close

Вход

Забыли?

вход по аккаунту

?

Медицинская газета "для Вас" №114

код для вставкиСкачать
Газета Луганской областной Ассоциации негосударственной медицины.
Г А З Е Т А В Ы Х О Д И Т О Д И Н Р А З В М Е С Я Ц
1
1
3
№2 (114)
21 февраля 2013 года
ПРЯМАЯ ТЕЛЕФОННАЯ ЛИНИЯ «МЕДИЦИНСКОЙ ГАЗЕТЫ»: (0642) 34-50-11. ЗВОНИТЕ!
ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ!
ПРОДОЛЖАЕТСЯ ПОДПИСКА НА 2013 ГОД!
Оформить подписку на нашу газету можно в любом отделении «Укр почты». Подписка — единственный гарантированный способ вовре-
мя получать каждый номер нашей газеты.
НАШ ПОДПИСНОЙ ИНДЕКС 94895
Стоимость подписки не изменилась:
на 10 месяцев — 15,00 грн., на 6 месяцев — 9,00 грн.
Надеемся, что вы останетесь с нами!
ВНИМАНИЕ!
Если вам не доставляют вовремя «Медицинскую газету для Вас», просим обязательно сообщать об этом в редакцию. При активном содействии Луганского отделения «Укрпочты» мы разбираемся с каждым случаем и добиваемся доставки нашей газеты всем подписчикам. Мы дорожим нашими читателями и всегда готовы вам помочь!
7
6
ОБСУЖДЕНИЕ ПРЕЗУМПЦИИ СОГЛАСИЯ 23 февраля — повод не только поздравить наших мужчин, но и позаботиться об их здоровье. И не только на следующее утро! Ведь мужчины значительно меньше времени уделяют своему здоровью, чем женщины, считая обеспокоенность болезнью проявлением слабости. Грипп зачастую они переносят на ногах, головную боль терпят, а от изжоги пьют соду. К врачу, как правило, они идут, когда действительно «прижало», а не в профилактических целях. Наверное, поэтому у нас, как в песне, на 10 женщин — 9 мужчин, это в возрасте 15-60 лет, а после 65 и того хуже: на 10 жен-
щин — 5 мужчин!
Учитывая дефицит мужчин в стране, женщинам необходимо брать заботу о здоровье сильной поло-
вины в свои руки! Хотя бы затем, чтоб на старости лет было кого пилить. С проблемой здорового питания женщины в основном справляются, нужно только меньше идти на поводу у мужских кулинарных предпочтений, и заменять иногда мясо овощами, а пиво — молоком! Сложнее вывести своего аполлона на пробежку или в бассейн. Ну что ж, тут только личный пример поможет. Зато семье — двойная польза! Еще сложнее отучить от вредных привычек. Пожалуй, только неустанная «просветительская» ра-
бота жены может заставить мужчину отказаться от курения — ведь лучше страдать от никотиново-
го голодания, чем от ежедневных лекций благоверной о вреде курения! Дерзайте, женщины! А мы вам поможем. Уже в этом номере нашей газеты вы найдете немало полез-
ной информации о здоровье мужчин. Осталось ее применить на благо сильной половины человечества! Редакция «МГ для Вас»
МАЧО И КОСМЕТОЛОГ 10
УДАР НИЖЕ ПОЯСА
ПРЕЖДЕВРЕМЕННАЯ ЭЯКУЛЯЦИЯ — ЭТО НЕ СЛАБОСТЬ ЧТОБЫ БЫЛО КОГО ПИЛИТЬ!
О РАЗУМНОМ ПОТРЕБЛЕНИИ АЛКОГОЛЯ
ЕСТЬ ЛИ АЛЬТЕРНАТИВА НАЦИОНАЛЬНОМУ ПРОДУКТУ №1?
2
№2 (114)
21 февраля 2013 года
• МЕДИЦИНА — 2012: ИТОГИ •
АКТУАЛЬНО
НОВОСТИ РЕГИОНА
Оснований для тревоги, а тем более паники, нет, — заверяют в Государственной службе ле-
карственных средств (ГСЛС) в Луганской области. Начальник службы Дмитрий Шевченко подчерк-
нул: «Ведущие импортеры лекарственных средств проинформировали о том, что они имеют на своих складах запасы лекарств на 3-4 месяца». По сло-
вам Дмитрия Владимировича, лицензирование импорта лекарственных средств — вопрос нацио-
нальной безопасности. На протяжении последних лет руководство страны проводит целенаправлен-
ную работу по гармонизации национального зако-
нодательства в сфере обращения лекарственных средств с европейскими требованиями. Вопрос качества лекарственных средств нахо-
дится на постоянном контроле Президента Украи-
ны и Правительства. Не меньшее внимание этому вопросу уделяется и руководством Луганской об-
ласти.
Лицензирование импорта лекарственных средств — общепринятая мировая норма, кото-
рая гарантирует качество, безопасность и эффек-
тивность каждой серии лекарственных средств. Процедура лицензирования импорта принята в 27 странах европейского союза и США, она предус-
матривает: наличие надлежащей системы качест-
ва; наличие прямого контакта между импортером и производителем и некоторые другие требования.
В ГСЛС в Луганской области заверили: проце-
дура получения лицензии предельно проста и про-
зрачна. Желающим получить лицензию необходи-
мо обратиться с заявлением в Государственную службу Украины по лекарственным средствам с соответствующим пакетом документов. Государс-
твенная служба рассматривает эти документы в срок до 10 дней и выдает бессрочную лицензию на импорт. Цена за ее выдачу будет составлять одну минимальную заработную плату. ХИРУРГИЧЕСКАЯ СЛУЖБА ЛУГАНСКОЙ ОБЛАСТИ: ЧТО НОВОГО?
Хирургическое отделение ЛОКБ стало пионером Луганской области в освоении органосохраняющих и реконструктивных операций на органах брюшной полости. Кроме того, здесь оперируется самый тяжелый контингент хирургических больных региона. «В отделении работают специалисты высокого класса, энту-
зиасты своего дела. Все они оказывают специализированную по-
мощь в круглосуточном режиме. При необходимости самые опыт-
ные хирурги выезжают в лечебные учреждения районов области для оказания консультативной помощи и проведения сложных оперативных вмешательств», — рассказывает заведующий отде-
лением Александр Торба.
По его словам, в хирургическом отделении областной больни-
цы ежегодно проходят лечение более 2000 больных, из них опе-
рируются около 1700.
В 2012 году произведен капитальный ремонт и реконструкция отделения, что значительно улучшило условия пребывания боль-
ных. Отделение оснащается современным оборудованием, поз-
воляющим внедрить новые медицинские технологии.
Так, в лечении желчнокаменной болезни золотым стандартом стала лапароскопическая (малотравматичная) холецистэктомия. Кроме этого, луганские хирурги ежегодно проводят множест-
во лапароскопических операций по различным нозологическим группам. Вместе с тем на печени, поджелудочной железе выпол-
няются расширенные операции, направленные на удаление объ-
емных образований.
Как рассказал Александр Торба, при оперативном лечении грыж врачи-хирурги ЛОКБ применяют легкие, композитные сет-
чатые эндопротезы. Метод заключается в укрытии грыжевых во-
рот сетчатыми имплантами, используемыми в качестве заплаты. Таких операций в областной больнице ежегодно проводится бо-
лее 200.
«Претерпели серьезные изменения методы лечения язвен-
ной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, эффективно используются эндоскопические методы остановки гастродуо-
денальных кровотечений (кровотечения в полость желудка или двенадцатиперстной кишки). Все это выполняется совместно с эндоскопическим и реанимационным отделениями», — сообщил зав. хирургическим отделением ЛОКБ.
Основными направлениями хирургической деятельности в ЛОКБ являются хирургия печени и желчных путей, хирургичес-
кая гастроэнтерология, хирургия панкреатодуоденальной зоны, хирургия щитовидной железы, лапароскопическая хирургия, ур-
гентная хирургия, гнойно-септическая хирургия.
Пресс-центр Луганского областного Центра здоровья
ОХРАНА МАТЕРИНСТВА И ДЕТСТВА В последние годы наблюдается медлен-
ная, но положительная динамика демогра-
фических процессов в Луганской области. За последние 7 лет отмечается увеличение естественного прироста населения регио-
на и повышение рождаемости. Об этом 6 февраля т.г. на научно-практической кон-
ференции «Актуальные вопросы охраны материнства и детства» рассказала пер-
вый заместитель директора Департамен-
та здравоохранения Луганской ОГА Инна Фесенко. «В течение последних двух лет отмечается тенденция к снижению уровня смертности детей до года, по итогам про-
шлого года он снизился на 15% и составил 7,57%. Случаев материнской смертности не было», — подчеркнула Инна Фесенко. На сегодня главная задача — закрепить по-
лученный результат. И для этого в области есть все резервы. К примеру, открытие об-
ластного перинатального центра 3-го уров-
ня во много раз расширит возможности врачей по спасению и лечению младенцев.
Областной Центр здоровья ТРЕВОЖНАЯ ТЕНДЕНЦИЯ Глава Луганской облгосадминистрации Владимир Пристюк намерен инициировать создание Центра по профилактике беспло-
дия при Луганской областной клинической больнице. Об этом он сообщил в беседе с врачами Ровеньковского родильного отде-
ления городской многопрофильной боль-
ницы. В беседе с губернатором медики сообщили, что самой большой проблемой в их работе является увеличение случаев бесплодия у супружеских пар, желающих родить ребенка. Владимир Пристюк отме-
тил, что это проблема не только Ровень-
ков, тревожная тенденция намечается по всей области и по стране. По его мнению, с ней нужно бороться системно. Способс-
твовать этому будет создание при облас-
тной больнице специального медико-кон-
сультационного центра по профилактике и борьбе с бесплодием. Губернатор осмот-
рел недавно отремонтированное здание Ровеньковского роддома, пообщался с па-
циентками и вручил роженицам подарки. Пресс-служба ОГА ДЛЯ РАННЕЙ ДИАГНОСТИКИ В поликлиническом отделении Алчев-
ской ЦГБ начал работать кабинет мам-
мографии. Современный цифровой мам-
мограф приобретен за счет бюджетных средств. По словам главного врача Алчев-
ского городского Центра здоровья Елены Погодиной, сделать маммографию мож-
но без направления специалиста. Кроме того, исследование бесплатное, оплачи-
вается только расходный материал. Мам-
мография — это один из основных мето-
дов диагностики таких заболеваний, как рак молочной железы, фиброзно-кистоз-
ная болезнь и фиброаденомы. Женщи-
нам старше 40 лет онкологи рекомендуют ежегодное выполнение маммографии, что позволяет выявлять опухоли молоч-
ной железы на ранних стадиях. Областной Центр здоровья
СЕМИНАР ПО ПАЛЛИАТИВНОЙ ПОМОЩИ
15 февраля т.г. научно-исследователь-
ский институт социально-трудовых отно-
шений (г. Луганск) и Благотворительная организация «Ассоциация паллиативной и хосписной помощи» (г. Киев) провели в Луганске семинар «Оказание социально-
медицинских услуг: нормативно-правовое обеспечение и усовершенствование орга-
низационных форм». В семинаре приняли участие сотрудники социальных служб из городов и районов области, медицинские работники, представители общественных организаций. Открывая семинар, директор института социально-трудовых отношений Сергей Мельник подчеркнул важность дан-
ной проблемы и готовность института стать площадкой для проведения всеукраинских семинаров подобной тематики. С информа-
цией об опыте работы Ассоциации паллиа-
тивной и хосписной помощи в Печерском районе г. Киева выступил глава правления этой общественной организации Александр Вольф. Участники семинара обсудили про-
блемы паллиативной и хосписной помощи, ее организационные формы, а также науч-
ные и правовые аспекты ее обеспечения.
Ирина Ангелова
ЮБИЛЕЙ ДОМА РЕБЕНКА 14 февраля состоялось грандиозное празднование 10-летнего юбилея Луганс-
кого областного дома ребенка № 2. Поз-
дравить работников и воспитанников де-
тдома пришли много гостей, в частности, Луганский государственный медицинский университет представляли председатель профкома работников университета Алек-
сей Дмитриевич Луговсков и старший преподаватель кафедры физкультуры Та-
тьяна Лаптинова. Кроме государственных организаций и спонсоров, концертные поздравления юбилярам также дарили детские коллективы. А маленькие вос-
питанники дома выступали с ответными сценическими номерами. Приветствовал именинников и духовный наставник де-
тей дома Отец Александр. Алексей Дмит-
риевич вручил главному врачу детского ДЕФИЦИТА ИМПОРТНЫХ ЛЕКАРСТВ НЕ БУДЕТ! С 1 марта т.г. вступают в силу нормы закона о лицензировании импортных лекарств. Бурное обсуждение этого нововведения в СМИ породило у населения опасения, что с весны импортные лекарственные препараты исчезнут из наших аптек.
Продлен срок действия пилотного проекта по внедрению государственного регулирования цен на лекарства средства для больных с гипертонической болезнью. Анализ общей смертности населения Украины свидетельствует о том, что 66 % случаев смертей про-
исходят из-за болезней системы кровообращения. В стране зарегистрировано более 12 млн. человек, больных артериальной гипертензией, что составляет 32,2 % взрослого населения, при этом только 14% из них получают систематическое лечение. В нашей области насчитывается почти 630 тыс. больных гипертонической болезнью.
С учетом актуальности проблемы в прошлом году постановлением Кабинета Министров были при-
няты меры по удешевлению этих лекарственных средств посредством установления предельного уров-
ня их цен с 1 августа до конца 2012 года. Постановлением кабмина от 30.01.2013 № 53 срок действия данного пилотного проекта продлен до конца 2013 года. «Реализация проекта позволит существенно повысить стремление пациентов к лечению и сократить ко-
личество осложнений гипертонической болезни (инсульт, ишемическая болезнь сердца, инфаркт)», — пояс-
нила главный специалист по терапии Департамента здравоохранения облгосадминистрации Виктория Роко-
тянская. Действие пилотного поекта распространяется на генерические ЛС, зарегистрированные в Украине, в виде таблеток и капсул, действующими веществами которых являются 7 молекул из трех групп лекарс-
твенных средств: эналаприл, лизиноприл, бисопролол, метопролол, небиволол, амлодипин, нифедипин.
