close

Вход

Забыли?

вход по аккаунту

?

как вытащить себя из болота

код для вставкиСкачать
Как вытащить
себя из болота и начать жить как вам хочется
Артем Летушов и Антон Ведерников
ww
w.vistara.ru
Введение
П
роблема замкнутого круга –
она существует! То есть, когда ты что
-
то делаешь, постоянно напрягаешься, куда
-
то идешь, то такое ощущение, что по спирали –
туда
-
сюда, туда
-
сюда, туда
-
сюда, туда
-
сюда. И ты не выходишь
за эти рамки, как будто какой
-
то каленый круг вокруг тебя. Поэтому, к сожалению, жизнь начинает быть похожей на какой
-
то «день сурка». То есть, такое ощущение, что ты его проживаешь снова, снова, снова, снова
...
Поэтому, в самом начале мы поговорим
,
чем
проблема, почему у нас все идет по кругу, почему у нас все это возникает, какие у нас бывают отговорки, причины реальные и нереальные всех вот этих бед нашей жизни. Дальше мы с вами поговорим, где это на самом деле, лежит, что на самом деле не так, что н
адо делать
.
И
в конце у нас будет очень сильное упражнение
,
когда мы будем работать с вашим намерением. Вот такой у нас план захвата мира.
Итак, как я уже описывал, это состояние
-
нес
тояния –
оно очень ужасно
е
. Серьезно. У нас много людей писали, что похо
жие случаи бывают, что ты как фильм «День сурка» переживаешь, который с Биллом Мюрреем есть.
Вот и у меня такое в жизни было, когда ты живешь, с утра встаешь и у тебя все машинально –
берешь это, берешь это, берешь это, едешь в автобусе. Те же разговоры, приходишь на работу –
на работе обсуждают то же самое. Начальство все такое же тупое, все так же хочет от тебя непонятные тупые вещи, ты их также тупо выполняешь. Потом опять же садишься в автобус, те же разговоры. Ты приезжаешь домой и уже вечер. Один де
нь –
ладно, два дня –
ладно, но когда так несколько лет, а у кого
-
то и десятилетия, порой это… Лично я уже начал сходить с ума на втором году. Поэтому, я понимаю, что для многих это может актуально, многие только начинают это в своей жизни замечать. В общ
ем, с этим надо в своей жизни бороться. Поэтому мы сейчас более подробно начнем с вами говорить о том, в чем же главная причина, почему все идет по кругу, почему есть, во
-
первых, определенные ограничения вокруг вас, почему вы не можете выйти из
-
за них? По
чему ваша жизнь одинакова? Вот это ужасно! Почему вы никак не можете получить других результатов? Неважно, это повышение зарплаты, повышение по карьерной лестнице, отношение более хорошее, вообще какие
-
то другие возможности
.
Т
о есть, вы заперты в большой либо в маленькой комнате,
в которой все уже знакомо. И выйти в другую комнату вы не можете.
Сейчас более подробно узнаем почему.
6 причин, почему вы ходите по кругу
Значит, в чем проблема в силу
че
го так происходит? В чем главная причина? Мы таких причин видим шесть.
Не столько,
почему это по кругу идет, а столько,
почему при каких
-
либо попытках вырваться из этого замкнутого круга, выпрыгнуть из этой трясины, из этого болота –
неминуемо обратно затягивает? Самая первая и самая главная –
нет четкого понима
ния, чего вы хотите! То есть, нужно конкретно понимать
,
чего вы хотите от этой жизни. Даже не столько чего, а для чего! Зачем вам этого надо? Какие жалобы –
денег хотим. Миллион миллионов, само собой. Мы хотим не меньше, а меньше
-
то зачем. Для чего хотим
эти деньги? Хотим какую
-
то хорошую машину. Зачем? Хотим путешествовать. Зачем? Квартира. Пожалуйста, зачем мы хотим? Мужа хотим. Опять же, для чего? Можно сказать –
да тут и так понятно. Деньги для того, мужа для того. В целом
-
то оно понятно. Но для чего
конкретно вам это надо?
Особенно свобода от работодателей
.
