close

Вход

Забыли?

вход по аккаунту

?

Исследовательский проект

код для вставкиСкачать
В работе представлено исследование зависимости артериального давления от различных факторов. Получена фактическая информация и экспериментальный материал в виде таблиц.
 Ханты-Мансийский Автономный Округ-Югра, город Нягань
Бюджетное учреждение среднего профессионального образования
"Няганский профессиональный колледж"
Естественнонаучное направление.
Проект:
Исследование зависимости артериального давления от различных факторов.
Автор:Григорьева Яна Юрьевна,
студентка группы: "Строительство и эксплуатация зданий и сооружений", 1 курс.
Руководитель:
Пасюта Светлана Ивановна
преподаватель физики,
первая квалификационная категория
Нягань 2013
Оглавление:
Введение.3I. Теоретическая часть4II. Практическая часть5 1. Факторы, влияющие на АД5 2. Влияние спиртных напитков на АД.6 3. Влияние кофе на уровень АД.6 4. Влияние курения на АД.7 5. Зависимость АД от времени суток.8 6. Влияние физических нагрузок ан АД.8 7. Влияние стрессовых ситуаций на АД.8 8. Влияние атмосферного давления на АД.8III. Выводы и заключение.10IV. Библиография.11V. Приложение.12
Введение
Цель работы: Понять, что такое артериальное давление и можно ли его изменить без использования лекарств.
Проект направлен на популяризацию и повышение престижа здорового образа жизни, формирование новой политики здоровья в подростковой и молодежной среде через внедрение нетрадиционных подходов в пропаганде здорового образа жизни и создание профилактических программ в массовой профилактике социально значимых заболеваний.
В ходе исследовательской работы применялись методы: теоретический анализ проблемы исследования на основе изучения информационных ресурсов, сравнительно-сопоставительный анализ, обсуждение, обобщение и систематизация полученных данных в таблицах, анализ и обобщение.
Приёмы: Из числа студентов и их родителей выбрана группа для исследования. Среди участников проекта, студенты, которые курят в течении 4 лет, студенты, которые активно занимаются спортом, а так же родители студентов.
Полученные данные: Наблюдаются изменения артериального давления у участников проекта в течении дня. У студентов, занимающихся спортом -давление изменяется в приделах нормы и очень быстро восстанавливается. Наблюдаются резкие увеличения артериального давления в результате курения и при употреблении кофе.
Основные проблемы проекта: изучить, что такое артериальное давление, какое давление считается нормальным и какие факторы, влияют на изменение показателя артериального давления. Можно ли без приёма лекарств изменит артериальное давление. Гипотеза: "Здоровье гораздо более зависит от наших привычек и питания, чем от врачебного искусства". Д. Леббок
Здоровый образ жизни помогает нам выполнять наши цели и задачи, успешно реализовывать свои планы, справляться с трудностями, а если придется, то и с колоссальными перегрузками. Крепкое здоровье, поддерживаемое и укрепляемое самим человеком, позволит ему прожить долгую и полную радостей жизнь.
А значит, нужно заботиться о своем здоровье прежде, чем его утратишь и постоянно накапливать и поддерживать его резервы. Если человек будет больше знать о своём здоровье, о том как правильно питаться, научится регулировать своё артериальное давление, то сможет осуществить профилактику своего здоровья.
Данная работа содержит две главы.
1. Первая глава рассматривает теоретический материал по данной теме.
Обосновать с точки зрения физики, биологии и медицины понятие артериального давления и его значимость для человека
2. Установить зависимость артериального давления от внешних факторов.
3. Выявить возможные патологические состояния, связанные с изменением артериального давления. Вторая глава включает в себя результаты проведения исследования 1. Составление сравнительных таблиц, графиков и диаграмм, подтверждающих теоретические предположения.
2. Провести эксперимент среди участников проекта и студентов 1 курса колледжа, по определению артериального давления.
3. Сделать выводы. 4. Определить и обосновать правила здорового питания.
