close

Вход

Забыли?

вход по аккаунту

?

Медицинская газета "для Вас" №115

код для вставкиСкачать
Газета Луганской областной Ассоциации негосударственной медицины.
Г А З Е Т А В Ы Х О Д И Т О Д И Н Р А З В М Е С Я Ц
1
1
2
№3 (115)
14 марта 2013 года
ПРЯМАЯ ТЕЛЕФОННАЯ ЛИНИЯ «МЕДИЦИНСКОЙ ГАЗЕТЫ»: (0642) 34-50-11. ЗВОНИТЕ!
ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ!
ПРОДОЛЖАЕТСЯ ПОДПИСКА НА 2013 ГОД!
Оформить подписку на нашу газету можно в любом отделении «Укр почты». Подписка — единственный гарантированный способ вовре-
мя получать каждый номер нашей газеты.
НАШ ПОДПИСНОЙ ИНДЕКС 94895
Стоимость подписки не изменилась:
на 9 месяцев — 13,50 грн., на 6 месяцев — 9,00 грн.
Надеемся, что вы останетесь с нами!
ВНИМАНИЕ!
Если вам не доставляют вовремя «Медицинскую газету для Вас», просим обязательно сообщать об этом в редакцию. При активном содействии Луганского отделения «Укрпочты» мы разбираемся с каждым случаем и добиваемся доставки нашей газеты всем подписчикам. Мы дорожим нашими читателями и всегда готовы вам помочь!
7
6
Приход весны мужчины и женщины переживают по-разному. Для сильной половины человечества вес-
на несет не только приятные моменты созерцания женских коленок, освободившихся от шуб, но и опас-
ные моменты на автодорогах из-за созерцания этих самых коленок. А в душах женщин с весной пробуждается неземная любовь, они расцветают и преображаются, их глаза сияют, а лица лучатся… Что — это не про вас? Ваша кожа к весне потускнела, а глаза утратили блеск? Вы устали от работы и болезней? Так нужно же с этим бороться! Как именно, мы вам сейчас расскажем! Консультация врача развеет ваши опасения насчет всех болезней, которые вы себе под действием депрессии напридумывали. Витаминно-минеральные комплексы в сочетании со свежими фруктами за две недели снимут все признаки весеннего авитаминоза и ослабления иммунитета. Полноценный сон снимет усталость, прогулки на свежем воздухе улучшат цвет лица, а небольшая утренняя зарядка по-
может обнаружить талию. Круги под глазами намажьте новым кремом и бегом в парикмахерскую — там сделают вас абсолютной красавицей! Осталось только улыбнуться миру — и он улыбнется в ответ! Это вкратце. А более подробную информацию о женском здоровье и красоте вы найдете в этом но-
мере нашей газеты! Редакция «МГ для Вас»
МОЖНО ЛИ ПРОДЛИТЬ МОЛОДОСТЬ
10
ЕСТЬ ЛИ ЖИЗНЬ ПОСЛЕ КЛИМАКСА
ПОРА ЛЮБВИ И АВИТАМИНОЗА
О НОВОМ ВИДЕ ФИТНЕСА
ПЕРЕХОД НА СТАНЦИЮ «КРАСОТА»
ПОДВЕДЕНЫ ИТОГИ 2012 ГОДА НЕ ОСТАНАВЛИВАТЬСЯ НА ДОСТИГНУТОМ О КОСМЕТИЧЕСКОМ ОМОЛОЖЕНИИ ЛИЦА
2
№3 (115)
14 марта 2013 года
• МЕДИЦИНА — 2012: ИТОГИ •
ОРГАНИЗАЦИЯ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ ПЕРВИЧНЫЙ УРОВЕНЬ МЕДИЦИНСКОЙ ПОМОЩИ Как отметил в своем докладе замес-
титель директора Департамента здраво-
охранения облгосадминистрации Юрий Инкелевич, несмотря на то, что Луган-
щина не является пилотным регионом, уже сегодня в соответствии с планом реформирования здравоохранения, ут-
вержденным МЗ Украины, организовано 30 центров первичной медико-санитар-
ной помощи. При этом среди узких мест он назвал слабую материальную базу центров, низкую заработную плату ме-
дицинских работников, недостаточную укомплектованность врачебными кадра-
ми (69%) и неудовлетворительное обес-
печение санитарным автотранспортом (30% от норматива, несмотря на то, что ежегодно приобретается за счет местных бюджетов до 25 автомобилей), медицин-
ским оборудованием (40% от табеля ос-
нащения — ежегодно приобретается на сумму более 350 тыс. грн.), компьютер-
ной техникой (5% от необходимого).
Юрий Инкелевич также обозначил пути решения наших проблем. Так, фель-
дшерские пункты в селах с числом жи-
телей до 300 чел. подлежат реорганиза-
ции в медицинские пункты временного базирования. В больших селах с насе-
ление более 1000 чел., которые сегодня перспективные, необходимо открывать врачебные амбулатории. Участковые больницы подлежат реорганизации во врачебные амбулатории. Он пояснил, что в будущем году будет утвержден новый перечень лечебных учреждений в Укра-
ине, где участковых больниц уже нет. В перспективе у нас в области, как и в це-
лом в Украине, каждый житель должен получить медицинскую помощь в своей амбулатории на расстоянии 15-минутной пешеходной доступности. По предвари-
тельным расчетам, до конца 2019 года в области для этого необходимо иметь 429 врачебных амбулаторий или говоря по-
другому — нам необходимо открыть за эти годы еще 299 амбулаторий. При этом, по мнению Юрия Инкеле-
вича, фельдшерские пункты, располо-
женные недалеко от врачебных амбула-
торий, можно заменить приобретенным автотранспортом, с помощью которого медицинские работники будут выезжать на участок обслуживания.
КАДРОВАЯ ПРОБЛЕМА Особое внимание участники коллегии уделили вопросу кадрового обеспече-
ния медицинских учреждений области. «Сегодня во всех сферах, в том числе в здравоохранении, активно развиваются новые технологии. И осваивать эти тех-
нологии должно уже новое поколение специалистов, которое нам с вами пред-
стоит воспитать, начиная с 8-9 классов школы», — высказал свое мнение пред-
седатель облгосадминистрации Влади-
мир Пристюк.
В связи с этим он призвал глав горо-
дов и районов больше внимания уделять вопросу открытия медико-биологических классов. «У нас есть территории — такие как Брянка, Первомайск, Антрацитовский район — где до сих пор нет медико-био-
логических классов. Эту ситуацию необ-
ходимо срочно исправлять», — подчерк-
нул глава ОГА.
Кроме того, он призвал руководите-
лей территорий увеличить число абиту-
риентов, направляемых ими на обучение в мединституты за счет местных бюдже-
тов, а также вплотную заняться вопро-
сом обеспечения медиков жильем. «Что касается последнего, то, например, в Первомайске, Краснодоне и Марковке ни одного квадратного метра жилплощади в прошлом году не выделено врачам», — с сожалением отметил Владимир Пристюк. Он выразил надежду, что эта ситуация бу-
дет исправлена.
СЛУЖБА МАТЕРИНСТВА И ДЕТСТВА Как было отмечено в ходе коллегии, в связи со сложной демографической си-
туацией на Луганщине руководителями региона было принято решение о рефор-
мировании всей службы материнства и детства. И в первую очередь — это созда-
ние областного перинатального центра III уровня, с учетом последних европейских достижений.
На сегодня строительно-монтажные работы выполнены на 100%. Начаты внут-
ренние отделочные работы (2 этажа из 6 уже закончены). Освоено 77 млн. грн., при этом доля финансирования из областного бюджета достигает 40%, и 25 млн. грн. из этой суммы израсходовано на приобре-
тение высокотехнологического медицин-
ского оборудования только европейских и американских производителей, которое закуплено и поступило на склад.
Помимо узкоспециализированного третичного уровня, развивается первич-
ное и вторичное звено. В июне месяце прошлого года на базе Первомайско-
го городского родильного дома создан первый в области и второй в Украине перинатальный центр II уровня, который взят на софинансирование из областно-
го бюджета, поставлено оборудование. В его составе сконцентрированы и раз-
вернуты: отделение интенсивной терапии женщин и новорожденных, второй этап выхаживания детей, лаборатория им-
мунно-ферментного анализа, отделение трансфузиологии и заготовки донорской крови, городской банк крови. Этот при-
нцип единого комплекса взят за основу для других территорий, в частности, в Ровеньках.
В детской хирургической службе, кото-
рая занимает II место в Украине, широкое применение получила малоинвазивная хи-
рургия. С 2010 года развивается лапарос-
копия в детской урологии и гинекологии. В перспективе планируются вмешательства у новорожденных и детей первого года жизни. С появлением в 2011 году ультра-
тонкого фибробронхоскопа, детская боль-
ница получила возможность проводить бронхоскопии детям младше пяти лет.
Таким образом, в течение послед-
них лет, благодаря разумной демогра-
фической политике и усилиям медиков Луганщины, удалось добиться стойких позитивных сдвигов в таких сферах, как снижение младенческой смертности — на 40%, детской — на 10% и перинатальной — на 30%. Это позволило области занять почетное 10-е место в рейтинге областей Украины и обойти такие, как Донецкая и Днепропетровская. Они занимают 26-е и 27-е места соответственно.
Продолжает повышаться рождае-
мость, естественный прирост населения, медленно снижается общая смертность. В итоге, впервые в области родилось на 756 детей больше, а потеряли — на 23 младенца меньше. И при этом случаев материнской смертности не было! В ходе коллегии Владимир Пристюк поручил специалистам в кратчайшие сро-
ки разработать региональную программу борьбы с бесплодием. Одним из пунктов документа станет создание Центра борь-
бы с бесплодием на Луганщине.
«Сегодня проблема бесплодия край-
не актуальна для всей нашей страны в целом, — отметил Владимир Пристюк. — Поэтому такой центр должен появиться в нашем регионе не позднее чем в течение 2-х лет». При этом он пообещал всесто-
роннюю поддержку в решении этой про-
блемы, в том числе и финансовую.
По материалам пресс-службы ОГА
ПОДВЕДЕНЫ ИТОГИ 2012 ГОДА 1 марта состоялась коллегия Департамента здравоохранения облгосадминистрации по итогам работы системы здравоохранения региона за 2012 год и задачам на 2013 год. Работа за минувший год признана удовлетворительной. «За последние несколько лет нам, наконец, удалось переломить ситуацию в региональном здравоохранении и вывести его на качественно новый уровень. Сейчас наша главная задача — не останавливаться на достигнутом и продолжить развитие регионального здравоохранения», — сказал председатель облгосадминистрации Владимир Пристюк.
НЕ ОСТАНАВЛИВАТЬСЯ НА ДОСТИГНУТОМ За в е ду -
ющий от-
д е л е н и е м кардиохирур-
гии ЛОКБ, г л а в н ы й внештатный кардиохирург области Анд-
рей Клянчин утверждает, что данный вид операций позволяет избежать осложнений искусственного кровообращения, используемого при так называемом «классическом» аорто-коро-
нарном шунтировании (в основном это неврологи-
ческие осложнения, возникающие у половины па-
циентов), дает возможность спасать жизни людей пожилого возраста. По данному показателю луганских кардиохи-
рургов опережают только коллеги из Киевского Института сердечно-сосудистой хирургии имени Н.М. Амосова, где на работающем сердце вы-
полняется 98 % операций коронарного шунти-
рования. Еще полгода назад жители Луганской облас-
ти были вынуждены уезжать на операции на сер-
дце в крупные кардиохирургические клиники. Но в 2012 году благодаря инициативе и всемерной поддержке руководства области в отделении кар-
диохирургии проведена полная реконструкция на «НАШ ПЕРИНАТАЛЬНЫЙ ЦЕНТР БУДЕТ ЛУЧШИМ В УКРАИНЕ!»
Накануне заседания коллегии Департамента здравоохранения Луганской облгосадминистрации по итогам работы системы здравоохранения региона за 2012 год и задачам на 2013 год председатель облгосадминистрации Владимир Пристюк в очередной раз посетил строящийся областной перинатальный центр.
Строительство этого со-
циально важного для области объекта проходит под личным контролем губернатора, и ра-
боты уже вышли на заверша-
ющую стадию: сейчас в зда-
нии идет внутренняя отделка.
Владимир Пристюк, будучи сам строителем по профессии, обсудил с подрядчиками ряд уточнений и изменений, кото-
рые им стоит учесть в дальнейшей работе. «Мы планируем, что наш перинатальный центр будет лучшим в Украине. Для этого мы должны учесть все недоделки и недочеты уже открытых аналогич-
ных центров — и не допустить подобного у нас», — подчеркнул глава облгосадминистрации.
В частности, он рекомендовал отрегулировать профили под-
весных потолков, чтобы поднять потолки, и тем самым повысить для рожениц чувство комфорта. «Потолки не должны «давить», — считает Владимир Пристюк.
Кроме того, он поручил включить в проект здания зимний сад, для которого здесь как раз есть подходящее помещение. Это так-
же призвано обеспечить комфортные условия пребывания буду-
щим пациенткам.
Помимо перинатального центра руководитель облгосадми-
нистрации ознакомился с подготовкой к открытию приемного от-
деления областного центра экстренной медицинской помощи и медицины катастроф.
Пресс-служба ОГА ПЕРЕДОВОЙ ОПЫТ
НА КОНТРОЛЕ
сумму около 5 млн. грн., а также закуплено обору-
дования почти на 18 млн. грн. И теперь молодой коллектив успешно внедряет в практику отделе-
ния операции коронарного шунтирования, кото-
рые ранее не проводились.
Сотрудники отделения прошли обучение в ведущих клиниках Украины – в Национальном институте сердечно-сосудистой хирургии имени Н.М.Амосова, Киевском го-
родском цен-
тре сердца, дважды по-
сетили уни-
верситетскую клинику г. Лё-
вен (Бельгия), где обучились м е т о д и к е операций ко-
ронарного шунтирования на работающем сердце у ведущего европейского кардиохирурга профес-
сора Пола Сержанта.
