close

Вход

Забыли?

вход по аккаунту

?

Грязелечение и водные процедуры

код для вставкиСкачать
РостовнаДону
еникс
2009
Ме д и ц и н а
С.В. Арсенин
ÃÐßÇÅËÅ×ÅÍÈÅ
È
ÂÎÄÍÛÅ
ÏÐÎÖÅÄÓÐÛ
www.phoenixbooks.ru
Арсенин С.В.
А85 Грязелечение и водные процедуры / С.В.Арсе
нин.— Ростов н/Д: Феникс, 2009.— 281 с. — (Меди
цина).
ISBN 9785222154700
Книг по физиотерапии немного, особенно не хватает ли
тературы, посвященной бальнеологии и лечебным водным
процедурам, по проблемам грязелечения (пелоидотерапии,
фанготерапии). В последние годы в стране отмечается рас
тущая популярность этих методик в восстановительной и
профилактической медицине, открылось большое число са
лонов СПА и талассотерапии, которые используют в своей
практике эти методики. Книга, написанная директором
НИИ натуротерапии С.В.Арсениным, призвана воспол
нить этот пробел.
Книга написана просто и ясно, она будет интересна не
только специалистам в области восстановительного лече
ния и физиотерапии, но и широкому кругу читателей. Глава
о простейших водных процедурах напрямую обращена к чи
тателям, интересующимся методиками сохранения здоро
вья, как и раздел о домашнем водолечении.
УДК 615.8
ББК 53.54
© Арсенин С.В., 2009
© Оформление: ООО «Феникс», 2009
УДК 615.8
ББК 53.54
КТК 340
А85
ISBN 9785222154700
Рецензент:
доктор биологических наук,
профессор Н.М. Митрохин
www.phoenixbooks.ru
Êëèíè÷åñêàÿ áàëüíåîëîãèÿ è ãèäðîòåðàïèÿ
3
Ïðåäèñëîâèå
Некоторые методы восстановительной медицины, на
считывающие сотни и даже тысячи лет, не потеряли свою
актуальность и в наши дни. Водолечение является одним
из самых безопасных и наиболее эффективных методов.
При помощи воды можно вылечиться от многих болезней,
при этом на долгие годы сохранить красоту и здоровье. Ведь
вода — не просто жидкость, это высокоэнергетическое со
единение молекул, способное сотворить с человеком на
стоящее чудо. Чаще всего для лечения воду использовали в
виде лечебных ванн (где вода смешивалась со всевозмож
ными добавками) или для принятия внутрь.
Легендарная Клеопатра знала все древние рецепты, как
сохранить вечную молодость и основой всему была имен
но ванна — с молоком ослицы, ароматическими маслами,
медом и лепестками роз. Император Октавиан, пришед
ший арестовать непокорную царицу Египта, был пора
жен — в свои 37 лет она выглядела шестнадцатилетней
красавицей!
Чезаре Борджиа, герцог валансский и романьольский,
итальянский политик XV в., окунался в ванну со свежей
кровью быков. Кровь содержит массу глобулинов и ами
нокислот, это дарило ему на протяжении всей жизни юно
шескую внешность и подростковую прыть в общении с
женщинами, спасало от ядов, с которыми он эксперимен
тировал.
Казалось бы, трудно поверить, что ванна, будь она хоть с
птичьим молоком, способна на такие чудеса. Оказывается
способна! В «Воде жизни» — древнекитайской рукописи
39 г. до н.э. описывается как знаменитый в былые годы вое
начальник Чэнь Тан, совершенно разбитый старческими
болезнями в свои 70 лет, в один прекрасный день предстал
пред императорским двором здоровым и полным сил! Ему
как будто вновь было 40! Тайна этого чуда раскрылась
лишь спустя много лет по совсем другим манускриптам.
Оказалось, что высоко в Уданских горах был скрытый от
чужих глаз малодоступный даосский монастырь, куда по
тайным тропам проводили лишь избранных — императоров
www.phoenixbooks.ru
4
Ãðÿçåëå÷åíèå è âîäíûå ïðîöåäóðû
и знатных мандаринов. Приходя туда больными старика
ми, эти люди через «7 лун» возвращались бодрыми мужчи
нами средних лет с гордой осанкой и темными волосами.
То были ванны с кровью маралов, взятой из срезанных мо
лодых пант (рогов). Кровь сильных активных самцов пере
давала немощным старикам всю свою силу и энергию,
впитываясь через кожные поры, попадая в кровоток через
мелкие сосуды к крупным и обновляя старческую кровь.
В итоге пожилые люди вновь чувствовали в себе такую
энергию, силу и красоту, будто возраст повернул вспять и
они снова становились 18летними юношами. Это называ
лось «уданским источником жизни».
Таких примеров можно привести не один десяток. Эф
фективность водолечения, в частности ванн, доказана вре
менем. Можно возразить, что сейчас не найдешь молоко
ослиц или бычью кровь, однако существуют современные
бальнеологические методики, которые по физиологичес
кому воздействию на организм ничуть не хуже ванн Клео
патры. Главное их знать, уметь правильно применять и со
блюдать системность, т.е. регулярность приема ванн.
