close

Вход

Забыли?

вход по аккаунту

?

9280 Презентація шкідлива їжа

код для вставки
“КОРИСНА ТА ШКІДЛИВА ЇЖА. ВПЛИВ НА ОРГАНІЗМ ЛЮДИНИ ФАСТФУДІВСЬКОЇ ЇЖІ
”
МЕТА.
Ознайомити присутніх із шкідливими продуктами харчування; пропагувати здорове харчування.
ТИ Є ТЕ, ЩО ТИ ЇСИ. Г.Гейне
•
Кожній людині потрібне фізіологічне харчування з урахуванням віку, статі, характеру праці, рухової активності, індивідуальних особливостей. Таке харчування називають збалансованим, раціональним або валеологічно обґрунтованим.
•
Воно забезпечує підтримання фізіологічної життєдіяльності організму, достатній рівень розумової та фізичної працездатності, правильний обмін речовин, високу опірність організму до несприятливих чинників, сприяє активному довголіттю. Шкідлива їжа
Це продукти з підвищеним вмістом холестерину. Він відкладається в організмі у вигляді шлаків, засмічує організм. Людина починає частіше хворіти і швидко старіє. ЩО ПОЛЮБЛЯЮТЬ ВЖИВАТИ УЧНІ НАШОЇ ШКОЛИ 1
2
3
4
5
З чого ж виготовляються ці продукти харчування? Які ознаки небезпеки вони мають.
ЛЬОДЯНИКИ НА ПАЛИЧЦІ
•
Неприродно яскравий колір та різкий запах –
це перші ознаки, що в цій цукерці є штучні барвники і ароматизатори.
•
Уважно прочитай склад цукерки. •
Якщо побачиш там Е124, Е110, Е102, Е104, Е129 –
відмовся.
•
Такі ласощі спричиняють алергію, шлункові розлади, дратівливість.
СОЛОДКА КАРАМЕЛЬ
•
У багатьох цукерках, вафлях, печиві є комплексна добавка.
•
Вона складається з бобової (соєвої або горохової клітковини і карбоксіметилцелюлози натрієвої солі(КМЦ)). КМЦ -
це шпалерний клей. •
Штучні солодощі окислюють кров –
утворюють шлаки.
•
Якщо вживати такі солодощі щодня, то в бронхах, легенях, інших органах накопичується слиз, а слиз “любить” різні інфекції.
СОСИСКИ І КОВБАСИ
•
Містять більше ароматизаторів та барвників, ніж м
`
яса.
•
Містять так звані приховані жири( свиняча шкірка, сало, нутряний жир).
•
На 80% складаються з трансгенної сої.
•
Шматочок копченої ковбаси містить стільки шкідливих фенольних сполук, скільки людина вдихає їх у місті протягом року.
ВУЛИЧНА ЇЖА “ХОТ
-
ДОГ”
•
Вулична і фастфудівська їжа утворюють поняття джанк
-
фуд, що в перекладі з англ. м. означає сміттєва (помийна )їжа.
•
Її готують і продають в антисанітарних умовах.
•
Люди її беруть немитими руками.
•
Вона містить багато сої, яка дуже шкідлива.
•
Ця їжа призводить до змін в організмі, а відтак і до скорочення тривалості життя.
СУХАРИКИ
•
Різновид фастфуда.
•
До складу входять харчові добавки.
•
Хвороби: коліт, гастрит, печія, запори,ожиріння.
•
Скорочення тривалості життя.
