close

Вход

Забыли?

вход по аккаунту

?

Медицинская газета "для Вас" №090

код для вставкиСкачать
Газета Луганской областной Ассоциации негосударственной медицины
ЖИТЬ БЕЗ МУЖЧИН
ЖИТЬ БЕЗ МУЖЧИН
Г А З Е Т А В Ы Х О Д И Т О Д И Н Р А З В М Е С Я Ц
1
1
ПРЯМАЯ ТЕЛЕФОННАЯ ЛИНИЯ «МЕДИЦИНСКОЙ ГАЗЕТЫ»: (0642) 34-50-11. ЗВОНИТЕ!
3
6
10
№ 2 (90)
16 февраля 2011 года
Приближается 23 февраля — главный мужской праздник, который женщины ждут, пожалуй, даже больше, чем мужчины. Наверное, потому, что это повод задуматься, за что же мы их любим. За то, что можем спрятать свои холодные пальцы в их теплые ладони, что они прощают нам наш феминизм, хотя мы им вообще ничего не прощаем, любят своих мам гораздо сильнее, чем мы своих пап, совершают поступки, которыми мы гордимся, и двигают технический прогресс... А может-
таки прав классик: мужчина — это солнце, а женщина — все остальное? Итак, этот номер посвящен сильному полу: его увлечениям, его здоровью, путям к его сердцу. Через желудок — в том числе. Материал о продуктах и напитках читайте на стр. 7. Мужчины любят спорт во всех его проявлениях, потому что это удел сильных и красивых, к ко-
торым мужчина скромно причисляет и себя. Именно они твердо знают: чтобы метросексуалам не стать ретросексуалами, нужно заботиться о здоровье, вести активный образ жизни. О спорте в жизни мужчин — на стр. 5 и 12. Ну и разве может быть настоящий мужчина без любимой женщины?! Достичь им гармонии по-
могут материалы не стр.10.
Дорогие мужчины! Берегите здоровье и знайте: мы любим вас даже больше, чем вы себя!
ЖИТЬ БЕЗ МУЖЧИН НЕЛЬЗЯ НА СВЕТЕ, НЕТ!
ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЕ ИТОГИ
О ПРОБЛЕМАХ И ПЕРСПЕКТИВАХ РАБОТЫ МДЦ «ЭКСПЕРТ-ЛУГАНСК»
БОЛЬШЕ, ЧЕМ ИГРА
МАГИЯ ФУТБОЛА СОВЕТЫ НАСТОЯЩИМ
МАЧО
2
№2 (90)
16 февраля 2011 года
С января этого года в нашей области ежедневно с 17.00 до 19.00 действует «Горячая линия» для оказания консультативной помощи тяжелобольным и их родственникам. Горячая линия действует в рамках реализации Проекта ПРООН «Улучшение качества жизни людей с особен-
ными потребностями в последний период жизни путем сохранения улучшенного доступа к медико-социальным, духовным и юридическим услугам в Луганской, Донецкой, Черниговской областях». Бесплатную консультацию священника, психолога, врача или юриста можно получить, позвонив по номерам: 0502951006 — священник, 0502951058 — психолог, 0502951548 — врач, 0502951435 — юрист.
Пресс-центр ГУ здравоохранения ЛОДА
´ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯª ДЛЯ ТЯЖЕЛОБОЛЬНЫХ
• ЗДОРОВЬЕ НАЦИИ •
НОВОСТИ УКРАИНЫ
В УКРАИНЕ ПАДАЕТ РОЖДАЕМОСТЬ
За 11 месяцев 2010 года в Украине родилось 456,9 тысяч младенцев, что на 14,5 тысяч меньше, чем в 2009 году, а показатель природной смерт-
ности среди населения вырос с 172,6 тысяч в 2009 году до 181,5 тысяч в 2010. Согласно статистичес-
ким данным Государственного комитета статистики Украины, падение рождаемости и рост смертности среди граждан с 2005 года зафиксирован впервые. Таким образом, как сообщает Госкомитет, по состо-
янию на 1 декабря 2010 года численность населения в Украине составила 45 795 911 человек. Наимень-
шая численность населения была в Черновицкой области, Волынской и Кировоградской. В 2010 году население увеличилось в Волынской, Закарпатс-
кой, Ровенской, Черновицкой областях, а также в Киеве и Севастополе. Наиболее заметна убыль на-
селения в Луганской, Донецкой и Кировоградской областях, причем наша область по-прежнему явля-
ется лидером этого негативного процесса. ГМО В УКРАИНЕ НЕЛЕГАЛЬНЫ
«Все генно-модифицированные организмы в Ук-
раине нелегальны, потому что согласно закону «О биобезопасности», принятому в 2005 году, быть в обороте в Украине в качестве пищевых продуктов, кормов и растений для выращивания могут быть только ГМО, которые зарегистрированы, а на сегод-
няшний день ни один генно-модифицированный ор-
ганизм в Украине не зарегистрирован, — сообщил директор института экогигиены и токсикологии Ни-
колай Проданчук — Если ГМО и применяются, то в таком случае речь идет о нелегальном их примене-
нии». Но к счастью, на рынке Украины практически нет пищевых продуктов с ГМО», — сказал эксперт. Из более 23 000 анализов, проведенных лаборато-
риями, было выявлено только 24 случая использо-
вания ГМО в пищевых продуктах.
БОЛЕЕ 35% УКРАИНЦЕВ ´ЖИВУТ НА ЛЕКАРСТВАХª
Постоянно лекарствами пользуется треть укра-
инцев, почти 50% покупают медпрепараты без на-
значения врача. Об этом свидетельствуют резуль-
таты опроса, проведенного Институтом Горшенина. В частности, более трети украинцев — 35,4% — на вопрос о частоте приобретения лекарств ответили, что постоянно «живут на лекарствах». Более четвер-
ти — 27,6% — сказали, что покупают медикаменты иногда, 21,8% опрошенных делают это часто, и толь-
ко 9,8% граждан — не прибегают к ним практически никогда. Затруднились ответить на этот вопрос 5,4% респондентов.
При покупке лекарственных препаратов большая часть наших сограждан — 43,2% — руководствуют-
ся советом врача. Более трети опрошенных — 39,6% — полагаются на личный опыт, а 12,5% украинцев доверяют совету аптекаря. Ориентируются на цену препарата 6,7%, прислушиваются к советам знако-
мых 6,3%, верят телевизионной рекламе 4,3% рес-
пондентов. 4,2% граждан не покупают лекарствен-
ных препаратов. Затруднились ответить на данный вопрос 3,5% украинцев.
КОГДА В УКРАИНЕ БУДЕТ СТРАХОВАЯ МЕДИЦИНА?
Председатель парламентского Комитета по вопросам здравоохранения Татьяна Бахтеева счи-
тает, что уже к 2014 году Украина будет готова к переходу на медицинское страхование. Готовится кардинальное реформирование медицинской от-
расли с переходом на оплату услуг медучрежде-
ний, новый подход к оказанию первой необходи-
мой помощи на селе с обязательным созданием в каждом населенном пункте фельдшерско-акушер-
ских пунктов и пунктов оказания первой помощи. «Прежде всего, мы должны четко разграничить понятия оказания первичной и вторичной помощи, таким образом сделав медицинское обслуживание наиболее эффективным — чтобы людям из села не приходилось ехать сотни километров на осмотр к врачу. На втором этапе хотим испытать реформу, запустив ее в Винницкой, Донецкой и Днепропет-
ровской областях, — объясняет Бахтеева. — Третий этап призван осуществить переход от бюджетного содержания государственных и коммунальных уч-
реждений здравоохранения к принципу их содер-
жания за счет денег, уплаченных им за предостав-
ление конкретных медицинских услуг».
Источник УНИАН В конце 2010 года для гинеко-
логического отделения Луганской областной клинической больницы было приобретено уникальное эн-
доскопическое оборудование гер-
манской фирмы «STORZ» (эндоскоп и гистерорезектоскоп). В двух тер-
минах заключаются комплекс слож-
нейшей техники, которая позволяет выполнять операции без разрезов. Вместо этого, выполняются проколы с введением специального инстру-
ментария. Специальная видеоаппа-
ратура, введенная в проколы вместе с инструментами, позволяет хирургу видеть всё происходящее на экране монитора. Во время обычной операции хи-
рург выполняет большой разрез, который является очень травма-
тичным для тканей. В связи с этим после операции возникают боли, а период заживления раны занимает довольно долгое время. При проведении эндоскопичес-
ких хирургических вмешательств, небольшие проколы не травмируют мышечную ткань и не приводят к об-
разованию спаек в брюшной полости. Пациенты намного легче переносят послеоперационную боль и зачастую обходятся без назначения обезболи-
вающих препаратов, а через 1-2 дня и вовсе покидают стационар. После эндоскопической операции требуется 1-2 недели для возвращения больно-
го к нормальной жизнедеятельности и выхода на работу.
Кроме этого, в гинекологическом отделении ЛОКБ в скором времени, начнется применение гистерорезек-
тоскопа, который предназначен для выполнения манипуляций в полости матки, при этом всё происходящее действие отображается на экране монитора. Не так давно даже небольшие опухоли, расположенные в матке, были для женщин приговором — матка удалялась. Гистерорезектос-
коп позволит избавиться от опухоли, сохранив этот важный для каждой женщины орган. Таким образом, с одной стороны, во многих случаях будет решена проблема бесплодия, а с другой стороны, не будет нано-
ситься психологическая травма, свя-
занная с удалением матки. За фантастически короткий срок эндоскопическая хирургия получила широкое распространение во всех странах земного шара. Данный ме-
тод лечения пользуется широкой по-
пулярностью среди пациентов. Сни-
жение травматичности операций, уменьшение частоты осложнений, снижение сроков нетрудоспособ-
ности, прекрасный косметический эффект, психологический комфорт — всё это теперь будет доступно и женщинам нашей области. Елена Иоффе, заведующая гинекологическим отделением ЛОКБ
НОВЫЕ ТЕХНОЛОГИИ
ЛАПАРОСКОПИЧЕСКИЕ ОПЕРАЦИИ Современная медицина претерпевает активное развитие, особенно это касается разделов, связанных с использованием медицинской техники. Так, например, в течение последних 10 лет в большинстве зарубежных стран 90 % гинекологических операций выполняются без разрезов. Не может не радовать тот факт, что постепенно, шаг за шагом, медицина Луганщины приобщается к подобным методам оперативного лечения. НОВОСТИ РЕГИОНА
МИЛОСЕРДИЕ
Управление здравоохранения г. Ровеньки приглашает на работу семью врачей для работы в Ясеновской больнице (специальности: терапевт, семейный врач, педиатр, хирург, акушер-гинеколог) предоставляется жилая площадь (3-х комнатная квартира со всеми удобствами в посёлке Ясеновском).
О Б Ъ Я В Л Е Н И Е
´ПОРА ПЕРЕХОДИТЬ К ДЕЙСТВЕННЫМ АКЦИЯМ!ª
«Наркотик — это зло» — такой устойчивый стереотип мы должны сформировать у каждого человека, особенно среди подрастающего поколения», — заявил 9 февраля заместитель губернатора Родион Мирошник на заседа-
нии областного Координационного совета по противо-
действию распространения наркомании, табакокурения и алкоголизма. Он отметил, что от формата «круглых столов» и семинаров пора переходить к действенным акциям, непосредственной работе с людьми, в первую очередь из групп риска. Одновременно будет идти ско-
ординированная работа правоохранительных и других силовых структур по борьбе с незаконным оборотом наркотиков на территории области. На следующем засе-
дании планируется рассмотреть окончательный вариант областной концепции противодействия распростране-
нию наркомании на Луганщине. По данным Луганского областного наркологического диспансера, в 2010 году количество людей, находящихся на диспансерном учете с наркотической зависимостью увеличилось с 5080 до 5247. Взято под наблюдение с впервые в жизни установ-
ленным диагнозом 672 человека — 11,34% от общего числа по стране, из них 15 детей в возрасте до 17 лет, т.е. 31,9% от общего количества в Украине.
КОНФЕРЕНЦИЯ КАРДИОЛОГОВ
Актуальные вопросы кардиологической службы и ле-
чения острого коронарного синдрома были рассмотрены 10 февраля на областной научно-практической конфе-
ренции. В мероприятии принимали участие около двухсот врачей-кардиологов и терапевтов из всех городов и райо-
нов области. Луганщина занимает 8-е место среди других областей Украины по уровню летальности от болезней системы кровообращения. Наиболее частой причиной смертности пациентов от сердечно-сосудистых заболева-
ний является инфаркт миокарда. Согласно статистичес-
ким данным за 2010 год, в области распространенность острого инфаркта миокарда в 1,2 раза превышает сред-
ние показатели по Украине. Ежегодно от острых коро-
нарных заболеваний умирает около тысячи человек. На конференции обсуждались вопросы профилактики сер-
дечно-сосудистых заболеваний, а также современных принципов лечения больных с острым коронарным синд-
ромом. Были представлены материалы о высокой инфор-
мативности использования компьютерной томографии в диагностике многих кардиологических заболеваний.