Отговорки на то, что нет времени, что сильно устаю, мно
го работы и т.п. не помогут организму бороться с болез
нью. Необходимо понять, что немощные больные люди —
это всегда обуза, поэтому начните следить за своим здоро
вьем как можно раньше, в идеале с детского возраста.
Вернемся к ваннам. Вы отдыхали в санатории? Сана
торнокурортное лечение используется с незапамятных
времен. Особое распространение оно получило в XIX в.,
когда бурно развивалась медицина, а антибиотиков и хи
мических препаратов еще не изобрели. В санатории на па
циента действует сразу несколько факторов — природа,
душевное спокойствие, пять раз в день кормят и процеду
ры отпускают. Только вот дорого сейчас в санатории ез
дить. А что делать? Можно устроить санаторий на дому!
Некоторые санаторные процедуры вполне можно органи
зовать дома. Воссоздать в средней полосе России курорт
ный климат Крыма, Кавказа, французской Ривьеры не
удастся, но сами процедуры вполне по силам. Лечебные
ванны, особенно с минеральной водой и грязевые проце
дуры, занимают в санаторном лечении очень важное мес
то, предоставляя возможность не только отдохнуть, но и
www.phoenixbooks.ru
Ïðåäèñëîâèå
5
вылечиться. Причем результат вы получите незамедли
тельно — от лечебных ванн уже на следующее утро, а от
грязелечения — через 15–20 мин. Благо, что компоненты
для приготовления таких ванн есть сейчас практически в
любой аптеке, а про методики применения этих процедур
будет рассказано в этой книге.
Некоторые методики водолечения, активно использо
вавшиеся в гидротерапевтических клиниках XIX в., такие
как влажные укутывания, обливания и обтирания, успешно
перекочевали в разряд исключительно «домашних» мето
дик, что не уменьшило их эффективности. С другой сторо
ны, активно развивающиеся в последние годы салоны та
лассотерапии и СПАсалоны, способствуют развитию и
модернизации некоторых бальнеотерапевтических мето
дов и техники пелоидотерапии (грязелечения). Появляют
ся новые методики, разработанные с учетом современных
представлений о болезни, старении и т.п. Используя все
это, в настоящее время можно кардинально изменить вне
шность и поправить здоровье. Хотите за пару месяцев
сбросить лишний вес — принимайте скипидарные ванны,
необходимо в 2 раза повысить работоспособность и изба
виться от депрессии — пройдите курс пантовых ванн, бо
лят суставы — от хвойных ванн боли пройдут за несколько
процедур. Водолечение способно избавить даже от самых
серьезных болезней, которые не поддаются стандартной
медикаментозной терапии. При этом стимулируются и
восстанавливаются именно внутренние резервы организ
ма, запускаются «спящие» компенсаторные механизмы и
организм активно борется с болезнью. Результат — наш
организм настолько силен, что не останется ни одной бо
лезни, с которой он не сможет справиться. Все это поро
дило настоящий бум на данный метод восстановительной
медицины.
Физиотерапия и физиопрофилактика, использующие
аппаратные методики, стали развиваться стремительными
темпами, создается впечатление, что не осталось физическо
го явления, которое активно не использовалось бы в медици
не. В отношении бальнео и пелоидотерапии складывается
мнение, что лечебные эффекты и механизмы действия давно
изучены и описаны, показания и противопоказания к при
менению определены, частные методики разработаны.
www.phoenixbooks.ru
6
Ãðÿçåëå÷åíèå è âîäíûå ïðîöåäóðû
Однако создалась парадоксальная ситуация: солевые
ванны и грязевые процедуры все активнее рекомендуются
для применения в домашних условиях, все шире реклами
руются в салонах СПА, т.е. показания к применению все
более расширяются. С другой стороны, врачитерапевты и
узкие специалисты напротив часто склонны расширять
противопоказания для тех же самых процедур, при на
правлении пациента на санаторнокурортное лечение, на
значении физиотерапии. Они считают эти методы либо
малоэффективными, либо просто вредными. Почему так
происходит? От привычки лечить таблетками? От незна
ния возможностей физиотерапии?
Давайте разберемся.
www.phoenixbooks.ru
Ëå÷åáíûå âàííû (ãèäðî- è áàëüíåîòåðàïèÿ)
7
ËÅ×ÅÁÍÛÅ ÂÀÍÍÛ
(ãèäðî- è áàëüíåîòåðàïèÿ)
Терапевтическая эффективность гидро, бальнео и
пелоидотерапии доказана тысячелетним опытом их при
менения и современными научными данными. Вода ис
пользуется с гигиеническими и лечебнопрофилактичес
кими целями с древнейших времен. Первые сведения о
водолечении дошли до нас в индийском эпосе Ригведа
(1500 лет до н.э.). Вода применялась не только как сред
ство омовения тела с гигиеническими целями, но и служи
ла лечебным средством у индусов и египтян. В литературе
имеются указания на то, что с лечебной целью ее приме
няли ассирийцы, вавилоняне и иудеи. «Отец медицины»
Гиппократ назначал своим пациентам морские купания, из
древнеегипетских папирусов следует, что врачи использо
вали целебные свойства нильского ила.
