close

Вход

Забыли?

вход по аккаунту

?

Обучение детей младшего и среднего дошкольного возраста ходьбе на лыжах

код для вставкиСкачать
Обучение детей младшего и среднего дошкольного возраста ходьбе на лыжах
Мастер
-
класс
Мишарина Т.Ю.,
Рогацевич И.Ш.,
воспитатели МБДОУ № 48
Здоровьесберегающие технологии используемые в
МДОУ
Утренняя гимнастика
Дыхательная гимнастика
Использование различных
подвижных игр
на воздухе
Закаливающие процедуры
Точечный самомассаж
Начало обучения
•
Предварительная работа
Беседа с детьми « Что такое лыжи?»
Демонстрация рисунков, фотографий,
иллюстраций о лыжниках
Подготовительны
е
упражнения в спортивном зале
Обучение ходьбе на лыжах
•
Научить брать лыжи, переносить к месту занятий.
•
Научить пользоваться лыжными креплениями.
•
Выполнять упражнения стоя на месте.
Упражнения стоя на лыжах
•
Стоя на месте, поднять поочередно то правую, то левую ногу, необходимо для развития чувство равновесия
Упражнение « Пружинки»
•
Стоя на лыжах, Выполнить небольшие приседания
Ходьба на лыжах
•
Обучение ступающему шагу
Обучение выполнению поворотов
•
Стоя на ровном месте, под счет дети выполняют поворот .
Приподнимают носок лыжи, прижимая пятку лыжи к снегу, передвигают в одну сторону и приставляют другую ногу, опираясь на первую. Тоже в другую сторону.
Поворот во время движения
•
Когда дети освоят поворот на месте, можно приступать к повороту во время движения
Обучение скользящему шагу
•
Учим поочередно, отталкиваться то правой, то левой ногой;
перенося тяжесть тела с одной ноги на другую и выполняем скольжение.
Туловище немного наклоняем вперед.
Упражнения для обучения скользящему шагу
•
Пройти по снежному коридору на лыжах 10 м.
•
Пройти под воротцами (двое детей держат поднятые, соединенные руки), приседая.
•
Пройти по лыжне ступающим шагом (до красного флажка
-
10 м.),а потом скользящим широким шагом (до синего флажка
-
20 м.) Упражнения для обучения поворотам
•
Стоя на месте передвинуть одну лыжу носком вверх и вниз, прижимая пятку лыжи к снегу.
•
Стоя на месте передвинуть лыжу вправо и влево, прижимая лыжи к снегу. Рисуем « Крылья бабочки».
•
Сделать несколько приставных шагов вправо и влево.
•
Стоя на месте, подпрыгнуть на лыжах, перенося тяжесть тела с одной ноги на другую
•
Повороты на месте вокруг пяток лыж на ровной площадке
Автор
1472560
Документ
Категория
Презентации
Просмотров
201
Размер файла
24 936 Кб
Теги
дошкольного, младшего, среднего, возраста, детей, ходьбе, лыжах, обучения
1/--страниц
Пожаловаться на содержимое документа