close

Вход

Забыли?

вход по аккаунту

?

6 класс обж

код для вставки
Содержание рабочей программы
Паспорт программы Пояснительная записка Учебно-тематическое планирование с перечнем контрольных, проверочных работ
Содержание тем учебного курса Требования к уровню подготовки учащихся Формы контроля уровня достижений учащихся и критерии оценки Учебно-методическое обеспечение для учителя и для учащихся Приложения
Календарно-тематическое планирование уроков Контрольно-измерительные материалы по курсу Паспорт рабочей программы учебного курса «Основы безопасности жизнедеятельности» 6 класс
Тип программы
: программа основного общего образования.
Статус программы:
рабочая программа учебного курса «Основы безопасности жизнедеятельности» 6
класс адаптирована на основе программы общеобразовательных учреждений для 5-9классов под
редакцией авторы: А.Г.Маслов, В.В.Марков, В.Н.Латчук, М.И. Кузнецов. М., Дрофа, 2007
Назначение программы:
для обучающихся образовательная программа обеспечивает реализацию их права на информацию об
образовательных услугах, права на выбор образовательных услуг и права на гарантию качества
получаемых услуг;
для педагогических работников МАОУ СОШ № 33 программа определяет приоритеты в содержании
основного общего образования и способствует интеграции и координации деятельности по реализации
общего образования;
для администрации МАОУ СОШ № 33 программа является основанием для определения качества
реализации основного общего образования.
Категория обучающихся:
учащиеся 6 «В» класса МАОУ СОШ № 33
Сроки освоения программы:
1 год.
Объем учебного времени:
35 часов.
Форма обучения:
очная.
Режим занятий:
1 час в неделю
Формы контроля:
текущий контроль, итоговая контрольная работа, тест, выполнение практических
заданий.
Пояснительная записка
I
.
I
Статус документа
Рабочая программа по «Основам безопасности жизнедеятельности» составлена в соответствии с программой общеобразовательных учреждений для 5-9классов под редакцией авторы: А.Г.Маслов, В.В.Марков, В.Н.Латчук, М.И. Кузнецов. М., Дрофа, 2007, Москва и Примерной программы, подготовленной в рамках проекта «Разработка, апробация и внедрение федеральных государственных стандартов общего образования второго поколения» в соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования, утвержденного Министерством образования и науки Российской Федерации от 17 декабря 2010 года № 1897.
Рабочая программа рассчитана на 35 учебных часов (1 час в неделю)
В настоящей учебной программе реализованы требования Федеральных законов: «О защите населения и
территорий от чрезвычайных ситуаций», «Об охране окружающей природной среды», «О пожарной безопасности».
При реализации рабочей программы используется УМК: учебник для общеобразовательных учреждений «Основы безопасности жизнедеятельности» 6 класс школьный учебник для общеобразовательных учреждений А.Г.Маслов, В.В.Марков, В.Н.Латчук, М.И. Кузнецов. М., Дрофа, 20011, входящий в Федеральный перечень учебников, утвержденный Министерством образования и науки РФ.
Рабочая программа является системообразующий, поскольку связана с
безопасностью личности, общества и государства во всех сферах жизни.
I
.
II
Структура документа
Рабочая программа по «Основам безопасности жизнедеятельности» собой целостный документ, включающий пять разделов: пояснительную записку; учебно-тематический план; содержание тем учебного курса; требования к уровню подготовки учащихся; перечень учебно-методического обеспечения. Также к программе прилагается календарно-тематическое планирование .
Содержание курса ОБЖ представлено в программе в виде трех тематических блоков, обеспечивающих формирование результатов на личностном, метапредметном и предметном уровнях.
Общая характеристика учебного предмета
В рабочей программе по ОБЖ 5- 9 класс реализованы требования Конституции Российской Федерации и федеральных законов Российской Федерации «О безопасности», «О защите населения и территорий от
чрезвычайных ситуаций природного и техногенного характера», «О безопасности дорожного движения», «О радиационной безопасности населения», «О пожарной безопасности», «Об экологической безопасности», «О санитарно-эпидемиологическом благополучии населения», Стратегии национальной безопасности Российской Федерации. В 6 классе изучается безопасность и защита человека в чрезвычайных ситуациях в природе, основы медицинских знаний и правила оказания первой медицинской помощи, основы здорового образа жизни.
Цели курса:
1) формирование целостного представления о мире, основанного на приобретенных знаниях, умениях и способах деятельности;
2) приобретение опыта разнообразной деятельности, опыта познания и самопознания;
3) подготовка к осуществлению осознанного выбора индивидуальной образовательной или профессиональной траектории.
Общие цели изучения ОБЖ призваны способствовать:
повышению уровня защищенности жизненно важных интересов личности, общества и государства от внешних и внутренних угроз (жизненно важные интересы — совокупность потребностей, удовлетворение которых надежно обеспечивает существование и возможности прогрессивного развития личности, общества и государства);
снижению отрицательного влияния человеческого фактора на безопасность личности, общества и
государства;
формированию антитеррористического поведения, отрицательного отношения к приему психоактивных веществ, в том числе наркотиков;
обеспечению профилактики асоциального поведения учащихся.
Достижение этих целей обеспечивается решением таких учебных задач, как:
формирование у учащихся современного уровня культуры безопасности жизнедеятельности;
формирование индивидуальной системы здорового образа жизни
воспитание антитеррористического поведения и отрицательного отношения к психоактивным веществам и асоциальному поведению.
Личностными
результатами обучения ОБЖ в основной школе являются:
•развитие личностных, в том числе духовных и физических, качеств, обеспечивающих защищенность
жизненно важных интересов личности от внешних и внутренних угроз;
•
формирование потребности соблюдать нормы здорового образа жизни, осознанно выполнять правила
безопасности жизнедеятельности;
•
воспитание ответственного отношения к сохранению окружающей природной среды, личному
здоровью как к индивидуальной и общественной ценности.
Метапредметными
результатами обучения основам безопасности жизнедеятельности в основной
школе являются:
•
овладение умениями формулировать личные понятия о безопасности; анализировать причины
возникновения опасных и чрезвычайных ситуаций; обобщать и сравнивать последствия опасных и
чрезвычайных ситуаций; выявлять причинно-следственные связи опасных ситуаций и их влияние на
безопасность жизнедеятельности человека;
•
овладение обучающимися навыками самостоятельно определять цели и задачи по безопасному
поведению в повседневной жизни и в различных опасных и чрезвычайных ситуациях, выбирать
средства реализации поставленных целей, оценивать результаты своей деятельности в обеспечении
личной безопасности;
•
формирование умения воспринимать и перерабатывать информацию, моделировать индивидуальные
подходы к обеспечению личной безопасности в повседневной жизни и в чрезвычайных ситуациях;
•
приобретение опыта самостоятельного поиска, анализа и отбора информации в области безопасности
жизнедеятельности с использованием различных источников и новых информационных технологий;
•
развитие умения выражать свои мысли и способности слушать собеседника, понимать его точку
зрения, признавать право другого человека на иное мнение;
•
освоение приемов действий в опасных и чрезвычайных ситуациях природного, техногенного и
социального характера;
•
формирование умений взаимодействовать с окружающими.
Предметными
результатами обучения ОБЖ в основной школе являются:
1.В познавательной сфере:
•
знания об опасных и чрезвычайных ситуациях; о влиянии их последствий на безопасность личности,
общества и государства; о здоровом образе жизни; об оказании первой медицинской помощи при
неотложных состояниях; о правах и обязанностях граждан в области безопасности жизнедеятельности.
2.В ценностно-ориентационной сфере:
•
умения предвидеть возникновение опасных ситуаций по характерным признакам их появления, а также
на основе анализа специальной информации, получаемой из различных источников;
•
умения применять полученные теоретические знания на практике — принимать обоснованные
решения и вырабатывать план действий в конкретной опасной ситуации с учетом реально
складывающейся обстановки и индивидуальных возможностей;
•
умения анализировать явления и события природного, техногенного и социального характера, выявлять
причины их возникновения и возможные последствия, проектировать модели личного безопасного
поведения.
3.В коммуникативной сфере:
•
умения информировать о результатах своих наблюдений, участвовать в дискуссии, отстаивать свою
точку зрения, находить компромиссное решение в различных ситуациях.
4.В эстетической сфере:
•
умение оценивать с эстетической (художественной) точки зрения красоту окружающего мира; умение
сохранять его.
5.В трудовой сфере:
•
знания устройства и принципов действия бытовых приборов и других технических средств,
используемых в повседневной жизни; локализация возможных опасных ситуаций, связанных с
нарушением работы технических средств и правил их эксплуатации;
•
умения оказывать первую медицинскую помощь.
5.В сфере физической культуры:
•
формирование установки на здоровый образ жизни;
•
развитие необходимых физических качеств: выносливости, силы, ловкости, гибкости, скоростных
качеств, достаточных для того, чтобы выдерживать необходимые умственные и физические нагрузки;
умение оказывать первую медицинскую помощь при занятиях физической культурой и спортом.
Задачи изучения курса – выработка компетенций
:
О
бщеобразовательных:
- умения самостоятельно и мотивированно организовывать свою познавательную деятельность (от постановки до получения и оценки результата);
- умения использовать элементы причинно-следственного и структурно-функционального анализа, определять сущностные характеристики изучаемого объекта, развернуто обосновывать суждения, давать
определения, приводить доказательства;
- умения оценивать и корректировать свое поведение в окружающей среде, выполнять экологические требования в практической деятельности и повседневной жизни.
предметно-ориентированных:
- понимать взаимодействие человека с окружающей средой, возможности и способы охраны природы;
- развивать познавательные интересы и интеллектуальные способности в процессе самостоятельного приобретения знаний с использованием различных источников информации, в том числе компьютерных;
- воспитывать убежденность в позитивной роли безопасности жизнедеятельности в жизни современного общества.
