close

Вход

Забыли?

вход по аккаунту

?

Рабочая программа "ОФП с элементами подвижных игр", 2-й год обучения

код для вставки
Пояснительная записка
Рабочая программа «Общая физическая подготовка с элементами подвижных игр»
составлена для группы второго года обучения. Программа составлена на основе
дополнительной общеобразовательной (общеразвивающей) программы «Общая
физическая подготовка с элементами подвижных игр». Программа относится к
физкультурно-спортивной направленности.
Физическая культура – важная составная часть системы воспитания и
оздоровления каждого ребенка.
Программа «Общая физическая подготовка с элементами подвижных игр»
направлена на развитие у детей основных физических качеств (быстроты,
выносливости, гибкости, ловкости, силы, координации движений). Программа
формирует привычку к регулярным занятиям физической культурой, прививает
гигиенические навыки.
Основной особенностью подвижных игр является ярко выраженная роль
движения в содержании игры (бега, прыжков, бросков, передачи и ловли мяча,
сопротивлений). Эти двигательные действия направляются на преодоление различных
препятствий, трудностей, поставленных на пути достижения цели игры. А достижение
цели требует от обучающихся активных двигательных действий, выполнение которых
зависит от творчества и инициативы самих играющих (быстро добежать до цели,
быстрее бросить в цель, быстро и ловко догнать противника или убежать от него).
Подвижные игры больше чем другие формы физической культуры адекватны
потребностям растущего организма в движении, способствуют всестороннему
гармоничному физическому и умственному развитию обучающихся, развитию
координации движений, ловкости, меткости. Подвижные игры не требуют
специальной подготовки. Они доступны и интересны, в них можно играть в зале, и на
спортивной площадке. Подвижные игры развивают детей наблюдательность и
сообразительность.
Цель:
- Создание условий для гармоничного развития детей посредством занятий общей
физической подготовкой и подвижными играми.
Задачи:
Обучающие:
- Научить детей соблюдать правила безопасности и профилактики травматизма на
занятиях физическими упражнениями, оказывать первую помощь при травмах и
несчастных случаях.
- Научить детей правилам личной гигиены.
- Научить детей пользоваться современным инвентарем и оборудованием,
специальными техническими средствами с целью повышения эффективности
самостоятельных форм занятий физической культурой.
1
- Научить детей проводить самостоятельные занятия по развитию основных
физических качеств, коррекции осанки и телосложения.
- Научить детей контролировать и регулировать функциональное состояние организма
при выполнении физических упражнений.
- Обучить детей подвижным играм.
- Дать детям навык в проведении самостоятельных тренировочных занятий.
Развивающие:
- Развить у детей уровень общей физической подготовки путем развития основных
физических качеств, таких, как быстрота, выносливость, гибкость, ловкость, сила,
координация движений.
-Укрепить здоровье детей вследствие правильного выполнения физических
упражнений и совершенствование уровня разносторонней физической
подготовленности.
-Развить у детей умение управлять своими эмоциями в процессе игровой
деятельности.
-Развить у детей наблюдательность и сообразительность.
Воспитательные:
-Воспитать потребность и умение самостоятельно заниматься физическими
упражнениями и подвижными играми, сознательно применяя их в целях отдыха,
тренировки, повышения работоспособности и укрепления здоровья.
-Воспитать у детей в процессе занятий дисциплинированность, честность,
ответственность, решительность, целеустремленность.
-Воспитать в процессе игровой деятельности у детей чувство коллективизма,
доброжелательное отношение к товарищам.
Условия реализации программы
Возраст детей
9- 10 лет
Условия приема детей
- обязательным условием приема является врачебный
допуск. В группу зачисляются дети, отнесенные по состоянию здоровья к основной
группе, подготовительной группам здоровья.
Режим занятий:
2 раза в неделю по 2 часа;
Формы организации занятий:
_ Групповые
_ Индивидуальные (для отработки отдельных элементов).
_ В зависимости от уровня физической подготовки и данных ребята могут работать в
парах или малых группах.
2
Формы проведения занятий:
Изучение теоретического материала осуществляется в форме бесед по 5-7 минут,
которые проводятся в начале каждого занятий.
На практических занятиях ребята разучивают и выполняют упражнения общей
физической подготовки, технику и тактику подвижных игр.