За неполные 4 месяца 2012 года в отделении кардиохирургии ЛОКБ выполнена 61 операция на сердце. Кроме этого, выполняются операции шун-
тирования при инфарктах миокарда, внедрены операции шунтирования в сочетании с протезиро-
ванием клапанов сердца. Пресс-центр Луганского областного Центра здоровья
В ЛУГАНСКЕ УСПЕШНО ДЕЛАЮТ ОПЕРАЦИИ НА РАБОТАЮЩЕМ СЕРДЦЕ
В ходе итоговой коллегии облздрава были отмечены серьезные достижения отделения кардиохирургии Луганской областной клинической больницы. Здесь 90 % операций коронарного шунтирования проводится на работающем сердце. Это самая прогрессивная и безопасная методика, которая требует большого профессионализма от хирургической бригады и анестезиолога. В. Пристюк возле экспозиции ЛОКД
А. Клянчин
3
№3 (115)
14 марта 2013 года
• ЗДОРОВЬЕ НАЦИИ •
«ОСТАНОВИМ ТУБЕРКУЛЕЗ В УКРАИНЕ»
6 марта в Луганске стартовала акция «Остановим туберкулез в Украине», ко-
торая предполагает проведение бесплат-
ной флюорографии, консультации врача-
фтизиатра высшей категории Луганского областного противотуберкулезного дис-
пансера, а также санитарно-просвети-
тельную работу патронажных сестер Красного Креста и волонтеров. Несмотря на снижение эпидемических показате-
лей заболеваемости в нашей области, туберкулез остается серьезной пробле-
мой — не только медицинской, но и со-
циальной. Врачи напоминают: выявление заболевания на ранней стадии позволяет своевременно начать необходимое ле-
чение, что практически гарантирует ус-
пех. Кроме этого, патронажные сестры Красного Креста совместно раздавали информационную литературу, проводи-
ли санитарно-просветительную работу и учили правилам оказания первой помо-
щи пострадавшему.
НОВЫЕ ТЕХНОЛОГИИ
В начале марта после реконструкции, произведенной за средства областного бюджета, открыли приемное отделение областной клинической больницы. Еже-
годно через этот холл проходит более 35 тысяч плановых пациентов. Четверть из них поступает из городов и районов области. Кроме обновленного внешнего вида, — улучшенное отопление, инфор-
мационное обеспечение для быстрой ориентации больного в структуре больни-
цы, и главное — компьютеризация при-
ема. Если ранее каждого пациента «об-
рабатывали» 30-40 минут, записывая все данные на бумагу, то теперь о каждом в электронном виде приходит уже офор-
мленная история болезни, где бы она ни была написана — в Антраците или в Троицком. Многолетний опыт работы со-
вокупно с новыми технологиями, которы-
ми вооружили медперсонал, позволяют практически реализовать принцип «золо-
того часа», то есть максимально сокра-
тить время регистрации, чтобы скорее перейти к необходимым обследованиям и неотложным лечебным мероприятиям.
ПАМЯТИ ЮРИЯ ЕНЕНКО 5 марта состоялась конференция «Гу-
манная сущность этики и деонтологии в медицине», организованная Департа-
ментом здравоохранения облгосадми-
нистрации при поддержке Луганского государственного медицинского универ-
ситета. Конференция была посвящена 74-летию со дня рождения врача-онко-
лога, писателя, общественного деятеля Ю.А. Ененко. С новыми материалами экспозиции краеведческого музея, рас-
крывающими многогранную личность известного врача, присутствующих поз-
накомили сотрудники музея. О деятель-
ности Юрия Ененко как организатора здравоохранения рассказал заведующий кафедрой социальной медицины ЛГМУ Алексей Луговсков. Заведующая ка-
федрой онкологии, радиологии и транс-
фузиологии ЛГМУ Светлана Антипова поделилась воспоминаниями о работе под началом известного врача-онколога. Выступления журналистов, писателей и художников, принимавших участие в конференции, были посвящены творчес-
кой деятельности Юрия Алексеевича. О работе благотворительного фонда, но-
сящего имя Юрия Ененко, рассказала председатель фонда, дочь Юрия Алексе-
евича, Елена Ененко. Выступления учас-
тников конференции были пронизаны теплыми чувствами восхищения заме-
чательным врачом и благодарности его многогранной деятельности. В ПОМОЩЬ СЕЛЬСКОМУ ЗДРАВООХРАНЕНИЮ
1 марта в Беловодской районной больнице провела прием выездная бри-
гада врачей-специалистов Луганского областного онкологического диспансе-
ра. По результатам осмотра выявлены: 1 рак, 6 предраковых состояний, боль-
ным рекомендовано целевое дообсле-
дование в условиях ЛОКОД. Благода-
ря такой форме работы как выездная поликлиника, жители даже самых от-
даленных сел района смогли получить высоквалифицированную консультацию и специальное обследование по месту жительства. Работа выездной поликли-
ники исключила необходимость поездки в Луганск и значительно увеличила до-
ступность специализированной онколо-
гической помощи жителям Беловодско-
го района. По материалам Областного Центра здоровья НОВЫЕ ФОРМЫ ПОПУЛЯРИЗАЦИИ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ В Луганске появилась молодежная ор-
ганизация «Украинский выбор», активно пропагандирующая спорт и физическую активность. Активисты организации ис-
пользуют нестандартные формы популяри-
зации здорового образа жизни. В январе в центре Луганска они провели флеш-моб «Зарядка»: на площади перед памятни-
ком Шевченко молодые люди выполняли спортивные упражнения под руководством Алексея Подгорного — кандидата в масте-
ра спорта по кикбоксингу. В День Защит-
ника Отечества в стрелковом клубе «По-
лигон» для молодежи областного центра общественная организация провела тур-
нир по стрельбе из пневматического ору-
жия. Кроме того, 22 февраля активисты «Украинского выбора» организовали квест (интеллектуально-экстремальная игра на улицах города) «Луганчанин ли ты?». Тема-
тикой квеста стала история города Луган-
ска. Как признались участники, вопросы не были легкими и заставляли задуматься. Всего в игре приняло участие три команды, каждая из которых имела свой маршрут. Мероприятие прошло весело, динамично, ведь игроки «шевелили» не только моз-
гами, но и ногами, так как расстояние им пришлось преодолеть приличное.
По материалам сайта v-variant.lg.ua
НОВОСТИ РЕГИОНА
ПРОФОСМОТРЫ — ЗАЛОГ ЗДОРОВЬЯ
Всем известно, что болезнь гораздо проще предупредить, а если это не удалось, то лечить на ранних стадиях обнаружения. В качестве аргумента необходимости профилактических осмотров врачи часто сравнивают организм человека с автомобилем, целесообразность ежегодной проверки технического состояния которого ни у кого не вызывает сомнений. Ранняя диагностика заболеваний позволяет провести более эффективное и, как правило, недорогое лечение. В некоторых случаях можно предотвратить дальней-
шее развитие болезни. Это особенно важно при диагностике ранних стадий заболе-
ваний сердечно-сосудистой системы, почек, желудочно-кишечного тракта, а также онкологических заболеваний. Что же включает в себя профилактический медицинский осмотр?
Обязательными для любого профосмотра являются: профилактический прием врачей-специалистов, флюорографическое исследование легких, измерение ар-
териального давления, анализы крови и мочи, электрокардиограмма. При необхо-
димости добавляются исследования, наиболее актуальные для оценки состояния здоровья конкретного человека (биохимические исследования крови, в т.ч. уровень холестерина, гормоны щитовидной железы и пр.). В случае выявления какой-либо патологии на профосмотре врач даст вам общие рекомендации по дальнейшему обследованию. Для уточнения диагноза и опреде-
ления плана лечения необходима полноценная консультация врача-специалиста.
Терапевт всегда измеряет АД и пульс, проводит выслушивание легких и сердца, пальпацию живота для определения размеров печени и селезенки, а также состоя-
ния других органов брюшной полости.
Хирург осматривает на предмет наличия хирургической патологии (грыжевых образований, варикозного расширения вен и т.д.)
Осмотр гинеколога, обязательный для женщин, позволяет на ранней стадии вы-
явить и начать лечить предраковые заболевания (эрозия шейки матки, мастопатия и др.) и в ранних стадиях выявлять онкологические заболевания (рак молочной же-
лезы, шейки матки, яичников). Каждая женщина должна знать, что эти заболевания сегодня можно вылечить! Главное не потерять время.
Невролог проводит обследование неврологического статуса. Может показаться забавным или ненужным выполнение некоторых неврологических проб, но специ-
алисту они позволяют заподозрить многие отклонения даже при отсутствии специ-
фических жалоб.
Благодаря общему анализу крови, можно вовремя выявить практически все не-
поладки в организме. Наша кровь реагирует сразу на все болезни: наличие воспа-
лительного процесса, вирусной или бактериальной инфекции в организме. Общий анализ мочи, помимо болезней почек и мочевыводящих путей, дает ос-
нование заподозрить сахарный диабет и другие заболевания эндокринной систе-
мы, печени и других органов. ЭКГ (электрокардиограмма) позволяет выявить (заподозрить) осложнения, воз-
никшие после ангин, повышения артериального давления, а также наличие ишемии (недостатка кислорода) для сердечной мышцы, что вовремя поможет предупредить такое тяжелое заболевание, как инфаркт.
Флюорография предназначена для выявления туберкулеза, который на ранних стадиях чаще бессимптомен, и опухолей.
Пройдите профилактическое обследование в поликлинике, и вы не только пре-
дупредите какое-либо хроническое заболевание, но и будете спокойно и уверенно смотреть в будущее.
Галина Назарова, врач-методист Луганского областного Центра здоровья
ПРОФИЛАКТИКА
ОБЪЯВЛЕНИЯ
28 — 29 марта Центр возрождения украинских национальных боевых искусств и спорта при содействии управления по делам семи, молодежи и спорта ОГА, Луганского государственного медицинского университета и Центра поддержки молодежных инициатив и социальных исследова-
ний проводит научно-практический семинар «Здоровая нация — крепкая держава». В программе семинара выступления о составляющих здорового образа жизни и методиках оздоровления, о закаливании и комплексах физичес-
ких упражнений для профилактики различных заболеваний, о психологии здоровья и профилактике зависимостей. Кроме того, в программе практические занятия по различным видам физической активности и фитнеса, ознакомление с особенностями бое-
вых искусств. Участники семинара — спортсмены, врачи, представители обществен-
ных организаций, студенты медицинского университета. Приглашаем всех желающих принять участие в семинаре! Начало семинара — 13.00, место проведения — актовый зал ЛГМУ. Справки по телефону: 066-157-42-98
6 апреля Луганская областная Ассоциация негосударственной меди-
цины проводит очередной семинар для частных медиков. Тема семинара «Новые лицензионные условия осуществления медицинской практики». В программе семинара: 1. Приказ МЗУ от 30.11.2012 № 981 о новых лицензионных условиях, вступивших в силу с 19 января 2013 года. 2. Новые лицензионные требования: организационно-распорядитель-
ные документы, вывеска, сведения о МТБ, квалификация персонала, ста-
тистическая документация и отчетность, санитарно-гигиенические нормы, нормативные акты и др.
3. Переоформление и замена лицензии: основания и порядок оформ-
ления документов (дополнение, сокращение специальностей, изменение данных и др.). 4. Уведомление Минздрава Украины об изменении данных, которые подавались при оформлении лицензии, а также о приостановлении меди-
цинской деятельности.
5. Проверки соблюдения лицензионных требований субъектами хо-
зяйствования по новым требованиям.
О месте и времени семинара будет сообщено дополнительно. В про-
грамме возможны изменения. Телефоны для справок и регистрации на семинар: (0642)34-50-11, 095-456-21-73, 067-135-65-89 СЕМИНАР ПО НОВЫМ ЛИЦЕНЗИОННЫМ УСЛОВИЯМ
«ЗДОРОВАЯ НАЦИЯ — КРЕПКАЯ ДЕРЖАВА»
4
№3 (115)
14 марта 2013 года
• ЗДОРОВЬЕ НАЦИИ •
СЛЕПОТА НА МЯГКИХ ЛАПАХ
Глаукома занимает первое место среди других причин слепоты. Это опасное заболевание, при котором вследствие повышения внутриглазного давления развивается атрофия зрительного нерва, что приводит к полной слепоте. ПРОФИЛАКТИКА
«ЗОЛОТОЙ СТАНДАРТ»
В ДИАГНОСТИКЕ ГЛАУКОМЫ
ГЛАУКОМА
Следует избегать дли-
тельного пребывания на солнце. Особенно рискуют дачники: именно работа с опущенной головой приводит к повышению внутриглаз-
ного давления, поэтому полезнее пропалывать грядки, стоя на коленях. Ни в коем случае нельзя работать на участке в полуденные часы. Обязательно защищайте го-
лову и глаза от солнечных лучей. Рекомендуется носить защитные очки с зелеными стеклами — зеленый цвет благоприятно действует на глаза.
Старайтесь избегать стрессовых ситуаций — это может стать пусковым моментом для болезни. Полезны занятия йогой или любыми двигательными практиками, рекомендуется ходьба в умеренно быстром темпе. ЖИЗНЬ С БОЛЕЗНЬЮ Больные глаукомой нуждаются в лечении сердечно-
сосудистой, нервной и эндокринной систем, желудоч-
но-кишечного тракта и других общих заболеваний. Им следует избегать нервных потрясений, перегревания (даже у кухонной плиты) и охлаждения тела, работы с наклоненной головой, работы в ночную смену. Противо-
показан подъем тяжестей: максимальный груз не дол-
жен превышать 10 кг.
Оптимальная диета при болезнях глаз — рыба, ово-
щи, фрукты и кисломолочная продукция; исключается соленая, острая и жирная пища. Употребление жидкости следует ограничить, категорически запрещаются спирт-
ные напитки и курение. Важно ежедневное опорожнение кишечника, пребы-
вание на свежем воздухе, полноценный ночной сон и легкая физическая нагрузка. Читать, вязать, шить или смотреть телевизор можно лишь при хорошем освещении, сидеть при этом необхо-
димо в правильной позе, не наклоняя и не запрокиды-
вая голову. Тексты для чтения должны быть напечатаны крупным шрифтом. Необходима адекватная очковая коррекция — неправильно подобранные очки могут стать причиной болей в области глаза. При любой зри-
тельной нагрузке через каждые тридцать минут требу-
ются десятиминутные перерывы. Больным с закрытоугольной глаукомой противопока-
зано расширение зрачка, поэтому не стоит долго нахо-
диться в темном помещении (в кинозале, например). В темное время суток в комнате, где вы находитесь, обя-
зательно должен гореть источник света. Рекомендуется ежедневный легкий массаж глаз, который улучшает кро-
вообращение и способствует понижению внутриглазно-
го давления. Такому массажу мы вас обучим при посе-
щении нашего офтальмологического кабинета.