- применять полученные знания и умения для безопасного использования веществ и механизмов в быту, сельском хозяйстве и производстве, решения практических задач в повседневной жизни, предупреждения явлений, наносящих вред здоровью человека и окружающей среде.
Программа направлена на реализацию личностно-ориентированного, деятельностного, проблемно-
поискового подходов; освоение учащимися интеллектуальной и практической деятельности.
Методы и технологии в обучении
В 6 классе ведущими методами обучения предмету являются методы:
- информационный;
- проблемный;
- использование ИКТ;
-методы развития способностей к самообучению и самообразованию.
На уроках используются элементы следующих технологий:
- личностно ориентированное обучение;
- системно – деятельностный подход;
- обучение с применением опорных схем, ИКТ;
- уровневая дифференциация;
-здоровьесберегающие технологии;
При преподавании используются организационные формы обучения :
- классноурочная система и практические занятия;
-применение мультимедийного материала; -самостоятельная работа; -(для выполнения проектов)-
внеаудиторная и "домашняя" работа.
Предполагаемые результаты обучения
Результаты изучения курса «Основам безопасности жизнедеятельности» должны полностью соответствовать стандарту. Требования направлены на реализацию деятельностного, практикоориентированного и личностно ориентированного подходов; освоение учащимися интеллектуальной и практической деятельности; овладение знаниями и умениями, востребованными в повседневной жизни, позволяющими ориентироваться в окружающем мире, значимыми для сохранения окружающей среды и собственного здоровья.
Планируемые результаты изучения учебного предмета в 6 классе
Личностными
результатами обучения ОБЖ в основной школе являются:
•развитие личностных, в том числе духовных и физических, качеств, обеспечивающих защищенность жизненно важных интересов личности от внешних и внутренних угроз;
•формирование потребности соблюдать нормы здорового образа жизни, осознанно выполнять правила безопасности жизнедеятельности;
•воспитание ответственного отношения к сохранению окружающей природной среды, личному здоровью как к индивидуальной и общественной ценности.
Метапредметными
результатами обучения основам безопасности жизнедеятельности в основной школе являются:
•овладение умениями формулировать личные понятия о безопасности; анализировать причины возникновения опасных и чрезвычайных ситуаций; обобщать и сравнивать последствия опасных и чрезвычайных ситуаций; выявлять причинно-следственные связи опасных ситуаций и их влияние на безопасность жизнедеятельности человека;
•овладение обучающимися навыками самостоятельно определять цели и задачи по безопасному поведению в повседневной жизни и в различных опасных и чрезвычайных ситуациях, выбирать средства реализации поставленных целей, оценивать результаты своей деятельности в обеспечении личной безопасности;
•формирование умения воспринимать и перерабатывать информацию, генерировать идеи, моделировать индивидуальные подходы к обеспечению личной безопасности в повседневной жизни и в чрезвычайных
ситуациях;
•приобретение опыта самостоятельного поиска, анализа и отбора информации в области безопасности жизнедеятельности с использованием различных источников и новых информационных технологий;
•развитие умения выражать свои мысли и способности слушать собеседника, понимать его точку зрения, признавать право другого человека на иное мнение;
•освоение приемов действий в опасных и чрезвычайных ситуациях природного, техногенного и социального характера;
•формирование умений взаимодействовать с окружающими, выполнять различные социальные роли во время и при ликвидации последствий чрезвычайных ситуаций.
Предметными
результатами обучения ОБЖ в основной школе являются:
1.В познавательной сфере:
•знания об опасных и чрезвычайных ситуациях; о влиянии их последствий на безопасность личности, общества и государства; о государственной системе обеспечения защиты населения от чрезвычайных ситуаций; об организации подготовки населения к действиям в условиях опасных и чрезвычайных ситуаций; о здоровом образе жизни; об оказании первой медицинской помощи при неотложных состояниях; о правах и обязанностях граждан в области безопасности жизнедеятельности.
2.В ценностно-ориентационной сфере:
•умения предвидеть возникновение опасных ситуаций по характерным признакам их появления, а также
на основе анализа специальной информации, получаемой из различных источников;
•умения применять полученные теоретические знания на практике — принимать обоснованные решения и вырабатывать план действий в конкретной опасной ситуации с учетом реально складывающейся обстановки и индивидуальных возможностей;
•умения анализировать явления и события природного, техногенного и социального характера, выявлять
причины их возникновения и возможные последствия, проектировать модели личного безопасного поведения.
3.В коммуникативной сфере:
•умения информировать о результатах своих наблюдений, участвовать в дискуссии, отстаивать свою точку зрения, находить компромиссное решение в различных ситуациях.
4.В эстетической сфере:
•умение оценивать с эстетической (художественной) точки зрения красоту окружающего мира; умение сохранять его.
5.В трудовой сфере:
•знания устройства и принципов действия бытовых приборов и других технических средств, используемых в повседневной жизни; локализация возможных опасных ситуаций, связанных с нарушением работы технических средств и правил их эксплуатации;
•умения оказывать первую медицинскую помощь.
5.В сфере физической культуры:
•формирование установки на здоровый образ жизни;
•развитие необходимых физических качеств: выносливости, силы, ловкости, гибкости, скоростных качеств, достаточных для того, чтобы выдерживать необходимые умственные и физические нагрузки; умение оказывать первую медицинскую помощь при занятиях физической культурой и спортом.
Учебно-тематическое планирование.
№,
раздела,
темы
Наименование, раздела, темы
Количество
часов
Из низ
практич.
занятий
Из низ
контроль
-
ные рабо
-
ты
Р-1
Безопасность и защита человека в чрез
-
вычайных ситуациях
20
4
3
Р -
II
Основы медицинских знаний и правила
оказания первой медицинской помощи
8
2
1
P-III
Основы здорового образа жизни
4
1
Резервное время
3
Всего часов
35
6
5
Содержание курса.
Экстремальные ситуации в природных условиях
Основные виды экстремальных ситуаций в природных условиях.
Понятие об опасной и экстремальной ситуации. Основные виды экстремальных ситуаций в природе (смена климатогеографических условий, резкое изменение природных условий, требующие экстренной медицинской помощи заболевания или повреждения, вынужденное автономное существование) и их причины. Наиболее распространенные случаи вынужденного автономного существования: потеря ориентировки на местности, отставание от группы, авария транспортного средства в малонаселенной местности. Понятие о выживании.
Факторы и стрессоры выживания в природных условиях.
Причины, влияющие на поведение человека,
— факторы выживания. Группы факторов выживания: личностные, природные, материальные,
постприродные. Понятие о стрессорах выживания. Различные стрессоры и способы их побороть.
Психологические основы выживания в природных условиях.
Свойства человеческой психики, помогающие выживать. Как развивать в себе полезные способности и черты (внимание и наблюдательность, ощущение и восприятие, память и мышление, установку на выживание). Как воспользоваться ими в условиях вынужденного автономного существования.
Страх
— главный психологический враг.
Страх и его негативное влияние на человека в опасной ситуации. Паника и оцепенение как опасные состояния. Способы побороть страх. Как работа над собой повышает шансы выжить в экстремальных ситуациях. Систематическое воспитание воли.
Подготовка к походу и поведение в природных условиях.
Основные способы избежать экстремальных ситуаций в природных условиях. Подготовка к походу: обеспечение безопасности, распределение обязанностей, продуктов и снаряжения, выбор маршрута. Правила безопасного поведения на природе: соблюдение дисциплины, передвижение группой, внимательность, бережное отношение к природе, соблюдение границ полигона, поиск и запоминание ориентиров.
Надежные
одежда и обувь
— важное условие безопасности.
Требования к одежде и обуви. Правила ухода за одеждой и обувью (проветривание и просушивание) в походе. Особенности подготовки к походу в зимнее время.
Поведение в экстремальной ситуации в природных условиях.
Основные правила поведения в экстремальной ситуации. Правила поведения в случае аварии самолета или автомобиля, при стихийном бедствии. Принятие решения двигаться к населенному пункту или оставаться на месте. Правила безопасного поведения: оборудование аварийного лагеря, назначение командира, распределение обязанностей, предотвращение конфликтов.
Действия при потере ориентировки.
Основные правила поведения в случае, когда человек заблудился. Как вспомнить пройденный путь, оценить расстояние до источников звука и света, воспользоваться маркировкой маршрутов. Чего нельзя делать, если вы заблудились. Определение направления по встреченным дорогам и тропам, ручьям и рекам. Выход к населенному пункту в зимнее время по лыжне.
Определение направления выхода при отставании в походе от группы.
Способы ориентирования и определение направления движения.
Ориентирование по компасу, по собственной тени, по звездам, по часам. Ориентирование по местным признакам: таянию снега, густоте травы, влажности земли, строению муравейника, расположению мхов и т.
д. Движение по азимуту с использованием двух ориентиров,
Техника движения в природных условиях.
Правила безопасного движения по склонам холмов и гор, вдоль ручья. Способы переправы через реку. Особенности передвижения в зимнее время: по снегу, руслам замерзших рек, по льду. Преодоление заболоченных участков.
Сооружение временного жилища, добывание и использование огня.
Основные требования, предъявляемые к месту сооружения временного жилища. Виды и способы сооружения временного жилища в летнее и зимнее время (шалаш, навес, иглу). Особенности укрытий в горах. Выбор места и правила разведения костра (в том числе в ненастную погоду и зимнее время). Соблюдение мер пожарной безопасности. Виды костров и их назначение. Способы разжигания и сохранения огня.
Обеспечение питанием и
водой.
Чувство голода и обеспечение питанием из резервов природы. Обеспечение водой из водоемов, снега, льда. Способы добывания воды, ее очистка и обеззараживание в условиях вынужденного автономного существования.
