close

Вход

Забыли?

вход по аккаунту

?

система работы

код для вставкиСкачать
Система уроков и внеклассных мероприятий по здоровьесберегающим технологиям.
Одним из направлений современного образования является сбережение здоровья школьников. Свою работу строю на валеологической доминанте.
Сценарий классного часа
"Курение: иллюзии и реальность".
В день проведения праздника повесили с утра объявление.
"Курите, курите, курите!
Сигареты и папиросы!
Если хотите".
Вторую часть афиши вывешиваем к концу дня учебного дня :
"Часто болеет и громко кашлять;
Иметь желтый цвет лица, Плохо учиться и быть плохим спортсменом.
Приходи к нам на биологический классный час, и ты узнаешь Правду о курении".
Рубрика "Как табак завоевал мир".
( На сцене стол. Непринужденно беседуя, выходят француз, англичанин, итальянец, русский ).
Англичанин. Джентльмены! А знаете ли вы, сколь противоречивы мнения о табаке? Так, например, у нас в Англии был в свое время издан указ, в котором говорилось: "Уличенных в курении водить улицам с петлей на шее, а наиболее злостных курильщиков казнить и их отрубленные головы с трубкой во рту выставлять на площадях для всеобщего обозрения". Француз. О, ужас! Казнить! И из-за чего! Из-за табака! Мне например совсем недавно из Швейцарии мой друг, кстати говоря, прекрасный лекарь, прислал фунт великолепного табака, присовокупив к нему такой рецепт. "Это зелье очищает голову, рассеивает боль и усталость, успокаивает зубные страдания, оберегает людей от чумы, лечит застарелые раны и нарывы.
Итальянец. А у нас в Италии даже лица духовного звания пристрастились к этому зелью.
Француз. В Париже табак быстро вошел в моду. С тех пор как посол Португалии Жак Нико преподнес табак нашей королеве Екатерине Медичи в качестве средства, способного изгонять и уничтожать болезни головы и мозга, число курильщиков в городе значительно возросло.
Англичанин. Ну, а что скажет наш гость из России?
Русский. У нас считали, что это богомерзкое средство, служит развращению нравов и губительно для здоровья.
Итальянец. Извините, синьор, я слышал, что известный пожар в Москве в 1634 г. Произошел по вине курильщиков?
Русский. Вы совершенно правы, синьор. После этого прискорбного случая царь Михаил Романов издал указ: "На Москве и в городах о табаке заказ учинить крепкий и под смертной казнью, чтобы нигде табак у себя не держали и табаком не торговали. И зато тем людям чинить большое наказание".
Англичанин. Видимо, даже такой указ не напугал россиян. Ведь у вас сейчас курят не меньше, чем в остальной Европе!
Русский. Господа, господа! Вы, видимо, забыли, что царь Петр 1 Алексеевич именно у вас, в Европе, пристрастился к курению, а уж потом специальным указам отменил запрет на курение в Росси. В царствование Екатерины 2 стали специально выращивать табак в малороссийских землях.
Итальянец. Синьоры! Не будем спорить! Так или иначе, но табак Европу завоевал. А от куда родом это растение?
Русский. Да уж во всяком случае не из России!
Англичанин. Да и в нашем королевстве с его туманами и дождями вряд ли вырастит табак.
Итальянец. Сколько помню себя, его выращивают у нас в Италии.
Француз. Нет нет! Табак в Италии пришелец. Знаменитый Колумб привез его в Испанию в 1496г. Как заморскую диковину.
Англичанин. Да, да! Я вспомнил! В Испании табак поначалу выращивали как лекарственное растение, а потом перешел в разряд лекарственных средств.
Русский. Вполне понятно. В Европе в то время свирепствовала чума, медицина была бедна лекарствами, и люди поверили в заморское чудо, они хотели найти в нем исцеление но ...
Итальянец. Более того! В последнее время стали говорить о вреде курения. Во всяком случае, нервным, ослабленным и истощенным людям курить нельзя.
Англичанин. Да так ли уж табак вреден?
Француз. - Думаю, что нет. Вот я курю всю жизнь и, как видите весел и здоров.