Опыт нашей поликлиники показывает, что ран-
нее выявление заболевания повышает процент больных со стойкой компенсацией процесса и уменьшает число ослепших от глаукомы.
Светлана Сергиенко, врач-офтальмолог, Луганская поликлиника № 10
СИГНАЛЫ БОЛЕЗНИ Глаукома не выбирает жертв: работаете ли вы день-
деньской за компьютером, или трудитесь на свежем воздухе — шанс заболеть глаукомой есть всегда. К со-
жалению, глаукома обычно не заявляет о себе, поэто-
му ее называют «слепотой на мягких лапах». Человек может жить с ней несколько лет, даже не подозревая об этом. Как правило, болезнь находят в запущенной ста-
дии, когда она «закрыла» один глаз и «замахнулась» на второй. Случаются и острые приступы глаукомы: острая, ир-
радиирующая в височную область боль, временная по-
теря зрения, тошнота, рвота. Иногда болезнь все же да-
ет о себе знать заранее. Если глазное давление сильно повышено, то появляются радужные круги вокруг источ-
ников света или периодически зрение будто затумани-
вается.
Хочу обратиться к читателям: будьте бдитель-
ны к таким сигналам! Если один глаз видит хо-
рошо, то проблемы со зрением во втором глазу мы попросту не замечаем, поэтому не ленитесь иногда прикрыть один глаз и посмотреть вокруг другим. Если заметили ухудшение зрения — пора заглянуть к офтальмологу! Если диагноз поставлен в самом начале заболева-
ния, в большинстве случаев болезнь можно стабилизи-
ровать. При регулярном закапывании назначенного ле-
карства можно не давать болезни прогрессировать на протяжении многих лет. Если лекарства не помогают, то на помощь прихо-
дят хирургические методы лечения, направленные на создание дополнительных путей оттока внутриглазной жидкости.
ФАКТОРЫ РИСКА Огромную роль играет наследственный фактор: если у кого-то из родственников глаукома была, то шанс об-
наружить ее у вас очень велик. Как правило, у пациентов с глаукомой всегда име-
ется багаж терапевтических болезней, прежде всего, диабет и проблемы щитовидной железы, атеросклероз и остеохондроз.
С возрастом шанс заболеть глаукомой увеличивает-
ся, что связано с дистрофическими и склеротическими изменениями в тканях и сосудах глаза. Поэтому после 40 лет каждый человек должен два раза в год посещать врача-окулиста. Пациентам, имеющим помутнения хрусталика (ката-
ракту), — следует знать о высоком риске появления и у них глаукомы — болезни эти взаимосвязаны. Часто глаукомой страдают люди с пониженным арте-
риальным давлением. Кроме того, в группе риска нахо-
дятся и дальнозоркие люди (из-за анатомической осо-
бенности — у них затруднен отток жидкости из глазного яблока).
Резко повышает риск заболевания глаукомой куре-
ние, особенно при наличии гипертонической болезни. Диагностика глаукомы складывается из ряда составляющих. 1. Прежде всего, это жалобы. Если у вас пери-
одическое «затуманива-
ние» зрения, появление радужных кругов вокруг источника света, не исче-
зающих при усиленном мигании или протирании глаза, нечеткие конту-
ры при рассматривании различных предметов, затруднение работы на близком расстоянии (например при чтении), сложность ориентации в темноте, то вам необходимо обратиться к врачу для дальнейшего обследования.
2. Ведущее значение в диагностике глаукомы име-
ет определение уровня внутриглазного давления (ВГД) — тонометрия. В настоящее время получили распро-
странение два метода измерения ВГД: контактный и бесконтактный. Оба метода основаны на деформации стенки глаза (роговицы) при давлении на нее извне. Иногда глаукома бывает без повышенного давле-
ния, поэтому измерение ВГД — главный, но не единс-
твенный способ диагностики заболевания.
3. Другим методом диагностики является иссле-
дование полей зрения — периметрия. Он позволяет оценить ваше «боковое» зрение, так как именно оно страдает при глаукоме в первую очередь. 4. Третьим диагностическим методом является оп-
ределение состояния зрительного нерва в ходе осмотра глазного дна (офтальмоскопия). Для этого врач исполь-
зует специальный прибор — офтальмоскоп, с помощью которого создается хорошее освещение внутри глаза и тщательно обследуется зрительный нерв.
Если все эти методы исследования будут недоста-
точны врачу для постановки окончательного диагно-
за, необходимо применить высокотехнологические методики, позволяющие врачу видеть минимальные изменения, происходящие в зрительном нерве.
5. Наиболее современным методом, позволяю-
щим выявить ультратонкие изменения нервных воло-
кон, является HRT-томография. В мире это считается «золотым стандартом» в диагностике глаукомы.
HRT (Гейдельбергский ретинальный томограф) — это лазерная система, способная безопасно и бескон-
тактно получать снимок зрительного нерва не только в двухмерном, но и в трехмерном изображении. Специально разработанная компьютерная про-
грамма позволяет оценить зрительный нерв и обна-
ружить изменения на микронном уровне за 7 лет до проявлений болезни!
Благодаря этому прибору, диагностировать глау-
кому можно на самых ранних этапах ее развития, а при динамическом наблюдении — оценивать эффек-
тивность проводимого лечения.
У луганчан и жителей области есть возможность обследоваться на этом уникальном, к тому же единс-
твенном на востоке Украины, аппарате,! Ждем вас по адресу: Луганск, кв. 50-летия Обороны Луганска, д.14, областная поликлиника, каб.212.
Елена Камышан, Елена Рева, врачи-офтальмологи МЦ «Медиа-плюс»
5
№3 (115)
14 марта 2013 года
• ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ •
Вот такой жизненный девиз выбрали для себя студенты Луганского государственного медицинско-
го университета, волонтеры отряда «Добродетель».
Кураторы и члены отряда «Добродетель» счи-
тают, что нет призвания более благородного, чем призвание врача. Едва ли можно найти профессию, требующую от человека столько добра, сострада-
ния и самопожертвования. И плох тот студент, ко-
торый не стремится развить в себе эти качества. В таком духе отряд работает уже 10 лет!
Волонтеры всех факультетов, заинтересовав-
шиеся работой отряда, не на словах, а на деле доказали, что не хотят оставаться в стороне от традиций старшекурсников проведывать детские дома, школы-интернаты с благотворительными намерениями. Это стало понятно, когда первокур-
сники стали интересоваться: «Когда мы еще раз поедем в гости к своим подопечным?» У нормаль-
ного человека после первого же посещения де-
тдома появляется чувство вины перед ребенком: «Почему у него нет семьи?» Такие студенты ни-
когда на останутся в стороне от чужого горя.
Волонтеры всех факультетов постоянно по-
сещают дом малютки №2, детскую областную туберкулезную больницу, онкогематологическое отделение Луганской областной детской больни-
цы, учреждение санаторного типа «Незабудка», ПТУ-интернат для детей с ограниченными воз-
можностями, Лутугинскую школу-интернат, Счас-
тьинскую школу-интернат; детский дом «Поверь в себя» и госпиталь ветеранов войны. Уже много лет студенты-волонтеры посещают областной дом ребенка №2, который был открыт 26 декабря 2002 года и находится под чутким ру-
ководством внимательного и заботливого главно-
го врача Екатерины Михайловны Донцовой.
Хорошей помощью для персонала дома ре-
бенка являются регулярные прогулки студентов с детьми. Ведь детей в этом учреждении гораздо больше, чем взрослых воспитателей, нянь и сес-
тер. Потому как нельзя кстати будущие терапев-
ты, фармацевты, стоматологи, педиатры играют и присматривают за детьми на свежем воздухе. Будущая профессия требует от студентов вни-
мательности, доброты и, прежде всего, эти качест-
ва должны быть обращены к детям. Волонтерский отряд «Добродетель» активно помогает в работе с малышами, не жалея собственных выходных, ребята приходят к детям, где учатся правилам ухода, воспитания детей, кормят, гуляют, учат де-
тей ходить и.т.д. Приходят студенты, как правило, не с пусты-
ми руками, стараясь хотя бы один раз в неделю порадовать детишек своим общением, играми, кукольными спектаклями, а также подарками. За ВОЛОНТЕРСКИЙ ОТРЯД «ДОБРОДЕТЕЛЬ» ОТМЕЧАЕТ СВОЙ 10-ЛЕТНИЙ ЮБИЛЕЙ
МИЛОСЕРДИЕ
Если не хочешь быть океаном — будь озером.
Если не хочешь быть озером — будь ручейком.
Но будь самым звонким ручейком в мире. Мы не можем заменить детям их родителей, но мы можем нести теплые солнечные лучики через густую листву дней.
собственные средства покупаются различные иг-
рушки, которые дарят детишкам радость и помо-
гают им развиваться правильно и гармонично. За 2013 год отряд уже провел более 10 мероп-
риятий, посвященных Новому Году, Дню Святого Николая и Рождеству, также были организованы кукольные спектакли, концерты в детских домах и больницах по всей области. Студенты знакомят детвору с историей возникновения праздников, устраивают детям встречи со сказочными героя-
ми, разыгрывают сладкие призы и игрушки.
Лозунг наших студентов — «Нет черствости и безразличию!»
Наш руководитель — Лаптинова Татьяна Васи-
льевна более 10 лет руководит отрядом «Добро-
детель». Мало того, что она в совершенстве вла-
деет базовым набором профессиональных знаний и умений, она обладает еще и определенными человеческими качествами: имеет развитое эсте-
тическое чувство, высокую внутреннюю культуру, преданность интересам, доброжелательность и тактичность. Она активна, эмоциональна и энер-
гична, проворна и с развитым чувством долга.
Перед 8 марта волонтеры отряда «Доброде-
тель» в составе студентов лечебного и педиатри-
ческого факультета при участии кафедры инос-
транных языков (доцент Порох Д. О. и старший преподаватель Белоус А. Ю.) посетили детей в отделении онкогематологии. Студенты разыграли спектакль, в котором вместе с детьми провожали зиму, поздравляли девочек и мам с 8 марта, про-
водили веселые конкурсы, рисовали и деклами-
ровали стихи. Конечно же, гости пришли не с пус-
тыми руками, а подарили яркие игрушки и много сладостей, которые не оставили детей равнодуш-
ными. Теперь они с нетерпением ждут следующе-
го визита студентов, а волонтерский отряд будет продолжать нести тепло своих сердец!
Харченко К., Кузьмичев К., студенты ЛГМУ
УСИЛИТЕЛЬ ИММУНИТЕТА
В нынешнем 21-м веке мы с вами имеем возможность воспользоваться революционным открытием 20 века. Этим открытием является трансфер фактор. Это не лекарственный препарат, не растительное и не гомеопатическое средство. Трансфер фактор не является противомикробным или противовирусным, успокаивающим или обезболивающим средством. Это средство вообще само по себе не лечит.
КОМПЛЕМЕНТАРНАЯ МЕДИЦИНА Трансфер фактор назы-
вают естественным иммуно-
модулятором, производимым клетками иммунной системы в ответ на появление в орга-
низме какого-либо чужерод-
ного агента. Это антигенный полипептид, передающий ин-
формацию между клетками иммунной системы, имеющий маленький размер и молекулярный вес, благодаря чему легко всасывается при приеме внутрь. Трансфер факторы — это маленькие белки, которые передают способность усиливать иммунитет пациента. Таким образом, транс-
фер фактор является адаптогеном (усилителем) иммунитета и ши-
роко используется в комплементарной медицине. Комплементарная медицина — от латинского complementum — дополнение — направление в официальной медицине, которое использует дополнительные средства для помощи в лечении пациентов. Сюда относится гомеопа-
тия, фитотерапия, ароматерапия, аюрведа и др.
Трансфер фактор был открыт в 1949 году в США Лоуренсом. Открытие трансфер факторов ознаменовало начало новой эры в развитии иммунологии. Было установлено, что иммунитет от одного человека может передаваться другому при введении ему экстракта лейкоцитов, содержащего молекулы, на которых занесен иммунный опыт. Они и получили название трансфер факторы.
В прошлом веке широкое использование фактора переноса в кли-
нической практике было затруднено, т.к. для его получения необхо-
димо большое количество лейкоцитов от доноров: чтобы получить 50 мг трансфер факторов из лейкоцитов, нужно взять 50 литров донор-
ской крови. Только в 1989 году после обнаружения трансфер факто-
ров в молозиве коров удалось получить путем ультрафильтрации из 50 кг порошка сухого молозива 1 кг трансфер факторов. Применение этих трансфер факторов стало доступно каждому человеку.
Были проведены многочисленные испытания и доказана эффек-
тивность трансфер факторов в профилактике и лечении инфекций вирусного, бактериального, грибкового, паразитарного происхожде-
ния, а также онкологических больных и больных аллергиями и ауто-
иммунными заболеваниями.
Из книги Галины Мотриченко «Факты о трансфер факторе»
В Украине приняты Методические рекомендации Академии Медицинских Наук и Министерства здравоохранения Украины по применению Трансфер Факторов в иммунореабилитацион-
ных мероприятиях.
Для тех, кто использует комплементарную медицину
ПРИГЛАШАЕМ ВРАЧЕЙ К СОТРУДНИЧЕСТВУ В НОВЫЙ МЕДИЦИНСКИЙ БИЗНЕС-ПРОЕКТ!
