close

Вход

Забыли?

вход по аккаунту

?

Медицинская газета "для Вас" №118

код для вставкиСкачать
Газета Луганской областной Ассоциации негосударственной медицины.
Г А З Е Т А В Ы Х О Д И Т О Д И Н Р А З В М Е С Я Ц
1
1
5
№6 (118)
13 июня 2013 года
ПРЯМАЯ ТЕЛЕФОННАЯ ЛИНИЯ «МЕДИЦИНСКОЙ ГАЗЕТЫ»: (0642) 34-50-11. ЗВОНИТЕ!
ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ!
ПРОДОЛЖАЕТСЯ ПОДПИСКА НА 2013 ГОД!
Оформить подписку на нашу газету можно в любом отделении «Укр почты». Подписка — единственный гарантированный способ вовре-
мя получать каждый номер нашей газеты.
НАШ ПОДПИСНОЙ ИНДЕКС 94895
Стоимость подписки не изменилась:
на 3 месяца — 4,50 грн., на 6 месяцев — 9,00 грн.
Надеемся, что вы останетесь с нами!
ВНИМАНИЕ!
Если вам не доставляют вовремя «Медицинскую газету для Вас», просим обязательно сообщать об этом в редакцию. При активном содействии Луганского отделения «Укрпочты» мы разбираемся с каждым случаем и добиваемся доставки нашей газеты всем подписчикам. Мы дорожим нашими читателями и всегда готовы вам помочь!
7
6
САЛАТЫ: ЗНАКОМЫЕ, НЕЗНАКОМЫЕ И ЭКЗОТИЧЕСКИЕ
10
СЕКСУАЛЬНУЮ АКТИВНОСТЬ МОЖНО ПРОДЛИТЬ 16 ИЮНЯ — ДЕНЬ МЕДИЦИНСКОГО РАБОТНИКА
«МЫ НЕ РАБОТАЕМ В ЦИРКЕ!»
ПОЧЕМУ ПРИХОДИТСЯ ЖДАТЬ РЕЗУЛЬТАТЫ
…И О ДРУГИХ ОСОБЕННОСТЯХ ПРОВЕДЕНИЯ КОМПЬЮТЕРНОЙ ТОМОГРАФИИ Дорогие медицинские работники! Каждый год, накануне третьего воскресенья июня, вы принимаете поздравления и слышите тёплые слова благодарности не только от родных, друзей и коллег, но и от тех, кому вы спасли жизнь, помогли победить болезнь, вернули здоровье и счастье. Это замечательно, что есть у нас такой праздник, ког-
да чествуют многотысячную армию врачей и медсестер — людей самой благородной профессии, людей, призвание которых — возвращать людям самое дорогое — здоровье! Редакция «МГ для Вас» присоединяется к многочислен-
ным поздравлениям, выражает вам глубокую благодар-
ность за преданность призванию и милосердие, искренне желая вам крепкого здоровья, семейного благополучия, реализации всех профессиональных и жизненных планов! А всех читателей нашей газеты призываем вспомнить тех, кто помог вам или вашим близким вернуть здоровье и радость жизни, набрать номер телефона, и, пользуясь случаем, сказать теплые слова благодарности, которые забыли сказать — в спешке, суете или по недоразумению! Ведь сила слова так велика, что может подарить челове-
ку не только радость, но и здоровье! Помните об этом и будьте здоровы! ИЛИ НАСЛЕДНИКИ КАНАТОХОДЦЕВ —
СЛЭКЛАЙНЕРЫ 2
№6 (118)
13 июня 2013 года
• ЗДОРОВЬЕ НАЦИИ •
ОРГАНИЗАЦИЯ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ В ходе коллегии Павел Малыш дал подробную характеристику состоянию системы здравоохранения области, особое внимание уделив вопросам развития первичной медико-санитарной помощи (ПМСП) и системы экстренной медицинской помощи. Так, уже со-
здан 31 центр ПМС, они осуществляют медицинское обслуживание 75% населения области. К 1 июля текущего года планируется от-
крыть еще 7 таких центров. Общее количество амбулаторий состав-
ляет 205 (2,8 амбулатории на 10 тыс. чел. для сельской местности и 0,6 — для городской). Расходы на «первичку» увеличены в 5 раз, благодаря чему стало возможным существенно улучшить качество материально-технического обеспечения ФАПов и амбулаторий. Среди проблем в этой отрасли директор областного Департа-
мента здравоохранения назвал низкий уровень зарплат для медра-
ботников, кадровый вопрос, а также инертность в решении проблем медицины отдельных руководителей, отвечающих за это направле-
ние. «Исходя из этих проблем определены и задачи по дальнейшему реформированию этой сферы», — заявил Павел Малыш.
Пресс-служба облгосадминистрации ЛУГАНЩИНА — В ЛИДЕРАХ РЕФОРМИРОВАНИЯ
Даже не являясь пилотной областью в реформировании здравоохранения, Луганщина в некоторых аспектах продвинулись дальше пилотных регионов. Об этом заявил 17 мая директор Департамента здравоохранения ОГА Павел Малыш в ходе коллегии по вопросам реформирования первичного уровня. СОБЫТИЯ
— Владимир Николаевич, чем Вы руководствовались, определяя разви-
тие медицины одним из приоритетов работы областной власти?
— Почему реформирование медици-
ны стало одним из наших приоритетов — очевидно: медицина касается всех и каждого, и даже одна спасенная жизнь — это большой успех. Первичную меди-
цинскую помощь мы хотим приблизить к пациентам, а специализированную — сделать более качественной. Чтобы жи-
тели области не выезжали в столицу или за рубеж для обследования и лечения, а могли сделать все это дома — и на высо-
ком уровне. Ведь сегодня у нас не только строятся новые лечебные учреждения, ремонтируются отделения, но и внед-
ряются самые современные технологии — лапароскопические операции, стенти-
рование, аорто-коронарное шунтирова-
ние, операции на работающем сердце… И теперь уже врачи из других городов для обмена опытом приезжают к нам. — Какое из достижений в регио-
нальном здравоохранении Вы считаете самым важным для жителей области? — Ни для кого не секрет, что сердечно-
сосудистые заболевания — одна из глав-
ных причин смертности во всем мире. В нашей области от них ежегодно умирает более 25 тысяч человек, а это — 65 % всех умерших. Это определяет приоритетность реформирования и совершенствования кардиологической службы. С 2010 года произошел настоящий прорыв в оказании высокоспециализированной медицинской помощи с внедрением самых современ-
ных технологий. В обновленном отделе-
нии кардиохирургии и ангиологии Луган-
ской областной клинической больницы сегодня делают операции коронарного шунтирования; в 97 процентах случаев — без остановки сердца и использова-
ния искусственного кровообращения. В Луганском областном кардиологическом диспансере после реконструкции возоб-
новил работу блок интенсивной терапии на 12 коек с экспресс-лабораторией. Для расширения диагностических возможнос-
тей введен в эксплуатацию компьютер-
ный томограф. Кроме этого, наш регион вошел в тройку лидеров по тромболизи-
су. Кардиологи области уже год исполь-
зуют уникальный локальный протокол по лечению и маршрутизации больных с ин-
фарктом миокарда. — Какие проблемы здравоохранения Вы считаете наиболее важными и тре-
бующими безотлагательного решения? — Пока по-прежнему сложным ос-
тается вопрос кадрового обеспечения медучреждений области. По данным 2012 года, на Луганщине работает около 8 ты-
сяч врачей и 20 тысяч младших специа-
листов. В лечебных учреждениях региона остаются вакантными 1500 врачебных ставок — это 16 процентов. А более чет-
верти работающих врачей — пенсионного возраста. Потому одна из важнейших за-
дач «Региональной целевой комплексной программы развития системы здравоох-
ранения Луганской области на 2010-2014 годы» — внедрение практики обучения в ВУЗах специалистов за средства терри-
ториальных громад. Сегодня в Луганском государственном медицинском универси-
тете на таких условиях обучается 70 сту-
дентов, а на факультете последипломной подготовки — 25 врачей-интернов. Реша-
ется и вопрос обеспечения медработни-
ков жильем. Вторая проблема — сниже-
ние материнской и детской смертности. Уже шестой год на Луганщине работает областная программа «Репродуктивное здоровье населения». За это время мате-
ринская смертность в регионе снизилась на 40 %, перинатальная — на 30, детская — на 20. Это позволило нам занять 10 место в общеукраинском рейтинге, обой-
дя Донецкую и Днепропетровскую облас-
ти. Мы планируем создать сеть лечебных учреждений, где помощь детям и мате-
рям будет оказываться в полном объеме. Пока первоочередная задача службы ма-
теринства и детства — открытие област-
ного перинатального центра 3-го уровня (ориентировочно 20 июня) и создание еще трех перинатальных центров 2-го уровня — в Красном Луче, Алчевске и Северодонецке. — Как Вы видите «программу-ми-
нимум» и «программу-максимум» в развитии здравоохранения региона? — В ближайших планах — создание единой диспетчерской службы экстрен-
ной медицинской помощи. Уже началась подготовка помещения на базе Луганской городской станции скорой помощи, кото-
рая будет работать как Центр экстренной медицинской помощи и медицины катас-
троф. Общая демографическая ситуа-
ция в регионе постепенно улучшается: продолжает повышаться рождаемость, естественный прирост населения; пусть медленно, но снижается общая смерт-
ность. Тем не менее, актуальной для Лу-
ганщины остается проблема бесплодия. Поэтому на итоговой коллегии Департа-
мента здравоохранения была поставлена задача: в кратчайшие сроки разработать региональную программу борьбы с бес-
плодием и создать для этого специали-
зированный центр. Для ее решения мы отводим не более двух лет, готовы оказы-
вать всяческую поддержку — в том числе и финансовую. Еще один важный момент — взаимодействие кафедр Луганского го-
сударственного медицинского универси-
тета с практическим здравоохранением. Министерство здравоохранения Украины совместно с Луганской облгосадминист-
рацией и Луганским городским советом проработало вопрос о создании универ-
ситетской клиники ЛГМУ на базе город-
ской многопрофильной больницы № 1. И в будущем клиническая подготовка ме-
дицинских работников будет объединять учебный, научный и лечебный процессы.
— Каким, на Ваш взгляд, должен быть современный врач?
— Медицина ХХІ века — это, прежде всего, высокие технологии. Поэтому врач должен владеть современными иннова-
ционными методиками, получать опыт в европейских клиниках. Кроме того, ему, конечно, необходимы универсальные базовые знания и юридическая «подко-
ванность». Но главное — медик должен любить свою работу, любить людей, ко-
торых лечит. Говорят, что с годами врачи становятся циничными и безразличными к судьбам больных. Это можно понять: через их руки ежедневно проходят десят-
ки пациентов. Но, даже будучи высокок-
лассным специалистом, медик, не уме-
ющий сострадать, сопереживать, вряд ли сможет полноценно помочь больному. Лечение — это совместная работа врача и пациента. Некоторые больные, узнав свой диагноз, опускают руки. Им нужно поверить в себя, поверить в успех — это уже шаг к выздоровлению. Помочь в этом может только небезразличный врач. — Среди главных врачей областных медицинских учреждений немало мо-
лодых и перспективных специалистов. Ставка на молодые кадры — это экс-
перимент или продуманная политика?
— Как я уже говорил, 25 % работаю-
щих сегодня врачей — лица пенсионно-
го возраста. Несомненно, им пора гото-
вить смену. Почему на их места приходят молодые специалисты? Потому что это — наше будущее. Молодые люди гораз-
до легче и охотнее приспосабливается к изменяющимся условиям, ко всему но-
вому. Сейчас часто говорят даже о детях индиго, обладающих сверхспособностя-
ми. Поэтому ставка на молодые кадры в здравоохранении — это продуманная политика.
— Что Вы хотите пожелать меди-
цинским работникам в канун их про-
фессионального праздника?
— Эта профессия требует большого терпения, мужества и душевной чуткос-
ти. Она не признает праздников и вы-
ходных. Возвращать людям здоровье, а иногда и жизнь — это огромный, неоце-
нимый труд, который под силу только милосердным и ответственным людям. Луганская область воспитала целые ме-
дицинские династии, и мы хотим, чтобы их было больше. Потому идем в ногу со временем: в наших лечебных учрежде-
ниях используется самое современное оборудование, специалисты обучаются в других городах Украины и за рубежом. В День медицинского работника хо-
чется поблагодарить всех врачей, мед-
сестер, младший медицинский персонал и преподавателей медицинских образо-
вательных учреждений за заботу и вни-
мание к людям, за то, что вы не боитесь лечить самых тяжелых больных, за то, что спасаете человеческие жизни. Желаю вам счастья и благополучия! Пусть в ваших домах всегда будет доста-
ток, тепло и только хорошее настроение!
ОТ ПЕРВОГО ЛИЦА
ИНТЕРВЬЮ ПРЕДСЕДАТЕЛЯ ОБЛГОСАДМИНИСТРАЦИИ О ЗДРАВООХРАНЕНИИ РЕГИОНА
Сегодня Луганщина — и это общепризнано — является национальным лидером реформировании медицинской отрасли. За последние годы в региональном здравоохранении произошел настоящий прорыв. Сделано очень многое: созданы новые высокоспециализированные отделения, освоены современные лечебно-
диагностические технологии, реконструированы и отремонтированы медучреждения, готов к открытию областной перинатальный центр. Такие достижения, в первую очередь, — заслуга руководства области. Почему здравоохранение стало главным приоритетом областной власти, какие проблемы и перспективы у отрасли, каким должен быть современный врач? На эти и другие вопросы отвечает председатель Луганской областной государственной администрации Владимир Пристюк. МЕДИЦИНА КАСАЕТСЯ ВСЕХ И КАЖДОГО РАБОЧАЯ ПОЕЗДКА МИНИСТРА ЗДРАВООХРАНЕНИЯ 17 мая 2013 года Луганскую область посетила Министр здравоохранения Украины Раиса Богатырева. В ходе рабочей поездки она ознакомилась с ходом реформирования системы здравоохранения Луганщины и посетила ряд медицинских учреждений области.