´БОДРОСТЬ И ЗДОРОВЬЕ-2011ª
Традиционная областная спартакиада среди препо-
давателей и сотрудников вузов III-IV уровня аккредита-
ции «Бодрость и здоровье-2011» прошла 20-21 января во Дворце спорта Луганского государственного меди-
цинского университета. В соревнованиях приняли учас-
тие пять команд. Энтузиасты физкультуры и здорового образа жизни, самым старшим из которых более 70 лет, состязались в таких видах спорта, как мини-футбол, во-
лейбол, теннис, настольный теннис и шахматы. Коман-
да медиков по волейболу (в составе доцентов Алексея Луговскова, Николая Сергиенко, Валентина Лукьянова, Натальи и Андрея Строило, преподавателей кафедры физвоспитания Владимира Шияна и Андрея Филимо-
нова) обыграла команды ВНУ им. Даля и ЛНУ. Зато в мини-футболе команде ЛНУ равных не было. В обще-
командном зачете первое место и переходящий кубок завоевали спортсмены ВНУ им. Даля, победившие в состязаниях по теннису и шахматам. Медуниверситет, взявший первенство по волейболу и настольному тенни-
су — на втором месте, а ЛНУ — на третьем.
По материалам прессы
3
№2 (90)
16 февраля 2011 года
• ЗДОРОВЬЕ НАЦИИ •
— Сергей Александрович, какие показатели позволяют оценить итоги работы вашего центра за год? — Проще всего назвать ко-
личественные показатели: если в феврале прошлого года мы на нашем компьютерном томографе провели 256 обследований, то в декабре это количество выросло до 560. Такая динамика свиде-
тельствует о высоком качестве нашей работы и доверии пациен-
тов к нашему центру. Всего в 2010 году в МДЦ «Эксперт-Луганск» прошли обследование 4775 че-
ловек. Это, конечно, немало, но квалификация наших специалис-
тов и технические возможности нашего оборудования позволяют делать больше. Кроме этих по-
казателей, я бы упомянул то, что наши врачи-радиологи прошли отличную подготовку в европей-
ских центрах. У нас работают мо-
лодые специалисты, но качество их обследований очень высокое. По оценке независимых экспер-
тов из компании «Toshiba medical systems в Украине», уровень на-
шей работы превышает средне-
украинский. К достижениям я бы отнес и то, что ежемесячно мы проводили 2-3 семинара с врача-
ми различных специальностей, объясняя возможности КТ в пос-
тановке правильного диагноза и пути повышения качества КТ-об-
следований. — С какими заболевания-
ми чаще всего направляются к вам больные? — Больше всего было па-
циентов с дегенеративными из-
менениями в позвоночнике: ос-
теохондрозами, спондилезами, позвоночными грыжами и про-
трузиями. Часто проводим иссле-
дования головного мозга после инсультов и травм. Значительно реже приходят пациенты на об-
следование органов брюшной полости. В последнее время ста-
ли чаще направлять с онкологи-
ей легких. Редко направляют на обследование с контрастом. Это, конечно, дорогостоящая проце-
дура, но именно она является золотым стандартом при обсле-
довании больных с онкологичес-
кими заболеваниями, когда речь идет о стадировании опухоли, определении ее резектабельнос-
ти (возможности иссечения) и об-
наружении метастазов. И совсем редко направляют онкобольных на контрольное КТ-обследование после любого лечения (хирурги-
ческого, химиотерапии, облуче-
ния) с целью своевременного вы-
явления рецидива заболевания. — Вернемся к семинарам, которые вы регулярно прово-
дите. Нужны ли они клиницис-
там и зачем вам лишняя голо-
вная боль? — Диагностическая медицина не может быть самодостаточной. И диагносты, и клиницисты долж-
ны совместно работать на одну цель — здоровье пациента. Во-
первых, врачи-клиницисты, зная о возможностях компьютерной томографии вообще, не всегда знают, что современные МСКТ за счет использования специаль-
ных программ и контрастирова-
ния позволяют видеть те опухоли, которые невозможно обнаружить ни при каком другом обследова-
нии. Во-вторых, мы на практике столкнулись с серьезной про-
блемой — несогласованностью Недавно в интервью одной из луган-
ских газет начальник Главного управле-
ния здравоохранения облгосадминист-
рации Павел Малыш сказал: «Я думаю, что больницы должны быть государствен-
ными, а частная медицина должна зани-
маться стоматологией, косметологией и, наверное, все». На фоне не прекращающихся дискус-
сий по поводу программы реформирова-
ния здравоохранения Луганской области тема кажется чрезвычайно актуальной. Наша газета решила узнать мнение лу-
ганчан по данному вопросу. Для начала с помощью студентов-
социологов Луганского национального университета был организован социоло-
гический опрос. В шести негосударствен-
ных медицинских учреждениях Луганска было опрошено 100 человек. Прежде всего, нас интересовало, что привело людей в частную клинику, лабо-
раторию, диагностический центр. Боль-
шинство опрошенных — 25% — отметили, что главным мотивом их выбора является высокое качество обслуживания (в том числе внимание и вежливость персона-
ла) в частной медицинской структуре, для 23% респондентов главным аргумен-
том является наличие в этих структурах самого современного лечебно-диагнос-
тического оборудования, 20 % пришли сюда, потому что им не смогли помочь в бюджетной больнице, 16% отметили вы-
сокую квалификацию врачей, а 6 человек руководствовались фактором экономии времени. На вопрос о стоимости услуг в част-
ной клинике 42% респондентов ответи-
ли, что для них это дорого, 35% считают, В январе этого года Министерство здравоохранения Украины разослало письмо (от 19.01.2011 № 09-29/18) за подписью заместителя министра С.Н. Копытова на-
чальникам областных управлений здравоохранения и руководителям подчиненных ему медицинских учреждений с рекомендациями не предоставлять аренду помеще-
ний бюджетных лечебно-профилактических учреждений частным медикам. Приво-
дим текст письма полностью: «Міністерство охорони здоров’я України рекомендує не погоджувати оренду приміщень закладів охорони здоров’я суб’єктам господарювання, які займаються наданням платних медичних послуг аналогічних профілю закладів, установ та під-
приємств».
Мотивации принятия данного решения в письме не содержится. Луганская областная Ассоциация негосударственной медицины, обеспокоен-
ная таким письмом Минздрава, адресовала министру здравоохранения Украины И.Н. Емцу свое письмо с предложением объяснить целесообразность данного ре-
шения, организовать его общественное обсуждение или пересмотреть его. В ожидании ответа министра редакция «Медицинской газеты для Вас» ре-
шила организовать свой опрос читателей по данному поводу. Нас интересует мнение представителей частной и государственной медицины области, а так-
же пациентов о целесообразности данного решения Минздрава и о том, каким образом его выполнение отразится на качестве медицинского обслуживания в области. Ждем ваших откликов! действий врачей-диагностов и врачей-клиницистов. Бурное раз-
витие и постоянное совершенс-
твование медицинской техники дает высокие результаты в диа-
гностике, однако они сводятся на нет отсутствием взаимодействия диагностов и клиницистов. Иног-
да клиницисты просто не пони-
мают, как нужно оформить на-
правление на КТ-обследование, какие вопросы поставить перед врачом-диагностом — ведь от корректности заданного вопроса зависит точность и правильность ответа, а впоследствии и эффек-
тивность лечения. То есть наши технические возможности не пол-
ностью востребованы клиницис-
тами. Кроме того, европейский опыт и опыт наших отечествен-
ных коллег, например, из Харь-
ковского института онкологии, показывает, что сотрудничество и взаимопонимание диагностов и клиницистов дают высокие результаты. У нас, к сожалению, пока это не очень получается. Особенно печальная ситуация в онкологии, где врач после опе-
рации или химиотерапии даже не направляет пациента на конт-
рольное КТ-обследование.
— И какие первоочеред-
ные задачи вы перед собой ставите?
— Исходя из обозначенных проблем, главной задачей в бли-
жайшее время является работа над взаимопониманием и взаи-
модействием радиологов наше-
го центра и врачей-клиницис-
тов. Ведь у нас всех одна цель — здоровье пациента!
Вопросы задавала Ирина Ангелова
ПРОБЛЕМЫ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ
ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЕ ИТОГИ
О ПРОБЛЕМАХ И ПЕРСПЕКТИВАХ РАБОТЫ МДЦ «ЭКСПЕРТ-ЛУГАНСК»
В феврале Луганскому медицинскому диагностическому центру «Эксперт-Луганск», который специализируется на мультиспиральной компьютерной томографии (МСКТ), исполнился год. Не юбилей, конечно, но повод подвести некоторые итоги. О них рассказывает главный врач центра Сергей Кравцов.
ОБЩЕСТВЕННОЕ МНЕНИЕ
УВАЖАЕМЫЕ ЧИТАТЕЛИ! ЖДЕМ ВАШИХ ОТКЛИКОВ ПО ТРЕМ ПРЕДЛОЖЕННЫМ ДЛЯ ОБСУЖДЕНИЯ ТЕМАМ ПО АДРЕСУ:
91005, г. ЛУГАНСК, ул. ГРАДУСОВА, д.12, ПО ЭЛЕКТРОННОМУ АДРЕСУ: medgazetalug@gmail.com, А ТАКЖЕ ПО ТЕЛЕФОНУ/ФАКСУ: 095-456-21-73/(0642) 34-50-11.
что приемлемо, 20%ответили, что очень дорого, но им некуда деваться, и лишь 1 человек из опрошенных не считает цены на услуги высокими. Интересовал нас и социальный порт-
рет пациента негосударственного здра-
воохранения. Большинство опрошенных — 56% — представляли возрастную груп-
пу от 35 до 60 лет, 28% — молодежь (до 35 лет), 16% — пенсионеров. Подавляющее большинство пациен-
тов частных клиник — 61% — рядовые специалисты, 12% — руководители под-
разделений и лишь 4% — руководители предприятий, учреждений и организаций. По уровню доходов опрошенные раз-
делились на 4 группы: менее 1 тысячи гривен на члена семьи — 21%, от 1001 грн до 2000 грн — 35%, от 2000 до 3000 — 23%, более 3000 — 21%. Вопрос «нужна ли частная медицина» мы нашим респондентам не задавали, считая его излишним, так как они пользу-
ются ее услугами. А вот читателям нашей газеты мы хотим задать этот вопрос. Итак, нужна ли нашим соотечествен-
никам негосударственная медицина? Как вы оцениваете работу частных медицинс-
ких клиник? Пользуетесь ли их услугами? Если пользуетесь, то почему? Считаете ли вы цены на услуги частной медицины вы-
сокими? Есть ли преимущества у негосу-
дарственного здравоохранения перед госу-
дарственным? Как должны складываться отношения медицинских учреждений раз-
ных форм собственности? Нужно ли нам единое медицинское пространство? На все эти вопросы редакция «МГ для Вас» с нетерпением ждет ваших ответов! Пишите или звоните нам!
БОЛЬНИЦЫ ДОЛЖНЫ БЫТЬ ТОЛЬКО ГОСУДАРСТВЕННЫМИ? МИНЗДРАВ ПРОТИВ ЧАСТНОЙ МЕДИЦИНЫ
В БЮДЖЕТНЫХ МЕДУЧРЕЖДЕНИЯХ
КОНСУЛЬТИРОВАНИЕ
ПО РЕФОРМИРОВАНИЮ
Луганский областной Центр здоровья сообщает, что в области с 15 февраля 2011 года начала действовать «горячая линия» для проведения консультирования населения по вопросам реформирования системы здравоохранения. С понедель-
ника по пятницу, с 8.00 до 16.00 штатные и внештатные специалисты Главного управления здравоохранения, а так же руководители лечебно-профилактических учреждений области дадут квалифицированную информацию о сути реформ здра-
воохранения и основных приоритетных направлениях развития медицинской от-
расли Луганщины.
Телефоны «горячей линии»: 53-55-54, 53-34-33.
Если же вы хотите высказать свое мнение о программе реформирования здра-
воохранения области, «Медицинская газета для Вас» готова предоставить вам такую возможность. Присылайте в редакцию свои замечания, дополнения и пред-
ложения. 4
№2 (90)
16 февраля 2011 года
• ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ •
Дорогие друзья!
Мы рады сообщить,что 19-20 марта 2011 года
в городе Луганске, состоится конференция, посвящённая
20-летию создания группы «АЛА»
Девиз конференции: «Путь выздоровления-путь правды»
Конференция будет проходить по адресу:
Украина, город Луганск,
Гостиничный комплекс ЖД вокзала
Стоимость проживания от 60 грн./сутки
Регистрационный взнос-25 грн.