Конт.тел.: +38(050) 162-86-22 (с 12.00 до 14.00), Раиса 6
14 марта 2013 года
• ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ •
№3 (115)
ДВИЖЕНИЕ — ЭТО ЖИЗНЬ! ПЕРЕХОД НА СТАНЦИЮ «КРАСОТА»
О НОВОМ ВИДЕ ФИТНЕСА
Мужчины, трепещите. До Луганска докатилась всемирно известная франшиза FitCurves, с помощью которой женщины становятся настолько неотразимыми и уверенными в себе, что без белых штанов у вас просто нет шансов пройтись с ними по центральной улице. Концепция FitCurves — без мужчин, без зеркал, без макияжа. Но это еще не все! Апологеты движения замахиваются — ни много ни мало — на Женское счастье. Причем вредных мыслей типа «настоящий мужчина — это тот, кто сделает счастливой хотя бы одну женщину», здесь не внушают. Они осчастливливают себя сами-сами. Сеть клубов Curves основали те-
хасцы Гари и Диана Хэйвены. Пер-
вый зал они открыли в 1992 году, а сегодня FitCurves вошел в книгу ре-
кордов Гиннесса как франчайзинг №1 с самым быстрым возвратом инвестиций в сфере фитнеса. Види-
мо, сыграла ставка на человеческую лень и желание сэкономить (полча-
са в их зале против классической часовой тренировки в других клубах с тем же результатом).
ВКУСНО ЕСТЬ И ПРОЩАТЬСЯ С КИЛОГРАММАМИ
To be fit — быть в форме, сurves — ок-
руглости, изгибы. FitCurves — вроде бы классический фитнес, то есть здоровый образ жизни. Однако программа обеща-
ет женщинам несбыточное: не только из-
бавиться от лишнего веса, но и никогда не набирать его — и при этом не морить себя голодом! Вы готовы контролировать свое питание два дня в месяц, чтобы ос-
тавшиеся 28 дней не отказывать себе ни в чем? Уверена — вы ответили «да», как и пять миллионов женщин, занимающих-
ся этим видом фитнеса. Однако журналист — существо зло-
вредное и недоверчивое, съевшее не одну собаку в погоне за истиной. Надев свою любимую маску Фомы Неверую-
щего, иду в клуб на Советской. Стенд «Я смогла!» впечатляет! На нем прикрепле-
ны четыре десятка листочков с красноре-
чивыми результатами: «Качан Лариса: за 10 мес. — 13,1 кг, 47 см, 4,9%», «Жорова Людмила: за 6 мес. — 7,1 кг, 45 см, 4,8%» и т.п. Для желающих похудеть такие цве-
точки-бабочки — отличный стимул! С килограммами все понятно, а что означают сантиметры и проценты? Ме-
неджер клуба Анна Бирюкова поясняет, что женщин обязательно измеряют на первом занятии, потом делают это регу-
лярно, а результаты заносят в дневник-
путеводитель. Индекс массы тела и процент жировой ткани должны уменьшаться. Совокуп-
ность потерянных сантиметров на талии, груди, руках, ногах и бедрах и есть искомая цифра. Достигается она с помощью 30-
минутной тренировки три раза в неделю и революционной философии питания (именно так преподносится «Программа 6-недельного решения»). Сво-
бодный график — самый боль-
шой плюс клуба. Ведь привязка к определенному времени час-
то разрушает самое горячее желание заниматься. В отличие от стандартных диет, программа питания и фи-
зических упражнений FitCurves создана с учетом наших естественных слабостей. Простой тест на чувствитель-
ность к углеводам и протеинам позволяет определить, какие именно продукты нуж-
но ограничить. Если вдруг похудение не удастся, то инструкторы начнут контроли-
ровать посещаемость, чтобы результаты все-таки были.
Программа «6-недельного решения» создана для того, чтобы компенсировать разрушительные последствия низкокало-
рийных диет, после которых вес обычно восстанавливается. Почему так происхо-
дит? Человек худеющий отказывает себе в жидкости, голодает, применяет моче-
гонные и слабительные препараты, истя-
зает себя интенсивными тренировками, не подозревая, что все эти ограничения — стресс. Даже школьникам известно, что в результате увеличивается выра-
ботка гормонов стресса: адреналина и кортизола, отличающихся зверским ап-
петитом. Это естественная защитная ре-
акция организма — съесть сладенькое. Недосыпание запускает тот же механизм мщения организма за то, что вы не пол-
ностью зарядили батарейки (необходи-
мо как минимум 8 часов здорового сна) — хорошенько подкрепиться на ночь. FitCurves предлагает две разных про-
граммы питания: первая — с более вы-
соким содержанием протеина, вторая — углеводов. Каждая из них создана с учетом определенного типа метаболиз-
ма. «НАЧАЛО» — самая строгая часть программы. Она переводит организм в режим сжигания жира. Большинство жен-
щин довольно быстро теряют от 2 до 5 кг. На этой фазе программы придется до-
статочно строго контролировать рацион питания, но не дольше одной недели. Во время второй фазы «ДОСТИЖЕНИЕ РЕ-
ЗУЛЬТАТА» можно потреблять значитель-
но больше пищи и вместе с тем снижать вес. Вторая фаза длится до достижения желаемого результата. Во время третьей фазы — «ИЗМЕНЕНИЕ МЕТАБОЛИЗМА» происходит устойчивое снижение веса без непрерывной диеты. Очень часто бывает, что женщина, приняв решение худеть, начинает при-
держиваться слишком жесткого режима тренировок. Она надеется, что вес будет уходить в два раза быстрее. Но часто оказывается разочарованной: несмот-
ря на нечеловеческие усилия, вес либо не снижается совсем, либо снижается очень медленно. Это связанно с отеком перетренированных с непривычки мышц и задержкой жидкости. Тренировки че-
рез день — оптимально. К тому же мы-
шечная масса на 30% тяжелее жира, и вес поначалу даже растет! А вот объемы — более показательные параметры. Два килограмма жира уйдут через три меся-
ца силовых тренировок, а артериальное давление нормализуется через два. Кста-
ти, ограничения по здоровью не являются помехой для занятий: женщины с гипер-
тонией, диабетом, артритом, астмой, ос-
теопорозом тренируются по особой, ща-
дящей программе. ДОЛЖНА БЫТЬ КОМБИНАТОРНОСТЬ
Тренировка длится 30 минут на гид-
равлических тренажерах, размещенных по кругу, между ними — коврики. Полми-
нуты ты работаешь на тренажере, потом по команде: «Поменяйте станцию!» пере-
ходишь на коврик, где приседаешь или делаешь танцевальные движения — все это под латиноамериканские ритмы. Суть тренировки: кардио- и силовые нагрузки комбинируются, задействуя все основные группы мышц и сжигая до 500 калорий. Так группа проходит несколько кругов: те, кто закончили тренировку, переходят к растяжке, а только что прибывшие просто занимают освободившиеся в круге места. В клубе чувствуется атмосфера ком-
форта, наполненная чисто женскими заморочками с элементами нейролинг-
вистического программирования, когда музыка время от времени прерывается, и голос говорит: «ты — красавица», «ты — самая лучшая», «ты неотразима». Гля-
дя на грациозно двигающиеся фигуры от 15 до 70 я тоже поверила в это! Светлана Медофф
Спасибо за публикацию о дисбактериозе, на-
конец разобралась, что такое пробиотики и пре-
биотики! Но возникли новые вопросы: как и где можно провериться на дисбактериоз, нужно ли это делать в принципе? Раиса Михайловна, г. Лисичанск
На вопрос читательницы отвечает врач-ла-
борант Оксана Хамчич: — Конечно, обследование нужно. Ведь чем тщательнее мы выясним причину неприятных ощу-
щений, тем правильнее будет назначено лечение.
Следует знать, что нарушение состава кишеч-
ной микрофлоры — не самостоятельное заболе-
вание, а всего лишь следствие каких-то проблем в работе желудочно-кишечного тракта. Как прави-
ло, это функциональная или органическая патоло-
гия органов пищеварения. Поэтому лечить нужно, прежде всего, основное заболевание, параллель-
но корректируя состав микрофлоры кишечника.
Мы согласны с профессором Марией Ардат-
ской (г. Москва), которая считает, что прибегать к рутинному бактериологическому исследованию следует только тогда, когда есть необходимость опровергнуть или наоборот подтвердить инфек-
цию. В других случаях этот метод не решает мно-
гих вопросов, и как признано специалистами, обладает многими издержками: длительностью исследования, определением «полостных и тран-
зиторных» микроорганизмов, необходимостью проведения повторных исследований для опре-
деления устойчивых изменений, разнородностью микрофлоры в разных отделах испражнений. Са-
мое главное, этот метод опять же характеризует следствие, а не приводит врача к пониманию ос-
новной причины, т.е. патологии, вызвавшей нару-
шение состава микрофлоры.
Самым удачным методом проверки состояния кишечной микрофлоры на сегодняшний день яв-
ляется биохимический экспресс-анализ кала на «дисбактериоз». Он основан на определении про-
дуктов жизнедеятельности микрофлоры – так на-
зываемых, короткоцепочечных жирных кислот. Во-первых, это исследование наиболее адек-
ватно отражает состояние микрофлоры кишечни-
ка. Его главное отличие от бактериологического анализа — изучение жизнедеятельности присте-
ночной кишечной микрофлоры — так называе-
мой мукозной. Именно эти бактерии стимулируют иммунитет, участвуют в пищеварении и обезвре-
живании токсинов, синтезируют витамины, обес-
печивают регуляцию газового и ионного обмена, служат барьером для проникновения чужеродных агентов и многое другое.
Во-вторых, определяя соотношение продуктов жизнедеятельности различных бактерий, также выявляются заболевания желудочно-кишечного тракта, которые вызвали неприятные симптомы. Биохимический экспресс-анализ кала с каж-
дым годом этот метод диагностики дисбактериоза становится все более популярным. У нас этот ана-
лиз можно сделать в кабинете № 116 поликлини-
ки Луганской областной клинической больницы. Результат будет известен через несколько часов, и тогда рекомендации по лечению паци-
ента будут основываться на его индивидуальном «метаболитном статусе» — с учетом выявленной патологии и изменений микроэкологического ста-
туса. Ведь сегодня лечение основного заболева-
ния основывается на современных стандартах ве-
дения пациентов с той или иной патологией ЖКТ (будь то патология кишечника, билиарного тракта, поджелудочной железы и др.). В каждом конкрет-
ном случае используются препараты различных фармацевтических групп: миотропные спазмоли-
тики, желчегонные средства, ферментные препа-
раты и т.д. Некоторым пациентам мы назначаем так называемые пребиотики. В других случаях требуется применение кишечных антисептиков, уничтожающих «вредных» микробов. На нашем рынке постоянно появляются новые фармсредс-
тва, и до их широкого внедрения проводятся клинические исследования, доказывающие их лечебную эффективность. Пациентам, которым не нравится принимать жидкие формы, можно ис-
пользовать аналогичные таблетированные препа-
раты. Средств очень много, но перечислять их нет смысла, так как подбираться они должны индиви-
дуально и только специалистом. Любые лекарственные средства лучше на-
значать после обследования — тогда они будут макимально эффективны. Чтобы выбрать пра-
вильную методику лечения, пациентов и посы-
лают на биохимический экспресс-анализ кала на «дисбактериоз».
ЧИТАТЕЛЬ СПРАШИВАЕТ
АНАЛИЗ НА ДИСБАКТЕРИОЗ
ПОЛЕЗНОЕ МОЖЕТ БЫТЬ ВКУСНЫМ ПОСТНОЕ МЕНЮ В этом году Великий пост начинается 18 марта и заканчивается 4 апреля. Врачи-диетологи считают, что с медицинской точки зрения пост — это разновидность оздоровительной диеты. Перемена характера питания, исключение из рациона белковых и животных продуктов, вызывает положительные изменения в организме человека. Особенно это полезно тем, кому за 40 — у людей этого возраста уже снижается обмен веществ и появляются жировые отложения. При витаминной недостаточности, характерной для весны, медики советуют принимать во время поста витамины — обычные или с микроэлементами.
Кроме того, медики считают, что пост несет положительные изменения в психо-эмоциональном состоянии, которые связаны как с переменой образа питания, так и с ожиданием грядущего праздника, ритуальными действиями и иными событиями эмоци-
онального плана. Человек испытывает во время поста эмоцио-
нальный подъем.
Правда, рекомендовать строгий пост можно только здоровым людям. А вот беременным, кормящим матерям, тем, кто страдает тяжелой анемией, невозможно предлагать столь длительный от-
каз от продуктов животного происхождения. Поэтому перед тем, как начать поститься, все-таки стоит посоветоваться со своим ле-
чащим врачом, дабы не навредить здоровью. Не забывайте вводить в рацион каши, о пользе которых в последнее время забываем. Например, перловая крупа, уступа-
ющая по популярности овсянке, гречке и рису, не уступает им в содержании витаминов и микроэлементов. К тому же, в перловой каше содержится лизин — вещество, участвующее в формиро-
вании коллагена, который замедляет процесс появления морщин и делает кожу упругой. Также каша из перловки полезна для же-
лающих похудеть, так как содержит вещества, препятствующие отложению жира. А большое количество клетчатки выводит из организма токсины и шлаки. Понятно, что долго на кашах не продержишься, значит, нужно постараться устроить максимум «разносолов» из того, что можно есть во время поста. А выбор не так уж мал: овощи (сырые, пе-
ченые, вареные, жареные, тушеные, cоленые и маринованные), СКАЖИ МНЕ, ЧТО ТЫ ЕШЬ…
7
14 марта 2013 года
№3 (115)
• КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ •
СВЕТ МОЙ, ЗЕРКАЛЬЦЕ, СКАЖИ...
— Анна Николаевна, какие процеду-
ры помогут вернуть нам молодость? — Современная косметология может предложить целый ряд омолаживающих процедур. Их выбор зависит от типа ста-
рения вашего лица. — И какие же типы существуют? — Специалисты обычно выделяют 4 типа старения лица. Мелкоморщинистый тип характеризуется множеством мелких морщин, при этом овал лица сохраняет-
ся четкий. Классический пример — Майя Плисецкая. При деформационном типе — наиболее распространенном среди восточнославянских женщин — плывет (деформируется) контур лица (овал пре-
вращается в квадрат), опускаются щеки («брыли»), морщины при этом не явля-
ются доминирующим признаком возрас-
тных проявлений (Алла Пугачева, Вера Алентова). Тип «усталое лицо» характе-
рен для худощавых женщин, у которых прежде всего появляются слезные бороз-
ды, западают глаза и щеки, опускаются уголки губ, появляется утомленный вид, хотя овал лица сохраняется (Людмила Гурченко). Мускульный тип характерен больше для азиаток, при нем сохраняет-
ся контур лица, нет обвисания кожи, нет сильных морщин, что объясняется разви-
тым мышечным слоем; первыми появля-
ются носогубные складки и стареет об-
ласть вокруг глаз. Такие женщины могут долго казаться молодыми, а стареют од-
номоментно (Анна Самохина). Выделяют еще комбинированный тип, когда сочета-
ются черты мелкоморщинистого типа с деформационным или «усталое лицо» с мелкоморщинистым. — И что же можно порекомендо-
вать представительницам каждого из этих типов?