В соответствии с новым приказом, рецепты на лекарственные средства, стоимость которых подлежит государственному возмещению, дополнительно заверяются печатью красного цвета «Стоимость подле-
жит возмещению», а на рецептурных бланках ф-1 разрешено выписывание одного наименования.
В Луганской области работает телефонная «горячая линия» по вопросам государственного регули-
рования цен на ЛС для лечения больных гипертонической болезнью (тел.: 50-01-91, 77-02-22); график работы: с 8:00 до 16:00, выходные — суббота, воскресенье, праздничные дни.
Пресс-центр Луганского областного Центра здоровья
ПРОДЛЕН ПИЛОТНЫЙ ПРОЕКТ ПО ГИПЕРТОНИИ
ТРЕТИЧНЫЙ УРОВЕНЬ МЕДИЦИНСКОЙ ПОМОЩИ
дома Екатерине Михайловне Донцовой сертификат на современную стиральную машину. Праздник удался на славу. Ра-
ботники и гости аплодировали стоя, со слезами радости на глазах.
Р. Гертнер, корреспондент сайта ЛГМУ ЗМАГАННЯ «БАДЬОРІСТЬ ТА ЗДОРОВ’Я» 31 січня на базі Луганського державно-
го медичного університету були проведені змагання «Бадьорість та здоров’я» серед вищих навчальних закладів області. Перше місце вибороли спортсмени ЛДМУ! Друге посів СНУ ім. Даля, третє — ЛНУ ім. Шевченко, четверте місце — ЛНАУ. За видами спорту перші місця розподі-
лилися таким чином: змагання з волейбо-
лу виграла команда ЛНУ ім. Шевченко, з футболу спортсмени ЛДМУ, в змаганнях з шахів і настільного тенісу — учасники з СНУ ім. Даля. Присутні голова профко-
му співробітників Луговськов О. Д., про-
ректор з науково-педагогічної (виховної) роботи Бибик В. В., завідувач кафедри фізичного виховання та здоров’я Серо-
штан В. М. поздоровили учасників з пе-
ремогою та вручили грамоти.
Усі учасники змагань отримали заряд бадьорості, гарний настрій та задоволен-
ня. До нових зустрічей! Спортклуб ЛДМУ
3
№2 (114)
21 февраля 2013 года
• ЗДОРОВЬЕ НАЦИИ •
ЛОАНМ: ДЕНЬ ЗА ДНЕМ
В студию были приглашены медики, священнослужители, журналисты, сту-
денты. Все выступающие имели свою позицию по обсуждаемому вопросу, убе-
дительно ее аргументировали, поэтому дискуссия была интересной, содержа-
тельной, напряженной и эмоциональной. Приглашенные в студию «герои» — ре-
альные люди, пережившие пересадку ор-
ганов или ожидающие своей очереди на трансплантацию, были самым мощным ар-
гументом в пользу презумпции согласия. За нее и главный внештатный транс-
плантолог области Геннадий Буков. В Украине тысячи людей стоят в очереди на пересадку почки — это для них единс-
твенный шанс на спасение. Сотни людей не дожидаются своей очереди и умирают. Медицина в состоянии их спасти, но ме-
шает законодательство, считает он. «Как гражданин и как врач я одно-
значно и категорично за презумпцию со-
гласия, — заявил ректор ЛГМУ Валерий Ивченко. — Мертвые должны помогать живым, и нет необходимости спрашивать разрешения на изъятие после смерти ор-
ганов. Только так мы сдвинем с мертвой точки отечественную трансплантологию».
В советское время никто не спрашивал разрешения — практи-
ковалсь так называемая рутинная транспланто-
логия. И потому наша медицина добивалась огромных успехов, спа-
сая жизни и здоровье людей путем пересадки органов, считает глав-
ный врач Луганской кли-
ники глазных болезней Андрей Петруня. А вот депутат облас-
тного совета Алексей Иванов, признавая несовершенство действующего законо-
дательства, считает, что общество не готово к презумпции согласия. Никто не проводит разъяснительной работы среди ОБСУЖДЕНИЕ ПРЕЗУМПЦИИ СОГЛАСИЯ В прошлом году в средствах массовой информации бурно обсуждались планы ввести в стране презумпцию согласия на трансплантацию органов. Принцип презумпции согласия в данном случае — это признание изначального согласия человека на забор органов после его смерти. До сих пор у нас законодательно закреплена презумпция несогласия: то есть, если вы не выразили письменного согласия на изъятие у вас органов для пересадки другому человеку, то у вас не имеют права их изъять. Потом эти разговоры поутихли, а в январе на сайте министерства здравоохранения появился проект приказа, где снова предлагается ввести в Украине презумпцию согласия. Видимо, именно поэтому темой очередного «Телеформата с Родионом Мирошником» на ЛОТе стала трансплантация органов. населения, а СМИ распространяют кри-
минальные истории о «черных» транс-
плантологах. В такой ситуации через ме-
сяц после введения презумпции согласия прокуратуры будут завалены жалобами родственников умерших пациентов. Скудное финансирование отечествен-
ной медицины и низкие зарплаты врачей неизбежно спровоцируют злоупотребле-
ния в этой сфере — уверена журналистка ЛОТ Светлана Гуренко. Представители различных религиоз-
ных конфессий поддерживают донорство органов, но считают, что это должен бать добровольный акт пожертвования.
Будет принята презумпция согласия или останется презумпция несогласия, нужна государственная программа по поддержке трансплантологии, включа-
ющая не только финансирование, но и обеспечивающая строгий контроль над этой сферой, считает редактор «МГ для Вас» Ирина Ангелова. И эта программа должна предусматривать осуществление информационной политики, разъясняю-
щей права людей и популяризирующей посмертное донорство. Мнения в студии разделились 50/50. Единственное, в чем убеждены все, — нужно что-то срочно и радикально менять в украинской трансплантологии. Что и как — предлагаем обсудить и на страницах нашей газеты. А вдруг именно в этой дискуссии и будет най-
дено самое верное решение! Ирина Ангелова 8 февраля председатель ЛО-
АНМ Сергей Кравцов вместе с коллегами — представителями Херсонской Ассоциации частных медиков и фармацевтов «Консо-
лидация» встретился с началь-
ником департамента реформ и развития медицинской помощи Министерства здравоохранения Украины Константином Надутым. В ходе встречи были обсуждены некоторые проблемы в сфере частной медицины: выдача боль-
ничных листов и аккредитация частных медучреждений. «В ходе встречи состоялся констуктивный разговор, — рассказывает председатель ЛОАНМ С. А. Кравцов. — Были приглашены специалисты департамента лечебно-профилактической помощи минздрава, которые сооб-
щили, что в настоящее время подготовлен проект приказа о по-
рядке выдачи бланков больничных листов, и уже в ближайшее время он будет подписан. Константин Александрович предложил ассоциациям частных медиков собрать и прислать свои замеча-
ния и предложения к этому проекту». 20 февраля т.г. письмо с со-
ответствующими предложениями было направлено в минздрав. По поводу изменения стандартов аккредитации были пред-
ложены детальные (по каждому интересующему пункту) пред-
ложения собрать, обобщить и направить в Госкомпредпринима-
тельства. Такой путь, по словам Константина Надутого, более эффективный, и он готов поддержать наши инициативы. В случае одобрения наших предложений этой инстанцией, минздравом обязательно будут внесены изменения в приказ об аккредитации относительно частных медицинских учреждений. До 1 марта т.г. Луганская областная Ассоциация негосударс-
твенной медицины собирает предложения и замечания к приказу МЗУ от 14.03.2011 № 142. Уважаемые представители негосударственной медицины! Найдите время, подумайте, напишите и пришлите свои предложе-
ния. Нужно использовать все возможности, чтобы изменить нор-
мативную базу в нашу пользу! Если мы вместе будем добиваться, у нас все получится!
Предложения и замечания присылайте по факсу: (0642) 34-50-11, или по электронной почте: medgazetalug@gmail.com. Исполнительная дирекция ЛОАНМ СПАСИБО ЗА ПРОФЕССИОНАЛИЗМ! Никто из нас не застрахован от болезней, даже врачи! Сегодня мы принимаем больных, а завтра сами становимся пациентами. И, попадая в больницу, как никто другой, можем оценить профессиона-
лизм коллег, организацию их работы и отношение к больным. Так случилось, что в конце прошлого года я попала в 1-ю городскую больницу областного центра с «острым животом». До этой больницы я побывала в двух других, где мне предлагали немедленно ложиться на хирургический стол для полостной аппендэктомии (удаления аппендикса). То ли профес-
сиональное чутье, то ли женская интуиция мешала мне согласиться — не знаю, но что-то останавли-
вало меня от принятия такого решения. В хирургическом отделении 1-й больницы после полного спектра диагностического обследования согласно стандартным протоколам оказания медпомощи минздрава был созван консилиум врачей-
хирургов. Несмотря на позднее время (около 21.00), был приглашен заведующий гинекологическим отделением Вячеслав Николавевич Кладиев. Без недовольства и промедления он прибыл, провел ги-
некологическое обследование и предложил начать инфузионную терапию. Каждый час — даже ночью — мне делали анализ крови, чтобы отследить динамику изменений в организме. Утром, когда предварительный диагноз Вячеслава Николаевича (острый сальпингоофорит, киста желтого тела) подтвердился, меня перевели в гинекологическое отделение. Правильно подобранное лечение избавило меня от необходимости хирургического вмешательства. Через три недели я поки-
нула больницу и сейчас чувствую себя прекрасно. Хочу поблагодарить весь персонал хирургического и гинекологического отделений 1-й городской больницы за профессионализм, чуткое и внимательное отношение, за отличную организованную систему работы! Огромную благодарность хочу выразить лично Вячеславу Николаевичу Кладиеву, Алексею Владимировичу Пипенину, Андрею Витальевичу Пастухову, Игорю Владимировичу Йоффе, Александру Николаевичу Торбе, Игорю Олеговичу Чмелюк. Такие врачи возрождают в народе веру в отечественное здравоохранение, поднимают авто-
ритет медицинских работников и оставляют непреходящее чувство уважения и благодарности у пациентов. Успехов вам, дорогие коллеги! И, конечно же, здоровья! Татьяна Юдина, врач акушер-гинеколог ЛГМБ №2 КОНСТРУКТИВНЫЙ РАЗГОВОР О ПРОБЛЕМАХ ЧАСТНЫХ МЕДИКОВ
Совершенствование нормативной базы в сфере медицинской практики является одной из основных задач Луганской областной Ассоциации негосударственной медицины (ЛОАНМ). С этой целью Ассоциация регулярно готовит предложения, которые адресует Министерству здравоохранения, Государственной службе Украины по вопросам регуляторной политики и развития предпринимательства, в парламент и другие органы власти. Практика показывает, что эффективность такой работы недостаточно высока: нередко предложения и замечания общественности игнорируются, а в ответ Ассоциация получает отписки чиновников. ЧИТАТЕЛИ БЛАГОДАРЯТ
МЕДИЦИНА И КУЛЬТУРА
Книгу представи-
ли авторы, Юрий Ку-
курекин и Владимир Ушкал, известные врачи и литераторы (кстати, и Татьяна тоже училась в меди-
цинском институте!). Презентация соб-
рала не только библи-
отечных и музейных работников, но также писателей, поэтов, литераторов, краеве-
дов, деятелей культу-
ры. Как сказал Юрий Кукурекин, главной задачей авторов было стремление донести поэ-
зию и биографию Снежиной до современников.
Не все знают, что знаменитую песню Аллы Пу-
гачевой «Позови меня с собой» написала именно Татьяна Снежина. Многие другие известные ис-
полнители с удовольствием включали в репертуар ее произведения.
К сожалению, в 1995 году Татьяна Снежина «ПУСТЬ МЕНЯ УНЕСУТ БЕЛЫ ЛЕБЕДИ...»
В конце января в Луганской областной библиотеке имени Горького прошла презентация книги «Пусть меня унесут белы лебеди...», посвященной известной российской певице, поэтессе, писательнице и композитору, луганчанке Татьяне Снежиной. трагически погибла в автомобильной катастро-
фе. Ей было всего 23 года. Посмертно ее награ-
дили премией «Песня года», также учредили ряд премий: «Серебряная снежинка» — за помощь молодым талантам, а также литературная премия имени Татья-
ны Снежиной за до-
стижения в песенной поэзии. В Японии поя-
вилась книга «Лучшие поэтессы 20 века», в которой большое мес-
то уделено творчеству Татьяны Снежиной. Ее именем назва-
на вершина горного массива Джунгарско-
го Алатау, в Луганске установлен бронзо-
вый памятник Татьяне Снежиной, а в Ново-
сибирске ее именем названа улица.
Игорь Масюченко
ОБЩЕСТВЕННОЕ МНЕНИЕ
С. Кравцов
4
№2 (114)
21 февраля 2013 года
вину. И чтобы ориентироваться в ней, врач должен идти в ногу со временем. Современному специалисту недостаточно знаний, полученных на студенческой скамье, в ординатуре или аспирантуре. Для разви-
тия ему необходимо осваивать новые направления, и ЗДОРОВ-ИНФО дает такую возможность.
Не выходя из своего кабинета, вы можете рас-
ширить свои деловые контакты, найти нужную спра-
вочную информацию, поделиться научными разра-
ботками, разместить свои статьи и даже сделать медицинские покупки. Но об этом в другой раз. Кста-
ти, публикации всегда пользовались успехом среди медицинской элиты. И сегодня это непременное ус-
ловие для развития врача как профессионала. А если материал вдобавок ко всему изложен доступным для пациентов языком, то рейтинг его просмотров на ЗДО-
РОВ-ИНФО зашкаливает: за сутки — более тысячи читателей. А если за месяц?.. Такого интереса вы не получите даже на самых известных сайтах. Сделайте в своем компьютере закладку: ЗДОРОВ-ИНФО рабо-
тает как катализатор вашего авторитета.
Вы также можете зарегистрироваться на форуме и общаться on-line с коллегами из других городов, за-
вести свою личную ветку и вести виртуальный прием больных. Не совсем обычно? Но ведь на дворе ХХІ век! Пробуйте свои силы. Следуйте новому. Будьте в цент-
ре внимания! Присоединяйтесь к профессионалам!