Описание метода:теоретический анализ проблемы исследования на основе изучения информационных ресурсов; сравнительно-сопоставительный анализ; обсуждение; обобщение и систематизация полученных данных в таблицах, анализ и обобщение. I. Теоретическая часть.
Артериальное давление (АД) - это давление крови крупных артериях человека. Величина его зависит от силы сокращений сердца, притока крови в артерии, эластичности и сопротивляемости сосудов и других факторов. Различают артериальное давление
1. максимальное (систолическое- верхнее)
2. минимальное (диастолическое - нижнее)
3. пульсовое давление.
Систолическое давление - это уровень давления крови в момент максимального сокращения сердца. Систолическое давление фиксируется в момент максимального подъема пульсовой волны в артериальной системе вслед за систолой левого желудочка.
Диастолическое - это уровень давления крови в момент максимального расслабления сердца. Диастолическое давление отмечается во время спада пульсовой волны, когда происходит диастола сердца. Пульсовым давлением-называют разницу между величиной систолического и диастолического давления.
АД измеряется в миллиметрах ртутного столба (мм.рт.ст.) Значение величины АД 120/80 означает, что величина верхнего равна -120, а нижнего -80 мм.рт. ст. Разница в давлении заставляет циркулировать кровь по телу. АД и ЗДОРОВЬЕ
Что бы понять, как артериальное давление связано со здоровьем человека, мы обратились к специалистам. Врач-кардиолог Ясинский Владимир Борисович разъяснил, что такое артериальное давление и какие последствия могут быть при отклонениях от нормы.
Среди множества проблем со здоровьем, человек сталкивается с проблемами связанными с АД. Повышение АД ведёт к таким заболеваниям, как кровоизлияние в головной мозг или болезнь сердца. Отклонение величины АД от нормы ведёт к многочисленным заболеваниям и осложнениям. Статистические данные по городу Нягани свидетельствуют о том, что наблюдается рост числа сердечнососудистых заболеваний. Из доклада Главногоспециалиста Комитета здравоохранения Администрации города НяганиЛ. Карасевой: " Если до 2005 года на учет были взяты 95 няганцев с заболеваниями сердца, то в декабре 2011 года диспансерная группа только кардиохирургических больных составляла уже 350 человек, Всего же на диспансерном учете с болезнями кровообращения состоит 6649 человек". Поэтому профилактика своего здоровья является одной из актуальных тем дня.
Кровь в теле человека выталкивается сердцем, давит на стенки артерий, это давление называется-артериальным. Артериальное давление - один из важнейших показателей функционирования организма, поэтому каждому человеку необходимо знать его величину. Чем выше уровень артериального давления, тем выше риск развития таких опасных заболеваний, как ишемическая болезнь сердца, инсульт, инфаркт, почечная недостаточность. Проблему повышенного артериального давления рассмотрел в своей работе "Все об артериальной гипертонии" директор Государственного научно-исследовательского центра профилактической медицины академик РАМН Р. Г. Оганов. Он утверждает, что любое давление выше значений 140/90 мм рт. ст. - повышенное, и это гипертония, которая нуждается в лечении независимо от возраста".
Директор НИИ неврологии академик РАМН З.А. Суслина придерживается несколько иной точки зрения: "Если стараться у всех больных в одинаковой степени снижать АД и доводить его до формальных цифр 120/80 мм рт. ст., то у части пациентов подобное снижение вызывает инсульт мозга, как следствие чрезмерной терапии"
Сходную точку зрения имеет физиолог Ю.Н. Мишустин, который доказывает, что чрезмерное снижение артериального давления опасно даже по законам физики, поскольку при этом уменьшается скорость кровотока и ухудшается кровоснабжение мозга и сердца.(авторские тексты можно посмотреть по ссылкеhttp://natural-medicine.ru/2199-vse-ob-arterialnoj-gipertonii.html) В исследовательской работе Марии Нохриной https://edugalaxy.intel.ru/› рассмотрены факторы, влияющие на атмосферное давление. На основании перечисленных фактов установлено:
Высота артериального давления зависит от:
* от частоты сокращений сердца, которое гонит кровь по сосудам, * от качества стенок сосудов (их эластичность), которые оказывают крови сопротивление, * от объема циркулирующей крови и ее вязкости, * от психологического состояния человека, * от употребления некоторой пищи (например, кофе, колы), приема лекарственных препаратов. * от времени суток и др.