— При мелкоморщинистом типе ре-
комендуются пилинги, которые отшли-
фовывают кожу и дают возможность ее питать путем последующих процедур: биоревитализации, редермализации, всех видов мезотерапии, наполнения кожи аминокислотами, витаминами, ги-
алуроновой кислотой. Деформационный тип сложнее всего корректировать, так как поднять обвисшую кожу без плас-
тической хирургии очень сложно. Здесь нужно подключать аппаратные методы (фотоомоложение, лазерная подтяжка, радиолифтинг), направленные на лиф-
тинг. Если поздно обратиться, то избыток обвисшей ткани можно будет устранить только хирургическим путем. Проще все-
го омолодить «усталое лицо» — доста-
точно просто наполнить носогубные мор-
щины и носослезные борозды гелем на основе гиалуроновой кислоты. При всех типах старения мимические морщины корректируются ботулинотоксином (дис-
порт, ботокс) для временной блокады мимических мышц (эффект сохраняется до года).
— Как можно бороться с пигмент-
ными пятнами? — Это отдельная тема. При длитель-
ном пребывании на солнце (жители юж-
ных регионов, сельскохозяйственные ра-
ботники) кожа страдает от ультрафиолета, который не только сушит, но и старит ее — даже у 30-летних женщин происходит фотостарение. В таких случаях необходи-
мо добавлять и отбеливающие процеду-
ры. А главное — не забывать о солнцеза-
щитных средствах — кремы должны быть с солнцезащитными фильтрами (SPF), со-
держание которых должно составлять не менее 15 зимой и 20-30 — летом. — Какие аппаратные методики омо-
ложения Вы можете предложить? — Сразу хочу успокоить: все аппарат-
ные методики неинвазивны, то есть без нарушения целостности кожных покро-
вов. Радиолифтинг — безоперационная подтяжка лица, процедура, основанная на использовании радиочастотного электри-
ческого тока. Радиолифтинг запускает ес-
тественный механизм омоложения — вы-
работку нового коллагена (неоколлагена). Для получения желаемого результата тре-
буется от 3 до 8 процедур. При этом эф-
фект омоложения нарастает в течение не-
скольких месяцев и длится до нескольких лет. Фотоомоложение — это методика, основанная на воздействии на кожу ин-
тенсивного импульсного света. Благода-
ря воздействию тепловой энергии вспыш-
ки света, происходит стимуляция синтеза новых коллагеновых и эластиновых воло-
кон. В результате наблюдается нарастаю-
щий эффект лифтинга, омоложения кожи, улучшение ее текстуры, разглаживание морщин. При лазерной подтяжке кожи свет лазера с определенной длиной вол-
ны пронизывает поверхностный слой де-
рмы, оставляя на ней большое количест-
во микроповреждений. В расположенных рядом с поврежденной тканью клетках, начинаются процессы обновления и ре-
генерации. Все эти методики объединя-
ет один механизм: чтобы заставить кожу вырабатывать новый коллаген, нужно запустить процесс неоколлагенеза — об-
разования нового коллагена, а для этого нужно частично разрушить старый, путем нагревания или разрыва.
— Каково воздействие на кожу гиа-
луроновой кислоты? — Гиалуроновая кислота (ГК) — это по-
лисахарид, полностью совместимый с ко-
жей человека. ГК бывает разная. Жидкая, нестабилизированная — подкалывается в кожу. Это называется редермализация, ревитализация, биоревитализация, мезо-
терапия — в зависимости от того, какие ингредиенты к кислоте добавляются. Это мощный увлажнитель, особенно эффек-
тивный для мелкоморщинистых лиц. При крупных морщинах используется стаби-
лизированная ГК — то есть гель для за-
полнения морщин, формирование овала (армирования), а также для увеличения губ. Коллаген при этом не возрождает-
ся. Есть препараты на основе бычьего коллагена, они помогают укрепить собс-
твенный коллаген. Сам по себе коллаген ничего не дает. Необходимо либо аппа-
ратное стимулирование его выработки, либо создание среды для гармоничной работы кожи — путем микроинъекций ги-
алуроновой кислоты с аминокислотами, с пептидами, витаминами и прочими ин-
гредиентами.
— Не каждая женщина может поз-
волить себе регулярные визиты в кос-
метический салон. Какие омолажи-
вающие процедуры можно делать в домашних условиях? — Качество нашей кожи после 40 лет — результат нашего образа жизни. Как говорила Коко Шанель, в 20 лет женщи-
на выглядит так, как создал её Бог, в 30 — как она сама этого хочет, в 50 — как она этого заслуживает. Поэтому забота о красоте не идет вразрез с заботой о здо-
ровье. Хороший сон (не менее 8 часов), сбалансированное питание, физическая активность, отказ от курения, ограниче-
ние алкоголя и кофе — все это скажет-
ся и на вашем здоровье, и на состоянии вашей кожи. Важно правильно подобрать крем для лица с учетом типа вашей кожи (чтоб не было ощущения стянутости или жирности), в весеннее и летнее время — обязательно с SPF, причем эту косметику следует покупать в аптеке или у своего косметолога. По утрам желательно конт-
растное умывание или массаж кусочком льда, а также тонизирующие или увлаж-
няющие маски — сегодня в любой аптеке можно найти большой выбор (на основе глины, грязи, тканевые, гелевые и т.д.).
Вопросы задавала Ирина Ангелова
Лечение пиявками, или гирудотерапия, успешно практиковалось еще в античные времена. Важно отме-
тить, что сегодня для лечения можно применять только медицинские стерильные пиявки, выращенные на био-
логических фермах. Причем, пиявку используют лишь один раз во избежание инфицирования пациента. Гирудотерапия ценится за комплексный лечебный эффект, который складывается из трех факторов: механического, биологического и рефлекторного. Присосавшись, пиявка вызывает капиллярное кро-
вотечение в месте укуса. В результате ликвидиру-
ется венозный застой, усиливается кровоснабжение участка кожи. Во время процедуры слюнные железы пиявки выделяют ценный биологический секрет, ко-
торый, попадая в кровь, оказывает обезболивающий и противовоспалительный эффект. Вследствие этого улучшается микроциркуляция крови, спадают отеки. Кроме того, вырабатываемые пиявками ферменты обладают универсальными свойствами: обеззара-
живают, обезболивают, способствуют регенерации тканей организма и нервных клеток, что позволяет применять их при лечении последствий травм пери-
ферической и центральной нервной системы.
Это абсолютно безопасная и безболезненная процедура, которую рекомендуют даже детям. Гирудотерапия показана при многих патоло-
гиях:
— заболевания сердечно-сосудистой системы (гипертония, аритмия, атеросклероз и др.);
— гинекологические болезни (бесплодие, нару-
шения менструального цикла и гормонального фона, миома);
— отклонения нервной системы (неврозы, голо-
вные боли, бессонница);
— нарушения пищеварения (хронические запо-
ры, холециститы, гастриты);
— болезни опорно-двигательного аппарата (арт-
рит, артроз, остеохондроз);
— застойные явления (варикозное расширение вен, геморрой, тромбофлебит, мастопатия). Также медицинские пиявки помогают качествен-
НЕТРАДИЦИОННАЯ МЕДИЦИНА но решить кожные проблемы: диатезы, угревая сыпь, экземы, псориаз. Положительный эффект гирудоте-
рапии наблюдается и при лечении таких заболева-
ний кожи, как акне и розацея, дерматозов, а также разных форм выпадения волос.
Пиявки используются и в косметологии, с их помо-
щью можно избавиться от целлюлита, улучшить цвет лица, сгладить морщины, вернуть коже упругость. Необходимо отметить и противопоказания к гирудотерапии: гемофилия, врожденная несвертыва-
емость крови, анемия, геморрагические диатезы, ста-
бильно низкое артериальное давление, беременность, индивидуальная непереносимость компонентов из со-
става секрета слюнных желез пиявки.
Особенно эффективна гирудотерапия в лечении псориаза. Псориаз может начаться внезапно с появле-
нием множественных высыпаний, которые локализуют-
ся на разгибательной поверхности конечностей, глав-
ным образом в области локтевых и коленных суставов, волосистой части головы, туловища. Нервно-психичес-
кие нарушения у больных псориазом складываются из невротических расстройств и реакции личности на болезнь. Чаще при псориазе возникают невротические расстройства, связанные с поражениями кожи. Для максимального эффекта в индивидуальные программы лечения псориаза следует включать гиру-
дотерапию. Чтобы повысить жизненный тонус и ра-
ботоспособность, нормализовать сон и артериальное давление, стабилизировать аппетит и обмен веществ, улучшить слух, зрение и память, необходимо пройти курс гирудотерапии — до 10-ти сеансов, каждый из ко-
торых с периодичностью через 2-3 дня. Хотя и количес-
тво сеансов, и продолжительность (обычно — не более часа) определяет лечащий врач. Как правило, на один сеанс гирудотерапии больному псориазом насаживают 5-7 пиявок, каждая из которых прокусывает кожу чело-
века глубиной на 1,5 мм, высасывая 5-7 мл крови. Дружите с уникальными целителями и будете здоровы!
Елена Симонова, врач кабинета реабилитации «СЕЮ», г. Луганск Сохранить подольше молодость — мечта каждой женщины. Но приходит время, когда ни дорогие крема, ни заботливо приготовленные маски не дают желаемого результата, когда ни изощрения парикмахера, ни самый искусный макияж не могут скрыть возраст. И тогда женщины вспоминают о косметических кабинетах. Может ли современная косметология остановить время для лица женщины? Об этом мы беседовали с Анной Адамчо, дермато-
косметологом салона «Irіs-kosmo» (г. Луганск). МОЖНО ЛИ ПРОДЛИТЬ МОЛОДОСТЬ
О КОСМЕТИЧЕСКОМ ОМОЛОЖЕНИИ ЛИЦА
фрукты, бобовые, орехи… В общем, надо постараться, чтобы блю-
да одного дня были совершенно не похожи на меню другого дня.
В помощь решившим поститься размещаем несколько но-
вых рецептов постных блюд. САЛАТ ИЗ ФАСОЛИ: 1,5 стакана вареной фасоли, 1 соленый огурец, 1 яблоко, 1 небольшая луковица, 20 г растительного масла, 1 ч. ложка горчицы, 1/2 ч. ложки красного и черного перца, соль, зелень петрушки. В охлажденную фасоль добавить нарезанные кубиками соленый огурец, яблоко, лук и остальные ингредиенты.
САЛАТ ИЗ МОРКОВИ: 4 моркови, 4 ст. ложки дробленых грец-
ких орехов, 2 ст. ложки сиропа шиповника, 2 ст. ложки лимонного сока, 2 ст. ложки меда. Сырую морковь натереть на мелкой терке, смешать с толчеными грецкими орехами и медом. Добавить си-
роп шиповника, лимонный сок и перемешать. СУП ОРЕХОВЫЙ С ФАСОЛЬЮ: 1/2 стакана фасоли, 2-3 карто-
фелины, 2 луковицы, 2 моркови, 1/2 стакана толченых орехов, лав-
ровый лист, перец, соль, растительное масло. Фасоль замочить и отварить, добавить порезанный кубиками картофель, добавить лав-
ровый лист. Лук и морковь припустить на растительном масле и за-
править суп. Толченые орехи соединить с перцем и добавить в суп. ГОЛУБЦЫ ПОСТНЫЕ: кочан капусты отварить и разобрать на листья. Приготовить начинку. К отварному рису добавить об-
жаренные морковь, лук и зелень. Завернуть начинку в капустные листья, обжарить и потушить в томатном соусе. Можно сделать иначе. Кроме лука и моркови, обжарить еще и очищенные яблоки, добавить к ним изюм, соль, сахар, перец по вкусу. Так же завернуть, обжарить, но тушить не в томатном соусе, а с яблочным соком
ПЕРЛОВАЯ КАША С ГРИБАМИ: перловая крупа — 2 стакана, вода — 5 стаканов, растительное масло — 5 ст.ложек, свежие шампиньоны — 15 шт., соевый соус — 4 ст.ложки, репчатый лук — 3 шт., зелень, соль. Крупу замочить на ночь, затем варить до загустения. Грибы мелко нарезать, пассировать с репчатым лу-
ком, соединить с перловой кашей, вымешать, накрыть крышкой и поместить в духовку на 1 час. Готовую кашу подавать, полив соевым соусом и посыпав зеленью.