Из Египта метод лечения был перенесен в Грецию Пи
фагором (582–507 гг. до н.э.), где был усовершенствован
Гиппократом (460–377 гг. до н.э.), из Греции учение Гип
пократа о водолечении было перенесено в Рим врачом Ас
клепиадом (114–59 гг. до н.э.). Римские термы в древнем
мире и турецкие серные бани в более поздние годы служи
ли не только для поддержания чистоты тела, в них осуще
ствлялись простейшие медицинские процедуры, такие,
например, как массаж. В Риме лечение водой получило
широкое распространение, о чем свидетельствуют много
численные остатки древнеримских терм. Рим славился об
щественными купальнями, располагавшими большим ко
личеством помещений: для умывания теплой водой, мытья
горячей водой, купания в холодной воде, отдыха и развле
чений. Эти купальни носили название «бальниум». От это
го слова и произошла в дальнейшем «бальнеотерапия».
www.phoenixbooks.ru
8
Ãðÿçåëå÷åíèå è âîäíûå ïðîöåäóðû
Особенно ценились купальни «бальниум», располагавшие
минеральной водой.
В «Каноне», созданном в XI в. Абу Али Ибн Синой
(Авиценной), среди других лечебных средств также упоми
нается вода как средство сохранения здоровья. В Индии
бальнеологические процедуры предписывались больным
как при наружных, так и при внутренних заболеваниях.
Очень распространено было потогонное лечение при оте
ках на лице, конечностях, при общей водянке и во всех
случаях, когда, по мнению врача, организм больного пе
реполнялся сыростью, влагой и мокротой. Популярными
были грязелечение, втирание, ванны, окуривание дымом и
парами, согревающие компрессы, горячие влажные и сухие
припарки; при кожных болезнях, в особенности если они
сопровождались зудом, больных купали в искусственных
серных ваннах или природных минеральных источниках.
Русская баня еще в Средние века успешно служила ме
дицинским целям, в них «правились» животы, спины и су
ставы, в парной «изгонялась» простуда. Народные целите
ли вели прием пациентов непосредственно в самой бане.
О целебных свойствах минеральных источников у многих
народов сложены легенды. В известном чешском курорте
Карловы Вары, например, обязательно расскажут, как ко
роль Карл IV охотился на оленя, как обессиленный олень,
которого уже почти настигли собаки, прыгнул в озерцо, и,
обретя новые силы и «второе дыхание», легко ушел от по
гони. Корольноватор очень заинтересовался целебными
свойствами источника и заложил город, известный уни
кальной солью, целебными источниками и лечебными
грязями, город, который составляет конкуренцию Баден
Бадену.
В период средневековья, сменившего античную культу
ру, развитие водолечения, как и ряда других достижений
древнего мира, приостановилось. Возрождение водолече
ния относится ко второй половине XVII и первой полови
не XVIII вв., когда оно начало развиваться в ряде европей
ских стран. Однако даже к концу XIX в. этот метод
лечения не получил еще достаточного научного обоснова
ния. Длительное время применение водолечебных проце
дур строилось лишь на чисто эмпирических представлени
ях. Эмпирики, упоенные успехом своих терапевтических
www.phoenixbooks.ru
Ëå÷åáíûå âàííû (ãèäðî- è áàëüíåîòåðàïèÿ)
9
мероприятий, как отмечал А.А. Лозинский (1916), нередко
доходили в своих методиках до курьеза. Они предписыва
ли больным потеть в парной бане или горячей печи 15
дней подряд, держали в воде не только днем, но и ночью
или заставляли их выпивать в день до 80 стаканов мине
ральной воды. Чтобы разнообразить длительное пребыва
ние больных в воде, в бассейне для водолечения помещали
плавучие столики с закусками. Такой фанатизм не мог
способствовать развитию водолечения как науки.
Изучение лечебных свойств российских минеральных
вод связано с именем русского царяреформатора Петра I,
который повелел заложить курорт Марциальные воды под
Петербургом. Завоевание Крыма, а впоследствии и Кавка
за послужило основанием для изучения лечебных свойств
Сакских и Евпаторийских грязей, источников кавказских
минеральных вод. Но еще до XVII–XIX вв. вода использо
валась с лечебными целями почти исключительно в курор
тных местностях, пока Себастьян Кнейп не внедрил в ши
рокую практику методики лечебного использования воды,
а Присниц не начал широко применять и популяризиро
вать разработанные им компрессы.
Методики гидротерапии изучают лечебное использова
ние пресной воды и воды с растворенными в ней лекар
ственными веществами. Бальнеотерапия использует для
лечебных и профилактических целей минеральные воды.
Таким образом, один из разделов физиотерапии — водоле
чение достаточно искусственно классифицирует медицин
ское использование воды, самого распространенного при
родного минерала и основного растворителя. Минеральные
воды (бальнеология) изучает как наружное и полостное (на
пример, внутрикишечное) использование, так и питьевое
их применение. С другой стороны, в гидротерапии выделя
ют такие методики, как ванны, души и простейшие проце
дуры (обливания, обертывания, укутывания).
Представляется, что такая классификация процедур не
оправдана. Питьевое использование минеральных вод раз
личного состава имеет совершенно иные патофизиологи
ческие механизмы действия по сравнению с применением
минеральных вод в виде ванн. Ванны с пресной водой, с
растворенными в воде лекарственными веществами (хвой
ным экстрактом, валерианой и т.п.) и ванны минерального
www.phoenixbooks.ru
158
Ãðÿçåëå÷åíèå è âîäíûå ïðîöåäóðû
ÄÓØÅÂÛÅ ÏÐÎÖÅÄÓÐÛ
Îáùèå ïðàâèëà ïðèìåíåíèÿ
äóøåâûõ ïðîöåäóð
1. Тщательное соблюдение температуры и продол
жительности процедуры в соответствии с показаниями к
применению, рекомендациями лечащего врача.