Так, министр здравоохранения ознакомилась с работой Славяносербского фельдшерско-акушерского пункта, Трехиз-
бенской врачебной амбулатории общей практики-семейной медицины и с работой Славяносербской областной туберку-
лезной больницы. В Луганске Раиса Богатырева проверила ход строительства Луганского областного перинатального центра ІІІ уровня и реконструкции отделения неотложных со-
стояний и медицины катастроф Луганской областной клини-
ческой больницы. Раиса Васильевна высоко оценила ход реформирования здравоохранения в области, отметив, что по ряду параметров Луганщина опережает области, в которых реализуется пилот-
ный проект. «Меня приятно удивляет современный подход руководства региона в вопросе реформирования медицины. Реформирование отрасли идет с учетом пожеланий и требо-
ваний людей и под личным контролем губернатора. Влади-
мир Пристюк вникает во все детали, знает персонал больниц и разбирается в ключевых медицинских аспектах. Все это говорит о личной заинтересованности руководства в успехе проводимых мероприятий. На мой взгляд, именно это и явля-
ется залогом успеха», — отметила Раиса Богатырева в ходе общения с журналистами.
Министр также приняла участие в работе коллегии Департамента здравоохранения облгосадми-
нистрации по вопросам реформирования первичного уровня системы здравоохранения.
По материалам прессы 3
№6 (118)
13 июня 2013 года
• ЗДОРОВЬЕ НАЦИИ •
НОВОСТИ РЕГИОНА
ЛОАНМ: ДЕНЬ ЗА ДНЕМ
БОЛЬНЫМ С ИНСУЛЬТОМ ПРОВОДЯТ ТРОМБОЛИЗИС
В Луганской области внедряется ло-
кальный протокол по проведению тром-
болизиса больным с инсультом. Данный пилотный проект уже выполняется в Ал-
чевске и Северодонецке. Об этом в ходе видеоселекторного совещания Департа-
мента здравоохранения ОГА 23 мая 2013 года рассказала главный внештатный невропатолог ДЗО Ольга Рыбалка. По ее словам, в регионе продолжает расти забо-
леваемость инсультами. Если среднеукра-
инские показатели в 2012 году составили 297 случаев на 100 тыс. населения, то на Луганщине — 365 на 100 тыс. Сложнейшая ситуация сложилась в г. Алчевске, Троиц-
ком и Лутугинском районах. Луганскими медиками делается все возможное, чтобы улучшить уровень оказания медицинской помощи больным. Так, в гг. Алчевск и Се-
веродонецк врачи начали использовать локальный протокол по проведению тром-
болизиса больным с инсультом, созданный на основе Унифицированного клиническо-
го протокола МЗ Украины, разработанного в августе 2012 года. В некоторых районах Луганской области отсутствуют невроло-
гические, специализированные инсуль-
тные отделения и отделения интенсивной терапии. Поэтому, согласно протоколу, больные из Брянки и Перевальска будут транспортироваться в Алчевскую ЦГБ, из Рубежного, Лисичанска и Кременной — в Северодонецкую ЦГБ.
В АЛЧЕВСКЕ ПОЯВИЛСЯ КОМПЬЮТЕРНЫЙ ТОМОГРАФ
В Алчевской центральной городской больнице начал работать кабинет мульти-
спиральной компьютерной томографии. Стоимость оборудования фирмы Toshiba, приобретенного за счет субвенции гос-
бюджета, составляет 870 тыс. евро. По словам заведующего отделением луче-
вой диагностики Алчевской ЦГБ Михаила Копытина, новый томограф позволяет за один поворот лучевой трубки получать до 32 снимков внутренних органов человека. Появление данного оборудования позво-
лит закрыть проблему ургентной помощи в плане острых нарушений мозгового кровообращения, политравмы, сущест-
венно улучшить диагностику сложных па-
тологий, онкопатологий, дифференциро-
вать ряд серьезных заболеваний органов грудной клетки. Тем не менее, как отме-
тила главный врач Алчевской ЦГБ Лю-
бовь Винникова, увлекаться подобного рода исследованиями врачи не позволят — компьютерная томография делается строго по показаниям. Новый компьютер-
ный томограф является коммунальной собственностью, поэтому исследование на нем будет для жителей города бес-
платным. Однако пациент должен будет приобрести за свои средства расходные материалы (пленку для снимка и, если необходимо, контрастное вещество). А для ургентных случаев небольшое коли-
чество расходников больница имеет.
ЧЕМПИОНАТ БРИГАД СКОРОЙ ПОМОЩИ 22-25 мая в Пуще-Водице под Кие-
вом проходил V Украинский чемпионат бригад экстренной медицинской помо-
щи. Луганские бригады также принимали участие и вернулись с соревнований да-
леко не с пустыми руками. Команда экс-
тренной медицинской помощи Луганской области № 1 (Луганская городская стан-
ция скорой помощи) выиграла в конкурсе «Лесная сказка», а команда Луганской области № 2 (Антрацитовская станция скорой помощи) признана победителем в номинации «Лучшая фельдшерская бри-
гада». В этом году чемпионат имел статус международного — за звание лучшей бо-
ролись 38 команд не только из Украины, но и стран ближнего зарубежья. Так, в соревнованиях приняли участие 28 пред-
ставителей украинских государственных учреждений системы экстренной меди-
цинской помощи, 3 команды частных ме-
дучреждений (ООО «Борис» гг. Донецк и Киев, МС «Добробут») и 4 иностранные команды (Польша, Литва, Латвия). В со-
ставе каждой бригады — врач, 2 фель-
дшера или медсестры и водитель. Все участники прошли 8 конкурсных заданий, побывали в инсценированных экстрен-
ных и чрезвычайных ситуациях — ДТП, несчастный случай на воде, тепловой и солнечный удары, отравление, массовые поражения во время взрыва, пожара. Пресс-центр Луганского областного Центра здоровья
КОНФЕРЕНЦИЯ ГАСТРОЭНТЕРОЛОГОВ
Современные условия требуют от врача при лечении пациентов соблюде-
ния стандартов и индивидуального под-
хода к каждому пациенту, использова-
ния современных методов диагностики и лечения. Следовательно, постоянное по-
вышение квалификации, приобретение новых знаний и внедрение их в практику является важнейшей задачей эффек-
тивной деятельности любого врача.
23 мая сотрудниками Луганского государственного медицинского уни-
верситета и врачами областной кли-
нической больницы при поддержке Департамента охраны здоровья обл-
госадминистрации была проведена научно-практическая конференция и заседание областной гастроэнтероло-
гической ассоциации. На этот раз те-
матика конференции была посвящена современным достижениям в диагнос-
тике и лечении органов пищеварения.
Основной задачей конференции было повышение теоретической под-
готовки врачей-гастроэнтерологов и терапевтов по вопросам диагностики и лечения гастроэнтерологических забо-
леваний и внедрения в практическую деятельность современных технологий.
Главный внештатный гастроэнтеро-
лог ДЗО Лилия Нетруненко доложила об основных показателях работы гас-
троэнтерологической службы за 2012 год. В своем докладе Лилия Влади-
мировна указала на рост заболеваний гастродуоденальной системы, печени и желчного пузыря, поджелудочной железы, акцентируя внимание на воп-
росах своевременной диагностики и лечения, что обусловило выбор докла-
дов для конференции. Докладчики Т.И. Степаненко и О.Б. Иванова обратили внимание врачей на актуальные вопросы терапии пораже-
ний гастродуоденальной зоны. Особен-
ностям диагностики и лечения заболе-
ваний печени были посвящены доклады Н.В. Козловой и Л.В. Нетруненко.
Вниманию врачей была представ-
лена информация о новом методе — видеокапсульной эндоскопии, который может быть использован для диагнос-
тики заболеваний тонкого кишечника у пациентов.
Наталья Козлова, доцент кафедры внутренней медицины ЛГМУ
В программе семинара были освещены актуальные вопросы частной медицинской практики: 1. Государственный контроль качества лекарственных средств в частных медицинских учреждениях. 2. Документы и документооборот в медицинском учрежде-
нии. Инструкция по делопроизводству. Номенклатура дел. Сро-
ки хранения документов.
3. Пенсия по выслуге лет медицинских сотрудников частных медучреждений. Вредные условия труда в медицинских учреж-
дениях. Особенности проведения аттестации рабочих мест для медицинских работников лечебных учреждений негосударс-
твенной формы собственности. По первому вопросу участники се-
минара заслушали информацию глав-
ного специалиста отдела государс-
твенного контроля в сфере оборота лекарственных средств и медицинской продукции Государственной службы по лекарственным средствам в Луганской области Сергея Антипенко. Сергей Вла-
димирович ознакомил присутствующих с нормативной базой контроля качества лекарственных средств, организацией работы в медучреждении по этому направлению, типичными ошибками, которые выявляются в частных медучреждениях при проведении проверок Государственной службы по лекарствен-
ным средствам. С нормативной базой документооборота в медицинском учреждении присутствую-
щих ознакомила главный специалист-юрист Департамента здравоохранения Луганской облгосадминистрации Валентина Прищепа. А директор ООО «Новые медицинские техно-
логии» Виктория Авершина поделилась собс-
твенным опытом по организации делопроиз-
водства и разработке номенклатуры дел. О праве частных медиков на пенсию по выслуге лет рассказала адвокат, специалист по медицинскому праву, Ольга Хатнюк. В частности, Ольга Александровна озна-
комила участников семинара с заключением Высшего Админис-
тративного суда Украины по делу о начислении медицинскому сотруднику частного медучреждения г.Львова пенсии по выслуге лет. В ее выступлении были также освещены особенности прове-
дения аттестации рабочих мест для медицинских работников ле-
чебных учреждений негосударственной формы собственности. Все присутствующие получили раздаточные материалы и диски с образцами оформления медицинской документации. По словам участников семинара, они получили массу полезной, практически направленной информации. Ирина Ангелова Изучив разъяснения минздрава руко-
водство Ассоциации пришло к выводу, что далеко не все заданные нами вопро-
сы нашли ответы. Однако комментарии ряда спорных положений лицензионных условия будут полезны представителям негосударственной медицины. В частности, комментируя пункт 2.2 лицензионных условий (абзац пятый — об использовании помещений по раз-
ным функциональным назначениям), минздрав поясняет: функциональные назначения помещений определяются их оборудованием, соответствующими тре-
бованиями к площадям и специальностям медицинских работников, которые непос-
редственно работают в этих помещениях. Эти нормы закреплены ДБН В.2.2 — 10 В ФУТБОЛ ИГРАЮТ НАСТОЯЩИЕ УРОЛОГИ
30-31 мая в Харькове проходила научно-практическая конференция «Урология, андрология, нефрология», в рамках которой был предусмотрен и второй чемпионат Украины по футбо-
лу среди урологов — «УРО — 2013». В турнире участвовали двенадцать футбольных команд урологов. Донецк и Луганск выставили по две команды. «Фальсификации» были невозможны: футболистам при регистрации предла-
гались тесты на знание урологии. Обе команды: урологов 2-й городс-
кой больницы Луганска и объединенная команда урологов области — были на высоте. Но наибольшего успеха доби-
лась именно областная, заняв второе место. В ее составе были: к.м.н. Сергей Пепенин (ЛОКБ), к.м.н. Зуригат Сам-
мир (поликлиника № 11 г. Луганска), Владимир Елисеев (Стаханов), Зуригат Отман (аспирант кафедры урологии ЛГМУ), Рами Юсеф (клиника «Сигма»), Николай Федоренко (Северодонецк), Андрей Скляр (Кременная). Тренером и вдохновителем на победы был главный уролог департамента здравоохранения ОГА, к.м.н. Юрий Гонцов. На воротах стоял травмированный в полуфинале Сергей Пепенин. Сразу по приезде домой ему была произве-
дена операция в травматологическом отделении областной больницы. А наш Зуригат Саммир стал лучшим футбо-
листом турнира!
Как видим, наши урологи, помимо высокого уровня квалификации, отли-
чаются еще здоровьем и сноровкой, собственным примером пропаганди-
руя здоровый образ жизни. Юрий Кукурекин, кандидат медицинских наук
— 2001 «Будинки і споруди. Заклади охо-
рони здоров’я», в которых отмечается, например, «кабинет врачей консульта-
тивного приема». К кабинетам стомато-
логического профиля также применяются почти одинаковые требования к площа-
дям и оснащению, кроме деятельности по специальностям «хирургическая сто-
матология» и «детская стоматология». Таким образом, резюмирует минздрав, медицинские работники по установлен-
ному графику в одном кабинете могут осуществлять свою профессиональную деятельность при условии, если кабине-
ты соответствуют требованиям ДБН и са-
нитарным нормам по их специальностям, а режим работы отвечает требованиям приказа МЗУ от 25.05.2006 № 319 «Об утверждении норм рабочего времени для работников учреждений здравоохранения. Также министерством даны разъясне-
ния пунктов 4.14 (об обособленных струк-
турных подразделениях), 2.8 (относительно наименования юридического лица), и дру-
гих. По поводу п. 2.10 (о праве найма на работу физическим лицом предпринимате-
лем врачей по своей специальности) ком-
ментарии минздрава просто повторяют по-
ложения последних лицензионных условий: ФЛП имеет право приема на работу врачей (провизоров) при наличии у него высшей категории по заявленной специальности. С полным текстом комментариев вы можете ознакомиться на сайте минис-
терства здравоохранения (http://www.moz.