БЛИНЫ ГРЕЧНЕВЫЕ ПОСТНЫЕ: 4 стакана гречневой муки, 800 мл воды, 25 г дрожжей, по 1 ч. ложке соли и сахара. Просеять гречневую муку (ее можно получить, смолов ядрицу в кофемол-
ке). Третью часть этой муки развести 600 г теплой воды с раство-
ренными в ней дрожжами. Тщательно вымесить и поставить опару в теплое место, на-
крыв полотенцем. Когда тесто поднимется, добавить остальную муку, соль и са-
хар, выбить деревянной лопаткой и дать еще раз подняться в те-
чение 1 часа. Затем влить 200 г кипяченой воды, снова вымесить тесто и, когда оно поднимется в третий раз, испечь блины. Сегодня существует множество возможностей улучшения самочувствия и преображения внешности. Здоровье и красоту нам гарантируют различные медикаментозные препараты и лечебная косметика. Большинство из них имеют химическую основу. Но существует давно проверенный временем метод лечения многих заболеваний естественным путем — с помощью медицинских пиявок. ЖИВОЕ ЛЕКАРСТВО
8
№3 (115)
14 марта 2013 года
• ЗДОРОВОЕ БУДУЩЕЕ •
В рамках первичной профилактики важное значение имеют мероприятия, на-
правленные на оздоровление общества в целом, поскольку известно, что частота наркотизма тем выше, чем больше про-
явлений социальной дезадаптации и де-
градации в семье и микрогруппах, где воспитываются подростки. Выявлена тесная взаимосвязь на-
рушений социальных норм поведения в семье и риска развития наркомании. Большинство пациентов, поступающих на лечение в связи с наркоманией, вос-
питывались в неблагополучных семьях. С другой стороны, раннее приобщение к наркотикам и другим психоактивным веществам ведет к тому, что подростки проявляют склонность к противозаконно-
му поведению и легко становятся на путь преступлений. В среде подростков-нарко-
манов распространены такие правонару-
шения, как хранение и распространение наркотиков, кражи, грабежи, хулиганство. Большинство преступлений совершается в состоянии наркотического опьянения. Фактором, предрасполагающим к нар-
котизму и более быстрому становлению наркомании, являются определенные осо-
бенности личности. Склонность к потреб-
лению психоактивных веществ наиболее легко формируется у подростков с осо-
бенностями характера, такими как: неус-
тойчивое настроение, демонстративность, вспыльчивость, склонность к агрессии. Высока вероятность развития наркомании у лиц недостаточно ориентированных на достижение успеха путем упорного труда, оппозиционно настроенных по отношению к основным социальным требованиям, склонных к психическим отклонениям. Для эффективной первичной профи-
лактики необходимо как можно раннее выявление группы риска среди подростков — то есть лиц, имеющих низкий уровень «противонаркотического иммунитета». Что же это за лица? Это, прежде все-
го, подростки, у которых низкие показа-
тели стрессоустойчивости, нет навыков межличностного общения, опыта приня-
тия конструктивных решений и критич-
ности мышления, уверенности в себе. Вследствие этого, в сложных жизненных ситуациях, они ищут выход из них не пу-
тем преодоления, а через механизм «хи-
мического соскальзывания», т.е. прием алкоголя, наркотиков или других психо-
активных веществ.
Специалистами Луганского областно-
го наркологического диспансера под ру-
ководством главного нарколога области КАК УБЕРЕЧЬ ДЕТЕЙ ОТ БЕДЫ
Что нужно делать родителям, чтобы защитить ребенка от наркозависимости? Каких знаний, навыков не хватает современным родителям для этого? Мы постарались дать ответы на эти вопросы. Николая Овчаренко разработаны, с уче-
том всех особенностей личности, методи-
ки работы с подростками, которые дают возможность на ранних стадиях выявлять лиц, склонных к употреблению наркотиков. Использование этих методик позволяет снизить количество подростков, впервые употребивших наркотики, а также подгото-
вить квалифицированных специалистов, занимающихся профилактикой наркома-
нии. Такой подход дает максимальный эффект при проведении индивидуальных профилактических мероприятий.
Большое значение для профилактики наркомании имеет санитарно-просвети-
тельная работа среди детей и подростков и их родителей, проводимая в различных учебных учреждениях. Большой эффект достигается встречами с пациентами, на-
ходящимися на лечении в наркологичес-
ком диспансере. Это является достаточно действенным способом профилактики. Существенным фактором снижения потребления наркотиков является актив-
ное противодействие наркодиллерам. В этом направлении основная задача воз-
лагается на правоохранительные органы и активную работу социальных организа-
ций, участвующих в формировании об-
щественного мнения. Максимальный эффект профилак-
тики может быть достигнут совместны-
ми усилиями всех заинтересованных сторон, занимающихся этой работой: врачей, педагогов, психологов, соци-
альных работников, общественных и религиозных организаций. Виталий Серов, врач-нарколог Луганского областного наркологического диспансера
ПРОФИЛАКТИКА НАРКОМАНИИ
НЕ-ЗАВИСИМОСТЬ
1. Изменения в поведении ребенка: характерны частые перемены в настроении от радости к тоске и унынию, раздражи-
тельность, нехарактерная для ребенка сонливость, необычное поведение с вами (избегает встреч, теряет интерес к прежним увлечениям, интересам, друзьям, теряет аппетит, либо испыты-
вает сильный голод).
Изменение ритма сна: ребенок в течении дня может быть сонлив, вял, медлителен, а к вечеру, придя с прогулки, проявля-
ет энергичность, желание что-либо делать. Изменение аппетита и манеры употребления пищи: ребенок может целыми днями ничего не есть, не страдая от голода, и вдруг, придя с прогулки, может съесть полкастрюли борща, ба-
тон хлеба, попросить добавки — врачи называют такое состоя-
ние проявлением волчьего голода.
Начинают исчезать из дома ценные вещи, «теряется» либо обменивается одежда, появляется лживость, изворотливость в общении с близкими людьми, а среди вещей ребенка вы нахо-
дите шприцы, таблетки, баночки, ложки и проч.
2. Изменения при его осмотре: следы от инъекций в ха-
рактерных для внутривенного введения местах (в области сгиба локтей, кистей, стоп и даже в паху), красные, как при гриппе лицо, глаза — очень широкие или точечные зрачки, которые слабо либо вообще не реагируют на свет.
Чтобы предотвратить употребление ребенком наркотиков, су-
ществует ряд «золотых» правил для мудрых и любящих родителей. С самого детства разговаривайте с ребенком о вреде наркотиков и алкоголя, учитесь слушать и понимать ребенка. Подумайте о своем примере — вряд ли он поверит советам родителей, кото-
рые сами курят или злоупотребляют алкоголем. Поддерживайте в ребенке самоуважение, не отмахивайтесь от его вопросов, инте-
ресуйтесь его увлечениями, приобщайте его к своим хобби, под-
держивайте доброжелательные отношения с его друзьями. Избегайте высказывать свое осуждение, но помогайте осознать, как употребление алкоголя и наркотиков могут сказаться на его жизни. Не наказывайте ребенка, если он обратился за помощью. Искренне любите его, уважайте и возьмите ответственность за его будущее на себя! Если вы подозреваете ребенка в употреблении наркотиков, необходимо действовать обдуманно. Без паники, угроз выясни-
те ситуацию. Проведите тест на возможное содержание нарко-
тика в моче (продается в любой аптеке города). И обратитесь за помощью к специалистам — врачу-наркологу и психологу.
stopnarcotics.org.ua
ПРАВИЛЬНО ЛИ БЫЛ НАЗНАЧЕН ПРЕПАРАТ? Моему полуторагодовалому внуку педиатр поставил диагноз «острый ла-
ринготрахеит» и назначил свечи лафе-
робион. Ребенок очень плохо реагировал на лекарство, у него были и температу-
ра, и рвота, и расстройство желудка. Правильное ли назначение сделал врач? Может быть, этот препарат следовало назначить после выздоровления ребенка для укрепления иммунитета? Наталья Николаевна, г. Луганск
На вопрос читательницы отвечает Галина Зубова, доцент кафедры про-
педевтики педиатрии ЛГМУ. Большинство наблюдений острого стеноза гортани у детей раннего воз-
раста, т.е. до 3-х лет, приходится на ларинготрахеит при острых респиратор-
ных вирусных инфекциях (ОРВИ).
В настоящее время в комплексную терапию ОРВИ входят препараты, обла-
дающие противовирусным действиям. Лаферобион относится именно к этой группе препаратов.
Главным действующим веществом суппозиторий Лаферобиона является интерферон человеческий рекомбинан-
тный альфа-2b, полученный с помощью методов биотехнологии. Кроме того в со-
став суппозиторий входят витамины Е и С, усиливающие действие интерферона. Благодаря этому ректальные свечи Ла-
феробиона нашли широкое применение в педиатрической практике при лечении вирусных заболеваний. Поэтому врач сделал правильные назначения, рекомендуя свечи Лаферо-
биона при остром ларинготрахеите, учи-
тывая этиологию заболевания. Данный препарат используется для лечения, а не для профилактики вирусных забо-
леваний, поэтому назначение данного препарата целесообразно не после вы-
здоровления пациента, а именно в на-
чальном периоде заболевания. Что же качается таких симптомов как температурная реакция, рвота, диспеп-
сия, то, вполне возможно, что это были клинические проявления энтеровирус-
ной или ротавирусной инфекции. Дело в том, что при этих вирусных заболеваниях поражение верхних и средних дыхатель-
ных путей иногда опережает появление диспепсических расстройств у детей.
Однако я не исключаю, что это могла быть индивидуальная реакция организма на данный препарат. Кроме того, такие клинические проявления как повышение температуры, озноб, боль в мышцах (т.е. гриппоподобный эффект), диспепсичес-
кие расстройства описаны в инструкции как побочные эффекты, которые наблю-
дались у отдельных лиц при клиничес-
ком испытании данного препарата.
Поэтому, не зная и не видя ребенка, трудно дать ответ, что было истинной причиной рвоты и расстройства желудка. ЛИКБЕЗ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ
Что должно насторожить родителей? На что сле-
дует обращать внимание во время общения с ребен-
ком, чтобы как можно раньше заметить проблему? Разделим эти факторы на изменения в поведении и на те, которые можно увидеть при осмотре.
ЧИТАТЕЛЬ СПРАШИВАЕТ
9
№3 (115)
14 марта 2013 года
• ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ЗДОРОВЬЯ •
БОЛЕЗНИ ВЕКА
В настоящее время в диагностике и ле-
чении онкозаболеваний, в том числе и РМЖ, широко используется измерение уровней опу-
холевых маркеров (онкомаркеров). Онкомар-
керы — это вещества, образующиеся в связи с измененным метаболизмом злокачественно трансформированной клетки, а потому при возникновении опухоли их уровни повышают-
ся. Определение опухолевых маркеров прово-
дят в гистологическом материале или биологи-
ческих жидкостях (гормональные опухолевые маркеры).
Онкомаркеры — это, как правило, белки, выявление которых в крови коррелирует с на-
личием злокачественной опухоли. Молекулы этих белков продуцируются опухолевыми клет-
ками, или же происходит индукция их образо-
вания в других тканях организма. Наибольший интерес представляют ассоциированные с опухолью антигены — онкомаркеры, синтези-
руемые непосредственно раковыми клетками. В настоящее время для мониторинга лечения и диагностики рецидивов при раке молочной железы наиболее широкое использование по-
лучили СА-15-3 и СЕА.
Онкомаркер СА 15-3 обладает достаточ-
но высокой специфичностью по отношению к раку молочной железы по сравнению с ее доброкачественными заболеваниями. Повы-
шенный уровень наблюдается примерно у 80% женщин с метастазирующим РМЖ.
Концентрация сывороточного CA 15-3 мо-
жет возрастать и при доброкачественных забо-
леваниях, связанных с поражением серозных оболочек: доброкачественных заболеваниях яичников, эндометриозе, экссудативном плев-
рите, панкреатите, гепатите и других. Такие физиологичес-
кие состояния, как менструация, беременность и лактация, также могут сопровож-
даться повыше-
нием содержания CA 15-3 .
С ы в о р о -
точные уровни СА-15-3 и СЕА зависят от ста-
дии заболевания — они значитель-
но выше у пациентов с поражениями лимфо-
узлов, чем без поражения лимфоузлов, и при опухолях больших размеров по сравнению с небольшими опухолями.
Опухолевые маркеры открывают новые возможности в лечении онкологических забо-
леваний: они позволяют дифференцировать злокачественные и доброкачественные опухо-
ли, определять стадию заболевания и, главное, своевременно выявлять и диагностировать рецидив. Поэтому измерение уровня соответс-
твующего маркера может решающим образом повлиять на эффективность лечения.
Применение инструментальных методов диагностики в комплексе с лабораторными исследованиями по определению опухоле-
вых маркеров позволяет получить наиболее полную информацию о состоянии пациента и тем самым повысить скорость и качество диагностики РМЖ.
Александр Иваницкий, врач-лаборант ООО «Системы лабораторной диагностики»
Самообследование может сделать любая женщина самостоятельно, на 7—10 день менс-
труального цикла. Следует раздеться до пояса перед зеркалом и не спеша осмотреть мо-
лочные железы, обращая внимание на все признаки асимметричности, усиление венозного рисунка, изменение цвета груди или околососкового кружка. Произведите осмотр лежа, под-
ложив под плечо подушку, а затем стоя, подняв руку и заложив ее за голову. Подушечками пальцев обследуйте грудь. Начинайте осмотр с подмышечной области, далее двигаясь по спирали по направлению к соску. При регулярно проводимом обследовании женщина может обнаружить проблему с молочной железой на достаточно раннем этапе и своевременно об-
ратиться к врачу—маммологу. Метод ультразвуковой диагностики — один из специальных методов диагностики, на-
правленных на раннее выявление патологии молочной железы. Применяется при обследова-
нии молодых пациенток в возрасте до 35 лет. Метод направлен на выявление доброкачествен-
ной патологии молочной железы (фиброаденомы, кисты, фибролипомы, липомы). При наличии у аппарата УЗИ приставки допплера возможна ранняя, доклиническая диагностика РМЖ.
Маммографический метод исследования является ведущим методом диагностики РМЖ. Он позволяет диагностировать не только визуальные формы РМЖ, но и заболевание в доклиничес-
кой стадии (опухоли до 1 см, скопления микрокальцинатов). Этот метод исследования может быть применен для массового обследования женщин при проведении профилактических смотров.
Только при объединении усилий самих женщин и квалифицированной диагностики одним из вышеперечисленных методов исследования можно добиться раннего выяв-
ления патологии молочной железы, своевременного начала специального лечения, что в свою очередь положительно скажется на эффективности лечения и дальнейшем ка-
честве жизни.
Иван Кравцов, врач-маммолог ЛДЦ «Чистота и здоровье», г. Лисичанск
Рак молочной железы (РМЖ) — это злокачественная опухоль железистой ткани молочной железы. В мире это наиболее частая форма рака среди женщин и вторая по частоте после рака легких. По данным Украинского национального канцер-регистра, в 2010 году зарегистрировано новых 15324 случаев РМЖ, в 2011 году — 15690.
