close

Вход

Забыли?

вход по аккаунту

?

Задания для проверки уровня физической подготовки

код для вставкиСкачать

Задания для итоговой поверки учащихся по выполнению ими "Требований к уровню подготовки выпускников средней школы" могут носить разный характер в зависимости от решаемых задач. Итоговая поверка может осуществляться в режиме как рубежного контроля (итоги учебной четверти или полугодия), так и заключительного контроля (итоги учебного года или за весь период обучения в средней школе), в связи с чем задания проверки могут характеризоваться разной направленностью:
для тематической проверки подготовленности учащихся, когда задание разрабатывается на основе вопросов одного из требований (тематическое задание);
для углублённой проверки подготовленности учащихся, когда задание разрабатывается по какому-либо одному из требований (целевое задание);
для комплексной проверки подготовленности учащихся, когда задание разрабатывается на основе разных требований из разделов "Объяснять", "Характеризовать", "Соблюдать", "Прогнозировать", "Составлять", "Определять", и "Демонстрировать" (комплексное задание)
Эти задания составляются учителем физической культуры и утверждаются на педагогическом совете школы. В зависимости от вида задания формы проверки могут быть различными: выполнение контрольных письменных работ, подготовка рефератов, устный опрос, письменное тестирование, практическое выполнение.
ВАРИАНТ ТЕМАТИЧЕСКОГО ЗАДАНИЯ
ТРЕБОВАНИЕ. Определять дозировку физической нагрузки и направленность воздействий физических упражнений.
ЗАДАНИЕ 1. Определить дозировку физических нагрузок при выполнении упражнений разной функциональной направленности.
ВОПРОСЫ:
1. Что понимается под дозировкой нагрузки?
2. Какими способами можно дозировать величину нагрузки во время занятий на развитие силы?
3. Что понимается под режимом нагрузки и при каких режимах осуществляется развитие силы?
ЗАДАНИЕ. Составить комплекс упражнений на развитие силы и обосновать направленность выбранной дозировки нагрузки. По методу круговой тренировки выполнить комплекс определить режим нагрузки по показателям частоты сердечных сокращений.
ВАРИАНТ ЦЕЛЕВОГО ЗАДАНИЯ
ТРЕБОВАНИЕ. Проводить приёмы массажа и самомассажа.
ВОПРОС. Общая характеристика массажа.
1. Что такое массаж и для чего он используется?
2. Какие основные задачи решаются с помощью массажа?
3. Какие виды массажа используются в процессе регулярных занятий физическими упражнениями?
ВОПРОС. Основные правила проведения приёмов массажа.
1. Как выполняется массажные приёмы?
2. Какова последовательность массируемых частей тела?
3. Как располагается массируемый во время сеанса массажа и какие необходимо соблюдать правила по использованию приёмов массажа?
ЗАДАНИЕ.
1. Выполнить следующие приёмы массажа на бедре: поглаживание, выжимание (несколькими способами), разминание.
2. Выполнить самомассаж на предплечье с демонстрацией соответствующих приёмов и соблюдением последовательности в их применении.
3. Выполнить массаж мышц спины с демонстрацией соответствующих приёмов и соблюдением последовательности в их применении.
ВАРИАНТ КОМПЛЕКСНОГО ЗАДАНИЯ
ТРЕБОВАНИЕ. Цели и принципы олимпийского движения, его роль и значение в современном мире.
ВОПРОСЫ:
1. Чем руководствовался Пьер де Кубертен, обращаясь к мысли о возрождении Олимпийских игр?
2. Каковы основные цели и задачи современного олимпийского движения, в каком документе они излагаются.
ТРЕБОВАНИЕ. Демонстрировать уровень всесторонности развития скоростных качеств.
ЗАДАНИЕ. Выполнить тесты на определение уровня развития скоростных качеств.
Автор
6   документов Отправить письмо
Документ
Категория
Методические пособия
Просмотров
78
Размер файла
73 Кб
Теги
didakt
1/--страниц
Пожаловаться на содержимое документа