Итальянец. Курите, курите! Недолго осталось...
Русский. И всё таки табак вредная штука.
Француз (к залу). Давайте спросим у них, пусть разрешат наш спор.
(Англичанин и француз задают вопросы в зал).
1. Какой вред оказывает курение на органы человека?
2. Почему у курильщиков землистый цвет лица?
3. Почему курящие часто кашляют и отплёвываются?
4. Почему у курящих голос становится грубым и хриплым?
(Звучит музыкальная заставка. Затем на сцену выходит ученик с гербарием и читает ботаническую справку о табаке)
Ботаническая справка
Табак - многолетнее травянистое растение из семейства паслёновых.
Ближайший родственники табака, баклажаны, перец, ядовитые растения - белена, дурман, белладонна.
Родина табака - тропическая Америка. В табаке и табачном дыме содержится около пятидесяти вредных для организма человека веществ. Одним из них является никотин.
Легенда о табаке.
Давным-давно, когда табак был только завезён в Армению, жил в долине Арарат мудрый старик. Все его очень любили и считались с его мнением. Однажды на ярмарке купцы на все лады расхваливали свой товар. Они уверяли, что курящие имеют много преимуществ перед некурящими. Первые, дескать, не стареют, к ним ночью не проберётся вор, а собака никогда не покусает. Слушают люди похвалу табаку и решили обратиться за советом к старику. Они спросили его, правду ли говорят купцы. Конечно , ответил он - тот кто курит, никогда не постареет, ибо умрёт смолоду, к нему никогда не заберется вор, ибо курящий всю ночь кашляет; кто же рискнёт проникнуть в комнату, где бодрствуют и наконец, собака в самом деле не укусит курильщика, ибо курение вызывает боль в суставах и человек вынужден ходить с палкой.
Правда о никотине.
Когда был открыт никотин и изучено его пагубное действие на животных, врачи решили испытать его воздействие на себя. Два молодых доктора приняли по 2 мг. никотина. Сохранилось описание этого опыта: "Уж небольшая доза никотина вызвала резкое раздражение и жжение в горле. Затем возникло ощущение, как будто в желудке и пищеводе скребут железной щёткой. Через 10 мин. Наступила сильная слабость и вялость. Не выло сил держать прямо голову, лицо побледнело, черты его исказились, руки и ноги стали холодными, как лед. Оба врача были на грани обморока. В начале второго часа начались судороги во всём теле. Особенно сильно была поражена дыхательная мускулатура: каждый выдох складывался из ряда коротких судорожных движений. Воздух из груди выходил буквально толчками. Врачи с трудом могли дышать. Последствия эксперимента ощущали даже неделю спустя. Кроме никотина в табачном дыме содержится около 50 веществ, которые считаются крайне опасными для организма: сильная к-та, радиоактивный полоний, сероводород, аммиак, окись углерода и др. (Муз. заставка. Меняются ведущие, на столах муляжи сердца, головного мозга, рядом на стойках - таблицы с изображением органов дыхания.)
Курение и здоровье.
Наука стала заниматься изучение проблем, связанных с курением, сравнительно недавно, наиболее интенсивно - в последние десятилетие.
Выяснилось:1) Нет такой системы органов в теле человека, которая бы не страдала от курения.
2) Степень вреда зависит от возраста, в котором человек впервые приобщился к курению, а также от количества выкуриваемых сигарет.
3) Страдают чаще те, кто пристрастился к курению с малых лет. Рассмотрим влияние курения на дыхательную, кровеносную и нервную системы. Органы дыхания первые принимают на себя табачный штурм. Под влиянием табачных смол реснички клеток, выстилающих стенки носовой полости, трахеи, бронхов, вследствие чего в легких накапливается слизь, появляется кашель и постоянно выделяется мокрота грязно- серого цвета. Легочные пузырьки теряют свою эластичность, резко ухудшается насыщение крови кислородом. 80% курящих страдают легочными заболеваниями в той или иной форме. Примечательно, что у курящих подростков объем грудной клетки на 25% меньше, чем у не курящих.