Начало регистрации: 10-00
Открытие конференции:12-00
За дополнительной информацией обращаться по тел.:
099-744-33-15(Михаил),068-166-54-96(Ольга)
050-822-87-22(Сергей),050-367-05-51(Роман)
П: Я никогда не забываю свою последнюю пьянку. Это было 15 февраля. В этот день я выпил последний раз стакан водки и сказал: «Все! Боже, как я устал! Мне нужен отдых хотя бы три месяца». У меня был уже 4-
месячный запой: пил, пока не от-
ключусь. Я был согласен на все: чтоб меня укололи, подшили, отрезали что-нибудь, чтоб три месяца заживало, и нельзя было пить. Я пришел к родителям и сказал: иду к врачу — и день про-
вел трезвым, легко, как будто не было никакого запоя. Пришел в ДК железнодорожников на при-
ем к наркологу. Там было много людей вместе с родственниками. У меня спросили: сколько ты хо-
чешь не пить? Мне было неудоб-
но сказать — три месяца, и я поп-
росил полгода. Вторую встречу нам назначили через неделю. И к своему удивлению, я не выпил. К: — Доктор, это был массо-
вый гипноз? Д: Это было психологичес-
кое внушение, кодирование без применения химических ве-
ществ. По методу Довженко. Я им владел, потому что работал в наркологии. Есть такой термин в психологии — отложенное зада-
ние. Я ставил задачу разбудить внутреннего целителя в челове-
ке, отдать в его руки его судь-
бу, чтобы посыл «ты не будешь пить!» стал не авторитарной ус-
тановкой врача, а собственной установкой пациента. П: Доктор тогда сказал: ре-
бята, мы можем организовать группу, как в Америке. Я вам расскажу через неделю. К мое-
му удивлению, пришли все, и все трезвые. После первого заседа-
ния мы вышли, как на крыльях. Я ощущал громадную радость, что мне не хочется пить. Я танцевал. Я сделал это! Ведь кому я толь-
ко ни обещал не пить: матери, жене, детям, начальнику. А ког-
да бросил, семьи уже не было. У жены был другой муж, дети жили с ней. Мать (она медик) сказала: «Я никогда не верила, что ты бросишь пить», — она знала, что алкоголизм — это бо-
лезнь. Я думал, года через три у нас будут сотни людей. Но не каждый может поверить. Прихо-
дят — плачут, меняются на гла-
зах, оживают, обещают прийти, берут книжки, а потом не прихо-
дят. Лишь некоторые возвраща-
ются. А ведь очень просто бро-
сить, говоря: «Боже, спасибо, что я сегодня трезвый». Не пить сегодня — единственное, что помогло мне остаться трезвым. Д: У меня был опыт создания группы: я организовал в Моск-
ве группу «Центр». Мне очень здорово она помогла. До этого я прошел все виды лечения в разных городах Союза, и те, что разрабатывал сам. Ничего не по-
могло. Мир для меня стал утра-
чивать краски, я перестал видеть звезды, и появлялись мысли о суициде. Я понял, что одной ме-
дицины недостаточно: нужен ду-
ховный рост. Однажды я узнал, что в Москве открылся первый советско-американский реабили-
тационный центр. Мой отец всег-
да поддерживал меня, он сказал: «Продавай машину и езжай». Так я стал пациентом №5 центра Recovery. Там я узнал о програм-
ме «12 шагов» и поверил в нее. Для меня было приятно узнать, что Юнг был отцом программы, именно ему принадлежит идея духовного развития: spiritus contra spiritum — дух против алкоголя. То есть, когда я узнаю, кто я есть, я буду работать над недостатка-
ми, которые мне мешают жить и быть счастливым: радоваться без алкоголя, общаться без сигарет, мечтать без наркотиков. П: Сначала я ставил перед собой сроки трезвости, а потом перестал. Мне нравится жить, помогать другим. Я считаю ано-
нимных алкоголиков святыми людьми. Ведь кому я только ни клялся, а им сказал, что не буду пить — и не пью. Был лишь один случай через 14 лет, когда я ощу-
тил внутри пустоту, тишину, кото-
рая раньше предшествовала за-
пою, но я уже знал, что делать, и стал молиться. Если раньше хва-
тало двух первых строк «Боже, дай мне силы…, то в этот раз не помогло, и лишь через 45 минут я почувствовал облегчение. Д: Вообще только первый шаг делается на 100 %, когда ты при-
знаешь свое бессилие. Это дает возможность выиграть первое сражение в этой войне. Все ос-
тальные шаги становятся обра-
зом жизни, философией: приме-
нять эти принципы во всех наших делах. Тогда приходит внутреннее состояние от «мне нельзя пить» к «я не хочу пить, я хочу быть трез-
вым», ибо это дает мне возмож-
ность по-другому смотреть на мир, познавать его, понимать, кто я такой в этом мире, и какие дела я должен совершить, чтобы из-
бавляться от своих недостатков. К: — Такие еще остались?
Д: Ну конечно. Это работа на всю жизнь. Я шел сложным пу-
тем. Срывался, потерял много денег, фирм. Очень сложно рас-
ставаться с гордыней, эгоизмом, эгоцентризмом, сверхчувстви-
тельностью, перфекционизмом. Это не очень хорошее качество для алкоголика, меры нет, пре-
дела: любить так любить, стре-
лять так стрелять, пить так пить. То, что становится страстью, НЕ-ЗАВИСИМОСТЬ
ЕДИНСТВО, СЛУЖЕНИЕ, ИСЦЕЛЕНИЕ 24 ФЕВРАЛЯ 1991 ГОДА В ЛУГАНСКЕ СОСТОЯЛОСЬ ПЕРВОЕ СОБРАНИЕ АА
Нет нужды говорить о проблеме алкоголизма в Украине — о ней все знают. Многие ощущают всей кожей. Нет правдивой статистики о количестве алкоголиков и проценте излечившихся. Есть один достоверный факт: в группе анонимных алкоголиков люди выздоравливают, причем без всяких врачей. За время становления группа АЛА прошла несколько эволюционных этапов. Изначально приходили люди, которые потеряли все. Потом — те, у которых семьи уже не было, но еще оставалась работа, машина. Сегодня приходят те, кто лишь почувствовал опасность и понимает, чем алкоголизм может закончиться. За 20 лет группа АЛА научилась сотрудничать с врачами и священнослужителями, и это помогло ей выжить. О том, как все начиналось, вспоминают два ветерана движения, анонимные алкоголики — доктор (назовем его Д) и пациент (П), вопросы задает корреспондент (К). зашкаливает. Только в програм-
ме я узнал, что черты характера можно менять. К: — Что бывает, когда про-
ходишь все 12 шагов? Все сна-
чала?
Д: Есть притча: приходит к своему первому учителю уче-
ник, решил посидеть на уроке и говорит: идут годы, а вопросы все те же, а он отвечает: зато ответы разные. То же самое в программе. Слой за слоем душа очищается, открываются все но-
вые и новые горизонты до конца жизни, а может и дальше. П: Дальше глубже, уже все понятнее. Я был трезвым 10 лет, уже была вторая жена, она как-
то спросила, что вы там делаете, как вам не надоедает одно и то же? Я засмеялся и задумался. Просто я программу полюбил, как полюбил каждого. Все вре-
мя приходят новые люди, они рассказывают свою проблему, каждый советует что-то, и он может из нескольких вариантов выбрать то, что ему ближе. И моя проблема ведь никуда не ис-
чезла, она внутри. Пока новичок рассказывает, я вспоминаю себя и думаю: я так не хочу. Так что каждый новичок для меня спон-
сор, и мой наставник — группа. Д: Юнг прав: индивидуальная терапия не работает, только груп-
повая. Потому у анонимных алко-
голиков есть эмблема, где грани треугольника символизируют единство, служение, исцеление. Моими наставниками изначаль-
но были ребята в Москве, я часто ездил к ним, звонил. Их простые истории я помню до сих пор. Один из моих наставников рассказы-
вал, как однажды на втором году трезвости чуть не сорвался: он за месяц попал на пять сельских свадеб. И на последней на вто-
рой день он не выдержал: налили водочку в запотевшую рюмочку, поставил слюнявые грибочки, как всегда любил, потом огля-
нулся и видит: потные, красные, кто уже в салате, кто плачет — и вдруг возникла простая мысль: а почему я должен быть так, как они. И этот рассказ меня спасал в стрессовых ситуациях, когда кто-то меня уговаривал. Записала Светлана Медофф
5
№2 (90)
16 февраля 2011 года
• ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ •
МЕДИЦИНСКИЕ ИННОВАЦИИ
Кроме социальных причин малой продолжительности жиз-
ни мужчин (опасная и вредная работа, несчастные случаи, ал-
когольная зависимость, куре-
ние), обнаружены и биологичес-
кие, в частности, гормональные. Женский организм от сердеч-
но-сосудистых заболеваний до климакса защищают эстрогены, а главный мужской защитник — тестостерон. Но после 40 лет выработка тестостерона умень-
шается, поэтому распростра-
ненность заболеваний сердца и сосудов среди мужчин выше. Можно ли бороться с приро-
дой? Оказывается, можно: уче-
ные доказывают, что у мужчин, которые не ведут регулярной половой жизни, уровень тестос-
терона понижен, а значит, риск сердечно-сосудистых заболе-
ваний повышен, а иммунитет ослаблен. Следовательно, сек-
суальная активность продле-
вает жизнь мужчин, а общее здоровье сильного пола зави-
сит от их полового здоровья. В общем-то, и это известно дав-
но: еще в древнекитайском уче-
нии Дао Любви утверждалось, что занятия любовью сказы-
ваются очень благоприятно на здоровье и мужчин, и женщин. Секс способствует созданию в организме оптимального гор-
монального баланса, который чрезвычайно важен для полно-
ценного здоровья и долгой жиз-
ни мужчины. Однако здесь обнаружива-
ется другая проблема — после 40 лет у многих мужчин наблю-
даются сексуальные расстройс-
тва: эректильная дисфункция, пониженное половое влечение и т.д. Это не позволяет им вес-
ти полноценную сексуальную жизнь, что, в свою очередь, ведет к многочисленным забо-
леваниям. Чтобы вырваться из этого замкнутого круга, прежде всего, нужно знать, какие фак-
торы приводят к нарушениям сексуального здоровья мужчин. В народе принято считать, что все болезни — «от нервов», а половые расстройства — толь-
ко «на нервной почве». Ученые подтверждают «народную муд-
рость», считая, что от 60 до 80% всех нарушений потенции имеют психогенный характер.
Но вот что интересно. Сек-
суальное здоровье, складыва-
ющееся из многих составляю-
щих психогенного характера и состояния внутренних органов (в частности, половых, эндок-
ринной системы и др.), само по себе является психосоматичес-
ким феноменом. То есть любое нарушение: либо в психической деятельности (например, не-
вроз), либо в половых органах (те же хронические простатиты, везикулиты и другое), а также эмоционально-психологичес-
кие проблемы в семье — может привести к психосоматическому заболеванию в виде нарушения сексуального здоровья. Отсюда следует, что вред-
ности для мужского сексуально-
го здоровья таятся в: — воспалительных заболева-
ниях мужских половых органов; — нервно-психических на-
пряжениях и стрессах; — незаметном (латентном) развитии и течении сахарного диабета (к которому так часто мы сами себя приводим неуме-
ренностями в пищевом режиме, злоупотреблении алкоголем!); — гипертонической болез-
ни (тем более на фоне частого употребления алкогольных на-
питков); — бытовом пьянстве, неук-
лонно перерастающем в зави-
симость от спиртного; — курении и пристрастии к разным психоактивным вещес-
твам (ПАВ);
— небезопасной для орга-
низма работе (как физической, так и умственной в течение 12 и более часов в день);
— размолвках и конфлик-
тах в семье (на бытовой почве или из-за сексуальной неудов-
летворённости одного из суп-
ругов);
— отсутствии полового вос-
питания и сексуального просве-
щения и среди взрослых. А теперь — о том, что поль-
зительно для мужского сексу-
ального здоровья: — здоровый образ жизни — категорически и безапелля-
ционно;
— умение преодолевать стресс, то есть, избегание осоз-
нанных или неосознанных пси-
хотравм;
— поддержание гармонии межличностных отношений в семье; — регулярная половая жизнь (даже в возрасте почтенном) с одним и тем же сексуальным партнёром; — нежность и совершенство-
вание интимной техники (иногда мужчины настолько грубы, что забывают о любимых ласках своих женщин и тем самым от-
бивают желание партнёрши, что рано или поздно негативно ска-
жется на его сексуальном здоро-
вье); — правильный рацион пита-
ния; — регулярные, но умеренные физические нагрузки; — профилактические осмот-
ры и консультации у врачей.