2. Во время приема душевых процедур следует уделять
должное внимание индивидуальной реакции «переноси
мости» процедур, обязателен самоконтроль за общим са
мочувствием. Процедура должна быть приятной и не уто
мительной. Если после процедуры у пациента отмечается
плохое самочувствие, наступает состояние апатии, «разби
тости», то это говорит о том, что процедура выполнена не
правильно или не подходит для пациента. Необходимо по
советоваться с лечащим врачом.
3. Важным условием положительного эффекта является
систематичность проведения процедур в виде курсового
лечения, ежедневно или через день в течение определен
ного времени (1–1,5 месяца). Пропуски, перерывы, преж
девременное прекращение курса снижают или сводят к
нулю эффективность лечебнопрофилактических воздей
ствий.
4. Температура помещения, в котором проводятся ду
шевые процедуры, должна быть в пределах 20–22 °С.
5. Применять душ можно не раньше чем через 1–
1,5 часа после приема пищи.
6. В домашних условиях души принимать только при
наличии дома коголибо из членов семьи (особенно лицам
пожилого возраста).
7. Чрезвычайно важно в комплексе с водными процеду
рами соблюдение общего режима (труда, отдыха, сна), на
www.phoenixbooks.ru
Äóøåâûå ïðîöåäóðû
159
правленного на укрепление и улучшение общего состоя
ния организма. Необходимо избегать физических и психи
ческих напряжений, по возможности соблюдать дневной
отдых, совершать прогулки на свежем воздухе (только не
сразу после процедур), поездки в парки или пригородную
зону в выходные дни, соблюдать рациональный пищевой
режим или назначенное врачом лечебное питание.
Слово «душ» происходит от итальянского doccia — водо
сточная труба и обозначает водные процедуры, при которых
на тело воздействуют водой в виде одной или многих дож
девых струй. Использование душа с гигиенической, а так
же с лечебной и профилактической целями было известно
еще в индусских ведах (1500 лет до н.э.). Лечение с ис
пользованием водяных струй применялось древними егип
тянами, вавилонянами, ассирийцами.
В основе действия душа на организм лежат температур
ное, механическое и химическое раздражения. Комплекс
всех воздействий передается в центральную нервную сис
тему, вызывая сложную реакцию, включающую реакции
сердечнососудистой, нервной, эндокринной, мышечной
систем, теплообмена, обмена веществ и т.д. В организме
развертываются сложные биологические, биохимические
и биофизические процессы, способствующие нормализа
ции болезненно измененных функций, совершенствованию
адаптации, тренировке и закаливанию. Души различаются
по температуре воды и давлению. Различные сочетания
температур и давлений дают возможность получать как то
низирующее, так и успокаивающее действие.
Применение воды с лечебными целями не ограничилось
применением простейших процедур в виде компрессов и
укутываний, больших масс воды в естественных водоемах,
бассейнах и ваннах. Значительное место в методиках водо
лечения занимают различного вида души, при которых на
тело человека воздействуют струи воды различной формы,
направления и давления. С помощью достаточно простых
устройств (душевой кафедры и душевых кабинок) получа
ют различные виды душа: дождевой, игольчатый, пыле
вой, восходящий или промежностный, струевой душ Шар
ко или шотландский, веерный и циркулярный душ,
горизонтальный душ Виши. Использование разной темпе
ратуры воды в душе значительно расширяет дифференци
www.phoenixbooks.ru
160
Ãðÿçåëå÷åíèå è âîäíûå ïðîöåäóðû
рование в показаниях по их применению. Душ может быть
холодным (ниже 20 °C), прохладным, когда температура
воды колеблется от 20 до 30 °C, индифферентным темпе
ратурой 34–36 °C, теплым (37–39 °C), горячим (выше
40 °C) или переменной температуры (от 15 до 45 °C). В за
висимости от давления воды в душе различают низкое, сред
нее и высокое давление. Кроме того, душ может быть общим
или местным, в последнем случае воздействию подвергается
ограниченно какаянибудь область тела.
Воздействуя на кожу пациента, струйки воды раздража
ют заложенные в коже многочисленные рецепторы (меха
нические и температурные). В коже нарастает количество
биологически активных веществ, которые вызывают раз
личной степени выраженности изменения тонуса мельчай
ших кровеносных сосудов — артериол, стимулируют лим
фоток. Кратковременный горячий или холодный душ
повышает тонус скелетных мышц, увеличивается общее
сосудистое периферическое сопротивление, изменяется
продолжительность фаз сердечного цикла, увеличивается
сократительная способность сердца. Теплый или прохлад
ный душ снижает тонус сосудов, артериальное давление,
усиливает прохождение иммунных процессов в коже. Фи
зиологические реакции существенно усиливаются при
увеличении давления подаваемой на пациента струи воды.
Холодный и горячий душ возбуждает процессы в коре го
ловного мозга, теплый и прохладный — активирует тор
мозные процессы в головном мозге и уменьшает чувстви
тельность болевого очага.