gov.ua/ua/portal/pre_20130601_2.html). АКТУАЛЬНЫЕ ВОПРОСЫ ЧАСТНОЙ МЕДИЦИНСКОЙ ПРАКТИКИ
25 мая Луганская областная Ассоциация негосударственной медицины при содействии Департамента здравоохранения облгосадминистрации провела очередной семинар для частных медиков. На семинар были приглашены руководители частных медицинских учреждений, администраторы, кадровики и частнопрактикующие врачи. РАЗЪЯСНЕНИЯ ЛИЦЕНЗИОННЫХ УСЛОВИЯ МИНЗДРАВОМ
В апреле Луганской областной ассоциацией негосударственной медицины было направлено письмо в Министерство здравоохранения Украины с вопросами по положениям новых лицензионных условий осуществления медицинской практики, вступивших в силу 19 января 2013 года (приказ МЗУ от 30.11.2012 № 981) и предложениями по их изменению. В ответ нами было получено письмо, в котором сообщалось, что все ответы на наши вопросы размещены на сайте министерства, а наши предложения и замечания будут учтены при подготовке очередных изменений лицензионных условий, которые планируется утвердить к концу текущего года. ПОВЫШЕНИЕ КВАЛИФИКАЦИИ
МЕДИЦИНА И СПОРТ
4
№6 (118)
13 июня 2013 года
«К Учителю пришел Ученик с жалобами на то, что его все обижают и потому он обижен и зол на весь мир. Учитель посоветовал ему каждый раз, когда он почувствует обиду, брать картошину, вырезать на ней имя обидчика и складывать в мешок, который постоянно носить при себе. Через полгода Ученик пришел к Учителю с полным мешком гниющей, смердящей картошки. «Теперь решай сам: продолжать носить этот мешок за собой или бросить его, — сказал Учитель», — так начали презентацию своего мастер-класса «Освобождение: Учиться прощать обиды» психологи Ксения Лищинская и Людмила Щеголькова на этнофестивале «Nipata», проходившем с 17 по 19 мая в Зеленой Роще. ВИДЫ ИНСУЛИНА Препараты инсулина очень отлича-
ются. На сегодняшний день украинский фармацевтический рынок на 0,5% состо-
ит из инсулинов животного происхожде-
ния. Доля высокотехнологичных генно-
инженерных человеческих инсулинов на общем рынке инсулинов в Украине со-
ставляет около 90%, аналоговых форм — 9,5%. Серьезным недостатком инсулина животного происхождения, который се-
годня производятся в Украине, является необходимость использования как ис-
ходного сырья ткани поджелудочной же-
лезы свиньи, в связи с чем существует вероятность загрязнения активного фар-
мацевтического ингредиента остатками ферментов или посторонних продуктов синтеза. Поэтому с точки зрения безо-
пасности инсулина наиболее привлека-
тельны генно-инженерные человеческие инсулины (рекомбинантные), которые ли-
шены недостатков инсулинов животного происхождения. В мире есть несколько технологий про-
изводства рекомбинантного инсулина. Одни инсулины производятся с исполь-
зованием микроорганизмов Esherichia coli и синтетической ДНК человека. Дру-
гие фирмы получают инсулин, используя дрожжевые клетки и другие технологии. Различия в технологии производства вызывают различный состав примесей (пептидов, бактериальных эндотоксинов, • ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ •
ЦЕНЫ НА ИНСУЛИН БУДУТ СНИЖЕНЫ
Сахарным диабетом (СД) страдает около 6% населения земного шара, в Украине зарегистрировано около полутора миллиона таких больных, среди них более 120 тысяч человек принимают препараты инсулина. Это люди, которые не могут жить без него. Учитывая актуальность этой проблемы, в 1999 году была принята Комплексная программа «Сахарный диабет», одним из главных мероприятий которой является бесплатное обеспечение больных препаратами инсулина. Этих препаратов на сегодняшний день разработано немало. Какие же из них предпочтительнее? Ответ на этот вопрос может дать только ваш лечащий врач, знающий индивидуальные особенности вашего организма. Мы же предлагаем информацию, которая поможет вам сориентироваться в широком ассортименте антидиабетических препаратов.
других высоко— и низкомолекулярных соединений). И хотя уровень этих приме-
сей очень незначительный и стандарти-
зированный, это может влиять на перено-
симость больными этого препарата. КОНТРОЛЬ КАЧЕСТВА Качество препаратов инсулина, ко-
торые реализуются в Украине, соот-
ветствует мировым стандартам. У нас, как и в Европе, требования GMP (Good Manufacturing Practice — надлежащей производственной практики) — это не-
отъемлемая составляющая системы обеспечения качества лекарственных средств, по сути они являются лицензи-
онными условиями.
Все производители инсулинов работа-
ют исключительно строго по GMP.
Специалисты Государственной Службы в Украине по лекарственным средствам постоянно привлекаются к проверкам аптечных и лечебно-профи-
лактических учреждений правоохрани-
тельными органами и местными органа-
ми исполнительной власти. И мы можем успокоить пациентов с СД — в течение года Государственной Службой Украи-
ны по лекарственным средствам не вы-
КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА
НА ЧТО МЫ ОБИЖАЕМСЯ?
Если незнакомый человек назовет вас червяком, вы вряд ли на него обидитесь, скорее, ре-
шите, что у человека с психикой проблемы, — начала объясне-
ние механизма обид Ксения Ли-
щинская. — Если на вас нападет грабитель, то вы тоже не обиди-
тесь, а, скорее, испугаетесь. Но если вы увидите, что ваш друг не ценит вас, или любимый че-
ловек ведет себя с вами не так, как вы от него ожидаете, то воз-
никает неприятное чувство, ко-
торое называется обидой. Обижаемся мы на людей, которые нам близки, — делают вывод участники мастер-класса вместе с Людмилой Щеголько-
вой. — Чем меньше дистанция эмоциональная, тем меньше мо-
жет быть обида. А чаще всего мы обижаемся на тех людей, с кото-
рыми у нас максимально корот-
кая эмоциональная дистанция. Еще один нюанс в механизме обид: как правило, обижаемся мы на то, что зацепило, что хотя бы отчасти верно, что находит явлено некачественных инсулинов. И это очень важно, ведь качество лечения — это, прежде всего, эффективные и бе-
зопасные лекарства.
ПИЛОТНЫЙ ПРОЕКТ Ежегодно увеличиваются расходы на обеспечение больных сахарным диабе-
том препаратами инсулина, предусмот-
ренные Государственной целевой про-
граммой «Сахарный диабет». Сегодня практически каждый пациент, незави-
симо от того, где он живет (в столице, в большом индустриальном центре или селе), должен получить препараты инсу-
лина бесплатно. Реализация меропри-
ятий Программы позволяет бесплатно обеспечить всех больных сахарным диа-
бетом отечественными видами инсулина, а детей, беременных, подростков и боль-
ных с осложнениями диабета государство обеспечивает импортными человечески-
ми инсулинами. С целью эффективного использо-
вания бюджетных средств на закупку лекарственных препаратов разработан проект постановления Кабинета Минис-
тров Украины «О реализации пилотного проекта по внедрению государственного регулирования цен на препараты инсули-
на», которым предусмотрено установить предельные уровни оптово-отпускных цен на препараты инсулина с использовани-
ем сравнительных (референтных) цен на них в таких странах, как Молдова, Греция, Грузия, Турция, Казахстан, Россия, Алба-
ния, Румыния, Болгария. Это, по экспер-
тным оценкам, приведет к снижению цен до 21%, что в свою очередь будет спо-
собствовать росту уровня обеспеченности больных диабетом аналоговыми инсули-
нами в пределах имеющихся ассигнова-
ний бюджетных средств. В настоящий мо-
мент проект постановления КМУ проходит процедуру согласования в других минис-
терствах. Реализация пилотного проекта начнется уже в 2013 году. Его действие распространяется на препараты инсулина, перечень которых приведен в приложении к проекту постановления КМУ.
Выполнение проекта позволит по-
высить уровень диагностики сахарного диабета, уменьшить количество его ос-
ложнений (диабетических гангрен, диабе-
тической ретинопатии; ампутаций стопы по поводу сахарного диабета, гипоглике-
мических ком у детей) и снизить уровень первичного выхода на инвалидность.
Для того чтобы ожидаемые результа-
ты стали реальностью, нужно объединить усилия организаторов здравоохранения, медицинских работников, общественных организаций, средств массовой инфор-
мации, производителей лекарственных средств. Все они должны приложить мак-
симум усилий, чтобы изменить к лучше-
му угрожающую ситуацию с сахарным диабетом в Украине, эффективно проти-
водействовать этой болезни и улучшить качество жизни миллионов людей.
Дмитрий Шевченко, руководитель ГСЛС в Луганской области, Виктория Андрющенко, главный специалист отдела государственного контроля ГСЛС в Луганской области
ПСИХОЛОГИЯ ЗДОРОВЬЯ
в нас отклик. Если мы знаем, что обидные слова не соответс-
твуют действительности, мы не обижаемся. Мы обижаемся на ту правду, которую хотим скрыть даже от себя. При обиде у нас срабатыва-
ет один из основных механиз-
мов психологической защиты — проекция, т.е. приписыва-
ние собственных переживаний, потребностей, особенностей другим людям. Так, агрессив-
ный человек и других людей воспринимает агрессивными (т.е. проектирует на них свою агрессивность), жадный — жад-
ными, а лгуну все люди кажутся лгунами. Негативные черты, ко-
торые есть в нас, и которые мы не хотим признавать, мы видим в других, и это нас раздражает, возмущает, обижает.
Вспоминая свои обиды и анализируя свои ощущения, участники мастер-класса под руководством психологов при-
ходят к выводу, что обида — это агрессия, направленных вовне и вовнутрь, по поводу того, что уже свершилось. Мы боремся с тем, что уже осталось в про-
шлом. Алогично, но факт!
НЕМНОЖКО БИОХИМИИ Что происходит с нашим ор-
ганизмом, когда мы чувствуем обиду? В мозгу формируется очаг возбуждения — доминан-
та: мы постоянно вспоминаем о ссоре, задаем себе вопросы: почему так мне сказал близкий человек, почему он так со мной поступил? Мы снова и снова проигрываем конфликтную си-
туацию, усиливая этот очаг. Стойко сформированный очаг возбуждения дает сигнал гипоталамусу, который, в свою очередь, активирует гипофиз. Тот выделяет аденокортикосте-
роидные гормоны и действует на надпочечники — там выде-
ляются другие аденоподобные вещества.
Что происходит дальше? Ор-
ганизм возбужден: повышается артериальное и внутричерепное давление, усиливается мышеч-
ный тонус, учащается сердце-
биение. Тело приходит в готов-
ность к физическим действиям. Ведь обида — это агрессия, а она требует выхода (поэтому нам часто хочется ударить обид-
чика!). И здесь вы либо усугуб-
ляете эту обиду, либо ищете вы-
ход из ситуации и избавляетесь от обиды.
Не знаешь, что делать — со-
ветуют психологи — «упал-от-
жался»! Нужно снять напряже-
ние физическими действиями, чтобы это состояние не зафик-
сировалось и не стало доминан-
той. Многие женщины в таком состоянии начинают мыть полы, двигать мебель, мужчины гоня-
ют на машине, боксируют. И это правильная реакция организма на обиду. Еще вариант правильного по-
ведения — создать более сильную доминанту: начать читать увлека-
тельную книгу, смотреть хороший фильм, заняться творчеством или сексом. Многие семейные пары любят заниматься сексом пос-
ле скандалов и ссор, что вполне объяснимо: уровень адреналина в крови и динамика в организме так высоки, что энергия требует немедленного выхода! ПСИХОСОМАТИКА Ощущение обиды — нор-
мальное состояние любого че-
ловека, мы имеем полное право обижаться. Вопрос в том, сколь-
ко времени мы ощущаем эту обиду, сколько времени носим «мешок гниющей картошки». Само по себе чувство обиды не приносит вреда, если человек умеет прощать. Последствия обиды — пояс-
няют Ксения и Людмила — это не только отрицательные эмоции и плохое настроение, не только психологические проблемы, но и болезни тела. Вы не верите? А все объясняется просто!
Если мы не даем обиженно-
му организму разрядки, напря-
жение устойчиво накапливается в сердечной мышце, вследствие этого появляются сердечно-со-
судистые заболевания. Гипер-
тония, считают психотерапевты, — болезнь обиженных. Старые, непроработанные обиды — уве-
рены они — приводят к сомати-
ческим заболеваниям. Причем, к самым разным!