Или духовного развития мы хотим. Вообще такой вопрос, очень непростой. Опять же, для чего? Для кого
-
то для радости, для кого
-
то необходимость. Обязательно поймите для чего! Потому что мало понять
,
чего вы хотите
.
И
мало где это говорится. Говорят –
поставь цель, создай мечту, визуализируй. Все, схватили, побежали. А далеко не убежите, потому что потом –
виииу, и обратно откат. И обратно в ту же трясину, потому что нет понимания
.
З
ачем? Непонимани
е своих мотивов –
вот это страшно!
Следующая причина, почему все так происходит. То же, как бы, банально и много где она говорилась. Но, тем не менее, она частенько упускается. Нет плана достижения того, чего вы хотите. То есть, хотим мы свободы. Решили,
зачем мы хотим свободы.
Должен быть план –
как мы будем этого достигать. Не в голове, а написанный на бумажке. М
истическим образом, что
-
то написанное на бумажке работает куда круче, чем оно работает просто из головы. Это уже как материализация тех шагов,
которые вы себе на бумажке расписываете.
Есть другая проблема этого вопроса. Непонятно, какие шаги надо делать. Не можешь план до конца расписать, особенно когда желания выходят за пределы привычного, обыденного. Допустим, работаешь на кого
-
то, а хочешь свой бизнес. И непонятно, как всего этого ты можешь достичь. До конца не ясно, каша в го лове. В этом случае у вас должны быть прописаны хотя бы первые шаги –
раз, два, три. Когда вы эти шаги будете делать, то у вас следующие –
три, четыре, пять будут поя
вляться. И так постепенно, постепенно, постепенно.
Следующий серьезный камень преткновения –
это ограничивающие убеждения. Вот давайте прямо сейчас простой эксперимент сделаем
. Хотите много денег? А
теперь, почему
у вас их нет? Почему у вас нет тех денег
, которые вы хотите?
Допустим, пускай вы хотите миллион этот, 2 миллиона. Почему у вас нет этих денег? Все «объективные» причины, которые придут вам в голову –
это все ваши ограничивающие убеждения.
Потому что я ленивый.
Потому что наш город маленький, ту
т не заработаешь. Нет необходимых знаний
. Мешают люди, сам себе не веришь. Деньги –
зло, много их у воров. Конкуренты падают как снег на голову. Да, да, да. Вот вам простой способ найти ограничивающее убеждение о чем либо –
спросить, почему у вас этого не
т и все. Это самое банальное, самое простое, каким образом вы можете их найти.
А что же с ними делать?
Куча способов есть
по их предолению.
Н
о самый простой, он бь
ет пря
мо в корень проблемы –
спросить, с чего я это взял. В маленьком городе сложно заработа
ть много денег. Хорошо, с чего я это взял
?
И смотрим
,
с чего вы это взяли. И вы обязательно найдете, что где
-
то был опыт в прошлом, который вам это подтвердил. Либо с вами, либо
вы
где
-
то прочитали, либо вам этот дурацкий телевизор внедрил это все в голову
, газеты какие
-
нибудь, друзья какие
-
то рассказали, у кого
-
то что
-
то не получалось в маленьком городе.
Однозначно, вы найдете этому подтверждение. Но вы также спросите –
а были ли иные случаи? И вы обязательно найдете, что на противоположное
убеждение
есть
подтверждение. Весь вопрос, на что вы посмотрите. И вот в убеждениях ваша главная задача –
поймать этот автомат. То есть, у вас в голове что
-
то сидит и вы потом п
росто на автоматизме действуете. Вот нельзя заработать в маленьком городе,
и вы автоматичес
ки будете на основе этого действовать. Каждый раз, когда вы с чем
-
то сталкиваетесь, вы должны этот автомат отлавливать. Вы должны находить, откуда вы это взяли. И другую убежденческую базу строить.
Следующая причина
почему не выходит выбраться из трясины
–
это нет группы поддержки.
Обычно
как бывает. Е
сть на эту тему хороший анекдот. Такой грубоватый пример, но, тем не менее, про жизнь. Сидят люди в куче говна.
