close

Вход

Забыли?

вход по аккаунту

?

Медицинская газета "для Вас" №112

код для вставкиСкачать
Газета Луганской областной Ассоциации негосударственной медицины.
Г А З Е Т А В Ы Х О Д И Т О Д И Н Р А З В М Е С Я Ц
1
1
3
№12 (112)
13 декабря 2012 года
ПРЯМАЯ ТЕЛЕФОННАЯ ЛИНИЯ «МЕДИЦИНСКОЙ ГАЗЕТЫ»: (0642) 34-50-11. ЗВОНИТЕ!
ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ!
НАЧАЛАСЬ ПОДПИСКА НА 2013 ГОД!
Оформить подписку на нашу газету можно в любом отделении «Укр почты». Подписка — единственный гарантированный способ вовре-
мя получать каждый номер нашей газеты.
НАШ ПОДПИСНОЙ ИНДЕКС 94895
Стоимость подписки не изменилась:
на 12 месяцев — 18,00 грн., на 6 месяцев — 9,00 грн.
Надеемся, что вы останетесь с нами!
ВНИМАНИЕ!
Если вам не доставляют вовремя «Медицинскую газету для Вас», просим обязательно сообщать об этом в редакцию. При активном содействии Луганского отделения «Укрпочты» мы разбираемся с каждым случаем и добиваемся доставки нашей газеты всем подписчикам. Мы дорожим нашими читателями и всегда готовы вам помочь!
10
8
Я ПРИВИВКИ НЕ БОЮСЬ!
КОНЕЦ СВЕТА — ЭТО НАЧАЛО НОВОЙ ЭРЫ!
НУЖНА ЛИ В УКРАИНЕ ПРЕЗУМПЦИЯ СОГЛАСИЯ? Мы прощаемся с 2012 годом — активным, спортивным, тревожным. Не успели граждане опомниться от Евро-2012 и предвыборных гонок, как явилось апокалиптическое «письмо счастья», погнавшее всех за спичками, свечками и солью. Миллионы людей ждут конца света: готовят запасы, реализуют мечты, покупают места в бункере. Денег не жалеют. «Хожу на курсы. Приспосабливаюсь», — так «Дежурный по стране» Михаил Жванецкий ответил на вопрос о том, готовится ли он к 21 декабря. Если отбросить коммерческую подоплеку нагнетаемой истерии, конец света — это повод задумать-
ся о смысле бытия, пересмотреть прошлое и изменить будущее. Ибо буддисты от письма открести-
лись, а майя успокоили человечество началом новой эры, в которой будут счастливы лишь гармоничные духом и телом личности. Год на самом деле не уходящий, он остается — в прошлом. Уходим мы — в новый 2013 год. Тех, кто не верит в конец света, — с наступающим! Будьте с нами! Обещаем: скучно не будет!
Мы уверены: свечи вам понадобятся только новогодние, спички — чтоб зажигать бенгальские огни, а соль — чтобы насыпать на хвост убегающим неприятностям.
Редакция «МГ для Вас»
ОБСУЖДЕНИЕ ЗАКОНОПРОЕКТА О ТРАСПЛАНТОЛОГИИ
НУЖНА ЛИ ВАКЦИНАЦИЯ ОТ ГРИППА
ПРО ЭТО
НЕСКОЛЬКО ВОПРОСОВ СЕКСОПАТОЛОГУ
2
№12 (112)
13 декабря 2012 года
• ЗДОРОВЬЕ НАЦИИ •
НОВОСТИ РЕГИОНА
РАЗВИТИЕ КАРДИОЛОГИЧЕСКОЙ СЛУЖБЫ ОБЛАСТИ 30 ноября т.г. в Луганске состоялось выездное региональное заседание Ас-
социации интервенционных кардиологов Украины. В нем приняли участие более 30 специалистов из Луганска, Алчевска, Лисичанска, Красного Луча и Северодо-
нецка. Новейшими научными и практи-
ческими изысканиями с ними поделился Максим Соколов — д.м.н., ведущий на-
учный сотрудник ННЦ «Институт карди-
ологии им. акад. Н.Д.Стражеско» НАМН Украины (г. Киев). Во время открытия конференции начальник ГУЗО ОГА Павел Малыш отметил, что освоение передово-
го опыта лечения болезней сердца поз-
воляет вывести на новый качественный уровень оказание помощи больным. В ходе конференции медики обсудили про-
блемы лечения острого коронарного син-
дрома. Главный врач ЛОКД Сергей Тыць рассказал об опыте оптимизации оказа-
ния неотложной помощи больным с ост-
рым коронарным синдромом в регионе. Ведущие кардиологи ЛОКБ поделились наработанным в течение года опытом механической реваскуляризации мио-
карда у больных с острым коронарным синдромом и проведения неотложного коронарного шунтирования. «Мы счита-
ем проблему болезней сердца очень важ-
ной, поэтому большое значение придаем развитию кардиологической службы в области», — заявил председатель ОГА Владимир Пристюк во время встречи с Максимом Соколовым. Максим Соколов высоко оценил усилия областной власти. “Новые технологии, оборудование и уже приобретенный опыт врачей вместе с од-
ной из самых лучших организаций меди-
цинского процесса выделяют Луганщину среди других регионов», — сказал он. ОБЩЕСТВЕННЫЕ СЛУШАНИЯ ПО ВОПРОСАМ БОРЬБЫ С ТУБЕРКУЛЕЗОМ
В начале 2013 года будет принята об-
ластная программа по противодействию заболеваемости туберкулезом на 2012-
2016 годы, было заявлено в ходе обще-
ственных слушаний по вопросам борьбы с туберкулезом 5 декабря т.г. в Луганске. Представители власти, силовых струк-
тур, медицинской общественности, пра-
вославной церкви и депутатского корпу-
са обсудили особенности организации противотуберкулезной помощи. За пос-
ледние 5 лет достигнуты позитивные изменения: уровень первичной заболе-
ваемости туберкулезом сократился на 28,5%, уровень смертности — на 27%, заболеваемость детей до 14 лет имеет стойкую тенденцию к снижению. В рам-
ках новой программы будет введен в экс-
плуатацию аппарат быстрой диагностики «Джин эксперт», позволяющий осущест-
влять диагностику туберкулеза в течение не 3-4 недель, а через 2 часа. КАРДИНАЛЬНЫЕ ПЕРЕМЕНЫ В ЭКСТРЕННОЙ МЕДИЦИНЕ С 1 января 2013 года вступает в силу Закон Украины «Об экстренной меди-
цинской помощи», согласно которому в стране будет создана единая мощная Система ЭМП с современной оператив-
но-диспетчерской службой. В нашей об-
ласти единый диспетчерский центр бу-
дет создан на базе Луганской городской станции скорой медицинской помощи (ЛГССМП). Год заканчивается, но некото-
рые вопросы по реорганизации службы остаются открытыми. В связи с этим 28 ноября было проведено очередное со-
вещание с руководителями служб ЭМП. На совещании обсудили вопросы подго-
товки ЛГССМП и структурных подразде-
лений, которые войдут в ее состав, к ра-
боте в переходный период. С нового года службы экстренной помощи городов и районов перейдут на баланс областного бюджета, поэтому поднимались темы из-
менения штатного расписания, укомплек-
тования автомобилями «скорой помощи» на местах, оснащения станций экстрен-
ной помощи медикаментами и т.д. В РОВЕНЬКАХ ОТКРЫЛИ ОТДЕЛЕНИЕ ПЕРЕЛИВАНИЯ КРОВИ
Теперь кровь будет ближе к тем, кто в ней нуждается — к родильному отде-
лению, гинекологии, хирургии, травма-
тологии. Обновленное отделение транс-
фузиологии находится на первом этаже роддома. Об этом рассказал заведующий отделением Сергей Осипенко. На модер-
низацию и обустройство отделения пере-
ливания крови было потрачено 350 тысяч грн. — областных, городских и инвести-
ционных средств. И это очень удобно, что отделение находится в роддоме, ведь в препаратах крови часто нуждаются ро-
женицы. Начальник ГУЗО Павел Малыш отметил, что прошлогодняя проблема с «замороженным роддомом» стала тол-
чком для больших преобразований в самом родильном доме: здесь полным ходом идет ремонт, на который уже пот-
рачено порядка 2,5 млн. грн.
По материалам Луганского областного Центра здоровья ДЛЯ УДОБСТВА ПАЦИЕНТОВ
Во время заседания последней коллегии облздрава прозвучала информация об интересном опыте марковских медиков по обустройству холла в детском отделении районной поликлиники. Заглянув туда после окончания коллегии, я действительно увидела непривычную для детских поликлиник картину. В холле, заботливо украшенном сказочными рисунками, ко времени обеда уже осталось немного детей, но они не носились по холлу, не плакали, а с открытыми ртами смотрели на ЖК-монитор — там разворачивался мультипликационный сюжет о борьбе с микробами во рту. О том, кому пришла такая идея в голову, и какие еще идеи продуцируют марковчане, мы беседуем с главным врачом Марковского РТМО Геннадием Сальниковым. — Геннадий Викторович, кто был ав-
тором столь удачной идеи?
— Сейчас уже трудно сказать, кто пер-
вым озвучил это предложение. Это было, как говорится, коллективное творчество на-
ших педиатров. Все эту идею подхватили и подключились к ее реализации: совместно с районным педиатром Валентиной Анато-
льевной Рясной мы искали спонсоров для приобретения монитора, врачи самостоя-
тельно выбирали монитор и устанавливали его (повыше, чтоб детишки не свалили), а потом сами искали в интернете санитарно-
гигиенические ролики для детей, фрагмен-
ты передач «Школа доктора Комаровского», мультфильмы — чтоб на целый день хвати-
ло! Главное — идея оказалась успешной, средства и усилия потрачены не зря. Мы, можно сказать, сразу двух зайцев убили: дети не плачут и не шумят, и к тому же узна-
ют полезную для здоровья информацию! — Какие еще задумки есть у марков-
ских медиков? — В ближайшее время планируем такие же мониторы установить в стоматологичес-
кой поликлинике и женской консультации. Конечно же, везде будет разная информация — в соответствии с профилем медуч-
реждения. Так что будут наши пациенты коротать время с пользой и комфортом. Кроме того, в нашей поликлинике проведен интернет, все педиатры объединены в сети и могут консультироваться друг с другом по профессиональным вопросам во время приема. Во всех ФАПах и амбулаториях подключена программа «Укрвакцина». Наши врачи принимают участие в онлайн-конференциях по разным специальностям, это позволяет, не отходя от рабочего места, повышать квалификацию. Налажено у нас онлайн-консультирование с областными кардиологами. Кроме того, практикуем мы такие консультации и с Киевским институтом детской кардиохирургии. — Говорят, у вас в районе хорошо налажена работа «выездных поликлиник»? — В самом деле, мы регулярно приглашаем специалистов из областной клини-
ческой и областной детской больниц для консультирования наших жителей. Пред-
варительно проводится серьезная работа по оповещению жителей района: через ФАПы, прессу, объявления по радио, используются и личные контакты врачей с пациентами. В результате у нас всегда приходит по 20-25 человек на прием к каж-
дому специалисту из областного центра. Пациентам это очень удобно — не нужно тратить время и деньги, преодолевая расстояние в 160 км до Луганска, консульта-
цию высококвалифицированных специалистов они получают здесь. — Видимо, удобство пациентов — среди ваших приоритетов? — Здоровье, конечно, главный приоритет! Но и о комфорте своих пациентов мы заботимся — ведь от этого тоже зависит их здоровье! Вопросы задавала Ирина Ангелова ИНТЕРЕСНЫЙ ОПЫТ
ОРГАНИЗАЦИЯ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ Геннадий Михайлович подчеркнул, что по резуль-
татам анкетирования пациентов более 70% населения района удовлетворены качеством оказания медицинс-
кой помощи. На сегодняшний день население обслужи-
вают специалисты Марковского РТМО, в состав которо-
го входят Центральная районная больница, 2 врачебные амбулатории и 21 фельдшерско-акушерский пункт. «В районе, как и в целом по области, наблюдается дефицит кадров: работает 35 врачей и 121 младший специалист с медицинским образованием, — отметил первый замес-
титель начальника ГУЗО. — При сравнительно неплохой средней укомплектованности врачами в ЦРБ нет карди-
олога, онколога и эндокринолога».
Ведущие места в структуре заболеваемости и смер-
тности населения Марковского района, как и по Украине в целом, принадлежат сердечно-сосудистой патологии и злокачественным новообразованиям. Тем не менее, за последние годы в кардиологической службе района отмечаются положительные изменения. В поликлинике ЦРБ развернут кабинет функциональной диагностики, в котором имеется достаточный объем диагностического оборудования: электрокардиограф «Юкард-100» с воз-
можностью передачи ЭКГ по сети мобильной связи; ком-
пьютерная диагностическая система «Кардио+» для об-
следования больных как с кардиальной патологией, так и нарушением мозгового кровообращения и заболеваниями дыхательной системы; создана развернутая компьютер-
ная сеть с возможностью выхода в интернет для проведе-
ния консультаций врачей поликлиники со специалистами Луганского областного кардиологического диспансера.
«Уже двое больных в остром периоде инфаркта ми-
окарда пролечены методом тромболизиса. Также забо-
леваемость острыми расстройствами мозгового крово-
обращения на протяжении последних трех лет имеет устойчивую тенденцию к снижению и остается ниже среднеобластного показателя. На 6,4% снизилась смер-
тность от ишемической болезни сердца», — рассказал Геннадий Бунеев.
«Продолжается работа по улучшению организации и оказания медицинской помощи населению отдаленных на-
селенных пунктов района. Из числа главных специалистов и заведующих отделениями ЦРБ организована передвиж-
ная врачебная бригада с радиусом обслуживания в 50 км», — отметил первый заместитель начальника ГУЗО.
Марковскими медиками была привлечена спонсорс-
кая помощь, за счет которой приобретены медицинская аппаратура, газовое оборудование для котельных и про-
ведены ремонтные работы, что в общей сумме состави-
ло более 130 тыс. грн.