Так, болезни кожи (экземы, псориаз) чаще всего возника-
ют от обид, связанных с нашим внешним видом (если мы остро реагируем на критические заме-
чания о своей внешности). Не зря существует выражение «груз обид», и чем он больше, тем больше масса нашего тела: лиш-
ний вес и даже опухоли. Постоян-
ные обиды на противоположный пол могут привести к патологиям в половых органах (фибромиомы, аденомы). Психологи говорят, что женщины с позицией «все мужи-
ки козлы», и мужчины, считаю-
щие что «все женщины — стер-
вы», находятся в группе риска по этим заболеваниям. Что также нетрудно объяснить психосома-
тикой: манипуляции с партнером (отказ от секса как наказание за обиду) приводит к застою в орга-
нах малого таза, так как потреб-
ность в интимных отношениях есть, а реализации нет. Если мы говорим себе, что не переносим партнера — так на него обиделись, то велика ве-
роятность проявлений аллергии. Если мы держим обиды в себе, они нас «душат» — как следс-
твие, возникают заболевания горла, щитовидной железы. Надо любить и учиться пони-
мать друг друга, не держать в себе обиды, а проговаривать их, — учат Ксения и Людмила. — И не бойтесь потерять близкого человека, проговаривая с ним свои обиды. Так называемое рациональное предъявление претензии (конструктивное, без скандалов и ссор) поможет вам сохранить добрые отношения и избежать последующих обид! Разобравшись с причинами и механизмами обид, Ксения и Людмила провели медитацию «Освобождение от обиды» — но это уже тема для другой статьи. Ирина Ангелова
ПРОЩАЯ ОБИДЫ, МЫ СОХРАНЯЕМ ЗДОРОВЬЕ ПСИХОСОМАТИЧЕСКИЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ 5
№6 (118)
13 июня 2013 года
• ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ •
ЧИТАТЕЛИ ИНТЕРЕСУЮТСЯ
— С подобными вопросами мы часто сталкиваемся в своей практике. В наш век бурного раз-
вития электроники люди привык-
ли к тому, что компьютер может выдать информацию мгновенно. Настолько привыкли, что забы-
вают: за всеми этими техноло-
гиями стоит человек. Несмотря на избыток информации, среди людей, далеких от медицины, зачастую бытует искаженное представление о том, что пред-
ставляет собой томография, за-
чем нужна, как осуществляется. Итак, что такое компьютер-
ная томография (КТ)? Современ-
ный компьютерный томограф представляет собой сложный программно-технический комп-
лекс. Прежде всего, это усовер-
шенствованный рентгеновский аппарат с трубкой, излучающей рентгеновские лучи. Неотъемле-
мой частью аппарата является обширный пакет программного обеспечения, позволяющий про-
водить последующую обработку и анализ КТ-изображений. Объ-
ем информации, который полу-
чают в результате КТ, значитель-
но превышает (в десятки раз!) объем информации при обычном рентгеновском исследовании. Конечно, современная томог-
рафия — метод быстрого сбора информации, особенно, если томограф многосрезовый — за минимум времени мы получаем максимум информации. Зная это, пациенты нередко возмущаются, что результаты обследования приходится ждать. Ведь, по их логике, компьютер все показал, и нам достаточно нажать клавишу компьютера, чтобы распечатать снимки (или записать диски с 3D-
изображением) и отдать пациен-
ту. И люди возмущаются, когда узнают, что результат будет готов через 2-4 часа, а то и на следую-
щий день. Мол, частная клиника, высокая плата за обследование, а ждать приходится долго! Чтобы развеять данное за-
блуждение, начну с того, что далеко не каждый врач сможет «прочитать» снимки или 3D-
изображение. Даже опытный рентгенолог, не имеющий на-
выков работы с КТ, не сможет этого сделать! Поэтому врачи-
рентгенологи, работающие с КТ, обязательно сопровождают снимки своим заключением. Конечно, компьютер дает много информации, но за всем этим стоит большая и невидимая работа наших врачей. И здесь никуда не денешься от челове-
ческого фактора. Во-первых, от врача-рентгенолога требуется высокая квалификация со знани-
ем всех анатомических особен-
ностей человеческого организ-
ма. Во-вторых, надо знать, что проявления некоторых болезней очень похожи между собой, и нам нужно уметь отличить по-
хожие изменения органов. Кро-
ме того, некоторые изменения могут быть скрыты. Например, метастазы в печени на фоне неизмененной ткани мы можем увидеть и на обычном УЗИ. Но у взрослого человека печень уже изменена, и в ней легко прячутся опухоли с такой же плотностью или метастазы. В таком случае мы предлагаем дополнительное исследование с внутривенным введением контрастного вещес-
тва, позволяющее по кровоснаб-
жению органов выявить патоло-
гические образования в них. Мы можем даже дифференцировать — доброкачественное образова-
ние или с признаками злокачест-
венного, но никогда не позволяем себе ставить диагнозы. Не пото-
му что мы сомневаемся — прос-
то мы знаем, насколько индиви-
дуален и изменчив человеческий организм, а потому всегда гово-
рим, что только гистологи, иссле-
довав клетки, из которых состо-
ит это образование, смогут дать окончательный ответ. Проведя более 26 тысяч ис-
следований за 6 лет, мы с пол-
ной уверенностью утверждаем, что заключения нужно готовить очень тщательно, внимательно изучая ту информацию, которую дал нам компьютер. Мы описы-
ваем изменения, которые видим, и характеризуем их таким спосо-
бом, чтобы специалисты, которые будут лечить пациента, могли по-
нять характеристики этих образо-
ваний. На первом месте для нас — безопасность и правильность выставленного диагноза, и мы стараемся максимально помочь практикующему врачу. И поэто-
му на составление заключения нам требуется некоторое время. Кстати, это соответствует норма-
тивам, закрепленным приказом министерства здравоохранения Украины от 28.11.1997 № 340 «Об усовершенствовании службы лу-
чевой диагностики», в соответс-
твии с которыми результаты КТ выдаются в течение 24-48 часов. Отвечая на второй вопрос, хочу напомнить, что КТ — не-
безопасный метод, так как рен-
тген-излучение оказывает не самое благоприятное воздейс-
твие на человеческий организм. Чтобы свести к минимуму вред этого исследования, мы инди-
видуально подходим к обсле-
дованию каждого пациента. Врачи-рентгенологи несут от-
ветственность за то, насколько правильно выбран метод обсле-
дования, нужен ли он вообще данному пациенту, насколько результат оправдывает риск. Поэтому полное обследование всего организма без направле-
ния врача мы не проводим. Бывают случаи, когда пациен-
ты сами приходят без направле-
ний врача, так как нет в их горо-
де или районе соответствующих специалистов или не сложились с ними отношения. «Болит отсю-
да и досюда — обследуйте мне весь позвоночник!». Особенно В мае в редакцию нашей газеты обратились двое читателей с вопросами о компьютерной томографии. Анна Владиславовна из Луганска интересовалась, почему результаты обследования выдаются пациенту не сразу, а через несколько часов. А Вадим из Свердловска спрашивал, почему ему отказали в полном обследовании всего организма без направления врача — ведь он готов был его оплатить. Ответить на эти вопросы мы попросили Ирину Анатольевну Михайловскую, врача-рентгенолога диагностического центра «ООО Украинско-
Израильская медицинская компания». Вот что она ответила: ПОЧЕМУ ПРИХОДИТСЯ ЖДАТЬ РЕЗУЛЬТАТЫ
…И О ДРУГИХ ОСОБЕННОСТЯХ ПРОВЕДЕНИЯ КОМПЬЮТЕРНОЙ ТОМОГРАФИИ распространена такая позиция среди молодежи, которая слепо верит в современные методики. В таких случаях мы охлаж-
даем их пыл. Во-первых, как уже было сказано, метод несет рентген-нагрузку. Во-вторых, полностью обследовать весь позвоночник за одну процедуру невозможно: разные объемы тка-
ней на разных участках и разные объемы костей на разных отделах позвоночника (шейные позвонки, например, тоньше других) требу-
ют установки разных параметров обследования, чтобы верно уста-
новить диагноз. И в-третьих, это далеко не всегда необходимо: как говорится, зачем из пушки по воробьям палить! Мы всегда просим пациента приносить с собой записи всех специалистов, которые его ос-
матривали и консультировали, ре-
зультаты всех анализов и обсле-
дований, которые он уже прошел. Ведь мы опираемся на мнение специалиста, который выделяет наиболее проблемный участок, и нам важно выяснить, какой отдел позвоночника требует исследо-
вания. Иногда у врача возникают сомнения и он просит посмотреть разные участки, но для нас важно обоснование исследования, кото-
рое мы будем проводить. Очень часто пациенты к нам приходят с маленькой бумаж-
кой направления, намеренно не захватив никакой медицинской документации: ни результатов УЗИ, ни анализов, ни заключе-
ний врача и предыдущих резуль-
татов КТ. Одни пациенты счита-
ют, что таким образом, не давая нам никакой информации, они мешают нам склониться к уже высказанному мнению и помо-
гают сохранить объективность. Другие как будто проверяют воз-
можности нашей техники и ква-
лификацию наших врачей: «Да вам же компьютер выдаст гото-
вую информацию!» Мол, я плачу, а вы выдайте мне точный диа-
гноз (некоторые даже ожидают, что мы им лечение назначим!). Еще раз повторяю: нам, что-
бы выбрать метод исследования, необходимое именно этому па-
циенту, важно иметь максимум информации на входе: и симп-
томы, и осмотры врачей, и ана-
лизы крови, и результаты других биохимических исследований, и какие методы обследования уже пройдены … Тогда и на выходе мы дадим максимум точной ин-
формации! Ведь чем больше у нас изначальных сведений, тем легче сопоставить изменения, которые будут обнаружены. А чтобы найти эти изменения, нужно применить нам тот или иной метод — и для его выбора нам тоже нужна информация. Поэтому с пациентами, при-
шедшими к нам без меддоку-
ментации, нам приходится уса-
живаться в уголочке и в течение получаса и больше расспраши-
вать о симптомах и анализах, повторяя ту работу, которую уже проделал его лечащий врач. Иногда нам приходится созвани-
ваться с лечащим врачом. Все это, кстати, занимает время, а это тоже несколько отодвигает срок выдачи результатов обсле-
дования. Но для нас не важно, сколько времени потрачено, важно качество обследования. Каждому пациенту мы выделя-
ем время и индивидуальное вни-
мание, чтобы достичь отличного результата, так как под каждым обследованием ставим свою подпись и печать. Мы постоянно усовершенствуем базу, устанав-
ливаем дорогостоящее оборудо-
вание, повышаем квалификацию врачей, что пока не сказывается на цене, но существенно влияет на точность диагноза.
6
13 июня 2013 года
• ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ •
№6 (118)
Наверняка вы видели по телевизору или в интернете людей, балансирующих над пропастью, сидящих в позе лотоса или совершающих кульбиты на натянутой ленте. Кто эти ненормальные с паранормальными способностями? Представьте себе, они среди нас, вполне адекватны и называют себя слэклайнерами. ДВИЖЕНИЕ — ЭТО ЖИЗНЬ! 9 июня в рамках фестиваля «Арта» состоялся первый в Лу-
ганской области контест по слэк-
лайну, куда приглашались слэк-
лайнеры, друзья слэклайнеров, друзья друзей — в общем, все активные и любящие здоровый образ жизни, тусовки и фестива-
ли. «Участие в контесте (и уж тем более наблюдение за этим со-
бытием) абсолютно бесплатное. Если вы впервые услышали это загадочное слово — слэклайн, участвуйте в мастер-классах от лучших слэклайнеров области. А еще можно быть просто зрите-
лем этого действа, которое будет происходить в районе ж/д моста под Станицей. Возьмите друзей, коврик, чай, плюшки и просто отдохните у реки». Так анонсиро-
вали это событие организаторы.
Накануне фестиваля «Арта» мы встретились с одним из его организаторов и вдохновителей Константином Прилепским, что-
бы расспросить о загадочном виде спорта. — Костя, почему именно контест, а не просто соревно-
вания? — Контест гораздо шире и лучше отображает суть заду-
манного: обмен опытом, мастер-
классы и все, что вокруг в рамках самого фестиваля. Изначальная идея «Арты» — собрать всех, кто что-либо умеет, показать всем, кто хочет, но боится, доказать, что не надо 10 лет учиться и тренироваться, чтобы отдыхать весело и интересно. Научиться управлять байдаркой, каяком, катамараном; огнем (фаер-шоу), попробовать геокешинг (поиск клада), школу выживания в не-
экстремальных условиях. Год назад это был всего лишь «узкий круг ограниченных людей», а те-
перь — более 200. Слэклайнеры будут представлять Луганск, Се-
веродонецк, Киев, Запорожье, Днепропетровск, Харьков.
— Были ли трудности в ор-
ганизации такого масштабно-
го мероприятия? — Собрать зрителей — са-
мая сложная задача. СМИ осве-
щают лишь те мероприятия, где есть именитые гости. Людьми завладела меркантильность и леность ума. Предлагаешь че-
ловеку поехать, а он говорит: «А что я с этого буду иметь?» — Как по-русски назвать слэклайнеров, чтобы на том свете не вздрогнул Шишков и прочие славянофилы. Канато-
ходцами?
— Нет. Нас часто путают, по-
этому во избежание долгих объ-
яснений на наших футболках надпись: «Нет, мы не работаем в цирке». Что касается русского аналога, его нет, и в этом беда всех видов спорта, придуманных не у нас, а на западе. Slackline — свободная, расслабленная линия. На туго натянутом канате человек балансирует на непод-
вижной опоре, используя шест, а у нас опора провисает, гуляет, балансируют руки. Поэтому ка-
натоходцы используют другую технику: у них круглый канат, а в слэклайне — плоская стро-
па, она не выкатывается из-под ноги. Первые стропобалансеры начали ходить по ограждающим парковку цепям еще в ХХ веке. Сейчас мы видим уже неверо-
ятные прыжки на ленте — трик-
лайн, хождение на большой вы-
соте — хайлайн. — Но ведь это опасно!
— Не более, чем скалолаза-
ние. Используется страховка: специальные кольца надеваются на стропу и крепятся к динами-
ческой веревке (которая слегка растягивается под нагрузкой), вторым концом — к альпинист-
ской страховочной системе. — Где вы находите объек-
ты для тренировок?
— Слэклайн прост: растянул стропу между двумя деревьями и тренируйся. Стропа длиной 60 м крепится на высоте 2,-2,5 м и провисает до 20 см над зем-
лей, и страховка не нужна. В прошлом году мы выходили в парк Дружбы, и любой желаю-
щий мог попробовать. Тогда у нас была одна стропа, теперь 10 — люди стали приходить. Начи-
нать нужно на малой дистанции: 5-10 метров. С ростом длины возрастает сложность, 10 м и 50 м — совсем другая динамика. Соответственно если человек до такого уровня дорос, он уже знает, как не падать и что де-
лать, если упал. — Кто вас учил слэклай-
ну?
— Меня — никто. Базовой ин-
формации в интернете достаточ-
но. Методика не является сек-
ретной, но ее нужно соблюдать. Народ хочет сразу ходить, всем интересен результат, но сначала нужно научиться стоять. Терпе-
ния хватает далеко не у каждого. С детьми особенно сложно — они все хотят сделать по-своему. У меня тоже сразу не получилось, я решил, что это невозможно — бросил. Мне вообще больше интересно скалолазание. Потом подумал: но ведь люди делают это! Сегодня я уже хожу, не па-
дая, и мой личный рекорд — 65 м. Я понял: если кто-то знающий говорит и пишет, надо прислу-
шаться, и тогда овладеешь тех-
никой гораздо быстрее. Здесь физической силой и везением не возьмешь, и если врожденного чувства равновесия нет, нужно упорство. Я всегда привожу в пример Константина Соловь-
ева: он занимается с сентября прошлого года, но уже в апре-
ле выступал на соревнованиях в Днепропетровске в категории профессионалов триклайна, за-
няв третье место, причем нена-
много отстав от лидеров. Украин-
ское сообщество слэклайнеров вообще было удивлено, что в Лу-
ганске есть такое движение. — Сколько у нас спортсме-
нов такого уровня?
— В Луганске нас двое. Есть группа в Северодонецке. Костя больше тренируется, для меня интересно поднимать это дви-
жение. В прошлом сентябре мы ездили в Крым на соревнова-
ния, и там я сделал выбор. Это вариант здорового эгоизма: де-
лаешь себе хорошо — и всем вокруг становится хорошо. Что-
бы вокруг тебя была хорошая компания, нужно ее создать и воспитать. — Выходит, для вас слэк-
лайн — не просто спорт.
