close

Вход

Забыли?

вход по аккаунту

?

М Кановская Энергия здоровья. 30 лунных дней

код для вставкиСкачать
Энергия здоровья.30 лунных дней
Мария Борисовна Кановская
2
В течение каждого лунного месяца человек как бы проживает це-
лую жизнь,испытывая на себе влияние различных энергий,той или
иной лунной фазы или лунного дня.Каждому дню лунного цикла
3
присущи определенные лечебно-оздоровительные свойства,и если
мы будем их учитывать,то сумеем избежать многих проблем.Жи-
вите в согласии с Луной,и тогда вы будете здоровы и счастливы!
Оглавление
Мария Кановская
4
Оглавление 5
Энергия здоровья.30 лунных дней
5
Живем в согласии с луной
6
Наши биоритмы
9
Физический биоритм
13
Эмоциональный биоритм
15
Интеллектуальный биоритм
17
Ритмы луны
19
Суточные ритмы
21
Месячные ритмы
25
Сезонные ритмы
29
Движение луны по знакам зодиака
32
Луна в Овне
33
Луна в Тельце
35
Луна в Близнецах
37
Луна в Раке
39
Луна во Льве
41
Луна в Деве
43
Луна в Весах
45
Луна в Скорпионе
47
Луна в Стрельце
50
Луна в Козероге
52
Луна в Водолее
54
Луна в Рыбах
57
Как мы относимся к своим болезням?
59
«Нулевой» тип—адекватный
61
1-й тип (Луна в Овне) – тревожный
63
2-й тип (Луна в Тельце) – эйфорический
65
3-й тип (Луна в Близнецах) – меланхоличе-
6 Оглавление
ский
67
4-й тип (Луна в Раке) – фобический или
обсессивно-фобический
69
5-й тип (Луна во Льве) – эгоцентрический
71
6-й тип (Луна в Деве) – эргопатический
73
7-й тип (Луна в Весах) – сенситивный
75
8-й тип (Луна в Скорпионе) – ипохондриче-
ский
77
9-й тип (Луна в Стрельце) – анозогностиче-
Оглавление 7
ский
79
10-й тип (Луна в Козероге) – паранойяльный
81
11-й тип (Луна в Водолее) – апатический
83
12-й тип (Луна в Рыбах) – неврастенический
85
Лунные фазы
87
Первая фаза.Новолуние
90
Вторая фаза.Растущая Луна
93
Третья фаза.Полнолуние
96
Четвертая фаза.Убывающая Луна
99
Лунные дни
102
104
...
..........................
105
8 Оглавление
Новолуние
106
Полнолуние
108
1-й лунный день
110
2-й лунный день
113
3-й лунный день
116
4-й лунный день
119
5-й лунный день
122
124
6-й лунный день
126
7-й лунный день
129
131
...
..........................
132
Оглавление 9
8-й лунный день
133
9-й лунный день
136
10-й лунный день
139
142
...
..........................
143
11-й лунный день
144
146
...
..........................
147
12-й лунный день
149
13-й лунный день
152
154
...
..........................
155
10 Оглавление
14-й лунный день
157
15-й лунный день
161
16-й лунный день
164
17-й лунный день
167
18-й лунный день
171
19-й лунный день
174
20-й лунный день
177
21-й лунный день
182
22-й лунный день
188
193
...
..........................
194
23-й лунный день
195
199
...
..........................
200
Оглавление 11
24-й лунный день
201
25-й лунный день
206
208
...
..........................
209
26-й лунный день
212
216
27-й лунный день
218
220
...
..........................
221
12 Оглавление
28-й лунный день
225
29-й и 30-й лунные дни
231
234
Общие рекомендации по знакам зодиака
236
Овен
237
Телец
240
Близнецы
244
Рак
248
Лев
252
Дева
255
258
Весы
260
Скорпион
263
Стрелец
266
Козерог
271
Водолей
275
Рыбы
279
282
Луна и зачатие ребенка
285
Лунный месяц и менструальный цикл
286
Лунные ритмы и зачатие ребенка
290
Луна «предлагает»:мальчик или девочка?
294
297
...
..........................
298
Оглавление 13
Луна и наша психика
299
Слияние двух Лун:Черная и Белая
302
309
...
..........................
310
311
Луна и сновидения
314
319
...
..........................
320
Что такое лунатизм?
321
325
...
..........................
326
14 Оглавление
Луна и правильное питание
327
Луна—наш диетолог
328
Главные принципы борьбы с лишним весом
330
333
Рекомендации по фазам Луны
335
Питание,Луна и стихии Вселенной
338
Астрологическая кулинария
342
Лунные диеты
346
349
...
..........................
350
352
...
..........................
353
Рекомендации по знакам зодиака
356
Мария Кановская
Энергия здоровья.30 лунных дней
15
Живем в согласии с луной
16
17
В течение каждого лунного месяца человек проживает как
бы целую жизнь,испытывая на себе влияние различных энер-
гий,той или иной лунной фазы или лунного дня.
Зная влияние лунных дней,мы можем корректировать
свою жизнь,добиваясь более эффективного использования
предоставленных нам возможностей,направляя энергию окру-
жающего пространства в нужное русло.Мы имеем шансы ухо-
дить от нежелательных следствий и более эффективно исполь-
зовать благоприятные моменты для изменения своей жизни в
лучшую сторону.Нам наконец-то представится возможность
не только безвольно плыть по течению,но и управлять им.
Луна « ответственна» за зачатие и рождение,руководит
нами в детском возрасте.Она управляет жизнью женщин (в
большей степени,чем жизнью мужчин),влияет на нашу эмо-
циональную сферу.
В природе все находится в равновесии и подвержено пери-
одической смене ритмов.Наибольшая активность организма
чередуется с периодами относительной пассивности,во время
которых,как правило,происходит восстановление и накопле-
ние сил.
Это универсальное свойство живой природы названо био-
логическими ритмами.
Цикличные влияния Луны,Солнца,планет,комет неодно-
значны и по-разному действуют на организм человека.Наше
здоровье также во многом зависит от воздействия гравитаци-
онного,геомагнитного и других энергоинформационных полей
нашей планеты.«Как много факторов влияет на наше здоро-
вье!– огорчитесь вы.– И как при этом можно хорошо себя
чувствовать?»
А вот расстраиваться как раз и не стоит:зная обо всех воз-
можных негативных воздействиях на организм,можно забла-
говременно отреагировать на них,а период благоприятствова-
ния использовать максимально рационально,в зависимости от
своих индивидуальных особенностей.
Если вы постоянно чувствуете недомогание,то,вполне воз-
18
можно,что у вас слабая Луна.В таком случае ее необходимо
усилить.
Главные симптомы слабой Луны—эмоциональная неустой-
чивость,скудность эмоций,боязнь близких отношений,недо-
статок дружелюбия,повышенное чувство опасности,тревоги,
частые депрессии,плохая память.Человек со слабой Луной
часто чувствует себя неудовлетворенным,с трудом переносит
стрессы и напряжение,связанное с общением.Он склонен к
унынию,пессимизму,неврозам и психическим расстройствам.
В мыслях его царит хаос,он мрачен и беспокоен.
Физические признаки слабой Луны (кроме вышеописанных
болезней):анемия,недостаток жидкости в тканях или,наобо-
рот,ее застой,сухость кожи,ослабленные легкие.Людям со
слабой Луной трудно переносить сухую и жаркую погоду.
Луна отвечает за жидкость во Вселенной в целом и в чело-
веческом теле в частности.Наши тела примерно на 70 % со-
стоят из воды,и любое неблагоприятное влияние этой планеты
создает проблемы со здоровьем,особенно в умственной сфере.
Считается,что Солнце дает уму силу,а Луна—спокойствие и
наслаждение.Однако все восточные религии и философские
школы подчеркивают:нельзя достичь просветления (освобож-
дения) в духовной сфере и успеха в материальной без умиро-
творения ума.
Трудно представить себе здорового человека с беспокой-
ным умом.Недаром давно замечено,что «все болезни от нер-
вов».А Луна как раз и обеспечивает покой и восприимчивость
ума.Ее энергия возрастает в атмосфере веры,любви,предан-
ности и заботы.
Живите в согласии с Луной,и тогда вы будете спокойны,
здоровы и счастливы!
Наши биоритмы
19
20
Чем сложнее устроен организм,тем больше в нем задей-
ствовано структур и каждая из них имеет свои ритмы.Для
того чтобы организм работал полноценно,все эти ритмы—
как ведущие,так и соподчиненные—должны быть согласованы
между собой.Понятно,что,если хотя бы один из них нару-
шится,пострадает вся система.Если над этим задуматься,то
обязательно возникнет вопрос:«Неужели возможна синхрон-
ная работа такого количества ритмов?» Да,возможна благо-
даря тому,что имеются так называемые водители ритмов—
внешние или внутренние факторы,влияющие на их синхрони-
зацию.
К таким факторам относятся чередование света и тьмы,
периодов сна и бодрствования,изменение гравитации и др.
Однако в нашем теле существует и значительная часть рит-
мов,которые нельзя отнести ни к суточным,ни к годовым:
это—ритмы Луны.Занимаясь повседневными делами,отды-
хая,выполняя какую-либо работу или совершая те или иные
поступки,мы на самом деле не замечаем,что все это время
живем в ритмах лунных суток,так как воспринимаем их на
бессознательном уровне.
Все функции в нашем организме ритмичны.Мы дышим в
определенном ритме,чувствуем голод или усталость согласно
ритмам своего тела.Нам необходима ритмическая организа-
ция.Если сбивается хотя бы один из ритмов,то мы чувствуем
недомогание;если сбои появляются на нескольких уровнях,то
мы заболеваем.
С самого рождения и в течение всей жизни мы находимся
в трех биологических ритмах—физическом,эмоциональном и
интеллектуальном.Эти биоритмы оказывают влияние на тело,
чувства и интеллект.Причем данное воздействие совершенно
не зависит ни от расы,ни от национальности,ни от каких-
либо других факторов.
Биоритмы «контролируют» многое из того,что мы делаем,
о чем думаем,что чувствуем.И если осознанно подойти к
этому вопросу,то можно добиться многих преимуществ как в
21
различных областях профессиональной деятельности,так и в
личной жизни.А все потому,что влияние биоритмов можно
предсказать.
Итак,давайте подробнее поговорим о каждом из трех био-
ритмов,сопровождающих нас всю жизнь и напоминающих
медленно движущиеся внутренние часы.
– Физический цикл равен 23,68 дня.Он определяет энер-
гию человека,его силу,выносливость,координацию движе-
ний.
– Эмоциональный цикл равен 28,42 дня.Он обусловливает
состояние нервной системы и настроение.
– Интеллектуальный цикл равен 33,16 дня.Он определяет
творческую способность личности.
Любой из циклов состоит из двух полупериодов—
положительного и отрицательного.Иными словами,каждый
из этих ритмов на половине своей длины достигает наивысшей
фазы.Затем он резко опускается вниз,доходит до исходного
пункта (критической точки) и переходит в фазу спада,где до-
стигает низшей точки.Потом снова поднимается наверх,где
начинается новый ритм.
Критическое время может длиться несколько часов,иногда
целые сутки или даже больше.Это и есть критические дни,
которые имеют особое значение для каждого биоритма.Они
влияют на тело,мысли и чувства,подобно перемене климата
или движению энергии в ту или иную сторону во время пол-
нолуния.И вот что очень важно:критические точки обычно
приходятся на тот день недели,когда вы родились.
Мы ощущаем на себе влияние биоритмов постоянно.Они
как будто пронизывают нас,придавая силы или напрочь ли-
шая энергии.
Все три биоритма связаны между собой и с другими факто-
рами (возраст,состояние здоровья,экология,стрессы и т.д.).
Взаимосвязь физиологии,эмоционального фона и интел-
лекта ведет к тому,что воздействие каждого из перечислен-
ных биоритмов нельзя толковать однозначно.И это вполне
22
естественно,поскольку каждый человек индивидуален.
Физический биоритм
23
24
Тем,кто профессионально занимается физическим трудом
в любой его форме (танцор,строитель,массажист) или спор-
том,особенно важно знать собственный физический биоритм.
Это естественно,ведь такие люди особенно ощущают его вли-
яние.В течение первой половины физического цикла,и осо-
бенно в высшей его фазе,человек чувствует себя полным
сил,выносливым,физическая работа не требует особых за-
трат энергии,все удается,в спорте можно достичь хороших
результатов.Под воздействием этого биоритма человек стано-
вится более предприимчивым,динамичным,мужественным и
уверенным в себе.
Любой критический день физического биоритма знаменует
критическое время:со здоровьем могут возникнуть пробле-
мы,так как при работе нервной системы,мышц и суставов «в
мотор попадает песок».Любая деятельность требует более вы-
сокой концентрации.Во второй половине цикла энергичность
постепенно уступает место лени.
Наблюдается постепенный упадок сил,появляется необхо-
димость при физических нагрузках делать более длительные
и частые паузы.Последние дни фазы спада лучше посвятить
отдыху,чтобы иметь возможность накопить силы.
По крайней мере,в такие дни нужно всячески избегать
перегрузок.
Эмоциональный биоритм
25
26
Сила наших чувств,внутреннее и внешнее восприятие,ин-
туиция и способность к творчеству находятся под влиянием
эмоционального биоритма.Особенно это касается тех людей,
чьи профессии связаны с общением.Работая в контакте с дру-
гими людьми,человек добивается хороших результатов.В фа-
зе подъема он более оптимистичен,склонен видеть в жизни
только положительные стороны.
Критический день эмоционального биоритма наступает че-
рез 14 суток,в тот день недели,в который вы родились (ино-
гда на день раньше,особенно если вы родились утром).
Продолжительность критического периода бывает разной:
иногда он длится недолго,иногда затягивается.
В эти дни мы чувствуем себя совершенно опустошенны-
ми и ни на что не способными.«Я сегодня как выжатый
лимон»—так говорят именно в критический период эмоцио-
нального биоритма.Это время смятения и душевных конфлик-
тов.
Во второй половине цикла мы становимся раздражитель-
ными,легковозбудимыми,недооцениваем свои возможности,
в общем,впадаем в пессимизм.Появляются чувство угнетен-
ности и ничем не обоснованные страхи.Мы сильнее ощущаем
бессмысленность своего существования.А если вы вообще не
слишком оптимистичны,то проблема обостряется еще больше.
В такие дни,особенно перед концом фазы спада,очень
важна самодисциплина.Нельзя позволить пессимизму одер-
жать над собой верх!А если у вас есть дети,помните о том,
что они тоже проходят критический период своего эмоцио-
нального биоритма.В эти дни ребенку бесполезно читать мо-
рали,получится «как об стенку горох».
Интеллектуальный биоритм
27
28
Прежде всего,этот биоритм оказывает влияние на наши
умственные способности.Это касается логики,ума,обучаемо-
сти,способности предвидеть то или иное событие,комбинато-
рики,внутренней и внешней ориентации.
Политики,референты,журналисты,писатели и учителя
прекрасно чувствуют «маятник» этого биоритма.Легко себе
представить,какой эффект он может иметь на стадии подъ-
ема.Наступает расцвет интеллектуальной деятельности,по-
является легкость в усвоении любой,даже самой сложной,
информации:в эти дни мы прекрасно концентрируемся!Это
период творческой активности:нам сопутствуют удача и успех
во всех начинаниях.
Критические дни этого биоритма тормозят интеллектуаль-
ную деятельность.Ослабевают сила и скорость реакции.Если
бы все люди знали об этом,может быть,аварий на дорогах
было бы значительно меньше.Ведь в эти дни так легко совер-
шить ошибку!Способность к восприятию нового материала
тоже блокируется.Лучше в этот период отказаться от слож-
ных заданий и постараться повысить,насколько это возможно,
внимание и концентрацию.
Период с 20-го по 33-й день интеллектуального биорит-
ма,то есть фаза спада,тоже достаточно труден:ум перестает
быть гибким,быстро наступает усталость от интеллектуаль-
ной деятельности,снижается способность к принятию реше-
ний.Страхи становятся настолько явными,как будто то,чего
мы боялись,уже произошло.Что касается детей,то им в эти
дни особенно трудно постигать новый материал.
Ритмы луны
29
30
Зачем следовать лунным ритмам?Правильный ритм жизни
порождает определенные движущую силу и постоянную виб-
рацию,дающие неисчерпаемый запас энергии всем нашим дей-
ствиям;этот ритм постепенно совершенствует наши способно-
сти.И самым естественным ритмом является лунный цикл.
Почему не солнечный?– спросите вы.Дело в том,что сол-
нечный цикл более глобален и в большей степени влияет на
человека и социальную жизнь в целом.Лунный цикл более
локален,а потому имеет большее влияние на повседневную
жизнь человека.Живя в соответствии с лунными ритмами,
мы обеспечим себя достаточно гибким и в то же время эф-
фективным средством жить в гармонии со всей Вселенной.
Наше здоровье улучшается,проходят недомогания,исчезает
вечное состояние усталости и утомления.Мы начинаем жить
в унисон со всем космосом!
Лунные ритмы естественны как дыхание.Если следовать
ритмам лунного календаря,то все в жизни будет решаться как
бы само собой.Как по волшебству начнут сбываться мечты,и
не потребуется излишнего напряжения сил для борьбы с жи-
тейскими трудностями.Ритмы,которые мы на себе ощуща-
ем,могут быть разными—годовыми,сезонными,суточными,
часовыми:они различаются по силе воздействия и продолжи-
тельности.Но в целом их можно подразделить на три вида,в
зависимости от сферы влияния.
Суточные ритмы
31
32
Хронобиологи установили,что
наибольшее число биоритмов—суточные.С чем это связано?
В первую очередь с периодом обращения Земли вокруг своей
оси,то есть с чередованием дня и ночи.Так уж сложилось,
что организм человека приспособлен к 24-часовому режиму.
Ученые,изучавшие суточные биоритмы,выявили,что с 3
до 15 часов внутренняя среда организма слабокислая,а прото-
плазма клеток максимально подвижная.В светлое время суток
активизируются катаболические процессы,происходит актив-
ное расщепление сложных соединений на простые.Безуслов-
но,одновременно происходят и анаболические процессы,но
они не так ярко выражены,как катаболические.
Во второй половине суток—с 15 до 3 часов—снижаются
освещенность и температура внешней среды,а значит,умень-
шается энергетическая подпитка клеток.В результате этого
их протоплазма становится более вязкой,малоподвижной и
внутриклеточные процессы несколько замедляются.
Почему врачи всегда рекомендуют легкий ужин?Именно
потому,что во второй половине суток замедляются синтез и
активация ферментов,расщепляющих белки.В это время рас-
щепляются в основном углеводы.Вот почему наш ужин дол-
жен состоять главным образом из каш,овощей,фруктов или
другой углеводистой пищи.
Главным синхронизатором внутриклеточных биоритмов яв-
ляется смена дня и ночи.Нарушение этих физиологических
ритмов приводит к развитию патологических процессов,бо-
лезней и быстрому «сгоранию» организма.Так,белки,съеден-
ные на ночь,из-за отсутствия ферментов не перевариваются
до утра.Они попросту разлагаются,вызывая образование ядо-
витых эндотоксинов,отравляющих весь организм.Что же мы
получаем в результате?Ночные кошмары,тяжелое пробужде-
ние,мышечную усталость,ощущение разбитости,неприятный
запах изо рта и прочие негативные симптомы.
Многие из нас привыкли работать по ночам.Нам кажет-
ся,что в это время суток повышается работоспособность и
33
мы можем сделать гораздо больше,чем днем.Однако это дей-
ствительно только кажется.На самом деле ночной труд очень
сильно ослабляет,а при злоупотреблении ночным временем
разрушает здоровье и даже жизнь.Сколько талантливых и ге-
ниальных ученых,поэтов,писателей,артистов рано ушли из
жизни именно из-за нарушения естественных,природных за-
конов!
Если вы хотите поддерживать свой организм в здоровом и
мобильном состоянии,то вам придется эти природные зако-
ны соблюдать.Что это значит?Надо ложиться спать до 23.00,
просыпаться рано утром,делать зарядку,принимать легкий
завтрак или не завтракать совсем.За 30 минут до обеда хоро-
шо выпивать кислый сок или отвар лекарственных растений;
в обед соблюдать раздельность в питании—не смешивать бел-
ки с углеводами.Лучше сначала съесть пищу,содержащую
белок,а через какое-то время—салат.Перед ужином,в 18.00,
лучше выпить сладкий сок,компот или кисель,после чего че-
рез полчаса съесть любую кашу с сырым яблоком,ягодами
или отварной картофель с салатом.Потреблять пищу после
19.00 просто опасно для здоровья:этим вы не только наруша-
ете все внутренние биоритмы,но и отравляете свой организм.
Пики ритмов Луны приходятся на разное время.
00.00–04.00.В это время увеличивается сонливость,про-
исходит формирование ритмов сна (фаза медленного сна сме-
няется фазой быстрого сна,а обе фазы вместе занимают при-
мерно 90 минут).Вряд ли нужно объяснять,насколько важен
для человека сон.Кстати,большее число родов приходится
именно на этот период.
01.00–02.00.Период максимальной активности деления
клеток кожи.Вот почему применение ночных кремов более
целесообразно,нежели дневных.
02.30–08.30.В этом промежутке времени увеличивается
частота детских заболеваний.Выявлены и окологодовые рит-
мы в данном параметре—в январе частота выше,чем в июле.
03.30–06.00.Повышается чувствительность ко всем видам
34
боли,особенно к зубной.Чувствительность слуховых,вкусо-
вых,обонятельных анализаторов достигает максимальной точ-
ки.
07.00.Температура тела повышается,наступает пробуж-
дение от сна.Активность слуховых,вкусовых,обонятельных
анализаторов увеличивается.Именно в это время следует при-
нимать некоторые медицинские препараты:их действие будет
более эффективным,чем в другие часы.К таким лекарствам
относятся аспирин и антигистаминные препараты.
08.00–12.00.Увеличивается
количество приступов сердечно-сосудистых заболеваний.По-
вышается чувствительность к аллергенам,вызывающим сен-
ную лихорадку,вазомоторный ринит.Обостряются приступы
бронхиальной астмы.Этот промежуток времени—самый под-
ходящий для проведения проб на аллергены,не вызывающие
кожных реакций.
15.00.Чувствительность к аллергенам снижается до мини-
мума.Повышается эффективность действия анестетиков.По-
этому это время как нельзя лучше подходит для различных
операций,в том числе и удаления зубов.
17.00.Обостряются обоняние,слух и вкусовые ощущения.
Наступает пик мышечной активности.Вес увеличивается.
19.00.Вес достигает максимальных значений,обостряются
аллергические кожные реакции.
20.00.Алкоголь,принятый в это время,медленнее прони-
кает в кровь,но остается в ней на более длительный срок.
Как уже говорилось,у здорового человека все биоритмы
работают синхронно.И мы можем влиять на этот процесс,
корректируя его через рецепторы—зрительные,слуховые,обо-
нятельные,через вестибулярный аппарат.Наконец,следует
напомнить,что на суточные периоды оказывают влияние фазы
Луны,особенно новолуние и полнолуние,а также солнечные
и лунные затмения.
Месячные ритмы
35
36
В нашем календарном месяце насчитывается 30–31 день,
что не соответствует никаким периодическим процессам при-
роды.Зато лунный месяц,продолжающийся 29,5 дней,– это
естественный период,с которым напрямую связаны цикличе-
ские изменения в природных процессах на Земле.
В течение лунного месяца происходят приливы и отливы в
морях и океанах,причем мощность их увеличивается и умень-
шается в зависимости от дня лунного месяца;меняется пове-
дение атмосферы,что,в свою очередь,отражается на многих
метеорологических явлениях.Отражение солнечного света от
поверхности Луны также периодически меняется,и все эти
изменения влияют на растения,животных и человека.
От положения Луны зависят периоды размножения живот-
ных (особенно морских),месячная периодичность овуляции у
людей.В зависимости от лунного дня сельскохозяйственные
культуры по-разному поглощают кислород.Может быть,вы
удивитесь,узнав о том,что от лунного цикла зависит даже
интенсивность брожения вина!
Так чем же обусловлена зависимость жизненной активно-
сти обитателей нашей планеты от состояния Луны?Ученые
связывают ее с сильным гравитационным воздействием Луны
на оболочку Земли (твердую и жидкую).В дни новолуний и
полнолуний сильно изменяются такие физические параметры,
как влажность,атмосферное давление,температура,электри-
ческое и магнитное поля.Даже небольшие изменения этих
параметров оказывают влияние на человеческий организм!А
если они еще резкие и сильные,то это может привести к появ-
лению разнообразных болезней,особенно если организм чело-
века достаточно ослаблен и зашлакован.Так,резкие колеба-
ния атмосферного давления могут вызывать приступы гипер-
тонии и различные рецидивы сердечно-сосудистых заболева-
ний.А что касается человеческого мозга,то он вообще очень
чувствительно реагирует на изменение влажности атмосферы:
это сказывается на его активности.
Учеными установлено,что изменения напряженности маг-
37
нитного поля могут вызывать массу психических нарушений.
В начале 70-х годов ХХ века американский психиатр Лео-
нард Дж.Равиц выяснил,что состояние людей с неустойчивой
психикой напрямую зависит от фаз Луны.Он писал:«Луна
непосредственно не определяет человеческое поведение,но,
изменяя соотношение электромагнитных сил Вселенной,она
может вызывать катастрофические проявления у неуравнове-
шенных людей».
В различных древних источниках дается масса рекомен-
даций относительно использования лунного цикла.В разных
культурах эти рекомендации значительно различаются,тем не
менее по своей важности не уступают строго научным.
Так,тибетская медицина рекомендует проводить профилак-
тическое лечение и другие общеукрепляющие мероприятия с
первых чисел лунного месяца.Считается,что «болезни злых
духов» (кровоизлияние в мозг,паралич,инфаркт миокарда,
острые психические заболевания,эпилепсия и др.) чаще всего
возникают в 4,8,11,15,22 и 29-й дни лунного месяца.
Китайская народная медицина рекомендует при нарожда-
ющейся Луне в первый день делать одно прижигание,во
второй—два и так до 14 прижиганий в середине лунного меся-
ца.Потом волна убывает так же,как и прибывала.Так,делать
знаменитую процедуру прижигания точки долголетия,распо-
ложенной в области коленного сустава,рекомендуется только
в первые 8 дней лунного месяца.
Авестийские астрологи утверждали,что в новолуние избы-
точная физическая активность не так опасна,как в полнолу-
ние.Дело в том,что в новолуние энергия сконцентрирована в
глубине организма и с трудом выходит наружу,а в полнолу-
ние,наоборот,находится снаружи и легко тратится.Вот поче-
му энергетические запасы человека могут сильно поубавиться
от чрезмерной двигательной активности.
В Китае и Индии люди и по сей день живут по фазам
лунного календаря,который внесен в гражданский.Лунный
биологический цикл,по мнению ученых,по своей значимости
38
не уступает суточному.Считается,что лунные циклы являют-
ся ключом к эзотерической астрологии,а фазы Луны—первой
ступенью к познанию этого ключа.
Давайте попробуем разобраться,в чем заключается эзоте-
ризм лунных фаз,и стоит ли согласовывать свою деятельность
с лунным циклом.Мы уже говорили о том,что собой пред-
ставляет лунный месяц,и о том,какое влияние оказывают
на Землю лунные фазы.Напомним,что при своем движении
относительно Солнца Луна то приближается к нему,то уда-
ляется.Возврат Луны в одно и то же положение космического
пространства относительно Солнца происходит за 29,5 суток.
Это называется «синодическим» месяцем (от греч.sinodas –
сближение).Вот эти 29,5 дней являются лунным циклом.Но
существует «сидерический» («звездный») месяц,который ра-
вен 27,3 суток.В течение этого времени Луна делает полный
оборот вокруг Земли.
Мы уже говорили о том,что периоды обращения Луны
вокруг Земли и Луны вокруг своей оси совпадают,почему,
собственно,Луна и повернута к Земле всегда одной и той же
стороной.Напомним также,что сторона Луны в зависимости
от движения освещается Солнцем по-разному:то видна уве-
личивающаяся день ото дня правая половина,пока не станет
полностью освещенной—круглой;далее начинается уменьше-
ние освещенной поверхности Луны:освещается только левая
половина,пока совсем не исчезнет.Изменение освещенности
Луны проходит в 4 фазы,которые равняются 7,4 суток.
Сезонные ритмы
39
40
Лунные ритмы четко привязаны к лунным фазам.Для того
чтобы согласовать свою жизнь с ритмами Луны,достаточно
время от времени заглядывать в лунный календарь.
Особенно сильно влияние Луны в дни смены ее фаз,а со-
ответственно и ее электромагнитного поля.Это лунные дни—
9,15,23 и 29-й,получившие дурную славу еще в глубокой
древности.Считалось,что в эти дни миром правят сатанин-
ские силы,а значит,лучше не начинать никаких дел,связан-
ных с обновлением,например,мыться в бане,стричь волосы
и ногти,бриться и т.д.
В астрологии лунные фазы приравниваются к земным се-
зонам.Эту любопытную аналогию люди подметили еще в XIII
веке.Они обратили внимание на то,что,согласно явлениям
природы,смена 4 лунных фаз повторяет смену 4 времен года.
Смена сезона происходит каждые 7 дней.«Лунная зима» длит-
ся 7 дней (на 4-й день—новолуние).В этот период снижается
жизненная активность,слабеет энергетика (самая низкая точ-
ка,естественно,приходится на новолуние).«Лунная весна»
(первая четверть Луны) – период прилива сил повышенной и
стабильной энергии.«Лунное лето» (пик приходится на полно-
луние) – время подъема сил и энергии.«Лунная осень» (чет-
вертая четверть Луны) – период снижения энергетики,ослаб-
ления сил,уход в себя и накопление ресурсов в организме.
Собственно,мы об этом уже говорили и тогда,когда речь
шла о фазах Луны,и в самом начале обсуждения темы био-
ритмов.Давайте еще раз вспомним:каждый лунный месяц
делится на две половины,каждая из которых составляет 14,4
дня.В первой половине лунного месяца Луна прибывает,сле-
довательно,происходит активизация всех процессов в орга-
низме человека.
Во второй половине лунного месяца,связанной с убыва-
нием Луны,происходит спад активности,снижается стабиль-
ность состояния организма.Вот почему делами,требующими
напряжения сил (неважно,умственных или физических),луч-
ше заниматься в первой половине лунного месяца.Во второй
41
половине лунного месяца лучше завершать дела и больше от-
дыхать.
Растущая Луна для нас означает повышенную эмоциональ-
ность,впечатлительность,творческую активность.Убываю-
щая Луна вызывает у нас усталость и раздражительность.
Помните,мы уже говорили о днях Гекаты?Да,это особые
дни Луны—полнолуния и новолуния,а также предыдущие и
следующие за ними дни.Три дня новой Луны,так же как и
три дня полной,считаются особенно опасными для нашей пси-
хики.Ничего значительного на эти дни планировать нельзя,
нужно быть предельно собранными и внимательными.
Вообще все по-разному переносят смену лунных фаз:кто-
то совершенно спокойно,а кто-то очень тяжело как физиче-
ски,так и психически.У женщин организм особенно связан с
лунными ритмами.Их месячные циклы четко ориентированы
на Луну.Обычно первая менструация начинается в ту фазу
Луны,которая соответствует дню их рождения,а последую-
щий цикл может сдвигаться как в сторону новолуния,так и в
сторону полнолуния.
Движение луны по знакам зодиака
42
Луна в Овне
43
44
В полнолуние не стоит давать большую нагрузку зрению,
переутомляться,так как становится слабым глазное дно (осо-
бенно на убывающей Луне).Будьте осторожны при выполне-
нии силовых упражнений,избегайте перегрева в сауне или
на открытом солнце.Лучше избегать употребления спиртно-
го,даже в очень ограниченных количествах.Нежелательны
голодание и употребление острой пищи.
Считается,что при Луне в Овне хорошо работают почки,
поэтому операции и процедуры,связанные с почками,реко-
мендуется проводить именно в эти дни;пластические опера-
ции на лице и в области головы недопустимы.В полнолуние
нельзя удалять зубы.
Луна в Тельце
45
46
В этот период становятся уязвимыми горло и вся эндо-
кринная система.Следует избегать хирургических операций в
области нижней челюсти,шеи и горла,трахеи и щитовидной
железы.Не рекомендуется воздействие на органы эндокрин-
ной системы,железы внутренней секреции.
Когда Луна находится в Тельце,горло сильно перегружено;
кроме того,возникает большая чувствительность человека к
продуктам питания.Поэтому надо употреблять качественные
продукты и соблюдать диету.Голодать нельзя.Если в эти дни
вы станете делать ингаляции и полоскания,то ваше горло
значительно укрепится.
Луна в Близнецах
47
48
В этот период становятся уязвимыми органы дыхания.
Нужно избегать операций на трахее,легких,бронхах и плев-
ре;противопоказано хирургически затрагивать язык,верхние
конечности (от плеч до пальцев),нервную систему.Постарай-
тесь как можно больше времени провести на воздухе,особен-
но в лесу или в парке.Желательно меньше курить и по воз-
можности отказаться от кофе.Это—хорошее время для дыха-
тельных упражнений,восстанавливающих кровь и обмен ве-
ществ,а значит,и улучшения состояния кожи.
Положение Луны благоприятно для кратковременного го-
лодания,очистительных процедур,разнообразной гимнастики
для мышц лица.
Показаны кровоочистительные процедуры,лечение заболе-
ваний печени,прием лекарств,разгоняющих кровь.
Для устранения нервной возбудимости Близнецам и
Стрельцам рекомендуется травяной сбор из валерианы,мяты,
ромашки,тмина и фенхеля.Не следует в этот период делать
маникюр (показаны только массаж и ванны для рук),педи-
кюр,наращивать гелевые ногти,оформлять брови,завивать
кончики ресниц,стричь и окрашивать волосы.Этот период
прекрасно подходит для ароматерапии,ингаляций,посещения
русской бани и сауны.
Луна в Раке
49
50
Очень уязвим в это время желудочно-кишечный тракт.
Следует избегать хирургического вмешательства в органы пи-
щеварительной системы,а также грудной области (молочные
железы и соски).Кормящим женщинам следует опасаться ма-
ститов.Не разрешается делать массаж тела,проводить эндо-
скопические исследования и промывать желудок.В эти дни
рекомендуются процедуры,связанные с выведением камней и
шлаков (в частности,очищение от отложения солей,лечение
артритов).Можно лечить и удалять зубы,проводить протези-
рование.Показаны операции на ногах,коленях,сухожилиях.
Хорошо лечить болезни обмена веществ,проводить профилак-
тические процедуры.
В эти дни обостряется чувствительность к алкоголю,нар-
котическим веществам и сильнодействующим препаратам,по-
этому лучше от них воздержаться.В этот период повышается
аппетит.Нужно отдавать предпочтение фруктам и овощам,
меньше пить воды—возможны отеки.Не исключены и пище-
вые отравления,поэтому нужно внимательно следить за каче-
ством продуктов.
Избегайте злоупотребления химическими препаратами,
сильнодействующими лекарствами.Не рекомендуется начи-
нать курс медикаментозного лечения.
Луна во Льве
51
52
В эти дни нельзя давать нагрузку на сердце,поскольку
это может привести к инфаркту или сердечной недостаточ-
ности.Возможен приступ радикулита.Запрещены операции в
области спины и грудной полости.Кроме того,нельзя напрас-
но тратить физические силы,так как это требует большего
расхода энергии.После такой траты энергии Луна перейдет в
знак Девы и может привести к болезненному состоянию.По-
этому физические силы в период пребывания Луны во Льве
следует расходовать экономно.
В это время можно проводить лечение всех сосудистых за-
болеваний и болезней нервной системы (судорог,дрожания).
Рекомендуется лечение голеней,суставных заболеваний,бо-
лезней органов зрения.
Не трогайте родинки,бородавки и огрубелости на коже.
Отбеливать веснушки в такие дни практически бесполезно.
Благополучно пройдут пластические операции на лице для
коррекции формы подбородка,устранения складок и отложе-
ний на шее и бедрах.Разрешаются удаление доброкачествен-
ных опухолей,термический и хирургический лифтинг,пилинг,
физиопроцедуры.
Луна в Деве
53
54
В эти дни уязвимы в основном кишечник и желудочно-
кишечный тракт (кроме прямой кишки).Поэтому нужно быть
внимательным к вопросам соблюдения диеты.Запрещены опе-
рации на брюшной полости.Операции по удалению аппендик-
са часто дают осложнения,ткани плохо заживают.
При Луне в Деве можно производить процедуры по очище-
нию крови и печени,а также лечить кожные болезни.Это вре-
мя очень подходит для косметических процедур и подготовки
к пластическим операциям.Сами же операции запланируйте
на период,когда Луна будет в Весах.
Для улучшения цвета лица надо позаботиться о пищева-
рении.Пейте больше настоев из трав,очищайте кишечник.
Для кожи приготовьте маску из меда и соли—она хорошо сни-
мает отеки,восстанавливает кровообращение,кожа начинает
«дышать».
Луна в Весах
55
56
Уязвимы почки и эндокринная система,особенно поджелу-
дочная железа.Люди с диабетом и панкреатитом должны в
эти дни быть особенно осторожны.Если в последний день,
когда Луна в Деве,отдать предпочтение тяжелой пище,то на
следующий день,когда Луна войдет в Весы,это может пло-
хо сказаться на поджелудочной железе.Возможны приступы
обострения болезней.
Старайтесь не раздражаться и не кричать:вы рискуете при-
обрести на лице морщины,от которых не сможете избавить-
ся.Кроме того,ваша раздражительность отразится на сосу-
дах головы—это моментально приведет к спазмам и скачкам
артериального давления.Побольше гуляйте на свежем возду-
хе.Принимайте ванны с травами,делайте густые питательные
маски для лица,пейте отвары из мочегонных трав.
У Овнов и Раков возможно проявление метеочувствитель-
ности и аллергических реакций.Для лечения кожных раздра-
жений подходит отвар из череды (растение Весов),который
нужно употреблять только в свежем виде.Положительный
эффект достигается и при употреблении отвара из листьев
малины в виде чая или ванн с согревающим и очищающим
действием.
Очень полезны гимнастика для глаз,упражнения на гиб-
кость позвоночника,полный массаж тела.Очищение кожи,
тонизирующие маски и компрессы будут полезны Тельцам,Де-
вам и Козерогам.Паровые ванны с растительным ароматом
рекомендуются Ракам и Скорпионам.
Хорошо будут удаваться пластические операции на лице
и шее,коррекция формы носа,ушей,подбородка,пересадка
волосяных луковиц и восстановление поврежденных бровей и
ресниц.Благоприятный период для начала процедур по избав-
лению от лишнего веса.
Луна в Скорпионе
57
58
В эти дни возможны обострение геморроя и появление за-
поров.При этом лечение (очищение кишечника) противопока-
зано.
Можно лечить эндокринную систему (кроме предстатель-
ной железы),горло,гланды,аденоиды,гайморит,насморк,ри-
нит.
В эмоциональном плане это период сложный.Скорпионам
лучше провести время в одиночестве и посвятить свободное
время уходу за собой.Энергетические затраты значительно
возрастают,поэтому Весам,Тельцам и Скорпионам разреша-
ются некоторые отступления от привычной диеты.
Это время благоприятно для комплексного восстановления
своего потенциала.Очень хорошо повлияют на организм вод-
ных знаков горячие ванны,вяжущие маски.Для обновления
крови неплохо выпить кагора.Летом хорош массаж крапивой:
просто постегайте себя ею,но только если вы не страдаете ал-
лергией,если в порядке сосуды и сердце.Если же нет,тогда
ограничьтесь общим массажем,отваром из крапивы,активным
движением.Запрещается массаж груди.
В этот период Тельцам следует обратить внимание на со-
стояние кожи шеи и бюста.Хорошим антистрессовым действи-
ем обладают компрессы на область шеи попеременно с горячей
и холодной водой,полоскание горла с добавлением настоя из
пустырника и валерианы,контрастный душ.
Диета,прогулки на свежем воздухе необходимы Стрель-
цам.В этот период можно начать курс лечения
адаптогенами—настойкой женьшеня,элеутерококка,родиолы
розовой,аралии маньчжурской.
Женщинам-Скорпионам не следует допускать перегрева
нижней части тела,выбрать обувь на низком каблуке.Эф-
фективно хирургическое и консервативное лечение варикоз-
ных вен у Водолеев и Рыб.Девы и Близнецы могут начать
курс омоложения кожи лица и разглаживания мелких мор-
щин.Хорошо,если косметическому лечению будет сопутство-
вать прием гомеопатических препаратов йода и серы.Глубо-
59
кую чистку лица разрешается делать Овнам и Львам.
Не следует в это время использовать кремы и мази на
гормональной основе,с экстрактом плаценты,нестабильные
косметические препараты естественного происхождения,начи-
нать применение новых контрацептивов,обследоваться у ги-
неколога.
Для гармонизации обмена веществ и профилактики кож-
ных заболеваний в эти дни чаще смотрите на голубое небо,
выбирайте одежду голубого цвета.
Луна в Стрельце
60
61
В этот период особенно уязвимы органы таза и тазобедрен-
ные суставы,связки,сухожилия,печень,кровеносная система.
Запрещены операции на желчном пузыре,переливание крови,
донорские процедуры.Разрешается лечение хронических ле-
гочных заболеваний,выполнение дыхательных упражнений.
Для улучшения внешности делайте теплые маски из фрук-
тов.Массаж,ванны из полевой ромашки,мака,иван-чая,
электрофорез и другие процедуры,связанные с электриче-
ством,очень полезны в эти дни.
В это время можно позволить себе вкусную и здоровую пи-
щу:фрукты,мясо,овощи,густые наливки,соки,орехи,изюм,
виноградное вино.
Женщинам всех знаков не следует переедать,включать в
рацион слишком жирную пищу.Новая информация о космети-
ческих средствах и омолаживающих процедурах,полученная
в этот день,пригодится Овнам и Стрельцам.Значительные
затраты на косметику предстоят Близнецам.Скорпионы смо-
гут устроить расслабление дома—принять концентрированную
ванну с морской солью и сделать питательную маску для ли-
ца.Для косметических масок женщинам всех знаков в этот
период полезны натуральные жировые компоненты—майонез,
оливковое,персиковое масло,яичные желтки,а также и тони-
зирующие ароматические компоненты—масло пихты,шалфея,
лаванды.В такие дни особой энергией будет обладать настой,
приготовленный вами собственноручно из трав,гармонирую-
щих со знаком Стрельца:это—зверобой,мать-и-мачеха,тыся-
челистник и шалфей.