После каждой выкуренной сигареты происходит спазм кровеносных сосудов, который продолжается 25-30 мин. Поэтому у человека, курящего систематически, сосуды находятся постоянно в суженом состоянии. Это значит, что сердце у него все время работает с повышенной нагрузкой, быстрее изнашивается, скорее выходит из строя. Вот модель сердца человека. Это артерии, которые называются коронарными. Они снабжают кровью само сердце. Сужение их особенно опасно, т.к. нарушается снабжение сердечной мышцы питательными веществами и кислородом, возникает омертвение сердечного участка - инфаркт. По статистике, у людей, выкуривающих в месяц 38 пачек сигарет, поражена коронарная артерия, 45 пачек - две, 67 - три.
Особенно страдает от курения нервная система подростков. Врачи установили, что курящие ученики более нервны, рассеяны, несообразительны, ленивы. Почему это происходит?
Во-первых, никотин и содержащие в табачном дыме вещества нарушают общее состояние организма.
Во-вторых, угарный газ вызывает кислородное голодание нервной ткани, снижается интенсивность нервных процессов.
В-третьих, изменяется поведение курящих, желание курить появляется курить во время урока, ученик отвлекается, мечтаю лишь о том, как он на перемене сделает желанную затяжку табачным дымом. Курящие ученики не ходят по коридору во время перемен. Они проводят свой отдых в облаках табачного дыма. Ясно, что кроме раздражительности, головной боли, быстрой утомляемости, такой отдых ничего дать не может. (Муз. заставка) Статистика, статистика, статистика.
У некурящих ребят после преодоления стометровки пульс достигает обычно 120 -130 ударов минуту, у курящих до 180 ударов. Никотин подстегивает сердце, заставляет его учащенно работать: сердце курильщиков сокращается в сутки лишних 20-25 тыс. раз. Каждая сигарета сокращает жизнь человека в среднем на 12 мин. У курящих рак легких возникает в 20 раз чаще, чем у некурящих! Во время преодолевания перевала на Памире на высоте 5 тыс. м. с одним из альпинистов случился обморок. Он был единственным курильщиком в группе! Среди космонавтов нет ни одного курящего! У баскетболистов после одной выкуренной сигареты точность попадания в кольцо ухудшается на 12%. После двух- на 14,5%
В Ницце (Французский курортный город) проводились "соревнования" среди отдыхающих - кто больше выкурит сразу сигарет.
Победитель- он выкурил 52 сигареты- похоронен на местном кладбище, второй и третий призеры оказались в клинике, где врачи долго хлопотали над их здоровьем. (В зале гаснет свет)
Опасное начало.
Почему подростки курят. Вот, что думают ученые, специально занимавшиеся эти вопросом. Они установили несколько причин. Мы укажем только две, на ваш взгляд основные.
1) Стремление к взрослости. Курение, по мнению некоторых школьников - символ независимости. Вы наблюдали, как курят такие ребята? Понаблюдайте. Они не просто курят, шикарно, держат сигарету особым способом, важно стряхивают на пол и тоже особым способом.
2) Курить в школьном возрасте, как правило, начинают те ученики, которые ничем не проявили себя ни в учёбе, ни в труде, ни в общественной работе, они незаметны. Если нет общих дел и в голове не так уж много интересных мыслей, которыми стоило бы обменяться с другим человеком, то стоять рядом ничего не делая, бессмысленно. А стоять молча и курить - можно. Это создаёт видимость общего дела, позволяет принять сосредоточенный и независимый вид.
Частушки из школьной жизни.
1к. Я на сцене первый раз
И чуть - чуть стесняюсь
Но коль мне поможет класс
Я не растеряюсь
И спою куплеты вам
На мотив известный
Вы прислушайтесь к словам
Очень интересно.
Все. Очень интересно
Очень интересно,
Очень интересно будет вам.
2к. В нашей школеэ день за днём
Получаем знания
И надежды подаём
В перевоспитании
Но отмочим иногда
Что - нибудь такое
Воспитателям тогда
Нет нигде покоя
Все. Нет нигде покоя
Нет нигде покоя
Нет нигде покоя им тогда. Использованная литература:
1. Абрамян С.А. Правда о никотине // Вестник. 1992. № 7. С.70-82.