Вот так и будем, мужчины, сохраняя своё сексуальное здо-
ровье, продлевать себе жизнь! Юрий Кукурекин, кандидат медицинских наук, председатель Луганского отделения Ассоциации сексологов и андрологов Украины
ФАКТОРЫ ЗДОРОВЬЯ
Продолжительность жизни украинских мужчин едва дотягивает до 60 лет. Виноваты в этом не только вредные привычки. В жизни мужчины однажды наступает период, который может быть сравним с климаксом у женщин. В этот период жизни на помощь ему может прийти гормонотерапия. Дефицит мужских половых гормонов у мужчин среднего воз-
раста называют по-разному: «мужской климакс», «андропауза», «андрогенный дефицит стареющего мужчины». Наиболее точ-
ным, пожалуй, следует считать термин «поздний гипогонадизм». Это связанный с возрастом синдром, характеризующийся сни-
жением уровня мужских гормонов. Тестостерон — важнейший мужской гормон — поддерживает нормальное функционирование организма на всех этапах разви-
тия, поэтому его дефицит оказывает существенное влияние на состояние здоровья, продолжительность и качество жизни муж-
чины. И еще один интересный момент: этот гормон играет важ-
ную роль в социальной жизни сильной половины человечества. Мужчины, имеющие более высокий уровень тестостерона, более успешны. Не случайно его называют гормоном победителей. Недостаточность тестостерона развивается постепенно. По данным западных исследователей, уровень гормона начинает снижаться с 30-35 лет со скоростью около 2% в год. Последствия дефицита тестостерона чрезвычайно разнообразны: сексуальные расстройства; сосудистые нарушения; психо-эмоциональные рас-
стройства (ослабление памяти, быстрая утомляемость, депрес-
сия); соматические нарушения (остеопороз, ожирение, снижение мышечной массы, нарушение мочеиспускания, доброкачествен-
ная гиперплазия предстательной железы). В настоящее время при позднем гипогонадизме практикуется заместительная гормональная терапия (ЗГТ). История ЗГТ на-
чалась еще в конце 19 века, когда Чарльз Эдуард Броун-Секар предположил, что слабость пожилых мужчин обусловлена сниже-
нием функции яичек. А у профессора Преображенского из «Соба-
чьего сердца» Михаила Булгакова был реальный прототип — пе-
тербургский врач Воронов, который занимался экспериментами в данной области медицины. Для замедления мужского старения ЗГТ начала применяться накануне второй мировой войны. От-
крытие и практическое применение половых гормонов относится к наиболее важным достижениям современной медицины. Назначение препаратов тестостерона позволяет купировать основные клинические проявления андрогенного дефицита. Гра-
мотно подобранная ЗГТ помогает повысить физическую актив-
ность, увеличить половое влечение, уменьшить выраженность ве-
гето-сосудистых и психических расстройств. Длительное лечение (более года) повысит плотность костной массы, снизит ожирение, нарастит мышечную массу, нормализует характеристики крови. Не удивительно, что пожилые мужчины Европы и США подтяну-
ты, накачаны, излучают энергию и уверенность — все это благо-
даря ЗГТ. У нас такую методику тоже применяют, но значительно реже, чем на Западе. В настоящее время существует широкий выбор препаратов тестостерона в виде таблеток, внутримышечных инъ-
екций, гелей. Точно определить, какой из методов лечения под-
ходит конкретному пациенту, — задача врача. Безусловно, перед назначением ЗГТ необходимо пройти полное обследование всего организма. Сегодняшние возможности медицины позволяют помочь муж-
чинам продлить полноценную здоровую жизнь на многие годы. Людмила Арсиенко, уролог-андролог Луганского областного центра планирования семьи ГОРМОН ПОБЕДИТЕЛЕЙ
Давно известно, что продолжительность жизни мужчин меньше, чем у женщин. Даже в экономически развитых и благополучных странах разница в среднестатистических показателях продолжительности жизни мужчин и женщин составляет около 5 лет. В Украине мужчины живут на 12 лет меньше женщин. В чем же причина такого гендерного неравенства? ГЕНДЕРНОЕ НЕРАВЕНСТВО
ОДНА ИЗ ПРИЧИН НИЗКОЙ ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТИ ЖИЗНИ МУЖЧИН 6
16 февраля 2011 года
• КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ •
№2 (90)
ощущаешь каждую мышцу, каж-
дую клеточку. В свои 56 лет Петр Викторо-
вич занимается разными вида-
ми спорта и выглядит замеча-
тельно. — Я с детства играл в футбол — говорит Петр Викторович, — и эта игра в моем сердце — номер один. Таков мой стиль жизни: я отрицаю спиртное (не без хоро-
шего вина, конечно) и курение. Я должен быть примером для студентов, чтоб они смотрели и видели: о пользе здорового образа жизни и физических уп-
ражнений я говорю не зря. В детстве и юности мальчиш-
ки любят соревноваться в силе и выносливости. Когда они вырас-
тают, стремление к победе при-
тупляется: жизнь корректирует инстинкты. Если с возрастом не терять этого азарта, можно мно-
гого достичь.
Кстати, график работы фут-
больного зала университета рас-
писан по часам: здесь играют мужчины из «Брокбизнесбанка», казначейства и других организа-
ций. Возможно, здесь они получа-
ют то, чего им не хватает в пов-
седневной жизни. Ведь на поле ярче, чем в быту, проявляются взаимоотношения людей: друж-
ба, взаимопомощь, слаженность. Здесь и личная импровизация, как в джазе, и общая гармония, как в симфоническом оркестре, руководимом дирижером (трене-
ром). Здесь и борьба (кто силь-
ней духом и телом), и военные действия (хитрость, ловкость, стратегические маневры и слож-
ные схемы) в любую погоду, и талант, конечно же. Как очутить-
ся в нужный момент в нужном месте, где будет мяч, как ударить по нему, как попасть в створ во-
рот да так, чтобы вратарь его не взял? Есть умельцы, которые владеют мячом обеими ногами, головой и всем телом. Одни ви-
дят поле и игроков, другие толь-
ко мяч. Есть индивидуалисты, а есть способные передавать мяч точно партнеру и знающие, кому и как лучше навесить. Нюансов сотни! Бывает корректная игра и жесткая. А психологическая го-
товность и неготовность! Быва-
ет, накатит бессилие на всю игру или захлестнет острая реакция на обиды, полученные во время игры от своих или игроков противника, или от судьи. Бывает, сопутствует удача или вообще удачи нет. Футболисты признают свою сумасшедшинку и по-доброму подшучивают: «Мало попасть в ворота, надо еще промахнуться мимо вратаря». Или такой перл: «Некоторые считают, что побе-
да в футболе — дело жизни и смерти, но они ошибаются. Она гораздо важнее». В общем, ясно, почему так много людей любят футбол, независимо от возраста, обра-
зования, должности и умения играть. А если не ясно — выход один: кеды в сумку и в спортзал! Только там можно ощутить этот кайф и перестать, наконец, за-
видовать футболистам.
Светлана Медофф
ДВИЖЕНИЕ — ЭТО ЖИЗНЬ! Некоторые жены чувствуют себя несчастными и одинокими раз в неделю, а то и два. И не потому, что муж тайно посещает любовницу. Нет, он совершенно демонстративно изменяет супруге… с другими мужчинами. Одно радует — не для того чтобы пить, курить и морально разлагаться. Футбол — вот та мощная страсть, способная оторвать мужчин от дивана, телевизора и компьютера. БОЛЬШЕ, ЧЕМ ИГРА
МАГИЯ ФУТБОЛА Кстати, не всем представи-
телям сильного пола дано пе-
режить эту пламенную страсть. Есть среди них редкие экзем-
пляры, которые не понимают, почему эти больные ходят на стадион и смотрят, как двадцать два бугая мяч перекатывают, потом бурно это обсуждают, а особо одаренные и неленивые даже играют — вместо того, чтоб асфальт утрамбовывать. Так и хочется сказать этим не-
счастным: полноте, это Старику Хоттабычу простительно недо-
умевать, зачем достойнейших из достойных бегают по полю, отнимая друг у друга мяч, когда можно каждому взять по мячу и играть сколько влезет. Ведь это так очевидно, что футбол вос-
полняет в душе мужчины жаж-
ду сражения и победы, которая заложена природой глубоко на генетическом уровне. Чем не поле брани — футбольное поле? Взятие ворот противника, стра-
тегия наступления, борьба за мяч! Причиной всех этих страс-
тей дотошные психологи назы-
вают преобладание в мужском сознании животных инстинктов, которые постоянно нашептыва-
ют, что лучший способ решить проблему — это помериться си-
лой, столкнуться лбом с против-
ником. Однако такая трактовка слишком поверхностна, не прав-
да ли? Попробуем углубиться. Для этого отправимся в спорт-
зал Луганского национального университета, где играют в фут-
бол стопроцентные мужчины.
— Это настоящая мужская игра: контактная, силовая и в то же время интеллектуальная, — говорит Анатолий Филиппо-
вич Полтавский, преподаватель ЛНУ, проработавший 15 лет де-
каном факультета физического воспитания. — Победа заво-
дит нас, мужчин. Стимулирует, воодушевляет, ведь мы стре-
мимся выразить себя не толь-
ко в зале, но и в жизни. Если я два раза в неделю не поиграл — все: ни бодрости, ни энтузи-
азма, ни работоспособности, ни удовлетворения. Вот перед вами в неформальной ситуации — преподаватели (и не только физкультуры — культурологии, валеологии, истории и др.), ста-
рейшему из которых 75 лет! Фут-
бол объединяет в зале людей разных возрастов. Старожилов, которые играют здесь по 30 лет, около 20 человек. Ясно, почему команда наци-
онального университета заняла 1-е место по футболу в межву-
зовской спартакиаде, которая проходила в январе!
Кстати, врачи доказали, что играть в мини-футбол, когда в каждой команде всего пять че-
ловек, полезнее, чем в футбол полномасштабный, так как при этом игроки активнее включены в игру, и тренировки проходят более полноценно для здоровья. С точки зрения медицины, футбол наиболее полезен для профилактики заболеваний сер-
дца, не говоря уже о том, что обеспечивает долгосрочное под-
держание спортивной формы и способствует сжиганию жира. Так, международная группа уче-
ных (пятьдесят человек из семи стран) провела серию исследо-
ваний, направленных на изуче-
ние влияния различных видов спорта на здоровье. В экспери-
менте приняли участие 47 муж-
чин с повышенным кровяным давлением. Их разделили на две группы: первой было пред-
ложено играть в футбол в тече-
ние часа по два раза в неделю в течение трех месяцев, второй группе — в таком же режиме со-
вершать пробежки. Оказалось, что мужчины из обеих групп по-
теряли одинаковое количество веса, однако у футболистов еще наблюдалось снижение уровня холестерина, чего не произошло во второй группе. О пользе футбола для мужско-
го здоровья хорошо сказал Петр Ярошенко, преподаватель ЛНУ, начальник команды «Искра»:
— Лучшего способа снятия стресса, чем физические упраж-
нения, еще не придумали. Ведь сколько эмоций выплескивается на поле! Не обязательно лежать на диване, чтобы отдохнуть и расслабиться. Лучше на час-
полтора сменить вид деятель-
ности: возбудить одни центры головного мозга и затормозить другие, которые должны отдох-
нуть. Взрослому человеку уже не нужно развивать тело, нужно просто поддерживать организм в тонусе. Футбол — это лов-
кость, выносливость, сила — все качества, присущие настоящему мужчине. Если он хорошо скоор-
динирован — упав, не получит травму. Ведь это так здорово, когда чувствуешь себя в форме, Сэр Артур Конан Дойль в юности играл в футбол под именем АС Смит. Он был вратарем в составе английского клуба «Портсмут».
Хулио Иглесиас был вратарем в мадридском «Реале», но его ка-
рьера закончилась после автомобильной катастрофы, происшедшей в 1963 г. Когда он находился в больнице, медсестра дала ему поиг-
рать на гитаре... и родился великий певец.
Альбер Камю стоял в воротах сборной команды Алжира. Он ког-
да-то написал: «Всем, что мне твердо известно о нравственности и долге, я обязан футболу».
Папа Римский Иоанн Павел II защищал ворота команды его род-
ного города Вадовице в Польше. Родоначальницей футбола считают Британию. Одни легенды (города Дерби) рассказывают, что игра появилась в третьем веке во время торжеств по поводу победы над римлянами. Другие — что все началось с пинания отрубленной головы побежденного датского при-
нца. Игра «футбол толпой» проводилась между командами разных деревень или районов города. Обе команды пытались загнать мяч на центральную площадь вражеской территории. Степень безумия ха-
рактеризует то, что во время матчей живущие поблизости люди зако-
лачивали окна своих домов. Одно из древних упоминание об игре, по-
добной футболу, встречается в древнекитайских рукописях (в 250 году до н.э.). Называлась она чу-тсу. «Тсу» означает «бить по мячу ногами», а «чу» — «кожаный набитый шерстью мяч». Игроки должны были за-
бросить его в сеть через маленькое отверстие. Сеть фиксировалась вертикально стоящим бамбуком. Руками играть не разрешалось.
Футбол — это модель жизни в миниатюре, щедро приправленная адреналином. За что женщины любят фильмы о спасении мира, за то мужчины любят футбол.
7
16 февраля 2011 года
так же, как и водку — не глушат литра-
ми, пытаясь достичь состояния безуслов-
ного опьянения. Суть потребления вис-
ки — наслаждение вкусом и ароматом, сопровождающееся легким и приятным опьянением, расслабляющим человека и приводящим его в хорошее настроение.
