close

Вход

Забыли?

вход по аккаунту

?

Рекомендации педагогу по проведению физкультминуток в младших классах

код для вставкиСкачать
 Рекомендации педагогу по проведению физкультминуток в младших классах
Поступление в школу - важнейший момент в жизни каждого ребенка. Педагоги, воспитатели и родители должны помочь ребенку в преодолении трудностей, вставших перед ним. Организм ребенка младшего школьного возраста отличается незавершенностью развития важных для школьного обучения органов и функциональных систем (центральной нервной системы, зрительного и слухового анализаторов, опорно-двигательного аппарата).
В связи с эти, правильно организованный учебно-воспитательный процесс способствует не только качественному овладению общеучебными умениями и навыками для школьника, но и благоприятному росту и развитию ученика, укреплению его здоровья. К учебно-воспитательному процессу предъявляются особые требования: - строгое регламентирование учебной нагрузки (количество уроков в течение дня, недели и года); - учет динамики умственной работоспособности учащихся в течение дня, недели и учебного года. Учебные занятия в школах должны начинаться не ранее 8 ч утра (при этом проведение нулевых уроков запрещается) и заканчиваться во вторую смену не позже 18 ч; учащиеся начальной школы должны обучаться в первую смену; в целях облегчения процесса адаптации первоклассников в первых классах должен применяться "ступенчатый" режим учебных занятий с постепенным наращиванием учебной нагрузки: в сентябре - 3 урока продолжительностью 35 мин; со второй четверти - 4 урока по 35 мин каждый; со второго полугодия количество уроков определяется недельной учебной нагрузкой, продолжительность каждого урока не должна превышать 40-45 мин; для обучающихся в первых классах в течение года организовываются дополнительные недельные каникулы; продолжительность перемен между уроками должна быть не менее 10 мин, а большой перемены (после двух или трех уроков) - 30 мин. В оздоровительных целях общеобразовательные учреждения должны создавать условия для удовлетворения естественной потребности школьников в движении. Эта потребность может быть реализована посредством ежедневной двигательной активности учащихся в объеме не менее 2 ч: проведение гимнастики до учебных занятий (5-6 мин в младшей и средней школе, 6-8 мин - в старшей; физкультминутки на уроках (5 мин) в младшей и средней школе; подвижные игры на всех переменах (1-4-й классы - 15-20 мин; 5-9-й классы - 35-45 мин; 10-11-й классы - 15-20 мин); уроки физкультуры (не менее 2 ч в неделю для всех классов); внеклассные формы спортивных занятий, общешкольные соревнования, Дни здоровья, самостоятельные занятия физкультурой (1-й класс - 10-15 мин, 2-4-й классы - 15-20 мин; 5-8-й классы - 20-25 мин; 9-10-й классы - 25-30 мин; 1.1 класс -30-35 мин). В объем максимально допустимой недельной нагрузки учащихся наряду с обязательными должны входить все часы дополнительных занятий (факультативных, групповых, индивидуальных).
Правильно составленное расписание учебного дня школьника предупреждает появление переутомления. Экспериментально доказано, что биоритмологический оптимум работоспособности у детей школьного возраста имеет два основных пика.
Первый подъем приходится на интервал 9^11 ч (в эти часы отмечается наибольшая эффективность усвоения материала при наименьших психофизиологических затратах организма). Поэтому в расписании уроков для младших школьников основные предметы должны проводиться на 2-3-м уроках. Начиная с 12 ч, работоспособность учащихся начинает падать, заметно снижаясь к 14 ч. Во второй половине дня начинается новый подъем, с 16 до 18 ч работоспособность остается достаточно высокой. Неодинакова умственная работоспособность учащихся и в течение учебной недели.
Ее уровень в начале недели (понедельник) довольно низок, нарастает к середине недели и в конце недели (пятница, суббота) вновь падает. Поэтому распределять учебные нагрузки в течение недели нужно таким образом, чтобы наибольший ее объем приходился на вторник и (или) среду. Урок - основная форма учебного труда школьников. За период обучения в школе каждый ученик проходит через 10 000 уроков. Естественно, что и психическое, и физическое состояние школьника напрямую зависит от того, насколько грамотно эти уроки были сконструированы. Школьный урок продолжительностью 35-40 мин для первых классов и 45 мин для 2-11-х классов включает в себя пять основных моментов: - организационный момент; - проверка домашнего задания; - объяснение нового материала; - закрепление полученных знаний; - задание на дом. Для учащихся младших классов в целях профилактики утомления, нарушения осанки и зрения рекомендуется проведение физкультурных пауз и упражнений для глаз, для учащихся старших классов - минуты психоэмоциональной разрядки.
Учеными установлено, что два урока физической культуры в школе компенсируют всего 11% необходимой двигательной активности. В то же время потребность в движениях у учащихся 7-10 лет должна составлять 4 ч в день, а в неделю - от 18 до 24 ч. Увеличение объема двигательной активности за счет организации и проведения внешкольных физкультурно-оздоровительных мероприятий может решить проблему гиподинамии в раннем возрасте. Уроки физической культуры обеспечивают педагогический и гигиенический минимум разносторонних образовательно-воспитательных воздействий и двигательной активности, необходимых для формирования потребности в систематическом использовании движений для сохранения здоровья учащихся. Гимнастика до начала уроков обеспечивает быстрое включение школьников в активную работу, помогает удерживать правильную позу за партой, воспитывает привычку к регулярным занятиям физическими упражнениями.
Она не заменяет, а дополняет утреннюю гигиеническую гимнастику. Физкультурные минутки или физкультпаузы на уроках обеспечивают активный отдых учащихся, переключают внимание с одного вида деятельности на другой, помогают ликвидировать застойные явления в органах и системах, улучшают обменные процессы, способствуют повышению внимания и активности детей на последующем этапе урока; Подвижные перемены, ежедневный активный отдых на удлиненных переменах и в группах продленного дня обеспечивают детям необходимую для правильного развития растущего организма двигательную активность, позволяют активно отдохнуть после преимущественно умственного труда в вынужденной позе на уроке, обеспечивают сохранение работоспособности на последующих уроках и при выполнении домашних заданий. Рассматривая учебный процесс с позиции роли в нем движений, установлено следующее: - движение должно быть неотъемлемой частью любого обучения; - недостатки в движениях снижают уровень физических функций, задерживают развитие, вызывают затруднения в усвоении школьной программы; - знание учителем взаимосвязи между движениями и учебным процессом позволит учителю использовать разнообразные формы организации двигательной активности, работоспособности, внимания, восприятия.
Автор
filnetnik
Документ
Категория
Без категории
Просмотров
237
Размер файла
77 Кб
Теги
рекомендации, проведения, младших, физкультминутки, педагога, класса
1/--страниц
Пожаловаться на содержимое документа