close

Вход

Забыли?

вход по аккаунту

?

Игры и упражнения на развитие дыхания

код для вставкиСкачать
 Игры и упражнения на развитие дыхания. Учить ребёнка делать быстрый глубокий вдох, а затем плавный длительный выдох можно с помощью игрушек: дудочек, свистулек, а также при выдувании мыльных пузырей. Чтобы выдох через рот был сильным и целенаправленным, предложите ребёнку дуть на вертушки, бумажные игрушки, одуванчик, легкое перышко, ватный шарик. Дуя на игрушки, ребенок должен совершать вдох, не поднимая плеч (то есть надувать при этом животик), а выдыхать непрерывно.
Малыш до 3 лет может дуть через губы, сложенные трубочкой, а ребенку постарше необходимо учиться делать легкую улыбку и дуть в щелочку между губами. Важное условие - игрушка, на которую дует малыш, должна находиться на уровне губ ребенка, на расстоянии 10-15 см. Щеки во время дыхательных упражнений ни в коем случае не должны надуваться - можно предложить ему придержать щечки ладошками.
Внимание! Дыхательные упражнения могут привести к гипервентиляции и вызвать головокружение: не делайте более 3-5 упражнений подряд.
Длительность пропевания звуков зависит от возраста. Так, 2-летний малыш может тянуть один звук в течение 2 секунд (или пропеть подряд два разных гласных звука), 3-летний ребенок может петь один звук в течение 3 секунд (или подряд три разных гласных звука), 4-летний тянет звук в течение 4 секунд. Правило простое: у дошкольников длительность пения на одном выдохе в секундах соответствует количеству полных лет.
"Поиграй животиком!"
Для игры понадобится любая игрушка-зверушка. Предложите ребенку лечь в кроватку или на ковер и положить руки себе на живот.
Покажите, как надо глубоко вдохнуть, - надуть животик, а затем через несколько секунд выдохнуть, - животик при этом опустится. Делать упражнение можно не более 5 раз подряд, чтобы не было большой нагрузки на диафрагму и брюшные мышцы. А чтобы малышу было интересно выполнять дыхательное упражнение, положите на животик ребенка небольшую игрушку. Когда малыш вдохнет, игрушка вместе с животом поднимется вверх, а на выдохе, наоборот, опустится вниз - как будто она качается на качелях.
Игра развивает физиологическое дыхание. Длина вдоха по продолжительности равна длине выдоха.
"Вертушка"
Для игры вам потребуется игрушка-вертушка, купленная в магазине или изготовленная собственными руками.
Покажите ребенку, как надо подуть на вертушку, чтобы она пришла в движение.
Пусть малыш сам подует на бумажную вертушку.
Игра развивает физиологическое дыхание.
"Бабочка"
Для игры надо вырезать бабочку из папиросной бумаги и прикрепить ее на нитку длиной 15-20 см.
Покажите ребенку, как можно дуть на бабочку, подвешенную на нитке.
Затем поднесите бабочку к губам малыша и попросите его подуть.
Игра помогает выработать у ребенка навык делать глубокий вдох и продолжительный, целенаправленный выдох.
"Танцующая матрешка"
До начала игры надо вырезать из бумаги фигурку матрешки, раскрасить ее и прикрепить игрушку на нитку.
Покажите ребенку, как можно дуть на матрешку, подвешенную на нитке. Матрешка начнет кружиться, как будто она танцует.
Затем поднесите к губам малыша и попросите его подуть самого, чтобы матрешка начала танцевать.
Игра формирует у ребенка навык делать глубокий вдох и продолжительный, целенаправленный выдох.
"Сдуй снежинку с рукавички"
Для игры понадобятся вырезанная из картона рукавичка и вырезанная из бумаги снежинка.
Покажите ребенку, как можно сдуть бумажную снежинку с рукавички.
Затем вновь положите снежинку на рукавичку, поднесите ее к губам малыша. Попросите ребенка подуть на снежинку.
Игра помогает выработать у ребенка навык делать глубокий вдох и продолжительный, целенаправленный выдох.