В разных странах виски употребля-
ют по-разному. Ирландцы и шотландцы не смешивают виски с содовой и не до-
бавляют в него лед, считая это просто кощунством. Американцы же наоборот любят употреблять виски со льдом и/или содовой. Так что пробуйте и делайте вы-
воды сами. Но для получения максималь-
ного удовольствия от виски необходимо соблюдать некоторые правила.
1. Никаких соломинок, виски — это се-
рьезный напиток для серьезных людей.
2. Виски нужно пить небольшими глотками, наслаждаясь вкусом. Нельзя выпивать его залпом. 3. Не спешите закусывать глоток или бокал виски — его вообще можно не за-
кусывать.
4. Интервал между бокалами должен быть минимум 30 минут. Виски — напи-
ток достаточно крепкий, злоупотреблять им не следует.
5. Нельзя добавлять в напиток дольки лимона, если вы хотите насладиться ис-
тинным вкусом виски — лимонная кисло-
та убивает вкус. А теперь, когда вы подкованы в тео-
рии, наливайте в стакан с толстым дном этот изумительный напиток, садитесь в кресло и — наслаждайтесь!
ляются признанными производителями этого напитка: Ирландия, Шотландия и США. Между первыми двумя до сих пор идут весьма ожесточенные споры о том, кто из них открыл этот напиток, а кто у кого украл способ его приготовления. Для нас, потребителей, не важно, где именно зародился этот напиток. Тем бо-
лее, что процесс его производства очень сильно отличается, так что ирландское, шотландское, американское и другие вис-
ки можно считать разными напитками. Главное отличие виски ирландско-
го производства — маслянистый и сладковатый привкус, приобретенный благодаря особой технологии произ-
водства при смешивании пшеничных, ржаных, кукурузных, ячменных соло-
довых и несолодовых дистиллятов. На-
иболее качественный виски получается при использовании трехцикловой пере-
гонки с отстоем. Самой важной стадией, отличающей • КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ •
№2 (90)
Сыр настолько древний продукт, что никто не может с уверенностью сказать, где и когда он впервые был приготовлен, однако уже не одну ты-
сячу лет он триумфально шествует по планете. Такой успех не может объяс-
няться только вкусовыми качествами этого продукта. Наверняка, он облада-
ет и массой полезных свойств. Каких? На этот вопрос отвечает заведующая гастроэнтерологическим отделением ЛОКБ Лилия Нетруненко.
— Твердый сыр внесён специалиста-
ми в перечень самых полезных диетичес-
ких продуктов, так как он содержит массу полезных веществ. В 100 г сыра протеи-
нов, жиров, витаминов и микроэлементов столько, сколько их содержится в 1,25 л молока. Сыр богат кальцием, лецитином, витаминами, а также содержит полный комплекс аминокислот, необходимых человеку. Он чрезвычайно полезен для суставов, укрепляет кости, улучшает вне-
шний вид кожи и волос, способствует по-
вышению иммунитета. В сыре содержится много витаминов. Например, витамин А отвечает за здо-
ровую кожу, а благодаря витамину В2 (рибофлавину) в организме вырабатыва-
ется энергия, нормализуется клеточный обмен. Сыр не теряет своих питательных ве-
ществ даже при подогреве, так что люби-
тели горячих бутербродов могут спокой-
но ими лакомиться. Усваивается твердый сыр практически полностью — на 95 — 98%! Поэтому его можно кушать и взрос-
лым, и маленьким детям, и пожилым лю-
дям. После болезни рекомендуется есть сыр почаще, так как он обогащает ослаб-
ленный организм белками — для восста-
новления сил, жирами и аминокислотами — для нормального обмена веществ и восстановления клеток. Кроме того, гастроэнтерологи и дие-
тологи утверждают, что сыр поднимает настроение! Однако полезными свойствами об-
ладает только полностью натуральный продукт. Как отличить качественный сыр от дешевой подделки? На этот вопрос отвечает начальник сектора госнадзора Луганского центра стан-
дартизации, метрологии и сертифика-
ции Ирина Плотникова. В настоящее время в нашей тор-
говой сети появился так называемый
сырный продукт, произведенный по тех-
нологии производства сыра, но с заменой молочного сырья немолочным. В состав ДИАГНОСТИКА КАЧЕСТВА
БУДЬТЕ БДИТЕЛЬНЫ!
Первая рекомендация — традицион-
ная: приобретайте виски в специализиро-
ванных магазинах или больших супермар-
кетах. Выбирая виски, взболтайте бутылку — если пузырьки большие и долго держат-
ся, то в ваших руках находится хороший крепкий напиток. Присмотритесь к цвету напитка — он должен быть сочным, насы-
щенным, и обязательно прозрачным. Дома, открыв бутылку, налейте в стакан небольшое количество виски и легонечко разболтайте его. Хороший, выдержанный виски оставит после себя на стенках тонкие потеки — грациозные «ножки», которые стекают неторопливо.
НЕМНОГО О ВИДАХ ВИСКИ
В настоящий момент три страны яв-
ЧУДО, РОЖДЕННОЕ ИЗ МОЛОЧНОЙ ПЕНЫ
О СЫРЕ И ЕГО ПОДДЕЛКАХ
Сыр!.. Любите ли вы сыр так, как я люблю его: то есть всеми силами души, со всем энтузиазмом, со всем исступлением... Да простит меня великий Белинский за цитирование его слов применительно к продукту питания! Но это не обыкновенный продукт! Попробуем разобраться, в чем его особенности, чем он полезен и как правильно выбирать сыр. таких сырных продуктов входят расти-
тельные жиры.
Пользы от сыра с растительными до-
бавками мало. Процент лецитина, каль-
ция, белков, витаминов, незаменимых аминокислот в нем значительно ниже. К тому же из всех растительных жиров вы-
бираются самые дешевые, как например пальмовое масло, а об его вреде для че-
ловеческого организма уже известно. Как же отличить сыр от подделок? Прежде всего, нужно читать состав. Если на упаковке написано, что в составе со-
держится растительные жиры — это не сыр, а сырный продукт. Однако не все производители честно указывают полную информацию о своем товаре. Поэтому рекомендуется приобре-
тать продукцию только известных марок, чья продукция проходит проверку и уже известна на потребительском рынке. По внешнему виду настоящий твердый сыр должен быть с чистой ровной повер-
хностью, без механических повреждений, посторонних наслоений и толстого повер-
хностного слоя, покрыт защитным покры-
тием, которое плотно прилегает к поверх-
ности сыра. Не должно быть посторнних привкусов и запахов. Тесто пластичное, нежное, однородное, слегка крошковатое. Глазки различной формы; допускается отсутствие рисунка и наличие небольших пустот. Цвет должен быть однородным по всей массе от белого до желтого. При выборе сыра нужно обратить вни-
мание на его разрез и внешний вид сыр-
ной головки. Если сыр недозрелый, он будет безвкусным, резиновым, а его ок-
раска — неравномерной и белесой. Мел-
кий рисунок глазка говорит о дефектах, которые образовались при созревании сыра. Неравномерный рисунок с более крупными глазками в сердцевине и более мелкими у корки, сетчатый или рваный рисунки означают, что молоко, из которо-
го был произведен сыр, низкого качества
Характерную желтизну сыры приоб-
ретают только в процессе созревания. Некоторые производители не всегда вы-
держивают эти сроки, а зрелость сыра пытаются симитировать с помощью кра-
сителей. Чтобы определить качество твердого сыра, а также выяснить, подкра-
шен ли он, — нужно посмотреть на срез. Некачественный продукт на срезе будет иметь рыхлую, неоднородную структуру, напоминающую непропеченное тесто, а если в сыр добавлен краситель, то жел-
тый цвет на срезе будет светлее.
Ирина Ангелова
НАПИТОК НАСТОЯЩИХ МУЖЧИН
Виски — в силу его высокой цены — очень часто подделывают. Досадно, если, купив в магазине совсем недешевую бутылочку, дома вы обнаружите, что разлив-то совсем не заморский, а очень даже местный. За рекомендациями, как избежать таких разочарований и как правильно пить виски, мы по традиции обратились к сомелье магазина «Виномания» Роману Зяблову.
КАК ВЫБИРАЮТ И ПЬЮТ ВИСКИ
Вам потребуется: 500 г готового слоеного теста, 250 г твердого сыра, 300 г вет-
чины, 2 яйца, 1 небольшой лук порей (можно заменить пучком зеленого лука).
Лук порей порежьте колечками и слегка обжарьте на растительном масле (зеле-
ный лук обжаривать не нужно). Ветчину нарежьте маленькими кусочками. Сыр на-
трите на терке или нарежьте так же, как ветчину. Все смешайте. Тесто порежьте на прямоугольники (приблизительно 6*12 см). На одну половинку каждого прямоуголь-
ника положите по 1 ст. ложке начинки, вторую — свободную — половинку смажьте яйцом и накройте ею половинку с начинкой. Прижмите края пирожков пальцами, а затем вилкой. Смажьте яйцом и поставьте в духовку на 20 минут (190°С). Достаньте из духовки пирожки и еще раз смажьте их яйцом.
КСТАТИ
ЛАКОМСТВО ИЗ СЫРА ДЛЯ МУЖЧИН
процесс производства скотча (шотланд-
ского виски) является выдерживание спирта в дубовых бочках из-под хереса. Бурбон, который жители США счита-
ют своим национальным напитком, вы-
держивается в отборных бочках из бело-
го дуба, крепость не должна превышать 60-65%, кукурузного спирта должно быть не более 65-70%. Спирты в бочках наста-
иваются в подвалах в течение 2-10 лет.
КУЛЬТУРА ПОТРЕБЛЕНИЯ
У нас часто говорят — зачем нам это заморское пойло, которое сивухи содер-
жит намного больше, чем наша родная водочка? Как ни странно, они правы. Виски действительно содержит намного больше альдегидов, сивушного масла и эфиров. Собственно, именно этим и объ-
ясняется наличие у виски своего собс-
твенного неповторимого вкуса и арома-
та, которые начисто отсутствуют у водки. Но состав виски диктует культуру и этикет его употребления. Виски не пьют 8
№2 (90)
16 февраля 2011 года
дать новое отношение к пище, тошнота и даже рво-
та. К счастью, такие непри-
ятности, как правило, длятся 2-3 месяца в начале срока. А после этого женщину уже не тошнит от вашего жареного стейка и крепкого утренне-
го кофе. Кстати, замечена удивительная вещь: самые чувствительные будущие папочки тоже могут испыты-
вать состояние, напоминаю-
щее токсикоз. У вас также может появиться неприятие тех продуктов, которые ста-
ли немилы вашей беремен-
ной жене. Или же, наоборот, вы станете за компанию с удовольствием уплетать со-
леные огурцы с молоком.
ПСИХОЗЫ
Об истериках беременных женщин слагают легенды. Слезы на пустом месте, бес-
конечные упреки и претензии — вполне возможно, что все это и вам придется терпеть. Утешение здесь может быть только одно: после рожде-
ния наследника гормональ-
ный фон мамы придет в норму и «пока-
зательные выс т уп-
ления» вашей второй половинки прекратятся. А пока вам пе-
риодически приходится «пря-
таться» по вечерам в офисе, чтобы переждать капризы любимой женщины. Посочувствуйте жене. Ко-
нечно, бесконечные жалобы и нытье ужасно раздражают, но попробуйте представить себя на ее месте. Все время жутко хочется спать, а надо вставать и идти на работу. Как только поднимаешь-
ся с кровати, начинает му-
тить, вследствие чего зубы почистить проблематично, а позавтракать и вовсе не-
возможно. Еще, настроение все время плохое, хочется плакать и грустить. При всем при этом болит спина и чувс-
твуется жуткая усталость. Домашние дела, как и дела на работе при этом никуда не деваются.
Будьте терпеливы! К чет-
вертому месяцу беременнос-
ти происходит стабилизация уровня гормонов, смягча-
ются физические недомога-
ния и психическая неустойчивость. Осознание вре-
меннности «бе-
ременных» кап-
ризов поможет терпеливее от-
носиться к вне-
плановым же-
ланиям жены. • ЗДОРОВОЕ БУДУЩЕЕ •
С той судьбоносной ночи пройдет 40 недель, и у вас появится ребенок. Не рас-
считывайте, что период до его рождения будет чудес-
ным и безоблачным. Хотя ребенка вынашивает жена, мужа в ближайшие девять месяцев ожидают серьез-
ные испытания. И от вашего поведения зависит сейчас душевный и физический комфорт вашей жены и бу-
дущего малыша. МЕТАМОРФОЗЫ
Изменения, которые бу-
дут происходить с вашей беременной женой, внесут коррективы и в ваше по-
ведение. Вы должны стать более чутким и вниматель-
ным, и активно поддержи-
вать вашу любимую женщи-
ну, вынашивающую кроху. Будущей мамочке становит-
ся сложно выполнять все те действия, которые раньше она выполняла с легкостью, поэтому от вас потребуется помощь по хозяйству. Возь-
мите часть хлопот по дому на себя, и ваша вторая по-
ловинка оценит такую забо-
ту, дополнительный час от-
дохнув от дневной нагрузки. Появится много мелочей, на которые вам следует обра-
тить внимание. Например, женщине с большим живо-
том очень сложно надевать обувь — помогайте ей засте-
гивать молнии на сапогах и ремешки на туфлях. Учтите, что во время «вашей» бере-
менности может изменить-
ся сексуальная жизнь: в некоторых случаях ее придется прекратить, а иногда она, наоборот, становится еще ярче, чем была.