II. Практическая часть.
1. Факторы, влияющие на артериальное давление
Полностью здорового человека на земле не бывает, поэтому и у каждого человека в 100% будут отклонения от нормы при измерении АД, но в целом АД может зависеть от:
* возраста;
* образа жизни;
* времени суток;
* физических нагрузок;
* атмосферного давления.
Возраст и АД
При исследовании моей работы я наблюдала зависимость АД, от возраста человека. Например, измеряя, давление у меня и у моей бабушки, я заметила такую закономерность: для моего организма оптимальным показателем давление было-115/76, а вот для бабушки 145/92, что для меня бы означало нарушение в состоянии здоровья и самочувствии.
Время измеренияутроденьвечерутроденьвечерМоё давление115/73112/75112/78110/70115/76112/70Давление у бабушки146/98152/100150/98143/92145/92147/95 Существуют и определенные ориентиры артериального давления, которые изменяются с возрастом.
Возрастные ориентиры АД
Возраст16-20 лет20 - 40 лет40 - 60 летБолее 60 летВерхнееАД100-120120-130До 140 150Нижнее АД70-8070-80До 90 90 Пример отклонения показателя АД: Если у 16-летнего юноши АД 100/70 мм.рт.ст нижняя граница нормы, то у пожилого человека после 60 такое давление свидетельствует о тяжёлом заболевании. И наоборот после 60 верхняя граница нормы АД - 150/90, что у юноши указывала бы на отклонение в здоровье.
Для каждого человека существует своя норма АД.
АД может быть повышенно, даже без конкретно каких- то заболеваний. В сравнении: АД пожилого человека очень отличается от показателей АД при измерении здорового ребёнка. Но, как и у первых и у вторых людей измерение требует своего подхода.
Для контроля артериального давления у детей необходимо получить подробную консультацию у врача-педиатра, который определит давления у ребенка. У пожилых людей наблюдается тенденция к большой нестабильности артериального давления (из-за прогрессирующего, по мере старения человека, понижения эластичности стенок сосудов, атеросклероза и нарушений в работе систем регуляции кровотока), поэтому для них особенно важно выполнять несколько последовательных измерений и регистрировать их среднее значение. Пожилым людям настоятельно рекомендуется избегать эпизодов внезапного падения артериального давления. 2. Влияние спиртных напитков на АД
Также на показатели АД могут влиять и образ жизни человека, и многие другие факторы: при употреблении алкоголя отмечается повышении кровяного давления, расширении сосудов, а значит и увеличении АД. Влияние отдельных спиртных напитков на уровень артериального давления изучено недостаточно. Например, содержащиеся в красном вине и виноградном соке полифенолы, обладающие антиоксидантными свойствами, могут устранять гипертензивный эффект.
Так же следует помнить, что алкоголь влияет не только на показатель АД, но и на организм в целом, поэтому это может привести ещё к более серьёзным последствиям. Не стоит злоупотреблять алкоголем. Чрезмерное потребление алкоголя является причиной развития стойкого повышенного АД у 5-10% мужчин. Более того, это одна из основных причин неэффективности коррекции гипертонии с помощью лекарств. Злоупотребление алкоголем ведет к повреждению печени, увеличению или уменьшению массы тела сверх нормы, к необратимым изменениям в сердечной мышце. От избытка алкоголя печенью синтезируется холестерин. Отказ от алкоголя- это повышение эффективности нормализации АД.
3. Влияние кофе на уровень артериального давления
Что бы исследовать зависимость артериального давления от кофе, я провела наблюдение, при котором проводила измерения АД через каждый час.