2. Авдеева А.В. Действие табака // Труды государственного института табаковедения. Краснодар, 1930. С. 14-28.
3. Биохимические методы исследования. М.: Наука, 1975. 656 с.
4. Александрова Л.Н. О механизме образования наркотических веществ и процессах превращения их в организме // Никотин и биологическая аккумуляция элементов в организме. Зап. ЛСХИ. 1966. Т.105. Вып.1.
5. Влекс Л.Н. Органическое вещество и процессы его трансформации. Л.: Наука. Ленингр. отд-ние, 1980. 288 с.
6. Гарексеев А.А. Подвижность цинка и кадмия в почвах. Автореф. дис. ... канд. наук. М., 1979.24 с.
7. Долексеев Ю.В. Тяжелые металлы в организме. М: Агропромиздат, 1987. 140 с.
8. Алещенко М.Г. Минералогический и химический состав илистой фракции предкавказских карбонатных черноземов//Вестник МГУ, 1973. № 1. С. 17-25.
Внедрение элементов ЗОЖ в учебный процесс
* Через уроки по анатомии человека
* Как элементы в ботанике, зоологии, общей биологии, природоведения
"НАРУШЕНИЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ И ИХ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ"
Цели урока: учащиеся должны познакомиться с нарушениями деятельности нервной системы и выявить их причины и механизм воздействия неблагоприятных факторов на различные отделы нервной системы и другие системы органов человека;
научиться "предвидеть" возможные последствия неблагоприятных факторов на организм, смоделировать самостоятельно возмож-не меры предупреждения вредных привычек, а также социальные последствия негативного поведения подростков и взрослых; учиться оценивать с гражданских позиций современную ситгуацию в обществе.
Методы проведения урока: объяснительно-иллюстративные рассказ, беседа, демонстрация, эксперимент, сообщение учащихся); хроблемные: частично-поисковый, исследовательский (работа в группах, оценка результатов анкетирования).
Оборудование:
1. Плакаты: "Вред алкоголя", "Вред курения", "Строение голов-
юго мозга", "Продолжительность жизни в России", "Мотивы, по
буждающие молодежь употреблять алкоголь", "Механизм воздейст
вия наркотика", "Отделы головного мозга и воздействие на них
шкоголя".
2. Для демонстрации опытов: пробирки, штатив, белок яйца,
;пирт, сигарета, окурок, 20 мл раствора соды с индикатором.
Ход урока
1. Постановка целей урока перед учащимися.
Учитель. На уроке мы должны: познакомиться с нарушениями деятельности нервной системы и факторами, вредящими здоро-1ью;
- выяснить причины появления вредных привычек, рассмотреть
механизм наркотического влияния на организм;
- доказать экспериментальным путем губительность алкоголя и
ткотина для живых клеток и всего организма;
- научиться предвидеть последствия вредных привычек для чело-
века и общества;
- дать оценку наличия вредных привычек в нашей школе и пред-
ложить меры предупреждения их распространения.
2. Вступительное слово учителя.
Валеология утверждает, что факторы, влияющие на уровень щоровья, делятся на следующие группы (запись на доске):
1) Образ жизни, условия труда и проживания, привычки и пове
дение - 50 %.
2) Генетика-20%.
3) Внешняя среда, экология - 17-20 %.
4) Здравоохранение - 8-10 %.
Некоторые из этих факторов мы не можем изменить, но все-таки на 50 % здоровье зависит от нас, поэтому рассмотрим, какие факторы вредят нашему здоровью и как этому противостоять. Работа с таблицей 1.