Татьяна Зеленская, журналист медицинского портала «Zdorov-info»
• ЗДОРОВЬЕ НАЦИИ •
Итак, тема здоровья. Не так давно за ответами на свои вопросы мы шли к врачу, но сегодня большинс-
тво из нас обращается к Интернету. Именно здесь без ожидания в утомительных очередях квалифициро-
ванный специалист разъяснит нашу ситуацию и даст индивидуальную консультацию. Это удобно как для пациента, так и для врача, возможности которого в пространстве Интернет стали фантастическими!
Интернет сокращает любые расстояния и теперь даже у жителей самых отдаленных регионов Украины есть возможность проконсультироваться со специа-
листами ведущих медицинских клиник. ПАЦИЕНТ ИЩЕТ…
Вы переехали в новый город и не знаете, где находит-
ся больница? Забыли телефон регистратуры? Фамилию лечащего врача? Все ответы найдете на сайте медицин-
ского портала Украины zdorov-info.com.ua. Речь идет о мощной специализированной справочной службе, в которой собрана полная информация о всех учреждени-
ях здравоохранения нашего государства. Поликлиники, больницы, диагностические и медицинские центры, дис-
пансеры, лаборатории, стоматологии, аптеки... Здесь есть все, что вам нужно, и даже больше: профильные статьи, новости медицины, видеоматериалы, форум. Хотите проконсультироваться со специалистом ведущей медицинской кафедры, но нет возможности приехать в столицу? Пожалуйста: заходите на ЗДО-
РОВ-ИНФО, в поиске указывайте название учрежде-
ния и задавайте свой вопрос. Интересуют отзывы о методике лечения сахарного диабета? К вашим ус-
лугам форум, где открыта Школа сахарного диабета. Ваш ребенок решил поступать в медицинский уни-
верситет — на портале есть список всех учебных за-
ведений медицинского профиля, начиная от училищ и заканчивая академиями: контактные телефоны, ад-
рес, расположение на карте Яндекс.
Или другая картина: в вашей семье скоро появится ребенок, и вы стоите перед выбором женской консульта-
ции, школы для будущих родителей, самого родильного дома. Медицинский портал ЗДОРОВ-ИНФО позаботил-
ся и об этом: в специальном разделе «Мать и дитя» соб-
рана информация о центрах планирования семьи, жен-
ских консультациях и роддомах, включая фотографии заведений, рассказ о предоставляемых услугах, полез-
ные видеоматериалы, отзывы счастливых мамочек.
Но и это еще не все. Технические средства поз-
воляют виртуально пройтись по кабинетам больницы, медицинского центра, санатория, увидеть, где будете отдыхать или проходить лечение.
ЗДОРОВ-ИНФО В РУКАХ ВРАЧА Поток медицинской информации напоминает ла-
ЗДОРОВ-ИНФО — ЗНАЧИТ ЗДОРОВ!
Cколько времени ежедневно у вас уходит на чтение газет, журналов? А сколько часов в сутки вы бываете в Интернете? Где больше? Разницу чувствуете? Виртуальный мир затягивает своим потоком информации. Здесь есть все: политика, экономика, здоровье, спорт… И дело не в том, что газетные репортеры перестали писать. Причина в Интернете, который расширяет границы общения, позволяет ежеминутно обновлять новости, статьи, комментарии, отзывы и, что немаловажно, продляет срок жизни материала. Тем более, если он размещен на специализированном портале, к примеру, в зоне медицинских интернет ресурсов Украины (МИРУ).
ИНФОРМАЦИЯ В СОВРЕМЕННОМ МИРЕ
ИНТЕРНЕТ-СЕССИЯ ПО ПУЛЬМОНОЛОГИИ
Луганские медики приняли участие в интернет-сессии по пульмонологии, которая состоялась 15 февраля в компьютерной академии «ШАГ». В ходе конференции А. Г. Чучалин, д.м.н., академик РАМН, директор ФГУ НИИ пульмонологии Росздрава, глав-
ный терапевт МЗ и СР РФ, провел мастер-класс по вопро-
сам ведения больных с внебольничной пневмонией. Главный внештатный пульмонолог Департамента здра-
воохранения ОГА Инна Стрекозова отметила, что пнев-
мония относится к числу наиболее распространенных инфекционных заболеваний человека. Заболеваемость внебольничной пневмонией в Украине за 2011 год соста-
вила 494,3 случая на 100 тыс. населения (а в Луганской области 521,5 случая на 100 тысяч населения), смертность в Украине и в Луганской области — 10,5 и 10,9 случая со-
ответственно. Такого рода проекты дают возможность доступа к про-
фессиональной информации, к последним достижениям медицины для каждого врача, независимо от места жи-
тельства. http://paralel-media.com.ua
ВОПРОСЫ РАЦИОНАЛЬНОЙ АНТИБИОТИКОТЕРАПИИ
25 января состоялся семинар для врачей-
терапевтов лечебных учреждений области на тему: «Рациональная антибиотикотерапия в практике врача клинициста». На мероприятии выступили к.м.н., начальник терапевти-
ческого отделения филиала №4 Военного клинического гос-
питаля № 1586 (г.Москва) И.А.Гучев и д.м.н., профессор, за-
ведующий кафедрой терапии ХМАПО И.Г.Березняков. В ходе семинара были рассмотрены общие принципы антибактери-
альной терапии и вопросы выбора антимикробных препара-
тов при инфекциях верхних и нижних дыхательных путей.
Рассмотренные темы актуальны для врачей практи-
ческого здравоохранения области, поскольку антибиотики — это группа препаратов, которая используется наиболее нерационально. Инна Стрекозова, главный внештатный пульмонолог Департамента здравоохранения ОГА, констатировала: «По данным ВОЗ, нерационально используются до 75% анти-
микробных средств, что способствует повышению часто-
ты побочных и токсических реакций, увеличению сроков лечения, росту бактериальной резистентности (устойчи-
вости). Такие явления, как неточный диагноз, неправиль-
но подобранный препарат, недостаточная дозировка или неправильный способ применения, приводят к ускорению появления устойчивых штаммов». По ее словам, неадекватная стартовая терапия при ин-
фекциях дыхательных путей часто ведет к неудачам в ле-
чении, что требует назначения повторных курсов антибак-
териальных препаратов. «Это приводит к затяжному течению заболеваний, в по-
ловине случаев сопровождается осложнением в виде гной-
ного бронхита, требующего тщательного лечения и дополни-
тельных затрат, — подчеркнула Инна Петровна. — Поэтому пациентам с заболеваниями дыхательных путей следует ис-
пользовать рациональную антибактериальную терапию». Областной центр здоровья НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ
5
№2 (114)
21 февраля 2013 года
По официальной статистике, каждый 50-й украинец живет с диагнозом «онко». Еще недавно онкологический диагноз звучал как приговор. Сегодня же современная медицина позволяет излечивать многие опухоли, но при одном условии — на ранних стадиях болезни. Это нужно знать каждому из нас!
• ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ •
ПРОФИЛАКТИКА
ВИТАМИННЫЙ БАЛАНС В ВАШИХ РУКАХ
К концу зимы многие из нас начинают жаловаться на общую усталость, сонливость и раздражительность. Скорее всего, причиной тому является гиповитаминоз. Основные причины нехватки витаминов и минеральных веществ в организме — это некачественное и несбалансированное питание, стресс, недостаток солнечного света. КАК ОПРЕДЕЛИТЬ, ЧТО У ВАС ГИПОВИТАМИНОЗ?
Симптомы гиповитаминоза могут проявляться по-разному — все зависит от того, каких именно витаминов не хва-
тает, но наиболее распростроненными являются вялость, сонливость и быстрая утомляемость, плохая концентрация вни-
мания, раздражительность, сухость кожи, частые простуды. Если вы чувствуете, что суставы начи-
нают активнее скрипеть и хрустеть, начало «сдавать» зрение, значит, в дефиците ви-
тамин А. О том, что не хватает витаминов группы В, скажет бессонница, нарушения работы желудочно-кишечного тракта, су-
хая кожа, головные боли. Если организм испытывает острую потребность в вита-
мине С, человек испытывает слабость, появляется сухость во рту, могут закрово-
точить десны. Гиповитаминозу D, прежде всего, подвержены маленькие дети: у них начинается такое заболевание, как рахит, медленно и неправильно растут зубы. Если в рационе нет суточной нормы ви-
тамина Е, то ждите проблем с печенью и половой сферой, обостряется гипертони-
ческая болезнь. Женщины, страдающие гиповитаминозом Е, нередко при всем своем желании не могут забеременеть. ЧТО ЖЕ ДЕЛАТЬ? Прежде всего, правильно питаться! Ведь именно с едой в наш организм пос-
тупает львиная доля всех витаминов. Кулинарные изыски здесь ни к чему, следует обратить внимание на традици-
онные продукты питания. К примеру, лук содержит в большом количестве калий, железо, витамины С, РР и В, фитонциды, каротин и кверцетин, предотвращающий рак. Медики считают, что человеку сле-
дует ежемесячно съедать 600 граммов лука. Очень богат витаминами (А, С, В, D), а также эфирными маслами, магнием, железом, медью, кальцием чеснок. В белокочанной капусте много вита-
минов В, С, Р. Квашеная капуста продукт уникальный — в ней сочетаются свойства пребиотика и пробиотика. Напомним, что пребиотики способствуют образованию собственной микрофлоры в кишечнике, а пробиотики — это комплекс «готовых» мик-
роорганизмов, необходимых кишечнику.
Желательно кушать побольше свеклы: она содержит витамины В5, В1, РР, Е, что способствует снятию усталости и депрес-
сии. Морковь не отстает от своей сестры: в ней содержатся витамины В, С, Е, К, РР, по содержанию бета-каротина ей нет равных. Из фруктов следует отдать предпоч-
тение яблокам и цитрусовым. Из ягод — малине, красной и черной смородине, крыжовнику. При хранении в заморожен-
ном состоянии они практически не теря-
ют полезных свойств.
Ослабленный организм будет рад разнообразным орехам — фундуку, грец-
ким, кедровым, кешью; тыквенным и под-
солнечным семечкам, которые содержат множество витаминов. Главное — не пе-
реусердствовать, ведь орехи тяжело пе-
ревариваются и высококалорийны.
Витаминов D много в икре и жирной рыбе, А — в сыре, яичных желтках, го-
вяжьей печени, В12 — в мясе птицы, мор-
ской рыбе.
Конечно, не стоит пренебрегать ап-
течными витаминами, но обязательно проконсультируйтесь с врачом. Вполне возможно, что искусственные витамины принесут вам неприятности вместо поль-
зы, особенно если потребляемых с пищей витаминов вполне достаточно.
Из народных методов профилактики гиповитаминоза большой популярностью пользуются настой шиповника и чай с ли-
моном, а также травяной чай из листьев смородины или брусники. Обязательно спать не меньше восьми часов в сутки и почаще гулять на свежем воздухе. Следите за своим рационом, придер-
живайтесь простых правил и наслаждай-
тесь жизнью!
ЧУДОДЕЙСТВЕННОЕ ВИТАМИННОЕ СРЕДСТВО Взять в равных частях очищен-
ные грецкие орехи, лимоны в кожу-
ре, изюм и мед. Орехи, изюм и лимо-
ны проворачивают через мясорубку и потом смешивают это все с медом. Смесь можно хранить в холодильни-
ке в течение месяца и употреблять каждый день по столовой ложке пе-
ред завтраком, обедом и ужином. Галина Назарова, врач-методист ЛОЦЗ В развитых странах распространен обязательный онкоскрининг. Это приме-
нение различных методов исследования, позволяющих диагностировать опухоль на самой ранней стадии, когда еще нет симптомов болезни. Чаще всего это го-
сударственные программы, которые фи-
нансируются из бюджета. У нас же, в лучшем случае, мы име-
ем раннюю диагностику, когда боль-
ной сам обращается за обследованием — уже после появления у него симпто-
мов заболевания. Хотя в Украине есть достойная диагностическая база для выявления «первых звоночков» онко-
логии. Для ранней диагностики рака применяются разнообразные методы исследования, которые позволяют ус-
тановить наличие раковых образований на ранней стадии развития, когда еще нет признаков болезни. Когда-нибудь и в нашей стране появят-
ся такие государственные программы, но сегодня только самостоятельная забота каждого из нас о своем здоровье может помочь предотвратить онкозаболевание. Очень надеюсь, что хотя бы некоторые люди задумаются о своем «завтрашнем дне» и впишут в свой плотный график он-
коскрининг. У мужчин пер-
вое место занимает рак предстательной железы, на втором месте — рак легких, за ним следует рак толстой и прямой кишки.
СКРИНИНГ РАКА ПРЕДСТАТЕЛЬНОЙ ЖЕЛЕЗЫ Скрининг этого вида рака состоит из простых процедур, которые нужно про-
ходить раз в 2 года всем мужчинам пос-
ле 45 лет: УЗИ трансректальное (через стенку прямой кишки) и два клинических анализа на онкомаркеры рака простаты — PSA и PSA free (простатоспецифи-
ческий антиген свободный). Если же вы болеете аденомой простаты или проста-
титом (предраковые заболевания проста-
ты), обязательно проходите скрининг как минимум раз в год. БЕДА УКРАИНЦЕВ — КУРЕНИЕ!
К сожалению, рак легких сложно диа-
гностируется — симптомы возникают на поздних стадиях болезни, когда помочь уже нереально. Скринингов рака легкого практически не существует. Все мы зна-
ем, что к развитию этого рака (а также к раку легких, поджелудочной железы, мочевого пузыря, полости рта, глотки, губы!) приводит курение. Однако продол-
жаем курить! Единственное обследование, кото-
рое с советских лет проходили все в нашей стране — флюорография, но с помощью флюорографии можно диа-
гностировать туберкулез, а не рак. По-
этому главная задача каждого из нас — бросить курить.
Задумайтесь: отказавшись от сигарет, вы с каждым годом уменьшаете вероят-
ность возникновения рака, продлеваете свою жизнь. И будьте внимательнее к своим легким — длительный непрекра-
щающийся кашель может быть призна-
ком рака легких.