Ракам и Рыбам лучше воздержаться от возбуждающих фи-
зических упражнений,массажа,посещения сауны и наложе-
ния паровых компрессов на лицо.
Луна в Козероге
62
63
В этот период наиболее уязвимы кости—они становятся
ломкими,поэтому существует большая опасность переломов.
Не рекомендуются хирургические операции на коже,желчном
пузыре,поджелудочной железе,селезенке;операции,связан-
ные с нарушенным обменом веществ.Противопоказаны все
операции,связанные с зубами и с позвоночником.Очень опас-
но в этот день обращаться к знахарям по поводу вправления
суставов и позвонков.Желудок в это время малочувствителен.
Показаны операции на желудке,лечение гастритов,язвенных
болезней.Рекомендуются дыхательные упражнения.
Луна в Водолее
64
65
В эти дни противопоказаны все операции на суставах,про-
цедуры,связанные с ногами,лечение артритов,глазных бо-
лезней,нервной системы,органов чувств.Противопоказаны
воздушные процедуры.
Процедуры,усиливающие регенерацию кожи,в это время
бесполезны,и большинство пластических операций не будет
иметь положительных результатов.Успешно пройдет лечение
воспалений и трещин на коже ног.Оперировать расширенные
вены,тромбофлебиты,трогать область голеней и щиколоток
запрещается.Разрешаются стоматологические операции,уда-
ление новообразований,педикюр,маникюр,перманентный ма-
кияж.
Людям,страдающим анемией,следует в точности соблю-
дать предписания врача,не переутомляться.
Сейчас наилучшее времяпрепровождение—движение и
прогулки на свежем воздухе.Используйте период Луны в Во-
долее для профилактики плоскостопия и варикозного расши-
рения вен;чтобы сделать массаж лодыжек,надо походить бо-
сиком по неровной поверхности.Эффективны все формы фи-
зической активности для поддержания бодрости тела и духа и
все формы закаливания водой.Вода в этот период благотворно
влияет на организм.Спиртное не рекомендуется.Эффективны
нетрадиционные методы лечения—бесконтактный массаж,за-
нятия йогой,медитация.
Стрельцам в такие дни нужно соблюдать щадящую диету,
утром отказаться от крепкого чая или кофе и сделать распо-
рядок дня максимально свободным.
Женщины Овны и Рыбы могут увеличить физическую на-
грузку,а оздоровительные процедуры сделать более интенсив-
ными.Женщинам- Львам будет полезна гимнастика для шеи.
Переутомление может неблагоприятно сказаться на здоро-
вье Близнецов.Им нужно принимать ванны с добавлением
морской соли,тонизирующие кровообращение.
Козерогам и Рыбам можно начать курс медикаментозного
лечения или голодания.Водолеям и Овнам следует особен-
66
но беречь зрение,защищать глаза от прямых солнечных лу-
чей.Паровые ванны,чистка лица,контрастные температуры
не рекомендуются женщинам огненных знаков.Проблемные
области—нервная система,вены на лодыжках,стопы.
Луна в Рыбах
67
68
Есть опасность отравления лекарствами и алкоголем.В
это время не рекомендуется пить много жидкости (особен-
но спиртного) – это небезопасно.Уязвимой становится ко-
жа,повышается опасность аллергии.Запрещены операции и
процедуры на органах чувств,на печени и ногах.В эти дни
надо надевать мягкую обувь и поменьше ходить,так как но-
ги становятся чувствительными.Возрастает опасность грибко-
вых заболеваний.Запрещаются массаж ног,водные процеду-
ры,прием транквилизаторов.
Особое внимание надо обратить на состояние крови.Отло-
жите лечение,направленное на лимфатическую систему.
Для поднятия тонуса хорошо приготовить что-нибудь
острое.Старайтесь не давать волю отрицательным эмоциям—
это надолго выбьет из колеи.
Овнам,Девам и Весам полезно принимать почечный чай,
сократить количество потребляемой жидкости,исключить ал-
коголь.Водные процедуры полезны женщинам всех знаков,за
исключением Козерогов.
У Рыб возможны сосудистые заболевания и повреждение
стоп при активных физических занятиях.Не рекомендуются
упражнения на растяжение связок,длительная ходьба,стоя-
ние на ногах,обувь на высоких каблуках.Запрещаются удале-
ние мозолей и вросших ногтей,лечение ногтевых пластинок.
Как мы относимся к своим болезням?
69
70
«На что жалуетесь?»,«Что беспокоит?»—именно эти во-
просы задает нам врач,когда мы являемся к нему на прием.
Каждый из нас по-разному описывает свое состояние.Одни
ведут себя сдержанно и немногословно,стараясь изложить са-
мую суть проблемы.Другие реагируют на вопрос врача более
эмоционально и стремятся «в красках» описать все нюансы и
подробности своего недуга.Одни стараются держаться и не
показывать своего расстройства,даже если знают,насколь-
ко тяжело их заболевание,другие впадают в отчаяние даже
от легкой простуды.Мы не знаем,что врач (имеется в виду
хороший врач),выслушивая наши жалобы,обращает внима-
ние не только на наши слова,но и на наше поведение.Ему
важно знать,насколько адекватно больной воспринимает свою
болезнь,насколько его жалобы отражают заболевание,как бу-
дет себя вести человек в процессе лечения.Все это как раз и
зависит от того,как мы относимся к своим болезням.
Отношение это определяется на психологическом уровне,
оно тесно связано с положением Луны в знаках зодиака.Мы
уже говорили о том,что Луна влияет на наше подсознание.
Да вы и сами прекрасно знаете,что в медицине известно мно-
жество случаев самоизлечения даже от самых страшных и,
казалось бы,неизлечимых заболеваний.К делу подключалось
подсознание человека,и болезнь отступала.
Опытные врачи понимают,насколько важно учитывать от-
ношение человека к болезни,а начинают диагностирование
именно с этого существенного фактора.В дальнейшем они
учитывают его и при лечении больного.
Вообще всех людей можно разделить на 13 типов в зависи-
мости от того,как они относятся к собственному заболеванию.
Это соответствует положению Луны в 12 знаках зодиака.«Да,
но знаков-то 12?»—удивитесь вы.Все правильно,но есть еще
и «нулевой» тип,к которому может быть отнесен человек с
любым положением Луны.
«Нулевой» тип—адекватный
71
72
Человек адекватно и гармонично относится к своей болез-
ни.Подобное восприятие свойственно развитым людям,с вы-
соким духовным уровнем.Ни в одном знаке зодиака они не
проявляют негативных качеств Луны.Они относятся к сво-
ей болезни как к жизненному препятствию,испытанию судь-
бы.Зная все о своем заболевании,они стараются продолжать
жить полноценной жизнью,выбирая возможности для реали-
зации собственного «Я».Если болезнь дает о себе знать,они
ищут пути для ее лечения.Они знают о своем заболевании,
но относятся к нему ровно,спокойно,без истерики,без отри-
цания заболевания.
1-й тип (Луна в Овне) – тревожный
73
74
Люди этого типа тревожны,мнительны и беспокойны.Они
как будто заранее предвидят неблагоприятное течение заболе-
вания,постоянно думают о возможных осложнениях,а любое
лечение считают неэффективным и опасным.
Иными словами,они всегда настроены на худшее.Их
жизнь сводится к постоянному поиску новой информации о
болезни.
Даже если они чувствуют себя совсем не плохо,не дове-
ряют собственным ощущениям,а обращают внимание только
на объективную информацию—результаты анализов и обсле-
дований.Находятся в постоянном поиске новых способов ле-
чения,авторитетных мнений врачей,сообщений в прессе или
в каком-либо другом источнике.
Зачастую они подменяют свои ощущения мнением автори-
тетов.Если услышат,что в худшем случае может произойти
так-то и так-то,то и будут считать,что у них худший случай.
Они легко теряют грань между реальными событиями и услы-
шанной информацией.Дело в том,что Овен—ведомый знак,
его надо вести,направлять.
Человек с Луной в Овне не терпит двойственности,а,по-
скольку двойственность всегда присутствует в субъективных
ощущениях,начинает искать объективную информацию.И
чем серьезнее заболевание,тем ярче проявляется это свойство.
Надо отметить,что люди первого типа не склонны жаловать-
ся,они почти не говорят о своих ощущениях,но постоянно
находятся в угнетенном состоянии.
2-й тип (Луна в Тельце) –
эйфорический
75
76
Врачи отмечают у людей этого типа необоснованно повы-
шенное настроение в связи с болезнью.Человек,страдающий
серьезным заболеванием,находится в состоянии эйфории,ве-
дет себя напоказ перед собой и другими.Он говорит о своей
болезни с улыбкой и легкомысленно относится как к симпто-
мам,так и к лечению.Болезнь он не скрывает,но почему-то
воспринимает ее радостно и считает,что все само пройдет.Че-
ловек не настроен регулярно лечиться,уклоняется от режима,
что,естественно,приводит к плачевному результату.Болезнь
часто переходит в хроническую форму.Связано это с тем,что
Луна в Тельце в экзальтации,и при любом ее раздражении
проявляется некая эйфория,даже при таком негативном раз-
дражении,давлении на нее.
3-й тип (Луна в Близнецах) –
меланхолический
77
78
Человек не верит ни в эффективность лечения,ни в окон-
чательное выздоровление.Любое проявление болезни может
ввергнуть его в депрессивное состояние,вплоть до суицидаль-
ного настроения.Дело в том,что Меркурий как соуправитель
Девы привносит в Близнецы мнительность.
В нормальном состоянии она не проявляется,но,когда на
Луну в Близнецах оказывается негативное воздействие,это
влияние становится весьма заметным,поскольку запас энер-
гии в этом знаке мал.Впав в пессимизм и меланхолию,чело-
век начинает преувеличивать тяжесть заболевания,перестает
видеть выход из него,а все потому,что у него не хватает на
это сил.
4-й тип (Луна в Раке) – фобический
или обсессивно-фобический
79
80
Человеку этого типа свойственны мнительность,тревож-
ное отношение ко всему.Он переживает из-за самых невоз-
можных,им самим надуманных ситуаций.Если при лечении
предполагается 1 % неудачи,то человек думает именно об
этом проценте.Иными словами,он боится не реальной опас-
ности,как при Луне в Овне,а надуманной.Преувеличивает
зоны влияния болезни:«Как это отразится на работе?» или:
«Вдруг дома начнутся проблемы?» А вот реальных неприятно-
стей он как раз не видит,в чем и заключается его главная
сложность.Если он чувствует какой-то неприятный симптом
своей болезни,то ни за что не хочет сообщить о нем врачу,
потому что оказывается скованным невероятным страхом.
Подобная мнительность неизменно порождает веру в при-
меты и ритуалы.Ракам вообще свойственна склонность к ми-
стицизму.Они предпочитают бороться с болезнями в первую
очередь народными средствами.И надо сказать,эти средства,
как правило,им помогают.
Эффект ли самовнушения настолько велик или Луна начи-
нает действовать в их выдуманном мире—загадка.
5-й тип (Луна во Льве) –
эгоцентрический
81
82
Человек с Луной во Льве постоянно стремится выделить-
ся.Из собственной болезни он делает спектакль для окру-
жающих.Требует к себе повышенного внимания,заботы,ис-
пользует болезнь как средство привлечения к себе внимания.
При этом он очень ревностно относится к другим больным,
видя в них конкурентов.Сам он в глубине души относится
к заболеванию несерьезно.Прежде всего он видит себя,а не
болезнь.
Вылечить человека этого типа можно,переключив его вни-
мание на что-то,чему болезнь не мешает,но позволяет при-
влечь внимание.А иначе он так «полюбит» свою болезнь,что
не захочет с нею расставаться.
6-й тип (Луна в Деве) –
эргопатический
83
84
Человек этого типа проявляет крайнюю мнительность до
тех пор,пока действительно не заболеет.Вот тогда он на-
чинает вести себя по-другому.Даже плохо себя чувствуя,с
высокой температурой,но старается что-то делать,стремит-
ся уйти от болезни.Он самоотверженно пытается отвлечься
от болезни с помощью полного погружения в работу.И чем
серьезнее заболевание,тем сильнее его рвение к работе.При
этом он не отказывается от лечения (лечиться такие люди как
раз любят),а старается уйти от мыслей о болезни.
Такому человеку нужно предложить какую-нибудь меха-
ническую работу,которая бы занимала его,но не вредила.С
учетом того что в лечении он строг,планомерен и пунктуален,
ситуация может очень скоро измениться в лучшую сторону.
7-й тип (Луна в Весах) – сенситивный
85
86
Человека волнует не столько его собственное состояние,
сколько отношение окружающих к нему в связи с заболевани-
ем.Он очень боится,что люди,узнав о его болезни,изменят
свое отношение к нему.Все его мысли направлены на то,что-
бы не стать обузой для близких.Он стремится жить,никого
ничем не обременяя.Для него отношения с обществом важ-
нее,чем с самим собой,поэтому он вообще склонен скрывать
свои болезни.
Зная это его качество,нужно относиться к нему очень
внимательно.
8-й тип (Луна в Скорпионе) –
ипохондрический
87
88
Люди этого типа полностью сосредоточены на своих субъ-
ективных ощущениях.Они с головой погружены в свои стра-
дания.Знаки Воды всегда создают субъективную картину про-
исходящего.Они зацикливаются не на собственной выдумке,
как рожденные под знаком Рака,а на том,что действительно
происходит.
Вообще Скорпион—знак парадоксальный.С одной сторо-
ны,человек стремится к лечению,ищет новые методы и ле-
карства,а с другой—обращает внимание в первую очередь на
противопоказания и побочные эффекты.
Он совершенно не верит в благополучный исход болезни,
но,как ни удивительно,нисколько по этому поводу не рас-
страивается.
9-й тип (Луна в Стрельце) –
анозогностический
89
90
Это значит—отрицающий знания о развитии.Иными сло-
вами,человек этого типа отрицает даже мысль о болезни и ее
последствиях.Он не принимает очевидного,стараясь переве-
сти его на что-то другое,на незначительные внешние обстоя-
тельства,на менее серьезные заболевания.Он делает вид,что
и болезни-то никакой нет,просто он переутомился,переел и
т.п.
Агрессивно принимает сообщение о своей болезни.К вра-
чам ходить не любит.Ни за что не соглашается на обследо-
вание и лечение.Если вы хотите дать такому человеку лекар-
ство,то говорите,что это—витамины,биологически активная
добавка к пище.Если он догадается,что это—лекарство,то
выбросит его непременно.
Сами медицинские атрибуты,типа белого халата,фонендо-
скопа,шприцев и пузырьков,выводят его из равновесия.
Это самый сложный тип больных.Он очень своеволен и не
хочет верить в неприятные последствия дурных привычек.
10-й тип (Луна в Козероге) –
паранойяльный
91
92
Люди этого типа относятся к своей болезни так,как будто
в этом кто-то виноват.Они могут считать,что кто-то сделал
это умышленно—навредил,отравил или,что реже,сглазил.
Эти люди очень подозрительно относятся к лекарствам и ме-
тодам лечения.По отношению к окружающим они настроены
агрессивно.Но попробовать уговорить такого человека начать
лечение и посмотреть на результат можно.
11-й тип (Луна в Водолее) –
апатический
93
94
Человеком овладевает безразличие к своему здоровью,к
результатам лечения.При этом,в отличие от людей с Луной
в Козероге и в Стрельце,он не сопротивляется лечению.Нет,
он послушно выполняет все предписания,но выздоравливать
не хочет.У него полностью утрачен интерес к жизни,и пробу-
дить этот интерес можно,только придумав что-то новое,чего
он еще в жизни не видел.
12-й тип (Луна в Рыбах) –
неврастенический
95
96
У людей этого типа есть стремление к выздоровлению,но
они очень болезненно воспринимают свои неудачи.Они пло-
хо переносят боль,очень нетерпеливы и раздражительны.По
мере того как боль накапливается или усиливаются неприят-
ные ощущения,их раздражение возрастает и выливается на
тех,кто рядом:иногда на врача,иногда на родственников.
Они как бы колеблются между раздражением и раскаянием,и
это пагубно сказывается на их самочувствии.Они полностью
подчиняются своей болезни.Будучи ведомым знаком,Рыбы
подпадают под управление болезни.И здесь просто необходи-
ма психотерапия.Кроме того,у Рыб есть склонность к алко-
гольной или наркотической зависимости,поэтому они могут
попасть в зависимость и от лекарственных средств.
Лунные фазы
97
98
Вы,конечно,давно заметили,что полную (круглую) Луну
можно увидеть только один раз в месяц.В остальные дни мы
видим Луну «с ущербом»,причем с каждым днем ее видимая
часть меняется—либо возрастает,либо убывает.Именно эти
всем известные перемены видимого облика Луны и называют
сменой лунных фаз.С чем же эти перемены связаны?
В стародавние времена на этот вопрос люди могли полу-
чить ответ в сказках да легендах.Многие верили в то,что
Луна—это живое существо,которое каждый месяц нарожда-
ется и постепенно растет.А когда она превращается в полный
круг,появляется злой дух и начинает ее преследовать,отрезая
каждый день по маленькому ломтику.Другие считали,что от
полной Луны ежедневно кто-то отламывает по кусочку и по-
том крошит на звезды.В то время как в народе складывались
предания относительно изменений формы Луны,ученые на-
шли настоящую причину этого явления.Они объяснили его
тем,что Луна ухитряется сиять на небе,не излучая ни капли
собственного света.Она светит нам лишь благодаря отраже-
нию солнечных лучей!
Вообще Луна появляется не только ночью,но и днем:при-
смотритесь хорошенько,и вы увидите беловатое пятнышко
на голубом небосводе.Конечно,ночью Луна выглядит гораз-
до ярче,потому что вокруг темно,а ее поверхность залита
сильным солнечным светом.Но Солнце освещает только ту
половину лунного шара,которая к нему обращена.На этом
полушарии Луны день.А вот вторая часть диска остается
неосвещенной—солнечные лучи на нее не попадают.На этом
полушарии Луны—ночь.
Вывод довольно прост:изменение формы Луны—явление
кажущееся.На самом деле Луна,конечно,всегда имеет круг-
лую форму.Меняется только расположение света и темноты
на обращенном к нам полушарии Луны.Даже когда Луна на-
поминает узкий серп,мы можем рассмотреть и остальную,
темную часть диска.Она слабо светится на фоне неба за счет
так называемого пепельного света.Как вы думаете,откуда
99
берется этот свет?От Земли!Дело в том,что наша плане-
та,получая солнечный свет и отражая его от себя,довольно
сильно освещает ночную сторону лунного шара.
А ведь бывают и такие дни,когда мы,как ни стараем-
ся,Луну вообще не видим,даже в ясную,безоблачную ночь.
Это связано с тем,что наша планета встала между Луной и
Солнцем и земная тень заслонила от нас Луну.
Итак,давайте подытожим вышесказанное.Одна из сто-
рон серпа «молодой» Луны—выпуклая—действительно являет-
ся краем лунного полушария.Другая же сторона—вогнутая—
краем лунного полушария не является.Это всего лишь грани-
ца освещенной и неосвещенной его частей.И данная граница,
или линия,разделяющая освещенную и неосвещенную части
Луны,получила название терминатора.Для тех мест на
Луне,по которым проходит терминатор,Солнце либо всходит,
либо заходит;это значит,что день там или начинается,или
заканчивается.И вот в результате постепенного перемещения
терминатора по диску Луны как раз и происходит смена лун-
ных фаз.
Протяженность каждой из них составляет 29,5:4 = = 7,4
суток.Точкой отсчета лунного цикла считается новолуние.С
него цикл начинается,им же и заканчивается.Лунные дни
не равны.Половина суток после 29 дней считается 30-м лун-
ным днем,а часть суток сразу же после новолуния—первым
лунным днем.
Лунная фаза делится на три равные части,приблизительно
по 2,5 суток;каждая из них называется «треть фазы».
Если Луна в состоянии приводить в движение моря и оке-
аны,то надо ли удивляться тому,что она влияет на все жи-
вое на Земле,даже на рыб и моллюсков.А что уж говорить
о человеческом организме!С каждой фазой повышается так
называемая активность определенных органов человеческого
организма,то есть возрастает вероятность связанных с этим
заболеваний.
Первая фаза.Новолуние
100
101
Фаза новолуния длится три дня—день перед новолунием,
новолуние и следующий день после него.В это время увидеть
Луну мы не можем,поскольку освещается только обратная ее
сторона.Луна находится на одной линии между Солнцем и
Землей и не отражает солнечного света,благодаря которому
мы видим ее в другие периоды цикла.
Идут так называемые дни Гекаты.Время считается тяже-
лым,мрачным.Геката—древнегреческая богиня.Это страшное
существо обитает в царстве бога смерти.Геката нагоняет кош-
марные сны и даже губит людей.По преданию,в дни Гекаты
по земле бродит нечистая сила,которая высасывает из людей
энергию,а потому наша энергия ослаблена и жизнестойкость
близка к нулю.
Жизненные силы будут накапливаться позже,в период рас-
тущей Луны.А в дни Гекаты из-за сильно сниженного имму-
нитета мы особенно подвержены стрессу,нервным расстрой-
ствам и разнообразным заболеваниям.В этот период активи-
зируются все отрицательные эмоции—страхи,уныние,чувство
вины.
В дни Гекаты следует уделить внимание очищению—как
моральному,так и физическому.Неплохо посидеть на диете,
побороться с вредными привычками,сходить в церковь.
Но вот на небосводе засветил тоненький месяц:Геката
убралась в свое подземелье,а Луна пошла в рост.В дни мо-
лодой Луны нарастают наши скрытые силы.Растущая Луна
считается в целом благоприятным периодом.Зрелым людям
подчас кажется,что в это время они как будто возвращаются
в дни молодости.Как только появляется лунный серпик,мож-
но начинать полноценно питаться.В период роста Луны орга-
низму нужно потреблять энергию.Пища должна быть разно-
образной и содержать как можно больше полезных веществ.
Во время первой фазы Луны активно получайте энергию из
космоса.Делайте физические упражнения—они интенсифици-
руют дыхание,с воздухом к нам поступает больше космиче-
ской энергии.
102
Под конец первой фазы лунного роста у вас может ухуд-
шиться самочувствие.Не пугайтесь.Это естественно.Стык
фаз проходит болезненно.В этот момент перестраивается кос-
мическая энергетика,меняется характер импульсного обмена
Земли с космическим окружением.На человеке этот процесс
может отразиться повышением чувствительности организма и
психики к внешним воздействиям.С одной стороны,мы ста-
новимся чувствительнее и тоньше,с другой—более ранимыми
и раздражительными.
В этот период организм как будто освобождается от груза,
накопленного за предыдущий лунный месяц,и готовится на-
чать новую жизнь.На фазе прибывающей Луны желательно
провести укрепляющее лечение.И вообще все оздоровитель-
ные меры оказываются действеннее,чем в любой другой фазе
Луны.
В течение первой фазы Луны возникновению и обострению
заболеваний особенно подвержены следующие органы:
– в первой трети – голова,лицо,головной мозг,верхняя
челюсть и глаза;
– во второй трети – горло,нижняя челюсть,шея,внут-
реннее ухо,шейные позвонки,пищевод;
– в последней трети – плечи,верхушки легких,нервная
система.
Вы видите,что заболевания как будто наваливаются на че-
ловека сверху и постепенно спускаются все ниже и ниже.По-
чему так происходит?Дело в том,что в это время гравитаци-
онное воздействие Луны и Солнца на жидкостные среды орга-
низма ослабляется,воздействие земной гравитации,наоборот,
возрастает.Вот жидкости и устремляются сверху вниз—от го-
ловы и внутрь.При этом организм как бы сжимается.
Вообще первая фаза является периодом максимальной ак-
тивности человеческого организма.Но,несмотря на то что
уровень жизненной энергии возрастает,нарушения здоровья
могут проявляться.
Вторая фаза.Растущая Луна
103
104
Когда наступает вторая фаза молодой Луны,тоненький
серп постепенно превращается в полукруг.Светится вся ее
правая половина.Творческая активность и физические силы
в расцвете,но уже видна черта,за которой последует спад.
Дело идет к полнолунию,после которого наступят третья и
четвертая фазы Луны.
После новолуния Луна начинает прибывать,и этот период
длится 11–12 дней.Серп растущей Луны обращен «рогами»
влево.Мы увидим его в небе сразу после заката Солнца и,
если захотим,можем любоваться им вплоть до восхода.Ины-
ми словами,в это время левая сторона Луны будет темной,а
правая—светлой.
Что происходит в этот период?В самом начале второй фазы
Луна находится по отношению к Солнцу под углом 90°.Осве-
щена ровно одна ее половина.Силы гравитации Луны и Солн-
ца нейтрализуют друг друга.Земная гравитация в этот пери-
од очень сильная.Организм,который до сих пор находился в
состоянии сжатия,постепенно переходит к состоянию растя-
жения.Наступает время энергетического поворота,организм
переживает максимальную активность.В этот период возмож-
на некоторая перестройка организма:вероятны сбои в работе
различных систем,в первую очередь системы пищеварения;
обостряются хронические заболевания.Общая напряженность
может привести к повышенной нервозности и головным болям.
Энергетика организма продолжает усиленно нарастать.По-
степенно гравитационное воздействие Луны и Солнца увели-
чивается,а сила воздействия земной гравитации убывает.В
результате такого воздействия Луны и Солнца на Землю энер-
гия и жидкостные среды организма направляются изнутри на-
ружу.Организм как бы расширяется,поэтому возможны ост-
рые заболевания,стрессы.
В конце второй фазы наступает полнолуние,и мы можем
увидеть на небосклоне полностью освещенную Луну.Это пора
перехода от накопления сил к их активной трате.В этот день
нерастраченная энергия может стать неуправляемой.Избыток
105
энергии не дает уснуть:именно в полнолуние и несколько
последующих дней многие жалуются на бессонницу.Обост-
ряются нервные расстройства,люди становятся очень раздра-
жительными.В этот период важно помнить,что неуравно-
вешенность и душевные бури,толкающие вас на необдуман-
ные поступки,– явления временные.Нужно сделать над собой
усилие и постараться не раздражаться по пустякам.Лучше от-
ложить на время все дела,требующие нервного напряжения,
и заняться спокойным,монотонным делом.Если же вам неку-
да деть бьющую через край энергию,займитесь физическим
трудом или спортом.
День полнолуния хорош и для лечебного голодания.Но он
неблагоприятен для пациентов,только что перенесших опе-
рацию.В течение 3 дней не рекомендуется делать прививки.
А вот лекарственные растения,собранные в полнолуние,по
мнению опытных травников,действуют лучше,чем собранные
раньше или позже этого дня.
В течение второй фазы Луны возникновению и обострению
заболеваний особенно подвержены следующие органы:
– в первой трети—грудь,живот,локтевые суставы;
– во второй трети—грудная клетка,сердце,грудной отдел
позвоночника;
– в последней трети—брюшная полость,желудок,подже-
лудочная железа,селезенка,печень,желчный пузырь,кишеч-
ник.
Третья фаза.Полнолуние
106
107
Луна предстает перед нами во всей своей красе.Взглянув
на небо,мы видим полный светящийся круг.Третья фаза—
период расхода накопленной энергии.В это время к творче-
ским людям приходят не только вдохновение,но и критиче-
ский взгляд на свои труды.На третьей фазе лунного цикла
часто создаются шедевры.Для любого человека—это самое
подходящее время для успешного завершения серьезных дел.
Астрологи не рекомендуют разбазаривать это время впустую.
В полнолуние Луна находится под углом 180° к Солнцу
и максимально освобождается от его влияния.Обе планеты
управляют организмом человека в равной мере,воздействуя с
противоположных сторон.Они как бы находятся в конфрон-
тации,а мы в результате переживаем разрыв между духом и
телом.Наступает переломный,критический момент,посколь-
ку организм переходит из состояния некоторого растяжения
в состояние сжатия.Количество жидких сред максимально
велико,поэтому задержка крови,жидкости в органах таза
и нижних конечностях—явление вполне естественное.Ско-
рость обмена веществ снижена.Чрезмерная физическая ак-
тивность крайне опасна.Учащаются травмы,несчастные слу-
чаи,отравления,поэтому нужно быть особенно вниматель-
ными.Нервная система у всех буквально обнажена.Заме-
чено,что именно в этот период возрастает число преступле-
ний,насилий над личностью.Беспокойство,вселяемое Луной,
приводит к бессоннице,иногда—к лунатизму.Высока веро-
ятность инфекционных заболеваний бактериальной природы.
Обостряются острые воспалительные процессы:даже незна-
чительный порез может дать большое воспаление.Возникают
проблемы со зрением,почками,желудком,сердцем.Особенно
люди страдают от приступов стенокардии и осложнений при
злокачественных новообразованиях.Болезненные ощущения,
симптомы заболеваний усиливаются,становятся более мучи-
тельными.Единственный «плюс»:такие очевидные симптомы
значительно облегчают диагностику заболеваний.Полнолуние
вызывает прилив сил,и может появиться кажущееся улучше-
108
ние самочувствия.Это время считается лучшим для взятия
крови у доноров.А вот проводить операции и удалять зу-
бы не рекомендуется,поскольку наблюдается большая склон-
ность к кровопотерям.В этот период отмечается полное усво-
ение лекарственных и наркотических средств,алкоголя.Силь-
нее проявляются побочные действия лекарственных препара-
тов и спиртных напитков.В полнолуние,как и в предыдущий
день,лучше поменьше есть:в пище содержится слишком мно-
го вредных,искусственных добавок,что не лучшим образом
отражается на организме.Чрезмерной физической нагрузки,
как,впрочем,и любых энергетических потерь,по-прежнему
следует избегать.Луна в этот период пробуждает сексуаль-
ность.Активизируется подсознание,что,может быть,само по
себе и неплохо,но для людей с нестабильной психикой полно-
луние может оказаться кризисным периодом.Этот день необ-
ходимо провести спокойно,без стрессов.Считается так:ес-
ли полнолуние приходится на 15-й день Луны,то следующие
две недели большинство людей проведут во взбудораженном,
взвинченном состоянии,если на 16-й,то потом будут царить
умиротворенность и душевное равновесие.
В течение третьей фазы Луны возникновению и обостре-
нию заболеваний особенно подвержены следующие органы:
– в первой трети—почки,надпочечники и поясница,обост-
ряются болезни эндокринной системы;
– во второй трети—грудной отдел позвоночника (где распо-
лагаются лопатки),яичники,простата,мочевой пузырь,слепая
кишка,аппендикс,система крови;
– в последней трети—прямая кишка,кости таза,крестец,
копчик,тазобедренные суставы,половые органы.
Четвертая фаза.Убывающая Луна
109
110
После полнолуния Луна находится под углом 90° к Солнцу
и постепенно приближается к нему.В этот период мы видим
убывающую Луну—она становится «ущербной»,теряет свет.
Серп ее обращен «рогами» вправо.Освещенная часть лунного
диска становится все меньше и меньше,и,наконец,правая
половина Луны оказывается в тени,а левая светится.
Воздействие земной гравитации ослабевает,а гравитаци-
онные силы Луны и Солнца накладываются друг на друга.
Потоки энергии и жидкости организма вновь стремятся вверх,
к голове,и вес тела уменьшается.Чем уже становится серпик
Луны,тем ущербнее становится энергетика человеческого ор-
ганизма.Мы приходим к тому,с чего начали,– к новолунию,
а значит,к спаду жизненной энергии и ослаблению иммуните-
та.Возможны нарушения циркуляции жидкости в организме,
нервные и психические срывы.
Энергия и жидкостные среды направляются в глубь орга-
низма,его состояние меняется—вместо расширения происхо-
дит некоторое сжатие.Самые вероятные нарушения в рабо-
те организма—сбои в пищеварительной системе.Повышается
половая активность,и,кстати,велика вероятность зачатия.В
первую и вторую фазы Луны происходит созревание яйцеклет-
ки,ее движение,а в третьей фазе она уже находится в матке.
Мы теряем активность,начинаем уставать,у нас все валит-
ся из рук.Это похоже на приближающуюся старость:вроде
бы работаем хорошо,но уже не с таким энтузиазмом,как в
молодости.Мы как будто подводим итог всего прожитого.
Организм в этот период переходит от «вдоха» к «выдоху».
Излишек энергии выплеснулся в момент полнолуния,а остав-
шаяся и необходимая ее часть проникает в каждую клетку
организма и прекрасно усваивается.Мы чувствуем себя все
более сильными и энергичными.Любые физические нагрузки
нам нипочем.
В дни,когда Луна убывает,выше шансы на успех при хи-
рургических вмешательствах,а выздоровление идет быстрее.
Швы кровоточат мало и почти не образуют рубцов.Бородав-
111
ки,родинки и ангиомы надо лечить и удалять только в период
убывающей Луны,иначе они снова появятся или даже разрас-
тутся.
Убывающая Луна—хорошее время для глубокой очистки
кожи и удаления из нее токсинов.И еще интересное наблю-
дение:в дни убывающей Луны пища усваивается хуже обыч-
ного,поэтому можно баловать себя любимыми лакомствами и
не прибавлять в весе.
Проживая четвертую фазу лунного цикла,мы ощущаем
мудрость,позволяющую нам поступать более обдуманно,ра-
ционально,не обращать внимания на пустяки,не раздражать-
ся по мелочам.В лучшем случае на четвертой фазе человек ис-
пытывает удовлетворение от прожитого лунного месяца.Лун-
ный серпик становится еще уже,еще,и вот мы уже совсем
не видим его на небе.Четвертая фаза заканчивается днями
Гекаты—вы уже знаете,что это такое.Три дня он будет пря-
таться в земной тени,а затем появится вновь.А вместе с ним
и у нас как будто начнется новая жизнь.
В течение четвертой фазы Луны возникновению и обостре-
нию заболеваний особенно подвержены следующие органы:
– в первой трети – анус,ухо наружное и внутреннее,
костная система,колени.Очень чувствительны позвоночник,
половые железы.Возможны кожные высыпания,расстройства
кровообращения,лимфы,тромбофлебит;
– во второй трети – глаза,запястья и кисти,кости ниж-
них конечностей;
– в последней трети – прямая кишка,анус,ягодицы,
ступни,кишечник (нарушается перистальтика).
Лунные дни
112
113
С тех пор как люди осознали влияние Луны на жизнь Зем-
ли,они начали активно изучать зависимость своего существо-
вания от лунных фаз,приливов и отливов.Система лунных
дней отражает взаимодействие светил—Солнца и Луны—как
двух основных источников астрологического воздействия.Зна-
чение лунных дней является общим для всех людей,прожива-
ющих в данной местности.Зная свою зависимость от лунных
дней,человек чувствует себя более защищенным от любых
неожиданностей.Очень важно знать,когда Луна благоволит
тем или иным начинаниям,а когда может помешать осуществ-
лению планов и нарушить душевный покой.
Отсчет лунных дней начинается в момент новолуния.Пер-
вый лунный день длится от этого момента до первого восхода
Луны.Второй лунный день длится от первого восхода Луны
до следующего восхода и т.д.Последний лунный день месяца
(29-й или 30-й) заканчивается в момент следующего новолу-
ния.Таким образом,первый и последний лунные дни месяца
могут,в крайнем случае,длиться всего несколько минут,то-
гда как остальные дни Луны имеют приблизительно равную
продолжительность.
114
115
...
Новолуние
116
117
В новолуние наступает самое подходящее время для того,
чтобы начать лечебное голодание и распрощаться с вредными
привычками.
Когда появится тоненький серпик Луны,можно начинать
укрепляющее лечение.В этот период усиливается действие
медицинских препаратов,эффективнее усваиваются витамины
и минеральные вещества,особенно магний,кальций и железо.
В этот период показаны массаж,акупунктура,гимнастика.
Начинать оздоровительные мероприятия лучше всего со 2-
го лунного дня для тех органов,которые активны в этот пе-
риод.
Делайте только стимулирующие массажи и упражнения
тонизирующего характера.
Проводите водные процедуры.
Посещайте баню.
Проводите процедуры по укреплению волос.
Хорошие результаты даст лечение глаз,горла,шейных по-
звонков,легких,нервной системы.
Не рекомендуется перенапрягать нервную систему,органы
чувств,делать операции из-за возможных интенсивных кро-
вотечений и медленной заживляемости ран.
Полнолуние
118
119
Физическую активность желательно сократить:силы на-
до экономить.Умеренные физические нагрузки к полнолунию
нужно свести до минимальных.
Лекарства следует принимать с большой осторожностью.
Что касается питания,то очень полезны будут разгрузочные
дни.
Алкоголь нужно исключить совсем.
Желательно не ходить без головного убора и не спать под
прямым лунным светом.
Контрастные обливания в конце периода нужно сделать
обильными и более длительными по времени (начинать со
ступней и заканчивать головой).
Не рекомендуется проводить оперативные вмешательства.
Очень важно пополнять организм биологически активными
веществами.
Полезны целебные травяные чаи.
Во время полнолуния физические упражнения должны
быть только успокаивающими.
Показаны занятия йогой,медитации и все медицинские
процедуры как оздоровительного,так и восстановительного
плана.
Эффективно действие лечебных трав.
Полезны контрастные водные процедуры.
Можно делать локальные процедуры на поясницу в виде
прогрева,компрессов и т.д.
Не рекомендуются очистительные мероприятия (организм
не хочет ничего отдавать,он сейчас стремится только впиты-
вать).Во время полнолуния не делать упражнений тонизиру-
ющего характера и стимулирующих массажей.
1-й лунный день
120
121
Очень хороший,светлый день,но в отношении здоровья
тяжелый для тех,кто предыдущий день не посвятил отды-
ху.Организм ослаблен,иммунитет снижен,а потому легко
можно заболеть.Наиболее чувствительны в этот день голова,
головной мозг,лицо,глаза;если вы заболели,болезнь может
затянуться надолго,но вы обязательно поправитесь.
В первую очередь вам придется поискать и устранить ду-
ховную причину своего недуга.Опасны переутомление,упо-
требление острой и горячей пищи,алкоголя.Люди в этот день
склонны к раздражительности,поэтому лучше поменьше об-
щаться,а побыть одному,настроиться на светлое,очиститься
от негатива.Все сны 1-го лунного дня—к радости.Человек,
родившийся в этот день,как правило,доживает до глубокой
старости.
При простуде
Делать ингаляции над отваренным картофелем.В кастрю-
лю с водой положить картофельную кожуру,варить и дышать
над паром в течение 10 минут.Процедуру проводить ежеднев-
но 1–2 раза в сутки до излечения.
При высокой температуре наложить на лоб компресс из
картофеля—жар спадет в течение 1 часа.Компресс готовят
следующим образом:на крупной терке натереть 2 сырые кар-
тофелины с кожурой,добавить 1 столовую ложку уксуса,за-
вернуть полученную массу в чистую тряпочку или марлю.
Натереть лук,выложить кашицу в стакан,накрыть сверху
воронкой из плотной бумаги,стакан поставить в тарелку с
кипятком.Вдыхать пары лука поочередно каждой ноздрей.
Тертую мякоть луковицы залить стаканом горячего расти-
тельного масла,настоять,укутав,6–8 часов,процедить.Этим
маслом обрабатывать слизистую носа при остром и хрониче-
ском насморке.
Эффективное действие может оказать вдыхание носом ды-
ма сжигаемой луковой шелухи.Делать это надо 2–3 раза в
день по 5–6 минут.
Смешать лук,растертый в кашицу,в соотношении 1:1 с
122
медом.Принимать луково-медовую смесь по 1 чайной ложке
3–4 раза в день за 15–20 минут до еды.Смесь будет более
эффективной,если вместо кашицы использовать луковый сок.
Приготовить мазь следующего состава:сок лука,мякоть
листа алоэ,корнеплод цикламена,мед,мазь Вишневского
(продается в аптеке).Все эти компоненты взять в равных объ-
емах и тщательно перемешать.Хранить мазь в плотно закры-
той посуде в холодильнике.При употреблении подогревать до
температуры 36–37 °C.В этой мази нужно смочить тампоны
и на 30 минут вложить в каждую ноздрю.Лечение проводить
до наступления заметного улучшения.
В 100 мл сока огурца добавить 2 столовые ложки чесночно-
медовой смеси (1:1),хорошо размешать,дать настояться
1 час.Принимать по 2–3 столовых ложки 2–3 раза в день
за 30 минут до еды.
Пить огуречный сок по 2 столовых ложки 3 раза в день
вместе с медом.
Чтобы сбить температуру,надо выпить 1 стакан огуречного
сока и обмыть им тело больного.
2-й лунный день
123
124
Можно смело возвращаться к привычному образу жиз-
ни.Наступило время активных действий.Если вы заболели
в этот день,то болезнь будет недолгой,не останется ника-
ких неприятных последствий;наиболее чувствительны рото-
вая полость,зубы.Полезны парная баня,растительная пища.
Однако помните,что поедание всего без меры чревато образо-
ванием камней и отложением солей.Хорошо начинать оздоро-
вительные мероприятия,цикл физических упражнений.
Этот день удачен для зачатия детей.Ребенок,родившийся
в этот лунный день,будет расти благополучно.Сны,увиден-
ные в ночь на этот день,как правило,не сбываются.
При зубной боли
Залить 1 столовую ложку травы шалфея 1 стаканом ки-
пятка.Настоять 1 час и полоскать рот.Одновременно следует
держать на больном зубе ватку с настоем.
Залить 1 столовую ложку травы базилика 1 стаканом ки-
пятка,настоять в течение 15–20 минут,процедить.Полоскать
рот.При ангине этим же настоем полоскать горло.
В больной зуб вложить тампон,смоченный в луковом соке.
Для временного обезболивания зуба,из которого выпала
пломба,поместить в дупло либо ватный шарик,пропитанный
чесночным соком,либо зубчик свежего чеснока.
При острых зубных болях можно заполнить дупло в зубе
смесью из чеснока,растертого в кашицу,с медом или расти-
тельным маслом.
Залить 100 г измельченного чеснока 0,5 л водки,настоять
в темном месте при комнатной температуре 2 недели,пери-
одически встряхивая содержимое,дать отстояться 2–3 дня и
аккуратно процедить через многослойную марлю.При зубной
боли настойкой,смешанной в соотношении 1:1 с теплой водой,
полоскать рот,орошая смесью больной зуб.
Внутреннюю сторону запястья обильно натереть тертым
чесноком,затем мелко накрошить несколько долек чеснока и
крепко прибинтовать к запястью в области пульса.Под чеснок
подложить кусочек бинта,чтобы избежать ожога.Чем плот-
125
нее прибинтовано лекарство,тем эффективнее будет лечение.