ТОКСИКОЗЫ
Беременность жен-
щины могут сопровож-
В январском номере газеты вы напечата-
ли статью о питании беременных, но в ней ничего не говорится о необычных желаниях будущих мам. Моей беременной жене непре-
одолимо хочется то шоколада, то мела, то пива. Мне не сложно даже среди ночи сбегать в супермаркет, но волнуют вопросы: «Нор-
мально ли это? Полезно ли? И нужно ли по-
такать этим прихотям?»
Евгений, г. Свердловск
На вопросы читателя мы попросили ответить врача-гинеколога Луганской городской поликлиники №11 Надежду Королеву.
Такие гастрономические капризы бе-
ременных — явление нормальное. В орга-
низме женщины в этот период происходят бурные гормональные изменения, которые и объясняют изменения вкуса. Кроме того, гастрономические прихоти обусловлены потребностями организма беременных женщин в тех или иных веществах. Все это и заставляет заботливых мужей рыскать по городу в поисках очередного гастроно-
мического каприза любимой. Давно известна тяга беременных на со-
лененькое. Действительно, соленое усили-
вает циркуляцию возрастающего объема крови у беременной женщины, и в какой-то степени это необходимо организму, но в ра-
зумных пределах — иначе появятся отеки. Следует насторожиться, если у бере-
менной постоянное желание есть мясные продукты. Белок, конечно, требуется бере-
менной женщине, но чрезмерное количест-
во мяса может спровоцировать проблемы с пищеварением, особенно в последнем триместре беременности. Вполне возмож-
но, что мясные прихоти говорят о дефиците протеина в вашем организме. В этом случае нужно подобрать другие источники этого вещества: например, зерновые крупы, хло-
пья, рыбу, рис, сыр и орехи. Потребление мяса нужно сократить до 1-2 раз в день, а от колбасы лучше отказаться вообще.
Постоянное желание сладкого иногда возникает из-за психологических причин. Стоит разобраться, чего вам не хватает на эмоциональном уровне: например, вам всего лишь требуется чуть больше заботы и тепла со стороны близких людей.
А вот о потребности съесть мел или зубную пасту обязательно нужно сооб-
щить своему врачу. Сдав анализы, вы вместе с ним разберетесь, какой минерал или другое питательное вещество требует ваш организм на самом деле. Возможно, у вас анемия, и вам нужно не мел грызть, а срочно принимать препараты железа для повышения гемоглобина — ведь ваша ане-
мия может неблагоприятно отразиться на развитии плода. И вообще, чтобы предупредить осложне-
ния при беременности, нужно не забывать регулярно посещать своего гинеколога и со-
общать ему о своих вкусовых пристрастиях.
И старайтесь облегчить ее участь, помогая по дому. РАСПЛЫВШАЯСЯ ТАЛИЯ Многие женщины очень переживают из-за перемен, происходящих с их внешнос-
тью. Расстраиваются из-за прибавки в весе, неуклюжей походки и растяжек. От это-
го портится их настроение, а негативные эмоции мамы плохо сказываются на состо-
янии плода. Восхищайтесь телом будущей мамы! Любя-
щий мужчина всегда найдет возможность выразить жене свое восхищение. В данный момент это просто необхо-
димо. Ваша положительная оценка поможет вашей люби-
мой женщине принять себя в новом состоянии, избавиться от ощущения собственной не-
уклюжести и нежеланности. А ПОГОВОРИТЬ?!
Общайтесь с будущим малышом. Пойте ему песен-
ки, рассказывайте сказки. Пускай он еще в животи-
ке знает, что у него есть не только мама, но и папа. Ког-
да малыш родится, он обя-
зательно узнает ваш голос и обрадуется встрече с род-
ным человеком.
СВЕРШИЛОСЬ! Не увлекайтесь празд-
нованиями в честь рожде-
ния малыша, лучше почаще наведывайтесь в роддом. Если в палату войти нельзя, передавайте записки, шли-
те смс, ждите под окошком. Новоиспеченной маме нужна ваша поддержка и внимание. Хорошенько приготовьтесь ко дню выписки из роддома, соберите все необходимые вещи для мамы и малыша, презенты врачам, и не за-
будьте про цветы и фотоап-
парат. А вот родственникам лучше поздравить вас в другой раз — день выписки слишком волнительный и су-
матошный, чтобы принимать гостей. Быть отцом — это очень приятно и совершенно не обременительно, если под-
ходить к делу с понимани-
ем и любовью!
По материалам сайта: http://only4men.ru
СПРАШИВАЙТЕ — ОТВЕЧАЕМ!
ГАСТРОНОМИЧЕСКИЕ ПРИХОТИ БУДУЩИХ МАМ
ШКОЛА МОЛОДОГО ОТЦА
Отцами не рождаются, ими становятся, причем не в момент появления на свет красненького сморщенного наследника, а гораздо раньше, когда в голове у мужчины формируется понятие «Я — папа!» К чему должен быть готов молодой отец, что он должен знать и уметь — об этом мы будем говорить в новой рубрике. Я – ПАПА? К ЧЕМУ ДОЛЖЕН БЫТЬ ГОТОВ БУДУЩИЙ ОТЕЦ
9
№2 (90)
16 февраля 2011 года
• ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ЗДОРОВЬЯ •
Абсолютно согласны с автором статьи «Пенсионный геноцид»! Повышение пенсионного возраста в нынешней экономической ситуации и при нашей экологии приведет к уничтожению нации. Старшее поколение в большинстве своем не до-
живет до пенсии, а счастливчики, дожившие до нее и 40 лет платившие взносы в Пенсионный фонд (ПФ), от силы 2-3 года будут получать пособие от государства. Замечательная экономия средств ПФ — платить будет некому ведь! А в это вре-
мя молодое поколение будет сидеть на иждивении стариков, спиваться, колоться и воровать — для них ведь рабочие места не созданы, а на тех, которые могли бы освободиться, будут работать их родители. Думаем, что наше правительство вмес-
те с парламентом пошли не по тому пути. Главное — создать рабочие места, тогда и отчислений в ПФ будет хватать. А если урезать безмерно раздутые пенсии госу-
дарственных чиновников высшего ранга (по 10-50 тысяч грн), да отменить выплату им пособий в размере 10 зарплат, тогда экономия будет реальная! Коллектив Рубежанской ЦГБ
Я не против работать до 60 лет. И работу я свою люблю, и планов нереализован-
ных еще много, и здоровье позволяет. Но беспокоит судьба молодежи. У нас и сейчас уровень безработицы высокий, работу найти очень сложно, а что будет, когда рабочие места перестанут освобождаться теми, кому исполнилось 55-60 лет? Конечно, мы не откажемся содержать наших безработных детей! Но разве это правильное решение? К тому же увеличение пенсионного возраста на фоне снижения продолжительности жиз-
ни можно расценивать как негуманное отношение государства к своим гражданам. Елена Ененко, главный внештатный специалист
по паллиативной и хосписной помощи ГУЗО ОГА
ТЕХНОЛОГИИ ПРОШЛОГО ВЕКА С появлением Кибер-ножа линейный ускоритель и гамма-нож, которые до того момента считались у нас самыми передо-
выми методиками в борьбе с опухолями, перешли в разряд технологий прошлого века. Линейный ускоритель — аппарат для радиотерапии (лечения онкологических опухолей). Лечение происходит благо-
даря воздействию энергии электронов, которую генерирует аппарат. Особенно хорошо поддается облучению плоскок-
леточный рак, опухоли головы и шеи, анального канала.
Гамма-нож, сконструированный еще в 1968 году, является предшественником Ки-
бер-Ножа. Лечит одновременно нескольки-
ми облучающими пучками из 201 источни-
ка кобальта. Предназначен исключительно для неинвазивной хирургии мозга. УНИВЕРСАЛЬНОСТЬ И ТОЧНОСТЬ
Кибер-нож был изобретен амери-
канским профессором нейрохирургии и радиационной онкологии Джоном Адле-
ром в 1992 году. Два главных элемента в конструкции Кибер Ножа: это генератор электромагнитного излучения (линейный ускоритель электронов) и роботизиро-
ванный манипулятор.
Кибер-нож более универсален, чем гамма-нож. Им можно лечить рак, уда-
лять опухоли и метастазы по всему телу и даже в тех частях тела, которые дви-
жутся. Это возможно благодаря очень точным системам слежения. Линейные ускорители в сравнении с кибер-ножом — это ковровое бомбоме-
тание и точечный удар. Потому что сов-
ременные линейные ускорители дают облучение поля, в которое попадают и по-
раженные, и здоровые ткани. А точечный удар обеспечивает именно кибер-нож и мишенью является только опухоль.
Кибер-нож — робототехническая ра-
диохирургическая система, которая явля-
ется безопасной альтернативой традици-
онному хирургическому вмешательству и обеспечивает облучение опухоли вы-
сокими дозами радиации с невероятной точностью.
Сложная система взаимодействия ки-
бер-ножа, установленного на мобильной роботизированной «руке» (манипулятор, который позволяет подводить ионизи-
рующее излучение к любой части тела человека с разных направлений), с па-
циентом обеспечивает беспрецедентную точность радиохирургической операции и максимальное поражение раковой опухоли, при этом воздействие на окру-
жающие здоровые ткани сводится к ми-
нимуму. Количество направлений, с кото-
рых манипулятор направляет линейный ускоритель, достигает 1400 (в практике радиохирургии для 1 больного обычно достаточно 100-300 направлений).
БЕЗ РАЗРЕЗОВ, АНЕСТЕЗИИ, БОЛИ И КРОВИ
Хотя название «Кибер-нож» ассоцииру-
ется со скальпелем и хирургической опе-
рацией, лечение происходит без разрезов, без анестезии, без боли и крови. Система обеспечивает безболезненный, нехирур-
гический вариант для пациентов, которые имеют неоперабельные или сложные для хирургического вмешательства опухоли. Сеанс радиохирургического лечения проводится в амбулаторном режиме, при этом не нарушается привычный ритм жизни пациента. Продолжительность ле-
чения составляет от 30 до 90 мин. В лю-
бую минуту пациент может приостановить операцию для того, чтобы, к примеру, выпить чашечку чая, сделать телефон-
ный звонок или просто подышать свежим воздухом. После операции больной сразу же возвращается в свой привычный гра-
фик жизни. В течение 2,5 месяцев после облучения опухоль сморщивается, затем склерозируется и на этом месте образу-
ется небольшой рубец. Эффективность работы кибер-ножа составляет 95-97%.
Радиохирургия не является панацеей, но эта методика незаменима в тех слу-
чаях, когда опухоль расположена в труд-
нодоступных для ножа хирурга областях, таких как головной мозг, ротоглотка, но-
соглотка, паренхиматозные органы (пе-
чень, селезенка, легкие, почки, поджелу-
дочная и щитовидная железы).
ПРЕИМУЩЕСТВА:
• нет боли; • нет разреза; • нет анестезии; • нет трепанации черепа;
• нет жёсткой фиксирующей рамки для головы; • быстрое возвращение к нормальной деятельности.
Недостатком данного метода является то, что радиохирургия не применима для лечения полых органов, так как направ-
ленное на опухоль воздействие в просвете полых органов приводит к повреждению стенки органа. Второй недостаток — вы-
сокая стоимость (12 — 18 тыс. долларов).
КИБЕР-НОЖ В УКРАИНЕ
Украина — первая страна в Восточ-
ной Европе, где появился кибер-нож. В 2009 году в селе Капитановка Киевской области открылся современнейший он-
кологический центр — Кибер Клиника Спиженко. Работающий здесь новейший роботизированный комплекс «Кибер-
нож» по сегодняшний день остается пос-
ледним достижением и революционным открытием в области лечения онкологи-
ческих заболеваний.
За год работы онкологический центр «Кибер Клиника Спиженко» выполнил около 800 операций, чем заслужил не только авторитет среди украинских паци-
ентов, но и признание во всем мире. Появление в Украине Клиники такого уровня стало возможным благодаря тита-
ническим усилиям академика АМН Украи-
ны, профессора Юрия Прокофьева Спи-
женко, умершего в декабре 2010 года на 62-м году жизни. Академиком Спиженко написано более 200 научных работ. Еще интерном он мог выполнять сложнейшие операции. Всего за несколько лет хирург одной из участковых больниц возглавил здравоохранение в целой области. В Не-
зависимой Украине Спиженко стал пер-
вым Министром здравоохранения. По материалам сайта cyberclinika.com
НОВЫЕ ТЕХНОЛОГИИ
КИБЕР-НОЖ — НАДЕЖДА НА ИЗЛЕЧЕНИЕ
ОБ УНИКАЛЬНОЙ МЕТОДИКЕ ЛЕЧЕНИЯ ОНКОЗАБОЛЕВАНИЙ
Увы, экология Украины да и всех современных стран, а также другие неблагоприятные факторы способствуют тому, что слова «опухоли», «онколог», «онкологический центр» все чаще входят в наш обиход. Главное в лечении онкологических заболеваний — вера пациента в излечение и выбор максимально эффективного лечения. Если с первой составляющей, как правило, не возникает сложностей, то эффективность массово применяемых в Украине методик вызывает сомнения. Кибер-нож стал последним достижением и революционным открытием в области лечения онкологических заболеваний.