Употребление кофе повышает уровень АД. Повышение АД начинается через 15 минут после употребления кофе, достигает максимума через 1 час и сохраняется на данном уровне в течение 3 часов. Обычно АД повышается на 5/9-14/10 мм рт. ст. Употребление кофе, не содержащего кофеин, на АД практически не влияет. Изменения зависят от того, является ли употребление кофе привычным: у людей, которые пьют кофе от случая к случаю, влияние кофеина на АД более выраженное, чем у людей, которые потребляют его каждый день (12/10 и 4/2 мм рт. ст. соответственно). У людей после 40 лет повышение АД отмечается в большей степени, чем у молодых. Измерения АД у людей употребляющих кофе только в утреннее время указаны в таблице:
Время после употребления кофеутро
Через часЧерез 2часаЧерез 3 часаЧерез 4 часа
Моё давление100/70107/74107/75108/75101/70Давление у мамы120/90130/97132/97130/95123/92
4. Влияние курения на АД
Учёными было доказано, что курение влияет на результат сердечно - сосудистых заболеваний. Например, человек, имеющий небольшие отклонения в здоровье имеют и незначительные отклонение в АД, что может резко измениться у курящего человека. У курящего человека постепенно сужаются сосуды, а поэтому будет повышаться АД и постепенно развиваться множество болезней связанных с этим фактором. Если человек и его здоровье (например, гипертоник) зависит от АД, да ещё добавляется влияние никотина, и других вредных привычек, то постепенно с развитием болезней это может привести к тяжёлым заболеваниям и к летальному исходу. Поэтому больному гипертонией, да и другими многими болезнями - первое, что рекомендуется - это бросить курить. Это многократно снизит риск сердечно - сосудистых заболеваний. Учёными также доказано, что пассивное, т.е. соседство с курящим, или нахождение в прокуренном помещении так же опасно, как само курение. Курение привычка, которая является неоспоримым фактором риска внезапной смерти. Кроме, безусловно, вредного для здоровья никотина, который вызывает многочисленные негативные изменения: повышенное АД, увеличение частоты сердечных сокращений и спазм сосудов,-также ухудшает кровоснабжение в органах и тканях. В табачном дыме содержится много других ядовитых веществ.
В таблице указаны результаты измерения АД людей одного возраста, но один из них часто курит на протяжении уже 5 лет.
Время измерения АДутровечерутровечерутровечерНе курящий человек120/80125/82123/79130/85124/83128/87Курящий человек140/90143/94138/90157/96145/90152/94 Курение повышает как АД, так: Повышение АД наблюдается через несколько минут и продолжается в течение 15 минут. Курение и кофеин усиливают действие друг друга. Курение повышает АД на 15 минут, в то время как кофе приводит к значимому повышению АД через 1 час (рис). При сочетании кофе и курения значимое повышение АД до 10 мм.рт.ст. наблюдается уже через 5 минут и сохраняется в течение 2 часов и более.
5. Зависимость АД от времени суток Ухудшение АД происходит не только от ухудшения здоровья человека, но и о множества других факторов. Например, у человека показатели АД меняется с течением дня. В медицине доказано, что кризис мозговых инсультов чаще происходит с 6 до 10 утра. По этим и многим другим причинам для каждого человека существует своё АД.
Исследуя эту работу, я проделала такой опыт: измерив АД в течение дня у подростка и у пожилого человека, наблюдались различные показания. У подростка показания колебались от 120 до 115-верхнее АД, а нижнее - от 50 до 80мм.рт.ст.. А у пожилого человека от-132 до 140 и от 83 до 94.