Чесночный компресс накладывается на руку,противополож-
ную стороне,где расположен больной зуб.
Залить 1 чайную ложку измельченного сухого зеленого чая
1 стаканом кипятка и настаивать 15–20 минут.Набрать в рот
крепкий настой зеленого чая,в который предварительно поло-
жить несколько раздавленных долек чеснока.Подержать на-
стой во рту,пока боль не пройдет.
В течение 2–3 минут интенсивно шагать босиком по мок-
рой траве.Дома налить в ванну холодной воды по косточки и
походить в ней.
Набрать в рот теплой воды и держать ее в течение несколь-
ких минут,пока боль не ослабнет,затем выплюнуть воду.Ес-
ли боль возобновилась,повторить процедуру.
Если теплая вода не помогает,попробуйте повторить эту
же процедуру,заменив теплую воду холодной,или положить
кусочек льда прямо на больной зуб либо на щеку на 25 минут.
Процедуру проделывать 3–4 раза в день.
Приложить кубик льда к тому месту на руке,где сходятся
кости большого и указательного пальцев (выбирается рука со
стороны больного зуба),и держать его 7–10 минут.Примерно
в этом месте находится очень популярная у иглотерапевтов
точка универсального действия хэ-гу.
Добавить 1 чайную ложку соли в 1 стакан с теплой водой и
полоскать рот этим раствором.Повторять процедуру каждый
час до тех пор,пока желательный эффект не будет достигнут.
Массировать легкими надавливаниями область над верх-
ней губой,по центру.Продолжительность процедуры—до ча-
стичного притупления зубной боли,но не более 2–3 минут.
Залить 2 столовые ложки измельченных (черных) листьев
бадана толстолистного 1 стаканом кипятка,настаивать 4 часа,
процедить.Принимать по 2 столовых ложки 3 раза в день
после еды.Одновременно настой применяют для полоскания
рта перед приемом пищи.Помогает при пародонтозе.
3-й лунный день
126
127
Резервы здоровья ограничены,но они пополнятся,если вы
будете заниматься активной деятельностью.Наиболее чув-
ствительны в этот день шея,затылок,органы слуха,уязви-
ма нервная система.Может возникнуть внезапное ухудшение
самочувствия—проявится зашлакованность организма.
Надо сказать,что мужчины переносят болезни,возникшие
в этот день,гораздо легче.Недуги будут носить острый ха-
рактер,и выздоровление наступит не сразу.
День хорош для интенсивных физических нагрузок,оздо-
ровительных процедур.Запланируйте поход в баню,попарь-
тесь как следует.Сны на этот день никакого значения не име-
ют.
Ребенок,родившийся в 3-й лунный день,не будет отли-
чаться особо крепким здоровьем.
При нервных расстройствах
Залить корень женьшеня 50 %-ным спиртом в соотноше-
нии 1:10.Настаивать в течение недели.Принимать по 15–30
капель 2–3 раза в день до еды.Курс лечения—30–40 дней,за-
тем сделать перерыв на 2–3 недели.Всего провести не более
3 курсов.
Корень женьшеня залить кипятком в соотношении 1:10.
Настаивать 1 час.Принимать по 1 чайной ложке.
При часто повторяющихся обмороках нервного происхож-
дения пейте чай из высушенных трав зверобоя,мелиссы,цвет-
ков липы.
Полезен отвар из кукурузных рыльцев:3 столовые ложки
кукурузных рылец положить в эмалированную посуду,залить
кипятком,закрыть крышкой и нагревать в течение 30 минут.
Затем охладить,процедить,отжать сырье и дополнить настой
до первоначального объема кипяченой водой.Приготовленный
препарат следует хранить в прохладном месте не более 2 су-
ток.Принимать по 1/4 стакана за 3–4 часа до еды.
Очищенные зерна овса залить горячей кипяченой водой из
расчета 1:10,выдержать 24 часа,процедить и принимать по
1/2–1 стакану 2 раза в день.
128
Можно также готовить овес в смеси с лекарственными рас-
тениями и ягодами:200 г «Геркулеса»,50 г свежих корней
девясила,2 стакана молока,2 стакана воды,20 г сахара,соль
по вкусу.В кипящую смесь воды и молока всыпать овсяные
хлопья и измельченные мясорубкой корни девясила,добавить
сахар и соль,варить на слабом огне.
Залить 1 столовую ложку травы базилика 1 стаканом ки-
пятка,настоять 15–20 минут.Пить как чай с сахаром или
медом,но не более 2 раз в день.
Залить 1 чайную ложку сухих листьев мяты 1 стаканом
кипятка,настаивать в закрытой посуде 30 минут,процедить.
Пить по 1/2 стакана настоя 3 раза в день.Снимает нервное
напряжение.
Употреблять грецкие орехи (30 г) в сочетании с сыром
(20 г) и изюмом (20 г) за один прием.
Употреблять грецкие орехи (30 г) в сочетании с сыром
(20 г) и изюмом (20 г) за один прием.
Пропустить через мясорубку 300 г очищенных грецких оре-
хов,300 г кураги,2 лимона с цедрой,но без кожуры.Добавить
300 г меда,тщательно перемешать и хранить в холодильнике.
Принимать при нервном истощении по 1–2 чайных ложки в
день.
4-й лунный день
129
130
День очень непростой—тяжелый и пассивный.Его энер-
гетика неблагоприятно действует на человека.А вот резер-
вы здоровья продолжают нарастать.Постарайтесь не перегру-
жаться.
Наиболее уязвимыми в этот день считаются гортань,гор-
ло,шея.Могут проявиться и опасные наследственные за-
болевания.Помните,что они достаточно трудно поддаются
лечению—надо обратить на них внимание немедленно.
Этот день больше подходит для отдыха:проведите его в
уединении на природе.Но имейте в виду:алкоголь лучше ис-
ключить.Сны на этот день могут исполниться.
При ангине
Измельчить корневище аира и залить 2 столовые ложки
сырья 1 стаканом кипятка,настоять на водяной бане 20–30
минут.Полоскать горло не менее 3 раз в день.
Залить 2 чайные ложки измельченной травы душицы 1 ста-
каном кипятка,настаивать 20 минут,процедить и как можно
чаще полоскать горло теплым настоем.
Залить 2 столовые ложки сухой измельченной травы зве-
робоя 1 стаканом кипятка,держать в закрытой посуде на ки-
пящей водяной бане 15 минут,охладить при комнатной тем-
пературе,процедить.Полоскать горло.
Поместить 10 г цветков календулы в стеклянную или эма-
лированную посуду,залить 1 стаканом крутого кипятка,плот-
но накрыть крышкой,обернуть теплой тканью и настаивать
4–6 часов.Процедить,остаток отжать и профильтровать.Хра-
нить в прохладном месте не более 2 дней.Брать 1 чайную
ложку на стакан горячей воды и полоскать несколько раз в
день.
Взять 2 части ромашки,1 часть эвкалипта,1 часть цветков
календулы,измельчить и хорошо смешать.Залить 1 столовую
ложку смеси 1,5 стаканами кипятка и кипятить 2 минуты.На-
стоять,укутав,30 минут,потом процедить.Полоскать 2 раза
в день,утром и вечером,разделив раствор пополам.Начинать
полоскание с раствора температурой 26 °С,постепенно убав-
131
ляя по 1 °С в день,пока температура не дойдет до 16 °С.
Затем следует месяц полоскать раствором температурой 15–
16 °С.Такое полоскание позволит снять воспаление горла и
закалить его.
Залить 1 столовую ложку сухих измельченных цветков
календулы 1 стаканом крутого кипятка,настаивать,укутав,
1 час,процедить.Полоскать горло каждые 2–3 часа по 10
минут.
Измельчить сухие цветки календулы,залить 70 %-ным
спиртом в соотношении 1:3 и оставить на сутки.Профиль-
тровать и добавить оливковое масло в соотношении 1:7.Вы-
держать при температуре 80 °С на водяной бане 7 часов,по-
стоянно подливая туда воду,процедить.Закапывать масло в
горло по 3 капли 1 раз в день.
Хорошее жаропонижающее средство:залить 1 столовую
ложку сухого измельченного листа лопуха 1 стаканом кипят-
ка,настаивать в закрытой посуде на кипящей водяной бане 15
минут,охладить при комнатной температуре,процедить.При
болях в горле этим настоем полоскать горло несколько раз в
день.
Залить 1 столовую ложку сухого измельченного листа
мать-и-мачехи 1 стаканом кипятка,настаивать на водяной
бане 30 минут,охладить,процедить.Отваром полоскать горло
несколько раз в день.
5-й лунный день
132
133
Замечательный день,так и хочется чем-нибудь себя по-
баловать.И резервы здоровья увеличиваются именно за счет
радостного отношения к жизни.А вот болезни от зашлако-
ванности организма могут стать опасными и иметь серьезные
последствия,если не принять срочных мер.Особое внима-
ние следует обратить на пищевод—он наиболее чувствителен.
Энергетика дня способствует хорошему пищеварению:энер-
гия,полученная с пищей,полностью преобразуется в тканях.
Вы вполне можете довериться своим ощущениям и побаловать
себя самыми лучшими,вкусными и качественными продукта-
ми.Ешьте все,что душе угодно,не вздумайте голодать!Го-
лодание в этот день противопоказано.Постарайтесь больше
находиться на свежем воздухе.
Для очищения организма от шлаков
Пить сливовый сок по утрам натощак.
Залить 20 г листьев красной смородины 1 стаканом кипят-
ка,настаивать до охлаждения,процедить и принимать по 2
столовых ложки 3 раза в день.
Измельчить 7–13 семян лимона,залить 1/2 стакана спир-
та или 1 стаканом водки и настоять 7 дней в темном месте
при комнатной температуре.Пить после еды по 1–3 столовых
ложки 3 раза в день.
134
135
Для очищения кишечника
В 2 л кипяченой охлажденной воды заливается 1 столовая
ложка яблочного уксуса или сока лимона.
Процедура проводится при помощи кружки Эсмарха (клиз-
ма).
Положение—на локтях и коленях.Вдыхать ртом,живот
расслаблен.
В 1-ю неделю делать очищение ежедневно.
Во 2-ю—через день.
В 3-ю—через 2 дня.
В 4-ю—через 3 дня.
Все дальнейшее время—1 раз в неделю.
Эта процедура в первую очередь избавляет от проникнове-
ния в кровь и в организм вредных веществ,фактически оста-
навливает развитие всех болезней,с нее начинается процесс
оздоровления организма.
6-й лунный день
136
137
Это—не менее счастливый и благоприятный день,чем 5-й.
Еще один день радости!Активно поглощается и усваивает-
ся энергия из космоса.Хорошо работает кишечник.Наиболее
чувствительны верхние дыхательные пути,бронхи.Болезни,
на первый взгляд,не опасны:вам кажется,что вы отделались
лишь легким испугом,но помните,что любое заболевание,
начавшееся в этот день,может перейти в хроническую форму.
Так что не запускайте свои болезни.6-й лунный день—
подходящее время для проведения оздоровительных меропри-
ятий и омолаживающих процедур.Рекомендуются парная,ды-
хательные упражнения.Человек,родившийся в этот день,до-
живет до старости.О привидевшихся ночью на этот день снах
лучше никому не рассказывать.
При бронхите
Измельчить корневище аира и залить 3 столовые ложки
сырья 0,5 л кипятка,варить полчаса на медленном огне,охла-
дить и процедить.Пить по 1/2 стакана отвара 3–4 раза в день
за 30 минут до еды.
Залить 100 г измельченного корня аира 1 л красного де-
сертного вина типа «Кагор»,настаивать в течение 15 дней,
периодически встряхивать.Процедить настойку и принимать
по 30 мл перед едой.Хранить в темном прохладном месте.
Залить 1 стаканом кипятка 1 столовую ложку корней де-
вясила,прокипятить 15 минут,охладить и процедить.Прини-
мать по 1/4 стакана теплого отвара через каждые 3 часа.
Взять 2 чайные ложки измельченных корней девясила,за-
лить 3 стаканами холодной кипяченой воды,настаивать в те-
чение 8 часов,процедить.Принимать по 1/4 стакана настоя 4
раза в день за 15 минут до еды.
Смешать в соотношении 1:1 сок девясила и мед.Прини-
мать при сильном кашле.
Взять 2 чайные ложки травы донника,залить 2 стаканами
холодной кипяченой воды,настаивать под крышкой 2 часа,
процедить.При хроническом бронхите пить по 1/2 стакана
2–3 раза в день.
138
В 0,5 л растительного масла всыпать 3 столовые ложки
измельченной травы душицы,оставить настаиваться на ночь,
утром процедить.Принимать по 2–5 капель 3–4 раза в день.
Тщательно смешать 100 г молотых семян льна,20 г порош-
ка плодов аниса,20 г порошка корня имбиря с 500 г чесночно-
медовой смеси.Принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день
за 30 минут до еды.
Залить 2 столовые ложки листьев мать-и-мачехи 1 стака-
ном кипятка,настаивать 30 минут,процедить.Настой прини-
мать по 1 столовой ложке 4–6 раз в день теплым.
Сварить в 0,5 л молока 2–3 листа мать-и-мачехи и добавить
в отвар на кончике ножа свежее свиное сало.Пить перед сном
по 3 столовых ложки.
Взять по 1 столовой ложке порошка листа грецкого ореха и
листа мать-и-мачехи,залить 1 стаканом крутого кипятка,на-
стаивать,укутав,1 час,процедить.Весь настой выпить в один
прием небольшими глотками,с добавлением теплого молока.
Залить 2 столовые ложки измельченных листьев подорож-
ника 1 стаканом холодной воды.Настаивать 6–8 часов,проце-
дить.Пить по 1 стакану в день,глотками.
При бронхитах с вязкой мокротой заварить 4 столовые
ложки измельченного листа подорожника 0,5 л кипятка и на-
стоять 4 часа.Пить по 1/2 стакана 4 раза в день.
Залить 1 столовую ложку измельченного листа 1 стаканом
крутого кипятка,настаивать на кипящей водяной бане 15 ми-
нут,охладить,процедить.Принимать по 1 столовой ложке 5–6
раз в день за 15–20 минут до еды.
7-й лунный день
139
140
Резервы здоровья вполне достаточны.И все-таки внима-
тельно отнеситесь к своим легким—они в этот день наиболее
чувствительны.Недуги будут легко излечимы,но многие до-
статочно коварны.Не занимайтесь самолечением,лучше об-
ратитесь к врачу.Старайтесь не простужаться,остерегайтесь
переохлаждения.
День благоприятен для проведения общих оздоровитель-
ных процедур,но неудачен для удаления зубов.Избегайте
эмоционального перенапряжения.Человек,родившийся в этот
день,будет обладать крепким здоровьем.
При бронхолегочных заболеваниях
Насыпать в ведро 150 г порошка горчицы и 200 г соли,
залить горячей водой.Погрузить в воду ноги до голеней и на-
крыть их вместе с ведром теплым одеялом.По мере остывания
доливать горячую воду.После ванны сполоснуть ноги теплой
водой,надеть теплые носки и лечь в постель.
141
142
...
Смочить 1 столовую ложку порошка горчицы 1 чайной лож-
кой воды и дать настояться 20 минут,затем нанести эту массу
на бумагу,накрыть сверху кусочком марли и положить само-
дельный горчичник на грудь или спину.Укутаться.Держать
10 минут.
Взять по 1 столовой ложке муки,порошка горчицы,под-
солнечного масла,меда (лучше липового) и 1,5 столовых лож-
ки водки.Все перемешать,подогреть на водяной бане.По-
лученное вещество,похожее на липкое тесто,положить на
вчетверо сложенный кусочек ткани и приложить к тому месту
на груди,где слышны хрипы или просто болит,сверху поло-
жить кусочек клеенки,завязать теплым платком или шарфом.
Повторять процедуру несколько дней подряд на ночь.
Приготовить кашицу из 3 натертых лимонов с кожурой,
но без семян.Добавить смолотые в порошок ядра 20 грецких
орехов,300 мл сока алоэ,500 г несоленого сливочного масла,
500 г меда,200 мл «Кагора».Принимать при бронхитах и
болезнях легких по 1 столовой ложке 3 раза в день за 30
минут до еды.
Залить орехи или кору каштана водой в пропорции 1:10
и кипятить полчаса.Охладить при комнатной температуре,
процедить и принимать по 2 столовых ложки 3–5 раз в день.
8-й лунный день
143
144
Следует знать,что 8-й лунный день энергетически неустой-
чив.Можно сказать,что это день стрессов,который может
иметь неблагоприятные последствия.Особое внимание следу-
ет обратить на периферическую нервную систему.Возникший
недуг может вызвать серьезные последствия,подтачивая весь
организм.
День лучше провести спокойно,без излишеств.Дело в том,
что наиболее чувствительными органами в это время стано-
вятся желудок и кишечник и перегрузка их достаточно опасна
Показаны их очистительные процедуры.
Болезни 8-го лунного дня имеют одну интересную особен-
ность:чем тяжелее они начинаются,тем быстрее человек вы-
здоравливает.В связи с этим можно дать такой совет:если у
вас поднимется высокая температура,не спешите сбивать ее
лекарствами,пусть организм борется сам.Старайтесь поболь-
ше отдыхать и не употреблять алкогольных напитков.
При желудочно-кишечных заболеваниях
Залить 1 чайную ложку измельченного корневища аира 2
стаканами горячей воды,кипятить 15 минут в посуде,закры-
той крышкой.Пить по 2 стакана 3 раза в день перед едой,
слегка подсластив.Применяется как горечь для возбуждения
аппетита при желудочно-кишечных заболеваниях.
Залить 1 столовую ложку измельченных корневищ лапчат-
ки 1 стаканом воды,нагревать до кипения,кипятить на мед-
ленном огне 10 минут,настаивать 2 часа,процедить.При ка-
таре желудочно-кишечного тракта принимать по 1 столовой
ложке 3–4 раза в день за 30 минут до еды.
Залить 1 стакан перебранных и промытых ягод крыжов-
ника 1,5 л воды,поставить на огонь и кипятить 20 минут.
Принимать отвар при болях в желудке.
Как противовоспалительное и вяжущее средство использу-
ются разваренные бобы,протертые через сито до образования
однородной массы.
Систематический прием меда нормализует работу
желудочно-кишечного тракта и является хорошим средством
145
для предупреждения запоров.
При любых желудочно-кишечных заболеваниях достаточно
2 раза в день выпить по 1 стакану воды,в которой разведе-
на 1 чайная ложка глины.В глиняную воду можно добавить
немного (примерно 1/2 чайной ложки) меда.
Сделать тонкую глиняную примочку.Взять кусок льняной,
хлопчатобумажной или шерстяной ткани (подойдет и полотен-
це),сложить в несколько слоев.Разложить по ее поверхно-
сти глину слоем в 2–3 см,площадью больше больного места,
плотно приложить к телу (на живот).Сверху накрыть более
толстой шерстяной тканью и закрепить примочку бинтом,не
слишком сильно затягивая.
9-й лунный день
146
147
Наиболее чувствительны в этот день область груди и ор-
ганы кровообращения.Возникшие болезни хоть и не слишком
опасны,но требуют своевременной квалифицированной меди-
цинской помощи и серьезного лечения.Постарайтесь не упо-
треблять мясо в любом виде,отдавайте предпочтение блюдам
из рыбы.Будьте осторожны с грибами—возможны отравления.
Алкоголь желательно исключить.Очень полезны очиститель-
ные процедуры,хорошая баня.Успешно пройдет очищение на
духовном уровне.
В этот день эффективно лечение зубов.Человек,родив-
шийся в этот день,проживет долгую и плодотворную жизнь.
Сны сбудутся.
Медитация «Исцеление»
Лягте поудобнее и закройте глаза Опустите руки вдоль
тела.Слегка наклоните к груди подбородок,сосчитайте до 12
и вновь расслабьтесь.
А теперь сконцентрируйтесь на собственном дыхании.Поз-
вольте ему без каких-либо помех струиться по телу,пред-
ставьте,что оно покрыто теплым облаком энергии.И эта энер-
гия перетекает в пальцы ног,в пятки,в стопы,во все суставы.
Энергия дыхания струится,приятно пощипывает ваше те-
ло.А теперь представьте,что у этой энергии есть расцветка.
Она яркая,радостная.
Энергия дыхания струится по икрам ваших ног,затопля-
ет колени,бедра.Она окутала теплом ваши половые органы,
пронзает их насквозь,прогревает,очищает от любых заболе-
ваний.Нежно распространяется по пояснице.Она искрится,
сияет,и все черное,больное,мучительное и недоброе уходит
прочь.
Энергия затопляет собой весь ваш позвоночник,всю спину.
Она перебирает тонкими,ласковыми,волшебно-исцеляющими
пальцами позвонок за позвонком,массирует вам спину.
И вот ее поток заливает живот.Распространяется по груд-
ной клетке.Энергия дыхания добирается до плеч,рук,запя-
стий,пальцев.Становится все более жаркой,все более много-
148
цветной.
Волна энергии мощно вторгается в затылок,поглаживает
шею,голову,лицо.Теперь вы готовы уйти в себя.
Медленно сосчитайте от пяти до одного.С каждой цифрой
ваше тело будет расслабляться все сильнее.
Вызовите вашего духовного проводника по лабиринтам ду-
ши и попросите сопровождать вас в пути.
Перед вашим взором предстанет огромная белая стена,а на
ней заалеют письмена:«ПРОБЛЕМА».Ваша проблема.Ваша
болезнь.Ваша боль.Ваша беда.Всмотритесь внимательнее в
каждую букву этого страшного слова.А после этого попро-
щайтесь от всей души и от всего сердца с данным словом.
Сотрите его со стены.
Только от вас зависит,что вы запишете на невинно-белой
стене.
После этого настанет время попрощаться с вашим духов-
ным поводырем,охраняющим вас на нелегком пути в глубь
собственной души.Не забудьте поблагодарить его.
Медленно сосчитайте до 12.Внимание:вы возвращаетесь
в реальное пространство бытия,в повседневность.И раз...и
двенадцать.Почувствуйте заново ваше тело,руки,поднесите
руки к мочкам ушей и осторожно помассируйте их.Открой-
те глаза.Сделайте глубокий вдох и возвращайтесь в Здесь и
Сейчас.
10-й лунный день
149
150
День очень хороший:у вас прекрасное настроение и вы
полны сил.Однако резервы здоровья пока ограничены,а по-
тому перегрузок по-прежнему лучше пока избегать.К сожале-
нию,такой радостный,на первый взгляд,день имеет не очень
приятную подоплеку:возникшие болезни могут быть серьез-
ными.Если срочно не воспользоваться медицинской помощью,
можно надолго слечь.Наиболее чувствительны кости грудной
клетки,предстательная железа.Недуги этого дня,как прави-
ло,являются следствием неправильного образа жизни.В этот
день необходимо больше употреблять жидкости.Очень полез-
на «серебряная» вода.Хорошо проводить очищение организма
от шлаков.Прекрасным целителем станет русская парная ба-
ня.Человек,родившийся в этот день,будет физически силь-
ным.Сны будут в основном недействительными.Этот день
желательно посвятить активному отдыху.
Серебряная вода
Это вода,содержащая ионы серебра.Она обладает силь-
ным бактерицидным действием.Такую воду можно получить
несколькими способами.
Самый простой—холодный пассивный.В воду на 1–3 су-
ток кладут серебряные предметы—ложку,монеты,крест.
Другой способ требует дополнительных затрат.Надо ку-
пить аптечный препарат азотно-кислого серебра (он же ляпис)
и растворить его в протиевой воде в концентрации 0,5 %.
Такую воду можно применять при хроническом гастрите
и язве желудка,а также при воспалительных заболеваниях
почек (например,пиелонефрите) в дозах по 10–20 мл трижды
в день за 15 минут до еды.
Можно получить серебряную воду с помощью электроли-
тического аппарата—ионатора.
Серебряную воду можно добавлять к питьевой воде для
обеззараживания.
При контакте с металлом и на свету ионы серебра теряют
активность,поэтому хранят серебряную воду в стеклянных
емкостях в темном месте.При кипячении серебряная вода те-
151
ряет свои целебные свойства.
152
153
...
При систематическом употреблении питьевой воды,обрабо-
танной серебром,его доза не должна превышать 0,05 мг/л.
11-й лунный день
154
155
Один из лучших лунных дней месяца,всплеск жизнен-
ных сил,чувственности и сексуальности.Этот день счита-
ется самым мощным по энергетике из всего лунного цикла.
И все-таки лучше по-прежнему стараться не нагружать себя
чрезмерно физически.Особенно следует беречь позвоночник,
который в этот день наиболее чувствителен.
Недомогания этого дня достаточно коварны,особенно это
касается женских заболеваний:после мнимого выздоровления
возможны тяжелые рецидивы.Эффективно очищение как на
физиологическом,так и на духовном уровне.Очень полезно
«сухое» голодание,то есть еда без воды.К сожалению,этот
день чреват разного рода травмами,поэтому нужно проявлять
повышенную осторожность:колющими,режущими предмета-
ми из металла лучше не пользоваться—опасно.
Человек,родившийся в этот день,будет наделен прекрас-
ными умственными способностями и доживет до глубокой ста-
рости.
Сухое голодание
156
157
...
Сухое голодание проводится без еды и без воды.
Нельзя:пить,мыть руки,умываться,чистить зубы,по-
лоскать рот,попадать под дождь,допускать контакт с водой
(необходимо пользоваться резиновыми перчатками).
Нельзя употреблять:рафинированный сахар,сахаросо-
держащие продукты,сахарозаменители,соль,солесодержащие
продукты,мясо (говядину,баранину,свинину),кофе,алко-
голь.Нельзя курить.
Можно употреблять:рыбу,птицу,яйца,простоквашу,
любые молочные продукты,мед,стевию,фрукты,сухофрук-
ты,ягоды,сырые и вареные овощи,грибы,орехи,морские
водоросли,отруби,различные каши,намоченные зерна злако-
вых и бобовых.Особенно полезны биогенные (живые) продук-
ты питания—проросшие зерна разных культур,зеленые рост-
ки пшеницы «Самовыживание».При этом можно пить чистую
профильтрованную воду,не содержащие сахар соки и напитки,
чай из легких целебных трав,минеральную воду,умываться,
принимать душ,ванну и т.д.
Противопоказания:
нейроциркуляторная дистония по гипотоническому типу;
желчнокаменная болезнь;
мочекаменная болезнь;
язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки;
варикозное расширение вен;
железодефицитная анемия;
инфекционные и паразитарные болезни;
ранний детский возраст (до 14 лет) и старческий (старше
70 лет);
инсулинонезависимый сахарный диабет;
подагра;
158
злокачественные новообразования;
активный туберкулез легких и других органов;
тиреотоксикоз и другие эндокринные заболевания;
активный острый и хронический гепатит,а также цирроз
печени;
хроническая печеночная и почечная недостаточность любо-
го генеза;
гнойно-воспалительные заболевания органов дыхания и
брюшной полости;
выраженная активность (III степень) воспалительного про-
цесса любой локализации;
недостаточность кровообращения II–III степени;
стойкие нарушения сердечного ритма и проводимости;
выраженный дефицит массы тела;
тромбофлебиты и тромбозы;
периоды беременности и лактации;
инсулинозависимый сахарный диабет;
нарушение свертываемости крови;
неясный диагноз болезни.
12-й лунный день
159
160
К сожалению,этот день не очень удачный.Его можно на-
звать днем включения космической энергии,очищения мыс-
лей,тела и души.В крови—высокое содержание гормонов.
Нельзя перегружать сердце:оно в этот день наиболее уяз-
вимо.Проявившиеся болезни могут оказаться опасными,если
срочно не принять соответствующих мер.Хорошие результаты
даст очищение верхних дыхательных путей и легких.Полезны
также очистительные процедуры для печени,желчного пузы-
ря.Рекомендуется больше употреблять жидкой пищи,а также
больше пить,особенно соков,отваров.Берегите свою нервную
систему,старайтесь не нервничать.У человека,родившегося
в этот день,здоровье будет не особенно крепким.
При сердечно-сосудистых заболеваниях
Залить 5 столовых ложек высушенной и измельченной тра-
вы крапивы,собранной перед цветением,0,5 л кипятка,кипя-
тить 5 минут на малом огне.Принимать с медом или сахаром
по 1/2 стакана 4 раза в день.Принимать при ишемической
болезни сердца.
Залить 15 г измельченных корней крапивы 1 стаканом ки-
пятка,кипятить на малом огне 10 минут,настоять 30 минут.
Принимать по 2–3 столовых ложки 2–3 раза в день за 30 ми-
нут до еды в течение 3–4 недель.Принимать при ишемической
болезни сердца.
Выжать сок из мякоти арбуза,добавить сок 2 яблок.Пить
ежедневно по 2 стакана.Принимать при ишемической болезни
сердца.
Есть ягоды калины вместе с косточками по 100 г в день.
Принимать при ишемической болезни сердца.
В пол-литровую бутылку насыпать свежесобранные цветки
ландыша,заполнив половину объема,затем доверху налить
70 %-ный спирт или водку,закрыть крышкой и дать насто-
яться в течение 2 недель.Затем настойку профильтровать.
Принимать по 10–15 капель с водой 2–3 раза в день.Прини-
мать при сердечной недостаточности,нарушениях сердечного
ритма.
161
Залить 6–7 цветков ландыша 1 стаканом воды,настаивать
1 час,процедить.Принимать по 1/4 стакана 3 раза в день.
Принимать при сердечной недостаточности,нарушениях сер-
дечного ритма.
Очищенные зерна овса залить горячей кипяченой водой из
расчета 1:10,выдержать 24 часа,процедить и принимать по
1/2–1 стакану 2 раза в день.
13-й лунный день
162
163
Еще один неудачный день:дело-то идет к полнолунию!Все
возвращается на круги своя.Желудок не должен быть пустым,
однако следует помнить,что поджелудочная железа в этот
день наиболее уязвима.Возникшие болезни могут быть опас-
ными и затяжными.Тот,кто заболеет в этот день и окажется
в больнице,может пролежать там долго.Одно хорошо:лекар-
ства в этот период хорошо усваиваются и действуют эффек-
тивно.И все-таки лучше ими не злоупотреблять.Для косме-
тических целей используйте травы.Это день энергетических
очищений,поэтому полезно побыть в одиночестве.Человек,
родившийся в этот день,может дожить до глубокой старости.
Сны,как правило,все исполняются.
При заболеваниях поджелудочной железы
Использовать овсяную муку.Она особенно полезна тем,
кто страдает болезнями печени и поджелудочной железы.
Принимать гидрокарбонатно-сульфатные воды—это улуч-
шает желчеобразование и работу поджелудочной железы.
Носить желтый агат—это помогает одолеть болезни подже-
лудочной железы и желез внутренней секреции.
164
165
...
Для энергетического очищения и поддержания энергетическо-
го барьера
Прежде всего,повышайте свой духовный уровень.Помните
о том,что высокодуховные люди имеют неоспоримое преиму-
щество перед бездуховными.Они имеют возможность гасить
отрицательную энергию бездуховных людей.
Думайте только о положительном,а отрицательные эмо-
ции и мысли старайтесь изгонять.Радуйтесь жизни,почаще
улыбайтесь!Помните о том,что даже при малейшем про-
явлении злости аура человека сохраняет негативное состоя-
ние в течение двух суток.А испытывая сильнейшее негодо-
вание,гнев,ярость,можно нанести серьезный вред своему
здоровью—получить инфаркт или какое-нибудь другое забо-
левание.
Постарайтесь избавиться от таких качеств,как обидчи-
вость и завистливость.Эти недостатки пожирают нас изнутри.
Научитесь радоваться за других и прощать чужие ошибки.
Почувствуйте себя в гармонии с природой и окружающим
миром.
Мысленно повторяйте:«Это всего лишь материальный мир,
явление второстепенное.А главное—это душа и духовное раз-
витие».
Не отвергайте ничего.Все,что есть в мире,имеет свою
значимость и право на существование.
Несите людям только добро и положительную энергетику.
Проявляйте оптимизм даже в критических ситуациях.С
таким настроем вы никогда не станете носителем отрицатель-
ной психической энергетики.
Изменить себя не так уж просто.Делайте это постепен-
но,периодически занимайтесь самовнушением и самоанали-
166
зом.Если не получается достичь истинно мудрого отноше-
ния к жизни,попытайтесь хотя бы достичь нейтрального
состояния—не злого и не доброго.
У каждого могут быть свои методы достижения позитив-
ного психологического настроя.Постарайтесь их определить—
тогда вам будет легче преодолеть себя.Сделав это,вы освобо-
дитесь от закомплексованности и невежества.
Верьте в себя и помните о том,что мысль материальна.
Главное—научиться ее правильно воплощать.
14-й лунный день
167
168
Несмотря на то что этот день еще ближе к полнолунию,
чем предыдущий,он на удивление счастливый!День эмоци-
ональной наполненности,повышенной чувственности и сек-
суальности.Резервы здоровья достаточны.Возникшие забо-
левания,если отнестись к ним серьезно,могут пройти без
тяжелых последствий.Берегите глаза,кишечник—они наибо-
лее чувствительны.Полезны физическая активность и очи-
стительные процедуры,особенно толстого кишечника В еде
следует отдавать предпочтение соленым продуктам.Спиртные
напитки не рекомендуются,курить тоже надо поменьше.
Человеку,родившемуся в этот день,судьба будет покрови-
тельствовать.Сны на этот день довольно сомнительны в плане
осуществления.
При заболеваниях глаз
Применять примочки из цветков василька.
Использовать отвар семян айвы.
Чтобы поддерживать хорошее зрение в течение года,следу-
ет использовать сушеные ягоды черники.Плоды черники уси-
ливают остроту зрения,снимают усталость глаз после продол-
жительной работы за компьютером,при искусственном осве-
щении.Установлено,что содержащиеся в ягодах биогенные
вещества ускоряют обновление сетчатки.
Класть на веки вату,смоченную в соке петрушки.Держать
10 минут.Помогает при усталости глаз.
Мелко нарезать листья петрушки,положить их в марлевые
мешочки,которые опустить ненадолго в горячую воду.Когда
жидкость стечет и мешочки станут теплыми,прижать их к за-
крытым глазам на 3 минуты,затем приложить к глазам вату,
смоченную в холодной воде.Такие компрессы хорошо помога-
ют при покраснении глаз от недосыпания.
Залить 2 столовые ложки травы хвоща полевого 1 стака-
ном воды,кипятить 30 минут,затем процедить.В полученном
отваре смочить кусочки бинта или ваты и наложить на веки.
Помогает при отечности век и усталости глаз.
Прикладывать к векам очищенные дольки огурцов или де-
169
лать примочки соком огурца Использовать при покраснении
век и усталости глаз.
Заварить 15 г сухих измельченных рыльцев 1 стаканом ки-
пятка,настаивать 40 минут,процедить.Принимать 3–4 раза
в день по 1–3 столовых ложки настоя кукурузных рыльцев.
Помогает при кровоизлиянии в глаз,глаукоме.
Залить 2 столовые ложки высушенной травы базилика 0,5
л кипятка,остудить,процедить.Промывать глаза при конъ-
юнктивите.
Выжать сок из травы укропа,смочить в соке кусочек бин-
та,слегка отжать.Прикладывать к глазам на 15–20 минут.
Помогает при глаукоме и катаракте.
Приготовить стакан крепкого настоя смеси зеленого и чер-
ного чая.Добавить в него чайную ложку сухого виноградного
вина.Остывший настой налить в чистую рюмку,диаметр ко-
торой чуть больше длины вашего глаза.Поставить рюмку на
край стола и,придерживая ее рукой,опустить голову так,что-
бы глазное яблоко коснулось поверхности настоя.Сначала не
менее 10 раз открывать и закрывать веки.Потом с открытыми
веками повращать глазным яблоком,чтобы настой омыл его.
Снимает воспаление глаз.
Залить 1 чайную ложку чая 1 чашкой кипятка и охладить.
Удалить соринку намотанной на спичку стерильной ваткой или
струей остывшего чайного настоя из большого шприца (без
иглы).При конъюнктивите,ожоге глаза каким-либо химиче-
ским веществом,попадании инородного тела в глаз повторите
несколько раз эту процедуру,после чего закройте глаз повяз-
кой и обратитесь к офтальмологу.
Лечь на диван и положить на веки два стерильных ватных
тампона,смоченных в крепком настое смеси зеленого и черно-
го чая.Оставшуюся влажную чайную гущу завернуть в мар-
лю и тоже положить на веки поверх тампонов.С тампонами и
марлей полежать на диване 15–20 минут.При необходимости
повторите процедуру на следующий день утром.Помогает при
усталости глаз.
170
Мед,причем только один его сорт—мед из белой ака-
ции,– чудо-лекарь всех заболеваний глаз:катаракты,глау-
комы,нарушения остроты зрения.Медовые капли получают-
ся при смешивании меда и дистиллированной воды в пропор-
ции 1:2.Этот раствор закапывать в глаза 2–3 раза в сут-
ки.При появлении первых положительных результатов капли
можно сделать более концентрированными,постепенно дове-
сти ингредиенты—мед и воду—до равных пропорций.После 3
недель закапывания необходимо делать 10-дневный перерыв.
Мед также уменьшает нагрузку на глаза.Всем,кто работает
за компьютером,в целях профилактики глазных заболеваний
необходимо один раз в день закапывать в глаза «медовые кап-
ли».
15-й лунный день
171
172
Ну вот и наступил тяжелый день полнолуния...Для здо-
ровья,как,впрочем,и для всего остального,он особенно
неблагоприятен.Наиболее чувствительны в этот день диа-
фрагма и кишечник.Постарайтесь не перегружать также под-
желудочную железу.Вероятность заболеваний высока,особен-
но опасен этот день для диабетиков.Единственное утешение
состоит в том,что исход всех болезней будет благоприятным.
Кстати,есть мнение,что многие недуги этого дня вызваны
сглазом или порчей.За сутки до полнолуния,как и в само
полнолуние,желательно воздержаться от проведения хирур-
гических вмешательств:операции будут сопровождаться зна-
чительными кровопотерями.Человек,родившийся в этот день,
наверняка будет влюбчивым,что принесет ему как много ра-
дости,так и много печали.Жидкую,холодную пищу,мясо в
любом виде,капусту,лук,яйца желательно не употреблять.
Можно расслабиться,выпить немного вина,а к столу подать
горячие пряные блюда.Сны на этот день почти всегда испол-
няются.
При сахарном диабете
Залить 100 г непросеянной кукурузной муки 1 л воды и ва-
рить в закрытой посуде на слабом огне в течение 1 часа.Снять
с огня,добавить 2 столовые ложки вишневого или малинового
сиропа,3 столовые ложки грецких орехов,1 столовую ложку
порошка листьев шелковицы.Употреблять по 100 г смеси 3
раза в день за 30–40 минут до еды.Курс лечения—10 дней.
Применять при инсулиннезависимом сахарном диабете.
Овсяные проростки промыть,просушить,смолоть.Полу-
ченную муку развести холодной водой,залить кипятком и
варить 1–2 минуты,настаивать 20 минут.Процедить и пить
только свежим—готовить заранее кисель нельзя.Пить по 1
стакану 3 раза в день перед едой.
Есть овсяную кашу,сваренную на воде без сахара,5 раз в
день по 140 г,запивая отваром шиповника.
Заварить 100 г зерен овса в 750 мл кипятка,настоять в
течение 8–10 часов.Пить по 1/2 стакана 3–4 раза в день до
173
еды.
К 100 г овса добавить 1 л кипяченой охлажденной воды
и оставить в течение 8–12 часов при комнатной температуре,
после чего слить прозрачную воду.Пить по 1/2 стакана 3 раза
в сутки.
Промыть 400 г зерен,залить 6 л кипятка и варить до тех
пор,пока не останется 3 л жидкости.Процедить и добавить
100 г меда.Снова вскипятить.
Просо промыть проточной водой и слегка подсушить.За-
лить кипятком.Настаивать 2 часа,процедить.Пить по 1/2
стакана 3 раза в день между приемами пищи.
Залить 2 столовые ложки стеблей ржи 1 стаканом кипятка,
настаивать 30 минут.Процедить,пить по 1/2 стакана 3 раза
в день перед едой.
Измельчить высушенные проростки ячменя до муки,взять
2 чайные ложки полученной муки и размешать в 100 мл ки-
пяченой воды комнатной температуры до получения взвеси.
Принимать 2 раза в день после завтрака и после обеда.Каж-
дый раз готовится свежая болтушка,лечение длится 1 месяц.
Измельчить 50 г кураги,залить 1 стаканом кипятка,на-
стаивать 2–4 часа.Пить по 1/2 стакана 3 раза в день.
Ежедневно съедать по 50–70 г кураги.
Айву нарезать дольками,очистив от семян,положить в
термос и залить кипятком в соотношении 1:20 Настаивать 2
часа.Пить по 1/2 стакана 3 раза в день (плоды не съедать).
Настой выпивать между приемами пищи.
Взять 1 столовую ложку сухих нарезанных плодов айвы и
залить 1 стаканом кипятка,настаивать 20 минут.Затем по-
ставить на огонь и кипятить 10 минут,снять с огня и вновь
настаивать 30 минут,процедить.Принимать отвар по 1 столо-
вой ложке 3 раза в день перед едой.
Залить 1 столовую ложку сушеных и измельченных в поро-
шок плодов ежевики 1 стаканом кипятка,настаивать 30 минут
под крышкой.Пить в 2 приема перед едой.
16-й лунный день
174
175
Весьма благоприятный во всех отношениях день,для здо-
ровья в том числе.Полезны оздоровительные мероприятия,
легкие физические упражнения.
Возможно возникновение психосоматических заболеваний,
но они быстро излечиваются,даже с помощью самовнушения.
В этот день лучше не перегружать селезенку,поскольку
она сейчас наиболее чувствительна.Не рекомендуется есть
грибы и животную пищу.Лучше отдать предпочтение блюдам
из рыбы.
Очень важно сейчас стимулировать кроветворение:упо-
требляйте натуральные продукты,содержащие железо.
Человек,родившийся в этот день,наверняка будет иметь
крепкое здоровье и проживет долгую жизнь.Все сны в основ-
ном сбываются,главное—правильно их истолковать.
В этот день важно обрести душевное равновесие,лучше
всего побыть на природе.
При болезнях селезенки
Взять 20 г корня цикория на стакан кипятка.Настаивать,
укутав на 30–40 минут,процедить.Принимать по 1–2 столо-
вых ложки 3 раза в день.Можно применять экстракт цико-
рия,который продается в магазинах:1/4–1/3 чайной ложки
на стакан кипятка.Размешать и пить как чай с медом или с
сахаром.