Поиск и приготовление пищи.
Кипячение воды и приготовление растительной пищи при отсутствии посуды. Способы приготовления на костре корней и клубней, рыбы, мелких животных. Основные правила рыбалки.
Особенности лыжных, водных и велосипедных походов.
Подготовка к лыжным походам: тренировки, выбор одежды и обуви, группового снаряжения. Правила безопасного поведения в водном походе. Подготовка к велосипедному походу, основные правила безопасности.
Безопасность на
водоемах.
Виды опасности на воде. Правила безопасного поведения на зимних водоемах (при передвижении по льду). Правила безопасного поведения на водоемах летом (при купании).
Сигналы бедствия.
Способы подачи сигналов бедствия. Специальные знаки международной кодовой таблицы символов. Устройство и изготовление простейших сигнальных средств.
Безопасность в дальнем (внутреннем) и международном (выездном) туризме
Факторы, влияющие на безопасность во внутреннем и выездном туризме.
Понятие о дальнем и международном туризме. Факторы, влияющие на его безопасность (заболевания, травматизм, стихийные
бедствия, политическая ситуация в стране пребывания и др.).
Акклиматизация в различных природно-климатических условиях.
Факторы, влияющие на здоровье человека при смене климатогеографических условий. Рекомендации по адаптации к смене часовых поясов и климата. Акклиматизация в условиях жаркого климата, горной местности, Севера.
Безопасность в чрезвычайных ситуациях
Коллективные и индивидуальные средства защиты.
Устройство убежища, порядок его заполнения и правила поведения в нем. Что запрещено при нахождении в убежище. Как пользоваться поврежденным противогазом. Замена поврежденного противогаза на исправный в условиях зараженного воздуха.
Оказание первой помощи и здоровый образ жизни
Основы медицинских знаний и оказание первой помощи
Средства оказания первой помощи.
Аптечка первой помощи (походная). Комплектование походной аптечки лекарственными средствами и средствами оказания первой помощи. Использование лекарственных растений для оказания первой помощи.
Опасные животные, первая помощь при укусах насекомых и змей.
Укусы насекомых и их последствия для организма человека. Оказание первой помощи при укусах ядовитого насекомого. Как уберечься от укуса клеща и вызываемого им энцефалита. Признаки укуса ядовитой змеей и правила оказания первой помощи укушенному. Меры предосторожности от укусов ядовитых змей.
Первая помощь при ожогах.
Термический ожог. Степени ожогов и их признаки. Первая помощь при ожогах кожи. Солнечный ожог, его признаки и первая помощь при нем.
Тепловой и солнечный
удар.
Понятие о тепловом и солнечном ударе. Признаки теплового и солнечного удара. Оказание первой помощи при тепловом и солнечном ударе. Меры предупреждения их наступления.
Обморожения и общее охлаждение организма.
Понятие об обморожении. Степени обморожения и их признаки. Оказание первой помощи при общем охлаждении и обморожении.
Беда на воде.
Причины бедствий на воде. Признаки утопления. Оказание первой помощи при утоплении.
Закрытые травмы.
Понятие о травме. Виды закрытых травм (ушиб, растяжение, разрыв, вывих, перелом,
сдавление). Причины, вызывающие каждый вид травмы, признаки травм и оказание первой помощи.
Способы переноски пострадавших.
Способы переноски (на шесте, носилках, в рюкзаке и др.). Изготовление переносных приспособлений.
Основы здорового образа жизни
Правильное питание
— основа здорового образа жизни.
Обмен веществ и энергии как основная функция организма человека. Калорийность продуктов питания. Суточная потребность человека в калориях. Соотношение расхода энергии к потребляемым калориям, избыток и недостаток их в рационе.
Сбалансированное питание.
Значение белков, жиров и углеводов в питании человека.
Белки, жиры и углеводы, их функция и содержащие их продукты. Витамины и их роль в развитии человека. Основные источники витаминов и минеральных веществ. Потребность подростка в воде.
Гигиена и
культура питания.
Основные гигиенические требования к питанию. Режим питания. Важность соблюдения культуры питания и основные правила этикета.
Особенности подросткового возраста.
Развитие и изменение организма в подростковом возрасте. Изменение поведения. Как отстаивать свою точку зрения. Взаимоотношения с родителями.
Требования к уровню подготовки обучающихся
Обучающиеся должны
знать/понимать:
основы здорового образа жизни; факторы, укрепляющие и разрушающие здоровье;
правила безопасного поведения в чрезвычайных ситуациях природного и техногенного характера;
способы безопасного поведения в природной среде: ориентирование на местности, подача сигналов бедствия, добывание огня, воды и пищи, сооружение временного укрытия;
уметь:
соблюдать правила поведения на воде;
оказывать первую медицинскую помощь при ожогах, отморожениях, ушибах, кровотечениях;
пользоваться средствами индивидуальной защиты (противогазом, домашней медицинской аптечкой) и средствами коллективной защиты;
правильно вести себя в криминогенных ситуациях и в местах большого скопления людей;
использовать приобретенные знания и умения в практической деятельности и повседневной жизни для:
обеспечения личной безопасности на улицах и дорогах;
соблюдения мер предосторожности и правил поведения в чрезвычайных ситуациях.
оказания первой медицинской помощи
обращения (вызова) в случае необходимости в соответствующие службы экстренной помощи
Перечень учебно-методического обеспечения
1.Альтшуллер В.Б. Наркомания: дорога в бездну: кн. для учителей и родителей / В.Б. Альтшуллер, А.В. Надеждин.- М.: Просвещение, 2000.
2.Байер К. Здоровый образ жизни / К. Байер, Л. Шейнберг; пер. с англ. – М.: Мир, 1997.
3.Бардин К. В. Азбука туризма / К. В. Бардин. – М.: Просвещение, 1981.
4.Защита населения и территорий от чрезвычайных ситуаций: краткая медицинская энциклопедия. В 2 т.
/ под ред. В.И. Покровского. – М.: НПО «Медицинская энциклопедия»: Крон-Пресс, 1994.
5.Мардерфельд В.Л. 500 тестов по учебному курсу «Основы безопасности жизнедеятельности»: пособие
для учителя / В.Л. Мардерфельд. СПб.: Просвещение, 2004.
6.Рыбин А.Л. Дорожная азбука велосипедиста: кн. для учащихся 5-7 кл. / А.Л. Рыбин; под ред. А.Т. Смирнова. – М.: Просвещение: ООО «Рилионт», 2003.
7.Рыбин А.Л. Безопасность дорожного движения: учебно-наглядное пособие для учащихся: 5-9 кл.: в 2 частях (24 плаката) / А.Л. Рыбин, Б.О. Хренников, М.В. Маслов; под общ. ред.А.Т. Смирнова. – М.: Просвещение, 2008.
8.Самин Д.К. Самые знаменитые спортсмены России / Д.К. Самин. – М.: Вече, 2001.
9.Скляровский Л.Я. Лекарственные растения в быту / Л.Я. Скляровский, И.А. Губанов. – М.: Евразийский регион, 1995.
10.Смирнов А.Т. Основы безопасности жизнедеятельности. Рабочие программы. Предметная линия учебников под редакцией А.Т. Смирнова. 5-9 классы: пособие для учителей общеобразоват. учреждений / А.Т. Смирнов, Б.О. Хренников – М.: Просвещение, 2011.-47 с.-
Список литературы.
1.«Программа курса ОБЖ для учащихся I -XI классов общеобразовательных учреждений» под общей редакцией А.Т.Смирнова. Москва «Просвещение» 2008 г.
2.Методика преподавания курса “Основы безопасности жизнедеятельности” в общеобразовательных учреждениях: книга для учителя / И.К. Топоров.– М.: Просвещение, 2000. – 96 с.
3. ОБЖ: 6 кл.: учеб. для общеобразоват. учр./М.П. Фролов, Е.Н. Литвинов, А.Т.Смирнов и др.; под ред. Ю.Л. Воробъева. – М.: ООО «Изд. Астрель»: 2001 - 208 с. (основной учебник)
4.Планирование и проведение «Дня защиты детей»: метод. пособие /А.Г. Маслов. – М.: Академия, 2001. – 150 с.
5. Теория, методика преподавания основ безопасности жизнедеятельности / В.В. Марков. – М.: Академия, 2004. – 384 с.
6.ИКТ - «Улица полна неожиданностей», ПДД, «Основы противопожарной безопасности», «Травматизм, правила оказания первой помощи», «Основы безопасности на воде» и др.
Система оценивания достижений учащихся и контрольно-измерительные материалы
•1. Оценку «5» получает учащийся, чей устный ответ (выступление), письменная работа, практическая деятельность или их результат соответствуют в полной мере требованиям программы обучения. Если при оценивании учебного результата используется зачёт в баллах, то оценку «5» получает учащийся, набравший 90 – 100% от максимально возможного количества баллов.
•2. Оценку «4» получает учащийся, чей устный ответ (выступление), письменная работа, практическая деятельность или их результат в общем соответствуют требованиям программы обучения, но недостаточно полные или имеются мелкие ошибки. Если при оценивании учебного результата используется зачёт в баллах, то оценку «4» получает учащийся, набравший 70 – 89% от максимально возможного количества баллов.
•3. Оценку «3» получает учащийся, чей устный ответ (выступление), письменная работа, практическая деятельность или их результат соответствуют требованиям программы обучения, но имеются недостатки и ошибки. Если при оценивании учебного результата используется зачёт в баллах, то оценку «3» получает учащийся, набравший 45 - 69% от максимально возможного количества баллов.
•4. Оценку «2» получает учащийся, чей устный ответ (выступление), письменная работа, практическая деятельность или их результат частично соответствуют требованиям программы обучения,
но имеются существенные недостатки и ошибки. Если при оценивании учебного результата используется зачёт в баллах, то оценку «2» получает учащийся, набравший 20 - 44% от максимально возможного количества баллов.