Главный специалист по неонатологии ГУЗО Ольга Шевченко подчеркнула, что в целом работа педиатричес-
кой службы Марковского района признана удовлетвори-
тельной. В то же время имеется серьезная проблема с кад-
рами: укомплектованность педиатрами составляет 46%, работает один врач-педиатр I категории. В связи с этим за последние годы Марковское РТМО выдало 9 целевых направлений по специальности «педиатрия» в ЛГМУ.
В работе акушерско-гинекологической службы райо-
на наблюдаются немалые достижения. «На протяжении последних пяти лет отсутствуют случаи материнской смертности. Отмечается низкий уровень перинатальной смертности, случаев родов вне ЛПУ за последние 3 года не было. В районе осуществляется качественное веде-
ние пациенток группы риска по невынашиванию бере-
менности», — рассказала Ольга Юрьевна.
Но главным успехом в работе данной службы стало заключение договора между Беловодским РТМО и Мар-
ковским РТМО о создании межрайонного родильного отделения в Беловодском районе. Отделение начало свою работу, и женщины Марковского района имеют возможность получить более высококвалифицирован-
ную медицинскую помощь.
В целом, коллегия ГУЗО оценила состояние оказа-
ния медицинской помощи населению Марковского райо-
на как удовлетворительное.
Луганский областной Центр здоровья
СОСТОЯЛАСЬ ОЧЕРЕДНАЯ КОЛЛЕГИЯ ОБЛЗДРАВА
В последние годы здравоохранение Марковского района по рейтингу стабильно находится в первой пятерке среди 17 сельских регионов области. Об этом на выездном заседании коллегии Главного управления здравоохранения облгосадминистрации 23 ноября 2012 года сообщил первый заместитель начальника ГУЗО Геннадий Бунеев. 3
№12 (112)
13 декабря 2012 года
• ЗДОРОВЬЕ НАЦИИ •
АКТУАЛЬНО
ЧИТАТЕЛИ ПИШУТ
На данном этапе рабочая группа Ми-
нистерства здравоохранения Украины обсуждает проект изменения закона о трансплантологии и инициирует обще-
ственное обсуждение потенциальных нововведений в регионах. Основное по-
ложение нового законопроекта — введе-
ние презумпции согласия. То есть если на момент смерти человека у врачей не будет документа от пациента, что он не согласен, или не придут и не заявят об этом родственники, то органы могут быть забраны. В связи с этим 4 декабря т.г. в Луганском государственном медицинском университете состоялся «круглый стол» по вопросам развития и реформирования трансплантологической службы Украины. «До 2008 года ситуация с трансплан-
тологической службой в Белоруссии была намного хуже, чем в Украине. Но они вве-
ли презумпцию согласия, и за неполных 5 лет Белоруссия стала Меккой для боль-
ных, нуждающихся в пересадке органов», — рассказал 4 декабря 2012 года во время круглого стола в Луганском государствен-
ном медицинском университете главный внештатный трансплан-
толог Луганской области Геннадий Бука. По его сло-
вам, новый закон нужен, чтобы кардинально улуч-
шить состояние оказания помощи больным с терми-
нальными заболеваниями почек, печени, сердца. И в то же время общество должно быть максимально информировано о транс-
плантологии в Украине. «Важно понимать, что в случае принятия данного закона, человек, если он не хочет быть донором, он им и не будет», — подчеркнул Бука.
В Луганской области трансплантоло-
гическая служба только начинает фор-
мироваться. Но для ее развития уже сде-
ланы первые решительные шаги. Так, на базе Запорожской медицинской акаде-
мии последипломного образования про-
шли обучение 9 врачей по специальности «Трансплантология». А согласно приказу Главного управления здравоохранения от 23 августа 2012 года на базе областной клинической больницы и ЛГМУ создан Луганский региональный Центр иннова-
ционной хирургии, трансплантации орга-
нов и других анатомических материалов.
«Приказом по Луганской областной клинической больнице от 28 августа от-
крыто отделение трансплантации и сосу-
дистой хирургии на 25 коек. В настоящее время подготовлены все необходимые документы для сертификации службы и направлены в Минздрав», — подчеркнул Геннадий Бука.
На сегодняшний день в Украине делают пересадку печени, сердца, роговицы глаза, но чаще всего проводят трансплантацию почек. Такая операция не только благо-
творно влияет на продолжительность и ка-
чество жизни пациентов, но и лечение пос-
ле трансплантации обходится в два раза дешевле, чем содержание больного на ге-
модиализе. Такие операции скоро станут возможны и в Луганске. «Сейчас прово-
дится большая организационная работа по подготовке к выполнению трансплантации почки, которая будет осуществлена после получения разрешения КМУ», — сообщил главный трансплантолог ГУЗО. Главный нефролог ГУЗО ЛОГА Ми-
хаил Гринев также считает, что, прежде всего, нужно изменить общественное мнение о донорстве. Чтобы люди поня-
ли, что это благородное дело — помочь больному человеку, ведь с необходимос-
тью пересадки органа может столкнуться каждый. В то же время потребность в ор-
ганах в Украине превышает возможности донации. У нас в основном развивается родственная трансплантация, а по ста-
тистике за последние пять лет забор ор-
ганов составляет лишь 8-24 в год.
В качестве образца, на который можно равняться, Гринев привел пример мульти-
органной трансплантации, проведенной НУЖНА ЛИ В УКРАИНЕ ПРЕЗУМПЦИЯ СОГЛАСИЯ? Около 5 тыс. человек в Украине ежегодно нуждаются в пересадке органов (из них — 2,5 тыс. почек, 1200 сердца и 500 трансплантаций печени). Но получают их единицы: за последние 10 лет в нашем государстве проведено всего 1002 трансплантации различных органов. И это несмотря на то, что первую в мире пересадку органа (почки) осуществил харьковский профессор Юрий Вороной еще в 1933 году. Специалисты уверены: трансплантология в Украине переживает кризис, поскольку по закону «О трансплантации органов и других анатомических материалов человека», принятому в 1999 году, у нас действует «презумпция несогласия» потенциального донора. До 1999 года в украинской трансплантологии действовала презумпция согласия. То есть, отбирать органы у покойного для их пересадки больному человеку можно было лишь в том случае, если покойный еще при жизни не сделал на этот счет письменный отказ. Но согласно международным конвенциям, рекомендующим странам с переходной экономикой выбрать презумпцию несогласия, чтобы избежать коррупционных злоупотреблений, в 1999 году в Закон была включена статья 16, согласно которой органы и ткани покойного могли быть использованы только в случае, если его родственники или он сам при жизни подписали на то разрешение. После этого операции по пересадке резко прекратились. Ведь потенциальные доноры — не 90-летний дедушка, умерший от совокупности старческих болезней, а чаще всего, — молодые люди, внезапно погибшие. Родственники таких людей практически никогда не дают согласия на посмертное донорство. Беда в том, что законодатель прекрасно расписал, как делать нельзя и что за это будет, а законного механизма не дал. Нигде даже не оговорено, где должно фиксироваться согласие человека на забор его органов после смерти: в паспорте, медицинской карточке, страховом полисе... В результате наши граждане, остро нуждающиеся в пересадке, едут за границу. в 2011 году. В ночь с 9 на 10 мая врачи Запорожского межрегионального центра трансплантации областной клинической больницы провели ряд успешных опе-
раций по пересадке донорских органов — сердца, печени и почек — одновремен-
но шести больным. Донорами стали двое пациентов Днепропетровской больницы имени Мечникова, которые умерли от кровоизлияния в мозг, и чьи родственни-
ки дали согласие на забор органов.
Михаил Гринев обратил внимание присутствующих на трансплантацию ор-
ганов от живого донора. Полная регене-
рация и восстановление физиологии и психологии донора происходит максимум за 3 месяца, сообщил он. Женщинам-до-
норам даже разрешается рожать. Главный нефролог ГУЗО также от-
метил, что раздел «Трансплантология» стоит ввести в программу медицинских вузов и преподавать его более углублен-
но. А сама отрасль нуждается в государс-
твенной программе поддержки.
Проректор по лечебной работе ЛГМУ Игорь Иоффе назвал действующий сей-
час украинский закон о трансплантации органов реваншистским шагом и подчер-
кнул, что смерти тысяч наших граждан, которые не доживают до своей очереди на пересадку органов, требуют немед-
ленного решения проблемы.
Представитель духовенства настоя-
тель храма в честь иконы Божией Матери «Умиление» (г. Луганск) протоиерей Алек-
сандр Пономарев сообщил, что украинс-
кая православная церковь уже высказа-
ла свое отношение к трансплантологии, и отношение это в целом положительное. Церковь признает значимость трансплан-
тологии для спасения жизни или здоровья людей и считает добровольное согласие человека на забор его органов для спасе-
ния жизни близкого человека примером христианской жертвенности. В выступлениях участников «кругло-
го стола» неоднократно звучала мысль, что даже при несовершенной законода-
тельной базе трансплантология может развиваться — при условии позитивного отношения общества к данной проблеме. Поэтому чрезвычайно важным является правильное информирование общества о трансплантологии, ее целях, необходимос-
ти и возможностях трансплантации. Люди должны знать, что операции по пересад-
ке органов осуществляются только тогда, когда иначе спасти жизнь человеку невоз-
можно. С морально-этической точки зре-
ния, трансплантология является одной из сложнейших тем биоэтики. Здесь сталки-
вается множество интересов. В такой си-
туации очень важным является понимание и восприятие обществом этой проблемы. И над этим должны совместно работать медики, журналисты, общественность. Ирина Ангелова ОБСУЖДЕНИЕ ЗАКОНОПРОЕКТА О ТРАСПЛАНТОЛОГИИ
21 ноября 2012 года состоялся праздник, организо-
ванный студентами-медиками в Луганской областной туберкулезной детской больнице. Его назвали Днем Дружбы, и это было действительно так.
Мероприятие прошло по-домашнему, в уютном кругу уже знакомого коллектива детей и сотрудников больни-
цы. Слово «мероприятие» ассоциируется с официозом и скукой, но состоявшееся представление вызвало у де-
тей невероятно позитивные и радостные эмоции. Студенты подготовили несколько поучительных ска-
зок, после которых актеры общались с самыми малень-
кими и задавали им вопросы, работая тем самым со смекалкой и памятью детей. Устраивались подвижные игры-соревнования, за которые дети получали призы. В качестве призов раздавались книжки-раскраски и фло-
мастеры, а также в конце праздника детей порадовал десерт: конфеты и печенье. Заинтересованность, взаимопонимание и безгра-
ничная теплота — вот результат, который получился при проведении общеразвивающих игр, приобщающих детей к логическому мышлению, а также к дисциплине. Вечер украсили песни и танцы, которые исполнили сту-
денты. В свою очередь, волонтеры также получили возна-
граждение за свои труды: дети активно участвовали в предложенных студентами конкурсах, пели им песни, и очень просили приходить почаще. Эти дети имеют не одну патологию, и, возможно, МИЛОСЕРДИЕ
даже не две. Боль-
шинство из них из так называемых неблагополучных или асоциальных семей, но все они без исключения заслуживают ква-
лифицированной помощи и человеч-
ного отношения к себе. Персонал больницы стара-
ется обеспечить должное лечение и уход, а также со-
здавать для этих детей максималь-
но комфортные ус-
ловия проживания. Организовав День Дружбы, волон-
теры привнесли в жизнь этих детей немного ярких впечатлений и улыбок. Глядя на искренние и смеющиеся лица, становится ясно, что усилия будущих врачей не прошли даром.
Гребенюк Марина, волонтер отряда «Добродетель», 5 курс ЛГМУ
ДОБРЫЕ ДЕЛА ОБЪЕДИНЯЮТ
В отряд волонтеров Луганского госукдарственного медицинского университета входят студенты с разных курсов, факультетов и обладающие абсолютно разными интересами, но одна черта их все же объединяет — это способность не быть равнодушными.
К сожалению, в наше время медицину и врачей вспоми-
нают только тогда, когда происходит что-то чрезвычайное, и не всегда хорошо. Мало пишут о врачах, которые всю свою жизнь посвятили медицине, о скромных тружениках в белых халатах, которые много лет подряд ежедневно спасали здо-
ровье и жизни людей. Одним из таких врачей является Буга-
ева Лидия Ивановна. В 1960 году Лидия Ивановна, окончив Ростовский ме-
дицинский институт, начала свою трудовую деятельность в Луганске. Сначала участковым врачом городской больни-
цы №1, которая впоследствии стала больницей №8. В 1972 года была назначена заведующей поликлиническим тера-
певтическим отделением этой больницы, где и проработала до ноября 2012 года.
Согласитесь, немного найдется в нашей области врачей, имеющих за плечами 52 года врачебного стажа, воспитав-
ших несколько поколений хороших специалистов!
Что можно сказать об этом человеке? Скромность, поря-
дочность, готовность прийти на помощь в трудную минуту — ее отличительные черты. Отличный профессионал, всегда гото-
вый поделиться своим опытом и знаниями, Врач с большой буквы. Всем работавшим с ней казалось, что нет в профессио-
нальной сфере такого вопроса, на который Лидия Ивановна не сможет дать правильный и исчерпывающий ответ. Поэтому она всегда пользовалась авторитетом среди сотрудников. А еще это отзывчивый, приветливый, общительный человек — неда-
ром Лидию Ивановну многие годы считали душой коллектива. Внимание к каждому пациенту, доброе сердце и высокий про-
фессионализм снискала ей добрую славу и среди пациентов. Много добрых слов было сказано 30 ноября, когда кол-
леги провожали на заслуженный отдых Лидию Ивановну. Жаль, что администрация больницы не нашла возможности уделить внимание ветерану труда. Позвольте через газету от имени коллег и пациентов еще раз выразить благодарность Лидии Ивановне Бугаевой! За многолетний добросовестный труд, за высокий профессио-
нализм, за душевное тепло! Желаем Лидии Ивановне креп-
кого здоровья, прежней энергичности и оптимизма! Терапевты Луганской городской многопрофильной больницы №8 СКРОМНЫЙ ТРУЖЕНИК В БЕЛОМ ХАЛАТЕ 4
№12 (112)
13 декабря 2012 года
• ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ •
ПРОФИЛАКТИКА РАКА ТОЛСТОЙ КИШКИ
Как показало недавнее исследование американских ученых, ректороманоскопия — простой и более дешевый вариант колоноскопии с осмотром только нижней части толстой кишки — уменьшает риск заболеть раком толстой кишки (РТК). Рак толстой кишки занимает второе место среди причин смертности от рака в США и 4-е — во всем мире.