Принимать настойку из корня цикория по 20–25 капель
3 раза в день.Употребляется и для растирания больного,
опухшего места,но не покрасневшего.Цикорий применяется
при увеличении селезенки,как укрепляющее,успокаивающее,
обезболивающее и ликвидирующее опухоль средство.Листы,
запаренные кипятком,прикладывают наружно как припарку,
на опухшее место.
Взять 10 г шишек хмеля на 1 стакан кипятка.Настаи-
вать,укутав,30 минут,процедить.Принимать по 1–2 столо-
вых ложки 3 раза в день.Применяется при болезнях селезен-
ки как успокаивающее,уменьшающее опухоль.Оставшиеся
шишки хмеля в теплом виде кладут на опухшую селезенку
176
как припарки.
Одну чайную ложку травы полыни горькой серебристой за-
лить 2 стаканами кипятка.Настоять,укутав,30–40 минут,
процедить.Принимать как чай с медом или сахаром по 1/4
стакана 3 раза в день за 30 минут до еды при болезни селе-
зенки.
Взять траву и цветы тысячелистника и цветы календулы.
Смешать поровну 20 г смеси на 0,5 л кипятка.Настоять,уку-
тав,40 минут,процедить.Принимать по 1/3 стакана 2 раза в
день.Применяется для лечения увеличенной селезенки.
Хорошо измельчить 20 г корня мыльнянки и 20 г коры вер-
бы.Залить 1 л холодной воды.Кипятить 15 минут,настоять,
укутав на 1 час,процедить.Принимать по 1 стакану 3 раза в
день при болезнях селезенки.
Взять листья шалфея—1 часть,листья подорожника—1
часть,листья крапивы жгучей—1 часть.Все травы измель-
чить в мелкий порошок,хорошо смешать.Принимать 3 раза в
день порошок на кончике ножа при опухоли селезенки.
Взять крапиву глухую (яснотка) всё растение—1 часть,
фиалку трехцветная—1 часть,череду—1 часть,землянику—
1 часть.Все растения измельчить,хорошо смешать.Залить
20 г смеси 0,5 л кипятка.Настоять,укутав на 1 час,проце-
дить.Принимать как чай в течение дня 3 стакана при болезни
селезенки.
17-й лунный день
177
178
Великолепный день,отличающийся эмоциональным подъ-
емом,активизацией космической женской энергии.Однако не
надо забывать о том,что резервы организма все-таки значи-
тельно снижены.Очень уязвимы почки,а также сердечно-
сосудистая система.Заболевания у большинства людей (осо-
бенно у женщин),начавшиеся в этот день,протекают доста-
точно тяжело.При возникновении болезни необходимо срочно
принимать меры.Показаны все виды энергетического лечения
(при помощи приборов).А вот лекарствами лучше не злоупо-
треблять.Воздержитесь от употребления крепких спиртных
напитков,лучше выпить немного сухого вина или подогретого
кагора Этот день благоприятен для любви,секса.
При заболеваниях почек и мочевого пузыря
Залить 1 столовую ложку цветков бессмертника 2 стака-
нами крутого кипятка и настоять в термосе 1 час.Пить по
1/2 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.Курс приема—
20–25 дней.Помогает при мочекаменной болезни,воспалении
мочевого пузыря.
Залить 1–2 столовые ложки сухих листьев крапивы 1 ста-
каном кипятка,настаивать на водяной бане 15 минут.Прини-
мать по 1/2 стакана перед едой 3 раза в день.
Взять в равных частях листья крапивы и цветки кален-
дулы.Залить 1 столовую ложку сбора 1 стаканом кипятка,
настоять.Принимать по 1/2 стакана 3–4 раза в день через
1 час после еды при нефрите или пиелонефрите.
Взять в равных частях корневище лапчатки (калган),лист
подорожника большого и лист толокнянки обыкновенной (мед-
вежьи ушки).Залить 1 столовую ложку сбора 1 стаканом ки-
пятка,настоять.Принимать по 1/2 стакана в теплом виде на
ночь при отеках,вызванных нефритом.
Залить 1 чайную ложку семян льна 1 стаканом кипятка,
кипятить 2–3 минуты,настаивать 1 час.Пить по 1/2 стака-
на каждые 2 часа в течение 2 дней.Помогает при нефрите.
Используется как средство для очищения почек.
Взять по 1 части цветков календулы и листа крапивы дву-
179
домной.Залить 1 столовую ложку сбора 1 стаканом кипятка,
настоять.Принимать по 1/2 стакана 3–4 раза в день через
1 час после еды при нефрите.
Взять 15 г цветков ландыша майского,залить 1 стаканом
кипятка.Принимать по 2 чайных ложки 3 раза в день при
задержке мочи.
Залить 1 чайную ложку семян льна 1 стаканом воды.Про-
кипятить.Принимать по 1/2 стакана каждые 2 часа в течение
2 дней.Смесь можно разбавлять кипяченой водой.Помогает
при мочекаменной болезни.
Залить 1 столовую ложку сухой измельченной травы чи-
стотела 2 стаканами кипятка.Настаивать в течение 4 часов.
Принимать по 1/4–1/2 стакана утром и вечером.Помогает при
мочекаменной болезни.
Смешать 400 г плодов шиповника,200 г корня дягиля,
150 г семян укропа,100 г кукурузных рыльцев,50 г листьев
мяты,50 г хвоща полевого.Приготовить настой из расчета
20 г на 0,5 л воды.Полученное количество выпить в теплом
виде в 2 приема—утром и вечером.Помогает при мочекамен-
ной болезни.Курс лечения—2 месяца.
Взять 5 г семян льна,20 г цветков алтея,5 г цветков
мальвы лесной.Смесь залить 1 л кипятка и настаивать до
охлаждения.Пить по 1/2 стакана 3 раза в день при цистите.
Залить 20 г измельченных листьев тысячелистника 1 ста-
каном воды комнатной температуры,кипятить на слабом огне
5–10 минут,настоять 30 минут и процедить.Принимать при
воспалении мочевого пузыря по 1 столовой ложке 3–4 раза в
день после еды.
Взять в равных пропорциях лист березы,лист толокнянки,
кукурузные рыльца и корень солодки.Измельчить на кофе-
молке.Залить 1 столовую ложку сбора 1 стаканом кипятка,
греть на водяной бане 30 минут,настаивать 1 час.Процедить,
объем отвара довести до 200 мл.Принимать при цистите по
1/3 стакана 3–4 раза в день за 20 минут до еды.
Залить 1 чайную ложку мелко нарезанной травы тысяче-
180
листника 1 стаканом кипятка,парить 1 час.При недержании
мочи пить ежедневно по 1/2 стакана 2–3 раза в день до еды.
18-й лунный день
181
182
День неплохой,но могут наблюдаться некоторая затормо-
женность и пассивность.Резервы здоровья снижены,наиболее
чувствительны почки,кожа.Появившиеся болезни достаточ-
но коварны и могут затянуться.Лучше постараться вообще не
болеть,потому что ход лечения многих болезней непредсказу-
ем.
В этот день желательно обследовать свой организм,осо-
бенно если у вас имеется какое-либо профессиональное забо-
левание.Самое время сесть на диету:день для этого просто
идеальный!Из продуктов рекомендуются растительное масло,
арахис,кедровые орехи.С алкоголем лучше быть поосторож-
нее.
На пользу пойдет баня с хорошим паром и массажем.
Это время отдыха,однако много спать не следует.День
благоприятен для занятий сексом.
Диета
Раз уж 18-й лунный день как никогда подходит для того,
чтобы начать питаться по-новому,то почему бы не восполь-
зоваться диетой Ларисы Долиной?А точнее—диетой доктора
Сайкова,благодаря которой певице удалось так преобразить-
ся.
Длительность диеты—7 дней.Питание в эти дни регла-
ментируется очень строго,заменять продукты и вообще хоть
в чем-то отклоняться от предписанных диетой правил нельзя.
Весь дневной рацион надо разделить на 6 примерно равных
частей и есть строго по времени—в 8,10,12,14,16,18 часов.
Часы приема пищи можно сдвинуть в соответствии с вашим
распорядком дня—первый прием пищи вскоре после подъема,
последний—не менее чем за 4 часа до сна.
Перед каждым приемом пищи необходимо выпивать по
50 мл (четверть стакана) настоя трав—зверобоя,ромашки и
календулы (по одному пакетику каждой травы на стакан ки-
пятка,заваривать можно один раз на весь день,утром).
Рацион диеты Ларисы Долиной по дням недели (напомню,
выдерживать надо очень строго):
183
1-й день – 400 г печеного картофеля без соли и 0,5 л
кефира 1 %-ной жирности;
2-й день – 400 г обезжиренного творога и 0,5 л кефира
1 %-ной жирности;
3-й день – 400 г фруктов (любых,кроме сладких:бананов,
винограда) и 0,5 л кефира 1 %-ной жирности;
4-й день – 400 вареных куриных грудок без соли и 0,5 л
кефира 1 %-ной жирности;
5-й день – 400 г фруктов и 0,5 л кефира 1 %-ной жирности;
6-й день – 1,5 л минеральной воды без газов (для этого
бутылку с водой необходимо открыть накануне);
7-й день – 400 г фруктов и 0,5 л кефира 1 %-ной жирности.
Кроме перечисленных продуктов можно утром выпивать
чашку черного кофе без сахара,а в течение дня пить кипяче-
ную воду (не более 0,5 л за день).Надо ежедневно опорожнять
кишечник (если потребуется—с помощью клизмы).
После 7 дней диеты неделю можно питаться как обычно,но
ограничив сладости,жирные,острые и мучные блюда,– таким
образом добиваются закрепления полученного результата.За
эту неделю возможна прибавка 0,5–1 кг веса,но пугаться не
надо,это нормально.После 7 дней «закрепления» необходимо
вновь приступить к диете.Чередовать диету с закрепляющей
неделей необходимо до тех пор,пока не достигните желаемого
веса.
Диета Долиной очень серьезно ограничивает объем и кало-
рийность рациона.Выдержать ее нелегко,особенно повторные
недели.При этом,надо заметить,рацион диеты Ларисы Доли-
ной достаточно сбаласирован (насколько это вообще возможно
при столь малых объемах пищи),в нем содержатся и белки,
и витамины,и микроэлементы,и балластные вещества (клет-
чатка).Повторяйте диету,чередуя с закрепляющей неделей,
пока не достигнете желаемого веса.
19-й лунный день
184
185
Тяжелый и пассивный день.Его энергетика очень тяжела
для человека и плохо переносится организмом.Резервы здо-
ровья легковосстановимы,но желательно все-таки быть пре-
дельно собранными и осмотрительными.Наиболее уязвимы
репродуктивные органы и кишечник.Не помешает проверить
почки.В этот день вероятность отравлений сильно возрастает.
Надо быть осторожными при приеме лекарств и употреблении
алкогольных напитков.Имейте в виду,что самолечение сей-
час крайне опасно.Возникшая болезнь может быть тяжелой,
но не опасной.Операции на этот день лучше не назначать.
Никакого переутомления:проведите этот день как можно спо-
койнее.
При отравлении
Для подавления ядов,попавших в желудок,замочить в во-
де бадан толстолистный,а также отварить листья ревеня и
приложить как компресс к области желудка.Помогает при
отравлении,дуодените.
Очень эффективны при отравлениях кисломолочные про-
дукты (простокваша,кефир,кумыс и другие).Они вообще
являются прекрасным лечебным средством для людей,страда-
ющих желудочно-кишечными заболеваниями.
При алкогольном отравлении нужно выпить 1 стакан ма-
линового сока.Он действует отрезвляюще.
Перед приемом алкоголя выпить 1–2 стакана воды и впо-
следствии выпивать по стакану воды с каждой рюмкой.У
вас усилится мочеиспускание,следовательно,часть алкого-
ля быстрее выведется из организма.Кроме того,не наступит
обезвоживание,что облегчит утреннее состояние.(Как извест-
но,алкоголь способствует активному выведению воды из ор-
ганизма.) На следующий день принять контрастный душ,ко-
торый способствует насыщению крови кислородом и улучшает
самочувствие.Влажные примочки на глаза снимут отечность.
От интоксикации,вызванной отравлением солями тяжелых
металлов,радионуклидов,промышленных ядов,принимать по
150–200 г сырого картофеля 1–2 раза в день натощак.
186
Соль успешно справляется с пищевыми отравлениями.Она
не только очищает кишечник за счет его послабления,но и
замедляет процесс всасывания ядовитых веществ слизистой
кишечника,задерживая их поступление в кровь.
При отравлении происходит обезвоживание организма,те-
ряются такие важные микроэлементы,как калий,натрий и
хлор.Запасы натрия и хлора восстанавливаются 1 чайной
ложкой поваренной соли,растворенной в стакане кипяченой
воды.
При сильной рвоте происходит обезвоживание организма,
теряются такие важные микроэлементы,как калий,натрий
и хлор.Запасы натрия и хлора восстанавливаются 1 чайной
ложкой поваренной соли,растворенной в стакане кипяченой
воды.
Иногда при рвоте применяют водку с солью.Следует на-
сыпать в рюмку с водкой много соли,размешать и выпить.
Если рвота вызвана отравлением ягодами или консервами,то
лучший результат достигается,если водку с солью чередовать
с апельсиновым соком через 15 минут.
Промойте желудок соленой водой:пейте ее—это вызовет
рвоту.Промывание можно также проводить с помощью слег-
ка подогретой щелочной минеральной воды.Лягте в постель,
приложите к рукам и ногам теплые мешочки с каменной солью
и побольше пейте.
Чтобы вызвать рвоту,выпейте около 2 л теплой воды и раз-
дражайте корень языка.Повторите процедуру несколько раз,
пока рвотные воды не очистятся.После промывания выпейте
горячего чаю.В течение 1–2 дней после отравления запреща-
ется принимать пищу,но рекомендуется обильное питье.
20-й лунный день
187
188
День духовного и физического преображения.Резервы здо-
ровья пока снижены.Наиболее чувствительны позвоночник,
верхняя часть спины,брюшина,лопатки.Возможно обостре-
ние радикулита,артрита,ревматизма.Возникшая в этот день
болезнь,к сожалению,может затянуться надолго.Если вы
начнете длительное лечение,то ни в коем случае не преры-
вайте курс.Помните:облегчение еще не означает полного вы-
здоровления.От крепких напитков лучше воздержаться,есть
следует очень умеренно.В этот день предпочтительна мяс-
ная пища.Не напрягайте зрение!Сходите в баню,попарьтесь.
И старайтесь не давать волю эмоциям.Этот день прекрасно
подходит для отказа от вредных привычек.
При остеохондрозе
Помогает желтая глина.Глина обладает огромной цели-
тельной силой,прежде всего—отличными антибактериальны-
ми свойствами.В ней содержится радиоактивный элемент ра-
дий в таком количестве,что излучение его не вредно,а полез-
но для здоровья.Ни один микроб или вирус не способен сопро-
тивляться радиоактивному воздействию глины.Но,в отличие
от искусственных антисептиков,которые убивают и микробы,
и полезные клетки,глина все полезное для организма остав-
ляет в целости и сохранности,она устраняет только микробы
и токсины.Еще глина обновляет клетки,а значит,укрепляет
защитные силы организма.
Залить 250 г измельченного корневища аира 3 л холодной
воды,довести до кипения,настоять 2 часа,процедить отвар в
ванну (температура воды в ванне 36–37 °С).Ванну с отваром
аира принимать ежедневно.
При артрите
Залить 100 г свежих корней девясила 1 л воды,прокипя-
тить в течение 15 минут,настоять,процедить и смешать с
теплой водой.Делать ванночки для больных суставов рук или
ног.Температура воды—не более 38 °С.
Смешать в равных частях траву донника,траву багульни-
ка,корни лопуха,ягоды можжевельника,корни пырея,шиш-
189
ки хмеля и траву чабреца.Сырьем наполнить бутылку,залить
водкой.Настаивать 10 дней в темном месте.Использовать для
растираний.
Взять 10 г измельченных в порошок цветков календулы и
смешать с 50 г вазелина Втирать мазь в пораженные места.
Залить 6 г сухих измельченных корней и травы одуванчика
лекарственного 1 стаканом воды,кипятить 10 минут,настаи-
вать 30 минут.Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день
до еды.Свежая трава одуванчика применяется также наружно
для компрессов.
Залить 4 столовые ложки сухих,мелко измельченных кор-
невищ пырея ползучего 5 стаканами воды,кипятить до умень-
шения объема на четверть.Принимать по 1 столовой ложке
4–5 раз в день.
Залить 30 г травы хвоща полевого 1 стаканом кипятка,
настаивать 30 минут.Пить по 2–3 стакана в день.
Залить 10 г измельченной травы череды трехраздельной 1
стаканом кипятка,настаивать 30–40 минут.Принимать по 1
столовой ложке 4–5 раз в день и натирать больные суставы.
Залить 1 столовую ложку измельченной соломы овса 1 ста-
каном крутого кипятка,настаивать 30 минут.Пить 3 раза в
день по 1/2 стакана до еды.Можно пить как чай во время
приема ванн.
В эмалированную посуду на 2/3 насыпать равное количе-
ство овсяной соломы,сенной трухи и сосновых веточек.За-
лить доверху холодной водой,поставить на огонь и довести
до кипения.Кипятить на слабом огне 30 минут.Настаивать
недолго,чтобы отвар был достаточно горячим.Намочить в
отваре простыню,хлопчатобумажные носки и тряпочки для
обертывания рук и шеи.Ткань слегка отжать.Быстро обмо-
тать тело до подмышек свернутой вчетверо простыней,замо-
тать тряпочками кисти рук,надеть носки и лечь в постель,
плотно укрывшись толстым одеялом (можно подстелить кле-
енку).Лежать 1,5–2 часа (лучше перед сном).Такие оберты-
вания проводить ежедневно в течение 1–2 месяцев.
190
Съедать ежедневно по 3–4 куска арбуза,при этом продол-
жать лечение,предложенное врачом.
Залить 2 чайные ложки листьев брусники 1 стаканом во-
ды,кипятить 15 минут,охладить,процедить.Выпить в тече-
ние дня небольшими глотками.Можно применять и настой
листьев брусники:20 г сухих листьев залить 1 стаканом ки-
пятка,настаивать 20 минут.Принимать по 1 столовой ложке
3–4 раза в день.
Рекомендуется ежедневно съедать по 20 ягод вишни.
Помогает вишневый сок с молоком (1:1).
Съедать по 3 ломтика дыни утром и вечером.Через неделю
наступит облегчение.
Съедать по 1,5–2 кг свежей мякоти дыни в течение дня (по
300–400 г за прием).Для ликвидации запора надо съедать по
500 г за прием.
Залить 100 г брусничного листа 2,5 л крутого кипятка,па-
рить 2 часа,процедить и добавить 1 стакан водки.Поставить
на огонь и томить 15 минут,не доводя до кипения.Пить по
1/2 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.Курс лечения—6
месяцев,а при полиартрите пить,пока не пропадут осадки в
моче.
Залить 200 г листьев шалфея 5 л кипятка,настаивать 2
часа,процедить,влить в ванну с температурой 34 °C.Посте-
пенно снижать температуру воды до 26 °C.
При ревматизме
Взять 40 г цветков календулы и настоять их в 1/2 стака-
на 40 %-ного спирта в течение 7 дней.Настойку смешать с
вазелином и втирать в пораженные суставы.
Залить 1 столовую ложку цветков пижмы 1 стаканом ки-
пятка.Настаивать,укутав,2 часа,процедить.Принимать по
1 столовой ложке 3–4 раза в день за 20 минут до еды.Этим
настоем можно смазывать больные суставы.
При радикулите
Прикладывать к больным местам мешочки с прогретым
зерном.
191
Растереть до красноты кожу на пояснице скипидаром.Ржа-
ное тесто,приготовленное на дрожжевой опаре,выложить в
тканевый мешок и приложить к пояснице,сверху положить
вощеную бумагу,толстый слой ваты или кусок шерстяной тка-
ни,накрыть одеялом и держать компресс около 1 часа.Делать
компрессы через 1 день в течение 10 дней.
Принимать по 1/3 стакана сока дыни 3 раза в день.Боль
может пройти через сутки.
21-й лунный день
192
193
День очень активный,хотя резервы здоровья по-прежнему
небольшие.Впрочем,их можно увеличить,занявшись рабо-
той,повышающей духовный уровень.Болезни этого дня могут
быть опасными,если вовремя не будет оказана квалифици-
рованная медицинская помощь.Принятые своевременно меры
будут способствовать быстрому выздоровлению.
Проверьте свою кровь.В этот день очень эффективны кро-
воочистительные процедуры и другие оздоровительные меро-
приятия,в том числе и физические упражнения.
Для лечения некоторых недугов достаточно хорошо пропо-
теть.
Противопоказана нагрузка на печень (в этот день она наи-
более уязвима).Пейте как можно больше соков.Проведите
день спокойно,но не пассивно.
Очищение организма
Крапива для очищения кожи и крови:делать это рекомен-
дуется весной:надо пить отвар крапивы с момента полнолу-
ния до новолуния (строго!),на убывающей Луне,в течение 14
дней.Две столовые ложки сухой крапивы залить 0,5 кипят-
ка.Настоять.Эти пол-литра выпить в течение дня,большую
часть в промежутке между 15 и 19 часами.Сделать 3 таких
курса,с перерывами на растущую Луну.Очень хорошо чи-
стится кровь,очищается кожа и регулируется гормональный
фон.
Очищение по В.Ф.Востокову.Смешать по 100 г цвет-
ков ромашки,зверобоя,бессмертника и березовых почек,до-
бавить 100 г листа земляники.Две столовые ложки смеси
залить 400 мл кипятка и настаивать ночь в термосе.Употреб-
лять 2 раза в день по 200 мл до еды.Эффективным средством
очищения крови В.Ф.Востоков называет сок крапивы,благо-
даря которому успешно лечили даже лейкозы.К 100 мл сока
крапивы добавляют 100 мл яблочного сока из антоновки или
ранета и принимают всю дозу 1 раз в день за 30 минут до
завтрака.Курс лечения—20 дней,после 10 дней перерыва он
может быть повторен.Способ очищения по В.Ф.Востокову
194
подобен тибетскому способу очищения сосудов.
Тибетская медицина для очищения крови и лечения ее за-
болеваний предлагает в течение месяца съедать ежедневно
100 г непрожаренной печени молодого теленка.
Очищение смесью молока и чая:в чашку на одну пятую
часть наливают молоко и доливают доверху густую заварку
чая;можно добавить также высушенный и растертый корень
одуванчика.Такую смесь пьют несколько дней (не более 6
дней);другое питание при этом можно исключить,так как
молоко с чаем достаточно калорийно.С утра до 15 часов в
жидкость не добавляют ничего,кроме щепотки соли,но после
15 часов можно положить сахар или мед по вкусу.Через день
делают клизму,чтобы поскорее вымыть выходящие шлаки.
Очищение корнями одуванчика ранней весной или позд-
ней осенью собрать корни одуванчика и хорошо высушить их.
Затем взять фарфоровую или стеклянную посуду,растолочь
в ней в порошок корни одуванчика Одну столовую ложку
порошка залить стаканом кипятка,закрыть крышкой и дать
хорошо настояться.Настой готовить непосредственно перед
употреблением и пить его утром в течение семи дней.
Очищать кровь от вредных веществ и восстанавливать ее
состав очень хорошо с помощью овощных соков.Такая проце-
дура позволяет вредным веществам выходить из крови через
поры кожи.Лучше всего употреблять смесь морковного и све-
кольного соков.Хотя бы один день соковой диеты,когда боль-
ше ничего—никакой пищи и никакого питья (кроме чистой
воды,которую можно пить в перерывах между приемами со-
ка) – не употребляется,уже дает очень хороший,положитель-
ный результат.Сока нужно выпить 1–1,5 л за день,распреде-
лив на 4–5 приемов,в перерывах выпивая по 1 стакану воды.
Хорошо к морковному и свекольному соку для разнообразия
добавить и другие соки красного цвета—к примеру,гранато-
вый,вишневый.Помните:в чистом виде один свекольный сок
употреблять нельзя—его необходимо смешивать с другими.
Свекольный и морковный соки стимулируют кроветворе-
195
ние,способствуют повышению гемоглобина в крови,повыша-
ют сопротивляемость организма инфекциям,пополняют кровь
необходимыми веществами,растворяют вредные отходы и
быстро выводят их из крови.Благодаря этому некоторые бо-
лезни проходят быстро и без всяких других методов лечения.
Очищение крови крапивой дает хорошие результаты при
лечении многих заболеваний,весной освобождает от устало-
сти и сонливости.Этот курс стимулирует почки,мочевой пу-
зырь,улучшает деятельность пищеварительных органов,снаб-
жает организм большим количеством витаминов и минераль-
ных веществ.
Делать чай из крапивы:заварить 2 столовые ложки с вер-
хом измельченных листьев крапивы 2 л кипятка Выпивать эти
2 л чая между 15 и 19 ч ежедневно в течение 14 дней.За-
тем сделать перерыв на 2 недели и повторить на убывающей
луне.Здоровому человеку достаточно провести курс 2 раза по
14 дней,больному—до наступления улучшения.Использовать
нужно только молодые листья;весной предпочесть свежую
крапиву.Полный курс очищения крапивой крови зимой про-
водить не стоит,но очень полезно пить чай из крапивы иногда,
после тяжелой пищи.
Настоять в течение ночи 3–4 столовые ложки корней ло-
пуха в 1 л кипятка.Пить настой по 2/3– 1 стакану теплым
3–5 раз в день перед едой.Порошок из сухого корня лопуха
принимать по 1 чайной ложке на стакан теплого молока,чая
или кипятка.
Залить 2 столовые ложки семян лопуха 2 стаканами ки-
пятка,настоять ночь в термосе.Пить по 1/2 стакана 4 раза в
день через 10–15 минут после еды.
Хорошо очищают кровь ягоды можжевельника:их нужно
принимать,начиная с 5 штук,ежедневно прибавляя по 1 яго-
де.Доведя их количество до 15 штук в день,затем принимать
в обратном порядке—от 15 до 5 шт.
Очищает кровь тысячелистник.3 столовые ложки сухой
травы залить 1 л кипятка,настоять в термосе или на водяной
196
бане 40 минут.Пить по 1/2 стакана 3 раза в день перед едой.
Можно приготовить настой из тысячелистника:1 чайную лож-
ку травы залить стаканом кипятка,настоять 1 час,принимать
от 1 столовой ложки до 1/3 стакана 3–4 раза в день до еды.
Клюквенный сок—прекрасное кровоочистительное сред-
ство.Для получения положительного результата необходимо
выпивать по 1/2 стакана 3 раза в день в течение недели,на
следующей неделе выпивать 1/2 стакана 2 раза в день,в те-
чение третьей недели выпивать по 1/2 стакана 1 раз в день.
Взять по 2 чайных ложки корня лопуха и корня эхинацеи.
Заварить смесь 6 стаканами кипятка.Греть сбор на медленном
огне 10 минут,затем добавить 2 чайной ложки сухой крапивы.
Вновь греть на медленном огне 10 минут.После чего снять с
огня и добавить по 2 чайных ложки клевера лугового,цветов
бузины,мяты перечной.Настоять в закрытой посуде 5 минут,
процедить,добавить мед по вкусу.Пить в тех же количествах,
что и клюквенный сок.
Смешать стакан укропного семени,2 столовые ложки су-
хого молотого валерианового корня и 2 стакана натурального
меда.Залить смесь 2 л кипятка и сутки настоять в термосе,
затем остудить и принимать 3 раза в день по 1 столовой ложке
за 30 минут до еды.Хранить в холодильнике.
Хорошим кровоочистительным действием обладает татар-
ник колючий.Заварить 1/2 л кипятка 5–6 корзиночек рас-
тения,настаивать 5 часов,затем подогреть до 60 градусов,
процедить.Пить по 10 мл 5 раз в день между приемами пи-
щи.
Великолепные очищающие и лечебные свойства имеет са-
бельник болотный.Заполнить 1/3 литровой банки измельчен-
ными корнями и травой сабельника болотного,залить доверху
кипятком,закрыть крышкой,настоять 14 дней.Принимать по
1 чайной ложке 3–4 раза в день перед едой.При запущен-
ных формах заболевания принимать по 1 столовой ложке че-
рез каждые 2 часа.Когда настой выпит,остаток травы можно
вновь залить водой доверху,прокипятить на слабом огне 20
197
минут и пить как чай.Нужно провести 3 курса,то есть вы-
пить 3 литровые банки,затем сделать перерыв на 20–30 дней.
При необходимости повторить.
22-й лунный день
198
199
Пассивный и во многом неудачный день.Наиболее чув-
ствительны органы поясничной области,тазобедренные суста-
вы,крестец,нижняя часть позвоночника.Появившееся недо-
могание может иметь серьезные последствия,поэтому лучше
не затягивать и сразу обратиться к врачу.
Есть нужно как можно больше.Не рекомендуется подни-
мать тяжести.Отдохните,вы еще успеете проявить актив-
ность.
В этот день Луна формирует следующую фазу.Наступает
период перехода от третьей фазы (сжатия) к четвертой (рас-
тяжению).Происходит поворот в энергетике—от повышенной
активности к замедлению всех реакций,снижению общего то-
нуса.В связи с этим возможны стрессы,упадок сил,эмо-
циональная напряженность,ухудшение настроения.Остере-
гайтесь инфекций и не проводите очистительных процедур—
сейчас не время.
Как сохранить спину здоровой
Если ваша профессия вынуждает вас подолгу стоять на
ногах (например,вы работаете парикмахером или поваром),то
вы можете помочь спине,поднимая одну ногу—на перекладину
или на стул.
Если у вас сидячая работа,то для сохранения хорошей
осанки и профилактики болей в спине вы должны сидеть в
специальном,хорошо поддерживающем тело рабочем кресле.
У него должны быть подлокотники для рук,чтобы плечи не
провисли вниз.Бедра должны располагаться параллельно по-
лу,колени чуть выше бедер,а ступни касаться пола Если ноги
не достают до поверхности пола,воспользуйтесь специальной
подставкой или простой скамеечкой.
Выбирая рабочее кресло,не экономьте,ведь вам придется
проработать в этом кресле не один час.А потом,всем извест-
но,что экономия на здоровье оборачивается еще большими
тратами—лекарства стоят недешево!Если ваша работа тре-
бует постоянных поворотов тела,пользуйтесь вращающимся
стулом.Не допускайте вращений и поворотов корпуса с боль-
200
шой амплитудой движений.Словом,не садитесь на первый
попавшийся старый стул или табурет.Вашей спине необходи-
ма надежная опора!
Если вы работаете сидя и хотите сохранить осанку—не
оставайтесь подолгу в одном том же положении.Неслучайно
в школе учителя во время урока устраивали физкультминут-
ки.Работая,мы низко наклоняемся над столом,поэтому очень
важно время от времени встать и потянуться.
Если вы ведете машину,летите в самолете или просто по-
долгу сидите на рабочем месте,небольшая подушечка,напо-
добие тех,что используют в самолетах,или просто свернутое
роликом полотенце под поясницей помогут вам сохранить хо-
рошую осанку,обеспечивая естественный изгиб позвоночни-
ка.
Этот совет предназначается женщинам,которых природа
наградила большой грудью.Подбирайте правильно бюстгаль-
тер!Он не должен оттягивать плечи вниз,способствуя разви-
тию плохой осанки.Лучшим решением этой проблемы станет
бюстгальтер с проволочным каркасом или с бретелями,скре-
щивающимися на спине.Это создаст хорошую опору груди и
придаст правильную осанку верхней половине тела.
И снова обратимся к женщинам:не злоупотребляйте высо-
кими каблуками!Из-за них поясница вынуждена напрягаться.
Высокие каблуки нарушают равновесие,выставляя таз нару-
жу,вместо того чтобы втягивать его.Носите обувь на каблу-
ках как можно реже,например,по праздникам,а в остальное
время отдавайте предпочтение обуви,которая прочно удержи-
вает вас на ногах.
Чтобы облегчить боли в спине и сохранить хорошую осан-
ку,любой груз носите прямо перед собой в обеих руках.Если
у вас маленький ребенок,его тоже лучше носить перед со-
бой,а не на боку.Привычка носить ребенка на боку может
привести к необратимым изменениям линии позвоночника и
асимметрии бедер.Чаще пользуйтесь прогулочной коляской
или слингом,который отлично распределяет вес ребенка по
201
всей спине.
Привычка спать на животе не слишком полезна,так как
это положение усиливает поясничный изгиб.Лучше спать на
боку,положив одну подушку под голову,а другую—между ко-
леней,чтобы выровнять положение бедренных костей и таза.
Можно спать на спине,подложив подушку под колени,чтобы
уменьшить давление на поясничную область.
Выбирайте себе подушку,сделанную из натуральных мате-
риалов,так как она в точности будет повторять форму ваше-
го тела Жесткие синтетические материалы могут привести к
неестественному изгибу шеи и головы.
Если у вас есть привычка горбиться,сидя за столом,ста-
райтесь избавиться от нее,расслабляйте плечи,как только
почувствуете,что начинаете горбиться.
Больше двигайтесь!Уже давно доказано,что регулярные
упражнения улучшают осанку.Оптимальным вариантом счи-
тается сочетание занятий на свежем воздухе,таких как плава-
ние или ходьба,с силовой гимнастикой,будь то гантели или
тренажеры.
Вы заметили за собой привычку сутулиться?Не оставляйте
это на самотек!Начните меняться прямо сейчас,если вам
дорого ваше здоровье.
Упражнения для начинающих
1.Сядьте по-турецки.Сложите руки ладонями вместе над
головой.Локти отведите назад.С силой сожмите ладони на 1
минуту.Повторите 10 раз.
2.Сидя прямо,потянитесь вверх.Повторяйте упражнение
несколько раз ежедневно,и правильная осанка станет для вас
совершенно привычной.
3.Сядьте на пол по-турецки.Руки поднимите вверх.Кисти
скрестите над головой.Спину держите прямо.Поверните руки
ладонями кверху.Затем медленно отведите их назад.Сохра-
няйте напряжение приблизительно 15–20 секунд.Повторите
10–15 раз.
4.Встаньте на колени,кисти рук положите на ягодицы.
202
Ягодицы и бедра напрягите.Руками медленно скользите по
ногам по направлению к пяткам,выгибая спину.Голову не
запрокидывайте.Повторите 10–15 раз.
5.Заведите руки за спину и сомкните их в замок.Попро-
буйте приподнять руки,одновременно напрягая мышцы жи-
вота.Сделайте очень глубокий вдох и замрите на несколько
секунд.На выдохе опустите голову на грудь и расслабьтесь.
Повторите 10–15 раз.
6.Сидя по-турецки,поднимите шест или скрученное по-
лотенце над головой.Отведите локти на уровне плеч назад и
сведите лопатки вместе.Повторите 20 раз.
Упражнения для подготовленных
Для выполнения этих упражнений потребуются 2 гантели
весом 2–5 кг.
1.Встаньте прямо,ноги на ширине плеч.Согните коле-
ни и наклонитесь вперед—так,чтобы спина была параллельна
полу.Руки с гантелями должны быть опущены вниз,ладони
обращены назад.Согните локти,поднимая их вверх и слегка
разводя в стороны до уровня плеч.Выпрямите руки,развернув
ладони внутрь.Снова согните локти,подтянув их к талии.Не
выпрямляясь,сделайте 8–10 повторов.Всего выполните 2–3
подхода.
2.Встаньте прямо,ноги на ширине плеч.Согните локти
так,чтобы гантели были на уровне плеч,ладони обращены
внутрь.Напрягите пресс.Расслабьте плечи.Усилием мышц
спины и плеч поднимите гантели над головой,не сгибая за-
пястий.Локти в верхней точке оставьте немного согнутыми.
Вернитесь в исходное положение.Сделайте 2–3 подхода по
8–10 повторов.
203
204
...
23-й лунный день
205
206
Очень тяжелый день,наполненный внутренними стресса-
ми.Нервы напряжены до предела,может появиться агрессия.
В этот день следует быть особенно внимательным к своему
здоровью.Наиболее чувствительны позвоночник,половые же-
лезы.Возникшие болезни могут носить затяжной характер,
но при правильном лечении последствий не оставят.Хирур-
гические операции в этот день нежелательны.Рекомендуется
меньше есть жирной пищи.День искушений и провокаций в
интимном плане,тем не менее сексуальные контакты лучше
исключить.
Упражнения для подвижности позвоночника
1.Исходное положение—сидя,выпрямившись на табурете.
Наклоните голову и медленно поворачивайте то в одну сторо-
ну,то в другую.
2.Исходное положение—то же.Поверните голову как мож-
но дальше в сторону.Делайте движения подбородком вверх и
вниз.
3.Исходное положение—то же.Разведите руки в стороны
и вращайте ими так,чтобы ладони были обращены то вверх,
то вниз.Плечи при этом тоже должны вращаться.
4.Исходное положение—то же.Вытяните руки вверх и сце-
пите пальцы.Попеременно тяните руками в одну и в другую
сторону или одной рукой описывайте большой круг вокруг те-
ла.
5.Исходное положение—стоя на четвереньках.Пальцы рук
направлены вперед,локти слегка согнуты.Грудная клетка не
должна провисать.Голова является продолжением позвоноч-
ника.Делайте движения тазом вверх-вниз.Попытайтесь при
этом удержать грудной отдел в неподвижности (представьте:
у вас на плечах стоит стакан с водой).
6.Исходное положение—то же.Руками упритесь в табурет,
грудной отдел натянут.Делайте движения тазом вперед-назад.
Это упражнение предназначено специально для поясничного
отдела.
7.Исходное положение—то же.Делайте движения коленом
207
и противоположным локтем друг к другу,а затем вытягивайте
их.Не раскачивайтесь,держите позвоночник в стабильном
положении.
8.Исходное положение—то же.Попеременно опирайтесь на
колено и противоположную руку.Другие рука и нога немного
расслаблены и находятся на весу (около 2 см).Спину держи-
те в стабильном положении.Выполняйте упражнение в темпе
ходьбы (около 120 раз в минуту).Это упражнение рекоменду-
ется для тренировки переменной нагрузки на спину при ходь-
бе.
9.Исходное положение—то же.Ногу вытяните и потяните
в сторону.Одноименную руку одновременно вытяните далеко
вперед и тяните в противоположную сторону.Это упражнение
можно выполнить из положения стоя:поставить колено одной
ноги на табурет,а другую ногу отводить в сторону.
Упражнения для растяжения позвоночника
1.Для трапециевидной мышцы.Исходное положение—сидя
на табурете.Спину держите прямо,плечи зафиксируйте в од-
ном положении.Рукой возьмитесь за сиденье,спину держите
в стабильном положении.Голову наклоните вперед и в сто-
рону,повернув ее до положения натяжения.Свободной рукой
крепко держите голову,а сами «оказывайте сопротивление»—
тяните себя в другую сторону.
2.Для задних мышц шеи.Голову наклоните вперед и по-
верните в сторону.Спина должна быть прямая.Держите го-
лову рукой,а себя тяните вперед-наискосок.
3.Для мускулатуры спины поясничного отдела.Исходное
положение—лежа на спине.Обхватите колени руками и под-
тяните их к животу.Верхняя часть тела расслаблена.Стати-
ческое напряжение возникает при давлении коленей на руки,
которые,в свою очередь,еще сильнее притягивают колени к
животу.
4.Для мышц-сгибателей бедра.Исходное положение—стоя
на одном колене.Другая нога,согнутая в колене,находится
впереди.Продвигайте голень стоящей позади ноги еще даль-
208
ше назад.Так создается внутреннее вращение тазобедренно-
го сустава.Руками упритесь в колено впереди стоящей но-
ги.Живот и ягодицы должны быть напряжены.Постепенно
продвигайте вперед бедро.Так возникнет полное натяжение
тазобедренного сустава.
5.Для мышц-разгибателей колена.Исходное положение—
стоя,держась одной рукой за опору.Натяните живот и ягоди-
цы,чтобы исчез прогиб в пояснице.Ногу возьмите за подъем
и подтяните к себе,чтобы пятка коснулась ягодицы.Бедро
постепенно оттяните назад.Не прогибайтесь в пояснице!
6.Для мышц-сгибателей колена.Исходное положение—
лежа на спине,вытянув ноги вперед.Поднимите прямую ногу
как можно выше.Вторая нога выпрямлена и остается лежать.
Возьмите поднятую ногу в области колена,активно потяни-
тесь пяткой вверх.В паузе немного ослабьте колено или нада-
вите ногой на руки.Затем снова попытайтесь потянуться пят-
кой.Конечная цель:вытянутая нога стоит точно вертикально.
209
210
...
24-й лунный день
211
212
Спокойный и счастливый день,который обязательно нуж-
но использовать для укрепления здоровья.Помните,что ваши
резервы на пределе!Наиболее чувствительны в этот день по-
ловые органы.Возникшие болезни не опасны и проходят без
каких-либо последствий,однако они могут вызвать большую
слабость,что тоже неприятно.Полезны отдых,физические
упражнения,баня с сухим паром,сон.Жидкости лучше упо-
треблять поменьше,но немного вина пойдет на пользу.День
очень благоприятен для сексуальных контактов и для зачатия.
Прекрасное время для духовного очищения,медитации.
При гинекологических заболеваниях
Клюквенный сок пить по 1/3–1/2 стакана 3–4 раза в день,
добавляя мед,сахар по вкусу.Помогает при воспалительных
гинекологических заболеваниях.
Взять по 25 г сосновых почек,прополиса,календулы,тыся-
челистника,полыни,чистотела,марьина корня.Все засыпать
в двухлитровую банку и залить 1 л спирта.Настоять 2 неде-
ли,иногда встряхивая.Отжать и пить по 1 чайной ложке 3
раза в день до еды,пока настой не закончится.Если нет су-
хого марьина корня,можно купить в аптеке настойку пиона,
но в этом случае нужно убавить количество спирта.Помогает
при миоме матки.
Залить с вечера в эмалированной посуде 3 стаканами ки-
пятка 1 столовую ложку измельченных сухих корней марьина
корня,дайте ночь настояться в теплом месте,утром процедите
и пейте по 1 столовой ложке 3–4 раза в день за 15 минут до
еды.Помогает при поликистозе яичников.