СКРИНИНГ КОЛОРЕКТАЛЬНОГО РАКА
Заболеваемость раком толстого ки-
шечника в Украине занимает первое мес-
то по количеству смертельных случаев как среди мужчин, так и среди женщин. Самый эффективный метод ранней диа-
гностики рака толстого кишечника — ко-
лоноскопия. Это визуальное исследо-
вание стенок толстой кишки с помощью специального зонда. Во время процедуры можно не только оценить состояние сли-
зистой, но и безболезненно взять мелкие фрагменты ткани для детального лабора-
торного анализа, а при обнаружении мел-
ких полипов удалить их. Такой скрининг должен проводиться каждые 5 лет всем, кто старше 50 лет. Если у вас имеются родственники, ко-
торые болели колоректальным раком, то скрининг необходимо начинать раньше — в 40 лет. И будьте внимательными к состоянию кишечника. Нередко колорек-
тальный рак проявляется в виде кровоте-
чений или изменений функций кишечника (запоры, поносы). Поэтому при обнаруже-
нии в каловых массах следов свежей кро-
ви нужно немедленно обратиться к врачу и сдать анализ на скрытую кровь. Сергей Хижный, врач-онколог ЛОКОД 4 ФЕВРАЛЯ — ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ БОРЬБЫ С РАКОМ
ОНКОСКРИНИНГ — ЗАБОТА О СВОЕМ ЗДОРОВЬЕ
Сегодня только самостоятельная забота каждого из нас о своем здоровье может помочь предотвратить онко-
заболевание.
6
21 февраля 2013 года
• ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ •
№2 (114)
СПОРТ ПОБЕДИТЕЛЕЙ
Кикбоксинг считается молодым видом спорта, хотя его приемы уходят корнями чуть ли не в вечную мерзлоту, когда первобытные люди лупили друг друга руками и ногами во все места, куда смогут достать. Да не обидятся на меня кикбоксеры, но именно так выглядят их поединки со стороны. От уличных бойцов их отличает разве что экипировка. Развенчать обывательские представления об этом необычном спорте, где женские перчатки почему-то тяжелее, чем мужские, мы попросили Алексея Подгорного, студента 4 курса института педагогики и психологии ЛГНУ, кандидата в мастера спорта по кикбоксингу, проводившего зарядку для участников флешмоба на тему здорового образа жизни, который организовали активисты молодежного движения «Украинский выбор» в Луганске.
ДВИЖЕНИЕ — ЭТО ЖИЗНЬ! Накануне 23 февраля мы решили написать о самом му-
жественном виде спорта и при-
задумались. Есть ли хоть одна область физкультуры, куда не ступала нога человека женского пола? Вряд ли. Каковы вообще особенности маскулинного спор-
та? Опасность? Жестокость? Интеллект? Кто из украинских мужчин олицетворяет Спорт и соответствует высокому званию Защитника Отечества? Пожа-
луй, Виталий Кличко — МУЖЧИ-
НА не просто с большой буквы, а в котором все буквы большие. Шестикратный чемпион мира по кикбоксингу, трехкратный чемпион Украины по боксу, не-
однократный чемпион Европы среди профессионалов, чемпи-
он мира в супертяжелой весовой категории по версиям WBO и WBC и вообще лучший панчер всех времен и народов по про-
звищу Доктор Железный Кулак. Но корректно ли пропаган-
дировать в медицинской газете спорт, где люди бьют друг друга по голове и даже ногами? Впро-
чем, это не помешало Виталию Кличко стать политиком и вер-
шить судьбы Родины в Верхов-
ной Раде. Будем же принимать действительность во всем ее многообразии и искать хорошее, поворачивая медаль разными сторонами. Итак, кикбоксинг.
— Вопрос о травмоопаснос-
ти кикбоксинга я предвидел, — улыбается Алексей Подгорный. — Что тогда говорить о парку-
ре или бейс-джампинге! Осто-
рожность необходима в любом виде спорта. Кикбоксинг — это не только техника удара, в нем побеждает не тот, кто хорошо нападает, а тот, кто умеет за-
щищаться, просчитывать ходы противника, чтобы эффективно отражать удары. Видимо, кик-
боксинг не зря считается интел-
лектуальным видом спорта.
Как и каждый мальчишка, Алексей мечтал заниматься еди-
ноборствами. Но родители отда-
ли его в музыкальную школу, и лишь в 9 классе он сменил баян на перчатки: начал заниматься боксом, потом карате. Особых успехов не было. Поступив в ин-
ститут, Алексей перепробовал разные секции, пока не пришел на «Авангард» и наконец-то по-
пал в хорошие руки. — Тренеры обычно не уделя-
ют новичкам особого внимания, присматриваются, — говорит Подгорный. — Здесь все по-
другому. Тренеру самому инте-
ресно, он этим живет. У меня появилась возможность чего-то достичь. Я начал занимать при-
зовые места (1 место в косики, 2 место в лайт-контакте, 3 место в семи-контакте) на чемпионате Украины по кикбоксингу WPKA среди взрослых. Стремлюсь стать мастером спорта, но это не так просто. Кстати, кикбоксеры участву-
ют в международных соревно-
ваниях за свой счет. Наверное, поэтому многие мастера тре-
нируют ребят не ради славы, а ради спорта как такового. Чтобы поехать на чемпионат мира, нуж-
но искать спонсора. Кикбоксинг — не олимпийский вид спорта. Это конгломерат классического английского бокса, карате, тхэк-
вондо и тайского бокса (муай тай). Спортсмены, имеющие разряды по этим видам, посто-
янно участвуют в соревнованиях по кикбоксингу. Так, тренер Под-
горного Роман Фомин — мастер спорта Украины по кикбоксингу WPKA, имеет черный пояс по хапкидо, I дан таэквондо. Фанаты кикбоксинга счита-
ют, что идут по пути укрепления тела и духа ради формирования себя как гармоничной личности.
— На самом деле собствен-
ной философии у кикбоксинга нет, это просто спорт, — уточ-
няет Алексей Подгорный, — но в котором очень важен настрой на победу.
Спорт не соответствует вы-
соким требованиям, предъяв-
ляемым к боевым искусствам. Боевое искусство — это не только физическая подготов-
ка, изучение техники и победа на соревнованиях, это переда-
ющееся из поколение в поко-
ление учение о формировании личности посредством общения и занятий по различным комп-
лексам физических упражне-
ний, включая комплексы руко-
пашного боя, ставящее наряду с целью осознания человеком себя как творца своей жизни, достижение побед в поединках с участием представителей раз-
личных единоборств. Однако занятия именно кикбоксингом хорошо укрепляют тело, форми-
руют дух, улучшают здоровье, то есть являются хорошим стар-
том в большой и многогранный мир боевых искусств. Виталий Кличко начинал свою карьеру именно с кикбоксинга.
По правилам классического кикбоксинга, бой ведется в пол-
ный контакт на всех уровнях, т.е. удары наносятся в полную силу в голову и в корпус как руками, так и ногами. Боксерские навы-
ки, связанные с работой в го-
НЕ ТОЛЬКО ТЕХНИКА УДАРА… лову, и возможность атаковать противника с дальней и средней дистанции позволяют кикбок-
серам успешно противостоять представителям любых едино-
борств, практикующих ударную технику. Кикбоксинг зародился в середине 60-х годов. Дамы-
эмансипе сунули свои носи-
ки в этот вид спорта в 1984 году. Интересно, что Укра-
ина — родина советского кикбоксинга. В 1989 году в Киеве зарегистрирована первая общественная ор-
ганизация, а в следующем году советских спортсме-
нов приняли во Всемирную ассоциацию кикбоксерских организаций (ВАКО). Специфика боев в полный контакт требует от спортсмена особой физической и психоло-
гической подготовки, развивает координацию, выносливость, быстроту реакции, закаляет волю, придает смелости. Кик-
боксинг тренирует все мышцы тела. Женский бокс и кикбоксинг отличается от мужского. Пра-
вила одинаковы, но у женщин немного другая экипировка — добавляется протектор груди и паховой области, есть запреты на удары в грудь и почки. Пер-
чатки для женщин тяжелее пото-
му, что лучше гасят силу удара и защищают руку. И все равно это не женское дело — считает ЕСТЬ ЛИ АЛЬТЕРНАТИВА НАЦИОНАЛЬНОМУ ПРОДУКТУ №1?
О РАЗУМНОМ ПОТРЕБЛЕНИИ АЛКОГОЛЯ
В День защитника Отечества 90 % украинских мужчин поднимут рюмку с водкой за себя, любимых. 70 % из них в этот день не ограничатся одной рюмкой, 60 % закончат праздник в состоянии алкогольного опьянения, а 50 получат алкогольное отравление, главным симптомом которого будет похмельный синдром на следующее утро. К сожалению, количество информации о вреде алкоголя значительно превышает количество мужчин, внявших этой информации. Учитывая национальный менталитет и понимая бесполезность призывов к трезвому образу жизни, мы решили пойти другим путем: найти водке замену, не лишающую нас удовольствия алкогольного опьянения. О том, чем можно заменить водку, мы попросили рассказать сомелье торгового дома «Виномания» (г. Луганск) Андрея Салькова. Коньяк — напиток, который произ-
водится только в одноименном реги-
оне Франции. Технология производства коньяка сложная и кропотливая: винный материал (который не прошел фильтра-
цию, стабилизацию, выдержку) проходит двойную перегонку в медных кубах — для достижения максимального вкуса и аро-
мата (это не ректифицированный спирт с минимумом ароматических и вкусовых характеристик, из которого делается вод-
ка!). При этом дегустационная комиссия производителя контролирует ароматику — она должна соответствовать стандар-
там коньячного дома. Следующий тех-
нологический этап — выдержка в обож-
женной дубовой бочке минимум 2 года. В результате напиток приобретает янтар-
ный цвет. Более глубокий янтарный отте-
нок достигается или длительным наста-
иванием (более 3 лет), или добавление карамели. По стандартам допускается и Алексей. Но если женщина чего-
то хочет, то пойдет ради этого до конца. И бокс в этом смысле не исключение.
В исполнении девушек кик-
сбоксинг, конечно, отличает-
ся. Особенно по части техники — нет той четкости и резкости движений, как у мужчин. Но зато каков азарт! Как будущий социальный педагог, Алексей считает, что спорт полезен не только для здоровья: он организует жизнь, формирует стремление к успеху, развивает самооценку. Ребенок выиграл турнир, сдал нормати-
вы — это вызывает в нем самом уважение к себе.
— Он должен знать слово «надо». Прогулки, компьютер — это должно быть дозировано, — уверен Алексей. — Также за-
нятия развивают уверенность в себе, воспитывают выдержку и самодисциплину, ведь мальчиш-
кам так хочется показать, как он владеет приемами, а нельзя! Когда я начинал заниматься, нам тренер вообще запрещал вступать в драки. Считаю, это правильно, благородно — ведь противник, вероятнее всего, слабее и не сможет защититься. По этому поводу китайский фи-
лософ Сунь-цзы писал, что тот, кто знает, когда драться, а когда нет, всегда будет побеждать.
Светлана Медофф ЛУЧШЕ МЕНЬШЕ, ДА ЛУЧШЕ
сахарный сироп. Это сглаживает спирту-
озность молодых коньяков, но не влияет на их вкус и аромат. Во французском за-
конодательстве четко и строго определе-
но количество таких добавок — не более 2% от общего объема. Но хороший произ-
водитель минимизирует их содержание. Букет хорошего коньяка могут состав-
ляют ароматы фруктовые, цветочные, древесные, пряные (ваниль, гвоздика), кофейные. Послевкусие у такого напитка — бархатистое, тонкое и длительное. Арманьяк отличается от коньяка не только местом производства (это более южный регион Франции, где достигает-
ся максимальное созревание винограда, вследствие чего он становится более сладким и ароматным). Виноматериал для арманьяка проходит классическую — однократную перегонку. Но, в отличие от водки, где в спирте 96% алкоголя, здесь содержится порядка 60%. При этом отсе-
каются «головы» и «хвосты»: начальные спирты, содержащие ацетаты, вредные для здоровья («первач» — ни в коем слу-
чае не пойдет в напиток, поэтому зеленые чертики вам не грозят!), и конечные, где много сивушных масел. Поэтому продукт не требует очистки, хотя в нем остается больше эфирных масел, ароматических веществ. Дополнительная очистка про-
исходит в процессе перегонки, так как медь хорошо адсорбирует маслянистые вещества, и выдержки, так как дубовая бочка тоже сильный адсорбент. Напиток получается более тяжелый, маслянистый и ароматный. В домашних условиях про-
извести такой невозможно. Огромную роль в этом производстве играют столет-
ние традиции, выверенные многовековой практикой, преемственность и опыт, кото-
рый не даст ни одно учебное заведение. Отечественные (а также прочие не французские) коньяки называются так вопреки международным стандартам и только на внутреннем рынке. В Евро-
пе напитки, полученные дистилляцией виноградных вин, называются бренди. Сейчас у нас уже и армянские коньяки называют бренди, и лишь в скобочках указывается «коньяк» — чтобы потреби-
телю было понятно. К сожалению у нас в стране основная масса производителей не дружит с технологией. Законодатель-
но в Украине никакие производственные стандарты не закреплены. Контролирует-
ся только содержание вредных веществ в спирте. Поэтому производитель с по-
мощью сахарного сиропа, придающего чрезмерную слащавость напитку, маски-
рует некачественные спирты. Этикетка не подскажет вам, из каких сортов виног-
рада приготовлен отечественный коньяк, сколько добавлено в него карамели или сахарного сиропа. Поэтому в поисках наиболее качественного отечественного бренди можно ориентироваться только на цену. В дешевом ценовом сегменте (до 70 грн) однозначно вы не найдете высокого качества, ведь технология приготовления самого ординарного бренди значительно сложнее и дороже, чем водки. Виски — напиток, который в послед-
нее десятилетие выходит на третье место по популярности после водки и коньяка. Ценовая категория купажированных вис-
ки в мире и у нас — от 10 евро (от 100 грн). От 400 грн можно купить качествен-
7
21 февраля 2013 года
№2 (114)
• КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ •
— Анна Николаевна, мно-
го ли среди Ваших клиентов мужчин?
