close

Вход

Забыли?

вход по аккаунту

?

delu-vremya

код для вставкиСкачать
Текст исследовательской работы "Делу-время"
 исследовательская работа
Делу - время
Автор: Козачук Ярослав, 9 лет,
ученик 3 "В" класс МБОУ СОШ с УИОП № 12
города Кирово-Чепецка Кировской области
Место жительства:
г. Кирово-Чепецк Кировской области
Руководитель: Надеева Наталия Николаевна
учитель начальных классов
МБОУ СОШ с УИОП № 12
города Кирово-Чепецка Кировской области,
высшая категория, стаж - 20 лет
Место жительства:
г. Кирово-Чепецк Кировской области
КИРОВО-ЧЕПЕЦК
2013
Содержание
Введение............................................................................................................3
1. Тайм-менеджмент для школьников.......................................................................4
1.1. План на день.............................................................................................4
1.2. Умение расставлять приоритеты...................................................................4
1.3. Умение сосредоточиться и сконцентрироваться....................................................5
1.4. Организация своего рабочего пространства......................................................5
2. Анализ количества потерянного времени с помощью хронометража.............................6
3. Составление плана на день.......................................................................................7
4. Анализ количества потерянного времени с помощью календарика-пинарика.................8
Заключение........................................................................................................9
Библиографический список...................................................................................10
Приложение......................................................................................................11
Введение
Название исследовательской работы: "Делу - время"
Актуальность: Летом я прочитал "Сказку о потерянном времени" Евгения Шварца. Автор рассказывает фантастическую историю о ребятах, понапрасну теряющих время.
Это произведение заставило меня задуматься и сделать некоторые выводы: многие часто говорят "успею" и откладывают выполнение дел на потом; многие отвлекаются при выполнении работы на посторонние дела; многие смотрят телевизор и играют в компьютер ежедневно, тратя на это лучшее время. А в результате: затягивание выполнения работы до позднего времени или вообще несделанные уроки, усталость, раздражительность и недовольство. Объект исследования: времяпровождение
Предмет исследования: времяпровождение школьников
Проблема: неумение управлять своим временем Гипотеза: я предположил, что существуют способы, которые помогут школьнику больше успевать и не терять свободное время.
Цель: организация и распределение свободного времени школьника Задачи: 1. Изучить литературу по данной теме.
2. Научиться использовать способы управления временем.
3. Проанализировать количество потерянного времени с помощью хронометража 4. Проанализировать количество потерянного времени с помощью календарика-пинарика
Методы исследования:
1. Изучение литературы
2. Наблюдение
3. Опрос
4. Эксперимент
5. Анализ
1. Тайм-менеджмент для школьников
Изучив литературу, я узнал, что искусство оптимально и со смыслом использовать своё время называют самоменеджментом или тайм-менеджментом. [4]
Дети не идеально и не равномерно ориентируется во времени, путаются в нём, много времени тратят впустую. Поэтому необходимо обучать детей грамотно использовать время, ведь именно это станет залогом развития в личности таких качеств, как собранность, точность, целенаправленность, организованность. А они помогут добиваться большего в обучении и обычной жизни. Я выделил несколько способов, применяя которые любой человек может увеличить свою эффективность и продуктивность, научиться больше успевать и не тратить время на пустяки, то есть лучше расходовать своё время. 1.1. Составление плана на день
План на день - очень важный элемент, которому необходимо научиться. Планирование позволит быть более организованным и ответственным. К планированию чаще всего прибегают школьники, которые занимаются в секциях или посещают кружки, для того чтобы все успеть. Дети, не посещающие дополнительные образовательные учреждения, реже обращаются к планированию.
Я выделил этапы работы с планом на день:
1. Осмысление и планирование предстоящих событий. А именно, какие мероприятия завтрашнего дня являются важными для выполнения (учебные дела, секции и кружки, полезные дела по дому). 2. Записывание запланированных дел на бумаге. Планы должны составляться в письменном виде, поэтому всегда нужно "думать" на бумаге. Ведь планы, которые держат в голове, легко отвергаются, а написание их заостряет мысль, стимулирует и позволяет лучше сосредоточиться.
3. Фиксация факта выполнения или невыполнения мероприятий. После выполнения запланированного дела, поставить отметку о выполнении "+" или "-".
4. Анализ выполнения плана. Понятно, что могут возникнуть непредвиденные обстоятельства, но важные дела должны быть выполнены. Ответьте для себя на ряд вопросов: Все ли из запланированного сделано? Что не удалось и почему? Можно ли исправить ситуацию с невыполненными особенно важными делами (например, сделать их вечером, если есть возможность, или обязательно на следующий день). [4]