— Человек всегда хочет боль-
шего. Растет необходимость в новых знаниях. Чтобы делать такие красивые штуки, как похо-
ды над пропастью, нужно дорас-
ти технически и морально. Для лонглайна приходится решать инженерные задачи, изобретать велосипеды: как работать со снаряжением, как его безопасно крепить. Тут оценок не ставят — либо ты жив, либо частично деформировался (как говорил мой учитель физики). Чтобы этого не произошло, надо пони-
мать процесс. В этом отличие спортивного подхода к отдыху — разложить все на кирпичики, а не тупо зазубрить. — Как работает слэклайн в плане оздоровления и укреп-
ления организма? Специаль-
но для читателей «Медицинс-
кой газеты». — Прежде всего, это прилич-
ная нагрузка на мышцы ног. Руки постоянно в движении, и на них тоже ложится нагрузка — они даже болят больше. Тренирует-
ся вестибулярный аппарат, раз-
вивается координация, укреп-
ляется позвоночник и, конечно, дух. На длинной стропе особен-
но нужна дополнительная кон-
центрация. Есть направление — слэклайн-йога, родоначальник которой Джейсон Мэгнесс. Слэк-
лайн ему сначала не давался, он увлекся йогой, и через некото-
«МЫ НЕ РАБОТАЕМ В ЦИРКЕ!»
ИЛИ НАСЛЕДНИКИ КАНАТОХОДЦЕВ — СЛЭКЛАЙНЕРЫ рое время все стало получаться. Причем, он соединил эти два на-
правления. Что интересно: неко-
торые асаны, которые у него не выходят на земле, он делает на стропе. Нужно уметь отключить-
ся от внешних раздражителей: людей, разговоров, комариных укусов. Многие надевают науш-
ники. Лично я про себя напеваю. В общем, слэклайн — это неба-
нально. Это просто весело. — Расскажите о ближай-
ших планах и личных перспек-
тивах.
— Нет цели поставить миро-
вой рекорд — хотя почему бы и нет, — но хочется идти дальше. В прошлом году появилась мечта натянуть стропу над Донцом (при-
мерно 80 м), надеюсь на «Арте» ее осуществить. Следующий этап — наращивание высоты. Будущим летом мечтаю поехать в Крым, натянуть стропу в краси-
вом месте над ущельем. Что ка-
сается популяризации движения, мы не хотим захватить весь мир, но есть планы осенью проехать по городам области и показать, что мы умеем. Если кто-то захо-
чет присоединиться, мы готовы приезжать, показывать, содейс-
твовать. Нам бы еще девушек в команду — они на стропе выгля-
дят эффектно. На фестивале в Днепре девчонок было больше, чем ребят, и они развенчали миф, что слэклайн — мужской спорт. К тому же замечательно, если твоя вторая половинка раз-
деляет твое увлечение. Вопросы задавала Светлана Медофф 7
13 июня 2013 года
№6 (118)
• КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ •
СКАЖИ МНЕ, ЧТО ТЫ ЕШЬ…
Лето — благодатная пора, когда на нашем столе изобилие овощей и фруктов! Долгой зимой, ожидая этого изобилия, мы мечтаем питаться летом только овощными салатами! Но в реальности однообразие салатов быстро возвращает нас к привычному и не очень полезному рациону. Как разнообразить салатное меню и оздоравливаться при этом? На этот вопрос отвечает бренд-шеф-
повар сети «Окей-ресторанс» Константин Пластун.
НОВЫЕ НОТКИ В ПРИВЫЧНЫХ БЛЮДАХ Всем нам необходимы витамины, и летом у нас есть возможность запас-
тись ими на весь год. Конечно же, нам нужно следить за тем, чтобы в любой сезон на нашем столе были свежие овощи, но именно летом в нашем меню больше всего овощных салатов, так как недостатка в ингредиентах мы не испы-
тываем. Каждый овощ имеет полезные вещества и целительные свойства, нуж-
но только не лениться и разнообразить свое меню, изучая кулинарные рецепты разных народов, внося новые нотки в привычные блюда. Салат может быть сложным и прос-
тым. Я, например, очень люблю простой салат из помидоров с большим количес-
твом крымского лука. Заправляем расти-
тельным маслом, солим — и наслажда-
емся. Просто, вкусно и полезно! Салат может быть легким и кало-
рийным. Например, нарезаем свежие огурцы, сбрызгиваем лимонным соком, добавляем соль и оливковое масло, то-
ненько режем свежий перец чили, а за-
тем смешиваем с салатным миксом. Лег-
кий, пикантный, свежий вкус! Незаслуженно забытой летом у мно-
гих оказывается молодая свекла. А ведь в ней — бездна витаминов и минеральных веществ, она богата клетчаткой, устраня-
ет токсины в организме, повышает гемог-
лобин, укрепляет сердечно-сосудистую систему, нормализует работу желудоч-
но-кишечного тракта, обладает омола-
живающими свойствами! Если порезать свеклу тонкой соломкой (как корейскую морковь), добавить сразу оливковое мас-
ло (чтоб не окрашивались другие ингре-
диенты), сбрызнуть лимонным соком, а потом смешать с листовыми салатами (латук, руккола, шпинат, айсберг, радич-
чо), то получим не только витаминную бомбу, но и очень приятное блюдо. Кста-
ти, рукколу можно заменить листьями мо-
лодого одуванчика (до цветения, позже появляется горечь). Свекла хорошо соче-
тается с разными овощами и фруктами, не бойтесь экспериментировать! Молодая тыква — особенно в сочета-
нии с фруктами и корнеплодами — вкус-
на и полезна. Как и все фрукты и овощи оранжевого цвета, она укрепляет сердеч-
но-сосудистую систему. НЕОЖИДАННЫЕ ДОБАВКИ
Очень вкусны и полезны салаты с добавлением фруктов. Для любителей неожиданных вкусовых ощущений ре-
комендую попробовать салат, в котором сочетаются теплые кусочки отварной рыбы (например, лосося), обжаренные на гриле кусочки баклажана и цуккини (тоже теплые) и охлажденная вишня (без косто-
чек). Изумительный вкус! Или, например, салат из листовых овощей с клубникой. Добавляем сыр дорблю (с голубой пле-
сенью), заправляем оливковым маслом и наслаждаемся!
Не забывайте о таких всесезонных добавках, как орехи и семечки. Очень вкусен и полезен кедровый орех: он бо-
гат белком, полиненасыщенными жирны-
ми кислотами и витаминами, при этом не содержит холестерина. Обжарьте и сме-
ло добавляйте в любой салат — вкус вас удивит и порадует. Тыквенные семечки содержат массу полезных веществ, которые улучшают работу кровеносной системы и головного мозга, предупреждают воспаления и рак простаты, борются с паразитами внутри нас. Обжарьте семечки до золотистого цвета, посыпьте готовый салат из капус-
ты — и получите новый вкус. Орех кешью способен украсить любой овощной салат, даже самый простой — из огурцов и помидоров, особенно если орех будет горячим, а овощи — холодны-
ми. Хорошо сочетаются с любыми ореха-
ми и корнеплоды
Салат аутдор — мировая классика. Готовится просто: нарезаем зеленое яб-
локо (более кислое, чем красное) и ко-
рень сельдерея тонкой соломкой, режем вареную куриную грудку, заправляем обычным нейтральным йогуртом или до-
машним майонезом, добавляем грецкий орех — получаем прекрасный витамин-
ный, здоровый салат. Гурманы и законодатели кулинарной моды французы первыми начали добав-
лять в салаты цветы: лепестки роз, гла-
диолусы и другие. А бутоны цветков тык-
вы они бланшируют, обжаривают в яйце, едят и облизывают пальчики. ЧЕМ ЗАПРАВИТЬ САЛАТ Конечно же, классическая заправка всем известна: оливковое масло, сок ли-
мона, чуть горчицы, соль, сахар. Вкусно и полезно, но существует еще бесконечное множество вариантов салатных заправок. Сейчас широко распространены хо-
лодные супы, например, томатный суп гаспаччо. В блендере измельчаем ово-
щи: помидоры, очищенные от кожицы, огурец, болгарский перец и чеснок. По-
САЛАТЫ: ЗНАКОМЫЕ, НЕЗНАКОМЫЕ И ЭКЗОТИЧЕСКИЕ
Долгое время в нашей стране, ког-
да говорили салат, подразумевали определенное блюдо из некоторого количества смешанных ингредиентов. Но уже давно все кулинары и домохо-
зяйки, говоря о салате, чаще думают о другом. Салат — это свежие зеленые листочки, без которых невозможно представить многие закуски и блюда.
Сегодня в мире выращивается бо-
лее тысячи сортов и гибридов салатов. Единой общепринятой классификации салатов до сих пор не существует. До-
статочно условно их можно поделить на две категории: листовые и кочанные. Кроме того, можно распределить салаты в группы по вкусовым ощущениям: хрустящие и мягкие, горькие, пряные и перечные.
Некоторые салаты, такие, как листовой, латук или айсберг нужны для при-
дания объема и красоты блюду. Несмотря на их свежесть и полезные свойс-
тва, они, скорее оттеняют вкус других ингредиентов или пропитываются ими. Другие, такие как руккола, обладают своим ярким вкусом, и чаще применяют-
ся в качестве специи.
лученную смесь упариваем, охлаждаем, приправляем солью, сахаром, винным ук-
сусом, лимонным соком и соусом «Табас-
ко», добавляем оливковое масло и уби-
раем на час-второй в холодильник, чтобы настоялся. В глубокую тарелку башенкой выкладываем нарезанные овощи (поми-
доры, перец, огурцы), заливаем гаспаччо — суп готов. Такой суп больше похож на салат, а если гаспаччо сделать погуще и концентрированнее, то им можно заправ-
лять любой салат. Еще один оригинальный вариант за-
правки: в блендере смешиваем авокадо, апельсиновый фреш, пучок кинзы, соль, чеснок — это холодный суп, который тоже может служить и заправкой для салата. Апельсиновый фреш гасит резкость кинзы, консистенция получается воздушная, а вкус — легкий и умопомрачительный. С такой заправкой любой салат приобретает осве-
жающий летний вкус. Режем помидоры и огурцы, заправляем — и наслаждаемся.
Очень интересны сочетание чеснока и апельсина, чеснока и винограда. На-
пример, виноград режем на половинки, добавляем чуть чеснока и домашнего майонеза — это основа нашего салата. В нее можно добавить различные ингре-
диенты: сыр, ветчину, овощи — все будет вкусно
Не забывайте о сметана как заправке для салата — она способна украсить лю-
бой салат, если это не легкая, а жирная, домашняя сметана. Следует помнить, что блендер такой сметане противопока-
зан — и вкус у нее меняется и в масло она превращается. Сочетание сметаны с укропом — идеальное. Вообще кисло-
молочные продукты отлично сочетаются с зеленью: кинзой, петрушкой, зеленым луком, чесноком. Если, кроме укропа, вы добавите в сметану рубленый корнишон и зеленый лук, то ваш салат из помидо-
ров и лука обретет совершенно незем-
ной вкус!
Так что смело экспериментируйте, со-
здавая новые вкусы! Пусть еда доставля-
ет вам удовольствие! И будьте здоровы! 8
№6 (118)
13 июня 2013 года
• ЗДОРОВОЕ БУДУЩЕЕ •
МИЛОСЕРДИЕ
ВАШ МАЛЫШ
ВСТРЕЧАЙТЕ, Я ПРИЕХАЛ!
Для бабушки и дедушки приезд вну-
ков — всегда долгожданное и радостное событие. Бабушка готовит вкуснейшую еду: домашние пироги, котлетки, борщик. И конечно же, сюрприз — новую яркую игрушку для карапуза. Приехав, малыш сразу же оказывается в центре внимания. Все в восторге: как он вырос, изменился!
ВАЖНО! Маленького ребенка такое чрезмерное внимание может даже испу-
гать. Поэтому отведите его в другую ком-
нату, спокойно переоденьте, расскажите еще раз, куда и зачем вы приехали. Объ-
ясни, что все его очень любят.
ПРИВЫЧНЫЙ УКЛАД
Если вам нужно оставить малыша у ба-
бушки, постарайтесь спланировать поезд-
ку так, чтобы побыть там несколько дней с ребенком, ведь ему нужно время для адаптации в гостях. А с вашей помощью все пройдет гораздо проще. Вы сможете постепенно отрегулировать режим дня малыша в новых условиях и познакомить бабушку со всеми привычками и предпоч-
тениями крохи. Если же такой возможнос-
ти нет, не поленитесь и распишите все, что необходимо знать бабушке: что крохе можно кушать, когда и сколько гулять, как его купать и укладывать спать.
ВАЖНО! Обязательно приготовьте аптечку с необходимыми медикамента-
ми, так как в деревне может не оказаться нужного препарата. МАЛЕНЬКИЙ ПОМОЩНИК
В частном доме всегда хватает ра-
боты: огород, сад, домашние животные. Твоему карапузу будет чем заняться! Ка-
кое же для него удовольствие — помогать дедушке по хозяйству, кормить курочек и кроликов, гонять гусей, играть с собакой и кошкой. Это лучший способ привить малышу любовь к животным. А поливая с бабушкой цветник или грядку, ребенок будет узнавать массу нового: как растет капуста, картошка и помидоры, научится различать цветы. Купи малышу лопатку, грабельки, леечку, чтобы он смог само-
стоятельно работать. Эти летние впечат-
ления останутся в его памяти навсегда!
ВАЖНО! Напомните родителям, что-
бы они не оставляли кроху одного, даже если он играет во дворе, ведь поведение домашних животных непредсказуемо.
ПЛЕЩЕМСЯ В БАССЕЙНЕ
В населенном пункте, где живут бабуш-
ка и дедушка, есть речка или озеро? Все равно не стоит рисковать и купаться, ведь в водоеме плавают домашние птицы и даже дикие животные (бобры, крысы, ужи), что небезопасно. Чтобы ты не волновалась, купите надувной бассейн. Его можно на-
полнить водой из колодца или водопрово-
да и поставить греться на солнышке. Ког-
да водичка нагреется, нужно перетянуть бассейн в кружевную тень, чтобы кроха не получил теплового или солнечного удара. Карапуз с огромным удовольствием будет плескаться в теплой водичке.
ВАЖНО! Малыш должен находиться в бассейне только под присмотром взрос-
лых! Помните, что время водных проце-
дур — не дольше получаса. ПРЯМО С ГРЯДКИ
Свежий воздух — не единственное пре-
имущество деревенского отдыха. Это еще и отличное питание, которое обеспечит необходимый запас витаминов на год. В домашнем молоке и твороге много такого нужного кальция. Клубника, малина, абри-
косы — кладезь витаминов. А еще овощи прямо с грядки, дымящаяся молодая кар-
тошечка с укропчиком и сметанкой! От та-
кой вкуснятины карапуз вряд ли откажется. И вы наверняка будете приятно удивлены, увидев, как он окреп и набрался сил.