ДИСКУССИОННЫЙ КЛУБ
ИЛИ ПЕНСИОННЫЙ ГЕНОЦИД
ПЕНСИОННАЯ РЕФОРМА
В прошлом номере мы разместили статью Ольги Скрипник «Пенсионный геноцид» из «Зеркала недели» и предложили читателям высказать свое мнение о проекте пенсионной реформы. Выражаем благодарность всем откликнувшимся читателям и публикуем некоторые отзывы. 10
№2 (90)
16 февраля 2011 года
МЕЧТА МУЖЧИНЫ
Какое поведение женщины в постели мужчинам нравится? Ответы 165 мужчин на этот вопрос показали, что вкусы у всех разные, но существует примерно десяток моментов, о которых мечтает подавляющее большинство представителей сильного пола. • ИНТИМНОЕ ЗДОРОВЬЕ •
Прежде чем приступить к их перечис-
лению, считаем своим долгом сделать следующее заявление. Мы не говорим, что женщина должна это делать. Она никому ничего не должна. Просто, если ей однажды захочется сделать своему мужчине приятно (если он, конечно, это заслуживает) и самой испытать что-ни-
будь новое — тогда к ее услугам будет этот список.
1. Красивое белье. Да, мужчинам нра вятся кружева, сочетание крас-
ного и черного цветов, чулки с подвязками и рю-
шечки по бокам. А уж если барышня еще заползает в постель в туфлях на высо-
ком каблуке...
2. Свет. Мужчин, в от-
личие от женщин, куда больше заводят зритель-
ные образы, чем звуковые и осязательные. Нам нуж-
но видеть фронт работ, знаете ли... При этом мы вовсе не требуем, чтобы помещение было освеще-
но, как операционная. 3. Затягивай предварительные игры. Инстинкты мужчины похожи на инстинкты цыпленка. Если цыпленок ви-
дит уползающего от него червяка — он кидается в погоню. Нет, конечно, у нас, в отличие от цыпленка, есть интеллект, воля, житейский опыт... Но инстинкт пре-
следования еще пока никто не отменял. 4. Спроси, чего он хочет. У каждого из нас есть свои маленькие фантазии, ко-
торые нам редко удается реализовывать на практике. И это необяза-
тельно должны быть садома-
зохистские игрища или секс с верблюдами — нет, боль-
шинство из нас имеют куда более скромные запросы. Например, кому-то может грезиться секс с женщиной в халате медсестры со сте-
тоскопом. Кого-то бросает в эротическую дрожь мысль о сексе в воде. Но, боясь спуг-
нуть девушек, мы предпочи-
таем молчать о своих идеях. А то еще нас за маньяков примут! 5. Двигайся. Любому мужчине, кроме некрофила, нравится, когда во время секса женщина шевелится. Причем, чем активнее, — тем лучше.
6. Кричи. А также вздыхай, шепчи, бормочи, пищи, взвизгивай, стони, проси пощады... Для мужчины крики партнер-
ши (за исключением тех случаев, когда ЛЕДИ-СОВЕРШЕНСТВО
Способ первый — романтика. Для того, чтобы женщина смогла получить оргазм, она должна возбудиться до начала са-
мого полового акта. И возбудить ее должна романтика — све-
чи, расслабляющая музыка, интимная атмосфера. И женщина должна почувствовать себя желанной.
Способ второй — комплименты. Скажете, банальность? Вовсе нет, вспомните о том, что женщины любят ушами. Слова о том, как красиво ее тело, произнесенные тяжелым шепотом на ушко, способны подарить такой оргазм, который не обеспе-
Итак, первым сигналом начала про-
статита является небольшое затрудне-
ние при мочеиспускании. Если мужчина случайно обмолвился об этом — следу-
ет насторожиться: видимо, воспален-
ная простата пережимает мочеиспуска-
тельный канал. Следующим симптомом может стать расстройство сексуальной функции: нарушение эрекции, преждев-
ременное семяизвержение и т. д. Про-
статит может давать знать о себе чувс-
твом жжения в уретре и промежности, частыми (часто — ложными) позывами к мочеиспусканию, общим подавлен-
ным состоянием организма, раздражи-
тельностью, нарушением сна.
Не всегда мужчина, обратив вни-
мание на эти симптомы, обращается к урологу. Зачастую это происходит уже тогда, когда болезнь сильно запущена. Поэтому обязательно понаблюдайте за изменениями в поведении близкого человека и примите меры, если заме-
тите, что:
— мужчина жалуется на боли в об-
ласти крестца, поясницы, промежнос-
ти или мошонке, а также после семя-
извержения,
— в сексуальной жизни происходят изменения: у мужчины снижается по-
ловое влечение, сокращается продол-
жительность половых контактов (или, наоборот, партнер долго не может до-
стигнуть семяизвержения),
— за ночь мужчина несколько раз встает в туалет.
Если все перечисленные симптомы имеют место, настаивайте на обсле-
довании у врача-уролога. Своевре-
менная диагностика и раннее начало лечения способствует скорейшему благоприятному исходу заболевания и восстановления мужского здоровья. Постарайтесь ненавязчиво держать курс лечения под своим контролем. Если Вашему мужчине больше 40 лет, старайтесь следить за тем, чтобы он посещал уролога раз в год. Ведь лю-
бые болезни легче предупредить, чем лечить! И простатит — не исключение.
Сергей Бугаенко, врач-уролог, г. Краснодон за ширмой спят старенькие родители или дети) всегда приятны. 7. Не вызывай милицию. Если он вдруг предложит тебе анальный секс. Идея такого секса волнует подавляющее большинство мужчин потому что: а) это табу, б) им интересно испытать новые, возможно, весьма щемящие ощущения и в) у самих мужчин эта область куда более эрогенна, чем у женщин. 8. Выпей перед сексом литр. Не обязательно «Дом Периньона», можно обойтись и минералкой. Дело в том, что при наполнении мочевого пузыря стимуля-
ция точки G во время полового акта проис-
ходит активнее, — и ты получишь больше удовольствия от секса. А нам очень нра-
вится, когда женщине с нами хорошо. 9. Совершенствуй технику. Все мужчины — большие поклонники ораль-
ного секса. Даже если женщина делает его на двойку с плюсом. 10. Скажи ему комплимент. Даже самые размачистые мачо не всегда уве-
рены, что все делают правильно. Мы на самом деле боимся не понравиться вам, поэтому любой комплимент нашему скромному вкладу в общее дело будет воспринят с искренней благодарностью.
По материалам сайта wwwomen.ru
чит ни одна поза из Камасутры. Комплименты — это верное орудие.
Способ третий — поцелуи. Опять вроде бы банальность. А вы знаете, куда девушку нужно поцеловать, чтобы она имя свое забыла от наслаждения? Конечно, об эрогенных зонах зна-
ет каждый мужчина. Мочка уха, грудь, шея — об этом известно многим. Но на теле женщины есть такие точки, которые способ-
ны свести ее с ума. Две основные из них — это плечо и локоть. Не удивляйтесь. Если во время секса вы языком проведете от плеча к локтю и обратно — эффект гарантирован.
Способ четвертый — эротический массаж. Многие увере-
ны, что эротический массаж способен довести до оргазма толь-
ко мужчин. А все это потому, что мало кто пытается опробовать это на своей партнерше. Основное, что ненавидят девушки в сексе — однообразие. Следует разнообразить этот процесс. Эротический массаж можно начать с груди (поглаживание, по-
целуи, легкое покусывание) и плавно спускаться вниз, привле-
кая на помощь фантазию, креативность и знание анатомии. Способ пятый — оральный секс. Для 50% женщин — это основной способ получить оргазм. Но большинство женщин в этом не признаются. Поэтому мужчинам нужно проявить прони-
цательность и настойчивость. Будьте внимательны к поведению своей партнерши: ее фразы, стоны, движения тела подскажут вам, что и в каком ритме следует делать. http://www.iskysstvolove.ru
ИСКУССТВО ЖИТЬ ВДВОЕМ
ЛЮБИТЬ — ЗНАЧИТ ЗАБОТИТЬСЯ
Все, что касается неприятнос-
тей в интимной жизни, мужчины обычно предпочитают хранить в тайне. Например, о простатите супруге расскажет не каждый муж, побоявшись упасть в ее гла-
зах как мужчина. Любой женщине, которой дорог ее мужчина, полез-
но знать, как вовремя распознать начало заболевания и позабо-
титься о своевременном лечении.
СЕКСУАЛЬНАЯ ГАРМОНИЯ
СОВЕТЫ НАСТОЯЩИМ МАЧО
Известно, что женщины более чувствительные, чем мужчины. Однако доставить девушке сексуальное удовольствие намного сложнее, чем парню. В чем причина? Именно, в их сверхчувствительности. Девушке недостаточно тех ласк и движений, которые обеспечивают оргазм мужчине. Женщина нуждается в более изысканных приемах. Итак, пять способов подарить своей партнерше наслаждение. 11
№2 (90)
16 февраля 2011 года
• БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ! •
Слышала по радио, что фторсодер-
жащие пасты в нашем регионе приносят больше вреда, чем пользы. Так ли это? Наталья Николаевна, г. Луганск
Ответить на этот вопрос мы поп-
росили главного врача клиники «Мас-
тер Дент» (г. Алчевск), кандидата ме-
дицинских наук Галину Власову.
Регулярное использование фтор-
содержащих зубных паст очень важно для профилактики кариеса зубов, осо-
бенно в регионах с пониженной кон-
центрацией фтора в питьевой воде. Наша область относится к таковым. Фтор считается важным микро-
элементом, который поступает в ор-
ганизм с пищей и водой. Он играет важную роль в образовании костей и зубов, где находится 99% массы этого микроэлемента, и 1% — в мягких тка-
нях. В целом тело взрослого содержит 2,6 мг фтора.
При снижении фтор-нагрузки фториды уходят из скелета в плазму, в итоге страдают структуры твердых тканей, в том числе образующих зуб. Лучшим средством фтор-профилак-
тики является фторирование воды и соли. Так как в нашем регионе, в силу С наступлением весны возрастает количество за-
болеваний собак: ослабленный зимними холодами иммунитет организма подвергается вирусным и бак-
териальным болезням. Паразиты выходят из зимней спячки и начинают свою охоту на наших любимцев. Кроме того, после таяния снега обнажаются и манят к себе собак многочисленные мусорники — источники разнообразных инфекций. Поэтому очень важно про-
вести все необходимые профилактические мероприя-
тия, правильно подготовив собаку к весне.
Защитить собаку от различных опасных инфек-
ций призвана вакцинация. Вакцинация, или прививка — это профилактическое мероприятие, необходимое, чтобы создать у Вашего питомца специфический им-
мунитет против вирусных, бактериальных и грибко-
вых инфекций.
Необходимо прививать всех собак, начиная с двух-
месячного возраста. Вакцинация от бешенства явля-
ется обязательной для собак и кошек и проводится ежегодно в течение всей жизни животного. Комплексные вакцины содержат антигены возбу-
дителей нескольких болезней одновременно и поз-
воляют выработать у животного иммунитет за более короткий срок, чем пошаговая схема прививок. Вете-
ринары склоняются к тому, что пошаговая вакцинация вырабатывает более сильный иммунитет, а комплек-
сные более удобны, так как сокращают количество визитов к ветеринару. Прогулки с животным можно возобновить после 14 дней после последней вакцинации. Последующая вакцинация производятся в 1 год, так как ни одна вак-
цина не дает 100% иммунитета. Последующие ревак-
цинации нужно проводить ежегодно в течении всей жизни собаки.
Животное за 7-14 дней до прививки (первичной или последующей) должно быть дегельминтизиро-
вано (т.е. избавлено от глистов). Кроме того, дегель-
минтизация должна проводиться раз в 3 месяца. Бе-
ременных, кормящих и течных собак не прививают. Также ослабленный после зимы организм можно поддержать витаминно-минеральными комплексами для собак. Если вы по-настоящему дорожите своим живот-
ным, то не в коем случае не следует пренебрегать прививками!
Более детальную информацию владельцы до-
машних животных могут получить по тел.: 71-19-98.