Душ— вид водной процедуры, который применяется с
гигиенической, лечебнопрофилактической и закаливаю
щей целями. При этом на тело человека воздействуют
струи воды различной интенсивности и температуры, раз
дражая нервные окончания и сосуды кожи. Душ очищает
кожу от грязи и естественных продуктов деятельности по
товых и сальных желез. Падающие на тело струи воды мяг
ко массируют кожу и мышцы, стимулируют кровообраще
ние, прочищают поры. Как правило, после приема душа
улучшаются самочувствие и настроение, снимается утом
ление. Душевая процедура не должна вызывать неприят
ных ощущений. Заканчивать ее следует энергичным расти
ранием тела полотенцем. В обычных условиях принимать
www.phoenixbooks.ru
Äóøåâûå ïðîöåäóðû
161
душ один раз в день вполне достаточно. Для нормальной и
жирной кожи в качестве моющих средств можно исполь
зовать туалетное мыло или гель для душа, а для сухой —
мягкое детское мыло. Однако не стоит слишком увлекать
ся моющими средствами, так как они смывают естествен
ный жировой покров кожи. Сальные железы не успевают
его восстанавливать, а это может быть вредно для кожи.
При ежедневном приеме душа достаточно намыливать
лишь подмышки, половые органы и ступни ног, все осталь
ные участки тела будут чистыми благодаря теплой воде.
Äîæäåâîé, èãîëü÷àòûé
è ïûëåâîé äóø
Дождевой душ (рис.9) в качестве гигиенической проце
дуры почти каждый имеет дома. Игольчатый душ (рис.10)
требует более сложную конструкцию, количество отвер
стий в сетке душа уменьшено и каждое снабжено отдель
ной узкой трубочкой, благодаря которой струя воды падает
на тело отдельной струйкой. Пылевой душ (рис.11) требу
ет на выходе специального наконечника, благодаря кото
рому вода распыляется в виде мелкого тумана или пыли.
Все три вида душа применяются с различной температурой
Рис. 9. Дождевой
душ
Рис. 10. Игольчатый
душ
Рис. 11. Пылевой
душ
www.phoenixbooks.ru
162
Ãðÿçåëå÷åíèå è âîäíûå ïðîöåäóðû
воды в зависимости от показаний, продолжительность
процедуры 1–5 мин, курсовое лечение 15–25 ежедневных
процедур.
Показания к применению:
✓ неврозы с повышенной возбудимостью (индифферент
ный и теплый душ);
✓ неврозы с угнетенным состоянием нервной системы
(прохладный душ);
✓ ожирение (прохладный и холодный душ);
✓ закаливание организма (душ постепенно понижающей
ся температуры).
Êîíòðàñòíûé äóø
Обливать надо все части тела, не задерживаясь подолгу
на одном месте. Всего делают три контраста (перехода от
горячей воды к холодной), завершать надо всегда холод
ной водой. Перед охлаждением всего тела желательно не
забывать смачивать лицо. Вот примерная схема душа:
• Теплый (чтобы привыкло тело).
• Горячий (пока приятно).
• Холодный (20–30 и более секунд).
• Горячий (20–40 с).
• Холодный (до 1 мин и более).
• Горячий (20–60 с).
• Холодный (пока приятно).
Привыкать к контрастному душу, как и к любому ново
му воздействию, нужно постепенно. Сначала на протяже
нии 2–4 недель ежедневно принимать комфортный душ
(приятной температуры), затем делать только один кон
траст и не очень долго стоять под холодной водой (5–10 с),
через неделюдругую перейти на два, а затем и на три кон
траста. Иногда вначале можно уменьшать перепад темпе
ратур, т.е. обливаться не самой холодной и горячей водой,
а теплой и прохладной. Для раскачки очень больных орга
низмов желательно так и поступать. Но дойдя до ощуще
www.phoenixbooks.ru
Äóøåâûå ïðîöåäóðû
163
ния явного холода, надо все же сделать резкий скачок и
перейти сразу на ледяную воду.
Не зная этого правила, многие начинающие горят, пы
таясь и далее снижать температуру постепенно. Доходят,
скажем, до 19–20 °С, а затем, продолжая закаливание, на
чинают болеть. Вода такой температуры уже значительно
охлаждает тело, но еще недостаточно холодна, чтобы
включить дремлющие защитные силы. Резкое же кратко
временное обливание ледяной водой не успевает отнять
много тепла, но оказывает мощнейшее воздействие на не
рвную систему, запускает терморегуляторный и иммунный
механизм.
Контрастный душ очень желательно делать хотя бы раз
в день, по утрам, после гимнастики. Встать под душ, сде
лать воду горячей, находиться под горячим душем 10–15 с,
затем принять холодный душ в течение 10–15 с, повторить
трижды.
Всегда следует начинать с горячей воды, заканчивать
холодной, но до озноба тело не доводить. Постепенно сле
дует увеличивать контрастность температуры между холод
ной и горячей водой. Перед контрастным душем можно
сделать отдельную процедуру для головы под краном. Делать
3 цикла, заканчивая процедуру холодной водой. Контраст
ный душ с осторожностью следует делать лицам, страдаю
щим нарушением кровоснабжения мозга, тромбофлебитом,
гипертонической болезнью, спазмами сосудов.