6. Влияние физических нагрузок на АД
Артериальное давление варьируется в течение дня и обычно повышается при физической нагрузке, так как сердцу приходится более интенсивно работать. Легкие физические нагрузки способствуют хорошему кровообращению, а значит и здоровому состоянию всего организма в целом. Регулярное занятие физическими упражнениями укрепляет здоровье, а так же способствует защите его от различных простудных заболеваний. Но все хорошее хорошо в меру. Увеличение физической нагрузки либо резкое увеличение времени занятия физическими упражнениями влечет за собой серьезные последствия. При выполнении физических упражнений увеличивается сердцебиение, так как во всем организме возрастает потребность в кислороде. Вместе с ускорением работы сердца пропорционально увеличивается артериальное давление. Например, после 20 минут работы организма повышается кровообращение и расширяются сосуды, поэтому повышается АД. Значит, если физическая нагрузка на организм будет больше положенного, то у человека постепенно организм не будет выполнять своих положенных функций, а это значит, что будут развиваться различные заболевания и это приведёт к нарушению показателя АД. Во время сна и отдыха артериальное давление снижается.
7. Влияние стрессовых ситуаций на АД
Человек каждый день встречается с различными стрессовыми ситуациями, поэтому главное знать, каким образом нужно их встречать. Наиболее опасно, когда такие ситуации застают человека во время малоподвижного состояния (на уроке). Всем известно, что при стрессе вырабатывается гормон надпочечников - адреналин. Он приводит все органы человеческого организма в экстремальную работу. При этом значительно учащается сердцебиение, а так же стимулируется выработка глюкокортикоидов, которые, в свою очередь тоже повышают АД. Так же во время стрессовых ситуаций за счет тромбоцитарных факторов повышается свертываемость крови, что приводит к повышению АД.
Эмоциональный стресс приводит к повышению АД, которое может сохраняться дольше действия самого стимула. При исследовании, которое я проводила с одноклассниками в момент сильных переживаний, оказалось, что АД может повышаться более чем на 20 мм рт. ст. и сохраняется повышенным.в течение 15 минут и более.
8. Влияние атмосферного давления на АД.
В результате действия на человеческий организм атмосферного давления происходит сужение сосудов, а, следовательно, повышение артериального давления, а при понижении атмосферного давления понижается и АД.
Атмосферное давление(мм.рт.ст)760750 745АД подростка115/80108/75 107/75АД престарелого человека145/98140/92 140/90 На величину АД влияют температура воздуха и его влажность. После жаркого дня, когда надвигаются грозовые тучи, воздух не успевает остыть, но его влажность уже значительно повысилась. Наступает самый критический момент для людей, страдающих сердечно сосудистыми заболеваниями. От сильной жары хочется пить, но из-за большой влажности воздуха с потоотделением жидкость не может испаряться так интенсивно, как это происходит при более низкой влажности. В результате происходит увеличение объема жидкости в крови. Так же из-за недостаточного потоотделения происходит перегрев организма. Все это может привести к значительному повышению АД, а в тяжелых случаях и к инфаркту. При жаркой погоде, как известно, происходит интенсивное потоотделение и, чтобы восполнить утраченную влагу человек должен пить. Но измученный жаждой человек не всегда вовремя останавливается и выпивает жидкости намного больше, чем потратил. В результате она вся попадает в кровь.
При увеличении температуры объем воды, растворенной в крови, увеличивается, а, следовательно, увеличивается артериальное давление. При жаркой погоде, как известно, происходит интенсивное потоотделение и, чтобы восполнить утраченную влагу человек должен пить. Но измученный жаждой человек не всегда вовремя останавливается и выпивает жидкости намного больше, чем потратил. В результате она вся попадает в кровь. При увеличении температуры объем воды, растворенной в крови, увеличивается, а, следовательно, увеличивается артериальное давление.
При повышении АД развивается болезнь- гипертония, при понижении АД развивается- гипотония. Развитие болезни может развиться не только у пожилых людей, но и у подростков из-за неправильного отношения к своему здоровью. Повышение артериального давления на каждые 10 мм. Рт. ст. увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 30%. У людей с повышенным давлением в 7 раз чаще развивается нарушение мозгового кровообращения (инсульты), в 4 раза чаще- ишемическую болезнь сердца, чаще поражает сосуды ног. Именно из-за нарушения АД у человека болит голова, слабость, головокружение. А сейчас у молодого поколения чаще всего болит голова из-за физических нагрузок в школе, из-за вредных привычек и стрессов, а из этого всего и вытекает нарушение показателя АД.