И эта куча им прямо
по горло. Они так тянутся, чтобы оно просто в рот им не попало. А ту
т бах и
один человек –
ребята, давайте суетиться, надо как
-
то вылазить, чтобы как
-
то получше было. А они ему –
тихо, тихо, не гони волну. Вот так вот оно по факту в жизни и происходит. Ваше окружение, в котором вы находитесь, оно часто цепляется
за старое
, боится
, со всех сторон внушен этот страх, те же самые ограничивающие убеждения. Они вообще не знают, чего они от жизни хотят. Чаще всего они знают, чего ни не хотят. И когда вы начинаете себя нестандартно вести, они начинают вам палки в колеса совать, причем нео
сознан
но часто, якобы желая вам добра. Поэтому вы преимущественно должны общаться с теми, кто точно также стремится развиваться, расти, что
-
то в жизни менять, находить ту самую группу поддержки. О ней более подробно чуть позже будет сказано. Главное, пой
мите, что есть люди, которые у вас энергию забирают, есть люди, которые вам энерги
ю дают. Это определить несложно. В
ы пообщались и чувствуете –
что
-
то как
-
то вяло стало, как будто подсосали. Или усталос
ть была,
с кем
-
то пообщались и у вас прямо подъем поше
л.
Вот с этим людьми и проводите больше времени
. Следующая причина –
это отвлекающие факторы. И эти отвлекающие факторы
. В
се известны
е
, всем любимы
е
, очень любимы
е
многим
и
. Это телевизор, радио, газеты, какие
-
то пьянки
-
гулянки
-
посиделки с друзьями. Нет,
я не говорю, что это все надо из жизни исключить, но есть конструктивные посиделки, когда вы собрались, что
-
то там порешали, обсудили великие идеи какие
-
то, а не просто кости поперемывали. Или, как часто бывает, молодежь пивко попивает вечерами, а многие
, и взрослые тоже, с работы пошел, бутылочку пива взял, у телевизора повис, попереживал о том, как все плохо, выпил пива и что называется –
укололся и забылся. На следующий день встал, и произошло то, что произошло. По сему самое главное
не смотреть новос
ти. В
ообще телевизор не смотреть
лучше
. Выбросьте телевизор, выбросьте! Или объявление в какой
-
то газете дайте, чтобы у вас его кто
-
нибудь купил за с
колько
-
нибудь денег.
Я телевизор не смотрю уже не знаю сколько лет и только счастливее с каждым годом от этого становлюсь.
И последнее. Так сказать
, очень неочевидный факт. С
ейчас я постараюсь вам объяснить его
, насколько это у меня
получится. В целом и в общем просто мало энергии, мало личной силы.
Причем, это непросто какая
-
то энергетика, это что
-
то такое
тонкое, достаточно тонкое. В
олей это еще можно назвать, характером, духом. И вот из всех этих факторов, которые были перечислены, эта энергия, эта ваша личная сила растекается налево и направо, и просто вверх и вниз вы ей разбрасываетесь. Ей ни в коем сл
учае нельзя разбрасываться. Иначе нифига в вашей жизни меняться не будет, у вас просто не хватит сил. Потому что за каждый следующим вызовом будет идти все более и более сильный вызов. Чем больше вы будете расти, тем серьезнее будут проблемы появляться в ж
изни. И ваша сила должна расти и расти и расти.
А если вы будете на что попало ее разбрасывать, то будет, то, что будет, одно и то же и никак из этого не выбраться.
И в виду этого у нас появляются все отговорки, которые вам известны –
у меня мало времени, я устаю на работе, я не знаю что делать, у меня недостаточно знаний, я просто боюсь, что у меня не получится и так далее, так далее, так далее. Не надо этого всего! Накапливайте силу! Поднимайте энергию! Самое простое, самое очевидное, что эту энергию под
нимает –
это занятия спортом. Йога, фитнес, зарядку хотя бы даже по утрам делайте. Балансируйте между отдыхом и работой. Сильно не трудитесь и в то же время сильно не отдыхайте. Иначе опять же, очень сильный перекос пойдет. И
еще вещь, которая очень сильн
о энергию вам поднимает –
это делать то, что вам нравится. Найдите вещи, которые вам сильно нравится делать. Нев
ажно какие это вещи. Кому
-
то нравится погулять, кому
-
то на велосипеде прокатиться, кому
-
то в кино сходить. Я не знаю, что для вас удовольствие,
но это что
-
то такое, что ах!