— В сравнении с женщина-
ми — значительно меньше, но количество мужчин-клиентов постоянно растет! Если раньше — еще лет 10 назад — мужчи-
на в косметическом салоне был сенсацией, то сегодня этим ни-
кого не удивишь! — Какие мужчины обычно к вам обращаются? Можно ли их считать метросексуалами, слишком озабоченными сво-
ей внешностью? — Вряд ли так можно ска-
зать. Это обычные мужчины разного возраста, разной плате-
жеспособности, разных профес-
сий! Но все они — активно ра-
ботающие и активно живущие. Часто к нам приходят мужчины состоятельные и состоявши-
еся, которые хотят выглядеть достойно на фоне своих блис-
тательных спутниц (зачастую младше них). Нередко обраща-
ются молодые мужчины, в карь-
ере которых внешность играет немаловажную роль. Нередко приходят юноши с угревой сы-
пью. В профессиональном раз-
резе — больше всего бизнесме-
нов, врачей, преподавателей. А чаще всего нашими клиентами становятся мужья наших посто-
янных клиенток, которые убеди-
лись в эффективности помощи косметолога. — С какими проблемами чаще всего к вам приходят мужчины? — Немало мужчин стали на-
шими клиентами после того, как пришли с какой-то конкретной проблемой: то ли папиллома мешала при бритье, то ли кожа шелушилась и никакие лосьо-
ны не помогали, то ли гнойнич-
ки на лице не могли вылечить. Кстати, если у мужчины сухая шелушащаяся кожа, которой не помогают никакие кремы, нужно обязательно обратиться к спе-
циалисту — дерматологу или косметологу. Только он может выяснить природу нарушения: может, это грибковое заболе-
вание, авитаминоз или аллер-
гия. В ходе решения первичной проблемы, общаясь с мастером, мужчины выясняют, что можно еще у косметолога сделать, и нередко получают целый пакет процедур, к которым, оказыва-
ется, они подсознательно были готовы! Иногда мужчины обра-
щаются для эпиляции: им ме-
шают волосы на спине, лишняя растительность на груди и даже на лице! Если ежедневное бри-
тье не избавляет их от щетины и приносит дискомфорт коже, а черные точечки на скулах по-
являются через 10 минут после бритья — это кого угодно может утомить. Бритье тогда превра-
щается в сизифов труд! Конеч-
но, на лице волосы не удаляются полностью, но после фотоэпиля-
ции, направленной на коагуля-
цию белка волосяной луковицы, они замедляют рост, становят-
ся тоньше, мягче, сразу после бритья не появляется щетина, бриться можно раз в 2 недели! — Какие процедуры у муж-
чин самые популярные? — Неинъекционные проце-
дуры (пилинги, маски, массажи) среди мужчин не пользуются популярностью. Хотя при рас-
ширенных порах и жирной коже лица, при шрамчиках от угре-
вой болезни, при пигментации — предлагается серия пилингов, которые подсушивают кожу, вы-
равнивают цвет лица, стягивают поры. Если у мужчины чувстви-
тельная и шелушащаяся кожа, то массажи противопоказаны. В таких случаях рекомендуют-
ся лечебные масочки с целью нормализации защитного слоя кожи, например, с эхинацеей. — К инъекционным проце-
дурам прибегают мужчины в возрасте? — Преимущественно, после 40. Хотя кожа у мужчин старе-
ет совсем не так, как у женщин (разные стигмы старения), и они выглядят более молодо, не-
обходимость в коррекции тоже возникает. Следует знать, что мужская кожа существенно от-
личается от женской: она более плотная из-за мужских половых гормонов и постоянного бритья, более эластична, лучше удержи-
вает влагу, больше сопротивля-
ется возрастным морщинам. В силу этого мужчинам скоррек-
тировать возрастные дефекты лица значительно проще, быст-
рее и дешевле, чем женщинам. Чаще всего у них встречаются запавшие носогубные склад-
ки либо глубокие мимические морщины на лбу, но при этом хороший, подтянутый овал лица с неувядшей кожей, без мелкой сеточки морщин, без заломов. Мимические морщины у мужчин корректируются за одну проце-
дуру: вводится диспорт, или бо-
токс (лекарственный препарат, действующий на основе ботули-
нического токсина). Воздействуя ный односолодовый виски. По технологии этот напиток максимально близок водке. Основа — зерновой спирт, но он прохо-
дит двойную перегонку — опять же для получения максимальной ароматичности и вкусовых характеристик. Говорят, от виски не бывает похмель-
ного синдрома. Бывает. В первую оче-
редь, нужно обращать внимание на коли-
чество. Организм человека очень уязвим, а в любом алкоголе немало веществ, негативно влияющих на мозг, печень и другие органы. Пить много вредно — это аксиома! Любой напиток. Дорогой алко-
голь ограничивает нас в силу своей сто-
имости. Кроме того, выпить целую бутыл-
ку 20-летнего виски сложно. Это напиток концентрированный, имеет длительное послевкусие, в течение вечера можно це-
дить один бокал, наслаждаясь ощущени-
ями без алкогольного удара. Согласитесь, в этом двойная польза: качественный на-
питок дает максимальное вкусовое удо-
вольствие и не вредит здоровью! Текила вышла на мировой рынок в середине ХХ века, и сейчас тоже стре-
мительно приобретает популярность в на-
шей стране. Сырьем для текилы служит голубая, или текильная агава — расте-
ние, похожее на кактус, произрастающее в сухих тропиках Мексики. Агаве требу-
ется от 6 до 12 лет, чтобы концентрация сахара в растении достигла максималь-
ных значений, тогда из ее сока путем классической перегонки делают текилу. Вкус этого напитка отличают травянис-
тые ноты, свежесть в аромате, мягкость. Крепость текилы может быть разной: от 38 до 55%, преимущественно — чуть бо-
лее 40%. В жаркую погоду текила пьется легче, чем водка, коньяк или виски, поэ-
тому считается летним напитком. Ром — романтический напиток пи-
ратов, родиной которого являются жар-
кие острова Карибского моря, — тоже у нас считается летним напитком. Сырье для производства рома — сахарный трос-
тник. Дешевый ром готовят из тростнико-
вой патоки, а качественный, у которого вкус более тонкий и элегантный, — из чистого тростникового сока. Белый ром выдерживается не более 1 года в старых бочках, потом фильтруется. Коричневый ром получается в результате добавления карамели. Это не считается показателем более низкого качества, просто придает оттенки вкусу. Более качественные ромы выдерживаются в бочке более 2 лет, что придает им цвет, ванильный аромат и терпкость. При этом спирты сглажива-
на участки нервно-мышечного соединения, он блокирует пере-
дачу электрического импульса, поступающего с нерва на мыш-
цу. В результате этого процесса расслабляются патологически напряженные мышцы. Либо же делается контурная пластика введением геля. Мужчине в воз-
расте достаточно посещать кос-
метолога пару раз в год, чтобы убрать видимые морщины.
— Поддержание мужской красоты — это не только посе-
щение косметолога, но и еже-
дневный уход за лицом. Что бы вы посоветовали каждому мужчине, независимо от его статуса, возраста и финансо-
вого положения? — Прежде всего, нужно обра-
тить внимание на средства для и после бритья, так как ежеднев-
ное механическое раздражение провоцирует различные пробле-
мы на коже. Если у мужчины су-
хая кожа, то лучше выбрать гель для бритья, а если жирная — то пену. Использование спиртосо-
держащих лосьонов разрушает гидролипидный (защитный) слой кожи, приводя к ее обезвожива-
нию, шелушению, сухости. Поэ-
тому, независимо от типа кожи, я рекомендую средства после бритья на основе масел, которые увлажняют кожу, например, крем с соком алоэ. А все остальное — почти как у женщин: очищаю-
щие гели, крема от мимических морщин (с миорелаксирующим действием), зимой — защитные крема и т.д. Главное — мужчи-
Если вы считаете, что косметические процедуры придуманы только для женщин, вы серьезно ошибаетесь. Вспомните египетских жрецов, подводивших глаза, франтов эпохи Людовика, заглядывавших в пудреницу не реже, чем дамы, да и русские дворяне в XVIII веке носили парики и пудрились! Чем же хуже современные мужчины! Только ли метросексуалы обращаются к косметологам? Какие косметические процедуры популярны сегодня среди сильной половины человечества? Об этом и не только мы беседуем с Анной Адамчо, дермато-косметологом салона «Irіs-kosmo» (г. Луганск). МАЧО И КОСМЕТОЛОГ не необходимо помнить, что его кожа в значительной степени отличается от женской, поэтому пользоваться нужно мужской косметикой и желательно приоб-
ретать ее в аптеках. — А есть ли у вас секреты «домашней» косметики для мужчин? — Таких секретов много, но мало мужчин, которые любят мазать лицо какими-то подруч-
ными средствами. Очень по-
лезно после умывания и бритья протереть лицо кусочками льда, а потом нанести крем. Это то-
низирует кожу и благоприятно воздействует на стенки крове-
носных сосудов — поэтому осо-
бенно рекомендуется мужчинам с куперозом (сосудистые звез-
дочки, сеточки расширенных ка-
пилляров). Если очень жесткий волос на лице и трудно бриться, то перед бритьем рекомендует-
ся втирать в кожу миндальное масло. При порезах используйте жженые квасцы или антисепти-
ческую пудру (даже детскую), но не спирт, так как пересушивает любую кожу. Вопросы задавала Ирина Ангелова
КУРЬЕЗНЫЕ ФАКТЫ
Известно немало забавных фак-
тов об алкоголе. Вот некоторые из них:
• Давление внутри закупоренной бутылки шампанского в 3 раза превы-
шает давление в автомобильных ши-
нах.
• Почва на одном из виноградников на территории Франции считается та-
кой ценной, что рабочие обязаны очи-
щать обувь перед уходом, чтобы, не дай Бог, не унести драгоценные пес-
чинки.
• Известно, что Уинстон Черчилль любил злоупотреблять спиртными на-
питками, а вот Адольф Гитлер, напро-
тив, был ярым трезвенником.
• На Аляске запрещается «спаи-
вать» лосей, а на территории штата Огайо — рыб.
• Вождение машины в нетрезвом состоянии сурово наказывается в большинстве стран мира. Но в Уруг-
вае состояние опьянения может слу-
жить смягчающим обстоятельством при нарушении правил дорожного движения. • Многие люди думают, что алко-
голь повышает температуру тела, на самом деле, он её понижает.
• Один из древнейших найденных рецептов описывает процесс приго-
товления напитка наподобие пива.
• Наша кровь и печень содер-
жит этанол в концентрации — 0,003-
0,015 %, в качестве естественного метаболита он выделяется вместе с мочой и потом. • Некоторые продукты питания со-
держат алкоголь: кефир (0,5%), виног-
рад (0,4%), яблоки (0,1%). www.vseovino.ru
ЛЮБОПЫТНО
ЛЮБОПЫТНО
ются, резкость уходит, пьется такой ром мягче. Крепость — от 37%. Граппа — итальянский напиток, из-
готовленный путем перегонки сырья из виноградного жмыха. Можно сказать, это итальянская чача. Более высокока-
чественный делается из чистого вина, как коньяк. В отличие от коньяка, мень-
ше выдерживается в бочках, поэтому не имеет коньячного цвета. Напиток креп-
кий — 40%, имеет сладковатый привкус и богатый аромат, особенно, если ис-
пользуются мускатные сорта винограда. В граппу не добавляется ни карамель, ни сахар, поэтому он более сухой с сравне-
нии с коньяками. Джин — ароматизированный напи-
ток. Сырье — зерновой спирт, на который накладываются ароматические компонен-
ты. Основной тон — аромат можжевель-
ника. Технология его наложения зависит от категории напитка. В более дешевые просто добавляются спиртовые настои. Более дорогие настаиваются на аромати-
ческих травах, а потом проходят дополни-
тельную дистилляцию. Самые качествен-
ные перегоняются в специальных кубах, в которых пары спирта проходят через ре-
шетки с травами, где они в газообразном состоянии впитывают в себя ароматы. Та-
кой джин имеет наиболее тонкий и мягкий вкус. Крепость в среднем 47%. Кальвадос, или яблочный бренди, — напиток с севера Франции (Нормандии), где яблоки растут лучше, чем виноград. Для приготовления кальвадоса использу-
ют более 40 сортов яблок, смешивая их — ассамблируя, как говорят французы, у которых очень трепетное отношение к сырью. Они уверены, что из плохого сы-
рья нельзя приготовить качественный напиток, поэтому используют только сор-
ванные яблоки, никакой падалицы! Пос-
ле брожения яблочного сока получается сидр, он проходит двойную перегонку, с уже знакомым нам «отсечением голов и хвостов», а оставшееся «сердце» напит-
ка выдерживается более 2 лет в дубовых бочках. Кальвадос имеет тонкий теплый аромат перезрелых, прогретых солнцем яблок и крепость 40%.
ПОХМЕЛЬЕ НА ЯЗЫКАХ НАРОДОВ МИРА Определение, данное Владимиром Далем в его знаменитом толковом словаре: «Похмелье — состояние человека после хмелю, по отрезвлении от пьянства; дурнота, головная боль и новый позыв на хмельное». А далее приведены примеры из живой речи: не хмель беда, а похмелье; с похмелья головушку разломило; Савелья ломает с похмелья; не всякому Савелью веселое похмелье; ваши пьют, а у наших с похмелья го-
лова болит; играй, да не отыгрывайся, пей, да не похмеляйся — сопьешься и другие. Любопытны обороты речи, обозначающие состояние похмелья в разных языках: guele de bois — деревянное рыло (у французов);
katzenjammer — кошачий вой (у немцев);
ressaca — откат, обратный прибойный поток (у португальцев);
jeg har tommermenn — плотники в голове (у норвежцев);
stonato — расстроенный, с нарушенным музыкальным строем (у итальянцев)
the morning after — утро после (у англичан) Если говорить о звучании, то победит, пожалуй, сербское слово «мамурлюк».
http://alco.forblabla.com/
СВЕТ МОЙ, ЗЕРКАЛЬЦЕ, СКАЖИ...
8
№2 (114)
21 февраля 2013 года
• ЗДОРОВОЕ БУДУЩЕЕ •
ДВИЖЕНИЕ — ЭТО ЖИЗНЬ!