Методы проведения занятий:
Словесный метод. С помощью этого метода у детей создается предварительное
представление об изучаемом движении. Для этой цели педагог использует
объяснение, рассказ, беседу, замечания, команды, распоряжения, указания.
Практические методы (упражнений, игровой, соревновательный, тестирование).
Главным из этих методов является метод упражнений, когда после объяснений и
квалифицированного показа педагога воспитанник многократно повторяет движение.
Разучивание упражнений осуществляется двумя способами: по частям и в целом.
Игровой и соревновательный метод применяются после того, как у детей
сформировались некоторые навыки игр.
Ожидаемые результаты освоения программы
Дети должны знать и выполнять охраны труда и техники безопасности на занятиях в
спортивном зале. Уметь оказать первую помощь при травмах.
Проводить самостоятельные занятия по развитию основных физических качеств,
коррекции осанки и телосложения.
Уметь пользоваться современным инвентарем и оборудованием.
Уметь контролировать и регулировать функциональное состояние организма при
выполнении физических упражнений, добиваться оздоровительного эффекта и
совершенствования физических кондиций.
Знать физиологические основы деятельности системы дыхания, кровообращения и
энергообеспечения при мышечных нагрузках, возможности их развития и
совершенствования средствами физической культуры в разные возрастные периоды.
Знать возможности формирования индивидуальных черт и свойств личности
посредством регулярных занятий физической культурой.
Уметь применять полученные знания, умения и навыки в игровых ситуациях.
Уметь организовывать судейство в подвижных играх.
Иметь высокий или средний уровень физической подготовленности
(см. Таблицу).
Формы подведения итогов
-- Медицинский контроль в начале года оценивает состояние здоровья учащихся,
тестирование уровня физической подготовленности – нулевая аттестация.
-- Участие в соревнованиях различного уровня, открытые занятия – промежуточная
аттестация (декабрь).
-- Система тестирования контрольных нормативов, позволяющие оценивать
динамику развития физических качеств учащихся, результаты участия в
соревнованиях различного уровня – итоговая аттестация (май).
3
Учебно-тематический план
(2 год обучения)
№
п/п
1
Количество часов
теория
практика
Разделы и темы
всего
Вводное занятие. Правила
техники безопасности и
охраны труда.
Теоретическая подготовка
2
1
1
2
2
-
3
Общая физическая
подготовка
25
2
23
4
Подвижные игры на
материале легкой атлетики
26
3
23
5
Подвижные игры на
материале гимнастики
26
3
23
6
Подвижные игры на
материале баскетбола
30
3
27
7
Подвижные игры на
материале волейбола
30
3
27
8
Основы судейства. Правила
соревнований.
1
1
-
9
Итоговое занятие
2
-
2
10
Соревнования
2
ИТОГО
Вне сетки часов
144
18
126
4
Содержание программы 2-го года обучения
1. Вводное занятие. Правила техники безопасности и охраны труда.
Правила безопасности и профилактики травматизма на занятиях физическими
упражнениями. Первая помощь при травмах и несчастных случаях. Правильный
подбор спортивной обуви и одежды. Правила использования спортивного инвентаря и
оборудования.
2.Теоретическая подготовка.
Общая подготовка сторон подготовки спортсмена.
Физические упражнения общеразвивающей направленности, основы их
использования и укрепления здоровья.
Способы организации самостоятельных занятий физическими упражнениями с
разной функциональной направленностью.
Контроль функционального состояния организма при выполнении физических
упражнений.
Режим дня.
3.Общая физическая подготовка.
Ходьба: обычная, ускоренная, спортивная, на носках, на пятках, на внешнем своде
стопы, в приседе, в полуприседе, в сочетании с прыжками.
Бег: обычный, с прыжками, с высоким подниманием бедра, с захлестыванием
голени, с выносом прямых ног вперед (назад, в стороны), с изменением направления и
темпа движения, многоскоки, с подскоками.
Прыжковые упражнения: прыжки на месте, с продвижением вперед, (назад), с
поворотом, прыжки через возвышения, выпрыгивания из приседа вверх, прыжки с
возвышения.