Контрольный тест по ОБЖ - 6 класс
Тема городского среза знаний: «Безопасность и защита человека в опасных ситуациях природного характера»
1.Чему вы учитесь и будете учиться на уроках ОБЖ?
А. Учусь предвидеть опасность и учусь избегать её по возможности.
Б. Учусь как действовать, если опасная ситуация неизбежна.
В. Учусь оказывать самопомощь и первую медицинскую помощь.
2. Какое правило является обязательным в любой опасной ситуации?
А.Не паникуй
Б.Чувствуй себя увереннее
В.Надейся только на себя
3.Какой сигнал является СПЕЦИАЛЬНЫМ для оповещения населения о самых
опасных и чрезвычайных ситуациях
А. «Тревога!»
Б. «Внимание всем!»
В. «Будьте внимательны!»
4.Укажите основные виды экстремальных ситуаций в природе
А.Смена климатогеографических условий
Б.Вынужденное автономное существование человека в природных условиях
В.Заболевания и повреждения организма человека
5.Что означает термин АВТОНОМНОЕ существование человека в природных
условиях?
А.Быть одному без помощи других людей
Б.Ждать помощи других людей
В.Быть на природе на автомобиле
6.Какая задача при подготовке к туристическому походу является главной?
А.Обеспечение безопасности
Б.Полное прохождение маршрута
В.Хороший отдых
7.Как предотвратить ситуацию отставания от группы?
А.Иметь сильного замыкающего
Б.Двигаться в колонне. Каждый последующий должен держать в поле зрения
предидущего
В.Каждому хорошо знать маршрут
8.Какие действия помогают не заблудиться в лесу при походе?
А.Умение подавать сигналы бедствия
Б.Хорошее изучение карты местности и маршрута следования, запоминание и оставление ориентиров
В.Хорошее знание съедобных грибов и ягод
9. Определить стороны горизонта на местности можно по:
А.Направлению ветра
Б.Собственной тени
В.Часам
10.По каким местным приметам можно определить стороны горизонта?
А.Кустарнику и сухой траве
Б.Лишайнику и мху
В.Таянию снега(по лункам возле деревьев)
11.На каком костре быстро вскипит вода в котелке?
А. «Нодья»
Б. «Шалаш»
В. «Колодец»
12.Что запрещается при разведении костра?
А.Разводить костёр на торфянике
Б.Разводить костёр вблизи деревьев
В.Использовать для костра живые деревья
13.При возникновении аварийных, опасных ситуаций надо уметь подавать сигналы бедствия. Для передачи простейших сообщений можно использовать…
А.Сигналы международного кода, которые выкладываются на открытом месте, видимом с воздуха, при помощи каких-либо подручных средств
Б.Можно использовать крик, свист, красную ракету
В.Можно использовать зеркало
14.Указанные сигналы международного кода при подаче сигналов бедствия можно расшифровать ( II
,
F
, )
А.Здесь возможна посадка, нужны пища и вода, нужны медикаменты
Б. Нужны пища и вода, нужны медикаменты, нужны компас и карта
В. Нужны медикаменты, нужны пища и вода, здесь возможна посадка
15.Уходя с места стоянки, потуши костёр
А.Залей водой
Б.Засыпь землёй,камнями
В.Закрой дёрном
ПРАВИЛЬНЫЕ ОТВЕТЫ
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
А
*
*
*
*
*
*
*
*
*
Б
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
В
*
*
*
*
*
*
*
Дополнительное задание.(оформляется на доске)
Вставьте подходящие по смыслу слова.
Устанавливая новогоднюю ёлку, не украшай её игрушками из____________
материалов(например_______,_____________,__________), не вешай
самодельные электрогирлянды и_____________________________. Не
забывай отключать________________________________________.
Контрольная работа 6 класс
«Автономное существование человека в природе».
Вариант 1.
1.Перечислите основные мероприятия при подготовке к походу.
2.Какие правила движения группы по маршруту во время похода вы знаете? Почему последние километры дневного перехода считаются самыми сложными?
3.Какие требования предъявляются к одежде путешественника? Как надо одеваться, собираясь в поход летом и зимой?
4.Как необходимо принимать пищу в новой местности при смене продуктов питания?
5.Что нужно знать, если вы попали в экстремальную ситуацию?
6.Что нужно знать, если вы заблудились и не можете найти свои следы?
7.Как выбрать место для сооружения временного жилища?
8.Как сохранить работоспособность при отсутствии пищи и воды?
9.Какие вы знаете способы приготовления пищи и кипячения воды при отсутствии посуды?
10.Перечислите типы костров.
Контрольная работа 6 класс
«Автономное существование человека в природе».
Вариант 2.
1.Почему автономное существование считается наиболее опасной экстремальной ситуацией? Назовите основные причины вынужденного автономного существования человека в природе.
2.Для чего необходимо сообщать в поисково-спасательную службу маршрут похода и сроки его проведения.
3.Какие требования предъявляются к обуви путешественника? Как высушить промокшую обувь в походе?
4.Как адаптироваться к местному климату при смене климатогеографических условий?
5.Что нужно делать, если вы попали в экстремальную ситуацию?
6.Что нужно делать, если в походе вы отстали от группы?
7.Какие способы преодоления водных преград вы знаете? Как нужно правильно преодолевать водные преграды (реки, болота)?
8.Как надо правильно разводить костер?
9.Перечислите основные правила обеспечения питанием и водой в условиях автономного существования.
10.Как выбрать место для разведения костра?
Контрольная работа 1.
«Чрезвычайные и экстремальные ситуации в природе»
«Психологические основы выживания в природных условиях».
Вариант 1.
1.Какие ситуации называются экстремальными? Приведите примеры.
2.Почему автономное существование считается наиболее опасной экстремальной ситуацией? Назовите основные причины вынужденного автономного существования человека в природе.
3.Назовите основные 4 группы факторов выживания.
4.Как с помощью «внимания» можно оценить ситуацию?
5.Охарактеризуйте понятия «непроизвольная» и «произвольная» память. Зависит ли выживание человека, попавшего в экстремальную ситуацию, от уровня развития мышления?
6.Какое влияние на человека оказывает воображение? К чему может привести воображение картин опасных ситуаций?
Вариант 2.
1.Назовите основные виды возможных экстремальных ситуаций в природе.
2.Как влияют личностные, природные и материальные факторы на выживание человека в природных условиях?
3.Перечислите основные стрессоры выживания человека при вынужденном автономном существовании в природе.
4.Каковы причины страха в экстремальных ситуациях? Приведите примеры панического поведения человека, попавшего в экстремальную ситуацию.
5.Какое влияние оказывают «ощущения» и «восприятия» на человека, попавшего в экстремальную ситуацию?
6.Назовите волевые черты характера человека. Как сильная воля помогает выжить в экстремальных ситуациях?
Контрольная работа 2.
«Автономное существование человека в природе».
«Смена климатогеографических условий».
Вариант 1.
1.Перечислите основные мероприятия при подготовке к походу.
2.Какие правила движения группы по маршруту во время похода вы знаете? Почему последние километры дневного перехода считаются самыми сложными?
3.Какие требования предъявляются к одежде путешественника? Как надо одеваться, собираясь в поход летом и зимой?
4.Как адаптироваться к местному времени при смене климатогеографических условий?
5.Что необходимо делать, чтобы облегчить акклиматизацию в горах?
6.Как необходимо принимать пищу в новой местности при смене продуктов питания?
7.Что нужно знать, если вы попали в экстремальную ситуацию?
8.Что нужно знать, если вы заблудились и не можете найти свои следы?
9.Какими способами можно определить стороны света на местности?
10.Как выбрать место для сооружения временного жилища?
11.Как сохранить работоспособность при отсутствии пищи и воды?
12.Какие вы знаете способы приготовления пищи и кипячения воды при отсутствии посуды?
Вариант 2.
Для чего необходимо сообщать в поисково-спасательную службу маршрут похода и сроки его проведения.
Что такое «границы полигона» и зачем они определяются? Приведите примеры «линейных ориентиров».
Какие требования предъявляются к обуви путешественника? Как высушить промокшую обувь в походе?
Как адаптироваться к местному климату при смене климатогеографических условий?
Особенности акклиматизации в горах.
При приготовлении мяса в горах его лучше варить или жарить и почему? Где лучше заваривается чай: в горах или на равнине? Есть две причины - назовите их.
Что нужно делать, если вы попали в экстремальную ситуацию?
Что нужно делать, если в походе вы отстали от группы?
Какие способы преодоления водных преград вы знаете? Как нужно правильно преодолевать водные преграды (реки, болота)?
Как надо правильно разводить костер?
Перечислите основные правила обеспечения питанием и водой в условиях автономного существования.
Контрольная работа 3.
«Правила оказания первой медицинской помощи в природных условиях», «Характеристика различных видов повреждений (травм) организма человека и причины, их вызывающие».
Вариант 1.
1.Какие дезинфицирующие вещества, лекарства и мази должны быть в туристической аптечке?
2.Назовите признаки укуса ядовитых змей и правила оказания первой медицинской помощи пострадавшему.
3.Признаки солнечного ожога и первая медицинская помощь пострадавшему.
4.Перечислите признаки утопления. Что нужно сделать в первую очередь после извлечения пострадавшего из воды?
5.Какие факторы вызывают травму?
6.Признаки ушибов и переломов.
7.Оказание первой медицинской помощи при ушибах и переломах.
8.От чего зависят способы переноски пострадавших. Как устроить носилки из шестов?
Вариант 2.
1.Назовите признаки укуса насекомых (пчел, ос, шершней, слепней, клещей). Какая первая медицинская
помощь оказывается пострадавшему при их укусах?
2.Что такое ожог? Правила оказания первой медицинской помощи при ожоге кожи.