Взять 3 столовые ложки измельченных в порошок грецких
орехов вместе со скорлупой,3 столовые ложки овса,2 столо-
вые ложки листьев петрушки,2 столовые ложки крапивы,2
столовые ложки корня цикория.Смешать и варить в 2 л воды
на медленном огне в течение 20 минут.После этого доба-
вить 2 столовые ложки измельченных молодых побегов сосны,
травы полевого хвоща,корня пырея,шишек хмеля в равных
частях.Остывший отвар процедить и принимать по 1/3 стака-
213
на 3 раза в день за 20 минут до еды в течение месяца.Затем
пройти УЗИ.При необходимости пить еще 2 месяца с пере-
рывом между месяцами в 14 дней.Помогает при фибромиоме
матки.
Медитация для привлечения любви
Для того чтобы медитация была эффективной,нужно най-
ти удобное время,когда вы будете совершенно спокойны и ни-
кто не будет вас отвлекать.Отключите телефоны,включите
приятную,расслабляющую музыку.Подойдут и специальные
диски с музыкой природы,дождя,моря.Можете также зажечь
ароматические свечи,благовония.
Подготовьте себя к таинственному ритуалу и настройтесь
на нужный лад.Примите удобную позу.Расслабьтесь,сидя в
кресле,или лягте на кровать.Можете принять позу Лотоса,
если вам в ней комфортно.Остановите на время постоянный
поток мыслей,сменяющих одна другую.Представьте,что на-
ходитесь в очень приятной обстановке,например,что вы на
солнечной поляне,среди цветов.Вокруг вас добрые,ласко-
вые животные—лани,зайчики,которые ластятся к вам,хотят,
чтобы вы их погладили и улыбнулись им.Можете предста-
вить здесь очень приятных вам людей,например,маленького
ребенка.Почувствуйте радость!У вас нет никаких проблем,
вы абсолютно свободны от суеты будней.Когда вы почувству-
ете,что приятная,мягкая волна разлилась по всему вашему
телу,переходите к следующему этапу.
Представьте,что сидите на теплом песочке на берегу мо-
ря и смотрите вдаль.Волны то накатывают,то снова убега-
ют от вас.Ваши ноги слегка касаются воды.Почувствуйте
ритм волн,насладитесь волнами и морем.Вы смотрите вдаль
и знаете,что у вас все получится,вы добьетесь всего,чего
захотите.Вы абсолютно спокойны.
В этот момент уже можно загадывать желание.Только за-
ранее сформулируйте его в предложение,которое начинается
со слов:«Я с благодарностью...» и заканчивается:«...во
благо всех».Например:«Я с благодарностью встречаю хоро-
214
шего человека и строю с ним гармоничные отношения во бла-
го всех» или «Я с благодарностью привлекаю в свою жизнь
любовь во благо всех» и т.д.
Все зависит только от ваших желаний и воображения.Од-
но условие:представляйте и мечтайте именно о том,чего вы
хотите,что нужно именно вам!Не ориентируйтесь на дру-
зей и коллег.У них свои желания,а у вас—свои.Вы должны
очень точно представить себе своего будущего избранника и
ваши взаимоотношения во всех подробностях.
Теперь представьте,что стоите у входа в таинственный
грот или пещеру.У входа вас встречают два величественных
павлина,которые машут вам своими головками и предлагают
войти.Вы заходите и видите...огромной кристалл,сияющий
и переливающийся под струйками воды.
От этой воды исходит приятный запах,зрелище просто
потрясающее.Вы идете дальше и слышите голоса ангелов и
небесных помощников,которые говорят вам:«Сюда,сюда,иди
за нами...»
Вы идете по коридорам вашей жизни и вот по зову своих
ангелов-хранителей выходите в небольшой зал,который вы
никогда раньше не видели.Там очень уютно!Потолок пере-
ливается розовыми оттенками,все в мягких коврах и розо-
вых подушках.Вы попали в царство вашей любви.Вы видите
здесь людей:самые близкие и приятные вам люди улыбаются
вам и радостно встречают вас.Здесь все ваши добрые ангелы-
хранители и небесные помощники,добрые феи,которые со-
провождают вас во всех ваших добрых начинаниях.Здесь все,
кого вы любите и кто любит вас,кто желает вам добра.
Ваш самый лучший ангел-хранитель берет вас за руку и
подходит к центру зала.Здесь вы видите маленький бассейн
из розовой воды.Эта вода теплая—так и хочется в нее оку-
нуться.В центре этого бассейна находится возвышение,из
которого бьет источник.Это—источник любви.Он никогда не
останавливается и никогда не иссякнет.Сияющие струи люб-
ви бесконечны.Вы обнажаетесь (или представляете себя в
215
тонком,прозрачном платье) и заходите в этот бассейн.Почув-
ствуйте,как вы погружаетесь в мягкую,теплую воду,розо-
вую и тягучую,как пена.Вы окунаетесь в нее всем телом.
Вас омывает любовь.Вы погружены в любовь.Все ваше тело,
каждая клеточка вашего организма дышит любовью и пропи-
тывается ею.Вас наполняет чувство удивительной легкости
и радости.Вы наслаждаетесь любовью,плаваете,резвитесь в
воде любви.И вот,вдоволь накупавшись в любви,вы выходи-
те из бассейна и...видите вашего единственного прекрасного
партнера,о котором так давно мечтали.Он смотрит на вас
взглядом,наполненным любовью.
А сейчас представьте,что в сердце у вас распускается неж-
ный,ароматный цветок.Роза,пион,лотос—какой вам больше
нравится.Из этого цветка выходит розовая,ласковая энер-
гия и направляется прямо в сердце—вам и вашему избранни-
ку.Ваши сердца соединяются,и вы испытываете невероятное
счастье от того,что вы вместе.Прочувствуйте этот момент,
запомните его и сохраните в себе—даже когда закончите ме-
дитацию.Испытав счастье,радость и блаженство,насладив-
шись им,можете открыть глаза.
Эта медитация очень эффективна!Проводите ее хотя бы
два раза в неделю в течение двух месяцев.Вы сами удивитесь
произошедшим в вас переменам.И все ваши друзья и зна-
комые заметят,как вы изменились.Вы наполнитесь энергией
любви.Ваша аура будет светиться любовью.У вас улучшатся
отношения с теми,кого вы любите.Люди потянутся к вам,и
в первую очередь представители противоположного пола.
Никому не говорите о том,что занимаетесь этой медитаци-
ей.Держите все в секрете!Недоброжелатели могут испортить
вам процесс,пошутив или иронично ухмыльнувшись.Не пор-
тите себе праздник.Ведь эта медитация—настоящий праздник
для вашей души.
25-й лунный день
216
217
Тяжелый,пассивный день.Если вы заболели,немедленно
обратитесь к врачу,иначе ваше здоровье может оказаться в
серьезной опасности.Возможно,заболевание потребует кро-
потливого лечения.
Наиболее чувствительны в этот день органы слуха.Пока-
зано очищение организма от шлаков.Сходите в баню,попарь-
тесь.
Не злоупотребляйте лекарствами,вином,сигаретами,
острой пищей.Сосредоточьтесь на духовных проблемах.
При отитах
218
219
...
Помогают настои и отвары зверобоя.
Собранные осенью корни малины очистить от земли,мел-
ко нарезать.Залить 2–3 столовые ложки корней 1 л воды и
настаивать 12 часов.Пить по 1/2 стакана 2 раза в день в тече-
ние месяца.За это время зарубцовываются даже старые раны
в барабанных перепонках.Помогает при гнойном отите.
Залить 2 столовые ложки измельченной травы базилика 0,5
л кипятка,поставить на медленный огонь,довести до кипения,
но не кипятить,снять с огня и дать настояться 10 минут.
Делать компресс на больное ухо.Держать компресс 1–2 часа.
Компресс можно делать ежедневно,пока болит ухо.
Закапывать в ухо по 2–5 капель лимонного сока 2–3 раза
в день или промывать его горячим молоком,в которое при
кипячении было добавлено конопляное масло.
Смешать 1 чайную ложку сока мяты и 1 чайную ложку
меда,залить 0,5 стакана теплой воды и закапывать в больное
ухо.
Для снятия боли надо испечь зубчик чеснока на сальной
свече и поместить его в больное ухо.Процедуру повторять 4
раза в день до полного выздоровления.
При болях прикладывать к ушам мешочки с запаренными
кипятком цветками бузины,ромашки или золототысячника.
Завернуть в полотенце нагретый кирпич или большой ка-
мень и приложить его на 2 часа.Можно использовать для
этих же целей морской песок,прокаленный на сковороде и
завернутый в плотную холщовую ткань.
Смешать в равных частях (по объему) растертый в каши-
цу чеснок и растительное масло,настоять в плотно закрытой
посуде на солнечном свету или в теплом месте 10 дней,пери-
одически встряхивая содержимое,дать отстояться,процедить,
220
добавить несколько капель эвкалиптового масла или глицери-
на.Закапывать медленно и осторожно по нескольку капель
в больное ухо.Перед употреблением чесночное масло нужно
подогреть.
Сделать настойку из листьев мяты.Взять 1 столовую лож-
ку листьев на 200 мл водки.Настаивать 7 дней,процедить.
Закапывать в больное ухо по 3–4 капли через каждые 3 ч.
Сделать настой из паслена сладкого.Взять 1 столовую
ложку на 1 стакан кипятка,настаивать 1 час,процедить.Вво-
дить в ухо турунду,смоченную настоем,2–3 раза в день.
Сделать настойку из паслена сладкого.Взять 2 столовые
ложки листьев на 100 мл водки.Настаивать 7 дней,проце-
дить.Вводить в ухо турунды,смоченные настойкой,2 раза в
день.
Сделать настойку из донника лекарственного.Приготовле-
ние и применение,как в предыдущем рецепте.
При остром отите закапывать в ухо аптечную настойку ка-
лендулы,настойку околоплодника грецкого ореха (10 %-ную),
настойку софоры японской или цветков календулы (10 %-
ную).
При острой боли в ухе вводить турунды,смоченные смесью
глицерина и спирта в пропорции 1:1.
При ушных болях применять масло коровяка Его можно
получить,настаивая свежие цветки в оливковом или подсол-
нечном масле.В ухо вводить турунду,пропитанную маслом.
Менять через каждые 3 часа (можно,не вытаскивая турунды,
просто закапать масло поверх нее в количестве 10 капель).
Капли эхинацеи вводить в ухо в виде концентрата,экс-
тракта или настойки каждые 2 часа.
Для снятия ушных болей используется чеснок.Он вводит-
ся в слуховой проход в виде нескольких капель чесночного
масла.Для получения чесночного масла несколько зубчиков
чеснока нужно прокипятить в оливковом или подсолнечном
масле и настаивать в течение 7 дней.Можно осторожно проте-
реть слуховой проход кусочком ваты,пропитанным чесночным
221
маслом,или вставить в ухо марлевую турунду с чесночным
маслом.Менять ее надо через каждые 3 часа.
Чесночную кашицу смешать с оливковым или подсолнеч-
ным маслом,настаивать 3–4 дня,а затем процедить.Приме-
нять по 3–5 капель в теплом виде.
При хроническом гнойном среднем отите делать промыва-
ние уха обычной теплой водкой в течение трех дней по утрам.
В 60–70 % случаев после таких промываний прекращается
гноетечение из уха через 2–3 дня.
Взять по 2 столовых ложки березы белой (почек) и зве-
робоя обыкновенного,а также 3 столовые ложки корня герани
розовой.На 300 г кипятка взять 3 столовые ложки сбора.На-
стоять.Закапывать в ухо при отитах.
26-й лунный день
222
223
Один из самых тяжелых,критических дней,особенно ес-
ли вы не успели привести в порядок свои чувства и эмоции.
Резервы здоровья снижены.Наиболее уязвимы бедра,кожа.
Болезни опасны,имеют ложные симптомы и требуют немед-
ленной медицинской помощи и комплексного лечения.Не ре-
комендуется удалять зубы.Полезны очистительные процеду-
ры,массаж,акупунктура.От секса лучше воздержаться.
Полезно сходить в баню,попариться.Ослабленным и боль-
ным людям не стоит употреблять мясную пищу.Старай-
тесь поменьше говорить,лучше отдохните,окрепните духов-
но.Воздержитесь от активной деятельности.Съездите на
природу—вам обязательно станет легче.
Очищение кожи
Уход за кожей заключается в полном ее очищении (да-
же если на лице нет макияжа),массаже и наложении маски.
Уберите волосы назад и повяжите косынкой,шарфом,можно
покрыть одежду полотенцем или надеть халат.
Начните с тщательного очищения кожи лица.Если вы вна-
чале удаляете макияж,то необходимо очистить лицо второй
раз.Когда с лица полностью удалены остатки очищающего
лосьона,особенно в носовых складках и в центре подбородка,
еще раз протрите лицо влажным тампоном.
Первое условие в уходе за внешностью.Пот,грязь,жир,
пыль,несвежий макияж и бактерии скапливаются на коже
и должны быть полностью удалены.Как художник готовит
холст,так женщина должна готовить кожу для макияжа,и
здесь первое дело—очищение.
Мыло и вода удаляют с лица грязь,но не могут полно-
стью удалить макияж.Если наносите грим на целый день,
то вечером вы прежде всего должны очистить лицо одним из
специальных средств:очищающим кремом,молочком или про-
стым кольдкремом.Это средство следует втирать в кожу лица
движениями от центра кнаружи и вверх,обращая особое вни-
мание на носогубные складки,нижнюю часть подбородка и
мочки ушей—необходимо,чтобы вата,которой протираете ли-
224
цо,была влажной,так как сухая вата впитывает влагу кожи.
Продолжайте протирать лицо,пока кожа не станет чистой.
Чем больше вы накладываете грима,тем больше вы должны
протирать кожу.Если кожа очень грязная или в пятнах,мож-
но после такой процедуры умыть лицо водой с мылом (это
может быть лечебное мыло) и очень хорошо смыть его водой.
Процедура чистки лица применяется для удаления белых
угрей,скоплений кожного сала,черных точек (комедонов),а
также отмерших клеток.
Чистка противопоказана при воспаленных угрях,фурунку-
лах,экземе и других заболеваниях кожи.
Прежде чем приступать к чистке лица,рекомендуется сде-
лать паровую ванну,горячий компресс или парафиновую мас-
ку.После любой из этих согревающих процедур поры кожи
расширяются и открываются протоки сальных желез.Кроме
того,смягчаются поверхностные отмершие клетки,улучшает-
ся кровоснабжение кожи.
В заключение согревающей процедуры лицо протирается
3-процентной перекисью водорода,и начинается собственно
чистка лица.
Самомассаж спины
Самомассаж спины выполняется в положении сидя или
стоя.Применяются приемы поглаживания,растирания;разми-
нание выполняют одной рукой противоположной части спины
или двумя руками;движения идут от поясницы вверх (к ниж-
нему углу лопатки).Растирание проводят кулаками,тыльной
поверхностью правой (или левой) кисти,взятой в замок с ле-
вой,направление массажных движений продольное,попереч-
ное,кругообразное.Кроме того,проводят поглаживание ла-
донной поверхностью кистей;для этого ладони кладут на по-
ясничную область слева и справа от позвоночника и массаж-
ные движения производят от поясницы вперед.Можно про-
водить растирание кулаками,предплечьем (со стороны луче-
вой кости).Проводится также растирание кончиками пальцев
вдоль позвоночника от поясничного отдела вверх к нижним
225
углам лопаток.Используют также похлопывание,поколачива-
ние.Заканчивают массаж поглаживанием.Ягодичные мышцы
массируют,стоя или лежа на боку.
При самоассаже в положении стоя ногу необходимо поста-
вить на какую-нибудь подставку для того,чтобы расслабить
мышцы.Правую ягодичную мышцу массируют правой рукой,
левую—левой.Возможно разминание ягодичной мышцы дву-
мя руками.Поглаживание выполняют от ягодичной складки
вверх,к поясничной области;потряхивание выполняют так:
захватывают мышцу всеми пальцами руки и проводят колеба-
тельные движения в стороны,немного приподнимая ее.Похло-
пывание и поколачивание ягодичной мышцы производят одной
или двумя руками.
В положении лежа ягодичную мышцу массируют одной ру-
кой,выполняя растирание кончиками пальцев,кулаком и раз-
минание мышцы большим и остальными пальцами и проводят
колебательные движения в стороны,немного приподнимая ее.
Этот вид самомассажа поможет вам выработать правиль-
ную осанку,укрепить мышцы спины.
Сидя на полу,скрестив ноги,обхватите стопы руками и
перекатывайтесь на спине вперед-назад.
Стоя на коленях,немного наклонившись вперед,заведите
руки за спину.Костяшками пальцев,сжатых в кулак,посту-
кивайте по бокам позвоночника.Направление движения—от
крестца вверх,как можно выше.
Завершите процедуру гидромассажем спины.Направление
движения—от ягодиц к шее.Вода должна быть теплой (38–40
°С),а струя—сильной.
226
227
Самомассаж широчайших мышц спины
Сидя на стуле,положите ногу на ногу,одноименную руку—
на приподнятое бедро.В этом положении противоположной
рукой выполняйте поглаживание,растирание,разминание по-
душечками пальцев.Направление движения—от таза вверх.
Стоя,слегка наклонитесь в сторону массируемого участка.
Разноименной рукой,как и в положении сидя,выполняйте те
же приемы.
Самомассаж пояснично-крестцовой области
Спину массируйте в положении сидя или стоя.Проводите
массаж стоя,ноги на ширине плеч.Начните с поглаживания
ладонной,затем тыльной поверхностью кисти.
Разминание выполняйте пальцами одной руки (левой ру-
кой разминайте правую сторону,а правой—левую) или двумя
руками от поясницы вверх,к нижним углам лопаток.
Далее выполняйте растирание:прямолинейное и
кругообразное—подушечками четырех пальцев обеих рук от
копчика вверх;прямолинейное и кругообразное—костяшками
пальцев,сжатых в кулак.При растирании следует выводить
таз попеременно вперед и назад,что позволяет более глубоко
и тщательно промассировать крестцовую область.
Направление массажных движений продольное,попереч-
ное и кругообразное.Можно проводить растирание кулаками,
предплечьем,кончиками пальцев вдоль позвоночника,от по-
ясничного отдела вверх,к нижним углам лопаток.
При поглаживании ладони кладут на поясничную область
слева и справа от позвоночника и продвигают вперед к груд-
ной клетке.
При самомассаже спины и поясничной области используют
также приемы похлопывания и поколачивания.
Рекомендации Главное условие—никаких болевых ощу-
щений!Если испытываете дискомфорт,не можете дотянуться
до нужного места,устают руки—откажитесь от процедуры.
Попросите близких размять вам спину или обратитесь к мас-
сажисту.
27-й лунный день
228
229
Очень приятный,даже счастливый,день.Резервов здоро-
вья вполне достаточно.Болезни не опасны,протекают легко,с
благоприятным исходом Пейте как можно больше жидкости,
немного вина тоже не повредит.Не злоупотребляйте лекар-
ствами и по возможности не делайте рентгеновских снимков.
Не перегружайте ноги,особенно голени.
Помните,что долгий сон в этот день вреден.Полезны очи-
стительные и водные процедуры,баня,массаж.Интимная бли-
зость доставит особое удовольствие.Отправьтесь за город,по-
общайтесь с природой.
Водные процедуры
Высокая эффективность воздействия воды на организм
объясняется тем,что ее теплоемкость в 28 раз выше,чем теп-
лоемкость воздуха.Так,воздух при температуре 13 °С воспри-
нимается как прохладный,в то же время вода той же темпера-
туры кажется холодной.При одной и той температуре воздуха
и воды организм теряет в воде почти в 30 раз больше тепла.
Именно по этой причине вода считается сильным закаливаю-
щим природным средством.
У водных процедур есть еще одна особенность.Они,как
правило,оказывают на человека и механическое воздействие.
Более сильное действие по сравнению с воздухом вода ока-
зывает и за счет растворенных в ней минеральных солей,га-
зов и жидкостей.Кстати,с целью усиления раздражающего
действия воды иногда к ней прибавляют 2–3 столовые ложки
поваренной соли либо 3–4 ложки столового уксуса.Морская
вода—идеальное средство для закаливания.
Каждый,в зависимости от состояния здоровья и степе-
ни закаленности,может выбрать подходящий для себя способ
процедур.Воздействие некоторых из них не слишком велико
(например,обтирания мокрым полотенцем),а других (душа,
купания) – достаточно велико.
230
231
...
Как уже отмечалось,организм на действие холодной воды
на кожу отвечает энергичной реакцией.В первый момент
вследствие резкого сужения сосудов поверхности тела кровь
устремляется к внутренним органам,появляется гусиная ко-
жа.Вслед за первой фазой наступает вторая:организм начи-
нает усиленно вырабатывать тепло,кровеносные сосуды ко-
жи расширяются,кровь снова приливает к коже,ощущение
озноба сменяется приятным чувством теплоты.Такова своеоб-
разная гимнастика,которая приучает сосуды своевременно и
безотказно расширяться и суживаться,в зависимости от тем-
пературных условий.
Для получения благоприятного воздействия подходить к
воде следует,согревшись,поскольку в охлажденной воде вме-
сто согревания происходит еще большее охлаждение.
Главное при закаливании—температура воды,а не продол-
жительность процедуры.Неуклонно придерживайтесь прави-
ла:чем холоднее вода,тем короче должно быть время ее со-
прикосновения с телом.
Водные процедуры рекомендуется вначале проводить при
температуре воздуха не ниже 17–20 °С,и лишь по мере раз-
вития закаленности можно переходить к более низкой.
Особенно эффективно сочетание закаливания водой с фи-
зическими упражнениями.Вот почему после тренировочных
занятий рекомендуется обязательно принимать водные проце-
дуры.
Обтирание—начальный этап закаливания водой.В течение
нескольких дней производят обтирания полотенцем,губкой
или просто рукой,смоченной водой.
Сперва обтираются лишь по пояс,затем переходят к обти-
ранию всего тела.Обтирание проводится в направлении тока
232
крови и лимфы—от периферии к центру.
Придерживайтесь определенной последовательности.Сна-
чала обтирайте водой голову,шею,руки,грудь,спину,затем
вытирайте их насухо и растирайте до красноты полотенцем.
После этого то же проделайте со ступнями,голенями,бедра-
ми.Продолжительность всей процедуры,включая и растира-
ние тела,которое частично заменяет самомассаж,не должна
превышать 5 минут.
Обливание характеризуется действием низкой температуры
воды,небольшим давлением струи,падающей на поверхность
тела.Это резко усиливает эффект раздражения,поэтому обли-
вания противопоказаны людям с повышенной возбудимостью
и пожилым.
Вода при обливании выливается из сосуда или резинового
шланга,присоединенного к водопроводу.И здесь необходим
принцип постепенности.Для первых обливаний применяет-
ся вода температуры около 30 °С.В дальнейшем температура
снижается до 15 °С и ниже.Длительность процедуры с после-
дующим растиранием тела составляет 3–4 минуты.
Вначале делайте обливания в закрытом помещении при
температуре воздуха 18–20 °С,затем—на открытом воздухе.
Для того чтобы подготовить организм к такому переходу,пе-
ред каждой процедурой тщательно проветривайте помещение,
снижая температуру в нем до 15 °С.
Летом обливания следует проводить на открытом воздухе
ежедневно при любой погоде.Людям,имеющим высокую сте-
пень закалки,эти процедуры можно продолжать до глубокой
осени.
Душ—еще более энергичная водная процедура.Благодаря
механическому раздражению падающей водой душ вызывает
сильную местную и общую реакцию организма.
Для закаливания используйте душ со средней силой
струи—в виде веера либо дождя.На первых порах температу-
ра воды составляет 30–35 °С,продолжительность—не более 1
минуты.Затем температуру воды постепенно снижают,а вре-
233
мя приема душа увеличивают до 2 минут.Процедура долж-
на обязательно заканчиваться энергичным растиранием тела
полотенцем.После этого,как правило,появляется бодрое на-
строение.
При высокой степени закаленности после физических на-
грузок,в гигиенических целях,для снятия утомления,вызван-
ного тренировкой или тяжелой физической работой,полезно
применять так называемый контрастный душ.Особенность его
состоит в том,что попеременно используются теплая и холод-
ная вода с перепадом температуры от 5–7 до 20 °С и более.
Купание в открытых водоемах—один из наиболее эффек-
тивных способов закаливания.Температурный режим при
этом сочетается с одновременным воздействием на поверх-
ность тела воздуха и солнечных лучей.
Плавание,кроме того,имеет большое оздоровительное
значение,способствует гармоничному развитию организма,
укрепляет мышечную,сердечно-сосудистую и дыхательную
системы,формирует очень важные двигательные навыки.
Купальный сезон начинайте,когда температура воды и воз-
духа достигнет 18–20 °С.Прекращайте купание при темпе-
ратуре воздуха 14–15 °С,воды—10–12 °С.Лучше купаться
в утренние и вечерние часы.Вначале купайтесь один раз в
день,затем 2–3 раза,соблюдая при этом промежуток между
купаниями (3–4 ч).
Не рекомендуется плавать сразу после еды.Перерыв дол-
жен быть не менее 1,5–2 ч.Нельзя входить в воду чрезмерно
разгоряченным или охлажденным.
Сильное воздействие на организм оказывают морские ку-
пания.Особая их ценность состоит в том,что происходит со-
четание термического раздражения с механическим—ударами
волн.Повышенное содержание в морской воде растворенных
солей,прежде всего поваренной,вызывает химическое раздра-
жение кожи.
Помните,что без правильного питания,дающего организ-
му все необходимые микроэлементы и не загрязняющего и
234
не перегружающего желудочно-кишечный тракт,не добиться
успеха ни в одном оздоровительном мероприятии.Правильное
и рациональное питание—это стержень здоровья любого чело-
века,а от него отталкиваются другие способы оздоровления.
28-й лунный день
235
236
Энергетически благоприятный,счастливый и очень удач-
ный во всех отношениях день.Начавшиеся болезни,как пра-
вило,имеют кармическую природу,но к опасным их отнести
нельзя.
Не перегружайте головной мозг,глаза,желудок—они в
этот период наиболее чувствительны.
Не рекомендуется ходить к зубному врачу.
Лучше воздержаться от пищи животного происхождения.
Пейте свежевыжатые соки,сходите в баню.
Не перегружайтесь умственно и физически,избегайте лю-
бых энергетических потерь,соблюдайте умеренность во всем.
А вот в сексуальном плане активность не возбраняется:это
прекрасное время для интимной близости.
При повышенном кровяном давлении,а также в качестве
успокаивающего средства
Принимайте свекольный сок,смешанный пополам с медом,
по полстакана 3–4 раза в день.
При реабилитации после тяжелых заболеваний
Возьмите в равных частях свеклу,морковь и огурцы.Ото-
жмите из них сок,дайте постоять около часа в холодильнике и
принимайте по 1/2 стакана 1 раз в день зимой,ранней весной
и после перенесенных заболеваний.Сок храните в холодиль-
нике не больше суток.
Замечено,что при проведении такого курса лечения улуч-
шается состояние печени и пищеварительного тракта,укреп-
ляется иммунитет,улучшается зрение.Особенно этот рецепт
полезен для людей пожилого возраста.
При анемии
Используйте смесь соков из свеклы,моркови и редьки,взя-
тых в равных количествах.Такую смесь рекомендуют прини-
мать ежедневно по 1/2 столовой ложки перед едой в течение
нескольких месяцев.
При малокровии
Используйте смесь соков из свеклы и капусты,взятых в
равных количествах.Можно также применять и квашеную
237
свеклу.
Используйте смесь свекольного сока с морковным и редеч-
ным (в равных долях) при малокровии,для улучшения обмена
веществ и как общеукрепляющее средство.
При простудных заболеваниях
В качестве вспомогательного средства пейте свежеприго-
товленный свекольный сок.
Для того чтобы восстановить силы после болезни,прини-
майте свежевыжатый свекольный сок.Пейте его по одной чай-
ной ложке 2–3 раза в день за 15–20 минут до еды,постепенно
увеличивая дозу до 100 мл.
Курс лечения—до двух месяцев.
При рините,синусите,гайморите
Используйте вареный свекольный сок.При насморке с гу-
стыми выделениями закапывайте пипеткой по 2–3 капли сока
в ноздри носа.
Можно также закапывать и сок сырой свеклы,но предва-
рительно он должен несколько часов постоять.
При аденоидах
На 100 г сока красной свеклы возьмите 30 г меда,рас-
творите его в соке и капайте в каждую ноздрю по 5 капель
раствора.
В течение нескольких дней наступит улучшение состояния
и облегчение носового дыхания.
Данное средство не избавит полностью от аденоидов,но
позволит отложить операцию и воспользоваться еще и други-
ми средствами.
При язве желудка и двенадцатиперстной кишки
Слейте в посуду с темным стеклом 1 стакан сока моркови,
1 стакан сока сырой свеклы,1/2 стакана сока алоэ,1 стакан
белого вермута или 2 стакана кагора.Настаивайте неделю.
Пейте по 1 столовой ложке 3 раза в день за 15 минут до еды.
Первое время возможен понос—пусть вас это не пугает.Курс
лечения—3-литровая бутыль этого лекарства.
После 20-дневного перерыва курс лечения повторить.Для
238
полного излечения требуется выполнить 3 курса.
При ранах и язвах
Сделайте компресс из свеженатертой свеклы.Приложите
его к ране и меняйте 3–5 раз в день.Этим способом кормящие
матери могут быстро и эффективно избавиться от трещин на
груди.
Для очищения организма
Выдавите сок из свеклы,редьки черной и моркови,сме-
шайте в равных количествах.Слейте смесь в темную бутылку,
поставьте на 3 часа в теплую духовку.Употребляйте сок по 1
столовой ложке 3 раза в день перед едой.
Для общего укрепления организма
Используйте настой свеклы.Залейте 2 столовые ложки из-
мельченной или натертой на крупной терке свеклы 1 стаканом
кипятка.Настаивайте при комнатной температуре 1 час,а за-
тем процедите.Принимайте настой по 1 столовой ложке 3–5
раз в день.
При язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной киш-
ки
Пейте капустный сок ежедневно по 3–5 стаканов на про-
тяжении месяца и более с повторением курса лечения через
4–6 месяцев.Если вы используете сухой сок,смешивайте его
в равных количествах с молочным сахаром.
При гастрите,язвенной болезни желудка и кишечника,
панкреатите
Пейте сок капусты,разведенный водой в соотношении 1:1
или 1:2.
Это средство также является прекрасным общеукрепляю-
щим средством.Вы почувствуете,как с каждым днем у вас
будет прибавляться все больше сил.Исчезнут сонливость и
ощущение усталости.
При гастрите с пониженной кислотностью
Пейте капустный сок с медом (1:1),начиная с 1/2 стакана,
3 раза в день до еды в теплом виде в течение 3–4 недель.
Повышается кислотность желудочного сока.
239
При хроническом холангите,гепатите,язвенном колите
Принимайте свежий капустный сок по 1/2 стакана 3 раза
в день за 20–30 минут до еды.
При хроническом гастрите,язве желудка
Принимайте по 1–2 чайных ложки капустного сока на 1/2
стакана теплой воды за 30–60 минут до еды.
С профилактической и лечебной целью рекомендуется пить
капустный сок в течение от 3–4 недель до 1–2 месяцев,причем
сначала в небольших количествах—по 1–2 столовых ложки 2–
3 раза в день,постепенно увеличивая его объем до 1/2 стакана
3–4 раза в день за 40–50 минут до еды.
При сахарном диабете
Пейте капустный сок,разведенный водой 1:1,по 1/4–1/3
стакана за 30–40 минут до еды.
Рассол и капустный сок принимайте по 1/2 стакана в теп-
лом виде 3 раза в день до еды.
При геморрое
Принимайте капустный рассол по 1 стакану 1–2 раза в
день.
Чтобы приготовить рассол для длительного хранения,сце-
дите рассол доброкачественной квашеной капусты и выдер-
жите в течение нескольких часов в стеклянной или эмали-
рованной посуде,чтобы отстоялся осадок,затем слейте сок,
процедите через несколько слоев марли,подогрейте до тем-
пературы 75–80 °С и сразу же разлейте в стеклянные банки.
Банки емкостью 1 л пастеризовать при температуре 90 °С в
течение 20–25 минут.
Рассол квашеной капусты улучшает пищеварение,способ-
ствует отделению желчи и оказывает мягкое слабительное
действие.
При атеросклерозе
Пейте свежий капустный сок по 1/2–1 стакану 3 раза в
день за 30 минут до еды.
При заболеваниях суставов
Для облегчения боли пейте по 1/2–3/4 стакана смеси соков
240
капусты,моркови и салата-латука (в соотношении 2:1:1) 3
раза в день до еды.
При заболеваниях сердца,дыхательных путей,почек,се-
лезенки,печени
Принимайте по 1 стакану с 1 столовой ложкой меда 2 раза
в день—натощак и на ночь.
При поносе
Приготовьте смесь соков из 3 морковин,1 свеклы и 3 че-
решков сельдерея.Принимайте 3 раза в день по 1/2–1 стакану
за 30 минут до еды.
При нефрите
Залейте 3 столовые ложки семян моркови 1 л кипятка и
настаивайте в течение ночи.Процедите и пейте по 150 г 4–6
раз в день натощак.
При цистите
Заварите в 0,5 л кипятка горсть морковной ботвы и на-
стаивайте,укутав,1 час.Пейте настой за 30 минут до еды в
течение дня в 3–4 приема.
Залейте 1 столовую ложку смеси ботвы моркови и петруш-
ки 0,5 л горячей воды,плотно закройте и настаивайте 2 часа.
Принимайте по 1 столовой ложке 3–4 раза в день за полчаса
до еды.
29-й и 30-й лунные дни
241
242
Оба дня считаются неблагоприятными и несчастливыми.
Их даже называют самыми опасными и тяжелыми:когда-то,в
глубокой древности,их боялись,считая,что это время разгула
нечистой силы.Луна заканчивает свой цикл,а резервы наше-
го здоровья соответственно на исходе (особенно это касается
здоровья мужчин).В 29-й день наиболее уязвимы прямая киш-
ка,анус;в 30-й—сердце,эпифиз.Болезни обычно протекают
очень тяжело,и за медицинской помощью нужно обращаться
немедленно.Недомогания и болезни,возникшие в 30-й день,
быстро проходят.
Операции на этот день лучше не назначать.Не рекоменду-
ется употреблять тяжелую пищу—мясо в любом виде,а также
алкоголь.Следует проявлять осторожность в приеме лекарств.
Умственное переутомление опасно.Секс лучше исключить.
Вообще желательно избегать всякого общения,поскольку в
эти дни у многих психика достаточно неустойчива.Данный
период больше подходит для всех видов воздержаний—поста,
медитации и др.
Влияние полнолуния и новолуния,как правило,особенно
сильно проявляется примерно за сутки и потом в течение су-
ток,а влияние первой и последней четвертей—примерно за 12
часов до их наступления и потом в течение 12 часов.Неже-
лательно проводить хирургические операции.Это—кризисные
точки лунного месяца.Высока вероятность неблагоприятно-
го исхода хирургического вмешательства и в течение месяца
перед днем рождения из-за ослабленности организма.
Лунный месяц,заканчивающийся 29-м днем,как бы не
имеет логического завершения,а это значит,что в последую-
щем месяце могут наступить тяжелые испытания.
Постарайтесь в этот день завершить все дела и подвести
итоги.А вот если лунный месяц заканчивается 30-м днем,то
он считается логически завершенным,и в течение всего по-
следующего месяца вас будет поддерживать ангел-хранитель.
Сборы,успокаивающие нервную систему (седативные)
Листья мяты,листья вахты,корни валерианы,шишки хме-
243
ля (2:2:1:1).Две столовые ложки смеси заварить двумя ста-
канами кипятка,настоять 20 минут,процедить через марлю.
Принимать при нервном возбуждении и раздражительности,
бессоннице.
Корни валерианы,листья мяты,цветы ромашки,плоды
тмина,плоды фенхеля (в равных частях).Одну столовую лож-
ку смеси заварить стаканом кипятка,настоять 15–20 минут,
процедить через марлю.Пить на ночь при метеоризме и ки-
шечных спазмах.
Корни валерианы,трава пустырника,плоды тмина,плоды
фенхеля (в равных частях).Две столовые ложки смеси зава-
рить двумя стаканами кипятка,настоять до охлаждения,про-
цедить через марлю.Принимать на ночь при нервном возбуж-
дении и раздражительности.
Корни валерианы,листья мяты,листья вахты (3:3:4).Две
столовые ложки смеси заварить двумя стаканами кипятка,на-
стоять 20 минут,процедить через марлю.Принимать при нерв-
ном возбуждении,раздражительности,бессоннице.
Корни валерианы,цветы ромашки,плоды тмина (2:3:5).
Две столовые ложки смеси заварить двумя стаканами кипят-
ка,настоять 20 минут,процедить через марлю.Принимать на
ночь при нервном возбуждении,раздражительности,бессон-
нице.
Корни валерианы,трава пустырника,шишки хмеля,листья
мяты,плоды шиповника (в равных частях).Одну столовую
ложку смеси заварить стаканом кипятка,настоять 1 час.
Успокоительный сбор для детей
Плоды фенхеля,цветки ромашки,корни алтея,корни со-
лодки,корни пырея (1:1:2:2:2).Две столовые ложки смеси
заварить стаканом кипятка,кипятить 20 минут,процедить че-
рез марлю.Давать пить в теплом виде по одной чайной ложке
перед едой или на ночь.
244
245
Сборы,применяемые при авитаминозе
Плоды шиповника,плоды черной смородины (1:1).Одну
столовую ложку смеси заварить двумя стаканами кипятка,на-
стоять не менее одного часа в хорошо закрытой посуде,про-
цедить через марлю,добавить по вкусу сахар.
Плоды шиповника,плоды рябины (1:1).Одну столовую
ложку смеси заварить двумя стаканами кипятка,кипятить 10
минут,настоять 4 часа в хорошо закупоренной посуде (в про-
хладном и темном месте),процедить через марлю,добавить
по вкусу сахар.
Плоды шиповника,плоды брусники (1:1).Одну столовую
ложку смеси заварить двумя стаканами кипятка,кипятить 10
минут,настоять 4 часа в плотно закупоренной посуде (в про-
хладном и темном месте),процедить через марлю,охладить.
Листья крапивы,плоды рябины (3:5).Одну столовую лож-
ку смеси заварить двумя стаканами кипятка,кипятить 10 ми-
нут,настоять 4 часа в плотно закупоренной посуде (в про-
хладном и темном месте),процедить через марлю.
Плоды шиповника,плоды брусники (3:1).Одну столовую
ложку смеси заварить двумя стаканами кипятка,кипятить 10
минут,настоять 4 часа в плотно закупоренной посуде (в про-
хладном и темном месте),процедить через марлю.
Плоды шиповника,плоды смородины,листья крапивы,кор-
неплоды моркови (3:1:3:3).Одну столовую ложку смеси за-
варить двумя стаканами кипятка,кипятить 10 минут,настоять
4 часа в хорошо закупоренной посуде (в прохладном и темном
месте),процедить через марлю,добавить по вкусу сахар.
Плоды шиповника,плоды малины (1:1).Одну столовую
ложку смеси залить стаканом кипятка,кипятить 10 минут,
настоять 2 часа,процедить через марлю.
Плоды шиповника,листья малины,листья смородины,ли-
стья брусники (в равных частях).Две столовые ложки сме-
си залить стаканом кипятка.Кипятить 10 минут,настоять в
плотно закрытой посуде до охлаждения,процедить через мар-
лю,добавить по вкусу сахар.
Общие рекомендации по знакам
зодиака
246
Овен
247
248
В медицинской астрологии этот знак зодиака соотносится
с головой,мозгом и лицом.Это означает,что если вы рож-
дены под знаком Овна,то вам угрожают недомогания,свя-
занные именно с этими частями тела.Когда вы чувствуете
себя неважно,то страдают именно они.Для Овнов характер-
ны усталость глаз и слабое зрение.Овны должны избегать
ненужных стрессов,потому что очень подвержены нервному
перенапряжению.
Если у Овна возникают какие-либо проблемы—деловые
или эмоциональные,он мгновенно лишается сна.«Получу ли
я повышение?Подходит ли мне этот человек?»—подобные во-
просы могут тревожить Овна долгое время.
Порой у Овнов возникают проблемы с желудком и почка-
ми.Алкоголь им совершенно не на пользу.Люди,родившиеся
под этим знаком,и так излишне прямолинейны,а под дей-
ствием алкогольных паров и вовсе способны на безрассудства.
Пара рюмок,и вот уже потянуло на подвиги.Невероятное
упрямство,стремление делать все вопреки здравому смыслу
частенько доводят Овнов до серьезных проблем со здоровьем,
и алкоголь играет в этом не последнюю роль.При неумерен-
ных возлияниях у Овнов возможны расстройства желудка,а
также почечные осложнения.Овнам разрешается пить шам-
панское,но не более 2–3 бокалов.А вот красное вино лучше
даже не пробовать,иначе разболится голова.Вообще Овнам
не следует злоупотреблять алкогольными напитками и уж тем
более смешивать их.Последствия могут быть самыми печаль-
ными.
Ключ Овна к крепкому здоровью—не копить чувства в се-
бе.Это чревато взрывом.Учитесь выпускать пар.
Регулярно обращайтесь к окулисту.Если Овен не обратит
внимания на глазную болезнь в самом начале,он может дове-
сти себя до полной потери зрения.
Овен—знак активности и энергии,которой ему постоянно
не хватает.Он крайне нуждается в калорийной пище,особен-
но той,которая содержит фосфор.Ему ни в коем случае не
249
стоит отказываться от рыбы!Из молочных продуктов Овну
лучше всего употреблять сыры,творог,из фруктов—бананы
и изюм.Полезными могут быть облепиха,калина,черника и
боярышник.Любимые орехи Овна—миндаль и фисташки.
Кроме того,к полезным продуктам относятся:
мясо:ягнятина,баранина,козлятина;
фрукты:грейпфрут,арбуз;
овощи:морковь,репчатый лук,перец,лук-шалот,редиска;
специи:перец,чеснок,тмин,шафран,мята,кориандр,роз-
марин.
Девиз Овна—экстравагантность,в том числе и в питании.
Соблюдайте почасовую диету и забудьте о ночных набегах на
холодильник!
Телец
250
251
Если вы себя неважно чувствуете,то в первую очередь это
недомогание проявляется в хрипоте и боли в горле.Сигарет-
ный дым сразу же сказывается на голосовых связках.