Общеразвивающие упражнения: ОРУ без предметов, ОРУ с предметами
(набивными мячами, гимнастическими палками, обручами, мячами различного
диаметра, скакалками), с партнером, на снарядах (перекладина, гимнастическая
стенка, скамейка, канат, бревно, брусья.
5
Календарно-тематическое планирование
(второй год обучения)
№
п/п
Тема
Содержание занятий
Теория
1.
Вводное занятие.
Правила техники
безопасности и
охраны труда.
2.
Вводное занятие.
Теоретическая
подготовка.
Общая
физическая
подготовка.
3.
4.
5.
Кол-во
часов
Практика
Правила безопасности и
профилактики
травматизма на занятиях
физическими
упражнениями. Техника
выполнения ОРУ без
предметов.
Правильный подбор
спортивной обуви и
одежды. Техника
выполнения ОРУ без
предметов.
ОФП. ОРУ без
предметов.
Тестирование.
2
ОФП. ОРУ без
предметов. Игры,
эстафеты с мячами.
Тестирование.
2
Теоретическая
подготовка.
Общая
физическая
подготовка.
ОФП.
Теоретическая
подготовка.
Первая помощь при
травмах и несчастных
случаях. Техника
выполнения ОРУ без
предметов.
Физические упражнения
общеразвивающей
направленности, основы
их использования и
укрепления здоровья.
Техника выполнения
ОРУ без предметов.
ОФП. ОРУ без
предметов. Игры,
эстафеты с мячами.
2
2
ОФП.
Техника выполнения
ОРУ без предметов.
Разновидности
ходьбы. Беговые
упражнения.
Прыжковые
упражнения.
Эстафеты, игры с
мячами.
ОРУ без предметов.
Дата
провед
ения
По
плану
По
факту
2
6
разновидностей ходьбы.
6.
ОФП.
Техника выполнения
разновидностей ходьбы.
7.
ОФП.
Техника выполнения
ОРУ с набивными
мячами.
8.
ОФП.
Техника выполнения
беговых упражнений.
Техника выполнения
ОРУ с набивными
мячами.
9.
ОФП.
Техника выполнения
беговых упражнений.
Техника выполнения
ОРУ с набивными
мячами.
10.
ОФП.
Техника выполнения
ОРУ со скакалкой.
Техника выполнения
прыжковых
упражнений.
11.
ОФП.
Техника выполнения
прыжковых
Разновидности
ходьбы. Беговые
упражнения.
Прыжковые
упражнения.
Эстафеты, игры с
мячами.
ОРУ без предметов.
Разновидности
ходьбы. Беговые
упражнения.
Прыжковые
упражнения.
Эстафеты, игры с
мячами.
ОРУ с набивными
мячами.
Разновидности
ходьбы. Беговые
упражнения.
Прыжковые
упражнения.
Эстафеты, игры с
мячами.
ОРУ с набивными
мячами.
Разновидности
ходьбы. Беговые
упражнения.
Прыжковые
упражнения.
Эстафеты, игры с
мячами.
ОРУ с набивными
мячами.
Разновидности
ходьбы. Беговые
упражнения.
Прыжковые
упражнения.
Эстафеты, игры с
бегом.
ОРУ со скакалкой.
Разновидности
ходьбы. Беговые
упражнения.
Прыжковые
упражнения.
Эстафеты, игры со
скакалкой.
ОРУ со скакалкой.
Разновидности
2
2
2
2
2
2
7
упражнений.
Техника выполнения
ОРУ со скакалкой.
12.
ОФП.
Техника выполнения
прыжковых
упражнений.
Техника выполнения
ОРУ со скакалкой.
13.
ОФП.
Техника выполнения
ОРУ с гимнастической
палкой.
14.
ОФП.
Техника выполнения
прыжковых
упражнений.
15.
ОФП.
Техника выполнения
прыжковых
упражнений.
16.
Теоретическая
подготовка.
Подвижные игры
на материале
легкой атлетики.
Правила использования
спортивного инвентаря и
оборудования. Режим
дня.
17.
Теоретическая
подготовка.
Контроль
функционального
ходьбы. Беговые
упражнения.
Прыжковые
упражнения.
Эстафеты, игры.
ОРУ со скакалкой.
Разновидности
ходьбы. Беговые
упражнения.
Прыжковые
упражнения.
