close

Вход

Забыли?

вход по аккаунту

?

Пример подвижной паузы

код для вставкиСкачать
Физкультминутки на уроках
В этой статье мы расскажем о том, как организовать физкультминутки на уроках. И приведем конкретные примеры. Думаю, в том, что такие физкультминутки нужны, вы не сомневаетесь.
И действительно... Школа - это прекрасно! Школа - это чудесно! Это время, когда человек взрослеет и превращается из маленького несмышленыша - первоклашки в серьезного и считающего себя взрослым выпускника. Это целая жизнь.
К сожалению, за годы этой жизни наши дети успевают приобрести немалое количество всевозможных болячек. Определенная их часть, в немалой степени, провоцируется большими статическими нагрузками на позвоночник и весь мышечный корсет в целом. Детям нелегко постоянно контролировать правильность посадки, наклона спины, расстояния от глаз до тетради. Для того, чтобы во время занятий разгружать напряжение организма, необходимо раз в час - сорок пять минут проводить разминки. Да-да! Те самые, давно нам знакомые физкультминутки на уроках! Конечно, в классе уже не побегать и особенно не попрыгать, но даже небольшая двигательная пауза способна принести немало пользы.физкультминутки на уроках
Стихотворные физкультминуткии очень хороши, но в средней школе, где учатся уже подростки, необходимость в сказочной сюжетности не так остра. Упражнения в физкультминутке можно увязывать между собой под разные "сценарии". Для проведения физкультминуток на уроках каждый педагог выбирает свою интенсивность и программу.
Если в классе много ребят с трудностями концентрации внимания, если, вследствие этого, быстро теряется рабочий темп урока, то в таком случае необходимо проводить пусть даже коротенькие, но несколько физкультминуток за урок.
Если в классе есть легковозбудимые детки, которых трудно вернуть после паузы к рабочему процессу, то для физкультминуток на уроке лучше выбрать спокойные упражнения. А еще, можно по ходу урока договориться с детьми, что тот, кто первым решит правильно задачу или напишет упражнение, или сделает еще что-то умное и хорошее - награждается быть начальником физкультминутки, то есть проведет ее. Если педагогу удалось вписать физкультминутки в учебный процесс и заинтересовать ими ребят, то это добавляет стимул к хорошим успехам в учебе.
Полезно добавить в физкультминутки и упражнения для глаз. Они просты для выполнения, а положительный эффект, который они дают детским глазам очень высок. Офтальмологи бьют тревогу: около 40 процентов будущих "очкариков" становятся таковыми в средней школе. Уделяя внимание интеллектуальному развитию ребенка мы часто забываем о его глазах.
Как уже было сказано, физкультминутки могут быть самыми разными. Приведем для примера один из возможных сценариев проведения подвижной паузы на уроке
Дети встают из-за парт.
Разминаем спину. Высоко-высоко вверх поднять руки, дотянуться кончиками пальцев "до потолка". Повторить несколько раз.
Вытянуть хорошенько спинки. Теперь наклониться вниз и дотянуться кончиками пальцев до носков ботинок.
Теперь шея - это тоже спина! Она ни в коем случае не должна быть затекшей!
Руки на пояс, повороты головы от одного плеча к другому. Постараться коснуться подбородком и правого, и левого плеча.
Настала пора размять коленки и попу, которой приходится проявлять чудеса усидчивости.
Дети выстраиваются в шеренгу друг за другом в проходах между партами. Тот, кто стоит сзади кладет руки на плечи тому, кто стоит спереди. Самый первый ставит руки на пояс. Высоко поднимая ноги в коленях дети делают несколько шагов в сторону доски и обратно. Повторяют несколько раз.
Все возвращаются за парты.
А теперь потрем ладошки одну об другую. Сильно, быстро. Так, чтобы они разогрелись. Разогретые ладошки приложить к ушам.
Еще раз потереть ладошки и накрыть горячими ладошками глаза.
Поморгать часто-часто под ладонями. Крепко зажмуриться и распахнуть глаза, убрав с глаз ладони.
Сплести пальцы рук, пошлепать пальцами вверх-вниз по кистям и соединенными кистями рук "прогнать" волну слева-направо и справа-налево.
Все! Какие молодцы! А теперь радостно берем ручки, весело поднимаем глаза на доску, легко и просто запоминаем все, что объясняет учитель.
Что ни говори, а физкультминутка может озарить лучом радости самый трудный урок!
Автор
filnetnik
Документ
Категория
Без категории
Просмотров
153
Размер файла
63 Кб
Теги
паузы, пример, подвижной
1/--страниц
Пожаловаться на содержимое документа