Тельцы любят поесть,порой переедают,что вызывает
несварение желудка.Им следует поучиться умеренности.Ес-
ли Телец остановится вовремя,ему не придется страдать от
вздутия живота и изжоги.Ему нужно есть часто и понемногу.
Для Тельца очень полезны регулярные упражнения и ходь-
ба.Если у вас есть возможность ходить на работу пешком,
обязательно воспользуйтесь этим.Сделайте первый шаг на
пути к красоте и здоровью.
Лишний вес заставляет людей этого знака страдать,пото-
му что они знают:этим килограммам на их теле не место.
Тельцам нельзя ходить по магазинам на пустой желудок—они
купят слишком много еды.
Что касается алкоголя,то Тельцы могут быть прекрасны-
ми дегустаторами.Они способны перепробовать и оценить все
вина,предлагающиеся гостям,особенно концентрированные,
с насыщенными вкусом и ароматом.И все-таки лучше им не
увлекаться дегустацией,потому что до алкогольного опьяне-
ния тут два шага.А Тельцам рекомендуется пить в умеренных
количествах еще и потому,что,несмотря на физическую вы-
носливость,их сердечно-сосудистая система весьма уязвима.
Простые упражнения для шейного отдела позвоночника,
которые можно выполнить,сидя в кресле,пойдут Тельцу на
пользу.Вращайте шеей из стороны в сторону,открывая рот,
когда голова будет закинута назад.Проделайте это упражне-
ние дважды,а затем перейдите к следующему.Опустите голо-
ву вниз,как можно ниже,а затем закиньте ее назад так,что-
бы увидеть потолок.Не забывайте открывать рот,когда будете
откидывать голову назад,– это очень важно для правильно-
го дыхания.После этого вернитесь в нормальное положение.
Это упражнение проделайте 2 раза.Упражняйтесь по 5 минут
каждый день,и боль в горле и шее перестанет вас мучить.
Тельцы обычно испытывают дефицит сульфата натрия.В
252
результате этого возникают наиболее характерные для них
болезни—ревматизм,артрит,панкреатит,а также заболева-
ния печени и почек.Физические упражнения не менее важны,
чем диета.Обязательно следите за подвижностью суставов.
Пребывание в одной и той же позе в течение долгого време-
ни приводит к окостенению.Делайте перерывы и выполняйте
несложные физические упражнения.
Восполнить дефицит солей можно разными способами.
Сульфат натрия содержится в яблоках,сельдерее,шпинате,
редисе,салате-латуке,клубнике и гранатах.
Клубничный укрепитель
1 очищенная груша без сердцевины,1/2 чашки клубники,
150 мл воды.
Размять фрукты,добавить воды и выпить получившийся
напиток.Помогает восполнить дефицит клеточной соли в ра-
ционе питания.Особенно полезно это средство для подрост-
ков.
Тельцам рекомендуются яблоки,поскольку этот фрукт бо-
гат натрием.Яблоки очень полезны для крови,они снимают
боль при ревматизме и подагре,препятствуют образованию
камней в желчном пузыре.Тельцам имеет смысл включить в
рацион яблочные соусы,пироги с яблоками и яблочный сок.
Многие Тельцы в подростковом возрасте страдают от рас-
стройства пищеварения.Семья должна следить за питанием
подростка-Тельца,чтобы это не переросло в серьезную про-
блему.
Земные знаки,как это ни странно,нуждаются в том,чтобы
в их диете содержалось достаточно жира,поэтому не пытай-
тесь перейти на абсолютно обезжиренные продукты.
Внимательно относитесь к составу продуктов.Воздержи-
вайтесь от калорийных и жирных продуктов.Постная дие-
та (но не полностью лишенная жиров) – вот что необходимо
Тельцам.
Покупайте только самое постное мясо,предпочтите шоко-
ладкам свежие фрукты.
253
Самым полезным напитком для Тельцов является чистая
вода,причем в больших количествах.
Пейте больше воды и делайте это при первой же возмож-
ности.Вы будете выглядеть и чувствовать себя гораздо лучше.
Чтобы снять проявления катара,принимайте цинк,кото-
рый содержится в морепродуктах,говядине,свинине,молоч-
ных продуктах,зелени и крупах.
Если этого вам мало,принимайте таблетки.Рекомендован-
ная дневная норма цинка составляет 15 мг.
Витамин С,который помогает организму бороться с инфек-
циями,содержится в черной смородине,плодах киви,зеленом
горошке,картофеле,брюссельской капусте,брокколи и апель-
синах.
Для предупреждения простуды делайте ингаляции с мас-
лом эвкалипта и чайного дерева.Самое важное—это вовремя
заметить симптомы,пока болезнь не зашла слишком далеко.
Если у вас возникли проблемы с пищеварением,попро-
буйте принимать мятное масло и алтей внутрь или втирать в
область живота.Выжать соковыжималкой сок и выпить нато-
щак.
Близнецы
254
255
Близнецы в медицинской астрологии отвечают за грудь,
плечи,нервную систему и легкие.Курение им очень вредит.
Многие Близнецы курят только потому,что когда-то в детстве
им это запрещали.
Нервное истощение и внутренняя напряженность—вот ос-
новные проблемы Близнецов.Вопросы собственного здоровья
их не особенно волнуют.
Близнецы любят перекусить поздно вечером.Огромный бу-
терброд в полночь для них в порядке вещей—им просто необ-
ходим нормальный сон.
Чаще всего они равнодушны к выпивке:их мир и без того
окрашен в самые яркие краски и в допинге они не нуждаются.
Конечно,при случае они могут пригубить легкое сухое вино,
оценить по достоинству дорогой мускат.В небольшом количе-
стве эти напитки помогают Близнецам восполнить в организ-
ме недостающие микроэлементы.Но,как правило,Близнецы
знают:спиртное,выпитое не в меру,наутро обернется голов-
ной болью и депрессией.И уж тем более Близнецам проти-
вопоказано искать приключений на нетрезвую голову.Людям,
родившимся под этим знаком,нужно помнить о том,что с
ними чаще,чем со всеми остальными,происходят несчастные
случаи.
Сломанная рука,растянутое плечо—вот травмы,характер-
ные для Близнецов-подростков.Руки—это вообще их слабое
место,потому что они пускают их в ход,не обдумывая,что
нужно делать.
Многие проблемы Близнецов происходят от излишнего
стресса.Нужно обладать сильным характером,чтобы не на-
грузить себя больше,чем они в состоянии вынести.
Если у Близнецов был тяжелый день,им полезно возна-
градить себя чем-нибудь приятным,расслабляющим,помога-
ющим успокоиться.Полезно заниматься йогой—она успокаи-
вает и разум,и тело.
Многие Близнецы никогда не одеваются по погоде.
Насморк—вот типичная проблема Близнецов.Повышенная
256
утомляемость глаз—еще одна проблема.Близнецы часто стра-
дают и от нервной напряженности.Избавиться от этого состо-
яния им помогут мятный чай или просто добавленные в чай
несколько листиков мяты.
Легкие—слабое место Близнецов.Улучшить их состояние
можно прогулками на свежем воздухе,причем лучше именно
ходить,а не бегать.
Легочный отвар
50 г листьев каштана,1,2 л воды.
Залить листья каштана кипятком,дать настояться 5 минут.
Процедить и остудить.Принимать этот напиток по неболь-
шому бокалу 2 раза в день,с медом.Можно хранить в хо-
лодильнике в закрытой посуде.Особенно отвар полезен для
Близнецов-курильщиков.
Средство от ревматизма
25 г корня одуванчика,вода.
Просушить корень одуванчика в духовке,разогретой до
температуры 150 °С,в течение 1 часа.Когда корень подсох-
нет,но еще не обуглится,натереть его на мелкой терке и
истолочь в порошок.Хранить в контейнере с плотно закры-
вающейся крышкой.При необходимости кипятить 1 чайную
ложку этого порошка в чашке воды в течение 10–15 минут.
Принимать настой по 2 столовых ложки каждые утро и вечер.
Способствует также очищению печени.Близнецы подверже-
ны ревматическим заболеваниям,и одуванчик будет им очень
полезен.
Овощной сок
1 корень пастернака,1/2 огурца средних размеров,1/2
морковки,зелень петрушки.
Выжать в соковыжималке сок и выпить натощак.Этот на-
питок лучше пить утром,особенно если предстоит тяжелый
день.
Близнецы часто испытывают дефицит калия,что приводит
к повышенной утомляемости,воспалению желез,астме,экзе-
ме,насморку и аллергическим реакциям.Калий содержится во
257
многих травах,в том числе в пижме,красном клевере и лакри-
це.Богаты калием кресс-салат,цветная капуста,репа,козье
молоко,зеленые бобы,брюссельская капуста и салат-латук.
Близнецам нужно пить больше молока и регулярно есть козий
сыр.
Не увлекайтесь жирной пищей—вы можете набрать вес в
самых неожиданных местах,например,на груди или в коле-
нях.Придерживайтесь здоровой диеты,например,с частым
использованием сырых продуктов.По мере возможности со-
кратите потребление соли.Не перекусывайте в течение дня.
Близнецам необходимо принимать витаминные препараты,
причем регулярно.Если у вас устали глаза,принимайте экс-
тракт черники и комплекс витаминов В и С.
Рак
258
259
Нервное истощение—вот основная проблема Рака.Оно ча-
сто приводит к мигреням.
Раки подвержены аллергии,особенно не в самые удачные
моменты жизни.
К алкоголю Ракам нужно относиться с большой осторож-
ностью.У людей,родившихся под этим знаком,настолько тон-
кая душевная организация и подвижная психика,что даже
пиво может оказать на них негативное воздействие.Наверня-
ка испортится настроение,станет грустно и почему-то жалко
себя.Кроме того,их нежный желудок будет отчаянно сопро-
тивляться алкоголю.Так что во время любого застолья Ракам
лучше ограничиться парой рюмок водки или бокалом добро-
качественного вина.Хотя даже при таком осторожном под-
ходе утренняя головная боль в любом случае им обеспечена.
Кстати,Ракам следует помнить о том,что они больше дру-
гих знаков предрасположены к алкогольной зависимости.Их
вина—рислинг,токай,мускатель,то есть те,где содержится
фтор.
В качестве физических упражнений для Раков подходит
все,что связано с водой.Хотя Раки и не всегда бывают за-
мечательными пловцами,их постоянно тянет к морю.Не обя-
зательно даже плавать:один взгляд на водную гладь может
успокоить разнервничавшегося Рака.
Обязательно следите за фазами Луны.Не замечали ли вы
прямой связи между изменением фазы Луны и своим здоро-
вьем?Не ощущаете ли вы прилива энергии в полнолуние?
А может быть,в такие дни вам хочется прилечь уже после
обеда?Поняв,как действуют на вас фазы Луны,вы сможете
подготовиться к этим периодам заранее.
Не позволяйте себе поддаваться стрессам.В такие момен-
ты примите ароматную ванну,лучше всего—с пузырьками и
пеной.Ванны с маслами Ракам не подходят.
Если вас мучают мигрени,ешьте понемногу и почаще,что-
бы поддерживать постоянный уровень содержания сахара в
крови.
260
Используйте в качестве приправы имбирь.Можете зава-
ривать его вместо чая.Употребляйте в пищу больше жирной
рыбы.
Барбарисовый очиститель печени
30 мл сока барбариса,10 г сахара,0,6 л воды.
Кипятить все компоненты в течение 10 минут,затем охла-
дить напиток и выпить.
Шалфейный настой для печени
1 чайная ложка сушеного шалфея,0,6 л воды.
Положить траву в чайник,залить горячей водой,накрыть
крышкой и дать настояться сутки.Выпивать по бокалу на-
стоя каждое утро.(Не процеживать,оставить листья в воде.)
Хранить настой в холодильнике.
Шалфей оказывает на печень самое благотворное воздей-
ствие.
Травяной сок
4 крупные моркови,2 пригоршни кресс-салата,веточка
кинзы,50 г корня сельдерея.
Выжать из этой смеси сок и выпивать по бокалу каждый
день.Ракам нужно принимать эту смесь регулярно,чтобы их
организм получал все,что ему необходимо.Через 5 дней вы
заметите,что ваша кожа значительно улучшилась.
Раки часто испытывают дефицит кальция.Кальций необхо-
дим для укрепления нервной системы,а также мышц.Недо-
статок кальция приводит к варикозу,геморрою,ухудшению
зрения.
Молоко—вот основной источник кальция.Необходимо так-
же включить в рацион следующие продукты,богатые кальци-
ем:капусту (савойскую и краснокочанную),кресс-салат,сли-
вы,творог,сардины и петрушку.
Петрушку следует употреблять каждый день.Добавляйте
ее во все блюда,которые вы готовите.
Обязательно покупайте свежие продукты.Недоваренные
продукты могут вызвать несварение.Очень важно готовить
еду правильно,чтобы бактерии,содержащиеся в продуктах,
261
не причинили Ракам вреда.
Раку можно есть практически все.Главное для него—это
качество продуктов и режим.Следите и за состоянием своих
зубов,так как для Раков это—серьезная проблема.
Лев
262
263
Лев в медицинской астрологии соотносится со спиной,по-
звоночником и сердцем.Если вы много работаете и подверга-
етесь стрессу,то у вас быстро начинает болеть нижний отдел
позвоночника.
Львам следует обращать особое внимание на сердце.Огра-
ничьте потребление соли и следите за давлением.Плохое
кровообращение—вот еще одна проблема,с которой сталки-
ваются Львы.Хорошая диета и физические упражнения им
необходимы.Общительные,активные Львы часто страдают от
переутомления.
Львы потребляют очень много кофеина.Тем из вас,кто
пьет много чая,кофе или кока-колы,следует задуматься.
Между тем Львы лучше переносят алкоголь,чем кофеин.
В отношении алкоголя понятия «золотая середина» для
Львов не существует.А ведь им желательно не забывать о
том,что у них слабое сердце,а значит,излишние возлия-
ния совсем ни к чему.Похмельный синдром у Львов обычно
сопровождается неприятными ощущениями в области сердца.
На следующий день после праздника они пьют сердечные пре-
параты,а иногда даже вызывают врача.Вот почему Львам
нужно стараться поменьше пить и курить—никотин усиливает
действие алкоголя.Если совсем от выпивки отказаться не по-
лучается,то нужно отдать предпочтение хорошему марочному
вину или какому-нибудь напитку с повышенным содержанием
сахара.
Львам следует внимательно относиться к дыханию.Пра-
вильно дышать умеют далеко не все.Вдыхайте через нос,на-
полняйте легкие,а затем выдыхайте через рот.
Львам нужно жить,придерживаясь строгого распорядка.
Чтобы поддержать хорошую форму,они должны рано ложить-
ся спать и рано вставать.
Не переутомляйтесь.Устраивайте себе раз в неделю раз-
грузочный (фруктовый) день,чтобы очистить организм.В кон-
це дня постарайтесь расслабиться.
Как и любому огненному знаку,Льву следует учиться
264
справляться со вспышками гнева,а также со стрессом.Не
страдайте молча:чем быстрее вы расскажете о своих пробле-
мах,тем быстрее они исчезнут.
Чай из валерианы
1 корень валерианы,0,6 л воды.
Залить корень валерианы кипящей водой и дать настояться
в течение 1 часа.Процедить и выпивать по бокалу каждый
день.Хранить настой в холодильнике.
Чай,заваренный из корня валерианы,самым благотворным
образом влияет на кровообращение.Это растение не только
улучшает кровообращение,но и успокаивает расшалившиеся
нервы и снимает напряженность.
Дева
265
266
Этот знак в медицинской астрологии соответствует внут-
ренним органам,поэтому Девам нужно внимательно следить
за состоянием своей пищеварительной системы.
Нервная работа,связанная с переживаниями и тревогами,
вызывает боль в желудке и проблемы с кишечником.Вам нуж-
на спокойная,размеренная работа,причем в любое время су-
ток,поскольку ваш мозг работоспособен независимо от вре-
мени.Девы могут работать и в полдень,и в полночь.Но вот
стрессы Девы переживают очень тяжело,что вполне может
вызвать язву желудка.
Большая часть заболеваний у Дев носит нервный,эмоци-
ональный характер.Девы не любят,когда жизнь идет не так,
как им хочется.Они редко говорят о собственных проблемах,
предпочитая накапливать чувства в себе,часто заболевают в
результате влюбленности,потому что подобное состояние тре-
бует напряжения духовных и физических сил.
Главное для Дев—не перегружаться,особенно заботами
других людей.
Найдите физические упражнения,которые доставляют вам
удовольствие.Запишитесь в клуб или группу,если вам хочет-
ся развить свои способности.Девам полезнее всего занимать-
ся на свежем воздухе,и такой вид спорта совсем не обязатель-
но должен быть плаванием или прыжками с парашютом.Зем-
ные знаки предпочитают ощущать под ногами твердую почву.
Займитесь бегом,и вы сразу же почувствуете прилив энергии.
Девы чаще других знаков зодиака становятся вегетари-
анцами.Они очень четко следят за тем,что попадает им в
рот,порой даже чрезмерно четко.Поскольку кишечник—это
их слабое место,им нужно следить за регулярностью стула.
Девы часто страдают от запоров.
В алкоголе они тоже предпочитают себя ограничивать,по-
тому что прекрасно знают,какой удар наносят своей печени.
Печень у Дев слишком нежна,чтобы принимать и нормально
перерабатывать ядовитые вещества,поступающие в организм
с алкоголем.
267
Девам совершенно не возбраняется и даже рекомендуется
выпить немного легкого сухого вина,но терпкие вина с по-
вышенным содержанием дубильных веществ им строго проти-
вопоказаны.Любое алкогольное излишество у Дев отзовется
расстройством желудка и нарушением микрофлоры в кишеч-
нике.Неудивительно,что со временем Девы зачастую стано-
вятся убежденными противниками спиртного.
Избавиться от боли в горле Девам помогут препараты цин-
ка,а также средство из хрена,рецепт которого приведен вы-
ше.Если у вас болит желудок,пейте ацидофилин и молочные
продукты с бифидокультурами.Попробуйте также настой ко-
ры дуба.
Главное для Дев—избегать простуды и гриппа.Старайтесь
одеваться по погоде.
268
269
Бальзам для успокоения нервов
25 г свежей или 1 чайная ложка сушеной мелиссы,0,6 л
воды.
Залить мелиссу кипящей водой,накрыть крышкой и дать
настояться в течение 10 минут.Принимать настой по 1 чайной
ложке,но не чаще 2 раз в день.Этот бальзам отлично снима-
ет нервное напряжение.Основным его компонентом является
мелисса.Вы можете купить ее в аптеке.
Средство из хрена для лечения горла
Натереть свежий корень хрена на терке.Полчашки натер-
того хрена залить уксусом.Уксус должен покрывать хрен пол-
ностью.Оставить настояться в течение суток.Добавить 1 сто-
ловую ложку глицерина,как следует перемешать.При необ-
ходимости растворить 0,5 чайной ложки этой смеси в стакане
горячей воды.Пить очень медленно.
Средство из коры дуба
15 г коры дуба,0,6 л воды.
Кипятить кору дуба в воде в течение 5 минут.Процедить,
охладить и принимать по 1 столовой ложке каждый день.
Хранить в холодильнике.
Очень полезно при болях в желудке.
Cредства для снятия стресса
1 яблоко,5 больших ягод клубники,10 ягод малины,10
ягод черники,сок 1 лимона.
Выжать сок из яблока с помощью соковыжималки.Вылить
сок в емкость миксера,добавить туда же клубнику,малину,
чернику и лимонный сок и все тщательно перемешать.
Весы
270
271
Весы в медицинской астрологии соотносятся с почками,
поясничным отделом,а также кожей.Вы должны вниматель-
но относиться к своим почкам:пить больше воды и сократить
потребление алкоголя.Можно пить (но только в меру) мо-
лодое виноградное вино,которое действует на Весы лечебно,
поставляя в организм йод,медь и марганец.Этих микроэле-
ментов Весам постоянно не хватает.
Вообще Весы,как правило,психически и физически—
очень здоровые люди.Основная опасность для них—
переедание и злоупотребление алкоголем,что вызывает бо-
лезни печени и почек и,как следствие,головные боли.Весы
часто страдают от кариеса,потому что любят сладкое.
Основной причиной болей в спине у Весов становится
неправильный выбор работы.Единственный выход для них—
эту работу сменить.Очень распространен среди Весов диабет.
Не получая достаточного количества кислорода,их орга-
низм не может функционировать правильно.Если вы работае-
те в помещении,обязательно следите за тем,чтобы проводить
на свежем воздухе достаточно времени.
Как и любой другой знак зодиака,Весы страдают от стрес-
сов.Им не следует брать на себя проблемы,которые они не в
состоянии решить.
Чай из ракитника
2 столовые ложки верхушек ракитника (собранных с мо-
лодых растений),0,5 л воды.
Заварить верхушки ракитника как чай.Процедить и осту-
дить настой.Принимать по 1 столовой ложке утром и вечером.
Не стоит долго хранить этот напиток,лучше заваривать его по
мере надобности.Это средство очищает почки и даже выводит
небольшие камни.
Барвинок для диабетиков
25 г свежего барвинка,0,9 л воды.
Кипятить барвинок в воде в течение 10 минут.Выпивать
по бокалу настоя 3 раза в день.
Сок для Весов
272
1 кисть винограда без косточек,1 персик без косточки.
Приготовить сок в соковыжималке или смешать фрукты в
миксере и протереть получившееся пюре через сито.Выпить
залпом.Раз в неделю пейте этот вкусный напиток.Помимо
прочих полезных качеств он хорошо помогает от похмелья.
Скорпион
273
274
Скорпион в медицинской астрологии соотносится с репро-
дуктивными органами.Основными проблемами у женщин яв-
ляются менструальные боли,а у мужчин—заболевания моче-
половой сферы.Избежать этого можно с помощью правильной
диеты и ухода за телом.
Скорпионы очень любят выпить!Однако,выпив,теряют
контроль над эмоциями—вот почему им лучше ограничиваться
бокалом шампанского или ароматного,дорогого муската.
Если женщина-Скорпион собирается зачать ребенка,ей
необходимо забыть о всех неприятностях и полностью сосре-
доточиться на расслаблении.
Марс,который управляет Скорпионом,делает его очень
упорным и решительным.Поэтому он часто чрезмерно утом-
ляется.
Для Скорпионов очень важно избегать стрессовых ситуа-
ций.Находите время для себя.Хотя бы на 0,5 часа в день
старайтесь полностью расслабиться,отключиться от жизнен-
ных проблем.Когда будете принимать ванну,капните в нее
ароматического масла.
Успокоительные средства Скорпионам не подходят.Они
очень быстро впадают в зависимость от таблеток.
Женщины-Скорпионы часто страдают от молочницы.Им
нужно носить хлопчатобумажное,свободное белье.Парфюми-
рованное мыло и препараты для ванн могут стать одной из
причин этого заболевания.Скорпионы любят сильные арома-
ты,но все же им стоит воздержаться от употребления души-
стых солей для ванн.Лучше пользоваться маслами для аро-
матерапии.
Чтобы избежать отеков,употребляйте в пищу продукты,
богатые калием,– картофель,спаржу,бананы,дыни,клубни-
ку и тунца.
У Скорпионов часто бывает насморк.Включите в рацион
редис,сельдерей и помидоры,а также время от времени пейте
чай из мыльника обыкновенного.
Многие Скорпионы не умеют правильно дышать,что ме-
275
шает им заниматься спортом и даже просто быстро ходить.
Упражнения помогают нормализовать дыхание и улучшить
форму.
Дыхательные упражнения
Встаньте ровно,сделайте вдох через нос.Выдохните че-
рез рот.Повторите несколько раз.Не стоит дышать слишком
глубоко.Короткие и средние вдохи более важны.
Можете начать дыхательные упражнения в положении ле-
жа Лягте на пол и глубоко вдыхайте и выдыхайте в течение
нескольких секунд.Затем глубоко вдохните носом и шумно
выдохните.Потом удлините процесс дыхания.Вдыхайте,счи-
тая до 3,а затем шумно выдыхайте,не раскрывая при этом
рта,также считая до 3.
Чай из мыльника
2 столовые ложки сушеного мыльника,0,6 л воды.
Кипятить мыльник в воде в течение 10 минут,затем про-
цедить и слить настой в бутылку.Выпивать по 1 небольшому
стакану утром и вечером.Отлично прочищает горло и нос.
Чай из пастушьей сумки
1 чайная ложка листьев и стручков пастушьей сумки,
чашка горячей воды.
Заварить листья в воде.Процедить.Выпивать по 1 стакану
каждый день.Пастушья сумка отлично помогает избавиться
от женских болезней.
Сок для Скорпионов
1 очищенный апельсин,1 ананас,1 слива без косточки,
1 мандарин.
Выжать сок и сразу выпить.Этот напиток укрепляет серд-
це,мышцы и нервную систему.Для получения наибольшего
количества сока воспользуйтесь соковыжималкой.
Стрелец
276
277
Стрелец в медицинской астрологии соотносится с бедра-
ми,нервами и артериями.Стрельцам необходимы физические
упражнения,причем в строго определенных количествах.Пе-
регрузка для них так же опасна,как и недостаточное количе-
ство упражнений.Умеренность—вот жизненный девиз Стрель-
цов.
Неутомимая натура этого знака часто заставляет его пе-
регружаться новыми упражнениями,что приводит к боли
в мышцах,растяжениям и травмам.Стрельцам-спортсменам
необходимо следить за своей спортивной формой и не забы-
вать о разогревающих упражнениях.
Чаще всего у Стрельцов случаются травмы ног и нижнего
отдела позвоночника.Самым уязвимым местом у них считает-
ся бедренный сустав.Не стоит перегружать его без надобно-
сти.
Стрельцу необходимо следить и за состоянием крови,по-
скольку анемия и другие заболевания крови для него не ред-
кость.Стрельцы часто простужаются.Им следует тепло оде-
ваться,остерегаться инфекции,особенно в зимние месяцы.
Уберечься от простудных заболеваний Стрельцам поможет
эхинацея,которую можно купить в любой аптеке.
Ревматизм—вот еще одна проблема Стрельцов.
Следует обратить внимание и на состояние печени.Не пе-
реедайте,не пейте спиртного (по крайней мере,в больших
количествах).У Стрельцов очень слабая печень,которая со-
вершенно не переносит крепких алкогольных напитков.Пред-
почтительнее пить в небольших дозах виноградные вина,яв-
ляющиеся источником усвояемого кремния,в котором Стрель-
цы нуждаются больше других.
Любят поесть,но редко испытывают желание что-то при-
готовить.Быстро набирают лишний вес,особенно в области
бедер (это касается в первую очередь женщин).Впрочем,
Стрельцы от природы хорошо сложены и сжигают большое
количество энергии.
Чтобы Стрелец был активным и здоровым,ему следует ду-
278
мать не только о физическом,но и о ментальном здоровье.
Ходьба,к примеру,полезна и для тела,и для разума.
Плавание—еще одно подходящее занятие для Стрельцов.
Этот вид спорта помогает поддерживать мышцы и связки в
хорошей форме.Плавание особенно рекомендуется Стрельцам,
страдающим какими-либо мышечными заболеваниями.
Если вы занимаетесь физической работой,следите за ко-
личеством спортивных занятий в свободное время.Плавание
и прогулки по парку пойдут вам на пользу,но не стоит «зажи-
гать свечу с обоих концов».Не совмещайте тяжелую работу
и активные физические упражнения.
Чтобы расслабиться,пейте травяные чаи.Ромашка и ва-
лериана отлично снимают напряженность и стрессы рабочего
дня.Стремительность,столь свойственная Стрельцам,порож-
дает основные проблемы со здоровьем,характерные для этого
знака.Близкие просто не знают,как удержать Стрельца,а его
планы меняются каждую минуту.
Свежий воздух жизненно необходим Стрельцам.Они
должны вдыхать через нос и выдыхать через рот.Полезно для
Стрельцов по утрам немного полежать в постели с закрытыми
глазами и медленно подышать,чтобы легкие наполнились воз-
духом.Вдыхайте,считая до 3,а затем медленно выдыхайте,
пока не почувствуете,что воздуха в легких не осталось.Если
вы проделаете это упражнение несколько раз перед тем,как
встать с постели,то весь день будете дышать правильно.
Стрельцам следует придерживаться сбалансированной ди-
еты.Типичный обед Стрельца—это большой бутерброд.
Стрельцы должны избегать нервного перенапряжения,
тщательно контролируя собственную жизнь.Управляющим
элементом Стрельца является огонь,из-за чего Стрельцы поз-
воляют своим проблемам накапливаться,а потом ситуация вы-
ходит из-под контроля.Учитесь справляться с проблемами по
мере их возникновения.Пейте травяные чаи.Они наполнят
вас энергией и позволят мыслить более позитивно.
Отвар из корня лопуха
279
200 г корня лопуха,1,2 л воды.
Вымыть и очистить корень лопуха,порубить его,а затем
варить в кипящей воде в течение 15 минут.Охладить,проце-
дить и выпивать по небольшому бокалу отвара 3 раза в день.
Готовить напиток нужно по необходимости,а оставшийся хра-
нить в холодильнике.
Отвары и настои из корня лопуха пьют для нормализации
крови.
Семена лопуха также можно использовать для приготовле-
ния чая,добавив к корням еще и пригоршню семян.
Сок для Стрельца
1 свежий розовый грейпфрут,1 апельсин,150 г клубни-
ки.
Выжать сок из фруктов либо с помощью соковыжималки,
либо вручную.Стрельцам можно пить его постоянно.
Особенно полезен такой сок после тяжелой болезни.Ока-
зывает немедленное тонизирующее воздействие и восполнит
недостаток витаминов.
Лекарство из малины
Сушеная малина,немного кускового сахара.
Наполовину наполните банку с крышкой сушеной малиной
и насыпьте кускового сахара.Оставьте банку на 4 недели.Ко-
гда сахар полностью растворится,досыпьте еще,чтобы банка
была полной.Когда и этот сахар растворится,лекарство го-
тово.Для лечения нужно отлить немного малинового сока и
растворить его в стакане горячей воды.Такой сок может хра-
ниться больше года.Хорошо помогает при простуде.
Травы,полезные для Стрельцов
Цветки бузины помогают избавиться от простуды,а также
от легких недомоганий.
Чай из фенхеля облегчает признаки несварения,особенно
вызванного неправильным режимом питания.Приятный ани-
совый вкус,присущий этой траве,способствует лучшему пе-
ревариванию пищи,а также избавляет от метеоризма.
Мятный чай поможет вам в тех случаях,когда вы перебра-
280
ли спиртного и вас мутит.Мята быстро избавит от этого.
Ромашковый чай снимает приступы тревожности и помога-
ет заснуть.При бессоннице хорошо пить и чай из первоцвета.
Чай из гибискуса содержит витамин С и отличается прият-
ным вкусом.
Козерог
281
282
Колени,позвоночник,кости и кожа—вот с чем соотносится
Козерог в медицинской астрологии.Ему необходимо следить
за уровнем кальция в организме.Детям-Козерогам нужно при-
нимать кальций в достаточных количествах.Крепкая натура
Козерога позволяет ему дожить до весьма преклонного воз-
раста,но следует обратить внимание на легкие.Не курите!
Эта привычка не соответствует вашему знаку.Курение прино-
сит Козерогам самый большой вред по сравнению с другими
знаками зодиака.
Колени—слабое место Козерогов.Многие спортсмены,ро-
дившиеся под этим знаком,вынуждены носить на коленях за-
щитные повязки.С возрастом Козерогу нужно обращать боль-
ше внимания на свои колени.
Козероги очень чувствительны к тому,что едят и пьют,они
редко предаются излишествам в чем-либо.К спиртному отно-
сятся достаточно равнодушно.Они подвержены депрессиям,
а после возлияния им становится еще тоскливее.При таком
подходе к алкоголю у Козерогов нет опасности спиться.А вот
взбодрить свой организм,активизировать вялое пищеварение
Козерогам просто необходимо.Лучший способ—выпить перед
сытным обедом стаканчик красного или белого виноградного
вина.
Обратите внимание на состояние кожи,постарайтесь убе-
речься от простуды и ревматизма.Регулярно гуляйте,дыши-
те свежим воздухом.В холодную погоду одевайтесь соответ-
ственно.Увидеть полураздетого Козерога в лютый мороз,к
сожалению,не редкость.
Любая сидячая работа вам не подходит,больше двигай-
тесь.Если по работе вам приходится целый день сидеть,за-
нимайтесь физическими упражнениями по утрам и вечерам,
чтобы дать нагрузку суставам.
Козерогам нужно следить за полостью рта еще с ранних
лет,иначе серьезных проблем с состоянием зубов им не избе-
жать.
Солнечные ожоги—вот еще одна серьезная проблема для
283
чувствительных Козерогов.Всегда пользуйтесь солнцезащит-
ным кремом и не увлекайтесь загаром.Кожа Козерогов во-
обще очень чувствительна и быстро покрывается синяками и
ссадинами даже от самых незначительных ушибов.
Козероги часто страдают от ревматизма и простуд,причем
зачастую они сами становятся источником своих проблем.Они
не умеют вовремя остановить легкое недомогание,на которое
не обратили внимания,и оно очень быстро перерастает в нечто
серьезное.Влюбленный Козерог вообще забывает о здоровье.
В подростковом возрасте Козерогам необходимо быть более
активными,следить за осанкой и правильно дышать.
Козероги внимательны к своему здоровью,и единственное,
что им немного мешает,– это свойственная всем земным зна-
кам лень.
Козероги не очень хорошо переносят жару.Если вы любите
бронзовый загар,воспользуйтесь кремами для искусственного
загара.«Загар из бутылочки» выглядит не хуже естественного.
И вам не придется беспокоиться о морщинках вокруг глаз.
Давайте себе легкую физическую нагрузку.Некоторым
знакам нужны напряженные,сложные упражнения,но Козе-
рогам подходят легкие,плавные движения.Ешьте понемногу,
но часто.Почаще меняйте прическу.Доставляйте себе малень-
кие радости—это пойдет вам на пользу.
Если вас беспокоит состояние коленей (а это свойственно
многим Козерогам),употребляйте в пищу побольше петрушки,
которая помогает снять ревматические боли,а также улучшает
пищеварение.Добавляйте петрушку во все блюда,которые вы
готовите.
Чай из пульмонарии
0,5 чайной ложки сушеной пульмонарии (или 250 г све-
жих листьев),0,5 чайной ложки сушеного подорожника
(или 250 г свежих листьев),0,5 л воды.
Положить травы в чайник и залить кипящей водой.Дать
настояться 5–10 минут.Процедить.Пить по небольшому бо-
калу каждое утро.Если вкус настоя покажется чересчур горь-
284
ким,можно добавить немного меда.Употреблять этот настой
надо регулярно и готовить его по мере необходимости.Хра-
нить в холодильнике.
Пульмонария цветет голубыми цветками с марта по май.
Можно купить ее в аптеке.
Настой из клевера
250 г листьев клевера (мелко порубить),0,5 л молока.
Заварить клевер в горячем молоке и оставить на 3–4 мину-
ты.Процедить и принимать по 1 столовой ложке перед едой.
Готовить новый настой по мере надобности.Это средство по-
могает укрепить зубы.
Сок для Козерогов
500 г мякоти арбуза без косточек,125 мл холодной во-
ды,немного свежего лимонного сока.
Выжать сок из арбуза в соковыжималке или вручную.До-
бавить воду и лимонный сок.
Бокал этого вкусного и полезного сока,выпитый с утра,
наполнит вас энергией и силой.Напиток помогает избавиться
от запоров.
Водолей
285
286
Водолеи в медицинской астрологии соотносятся с крово-
обращением и щиколотками.При беге и быстрой ходьбе им
надо быть очень осторожными,так как в любой момент у них
может подвернуться нога:у Водолеев недостаточно сильные
щиколотки.Ноги—вот основной источник проблем для этого
знака,что объясняется плохим кровообращением.
Подобно Козерогам,Водолеи не любят одеваться по погоде,
очень подвержены нервным стрессам.Нервозность сразу же
сказывается на пищеварении,вызывая расстройство желудка.
Вот почему к крепким напиткам Водолею надо относиться с
большой осторожностью.Ему лучше пить в небольших до-
зах и очень хорошие и дорогие напитки—коньяки,мускаты и
виски.
Женщины-Водолеи часто испытывают сильные боли во
время месячных.В этот период им надо пить больше воды
и воздерживаться от алкоголя (алкогольные напитки обезво-
живают организм и ухудшают самочувствие).
Многие заболевания у Водолеев объясняются их невнима-
нием к себе.Водолею нужен надежный партнер,который мог
бы о нем позаботиться.
Пяти часов сна Водолею никак не хватит.Если Водолей
будет недосыпать,он не сможет четко мыслить и принимать
правильные решения.А это случается,когда эмоциональные
проблемы занимают все внимание Водолеев.
За час до отхода ко сну не стоит делать ничего такого,
что помешало бы крепко уснуть.Вечером примите расслаб-
ляющую ванну,выпейте чашечку травяного чая.Для Водоле-
ев лучше всего подходит валериана.Настой валерианы может
быть теплым,холодным,можно добавить ломтик лимона.Если
вам хочется побаловать себя,выпейте настой в ванне—после
нее сон будет приятным и крепким.
Следите за тем,чтобы не перерабатывать.Находите время,
чтобы расслабиться.Носите удобную обувь,поскольку ноги и
щиколотки—ваше слабое место.
Если вам приходится весь день проводить на ногах,из-за
287
чего вас мучают сильные боли,есть смысл подумать о смене
работы.
Необходимы физические упражнения для щиколоток.Пре-
красно подойдет для этого аквааэробика—нагрузка на ноги не
так велика.
Плавание поможет повысить выносливость,а ноги станут
более стройными.Хотя Водолей и является воздушным зна-
ком,занятия в бассейне ему не повредят.
Занимаясь лыжным спортом,обязательно бинтуйте щико-
лотки,чтобы предупредить возникновение травмы.
Правда,многие Водолеи,даже не занимаясь,выглядят
очень спортивно и подтянуто.
Как и всем воздушным знакам,Водолеям нужно придержи-
ваться легкой и питательной диеты.Тяжелая пища вызывает
неприятное ощущение тяжести в желудке.
Чай из дягиля
Сушеные листья дягиля заваривать как чай из расчета
2 чайные ложки сбора на 1 стакан воды и пить с медом.
Дягиль помогает предупредить развитие простуды.Он сти-
мулирует кровообращение,что особенно важно для Водолеев,
а также облегчает пищеварение.
Однако такой чай противопоказан диабетикам.
Лекарство от спазмов
По 25 г корня ясеня и вербены,1 столовая ложка переч-
ной эссенции,0,6 л воды.
Смешать травы и разделить на 3 порции.Заварить и оста-
вить на 20 минут,затем охладить и процедить.Добавить 1
столовую ложку перечной эссенции.Выпивать по 1/2 стакана
3 раза в день между приемами пищи.Лучше принимать его в
свежеприготовленном виде.
Водолеи часто страдают от спазмов сосудов.Приведенный
рецепт поможет им избежать этой неприятности.
Сок для Водолеев
Равное количество абрикосов,черной смородины,вишни,
винограда,сливы,киви,дыни,персиков и малины.
288
Начать нужно с равного количества каждого из фруктов,
а затем можно изменять рецепт по вкусу.Выжать сок с по-
мощью соковыжималки или миксера.Охладить либо пить со
льдом.
Рыбы
289
290
Рыбы соотносятся в медицинской астрологии со ступнями.
Им следует обратить особое внимание на щиколотки.Часто
страдают от отеков.Подвержены простудам,подагре и забо-
леваниям печени.Влияние планет обостряет чувствительность
Рыб.Если близкий им человек заболевает,то и у них возни-
кает то же заболевание.
Самый большой недостаток Рыб в том,что они выбирают
обувь в соответствии с модой.Они хотят всегда выглядеть
хорошо и готовы страдать ради красоты.Рыбы должны сле-
дить за состоянием своих ступней.Им нужно хотя бы 1 раз в
жизни пройти обследование у ортопеда.
Рыбы подвержены зависимости.Они с легкостью становят-
ся заядлыми курильщиками или алкоголиками.Рыбы отлично
знают,что им нельзя увлекаться спиртным,но,как правило,
забывают об этом и начинают дегустировать все напитки,сто-
ящие на столе.Они,не раздумывая,смешивают вина разных
цветов и градусов,что оборачивается для них очень неприят-
ным похмельем.
Из-за повышенной склонности к пьянству Рыбам стоит с
осторожностью относиться даже к бокалу аперитива перед
обедом или к рюмочке ликера после обеда.
Рыбы,обладающие вредными привычками,сформировав-
шимися на протяжении долгих лет,с трудом от них избав-
ляются.Им еще серьезнее,чем Ракам и Скорпионам,следует
задумываться над собственными поступками.
Для Рыб очень важно правильно питаться,спать достаточ-
но долго и вести здоровый образ жизни.
Регулярность питания—вот ключ к здоровью.В определен-
ное время им нужно сесть,расслабиться и хорошенько поесть.
Не перекусывать на ходу,как это любят делать многие Рыбы,
так как это приведет к несварению и проблемам с пищева-
рительным трактом.Благодаря регулярному питанию можно
повысить работоспособность и выносливость.
Рыбы с трудом придерживаются диет.Они не в состоянии
удержаться от соблазна и всегда умеют убедить себя в том,
291
что 2 часа назад ели совсем не они,а кто-то другой,часто
прибегают к пище и напиткам в минуты стрессов.
Они съедают полную тарелку еды не потому,что голод-
ны и хотят есть,а просто пища помогает забыть на время о
проблемах,но не решать их.
Если вы слишком много пьете,то печень,несомненно,дала
о себе знать.
Рыбам следует помнить о своей уязвимости перед спирт-
ным и держать себя в руках.
Для печени очень полезен одуванчик,к тому же это ваше
счастливое растение.Попробуйте приготовить кофе из корня
одуванчика,рецепт которого приведен в главе,посвященной
знаку Льва.
Артистическая,творческая натура Рыб зачастую пагубно
сказывается на их здоровье.Слово «умеренность» им незна-
комо.Они настолько погружены в собственные эмоции,что
садятся за стол лишь тогда,когда им грустно,скучно или ко-
гда они влюблены.Постарайтесь не есть для того,чтобы снять
эмоциональную тяжесть.
Рыбы не умеют есть быстро.Именно поэтому им нужно
питаться регулярно и размеренно.Если им хватит времени на
трапезу,то и несварения у них не будет.Вода—естественная
для них среда.Очень полезно для Рыб плавание,тем более
что зарядку и бег они не любят.