3.Признаки отморожения и охлаждения организма. Первая медицинская помощь пострадавшему.
4.Последовательность оказания первой помощи при утоплении.
5.Какие травмы относятся к открытым, а какие к закрытым?
6.Признаки растяжений и вывихов. Первая медицинская помощь при растяжениях и вывихах.
Как устроить носилки-волокушки из длинных жердей? Можно ли пострадавшего переносить в рюкзаке?
Контрольная работа 4.
«Правильное питание — основа здорового образа жизни».
Вариант 1.
1. На какие функции организма оказывает влияние питание?
2. Какую функцию выполняют жиры, белки и углеводы в организме человека?
3. Назовите основные гигиенические требования к питанию.
4. Как надо себя вести за столом во время приема пищи?
Вариант 2.
1. В каком виде и где хранится в организме человека энергия, получаемая с пищей?
2. Какую функцию выполняют витамины, минеральные вещества и вода в организме человека?
3. Что означает режим питания? Сколько раз в день надо принимать пищу?
4. Что необходимо сделать перед едой?
Контрольная работа 5.*
«Особенности подросткового возраста».
Вариант 1.
1. Почему подростковый возраст считается важным этапом в жизни человека?
2. Можно ли в отношениях с родителями обойтись без конфликтов?
3. Какие внешние изменения происходят у мальчиков и девочек в подростковом возрасте?
Вариант 2.
1. Как меняется поведение подростков в период созревания организма?
2. От чего зависят пропорции тела и внешний вид в подростковом возрасте?
3. Какие внешние изменения происходят у мальчиков и девочек в подростковом возрасте?
Календарно-тематический план
№ урока
Тема раздела,
части
Элементы обязательного минимума образования
Планируемые результаты
Домашнее задание
Дата проведения
Предметные
Метапредметные
План
Факт
1-20
Безопасность и защита человека в чрезвычайных ситуациях. (20 час)
Цель: ознакомить учащихся с правилами безопасного поведения в условиях автономного существования на природе, привить навы
-
ки поведения в этих условиях.
1
Экстре
-
мальные ситуации в природе и их причи
-
ны.
С: 1. Основные виды экстремальных ситуаций в при
-
роде и их причины. Природные процессы, возникаю
-
щие в результате действия стихийных сил, их воздей
-
ствие на человека. Понятия: стихийное бедствие и
чрезвычайная ситуация природного характера. Ситу
-
ации, характеризующиеся внезапностью или неожи
-
данностью, возможными отрицательными послед
-
ствиями для жизнедеятельности людей и природной
среды. Понятие экстремальной ситуации.
Схема 1. Основные виды экстремальных ситуа
-
ций в природе
2. Автономное существование человека в природе и
причины попадания человека в такую ситуацию.
Ав
-
тономное существование,
как наиболее опасная экс
-
тремальная ситуация и основные причины таких си
-
туаций: потеря ориентировки на местности; потеря
группы в результате отставания или отрыва от нее,
несвоевременного выхода к месту сбора группы; ава
-
рия транспортных средств (самолета, автомашины,
речного и морского транспорта).
Знать
основные виды экстремаль
-
ных ситуаций, их причины.
Уметь
различать экстремальные и чрезвычайные ситуации, уметь объяснять причи
-
ны попадания людей в ситуации
автономного су
-
ществования
1.1
4.09
2
Факторы и стрессоры выживания
в природ
-
ных усло
-
виях.
С:
Выживание - активная, целеустремленная деятель
-
ность, направленная на сохранение жизни, здоровья
и работоспособности в условиях автономного суще
-
ствования:
Четыре основные группы, составляющие факторы
выживания: личностные факторы природные факто
-
ры, материальные факторы; постприродные факторы.
Стрессоры выживания, как постприродные факторы
Знать
основные причины возникно
-
вения стрессовых ситуаций в природе,
знать полезные и вредные для выжи
-
вания факторы.
иметь представ
-
ление
о факторах
и стрессорах вы
-
живания, влияю
-
щих на человека в условиях при
-
родной среды.
1.2
11.09
выживания и их причины: одиночество; уныние; го
-
лод и жажда; жара; холод; физическая боль; переу
-
томление.
3
Что надо знать о себе, чтобы
выжить. Страх.
С:
Умение управлять собой и своей психикой в изо
-
ляции от общества других людей - главный фактор
выживания условиях автономного существования.
Психические состояния, которые испытывает чело
-
век, попавший в чрезвычайную ситуацию. Страх, как
главный психологический враг. Переживание страха,
испуг, потеря контроля над своим поведением.
Последствия страха: паника и паническое поведение.
Их проявление в поведении.
Основные причины страха: внезапное изменение об
-
становки, одиночество, незнакомость, внезапное при
-
ближение кого-то или чего-то, высота, темнота, раз
-
личные звуки.
Знать
причины по
-
явления страха.
иметь представ
-
ление
о психиче
-
ских познава
-
тельных процес
-
сах (внимание, ощущения, вос
-
приятие, память и мышление, речь и воображе
-
ние)
2.1-2.2
18.09
4
Внимание.
Восприя
-
тие.
(Практи
-
ческая ра
-
бота)
С:
Что такое наше внимание? Развитие наблюдатель
-
ности.
Объем внимания на примере:
Разложить на столе 20 разных предметов:, учащиеся
смотрят на них 30 секунд, затем записывают увиден
-
ное. Чем больше предметов записано, тем больше
объем внимания.
Тренировка
объема внимания в повседневной жиз
-
ни. Понятия: устойчивость и переключение внима
-
ния. Ощущения и восприятие, как важный фактор
выживания в экстремальной ситуации на природе.
Возможные последствия нарушения ощущения и
восприятия в условиях автономного существования.
Важность зрительных объективных законов восприя
-
тия в различных ситуациях. Понятие «иллюзия вос
-
приятия».
Уметь тренировать свои познаватель
-
ные процессы.
Знать
психические познавательные процессы и упраж
-
нения для их трени
-
ровки.
формулировать и ставить перед со
-
бой новые задачи
в учебе и позна
-
вательной дея
-
тельности, разви
-
вать мотивы и интересы в этих видах деятельно
-
сти
2.3-2.4
25.09
5
Память.
Мышление.
(Практи
-
С:
Значение памяти и мышления для человека, по
-
павшего в экстремальную ситуацию.
Понятие памяти. Непроизвольная и произвольная па
-
Иметь представле
-
ние
о психических
познавательных
Уметь
трениро
-
вать свои позна
-
вательные про
-
2.5
2.10
ческая ра
-
бота)
мять.
Мышление и интеллектуальное поведение. Этапы
интеллектуального поведения на примере, когда че
-
ловек заблудился в лесу.
Упражнения для развития памяти и мышления.
процессах, благода
-
ря которым человек
способен выживать
в окружающем нас
мире вообще и в
чрезвычайных ситу
-
ациях в частности.
цессы
6
Воображе
-
ние и вы
-
живание.
Влияние характера на поступ
-
ки.
(Практи
-
ческая ра
-
бота)
С:
Воображение и инстинкт самосохранения в усло
-
виях автономного существования. Чрезмерное увле
-
чение размышлениями и воображением картин.
Установка на выживание и ее элементы: осознание; оценка; поведение.
Воля человека. Умение управлять своим поведением.
Преодоление трудностей в достижении поставленной
цели. Воспитание воли. Важность выполнения кон
-
кретных решений.
Знать,
к чему может
привести воображе
-
ние картин опасных ситуаций. Знать во
-
левые черты харак
-
тера.
Уметь трениро
-
вать свое психи
-
ческое состояние и силу воли.
2.6-2.7
9.10
7
Контроль
-
ная работа
№1
«Основы выжива
-
ния в при
-
родных условиях».
Вариант 1.
1. Какие ситуации называются экстремальными?
Приведите примеры.
2. Почему автономное существование считается
наиболее опасной экстремальной ситуацией? На
-
зовите основные причины вынужденного авто
-
номного существования человека в природе.
3. Какое влияние на человека оказывает вообра
-
жение? К чему может привести воображение кар
-
тин опасных ситуаций?
Вариант 2.
1. Назовите основные виды возможных экстре
-
мальных ситуаций в природе.
2. Каковы причины страха в экстремальных ситу
-
ациях? Приведите примеры панического поведе
-
ния человека, попавшего в экстремальную ситуа
-
цию.
3. Перечислите основные стрессоры выживания
человека при вынужденном автономном суще
-
ствовании в природе.
16.10
8
Как избе
-
жать попа
-
дания в экстре
-
мальную ситуацию.
С:
Подготовка к походу. Подготовительные меропри
-
ятия: определение целей и задач похода, разработка
маршрута, приобретение продуктов, общественного
(палатки, посуда для приготовления пищи) и личного
снаряжения. Распределение обязанностей. Представ
-
ление маршрута похода в маршрутно-квалификаци
-
онную комиссию, регистрация группы и маршрута в
поисково-спасательной службе (ПСС). Цель реги
-
страции.
Соблюдение правил безопасного поведения на марш
-
руте, на привале, при преодолении препятствий -
основной этап обеспечения безопасности.
Правила движения группы на маршруте. Правила
безопасности при движении по сложным участкам
местности. Основные правила безопасного отноше
-
ния к природе на маршруте и на привале. Правило
для тех, кто отправляется в разведку. Понятие «Гра
-
ницы полигона» и линейные ориентиры (дороги, про
-
секи, граница леса, линии электропередачи).
Правила поведения на природе.
Знать
правила без
-
опасного поведения в походе,( на марш
-
руте и привале), на природе.
Уметь
планировать поход, выезд на при
-
роду.
Знать,
почему у руководителя группы абсолют
-
ная власть во время похода.
3.1-3.2
23.10
9
Одежда и обувь для похода.