Многие врачи рекомендуют проводить полную колоноскопию, но пациенты часто отказываются от этой недешёвой и малопри-
ятной процедуры. И хотя ректороманоскопия — это примерно то же самое, что делать маммографию только одной молочной же-
лезы, эксперты считают, что лучше такой — неполный — осмотр, чем вовсе никакого. Колоноскопия позволяет осмотреть стенки кишки, удалить найденные новообразования и отправить их на гистологическое исследование. Это исследование позволяет осмотреть лишь нижнюю треть толстой кишки, но именно в этой части образуется половина по-
липов и злокачественных новообразований.
К участию в исследовании были приглашены 155 000 человек в возрасте 55-75 лет. Части из них провели ректороманоскопию, повторив процедуру через 3-5 лет. Период наблюдения составил 12 лет. По окончании этого срока оказалось, что в группе ректоро-
маноскопии зарегистрировано на 21% меньше случаев РТК и на 26% меньше смертей от этого заболевания, так как при помощи ректороманоскопии было обнаружено 243 случая РТК. По словам исследователей, при использовании колоноскопии можно было бы выявить еще 97 случаев.
news.gradusnik.ru Геморрой. Лечение без операции возможно
Предлагаем Вам пройти корот-
кий тест! Ответив всего на несколько вопросов, Вы сможете определить, если у вас геморрой. «Ну, вот еще что!» — скажите Вы. — «Это не про меня! Дальше и читать не буду!» А напрасно! Как показывает ста-
тистика, около 40 % населения зем-
ного шара рано или поздно сталкива-
ются с этой проблемой. Более того, многие, даже при явных и, казалось бы, всем известных симптомах, не могут распознать у себя эту болезнь. И только когда дискомфорт и боли становятся невыносимыми, начина-
ют задумываться о походе к врачу. Геморрой не появляется в один день. Он развивается медленно и дает о себе знать обычно после слу-
чайной провокации — физического напряжения, острой пищи или запо-
ра. Важно распознать геморрой на ранней стадии и предотвратить его самым легким и безболезненным способом. Поэтому предлагаем вам этот легкий само-тест. Итак, ответьте на следующие вопросы:
1. Бывает ли у Вас ощущение зуда или жжения в заднем проходе?
2. Есть ли у вас иногда ощущение наполненности прямой кишки, не-
смотря на то, что позывов сходить в туалет нет? 3. Замечали ли Вы красные от-
тенки (прожилки) в стуле? 4. Есть ли у Вас расширенные вены или сосудистые сеточки на ногах? 5. Страдаете ли Вы периодичес-
кими запорами? 6. Вы обычно проводите в туале-
те более 5 минут? 7. Замечали ли Вы у себя шишки или уплотнения в заднем проходе сразу же после акта дефекации? Теперь оцените полученный результат следующим образом: если Вы ответили положительно на 2—3 вопроса, то рекомендуем все же пройти обследование у проктолога. Если же положительных ответов Вы насчитали 4 и более, то уже сейчас можно с уверенностью утверждать о наличии у вас одного из проктологи-
ческих заболеваний. Трезво оценив ситуацию, Вы все-
таки решаете пройти обследование. Куда же обратиться? В районную поликлинику? А какой врач там при-
нимает? Мужчина или женщина? Ка-
кой квалификации? И не спросишь ни у кого! Первый же вопрос вызовет подозрение! Другое дело просить рекомендовать стоматолога или кар-
диолога. А в этом вопросе, придется действовать самому, втихую … В медицинском центре «ОН Кли-
ник Луганск» существует проктоло-
гическое отделение. Консультации ведут проктологи, имеющие большой опыт работы и прошедшие специаль-
ную подготовку в филиалах Между-
народной сети медицинских центров «ОН Клиник». В их распоряжении сов-
ременное оборудование, позволяю-
щее точно ставить диагноз и просле-
живать все этапы лечения. Более того, при желании, даже сам пациент может видеть на экране монитора состояние геморроидальных узлов до и после лечения. Но и это не самое главное! Са-
мая важная информация для Вас — это то, что медицинский центр «ОН Кли-
ник Луганск» специализируется ис-
ключительно на безоперационном и малотравматичном методе лечения геморроя. В то время, как большинс-
тво больных геморроем подвергают себя операциям, выбивающим их из колеи привычной жизни, медицинс-
кий центр «ОН Клиник Луганск» пред-
лагает своим пациентам избавиться от геморроя незаметно и для себя и для окружающих. В зависимости от стадии заболевания Вам понадобится от 2 до 5 сеансов. Представить только, от геморроя можно избавиться за 2 се-
анса!!! А параллельно еще и получить удовольствие от высокого уровня об-
служивания, комфорта и надежности клиники, работающей по западным стандартам. Даже запись на прием осуществляется по телефону. Если геморрой беспокоит Вас давно или только недавно появились первые симптомы, не откладывайте лечение! Теперь Вы знаете, куда об-
ращаться! Без операции, без боли, без отрыва от Вашего привычного образа жизни можно избавиться от геморроя и трещин прямой кишки. РАННЯЯ ДИАГНОСТИКА
Большинство из нас имеет смутное представление о том, что представляет собой свернутый внутри нас кишечник, и немногие понимают, как он работает. Длина человеческого кишечника около 4 м. Но после смерти человека, вследствие посмертного расслабления мускулатуры, кишечник растягивается до 8 м. Стенки кишечника состоят из мышечных волокон. Здесь пища смешивается с определенными секрециями и проходит дальше. Тонкая кишка образует целый ряд петлеобразных изгибов, в каж-
дом из которых на 25-30 минут задерживается для переработки пища. Стенки тонкого кишечника содержат 20 млн. маленьких желез, которые вырабатывают пищеварительный сок, чтобы сма-
чивать и смягчать пищу. Стенки кишечника не гладкие, а похожие на вельвет, и пок-
рыты миллионами маленьких щупальцеобразных кишечных вор-
синок. Ворсинки сигнализируют железам, когда выливать пище-
варительный сок, а также осуществляют функцию всасывания питательных веществ. Непереваренная соками грубая пища (например, кожура фруктов) подвергается перевариванию миллиардами бактерий, живущих в толстой кишке. В кишечнике происходит не только переваривание и всасы-
вание пищи, здесь синтезируются некоторые гормоны. Он также играет важную роль в иммунных процессах. http://www.gastroscan.ru
ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ...
КАКОЙ ДЛИНЫ НАШ КИШЕЧНИК? 5
№12 (112)
13 декабря 2012 года
• ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ •
Татьяна Филипповна Заруба (Добролюбова) отдала много лет своей жизни спасению детей. Будучи фельдшером, поступила в 1961 году на лечебный факуль-
тет Луганского медицинского института. После окончания ин-
ститута начала работать анес-
тезиологом в гинекологическом отделении областной больницы в Луганске. Своей специальнос-
ти Татьяна Заруба ни разу не из-
менила и прошла с ней всю свою трудовую деятельность.
Еще в институте Татьяна «за-
светилась» как отличная спорт-
сменка: плавала всеми стилями, выступала за команду института, занималась горнолыжным спор-
том и волейболом. Параллельно с ее учебной и профессиональ-
ной жизнью всегда проходила спортивная, в которой главное место занимал альпинизм. Тать-
яна Филипповна много раз ходи-
ла в горы, покорила не одну вер-
шину, была врачом экспедиций на первенстве Союза и Украины. «Эти две жизненные позиции — анестезиология и альпинизм, были в моей жизни всегда, — го-
ворит она. — Жизнь моя всегда была с привкусом адреналина, это был стиль и ритм моего су-
ществования!»
По семейным обстоятельс-
твам уже много лет назад пере-
ехала Татьяна Заруба в Киев, но не теряет связи с родным городом. Общаясь с ней, неиз-
менно заряжаешься энергией, начинаешь сам мечтать о го-
рах — так увлеченно Татьяна рассказывает о восхождениях. Хотя альпинизм — это ведь не только романтика и радость преодоления вершин, но и дол-
гое ожидание встречи с горами, и тщательная подготовка, и тя-
желый труд, и физическая боль, это опасности, потери, смятение в душе.... Однако ничто не срав-
нится с окрыленностью победи-
теля очередной высоты — ведь альпинисты любят сам процесс преодоления трудностей! Как уже поняли читатели, Татьяне Зарубе далеко «за 20», но для настоящего альпиниста возраст — не преграда. В кру-
гу альпинистов известно нема-
ло случаев, когда люди весьма преклонного возраста покоряли мировые вершины. Так, в 2008 году высочайшую вершину Зем-
ли — Джомолунгму — покорил 76-летний непалец Мин Бахадур Шерханэ, а в 2011 американс-
кий пенсионер Ричард Байерли поднялся на высочайшую гору Африки — Килиманджаро — в возрасте 84 лет. Вот и Татьяна Заруба до сих пор со своими друзьями, ветера-
нами-альпинистами, ездит летом в горы, совершая восхождения по всем альпинистским прави-
лам. А результаты сезона под-
водят таким образом: высоту по-
корённой вершины умножают на возраст. Конечно же, получаются сумасшедшие цифры! Но это не смущает — так и только так оп-
ределяют ветеранов-чемпионов. Когда собираются в горы, руководитель их группы, мастер спорта Михаил Алексюк так го-
ворит: «Для меня самое важное, чтобы количество уезжающих совпадало с числом возвраща-
ющихся. Чтобы никто нигде не потерялся, не рассыпался». А гинеколог Татьяна Заруба по этому поводу говорит иначе: «Мне надо, чтобы количество возвращающихся с гор не пре-
вышало количество уезжающих ФОРМУЛА ЗДОРОВЬЯ
ЛУЧШЕ ГОР МОГУТ БЫТЬ ТОЛЬКО ГОРЫ!
Вас манят горы, вы любите физические нагрузки, вас не пугают экстремальные ситуации и в вас еще живет романтик? Тогда, возможно, вам стоит заняться альпинизмом. На вопрос, что такое альпинизм, однозначный ответ не найти. Суть альпинизма заключается в том, что люди, занимающиеся им, преодолевают огромные расстояния, покоряя вершины гор с помощью специального снаряжения. Люди, предпочитающие комфорт и пассивный отдых, считают, что альпинизм — это суицидальный вид спорта. А те, кто преодолел хоть одну вершину, с горящими глазами расскажут вам, что альпинизм — это образ жизни и религия, это состояние души и болезнь, это испытание на прочность и верность дружбе... Именно к таким людям относится Татьяна Заруба, и для нее альпинизм уже более 40 лет — стиль жизни, который воспитывает стойкость и выносливость, укрепляет тело и душу, дарит радость и здоровье. — то есть, чтобы не пропустить больших сроков беременнос-
ти!». Вот так с шутками и приба-
утками они и живут.
Зимой Татьяна старается выезжать покататься на горных лыжах. В украинских Карпа-
тах есть прекрасное место Бу-
ковель — там наша героиня и поддерживает свою спортивную форму и оздоравливается. Ведь горные лыжи оказывают разно-
стороннее влияние на организм человека. Прохождение спусков различной крутизны и рельефа вовлекает в работу большие группы мышц, укрепляет сер-
дечно-сосудистую, дыхательную и нервную системы, развивает выносливость и ловкость. Кро-
ме того, катание с гор на чистом морозном воздухе повышает иммунитет и работоспособность организма, а еще — дарит море позитивных эмоций. Любопытно, что дочь Тать-
яны Филипповны Екатерина, в юности неоднократно бывавшая в горах с мамой, сейчас ведёт спокойный образ жизни, без всплесков адреналина. Воспи-
тывает своих детей, которые любят рассматривать фотогра-
фии мамы и бабушки из экспе-
диций и слушать их рассказы о восхождениях... Вот так и живёт Татьяна Заруба — врач-анестезиолог, спортсменка, альпинистка, весё-
лая и неунывающая, энергичная и нестареющая, вечно стремя-
щаяся к высоте. Бесспорно, что сохранять здоровье и молодость ей помогает спорт, а также ее жизненное кредо: «Если хочешь быть здоров — закаляйся»!
Юрий Кукурекин, к.м.н., сокурсник Татьяны Зарубы
Многие из нас слышали о том, что заболевания позвоночника — это серьезно, что позвоночник может быть источником болезней нервной системы и внутренних органов. Но кто об этом думает, пока... не скрутит боль. А если скрутила? Больно — выпил таблеточку, очень больно — две, да еще мазью намазал, пластырь приклеил. Совсем плохо стало — побежал к врачу. Уколы, микстуры, физиотерапия… Уф, отпустило. На время. А через некоторое время все начинается опять. Потому что лечили проявления болезни, а сама болезнь — как была, так и осталась. АЛЬТЕРНАТИВНАЯ МЕДИЦИНА
ПОЗВОНОЧНИК: РЕАБИЛИТАЦИЯ БЕЗ ОПЕРАЦИИ
Почему? Потому что позвоночник — это не отдельно взятая «ось тела», а неотъемлемая часть всего организма. И, как и остальные органы, он нуждается в воде, питании и очищении. Позвоноч-
ник человека состоит из 33 — 34 поз-
вонков, которые соединены суставами, связками и межпозвоночными дисками, обеспечивающими амортизацию и плав-
ное скольжение их относительно друг друга. Своих сосудов межпозвонковые диски не имеют. Их питание (поступле-
ние воды, кальция, магния, фосфора и других микроэлементов) осуществляет-
ся за счет прилегающих к позвоночнику мышц. Чем активнее движение, чем актив-
нее работают мышцы — тем активнее питание. При снижении двигательной активности ослабленные мышцы не в состоянии обеспечить питание и очище-
ние позвонков и дисков. Это приводит к нарушению кровоснабжения, дистрофи-
ческим изменениям структуры позвонков и дисков, спазмам, воспалениям и, как следствие, болям и ограничению движе-
ний в определенной области. Уникальный запатентованный метод, разработанный д.м.н., профессором Сер-
геем Михайловичем Бубновским (г. Мос-
ква, Россия), в отличие от традиционной медицины, лечит не симптомы, а причины заболеваний позвоночника, без лекарств или операций, используя законы естест-
венного выздоровления.