Öèðêóëÿðíûé äóø
Это процедура, при которой используется среднее дав
ление воды 1,5–2 атм. Используется специальная установ
ка с вертикальными или горизонтальными трубками, зам
кнутыми неполным концом, в трубках расположены
многочисленные горизонтальные отверстия. Пациент под
вергается воздействию горизонтальных струй воды средне
го давления со всех сторон. Циркулярный душ (рис.12)
стимулирует центральную нервную систему, возбуждает
периферические отделы нервной системы, особенно ре
цепторный аппарат. Под влиянием процедуры улучшается
www.phoenixbooks.ru
164
Ãðÿçåëå÷åíèå è âîäíûå ïðîöåäóðû
вегетативная регуляция функции, активируются компен
саторноприспособительные реакции.
Циркулярный душ начинают с температуры 36–34 °C,
которую постепенно снижают от процедуры к процедуре
до 25 °C. Курс лечения 25 процедур продолжительностью
2–5 мин, проводимых ежедневно или через день.
Показания к применению:
✓ нейроциркуляторная дистония;
✓ начальные стадии гипертонической болезни;
✓ переутомление.
Äóø Øàðêî, øîòëàíäñêèé
è âååðíûé äóø
Душ Шарко (рис. 13) используется в медицине больше
столетия, помогает восстановиться после стрессов, деп
рессии, снять хроническую усталость, рекомендован лю
дям с нарушениями обмена веществ, лишним весом, явле
ниями целлюлита. Процедура прекрасно совмещается с
ручными техниками массажа, аппаратной косметологией,
Рис. 12. Циркулярный душ
www.phoenixbooks.ru
Îáùàÿ è ìåñòíàÿ ïåëîèäîòåðàïèÿ
221
ÎÁÙÀß È ÌÅÑÒÍÀß
ÏÅËÎÈÄÎÒÅÐÀÏÈß
История грязелечения берет свое начало в глубокой
древности, в течение многих веков оно было достоянием
народной медицины. Уже древние египтяне широко ис
пользовали ил после разлива Нила для лечения различных
болезней. В России целебные свойства грязей были изве
стны как минимум с XIV в. Литературные источники сви
детельствуют, что Крым с незапамятных времен славился
чудодейственными рапой и грязью. Лечебные свойства
озерной грязи породили множество легенд об их волшеб
ной силе. В одной из легенд рассказывается о том, как два
брата, желая избавиться от своего младшего больного бра
та, зарыли его по шею в грязь на пустынном берегу Сакс
кого озера и оставили там на произвол судьбы. После та
кой вынужденной, продолжительной грязевой ванны
больной почувствовал себя лучше, а затем и совсем забыл
о своем недуге. Другие легенды повествуют об исцелении
больного верблюда, излечении озерной грязью пастуха,
укушенного ядовитым пауком, украинском чумаке, заст
рявшем в озерной грязи вместе с волами и вернувшимся
домой совершенно здоровым.
С начала XIX в. грязелечение стало проводиться под
контролем медиков и получило научное обоснование. Еще
в 1807 г. доктор Ланг написал памятку больным о целеб
ных свойствах Крымских грязей и рекомендации по ее
применению. Впервые грязь озера Сак исследовал евпато
рийский врач Н. Оже в 1827 г. В 1828 г. Оже издал «Практи
ческие наблюдения и исследования медицинских свойств
целебных грязей Сакского соленого озера с показанием
правил, коими больные должны руководствоваться во вре
мя пользования грязями». Выработанная Оже методика и
практические указания послужили основой для последую
www.phoenixbooks.ru
222
Ãðÿçåëå÷åíèå è âîäíûå ïðîöåäóðû
щей разработки методов грязелечения. В XIX в. грязевые
ванны отпускались по принципу: «Сколько больному по
зволяют силы и условия болезни». Врач Каниведский в
1844 г. описывал грязелечение в Саках так: «На берегу озе
ра, где находится толстый слой ила, делается соразмерно
величине человека желобчатое углубление... В приготов
ленную таким образом ванну больной ложится и покрыва
ется по всей поверхности кожи илом на два дюйма и более,
так, чтобы не было нигде отверстия. Голова же не покры
вается, исключая особых случаев, когда покрывается не
только волосистая часть головы, но и лицо, оставляя глаз
ные впадины, нос и рот не закрытыми. Через 40 мин,
иногда более, иногда менее, больной начинает чувствовать
шум и звон в ушах, дыхание ускоряется, делается стесне
ние в груди, головокружение, тошнота, слабость во всем
теле. Доведенный до такого состояния больной поспешно
вынимается из ванны, завертывается простынями, смыва
ется в ванне рапой, вытирается, одевается в теплую одежду
и переводится осторожно на квартиру, где ложится в по
стель и укрывается теплым одеялом... Через час или два,
когда пот останавливается, больной переменяет мокрое
белье и, отдохнув, обедает». Не изменилась методика гря
зелечения и к концу XIX в. Как и прежде, больного держа
ли в ванне до тех пор, пока у него не появлялись звон в
ушах, искры в глазах, мутилось в голове и наступало обмо
рочное состояние. Подобные процедуры могли вынести
только люди со здоровой сердечнососудистой системой,
поэтому некоторые больные, приняв 2–3 грязевые ванны,
отказывались от дальнейшего лечения. Внедрение в прак
тику научно обоснованных методов лечения прошло слож
ный путь и лишь в последние десятилетия стали приме
няться щадящие методы грязелечения.