И такой подъем дает
. Делайте это почаще и это будет такой подъем делать, у вас будут способности идти дальше и преодолевать, преодолевать.
Вот это то, что касается причин. А теперь поговорим о том, что может очень сильно все у
вас в голове перевернуть, если вы с этой информацией еще ни разу не сталкивались. Факт и интерпретация
Итак, сейчас будет такая, может быть, специфическая для некоторых тема. Но, скажем так, как уже понятно, что на самом деле это все в голове. Это опред
еленные привычки думать так или иначе. Давайте посмотрим очень интересный момент –
как все происходит на самом деле.
Есть такие понятия как факт, интерпретация, эмоции и действия. Вот сейчас я более подробно расскажу об этой связи, и как это все вместе ра
ботает и к чему приводит.
В вашей жизни постоянно что
-
то происходит –
те или иные явления, которые можно обозначить как факты. То есть, допустим, вы шли, и вас обрызгало водой. Это факт. И теперь идет самый важный момент –
это интерпретация. Она может быть
абсолютно разной, и она зависит от вас. Вы можете как сделать, самый легкий пример –
прикольно, не повезло, улыбнуться и пойти дальше. Вызвались нормальные эмоции и действия –
вы не суетитесь, не злитесь, не агрессируете. То есть, соответственно, вы приш
ли на работу, к примеру, вас вызвал босс, и вы ему не нахамили. А босс в это время думал –
повысить вас или нет. И повысил, потому что вы ему не нахамили. Вот, скажем так, один вариант развития событий.
Другой вариант развития событий. Тоже самое, вас обр
ызгали водой и у вас происходит интерпретация, как вы это оценили? Хамство, уродство и тому подобное. За счет этого эмоции –
злость, негодование, обида и тому подобное. За счет этого действия –
вы злитесь, вы идете злой, на кого
-
то наезжаете
. Заходите к
б
оссу, он вам –
привет,
как у тебя делища? А вы –
на на на! Он подумал, ах ты засранец, я тебя повысить хотел, а ты такой неблагодарный
,
и не повышает. Здесь многие люди начинают относить это к несчастью, какому
-
то плохому случаю, еще к чему
-
то. На самом д
еле, проблема всего лишь в интерпретации. Я вот взял, самый простой пример, чтобы вам было понятно. В вашей жизни все происходит, и
дело не в позитивном мышлении, а дело в том, как вы воспринимаете те или иные вещи, которые происходят в вашей жизни. Те, к
то думают, что жизнь это очень хорошая вещь, так и есть. В принципе, все достаточно дружелюбно. Но, Вселенная, природа, закон о мироздании любит проверять нас и давать нам больше возможностей. А чтобы проверить
, он делает нам вызовы. Он бросает нам опреде
ленные ситуации, чтобы посмотреть –
готовы мы дальше двигаться или нет? Вот здесь ваша интерпретация говорит о том, на каком
вы уровне. Важно понимать, что ваши эмоции обуславливаются тем, как вы трактуете ту или иную ситуацию.
То есть, допустим, опять же
пример интерпретации. Убийство –
факт. Эмоции -
неприятно. За счет этого, я против убийства. Факт –
убийство на войне. Интерпретация -
герой. Эмоции –
гордость. Действия –
пойду, положу цветочек. О
дин и тот же факт. Но интерпретация этого факта вызывает разные эмоции и ваши действия
разные
. Вот это очень
-
очень важно! И факт и интерпретация
никак не связан, понимаете? Вот здесь факт, он происходит отдельно от вас. То есть, то, что происходит в вашей жизни, оно просто происходит. А то, как вы это оценивает
е и как вы потом это эмоционально переживаете и как вы потом действуете –
это все вы! Это не судьба, это не рок, это не случай. Соответственно, когда в жизни есть проб
лемы, когда что
-
то не так идет и не получается, это лишь говорит о том, что нужно помен
ять немножко интерпретацию, попробовать трактовать данный факт немножко по
-
другому.