За годы работы по этой методи-
ке Сергей Бубновский и его едино-
мышленники вернули к нормальной жизни (без дорогостоящих лекарств и операций) тысячи людей. В Северодонецком центре доктора Бубновского, работающем по этой мето-
дике, «выписываются рецепты» в виде комплексов специальных упражнений на многофункциональных тренажерах Буб-
новского (МТБ). Для каждого пациента разрабатывается индивидуальная про-
грамма занятий, учитывающая его воз-
раст и состояние, а инструкторы-мето-
дисты Центра тщательно контролируют правильность ее выполнения. Пациенту не надо прилагать особые усилия, не надо бояться боли. Значительную часть нагрузки принимает на себя тренажер. Ослабленным пациентам подбираются адаптированные упражнения, с которы-
ми они с удовольствием справляются, переходя в дальнейшем к более слож-
ным задачам. Особый акцент делается на правиль-
ное дыхание, без которого невозможно достигнуть полноценного эффекта. Ме-
тод Бубновского не нуждается в приме-
нении лекарственного обезболивания, т.к. использует естественные методы. Упражнения на многофункциональ-
ных тренажерах Бубновского позволяют с помощью правильной физической на-
грузки активизировать мышцы, улучшить питание пораженных дисков. В процессе нормализуется кровообращение, сти-
мулируется лимфосистема, снимаются спазмы, мышечная интоксикация. Таким образом, без лекарств и операций уходят боли, уменьша-
ются проявления остеохондроза, и даже грыжа может рассосаться или стать минимальной. Без операций и лекарств!
Искривления позвоночника (сколи-
оз, кифоз) — настоящий бич сегодняш-
них детей. Как и у большинства «взрос-
лых» болезней, основная их причина — малоподвижность, нетренированные мышцы, которые не могут удерживать ЦЕНТР ДОКТОРА БУБНОВСКОГО
Безоперационное, безмедикаментозное лечение остеохондроза, грыж межпозвонковых дисков, спондилоартроза и других проблем с опорно-двигательным аппаратом и костно-мышечной системой. Квалифицированные врачи-кинезитерапевты, массажисты, инструктора-реабилитологи помогут вам в нашем центре доктора Бубновского. Ждем Вас по адресу: г. Северодонецк, проспект Гвардейский, 71а, «Территория здоровья» www.bubnovsky.com.ua Предварительная запись на консультацию: 0955601024 АЛЬПИНИЗМ КАК СРЕДСТВО ВЕЧНОЙ МОЛОДОСТИ
позвоночник в правильном положении. Специальные комплексы упражнений, направленные на симметричное укреп-
ление мышц спины, приводят к тому, что позвоночник выпрямляется естес-
твенным образом. Правильное движе-
ние, правильное дыхание, обливания — все это позволяет не только решить проблему искривления, но и оздоро-
вить ребенка, укрепить его иммунную систему. Стоит еще упомянуть о том, что мышцы — это единственная систе-
ма человеческого организма, рабо-
тающая под управлением сознания. А значит, чтобы быть здоровыми, энергичными, необходимо СОЗНА-
ТЕЛЬНО изменить свою жизнь, от-
ношение к себе. Тренировать и поддерживать мыш-
цы, заниматься здоровьем позвоночника нужно не только тогда, когда «гром гря-
нул», а постоянно. Пару раз в год про-
ходить поддерживающий курс в Центре Бубновского, а в промежутках находить хотя бы полчаса в день для выполнения «партерной гимнастики по-Бубновско-
му» (этим упражнениям вас научат в Центре). Это станет профилактикой воз-
никновения негативных симптомов в бу-
дущем. И ваш позвоночник скажет вам спасибо! Приходите, мы вас ждем! Наш адрес: г. Северодонецк, пр-т Гвардейский 71-а, «Территория здоровья». Контактный телефон 095 560 10 24.
6
13 декабря 2012 года
• ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ •
№12 (112)
СВЕТ МОЙ, ЗЕРКАЛЬЦЕ, СКАЖИ...
СКАЖИ МНЕ, ЧТО ТЫ ЕШЬ…
ГРЯЗЬ ДЛЯ ВАШЕЙ КРАСОТЫ В прошлых номерах нашей газеты рассказывалось о целебных свойствах сивашской грязи. Оказывается, сивашская грязь обладает еще и косметическим эффектом: она придает коже упругость, эластичность, блеск, свежесть, устраняет угревую сыпь, содействует омоложению кожи, разглаживанию морщин, обогащению кожи микроэлементами и витаминами. Грязевые маски рекомендуем всем — и мужчинам, и женщинам, и молодым, и пожилым. Рождественский пост — христианский пост, установленный в честь Рождества Христова. Его еще называют Филипповским, потому что в последний день перед постом верующие вспоминают одного из двенадцати любимых учеников Иисуса Христа — апостола Филиппа. Соблюдается пост с 28 ноября по 6 января. Существуют полярные мнения о пользе поста, однако следует помнить о том, что человек в результате длительной эволюции приспособился к смешанному питанию как наиболее удовлетво-
ряющему его потребности в разнообразных пищевых веществах. Если бы такой тип питания не был биологически оправдан, че-
ловек просто не выжил бы. Многие биологические виды выми-
рали, когда вследствие изменения природных условий исчезала привычная для них пища. Человек же, питаясь смешанной пищей, приспосабливался к изменяющимся условиям, при этом посте-
пенно увеличивалась продолжительность его жизни. Если хотя бы один тип нетрадиционного питания был так по-
лезен человеку, как о нем пишут его авторы, он бы чрезвычайно быстро распространился среди людей без всяких на то особых рекомендаций. Пока же весь мир в течение многих тысячелетий питается смешанной пищей, что доказывает оптимальность имен-
но такой системы питания для практически здоровых людей.
Не касаясь нравственной и религиозной составляющей пос-
та, хочу напомнить, что для здорового человека, ведущего актив-
ный образ жизни, всё же разумно ограничивать в своем рационе количество жирной, высокоэнергетической пищи, дополнять его свежими овощами, фруктами, витаминами, минеральными эле-
ментами, пищевыми волокнами, ненасыщенными жирными кис-
лотами, биологически активными веществами. ЧТО ЖЕ МОЖНО И НУЖНО ЕСТЬ ВО ВРЕМЯ РОЖДЕСТВЕНСКОГО ПОСТА?
В Рождественский пост исключаются мясо, яйца и молочные продукты. Рыба разрешается в субботние и воскресные дни и ве-
ликие религиозные праздники. Вино в умеренном количестве до-
пустимо в субботние и воскресные дни, а также в дни совершения памяти наиболее чтимых святых. Больным, детям и беременным женщинам допускается послабление физического поста.
Наиболее строгий период поста — со 2 по 6 января, в эти дни даже в субботу и воскресенье рыбу не едят. Последний вечер Рождественского поста называется Сочельником (6 января или 24 декабря по ст.ст.). В этот день от пищи стараются воздерживаться до первой вечерней звезды — в память о Вифлеемской звезде, которая указала путь волхвам к месту рождения Христа. И лишь вечером едят сочиво — размоченные в воде зерна пшеницы с раз-
личными добавками. Это блюдо и дало название Сочельнику. Придерживаться поста или нет — каждый выбирает сам. Од-
нако важно, чтобы пища продолжала быть сбалансированной, и в организм попадали необходимые питательные вещества. Пред-
почтение отдается крупам, бобам, соевым продуктам, орехам, растительному маслу, овощам и фруктам.
Если в повседневной жизни у нормального человека соотно-
шение белков растительных и животных должно быть около 50 на 50, то пост — повод больше есть растительной пищи и вместе с тем худеть, так как организм быстрее переварит пищу и меньше будет ею «запасаться», то есть меньше жировых запасов будет откладывать организм.
Рождественский пост можно превратить в отличную лечебную КОСМЕТИЧЕСКИЕ МАСКИ:
Грязь придает коже упругость, эластичность, блеск, свежесть, разглаживает морщины, удаляет с поверхности кожи засорения и омертвелые клетки. Омолажи-
вает, увлажняет и тонизирует ее. Эффективно содействует удале-
нию угревой сыпи. Грязь можно использовать как холодную, так и подогретую до t 38-42°С. Наложить на повер-
хность кожи лица или участка тела. Через 15-20 минут смыть теплой водой и по желанию на-
ложить увлажняющий крем. Для лучшего эффекта, процедуры принимать три раза в неделю в течение 1 месяца. Курс повто-
рить через месяц.
УХОД ЗА ВОЛОСАМИ И КОЖЕЙ ГОЛОВЫ:
Содействует формированию в волосяной луковице крепких волос, предупреждает ломкость и выпадение волос, облысение, питает корни волос, предотвра-
щает образование перхоти.
Втереть грязь в кожу голо-
вы и оставить на 15-20 минут. Потом смыть теплой водой без применения шампуня. Процеду-
ру осуществлять два раза в не-
делю вечером в течение 1 меся-
ца. Курс повторить через месяц. При необходимости мыть голо-
ву шампунем с утра.
МЕСТНЫЕ ВАННОЧКИ:
Удаляет ороговелые клетки и смягчает грубую кожу на ру-
ках, локтях, стопах, содействует заживлению мелких трещин и порезов.
Грязь можно использовать как холодную, так и подогретую. Наложить грязь на проблемные участки на 20-30 минут. Смыть теплой водой и по желанию на-
САНАТОРИЙ — В КАЖДЫЙ ДОМ! Уже доказана эффективность сивашской грязи в лечении заболеваний дыхательных пу-
тей и опорно-двигательного аппарата, проста-
тита, псориаза и других болезней. Уважаемые луганчане и жители области! Се-
годня у вас нет необходимости тратить большие средства и ехать на лечение в санаторий за сотни километров. Заказать сивашскую грязь можно и в Луганске, позвонив по телефонам: (0642) 71-71-75, 58-19-33, 58-18-67, (066)65991-66, а также, написав на электронный адрес: slavut_serv@list.ru. Заказав грязь и посоветовавшись с лечащим врачом, вы можете в домашних условиях лечить свои недуги, которые не поддаются традиционным методам лечения. Сивашская грязь об-
ладает уникальными целебными свойствами, она надежна, безо-
пасна, удобна в употреблении и может стать вашим домашних до-
ктором. Реализуется грязь расфасованной в пластиковые емкости по 0,3 и 1,0 л. Дополнительную информацию вы можете получить на нашем сайте:
www.vigov.org.ua.
Название и адрес производителя: ООО «ВИГОВ», 75200, Херсонская обл., пгт.Чаплынка
Представительство группы компаний «Сиваш» в Луганске — ООО «Славутич-сервис»: (0642) 71-71-75, 58-19-33.
Лицензия № 2901 от 29.11.2006 г. Министерства охраны окружающей среды Украины нести соответствующий крем. Курс 8-10 процедур в месяц.
Примечание: при примене-
нии средства возможны: • легкие пощипывания на участке кожи; • небольшая, быстро исчеза-
ющая гиперемия (покраснение кожи). НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ПРИМЕНЯТЬ ПРИ:
• повышенной температуре тела;
• гипертонии и сердечнососу-
дистых заболеванях в тяжелой форме;
• заболеваниях в острой ста-
дии, хронических заболеваниях в стадии обострения и ослож-
ненных острыми гнойными про-
цессами.
КАК ПОДОГРЕТЬ ГРЯЗЬ?
Перед началом проведения грязевых масок или аппликаций лечебную грязь нужно подогреть. Это просто: грязь кладут в цел-
лофановый пакетик и погружают его в теплую воду (надо следить, чтобы в грязь не попадала пре-
сная вода). В отопительный сезон грязь можно разогреть, положив пакетик на батарею отопления.
В некоторых случаях для пер-
вой процедуры грязь не нужно на-
гревать. А именно: если болезнь запущена, наблюдаются болевые синдромы, повышение давления. В таком случае следует получить консультацию врача, поскольку не рекомендовано применять грязь в фазе обострения болезни.
ПЕРВАЯ ПРОЦЕДУРА Во время первой процедуры теплую грязь наносят сначала на стопы ног, сверху укрывают то-
ненькой целлофановой пленкой и тепло укутывают. Подержать такую аппликацию 10 минут. После чего смыть грязь теплой водой без мыла.
Первый сеанс называется «знакомством с грязью». Ведь организм должен, так сказать, привыкнуть к грязи, поскольку грязь, как уже отмечали, глубоко проникает, изменяет ионный со-
став крови, влияет на работу всех внутренних органов. Собственно, чтобы не было резкой реакции, следует провести несколько озна-
комительных процедур. Процеду-
ры желательно делать вечером.
После ознакомительных про-
цедур таким же образом грязь наносится уже на определенные участки (в области позвоночни-
ка, суставов, живота и т. п.) в соответствии с методическими рекомендациями относительно конкретного заболевания.
РОЖДЕСТВЕНСКИЙ ПОСТ: «ЗА» И «ПРОТИВ» РЕКЛАМА
7
13 декабря 2012 года
№12 (112)
• КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ •
ПОХУДЕТЬ ДО НОВОГО ГОДА? РЕАЛЬНО! К Новому году преобладающая часть слабой половины человечества мечтает похудеть: одни — чтобы влезть в то незабываемое платьице, которое видели в бутике, вторые — чтобы влезть в хорошо забытый костюм, третьи — чтобы досадить подругам, четвертые — чтобы понравиться мужьям подруг, пятые — … Да неважно, ради чего хотят похудеть женщины, главное — как это сделать за 3 недели, оставшиеся до праздника! Поможет нам в этом статья Елены Осацкой, заведующей гериатрическим отделением Луганской городской многопрофильной больницы №8. СВЕТ МОЙ, ЗЕРКАЛЬЦЕ, СКАЖИ...