292
293
Забота о ступнях
Добавьте в теплую воду несколько капель мятного,розма-
ринового,ромашкового или лавандового эфирного масла.Ла-
ванда особенно полезна для тонуса перед бурной ночью.В
воду полезно добавлять и соль.Регулярно делайте такие ван-
ночки для ступней.После ванночки нанесите на ноги тальк.
Это залечит ранки и укрепит кожу.
Если вы слишком устали,тогда просто расслабьтесь,по-
ложив ноги на несколько подушек.Это полезно и для тех,
кто страдает от расширения вен.Подобное положение снижа-
ет давление в конечностях и нормализует кровообращение.
Рыбам очень полезен массаж ступней.Выполняйте его по-
сле ванны или ванночки для ног,когда ваши ступни расслаб-
лены и согреты.Сначала оботрите ступни.Помассируйте каж-
дый палец мелкими круговыми движениями,а затем осторож-
но потяните его.После этого помассируйте ступню обеими
руками,совершая круговые движения.
Массаж ступней помогает женщинам избавиться от болей,
связанных с месячными.Больше всего внимания уделите об-
ласти ахиллова сухожилия,чуть ниже щиколотки.
Сядьте и покатайте ступнями бутылку или банку.Можете
попробовать поднять что-нибудь с пола при помощи ног.Это
укрепляет мышцы.
Если в ступнях ощущается напряженность,если вы долгое
время провели в неудобной обуви,снимите туфли и расставьте
ноги пошире.Положите ладони на бедра.Согните левое коле-
но и перенесите весь вес на пальцы левой ступни.Повторите
3 раза,а затем проделайте то же самое с правой ногой.Это
упражнение поможет избавиться от болей в ногах.
Если вы находитесь дома или даже на работе и сидите за
закрытым столом,снимите туфли.Согните пальцы ног,а затем
расслабьте.Это помогает снять напряженность в ступнях.
Средство от простуды
Литровая банка с ягодами малины,250 г сахара,6 бу-
тонов гвоздики,натертый корень имбиря.
294
Засыпать ягоды в банку и накрыть крышкой.Поставить в
прогретую духовку и держать там,пока не образуется сок.Сок
слить,отжать ягоды через марлю.В сок добавить сахар,гвоз-
дику и небольшое количество натертого корня имбиря.Поста-
вить на слабый огонь и довести до кипения.Кипятить 25–30
минут,затем процедить и охладить.Когда напиток полностью
остынет,разлить его по бутылкам и заткнуть пробками.При
простуде пить,разводя горячей водой.Это средство поможет
вам быстро избавиться от простудных заболеваний.
Луна и зачатие ребенка
295
Лунный месяц и менструальный цикл
296
297
Известно ли вам,что женский менструальный цикл нахо-
дится в строгом соответствии с лунным циклом?Какие тай-
ные узы столь тесно связывают жизнь женщины с Луной,по-
ка остается загадкой,но существование этой связи сомнений
не вызывает.Установлено,что идеальный менструальный цикл
составляет 28 дней—от наступления одной менструации до на-
чала последующей.Иными словами,он продолжается полный
лунный месяц.Менструальный цикл в 26 или 30 дней тоже
считается нормой,так как не выходит за рамки «плюс-минус»
2 дня от идеального числа дней.
Что служит причиной нарушений менструального цикла?
Как правило,они связаны с переменой часового пояса и кли-
мата.Жаркая погода провоцирует преждевременное начало
очередной менструации.То же самое может случиться,ес-
ли женщине пришлось поднимать и носить тяжести.Сильные
психологические стрессы также могут как ускорить,так и от-
срочить наступление очередной менструации.
Цикл может сбиться и при прохождении Луны по Скорпи-
ону.В эти дни нередко обостряется предменструальный син-
дром,которым страдают многие женщины.В чем он выра-
жается?Это патологическое состояние,которое может воз-
никнуть во второй половине менструального периода и про-
являться различными нервно-психическими,вегетососудисты-
ми и обменными нарушениями.Среди сосудистых нарушений
можно назвать головокружения,дурноту,обмороки.К нервно-
психическим нарушениям относятся повышенная раздражи-
тельность и нервозность,иногда даже истеричность.
Нарушение обмена веществ выражается в тошноте и даже
рвоте,что вместе с головокружениями и общим недомоганием
очень пугает и нервирует женщин,которые воспринимают все
эти симптомы как признаки незапланированной беременности.
Если в менструальном цикле произошел небольшой сбой,
вызванный вышеперечисленными причинами,в панику впа-
дать не стоит.А вот при чересчур обильном кровотечении из
матки,превышающем обычное по интенсивности или длитель-
298
ности,следует немедленно обратиться к врачу.Дело в том,что
подобные симптомы нередко являются предвестниками таких
гинекологических заболеваний,как миомы,полипоз или зло-
качественные новообразования в матке.
Многие женщины настолько хорошо знают свой менстру-
альный цикл и его особенности,что могут без труда вычис-
лить потенциально «опасные» и «безопасные» дни.Традици-
онно безопасными считаются 2–3 дня до и после менструации
и,конечно,все дни в течение менструации.
Луна с древних времен считалась в этом деле доброй со-
ветчицей и для тех,кто мечтает забеременеть,и для тех,кто
хочет этого избежать.Например,дни ущербной Луны счи-
таются менее опасными.Большую вероятность забеременеть
представляют дни середины цикла,когда происходит овуля-
ция,а также новолуние,полнолуние и весь период растущей
Луны.
Рассмотрим поподробнее менструальный цикл.Хотите,
чтобы «картинка» получилась максимально наглядной?То-
гда возьмем случай,когда первая фаза «правильного»,28-
дневного,менструального цикла совпадает с первой фазой
Луны—новолунием.
Новолуние
Первая фаза менструального цикла (1–4-й дни).Начина-
ется менструальное кровотечение.У многих женщин этот пе-
риод сопровождается болезненными ощущениями,особенно в
первый день.И понятно,настроения подобные ощущения не
повышают:женщины становятся раздражительными,нервы их
на пределе,возможны даже нервные срывы.
Что же касается зачатия,то самые первые дни цикла,на-
ходящиеся под знаком очень юной Луны,редко бывают пло-
доносными,впрочем,как и последние дни,соответствующие
крайне ущербной Луне.
Растущая Луна—полнолуние
Вторая фаза менструального цикла (5–14-й дни).Наступа-
ет постменструальная стадия.Женщина чувствует себя пре-
299
красно,а потому и настроение у нее приподнятое.Она излу-
чает счастье и обаяние.
А что происходит в этот радостный период у нее в орга-
низме?В фолликуле,специальном пузырьке,расположенном в
яичнике,созревает яйцеклетка.Затем она выходит из яични-
ка (иными словами,происходит овуляция),что,если следовать
нашей схеме,приходится как раз на день полнолуния.Из яич-
ника яйцеклетка,уже полностью готовая к оплодотворению,
попадает в маточные трубы.Яичник же в это время выделяет
значительное количество эстрогена—гормона,регулирующего
созревание яйцеклетки.Благодаря высокой концентрации эст-
рогена стенка матки восстанавливается:поверхность ее стенки
заживает и кровотечение прекращается.Вообще эстроген—
гормон очень сильный:он оказывает действие не только на
яичник,но и на половые пути,скелетно-мышечную систему
(в частности,контролирует поступление кальция в кости).И
он способен оказать сильнейшее влияние на эмоциональное
состояние женщины.Именно эстроген дарит ей бодрое,жиз-
нерадостное настроение,максимальные работоспособность и
выносливость.
Убывающая Луна—новолуние
Третья фаза менструального цикла (15–28-й дни).
Наступает предменструальная фаза.Женщина переживает
упадок сил,становится раздражительной,порой плаксивой и
даже истеричной.
Лунные ритмы и зачатие ребенка
300
301
Вам,конечно,известно,что в каждом месяце есть такие
дни,когда женщина может с большой вероятностью забере-
менеть,а есть такие,когда,как ни старайся,зачатия не про-
изойдет.
Согласно данным научной медицины,зачатие может про-
изойти только в течение 1–2 дней в месяце,то есть непо-
средственно после овуляции,когда яйцеклетка созреет и бу-
дет готова для оплодотворения.Получается,что в другие дни
месяца женщина забеременеть не может,особенно во время
менструации или в период кормления грудью.И тем не менее
известно множество случаев,доказывающих обратное.
Например,многие женщины имеют детей-погодков,млад-
ший из которых был зачат именно тогда,когда мама кормила
грудью старшего.
Так в чем же,спрашивается,загадка?На этот вопрос и
постарался ответить чешский врач О.Йонес,которого еще
в середине прошлого века заинтересовало утверждение,что
женщина может зачать во время определенной фазы Луны.
Эта гипотеза настолько потрясла его воображение,что именно
с ней он и связал свою дальнейшую научную деятельность.
Он установил,что у каждой женщины наряду с менстру-
альным циклом существует и второй,индивидуальный,цикл
наибольшей предрасположенности к зачатию,заданный уже
с рождения и с абсолютной точностью сопровождающий весь
репродуктивный период ее жизни.Доктор Йонес провел ряд
исследований,в результате чего убедился в следующем:веро-
ятность зачатия очень велика в тот период времени,когда
фаза Луны (то есть угол между Луной и Солнцем) повто-
ряет ту фазу,которая была при рождении женщины.
Каждое возвращение соответствующей фазы Луны означа-
ет для конкретной женщины период наибольшей предрасполо-
женности к зачатию и воспроизводству.
«Ничего себе!– скажете вы.– Откуда же может женщина
знать,как фаза Луны предваряла ее рождение?Что-то здесь
намудрил доктор Йонес!» Спокойствие!Доктор Йонес знал,о
302
чем говорил:для определения фазы Луны (расстояния между
Луной и Солнцем в эклиптической долготе) необходимо всего
лишь знать час своего рождения.Ну а если час вашего по-
явления на свет вам неизвестен,ориентируйтесь на 12 часов
дня.
Повышение вероятности зачатия,по мнению доктора Йоне-
са,не особенно зависит от того,на какой период гормональ-
ного цикла приходится повтор лунной фазы.Да,вероятность
зачатия наиболее высока,когда повтор фазы совпадает с ову-
ляцией,но при этом второе место по вероятности занимает
период,когда повтор фазы совпадает с менструацией.
Результаты исследований доктора Йонеса позволяют пред-
положить,что лишь 15 % зачатий происходит в научно обос-
нованный период готовности к зачатию,а 85 %—именно на
повторе фазы.Самым загадочным образом женский организм
стремится к зачатию при повторе лунной фазы,стремится так,
что любые противозачаточные средства в этом случае могут
оказаться неэффективными.Официальная медицина этой тео-
рии,естественно,не признает,да это в общем-то и понятно:
полученные результаты явно противоречат логике и здравому
смыслу.Но разве это первая загадка,заданная природой,на
которую пока не нашлось научно обоснованного ответа?
Из результатов исследований видно,что гормональный пе-
риод зачатия и лунный могут не совпадать.Вообще-то в иде-
але эти два периода должны совпадать.Например,учеными
обнаружено,что у женщин,ведущих здоровый образ жизни,
не испытывающих сильных стрессов и потрясений,живущих
в унисон со своими биоритмами,лунная и гормональная фазы,
в конце концов,синхронизируются.Ну а потом медицина се-
годня достигла такого уровня,что сдвинуть период овуляции,
как,собственно,и весь гормональный цикл,в случае необхо-
димости особого труда не составит.Таким образом,синхрони-
зировать овуляцию с повтором лунной фазы вполне возможно.
Надо сказать,что такая синхронизация вообще благопри-
ятствует здоровью,а кроме того,дает женщине шанс как за-
303
беременеть,так и избежать нежелательного зачатия.Иными
словами,вероятность зачатия при совпадении овуляции и лун-
ной фазы велика,а «опасный» период четко очерчен.
Можно предположить,что во времена,когда человек в го-
раздо большей степени находился в единении с космическими
ритмами,ежемесячная овуляция совпадала с соответствующей
фазой Луны и потому,как правило,не существовало двух цик-
лов.
Другое дело,когда неспособность супружеской пары за-
чать ребенка объясняется слабостью спермы мужчины.Одна-
ко и в этом случае Луна может стать «добрым гением».Ис-
следования показывают,что,когда происходит повтор лунной
фазы,у мужчины все показатели спермы резко (на порядок,
а то и на несколько порядков) возрастают.Остается сместить
овуляцию женщины так,чтобы она совпала с повтором лун-
ной фазы у мужчины,и через 10 лунных месяцев маленький
карапуз появится на свет.Главное—не терять надежды и при-
слушиваться как к своим внутренним ритмам,так и к ритмам
Луны.
Луна «предлагает»:мальчик или
девочка?
304
305
Многие не понимают,зачем нужно заранее высчитывать
пол будущего ребенка.Какая разница?Кто бы ни родился,
все равно это счастье!Да и вообще зачем вмешиваться в есте-
ственный ход природы?Но эти рассуждения больше понятны
тем,кто собирается произвести на свет свое первое дитя.А
вот те родители,у которых уже есть сын или дочь,обычно
мечтают,чтобы второй ребенок был противоположного пола.
А между прочим,дело заключается не только в наших тай-
ных желаниях.Этот вопрос непосредственно касается самого
ребенка.Если мы,к примеру,всей душой мечтаем о девочке,
в то время как «намечается» мальчик,то несчастный малыш
уже в материнской утробе чувствует себя отверженным.Еще
бы,ведь он совсем не тот,кого так страстно ожидает мама!Ко-
гда он появится на свет,у него может сохраниться это непри-
ятное ощущение,что с ним «что-то не так».С годами у него
могут нарушиться социальное поведение,появиться неуверен-
ность в собственной половой идентичности.Психиатры давно
установили,что гораздо лучше развиваются те дети,чей пол
соответствует изначальным ожиданиям и мечтам родителей.
Даже в том случае,если супругам по большому счету все
равно,кто у них родится—мальчик или девочка,имеет смысл
заранее знать пол своего ребенка.Тогда малыш почувствует
себя желанным с первых же мгновений своей внутриутробной
жизни.
И здесь супруги снова могут обратиться за помощью к
нашей небесной соседке.
Доктор Йонес,о котором мы уже упоминали,сделал в се-
редине прошлого века еще одно революционное открытие.Он
установил,что,опираясь на астрологические расчеты,можно
с 98 %-ной уверенностью предсказать пол будущего ребен-
ка.Каждые 2,5 суток Луна проходит путь между женским и
мужским знаками зодиака.Если ваш фертильный период сов-
падает с периодом,когда Луна находится в женском знаке,то
у вас появляется 98 %-ная вероятность зачатия девочки,если
же с периодом,когда Луна в мужском знаке,то—мальчика.
306
Здесь следует сделать небольшое уточнение,что в астро-
логии понимается под мужскими и женскими знаками зоди-
ака.Считается,что все «горячие» знаки зодиака мужского
рода,а все «холодные»—женского.К «горячим» знакам зоди-
ака относятся Овен,Близнецы,Лев,Весы,Стрелец,Водолей,
к «холодным»—Телец,Рак,Дева,Скорпион,Козерог,Рыбы.
Если вы хотите с максимальной вероятностью рассчитать
пол будущего ребенка,то подумайте об этом за сутки до и в
течение 6 часов после момента вашей наибольшей предраспо-
ложенности к зачатию.
Если вы не знаете времени своего рождения и,как уже
было рекомендовано,свой час рождения определили как 12
часов дня,будьте готовы к тому,что расчеты могут вас под-
вести.Да собственно,в любом случае мы советуем вам при
наступлении беременности с радостью готовиться к рождению
как мальчика,так и девочки.
307
308
...
Луна и наша психика
309
310
Учеными давно отмечен тот факт,что полнолуние,ново-
луние и лунное затмение способны повлиять на здоровье и
психику человека.Давайте посмотрим,каким образом смена
лунных фаз влияет на наше психоэмоциональное состояние.
Мы уже говорили о том,что с Луной связаны легенды,
мифы и народные поверья.Астрологи часто говорят о влия-
нии Луны на судьбу человека,его характер,эмоциональное
состояние.К сожалению,психологических исследований на
эту тему проводилось немного.Как правило,психологи дела-
ют выводы,опираясь на открытия,сделанные в других науч-
ных областях.Например,о том,что Луна вызывает морские
приливы и отливы,колебания твердой части земной коры,а
также оказывает сильное гравитационное влияние на челове-
ка,известно из географии и астрономии.Но даже мы сами,
если понаблюдаем за своим поведением и душевными пережи-
ваниями,поймем,что колебания настроения у нас напрямую
связаны с «лунными» днями.
Отмечено,например,что дети в период полнолуния стано-
вятся неуправляемыми,возбудимыми,плохо спят.Да и взрос-
лые тоже в этот период жалуются на рассеянность или призна-
ют,что становятся агрессивными.Что касается новолуния,то
в этот период наблюдается обратное—слабость,снижение ак-
тивности,упадок творческих сил и способностей.Статистика
свидетельствует о том,что в период полнолуния увеличивает-
ся число больных,поступающих в психиатрические клиники,
увеличивается количество припадков и обострений у больных
с психическими заболеваниями.
Чем же объясняются агрессивность,нервозность и возбу-
димость,которые наблюдаются у некоторых людей в периоды
полнолуния и новолуния?Вероятно,Луна каким-то образом
влияет на возбудимость нервной системы человека.Мы уже
говорили о такой науке,как хронобиология.Именно хроно-
биологи и биофизики рассматривают ритмические процессы
организма во взаимосвязи с такими крупномасштабными явле-
ниями,как лунные,земные,солнечные и другие космические
311
циклы.Они советуют людям,подверженным воздействию лун-
ного цикла,быть осторожными в периоды активности Луны,
не принимать в «критические» периоды каких-либо кардиналь-
ных решений и не совершать необдуманных поступков.
Бытует мнение,что у некоторых людей в определенные
лунные периоды при наличии каких-либо чрезвычайных об-
стоятельств пробуждается сверхсознание,открываются ранее
неведомые и порой необычные способности,а иногда даже
происходят кардинальные перемены в судьбе.Известно,что
в некоторых из ряда вон выходящих ситуациях люди прояв-
ляют чуть ли не сверхъестественные способности.Вообще в
экстремальных ситуациях,как правило представляющих угро-
зу для жизни,у человека появляются способности,о которых
он сам никогда не догадывался.Надо сказать,что ресурсы на-
шей психики до конца не изучены и очень часто преподносят
нам сюрпризы.Научных обоснований воздействия на сознание
человека пока не так уж много.Тем не менее всем известно,
что полнолуние вызывает у нас некоторый душевный трепет и
настороженность.
Слияние двух Лун:Черная и Белая
312
313
Что представляет собой Черная и Белая Луны с астроло-
гической точки зрения?Черная Луна—это проекция на эк-
липтику апогея—точки лунной орбиты,наиболее удаленной от
Земли.А Белая Луна—это проекция на эклиптику перигея—
точки лунной орбиты,наиболее приближенной к Земле.Так,
по крайней мере,считают многие астрологи.
Точки апогея и перигея считаются столь значительными
потому,что это две предельные точки системы Луна – Земля,
два ее полюса.А принцип поляризации является одним из ос-
новных в астрологии.Он позволяет увидеть единое энергети-
ческое поле некой системы разложенным на два потока,име-
ющих разные направления.Эти потоки обеспечивают непре-
рывную циркуляцию и взаимопревращение энергии внутри си-
стемы и служат для ее связи с другими системами.
Черная Луна в действительности не является реальным фи-
зическим телом.Однако эта фиктивная планета по силе сво-
его воздействия нередко превосходит все остальные влияния
в астрологии.Связанные с ней события до сих пор вызыва-
ют у некоторых астрологов мистический трепет.Другие же
астрологи вообще не берут эти события в расчет,считая их
эфемерными.Возможно,в этом и кроется причина того,что
серьезных исследований по Черной Луне очень мало.
Познания многих астрологов о Черной Луне основывают-
ся главным образом на представлениях о ней древних людей,
а те воспринимали ее как зловещую разрушительную силу.
Считалось,что Черная Луна пробуждает в человеке всевоз-
можные пороки и делает его беззащитным перед обманом и
всевозможными искушениями.
Некоторые астрологи ограничивают толкование роли Чер-
ной Луны лишь ее влиянием на сексуальность.Другие вы-
деляют психопатологический аспект влияния Черной Луны,
третьи—кармический.Все это лишь частные варианты прояв-
ления Черной Луны.Попробуем расширить толкование этой
загадочной «планеты».
На какие процессы и сферы земной жизни влияют Чер-
314
ная и Белая Луны?Давайте остановимся чуть подробнее на
отношениях Луна – Земля.Связи между этими двумя пла-
нетами оказывают влияние на самые ранние стадии форми-
рования и развития человека,определяют исходную психофи-
зическую структуру его личности,начальные условия жизни:
место рождения,родителей,принадлежность к родовым,на-
циональным,расовым и другим эгрегорам.Все эти факторы
определяют бессознательные пристрастия,которые именно в
силу своей неосознанности влияют на скрытую мотивацию,
выбор и,в конечном счете,на судьбу человека.
Лунно-земные связи на разных уровнях бытия воплощают-
ся в различных формах.
На внутреннемуровне – это связь физического тела с аст-
ральным.Иными словами,это связь физического с психиче-
ским.Сюда можно отнести все виды влияния психических
состояний на физические,и наоборот.Можно сказать,что
это разновидности связи души с телом—от их максимального
разделения до максимального взаимопрониковения.Например,
воспоминания человека влияют на восприятие им настоящего
и,наоборот,настоящие переживания влияют на восприятие
прошлого.Происходит изменение субъективного отношения к
прежнему эмоциональному опыту.
На внешнемуровне – это,во-первых,связь с родственным
окружением,прежде всего,с прямыми родственниками:праро-
дителями,родителями,детьми,внуками.А во-вторых,– это
генетическая связь с различными регионами Земли,которая
выражается в отношении к определенным местам на земном
шаре.
Таким образом,лунно-земные связи—это наши взаимоот-
ношения с живой и неживой природой,от которых зависят
врожденные и приобретенные пищевые предпочтения,субъек-
тивная реакция организма и психики на определенные элемен-
ты,вещества,минералы,камни.
Лунно-земные связи—это наши связи с близкими людь-
ми;эмоциональные предпочтения,которые формируются про-
315
шлым опытом;полусознательные воспоминания,пробуждае-
мые в нас определенными людьми и влияющие на наше отно-
шение к этим людям;предчувствия,которые сбываются или
не сбываются—в зависимости от того,насколько верно «узна-
ны» человек,явление,ситуация.
Какова же здесь роль Черной и Белой Лун?Они харак-
теризуют два крайних типа лунно-земных связей,два полю-
са,между которыми располагается множество промежуточных
форм связей.
Находясь в апогее,Луна движется максимально медленно.
Здесь происходит предельное удаление ее от Земли.
Лунно-земные связи здесь как бы кристаллизуются,дости-
гая своей конечной формы.Возникает множество отдельных
форм,имеющих вполне конкретную структуру.В точке апо-
гея происходит «рождение астральных сущностей»,имеющих
свою определенную индивидуальность и самостоятельность.
Когда «включается» Черная Луна,человек ощущает себя
Центром,творцом,самостоятельной и свободной сущностью.
Находясь в перигее (который соответствует Белой Луне),
Луна достигает максимальной скорости и максимально сбли-
жается с Землей.Глубина и интенсивность лунно-земных свя-
зей в этом месте достигают своего максимума.
Связи астрального и физического становятся столь интен-
сивными,что внешне это может выглядеть как усиление хао-
тичности,потеря личного контроля над собственными эмоци-
ями.
Когда «включается» Белая Луна,человек ощущает,что
«выходит за пределы самого себя»,отдается какому-то мощ-
ному астральному потоку и растворяется в нем.
Давайте рассмотрим,как проявляется влияние Черной и
Белой Луны в различных жизненных сферах.Как известно,
Луна в значительной мере управляет нашим подсознанием.А
подсознание,в свою очередь,состоит из отдельных уровней,
которые отражают различные стадии развития психики чело-
века.
316
Движение от полюса Белой Луны к полюсу Черной Луны—
это путь развития от единого к множеству,от общего к част-
ному.
Движение от полюса Черной Луны к полюсу Белой Луны—
это путь развития от множественности к единству,от частного
к универсальному.
Полюс Белой Луны попадает на самые древние структу-
ры подсознания,унаследованные нами от наших предков.Бе-
лая Луна управляет функциями,обеспечивающими целостное
функционирование психики и организма.
Полюс Черной Луны находится на эволюционно наибо-
лее позднем,самом поверхностном,уровне психики.На этом
уровне уже очень сильно влияние сознания.Это как бы по-
граничный слой между сознанием и подсознанием.Чувства
здесь уже полусознательны.Черная Луна имеет отношение к
той части психики,где желания и потребности,как скрытые,
так и явные,облекаются в форму.Можно сказать,что Черная
Луна—это канал выхода индивидуальных астральных энергий.
Они не только обеспечивают нам притяжение к определенным
ситуациям,но и дают возможность (хоть и не всегда осознан-
но) самим формировать эти ситуации.Иными словами,чело-
век сам является организующей силой,даже если он остается
пассивным.Вот почему Черная Луна очень важна в отноше-
ниях с окружающими.Она делает видимыми для других наши
не всегда осознанные желания,переносит во внешний мир на-
ши внутренние проблемы и противоречия.
Конечно,Черная Луна работает у всех по-разному.Сама по
себе она не дает каких-либо способностей,а лишь определяет
точку в карте,через которую они проявляются.Черная Луна
обнаруживает самые глубокие,первичные,проблемы,на осно-
ве которых формируются всевозможные проблемы вторичного
характера—именно они обычно маскируют истинные мотивы
поведения.
Можно сказать,что Черная Луна выполняет в психике и
такую важную функцию,как создание масок и ролевого пове-
317
дения.
Сильная Черная Луна делает человека лживым или
артистичным—в зависимости от его нравственных установок
и способностей.
Черную Луну неслучайно прозвали «великим обманщи-
ком».Она искривляет астральные поля,преувеличивая зна-
чимую для нас информацию и затушевывая несущественную.
В результате образуется совершенно оригинальная,индивиду-
альная картина мира.
Но индивидуальной и субъективной эта картина является
лишь по отношению к некой универсальной объективной дей-
ствительности,существование которой мы можем лишь пред-
полагать.Что же касается психики каждого конкретного че-
ловека,то качество этой картины зависит не столько от самой
Черной Луны,сколько от общей структуры карты,от твор-
ческих возможностей человека,его культурного и духовного
уровня.Влияние Черной Луны может лишь затруднить или
облегчить создание вышеуказанной картины.
Черная Луна фокусирует скрытую сторону индивидуаль-
ности,представляя собой множество эмоционально значимых
образов и поиск их воплощения во внешнем мире.Эти образы
могут быть самыми разными—от уродливых до самых что ни
есть возвышенных и поэтичных.
Белая Луна—это точка взаимодействия с неким астраль-
ным целым более высокого порядка.Через нее человек вос-
принимает себя как часть некоего непрерывного жизненного
потока.Здесь его индивидуальность обесценивается,человек
ощущает себя растворенным в чем-то большем,чем он сам.Он
чувствует,что это большее питает его,а потому воспринима-
ет включение Белой Луны как присутствие ангела-хранителя
или Божью помощь.Иными словами,у человека в этот мо-
мент наступает ощущение благодати.
В психике Белая Луна управляет всеми типическими про-
явлениями.Можно сказать так:Белая Луна—это секс,а Чер-
ная Луна—это любовь.Дело в том,что сексуальность Белой
318
Луны не подразумевает конкретного объекта,а сексуальность
Черной Луны всегда направлена на конкретное лицо и не при-
емлет замены.
Черная Луна—это частное и особенное в психике,то,что
делает нас разными,а Белая Луна—это универсальное и ти-
пическое,то,что,делает нас похожими.Создание произведе-
ния искусства происходит при доминирующем влиянии Черной
Луны.Но,для того чтобы это произведение искусства превра-
тилось в шедевр,нужно,чтобы оно было оценено обществом,
а это происходит лишь при доминирующем влиянии Белой
Луны.
Аналогичная ситуация складывается и в эмоциональной
жизни каждого человека.Черная Луна способствует тому,что
человек испытывает множество разных чувств.
Однако запоминаются и становятся неким эмоциональным
опытом лишь те,в которых возможно увидеть нечто типиче-
ское,универсальное,по крайней мере,для судьбы конкретно-
го человека.
С другой стороны,если человек своей индивидуальностью,
своими переживаниями и эмоциональными особенностями вы-
ражает дух какого-либо эгрегора,то он и его чувства получа-
ют дополнительное усиление,привлекают внимание людей и
сохраняются в качестве коллективного эмоционального опыта.
Эту функцию выполняет Белая Луна.
319
320
...
Почему для некоторых людей включение Черной Луны приво-
дит к негативным событиям?Изначально большинство чело-
веческих проблем проходит период становления.Этот период
протекает скрыто и лишь потом начинает каким-то образом
оформляться.Проблемы уже не могут разрешиться внутренне,
они ждут своего воплощения в образах внешнего мира.Чело-
век готов дать жизнь этим образам,вложив в них эмоцио-
нальную энергию.И здесь ему на помощь приходит Черная
Луна.Она ничего не порождает,а лишь проявляет,оформ-
ляет,способствует выделению и отчуждению того,что уже
есть в человеке.Сама по себе Черная Луна не добра и не зла.
Она просто помогает человеку в создании любой выбранной
им роли.
К моменту,когда выбор сделан,когда появились вполне
определенные желания и планы на будущее,Черная Луна по-
могает сформулировать их и воплотить в жизнь.Если у чело-
века имеются какие-то комплексы,Черная Луна способствует
избавлению от них,предоставляя возможность перенести за-
трачиваемую на них эмоциональную энергию на другие,бо-
лее важные,образы.Человек становится более пластичным и
свободным,утверждается в своих и чужих глазах,начинает
лучше владеть собой.Черная Луна не устраняет трудности и
препятствия,а оказывает помощь в их преодолении.
321
322
Когда у человека есть ясная цель,то многообразие и воз-
можность выбора,порождаемые Черной Луной,служат ему
только на пользу.Черная Луна—это активная творческая сто-
рона эмоциональных отношений с миром,творческое вопло-
щение своего «Я».
Белая Луна—это пассивная сторона эмоциональных отно-
шений с миром,с людьми,с природой,с обществом.Актив-
ность человека,связанная с включением Белой Луны,– это
работа в качестве проводника каких-то внеличностных чувств
и идей.В позитивном варианте это может быть,к примеру,
служение Богу или борьба за независимость,а в негативном—
служение мафии,экстремистским группам.
У человека Белой Луны нет страха перед потерей сво-
ей индивидуальности.Поэтому выделенная Белая Луна часто
встречается у человека с больной психикой.
Сильная Белая Луна может питать фанатические идеи,так
как она дает человеку склонность отождествлять себя с чем-то
великим.Часто эти люди ощущают себя проводниками неких
высших сил,их посланниками и служителями.Человек стано-
вится зависимым от мнения как неких авторитетов,так и соб-
ственных инстинктов.Можно сказать,что Белая Луна осво-
бождает от сомнений.
Черная же Луна,напротив,ставит человека перед выбо-
ром.Сомнения и борьба чувств,порождаемые Черной Луной,
приводят к выработке более широкого взгляда на вещи.Путь
психологического развития от Белой Луны к Черной—это при-
обретение все большей независимости и эмоциональной гиб-
кости.
Черная Луна позволяет человеку овладеть языком чувств,
ощутить свою избранность и уникальность,выразить себя.
Поэтому она выделена практически у всех артистов,поэтов,
писателей,художников.
У них же обычно сильно задействована и Белая Луна,ко-
торая дает возможность ощущать «пульс» времени.
Люди,у которых сильны обе Луны,острее прочих чувству-
323
ют одиночество.Они находятся в постоянном эмоциональном
стрессе и никогда не достигают полного удовлетворения.
Луна и сновидения
324
325
Многих интересует вопрос:если есть лунатики,то где же
тогда «солнечники»?Надо сказать,что в каком-то смысле мы
все являемся «солнечниками».Сами посудите:лунатики—это
люди,которые ходят во сне при свете Луны,а мы,«солнечни-
ки»,перемещаемся в любых направлениях при свете Солнца.
Ночью,когда на небе светит Луна,мы спим и видим сны.Вот
о них-то мы сейчас и поговорим.
Давайте для начала еще раз вспомним,какие мы знаем фа-
зы Луны—владычицы ночной жизни и сновидений.Ведь имен-
но по фазам и определяется смысл сна.
Итак,растущую (прибывающую) Луну называют «новой»,
а убывающую—«старой».Период убывающей Луны соответ-
ствует отливу,а растущей—приливу вод.Соответственно,сны
убывающей Луны показывают то,что убудет из нашей жизни,
станет лишним,неинтересным,а сны растущей Луны—то,с
чем мы встретимся,что прибудет в нашу жизнь.
Получается,что если нам снится страшный,неприятный
сон во время убывающей Луны,то это,как ни странно,– к
добру.Такой сон означает,что неприятности уйдут из нашей
жизни и тогда—конец неприятным чувствам и эмоциям.Имен-
но поэтому сны убывающей Луны называют очищающими.
Жаль,что приятные события,снящиеся на убывающей Луне,
в реальной жизни не произойдут.И все-таки сны убывающей
Луны хороши тем,что в них мы видим,что в нашей жизни
совершенно лишнее,и предвещают ситуации или изменения
мировоззрения,которые от этого избавят.
В снах растущей Луны,напротив,возникает нечто новое,
что скоро случится в нашей жизни.Такие сны называют на-
полняющими.Сюжеты этих снов,как и снов убывающей Лу-
ны,могут быть самыми разными—от банальных житейских
историй до самых фантастических.Но какими бы невероятны-
ми нам ни казались эти сны,очень скоро они могут сбыться.
И это—не единственная тайна снов новой и старой Луны.
Мы уже неоднократно говорили о том,что на растущей Луне
принято начинать новые дела.Так вот,во сне на растущей
326
Луне мы видим,что именно и как лучше начать,в каких
сферах жизни требуются перемены.На убывающей Луне со-
ответственно нужно заканчивать дела,начатые во время Луны
растущей.Сны убывающей Луны указывают на то,что надо
изменить в наших старых планах.На убывающей Луне мож-
но увидеть и события далекого прошлого,подвести итог своей
деятельности и оценить ее.Сны растущей Луны как бы зовут
в будущее,это,что называется,«вещие сны».
А еще обязательно нужно обращать внимание на фа-
зу Луны.Помните,что особенно внимательно следует отне-
стись к снам,увиденным в дни новолуния,полнолуния,пер-
вой и последней четвертей.Все это—критические точки Лу-
ны,когда она находится в напряженном аспекте с Солнцем
(аспект—расстояние в градусах между планетами).Вспомним,
что новолуние—это соединение Луны с Солнцем (0° на зоди-
акальном круге);полнолуние—это оппозиция (180°);первая и
третья четверти—это квадратура (90°).И соединение,и оп-
позиция,и квадратура создают напряжение,конфликт между
планетами,в данном случае между Луной и Солнцем.
Астрологи утверждают,что Луна тесно связана с наши-
ми душой,психикой и эмоциональным восприятием мира,а
Солнце—с разумом и мировоззрением.Это значит,что в кри-
тические точки Луны сны сообщают нам о конфликте нашего
разума с чувствами,логики с интуицией.Сниться при этом
может что угодно,но все,что мы видим в «критическую» ночь,
свидетельствует о нашем внутреннем конфликте.
Самые необычные сны мы видим в полнолуние.Все,что
раньше дремало,просыпается и приобретает яркую окраску.
Вся природа в это время до краев наполнена энергией,вода
в реках достигает максимального уровня.Мы же чувствуем
себя переполненными эмоциями,с которыми иногда даже и
совладать не можем.На это стоит обратить внимание:сны
указывают на те моменты,в которых мы проявляем излишнюю
эмоциональность.А может быть,вовсе не стоит нервничать и
тратить так много душевных сил на то,что мы все равно
327
изменить не можем?Нужно прислушиваться к своим снам и
вести себя спокойнее.
В новолуние нам снятся сны о том,о чем мы слишком мно-
го думаем.Если в полнолуние много эмоций,то в новолуние—
мыслей.Сны под влиянием Солнца,управляющего нашим ра-
зумом,указывают на то,что размышлять слишком много не
следует.
Сны первой и последней четвертей Луны не менее напря-
женны,чем сны полнолуния и новолуния.И все-таки в них
не так явно преобладает энергия Луны или Солнца.Вспомни-
те:в это время мы видим только половинку Луны.В первом
случае Луна растет,во втором—убывает.Самое время взять
пример с Луны,достигшей середины своего пути,и самим
найти внутри себя золотую середину.Ничего,что Луна,заве-
дующая нашим эмоциональным состоянием,сама провоцирует
нас на нервозность:она же и поможет нам с нею справиться.
В день первой четверти,когда растущая Луна прибывает,
нам снятся сны о том,как избавиться от излишней рациональ-
ности (решается проблема,привидевшаяся нам в новолуние).
Луна показывает,как лучше использовать чувства в делах,
требующих рационального подхода.Часто такие сны оставля-
ют в нас лирическое «послевкусие»,что несколько притупляет
рассудочность.
В день последней четверти,когда убывающая Луна вновь
достигает половины своих размеров,можно увидеть сон о том,
как лучше подключить разум при излишне эмоциональных,
нервных состояниях (на которые,кстати,нам указывали сны
полнолуния).
Мы уже говорили о том,что все в природе подчинено опре-
деленным ритмам.И наши сны—не исключение.Поскольку
Луна—ночное светило,наши сны во многом зависят от лун-
ных суток.По мере того как лунный диск проходит свой путь
по земной орбите,наш внутренний мир тоже как будто пово-
рачивается,высвечивая новые грани души.Ключ к разгадке
наших сновидений тоже можно найти на ночном небосклоне.
328
Ведь один и тот же сон можно интерпретировать по-разному,
исходя из того,какой сегодня лунный день.Например,вам
приснилось,что вы опаздываете на поезд.Вы очень старае-
тесь успеть,бежите так,что у вас перехватывает дыхание,
но в самый последний момент поезд уходит.Вы просыпаетесь
в полном расстройстве,думая,что вас постигнет очередная
неудача.Подождите переживать,может быть,это совсем не
так.Давайте заглянем в лунный календарь и выясним,какой
сегодня день.
В 1-й лунный день такой сон не должен вас особо тре-
вожить.Вам просто следует собрать внутренние силы,сосре-
доточиться и сказать себе:«Я готов к испытаниям и успею
сделать все,что необходимо».В 5-й лунный день этот сон во-
обще очень благоприятен,поскольку в нем говорится о дороге
и путешествии.В 6-й лунный день вам просто придется заду-
маться над тем,не совершаете ли вы какую-то ошибку.В 12-й
лунный день вы вообще скажете спасибо за то,что опоздали
на этот поезд,потому что он шел в другом направлении.В
19-й лунный день вы осознаете причину,по которой опозда-
ли,и постараетесь убрать ее из своей жизни.В 23-й лунный
день вообще можно радоваться тому,что сон означает прямо
противоположное:в реальной жизни вы все успеете.В 28-й
лунный день вы наконец поймете,что опаздываете всегда и
везде в жизни,а значит,что-то пора менять.В 30-й лунный
день можно совершенно не волноваться:поезд,как говорится,
ушел,а тот факт,что вы на него опоздали,означает лишь то,
что впредь нужно стараться не совершать прежних ошибок.
Таким образом,знание характера лунных суток помогает
не только понять,о чем наши сны,но и воспользоваться их
подсказками.
329
330
...
Что такое лунатизм?
331
332
Прежде чем поговорить о снах в лунную ночь,вспомним
о людях,страдающих расстройством сна.Речь идет о луна-
тиках,как их называют в разговорной речи,или о сомнам-
булах,как пишут в медицинской литературе.Лунатизм,или
сомнамбулизм,– хождение во сне;это считается достаточно
распространенным явлением.
Около 2 % всех людей периодически ходят во сне (в ос-
новном это дети и подростки).Как и ночные страхи,эпизоды
снохождения чаще случаются у детей в периоды напряжения
и тревоги,как реакция на конфликтные ситуации.При этом
психически дети совершенно здоровы.С возрастом такое яв-
ление сомнамбулизма проходит.
Снохождение возникает обычно во время неполного про-
буждения от глубокого сна,когда мозг пребывает в состоя-
нии полусна-полубодрствования.Глаза сомнамбулы открыты,
он все видит,поэтому не приходится удивляться тому,что он
не натыкается на мебель и другие препятствия.Мало того,
человек,находящийся в этом состоянии,может давать одно-
сложные ответы на простые вопросы.Создается впечатление,
что он полностью осознает все,что с ним происходит,однако
воспоминания о ночных «экскурсиях» на следующее утро не
сохраняются.
С явлением лунатизма связано много легенд.Наверное,
многие слышали истории о том,что в состоянии сомнамбу-
лизма люди проделывали невероятные трюки:бесшумно пере-
двигались по комнатам,преодолевая любые препятствия,вы-
ходили из окна на карниз и разгуливали на большой высоте.
Некоторые даже ухитрялись водить во сне автомобиль!
Однако в это трудно поверить,так как сомнамбулизм явля-
ется проявлением сумеречных состояний сознания,а в такие
моменты у человека отсутствуют быстрые рефлексы.Нахо-
дясь в состоянии спутанности сознания,сомнамбула способен
только сесть в машину и завести двигатель.Вести ее он не
сможет—тут же произойдет авария.
Многие ошибочно считают лунатизм признаком сумасше-
333
ствия и утверждают,что будить лунатика опасно:он остро
ощутит опасность и может навредить себе.Все это неверно.
Сомнамбулизм отнюдь не является признаком сумасшествия.
И кстати,лунатика разбудить очень сложно,да и зачем это
делать?Лучше осторожно проводить его обратно к постели.
Что делать,если кто-то из членов вашей семьи страда-
ет лунатизмом?Прежде всего,надо обезопасить ему жизнь:
если в доме есть лестница,то сделать перед ней загородку;
поставить на окна спальни крепкие решетки;не оставлять
электропроводов,бьющихся,режущих и колющих предметов
на возможном пути лунатика.Можно даже привязывать сом-
намбулу веревкой к кровати:один конец—к талии,другой—к
спинке кровати,тогда он никуда не уйдет.