С: Требования к одежде и обуви, предназначенной
для похода. Выбор и подготовка обуви. Требования к
обуви и правила ее подбора.
Тесная, жесткая или очень просторная обувь. Удоб
-
ная обувь - легкие туристические ботинки или обувь
на низком каблуке, кроссовки, кеды.
Обувь для различных дорог, горной местности и на
период дождей. Правила пользования обувью. Спосо
-
бы проветривания и просушивания обуви (ботинок,
резиновых сапог).
Выбор, подготовка и пользование одеждой. Требова
-
ния, предъявляемые к верхней и нижней одежде. По
-
чему не рекомендуется пользоваться одеждой из син
-
тетических материалов, камуфлированными куртка
-
ми, брюками и комбинезонами. Особенности пользо
-
вания одеждой и обувью в зимнее время.
Знать
требования,
предъявляемые к
одежде и обуви для
нахождения на при
-
роде. Знать правила
ухода за обувью и
одеждой в походе.
формулировать и ставить перед со
-
бой новые задачи
в учебе и позна
-
вательной дея
-
тельности, разви
-
вать мотивы и интересы в этих видах деятельно
-
сти
3.3
30.10
10
Основные правила поведения в экстре
-
мальных ситуациях.
С:
Неожиданность наступления экстремальных ситу
-
аций и первоочередные правила поведения в них:
• Умей предвидеть опасность;
• Умей контролировать свое поведение;
• Будь самостоятельным;
• Умей думать и придумывать;
• Принимай быстрые решения;
• Будь настойчивым и упорным, когда это потребует
-
ся;
• Умей подчиниться, если это нужно;
• Не отчаивайся, если нет больше сил бороться за
свою жизнь;
• Ищи другие пути, прежде чем сдаться окончатель
-
но;
• И даже тогда не сдавайся.
Действия в случае аварии транспортных средств и
при стихийных бедствиях.
Правила поведения и принятие решений после выхо
-
да в безопасную зону (оценка обстановки, решение
выходить к населенному пункту, или оставаться на
месте и т.п.).
Правила поведения, если принято решение остаться
на месте (оборудование аварийного лагеря и необхо
-
димость устройства временного жилища). Условия
оборудования аварийного лагеря.
Распределение обязанностей и виды работ между
членами группы. Роль командира группы в экстре
-
мальных ситуациях. Недопустимость конфликтных
ситуаций в группе.
Что нужно знать, если вы попали в экстремальную
ситуацию.
Знать порядок дей
-
ствий в случае ава
-
рии транспортных средств и при сти
-
хийных бедствиях, после выхода в без
-
опасную зону и при принятии решения остаться на месте.
знание безопас
-
ного поведения в условиях опас
-
ных и чрезвычай
-
ных ситуаций, умение приме
-
нять их на прак
-
тике;
4.1
12.10
11
Определе
-
ние направ
-
ления вы
-
хода.
С:
Потеря ориентировки, как наиболее частая экстре
-
мальная ситуация в природе.
Действия человека, заблудившегося в лесу (наличие
и отсутствие тропы). Способы определения расстоя
-
Знать
способы и правила определе
-
ния направления выхода в ситуации, – умение прини
-
мать обоснован
-
ные решения в конкретной опас
-
4.2
19.11
ния и направления выхода (характерные детали
местности, звуки транспорта или деятельности чело
-
века, источники света, маркировка туристических
маршрутов, определение хоженых и нехоженых
троп).
Особенности определения направления выхода в зим
-
нее время по лыжне.
Что делать, если вы заблудились в лесу?
Действия человека (туриста) отставшего от группы.
когда человек заблу
-
дился или отстал от группы.
ной ситуации с учетом реально складывающейся
обстановки и ин
-
дивидуальных возможностей
12
Ориенти
-
рование.
С:
Способы определения сторон света на местности.
Местные предметы и приметы, по которым не реко
-
мендуется определять стороны света.
Правила ориентирования по компасу, по собственной
тени, по звездам, по часам, по местным предметам:
по стволам и коре деревьев, по состоянию снежного
покрова на склонах, по мху и лишайникам, по траве,
по муравейникам и другие.
Знать
способы ори
-
ентирования на местности в разные времена года.
формулировать и ставить перед со
-
бой новые задачи
в учебе и позна
-
вательной дея
-
тельности, разви
-
вать мотивы и интересы в этих видах деятельно
-
сти
4.3
26.11
13
Выход к населенно
-
му пункту.
С:
Необходимость сохранения направления движе
-
ния. Понятие азимута. Движение по азимуту с ис
-
пользованием компаса.
Движение в лесу по выбранному направлению по од
-
ному и по нескольким ориентирам. Техника передви
-
жения на маршруте. Особенности передвижения в
горной местности. Преодоление водных преград. Вы
-
бор места переправы. Правила переправы через реки,
преодоление болот.
Особенности движения на природе зимой. Передви
-
жение по глубокому снегу.
Опасность водоемов зимой. Опасные для переправы
места и их признаки: промоины, проталины, полы
-
ньи, проруби, рыбацкие лунки, места выколки льда и
т.п. Меры предосторожности при передвижении по
льду водоемов.
Иметь представле
-
ния
о технике и правилах движения при выходе к насе
-
ленному пункту.
– умение прини
-
мать обоснован
-
ные решения в конкретной опас
-
ной ситуации с учетом реально складывающейся
обстановки и ин
-
дивидуальных возможностей
4.4
3.12
14
Сооруже
-
С:
Основные требования, предъявляемые к месту со
-
Иметь представле
-
– умение прини
-
4.5-4.6
10.12
ние вре
-
менного жилища. Способы добывания огня.
оружения временного жилища или укрытия. Основ
-
ные виды жилища и укрытий в летнее и зимнее вре
-
мя и способы их сооружения. Особенности укрытий
в горах (грот, пещера). Основные требования к месту,
где будет разведён костер. Соблюдение мер пожарной
безопасности.
Разведение костра. Растопка, ветки, поленья. Правила
укладки топлива. Особенности разведения костра в
ненастную погоду. Заготовка дров. Виды костров:
пламенные, жаровые, дымовые, и их назначение.
Типы жаровых костров. Устройство экрана для уве
-
личения тепла во время ночевки под навесом.
Способы добывания огня с помощью огнива, кремня
и трута; с помощью «лука» и палочки. Способы
сохранения огня.
ние
об основных
видах и правилах
сооружения времен
-
ных жилищ и укры
-
тий.
Знать способы раз
-
ведения и добычи
огня, виды костров.
Владеть навыками
разведения костра.
мать обоснован
-
ные решения в конкретной опас
-
ной ситуации с учетом реально складывающейся
обстановки и ин
-
дивидуальных возможностей
15
Обеспече
-
ние пита
-
нием и во
-
дой. Поиск и приготов
-
ление пищи.
С:
Сохранение работоспособности при отсутствии
пищи и воды в условиях автономного существования.
Обеспечение питанием из резервов природы. Съедоб
-
ные растения, насекомые, животные. Поиск и сбор
растительной пищи - гарантия выживания при пол
-
ном отсутствии продуктов питания.
Обеспечение водой. Потребность человека в воде.
Использование воды из водоемов. Использование
снега, льда.
Проблема очистки и обеззараживания воды в природ
-
ных условиях. Способы очистки и обеззараживания
воды. Способы добывания воды: сбор дождевой воды
или росы с веток деревьев; специальное устройство
для добывания воды.
Поиск и сбор дикорастущих съедобных растений. Пе
-
риод сбора растений. Использование для пищи листь
:
иметь представление
о способах обеспечения водой
и питанием в условиях автономного существования.
Знать
значение пищи и воды для организма, способы
их добывания. Знать способы очистки воды.
Знать
съедобные растения.
ев, стеблей и побегов. Использование для пищи ниж
-
Иметь представле
-
ние
о способах обеспечения водой и питанием в усло
-
виях автономного существования.
Знать
значение пищи и воды для ор
-
ганизма, способы их
добывания. Знать способы очистки воды.
Знать
съедобные растения.
– умение прини
-
мать обоснован
-
ные решения в конкретной опас
-
ной ситуации с учетом реально складывающейся
обстановки и ин
-
дивидуальных возможностей
4.7-4.8
17.12
них частей растений - клубней, корней, луковиц.
Меры предосторожности при употреблении расти
-
тельной пищи.
Способы кипячения воды и приготовления расти
-
тельной пищи при отсутствии посуды. Использова
-
ние для варки нагретых камней. Приготовление пищи
на костре.
Способы приготовления на костре рыбы и мелких
животных. Рыбная ловля в условиях автономного су
-
ществования. Рекомендации по рыбной оснастке и
некоторые правила ловли рыбы.
16
Сигналы бедствия.
(Практи
-
ческая ра
-
бота)
С:
Использование сигналов бедствия в экстремаль
-
ных ситуациях. Сигнальные костры и их устройство.
Использование одежды для подачи сигналов.
Специальные знаки международной кодовой таблицы
сигналов.
Сигнальное зеркало (одинарное и двойное), его изго
-
товление и правила подачи сигналов бедствия.
Владеть навыками
в изготовлении про
-
стейших сигналь
-
ных средств - сиг
-
нальные зеркала и
иметь представле
-
ние о способах по
-
дачи сигналов бед
-
ствия.
Знать
способы по
-
дачи сигналов бед
-
ствия.
умение прини
-
мать обоснован
-
ные решения в конкретной опас
-
ной ситуации с учетом реально складывающейся
обстановки и ин
-
дивидуальных возможностей
4.9
24.12
17
Контроль
-
ная работа
№2 «Экс
-
тремаль
-
ные ситуа
-
ции»
Вариант 1.
1. Перечислите основные мероприятия при подго
-
товке к походу.
2. Какие требования предъявляются к обуви путе
-
шественника? Как высушить промокшую обувь в
походе?
