close

Вход

Забыли?

вход по аккаунту

?

Здоровое питание

код для вставкиСкачать
буклет о питании
Работу выполнила ученица 10 класса
МОУ “
СОШ
с. Брыковка Духовницкого района Саратовской области
”
Шабанова Валерия
Питание
является жизненной необходимостью человека. В настоящее время заметно возрастает понимание того, что пища оказывает на человека значительное влияние. Она даёт энергию, силу, развитие, а при грамотном её употреблении –
и здоровье.
Р
А
Д
У
Г
А Д
Е
Т
С
Т
В
А
Здоровое питание
-
здоровая жизнь!
Образ жизни —
ведущий обобщенный фактор, определяющий основные тенденции в изменении здоровья, рас-
сматривается как вид активной жизнедея-
тельности человека. Детская школьная орга-
низация
Ароматные приправы не только добавят вкус и аромат пище, но и помо-
гут поддер-
жать имму-
нитет в борь-
бе с ковар-
ными ин-
фекциями.
В структуру образа жизни с его медико
-
социальной характери-
стикой входят:
1) трудовая деятельность и условия труда;
2) хозяи ственно
-
бытовая деятельность (вид жилища, жилая площадь, бытовые условия, затраты времени на бытовую деятельность и др.);
3) рекреационная деятельность, направленная на восстановление физи-
ческих сил и взаимодеи ствие с окружа-
ю
щ
е
и с
р
е
д
о
и ;
4) социолизаторская деятельность в се-
мье (уход за детьми, престарелыми род-
ственниками);
5) планирование семьи и взаимоотно-
шения членов семьи;
6) формирование поведенческих харак-
теристик и социально
-
психологического статуса;
7) медико
-
социальная активность Здоровое питание являет-
ся универсальным и незамени-
мым лекарем. Для каждого за-
болевания можно подобрать лечебную и восстановитель-
ную диету, которая позволит поддержать иммунитет, нор-
мализовать обмен веществ, восполнить недостаток ви-
таминов и микроэлементов в организме
.
С помощью здорового пита-
ния и здорового образа жиз-
ни (заниматься спортом, избегать стрессовых ситуа-
ций, бросить курить) мож-
но: -
предупредить возмож-
ные заболевания; -
сохра-
нить здоровье и привлека-
тельную внешность; -
оста-
ваться стройными и моло-
жавыми; -
быть физически и духовно ак-
тивными.
Первый закон здорового пи-
тания
-
Соответствие меж-
ду калории ностью пищи, кото-
рую человек потребляет, и энер-
гиеи , которую его организм рас-
ходует.
Автор
Shabano-tatyana
Документ
Категория
Буклеты, брошюры
Просмотров
69
Размер файла
905 Кб
Теги
питание, здорово
1/--страниц
Пожаловаться на содержимое документа