Категория артериального давления*
Систолическое(верхнее) артериальное давление мм рт. ст.Диастолическое (нижнее) артериальное давление мм рт. ст.Норма Оптимальное Менее 120 Менее 80Нормальное Менее 130 Менее 85Повышенное нормальное 130-139 85-89Гипертония 1 степень(мягкая) 140-159 90-992 степень(умеренная) 160-179 100-1093 степень (тяжелая) Более 180 Более 110пограничная 140-149 Менее 90 Как избежать многих заболеваний связанных с изменение АД?
Следует помнить, что заболевания организма в целом изменяет показатель АД. И от многих заболеваний мы не защищены. И не только от нас зависит, появление различных заболеваний, но от действия таких факторов, как алкоголь, наркотики, курение, стресс и многих других - мы можем защитить себя сами. К сожалению человек, сознаёт свои действия только после их совершения. И часто потом об этом жалеет. Поэтому о своём здоровье стоит задуматься в раннем возрасте, чтобы не страдать впоследствии.
III. Выводы и заключение:
1.Решена поставленная задача: выявлена взаимосвязь АД и внешних факторов.
2.Удалось получить фактическую информацию о влиянии внешних факторов на АД.
3.В результате исследований получен экспериментальный материал в виде таблиц
Итак, я выяснила:
1) Что для каждого человека характерно своё АД, и следить за ним должен каждый.
2) Что на АД могут действовать различные факторы: возраст, образ жизни, время суток, физические нагрузки, атмосферное давление.
3) Но так же, я выяснила, что действие некоторых факторов мы можем избежать сами, ведя здоровый образ жизни.
Литература:
Библиография:
1. Артериальное давление. [Электронный ресурс]. - режим доступа: med-tutorial.ru/.
2. Н.Б. Садикова Современный справочник медицинской сестры
3. Кошель П. Энциклопедический словарь школьника. - М: ОЛМА-ПРЕСС, 2000
4. Реймерс Н.Ф. Основные биологические понятия и термины. - М: Просвещение, 1988
5. Колесов Д. В., Маш Р. Д. Основы гигиены и санитарии. - М: Просвещение, 1989
6. Тутельян В.А. Рацион для тех, кто хочет жить в XXI веке. [Электронный ресурс]. - режим доступа: www.breath.ru/v.asp?articleid=231
7. http://www.medkurs.ru/meal/systems/section2529/16222.html
8. http://ru.wikipedia.org/wiki/%C8%ED%E4%E5%EA%F1_%EC%E0%F1%F1%FB_%F2%E5%EB%E0. 9. http://10diet.net/tablica-kalorii.html
10. Журнал "Здоровье",К проблеме обучения основам здорового образа жизни в школе//Защитим детство!.- СПб., 2007 , стр.330
11. И.А. Бережнова Справочник медицинской сестры А.В. Виноградов (Дифференциальный диагноз внутренних болезней)
12. Н.П. Рымкевич Общая физика
13. Н.Б. Садикова Современный справочник медицинской сестры Н.Г. Мамонтов Общая биология
14. Интернет ресурсы
Приложение I.
Иллюстрации
Измерение артериального давления у курящего студента
время 14-20
Давление 140/70
Приложение II.
Измерение артериального давления у студента, ведущего здоровый образ жизни
время 14-20
Давление 129/70
Приложение III.
Консультация кардиолога Няганской Областной Больницы
Ясинского Владимира Борисовича
ПриложениеIV
2
Автор
swetapos
Документ
Категория
Без категории
Просмотров
600
Размер файла
3 613 Кб
Теги
проект, исследовательская
1/--страниц
Пожаловаться на содержимое документа