close

Вход

Забыли?

вход по аккаунту

?

полярная ночь

код для вставкиСкачать
ПОЛЯРНАЯ НОЧЬ
Полярная ночь пришла на широту Мурманска 1 декабря. Солнце не поднимается выше линии
горизонта и световой день составляет 34 минуты. Пик полярной ночи придется на третью декаду
декабря. Во время полярной ночи отмечается резкий дефицит ультрофиолетовых лучей, частые
магнитные бури, северное сияние, высокая ионизация воздуха. В целом, климатические условия
представляют комплекс отрицательных факторов на организм человека, особенно детский. В результате
этого возникают расстройства биоритмов – снижаются иммунологические свойства организма,,
понижается сопротивляемость к заболеваниям, снижается интенсивность обменных процессов,
повышаются утомляемость и сонливость, склонность к аллергическим состояниям, авитаминозами.
Во время полярной ночи необходимо полноценное сбалансированное питание, больше
принимать овощей, фруктов, соков, адаптогенов (настойку элеутерококка, настойку жень-шеня);
комплекс витаминов, а также правильно организовать режим работы и отдыха.
После 11 января световой день начнет быстро прибывать и к концу января светлое время суток
составит уже 5 часов.
Автор
osen
osen625   документов Отправить письмо
Документ
Категория
Без категории
Просмотров
5
Размер файла
15 Кб
Теги
полярная, ночь
1/--страниц
Пожаловаться на содержимое документа