3. Что нужно делать, если вы заблудились и не мо
-
жете найти свои следы?
4. Как надо правильно разводить костер?
5. Перечислите основные правила обеспечения
питанием и водой в условиях автономного суще
-
ствования.
14.01
Вариант 2.
1. Какие требования предъявляются к одежде пу
-
тешественника? Как надо одеваться, собираясь в
поход летом и зимой?
2. Что такое «границы полигона» и зачем они
определяются? Приведите примеры «линейных
ориентиров».
3. Какими способами можно определить стороны
света на местности?
4. Что нужно делать, если в походе вы отстали от
группы?
5. Какие вы знаете способы приготовления пищи
и кипячения воды при отсутствии посуды?
18
Смена кли
-
матогеогра
-
фических условий.
С:
Вынужденная перестройка организма человека
при смене климатографических условий. Факторы,
действующие на человека при смене климатографи
-
ческих условий: смена часовых поясов (времени),
смена климата, смена продуктов питания.
Смена часовых поясов. Необходимость изменения ре
-
жима дня.
Смена климата. Воздействие на человека температу
-
ры и влажности воздуха, атмосферного давления,
солнечной активности и т.п.
Смена продуктов питания. Рекомендации по употреб
-
лению пищи при смене климатогеографических усло
-
вий.
Иметь представле
-
ние
об основных правилах поведения при смене климато
-
графических усло
-
вий.
Знать особенности пребывания и ак
-
климатизации в го
-
рах.
формулировать и ставить перед со
-
бой новые задачи
в учебе и позна
-
вательной дея
-
тельности, разви
-
вать мотивы и интересы в этих видах деятельно
-
сти
5.1-5.3
21.01
19
Устройство
убежища, правила поведения в нём.
С:
Убежища и их назначение. Отдельно стоящие и
встроенные убежища. Основные понятия об устрой
-
стве и оборудовании убежищ. Порядок заполнения и
правила поведения в убежище.
Знать
назначение
убежищ и действия
населения в случае
угрозы нападения.
Знать
правила пове
-
дения в убежище.
– умение прини
-
мать обоснован
-
ные решения в конкретной опас
-
ной ситуации с учетом реально складывающейся
обстановки и ин
-
дивидуальных возможностей
6.1
28.01
20
Пользова
-
С:
Правила пользования поврежденным противога
-
Знать выполнение 6.2
11.02
ние повре
-
ждённым противога
-
зом.
зом: при незначительном разрыве шлем-маски; зна
-
чительных повреждениях лицевой части (большой
разрыв или прокол шлем-маски, повреждение стекол
очков или клапана выдоха); проколе или пробоине
противогазной коробки.
Замена поврежденного противогаза в условиях зара
-
женного воздуха.
Контрольная работа ( выполняется дома).
Контрольная работа№3
«Защита населения от последствий чрезвычайных
ситуаций мирного и военного времени».
Вариант 1.
1. Для чего предназначены убежища (защитные
сооружения) и в чем заключается их надежность?
2. Действия городского и сельского населения по
сигналу «Воздушная тревога», если сигнал застал
вас дома.
3. Как пользоваться поврежденным противогазом,
если на его лицевой части имеются значительные
повреждения?
Вариант 2.
1. Основные правила поведения в убежищах (за
-
щитных сооружениях).
2. Действия по сигналу «Воздушная тревога»,
если сигнал застал вас на улице, в общественном
транспорте.
3. Как пользоваться поврежденным противогазом,
если обнаружен прокол в противогазной коробке?
мероприятий по правилам использо
-
вания средств инди
-
видуальной защиты органов дыхания в непригодной для дыхания среде, в т.ч.
при повреждении средств защиты ды
-
хания.
21-
28
Основы меди
-
цинских знаний и здорового образа жизни.
(8 часов)
Цель: ознакомить учащихся с правилами оказа
-
ния первой медицинской помощи и основами здо
-
рового образа жизни.
18.02
21
Средства С:
Необходимость аптечки первой помощи при про
-
иметь представле
-
умение оказать 1.1
25.02
оказания первой медпомо
-
щи.
(Практи
-
ческая ра
-
бота)
ведении похода. Лекарственные и перевязочные мате
-
риалы, которыми комплектуется аптечка, их назначе
-
ние.
Лекарственные растения, используемые для оказания
первой медицинской помощи на природе: стимулиру
-
ющие заживание тканей и способствующие сверты
-
ванию крови; противовоспалительного действия; для
обеззараживания ран и остановки кровотечения; об
-
ладающие болеутоляющими свойствами; применяе
-
мые в качестве ваты.
ние
об использова
-
нии природных ле
-
карственных
средств и лекарств
в условиях автоном
-
ного существования
на природе.
Знать
назначение аптечки и основных лекарственных пре
-
паратов.
первую самопо
-
мощь и первую помощь постра
-
давшим;
22
Укусы на
-
секомых и змей.
С:
Внешние признаки укуса насекомыми (пчелы,
осы, шершни, слепни, комары) и их последствия.
Правила оказания первой медицинской помощи при
укусах насекомыми:
Аккуратно удалить жало.
Промыть ранку спиртом или слабым раствором марганцовки.
На место укуса наложить холод.
Дать пострадавшему 1-2таблетки димедрола (су
-
прастина, тавегила).
При тяжёлых состояниях отправить пострадавше
-
го в лечебное учреждение.
Клещевой энцефалит. Признаки укуса клещами. Про
-
филактика против укуса клещами. Правила оказания первой медицинской помощи при укусах клещами Вымыть руки с мылом.
На место, где присосался клещ капнуть каплю масла, керосина или вазелина.
Через 1-2 минуты удалить клеща пинцетом лёг
-
ким покачиванием из стороны в сторону.
Место укуса обработать спиртом или йодом.
Направить пострадавшего в лечебное учрежде
-
ние.
Признаки змеиного укуса и его последствия. Профи
-
лактические мероприятия против укуса змей. ПМП Знать приемы оказа
-
ния первой меди
-
цинской помощи
при укусах насеко
-
мых и змей.
Знать ядовитых на
-
секомых и змей, встречающихся в регионе прожива
-
ния.
умение оказать первую самопо
-
мощь и первую помощь постра
-
давшим;
1.2
4.03
при укусах змей:
Обильно промыть ранку от укуса кипячёной во
-
дой, раствором марганцовки или перекиси водо
-
рода.
Запрещается разрезать рану ножом, прижигать ее,
отсасывать яд ртом. Можно воспользоваться спе
-
циальным устройством для отсасывания.
Наложить стерильную повязку.
Обеспечить пострадавшему покой.
Придать конечности возвышенное положение.
На место укуса наложить холод.
Дать пострадавшему обильное питьё.
Дать пострадавшему солевое слабительное.
Отправить пострадавшего в лечебное учреждение.
.
23
Ожоги.
С:
Основные причины ожога кожи. Понятие ожога, четыре степени глубины ожога. Признаки ожогов и их последствия. Правила оказания ПМП при ожогах кожи.
Убрать с поверхности тела горячий предмет.
Срезать ножницами одежду. Удаление грязи, ку
-
сочков ткани, дерева, металла и т.п., прилипших к
коже, вскрытие пузырей или «отдирание» корок,
наложение мазевых повязок — недопустимо.
На повреждённую поверхность наложить холод на
5-10 минут.
Наложить на поражённое место стерильную по
-
вязку.
При серьёзных ожогах сопроводить пострадавше
-
го в лечебное учреждение.
Особенности оказания первой медицинской помощи
при ограниченных ожогах кожи большой степени.
Солнечные ожоги, их признаки и последствия. Осо
-
бенности оказания первой медицинской помощи при
солнечных ожогах. Профилактика солнечных ожогов.
Знать степени ожо
-
гов их признаки. Знать причины ожо
-
гов
умение оказать первую самопо
-
мощь и первую помощь постра
-
давшим;
1.4-1.5
11.03
24
Отмороже
-
ние и охла
-
ждение ор
-
ганизма.
С:
Понятие отморожение и охлаждение. Причины и
признаки отморожения и охлаждения организма и их
последствия. Четыре степени отморожения организ
-
ма.
Основные правила оказания первой медицинской по
-
мощи при общем отморожении и охлаждении орга
-
низма.
Особенности общего охлаждения организма. ПМП
при охлаждении и отморожении:
Растирание пострадавшего снегом или льдом ка
-
тегорически противопоказано
Знать приемы ока
-
зания первой меди
-
цинской помощи при отморожении и охлаждении орга
-
низма.
умение оказать первую самопо
-
мощь и первую помощь постра
-
давшим;
1.6
18.03
25
Оказание помощи терпящим бедствие на
воде.
С:
Опасность водоемов и причины несчастных слу
-
чаев на воде: прыжки и падение в воду; купание в
запрещенных и незнакомых местах; нарушение пра
-
вил безопасности при использовании плавсредств;
шалости и игры в воде. Основные правила безопас
-
ного поведения на воде: знание мест купания; глуби
-
ны водоема; температуры воды; наличия опасных
предметов; ныряние под воду; пользование плавсред
-
ствами; наличие спасательных средств и умение ими
пользоваться.
Причины и признаки утопления. Оказание первой
медицинской помощи при утоплении.
Знать
правила без
-
опасного поведения
на воде; последова
-
тельность оказания
первой меди
-
цинской помощи
при утоплении.
умение прини
-
мать обоснован
-
ные решения в конкретной опас
-
ной ситуации с учетом реально складывающейся
обстановки и ин
-
дивидуальных возможностей
1.7
1.04
26
Характери
-
стика и причины травм.
С:
Классификация травм. Закрытые (ушибы, растя
-
жения, разрывы связок, сухожилий, мышц, вывихи
суставов, переломы, сдавления) и открытые раны (со
-
провождаемые наружным кровотечением). Особен
-
ности закрытых травм.