"Сдуй пушинку"
Для игры потребуются легкое перышко, пушинка или кусочек ваты.
Покажите ребенку, как можно сдуть перышко с ладони.
Затем положите перышко на свою ладонь, поднесите ее к губам малыша и попросите его подуть на перышко.
В другой раз дайте задание ребенку сдуть с вашей ладони несколько пушинок или бумажек одним выдохом. Бумажки расположите так, чтобы они находились одна от другой на некотором расстоянии.
Игра помогает закрепить у ребенка навык делать глубокий вдох и продолжительный, целенаправленный выдох.
"Карусель"
До игры изготовьте пособие "Карусель". Для этого надо вырезать из цветной бумаги 4 круга и согнуть их пополам. Вложите посередине пособия тонкую веревочку, а затем склейте круги.
Покажите ребенку, как надо взять игрушку за концы веревочки и подуть на нее. Под струей воздуха карусель начнет кружиться.
Затем дайте пособие малышу и попросите его подуть.
Игра формирует у ребенка навык делать глубокий вдох и продолжительный, целенаправленный выдох.
"Загони мяч в ворота"
Для игры понадобятся воротики (их можно заменить двумя кубиками) и кусочек ваты или небольшой скомканный кусочек папиросной бумаги, играющие роль мяча.
Покажите малышу, как можно дуть на легкий "мячик", чтобы загнать его в игрушечные ворота. Попросите ребенка самого загнать мяч в ворота.
Игра вырабатывает у ребенка длительный, сильный, целенаправленный выдох, а также глазомер.
"Кораблик"
Для игры приготовьте бумажный кораблик, который поставьте на стол с гладкой поверхностью.
Покажите малышу, как надо дуть на бумажный кораблик, чтобы он "доплыл" до противоположного края стола.
Игра вырабатывает у ребенка длительный, сильный, целенаправленный выдох, а также глазомер.
"Буря в стакане"
Предлагайте ребенку время от времени пить сок с помощью трубочки. Меняйте диаметр трубочек, предлагая малышу трубочки сначала толстые, а потом все более тонкие.
Расскажите ребенку, что можно не только втягивать в себя сок с помощью трубочки, но и выдувать воздух через трубочку. Для этого налейте в стакан воду и покажите, как можно заставить воду пузыриться. Пусть малыш сам попробует создать бурю в стакане воды.
Игра формирует у ребенка навык делать глубокий вдох и продолжительный выдох, развивает подвижность губ, умение плотно смыкать их.
"Звуковая ниточка"
Покажите малышу, как надо соединить пальцы рук, собранные щепотью, перед грудью (как будто они держат за концы короткую ниточку). Затем вдохните и начните разводить руки в стороны, одновременно пропевая какой-либо гласный звук (тяните длинную нить).
Можно предложить сначала протянуть короткую ниточку (пропеть звук А в течение 1 секунды), лишь слегка разведя руки в стороны, а затем вытянуть длинную звуковую нить (пропеть звук А в течение нескольких секунд, разведя руки в стороны как можно шире).
В следующий раз предложите малышу пропеть другой гласный звук: У, О или И.
Игра помогает ребенку развивать правильное речевое дыхание, уточнять артикуляцию гласных звуков.
Играем вместе Каждая игра должна давать ребенку знания, упражнять в умениях, вселять в него уверенность в собственных силах, показать ему, что он может достичь положительных результатов при обучении математике, дать возможность испытать удовольствие от интеллектуальной деятельности. Продолжительность игр (своеобразных занятий) с детьми от 5-7 лет составляет 15-18 минут. Это зависит от их индивидуальных особенностей и уровня интеллектуального развития. Игры проводятся в утренние и вечерние часы.
Познавательный материал для работы с детьми в домашних условиях отражает узловые вопросы содержания математических представлений о количестве и счете, величине, геометрических фигурах и располагает их по принципу от простого к сложному. Например:
"Сколько грибов?"