Марина Павловна Коробкина: я зна-
кома с Евгением Николаевичем более 10 лет. У дочери в 3 года был обнаружен сколиоз первой степени, некоторое вре-
мя я водила ее в ортопедический детсад. А с 4 до 13 лет четыре раза в неделю мой ребенок посещал оздоровительный центр Григорьева. Теперь у нее со здоровьем все в порядке, и даже зрение улучшилось! Он приучил и меня, и дочь к дисциплине, правильному питанию, здоровому образу жизни, рассказывал все: на какой крова-
ти и подушке спать, как сидеть за столом, какие стельки подкладывать в обувь. Он очень внимательный и требовательный, к каждому ребенку у него индивидуальный подход. Он проводит родительские соб-
рания и индивидуальные беседы с нами. Я сама специалист по фитнесу, знаю оп-
ределенные методики, поэтому могу оце-
нить кропотливую и эффективную работу Евгения Николаевича. Он фанат своего дела, настоящий профессионал, любит свое дело и детей. Помогает он и взрос-
лым. Я благодарна Евгению Николаеви-
чу и рада, что у нас в городе есть такой центр. Валентина Дмитриевна Возняк: Знаю Евгения Николаевича 17 лет, моя дочь, у которой тоже был сколиоз, хо-
дила на занятия к нему с 13 лет до пос-
тупления в институт. Благодаря этому, прогрессирование болезни было оста-
новлено. К сожалению, у внучки тоже об-
наружен сколиоз, и теперь я вожу сюда ее, и за несколько месяцев уже заметен позитивный результат. У меня тоже были проблемы с позвоночниками, я пережила 2 микроинсульта. Благодаря системе Ев-
гения Николаевича, я забыла не только о болях в позвоночнике, но и о давлении. Поражаюсь его работоспособности: он с 7 утра до 7 вечера работает здесь! Латифова Наталья: Мы с ребенком ходим в оздоровительный центр 5-й год. До этого мы лечились в санаториях, посе-
щали другие реабилитационные центры, но такого массажа нигде не делают! Очень рады, что попали сюда — дальше 1 сте-
пени сколиоза мы не продвигаемся. Труд Евгения Николаевича по оздоровлению наших детей заслуживает преклонения. Светлана, мама Кати: у моей дочери микроцефалия, нижний парапарез, прос-
тым языком — ДЦП (детский церебраль-
ный паралич). Катя занимается здесь уже 7-й год, с 3 лет. Методика Евгения Николаевича поставила ребенка на ноги в прямом смысле — она сама ходит, что при ее диагнозе встречается крайне ред-
ко. Мы были в реабилитационном центре в Трускавце — там, конечно, все замеча-
тельно, но очень дорогое и непродолжи-
тельное лечение — всего 12 дней. Здесь же мы каждый день можем заниматься. Положительный результат методики под-
тверждают врачи-неврологи. В 5 лет нам сказали, что через 2-3 года нам необ-
ходима будет операция на сухожилиях. Однако сегодня, благодаря Евгению Ни-
колаевичу, сухожилия в таком состоянии, что необходимость в операции отпала. Болезнь Кати предполагает деформации позвоночника, но он у девочки в хорошем состоянии — это подтверждают рентген-
снимки. Все это — результат правильной реабилитации. В других центрах пред-
лагается курсовка на 1-2 месяца, но за-
ниматься нужно постоянно, а не время от времени, а дома далеко не каждый сможет сам заниматься с ребенком. Это замечательно, что есть такой центр в Лу-
ганске, и мы, никуда не уезжая, не тратя массу денег, можем получить такое эф-
фективное оздоровление. Кстати, плата здесь значительно ниже, чем за обычный массаж где-либо у нас в городе. Валентина, няня Артура: У моего шестилетнего воспитанника сколиоз, я привожу его сюда три раза в неделю уже несколько лет. Комплекс упражнений, ко-
торый разработал Евгений Николаевич для Артура, и массаж, который он ему де-
лает, мальчику очень помогают. Об особенностях оздоровительной системы Евгения Григорьева расска-
зал он сам: — Чтобы поставить ребенка со сколи-
озом на ноги, нужно ежедневно, не менее 1 раза в день, не менее полутора часов заниматься. И не месяц, и не год, а до окончания формирования позвоночника! Моя система не подойдет тем, кто хочет результата сразу, и кто верит в то, что таблетки — панацея от всех болезней. В больницах обычно детям со сколи-
озом предлагают плавать, носить корсет и корректоры. Это глупо! Человеку нужен собственный мышечный корсет — а для этого нужно постоянно работать. Под каждое заболевание, под каждого ре-
бенка мною разрабатывается отдельный комплекс упражнений, который 2 раза в месяц корректируется. Для стимуляции роста и укрепления мышцы использую массаж — глубокий и долгий (в течение целого часа!). Не раз в полгода, а постоянно. Дети же растут не раз в год, рост костей обгоняет рост мышц, поэтому их нужно постоянно сти-
ЧУДО-РЕАБИЛИТОЛОГ
Детский оздоровительный центр на квартале имени Героев Сталинграда я решила посетить после звонка в редакцию читательницы Людмилы из Луганска. Она просила написать о замечательном реабилитологе Евгении Григорьеве, который совершает чудеса, излечивая сколиоз и ставя на ноги детей с ДЦП. Когда я пришла в центр, Евгений Николаевич проводил занятие с группой детей, а пообщаться со мной с радостью согласились родители, ожидавшие своих чад. мулировать: 4 раза в неделю и до 16 лет. Массаж применяю компилированный: я учился классическому массажу, изучал восточный, шведский, немецкий, и те-
перь имею возможность подбирать инди-
видуально. В основу своей системы оздоровле-
ния положил опыт Валентина Дикуля, который после перелома позвоночника и паралича обеих ног нашел в себе силы не только вернуться к активной жизни, но и разработать методику реабилитации больных с подобными травмами. За плечами Евгения Григорьева бо-
гатый опыт. По образованию он реабилитолог. Много лет работал в интернате для де-
тей со сколиозом в поселке Юбилейный, потом в больнице железнодорожников, затем в детском саду для детей с ДЦП. Везде его методики приносили ощути-
мые результаты, везде его ценили, везде он работал по 12 часов в сутки и вклады-
вал в работу душу, силы и средства. Но желание реализоваться на все 100 % на-
тыкалось на постоянные ограничения. Тогда Евгений Николаевич организо-
вал самостоятельное предприятие — оз-
доровительный центр. Взял в аренду огромный зале (150 кв.м), собрал в нем множество тренажеров и реабилитацион-
ного оборудования, работал по 14 часов в сутки, от посетителей не было отбоя. И, хотя вскоре огромный зал стал тесен, реабилитолог был вынужден от него от-
казаться — вести бизнес в арендованном помещении становилось все труднее. Тогда пришлось взять кредит, выкупить квартиру и организовать с нуля новый центр. Из-за недостатка площади от мно-
гих тренажеров пришлось отказаться, и Евгений Григорьев отдал их в олимпийс-
кий центр подготовки тяжелоатлетов. Оставил самые нужные тренажеры, многие из которых сделаны по чертежам самого реабилитолога. Под каждый тре-
нажер Евгений Николаевич разработал комплекс упражнений. Каждый тренажер опробовал на себе, получилась хорошая система. В залах его центра разогревающие, релаксирующие и вибрирующие кровати, всевозможные тренажеры, помогающие не только при сколиозах, но и при других нарушениях опорно-двигательной систе-
мы, инфракрасная сауна и многое другое. О результатах его методики уже рас-
сказали родители. Самые показательные примеры — дети с ДЦП сами ходят и даже ездят на велосипедах! Прощаясь с Евгением Николае-
вичем, на пороге оздоровительного центра я встретилась с Сергеем Кор-
суном, директором школы олимпий-
ского резерва по тяжелой атлетике, и попросила его сказать пару слов о центре. И он рассказал, что Евгений Григорьев неоднократно — и совершен-
но бесплатно — восстанавливал перед чемпионатами Европы и мира ведущих спортсменов области, мастеров спорта международного класса: Яну Дьяченко, Катю Дремову, Константина Селиванова, Александра Белишенко и других. То есть эффективность его методики не под-
лежат сомнению. Самое главное в ней — возможность восстановления после травмы в сжатые сроки. «Мы, конечно, постоянно сотрудничаем с областным врачебно-физкультурным диспансером, — отметил Сергей Михайлович, — но там медицинская методика, в которой восста-
новление идет по плану — в течение 1-3 месяцев. Методика Евгения Николаевича уникальна не только для Украины. Смело это утверждаю, так как общаюсь с врача-
ми и массажистами разных стран, и ник-
то не может за 7-10 дней восстановить после травмы спортсмена, чтобы он стал чемпионом!». Ирина Ангелова ОБ УНИКАЛЬНОЙ МЕТОДИКЕ ОЗДОРОВЛЕНИЯ
9
№2 (114)
21 февраля 2013 года
• ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ЗДОРОВЬЯ •
ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ЗДОРОВЬЯ
— Сергей Николаевич, какие из за-
болеваний сосудов наиболее распро-
странены у нас? — Чаще всего встречается атероскле-
роз артерий, когда происходит сужение артерий атеросклеротическими бляшка-
ми, в результате чего возникает дефицит кровотока и кислородное голодание тка-
ней. Атеросклероз коронарных артерий (артерии сердца) может привести к ише-
мической болезни сердца и в дальней-
шем — к инфаркту. Атеросклероз сонных артерий (бассейн головного мозга) при-
водит к инсультам. Часто встречается па-
тология артерий ног — облитерирующий атеросклероз, который в критических случаях может привести к гангрене. Ате-
росклероз почти всегда сопровождается гипертонией, и они подстегивают друг друга. Большую часть венозных пато-
логий составляет расширение вен и его последствия: поверхностный тромбофле-
бит, острый венозный тромбоз, постфле-
битический синдром или синдром стаза.
— Эти заболевания одинаково рас-
пространены среди женщин и мужчин? — Мужчины чаще страдают атеро-
склеротическими проявлениями: ате-
росклероз нижних конечностей, экстра-
краниальных сосудов (сосудов головы), сосудов сердца. Женщины больше пред-
расположены к варикозной болезни, пос-
ттромбофлембитическому синдрому и флеботромбозу. — Каковы клинические проявления заболеваний сосудов? Какие симпто-
мы должны настораживать нас и за-
ставлять обратиться к специалисту? — Атеросклероз не зря называют мол-
чаливым убийцей: на начальных стадиях, до определенного момента у этого забо-
левания нет никаких клинических прояв-
лений, никаких симптомов. Когда же по-
являются симптомы (головокружение при поражении сосудов головного мозга, боли при ходьбе — при атеросклерозе сосудов нижних конечностей, боли в сердце — при сужении коронарных артерий), лечить за-
болевание значительно сложней. Поэтому в развитых странах есть четкие алгоритмы профилактики: после 40 лет каждый че-
ловек должен ежегодно сдавать анализы крови на холестерин и свертываемость, а также делать допплерографию сосудов на таком приборе, на котором работаю я. — Что такое допплерография сосу-
дов? — Это вид ультразвукового исследо-
вания, который позволяет рассматривать сосуды брюшной полости, верхних и ниж-
них конечностей, шеи, головы. При скани-
ровании артерий и вен рук, ног, шеи мож-
но выявить затруднение кровотока из-за сужений сосудов, сгустков и тромбов в сосудах. Своевременная диагностика по-
добных нарушений может предотвратить все те сосудистые заболевания, о которых мы уже говорили, вплоть до инсультов и инфарктов. Раньше ведь многие сосудис-
тые диагнозы ставились что называется на глаз, а самое главное — слишком поз-
дно, когда единственным выходом ста-
новилось оперативное вмешательство. Теперь же, имея допплеровский прибор, мы можем визуализировать сосуды внут-
ри и четко видеть все бляшки или тром-
бы в них, оценивать кровоток, измерять степень (площадь и диаметр) стеноза (су-
жения). А это очень важно: ведь от раз-
мера и других характеристик бляшки или тромба зависит выбор метода лечения: достаточно ли будет медикаментозного или необходим оперативное вмешатель-
ство. К нам до сих пор обращаются с ре-
цидивами пациенты из сельских районов области, которым диагноз был поставлен «на глаз», они потратили немало средств на лекарства, которые при их степени заболевания оказались совершенно бес-
полезными и даже вредными, так как было упущено время. Допплерография позволяет четко диагностировать веноз-
ные тромбозы даже в проксимальных (глубоко расположенных) отделах вен: мы можем оценить размеры тромба, его под-
вижность, насколько он опасен. Мы мо-
жем увидеть даже флоттирующий тромб (болтающийся). Если такой тромб рас-
положен выше подколенной артерии, то в любой момент оторвавшись, он может затромбировать легочную артерию — и тогда пациенту грозит или пневмония или летальный исход. Выявляя не только на-
личие атеросклероза, но и степень стено-
за (сужения сосуда), мы избегаем ошибок в выборе метода лечения. Например, вы-
сокостепенные стенозы сонной артерии не позволяют назначать гипертензивные (понижающие давление) препараты. Если степень стеноза более 70%, то давление сбивается не ниже 160/100, иначе мы спровоцируем гипоперфузионный дефи-
цит, а это, в свою очередь, может привес-
ти к инсульту. Также метод допплерогра-
фии позволяет отслеживать в динамике, как проходит процесс лечения. — Запущенная стадия варикоза или атеросклероза сегодня не является приговором для пациента? — В настоящее время существует ряд методик, позволяющих вылечить сосудистые заболевания на средних стадиях: лазерные, склерозирующие, и др. На поздних стадиях спасти человека может только хирургическая операция, например флебэктомия (устранение ва-
рикозных участков вен с целью норма-
лизации кровотока). Сегодня, благода-
ря современной медицинской технике, существует возможность осуществлять малоинвазивные хирургические опера-
ции на сосудах. Поэтому я убежден, что даже хирурги высшей категории в усло-
виях райбольницы не должны браться за такие операции. Все операции на сосу-
дах должны осуществляться в областном центре, где есть все необходимое лечеб-
но-диагностическое оборудование. — Что отличает допплерографию от других методик визуализации сосудов? — Для диагностики сосудистых нару-
шений применяются также компьютерная томография и ангиография. При компью-
терной томографии в кровеносную сис-
тему вводится контрастное вещества, а при ангиографии — еще и зонд с кате-
тером. То есть допплерография является единственным неинвазивным методом визуализации сосудов, позволяющим безвредно и безболезненно обследовать больного при необходимости хоть каж-
дый день (например, отслеживая дина-
мику лечения при венозных тромбозов). Однако при ряде сосудистых патологий (например, коронарных артерий или От каких болезней чаще всего страдают наши мужчины? Ответ известен всем: от заболеваний сердечно-сосудистой системы. «Долголетие — это сохранение сосудов. Человек настолько стар, насколько постарели его сосуды», — сказал Поль Брэгг, известный американский диетолог и пропагандист оздоровительного голодания. Трудно не согласиться с ним, вспомнив, что кровеносные сосуды (артерии и вены) пронизывают весь организм человека, обеспечивая все клетки кровью. Поэтому очень важно поддерживать и сохранять сосуды здоровыми. Какие заболевания сосудов встречаются чаще всего, как они диагностируются и лечатся, как их предупредить? На эти вопросы отвечает врач функциональной диагностики и УЗИ Луганского диагностического объединения «Медиа» Сергей Зеленский. ДОЛГОЛЕТИЕ — ЭТО СОХРАНЕНИЕ СОСУДОВ
ДИАГНОСТИКА СОСУДИСТЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ
даже периферических — у тучных людей) необходима именно ангиография. Нема-
ловажным аргументом в пользу дуплек-
сного сканирования сосудов является и низкая цена этого метода обследования. — Каковы методы профилактики сосудистых патологий? — Профилактика сосудистых патоло-
гий не отличается от общей профилак-
тики сердечно-сосудистых заболеваний. Первый враг сосудов — курение: оно уси-
ливает варикоз у женщин и усугубляет проявления атеросклероза у мужчин. Са-
мые последние медицинские исследова-
ния доказывают, что каждая выкуренная сигарета, спазмируя сосуды на 5-7 часов (таким образом, мы сами себе формиру-
ем гипертоническую болезнь!), укорачи-
вает жизнь курильщика на 30 минут. Вто-
рой враг — алкоголь: злоупотребление им приводит к тромбозам. Норма алкого-
ля — 70 г красного вина в день, при уве-
личении дозы польза вина превращается во вред и растет прямо пропорционально количеству выпитого. Третий враг — ги-
подинамия, четвертый — лишний вес. Питание на состояние сосудов влияет меньше, но избегая жирного, жареного, острого, соленого, вы предупреждаете целый ряд заболеваний. — Есть ли какие-то специфические рекомендации для мужчин? — Не стоит ожидать, что проблемы с сосудами решатся сами по себе, со време-
нем они только прогрессируют. Поэтому лучше не затягивать и как можно скорее обратиться к специалистам. Для мужчин первым симптомом атеросклероза может быть половая дисфункция, ведь половой член снабжается артериальной кровью, как и все органы, и эректильные пробле-
мы могут свидетельствовать о наруше-
ниях в сердечно-сосудистой системе. В таких случаях для точной диагностики и подтверждения или исключения диагно-
за кардиолог вместе с урологом делают допплерографию с нагрузкой (вводятся сосудистые препараты, которые улуч-
шают кровоток). Если выясняется, что у пациента артериальные проблемы, то он лечится у кардиолога. Вопросы задавала Ирина Ангелова 10
№2 (114)
21 февраля 2013 года
• ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ЗДОРОВЬЯ •
ДЛЯ НАСТОЯЩИХ МУЖЧИН
УДАР НИЖЕ ПОЯСА
ПРЕЖДЕВРЕМЕННАЯ ЭЯКУЛЯЦИЯ — ЭТО НЕ СЛАБОСТЬ Если мужчина в полном расцвете сил задумывается не о смысле жизни, а о продолжительности полового акта, стоит спросить об этом у доктора. Наш постоянный консультант — главный внештатный сексопатолог ГУЗО, доцент кафедры хирургии и урологии ЛГМУ Владимир Спиридоненко считает, что проблема преждевременной эякуляции не так легковесна, как кажется на первый взгляд.