Как мы уже говорили,у детей снохождение встречается
достаточно часто,но с возрастом обычно проходит.Подобно
ночным страхам,эпизоды снохождения чаще случаются в пе-
риоды тревоги и напряжения.При этом речь о каких-либо
психических заболеваниях у детей вовсе не идет.А вот если
снохождение начинается у взрослого человека,то потребует-
ся более серьезное внимание.Причинами этого могут быть не
только стресс или тревога,но и какое-либо психическое за-
болевание,например,эпилепсия.В таких случаях необходи-
ма медицинская помощь:обычно назначают транквилизаторы
или антидепрессанты,иногда проводят сеансы гипноза.Если
лунатизм связан с эпилепсией,врачи прописывают противосу-
дорожные препараты.
Существует еще одно не особенно приятное проявление
лунатизма—сноговорение.
Аналогично снохождению привычка разговаривать во сне
зачастую передается по наследству.Иногда у человека,на-
ходящегося в фазе сна,вдруг происходят быстрые движения
глазных яблок и он начинает что-то говорить,как видно,ком-
ментируя свои сновидения.Случается,что это происходит во
время неполного пробуждения от глубокого сна.
В первом случае речь разборчива и понятна,во втором—
334
бессвязное бормотание.Сам «сноговорящий» от этого нисколь-
ко не страдает,скорее,это не по нраву окружающим.
Как и храп,сноговорение может вывести из себя любого,
кто при этом присутствует.
Положительная сторона заключается в том,что у данной
привычки нет никаких серьезных медицинских последствий.
335
336
...
Луна и правильное питание
337
Луна—наш диетолог
338
339
Вы хотите вести здоровый образ жизни?Тогда постарай-
тесь организовать свое питание в соответствии с лунными
ритмами.Влияние Луны в значительной мере сказывается на
интенсивности усвоения организмом пищи.Кроме того,с пе-
ремещением Луны по знакам зодиака связано усиление или
ослабление вкусовых качеств продуктов.
Луна поможет поддержать форму,сохранить стройную фи-
гуру и,если нужно,избавиться от лишнего веса.Разработаны
специальные лунные диеты,с которыми мы вас обязатель-
но познакомим.Они обладают своими преимуществами перед
многими традиционными способами похудеть.Луна помога-
ет избавиться от лишних килограммов без медикаментозного
вмешательства в организм и изнурительного голодания.Кроме
того,«лунные» способы борьбы с избыточным весом не имеют
побочных эффектов.
В чем заключается преимущество питания,соответству-
ющего природным и лунным ритмам?Во-первых,ваш орга-
низм будет восстанавливаться без какого-либо внешнего вме-
шательства.А это значит,что вам не потребуются дополни-
тельные препараты,вы сможете обходиться только натураль-
ными продуктами.И вам не придется изнурять себя длитель-
ными голодовками.А во-вторых,и это,пожалуй,самое глав-
ное,лунная терапия не имеет побочных эффектов.
Главные принципы борьбы с лишним
весом
340
341
Прежде чем приступить к рассказу о приемах лунной ди-
етологии,напомним общие правила,которые нужно соблю-
дать всем,кто действительно хочет похудеть.Ниже изложены
семь принципов для достижения этой заветной цели.А успеха,
прежде всего,добьются целеустремленные и принципиальные
люди.
Принцип первый:«Меньше жира!»
Если вы желаете похудеть,то ваш главный враг—жир.К
сожалению,привычная нам отечественная кухня изобилует
жирными блюдами.Что мы едим по праздникам?На закуску—
салат «Оливье»,густо заправленный майонезом,жирную се-
ледку «под шубой»,студень с толстенным верхним слоем это-
го самого жира.На горячее,как правило,подают курицу,
обильно политую маслом,а на десерт—торт с кремом.
Если вы не хотите появления целлюлита,окороков на бед-
рах,складок на животе и подбородке—откажитесь от этих
традиционных гастрономических изысков,заменив их на ме-
нее калорийные и более полезные блюда.Например,вместо
торта с кремом вполне подойдет фруктовый десерт—и вкусно,
и полезно!
Принцип второй:«Не делайте из еды “коктейлей”»
Для полноценной биологической жизни организму необхо-
димы,прежде всего,белки,жиры и углеводы.Это правило
мы заучили еще в школе.Действительно,необходимы,но не
в «одном флаконе».
Не потребляйте одновременно продукты питания,содержа-
щие все три класса этих органических веществ.Не ешьте мясо
с картошкой,молоко с булочками,сыр с хлебом и т.д.
Подобную мешанину организм не успевает расщепить и
откладывает в виде жиров.
Принцип третий:«Лучше меньше,да чаще»
Сколько раз вы говорили себе:«Ладно,сейчас наемся до
отвала,а завтра начну худеть!» При таком подходе вы никогда
не похудеете—даже не надейтесь!
Во-первых,вы будете наедаться регулярно и все время уве-
342
рять себя,что это был последний раз.
Во-вторых,полное,законченное чувство сытости как раз и
ведет к ожирению.
Лев Толстой говорил:«Наблюдай за твоим ртом:через него
входят болезни.Поступай так,чтобы хотелось еще есть,когда
ты встаешь от обеда».
И он был прав!Есть нужно понемногу,не до полной сы-
тости.Одолеет голод—перекусите через некоторое время (не
раньше чем через 3–4 часа),но,опять же,не до отвала.
Лучше есть 3–4 раза в день,но умеренно,чем один раз,
но «от души».
343
344
Принцип четвертый:«Не спешите!»
Торопливость вредна в любом деле,в еде—особенно.Не
нужно набрасываться на пищу и поглощать ее с космической
скоростью.Во-первых,это неэстетично.Думайте о том,как
вы выглядите за едой.А во-вторых,– вредно.
Для того чтобы не набирать лишний вес,нужно поглощать
пищу медленно,в размеренном темпе.Обратите внимание на
то,что стройные люди редко торопятся за столом.
Принцип пятый:«Двигайтесь после еды»
Забудьте о «здоровом» сне после еды.Когда,пообедав,вы
ложитесь,чтобы чуть-чуть вздремнуть,у вас и начинает об-
разовываться жирок.Именно этого вам и не надо!Каждая
потребленная вами калория должна перерабатываться в энер-
гию,иначе она обернется жировым отложением!
Обязательно двигайтесь после каждого приема пищи!При
сидячем образе жизни сбросить лишние килограммы пробле-
матично.
Кстати,легкая физическая нагрузка не вызывает,а снижа-
ет аппетит.Можете просто прогуляться—это очень полезно.
Принцип шестой:«Ужин отдай врагу»
Чем позже мы садимся за стол,тем больше жира накапли-
ваем.Современная медицина предлагает массу разнообразных
диет,но практически каждая из них исключает прием пищи
после 18 часов вечера.
Принцип седьмой:«Больше овощей и фруктов»
В овощах,фруктах,отрубях и черном хлебе содержит-
ся клетчатка,которая способствует продвижению пищи по
желудочно-кишечному тракту и не дает ей откладываться в
виде жиров.
Рекомендации по фазам Луны
345
346
Новолуние
В дни новолуния полезно проводить голодание:вредные
вещества активно выводятся из организма.Так можно пре-
дупредить очень многие заболевания!Пейте без ограничений
любые напитки,не содержащие сахара и соли:молоко,мине-
ральную воду,отвары трав.
Желательно для интенсификации вывода вредных веществ
из организма включить в рацион какой-нибудь мочегонный
чай.
Жидкая диета ускоряет и дополнительно улучшает обмен
веществ,помогает удержать вес,которого вы достигли в пол-
нолуние.
Вообще энергия полнолуния и новолуния благотворно вли-
яет на все наши поступки.Только в эти дни можно достичь
полного единения своих действий с законами природы.
Растущая Луна
При молодой Луне организм очень восприимчив к пище.
Он только и делает,что откладывает запасы.Если не хоти-
те набрать лишний вес,ешьте меньше обычного.Лучше всего
выходить из-за стола слегка голодным.Нет,не пугайтесь,го-
лодать не нужно!Старайтесь не есть после 18 часов,а с 15 до
17 часов как можно больше пейте.
Полнолуние
В полнолуние чувство голода ощущается особенно остро,
поэтому именно в это время вы рискуете набрать лишний вес.
Лунную терапию лучше всего начать за 2–3 дня до полно-
луния.
В полнолуние хорошо есть фрукты и пить соки,а также
соблюдать пост.
Убывающая Луна
В течение первых 2 недель ущербной Луны вы можете есть
совершенно спокойно все,что душе угодно.Организм стал ме-
нее восприимчивым,вес остался прежним.Кстати,и чувство
голода в это время проявляется не так ярко.
В общем,закономерность вполне очевидна:к полнолунию
347
мы прибавляем в весе,к новолунию—худеем.
Луна растет,и наш организм жадно усваивает пищу,ста-
рается накопить запасы впрок.
Луна убывает,энергия активно тратится,а значит,значи-
тельно меньше откладывается в нас жира.
Питание,Луна и стихии Вселенной
348
349
Многих людей волнует не столько проблема лишнего веса,
сколько вопрос правильного питания в целом.Все знают,что
для полноценной жизни нам нужны белки,жиры,углеводы,
а также витамины,соли и много других полезных веществ.
Однако далеко не каждый догадывается,что усвоение различ-
ных питательных субстанций зависит от расположения Луны
в том или ином знаке зодиака.
Правила рационального питания в дни определенных вод-
ных стихий совсем не сложны.
В распределении продуктов питания нужно отдавать пре-
имущество тем,которые содержат наибольшее количество ве-
ществ,ключевых для определенной стихии.А потребление ве-
ществ,основных для других вселенских стихий,следует огра-
ничить.
Так,в дни «огненной» Луны,когда она находится в созвез-
диях Овна,Льва и Стрельца,надо съедать больше белковой
пищи и меньше блюд,содержащих жиры и углеводы.
Ключевой продукт желательно потреблять в сочетании не
с продуктами других стихий,а с нейтральными блюдами,на-
пример,с овощными.
Огонь—белки
Когда Луна проходит «огненные» знаки зодиака—Овна,
Льва и Стрельца,в организме лучше всего усваиваются белки.
В этот период ощущается высокая потребность в белках,они
приносят организму наибольшую пользу.Следовательно,ваш
рацион должен быть составлен преимущественно из белковой
пищи.При этом надо учитывать некоторые «гастрономические
тонкости».
Известно,что белков больше всего в мясе,рыбе и молоч-
ных изделиях.Однако в этих и других белковых продуктах
также присутствуют жиры,которые в период «огненной» Лу-
ны не очень интересны организму.Как от них избавиться?
Из мяса нужно просто-напросто срезать жирные куски.Од-
нако не весь жир можно вырезать.Это калорийное вещество
в немалых количествах присутствует и в толще самого мяса.
350
Если его поджарить,то жир предательски пропитает мясные
волокна.Совсем отказываться от жареного мясца не нужно.
Ешьте его,если хочется,но не злоупотребляйте им.В период
«огненной» Луны потребляйте в основном вареное мясо либо
приготовьте его на пару или решетке.Те же рекомендации
подходят для мяса птицы и рыбы.
В молоке и твороге также есть жир,но его содержание
различно,можно выбирать эти продукты с низкой жирностью.
А вот от дополнительной подпитки такими белковыми продук-
тами,как сметана и сыр,следует отказаться.
Организму нужны две группы белковой пищи—животного
и растительного происхождения.Больше всего растительных
белков в бобовых культурах и крупах.Помимо мяса и молоч-
ных продуктов немало животных белков содержится в яйцах.
Земля—соль
Когда Луна проходит «земные» знаки зодиака—Тельца,Де-
вы и Козерога,в организме лучше всего усваивается соль.
Отношение к этому продукту неоднозначное.Иногда соль на-
зывают «белой смертью».Однако в дни «земной» Луны она не
приносит вреда и хорошо усваивается организмом,поэтому ее
дозировку необходимо увеличить.Как это сделать?Не стоит
интенсивнее солить мясо,сало,суп и прочие блюда.В этот
период потребление основных питательных веществ—белков,
жиров и углеводов—можно и нужно несколько ограничить.
Сделайте упор на овощах.Ешьте больше солений—огурцов,
грибов,помидоров.На пользу также пойдут селедка,вяленая
рыба,соленая грудинка—само собой,в разумных количествах.
Воздух—жиры
Когда Луна проходит «воздушные» знаки зодиака—
Близнецов,Весов и Водолея,в организме лучше всего усваи-
ваются жиры.С точки зрения здравоохранения этот класс пи-
тательных веществ—особый.Обычно мы говорим о жире ис-
ключительно с негативной стороны—как о субстанции,крайне
вредной для здоровья.Но сейчас давайте попытаемся погово-
рить о его пользе.
351
Вы можете есть и сало,и масло,и сметану,и жирное мясо,
но только в меру.И помните,что в дни «воздушной» Луны
лучше потреблять жиры отдельно от белков и углеводов.
Предпочтительны жиры растительного происхождения.В
большом количестве они присутствуют в растительном масле
и орехах.Лучшим блюдом «воздушной» Луны будет овощной
салат с орехами,заправленный растительным маслом.В пе-
риод Луны в Близнецах,Весах и Водолее нужно приналечь и
на животные жиры,которые содержатся в мясе,рыбе,молоке,
твороге,сыре.
Вода—углеводы
Когда Луна проходит «водные» знаки зодиака—Рака,Скор-
пиона и Рыб,в организме лучше всего усваиваются углеводы.
Прекрасное время для тех,кто любит мучное и сладкое!
В период «водной» Луны можно наслаждаться всевозмож-
ными сластями и выпечкой без угрызений совести.Разумеет-
ся,речь не идет о людях,страдающих избытком веса,– им
нужно составлять «углеводный» рацион крайне осторожно.
Например,сахар лучше получить преимущественно через
фрукты.
Астрологическая кулинария
352
353
Луна,подобно часовой стрелке,движется по кругу и через
каждые 2–3 дня проходит определенный знак зодиака.Порав-
нявшись с одним из них,она дает нам новую информацию,
касающуюся всех сфер нашей жизни,в том числе и питания.
Оказывается,есть специальные дни жиров и масел (Луна на-
ходится в Близнецах,Водолее или Весах),дни углеводов (Лу-
на находится в Раке,Скорпионе или Рыбах),дни соли (Луна
находится в Тельце,Деве или Козероге) и дни белка (Луна
находится в Овне,Льве или Стрельце).
В день жиров и масел,например,содержащиеся в пище
жиры оказывают несколько иное воздействие на наш орга-
низм,нежели в любое другое время:изменяется наша спо-
собность оптимально перерабатывать эти жиры.То же самое
относится к углеводам (крахмалу),соли,фруктам и белкам.
Иными словами,от времени приема пищи зависит гармонич-
ное взаимоотношение между питанием и организмом.
Кому-то именно в дни жиров и масел нравится жирная
пища,а кому-то в этот период неприятен даже ее запах.Вы
сами должны понаблюдать за своей реакцией и определить,
что вам нравится,а что вызывает негативные ощущения.
Например,некоторые из нас в дни углеводов (Луна нахо-
дится в Раке,Скорпионе или Рыбах) едят много хлеба,другие
же не могут съесть ни кусочка.Если в это время вам хочется
мучного,но при этом у вас проблемы с весом,то ваш аппетит
«дезориентирован»,неважно,по какой причине.
В дни соли (Луна находится в Тельце,Деве или Козероге)
одни люди едят все очень соленое,другие же практически не
солят пищу.
В дни белка (Луна находится в Овне,Льве или Стрель-
це) некоторые очень хорошо реагируют на фрукты и белковую
пищу,другие же,наоборот,реагируют очень плохо.
Таким образом,получается,что каждый знак зодиака соот-
носится с определенным набором продуктов,а потому каждый
из нас может организовать свое питание так,чтобы оно мак-
симально подходило ему с астрологической точки зрения.
354
Переработка молока
Многие не знают и не догадываются,что существуют лун-
ные правила для переработки молока (изготовления творога,
масла,сыров и т.д.).Как и в случае с выпечкой и домашними
заготовками,существуют определенные правила,связанные с
положением Луны на небосводе.
При изготовлении сыра это зависит от того,какой именно
сыр вы готовите.Если он должен созревать медленно,то для
этого лучше подойдет ущербная Луна.Если созревание долж-
но идти быстро,то идеальный вариант—молодая Луна.Сыр
лучше не варить под знаком Девы,самыми удобными же яв-
ляются дни,когда Луна находится в огненных знаках (Овен,
Лев и Стрелец).
Домашние заготовки
Домашние заготовки тоже лучше делать в определенное
время:при ущербной Луне в знаках Овна,Льва или Стрель-
ца,но ни в коем случае не в знаках Рака,Девы или Рыб;при
молодой Луне в знаках Овна,Льва,Стрельца,Рака,Скорпио-
на или Рыб.
Если вы правильно выберете время,то ваши заготовки
получатся просто замечательными.Их даже удастся гораздо
дольше хранить,отказавшись от консервантов (это касается и
фруктовых,и овощных заготовок).
А вот если время будет выбрано неверно,овощи и фрукты
могут быстро испортиться:на них образуется плесень,появит-
ся неприятный запах,емкости с овощами (особенно с огурца-
ми) вообще могут «взорваться».
Выпечка
Печь хлеб лучше всего в дни Воздуха (Близнецы,Весы,
Водолей) и Огня (Овен,Лев,Стрелец).При молодой Луне
тесто поднимается быстрее,при ущербной Луне полезно поло-
жить в тесто побольше дрожжей.
Меньше всего подходят для выпечки хлеба дни Воды (Рак,
Скорпион,Рыбы),потому что тесто быстро опускается и ста-
новится комковатым.
355
Если вы задумали печь пироги или печенье,то лучше всего
сделать это при молодой Луне в дни Огня.Такому тесту легко
придать нужную форму,печенье получается нежным и долго
сохраняет свежесть.
Духовку необходимо заранее очень сильно разогреть,тем-
пература должна понижаться медленно.Для достижения хо-
роших результатов это очень важно.
Лунные диеты
356
357
Связь между Луной и диетологией очень проста.Энергия
Луны активно влияет на перемещение водных потоков и тече-
ний на земном шаре.Известно,что такие явления,как при-
ливы и отливы,вызваны притяжением морской воды к Луне.
Она воздействует и на воду,содержащуюся в человеческом
организме.А ведь вес человека во многом зависит от воды.
Суть лунных диет заключается в управлении «водными по-
токами» организма.
Для достижения желаемого эффекта необходимо научить-
ся «подлавливать моменты»,когда с водными потоками в ор-
ганизме легче всего совладать.Эти моменты есть не что иное,
как новолуние и полнолуние.
Новолуние—это время прибавления водной массы.Во-
да словно «расширяется»,при этом наступает прилив.
Полнолуние—наоборот,период уменьшения водной массы.Во-
да будто «сжимается» и отступает,убывает,происходит отлив.
Подобные процессы протекают и в организме человека.
В новолуние вода перемещается из клеток в межклеточ-
ное пространство тканей,в полнолуние—идет обратно,внутрь
клеток.
С учетом этих процессов разработаны диеты новолуния
и полнолуния.«Новолунная» диета основана на потреблении
жидкости и овощей.Ее эффект заключается в удалении токси-
нов и стимулировании процессов расщепления жиров.«Полно-
лунная» диета основана на потреблении жидкости.С ее помо-
щью выводится и больше не накапливается избыток жидкости
в организме.И та и другая диета не только помогает бороться
с избытком килограммов,но и «встряхивает» организм,сти-
мулирует работу ферментов,улучшает пищеварение и обмен
веществ.
Существуют два варианта лунных диет:длительный
(6 дней) и сокращенный:для новолуния—36 часов,для
полнолуния—24 часа.
Надо сказать,что лунная диета—единственная из всех ди-
ет,обеспечивающая длительный эффект.Она помогает выво-
358
дить из организма вредные вещества и не оказывает никакого
негативного воздействия,потому что не вмешивается во внут-
ренние процессы организма.Ведь ни один организм не любит
насилия!Он жестоко мстит за каждое неприятное ощущение:
сев на диету,а потом отказавшись от нее,мы очень быстро
снова набираем прежний вес,а в придачу к нему еще пару
лишних килограммов.
С лунной диетой все обстоит иначе.Организм как будто
благодарит нас за то,что мы позволяем ему жить в есте-
ственном ритме,и дарит нам прекрасные самочувствие и на-
строение.Да и,кстати сказать,соблюдать лунную диету не
составляет никакого труда!
359
360
...
36-часовая диета новолуния
Это очень простая диета.Она заключается в употреблении
одного вида блюд—овощных бульонов или супов.
Можно ограничиться одним видом бульона (супа),можно
сварить несколько—в зависимости от ваших кулинарных спо-
собностей.Этих блюд должно хватить на 6–7 раз.
Овощи могут быть любые—картошка,морковка,фасоль,
сладкий перец,коренья и т.п.Свекла не рекомендуется,
так как в ней слишком много сахара.Крупы тоже лучше не
добавлять—слишком много калорий.О мясе забудьте.Ника-
ких «животных» добавок!
Начинается диета после 18 часов дня,предшествующе-
го новолунию.Поужинав,ложитесь спать.В день новолуния
ешьте 4–5 раз.Заканчивается диета завтраком на следующий
день после новолуния.
Ценность овощного бульона двойная.Во-первых,он со-
держит массу полезных минеральных веществ,а во-вторых,
производит мочегонный эффект.Овощной суп с точки зрения
похудения менее эффективен.Лучше бы ограничиться бульо-
ном,а суп использовать лишь в случае нестерпимого голода
(в супе содержится клетчатка,которая притупляет это нехоро-
шее чувство).Если резко ухудшится самочувствие,например,
заболит голова,вам поможет тарелка мясного или рыбного
бульона.Но не более одного раза в день!
В результате З6-часовой «новолунной» диеты очистится ор-
ганизм,улучшится обмен веществ и снизится вес на 500 г.
Согласитесь,за полтора дня—немало!Если же ограничиться
овощным бульоном,то можно похудеть на целый килограмм.
6-дневная диета новолуния
361
Диета основана на сырых и вареных овощах.Прием
пищи—4–5 раз в день.Диета начинается за 3 дня до новолу-
ния и заканчивается на 2-й день после него.День новолуния—
самый строгий,едим только упомянутые сырые и вареные ово-
щи.
В другие дни в рацион добавляются более сытные продук-
ты.Предоставляется выбор:либо одно яйцо,сваренное вкру-
тую,либо 150 г обезжиренного творога,либо 200 г постной
вареной рыбы.Вторая добавка—фруктовая.
За каждый из 5 дней диеты (не считая дня новолуния)
разрешается съедать 200 г фруктов,даже таких калорийных,
как бананы или виноград.
Если выдержите все эти требования,то можете за 6 дней
похудеть на 3 кг.
362
363
...
По окончании «новолунной» диеты ни в коем случае не оку-
найтесь в омут чревоугодия!Время возрастающей Луны,ко-
торое следует за новолунием,настраивает организм на попол-
нение запасов.Если расслабитесь,то с легкостью наберете
килограммы,сброшенные с таким трудом.Не нужно голодать,
старайтесь только есть меньше обычного.
Помимо борьбы с лишним весом период возрастающей Лу-
ны благоприятен для общего укрепления организма,потреб-
ления витаминов и даже лекарственных препаратов.Можно
использовать это время для оздоровления с учетом располо-
жения Луны по отношению к Солнцу (номер лунного дня) и
созвездиям зодиака.
24-часовая диета полнолуния
Если в новолуние голодания можно было избежать,то в
полнолуние лучше воздержитесь от приема пищи.Эта диета,
собственно,и состоит из голодания,хотя и не строгого.Мож-
но пить жидкость.24 часа отчитываются от момента ужина в
день,предшествующий полнолунию.
После ужина воздерживайтесь от пищи ровно сутки.Из
жидкостей предпочтительна вода в любом приличном виде—
родниковая,минеральная,кипяченая.Если наскучит водное
меню,дополните его соками,желательно свежевыжатыми.Со-
ки имеют преимущество перед простой водой—они имеют мо-
чегонный эффект.
В результате 24-часовой «полнолунной» диеты вы должны
сбросить до килограмма веса и очистить организм.
6-дневная диета полнолуния
В данном случае голодать вам придется не весь диетиче-
ский период,а только 1/6 его часть.Воздерживайтесь от пи-
364
щи лишь в день полнолуния.В остальные дни—ешьте,но не
увлекайтесь.
Начинайте диету за 3 дня до полнолуния.Все эти 3 дня
питайтесь сырыми и вареными овощами,как в «новолунной»
диете.
Принимайте пищу 4–5 раз в день.В полнолуние голодай-
те,употребляя только воду,как в 24-часовой диете.А в тече-
ние двух дней после полнолуния ваш рацион должен состоять
только из ананасов и грибов,которые вам придется есть 4 раза
в день.
Ананасы полезны своими мочегонными свойствами и спо-
собностью препятствовать отложению жиров.Поглощайте их
в сыром виде:консервированные не подойдут,так как в них
очень много сахара.Грибы нужно есть вареными.При готовке
можно добавить немного специй и постного масла.Грибы хо-
роши тем,что содержат не так много калорий,а те,которые
в них имеются,идут не на откладывание жира,а на питание
мышечной массы.В конце 6-дневной «полнолунной» диеты вы
потеряете около 3 кг.Естественно,при этом еще и очистится
организм.
У этой диеты есть сокращенные варианты—3-дневный и
2-дневный.При 3-дневном варианте в день,предшествую-
щий полнолунию,нужно есть сырые овощи;в полнолуние—
голодать,а на следующий день—есть грибы и ананасы.При 2-
дневном варианте в полнолуние нужно голодать,а днем рань-
ше или днем позже сидеть на овощной или ананасно-грибной
диете.
После полнолуния,на ущербной Луне,можете питаться
спокойно,без особых ограничений.В этот период организм
менее восприимчив к питательным веществам,да и чувство
голода у большинства людей слабее,чем в другое время.Разу-
меется,не стоит «наверстывать упущенное».Для людей,стра-
дающих от избытка килограммов,убывающая Луна хороша
еще и тем,что позволяет похудеть без диет.Нужно только
строго соблюдать семь принципов борьбы с лишним весом.
365
На убывающей Луне в организме протекают процессы его
естественной очистки.Легче выводятся шлаки и вредные ве-
щества,попавшие в организм вследствие неблагополучной
экологической обстановки.Рекомендуются процедуры,направ-
ленные на омоложение организма,естественно,с учетом рас-
положения Луны по отношению к Солнцу и созвездиям зоди-
ака.
Рекомендации по знакам зодиака
366
367
Овен
Овен—знак активности и энергии,которой ему постоянно
не хватает.Он крайне нуждается в калорийной пище,особен-
но той,которая содержит фосфор.Ему ни в коем случае не
стоит отказываться от рыбы!Из молочных продуктов Овну
лучше всего употреблять сыры,творог,из фруктов—бананы и
изюм.
Полезными могут быть облепиха,калина,черника и бо-
ярышник.Любимые орехи Овна—миндаль и фисташки.
Кроме того,к полезным продуктам относятся:
мясо:ягнятина,баранина,козлятина;
фрукты:грейпфрут,арбуз;
овощи:морковь,репчатый лук,перец,лук-шалот,редиска;
специи:перец,чеснок,тмин,шафран,мята,кориандр,роз-
марин.
Девиз Овна—экстравагантность,в том числе и в питании.
Соблюдайте почасовую диету и забудьте о ночных набегах на
холодильник!
Телец
Тельцам рекомендуются яблоки,поскольку этот фрукт бо-
гат натрием.Яблоки очень полезны для крови,они снимают
боль при ревматизме и подагре,препятствуют образованию
камней в желчном пузыре.Имеет смысл включить в рацион
яблочные соусы,пироги с яблоками и яблочный сок.
Многие Тельцы в подростковом возрасте страдают от рас-
стройства пищеварения.Семья должна следить за питанием
подростка-Тельца,чтобы это не переросло в серьезную про-
блему.
Земные знаки,как это ни странно,нуждаются в том,чтобы
в их диете содержалось достаточно жира,поэтому не пытай-
тесь перейти на абсолютно обезжиренные продукты.
Внимательно относитесь к составу продуктов.Воздержи-
вайтесь от калорийных и жирных продуктов.Постная дие-
та (но не полностью лишенная жиров) – вот что необходимо
Тельцам.Покупайте только самое постное мясо,предпочтите
368
шоколадкам свежие фрукты.
Самым полезным напитком для Тельцов является чистая
вода,причем в больших количествах.Пейте больше воды и
делайте это при первой же возможности.Вы будете выглядеть
и чувствовать себя гораздо лучше.
Чтобы снять проявления катара,принимайте цинк,кото-
рый содержится в морепродуктах,говядине,свинине,молоч-
ных продуктах,зелени и крупах.Если этого вам мало,при-
нимайте таблетки.Рекомендованная дневная норма цинка со-
ставляет 15 мг.
Витамин С,который помогает организму бороться с инфек-
циями,содержится в черной смородине,плодах киви,зеленом
горошке,картофеле,брюссельской капусте,брокколи и апель-
синах.
Для предупреждения простуды делайте ингаляции с мас-
лом эвкалипта и чайного дерева.Самое важное—это вовремя
заметить симптомы,пока болезнь не зашла слишком далеко.
Если у вас возникли проблемы с пищеварением,попро-
буйте принимать мятное масло и алтей внутрь или втирать в
область живота.Выжать соковыжималкой сок и выпить нато-
щак.
Близнецы
Близнецы часто испытывают дефицит калия,что приводит
к повышенной утомляемости,воспалению желез,астме,экзе-
ме,насморку и аллергическим реакциям.Калий содержится во
многих травах,в том числе в пижме,красном клевере и лакри-
це.Богаты калием кресс-салат,цветная капуста,репа,козье
молоко,зеленые бобы,брюссельская капуста и салат-латук.
Близнецам нужно пить больше молока и регулярно есть козий
сыр.
Не увлекайтесь жирной пищей—вы можете набрать вес в
самых неожиданных местах,например,на груди или в коле-
нях.Придерживайтесь здоровой диеты,например,с частым
использованием сырых продуктов.По мере возможности со-
кратите потребление соли.Не перекусывайте в течение дня.
369
Близнецам необходимо принимать витаминные препараты,
причем регулярно.Если у вас устали глаза,принимайте экс-
тракт черники и комплекс витаминов В и С.
Рак
Раки часто испытывают дефицит кальция.Кальций необхо-
дим для укрепления нервной системы,а также мышц.Недо-
статок кальция приводит к варикозу,геморрою,ухудшению
зрения.
Молоко—вот основной источник кальция.Необходимо так-
же включить в рацион следующие продукты,богатые кальци-
ем:капусту (савойскую и краснокочанную),кресс-салат,сли-
вы,творог,сардины и петрушку.Петрушку следует употреб-
лять каждый день.Добавляйте ее во все блюда,которые вы
готовите.
Обязательно покупайте свежие продукты.Недоваренные
продукты могут вызвать несварение.Очень важно готовить
еду правильно,чтобы бактерии,содержащиеся в продуктах,
не причинили Ракам вреда.
Раку можно есть практически все.Главное для него—это
качество продуктов и режим.Следите и за состоянием своих
зубов,так как для Раков это—серьезная проблема.
Лев
Львам необходим фосфат магния.Он жизненно важен для
нормального функционирования легких,мозга,нервной систе-
мы и мышц.
Фосфат магния стимулирует образование клеточной ткани
в нервной системе и легких,а также нормализует уровень
кровяного давления.
Эта соль также помогает поддерживать нормальный
кислотно-щелочной баланс,что повышает электропроводи-
мость тканей и подвижность суставов.
Фосфат магния полезен для кровообращения,он благо-
творно влияет на сердце.
Фосфат магния содержится в пшеничных отрубях,зеленом
горошке,какао,апельсинах,лимонах и зеленом салате.
370
Антиоксиданты,то есть витамины А,С и Е,бетакаротин,
лецитин,содержатся в петрушке,чесноке и рыбьем жире.Эти
вещества помогают связывать свободные радикалы,которые
повреждают здоровые клетки организма.Именно свободные
радикалы делают нас уязвимыми перед лицом болезни,а так-
же вызывают старение.
Тунец,лосось,сельдь и макрель—эти виды рыбы вам очень
полезны.Не забывайте также о свежих фруктах и овощах.
Старайтесь сохранять хорошую осанку:это избавит вас от
боли в спине.Позаботьтесь о том,чтобы ваша постель была
достаточно жесткой,а если вы работаете сидя,то правильно
подберите наклон спинки кресла.
Если вы переутомились,обязательно отдохните.
Потребляйте мясо в умеренных количествах,выбирайте
только самые лучшие кусочки,ни в коем случае не переедайте
(особенно это касается тех,кто уже перешагнул за 50).Львам
очень сложно избавиться от лишнего веса,причем сложность
эта с возрастом только возрастает.
Дева
Девы обычно испытывают дефицит калия,что приводит к
закупорке пор и повышению жирности кожи.В результате ток-
сичные вещества перестают выводиться через поры и накапли-
ваются во внутренних органах.Внутренние органы работают
с перегрузкой,а это приводит к возникновению простудных
заболеваний,катаров,плевритов,воспаления легких и т.п.
Вам необходимо включить в свой рацион следующие про-
дукты (почти те же,что и Овну):помидоры,лимоны,сельде-
рей,грейпфруты,яблоки и валериану.
Жирные продукты Девам вредны.Конечно,жир необхо-
дим,но его вполне достаточно в обычных продуктах.Не увле-
кайтесь кулинарными жирами и маслами,лучше запекайте
или отваривайте пищу.
Если вы питаетесь недостаточно сбалансированно,обяза-
тельно принимайте поливитамины и минералы в таблетках.
Весы
371
Весы часто испытывают дефицит натрия.Эта соль поддер-
живает водно-солевой баланс в организме,поэтому в рационе
она должна содержаться в достаточном количестве.
Весам необходимы те же продукты,что и Тельцам:шпинат,
салат-латук,яблоки и клубника.Весы очень любят капусту,
которая также весьма полезна дли здоровья.Очень полезны
для почек и богаты фосфатом натрия лабазник,одуванчик,
верхушки сельдерея,можжевельник и толокнянка.Все эти
травы можно купить в любой аптеке.
Грибы и капуста очень полезны для Весов.Весы любят,
когда блюдо красиво оформлено и аппетитно выглядит.
Весы любят сладкое,но следует помнить,что сласти не
дадут того количества энергии,какое им необходимо.Не кла-
дите сахар в чай и кофе,покупайте те кондитерские изделия,
в которых содержится натуральный сахар.Обязательно упо-
требляйте в пищу больше фруктов.
Клюква помогает Весам (и не только им) при циститах и
болезнях почек.
Если у вас есть проблемы с кожей,вам необходимы вита-
мины А и Е.Витамин А содержится в рыбьем жире,печени,
сливочном масле,сыре и яйцах,витамин Е—в растительных
маслах,арахисе,яйцах,хлебе из муки грубого помола,про-
ростках пшеницы и зелени.Употребляйте в пищу эти продук-
ты,и проблемы исчезнут.Если же состояние кожи не улучши-
лось,принимайте витамины А и Е в таблетках.Полезны для
кожи также цинк,масло тысячелистника и антиоксиданты—
витамины А,С и Е и бета-каротин,а как наружные средства—
лосьоны и кремы,содержащие алоэ вера.
Скорпион
Скорпионы часто испытывают дефицит сульфата кальция,
что приводит к появлению катара,легочных заболеваний,на-
рывов,язв,абсцессов,а также расстройств функционирования
печени и почек.В достаточном количестве сульфат кальция
способствует выведению токсичных веществ,не позволяя им
накапливаться в организме и наносить вред окружающим тка-
372
ням.Чтобы получить достаточное количество этой соли,необ-
ходимо регулярно употреблять в пищу капусту,кресс-салат,
молоко,сливы,творог и лук.
Некоторые Скорпионы в подростковом возрасте любят или
терпеть не могут отдельные продукты.Подобная привычка с
возрастом может перерасти в серьезную проблему.
Все необходимые вам витамины и минералы можно полу-
чить из обычных продуктов,если вы придерживаетесь здоро-
вого образа питания.Если же вы слишком заняты,чтобы ду-
мать о своем рационе,принимайте витамины в таблетках.Ви-
тамин С содержится в черной смородине,киви,сладком перце,
зеленом горошке,картофеле,брюссельской капусте,брокколи
и апельсинах.Скорпиону витамин С особенно полезен.
Газированные напитки Скорпионам вредны.Они вызывают
вздутие живота.
Если вас беспокоят боли в сердце или вы просто хотите
укрепить сердечную мышцу,употребляйте необходимые жир-
ные кислоты,содержащиеся в жирных сортах рыбы,таких как
тунец,лосось,сельдь,или в растительных маслах.
Для сердца также полезен коэнзим Q10.Он содержится в
арахисе,шпинате,бобах,отрубях,говядине,сардинах и мак-
рели.Это вещество помогает высвобождать энергию из пищи
для ее использования клетками организма.Беременным жен-
щинам категорически запрещено принимать коэнзим Q10 в
виде таблеток.
Если у вас есть проблемы с органами репродуктивной си-
стемы,принимайте препараты цинка.В естественном виде
цинк содержится в морепродуктах,говядине,свинине,молоч-
ных продуктах,зелени,орехах,семенах,бобовых крупах.Обя-
зательно употребляйте в пищу зелень.
При катаре верхних дыхательных путей принимайте цинк,
витамин С и препараты чеснока.Можно вдыхать масло чай-
ного дерева или эвкалипта.
Стрелец
Если вы страдаете от нервного переутомления,вам помогут
373
витамины группы В,которые содержатся в коричневом рисе,
семенах,бобах,овсяных хлопьях.
При проявлениях анемии вам необходимы железо и вита-
мин В12.Железо содержится в говядине,свинине,требухе,
печени и почках,консервированных сардинах,яйцах,шпина-
те,порошке какао,томатной пасте,абрикосах и зелени.В12
содержится в мясе,птице,рыбе,яйцах,сыре,молоке,патоке
и овсяных хлопьях.
Козерог
Козероги часто испытывают недостаток фосфата кальция.
Эта соль необходима для выработки альбумина,являющегося
основой костной ткани.Это же вещество отвечает за создание
новых кровяных телец и пищеварительных соков.
Фосфат кальция содержится в капусте,кресс-салате,мо-
локе и сливах.Включайте эти продукты в свой рацион и упо-
требляйте их регулярно.Полезны для Козерогов также творог
и лук.
При раздражении кожи попробуйте принимать цинк.В
естественном виде цинк содержится в морепродуктах,говя-
дине,свинине,молочных продуктах,зелени,семенах,орехах,
бобовых и крупах.Полезен будет также витамин А,который
содержится в рыбьем жире,печени,сливочном масле,сыре
и яйцах.Витамины группы В,витамин Е,антиоксиданты и
масло тысячелистника также благотворно сказываются на со-
стоянии кожи.
От ревматизма вам помогут масло тысячелистника и бу-
рачниковое масло.
Для укрепления зубов необходимы кальций,магний,вита-
мин С (черная смородина,киви,зеленый горошек,картофель,
брюссельская капуста,брокколи,сладкий перец и апельсины)
и витамин В (сельдь,макрель,яйца,молоко).
Водолей
Водолеям необходим натрий.Им особенно не хватает хло-
рида натрия,что приводит к нарушению водного баланса орга-
низма.Ешьте больше яблок,шпината,салата-латука,редиса.
374
Все эти продукты очень полезны для Водолеев.
Цельный рис также очень полезен для Водолеев,так как в
нем содержатся витамины группы В,железо,цинк и кальций.
Если вы испытываете апатию и недостаток энергии,сократи-
те потребление жирных и тяжелых блюд.Водолеи не любят
тяжести в желудке.
Если вы нервничаете или постоянно утомляетесь,прини-
майте женьшень.Витамины группы В также помогают успо-
коить расшатавшиеся нервы.
При ухудшении кровообращения принимайте препараты из
рыбьего жира.Добавляйте в пищу имбирь,ешьте тунец,ло-
сось,сардины,сельдь и макрель.Витамин Е,содержащийся
в растительных маслах,яйцах,черном хлебе и зелени,также
благотворно влияет на кровообращение.
При спазмах употребляйте в пищу больше морепродуктов,
зеленого горошка,сои,орехов.Попробуйте принимать пивные
дрожжи.При несварении желудка вам поможет мятный чай.
Рыбы
Рыбы часто испытывают недостаток фосфата железа.Эта
соль необходима для выработки красных кровяных телец и
нормализации кровообращения,что особенно важно для Рыб,
у которых часто мерзнут руки и ноги.Железо также помо-
гает бороться с пониженным кровяным давлением,анемией,
воспалительными заболеваниями,гастритами и ревматизмом.
Если вы получаете достаточное количество фосфата желе-
за,то выглядите и чувствуете себя хорошо.Зелень—вот ос-
новной источник этого элемента.Железо содержится также в
темном шоколаде,но лучше отдать предпочтение зелени,а не
сластям.
Старайтесь употреблять зелень в свежем виде.Кулинарная
обработка уменьшает содержание железа.
Необходимые для вас питательные вещества содержатся в
целом ряде продуктов.
Особенно полезны для Рыб сушеный горох,бобы,шпинат,
салат-латук,изюм,чернослив,финики,инжир,орехи,крупы,
375
корнеплоды и свежие фрукты.
Хотя Рыбы недисциплинированны в вопросах питания,они
очень любят готовить для других.Из Рыб получаются замеча-
тельные родители,следящие за тем,чтобы их дети питались
наилучшим образом.Сами Рыбы или переедают,или вооб-
ще не едят.Все зависит от их настроения.Рыбам следует
научиться относиться к себе так,как они сами относятся к
другим.
Рыбам,как и всем водным знакам,следует обратить вни-
мание на имеющуюся у них зависимость от людей,ситуаций,
продуктов,лекарств,наркотиков или алкоголя.
Если Рыбы страдают заболеваниями дыхательных путей,
им необходимы жирные кислоты омега-3,которые содержатся
в свежем тунце,лососе,сардинах,сельди,макрели и льняном
масле.Витамин А также полезен в таких случаях:им богаты
печень трески,рыбий жир,сливочное масло,сыр и яйца.Если
у вас мастопатия или другие проблемы с грудью,избегайте
кофеина.
Если вы страдаете подагрой,включите в рацион продукты,
богатые витамином В6(он содержится в хлебе,печени,ры-
бе,бананах,пшеничных отрубях,пивном экстракте и пивных
дрожжах).
376
Generated fb2pdf
http://www.fb2pdf.com/
for publishing at
http://www.DocMe.ru
Автор
Kpacoma
Документ
Категория
Гуманитарная литература
Просмотров
1 639
Размер файла
1 078 Кб
Теги
лунный, энергия, здоровье, дней, кановская
1/--страниц
Пожаловаться на содержимое документа