Боюсь, что ничего нового я читательницам «МГ для Вас» не скажу, ибо, кроме различных ва-
риантов ограничений в питании и занятий физкультурой, ничего еще для нормализации массы тела не придумано. Весь воп-
рос в том, как это делать. Вот об этом и пойдет разговор.
Прежде всего, предлагаю худеть с помощью разгрузочных дней. Этот прием удобен во мно-
гих отношениях: требует мини-
мум затрат и времени, экономит ваши средства и доступен для тех, у кого нет силы воли для длительных диет. Однако не все так просто! Если вы будете всю неделю есть, не ограничивая себя, один разгрузочный день вас не спа-
сет: все, что удастся сбросить, за последующие дни наберется с лихвой. Часто приходится слышать, как полные говорят: «Я толстею от воздуха. Почти ничего не ем, а не худею». Но так ли это на самом деле? Конечно, у тучных людей обмен веществ изменен таким образом, что их организм из малейшего избытка съеден-
ной пищи способен извлечь жир, усвоить его и отложить в под-
кожной клетчатке. Вот почему таким людям, чтобы не полнеть, надо все время худеть, то есть исключить всякое переедание и ни на грамм не отклоняться от нормы дневного набора продук-
тов в сторону ее увеличения. Существует очень простой способ ограничения рациона. Ешьте всегда половину того, к чему вы привыкли. То есть ку-
шать можно все, но понемно-
гу: супа — полтарелки, котлет — одну, а не две, конфет — две, а не четыре и т.д.
Если в первое время, пока вы перестраиваетесь на «новую жизнь», будет мучить голод, в перерывах между трапезами ешьте по яблоку, грызите семеч-
ки. Кстати, содержащееся в них растительное масло способс-
твует нормализации липидного обмена. Однако, сокращая свой ра-
цион, не лишайте организм ви-
таминов. Зимой и весной, когда мало свежих овощей и фруктов, принимайте поливитамины или хотя бы аскорбиновую кислоту. Вторая рекомендация: на-
учитесь не пересаливать пищу, поскольку регулярный избыток соли способствует нарушению водного баланса, задержке жид-
кости в организме и, следова-
тельно, увеличению массы тела. Лучше есть недосоленную пищу, приправив ее острым соусом, хреном, горчицей, пряностями. Раз в неделю можно устраивать бессолевые дни. Ими могут быть и разгрузочные, о которых речь пойдет дальше.
Третий совет — заставить жиры включиться в энергети-
ческий обмен, а для этого надо израсходовать их прежде, чем они попадут в жировое депо. В этом может помочь двигатель-
ная, мышечная активность. Что вы выберете — неважно: бег по утрам, ходьба на работу и с ра-
боты, танцы, фитнес, тренажер-
ный зал — на ваш выбор, лишь бы это доставляло вам удоволь-
ствие! РЕЦЕПТЫ РАЗГРУЗОЧНЫХ ДНЕЙ Обычно разгрузочный день — это монодиета на один день. В течение дня вы питаетесь только одним продуктом. Есть нужно небольшими порциями 5-
6 раз в день. Разгрузочные дни — это помощь пищеварительной системе, которая периодически нуждается в коротком отдыхе. В течение всего дня в желудок поступает «легкая» пища. В ре-
зультате в организме запуска-
ются биохимические процессы, способствующие самоочище-
нию организма.
Важно: в течение разгрузоч-
ного дня обязательно выпивать 1,5-2,5 литра питьевой или ми-
неральной воды.
Летом и осенью больше воз-
можностей устраивать овощные разгрузки, съедая за день 1,5 килограмма любых фруктов или овощей, кроме картофеля. Арбуз-
ной мякоти можно съесть до 2 кг.
Для зимы больше подходят кефирные (1,2 литра); творож-
ные (800 г), мясные (500 г отвар-
ного мяса), рыбные (600 г отвар-
ной рыбы). Эффективны также разгру-
зочные дни на кашах. Каша может быть любая — рисовая, гречневая, пшенная, овсяная, но только ка-
кая-то одна! Варить каши следует только на воде, без соли, специй, молока и масла. Есть кашу можно почти в неограниченных количес-
твах — до 800 г за день! Соблюдайте четыре усло-
вия при разгрузочных днях. 1. Пользуйтесь теми раз-
грузками, при которых вы в на-
именьшей степени испытываете чувство голода.
2. Не устраивайте двух раз-
грузочных дней подряд и более двух в неделю. 3. Ешьте равномерными пор-
циями в течение всего разгру-
зочного дня.
4. На следующий после раз-
грузки день, вернувшись к обыч-
ной еде, исключите из рациона продукты с высоким содержани-
ем углеводов (сладости, сахар, варенье, мучные изделия, бе-
лый хлеб, картофель) и жиров (сало, сливки) — иначе потерян-
ная вчера масса тела сегодня же восстановится. Если во время разгрузочного дня у вас возникли неприятные ощущения (головная боль, под-
ташнивание, озноб), выпейте ста-
кан чая с сахаром или медом, так как это симптомы недостаточно-
го содержания сахара в крови. Худейте без фанатизма! Если в результате диеты будет нару-
шено ваше здоровье, то это сра-
зу отразится на вашей красоте! гипохолестериновую диету. То, что рекомендует религиозный устав, как раз совпадает с рекомендациями диетологов. Необхо-
димо питаться разнообразной пищей, которая будет состоять из следующих продуктов питания: любые крупы, особенно богатая полезными веществами и минералами гречка, бобовые (горох, фасоль), грибы, соевые продукты, которые также содержат столь полезный и необходимый организму растительный белок, а так-
же нужно есть фрукты и овощи не меньше 400 г в день. Можно делать различные растительные запеканки, драники из гречне-
вой муки, рыбные каши, всевозможные блюда из морепродуктов. Не забывайте и о типичной для зимы пищи — квашеной капусте, соленых огурцах, помидорах, салатах из сельдерея и моркови, за-
мороженных овощах, ягодах и фруктах. Главное, чтобы еда была не только низкокалорийной, но еще вкусной и полезной!
Галина Назарова, врач-методист ЛОЦЗ РЕЦЕПТЫ ПОСТНЫХ БЛЮД
РЫБА, ЗАПЕЧЕННАЯ В КАПУСТЕ
400 г рыбы, 400 г капусты, 100 г лука, 20 г томатной пасты, 30 г растительного масла, соль, черный молотый перец. Рыбу разделить на порции и посолить. Капусту нашинковать (можно использовать квашеную). В кастрюлю сложить мелко нарезанный лук, потушить в растительном масле, добавить капусту и тушить до готовности. Затем добавить томатную пасту (в квашеную ка-
пусту томатной пасты не добавлять), перемешать, смазать мас-
лом форму для запекания, часть капусты выложить в форму, на капусту рыбу, закрыть остальной капустой и запечь в духовке. САЛАТ ИЗ БЕЛОЙ ФАСОЛИ Фасоль (250 г) замочить на ночь в воде, отварить до мягкости, затем откинуть на сито и отцедить. Приготовить заправку из 3%-ого уксуса, растительного масла (пол-
стакана) с добавлением соли (по вкусу). К отцеженной фасоли добавить нарезанные лук (2 головки) и зелень петрушки (1 пучок). Смесь размешать, выложить в салатницу и залить приготовленной заправкой. Готовый салат посыпать зеленью петрушки и, по желанию, жгучим перцем. КАРТОФЕЛЬНЫЕ ГАЛУШКИ
5 крупных клубней картофеля, 2 ст. ложки пшеничной муки, 2 луковицы, красный молотый перец. Две картофели-
ны отварить в мундирах на пару, после чего снять кожицу. Размять с пшеничной мукой и обжаренным луком. Лук очень мелко на-
шинковать и вмешать в размятый карто-
фель. Присыпать красным перцем. Три ос-
тальные картофелины сырыми натереть на мелкой терке и вмешать в приготовленное тесто. Все тщательно растереть до получения эластичной массы, затем десертной лож-
кой отделять галушки и опускать их в крутой кипяток или овощ-
ной бульон. Вынуть галушки шумовкой и аккуратно переложить в блюдо. Сбрызнуть подсолнечным маслом и обильно обсыпать зеленью. РЫБА, ЗАПЕЧЕННАЯ В ФОЛЬГЕ
500 г рыбного филе, 1 столовая ложка укропа или тмина, соль, черный молотый перец, растительное масло. Фольгу смазать жиром, положить размороженное рыбное филе, посо-
лить, посыпать зеленью, приправами. Каждый кусок полить рас-
тительным маслом. Тщательно завернуть, положить на противень и поставить в хорошо нагретую духовку. Запекать около 30 минут, подавать с вареным картофелем. 8
№12 (112)
13 декабря 2012 года
• ЗДОРОВОЕ БУДУЩЕЕ •
ПРОФИЛАКТИКА
КОМУ В ОБЯЗАТЕЛЬНОМ ПОРЯДКЕ?
Календарь профилактических приви-
вок, утвержденный приказом МОЗ Укра-
ины от 16.09.2011 г. №595, включает в себя четыре раздела: прививки по воз-
расту, прививки по состоянию здоровья, прививки, которые проводятся по эпиде-
мическим показаниям и на эндемических территориях, и рекомендуемые прививки.
Прививка от гриппа входит во второй раздел, т.е. по состоянию здоровья, и в четвертый, т.е. рекомендуемая, а не обя-
зательная прививка. По показаниям здоровья прививка от гриппа является обязательной для па-
циентов с высоким риском возможного заражения и тяжелого течения заболе-
вания. К этой категории относятся дети ВИЧ-инфицированные и с врожденными иммунодефицитными заболеваниями; страдающие сахарным диабетом, брон-
хиальной астмой, особенно, если они по-
лучают гормонотерапию; дети, имеющие хронические заболевания печени, почек, сердечнососудистой системы; дети, кото-
рым была удалена по показаниям селе-
зенка, или, у которых имеет место фун-
кциональная недостаточность селезенки; а также дети, которым была произведена трансплантация костного мозга. Кроме того, к данной категории отно-
сятся пациенты, у которых имеют место тяжелые заболевания крови (лимфома, миелома, лейкоз), и которые длительно по показаниям получают нестероидные противовоспалительные гормоны. КТО НЕ УСПЕЛ, ТОТ ОПОЗДАЛ?
Наиболее оптимальным временем для проведения вакцинопрофилактики гриппа является октябрь-ноябрь, т.к. для выра-
ботки достаточного уровня антител необ-
ходимо время, а именно: минимум две-три недели. Согласно эпидемической ситуа-
ции, заболеваемость гриппом в разных регионах Украины регистрируется, начи-
ная с декабря-января. Вот и надо успеть сделать прививку за 1-2 месяца до ожида-
емого подъема заболеваемости. Тогда это будет наиболее эффективно. Раньше при-
вивку делать тоже не стоит, потому что к концу периода подъема заболеваемости титр антител снижается, что ведет к повы-
шению риска инфицированности. Правда, в случае ожидаемой эпидемии вакцинация в очагах инфекции проводится по эпидпо-
казаниям, т.е. не обязательно именно в такие сроки, чтобы избежать осложнений и возможных летальных исходов.
ДО 16 И СТАРШЕ
Что касается возраста, то вакцинопро-
филактика гриппа проводится с шести месяцев. И даже более того, груднички, Я ПРИВИВКИ НЕ БОЮСЬ!
Профилактика гриппа и ОРВИ является даже более важным моментом в борьбе с гриппом, нежели его лечение. Так как специфических лекарств от гриппа на данный момент все-
таки не предложено, подумаем о профилактике. По статистике, эффективность иммунизации современными вакцинами против гриппа составляет около 80 % и зависит от качества вакцины, от особенностей организма ребенка и от эпидемиологической обстановки в месте проживания. Закономерно возникает вопрос: делать прививку против гриппа ребенку или нет? Главным поводом для сомнений в необходимости прививки служит то, что многие родители не верят в эффективность действия вакцины. Вот что думает по этому поводу доцент кафедры пропедевтики педиатрии ЛГМУ Галина Алексеевна Зубова.
согласно приказу МЗУ №595, начиная со второго полугодия, попадают в группу повышенного риска по заболеваемости гриппом, и им данная прививка рекомен-
дуется для медицинского обеспечения, особенно если ожидается резкий подъем заболеваемости.
Рекомендована прививка от гриппа детям, которые посещают дошкольные учреждения, школьникам, а также детям, которые находятся в детских домах, до-
мах ребенка и интернатах. Дело в том, что детские коллективы относятся к группам эндемического риска в связи с высокой возможностью инфицирования гриппом.
Надо сказать, что и многим взрос-
лым, которые контактируют по роду сво-
ей деятельности с большим количеством людей, т.е. относятся к группам повы-
шенного риска, с целью профилактики заболеваемости тоже рекомендована прививка от гриппа.
В частности, в приказе оговорено, что проведение прививки от гриппа рекомен-
довано медицинским работникам, учи-
телям, военнослужащим, сотрудникам ДАИ, работникам сферы обслуживания, работникам торговли, сотрудникам про-
изводственных коллективов, пожилым людям старше 60 лет. К группе повышен-
ного риска относятся также беременные и женщины, которые будут беременны на момент ожидаемой эпидемии. ПОКАЗАНИЯ И ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
Противопоказанием для введения вак-
цин, в том числе и гриппозной, являются: наличие указаний в анамнезе тяжелых ос-
ложнений от введения предыдущей дозы в виде такого состояния как анафилактичес-
кий шок; наличие аллергии на один из ком-
понентов вакцины; заболевания нервной системы, которые прогрессируют, гидро-
цефалия, эпилепсия, судорожный синд-
ром; наличие острого заболевания или обострение хронического. В последнем случае вакцинацию проводят после выздо-
ровления или в состоянии ремиссии.