ВАЖНО! Нельзя давать малышу пар-
ное молоко — это может вызвать рас-
стройство ЖКТ. Такое молоко очень жир-
ное, в нем большое количество живых бактерий, а ферментативная система ре-
бенка еще не готова его переварить.
БЕГОМ ПО ТРАВКЕ
Именно в деревне лучше всего начи-
нать закаливание малыша. Пусть кроха бегает босиком по травке, ведь на ступнях огромное количество рефлекторных зон, которые отвечают за различные органы. Ходьба босиком — это отличная стимуля-
ция защитных функций организма.
ВАЖНО! Лучше, если ребенок будет ходить босиком, когда сойдет роса и зем-
ля хорошо прогреется.
http://4mama.com.ua/view/1977/
ЛЕТО В ДЕРЕВНЕ
Если бабушка с дедушкой вашего малыша живут в деревне или в небольшом городке в частном доме, вам невероятно повезло! Свежий воздух — прекрасная возможность восстановить силы и укрепить иммунитет. Детям до пяти лет педиатры не рекомендуют резко менять климат, поэтому для семьи с малышом такого возраста лучшее место отдыха — это загородная дача. Порой нам кажется, что бабушка и дедушка любят своих внуков больше, чем когда-то любили нас. И это правда. Почему так происходит? У каждого на это свой ответ. Они просто обожают своих внуков! А малыш, чувствуя, что его так любят, отвечает тем же. ЗАБОТА О ДЕТЯХ
ЛЕТНЯЯ ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ КАМПАНИЯ-2013 НАЧАЛАСЬ
С 3 июня 2013 года начали работу летние оздоровительные лагеря области. Медики региона к проведению оздоровительной кампании готовы. Об этом сообщила главный специалист по мониторингу государственных и региональных программ и оздоровления детского населения Департамента здравоохранения ОГА Анжелика Онищенко. 23 мая 2013 года, на базе Луганской областной детской клинической больницы состоялся семинар «Об организации медицинского обеспечения, оздоровления и от-
дыха детей в летний период 2013 года». Медицинские специалисты, задействован-
ные в ходе оздоровительной кампании, обсудили основные проблемы, с которыми велика вероятность столкнуться во время отдыха детей в лагерях. Это аллергичес-
кие реакции, укусы насекомых и змей, первая медико-санитарная помощь на догос-
питальном этапе при утоплениях, травмах, электротравмах и т.д.
К примеру, заведующая токсикологическим отделением ЛОКБ Валентина Ма-
карук отметила, что часто используемое ранее наложение жгута выше места укуса змеи сегодня считается не только не эффективным методом борьбы со змеиным ядом, но и усугубляющим положение пострадавшего. «В качестве мер первой помо-
щи при укусе змей больного нужно уложить, промыть укушенное место, наложить холод и вызвать неотложную помощь для немедленного введения противозмеиной сыворотки», — подчеркнула специалист.
По словам Анжелики Онищенко, прежде, чем получить доступ к работе в де-
тском лагере, врачи прошли санитарный минимум, неотложку. Укомплектованность медицинскими кадрами должна составлять 100%, а директор лагеря обязан обеспе-
чить медпункт всем необходимым оборудованием и лекарственными препаратами. Онищенко сообщила, что каждая чрезвычайная ситуация будет контролировать-
ся Департаментом здравоохранения ОГА. Пресс-центр Луганского областного Центра здоровья
ДЕТСТВО — ЗОЛОТАЯ ПОРА!
Студенты лечебного и педиатрического факультетов ЛГМУ, волонтеры из отряда «Добродетель» тщательно готовились к международному празднику — Дню защиты детей. Заранее была спланирована работа и адреса проведения мероприятий. В онкогематологическое отделение ЛДОКБ поз-
дравлять детей отправились студенты 4-го курса со своим кукольным театром. Их спектакли «Айболит» и «Машенька и медведи» дети встретили с огромным восторгом. После такого выступления дети обязатель-
но должны пойти на поправку, так как они получили заряд хорошего настроения и позитивных эмоций.
Детишки из санатория «Незабудка» увидели и даже сами поучаствовали в незабываемом волшеб-
ном превращении девицы Враки-забияки в Веселуш-
ку-хохотушку. В этом им помогли добрые дела ну и, конечно, веселые студенты 1-го курса.
В детской городской туберкулезной больнице всегда с большим нетерпением ждут гостей из наше-
го отряда. И в День защиты детей дети не остались без нашего внимания. На этот раз они вместе со сту-
дентами 1-го и 2-го курсов отправились в путешествие по сказочному царству-госу-
дарству, где их ждали веселые игры, конкурсы и интересные загадки.
А 1 июня отряд «Добродетель» участвовал в прямом эфире телеканала ЛОТ в программе «Детский марафон». Студенты 1—5 курсов ЛГМУ любовались празд-
нично украшенным Домом Ребенка № 2, концертной программой, которую подгото-
вили малыши — как здорово они плясали и читали стихи, и конечно все свое тепло полностью отдали деткам, с которыми мы вместе играли и веселились.
В заключении хочется пожелать всем деткам: растите здоровыми!
Алина Пилипяк, Карим Саламех, студенты ЛГМУ
9
№6 (118)
13 июня 2013 года
• ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ЗДОРОВЬЯ •
— Григорий Владимирович, как ко-
ротко выразить суть страховой систе-
мы?
— Солидарность: богатый платит за бедного, десять здоровых платят за од-
ного больного. — Такой подход не кажется рачи-
тельным немцам несправедливым, особенно в условиях кризиса?
— Они привыкли, ведь так у них было всегда. Больничные кассы и кассы взаи-
мопомощи в Германии зародились в 1881 году, так что у нынешнего поколения от-
ветственность в крови. Но главное досто-
инство страховой медицины все же не в солидарности, а в справедливости, уваже-
нии к человеку, независимо от социально-
го положения. В Германии нет больниц для бедных и богатых — пациенты получают одинаково качественную медицинскую помощь, хотя условия пребывания могут быть различными в зависимости от вида страховки. В любой клинике вас обеспе-
чивают полноценным питанием (завтрак, обед, полдник, ужин), согласно предписан-
ной диете. Персонал приносит горячую еду прямо на столик у кровати, а потом заби-
рает посуду. Минеральная вода, кофе, чай — в неограниченном количестве. Во всех палатах есть телевизор, ванная комната с туалетом. Постель каждый день поправля-
ется, белье сменяется по мере надобнос-
ти. В клиниках есть библиотеки. У кровати каждого пациента — телефон. Все лекарс-
тва выдаются утром на целый день в пор-
ционной коробочке. И родственникам не нужно приносить с собой бинты, лекарс-
тва, туалетную бумагу, простыни или еду. — В чем тогда выражаются приви-
легии для богатых? Казалось бы, чего же еще?
— Приватные пациенты могут выби-
рать клинику для лечения в любом реги-
оне Германии, в качестве лечащего врача — только профессора, иметь отдельную палату, медицинский пост и комнату для посетителей. Плюс ежедневно их будет навещать главный врач и справляться о состоянии здоровья. Приватная страховка позволяет оплатить сауну, массаж, косме-
тологические услуги, иглоукалывание и другие нетрадиционные методы лечения, в то время как обычная, обязательная стра-
ховка — только по жизненно необходимым показаниям. Так, за аортокоронарное шун-
тирование, удаление желчного пузыря или зуба, протезирование тазобедренного сус-
тава или клапана сердца, химиотерапию при раке никаких денег платить не надо. А вот липосакцию бесплатно не сделают, од-
нако каждый простой смертный может за-
ключить дополнительную приватную меди-
цинскую страховку на услуги, не входящие в тарифы обязательного страхования.
— Приватная страховка отличается от обычной размером взносов? — Само собой. Приватную страховку оплачивает сам застрахованный: пред-
приниматель, чиновник (доход которого выше 40 тыс. евро в год) или человек сво-
бодной профессии: художник, адвокат, актер, фермер, частнопрактикующий врач (независимо от уровня годового дохода, поскольку считается, что в силу корпора-
тивности они могут получить бесплатную медицинскую помощь у своих коллег). Обязательным медицинским страховани-
ем охвачены 80% населения. Это наемные работники, которые вносят в больничную кассу ежемесячно 15% от заработной платы, и такую же сумму вносит работо-
датель. Автоматически и без увеличения взноса страхуются все неработающие члены семьи (жена, несовершеннолет-
ние дети) независимо от их количества. Работающая супруга будет застрахована на общих основаниях отдельно. Безработ-
ных, инвалидов и малоимущих страхует государство из расчета 140 евро в месяц на семью. Так, мы с женой получаем посо-
бие 300 евро и пенсию 500, поэтому мы на государственном обеспечении. — Имеет ли значение националь-
ность? Есть больницы для русских, турок? — Нет. Зато когда моя жена попала в больницу, там нашли медсестру, которая разговаривала по-русски. Кстати, обра-
тилась супруга с болью в сердце. В кли-
нике ее двое суток обследовали, и оказа-
лось — обострение гастрита. Больничная касса все оплатила. В нашем городе нет русскоговорящего окулиста, я езжу в соседний город, и меня принимают без вопросов. Можно выбрать и семейного врача, нашего — из Донецка.
— Неужели немецкая система такая идеальная? Есть ли минусы?
— Как без этого! Например, в санато-
рий-профилакторий попасть не так прос-
то, как в Украине. Даже с хроническим за-
болеванием. Я гипертоник, и в принципе, мои документы могут направить в боль-
ничную кассу с запросом на санаторное лечение, но гарантии нет. Нужно иметь как минимум перелом, инфаркт, инсульт и т.п., когда потеряны какие-то функции (руки, ноги, речи). Касса полностью опла-
чивает реабилитацию. Так, мой знакомый после операции на шейке бедра имел воз-
можность выбрать из пачки проспектов курортных учреждений то, которое ему нравится. Еще один минус — на дом вы-
звать врача нельзя, даже к ребенку. Нужно ехать на прием в амбулаторию. Впрочем, у всех есть машины, и это не проблема. — То есть участковых нет?
— Есть семейные врачи, которые дают направление к специалистам. Если у чело-
века статус хронического больного, специ-
алист его профиля примет и без направле-
ния. Впрочем, его примет в любое время в любой больнице любой врач — главное, иметь при себе карту. Хроническим боль-
ным (например, гипертоникам, диабетикам) лекарства, необходимые им по жизненным показаниям, оплачивают на 100%. Начиная от глазных капель до противорадикулитно-
го пояса, ходунков и колясок. Даже на пи-
тание гастробольным, если оно обходится дороже обычного, будет доплата. — Приходится признать, что для Ук-
раины солидарная система нереальна с учетом, что в нашей стране традицион-
но очень низкие, хуже среднемировых, показатели продолжительности жизни. В частности, Луганщина — самый по-
жилой регион Украины, и к тому же из 2 миллионов 270 тысяч жителей — тру-
доспособного населения всего 1 млн 080 тысяч, остальные — старики и дети… Да и зарплату многие получают в конверте. — Население ФРГ тоже стареет. Хотя в Германии за 40 лет продолжительность жизни выросла на восемь лет, прирост населения недостаточный. Конечно, по сравнению с Украиной Германия выглядит благополучно: на 51,1 млн граждан тру-
доспособного возраста — 14 млн людей старше 65 лет, но даже самым богатым кассам уже трудно сводить концы с кон-
цами. Поэтому немцам не оплачивают ле-
карства, которые просто улучшают качест-
во жизни (витамины, биодобавки и проч.). За остальные надо доплачивать 5%, если стоимость лекарства — до 50 евро и 10% — до 100 евро. Доплаты предусмотрены и за приобретение дорогих очков, изготов-
ление контактных линз (если врачом не указано, что это единственно возможный способ коррекции зрения). Если мне, на-
пример, «третьи зубы», как здесь вежли-
во называют протезы совершенно ничего не стоили, то импланты или прививки, необходимые для поездки в Таиланд или Египет, — будьте добры оплатить сами. — Что вас больше всего поразило, кроме бесплатного протезирования?
— В Германии не принято и вообще категорически запрещено законом при-
нимать подарки от пациентов. Зарплата у медработников более чем достойная, вы-
плачивается регулярно, все они получают твердую ставку, не зависящую от количес-
тва пациентов. Хотя врачу выгоднее иметь пациента, имеющего частную страховку, тогда он получает больше гонорар. Однаж-
ды меня попросили помочь объясниться с пациентом из России, который все время пытался вручить врачу конверт — в благо-
дарность за операцию. Для немецкого вра-
ча такое просто невозможно. Более того, если руководитель отдела получил в част-
ной страховой компании гонорар за опера-
цию — официально, на свой счет в банке! — он обязан разделить эти деньги на всех своих сотрудников. И они тоже должны за-
платить налоги! Таков закон, и никому не приходит в голову его обойти. Еще в Гер-
мании запрещена реклама медицинских услуг. Ни одна из клиник не может офици-
ально заявить в прессе или по телевизору, что она лучшая, или единственная, или ле-
чит со стопроцентным результатом. Беседовала Светлана Медофф
ВОКРУГ СВЕТА
Украина пока лишь мечтает о страховой медицине, существующей во многих развитых и не очень странах. Германия, с ее немецким порядком и педантичностью, является образцом в организации здравоохранения. Однако медицинское страхование — отнюдь не дойная корова, и даже в такой благополучной стране, как ФРГ, уже лет 10 как не оплачивают все причуды любителей полечиться. О плюсах и минусах здравоохранения Германии, с точки зрения пациента, мы беседуем с Григорием Ладыженским, нашим земляком, который живет в этой стране 11 лет, но Родину не забывает.