Взрослый расставляет в разных местах комнаты игрушечные грибы. У ребенка в руках- корзинка. Перед тем как пойти за грибами, ребенка спрашивают: "Сколько грибов в корзинке?" (ни одного) Собирая вместе с ребенком грибы, необходимо говорить: "Вот один грибок", "Еще один грибок", ит. д. Собрав грибы, спросить: "Сколько грибов в корзинке?" (много). "А на полянке, сколько осталось грибов?"
"Не ошибись"
Взрослый расставляет на столе, стульях различные группы предметов и игрушек: два блюдца, один мишка, три шишки, две куклы, одна пирамидка. На отдельном столике раскладываются цифры от 1 до 3 (каждая цифра в дух экземплярах) Ребенку предлагают рядом с каждой группой игрушек поставить нужную цифру. Сначала цифры может расставить взрослый, затем материал меняется, и цифры расставляет ребенок.
Примечание: Игра может проводиться несколько раз, в разные дни, постепенно усложняясь. Сначала даются небольшие группы предметов (один-три) , затем количество предметов , к которым надо подобрать цифру, увеличивается.
"Что изменилось"
На столе выставлены группы игрушек. Около каждой - цифра, показывающая, сколько игрушек в группе. Взрослый вместе с ребенком проверяет, правильно ли расставлены цифры (пересчитывает число игрушек в каждой группе и смотрит, соответствует каждая цифра этому количеству). Предлагает ребенку закрыть глаза и выставлять на столе еще одну группу игрушек или убирает какую-либо группу. Ребенок должен открыть глаза и сказать, что изменилось.
Примечание: Взрослый может поставить игрушки без цифры или, наоборот, цифру без игрушек. В этом случае ребенок должен еще восстановить порядок: поставить нужную цифру или к цифре подобрать необходимое количество игрушек.
Проблемная ситуация "Войдет ли елка в комнату?"
На листе бумаги в разных углах изображены елки и прямоугольник, изображающий комнату. Высота елки - чуть больше высоты прямоугольника.
Взрослый. Скоро Новый год, мы выбрали елку, но сомневаемся, поместится ли она в этой комнате. Что делать? В стороне лежат необходимые предметы для изготовления мерки: полоски бумаги, карандаши, ножницы, линейки.
"Чудесный мешочек"
Взрослый кладет предметы разной формы в мешочек, затем поочередно показывает круг, квадрат и т. д. и предлагает ребенку найти в мешочке на ощупь предмет такой же формы. Например: показывает треугольник - ребенок находит в мешочке треугольный значок, вынимает его, называет форму. Взрослый предлагает ребенку отыскать предметы круглой, квадратной, прямоугольной формы.
Подвижные игры как средство формирования самооценки
"Успех окрыляет ребенка, способствует выработке у него инициативы....обеспечивает впоследствии формирование характера борца, верящего в свои силы" (Ю.Е.Лукоянов)
САМООЦЕНКА - суждение человека о наличии, отсутствии или слабости тех или иных качеств, свойств в сравнении их с определенным образцом, эталоном. Самооценка выявляет оценочное отношение человека к себе, к своему характеру, внешнему виду, речи и т. д.
Каждому нормально развивающемуся ребенку свойственно положительное отношение к себе, уверенность в своих силах и самоощущение " Я-хороший". Однако дошкольник более объективно может оценить результат деятельности сверстника, нежели разглядеть недочеты в своей работе. И это норма возрастного развития, так как самооценка начинает формироваться лишь в старшем дошкольном возрасте. К этому периоду ребенок уже понимает, что он умеет делать, а что не умеет; осознает не только свои действия, но и свои желания, предпочтения, настроения; он способен понимать и принимать речевые инструкции, требования взрослых, сознательно выполнять задание в том случае, если оно не противоречит его интересам. На фоне эмоциональной зависимости от оценок взрослого у ребенка развивается притязание на признание, выраженное в стремлении получить одобрение и похвалу, подтвердить свою значимость.
Игра является ведущей деятельностью ребенка на протяжении всего дошкольного детства и представляет собой единственный и уникальный вид деятельности, позволяющий реализовать свои ресурсы, самовыразиться, "прожить" и переработать личный и личностный жизненный опыт, именно ей принадлежит важнейшая роль в формировании Я ребенка.
Задачи:
1. Помочь ребенку осознать свое Я.