ИНСТРУМЕНТАЛЬНАЯ ДИАГНОСТИКА РМЖСАМОЕ РАСПРОСТРАНЕННОЕ ОНКОЗАБОЛЕВАНИЕ СРЕДИ ЖЕНЩИН РАК МОЛОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ ИЗ ИСТОРИИ РМЖ является одной из самых изученных форм рака. Древнейшее из известных описаний рака молоч-
ной железы (хотя сам термин «рак» еще не был известен) было найдено в Египте и датируется примерно 1600 годом до н. э.В этом описании сказа-
но, что «от этой болезни нет лечения; она всегда приводит к смерти».
В течение многих столетий врачи описывали подобные случаи с тем же печальным заключением. Сдви-
гов в лечении РМЖ не было, пока в XVII веке врачи смогли понять, что болезнь распространяется (метаста-
зирует) по лимфатическим путям. Французский хирург Жан-Луи Петит (1674—1750) был первым, кто дога-
дался удалять при раке молочной же-
лезы не только саму молочную желе-
зу, но и ближайшие лимфатические узлы и подлежащую грудную мышцу. Уильям Стюард Холстед в 1882 году ввел в широкую медицинскую прак-
тику усовершенствованный вариант этой операции, которую он назвал «радикальной мастэктомией». Факторы риска развития рака молочной железы: отсутствие родов или первые роды в возрасте старше 30 лет, поздняя менопауза (после 55 лет), отягощенный семейный анамнез, травма молочной железы, фиброзно-
кистозная мастопатия, употребление экзогенных гормонов с целью контра-
цепции или лечения более 10 лет.
СИГНАЛЫ ТРЕВОГИ РМЖ
Симптомы на ранних стадиях за-
болевания могут отсутствовать или характеризоваться появлением в молочной железе небольших мало-
чувствительных подвижных масс. Насторожить вас должны такие про-
явления:
• наличие уплотнений или опухо-
левидных образований в одной или обеих молочных железах;
• выделения из соска любого ха-
рактера, не связанные с беремен-
ностью или лактацией;
• эрозии, корочки, чешуйки, изъ-
язвления в области соска, ареолы;
• беспричинно возникающая де-
формация, отек, увеличение или уменьшение размеров молочной железы;
• увеличение подмышечных или надключичных лимфоузлов.
ЛЕЧЕНИЕ
Почти до конца прошлого века хирургическое лечение опухолей молочной железы отличалось ради-
кальностью и агрессивностью: все женщины подвергались полному удалению молочной железы с подле-
жащими мышцами грудной стенки и диссекцией подмышечных лимфати-
ческих узлов. Сегодня ситуация изменилась — предпочтение отдается органосохра-
няющим операциям, при которых удаляется часть молочной железы, содержащей опухоль с прилежащи-
ми к ней тканями, что обеспечивает хороший косметический результат. Проведение такой операции воз-
можно у 75% пациенток. ВОССТАНОВЛЕНИЕ ВНЕШНЕГО ОБЛИКА Потеря молочной железы — это огромная психологическая травма для женщины. После операции у женщины появляется естественное желание — восстановить удаленную грудь и вернуться к полноценной жизни. И тут на помощь приходит протезирование. Протезы бывают двух видов: вне-
шние (экзопротезы) и внутренние (эндопротезы). Внешние протезы (обычно из силикона) подбираются по размерам удаленной молочной железы и вставляются в чашечку лифчика. Внутренние протезы хи-
рургическим путем помещают под кожу и мягкие ткани на месте уда-
ленной молочной железы. Основ-
ным недостатком эндопротезирова-
ния является риск осложнений. В связи с угрожающими мас-
штабами распространенности РМЖ огромное значение сегодня приобретает ранняя диагностика заболеваний молочной железы. Основными методами выявления патологий являются самообсле-
дование, УЗИ-исследования, мам-
мография и лабораторные анали-
зы крови на онкомаркеры.
www.eurolab.ua
ОНКОМАРКЕРЫ РМЖ
10
№3 (115)
14 марта 2013 года
• ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ЗДОРОВЬЯ •
ЛЕДИ-СОВЕРШЕНСТВО
ЕСТЬ ЛИ ЖИЗНЬ ПОСЛЕ КЛИМАКСА
РЕГУЛЯРНАЯ СЕКСУАЛЬНАЯ ЖИЗНЬ СПОСОБНА ОТОДВИНУТЬ МЕНОПАУЗУ
Женщины боятся климакса, потому что уверены: с этого момента процесс старения стремительно ускоряется. Нет — говорят врачи. Стареть мы начинаем с момента рождения, и менопауза сама по себе не запускает этот процесс, она его составная часть. КТО ВИНОВАТ?
Как нет двух похожих жен-
щин, так и нет двух совершенно одинаковых картин протекания менопаузы. Многие считают кли-
макс патологией, на него смотрят как на болезнь, которую следует лечить. Надо понимать разницу между климаксом и климакте-
рическим синдромом. Организм перестает регулярно выраба-
тывать женские гормоны эстро-
гены, которые важны не только для деторождения, но и для об-
менных процессов в целом. Если женщина физически здорова и обладает хорошими адаптаци-
онными возможностями, пере-
стройка гормональной системы происходит безболезненно. Ме-
сячные прекращаются — и живи, радуйся. Однако у 26-48% жен-
щин этот период затягивается и сопровождается болезненными ощущениями. В этом случае кли-
мактерический синдром требует специального лечения. Депрессивное состояние пе-
реносится хуже всего. Плохое настроение, ощущение прибли-
жающейся беды, полной безна-
дежности, потерянности, когда нет желаний и надежд, слезы по любому поводу и даже без него. Обратите внимание, что речь идет не о депрессии, наступа-
ющей после какого-то горя или потрясения. Все это происходит только из-за недостатка гормо-
на эстрогена.
Приливы являются самым частым симптомом климакса после нарушений менструально-
го цикла. Это чувство сильного жара в верхней половине тела, иногда сопровождающееся пок-
раснением кожи в области груди, лица и шеи. Приливы продолжа-
ются от 30 секунд до 5 минут. Они могут появляться в любое время суток и иногда переносятся тяже-
ло, становясь причиной бессон-
ницы или повышения артериаль-
ного давления. Эти симптомы со временем уменьшаются по ин-
тенсивности и длительности, но иногда сопровождаются такими симптомами как онемение или покалывание в руках и ногах, сердцебиение, рассеянность и даже полная потеря сознания. Бессонница — характерный симптом климактерического периода. Не отдохнув, как сле-
дует, ночью, женщина с трудом выдерживает дневной ритм жиз-
ни, тем более, в состоянии повы-
шенной раздражительности. Головные боли. Как правило, они бывают двух видов: обычная и головная боль напряжения. В первом случае женщина чувс-
твует что-то вроде тугого обру-
ча, который давит на макушку. А головная боль напряжения начинается в затылке и верхней части шеи. Она жесткая, тупая, иногда спускается на плечи.
Некоторые женщины стра-
дают нарушением углеводного обмена, что ведет к нарушению содержания сахара в крови и по-
явлению его в моче.
В общем, во всем вино-
ват эстроген, вернее его от-
сутствие. Все негативные моменты, свойственные менопаузе, можно исправить с помощью замести-
тельной гормональной терапии. Хотя сегодня все больше специ-
алистов отдают предпочтение го-
меопатическим препаратам. В от-
личие от гормональных лекарств, гомеопатические действуют бо-
лее мягко и с меньшими побочны-
ми эффектами. Гомеопатический подход основывается на том, что все в организме взаимосвязано, и поэтому корректируют гормо-
нальные нарушения, воздействуя на организм в целом. А если климакс еще не насту-
пил, но страшно все равно, есть одно верное средство, рекомен-
дуемое доказательной медициной — регулярный полноценный секс.
ЧТО ДЕЛАТЬ?
Природа не зря сделала так, что человек, занимаясь продол-
жением рода, испытывает на-
ивысшую степень наслаждения. Иначе он давно вымер бы толс-
тым и сумасшедшим. Получение удовольствия во время занятий сексом — это ра-
бота сложного биологического механизма с выделением раз-
личных гормонов, сокращением определенных мышц и активи-
зацией многих органов. Из этого можно сделать вывод, что за-
нятия сексом, помимо удоволь-
ствия, играют весьма полезную роль. По мнению многих врачей (гинекологов, эндокринологов, терапевтов, психологов, сексо-
патологов) полноценная сексу-
альная жизнь женщины стоит на первом месте в списке средств профилактики раннего и болез-
ненного климакса.
Наш мозг во время занятий любовью вырабатывает гормон счастья — эндорфин, который заставляет блестеть глаза и по-
вышает настроение и жизненный тонус. Мало того, регулярный полноценный секс вполне можно приравнять к занятиям спортом, т.к. во время любовных утех ра-
ботают все группы мышц! Серд-
це начинает работать активнее, снабжая организм питательны-
ми веществами и кислородом во много раз быстрее. Калории сжигаются, сердце укрепляется. И все это совершенно бесплатно и с превеликим удовольствием.
Ученые уверены: нет никакой связи климакса с потерей интере-
са к сексу. Ищите корни в другом. Да, в яичниках перестают выра-
батываться эстроген и прогесте-
рон, но гормоном, отвечающим за поддержание полового вле-
чения у женщин, как и у мужчин, является тестостерон. Возможно, нужно просто сменить обстанов-
ку, прическу, партнера, наконец, чтобы вернуть влечение?
Сухость слизистой оболочки влагалища, развивающуюся с наступлением климакса, можно устранить с помощью лубрикан-
тов. Слабость, которую многие женщины в этот период ощу-
щают прямо с утра (подняться с постели тяжело, а в чем дело, непонятно), можно одолеть еще проще. Причина их недомогания часто кроется в изменении каль-
циевого обмена, который сопро-
вождает наступление климакса. Обязательно нужно сделать ос-
теоденситометрию, показыва-
ющую минеральную плотность костей, и проконсультировать-
ся у специалиста. Он назначит курс препаратов, содержащих кальций и нормализующих со-
стояние буквально за три ме-
сяца лечения. А главное — они предотвратят формирование ос-
теопороза, чреватого травмами и плохим самочувствием. Секс, благодаря выра-
ботке необходимых гормо-
нов, вызывает в буквальном смысле омоложение всего организма, в том числе и кожи, за молодость кото-
рой женщины борются всю жизнь. Для поддержания организма в тонусе, а настроения на вы-
соком уровне, достаточно зани-
маться сексом один раз в неде-
лю. У людей, которые достигают оргазма два и более раз в неде-
лю, показатели смертности на-
половину ниже, чем у остальных, считают современные ученые. Поэтому рассматривают секс как один из факторов долголетия. Мы и сами видим, что люди се-
годня выглядят гораздо моложе, чем их ровесники 50 лет назад, да и ощущают себя моложе.
Нет месячных — нет расходов на тампоны и прокладки, можно купаться и заниматься сексом, когда захочешь. Хотя гинеколо-
ги предупреждают: пользоваться средствами контрацепции нуж-
но как минимум год после окон-
чания последней менструации (впрочем, такие поздние дети, как Моцарт или Цветаева, совсем неплохо!). Родами между 40 и 50 сегодня никого не удивишь. Так, жена Джона Траволты стала ма-
мой в 48 лет, актриса Моника Бе-
луччи — в 45, а балерина Ильзе Лиепа вообще первенца родила в 46 лет. Мировой рекорд по поз-
днему деторождению принадле-
жит жительнице Индии Омкари Панвар, которая родила двойню в семьдесят от своего 77-летнего мужа. Хотя известно, что с года-
ми мамы риск болезней малы-
ша, вызываемых хромосомными отклонениями, увеличивается, даже у пятидесятилетней дамы есть большой шанс, превышаю-
щий 90%, родить здорового ма-
лыша. Решившись родить в столь зрелом возрасте, необходимо обязательно пройти пренаталь-
ные (дородовые) исследования, позволяющие с большой степе-
нью вероятности выявить группы риска пороков развития плода, а также осложнений беременности. Тем, кто считает климакс ста-
ростью или неизбежной болез-
нью, хочется сказать: посмотрите на европейских старушек! Они в 75, пережив климакс треть сво-
ей жизни назад, выглядят луч-
ше, чем некоторые наши дамы в 45, когда им до официального старения еще жить и жить.
Подготовила Светлана Медофф по материалам медицинских сайтов
11
№3 (115)
14 марта 2013 года
• БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ! •
АЙБОЛИТ
1. Регулярный продолжительный просмотр телевизора — прямой путь к ожирению. Тут все очевидно — когда смотришь телевизор, находишься в со-
стоянии покоя, неподвижности. Пульс, кровяное давление и метаболизм снижа-
ются — в результате, сжигается только 20-30 ккал в час. 2. Есть слишком быстро — привыч-
ка многих людей. Сигналы от желудка к мозгу доходят после того, как вы уже за-
кончили есть, — отсюда переедание. По-
этому есть нужно не менее 15-20 минут — именно столько времени необходимо сигналам «желудок-мозг» о том, что вы действительно сыты. 3. Есть между делом. Очень часто мы перекусываем и одновременно зани-
маемся каким-то другим делом. Если вы очень часто едите, работая за компью-
тером, ведя машину, смотря телевизор, ходя по магазинам — опять же, еще один прямой путь к ожирению. Вы просто-на-
просто не замечаете, что едите. 4. Частые фаст-фуды. Одна из глав-
ных причин избыточного веса — пос-
тоянный стресс и отсутствие времени для того, чтобы приготовить здоровый и полноценный обед и ужин. Конечно же, проще забежать в ближайший фаст-
фуд. Фаст-фуды известны своими насы-
щенными жирами, низким содержанием клетчатки и большими порциями. В ре-
зультате опять ожирение. 5. Эмоциональное питание связа-
но с потреблением большого количес-
тва пищи, которое помогает «заесть» депрессию, тревогу или одиночество. А ведь основная-то цель — подавить голод. Эксперты оценивают, что 75 процентов переедания связано с эмоциями. Как много раз вы замечали себя на кухне за перекусом или жевали, чтобы подавить стресс, но при этом голодны не были? 6. Нет времени на занятия спортом. Если посмотреть в ваш ежедневник, то возможно, физические упражнения зай-
мут в нем последние строчки (если вообще будут). Если это так, вы не одиноки. Из-за постоянной занятости сложно найти время на выполнение упражнений, но все равно это можно сделать. Было бы желание. 7. Недостаток сна увеличивает риск ожирения из-за повышения уровня грена-
лина — гормона, стимулирующего аппе-
тит, и снижает уровень лептина — гормо-
на, подавляющего аппетит. Исследование, проведенное в Великобритании, показало, что по сравнению с нормальным 8-часо-
вым сном уменьшение сна на час увели-
чивало показатели жира в теле на 3%. 8. Кредитки. Исследование, прове-
денное компанией Visa среди 100 000 счетов в ресторанах, показало, что люди, ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ
12 НЕВИННЫХ ПРИВЫЧЕК, КОТОРЫЕ ДЕЛАЮТ ВАС ТОЛСТЫМИ
Знаменитой итальянской актрисе Софи Лорен в прошлом году исполнилось 78 лет. И этот возраст для нее остается не большим, так как еще в 73 года София позировала полностью обнажённой для календаря Pirelli! По словам великой актрисы, красота женщины требует заботы и тщательного ухода, никакая пластическая хирургия, имплантаты и инъекции не смогут сделать с вашей красотой столько, сколько вы сможете сделать самостоятельно.