ОТ КАЖДОГО — ПО ВОЗМОЖНОСТЯМ, КАЖДОМУ — ПО ПОТРЕБНОСТЯМ
О НЕМЕЦКОЙ СИСТЕМЕ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ 10
№6 (118)
13 июня 2013 года
• ИНТИМНОЕ ЗДОРОВЬЕ •
ДЛЯ НАСТОЯЩИХ МУЖЧИН
СЕКСУАЛЬНУЮ АКТИВНОСТЬ МОЖНО ПРОДЛИТЬ Мы все желаем друг другу здоровья, и среди пожеланий («чтоб сердечко не шалило, чтобы руки-ноги были целы, чтоб оставался в здравом уме и трезвой памяти...») нередко проскальзывают и пожелания сексуальной активности до самой старости («чтоб хотелось и моглось»). И это понятно: ведь регулярная, полноценная половая жизнь — важнейший показатель качества жизни. Может ли современная медицина продлить сексуальную активность мужчины? ИНДИКАТОР КАЧЕСТВА ЖИЗНИ Медицина определяет сексуальное здоровье как ком-
плекс соматических, эмоциональных, интеллектуальных и социальных аспектов сексуального существования человека, позитивно обогащающих личность, повыша-
ющих коммуникабельность человека и его способность к любви. Иными словами, если у мужчины нет проблем с эрекцией и сексуальной жизнью, значит, он здоров ду-
шой и телом. А ведь современный мужчина хочет и в 50 и в 70 чувствовать себя полноценным мужчиной. Следует иметь в виду: частота сексуальных отноше-
ний является достоверным индикатором качества жизни. Раннее прекращение сексуальной активности ассоции-
руется с возрастанием риска летальности. Современная медицина готова значительно улучшить качество жизни мужчины средних и зрелых лет, подарить ему долгие годы прекрасной, насыщенной, яркой жизни.
Современная медицина для обозначения нарушений, связанных с частичной или полной утратой мужчиной способности совершать половой акт, использует такой термин, как «эректильная дисфункция» (ЭД). Ранее дан-
ное сексуальное бессилие называлось «импотенция», его было принято относить к естественным возрастным изменениям организма.
ТРЕВОЖНЫЕ СИГНАЛЫ Конечно, одна-две неудачи в постели — не приговор. Разовое ослабление эрекции может быть вызвано чем угодно: переутомлением, деловыми стрессами, конф-
ликтом с партнершей, алкоголем. Такие нарушения не должны вас пугать, но если неудачи в постели повторя-
ются, исчезают спонтанные, ночные и утренние эрекции, эрекция проходит слишком быстро, достигается дольше обычного или вовсе не наступает, то, скорее всего, име-
ют место системные нарушения механизма эрекции. В таком случае рекомендуется незамедлительно обра-
щаться к урологу. Очень часто эректильная дисфункция — спутник серьезного заболевания. В большинстве случаев, чем внезапней появляется эректильная дисфункция — тем выше вероятность ее психогенного происхождения. Если проблемы с потенцией формировались постепен-
но, по нарастающей, то, скорее всего, они — следствие болезней сосудов, ущемлений позвоночника, сахарного диабета, гормональных нарушений или других заболе-
ваний.
Эректильная дисфункция не имеет отношения к ли-
бидо (сексуальному желанию) мужчины. Мужчина по-
прежнему будет «хотеть», но без профессиональной помощи осуществить желаемое не сможет.
Не влияет потенция и на способность мужчины зачать ребенка. Даже при эректильной дисфункции по-
ловые органы мужчины могут продолжать выра-
батывать сперму, которая накапливается в яичках. Только вот половой акт, необходимый для зачатия, становится затруднительным.
ДИАГНОСТИКА И ЛЕЧЕНИЕ Хороший специалист отличается тщательностью и ориентацией на конкретного пациента. Прежде чем лечить эректильную дисфункцию, уролог или андролог должен выяснить природу нарушений с помощью комп-
лексного обследования:
— проверить состояние предстательной железы с помощью УЗИ; — обследовать состояние сосудистой системы, а именно — кровообращение половых органов с помощью допплерографии;
— определить чувствительность полового органа с помощью биотозиметрии;
— при необходимости направить пациента на гормо-
нальные тесты проходит тест на гормоны;
— выяснить, не вызвано ли нарушение эрекции пси-
хологическими проблемами, которые требуют особого подхода. После того, как вы вместе с врачом определите при-
чины нарушения потенции, обсудите текущую ситуацию в личной жизни и поставите цели, врач сможет подобрать средства восстановления эрекции и улучшения потен-
ции. Лечение может быть медикаментозным, гормональ-
ным, физиотерапевтическим, психотерапевтическим либо комплексным. В любом случае, оно должно быть подобрано грамотно и индивидуально, с учетом возрас-
та пациента и наличия сопутствующих заболеваний. Следует помнить, что лечение гарантированно даст положительный результат только в том случае, если вы обратитесь к врачу вовремя, а не будете тянуть время в надежде на то, что «само пройдет». В 95% случаев, если курс терапии был начат своевременно, пациент прихо-
дит к полному выздоровлению.
И не забывайте о профилактике проблем в интимной сфере! Она включает в себя общеизвестные правила: отказ от курения, умеренное потребление алкоголя, фи-
зическая активность, здоровое питание, ведение регу-
лярной половой жизни (без частой смены партнеров, сексуальных излишеств и длительного воздержания). Желаем вам сексуального здоровья!
Андрей Пехота, врач-уролог МЦ «ОН Клиник Луганск» СЕКСУАЛЬНАЯ ГАРМОНИЯ
ТАНТРИЧЕСКИЙ СЕКС Как вы воспринимаете секс? Как быстрое удовольствие? Как блюдо, приготовленное на скорую руку? А вот в Индии к сексу относятся совершенно иначе. Именно там и родился тантрический секс как часть философской системы. В двух словах о таком объемном и многогранном явлении не расскажешь, но даже знакомство с главными постулатами тантрического секса поможет сделать ваши интимные отношения богаче и ярче.
1. Духовное и сексуальное единение. Тантри-
ческий секс — не пяти минут дело, приготовьтесь, что для достижения духовного и сексуального единения с партнером понадобится от 2 до 6 часов. И тут важную роль играет мужчина: в среднем, у мужчины эякуля-
ция случается через 5-10 минут после начала поло-
вого акта. Практикующий тантрический секс умеет продлевать и затягивать половой акт, ведь только так можно получить неземной оргазм.
2. Плод должен созреть. Чтобы тантрический секс был ярким, перед любовным марафоном стоит воздержаться от интимной близости на несколько дней. Это усилит соблазн и страсть.
3. Звуки и цвета. Для занятий тантрическим сек-
сом очень важна атмосфера. Так что подготовьтесь как следует: уберите из комнаты яркие предметы, вы-
ключите мобильные телефоны. Включите звуки жи-
вой природы, приятную восточную музыку. И пусть в квартире или доме никого не будет, чтобы вы могли не сдерживать эмоций.
4. Легкий ужин — залог успеха. Наедаться перед тантрическим сексом нельзя. Лучше устроить легкий ужин: фрукты, морепродукты, орехи и овощи.
5. Ванна и массаж. Неспешные процедуры — теп-
лая пенная ванна и взаимный массаж с аромамасла-
ми — обязательная программы для вечера тантри-
ческого секса.
6. Только медленно. Прелюдия к тантрическому сексу — это медленные, неспешные поглаживания, плавные ласки без спешки. Чем дольше длятся ласки, тем лучше будет секс.
7. Забудь обо всем. Главный за-
кон тантри-
ческого секса — не думать ни о чем и ни о ком. Началь-
ники, работа, цены на кар-
тошку — все откладывает-
ся. Только ты и твой партнер. Чтобы достичь единения, необходимо в первую очередь сосредоточиться на своих ощуще-
ниях и на ощущениях любимого.
Конечно, не все так просто в тантрическом сек-
се. Это целая система, которая требует длительной подготовки. Однако начать постигать эту науку мож-
но уже с перечисленных шагов, постепенно усложняя задачу. Поверьте, эти старания вернутся сторицей и неземным удовольствием единения с любимым.
http://obozrevatel.com
11
№6 (118)
13 июня 2013 года
• БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ! •
АЙБОЛИТ
НОВОСТИ НАУКИ
ЗВЕЗДНОЕ ЗДОРОВЬЕ
ОБРАБОТКА ОТ КЛЕЩЕЙ И БЛОХ
СОЛНЦЕ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ, НАСТРОЕНИЯ И УМА
Солнечный свет улучшает сон, настроение и даже повышает про-
дуктивность, утверждают ученые. Люди, которые сидят у окна, в 2 раза более трудоспособны, чем их сотрудники в темном углу комнаты под лампами. А людям, которые пло-
хо спят, на пользу пойдет 30-минут-
ная прогулка под ярким утренним солнцем, поскольку это регулирует биологические часы. Эффект осо-
бенно заметен у пожилых людей с ранними проявлениями деменции. Достаточное количество солнечного света по утрам улучшает сон и уси-
ливает умственные способности на 10%. Оксфордские нейропсихологи утверждают, что свет способствует выделению серотонина — гормо-
на счастья. Это объясняет, почему большинство людей любят солнеч-
ные дни. Но в помещения проника-
ет только 5% дневного света, а ин-
тенсивность ламп слишком низка. Поэтому многие из нас страдают от нехватки света, даже не осознавая этого.
БЕЗОПАСНЫЙ ШРИФТ
В наш век сплошной компьюте-
ризации, когда люди просиживают часами на работе и дома за компью-
тером, особо актуальным является вопрос, какой компьютерный шрифт наиболее безопасен для наших глаз. Американскими учеными проведено исследование по данному вопросу и найден ответ на этот вопрос. По результатам экспериментов, стало очевидно, что самый безопасный для зрения шрифт — это Verdana. Шрифт разработал в 1996 году ху-
дожник Мэттью Картер для корпо-
рации Microsoft. Буквы шрифта не имеют засечек (благодаря этому, человеческий глаз устает меньше) и увеличены за счет межстрочного интервала, поэтому Verdana хоро-
шо читается даже при маленьком кегле, хотя размер букв тоже ва-
жен. Согласно оптимальному ва-
рианту — это 10-12 пунктов. Также врачи советуют не щуриться перед компьютером, так как последствия этого — неприятная сухость глаз и уменьшение моргания.
health.obozrevatel.com
Если у вас аллергия на уку-
сы ос и пчел, вы должны иметь с собой набор медикаментов для оказания себе неотложной помощи, поскольку кусают они, как правило, вдали от лечебных учреждений, а симптомы реак-
ции развиваются стремительно. Лицам с аллергическими реак-
циями на яд перепончатокры-
лых насекомых нужно иметь при себе паспорт больного аллерги-
ческим заболеванием и проти-
вошоковый комплект. В паспор-
те должен быть указан диагноз больного, телефон его родс-
твенников и алгоритм действия в случае укуса насекомым.
Больного необходимо уло-
жить так, чтобы голова оказа-
лась ниже ног, повернуть голо-
ву набок, зафиксировать язык. Если ужалила пчела, то жало ос-
Телефон Центра ветеринарной медицины «Город друзей» 095 776 48 83, 0642 49 42 95
ИМ НУЖЕН ДОМ И ЛЮБЯЩИЙ ХОЗЯИН
Клещи и блохи — вот главный враг и «головная боль» всех владельцев животных! Насколько блохи опасны для домашних животных? Как обезопасить своих питомцев от клещей? На эти и другие вопросы отвечает главный врач ветеринарной клиники «Город друзей» Александр Шабанин. Иксодовые клещи распространены повсемест-
но, их зараженность пироплазмой носит массовый характер. Средств от них, дающих 100% гарантию надежности — не существует! Высокотоксичные со-
единения, вызывающие гарантированную гибель клеща, могут нанести вред и самому животному. А защищаться от иксодовых клещей приходится до 6 месяцев в году! Выбирая препарат, приходится балансировать между надежностью и токсичностью. Обязательно смотрите, какое активное вещество используется. Если производитель не указывает состав — не по-
купайте! Внимательно читайте инструкции произво-
дителя и слушайте рекомендации ветеринара, а не пользуйтесь советами друзей по прогулкам!
Что выбрать — контактное купание в инсектицид-
ных препаратах, капли на холку, спрей или ошейник? Все зависит от конкретной ситуации. При высокой концентрации блох и клещей, для большей надежнос-
ти, желательно комбинировать: купание в инсекти-
цидных контактных препаратах (шампуни, неостома-
зан, неоцидол) плюс капли или спрей и ошейник. Для щенков и котят, беременных и кормящих са-
мок я советую пользоваться каплями или спреем на травяной основе. Обрабатывать следует раз в месяц, если животные не купаются, или каждые 2-3 недели, если купаются. Ошейники содержат нерастворимые соединения долговременного действия, которые постепенно пе-
реходят в кожу. Носить ошейник нужно постоянно, не снимая! Но пользоваться ими следует осторожно. Во-первых, если животное не одно, а несколько, то в играх они жуют и облизывают друг друга, хватают зубами за ошейники — поэтому есть вероятность от-
равления. Во-вторых, в семьях, где есть маленькие дети, невозможно уследить трогали ли они за ошей-
ник, мыли ли после этого руки. После каждой прогулки осматривайте собаку и уничтожайте найденных клещей. Если собака темная и клещей видно плохо — прочесывайте шерсть час-
той мелкой расческой.
Если, несмотря на принятые меры, животное уку-
сил клещ — 2-3 недели внимательно наблюдайте за ее самочувствием. При первых же признаках вялости, отказе от еды, нужно померить ректальную темпера-
туру, и если она повышена — срочно ехать в ветери-
нарную клинику! При своевременном обращении пироплазмоз излечим, но каждый час промедления уменьшает шансы на благополучный исход! Летом в душном транспорте, или в помещении нередко создается впечатление, что многие окружающие люди совсем позабыли об утреннем душе и дезодорантах. Как же избавиться от запаха пота?
1. Сильнее всего мы потеем в жару, при физических нагрузках или стрессе. Но чрезмерное потоотделение (гипергидроз) может быть и симптомом серьезных забо-
леваний, поэтому в этом случае обязательна консульта-
ция с врачом.
2. Запах пота появляется из-за его контакта с бак-
териями, находящимися на коже. Существует немало способов борьбы с обильным потоотделением и непри-
ятным запахом. Самое главное, не забывать о душе, и принимать его не реже 2 раз за день. Следует избегать нарядов из синтетики, которая удерживает влагу и теп-
ло и способствуют распространению бактерий и запаха пота. Отдавайте предпочтение натуральным тканям.
3. Некоторые продукты: алкоголь, чай, кофе, кола, острые блюда, лук и чеснок усиливают потоотделение и неприятный запах тела.