Ушибы и их признаки. Оказание первой медицинской
помощи при ушибах :
Наложить холод на место ушиба. Наложить тугую
повязку. Обеспечить конечности покой. Доставить
пострадавшего в медицинское учреждение.
Растяжение связок и повреждение кровеносных сосу
-
дов. Признаки растяжения и оказание первой меди
-
Знать
правила ПМП при закрытых травмах.
умение оказать первую самопо
-
мощь и первую помощь постра
-
давшим;
2.1-2.2
8.04
цинской помощи пострадавшему :
Наложить холод на место ушиба. Наложить тугую
повязку. Обеспечить конечности покой. Придать
повреждённой конечности возвышенное положе
-
ние. Доставить пострадавшего в медицинское
учреждение.
Разрывы связок и мышц. Признаки разрывов и оказа
-
ние первой медицинской помощи пострадавшему:
Наложить холод на место ушиба. Наложить тугую
повязку. Обеспечить конечности покой. Дать обез
-
боливающее. Доставить пострадавшего в меди
-
цинское учреждение.
Вывихи и их признаки. Оказание первой меди
-
цинской помощи при вывихах:
Наложить тугую по
-
вязку. Обеспечить конечности покой. Дать обезбо
-
ливающее. Доставить пострадавшего в меди
-
цинское учреждение.
Сдавливания и признаки длительного сдавления.
Оказание первой медицинской помощи пострадавше
-
му: Извлечь пострадавшего из завала. Наложить
холод на место сдавления. Наложить тугую повяз
-
ку. Обеспечить конечности покой. Дать обезболи
-
вающее. Доставить пострадавшего в медицинское
учреждение.
Понятие о переломах. Открытые и закрытые перело
-
мы. Признаки переломов. Основные правила оказа
-
ния первой медицинской помощи:
Остановить кро
-
вотечение. На рану наложить стерильную повяз
-
ку, дать обезболивающее. Провести иммобилиза
-
цию конечности в том положении, в котором она
находится.. Доставить в лечебное учреждение.
27
Способы переноски пострадав
-
С:
Переноска пострадавшего с использованием ше
-
ста. Требования к приспособлению для переноски
пострадавшего.
Иметь представле
-
ние
о способах переноски постра
-
умение оказать первую самопо
-
мощь и первую 2.3
15.04
ших.
(Практи
-
ческая ра
-
бота)
Переноска пострадавшего на носилках-волокушах.
Требования к приспособлению для переноски по
-
страдавшего.
Переноска пострадавшего при помощи носилочных
лямок. Переноска пострадавшего в рюкзаке.
давшего в природ
-
ных условиях.
помощь постра
-
давшим;
28
Контроль
-
ная работа
№4 «Ока
-
зание ПМП».
Вариант 1.
1. Какие дезинфицирующие вещества, лекарства
и мази должны быть в туристической аптечке?
2. Назовите признаки укуса ядовитых змей и пра
-
вила оказания первой медицинской помощи по
-
страдавшему.
3. Признаки ушибов и переломов. Оказание пер
-
вой медицинской помощи при ушибах и перело
-
мах.
4. Признаки солнечного ожога и первая меди
-
цинская помощь пострадавшему.
Вариант 2.
1. Назовите признаки укуса насекомых (пчел, ос,
шершней, слепней, клещей). Какая первая меди
-
цинская помощь оказывается пострадавшему при
их укусах?
2. Что такое ожог? Правила оказания первой ме
-
дицинской помощи при ожоге кожи.
3. Признаки растяжений и вывихов. Первая меди
-
цинская помощь при растяжениях и вывихах.
4. Признаки отморожения и охлаждения организ
-
ма. Первая медицинская помощь пострадавшему.
22.04
29-
32
Основы здорового образа жизни (4 часов)
Основы здорового образа жизни
29
Правиль
-
ное пита
-
С:
Значение питания для организма человека: под
-
держка биологической жизни, обеспечение постоян
-
Иметь представле
-
ние
о правильном формулировать и ставить перед со
-
1.1-1.2
29.04
ние – осно
-
ва ЗОЖ.
ного обмена веществ и энергии между организмом и
окружающей средой. Использование организмом пи
-
щевых веществ для роста и развития, поддержания
физического состояния, трудоспособности и защит
-
ных возможностей.
Составляющие нормальной жизнедеятельности чело
-
века: сбалансированное количество энергии и строи
-
тельного материала (белков).
Выработка энергии, получаемой организмом за счет
пищи. Запасы энергии в организме человека.
Понятие о калорийности продуктов питания. Суточ
-
ная потребность организма подростка в питании. Ка
-
лорийность суточного питания. Усвоение пищи. Рас
-
ход запаса энергии при низкой калорийности пищи.
Опасности избыточной энергии, поступающей в ор
-
ганизм с пищей. Регулирование потребления и расхо
-
да энергии. Формула для определения нормального
веса. Четыре степени ожирения. Условия сбалансиро
-
ванного питания.
питании, как о важ
-
ном составляющем здорового образа жизни.
бой новые задачи
в учебе и позна
-
вательной дея
-
тельности, разви
-
вать мотивы и интересы в этих видах деятельно
-
сти
30
Значение белков, жи
-
ров и угле
-
водов для организма.
С:
Белки.
Функция белков в организме человека. По
-
требность в белках организма подростков. Пищевые
продукты, являющиеся источником белка. Белки рас
-
тительные и животные.
Жиры. -
основной источник энергии в организме.
Значение жиров. Влияние избыточного потребления
жиров на организм человека. Жиры растительные и
животные. Пищевые продукты, являющиеся источни
-
ком жиров. Потребление жиров в подростковом воз
-
расте.
Углеводы.
Функции углеводов в жизнедеятельности
организма. Превращение углеводов в жиры. Пище
-
вые продукты, являющиеся источником углеводов.
Органы человека, являющиеся кладовыми углеводов.
Витамины
и их значение в жизнедеятельности орга
-
низма. Роль витаминов в развитии человека. Витами
-
ны водорастворимые и жирорастворимые. Основной
источник витаминов. Опасность для человека недо
-
статка и избытка витаминов.
Иметь представле
-
ние
о значении бел
-
ков, жиров, углево
-
дов, витаминов, ми
-
неральных веществ и воды в питании человека.
формирование установки на здо
-
ровый и разум
-
ный образ жизни,
исключающий употребление ал
-
коголя
2.1-2.6
6.05
Минеральные вещества
и их значение в жизнедея
-
тельности организма. Функции минеральных ве
-
ществ в организме человека. Источники минераль
-
ных веществ. Продукты, в которых содержатся мине
-
ральные вещества.
Вода
и ее значение для организма человека. Опас
-
ность недостатка или избытка воды для организма
человека. Потребность воды для организма под
-
ростка.
31
Гигиена культуры питания.
С:
Основные понятия составляющих нормального
питания: рацион питания, количественный состав
пищи, экологические требования к пище.
Четыре основных требования к пище:
- удовлетворение организма в энергии;
- содержание необходимых веществ для развития ор
-
ганизма;
- разнообразие пищи;
- сбалансированное питание.
Режим питания. Время приема пищи. Интервалы
между приемом пищи. Распределение калорийности
приема пищи в течение дня. Продолжительность
приема пищи.
Культура питания и состояние здоровья. Умеренность
в питании. Составляющие культуры питания: выпол
-
нение правил гигиены и неукоснительное следование
этикету. Понятие этикета. Основные правила этикета
в культуре питания перед едой, во время еды, после
еды.
.
Контрольная работа №5 (Выполняется дома).
Контрольная работа №5 (Выполняется дома).
«Правильное питание — основа здорового образа
жизни».
Вариант 1.
1. На какие функции организма оказывает влия
-
ние питание?
Иметь представле
-
ние о гигиениче
-
ских требованиях к
питанию.
формирование установки на здо
-
ровый и разум
-
ный образ жизни
3.1-3.2
13.05
2. Какую функцию выполняют жиры, белки и уг
-
леводы в организме человека?
3. Назовите основные гигиенические требования к
питанию.
4. Как надо себя вести за столом во время приема
пищи?
Вариант 2.
1. В каком виде и где хранится в организме чело
-
века энергия, получаемая с пищей?
2. Какую функцию выполняют витамины, мине
-
ральные вещества и вода в организме человека?
3. Что означает режим питания? Сколько раз в
день надо принимать пищу?
4. Что необходимо сделать перед едой?
32
Особенно
-
сти под
-
росткового возраста.
С:
Подростковый возраст - важный этап в жизни че
-
ловека. Закономерности в изменении поведения под
-
ростков: раздражительность, обидчивость, рани
-
мость, частая смена настроения.
Понятие дружбы. Отношения с друзьями. Понятие
«групповое давление». Своя точка зрения. Чувство
собственного достоинства.
Взаимоотношения с родителями в подростковом воз
-
расте. Почему возникают конфликты? Чувство неза
-
висимости. Можно ли обойтись без конфликтов.
Изменения пропорций тела у подростков, как физио
-
логическое формирование организма. Половое созре
-
вание - процесс роста и изменения соответствующих
органов. Внешние изменения у подростков в период
полового созревания. Особенности изменения орга
-
низма в подростковый период у мальчиков и девочек.
Иметь представле
-
ние об изменениях,
происходящих в ор
-
ганизме и в поведе
-
нии подростков.
формирование установки на здо
-
ровый и разум
-
ный образ жизни
20.05
33-
35
Резервное время (3ча
-
са)
С:
ЗУН:
27.05
Итого:
35 учебных часов.
Контрольных работ – 5,
из них выполняются дома -2
Практических работ-6
Автор
erofeeva-j
Документ
Категория
Школьные материалы
Просмотров
16 039
Размер файла
386 Кб
Теги
ОБЖ, класс
1/--страниц
Пожаловаться на содержимое документа