Понятие «мужская сила» существовало с незапамятных времен и определяло стандар-
ты отнюдь не пространственные (размер), а временные (продол-
жительность). Из древних манус-
криптов дошли до нас чудодейс-
твенные рецепты, призванные продлить соитие. Насколько по-
могали мужчинам половые ор-
ганы тигра, корень мандрагоры или кровь черепахи, доподлинно не известно. Их сексуальные под-
виги не дошли до наших дней. Лишь Казанова возведен чуть ли не в ранг святого, хотя доказал обратное: в сексе закон перехода количества в качество работает не всегда. Вполне вероятно, что он как раз страдал преждевре-
менной эякуляцией, ибо сначала долго разогревал женщину пред-
варительными ласками и специ-
альными приспособлениями, что-
бы потом вместе финишировать. Но это мы знаем сегодня, а рань-
ше Джакомо Казанова слыл за-
писным ловеласом и только (его мемуары под названием «Исто-
рия моей жизни» перевели на рус-
ский язык в 1990 году). Граждане самой читающей в мире страны были сексуально безграмотны. Опросы тех лет показывали, что в списке стрессов, связанных с браком, первое место занимают деньги, а второе — квартирный вопрос. Не потому что у людей не было интимных проблем, просто их об этом никто не спрашивал. А когда, жмурясь под прожекто-
ром перестройки, примерно 50% мужчин признались, что имеют сексуальные затруднения, а 75% женщин не удовлетворены вооб-
ще, родилось утверждение, что в СССР нет секса! Не думаю, что именно это сподвигло Михаила Горбачева на подъем железного занавеса, но когда Берлинская стена рухнула, и в образовав-
шийся проем хлынула информа-
ция самого разного толка, она, безусловно, повлияла на качест-
во секса. Однако проблема пре-
ждевременного семяизвержения не исчезла, наоборот, усугуби-
лась. И не без влияния порно-
фильмов. Некогда узкоспециа-
лизированная медицинская тема стала широко востребованной и актуальна поныне. В интернете озабоченные продолжительнос-
тью полового акта мужчины об-
мениваются мнениями, на какую точку нажать и какие таблетки принять, чтобы остановить при-
езд и быстро не отстреляться. И все же компетентное мнение сексопатолога, где же заканчи-
ваются комплексы и начинается патология, не помешает. — У молодых людей пре-
ждевременная эякуляция обус-
ловлена повышенной чувстви-
тельностью головки полового органа, — объясняет Владимир Спиридоненко, — это естествен-
ное проявление гиперсексуаль-
ности. Особенно если секс слу-
чается нечасто. Потом мужчина входит в ритм, и проблема ухо-
дит. Но у некоторых остается. — Если разделить причины на психологические и сомати-
ческие… — Предпосылками к рас-
стройству психики может быть неудачный опыт, особенно когда ситуация повторяется. Если это вызывает выраженное страда-
ние и межличностные затрудне-
ния, нужно идти к врачу. Вообще, каждому мужчине знакома быст-
рая эякуляция. Бывает притирка к новому партнеру, длительное отсутствие половой жизни, слиш-
ком желанная встреча... Как пра-
вило, при повторном акте пре-
ждевременного семяизвержения не наблюдается. Встречается и такой психотип, который под-
вергает любое действие такому тщательному анализу, что может отвратить как постоянного, так и потенциального полового парт-
нёра.. Тем более, если со сторо-
ны женщины есть претензии. Тог-
да он приходит к врачу, излагает норму как патологию, а на самом деле просто нуждается в совете. — Что есть норма? У бра-
зильцев — 11 минут (согласно одноименному роману Пауло Коэльо), а у нас? — Вариабельность нормы очень большая. Есть среднеста-
тистические выкладки, которые не могут считаться истиной: 3-5 минут после проникновения. Есть люди, которым 15-20 минут мало. В общем, нормой для каждой пары является время, в течение которого оба партнера достига-
ют оргазма. Человек не машина. Сексуальные отношения — это и разговоры, и обстановка, и пре-
людия. Мужчина должен изучить женщину, ее эрогенные зоны, тогда и короткий акт может при-
нести полное удовлетворение. Называть ускоренным семяиз-
вержением все случаи, когда мужчина не удовлетворил жен-
щину, просто абсурдно. Бывает и так: всю жизнь акт длится ми-
нуту, и мужчина считает, что это нормально, да и его партнерша жалоб не предъявляет, а в воз-
расте после 50 лет половой акт затягивается и приносит женщи-
не дискомфорт. Женщины более мудрые и прибегают к различным уловкам, иногда не сообщая муж-
чине, что не получают оргазма. — Или не знают, что такое оргазм. — Или не хотят знать. Аме-
риканская исследовательница Сьюзен Кэмбелл подсчитала, что в Англии на тему супружес-
кого секса издано больше книг, чем о второй мировой войне, а совокупный тираж подобных из-
даний равняется тиражу детек-
тивов Агаты Кристи. Самообра-
зование — путь к гармонии. — Если на приеме выяс-
няется, что психологического фактора нет? — Следует искать другую причину. Так, имеющиеся сома-
тические факторы достаточно полиморфны. Практически лю-
бое заболевание способно сни-
зить качество и интенсивность половых отношений. Классика — атеросклероз. Он дебютиру-
ет эректильной дисфункцией, когда снижается наполняемость сосудов полового органа и стра-
дает их тонус, и это тоже не спо-
собствует пролонгации полового акта. Особенно если это свя-
зано со смертельным риском: после инсульта, инфаркта, когда человек боится сделать лишнее движение. Иногда преждевре-
менная эякуляция — симптом сахарного диабета, нарушений периферической нервной сис-
темы, сосудистой патологии. Поэтому ни самостоятельно, ни заочно лечиться нельзя. — Как технический про-
гресс повлиял на эффектив-
ность лечения? — Эффективная фармакоте-
рапия преждевременного семяиз-
вержения появилась сравнитель-
но недавно — в 80-е годы ХХ века. Это антидепрессанты, направлен-
ные на снижение возбудимости. Но руководство к действию дает только специалист. Раньше при-
менялись в основном физиотера-
певтические процедуры, они до сих пор актуальны. Нетрадицион-
ная медицина — иглоукалывание дает хороший результат. — Говорят, обрезание вли-
яет на снижение чувствитель-
ности.
— В большинстве случаев это имеет принципиальное зна-
чение только для юношей. С тем же эффектом можно использо-
вать презерватив, смазки.
— В интернете реклами-
руют инъекции гиалуроновой УПРАЖНЕНИЯ КЕГЕЛЯ
Установите нахождение необходимых мышц.
Во время мочеиспускания остановите струю. Мышца, которая при этом напряглась, и есть лобково-копчиковая. Сокращайте и расслабляйте мышцы по пятнадцать раз дваж-
ды в день. Затем день ото дня увеличивайте число сокращений, пока не сможете выполнять пятьдесят упражнений за один раз. Теперь упражнение можно усложнить. Сокращая мышцу, удержи-
вайте ее в напряжении в течение трех секунд, прежде чем рас-
слабиться. Продолжайте тренироваться, пока не научитесь вы-
полнять пятьдесят длинных упражнений дважды в день. Во время полового акта, чувствуя приближение семяизвержения, напряги-
те лобково-копчиковую мышцу и удерживайте.
ДИЕТА ДЛЯ МУЖЧИН Не все могут испытать на себе действие ласточкиных гнезд, до сих пор используемых в Китае, и даже относительно доступ-
ные рецепты ацтеков (авокадо) и египтян (спаржа). Зато сельде-
рей, петрушка, кинза, руккола, базилик, имбирь и кунжут облада-
ют тем же эффектом.
кислоты, которая блокирует нервные окончания. Что вы об этом думаете?
— Любые инъекции в член чреваты развитием осложнений, тяжелой эректильной дисфун-
кцией. Решение нужно прини-
мать только после тщательной оценки состояния пациента вы-
сококвалифицированным (под-
черкиваю!) специалистом. — Вы рекомендуете при-
бегать к этому в последнюю очередь или вообще не реко-
мендуете?
— Вообще. Даже мази, кото-
рые можно купить не в аптечной сети, а в секс-шопах основаны на анестетиках и таят в себе риск анафилактической реакции. — Что можно порекомендо-
вать мужчинам, не наблюдаю-
щих у себя ни психологичес-
ких, ни соматических причин? — Как говорят, любовью нужно заниматься. Учиться, пе-
ренимать различные практики, делать упражнения доктора Ке-
геля для лобково-копчиковой мышцы. Нужно заниматься со-
бой, своей партнершей. Светлана Медофф
11
№2 (114)
21 февраля 2013 года
• БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ! •
У лиц, не соблюдающих гигиену по-
лости рта, интенсивность разрушений твердых тканей зубов в 2,2 раза выше. Ведущую роль в этих процессах игра-
ют вредоносные бактерии, обитающие в поверхностных зубных образованиях: мягком зубном налете, зубных бляшках и зубных камнях.
Мягкий зубной налет накапливает-
ся на поверхности зубов, пломб, десны в период речевого и жевательного покоя и при отсутствии гигиены полости рта. Белое вещество налета является конг-
ломератом микроорганизмов, постоянно слущивающихся клеток, смеси слюнных протеинов с частичками пищи. Его раз-
дражающее действие на десну связано с бактериями и продуктами их жизнеде-
ятельности. При чистке зубов и приеме твердой пищи часть мягкого налета пос-
тоянно удаляется, однако он быстро обра-
зуется вновь. Мягкий зубной налет может быть причиной хронического воспаления десны, неприятного запаха изо рта (гали-
тоза), извращения вкусовых ощущений, а также служить центром минерализации при образовании зубного камня. Скоплению зубного налета в межзуб-
ных промежутках и десневых бороздках способствуют пришеечные кариозные де-
фекты, неправильно наложенные пломбы, СКАЖИ МНЕ, ЧТО ТЫ ЕШЬ...
отсутствие межзубных контактов, преоб-
ладание в рационе мягкой пищи, большое содержание углеводов в питании. Зубная бляшка — плотное образо-
вание на зубах, состоящее из микроор-
ганизмов, расположенных внутри матри-
цы, которая образуется за счет белков, полисахаридов, липидов и минеральных веществ (кальция, магния, натрия и др.). Она накапливается путем адсорбции микроорганизмов на поверхности эмали и растет за счет постоянного наслаива-
ния новых бактерий.
Именно в зубной бляшке происходит активная жизнедеятельность микроорга-
низмов, сопровождаемая кислотообразо-
ванием, что приводит к возникновению кариеса и воспалительных заболеваний пародонта. Чаще всего зубная бляшка располагается над десной, в пришеечной области, в бороздке зубов, фиссурах.