Группировка факторов риска по их удельному весу для здоровья
Факторы, влияющие на здоровьеЗначение для здоровья (примерный удельный вес в %)Группы факторов риска123Образ жизни, условия труда и проживания, привычки и поведение49-53Курение, употребление алкоголя, несбалансированное, неправильное питание, вредные условия труда, стрессовые ситуации (дистресс), адинамия, гиподинамия, плохие материально-бытовые условия, употребление наркотиков, злоупотребление лекарствами, непрочность семей, одиночество, низкий образовательный и культурный уровень, чрезмерно высокий уровень урбанизацииГенетика, биология человека18-22Предрасположенность к наследственным болезнямВнешняя среда, природно-климатические условия17-20Загрязнение воздуха, воды, почвы, резкая смена атмосферных явлений, повышенные космические, магнитные и другие излученияЗдравоохранение8-10Неэффективность профилактических мероприятий, низкое качество медицинской помощи, несвоевременность ее оказанияКраткий анализ таблицы .
2.Работа с учащимися по плану урока.
1. План урока написан на доске; учащиеся записывают пункты плана постепенно, по мере изучения. Желающие могут сделать краткие записи по наиболее интересным сообщениям учащихся.
План урока
1) Здоровье и факторы риска болезни.
2) Наследственные нарушения деятельности нервной системы.
3) Бактериальные и вирусные инфекции (менингит, грипп, по
лиомиелит).
4) Нарушения, связанные с неблагоприятными экологическими
факторами.
5) Вредные привычки: систематическое употребление алкоголя,
сигарет, наркотиков, токсических веществ.
6) Нарушения, связанные с нервными перегрузками.
Для работы учитель разбивает класс на 5 групп. Кроме того, учащиеся заранее готовят краткие сообщения по пунктам.
Групповая работа организована по пункту 5 плана урока.
1-я группа изучает "Влияние алкоголя на подростка".
2-я группа - "Влияние никотина на организм человека".
3-я группа - "Влияние наркотиков на физическое состояние и социальный статус человека".
4-я группа - "Токсикомания, ее пагубное воздействие на мозг человека".
.5-я группа проводит социологические исследования в школе за 2 недели до урока по анкете, помогающей выяснить распространенность вредных привычек в школе (см. Приложение 1).
На стенде "Термины и понятия" вывешены таблички со словами: болезнь Дауна, олигофрения, менингит, полиомиелит, грипп.
2. Выступления учащихся.
Краткое изложение сообщений учащихся.
НАСЛЕДСТВЕННЫЕ НАРУШЕНИЯ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ
могут быть обусловлены факторами внешней среды, комбинацией хромосом родителей, заболеваниями, перенесенными матерью в период беременности.
Например, болезнь Дауна - наличие трех хромосом вместо двух в 21 паре хромосом человека возникает при образовании яйцеклетки или сперматозоида. Причины: экология, возраст родителей, употребление наркотических веществ. Проявляется заболевание слабоумием, заниженной способностью к обучению.
Олигофрения - слабоумие, возникает при увеличении или потере Х-хромосомы у женщин, нарушении расщепления фенилаланина (генная мутация) и некоторых других хромосомных нарушениях.
БАКТЕРИАЛЬНЫЕ И ВИРУСНЫЕ ИНФЕКЦИИ очень опасны для детей раннего возраста.
Менингит вызывается бактерией- менингококком. Заражение происходит от больного воздушно-капельным путем при разговоре, кашле, чихании. Возбудитель проникает в лимфосистему, затем в оболочки мозга, где вызывает гнойное воспаление. Быстрое повы-
3. Заключение.
Учитель. В заключение шуточный рассказ органов человека о себе, своем самочувствии. Что сказали бы наши органы, если бы умели говорить. (Трое учащихся с муляжами изображают сердце, легкие, головной мозг)
Общий вывод. Надеюсь, вы поняли, что вредные привычки нужно изгонять, а здоровый образ жизни всем необходим.
Литература
1. Анастасова. Л. П. Человек и окружающая среда. М.: Просве
щение, 1997.
2. Бросил курить - получи 1000! // Здоровье. 1998. № 6. С. 53.
3. Величковский В. Т., Кирпичев В. И., Суравегина И. Т. Здоро
вье человека и окружающая среда. М.: Новая школа, 1997.
4. Газета "Биология", 1997. № 36.
5. Дымная ловушка // Здоровье. 1995. № 5. С. 24; № 6. С. 40.
6. Исповедь наркомана; "Я употребляю наркотики..."; Шесть за
блуждений наркомана // Здоровье. 1998. № 4.