НУЖНА ЛИ ВАКЦИНАЦИЯ ОТ ГРИППА
РЕКОМЕНДУЕМЫЕ ВАКЦИНЫ В настоящее время на территории Ук-
раины разрешены к использованию в се-
зон возможного подъема заболеваемос-
ти для профилактики гриппа следующие инактивированные вакцины (не содержат живых вирусов): — Fluarix (флюарикс) (инактивиро-
ванная сплит-вакцина для профилактики гриппа, производитель GlaxoSmithKline, Германия); — Intanza*9/ Intanza*15 (интанза*9/ интанза*15) (производитель Санофи Пас-
тер С.А., Франция) — Influvac (инфлувак) (производитель Abbott Biologicals B.V., Нидерланды).
СОСТАВ ВАКЦИН Отдельно хотелось бы остановиться на составе вакцин, который нужно учитывать у людей с отягощенным аллергоанамнезом, чтобы во время проведения вакцинопрофи-
лактики не вызвать у них тяжелых осложне-
ний в виде анафилактического шока.
Так в состав вакцины флюарикс кроме вирусов гриппа А1и А2 входят следовые количества формальдегида, неомицина и куриного белка.
Вакцина инфлювак кроме поверхнос-
тных вирусных белков (гемагглютинина и нейраминидазы) содержит следы курино-
го белка, тиомерсала, антибиотиков ген-
тамицинового ряда.
Сплит-вакцины и субъединичные вак-
цины менее реактогенны, т.е. меньше дают аллергических реакций, чем цельнокле-
точные вакцины, способствуют выработке достаточного титра антител, но иммуни-
тет формируется нестойкий. Кроме того, очень важно, чтобы вакцина содержала тот штамм вируса гриппа, который и будет циркулировать в данном году.
Вывод: вакцина против гриппа явля-
ется рекомендуемой. Поэтому каждый решает для себя, что выбрать: делать прививку от гриппа или не стоит. Но в любом случае перед окончательным при-
нятием решения необходимо посовето-
ваться с врачом.
ЕСЛИ ВЫ СОБРАЛИСЬ ВЕСТИ РЕБЕНКА НА ПРИВИВКУ...
1. Помните: подготовить здорового ребенка к вакцинации какими бы то ни было лекарствами невозможно. Любые препараты, якобы облегчающие переносимость прививки: «витаминчики», гомеопатические средства, травки «для сосудов», по-
лезные бактерии, капельки «для иммунитета» и т. д. и т. п. — все это популярные способы психотерапии мамы и папы, попытка реализации распространенного мен-
тального принципа «ну надо же что-то делать» и бизнес производителей (распро-
странителей) этих лекарств.
2. Чем меньше нагрузка на систему пищеварения, тем легче переносится при-
вивка. Не заставляйте ребенка есть, если он не хочет. Не предлагайте еду, пока не попросит. За сутки до вакцинации по возможности ограничивайте объем и концент-
рацию съедаемой пищи; не кормите (ничем) минимум час до прививки.
3. Собираясь в поликлинику на прививку, очень-очень постарайтесь не пере-
усердствовать с одеждой. Будет крайне нежелательно, если прививку сделают сильно пропотевшему малышу с дефицитом жидкости в организме. Если в поли-
клинику все-таки попали потные, подождите, переоденьте, хорошо напоите.
4. 3—4 дня перед прививкой максимально ограничьте общение ребенка с людьми (детьми). Не ищите инфекций: по возможности избегайте многолюдных мероприя-
тий, магазинов, общественного транспорта и т. д. Находясь в поликлинике, сдержи-
вайте свою общительность. Постойте (посидите) в сторонке, сократите контакты. В идеале посадите в очередь папу, а сами погуляйте с малышом на свежем воздухе.
5. Побольше давайте пить — минеральная вода, компот из сухофруктов, зеле-
ный, фруктовый, ягодный чай.
http://articles.komarovskiy.net
9
№12 (112)
13 декабря 2012 года
• ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ЗДОРОВЬЯ •
ЧТО ТАКОЕ ЭПИЛЕПСИЯ?
Эпилепсия — одно из самых распро-
страненных заболеваний нервной систе-
мы человека. Оно известно с глубокой древности и за это время успело обрасти массой тайн и предрассудков, которые сопровождают его и по сей день. Прежде всего, эпилепсия — это хро-
ническое заболевание головного мозга, характеризующееся повторными, пре-
имущественно непровоцируемыми, при-
ступами нарушения двигательных, чувс-
твительных, вегетативных, мыслительных или психических функций, возникающих вследствие чрезмерных нейронных раз-
рядов в коре головного мозга.
Эпилепсия — это целая группа забо-
леваний, основным проявлением кото-
рых являются эпилептические приступы. Известно более 40 форм эпилепсии с разными причинами возникновения, воз-
растом дебюта, набором приступов, тече-
нием, прогнозом и подходами к лечению.
ПРИЧИНЫ Причины эпилепсии на данном этапе развития медицины изучены не до конца. Кроме наследственного предрасположе-
ния, значительная роль в этиологии эпи-
лепсии отводится средовым факторам — внутриутробным и ранним постнатальным повреждениям головного мозга, особенно токсико-аллергическим и травматическим. КЛАССИФИКАЦИЯ
Существуют различные классифика-
ции эпилептических синдромов. По при-
чине возникновения они делятся на:
— симптоматические — с известной причиной (ею могут быть последствия неблагоприятных воздействий на мозг ребенка во внутриутробном периоде, во время родов: гипоксия, инфекции, трав-
мы; наследственные заболевания обмена веществ, хромосомные болезни, пороки развития; опухоли головного мозга, пос-
ледствия менингоэнцефалита, черепно-
мозговых травм, инсульты, интоксикации)
— идиопатические — с отсутствием доказанных признаков органического по-
ражения мозга.
По виду приступов: генерализован-
ные и фокальные (всего более 30 видов приступов с различными проявлениями).
КАК ДИАГНОСТИРУЕТСЯ ЭПИЛЕПСИЯ Диагноз эпилепсии определяется как совокупность клинических (характер при-
ступов), электроэнцефалографических и нейровизуализационных данных.
Для получения клинических данных необходим тщательный сбор анамнеза и подробные исчерпывающие ответы на вопросы эпилептолога. Учитывая, что са-
мим пациентом приступ чаще забывает-
ся, родственникам необходимо обратить внимание на некоторые особенности при-
ступа, либо выяснить их у свидетелей:
— ощущает ли пациент приближение приступа (какие ощущения он при этом испытывает);
— положение во время приступа (не изменено, резкое падение, постепенное падение, бывают ли травмы при падении);
— положение головы и глаз во время приступа;
— положение конечностей, их напря-
жение, подергивание или вздрагивание;
— наличие автоматических движений (жевание, глотание, чмокание, повторя-
ющиеся одинаковые движения руками и ногами);
— наличие крика, стонов, произнесе-
ние слов;
— непроизвольное мочеиспускание;
— вегетативные симптомы (бледность или покраснение лица, расширение зрач-
ков, учащение или урежение дыхания, пульса, рвота);
— после окончания приступа не было ли расстройства речи, слабости конеч-
ностей, была ли сонливость;
— сколько времени длился приступ;
— помнит ли пациент, что с ним про-
изошло?
Ответы на вопросы должны быть точ-
ными и правдивыми. Если свидетель за-
трудняется ответить на вопрос, об этом необходимо сказать доктору.
РОЛЬ ЭНЦЕФАЛОГРАФИИ В ДИАГНОСТИКЕ Следующий этап диагностики — элек-
троэнцефалография (ЭЭГ). Этот метод часто играет в диагностике эпилепсии решающую роль.
Существует несколько разновиднос-
тей ЭЭГ: рутинная (короткие записи про-
должительностью до 20 минут), полисом-
нография (запись во время ночного сна), видео-ЭЭГ мониторинг, холтеровский ЭЭГ-мониторинг.
На сегодняшний день видео-ЭЭГ мо-
ниторинг является наиболее качествен-
ным и информативным функциональным методом диагностики эпилепсии, позво-
ляет регистрировать клинико-энцефалог-
рафический коррелят (соотношение вне-
шних признаков и энцефалографической записи) эпилептического приступа, что даёт возможность установить точный диагноз и назначить наиболее правиль-
ную схему антиэпилептической терапии.
Важно, чтобы первый ВЭЭГ мониторинг был проведен до назначения лечения!
Современное оборудование позволя-
ет проводить мониторинг от 1 часа до не-
скольких суток, в зависимости от целей исследования. ПОКАЗАНИЯ К ПРОВЕДЕНИЮ ВЭЭГ-МОНИТОРИНГА:
1. Наличие приступов в дневное и ночное время
2. Диагностика и дифференциальная диагностика пароксизмальных состояний различного происхождения (эпилепсия, эпилептические синдромы при органичес-
ких поражениях мозга, фебрильные судо-
роги и псевдоэпилептические приступы).
3. Оценка соответствия уровня зре-
лости ЦНС возрасту ребенка.
4. Эпизоды снохождения и сноговоре-
ния.
5. Частые пробуждения, подергива-
ния во сне.
6. Задержка психического или рече-
вого развития.
7. Оценка эффективности лечения ранних форм эпилепсии, подбор противо-
судорожных препаратов, их дозировки.
МЕТОДЫ НЕЙРОВИЗУАЛИЗАЦИИ
Для выявления органического пора-
жения головного мозга применяются ме-
тоды нейровизуализации: рентгеновская и магнитно-резонансная томография. Предпочтительным методом для опре-
деления причин заболевания является использование МРТ с мощностью маг-
нитного поля 1,5 Тс с применением спе-
циальных эпилептологических программ, что позволяет выявлять мелкие фокаль-
ные дисплазии, вызывающие фарма-
корезистентные формы эпилепсии. На-
Почему возникает эпилепсия? Как она диагностируется? Передается ли это заболевание по наследству? Эти и другие вопросы мне часто приходится слышать не только от пациентов на приемах, но и от коллег-медиков. В этой статье я постараюсь рассказать о диагностике данного заболевания и ответить на самые частые вопросы, возникающие у пациентов и врачей.
ЭПИЛЕПСИЯ — НЕ ПРИГОВОР МЕДИЦИНА И ОБЩЕСТВО
ДЛЯ СПЕЦИАЛИСТОВ
личие изменений в областях мозга, не совпадающих с клиникой и данными ЭЭГ, не являются причиной эпилепсии.
ДРУГИЕ МЕТОДЫ ДИАГНОСТИКИ При неэффективности антиконвуль-
сантов применяется определение их кон-
центрации в крови в динамике.
Для выявления побочных явлений противоэпилептических препаратов при-
меняют УЗИ органов брюшной полости, общий и биохимический анализ крови с исследованием свертывающей системы крови и определения ферментов печени.
ВЫВОДЫ Таким образом, точный диагноз уста-
навливается, исходя из электро-клини-
ческой характеристики формы эпилепсии с учетом нейровизуализационных изме-
нений в соответствующей области мозга.
При установлении диагноза эпилепсии следует начинать лечение, специфичес-
кое для данного вида приступов, так как неверное назначение препарата, как и самовольная отмена или изменение дози-
ровки, ведут к формированию фармако-
резистентности, повышению частоты при-
ступов и повреждению головного мозга. Андрей Погребняк, врач-нейрофизиолог МЦ «Медиа-Плюс», г. Луганск
СОЦИАЛЬНЫЕ АСПЕКТЫ ЭПИЛЕПСИИ
Несмотря на то, что эпилепсией страдали такие выдающиеся люди, как Сократ, Платон, Юлий Цезарь, Петр I, Наполеон, Байрон, Федор Достоевский, негативные стереотипы в отношении общества к этому заболеванию сохраняются и сегодня. Больные эпилепсией часто сталкиваются с предубежденным отношением к себе, подвергаются социальной дискриминации и изоляции. Часто диагноз «эпилепсия» вы-
глядит ярлыком, который ухудшает качество жизни, создает проблемы в семье и на работе. У пациента возникает ощущение неполноценности и ущербности; боязнь, что друзья оставят, когда узнают о болезни, изменится отношение родственников; страх развития приступа в присутствии посторонних, наследования болезни детьми. Это при-
водит к ограничению социальных контактов, возникновению чувства безысходности.
Полноценное лечение и реабилитация больных эпилепсией невозможны без изменения отношения к ним общества, повышения информированности об этом заболевании населения. Учитывая важность решения этой проблемы, в 1998 году ВОЗ и Всемирная противоэпилептическая Лига подписали обращение к правитель-
ствам всех стран с призывом поддержать программу «Эпилепсия из тени», которая включает различные мероприятия и проекты по защите прав больных эпилепсией, и преодолению негативного отношения общества к этой категории пациентов. ulae-off.ucoz.net 10
№12 (112)
13 декабря 2012 года
• ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ЗДОРОВЬЯ •
ИНТИМНАЯ ГАРМОНИЯ
Среди больших и маленьких радостей жизни секс занимает не последнее место. Мало того, если мысленно составить рей-
тинг, то у многих мужчин секс поборется за первое место с пи-
вом, а у женщин — за второе с шопингом. И это понятно, ведь человек — единственное из су-
ществ, занимающихся сексом ради удовольствия, а не толь-
ко во время весеннего гона. А все потому, что понятие «секс» для нас далеко не равнозначно понятию «половой акт». В бес-
конечных лабиринтах сознания — множество возбуждающих фантазий, которые рождаются в разных участках мозга. Нобелевский лауреат астро-
биолог Карл Саган сравнил мозг с манускриптом, где под новей-
шим текстом — записанное в незапамятные времена. Так, мо-
раль обитает в самых молодых, лобных долях, подкорка — вмес-
тилище всего иррационального, подсознательного, а в трюме, рядом со спинным мозгом, есть ретикулярная формация, до-
ставшаяся нам от рептилий. Именно там дремлет толстоко-
жий, агрессивный ящер, безу-
частный к закопанным в песок яйцам, — маньяк и садист. Уче-
ные считают, что психотип Каза-
новы определяет содружество подкорки и левого логического полушария, а брутального мачо — подкорки и правого образно-
го. Сочетание же правого полу-
шария с ретикулярной форма-
цией — типичный Гаргантюа. Что касается классификации женщин, то до сих пор никто из мужчин, даже ученых, не узнал, что же у них на самом деле в голове, поэтому сортируют жен-
щин сугубо по цвету волос. Ибо Марс и Венера — разные плане-
ты. Так, мужчины могут возбуж-
даться от любой короткой юбки, в то время как главный возбу-
дитель женщины — это красота мужских поступков.