Вот
это касательно интерпретации
, которая никак не связана с реальностью
. И, соответственно, из этого вывод, что все сложности, все неурядицы это вызов и тест на способност
ь обладать желаемым. З
апомните,
все сложности, всякие неурядицы -
это вызов и тест на способность обладать желаемым. О
пределенные факты будут постоянно проверять, готовы ли вы к миллионам, мужчинам своей мечты либо еще к чему
-
то.
Меньше думай –
больше де
лай
Следующая проблема, которая часто бывает у многих –
это много думать. Мы так любим много думать и не любим много действовать. Я не знаю, с чем э
то связано. Возможно
мы философы, особенно русские люди –
это головастики, это Кулибины, которые любят филос
офствовать.
Они сядут –
а почему у меня в жизни все так плохо, а почему и тому подобное, и как, и начинаешь рассуждать, задавать много
-
много вопросов и не действовать. Есть факт, что
-
то происходит
с нами. И у нас есть единственная вещь –
это просто приним
ать то, что с нами происходит. И не думать –
почему, а начать действовать. Кто хочет 2 миллиона –
встали и пошли действовать. Кто хочет свой бизнес –
встали и пошли создавать.
Действовать! В
о
т скажите –
когда вы хотите писать или какать, вы думаете или де
йствуете? А
почему я хочу писать? Надо взвесить, как же это могло повлиять на мою жизнь? Вы идете и писаете. Тоже самое, когда вы хотите денег, вы идете и делаете что
-
то. Хотя бы что
-
то, чтобы эти деньги у вас были! Как я буд
у это делать –
другой вопрос
.
Вы начните это делать. Знаете, был очень хороший пример в истории, когда ученик пришел к художнику и говорит –
здравствуйте, уч
итель я хочу нарисоваться. Художник сказал –
начни рисовать, а потом задашь вопросы, как ты это сделал? Что у тебя получается? И что ты хочешь изменить? А ты сразу бежишь впереди коровы! Ты сначала кисточку в руки возьми, научись смешивать краски, а потом задавай вопросы по рисованию. Тоже самое, ребята! Если хотите что
-
то получи
ть –
начинайте действовать. Н
еважно
как
! Например,
хотите похудеть.
П
ервое то, что пришло в голову то и делайте. Что мне пришло в голову? Не жрать после
7, больше заниматься
спортом, не жрать всякую фигню
и тому подобное. То есть, принципиально первое что пришло в голову. И все, вы это начинаете делать. Т
упо делать
. А по ходу, вы нач
инаете думать, по ходу действий, а не до того как.
Взращивайте несгибаемое намерение
Следующая фишка, тоже очень интересная. Взращивать в себе несгибаемое желание жить той жизнью, которой вы хотите. Это вообще то, о чем я гов
орил в самом начале, это очень сильная техника, которую мы б
удем делать в конце
. Это техника, которая будет помогать вам создавать
силу, мощь внутри вас
, которая вас будет просто срывать и давать вам энергию действовать. Поэтому сила намерения, которая до
лжна жить в вас –
она очень важна. Вы должны взращивать эту силу в себе. И тогда у вас будет большой потенциал действовать дальше. Это очень важно. Поэтому до конца читаем
и это упражнение делаем
обязательно
.
Следующий момент, как бы это не казалось нереал
ьно
, рано или поздно все начнет меняться в вашу сторону. Вы знаете, были такие очень интересные моменты, когда люди начинали что
-
то делать
. А потом только начал делать, и не видишь, что тебе отклик пошел, и ты это бросаешь. Пример самый просто
й –
это мужч
ина и женщина. У них начинают завязываться отношения,
и мужч
ина начинает оказывать ей знаки внимания. Вы сами понимаете, что в этом деле спешка не сильно нужна. И вот, допустим, вы действуете как этот мужчина –
он сделал один знак, подарил цветы женщине, потом сводил ее на ужин. Подождал день –
х
м, она не хочет быть со мной, а не пошла бы она! И даже если эта женщина вашей мечты, вы так сказали, а на самом деле, нужно было немножко подождать и быть немножко упорнее в том, что ты делаешь. Потому что рано и
ли поздно, всегда приходит ответ –
в том направлении вы идете или нет. А многие только начинают свой путь к каким
-
то мечтам, каким
-
то вещам и на полпути сворачивают, говоря, что этот путь плохой, хотя они не дошли
до логической точки
. Понимаете, чтобы ск
азать, что это не работает, нужно дойти до какого
-
то
пункта и сказать –
ребята, я шел не по правильной дороге. Теперь я знаю куда идти, все, я пошел по новой.