Эстафеты, игры с
прыжками.
ОРУ с
гимнастической
палкой.
Разновидности
ходьбы. Беговые
упражнения.
Прыжковые
упражнения.
Эстафеты, игры с
гимнастической
палкой.
ОРУ с
гимнастической
палкой.
Разновидности
ходьбы. Беговые
упражнения.
Прыжковые
упражнения.
Эстафеты, игры с
прыжками.
ОРУ с
гимнастической
палкой.
Разновидности
ходьбы. Беговые
упражнения.
Прыжковые
упражнения.
Эстафеты, игры с
прыжками.
ОФП. ОРУ без
предметов. Игры,
эстафеты на
материале легкой
атлетики.
ОФП. ОРУ без
предметов.
2
2
2
2
2
2
8
Подвижные игры
на материале
легкой атлетики.
18.
Подвижные игры
на материале
легкой атлетики.
состояния организма при
выполнении физических
упражнений. Техника
выполнения ОРУ без
предметов. Правила игр.
Техника выполнения
ОРУ без предметов.
Правила игр.
19.
Подвижные игры
на материале
легкой атлетики.
Техника выполнения
ОРУ без предметов.
Правила игр.
20.
Подвижные игры
на материале
легкой атлетики.
Техника выполнения
ОРУ без предметов.
Правила игр.
21.
Подвижные игры
на материале
легкой атлетики.
Техника выполнения
ОРУ без предметов.
Правила игр.
22.
Подвижные игры
на материале
легкой атлетики.
Техника выполнения
ОРУ без предметов.
Правила игр.
23.
Подвижные игры
на материале
легкой атлетики.
Техника выполнения
ОРУ в движении.
Правила игр.
24.
Подвижные игры
на материале
легкой атлетики.
Техника выполнения
ОРУ в движении.
Правила игр.
25.
Подвижные игры
на материале
легкой атлетики.
Техника выполнения
ОРУ в движении.
Правила игр.
26.
Подвижные игры
на материале
легкой атлетики.
Техника выполнения
ОРУ в движении.
Правила игр.
27.
Подвижные игры
на материале
легкой атлетики.
Техника выполнения
ОРУ в движении.
Правила игр.
«Комбинированная
эстафета», эстафета
«Вокруг встречной
колонны».
ОФП. ОРУ без
предметов.
«Комбинированная
эстафета», эстафета
«Вокруг встречной
колонны».
ОФП. ОРУ без
предметов. «Третий
лишний», «Встречные
старты».
ОФП. ОРУ без
предметов. «Третий
лишний», «Встречные
старты».
ОФП. ОРУ без
предметов. «Собери
флажки», «Старт с
преследованием
соперника».
ОФП. ОРУ без
предметов. «Собери
флажки», «Старт с
преследованием
соперника».
ОФП. ОРУ в
движении.
«Групповые прыжки»,
«Круговая эстафета».
ОФП. ОРУ в
движении.
«Групповые прыжки»,
«Круговая эстафета».
ОФП. ОРУ в
движении. «Вызов
номеров», «Черные и
белые»,
ОФП. ОРУ в
движении. «Вызов
номеров», «Черные и
белые»,
ОФП. ОРУ в
движении.
«Комбинированная
эстафета», эстафета
«Вокруг встречной
колонны».
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
9
28.
Подвижные игры
на материале
легкой атлетики.
Техника выполнения
ОРУ в движении.
Правила игр.
29.
Теоретическая
подготовка.
Подвижные игры
на материале
гимнастики.
Теоретическая
подготовка.
Подвижные игры
на материале
гимнастики.
Правила использования
спортивного инвентаря и
оборудования. Техника
выполнения ОРУ с
гимнастической палкой.
Способы организации
самостоятельных
занятий физическими
упражнениями с разной
функциональной
направленностью.
31.
Подвижные игры
на материале
гимнастики.
Техника выполнения
ОРУ с гимнастической
палкой.
32.
Подвижные игры
на материале
гимнастики.
Техника выполнения
ОРУ с гимнастической
палкой.
33.
Подвижные игры
на материале
гимнастики.
Техника выполнения
ОРУ со скакалкой.
34.
Подвижные игры
на материале
гимнастики.
Техника выполнения
ОРУ со скакалкой.
35.
