close

Вход

Забыли?

вход по аккаунту

?

Презентация

код для вставкиСкачать
Ицюань
Абдиманапова Чинара, студентка 1 курса бакалавриата по специальности «Иностранные языки (китайский и английский)»Школы педагогики ДВФУ
•
Боевые искусства в Китае
•
Ицюань («Кулак разума»)
•
Известные представители Ицюань
1
)Яо Чэнгуан
-
мастер Ицюань
2
) Ван Сянчжай -
создатель Ицюань 3
)
Братья Яо Чэнгуан и Яо Чэнжун с отцом
•
Методы Ицюань
1
) Чжан Чжуан (столбовая работа)
2
)Шили (упражнения в медленном движении
3
)Моцабу (шаг трения)
4
) Фали (взрывная сила всего тела
5
)Туйшоу (толкающие руки)
6
)Саньшоу (свободный бой)
•
Особенности Ицюань
Ицюань (
意拳
)
–
одна из китайских систем единоборств, известная также как «кулак разума (великого предела) »
«И» означает в данном случае сознание или намерение, «
цюань
» –
кулак. ЯО ЧЭНГУАН –
МАСТЕР ИЦЮАНЬ
(1885
-
1963)
Один из самых известных мастеров синъицюань (hsing
-
i ch'uan), создатель системы ицюань много лет своей жизни провел в Пекине. Именно здесь в средине двадцатых годов он начал обучать ицюань. Однако вскоре он переехал в Тянцзинь, а потом в Шанхай. В Шанхае он подготовил первую большую группу адептов ицюань Однако только, когда в конце тридцатых годов Ван переехал на постоянное место жительства в Пекин, созревшая уже тогда система ицюань стала по
-
настоящему популярной. Пекин стал центром для этой системы и остается ним и сегодня
.
Известные представители Ицюань
Ван Сянчжай -
создатель Ицюань(
1917
-
1985
)
Яо в гораздо большей мере чем кто
-
либо еще способствовал тому, что ицюань пережил времена, когда обучение настоящему, эффективному боевому искусству подвергало риску быть обвиненным в пропаганде хулиганства (а ицюань был тогда называем недоброжелателями "хулиганским стилем" -
люманцюань). Яо Цзунсюнь в 1984 году основал Пекинское общество исследования ицюань -
и сейчас главную, наиболее авторитетную организацию этой системы. Он подготовил многих талантливых учеников.
Известные представители Ицюань
Братья Яо Чэнгуан и Яо Чэнжун с отцом
К наиболее выдающимся представителям ицюань на сегодняшний день принадлежат сыновья Яо Цзунсюня -
братья
-
близнецы Яо Чэнгуан и Яо Чэнжун . Часто их называют "двойной звездой ицюань". Яо Чэнгуан руководит школой "Цзунсюнь угуань" (Цзунсюнь -
имя отца мастера Яо Чэнгуана, угуань -
школа боевого искусства), а Яо Чэнжун "Чжунъи угуань". Яо Чэнгуан является председателем Пекинского общества исследования ицюань, а Яо Чэнжун -
одним из вицепредседателей.
Чжан Чжуан (столбовая работа)
Шили (упражнения в медленном движении)
Моцабу (шаг трения)
Фали (взрывная сила всего тела
Туйшоу (толкающие руки)
Саньшоу (свободный бой)
Чжан Чжуан (столбовая работа)
Эта своеобразная «жемчужина», квинтэссенция Ушу и Цигун, позволяющая синхронизировать ум с телом и повысить энергетический потенциал. В столбах учатся снимать напряжение, выстраивать правильную осанку и объединять свое тело сознанием. Составной частью столбовой работы является состояние сбалансированного покоя и готовности к действию, своеобразная активная медитация.
Шили (упражнения в медленном движении)
Это логическое продолжение столбовой работы в движении. К тонкой настройке тела и сознания, достигнутой в столбах, добавляется движение. Постепенно добавляется сила и скорость.
Моцабу (шаг трения)
Это упражнения для отработки базовых перемещений или Шили для ног. Предыдущие навыки тестируются в перемещениях на различной скорости
Саньшоу (свободный бой)
К свободному бою подходят постепенно, через подводящие упражнения и учебные поединки. Все принципы Чжан Чжуан, Шили, Моцабу, Фали, Туйшоу объединяются в свободном поединке. Для полноценной подготовки используются дополнительные тренировочные методы: отработка ударов по мешкам и лапам, тактическая подготовка, искусство принимать удары, тренировка дыхания и взгляда и.т.д
Предпочтение в изучении отдается простым и естественным методам.
Акцент на развитие «внутренней силы» (осознанной силы и взрывной силы всего тела), а также навыков ее применения.
Развитие двух тесно сплетенных аспектов: оздоровительного (Яншен) и боевого (Цзицзи).
Методы Ицюань позволяют поддерживать себя в отличной физической форме в любом возрасте, приобретать полезные навыки, применимые как в различных видах единоборств, так и в повседневной жизни. В обучении используется индивидуальный и творческий подход
Автор
chikaabdimanapova
Документ
Категория
Презентации
Просмотров
40
Размер файла
882 Кб
Теги
презентация
1/--страниц
Пожаловаться на содержимое документа