Один из самых распростра-
ненных женских вопросов к сек-
сопатологу: муж (сын) постоян-
но смотрит порно, не вредно ли это? Когда-то картины Тициана воспринимались современни-
ками как верх цинизма, в 70-х «Греческая смоковница» счи-
талась порнографией, а ныне в интернете можно увидеть такое, что Эммануэль стыдливо курит в сторонке и прячет глаза. По-
нятно, что многие порнофильмы постановочные, однако подрас-
ПРО ЭТО
НЕСКОЛЬКО ВОПРОСОВ СЕКСОПАТОЛОГУ
Мы неоднократно обсуждали тему взаимоотношений полов в нашей газете, но вопросы про ЭТО никогда не заканчиваются. Как говорил Маяковский, «в этой теме, и личной и мелкой, перепетой не раз и не пять, я кружил поэтической белкой и хочу кружиться опять».
тающее поколение может об этом не знать. Юноша, насмот-
ревшись в сети порно, пытается сравнивать, примерять на себя и переживать, что у него ТАК не получается, отсюда — развитие депрессии, комплекса неполно-
ценности, что сказывается на его взаимоотношениях с проти-
воположным полом. Главный внештатный сек-
сопатолог ГУЗО, доцент ка-
федры хирургии и урологии ЛГМУ Владимир Спиридонен-
ко уверен, что самое главное — не впадать в крайности, ведь кроме отрицательных моментов, порнофильмы имеют и просве-
тительский эффект.
— Интернет расширил круго-
зор, познакомил с другими сек-
суальными культурами, добавил красок в сексуальной жизни и многим помог найти себя, — го-
ворит доктор. — Возможно, без порносайтов им потребовалось бы гораздо больше времени. Многие вопросы, адресованные врачу-сексологу, отпали с появ-
лением интернета. Однако, как ни парадоксально звучит, одна из проблем подрастающего по-
коления — неосведомленность в вопросах сексуальности. Тем, кто только начинает входить в сексу-
альные отношения, желательна грамотная консультация. Чтобы разрушить стереотипы — что секс должен быть каждый день, что акт может длиться полтора часа — достаточно просто поговорить с сексологом. Ведь мужчины име-
ют разную половую конституцию: сильную, среднюю и слабую. Она формируется по типу кубика Ру-
бика из наследственных, сомати-
ческих, психологических и других факторов. А женщины редко при-
тязательны в плане количества. У них другие приоритеты, другая природа возбуждения. Самый действенный способ завести женщину — создать благопри-
ятный психологический климат. Однако мужчины об этом забыва-
ют. Мало того, задают вопросы, есть ли женская виагра, которую можно незаметно подсыпать. А поговорить? А потрудиться? Потратиться, наконец. Главное — спешить надо медленно. И на-
конец, отношения нужно строить на взаимном доверии. — В продолжение темы виагры, мужчины интересуют-
ся: если пользоваться ею, так сказать, по праздникам, не вызовет ли она привыкание?
— 80% пациентов задают этот вопрос. Виагра — не единс-
твенный препарат этой серии. Уже есть и надёжнее, и дешев-
ле. Все достаточно безопасны и не способствуют привыканию. Правда, людям среднего и по-
жилого возраста нужно консуль-
тироваться с врачом, ибо неиз-
вестно, как на неадекватные нагрузки отреагирует сердечно-
сосудистая система. — И все же привыкание к стимуляторам не так страшно, как привыкание друг к другу. Что посоветуете, доктор? — Для пар, которые много лет вместе, это естественно. Молодые люди менее осве-
домлены в сексе, зато готовы завоевывать девушку, дарить подарки, выводить ее в свет, а с возрастом — все наоборот. Оптимизировать отношения по-
может самообразование: кни-
ги, фильмы, совместные хобби. Всплеск дают поездки, смена обстановки. Женщину нужно удивлять: подарить без повода цветы или приготовить ужин. Все зависит от нас. Если пара состоит из единомышленников, им не страшны никакие потрясе-
ния, даже нарушение эрекции.
— Женщин беспокоит не только отсутствие желания, но и отсутствие оргазма. — Возможно, женщина прос-
то не нашла своего партнера, с которым будет совпадать не только физиологически, но и ду-
ховно. Возможно, на рутинном фоне (пылесос, борщ, телевизор) секс стал неинтересен. В таких ситуациях приемлемы любые эк-
сперименты! Точка G у каждого своя, и интерпретировать её как дверной звонок крайне прими-
тивно. Ведь можно постучать в дверь, можно сообщить о визите по телефону или криком с ули-
цы. Поиск ее — это труд. — Может ли отсутствие ор-
газма быть связано с физио-
логическими изменениями после родов?
— Может, но редко. Да, ор-
ганизм женщины перестроился, но скорее всего, ее психологи-
ческая доминанта сместилась в сторону ребенка. Нужно пом-
нить, что она живет не только ради детей, но и ради полноцен-
ной семьи, где мужчина играет важнейшую роль. Иначе можно его потерять. — Владимир Владимиро-
вич, в областной клиничес-
кой больнице в отделении урологии сконцентрированы и лучшие специалисты, и ис-
следования в этой области, и наглядно представлена общая картина заболеваемости наше-
го региона. Если делать акцент на молодежи, на что обычно жалуются сексопатологу?
— Чаще всего на эректиль-
ную дисфункцию. Можно обоз-
начить три проблемы юного возраста: невозможность качес-
твенно провести половой акт, нарушение контрацепции — от-
сюда высокая заболеваемость половыми инфекциями, пробле-
мы построения взаимоотноше-
ний с противоположным полом. Пользоваться контрацептивами в начале половой жизни очень важно, ведь лечение значитель-
но дороже. — Главный девиз уролога — пользуйтесь презервативами?
— Это девиз сексуальной жизни при наличии более одно-
го партнёра. — Иначе — простатит и эректильная дисфункция к 40 годам?
— Это слишком упрощен-
но, но инфекция действительно приводит к патологическим из-
менениям. Этому способствует проживание в экопатологичес-
ком регионе, сидячий образ жизни (длительное пребывание за компьютером, за рулем), су-
хоедение, социально обуслов-
ленные депрессии, неудачный поиск своей второй половины и т.п. Раньше этих факторов было меньше, и соответственно был ниже уровень заболеваемости.
— Выходит, рост сексуаль-
ной культуры пропорционален росту половых инфекций?
— Думаю, основная причина роста инфекций — снижение со-
циальных стандартов. Матери-
ально необеспеченный человек не может позволить себе ни кон-
трацепции, ни адекватной те-
рапии. Не секрет, что чаще мы встречаемся с хронической па-
тологией, но это не значит, что все так плохо. Она излечима. Многие инфекции, передающи-
еся половым путем, протекают бессимптомно и без анализов их выявить невозможно. Но все же именно врач-лечебник, а не врач-диагност устанавливает диагноз и рекомендует даль-
нейшую стратегию лечения. Все хотят стандартов от медицины, но в ней все условно, потому что человеческий организм ин-
дивидуален. А для врача очень важна искренность пациента, доверие и оптимизм в плане вы-
здоровления. Светлана Медофф
11
№12 (112)
13 декабря 2012 года
Зима в городе предъявляет особые требования к владельцам собак. Как же избежать неприятностей с вашим питомцем в зимний период? ПРОБЛЕМА №1 Переохлаждение — одна из основных опасностей, подстере-
гающих собак зимой. Внешние признаки переохлаждения у со-
бак: дрожь и поджимание лап. Когда комнатную собаку выво-
дят на зимнюю улицу, где темпе-
ратура ниже – 10°С, она испыты-
вает температурный шок, так как перепад температур составляет около 30 градусов. Терморегули-
рующие механизмы не всегда го-
товы выдержать такую нагрузку, и собака простывает. Наиболее тяжкие последствия переохлаждение может вызвать у щенков. Чаще всего у них стра-
дают суставы, что провоцирует артрит — тяжелое хроническое заболевание. Старайтесь ограничить время выгула при низких температурах. Опасны также прогулки под холодным дождем и мокрым снегом.
Вторая группа риска по переохлаждению — маленькие по размеру собаки. Для них опасность переохлаждения обусловле-
на именно размером, ибо мелкому животному требуется относи-
тельно больше энергии на обогрев. Основная опасность переох-
лаждения для маленьких собак — возможность возникновения пневмонии, которая у собак лечится довольно тяжело. Переохлаждение организма чревато различными осложне-
ниями: респираторными заболеваниями, миозитами, артритами, заболеваниями ушей, воспалением мочевого пузыря и почек. Пе-
реохлаждение приводит к ослаблению иммунитета и восприимчи-
вость собак к инфекционным заболеваниям повышается. Прогуливая собаку в холодную погоду, обеспечьте ей актив-
ный моцион. Как известно, при мышечной деятельности около 70% затраченной на это энергии расходуется на теплообразова-
ние. Не заставляйте собак долго сидеть или лежать на снегу. Собакам нужно закаливание в результате полноценных про-
гулок с достаточной физической нагрузкой с раннего возраста. Тогда даже короткошерстная собака не мерзнет. Продолжение в следующем номере. http://dog.kiev.ua
• БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ! •
АЙБОЛИТ
НОВОСТИ НАУКИ
ВАША СОБАКА ЗИМОЙ
СТВОЛОВЫЕ КЛЕТКИ ВОССТАНАВЛИВАЮТ ЗРЕНИЕ Контактные линзы со стволовыми клетками способны восстанавливать зрение, утверждают ученые из Университета Шеффилда. По сути, это биоразлагаемый имплантат с клетками, ко-
торые, размножаясь, дают возможность глазу самостоятельно вылечить себя. Изначально технология создавалась для лечения травм ро-
говицы вследствие физического воздействия, послеоперационных шрамов, наследственных заболеваний, инфекций и синдрома сухого глаза. Имплантат имитирует структурные особеннос-
ти глаза, представляя из себя тонкую оболочку — каркас для стволовых клеток. Теперь не нуж-
но пересаживать сами клетки или использовать донорскую роговицу. Биоразлагаемый материал безопасен и ранее уже применялся в рассасыва-
ющихся нитях для сшивания ран. В ближайшее В майонез входит целый набор опасных для детей компонентов: яичные желтки, вызывающие аллергию, уксус, нарушающий кислотность желуд-
ка, растительные масла неизвестного качества, не говоря уж о консервантах и стабилизаторах. Грибы содержат сложные белки, а также боль-
шое количество растительных волокон, которые плохо усваиваются. У малышей до трех лет еще не сформировался процесс выработки пищевари-
тельных ферментов, и давать им грибы в любом виде нельзя.
В колбасе содержится нитрит натрия, который добавляют, чтобы придать ей приятный розовый цвет и убить патогенную микрофлору. Если его концентрация превышена, это может привести к поражениям печени, желудочно-кишечного трак-
та. Вредны и прочие ингредиенты, входящие в со-
став колбасы: сырокопченое мясо, специи, искус-
ственные ароматизаторы. Наиболее распространенное недомогание после праздничного застолья — диатез. И неуди-
вительно, ведь аллергическую реакцию может вызвать едва ли не половина продуктов с новогод-
него стола: цитрусовые, шоколад, морепродукты, яйца, орехи. И если с одним аллергеном организм, возможно, и справился бы, противостоять «масси-
рованной атаке» он не в силах.
Слизистая оболочка желудка и кишечника у малюток очень нежная и легкоранимая. Острые, соленые, кислые продукты в буквальном смысле обжигают ее. Поэтому маринованные огурцы и по-
мидоры, блюда, содержащие острые специи и со-
усы, соленая рыба могут вызвать острые боли в жи-
воте. Блюда, содержащие трудноусвояемые жиры: ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
НОВОГОДНЯЯ ТРАПЕЗА ДЛЯ МАЛЫША
Ежедневный рацион матери троих дочерей состоит из яич-
ницы с тостами, а также свежих овощей и фруктов на завтрак; зеленых бобов и фасоли со спаржей, артишоками и шпина-
том на ланч; рыбы или курицы и приготовленных на пару овощей на обед, и риса с соевым соусом, вареной морковью и шпинатом на ужин. Чего Деми не употреб-
ляет — так это соков из пакетов. В течение дня она предпочитает утолять жажду мятным чаем, водой и фруктовыми фреша-
ми. Актриса не ест белый хлеб и сладости, а позволяет себе только сухофрукты и мед. Похвастаться в свои 50 лет красивым телом Деми Мур мо-
жет, благодаря ежедневным интенсивным тренировкам под руководством личного тренера. Все упражнения она выполняет по 25-50 раз. Кроме гимнастики, Деми несколько раз в неделю плавает, пробегает 5 километ-
ров или занимается ездой на горном велосипеде. Правда, к своему 50-летию (в ноябре 2012 г.) самая высо-
кооплачиваемая актриса «Фаб-
рики грез» (она первой в мире получила гонорар в $20 млн) пришла не в лучшей форме. Деми дважды разведена: вна-
чале от нее ушел Брюс Уиллис (после 13 лет брака), а затем и второй муж — Эштон Катчер. После 6 лет брака Эштон ушел к актрисе, признанной в этом году самой сексуальной женщиной в мире — Миле Кунис, которая младше Мур на 21 год. От этого ЗВЕЗДНОЕ ЗДОРОВЬЕ
СЕКРЕТЫ МОЛОДОСТИ ДЕМИ МУР
Американская актриса Деми Мур (бывшая супруга Брюса Уиллиса и Эштона Кэтчера ) считает главными правилами для хорошего состояния кожи и подтянутой фигуры занятия спортом, сбалансированную диету и регулярные косметические процедуры. Все мы любим нежиться в ванне — в теплой воде тело расслабляется, заботы отступают. Но, оказывается, релаксирующий эффект можно усилить, капнув в воду несколько капель тех или иных эфирных масел. Другие же ароматические добавки сделают вашу ванну бодрящей и придадут вам энергии на весь день.