А когда
вы
в самом начале, когда вы еще не успели получить нормального ответа, что ребята –
это н
епра
вда, это не работает, убегайте, тогда рано делать выводы.
В
ы можете переслушать тысячу тренингов, курсов, всего что
угодно, но доведение до конца очень важно. Рано или поздно в вашей жизни, я вам обещаю, будет ответ. И рано или поздно все начнет менять
ся к лучшему.
Среда поддержки
И следующая, очень важная вещь –
надо создать определенную среду поддержки. Многие спросят –
как, как создать? Ребята. Для начала нужно опять же действовать. Первое, что приходит вам на ум, допустим, уйти от нытиков. Уходите
от нытиков, найдите людей близких вам по духу, найдите их и будьте с ними как можно больше времени. Дальше –
всегда нужен
наставник. И, соответственно, без настав
ника очень сложно что
-
то делать. В
аша задача понять
, в какой части у вас
просадка? Допустим
, это личные отношения
–
не получается выйти замуж.
Вам нужно найти наставника в этой сфере
, чтобы он сказал, как вам двигаться. Если у вас просадка в финансовом вопросе, вам нужно н
айти наставника в этом вопросе и дальше двигаться. И иметь вокруг себя кр
уг этих людей, которые будут поддерживать, не плевать и оскорблять, что вы занимаетесь фигней, а поддерживать. И этот круг очень важен. Если этих единомышленников вокруг вас нет, то вам очень страшно, вам не с кем поделиться, и вы ничего не делаете. Поэто
му вот эта поддержка очень нужна. О
бязател
ьно создавайте вокруг себя круг
единомышленников. Навык достижения целей
Следующая очень
-
очень важная часть –
это вырабатывать в себе навык достижения цели. Но начинать нужно с маленьких кусочков. Нужно каждый ра
з проходить определенную точку. Я сейчас вам о ней немножко расскажу.
Понимаете, глобальная цель, я не говорю сейчас о муже. Хотя, глобальная цель –
найти себе мужа. Небольшая цель, найти себе человека, мужчину, с которым вам приятно б
ыло общаться. Следующ
ая цель –
сделать так, чтобы у вас были романтические отношения. Следующая цель –
сделать его вашим близким другом, если у вас не получилось с романтическими отношениями. Следующая цель –
муж. То есть, многие хватаются и хотят сразу сделать по максимуму, самый большой кусок сразу. Но надо идти через череду маленьких целей
. Так вы можете увидеть, что вы действуете
и достигаете
. Так вы можете увидеть результат каждого вашего действия. А если ваше действие сразу взлететь на Луну, то поверьте, если бы люди ду
мали сразу взлететь на Луну, а перед этим не думали что надо разработать программу как учить космонавтов, сделать программу как разработать ракету, так бы до Луны никто ни разу бы и не долетел
. Понимаете, много маленьких целей, когда они вместе, они ведут уже к самым крупным целям. Но часто бывает взлет, потом яма, потом опять взлет. Это определенная точка отчаяния. Когда в вашей жизни кажется все, просто пипец. Как говорит мой друг –
кажется, что это непроходимая жопа, извините, то тогда вы на правильном пути. Если вы дошли до точки отчаяния, то вы дошли до границ комфорта и вы на границе того, чтобы перейти на новый уровень с новыми возможностями, с новыми подарками для вас. А если этих ям нет, если этих точек отчаяния нет
, значит, вы бегали по кругу, и никак у вас не получилось достигнуть его края, чтобы переступить. Потому что когда вы на краю круга комфорта, у вас отчаяние, страх, непонимание, неуверенность. И это все говорит о том, что вы на правильном пути! Понимаете? Это очень важно. И соответствен
но, а что же делать когда вы попали в эту яму? Надо найти в себе вескую причину, почему вы можете достичь этой цели. Почему вы не можете не достичь этой цели? То ест
ь
, важно понять -
почему вы хотите этого мужа? Почему вы не можете без своего бизнеса? Ког
да вы найдете эту вескую причину, это некий флаг, это некий огонь, который перед вами будет гореть, в
ам будет больно, и вам будет страшно, вам будет неудобно, но вы будете знать, ради чего вы пойдете вперед. А когда вот эта, извиняюсь, жопа наступает, мно
гие люди просто не понимают, ради чего они куда
-
то всовывались. И, соответственно, дальше откат! Назад, в тот круг, в тот «день сурка», который у вас есть. Потому что вы не пережили, вы не нашли достаточно важную причину, почему вам все это не бросить. Вы должны найти эту причину и дойти до конца. Поверьте, вы увидите, что много возможностей, что многие вещи, которые вы раньше не видели, откроются перед вами. Потому что была яма, вы ее перешли и дальше у вас опять хорошая прямая дорога.