Ôèçèêî-õèìè÷åñêèå ñâîéñòâà
ëå÷åáíûõ ãðÿçåé
В прибрежных участках морей создаются благоприят
ные условия для обитания морской фауны и флоры. Не
большая глубина водоемов, доступ солнечного света, хо
www.phoenixbooks.ru
Îáùàÿ è ìåñòíàÿ ïåëîèäîòåðàïèÿ
223
роший прогрев воды в летние месяцы и обилие раститель
ности способствуют интенсивному развитию рыб и морских
животных. Ежегодное отмирание рыб приводит к отложе
нию масс органики на дне отмели. Разложение органичес
ких веществ вызывает дефицит кислорода и возникнове
ние сероводородного заражения в иле и придонных водах
моря. Устойчивая бескислородная обстановка способству
ет интенсивному осаждению железа и образованию суль
фидного слоя.
Что касается источников гидроксида железа, объясня
ется это тем, что тонкодисперсный пирит, марказит и
мельниковит образуются в результате гибели рыб. Интен
сивный процесс образования пирита может происходить
только в присутствии большого количества органических
веществ. Это обусловливает накопление большого количе
ства сульфида железа в иловых грязях.
В иле соленых озер и лиманов присутствуют сульфаты,
остатки водорослей и мелких животных. Свободного кис
лорода для окисления органических веществ в иле, как
правило, не хватает, и там развивается десульфуризация.
Образующийся сероводород восстанавливает гидроокислы
трехвалентного железа, в результате образуется черный
коллоидный минерал — гидротроилит, придающий илу
черный цвет.
В образовании грязи участвуют различные природные
факторы, формирующие определенный тип пелоида. Для
лечебных грязей общим является выраженное терапевти
ческое влияние благодаря теплофизическим свойствам,
органическому и минеральному составу, содержанию био
логически активных соединений, таких как оксиды же
леза, медь, алюминий, кобальт, аминокислоты, углеводо
род, сероводород, азот, а также гормоно, антибиотико и
витаминоподобных веществ.
Лечебные грязи обладают бактерицидными и бактерио
статическими (антимикробными) свойствами. Особая
роль принадлежит содержащейся в пелоидах микрофлоре,
от жизнедеятельности которой зависят биологические
процессы, протекающие в них. Сульфатвосстанавливаю
щие бактерии принимают участие в расщеплении органи
ческих веществ. Окисляя органические вещества на дне
www.phoenixbooks.ru
276
Ãðÿçåëå÷åíèå è âîäíûå ïðîöåäóðû
Çàêëþ÷åíèå
Водные процедуры и грязелечение относятся к восста
новительным методам лечения и профилактики заболева
ний. Во всем мире профилактика болезней является при
оритетом в охране здоровья населения. Подсчитано, что
активное использование восстановительных методов
именно в профилактике позволяет сократить бюджетные
средства, выделяемые на медицину, на 20–25%. Именно
столько может сэкономить каждый из нас на обследовани
ях, на лечении, на таблетках, если задумается о профилак
тике до наступления болезни.
Восстановительная медицина имеет целью— восста
новление функциональных резервов человека, сниженных
в результате неблагоприятного воздействия факторов сре
ды и деятельности или в результате болезни. Именно за
счет восстановления и использования этих резервов мож
но побороть любую болезнь.
Водные процедуры и грязелечение оказывает общее
стимулирующее действие на все органы и системы, поэтому
восстановление происходит даже там, где болезнь находит
ся еще в начальной стадии, недоступной для диагностики
современными способами. Поэтому, принимая ванны или
делая душ, вы избавляетесь и от этой патологии.
Водные процедуры и грязелечение намного безопаснее
многих фармацевтических препаратов, поэтому может
применяться у большого количества больных начиная с
раннего детства и заканчивая преклонным возрастом. Од
нако не стоит забывать и о противопоказаниях, поэтому
консультация врача не помешает.
И запомните основное правило великих врачей древно
сти — «Живое надо лечить живым», тогда и результат вас
приятно удивит. Будьте здоровы!