Подвижные игры
на материале
гимнастики.
Техника выполнения
ОРУ со скакалкой.
36.
Подвижные игры
на материале
гимнастики.
Техника выполнения
ОРУ со скакалкой.
37.
Подвижные игры
на материале
гимнастики.
Подвижные игры
на материале
гимнастики.
Подвижные игры
Техника выполнения
ОРУ с обручем.
30.
38.
39.
Техника выполнения
ОРУ с обручем.
Техника выполнения
ОФП. ОРУ в
2
движении.
«Групповые прыжки»,
«Круговая эстафета».
ОФП. ОРУ с
2
гимнастической
палкой. Игры,
эстафеты.
ОФП. ОРУ с
гимнастической
палкой. «Спасатели»,
«Гимнастический
марафон».
2
ОФП. ОРУ с
гимнастической
палкой. «Кто сядет
первым», Обруч на
себя».
ОФП. ОРУ с
гимнастической
палкой. «Кто сядет
первым», Обруч на
себя».
ОФП. ОРУ со
скакалкой. «Удержи
обруч», «Придумай
сам».
ОФП. ОРУ со
скакалкой. «Удержи
обруч», «Придумай
сам».
ОФП. ОРУ со
скакалкой.
«Спасатели»,
«Гимнастический
марафон».
ОФП. ОРУ со
скакалкой.
«Спасатели»,
«Гимнастический
марафон».
ОФП. ОРУ с обручем.
«Построй мост»,
«Смена мест».
ОФП. ОРУ с обручем.
«Построй мост»,
«Смена мест».
ОФП. ОРУ с обручем.
2
2
2
2
2
2
2
2
2
10
40.
41.
на материале
гимнастики.
Подвижные игры
на материале
гимнастики.
Подвижные игры
на материале
гимнастики.
42.
Теоретическая
подготовка.
Подвижные игры
на материале
баскетбола.
43.
Теоретическая
подготовка.
Подвижные игры
на материале
баскетбола.
44.
Подвижные игры
на материале
баскетбола.
45.
Подвижные игры
на материале
баскетбола.
46.
Подвижные игры
на материале
баскетбола.
47.
Подвижные игры
на материале
баскетбола.
48.
Подвижные игры
ОРУ с обручем.
«Кто сядет первым»,
Обруч на себя».
Техника выполнения
ОФП. ОРУ с обручем.
ОРУ с обручем.
«Удержи обруч»,
«Придумай сам».
Техника выполнения
ОФП. ОРУ с обручем.
ОРУ с обручем.
«Спасатели»,
«Гимнастический
марафон».
Правила использования
ОФП. ОРУ с
спортивного инвентаря и баскетбольным
оборудования. Техника
мячом. Игры,
выполнения ОРУ с
эстафеты с
баскетбольными мячами. баскетбольными
мячами.
Физиологические
ОФП. ОРУ с
основы деятельности
баскетбольным
системы дыхания,
мячом. «Гонка мяча в
кровообращения и
колоннах», «Салки
энергообеспечения при
спиной к щиту»,
мышечных нагрузках,
«Защита стойки».
возможности их
развития и
совершенствования
средствами физической
культуры в разные
возрастные периоды.
Правила игр.
Техника выполнения
ОФП. ОРУ с
ОРУ с баскетбольными
баскетбольным
мячами.
мячом. «Борьба за
мяч», «Мяч ловцу»,
«Мяч среднему».
Техника выполнения
ОФП. ОРУ с
ОРУ с баскетбольными
баскетбольным
мячами.
мячом. «Борьба за
мяч», «Мяч ловцу»,
«Мяч среднему».
Техника выполнения
ОФП. ОРУ с
ОРУ с баскетбольными
баскетбольным
мячами.
мячом. «Мяч
капитану», «Гонка
мяча в колоннах»,
«Защита стойки».
Техника выполнения
ОФП. ОРУ с
ОРУ с баскетбольными
баскетбольным
мячами.
мячом. «Мяч
капитану», «Гонка
мяча в колоннах»,
«Защита стойки».
Техника выполнения
ОФП. ОРУ с
2
2
2
2
2
2
2
2
2
11
на материале
баскетбола.
ОРУ с баскетбольными
мячами.
49.
Подвижные игры
на материале
баскетбола.