Запуск намерения
Это важное
упражнение. И
если вы
его проделает
е прямо сейчас
,
вы
может
е ощутить очень мощ
ный прилив, очень сильную вещь и, соответственно, потом эту фишку использовать в своем арсенале
.
Итак, переходим от слов к делу. Поговорили
,
и хватит, что называется. Все, что было до этого, по большому счету, не так важно, потому что, это были слова. Сейчас мы будем с вами действовать. Это будет действительно важно. Слова так, для разгона были, чтобы вы сильнее вдохновились.
Итак, намерение. Загадочная такая вещь, слов
ами необъяснимая. Ее можно только на практике почувствовать
,
и я очень надеюсь, я сейчас из
о
всех сил постараюсь, какие у меня только есть, чтобы вы нащупали это внутри себя, чтобы вы это ощутили.
Намерение –
это сложное, даже начинаешь говорить и не знаеш
ь, что ск
азать. Это желать без желания и
в то же время знать, что у тебя будет все так
,
как ты желаешь
,
и в то же время иметь полную отрешенность. Совершенную отрешенность. Совершенно все равно так это или не так будет и в то же время знать, что это будет так. Это вот что
-
то такое. Давайте лучше будем с вами просто делать и постараемся изо
всех сил это ощутить. У
намерения есть определенный центр в нашем теле. Это область чуть ниже пупка. Ее е
ще называют центром воли, кто
йогой занимается, это вам хорошо з
накомо.
Так вот сейчас что делаем. Закрываем глаза, расслабляемся. Только несильно. Просто какое
-
то спокойствие стараемся поймать. Прямо сейчас делаем, не отходя от кассы. Вот мы говорили, меньше думать –
больше делать. Прямо сейчас с вами и будем делать. Значит, закрыли глаза, подрасслабились насколько это возможно, но опять же, несильно. И минутку
создаем состояние, когда вам хорошо. Причем вам не
расслабенно хорошо, а вам наполнено хорошо. Вот очень наполнено, очень мощно, очень, просто вездесуще!
При этом спокойно и хорошо, опять же. Еще раз, это не спокойствие, расслабленность, что все, хорошо, можно расслабиться, отдохнуть. Нет! Это как готовность перед стартом, вы как в низкой позиции стоите и чувствуете силу от того, что у вас все так, как вы хотит
е. Я понимаю, что это путаное
объяснение, но изо всех попытайтесь одновременно испытать спокойствие и удовлетворение и при этом наполненность и именно мощь. Теперь старайтесь в себе это состояние увеличивать по нарастающей и шире и шире его делать. То ес
ть, спокойствие одновременно с мощностью и с каким
-
то напряжением таким, оно нарастает. Вы должны это телом почувствовать, как все клетки тела начинают вибрировать.
Причем не нужно представлять, что вы хотите, не надо никаких денег, мужа, квартиры, бизнес.
Просто то, что вам хорошо! То, что для вас идеально, то, что вы хотите. И это состояние, когда вы этим обладаете, вы его усиливаете, вы его увеличиваете и эту мощь именно накапливаете.