www.phoenixbooks.ru
Ñîäåðæàíèå
277
Ñîäåðæàíèå
Предисловие.......................................................................3
Лечебные ванны (гидро и бальнеотерапия).....................7
Механизмы действия лечебных ванн..............................10
Структура и свойства воды..........................................10
Вода в организме..........................................................15
Целебные свойства омагниченной воды....................17
Некоторые виды лечебных вод...................................19
Факторы лечебных ванн..............................................26
Общие противопоказания
к применению водолечебных процедур.....................31
Пресная ванна..................................................................31
Гипертермическая ванна (по Валинскому)................33
Ванны с неорганическими солями.................................41
Хлориднонатриевые ванны........................................41
Бишофитные ванны.....................................................45
Йодобромные ванны....................................................46
Мышьяковистые ванны...............................................48
Ванны с марганцовокислым калием..........................49
Солянощелочные ванны............................................50
Ванны с органическими веществами..............................51
Ванны с растительными экстрактами
(ароматические)...........................................................51
Хвойные ванны............................................................52
www.phoenixbooks.ru
278
Ãðÿçåëå÷åíèå è âîäíûå ïðîöåäóðû
Шалфейные ванны......................................................53
Ванны с валерианой и лавандой.................................54
Ванны с настоем ромашки..........................................56
Ванны с настоем череды..............................................57
Ванны с настоем листьев грецкого ореха...................59
Ванны с отваром хвоща полевого...............................60
Ванны с отваром сена (овсяной соломы)...................62
Ванны с отваром коры дуба (дубильного корья).......62
Ванны с отваром конского каштана...........................65
Горчичные ванны.........................................................66
Крахмальные ванны.....................................................68
Глиняные ванны...........................................................69
Ванны с нафталанской нефтью..................................69
Скипидарные ванны
(капилляротерапия по А.Залманову).........................75
Современная капилляротерапия скипидарными
ваннами.........................................................................83
Пантовые ванны...........................................................91
Шоколадная ванна.......................................................93
Ванны с газами.................................................................97
Сероводородные ванны...............................................97
Жемчужные ванны.....................................................101
Пенная ванна.............................................................105
Воднопенная ванна..................................................107
Кислородные ванны..................................................108
Углекислотная ванна..................................................111
Азотная ванна.............................................................117
Радоновые ванны.......................................................119
www.phoenixbooks.ru
Ñîäåðæàíèå
279
Смешанные газовые ванны...........................................124
Углекислосульфидные ванны..................................124
Сульфидноуглекислогрязевые ванны....................129
Газорадоновые ванны...............................................132
Сухие газовые ванны.....................................................137
Сухие углекислотные ванны.....................................137
Озоновые ванны.........................................................139
Паровая ванна............................................................141
Ванны с дополнительным физическим
воздействием..................................................................145
Вибрационные ванны................................................145
Вихревые ванны.........................................................149
Подводное вытяжение...............................................151
Гидроэлектрические ванны.......................................156
Душевые процедуры....................................................158
Общие правила применения душевых процедур.........158
Дождевой, игольчатый и пылевой душ.........................161
Контрастный душ...........................................................162
Циркулярный душ..........................................................163
Душ Шарко, шотландский и веерный душ..................164
Восходящий душ............................................................166
Душ Виши (горизонтальный)........................................167
Подводный душмассаж................................................169
Гидромассаж в душевой кабине.....................................190
Полостные водные процедуры.....................................192
Кишечное промывание..................................................192
Лекарственные клизмы..................................................194
www.phoenixbooks.ru
280
Ãðÿçåëå÷åíèå è âîäíûå ïðîöåäóðû
Гидроколонотерапия (мониторная очистка
кишечника).....................................................................194
Простейшие водные процедуры...................................200
Компрессы......................................................................205
Локальные ванны...........................................................208
Локальные паровые ванны............................................211
Обливания......................................................................214
Обмывания.....................................................................216
Обтирания.......................................................................216
Обтирания у больных, перенесших травму
спинного мозга...........................................................217
Обертывания...................................................................218
Общая и местная пелоидотерапия................................221
Физикохимические свойства лечебных грязей..........222
Патофизиологические механизмы действия
пелоидов.........................................................................234
Методики грязелечения.................................................241
Грязевые аппликации.................................................241
Солнцегрязелечение (египетский метод).................244
Тонкослойная грязевая аппликация.........................246
Тонкослойная термоконтрастная
грязевая аппликация..................................................248
Грязелечение в сауне..................................................248
Влагалищное грязелечение........................................249
Ректальное грязелечение...........................................249
Грязеразводные ванны...............................................250
Газогрязевая ванна.....................................................252
Криопелоидотерапия.................................................253
Фитогрязь...................................................................254
www.phoenixbooks.ru
Ñîäåðæàíèå
281
Методики домашнего грязелечения.............................255
Грязелечение при некоторых заболеваниях.................261
Ревматизм...................................................................261
Заболевания опорнодвигательного аппарата.........264
Грязелечение болезней мужских половых
органов........................................................................266
Грязелечение бесплодия.............................................268
Грязелечение в спортивной медицине......................271
Лечение экземы..........................................................272
Облысение..................................................................274
Заключение.................................................................276
www.phoenixbooks.ru
Ответственный редактор И. Жиляков
Технический редактор Л. Багрянцева
Обложка А. Вартанов
Корректоры М. Лепехина, Е. Кожевникова
Сдано в набор 20.03.2009. Подписано в печать 08.06.2009.
Формат 84 × 108 1/32. Бумага тип. № 2. Гарнитура NewtonС.
Печать офсетная. Усл.печ.л. 13,44. Тираж 2500 экз.
Заказ №
ООО «Феникс»
344082, г. РостовнаДону, пер. Халтуринский, 80.
Отпечатано с готовых диапозитивов в ЗАО «Книга»
344019, г. РостовнаДону, ул. Советская, 57.
Серия «Ме д и ц и н а »
Сергей Владимирович Арсенин
ÃÐßÇÅËÅ×ÅÍÈÅ
È
ÂÎÄÍÛÅ ÏÐÎÖÅÄÓÐÛ
www.phoenixbooks.ru
Автор
phoenixbooks
Документ
Категория
Методические пособия
Просмотров
641
Размер файла
137 Кб
Теги
процедур, водных, грязелечение
1/--страниц
Пожаловаться на содержимое документа