2. Развивать у детей старшего дошкольного возраста умения в процессе игр отображать свой внутренний мир.
3. Развивать и совершенствовать самоконтроль и саморегуляцию их эмоционального состояния.
4. Формировать толирантность, т.е. уважительную установку к другим детям.
Педагогические условия организации и проведения подвижных игр
Учёт индивидуальных особенностей детей
В каждой возрастной группе есть, по крайней мере, три типа детей, которые по-разному ведут себя во время любой деятельности, в том числе игровой, и соответственно требуют разного подхода.
Дети первого типа очень активны, подвижны, склонны к сильному возбуждению. Они охотно принимают любую новую игру, с энтузиазмом включаются в неё и стремятся взять на себя активную роль. Для таких детей наиболее трудным оказывается выполнение правил, сдерживающих их спонтанную активность: дожидаться своей очереди, не двигаться до определённого сигнала, уступать главную роль или привлекательный предмет другим. Часто они не обращают внимания на сверстников и заняты демонстрацией собственных возможностей.
С детьми этой группы можно организовать игры, в которых необходимо выполнить достаточно сложные для дошкольника действия ( например: " Донеси , не урони" , " Повтори , не ошибись" и др.) либо совершать простые действия, от точности и аккуратности выполнения которых будет зависеть результат игры( " Кто быстрее ?" , " Городки" и др.). При проведении игр необходимо показать дошкольникам важность соблюдения правил и постараться сделать так, чтобы они получили удовлетворение от их выполнения.
Дети второго типа более робкие, осторожные. Они обычно не сразу понимают суть игры и не слишком охотно переключаются на новую для них деятельность. Сначала они держатся напряжённо, без интереса наблюдают за действиями сверстников. Ни в коем случае не надо заставлять такого ребёнка брать на себя активную роль, пока он не будет готов к этому. Наблюдая за игрой и принимая в ней сначала пассивное участие, он постепенно заражается от взрослого и сверстников интересом к игре и через некоторое время начинает сам проявлять инициативу. Конечно, это становится возможным при поддержке и одобрении (но ни в коем случае не принуждении!) воспитателя.
Для этих детей будут привлекательны игры с простыми действиями, в которых результат зависит от сосредоточенности и ловкости ( например: " Удочка", " Мяч водящему" и др.) и внимания (например: " Водяной").
Чтобы заинтересовать детей, вместо дежурных слов "А сейчас мы будем играть в..." можно "нарисовать" яркую картину предстоящего действия. Иногда полезно сыграть на самолюбии детей, выразив сомнение в их силе и ловкости (но в конце игры не забыть признать ошибочность своих сомнений, похвалив смелость, быстроту и точность движений каждого ребёнка).
В результате детское самоощущение проходит несколько этапов: "Я хочу, но боюсь"; "Я попробую - вдруг получится"; "У меня получилось! Я хочу попробовать ещё раз"; "Меня похвалил воспитатель, значит, у меня действительно хорошо получилось"; "Я хочу поиграть в другие игры, вдруг я выиграю"; "Я выиграл, значит, я многое могу! У меня всё получится!".
Дети третьего типа вялые, пассивные, они не могут действовать наравне со сверстниками. Даже при многократном повторении игры они из-за страха перед своей неумелостью не справляются с заданием.
Такие дети нуждаются в личном контакте со взрослым, в его внимании, поощрении. Коллективная подвижная игра с ними не эффективна. Для нормального психического и личностного развития этих детей их необходимо сначала включать в игры с двумя-тремя медлительными детьми, а затем в это игровое сообщество добавлять одного-двух ровесников поактивнее. В дальнейшем надо не усложнять содержание игр, а постепенно наращивать их темп.
Как правило, у таких детей занижена самооценка и педагогу потребуется больше времени, чтобы ребёнок в своём самоощущении перешёл от мысли "Я хочу, но боюсь к осознанной уверенности "Я могу! У меня получится!".
Игры "Кенгуру", " Быстрые паучки" и др. - наиболее подходящие для детей данной группы , так как они не содержат сложных действий и не требуют особой ловкости .