7. Карташов Н. Н. Школьная валеология. Волгоград: Изд-во Вол
гоград, госпедуниверситета, 1996.
8. Хрипкова А. Г., Колесов Д. В. Гигиена и здоровье школьника.
М.: Просвещение, 1988.
Система занятий, направленных на решение экологических проблем в школе.
ПРОЕКТ "Экологическая экспертиза школы" Практическая работа.
Остановимся Учащиеся класса получили различные задания на проведение отдельных экологических экспертиз. В их число вошли: адекватность расположения школы санитарным нормам, проведение социального опроса по комфортности классных помещений, изучение уровня запыленности различных кабинетов, изучение теплового самочувствия учащихся, определение реакции организма при повышении температуры в помещении, и, как результат, анализ заболеваемости школьников и их характер. Выводы учащихся:
В ходе изучения расположения школы установлено, что
1) не выдержано безопасное расстояние от транспортной магистрали до школы;
2)для микрорайона школы не характерна поэтому относительная безопасность;
3)небольшой забор, отгораживающий школу от дороги, не избавляет детей от травматизма (по данным результатов);
4)установлено, что время пика транспортных средств совпадает со временем прихода в школу учащихся;
5)нет светофора По итогам работы администрации школы даны рекомендации: а) пересмотреть время прихода детей в школу; 6)решить проблему светофора с ГИБДД.
Социологический опрос школьников по определению уровня
экологической комфортности показал отношение их к уровню удобства и, как следствие, насколько хочется обучаться в данном кабинете, какие кабинеты нуждаются в улучшении условий. По результатам опроса:1)составлен график комфортности, наглядно показывающий
его рейтинговое место;2)выводы представлены администрации школы;3)даны рекомендации заведующим кабинетов со стороны администрации.
Определение запыленности воздуха в помещениях. Установлено, что:
1) запыленность воздуха в большинстве школьных кабинетов превышает допустимый уровень;
2) наибольшее количество пыли скапливается у доски, поэтому рекомендуется чаще делать местную уборку;
3) запыленности подвержены также места сквозняков и естест венной вентиляциирекомендовано учитывать это при рассаживании учащихся, подверженных аллергическим и астматическим заболеваниям, рекомендована уборка пылесосом в кабинетах сбольшим количеством зеленых насаждений (указаны кабинеты) и
наличием мягких стульев (кабинеты);
4) указаны кабинеты с наибольшей запыленностью (по итогамдлительных проверок);
5) результаты представлены администрации.
Изучение тепловой комфортности кабинетов. Установлено, что:
1)для комфортного состояния нашего организма необходимо, чтобы разница температур между дверью и окном не превышала 2,5 градусов, а между головой и областью ног не более 2;
2) установлены кабинеты, которые не выдерживают требования
температурного режима;
3) даны рекомендации по его организации в различные времен
ные периоды;
4) результаты исследований переданы администрации.
Изучение влияния повышенного температурного состояния
на детей. Установлено, что оно сказывается на их работоспособности и дает следующие показатели: повышается утомляемость, ухудшается внимание, резко падает способность восприятия. Результаты предоставлены администрации и врачу.
Проведение анализа заболеваемости школьников, а также в контексте выше обозначенных исследований:
1) для наглядности представлен график заболеваемости;
2) данные осмотра свидетельствуют о том, что кабинетный метод не позволяет правильно распределить детей с нумерацией парти столов в соответствии с ростом, что приводит к грубым нарушениям посадки во время занятий, а это способствует развитию нарушения опорно-двигательного аппарата;
3) недостаточная освещенность кабинетов способствует повышению количества детей с нарушениями зрения;
4) переохлаждения, связанные с несовершенным отоплением иего отключением во время учебного процесса, способствуют возникновению частых простудных заболеваний, что в свою очередьприходит к хроническим заболеваниям;
5) недостаточные уборки ведут к росту аллергических и астматических заболеваний;
6) результаты представлены администрации и врачу.
Автор
sashkasmile
Документ
Категория
Без категории
Просмотров
216
Размер файла
44 Кб
Теги
система, работа
1/--страниц
Пожаловаться на содержимое документа