Зубной камень образуется вследс-
твие минерализации зубного налета. Кристаллы фосфата кальция, которые откладываются внутри налета, могут быть тесно связаны с поверхностью эма-
ли, иногда трудно определить, где конча-
ется эмаль и начинается камень. В зависимости от расположения на по-
верхности зуба различают наддесневой зубной камень (располагается над греб-
ПРОФИЛАКТИКА
В ходе соцопроса, который недавно провели британские психологи, 71% женщин заявили, что зубы мужчины — это первое, на что они обращают внимание. Не будем обсуждать достоверность исследования — сойдемся на том, что зубы в имидже мужчины играют не последнюю роль. Что же нужно делать, чтобы ваша улыбка доставляла удовольствие окружающим? ЗУБНОЙ ЩЕТКИ НЕДОСТАТОЧНО! МЯСО ИЛИ МОЛОКО?
Как известно, путь к сердцу мужчины лежит через желудок. А чем вы кормите свою вторую половину? К сожалению, боль шин с т в о представителей сильной полови-
ны питаются не-
правильно: пред-
почитают жирное, жареное, острое и полуфабрикаты, а это губительно сказывается на здоровье. Больше всего мужчины любят мясо и рыбу, видимоинтуитивно они понима-
ют, что белки наиболее важны для их «мужского здоровья», так как способс-
твуют повышению тестостерона. Одна-
ко не все мясо полезно. Кусок телятины, говядины, курицы, нежирной свинины и баранины действительно тонизирует и «строит» клетки (в том числе поло-
вые). А вот тяжелое мясо и особенно полуфабрикаты, напичканные жирами, вредными углеводами и пищевой хи-
мией, наносят серьезный вред.
Любопытно, что уровень половых гормонов у мужчин-мясоедов и тех, кто предпочитают молочные продук-
ты, примерно одинаков. Однако вто-
рых отличает качество их здоровья и мужское долголетие. К ним реже «лип-
нут» инсульты, инфаркты, проблемы опорно-двигательного аппарата, и, что важно — проблемы простаты и рас-
стройства сексуальной функции. Что касается контроля веса и под-
держания прекрасной спортивной формы, то молочные продукты здесь просто незаменимы. Именно молоч-
ные белки способствуют наращиванию мышечной массы, причем, в отличие от гормональных анаболиков, они аб-
солютно безвредны для организма. К сожалению, большинство муж-
чин овощи и фрукты презрительно называют травой. Насильно застав-
лять есть зелень, конечно, не надо, но старайтесь класть в тарелку побольше салата и поменьше макарон. В дневном рационе не мешало бы предусмотреть и орехи. Ведь не секрет, что грецкий орех способству-
ет половой потенции. Объясняют это свойство обилием цинк-содержащих компонентов, которые регулируют функции простаты. Кроме того, грец-
кий орех улучшает работу мозга, улуч-
шает пищеварение, предупреждает сердечно-сосудистые заболевания.
http://www.segodnya.ua
1. Главный орган человека — сердце, у женщины имеет мень-
ший размер, чем у мужчины, а поэтому и работает более активно, выдавая за минуту до 90 колебаний, тогда как у мужчины — 72. 2. Существенно уступает мужскому и вес головного мозга женщины — более чем на 14 %. Зато полушария женского моз-
га более крепко связаны «нервными нитями», что заставляет быстрее протекать все мыслительные процессы.
3. Мужская кровь более густая, чем женская, в одной капле мужской крови, более чем на миллион больше кровяных клеток, чем в женской. Как результат — мужчины в большей степени подвержены рискам инсульта и инфаркта.
4. В организме женщины обращается меньшее количество крови — в среднем 3,6 литра, тогда как у мужчины — 4,5 литра.
5. Ежедневная потребность во сне у женщин выше, чем у мужчин. Женщины уравновешены и спокойны, когда спят на два часа больше, чем мужчины.
6. Дамы не напрасно чаще мужчин пользуются различными косметическими средствами — их кожа значительно суше, тонь-
ше и быстрее растягивается. Все дело в прогестероне — женс-
нем десневого края, его легко обнаружить на поверхности зубов) и поддесневой (вы-
является лишь при зондировании, охва-
тывает шейку зуба в пределах десневой бороздки, может располагаться на цемен-
те корня, в парадонтальном кармане).
Чтобы поддерживать полость рта в здоровом состоянии, необходимо свое-
временно и качественно удалять зубные отложения. Мягкий зубной налет удаляет-
ся с помощью зубной щетки, зубной пасты и флосса (нить для чистки межзубных про-
межутков). А удаление минерализованных зубных отложений (зубных камней и бля-
шек) и производится врачом-стоматологом с помощью специальных инструментов. Профессиональная гигиена — без-
болезненная процедура, которая может существенно уменьшить затраты на ле-
чение заболеваний полости рта. Манипу-
ляции при ее комплексном проведении: удаление зубных отложений без боли с помощью ферментов и современной ультразвуковой аппаратуры, шлифовка и полировка корней зубов, выявление и лечение скрытых зубными отложениями дефектов твердых тканей, обработка их веществами, снижающими повышенную чувствительность к холодному, кислому и т.д., устранение дисколорита (изменение цвета зуборв), устранение причин непри-
ятного запаха изо рта. Профессиональная гигиена обязатель-
но должна предшествовать хирургичес-
ким, ортопедическим и реставрационным вмешательствам. Ее проведение не толь-
ко уменьшает риск развития стоматологи-
ческих заболеваний, но и сохраняет цвет зубов и реставраций, продлевает сроки службы стоматологической продукции. Галина Власова, к.м.н., врач-стоматолог клиники «Master-Dent», г. Алчевск
ком гормоне, влияющем на строение соединительной ткани.
7. Возможно, что причиной отмеченной выше сухости кожи у женщин является меньший объем жидкости в организме: у женщи-
ны ее доля составляет 50-60%, тогда как у мужчины — 60-70%.
8. Корни волос у женщин сидят в коже головы глубже, чем у мужчины, на целых два миллиметра, благодаря чему и выпада-
ют менее интенсивно.
9. Женщины менее агрессивны, чем мужчины — это связано с тестостероном, которого в организме мужчины вырабатыва-
ется в 10 раз больше.
10. На генном уровне заложены в женщину более тяжкие пере-
живания по поводу неудач в жизни, особенно безответной любви. Так, если среднему мужчине, чтобы забыть бывшую любовь, тре-
буется лишь 3 месяца, средняя женщина страдает 15 месяцев.
Разумеется, это далеко не все известные различия между мужчинами и женщинами. Как вы понимаете, некоторые (вроде половых органов, беременности и родов) мы даже не стали при-
водить в пример по причине их самоочевидности.
zdorovee.com
ЭТО ИНТЕРЕСНО
Несмотря на то, что мужчина и женщина имеют схожее анатомическое строение (1 голова, 2 руки, 2 ноги, 2 глаза и т.д.), утверждать, будто они одинаковы, — это примерно то же самое, что говорить: между черной и красной икрой нет никакой разницы. МУЖЧИНА И ЖЕНЩИНА: НАЙДИ 10 ОТЛИЧИЙ!
21 февраля 2013 года
• ЗДОРОВЫЙ ДОСУГ •
№2 (114)
12
Редакция может публиковать материалы, не разделяя
точки зрения авторов. За достоверность фактов,
цитат, имен, географических названий и иных
сведений отвечают авторы.
Ответственность за содержание рекламных
материалов несет рекламодатель.
Газета Луганской областной ассоциации
негосударственной медицины
«МЕДИЦИНСКАЯ ГАЗЕТА»
Регистрационное свидетельство: ЛГ № 1060-181/ПР от 12.06.2008 г.
Главный редактор Ангелова И.И.
Адрес редакции: г. Луганск, кв. 50-летия
Обороны Луганска, 14. т.: 55-39-53, 34-50-11
E-mail: medgazetalug@gmail.com
Для писем: 91001, Луганск-1, а/я 96.
Газета отпечатана офсетным способом
на печатном комплексе ООО «ПРЕСС-ЭКСПРЕСС»
Адрес: г. Луганск, ул. Ватутина, 89-а, тел. 50-08-54
Тираж 10000 экз. Объем 2 п. л. заказ № 319
ХОББИ МЕДИКОВ
Многие из нас на вопрос «какое у вас хобби?» только разведут руками, грустно вздохнут и тоскливо произнесут: «Какое там хобби? Так устаешь на работе, что дома после плотного обедо-ужина силы только на телевизор остаются, у которого и всхрапнешь порой, забыв, что смотрел!». Есть врачи, которые на вопрос о том, что они читают, чуть ли не с возмущением отвечают, что им некогда. Между тем психологи настоятельно рекомендуют иметь увлечение, помимо дома и работы. Хобби наполняет новым смыслом нашу жизнь, делает отдых содержательным, развивает творческие способности. «ДЕЛАТЬ ДОБРО — МОЕ КРЕДО»
АНЕКДОТ
СМЕХ — ЛУЧШЕЕ ЛЕКАРСТВО
Александр Никитович Шкондин — доктор меди-
цинских наук, профессор Луганского государствен-
ного медицинского уни-
верситета. Родился Алек-
сандр Никитович в 1934 году в селе Греково Во-
лошинского района Рос-
товской области. Твердо решил стать врачом после того, как в третьем классе, помогая своей бабушке присматривать за ранены-
ми в полевом госпитале, заболел фурункулезом. С разрешения началь-
ника госпиталя получил две инъекции только по-
явившегося в то время пенициллина и полностью выздоровел. Поэтому в 1951 году ни секунды не сомневаясь, поступил в Харьковский медицинский институт. После окончания обу-
чения Александр Шкондин начал работать в Крас-
нодоне — сначала вра-
чом—терапевтом, потом — рентгенологом, испол-
няя обязанности руково-
дителя противосиликоз-
ной комиссии. В 1964 голу проанализировал свои наблюдения, подготовил несколько публикаций и поступил в клиническую ординатуру (первый кли-
нический ординатор) на только что открытую ка-
федру рентгенологии и медицинской радиологии Луганского медицинско-
го института. В 1967 году защитил кандидатскую диссертацию по теме «Клинико—рентгеноло-
гические наблюдения за течением пневмокониоза после прекращения кон-
такта с пылью», а через 10 лет стал заведующим кафедрой рентгенологии и медицинской радиоло-
гии ЛГМИ. В 1990 году им была защищена докторс-
кая диссертация, а вскоре присвоено ученое звание профессора по кафедре лучевой диагностики и лу-
чевой терапии.
Александр Николаевич был первым деканом пе-
диатрического факульте-
та Луганского мединсти-
тута, деканом факультета последипломного образо-
вания. Сейчас он профес-
сор кафедры онкологии, радиологии и трансфузио-
логии ЛГМУ.
В октябре 2012 года в Киеве прохо-
дил очеред-
ной съезд Ассоциации р а д и о л о -
гов Украины (АРУ). В нача-
ле пленарно-
го заседания были вруче-
ны дипломы Европейской Академии естествоиспытателей ряду известных ученых-радио-
логов Украины. Среди них и профессору Александ-
ру Никитовичу Шкондину. Более того — он был на-
гражден и медалью Виль-
гельма Конрада Рентгена. ***
Мyжик заходит к стоматологy в кабинет. — Доктоp, давайте все сделаем быстpо, без вся-
ких там наpкозов. Выдеpгивайте зyб и все! — Если бы все пациенты были так же спокойны, как вы! Hy что ж, давайте начнем Мyжик, выглядывая из кабинета: — Доpогая, заходи и покажи доктоpy свой зyб.
***
В психбольнице пациенты смотрят программу теленовостей. Один из них после каждого сюжета хлопает себя по коленкам и радостно восклицает:
— Хорошо, что я в психушке!
— Этого пора выписывать,— говорит один врач другому,— явно выздоровел...
***
На медицинском конгрессе. Американец сокру-
шается: — Вот беда! Лечим больных от сердца, а они уми-
рают от печени... Француз поддакивает: — А мы от печени лечим — от сердца мрут. Наш с достоинством:
— У нас все в порядке. От чего лечим, от того и умирают!
***
— Что-нибудь хотите, чай, кофе? — А что-нибудь покрепче? — Вот, орешки...
***
— Вам кофе с коньяком?
— Без...
— Без коньяка?
— Без кофе.
***
— А вы знаете, что настоящим шампанским может называться только то вино, которое про-
изводят во Франции, в провинции Шампань. Насто-
ящий коньяк готовится только из винограда, вы-
росшего в провинции Коньяк...
— Ага! А настоящая водка — это то, что сме-
шал лично Менделеев!!
ФРАЗЫ
*Главный орган у человека — это задница. Во всем принимает участие — в лечении, учении, воспи-
тании, принятии решений и поиске приключений.
*По современному этикету, в левой руке держат вилку, в правой — мышку...
*Опытный собутыльник поддержит разговор на актуальные темы: «Бабы — дуры», «Футбол, хок-
кей», «Как кто нажрался». Возможен выезд на дом и на работу.
Всего пять человек в Укра-
ине отмечены этой высо-
кой наградой!
Профессор Шкондин, скажем прямо, человек незаурядный. Сохраняя бодрость, энергичность и ясность ума, свободное время отдает творчеству. Из-под его пера, кроме научных работ, выходят литературные труды. Вы-
зывает огромный интерес его свободное повество-
вание (как он сам обоз-
начил жанр) «По волне моей памяти», в котором описываются события и эпизоды жизненного пути автора. Это годы отрочес-
тва, студенчества, работы в практическом здраво-
охранении, университете. Это непрерывная цепочка встреч, порой забавных и курьезных, с удивительны-
ми, интеллигентнейшими, порядочными учителями, друзьями, единомышлен-
никами.
В своей книге, подводя итоги, Александр Никито-
вич Шкондин пишет: «На протяжении всей своей жизни я старался делать только добро — это мое кредо и завещание моих родителей… Жил, как Бог положил мне на душу и ни о чем не жалею — ни о плохом, ни о хорошем (последнего было намного больше). Истина гласит: если бы этого не было, не было бы и меня. Так живу и поныне. Ой, как хочется таким же встретить свое столетие! Но и 90 лет не-
плохо! А?».
Чего и пожелаем гла-
ве известного врачебного клана Шкондиных — Алек-
сандру Никитовичу! Юрий Кукурекин, кандидат медицинских наук
Автор
LOANM
Документ
Категория
Медицинская газета
Просмотров
1 321
Размер файла
1 784 Кб
Теги
косметолог, преждевременная эякуляция, потребление алкоголя
1/--страниц
Пожаловаться на содержимое документа