Теперь это все переносите в цент
р, который под пупком находится, чуть ниже пупка. Просто сконцентрируйте там свое внимание. Можете даже подавить себе пальцем туда, чтобы вы почувствовали эту точку. Прямо немножечко ниже пупка. Концентрируем на ней внимание. Мы должны почувствовать, как горячо там становится, какой
-
то жар та
м, теплота. Вот туда направляйте внимание. И потом все вот это вот, что вы собрали: спокойствие, удовлетворение и в то же время мощь, стопроцентную собранность и готовность, вы в эту точку направляете и изо всех сил концентрируете. Только в этой точке.
А т
еперь берете,
и как будто из этой точки энергией и выпускаете. Она должна
уходить по восходящей, градусов на 45 туда, куда
-
то за горизонт. Вы должны почувствовать, как это из вас и
сходит. Просто вперед уходит
этот мощный поток. Вы это намерение именно во
внешнее пространство запускаете. И пускай оно целиком и полностью выйдет из вас. Просто выйдет и останется пустота. Все, вы желание запустили, и вы больше не желаете. Все, вы пусты и спокойны, вы убеждены, что будет так хорошо, как вы хотите.
Вы отрешенн
о к этому относитесь.
Надеюсь, что
-
то у вас да получилось. Даже если сейчас ничего не вышло, то все равно тренируйте это каждый день. Понимаете, здесь необязательна медитация, концентрация и еще что
-
то. Просто можно это между делом делать. Просто испытывай
те внутри это состояние спокойствия, удовлетворения и в то же время полной собранности и максимального напряжения. Собранность, наверное, это лучше. И через точку вперед это выпускаете. Таким образом, у вас очень сильно будет тренироваться воля, у вас оче
нь сильно будет тренироваться ваш дух. Эта способность действовать и дос
тигать, она будет расти.
Это не
к разговору о том, что что
-
то начнет к вам притягиваться, секрет притяжения и прочий детский сад. Это что
-
то более глубокое, более настоящее. Непопулист
ское. Это взято из таких довольно древних дух
овных трактатов
. Поэтом
у, пожалуйста, практикуйте ее и, что называется, будет вам счастье.
Вы будете просто чувствовать,
как энергия будет в вас нарастать, причем это не такая энергия, что –
ах, я сейчас горы
с
верну или еще что
-
то такое! А просто такая убежденность, просто вы должны почувствовать в себе эту силу. В то же время напоминаю вам, вы должны быть полностью отрешенными от этого. Это очень важно. Хотеть без желания. Желть не желая, но знать, что это буде
т так и быть спокойными. В то же время быть собранными. Вот так вот.
Сделайте первый шаг
прямо сейчас!
И теперь последнее. Прямо сейчас берите и записывайте –
какой первый шаг вы сделаете по направлению к тому, что вы хотите в своей жизни изменить. Неважн
о что –
денег больше, машину, квартиру, бизнес, муж, детей воспитать. Я не знаю, что вы хотите. Выберите для себя что
-
то одно. Напишите прямо сейчас, что вы сделаете, какой минимальный шаг вы сделаете уже завтра. А лучше сегодня. Сделайте что
-
то прямо се
йчас. Чем дальше вы откладываете свои действия от того, что вы решили, тем меньше в этом действии силы. Тем меньше мотивации, тем больше вы потухаете, и ничего толкового из этого не выходит!
Напишу план завтра. Напишите план сегодня! Хотя бы крупными мазка
ми. А лучше, сейчас
!
Берите и сейчас начинайте писать. Это будет вашим первым действием. И не думать, а делать! И вам должно
быть все равно, что о вас подумают, что о вас скажут
, получится у вас или не получится. Совершенно наплевать! Вы просто будете дел
ать, потому что ничего больше вам не поможет.
На этом все.
Пишем планы! Планируем действия! ДЕЙСТВУЕМ!!! ДЕЙСТВУЕМ!!! ДЕЙСТВУЕМ!!!
Уверенные в вашем успехе,
Артем Летушов и Антон Ведерников.
Автор
volosyaks
Документ
Категория
Образование
Просмотров
99
Размер файла
3 749 Кб
Теги
болота, вытащить
1/--страниц
Пожаловаться на содержимое документа