Техника выполнения
ОРУ с баскетбольными
мячами в движении.
50.
Подвижные игры
на материале
баскетбола.
Техника выполнения
ОРУ с баскетбольными
мячами в движении.
51.
Подвижные игры
на материале
баскетбола.
Техника выполнения
ОРУ с баскетбольными
мячами в движении.
52.
Подвижные игры
на материале
баскетбола.
Техника выполнения
ОРУ с баскетбольными
мячами в движении.
53.
Подвижные игры
на материале
баскетбола.
Техника выполнения
ОРУ с баскетбольными
мячами в движении.
54.
Подвижные игры
на материале
баскетбола.
Техника выполнения
ОРУ с баскетбольными
мячами в движении.
55.
Подвижные игры
на материале
баскетбола.
Техника выполнения
ОРУ с баскетбольными
мячами в движении.
56.
Подвижные игры
на материале
Техника выполнения
ОРУ с баскетбольными
баскетбольным
мячом. «Гонка мяча в
колоннах», «Салки
спиной к щиту»,
«Защита стойки».
ОФП. ОРУ с
баскетбольным мячом
в движении. «Гонка
мяча в колоннах»,
«Салки спиной к
щиту», «Защита
стойки».
ОФП. ОРУ с
баскетбольным мячом
в движении. «Рывок
за мячом», «Подбрось
– поймай», «Мяч в
корзину».
ОФП. ОРУ с
баскетбольным мячом
в движении. «Рывок
за мячом», «Подбрось
– поймай», «Мяч в
корзину».
ОФП. ОРУ с
баскетбольным мячом
в движении. «Борьба
за мяч 3х3»,
«Снайперские
броски», «Обведи и
прокати».
ОФП. ОРУ с
баскетбольным мячом
в движении. «Борьба
за мяч 3х3»,
«Снайперские
броски», «Обведи и
прокати».
ОФП. ОРУ с
баскетбольным мячом
в движении. «Обведи
и прокати», «Кто
точнее», «Попади в
кольцо».
ОФП. ОРУ с
баскетбольным мячом
в движении. «Обведи
и прокати», «Кто
точнее», «Попади в
кольцо».
ОФП. ОРУ с
баскетбольным мячом
2
2
2
2
2
2
2
2
12
баскетбола.
мячами в движении.
57.
Теоретическая
подготовка.
Подвижные игры
на материале
волейбола.
Правила использования
спортивного инвентаря и
оборудования. Техника
выполнения ОРУ с
волейбольными мячами.
58.
Теоретическая
подготовка.
Подвижные игры
на материале
волейбола.
59.
Подвижные игры
на материале
волейбола.
Возможности
формирования
индивидуальных черт и
свойств личности
посредством регулярных
занятий физической
культурой. Правила игр.
Техника выполнения
ОРУ с волейбольными
мячами.
60.
Подвижные игры
на материале
волейбола.
Техника выполнения
ОРУ с волейбольными
мячами.
61.
Подвижные игры
на материале
волейбола.
Техника выполнения
ОРУ с волейбольными
мячами.
62.
Подвижные игры
на материале
волейбола.
Техника выполнения
ОРУ с волейбольными
мячами.
63.
Подвижные игры
на материале
волейбола.
Техника выполнения
ОРУ с волейбольными
мячами в движении.
64.
Подвижные игры
на материале
волейбола.
Техника выполнения
ОРУ с волейбольными
мячами в движении.
в движении. «Борьба
за мяч 3х3»,
«Снайперские
броски», «Обведи и
прокати».
ОФП. ОРУ с
волейбольными
мячами. Игры,
эстафеты с
волейбольными
мячами.
ОФП. ОРУ с
волейбольными
мячами. «Подвижная
цель», «Перестрелка»,
«Гонка паровозом»,
ОФП. ОРУ с
волейбольными
мячами. «Подвижная
цель», «Перестрелка»,
«Гонка паровозом»,
ОФП. ОРУ с
волейбольными
мячами. «Мяч с
четырех сторон»,
«Охотники и утки»,
«Мяч партнеру».
ОФП. ОРУ с
волейбольными
мячами. «Мяч с
четырех сторон»,
«Охотники и утки»,
«Мяч партнеру».