Аромаванны в древности счита-
лись царской роскошью. Это одна из самых приятных процедур, даю-
щая быстрый позитивный эффект. В аромаванне терапевтический эффект достигается как за счет проникновения полезных веществ через кожу, так и за счет вдыхания ароматических испарений. Темпе-
ратура воды в аромаванне не долж-
на превышать температуры тела, 36-37 градусов, время принятия ванны — около 15 минут.
Эфирные масла практически нерастворимы в воде, поэтому, пре-
жде чем добавить их в ванну, необ-
ходимо развести масла в эмульгато-
ре, в качестве которого используют морскую или поваренную соль, мед, сметану, сливки, кефир, сыворотку, цельное молоко. Мыло, гель для душа в качестве эмульгатора использовать можно, но при этом снижается ароматерапевтический эффект эфирных масел.
Для тонизирующих ванн следует использовать эфирные масла апельсина, базилика, герани, грейпфрута, дягиля, имби-
ря, жасмина, кардамона, кедра, корицы, лимона, майорана, мож-
жевельника, мяты перечной, ореха мускатного, перца черного, пихты, полыни, розмарина лекарственного,тимьяна, цитронеллы, чабреца, шалфея мускатного, эвкалипта.
Для расслабляющих ванн подойдут эфирные масла бер-
гамота, валерианы, гвоздики, душицы, иланг-иланга, лаванды, мандарина, мелиссы, нероли, пачули, розы дамасской, ромашки, сандала, сосны, фенхеля.
Правила приема ароматических ванн просты: Аромамасла с тонизирующим эффектом следует добавлять в прохладную воду (25-35°С),а с успокаивающим — в теплую(36-
38°С). В холодной воде аромамасла практически не работают, а в очень горячей могут подействовать, наоборот,слишком сильно.
Противопоказания: беременность, «критические дни», ише-
мическая болезнь сердца, гипертония, стенокардия, тромбофле-
бит, гепатит.
http://www.vsluhblog.ru
ПРИЯТНОЕ С ПОЛЕЗНЫМ
АРОМАВАННЫ
удара Деми долго не могла оп-
равиться, она сильно похудела и впала в депрессию. Со временем Деми смогла взять себя в руки, вернуть былую красоту и даже найти новую любовь: 26-летнего Вито Шнабеля — арт-дилера и сына известного художник. О пристрастии актрисы к косметическим процедурам известно всем ее родным и друзьям. Криотерапия (лече-
ние холодом), гирудотерапия (лечение пиявками), Thermage (воздействие радиочастотного излучения) и другие процедуры позволяют ее коже оставаться молодой и свежей. P.S. Мало кто знает, что в юности у Деми были проблемы с внешностью: она страдала от сильного косоглазия. Правда, этот недостаток ей в конце кон-
цов исправили, благодаря двум микрохирургическим операциям. www.mycharm.ru
По мнению психологов, даже малышам 2-3 лет полезно поучаствовать в общем праздничном застолье: так крохе прививаются базовые семейные ценности. При этом, конечно, не должен нарушаться режим сна ребенка. Однако не стоит надеяться, что маленький шустрик не сунет свой любопытный нос в салат оливье и не утащит под шумок кусочек сырокопченой колбаски. Блюда новогоднего стола таят неприятные сюрпризы — поэтому праздники нередко заканчиваются визитами к врачу. время в Индии должны начаться клинические испытания.
ДОБРОТА ВРАЧА СНИЖАЕТ БОЛЬ Университет Мичигана провел необычное ис-
следование, доказывающее, что хорошие отно-
шения врача и пациента снижают остроту боли у пациентов. С основной группой пациентов врачи устанавливали позитивные отношения. С конт-
рольной же применяли стандартный подход (раз-
говоры велись не о человеке, а о лечении). Позд-
нее среди участников эксперимента был проведен опрос и МРТ. Последняя позволяла оценить реак-
цию центральной нервной системы на боль. Ока-
залось, у первой группы снижался ответ передней островковой доли мозга на боль, если показыва-
лась фотография врача, с которым устанавлива-
лись хорошие отношения. Об этом свидетельс-
твовали и показания пациентов. Возможно, имеет смысл пересмотреть директивы для врачей в от-
ношении общения с пациентами. http://www.meddaily.ru жареное мясо, сало, тор-
ты — перегружают пе-
чень и желчный пузырь, что может привести к болям в правом подре-
берье, тошноте и рвоте. Подключите фанта-
зию и приготовьте для малыша красивое и по-
лезное блюдо. Напри-
мер, — красивая елочка получится из треугольных ломтиков сыра, нанизанных на большую деревян-
ную шпажку, между ломтиками для объема мож-
но насадить виноградинки, а верхушку украсить звездочкой из сладкого перца; — снеговика можно приготовить из творожных шариков, сделав ротик и глазки из изюма, а носик — из морковки или яблока;
— симпатичные грибочки можно сделать из пе-
репелиных яиц и помидоров черри;
— из песочного теста легко вырезать елочку или теремок, украсить их сахарной пудрой или глазурью и сухофруктами — такой пряник малыш съест с огромным удовольствием и без вреда для здоровья. Даже если праздничный стол будет «диетичес-
ким», непривычно поздний прием пищи тоже мо-
жет привести к дискомфорту. Поэтому желатель-
но покормить ребенка заранее, в обычное время, чтобы за праздничным столом он съел как можно меньше. Если же ребенок заснул, не будите его — сон полезнее любой праздничной трапезы!
dom.a42.ru
13 декабря 2012 года
• ЗДОРОВЫЙ ДОСУГ •
№12 (112)
12
Редакция может публиковать материалы, не разделяя
точки зрения авторов. За достоверность фактов,
цитат, имен, географических названий и иных
сведений отвечают авторы.
Ответственность за содержание рекламных
материалов несет рекламодатель.
Газета Луганской областной ассоциации
негосударственной медицины
«МЕДИЦИНСКАЯ ГАЗЕТА»
Регистрационное свидетельство: ЛГ № 1060-181/ПР от 12.06.2008 г.
Главный редактор Ангелова И.И.
Адрес редакции: г. Луганск, кв. 50-летия
Обороны Луганска, 14. т.: 55-39-53, 34-50-11
E-mail: medgazetalug@gmail.com
Для писем: 91001, Луганск-1, а/я 96.
Газета отпечатана офсетным способом
на печатном комплексе ООО «ПРЕСС-ЭКСПРЕСС»
Адрес: г. Луганск, ул. Ватутина, 89-а, тел. 50-08-54
Тираж 10000 экз. Объем 2 п. л. заказ № 2656
ХОББИ МЕДИКОВ
Сегодня — благодаря интернету — увлечение джазом, хоть и не стало массовым, но не имеет никаких препятствий: любой меломан может прослушать композицию любого автора в любом стиле (стоит только постучать по клавишам компьютера — и Google легко предоставит вам такую возможность!). Иметь же у нас джазовое хобби лет 30 назад было достаточно проблематично: ни концертов, ни пластинок, ни магнитофонных записей. А лет 50 назад увлечение этим направлением музыки считалось чуть ли не преступлением! Так что увлечение героя нашего очерка когда-то было достаточно рискованным. ВРАЧ И МЕЛОМАН
СМЕХ — ЛУЧШЕЕ ЛЕКАРСТВО
ФРАЗЫ О КОНЦЕ СВЕТА Анатолий Ан-
дреевич Крупко родился в Луганс-
ке, здесь окончил школу и медицин-
ский институт, здесь сейчас и живет. С ранних лет был Анатолий человеком разно-
сторонним. Увле-
кался спортом (и в волейболе был неплох, и в легкой атлетике также) и литературой. После окончания школы служил на Ти-
хоокеанском флоте с 1958 по 1961 годы. Хороший спортсмен с прекрасными фи-
зическими данными (он и сейчас крепок в плечах, высок и моложав!) и отличной физической подготовкой, Анатолий Круп-
ко собрал целую уйму грамот за достиг-
нутые успехи в соревнованиях на флоте. Но не об этом увлечении речь! После окончания мединститута в 1968 молодой специалист был направлен ра-
ботать главным врачом Камышненской сельской участковой больницы Станич-
но-Луганского района. 40 лет работы на одном месте в сельской местности были насыщены трудностями и испытаниями, которых хватило бы на целую книгу! Про-
тяженность территории обслуживания — 30 км, график работы, удобный для сель-
хозработников — с 6-00 до 9-00 и с 18-00 до 21-00, ежедневные выезды на ФАПы и фельдшерские пункты, ночные вызовы в больницу и на дом, роды и хирургические операции, гепатит и дизентерия — все было на нем! Иногда так хотелось на все плюнуть и уехать в Луганск, где ранее проживал, где комфортабельная кварти-
ра, где ждали родители!.. Но побеждало забытое многими из нас чувство долга. Такую самоотдачу не могли не отме-
тить в областном отделе здравоохране-
ния. В 1977 году Анатолию Андреевичу была присвоена первая аттестационная категория по организации здравоохране-
ния и социальной гигиене — в то время событие неординарное для врачей, рабо-
тающих в сельской местности! А в 1986 году он был награжден орденом «Знак Почета». Но, опять же, не об этом хочу рассказать, а о его увлечении, пронесен-
ном через всю жизнь!
Со школьных лет «заболел» Анатолий Крупко любовью к джазу и сегодня имеет уникальную коллекцию виниловых плас-
тинок джазовой музыки!
Начать надо с того, что у него имеется большая коллекция довоенных пластинок, преимущественно с записями танцеваль-
ных мелодий, модных в то время: танго, фокстрот, слоу-фокс (медленный фокс-
трот), пасадобль, румба, квикстеп, уан-
степ, вальс-бостон, которые приобретал еще до войны его ныне покойный отец. Советские люди поколения 30-40-х годов росли и развлекались под звуки, льющиеся из раструбов патефонов, на которых кружились пластинки, изготов-
ленные на Апрелевском и Ногинском па-
тефонных заводах. Главным образом это были английские оркестры под управле-
нием Рэя Нобла, Гарри Роя, Джека Хил-
тона, Бэрта Эмброуза, Роя Фокса, Генри Холла, Лю Стоуна. Встречались пластин-
ки с записями немецких (Марека Вебера, Барнабаса фон Геша) и американских ор-
кестров (Эдди Дачина, Пола Уайтмена).
Начиная со школьных лет, Анатолий продолжал хобби его отца, коллекциони-
руя пластинки как отечественного, дово-
енного производства, так и зарубежные, в ***
Вести о скором конце света хо-
дят с самого его начала.
***
Посмотрел календарь. Конец света 21 декабря 2012 года при-
ходится на пятницу! То есть мы отработаем всю неделю, а потом типа конец света! А как же выход-
ные? Так нечестно!
***
До конца света всего неделя. Самое время взять кредит на мил-
лион долларов…
***
— Какая самая крутая древняя цивилизация?
— Конечно, майя. Они с помощью только своего календаря постави-
ли на уши всю современную цивили-
зацию.
***
Я ПЕРЕЖИЛ: Застой 70-х, Пере-
стройку 80-х, Лихие 90-е, Кризис 1998, Проблему 2000, Эпидемию ко-
ровьего бешенства, Птичий грипп, Свиной грипп, Кризис 2008, Лето 2010... А вы меня пугаете концом света! Да мне пофиг!
***
21 декабря 2012 года к нам при-
летят инопланетяне и спросят: «Ребят, продлевать будете?»
***
Не так страшен день 21 дека-
бря, как всеобщее похмелье 22-го.
***
Даже если будет конец света, когда он дойдет до России, он поду-
мает, что уже был здесь и развер-
нется, так что не беспокойтесь.
***
Декабрь 2012 года — состоялся конец света. Декабрь 2013 года — русские празднуют первую годов-
щину конца света.
***
Никто не в курсе, в чем нужно встречать этот Конец света и что подавать на стол?
***
Вот и осень заканчивается… потом Конец Света… … и наконец Новый Год!!!
большом количестве появившиеся на «тол-
кучих» рынках после войны, привезенные нашими солдатами из-за границы. Кроме пластинок с записями джазированной тан-
цевальной музыки 30-40-х годов у Анатолия имеется огромная коллекция пластинок с записями настоящего джаза с разными его течениями. Предпочтение он отдает джазовой музыке в стиле свинг, исполня-
емой оркестрами Гленна Миллера, Бенни Гудмена, Томми Дорси, Джимми Дорси, Гарри Джеймса, Арти Шоу, Бани Беригана, Лео Брауна, Дюка Эллингтона и др. Имеется у фаната джаза и много лите-
ратуры, описывающей историю джаза, а также жизнь и творческую деятельность джазовых музыкантов. Стоит только за-
вести с ним разговор на эту тему, как услышишь множество подробнейшей ин-
формации и невольно увлечешься миром этой музыки и ее исполнителями. После беседы с Анатолием остается впечатле-
ние, что ты побывал на уроке истории джазовой музыки и начал разбираться в ее течениях и исполнителях. Особое отношение у Анатолия Крупко к Гленну Миллеру, известному по кино-
фильму «Серенада солнечной долины» с участием его оркестра. Также увлечен он и Бенни Гудманом, Арти Шоу, Дюком Элинг-
тоном, Каунтом Бейзи и многими другими. Страсть к музыке, а точнее, к джазу, остается главным, но не единственным увлечением Анатолия. Он интересуется исторической литературой, имеет боль-
шую библиотеку, посвященную истории Второй мировой войны. Но джаз — это страсть всей его жизни! Вот так и живет весьма неординарный человек: моряк, врач, меломан, любитель литературы и знаток истории Анатолий Андреевич Крупко!
Юрий Кукурекин, однокурсник Анатолия Крупко
Юрий Ененко крайний слева, Анатолий Крупко крайний справа. 1962 год.
Автор
LOANM
Документ
Категория
Медицинская газета
Просмотров
676
Размер файла
2 038 Кб
Теги
прививки, сексопатолог, конец света
1/--страниц
Пожаловаться на содержимое документа