Беседа о восприятии победы и поражения
В подвижных играх сверстники вступают в сложные взаимоотношения, в которых переплетены моменты взаимной поддержки и соревнования. При этом, с одной стороны, ребёнок хочет "быть как все", а с другой - "лучше, чем все". Стремление "быть" как развитие детей, потребность в признании "быть лучше, чем все" проявляется в желании выиграть.
В своём стремлении выиграть дети могут столкнуться с трудностями и неудачами. Это приведёт к разочарованию, вызовет отрицательные эмоции. Поэтому целесообразно провести с дошкольниками несколько бесед на тему "Сегодня - побеждённый, завтра - победитель". Цель таких бесед - подвести детей к выводу: "Невозможно победить, не рискуя проиграть!". Можно рассказать о некоторых спортсменах и знаменитых людях, которые, прежде чем прославиться, испытали горечь поражений.
Создание ситуации успеха
Стремление "быть лучше, чем все" является мотивом для достижения успеха, одним из условий развития воли и способности осознавать свои достоинства и недостатки. Чтобы повысить уровень детских притязаний, иногда необходимо прибегнуть к целенаправленному созданию ситуации успеха: начать с простых игр, где каждый может выиграть. Это позволит обрести уверенность в себе и стать более активным в деятельности и в общении.
Успехи дошкольников в подвижных играх имеют для них большое значение, что подтверждают многие педагоги. "Успех окрыляет ребёнка, способствует выработке у него инициативы... обеспечивает впоследствии формирование характера борца, верящего в свои силы" (Ю.Е. Лукоянов).
Поэтапный переход к подвижным играм, где важен индивидуальный результат
Цель первого этапа - мотивационная: получение детьми удовольствия от самого процесса подвижной игры и укрепление желания участвовать в ней. Достижению этой цели будут способствовать такие игры, как "Водяной", "Белочка с орехами", "Каракатица", "Городки".
Цель второго этапа - функциональная, она связана с выполнением правил игры, освоением новых движений, ролей, развитием ловкости и скорости движений. Очень важно вначале предлагать детям знакомые ("Рыбак и рыбки", "Городки") или новые, но простые подвижные игры либо организовывать командные соревнования (игры типа " Кто быстрее?" , " Самые ловкие"), в которых поражение не воспринимается как личная неудача.
Цель третьего этапа - соревновательная: ребёнок должен добиться положительных результатов. После того как многие дети почувствуют, что если сосредоточиться и постараться, то можно выиграть, целесообразно вводить дополнительные правила, усложняющие игру и путь к победе, либо подбирать игры, требующие высокой точности движений, большей гибкости, ловкости, сообразительности. Чем сложнее игра, тем больше радости приносит победа в честной борьбе.
Соблюдение правил игры
Чтобы помочь каждому ребёнку занять достойное место в коллективе, преодолеть неуверенность, вызвать желание выполнять не только второстепенную, но и главную роль в игре, полезно ввести правила поведения:
? каждый ребёнок имеет право участвовать в игре;
? желающие играть должны сообща договариваться, во что будут играть;
? ведущего выбирают дети с общего согласия всех участников игры;
? при обсуждении кандидатур надо объяснить, почему выбирают именно этого ребёнка (роль ведущего нужно заслужить);
? дети должны самостоятельно решать спорные вопросы, организованно заканчивать игру;
? если кому-то из участников не хочется больше играть, он должен сказать товарищам по игре и ведущему о причине своего ухода;
? все участники игры обязаны с уважением относиться друг к другу, считаться с мнением товарищей, проявлять требовательность к нарушителям правил;
? как ведущий, так и другие дети имеют право давать советы и расширять содержание игры с общего согласия всех участников.
Оценивая вместе со взрослым действия сверстников и их ошибки в игре, ребенок не только лучше усваивает правила, но и начинает осознавать собственные просчеты. Играя по-честному, то есть по правилам, дети завоёвывают одобрение взрослого, признание и уважение сверстников.