БРАК ПОЛЕЗЕН ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ
Британские ученые выяснили, что женитьба продле-
вает людям жизнь. При этом женатые мужчины отли-
чаются более крепким физическим здоровьем, чем хо-
лостяки, а замужние женщины имеют более здоровую психику, чем одинокие дамы. Здоровье мужей ученые связывают с тем, что за их образом жизни следят жены, а здоровье женщин улучшается по той причине, что представительницы слабого пола меньше страдают от депрессий. Разрыв отношений или развод по понятным причинам не несет ничего полезного. А частая смена партнеров увеличивает риск ранней смерти. Исследова-
тели заключают, что хотя отношения и могут вызывать переживания, не стоит их избегать. Прочные отношения укрепляют как физическое, так и психическое состоя-
ние, а избегать стоит лишь неприятных отношений.
МЕХАНИЧЕСКАЯ МЕДСЕСТРА
В настоящее время во время операции хирургам по ходу дела часто приходится рассматривать на мониторах изображения и использовать различное медицинское оборудование. А это является ощутимой проблемой из-
за того, что стерильные перчатки хирурга не должны ка-
саться нестерильных вещей, таких как клавиатуры, мыши и сенсорные экраны компьютеров. Американские ученые решили эту проблему на современном уровне. Разрабо-
танная ими система позволяет хирургу осуществлять уп-
равление компьютером и медицинским оборудованием с помощью жестов, просто определенным образом двигая руками в воздухе. Дополнительно в состав этой системы входит автоматизированная рука-манипулятор, которая выполняет роль хирургической медсестры, подавая по требованию хирурга необходимый инструмент и выпол-
няя некоторые примитивные действия. Разработанная система относительно недорога и универсальна, что поз-
воляет ее развертывание в любых операционных. ТРЯСИТЕСЬ НА ЗДОРОВЬЕ!
Поездки на метро по полчаса каждый день помогут существенно укрепить кости и суставы. К такому выводу пришли ученые из Медицинского колледжа штата Джор-
джия. Они уверяют, что разработанная ими так называ-
емая «вибротерапия» дает великолепные результаты. Врачи отметили заметное уплотнение структуры бедрен-
ной кости, особенно в районе тазобедренного сустава — одного из самых тонких мест человеческого скелета. О ПОЛЬЗЕ ЗАВТРАКА И ВРЕДЕ ЯИЦ
Австралийские диетологи доказали, что люди, которые регулярно не завтракают, рискуют здоровьем. Отказ от утренней каши или, на худой конец, бутерброда с сыром существенно повышает вероятность развития заболева-
ний сердечно-сосудистой системы и нарушений обмена веществ, ведет к ожирению и диабету. Мощный удар по всем любителям яичниц, омлетов и гоголей-моголей на-
несли в уходящем году канадские диетологи. Они обнару-
жили устойчивый прирост атеросклеротических явлений, инфарктов и инсультов, связанный с регулярным употреб-
лением яиц. А испанские нейропсихологи вияснили, что сочетание кофеина и глюкозы (сладкий кофе) является идеальным питательным «коктейлем» для мозга.
По материалам Интернет
НОВОСТИ НАУКИ
СПРАШИВАЙТЕ — ОТВЕЧАЕМ!
сложившихся социально-экономичес-
ких условий, эти мероприятия не ре-
ализуются, то отдается предпочтение местным методам фтор-профилакти-
ки. В частности, использованию Ft-со-
держащих зубных паст.
Действие фторидов заключает-
ся не только в улучшении структуры эмали, но и в губительном действии на микроорганизмы, вызывающие ка-
риес.
Зубные пасты для взрослых, от-
носящиеся к разряду косметических продуктов, как правило, содержат не более 0,15% фторидов. Содержание фторидов в детской зубной пасте не должно превышать 0,05% (500 ppm).
В настоящее время согласно ре-
комендациям Всемирной организации здравоохранения выбор пасты опре-
деляется концентрацией активного фтор-иона в ppm (1 миллионная часть в массе пасты), степенью риска кари-
еса, возрастом. Поэтому необходимо сотрудничество пациента с грамотным стоматологом. При передозировке фторидов в детском возрасте (до 6 лет) может возникать эстетическая проблема — флюориз, т.е. «крапчатость» или в нарушение цвета эмали в виде снежинок. Поэтому в этом возрасте фториды надо дозировать особенно осторожно.
Пасты с концентрацией 1000ppm рекомендуем детям младшего школь-
ного возраста, дошкольникам — «слад-
коежкам», с высоким риском развития кариеса, пороками развития зубов.
Пасты с максимальной концент-
рацией фтор-иона (1450-1500 ppm, или 0,15%) назначают взрослым при стираемости зубов, повышенной чувствительности, беременности, на-
личии ортодонтических конструкций, вредных факторах производства, после отбеливания зубов, для пожи-
лых людей.
Примечательно, что после чистки зубов на ночь повышенная концент-
рация фторидов в ротовой жидкости сохраняется в течение 12 часов, после утренней — 4, а значит их эффект бо-
лее значителен в первом случае.
Еще рекомендация — не полоскать рот большим количеством воды после чистки зубов.
Стоматологическая обществен-
ность убедилась, что регулярное гра-
мотное, контролируемое специалистом применение фторсодержащих паст позволяет сохранить здоровье зубов. АЙБОЛИТ
Я ПРИВИВКИ НЕ БОЮСЬ, ЕСЛИ НАДО — УКОЛЮСЬ!
Постоянный ведущий нашей рубрики Петр Горбунов (ветеринарная клиника «Теремок», г. Луганск) попросил через газету еще раз напомнить читателям о необходимости вакцинации домашних животных. ФТОР–ПРОФИЛАКТИКА В РЕГИОНЕ?
16 февраля 2011 года
• ЗДОРОВЫЙ ДОСУГ •
№2 (90)
12
Редакция может публиковать материалы, не разделяя
точки зрения авторов. За достоверность фактов,
цитат, имен, географических названий и иных
сведений отвечают авторы.
Ответственность за содержание рекламных
материалов несет рекламодатель.
Газета Луганской областной ассоциации
негосударственной медицины
«МЕДИЦИНСКАЯ ГАЗЕТА»
Регистрационное свидетельство: ЛГ № 1060-181/ПР от 12.06.2008 г.
Главный редактор Ангелова И.И.,
Автор проекта: Зубов П.Г.
Адрес редакции: г. Луганск, кв. 50-летия
Обороны Луганска, 14. т.: 55-39-53, 34-50-11
E-mail: medgazetalug@gmail.com
Для писем: 91001, Луганск-1, а/я 143.
Газета отпечатана офсетным способом
на печатном комплексе ООО «ПРЕСС-ЭКСПРЕСС»
Адрес: г. Луганск, ул. Ватутина, 89-а, тел. 50-08-54
Тираж 10000 экз. Объем 2 п. л. заказ № 284
ХОББИ МЕДИКОВ
Семья Строило не только спор-
тивная, но и медицинская. Наталья Геннадьевна и Андрей Борисович работают в Луганской областной кли-
нической больнице. Она — доцент кафедры внутренней медицины фа-
культета последипломного образова-
ния, он — сосудистый хирург. Их дочь Виктория учится на втором курсе Лу-
ганского медицинского университета.
Волейбол в жизни Натальи Ген-
надиевны появился очень давно, можно сказать, передался в хро-
мосомном наборе от отца. Именно он привел дочь в секцию волейбо-
ла в Алчевской средней школе № 3. Наташе повезло: она попала к очень хорошему тренеру — Людми-
ле Сергеевне Алексеевой (они до сих пор встречаются как родные) и всерьез увлеклась этим красивым видом спорта. Правда, для профес-
сионального волейбола ростом не вышла. Впрочем, это не помешало изящной, невысокой девушке стать отличным связующим игроком в ко-
манде медуниверситета. Тридцать лет прошло, а она все такая же.
— Энтузиазм восполняет недо-
статок физических данных, — улы-
бается Наталья Геннадиевна.
Коллеги по команде считают не только энтузиазм, но и уровень мас-
терства: «Она очень хороший разво-
дящий, знает свое место на площадке. Из любого положения точно выпол-
няет передачу. Хоть и маленькая, но нападающему пробить ее сложно, по-
тому что Наташа правильно выбира-
ет позицию, и это дает возможность принять даже очень сильный мяч». Кстати, именно связующий игрок оп-
ределяет игру и варианты атаки.
На кафедре внутренней меди-
цины факультета последипломного образования на базе областной кли-
нической больницы Наталья Генна-
диевна занимается очень интерес-
ными направлениями: гематологией и нефрологией. Там же ведет боль-
ных. А свое хобби не оставляет. — Как на все хватает сил? Да ведь спорт как раз эти силы и дает. Игра — это отличная эмоциональ-
ная разрядка, ведь психологически нелегко работать в отделении гема-
тологии: бывает, тяжелое течение заболевания, да и пациенты разные. Волейбол снимает напряжение. И, конечно, помогает держать форму. Я себя без тренировок не представ-
ляю. Самое главное — наша дружная команда, ведь мы приходим сюда не только играть, но и общаться. Сим-
патичные люди, хороший коллектив — это невероятный источник поло-
жительных эмоций и энергии. К нам на тренировки даже из Зимогорья приезжает доктор-травматолог. Это больше, чем команда, это клуб. Про-
фсоюзный комитет университета уделяет много внимания волейболу: мы участвуем в первенстве вузов страны, уже лет семь — в открытой лиге по волейболу Луганска, ездим на ветеранский чемпионат женского волейбола в Гурзуфе. У Андрея Борисовича Строило главное увлечение — бадминтон. Он тренируется в Восточноукраин-
ском национальном университете, где собираются ветераны бадминто-
на. У них небольшая, но очень друж-
ная команда. А в волейбол он тоже, конечно, играет. С будущей женой познакомились, естественно, на во-
лейбольной площадке, на отдыхе. — Я училась в Луганском мед-
институте, — рассказывает Наталья Геннадиевна, — а Андрей заканчи-
вал военно-медицинскую академию в Ленинграде. Какое-то время мы пере писывались, а потом пожени-
лись. Сейчас Андрей Борисович ра-
ботает врачом и еще имеет часы на кафедре. Дочь — отличница, играет за ко-
манду «Искра», и хотя тяжело сов-
мещать спорт и учебу, ей это удает-
ся блестяще. Есть в кого! Виктория с интересом занимается научной ра-
ботой: недавно принимала участие в конференции молодых ученых в Кие-
ве с докладом на английском языке. Для волейбола она тоже маленькая, и ее амплуа — либеро (специальный игрок в составе команды, выполня-
ющий только защитные функции: прием подач и атакующих ударов соперника, подбор отскоков от бло-
ка и сбросов). Она окончила лицей иностранных языков, но с командой спортинтерната ездила на соревно-
вания и чемпионаты Украины. Вик-
тория занималась в спортшколе у Валентины Петровны Колесник, Ли-
лии Васильевны Мелешко. — Вот с кого надо брать пример, — говорит Наталья Геннадиевна, — бывшие чемпионки Советского Со-
юза, преподаватели, им по 60 лет, а играют, и даже ездили на олимпиаду для пожилых. Именно они дают мне стимул не бросать спорт!
Светлана Медофф
* * * Мужчина — это существо, способное три часа кряду ждать поклевки и неспособное подождать пятнадцать минут, пока жена оденется. * * * Мужчина пьет в трех случаях: когда плохо — от горя, когда хорошо — от радости и когда все нор-
мально — от скуки.
* * * Настоящий мужчина — как бумеранг; он всег-
да должен возвращаться. Но для этого его нужно уметь бросать.
* * * С одного и того же мужчины можно содрать до семи каракулевых шкурок.
* * *
Иной мужчина всё понимает с полуслова, но, к сожалению, только наполовину правильно.
* * * Переходный возраст у мужчины — молодые уже отказывают, а на старых еще не тянет.
* * * Мужчине гораздо проще разорвать двадцати-
летнюю связь, чем связь с двадцатилетней. * * * Мужчина может поклясться в чём угодно, поло-
жа руку на сердце женщины ... * * * Каждый мужчина мечтает о женщине, которую он мог бы любить, уважать и обманывать. * * *
Когда муж приходит домой рано, он думает: «Что бы почитать?», а когда поздно: «Что бы со-
чинить?». * * * В жизни мужчин бывают периоды, когда они аб-
солютно равнодушны к женщинам. Это 1-й, 2-й и 3-й периоды хоккея. * * *
В 20 лет мужчина playboy, в 40 — playman, в 60 — play-off, в 80 — game over. СМЕХ — ЛУЧШЕЕ ЛЕКАРСТВО
ФРАЗЫ ЖЕНЩИН
О МУЖЧИНАХ
МАМА, ПАПА, Я — СПОРТИВНАЯ СЕМЬЯ
Перефразируя известное высказывание Льва Толстого, не побоюсь сказать, что каждая спортивная семья одинаково счастлива, а неспортивная несчастна по-своему. Это если рассматривать спорт, как своего рода стабилизатор эмоционального состояния, который трансформирует отрицательную энергию в положительную, и человек не выплескивает накопленное за день на близких. Во-вторых, есть и другое немаловажное условие семейного счастья — общие интересы. Ведь можно спать под одним одеялом, но дышать воздухом разных планет. 
Автор
LOANM
Документ
Категория
Медицина
Просмотров
791
Размер файла
1 341 Кб
Теги
090
1/--страниц
Пожаловаться на содержимое документа