СЕКРЕТЫ ВЕЧНОЙ МОЛОДОСТИ СОФИ ЛОРЕН
КОГДА К КОШКАМ ПРИХОДИТ ВЕСНА
Одни из наиболее восприимчивых к весне животных — это, конечно, кошки! К сожалению, весна — это не только радость для кошки, но и множество потенциальных проблем. Во-первых, перед началом весны, конечно, необходимо выводить гель-
минтов. Даже если вы уверены в том, что ваша кошка — абсолютно домаш-
нее животное — просто не может нигде подцепить такой «зоопарк», как глисты и блохи — перестрахуйтесь и устройте животному профилактику.
Необходимо подумать и о весенних прививках. Здесь выбор препарата за-
висит от того, какой кошка ведет об-
раз жизни, планируется ли вязка, ка-
кие прививки уже были сделаны и как давно. Необходимо прививать котенка с самого детства — и делать это так регулярно, как только требуется. Классическая весенняя «болезнь» — авитаминоз. Случается он и у ко-
шек. Конечно, если вы правильно кор-
мили кошку в течение года, то к весне у вас не должно быть никаких про-
блем. Но если вы увидели, что у вашей киски сильно лезет шерсть, выпадают или слоятся усы, это первый признак того, что витаминов ей категорически не хватает. Конечно же, весна — пора люб-
ви. Обыч-
но половая зрелость у кошек насту-
пает с шес-
ти месяцев. Кошки начи-
нают часто и заунывно мяукать, а коты метить территорию. Начинать спаривать животное можно уже с 10-ти месячного возраста. До этого возрас-
та необходимо решить вопрос о каст-
рации или стерилизации — в зависи-
мости от пола животного. Это лучше, чем давать гормональные препараты! Проблемы вы таким образом не ре-
шите, а вот гормональные нарушения за этим могут последовать. Можно за-
менить гормональные контрацептивы успокаивающими препаратами на тра-
вах. Они, конечно, значительно слабее химических, но не наносят здоровью питомца вреда! www.zooproblem.net
которые оплачивали кредитной картой, тратили на 30 % больше, чем те, кто пла-
тил наличкой. 9. Пропуск завтрака. Исследования показали, что люди, которые полноценно завтракают, меньше подвержены излиш-
нему весу. 10. Некомфортная одежда. Ученые из университета в Висконсине обнаружи-
ли, что комфортная одежда для будних дней помогает увеличить физическую активность. 11. Пренебрежение весами. Недав-
ние исследования Университета Минне-
соты показали, что испытуемые, которые взвешивались каждый день, потеряли 6 килограммов в течение двух лет, в то время, как те, кто этого не делал, — все-
го лишь 2 килограмма. 12. Скука. Опрос Priory Group в Вели-
кобритании показал, что чаще люди едят, когда им скучно, а не тогда, когда, у них стресс.
medblog.ru
На что же в первую очередь необходи-
мо обратить внимание?
1. Волосы могут помочь играть лю-
бую роль, которая потребуется в жизни. Важно определиться не только с типом своих волос и их особенностями, но и обратить внимание на то, как правильно расчесывать волосы, как их укладывать и ухаживать. В соответствии с возрастом, типом лица, а также цветом кожи и глаз можно всегда подобрать идеальную для вас стрижку и собственно цвет волос.
2. Ухаживая за кожей в молодости, вы в первую очередь работаете на свое будущее, так как женщина с хорошей кожей отлично смотрится в любом возрасте. Больше все-
го повезло девушкам, имеющим жирную кожу, т.к. на ней позже появляются мор-
щины. Однако обладательницы сухой кожи также могут продлить молодость, увлажняя ее питательными кремами и масками.
3. Тело и образ жизни. Софи Лорен ложится спать в 21.00. Температура в ее спальне всегда равняется +21°С. Каждый ЗВЕЗДНОЕ ЗДОРОВЬЕ
день встает в 6 утра, чтобы «почувствовать, как пробуждается мир», и на протяжении 10 минут делает гимнастику с гантелями с открытым в любую погоду окном. После утренней зарядки принимает контрастный душ. Такой график, по ее убеждению, под-
держивает тонус и сохраняет форму бюста.
4. Диета. Актриса, как и любая италь-
янка обожает макароны. При своем росте 173 см она весит 60 кг. Каждые три меся-
ца София устраивает себе двухдневную разгрузочную диету. На протяжении этих дней, она питается свежими фруктами и овощами и пьет натуральные соки. Что же касается повседневного питания, то оно также довольно простое.
• Завтрак: свежий молочный суп или мюсли с йогуртом, 1 отварное яйцо, фрук-
ты, 1 кусочек зернового хлеба.
• Обед: нежирные рыба или мясо, каша, овощной салат.
• Ужин: постные копчености, рыба, зеленые овощи, фрукты. В течение дня обязательный прием 2 литров минеральной воды без газа в не-
больших равномерных порциях.
shkolazhizni.ru
14 марта 2013 года
• ЗДОРОВЫЙ ДОСУГ •
№3 (115)
12
Редакция может публиковать материалы, не разделяя
точки зрения авторов. За достоверность фактов,
цитат, имен, географических названий и иных
сведений отвечают авторы.
Ответственность за содержание рекламных
материалов несет рекламодатель.
Газета Луганской областной ассоциации
негосударственной медицины
«МЕДИЦИНСКАЯ ГАЗЕТА»
Регистрационное свидетельство: ЛГ № 1060-181/ПР от 12.06.2008 г.
Главный редактор Ангелова И.И.
Адрес редакции: г. Луганск, кв. 50-летия
Обороны Луганска, 14. т.: 55-39-53, 34-50-11
E-mail: medgazetalug@gmail.com
Для писем: 91001, Луганск-1, а/я 96.
Газета отпечатана офсетным способом
на печатном комплексе ООО «ПРЕСС-ЭКСПРЕСС»
Адрес: г. Луганск, ул. Ватутина, 89-а, тел. 50-08-54
Тираж 10000 экз. Объем 2 п. л. заказ № 461
ХОББИ МЕДИКОВ
Академик Д. С. Лихачев утверждал, что интеллигентность — проблема не только образования и воспитания, но и генетическая. А поверхностные, «косметические» качества личности по наследству не передаются. Поэтому интеллигентность — это не формальная способность понимать искусство, производить впечатление воспитанного, модного, современного человека. Это умение жить согласно суровым нравственным требованиям, нетерпимость к хамству, способность противостоять пошлым вкусам. Жизнь Зои Третьякевич подтверждает эту истину. МОЛОДОСТЬ ДУШИ ФРАЗЫ О ЖЕНЩИНАХ
СМЕХ — ЛУЧШЕЕ ЛЕКАРСТВО
Родилась Зоя Николаевна в 1946 году в городе Пе-
реяславе-Хмельницком Киевской области в семье воен-
нослужащего. Оттого—то и путешествовала с семьей по белу свету: Германия, Эстония, Грузия, Украина…. Школу окончила в городе Выру Эстонской ССР, работала после этого в течение года медицинской сестрой в железнодо-
рожной поликлинике, потом — в стационаре. Поступила в Ленинградский педиатрический медицинский институт. Еще в школьные годы Зоя увлекалась рисованием, танцами, занималась в балетной студии. Уже студенткой она посещает вечернюю студию изобразительного искус-
ства при институте имени Репина Академии художеств в Ленинграде, а также пишет стихи. Успехи были заметны и отмечены: премия за первое место на конкурсе «Молодые художники России». Были даже раздумья — какой про-
фессиональный путь выбрать далее: врача или художника. И здесь сказал свое веское слово отец — человек «старой закалки», твердый и прямой: «Нужно получить профессию, а рисовать…это тоже можно делать в свободное время!». В это время знакомится Зоя с будущим своим му-
жем, Виктором Третьякевичем — родным племянником героя-молодогвардейца Виктора Третьякевича. Студен-
тка третьего курса выходит замуж за выпускника Ленин-
градского технологического химического института име-
ни Менделеева и в 1970 году они переезжают в Донецк, где родился сын Миша, а затем — в Ворошиловград, где Зоя продолжает обучение в медицинском институте. Закончив мединститут в 1975 году, Зоя Николаевна проходит интернатуру по педиатрии, работает врачом-ор-
динатором в Луганском доме ребенка, затем поступает в клиническую ординатуру на кафедру педиатрии. В 1989 году она защищает кандидатскую диссертацию. С 1991 по 1995 годы Зоя Николаевна исполняет обязанности заведующего кафедрой педиатрии педиатрического фа-
культета. После защиты докторской диссертации созда-
ла и возглавила кафедру пропедевтики педиатрии Луган-
ского медуниверситета, которой сейчас и заведует.
Ныне Зоя Николаевна Третьякевич — авторитетный ученый, опытный специалист, врач-педиатр высшей квали-
фикационной категории, заслуженный работник высшей школы, главный внештатный детский иммунолог Луганс-
кой области, руководитель центра клинической апробации лекарственных средств в педиатрической практике. В ее активе — более двухсот научных работ, участие в издании ***
На вопрос: «Почему ты не следишь за собой?» можете смело отвечать: «А я себя ни в чем не по-
дозреваю!»
***
Золушка: — Туфелька мне подошла, когда свадьба?
Принц: — Это был полуфинал. Сейчас будем ме-
рить бюстгальтер №5
***
Макияж, маникюр, педикюр, эпиляция, пилинг, лифтинг... А в детстве бантик завязала — и краса-
вица!
ЖЕНСКИЙ СЛОВАРЬ:
• Да = Hет, Hет = Да • Может быть = Hет • Делай что хочешь = Позже ты за это попла-
тишься • Hам нyжно поговоpить = Мне нyжно пожало-
ваться • Я не pасстpоена = Конечно я pасстpоена, идиот! • Бyдь pомантичнее, потyши свет = У меня дpяб-
лые бедpа • Эта кyхня такая неyдобная = Я хочy новый дом • Я хочy новые занавески = И ковpы, и мебель, и обои... • Ты меня любишь? = Я собиpаюсь попpосить что-то доpогое • Как сильно ты меня любишь? = Я сегодня сде-
лала что-то, что тебе совсем не понpавится • У меня толстый зад? = Скажи мне, что я кра-
савица
МYЖСКОЙ СЛОВАPЬ:
• Ты не хочешь сходить в кино? = А потом я со-
биpаюсь заняться с тобой сексом .
• Могy я пpиглаить тебя на ужин? = А потом я собиpаюсь заняться с тобой сексом. • Могy я тебе позвонить? = А потом я собиpа-
юсь заняться с тобой сексом .
• Можно пpигласить Вас на танец? = А потом я собиpаюсь заняться с тобой сексом .
• В чем дело? = Полагаю, на секс сегодня ночью можно не pассчитывать? • Я тоже тебя люблю = Давай побыстрее зай-
мемся сексом.
• Давай поговоpим = Я хочy потpясти тебя глy-
биной своих мыслей и может быть тогда ты захо-
чешь заняться со мной сексом. • Ты выйдешь за меня замyж? = Я хочy, чтобы y тебя не было возможности заниматься сексом с дpyгими мужчинами.
пяти монографий, участие в издании многотомного руко-
водства «Медицина дитинс-
тва», четыре изобретения (например, «Способ физической реабилитации часто болеющих детей», «Метод профилак-
тики аллергии»), 19 рационализаторских предложений.
Оригинальность мысли, творческий подход, эмоци-
ональное богатство и смелость решений Зоя Третьяке-
вич проявляет не только в профессиональной и научной деятельности — в свободное время она по-прежне-
му пишет стихи. Читая их, понимаешь, что профессор З.Н.Третьякевич — не просто эрудированный человек, ученый, врач, не просто интеллигентная и творческая личность с богатым внутренним миром, но и впечат-
лительная натура, в которой сохранилось что-то от де-
вчонки с распахнутой миру душой, увлеченной танцами и рисованием. Искренность, взволнованность поэтичес-
ких строк Зои Третьякевич говорит о молодости души авторитетного врача и ученого. Юрий Кукурекин, к.м.н., член СЖУ
***
Сын рисует синюю малину, Сын рисует синие машины,
Сын рисует город голубой —
Синий дым над синею трубой.
И повсюду — синее сиянье:
Синие смеются марсиане,
На листе тетрадном синий цвет,
Как в снегу весеннем синий след.
Мать смеется: «Так же не бывает!»
Сын глазами синими моргает:
«Нет, бывает!!!»
Может, и бывает…
Взрослые об этом забывают. *** Идет — летит девчонка со взбитой набок челкой.
Торопится! Куда?
Несет в портфеле с книжками
Не тяжкие, не лишние девчоночьи года.
У ног ее весь белый свет. Бьет каблучком в ледок…
Зачем смотрю девчонке вслед? Спросить ей невдомек.
А я бы ей ответила: «Хочу, зажав в горсти,
Свое сорокалетие вот так же пронести».
Автор
LOANM
Документ
Категория
Медицинская газета
Просмотров
696
Размер файла
1 814 Кб
Теги
молодость, красота, авитаминоз, климакс, любовь
1/--страниц
Пожаловаться на содержимое документа