Работа с планом учит:
- планировать время и рационально им управлять;
- контролировать и оценивать результаты;
- анализировать происходящее, выбирать наиболее важные мероприятия и планировать время для их реализации;
- выполнять ту работу, которая является необходимой, но не всегда интересной (например, уборка по дому).
В помощь организации планирования часто используют настенное расписание уроков. Точно так же можно разработать расписание и внешкольных дел. Оно непременно должно висеть в комнате на видном месте.
1.2. Умение расставлять приоритеты
План составили. А в каком порядке выполнять намеченные мероприятия? Все, что нужно сделать в течение дня, можно разбить на дела срочные и несрочные, важные и неважные. Нужно помнить, что следует научиться особо выделять наиболее значимые дела, которые необходимо сделать в первую очередь. Главные дела должны стоять в плане в числе первых, а не откладываться на потом. Около особо важных дел можно поставить восклицательный знак (!!!). Очень важные дела должны быть завершены обязательно, так как влекут серьезные последствия в случае их невыполнения. Правило здесь следующее: не стоит браться за дело неважное и несрочное, пока не выполнено очень важное и срочное дело. [4]
1.3. Умение сосредоточиться и сконцентрироваться
Некоторые школьники выполняют уроки так: решат один пример, потом чаю попьют, потом еще один решат, потом с кошкой поиграют, ... потом опять возвращаются к примерам, потом отвлекаются и т.д.
Нужно помнить, что ключ к успеху - это сосредоточенность и концентрированность. Способность не отвлекаться на посторонние дела помогает быстрее добиться успеха. Если начинаете дело, бросаете его, чтобы затем снова и снова возвращаться к нему, то в итоге потратите на него много времени. Если же беретесь за работу и заставляете себя довести ее до конца, затраты времени намного сократятся. [4]
1.4. Организация своего рабочего пространства
Те, кто показывает высокие результаты, работают за чистым столом, на котором нет ничего лишнего. У людей малоэффективных, непродуктивных и несобранных всё наоборот. На их рабочих местах царит беспорядок.
Пусть постоянная уборка рабочего места и работа за чистым столом станут привычкой. Запомните - рабочий стол должен быть чистым! [4]
2. Анализ количества потерянного времени с помощью хронометража
На первом этапе исследования я решил узнать: как проводят свой день мои одноклассники, и существует ли у них проблема потерянного времени.
Для этого использовался хронометраж - инструмент для анализа количества потерянного времени. Ребятам было предложено последовательно записывать все, что они делали, начиная с подъема и кончая отходом ко сну в течение двух дней (один рабочий день, а другой выходной, так как эти дни разные по содержательному наполнению).
В хронометраже участвовали 19 человек. Все зафиксированные события каждого ученика были разделены на 3 группы: полезное время, бесполезное и необходимое время.
Необходимое время - это время для приёма пищи, водные процедуры. В эту группу была включена и прогулка, несмотря на то, что некоторые посвящают этому до 6 часов в день.
Полезное время - школьные занятия, секции и кружки, выполнение домашних уроков, чтение, помощь родителям по дому.
Бесполезное время - просмотр телевизора, игра на компьютере. Сюда вошло время, проведенное в гостях, игры.
Анализ зафиксированных событий показал, что мои одноклассники неразумно используют своё время (см. Приложение 1).
Некоторые ученики растягивают выполнение домашних заданий до 4-5 часов в день, а по нормам СанПиН затраты времени на его выполнение не должны превышать в 3 классе - 1,5 ч. [2] Это значит, что ребята не сосредоточены, отвлекаются на посторонние дела и в результате за такое длительное время устают.
Некоторые ребята играют на компьютере и смотрят телевизора до 3-7 часов в день, тратя на это лучшее время. Таким образом, телевизор и компьютер - "убийцы" времени, ведь на них ребята тратят в три раза больше времени, чем на выполнение домашних заданий и в 12 раз больше, чем на чтение.
Кто-то так любит гулять, что его прогулка затягивается до 4 часов в рабочий день и до 6 часов в выходной.
У ребят, которые занимаются в каких-то секциях или кружках потери времени не столь значительны, чем у тех, кто ничем не занимается. Если взять средние показатели, то каждый ученик в течение двух дней тратил 2 часа на выполнение домашнего задания, 3 часа играл на ПК, 3,5 смотрел телевизор и 3 часа гулял. И это учитывая то, что некоторые совсем не играли на ПК и не смотрели ТВ, а кто-то потратил на это 7-8 часов в день.
Всё это указывает на то, что школьники много времени теряют понапрасну. 3. Составление плана на день
Ведение планов в течение двух недель при регулярном анализе результатов позволяет заложить основы формирования привычки целенаправленно ежедневно планировать свое время. Ведь недаром пословица гласит: "Посеешь поступок - пожнёшь привычку, посеешь привычку - пожнёшь характер, посеешь характер - пожнёшь судьбу". Чтобы заинтересовать ребят в составлении плана, в классе был объявлен конкурс на лучший план на день.