4. Для борьбы с запахом необходимы дезодоранты. Телеведущая советует: «Не пренебрегайте бассейном — он творит чудеса, поверь-
те мне! Старайтесь уже с осени приучить себя плавать хотя бы 1-2 раза в неделю. Вода тонизирует, придает силы и делает контур женской фигуры более привлекательным.
Начните танцевать. Мне, например, занятия танцами приносят невероятное удо-
вольствие и помогают оставаться в отличной форме. А сколько мышц я подкачала за время участия в проекте танцы со звездами!»
Физическая нагрузка обязательно должна присутствовать в жизни человека, и луч-
ше привыкать к этому с детства. Я, например, никогда не жалела о том, что родители отвели меня на художественную гимнастику, где я успешно «дозанималась» до масте-
ра спорта. Этой сноровки мне хватает до сих пор. После художественной гимнастики был театральный институт, где на специальных занятиях мы занимались физическими упражнениями, а сейчас я и сама преподаю студентам пластику.
Упражнения по видеокассетам — не лучший способ физической нагрузки, но тоже вариант. Как спортсменка, я всегда доверяю тренерам, понимаю и ценю их труд, ведь они действительно могут выбрать комплекс упражнений, оптимальный для каждого.
Полюбите себя. Научитесь радоваться мелочам и не принимать чужие проблемы близко к сердцу. Ведь все переживания оставляют отпечаток на теле. Главное — захо-
теть что-то поменять в жизни (в том числе улучшить фигуру), но для этого необходимо осознать, что вы это делаете, в первую очередь, ради себя!
www.sekreti-krasoti.ru
Ведущая прогремевшего на всю страну шоу «Танцуют все» и участница «Танцев со звездами — 3», яркая блондинка с шикарными формами, актриса кино и театра — это Лилия Ребрик. Но мало кто знает, что она еще и мастер спорта по художественной гимнастике. Лилия с радостью делится профессиональными советами, как сделать фигуру идеальной.
ФИТНЕС-СЕКРЕТЫ ОТ ЛИЛИИ РЕБРИК
Укусы ос и пчел весьма болезненны, сопровождаются отеком и могут вызвать сильную аллергическую реакцию, а в некоторых случаях они приводят к летальному исходу, если пострадавшему не оказать своевременную помощь. Какие меры следует предпринять?
тается в ране и его необходимо удалить. Нельзя удалять жало, ухватив его пальцами, так как при этом происходит сдавление мешочка с ядом и впрыскивание оставшегося яда в рану. Жало следует удалять скользящим движением ножа, пилки для ног-
тей или ногтя по поверхности кожи. При этом канал в центре жала передавливается, что пре-
дупреждает дальнейшее поступ-
ление яда в рану.
Выше места укуса наклады-
вается жгут, который следует ослаблять на 1-2 минуты каж-
дые 10 минут. Накладывается лед. Место укуса обкалывается раствором 0,1% адреналина, разведенного в 10 раз физиоло-
гическим раствором, в 5-6 точ-
ках. В другую конечность ввес-
ти 0,1% раствор адреналина по 0,3-0,5 мл подкожно или внутри-
мышечно. Повторно вводят 0,3 мл адреналина каждые 15 ми-
нут. Внутримышечно вводится дексаметазон 8-16 мг и класси-
ческие антигистаминные препа-
раты первого поколения — таве-
гил, супрастин, димедрол. Пострадавший срочно до-
ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ УКУСАХ НАСЕКОМЫХ Они не снижают выделение пота, а избавляют от непри-
ятного запаха. А вот антиперспиранты специально на-
правлены на сужение потовых желез, вследствие чего на коже не появляется влага. При потливости ног очень эффективна Паста Теймурова, которую можно приоб-
рести в любой аптеке. 5. Дезодоранты и антиперспиранты способно заме-
нить детское мыло. Для этого необходимо, смочив мыло, протереть увлажненной стороной кожу подмышек и дать высохнуть.
6. Существует немало средств народной медицины, которые помогут в жаркую погоду. Например, ежедневно выпивать стакан с отваром шалфея. Эффективен контрас-
тный душ или ванночки для ног ванночки с ледяной и горя-
чей водой. Если вам предстоит в течение длительного вре-
мени находиться в душном помещении, усильте действие антиперспиранта тальком или питьевой содой. Задержать выделение пота поможет кислая среда, например, протри-
те подмышки срезом лайма, лимона или апельсина.
5. Для тех, кто решил бороться с гипергидрозом кар-
динально, существует ряд процедур, направленных на лечение потливости: физиотерапия, иглоукалывание, инъекции ботокса, симпатэктомия и другие. www.krasotaimedicina.ru
ПОМОГИ СЕБЕ САМ!
ставляется в больницу даже при хорошей реакции на оказанную помощь.
Чтобы снизить вероятность укуса, человек с аллергией дол-
жен соблюдать ряд простых мер предосторожности:
— не делать резких движе-
ний вблизи насекомых;
— не ходить босиком по тра-
ве;
— в сезон вылета насекомых задрапировать окна в доме мел-
кой сеткой, не пропускающей насекомых;
— не есть и не готовить пищу на улице, так как еда привлека-
ет ос;
— при работе в саду и огоро-
де оставлять минимум открытых частей тела, носить закрытую обувь на толстой подошве. Обя-
зателен головной убор, так как запутавшееся в волосах насеко-
мое обязательно ужалит.
Если у вас нет аллергии на укусы ос и пчел, достаточно приложить холод к месту укуса, чтобы снизить боль и отечность, пить побольше жидкости (ни в коем случае не алкоголь — он ус-
коряет всасывание яда!). К месту укуса можно приложить тампон, смоченный любым спиртовым раствором, а еще нужно принять антигистаминный препарат. Ольга ЗОЛОТАРЕВА, врач Луганского областного врачебно-
физкультурного диспансера
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЗАПАХА ПОТА?
Кобель 1 год, контактный, уравновешенный,
привит
Кошки — от года до 1,5 лет, стерилизованы, привиты
13 июня 2013 года
• ЗДОРОВЫЙ ДОСУГ •
№6 (118)
12
Редакция может публиковать материалы, не разделяя
точки зрения авторов. За достоверность фактов,
цитат, имен, географических названий и иных
сведений отвечают авторы.
Ответственность за содержание рекламных
материалов несет рекламодатель.
Газета Луганской областной ассоциации
негосударственной медицины
«МЕДИЦИНСКАЯ ГАЗЕТА»
Регистрационное свидетельство: ЛГ № 1060-181/ПР от 12.06.2008 г.
Главный редактор Ангелова И.И.
Адрес редакции: г. Луганск, кв. 50-летия
Обороны Луганска, 14. т.: 55-39-53, 34-50-11
E-mail: medgazetalug@gmail.com
Для писем: 91001, Луганск-1, а/я 96.
Газета отпечатана офсетным способом
на печатном комплексе ООО «ПРЕСС-ЭКСПРЕСС»
Адрес: г. Луганск, ул. Ватутина, 89-а, тел. 50-08-54
Тираж 10000 экз. Объем 2 п. л. заказ № 1073
ХОББИ МЕДИКОВ
С ИСКУССТВОМ ПО ЖИЗНИ
АНЕКДОТ
СМЕХ — ЛУЧШЕЕ ЛЕКАРСТВО
Дмитрий Александрович — коренной луганчанин. После окончания в 1957 году средней школы № 20 он поступил на ле-
чебный факультет Луганского медицинс-
кого института. Студенческие годы были временем не только упорной учебы, но и активного участия в художественной са-
модеятельности, выступления в составе команды КВН. По окончании медицинского инсти-
тута Дмитрий Ткаченко работал препо-
давателем в Лисичанском медицинском училище и ординатором хирургического отделения больницы в Лисичанске. За-
тем в течение двух лет проходил воин-
скую службу в составе ограниченного контингента советских войск в Германии. С 1967 года Дмитрий Александрович — сотрудник кафедры оперативной хи-
рургии с топографической анатомией, с 1972 года — кандидат медицинских наук, с 1981 года — доцент.
Дмитрий Ткаченко — преподаваталь, что называется, от Бога. Вот, к примеру, мнение о нем студентов медицинского университета (из интернета): «знание предмета» — пять; «отношение ко взят-
кам» — ноль; «чувство юмора» — 4,33; «требовательность» — 4,67. И отзыв не-
кого наблюдательного студента: «препо-
даватель с большой буквы, знает свое дело лучше кого-либо. Замечание: очень стремительный и дает большой поток ин-
формации, в таком количестве даже пере-
жеванное тяжело проглотить». А вот еще такая запись: «Замечательный человек, прекрасный преподаватель от Бога!!!!! добродушный, понимающий, требова-
тельный, объективный! Если-бы больше было таких преподавателей, это было бы самым большим достоянием ЛГМУ!». С детства Дмитрий Ткаченко занимал-
ся музыкой: в детской музыкальной шко-
ле освоил технику игры на фортепиано, играет и на аккордеоне. Еще одна грань его личности — поэтический дар. Его сти-
хи десятки лет публикуются на страницах газет «За медицинские кадры», «Эску-
лап», «Единство», в сборниках стихов Лу-
ганских поэтов и прозаиков. Целую книгу стихов Дмитрий Александрович посвятил 50-летнему юбилею Луганского медицин-
ского университета. Кроме того, Дмитрий Ткаченко — не-
утомимый просветитель в области му-
зыкального, изобразительного и поэ-
тического искусства. Его ораторским искусством восхищаются самые разные категории слушателей: студенты, меди-
ки, творческая интеллигенция. Дмитрий Александрович — посто-
янный участник литературных встреч в областной научной библиотеке им. М.Горького, ЛИНК (литературного интел-
лектуального клуба), литературной гости-
ной Межрегионального союза писателей Украины, членом которого является уже давно, творческих встреч с молодежью. Надо отдать должное и его активной деятельности в мемориальном доме-музее Владимира Даля в Луганске. Фонды музея в значительной мере пополнили ценные издания и предметы, поступившие от час-
тных лиц. В свое время Дмитрий Алексан-
дрович передал в дар музею набор меди-
цинских инструментов начала ХХ века. Ныне Дмитрий Александрович Ткачен-
ко на пенсии, но по-прежнему продолжает активную общественную и просветитель-
скую деятельность, являясь образцом луганского интеллигента и настоящего патриота своего края. «Луганщина талантами щедра — Здесь атаман Кондрат Булавин
Трепал наместников Петра, Но был судьбою обезглавлен..
Среди медицинских работников множество неординарных, увлеченных, многогранных личностей, и каждая публикация в рубрике «Хобби медиков» — тому очередное подтверждение. И на этот раз вас ждет знакомство с интереснейшим человеком — врачом, ученым, педагогом, музыкантом и поэтом, Дмитрием Ткаченко. Здесь подполковник М. Кутузов,
Что знал в военном деле толк,
Учил, как в поле бить французов
Луганский пикинерный полк.
Здесь Даль родился и трудился, Здесь Кальве свой шедевр создал,
Здесь Холодилин научился
Эмалью покрывать металл..
Здесь был Скворцов, здесь жил Петруня,
Здесь тропки Куинджи топтал
И украинской ночью лунной
Свои пейзажи замышлял.
Земляк наш скромный Алексеев
Перед матросскою гурьбой
Скомандовал и на злодеев
Повел линкор «Потемкин» в бой.
Здесь бас Кривчени Варлаама
Впервые лихо зазвучал
Руденко ж дивное сопрано
Большой Театр в Москву забрал.
Здесь сокол сталинский Гастелло
Пытался крылья расправлять,
Держа в руках штурвал несмело,
Учился дом свой защищать.
Носил стихи Сосюра в папке...
Оркестр «Юхновский» помнит стук
(Их нынче держит в жесткой «лапке»
Прекрасная Пономарчук).
Здесь Андрияненко с Джульеттой
Так звуком горло полоскали,
Что я скажу вам по секрету,
От зависти скулят в «La Scale».
Здесь новой улицей Заречной
Шел Матусовский Михаил
И про акации сердечно
Романс бессмертный он сложил.
Здесь — поэтичная натура —
Онкобольных слуга и друг —
Творил добро Ененко Юра,
Пока не замер сердца стук.
Хоть космос нынче и не в моде,
Но луганчанин был и там,
А наша сталь на Луноходе
Прошлась и по другим мирам.
Шахтеры, молодогвардейцы
И те, кто водит поезда,
Учителя, врачи, путейцы
Прославили наш край труда. Простите, если я ваш профиль
Случайно не упомянул
Иль, скажем, где-то иль кого-то,
Иль не в ту сторону «загнул».
За вас не грех бы и по чарке,
Да вроде как-то не с руки....
Храните честь Луганской марки,
Мои родные земляки!
Юрий Кукурекин, к.м.н., член Союза журналистов Украины
***
Разговор двух пенсионеров, ожида-
ющих приема врача:
— Эти врачи пишут, как курица ла-
пой! Ничего разобрать невозможно...
— Вот и хорошо! Я по своему ре-
цепту целый год ездил бесплатно в метро, полгода ходил в театр, а те-
перь еще получил прибавку к пенсии!
***
— Скажите, доктор, неужели это действительно так вредно — выпить рюмочку перед едой ?
— Нет, но не ешьте слишком час-
то.
***
— Доктор, знаете, я каждый день бегаю в магазин за водкой… Скажите мне честно, я — шопоголик?
***
— Доктор, у меня печень болит.
— Пьете?
— Пью, но не помогает.
***
— Куда ты решила поехать отды-
хать? — Оценив свой бюджет, я решила, что не устала. ***
В наше время многие ездят отды-
хать в экзотические страны, откуда привозят разные сувениры, с которыми потом идут к врачам-сувенерологам.
***
— Сестра, спросите пострадавше-
го, как его фамилия, чтобы мы могли сообщить его родителям.
— Доктор, он говорит, что его ро-
дители прекрасно знают, как его фа-
милия.
***
В операционной больной спраши-
вает: — Доктор, а после удаления аппен-
дицита я смогу играть на скрипке?
— Конечно, сможете!
— Надо же, какая любопытная опе-
рация! Никогда на скрипке не играл, а теперь буду!
***
— Доктор, у меня что-то с орга-
низмом! Вот куда ни ткну пальцем — всюду острая боль!
— Так у вас, голубчик, просто па-
лец сломан.
Автор
LOANM
Документ
Категория
Медицинская газета
Просмотров
606
Размер файла
1 944 Кб
Теги
118
1/--страниц
Пожаловаться на содержимое документа