close

Вход

Забыли?

вход по аккаунту

?

презентация

код для вставкиСкачать
Выполнил: Волгин В.В.
Проверила: Турунтаева И. В.
1.что такое «русский жим»
2. География «русского жима»
3. Категория людей которые могут заниматься «русским жимом»
4. Появление «русского жима»
5. Сравнение «русского жима» с классическим жимом лежа 6. Перспектива развития «русского жима»
7. «Русский жим» подходит для девушек
8. «Русский жим» не требует специальной экипировки
9. Необходимое качество для «русского жима» –
силовая выносливость
10. Занятия «русским жимом» способствуют развитию хорошей фигуры
11. «Русским жимом» можно заниматься с друзьями
12. Список литературы
Соревновательная задача участника в «русском жиме» -
поднятие штанги определенного веса, в соответствии с установленными правилами, максимальное количество повторений и без использования различных «
жимовых
» рубашек (маек).
[1]
Турниры по русскому жиму активно проводятся в России, Украине, Беларуси. Русский жим добрался и до Приморья.
«Русским жимом» могут заниматься люди от 18 лет. Верхних возрастных границ у этого спорта нет. Первые соревнования по первым правилам «Русский жим» прошли 8 мая 2000 года. Отличие «русского жима»: в простоте правил, зрелищности соревнований, а так же малой травмоопасности
. «тренировки в русском жиме напрвлены
на увеличение количества повторений, а не веса снаряда.
[2]
«Русским жимом» интересуется большое количество молодежи.
Проводятся соревнования среди молодежи, есть чемпионы
[3]
«Русский жим» подобно занятиям фитнесом, не оказывает вредной нагрузки на женский организм.
Силовая выносливость –
главное физическое качество в гиревом спорте. Тренировки в нем и в Русском жиме направлены на ее развитие.
1.Лучков А. История [Электронный ресурс]:Сайт федерации «Русского жима».
-
URL: http://www.rusgym.ucoz.ru/index/istorija/0
-
10.ru
. (дата обращения: 01.11.12). 2.Правила [Электронный ресурс]:Сайт федерации «Русского жима».
-
URL: http://rusgym.ucoz.ru/index/istorija/0
-
10
. (дата обращения: 01.11.12). 3.Русский жим в приморье [Электронный ресурс]: информационное агенство
СпортПриморье.
-
URL
: http://www.sportprimorye.ru
. (дата обращения: 01.11.12). 
Автор
volgin-vlad
Документ
Категория
Презентации
Просмотров
76
Размер файла
1 160 Кб
Теги
презентация
1/--страниц
Пожаловаться на содержимое документа