Пеагогически грамотное распределение ролей
Один из ответственных моментов в детских играх - распределение ролей. Для многих подвижных игр требуются капитаны, водящие, то есть командные роли. Игровая практика накопила немало демократических примеров распределения ролей, таких, как жеребьёвка, считалки, бросание кубика с цифрами и т.п.
Что важно для педагога при распределении ролей?
- Помочь неавторитетным укрепить свой авторитет; неактивным - проявить активность; недисциплинированным - стать организованными; новичкам или детям, сторонящимся коллектива сверстников, - сдружиться со всеми.
- Объяснить значимость не только командных, но и второстепенных ролей.
- Предусмотреть активное участие детей в игре: ребёнок выйдет из игры, если ему нечего делать.
- Не использовать в игре отрицательные роли.
Оборудование и оснащение игровой площадки
Место для игры должно соответствовать её содержанию, количеству играющих и быть безопасным для детей.
В подвижной игре, как и в большом спорте, результат иногда зависит не только от собственных усилий, но и от внешних факторов: случайных обстоятельств, погодных условий. Если ребёнок старается выиграть и чувствует, что у него для этого есть все шансы, то проигрыш из-за вмешательства посторонних людей, луж, ямок и других помех воспринимается им как трагедия и может нанести вред его эмоциональному состоянию. Отсюда вытекает педагогическое требование: чем значимее для ребёнка победа в эстафете или любой игре, где в конце определяются победители, тем тщательнее следует продумать условия для проведения игры и подобрать спортивный инвентарь.
Сам педагог не должен прерывать детей во время игры без серьёзной на то причины.
Таким образом, подвижные игры можно воспринимать как повседневную детскую забаву, удовлетворяющую потребность организма в движениях, совместной деятельности и радостных эмоциях, а можно рассматривать как педагогическое средство не только физического, но и социального развития дошкольников. Всё дело в знании методических и психолого-педагогических аспектов руководства подвижными играми и заинтересованности воспитателя в развитии у дошкольников социально значимых качеств: смелости, уверенности, смекалки, взаимовыручки, самоконтроля и адекватной самооценки, умения переживать поражение и добиваться победы.
Перечисленные качества помогут ребёнку комфортно чувствовать себя не только в знакомом коллективе сверстников, но и в новом школьном коллективе, где на первое место выйдет учебная деятельность, которая также требует сообразительности, уверенности в знаниях, самоконтроля, терпения, умения рисковать и преодолевать трудности.
Литература
1. Агафонова И.Н. Программа "Уроки общения для детей 6-10 лет "Я и мы". СПб, 2003.
2. Алямовская, В.Г. Профилактика психоэмоционального напряжения /В.Г. Алямовская // Современный детский сад. - 2007. - №1. - С.21-25.
3. Боцманова М.Э. Захарова А.В. Самооценка как фактор нравственной саморегуляции в младшем школьном возрасте/ Нов. Исследования в психологии. М. Педагогика, №2, 1998.
4. Доронина, М.А. Роль подвижных игр в развитии детей дошкольного возраста /М.А. Доронина //Дошкольная педагогика. - 2007. - №4. - С.10-14.
5. Емельянова, М.Н. Подвижные игры как средство формирования самооценки /М.Н. Емельянова //Ребенок в детском саду. - 2007. - №4. - С.29-33.
6. Клочко В.Е. Самоорганизация в психологических системах: проблемы становления ментального пространства личности.- Томск: изд-во Томского гос. университета , 2005.
7. Князева Т.Н. Некоторые аспекты проблемы преемственности обучения на I и II ступенях школьного образования // Педагогическое обозрение, № 4, 2003.
8. Педагогическая диагностика по программе "Развитие": Старший дошкольный возраст. - М., 2000.
9. Потопчук, А.А., Авчинникову, Т.С. Двигательный игротренинг для дошкольников. - С.-Пб.: Речь, 2002.
10.Чернецкая А. В. Развитие коммуникативных способностей у дошкольников. - Ростов-н/Д.: Феникс, 2005.
Автор
bugakova.olga
Документ
Категория
Образование
Просмотров
1 330
Размер файла
28 Кб
Теги
игры, упражнения, развития, дыхание
1/--страниц
Пожаловаться на содержимое документа