Составлять планы попробовали каждый. Конечно, нельзя ожидать, что все после этого начнут составлять планы. Но даже те, кто в дальнейшем не будет регулярно фиксировать свои действия, все равно задумались о том, как они обращаются со временем, и сделали для себя определенные выводы.
4. Анализ количества потерянного времени с помощью календарика-пинарика
Я решил, что одноклассникам необходимо научиться грамотно и с успехом распоряжаться своим временем, чтобы максимально увеличить полезное время и сократить бесполезное.
После того, как я познакомил ребят с простыми способами, с помощью которых они могут больше успевать и не тратить время на пустяки, им был предложен ещё один инструмент для анализа потерянного времени - календарик-пинарик.
Идея календарика-пинарика ведет свое название от слова "пинать" в значении "подталкивать". Календарик призван показать сколько времени тратится впустую, а также мотивировать на более полезное использование времени. Календарик-пинарик представляет собой таблицу, где каждая строчка означает один день жизни. Дополнительно к дням недели проставлено время суток с интервалом в 1 час (см. Приложение 2). Принцип действия календарика такой. Ежедневно ученик отмечает диапазон времени, которое он потратил впустую, цветным карандашом или ручкой (например, игра в компьютер, просмотр телевизора, затянувшаяся прогулка). Фиксация идет по часам. После того, как день прожит, подсчитывается общее количество потраченного впустую времени, и цифра записывается в колонке "Итог за день". По итогам недели подсчитывается общее количество времени, потраченного впустую за неделю. [1]
Ребятам было предложено анализировать свое время с помощью календарика-пинарика в течение 2 недель. В анализе участвовало 19 человека.
Я сделал вывод, что количество потерянного времени к концу эксперимента уменьшилось. Увеличение в середине графика объясняется тем, что эти значения соответствуют выходным дням (суббота и воскресенье) (см. Приложение 2).
Таким образом, можно сделать вывод, что ребята начали проводить время с пользой, то есть научились грамотно и с успехом распоряжаться им, не теряя его попусту. Заключение
Работая над данной темой, я убедился, что многие из нас страдают от собственной неорганизованности, однако, этот недостаток из тех, который поддаётся устранению.
Моя гипотеза подтвердилась - существуют способы управления временем, которые помогают школьнику больше успевать и не терять свободное время.
Цель исследования достигнута. Я и мои одноклассники узнали и научились как организовывать и распределять своё время, используя простые способы управления временем. В перспективе я хочу научиться составлять план на большие промежутки времени (неделя, месяц).
Эффективное управление временем позволяют чувствовать себя более уверенно в настоящем и будущем.
Библиографический список
1. Болсуновская, Н. Тайм-менеджмент для школьников: методы, приёмы, инструменты [Текст] / Н. Болсуновская // Школьный психолог. - 2008. - № 3.
2. Об утверждении СанПиН 2.4.2.2821-10 "Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждениях" [Текст] : постановление Главного государственного санитарного врача РФ от 29.12.2010 № 189
(вместе с "СанПиН 2.4.2.2821-10. Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждениях. Санитарно-эпидемиологические правила и нормативы") (ред. от 29.06.2011) (Зарегистрировано в Минюсте РФ 03.03.2011 N 19993) 3. Семенов, А. К., Набоков, В. И. Основы менеджмента [Текст] : учебник / А. К. Семенов, В. И. Набоков. - М.: Издательско-торговая корпорация "Дашков и К0", 2005. -300 с.
4. Трейси, Б. Управляй своим временем и удвой результаты [Текст] / пер. с англ. - М.: Издательство "Клеопатра", 2005. - 64 с.
Приложение
Приложение 1. Анализ потерянного времени с помощью хронометража
Полезное
времяБесполезное
времяНеобходимое
время19 % - школа
5 % - секции, кружки
8 % - домашние задания
2 % - чтение
1 % - помощь по дому11 % - ПК
13 % - ТВ
15 % - игры, посещение гостей
15 % - прием пищи, водные процедуры
11 % - прогулка
Итого: 35 %Итого: 39 %Итого: 26 %
Таблица 1. Анализ времени с помощью хронометража за два дня
Полезное времяБесполезное времяНеобходимое времяШкола
5 чПК2 ч 54 минЕда, водные процедуры4 чСекции
1 ч 24 мин
ТВ3 ч 24 минПрогулка2 ч 48 минДом. задания
2 ч 6 мин
Игры, гости4 часа 6 минИтого6 ч 48 минЧтение
42 мин
Итого10 ч 24 минПомощь по дому18 минИтого9 ч 30 мин
Таблица 2. Среднее значение времени, затраченного одним учеником
на определенный вид деятельности, за два дня
Приложение 2. Анализ потерянного времени с помощью календарика-пинарика
Часы
Дни недели6789101112131415161718192021222324Итого
за деньПонедельникВторникСредаЧетвергПятницаСубботаВоскресеньеИтого за неделю Рис. 1. Календарик-пинарик
http://www.o-detstve.ru/ Портал "О детстве"
III Всероссийский дистанционный конкурс "Детский проект"
http://www.o-detstve.ru/ Портал "О детстве"
Автор
nadeeva.natalya
Документ
Категория
Школьные материалы
Просмотров
771
Размер файла
195 Кб
Теги
конкурс, проект, дистанционный, козачук, детский
1/--страниц
Пожаловаться на содержимое документа