ОФП. ОРУ с
волейбольными
мячами. «Охотники и
утки», «Мяч
партнеру»,
«Челночная
передача»,
ОФП. ОРУ с
волейбольными
мячами в движении.
«Охотники и утки»,
«Мяч партнеру»,
«Челночная
передача»,
ОФП. ОРУ с
волейбольными
мячами в движении.
2
2
2
2
2
2
2
2
13
65.
Подвижные игры
на материале
волейбола.
Техника выполнения
ОРУ с волейбольными
мячами в движении.
66.
Подвижные игры
на материале
волейбола.
Техника выполнения
ОРУ с волейбольными
мячами в движении.
67.
Подвижные игры
на материале
волейбола.
Техника выполнения
ОРУ с волейбольными
мячами в движении.
68.
Подвижные игры
на материале
волейбола.
69.
Подвижные игры
на материале
волейбола.
Техника выполнения
ОРУ с волейбольными
мячами в движении.
Правила игры в
пионербол.
Техника выполнения
ОРУ с волейбольными
мячами в движении.
70.
Подвижные игры
на материале
волейбола.
Техника выполнения
ОРУ с волейбольными
мячами в движении.
71.
Теоретическая
подготовка.
Судейство.
Итоговое занятие.
Судейство и правила
игр.
72.
Тестирование.
«Снайперы»,
«Подвижная цель»,
«Перестрелка».
ОФП. ОРУ с
волейбольными
мячами в движении.
«Снайперы»,
«Подвижная цель»,
«Перестрелка».
ОФП. ОРУ с
волейбольными
мячами в движении.
«Мяч в воздухе»,
«Удочка».
ОФП. ОРУ с
волейбольными
мячами в движении.
«Мяч в воздухе»,
«Удочка».
2
2
2
ОФП. ОРУ с
волейбольными
мячами в движении.
Пионербол.
2
ОФП. ОРУ с
волейбольными
мячами в движении.
Пионербол.
ОФП. ОРУ с
волейбольными
мячами в движении.
Пионербол.
ОФП. Пионербол.
2
ОФП. Тесты
(показатели
физической
подготовленности
обучающихся на
конец учебного года).
2
2
2
14
Материально-техническое обеспечение образовательного процесса
Спортивный зал (площадь 284,6 кв. м):
гимнастические маты
гимнастические скамейки
скакалки
обручи гимнастические
кубики
мячи теннисные
мячи волейбольные
баскетбольные
набивные мячи
мячи резиновые
насос для мячей
ноутбук
СD
-15
-8
-30
-15
-10
-15
-10
-15
-20
-20
-1
-1
Список используемой литературы
1.Белоножкина О.В., Егунова Г. В. и др. спортивно-оздоровительные мероприятия в
школе. – Волгоград: Учитель; 2007. – 173 с.
2. Гуревич И. А. Практическое пособие. – 2-е издание. 300
соревновательно игровых заданий по физическому воспитанию. Минск. «Высшая школа», 1994.
3.Комплексная программа физического воспитания 1-11 класс под ред. В. И. Ляха,
2009 г.
4.Методика физического воспитания. Под ред. В. И. Ляха. Москва, «Просвещение»,
2004 г.
5.Спортивные игры. Учебник для студентов факультетов физического воспитания.
Под ред. Н. П. Воробьева. Москва, «Просвещение»,
1995г.
15
6.Урок физкультуры в современной школе. Методические рекомендации. Москва,
«Советский спорт», 2002 г.
7.Настольная книга учителя физической культуры. Под ред. Профессора Л. Б.
Кофмана. Москва. «Физкультура и спорт», 1998г.
Интернет – ресурсы:
1.www.valeo.edu.ru
2.http://edu.perm.ru/poipkro/val/n-issldey.htm
Литература для детей
1.Сиваковыа Л.В. От игры к спорту – один шаг //Начальная школа. – 2007. – №2. –
с.61-63.
2.Щербакова Ю. В. Развивающие игры для детей / Ю. В. Щербакова. – М.: Глобус,
2007. – 175с.
16
Автор
AlekShuric
Документ
Категория
Без категории
Просмотров
29
Размер файла
1 000 Кб
Теги
прогр, игра, рабочая, обуч, под
1/--страниц
Пожаловаться на содержимое документа