СОЛОДКІ ГАЗОВАНІ НАПОЇ
•
Це синтетичні продукти, що містять ароматизатори, барвники, консерванти.
•
Виготовляють із синтетичними підсолоджувачами ( з аспартамом, що у 180
-
200 разів солодший від цукру).
•
Накопичення його в організмі спричиняє стомлюваність, депресію, порушення зору, пам
`
яті.
•
Вуглекислого газу додають більше, ніж треба, -
щоб вода довше зберігалася.
•
Вуглекислий газ непомітно роз
`
їдає горло, стравохід, шлунок -
призводить до їх захворювання.
ЧИПСИ
•
Це: 30% жиру + сіль + штучні смакові й ароматичні добавки.
•
Під час виготовлення утворюються канцерогенні речовини, що можуть спричинити хворобу –
рак.
•
Небезпечна навіть обгортка.
•
Вміст солі подвоївся –
надлишок солі утруднює розвиток кісток.
•
Хвороби: ожиріння, гастрит, рак.
І ЦЕ ЇДЯТЬ НАШІ ДІТИ.
НАВІЩО?
АДЖЕ ДЛЯ ПОВНОЦІННОГО РОЗВИТКУ ОРГАНІЗМУ НАШИМ ДІТЯМ ПОТРІБНІ КОРИСНІ ПРОДУКТИ, ЩО НЕ БУДУТЬ ОБТЯЖУВАТИ ШЛУНОК ТА ГАЛЬМУВАТИ ПРОЦЕСИ.
Що це за продукти?
Здорова їжа
•
Здорова їжа -
це продукти, що містять антиоксиданти, як
і
зменшують шкоду, що наноситься жирною їжею. Також корисні продукти, з яскраво вираженим забарвленням: чорниця, гранат, чорний виноград, черешня, вишня, смородина, калина, горобина, малина, полуниця, суниця, журавлина, брусниця, грейпфрут, буряк, помідори, яблука, обліпиха, червона капуста, баклажани , салат, шпинат та інша зелень. Пам'ятайте, що максимальна кількість антиоксидантів знаходиться в шкірці, кісточках і корі рослин. Так само дуже корисні пророщена пшениця, квасоля, горох. Не забувайте і про какао, чай, часник, цибулю і горіхи. Вони допоможуть зберегти красу і здоров'я.
•
Продукти довголіття
Продукти, що благотворно впливають на пам'ять: апельсини, персики, помідори, цибуля, яблука, хурма, ківі і виноград.
Покращують травлення:
кисломолочні продукти, яблука, ківі, манго, ананас, редис, ріпа, капуста, чорний перець.
•
Зміцнюють імунну систему
: свіжі овочі і фрукти, особливо цитрусові, капуста, шпинат. Так само вживайте повноцінні білки у вигляді знежиреного м'яса, риби, домашньої птиці, яєчного білка і молочних продуктів.
ВЖИВАЙТЕ
КОРИСНІ ПРОДУКТИ ХАРЧУВАННЯ
ОВОЧІ
ФРУКТИ
МОЛОЧНІ ПРОДУКТИ
РИБА
ЗВЕРНІТЬ УВАГУ !!!
У НАШІЙ ШКОЛІ ПРАЦЮЄ ЇДАЛЬНЯ, ЯКУ ВІДВІДУЮТЬ 140 УЧНІВ, ДО СКЛАДУ МЕНЮ ЯКОЇ ВХОДЯТЬ: БОРЩ, СУПИ, ТУШКОВАНА КАРТОПЛЯ ТА КАПУСТАТА, КАШІ, РИБА, М’ЯСО, МОЛОЧНІ ПРОДУКТИ, ОВОЧІ ТА ФРУКТИ, ПЕЧИВО, ХЛІБО
-
БУЛОЧНІ ВИРОБИ, ЧАЙ КАКАО. АЛЕ, НА ЖАЛЬ, ЗАЛИШАЮТЬСЯ ТАКІ УЧНІ, ЩО ВІДДАЮТЬ ПЕРЕВАГУ ШВИДКІЙ ТА ДУЖЕ ШКІДЛИВІЙ ЇЖІ, ЩО ОБТЯЖУЄ ШЛУНОК ТА ПРИЗВОДИТЬ ДО ПОГАНОГО САМОПОЧУТТЯ (СОСИСКИ, СУХАРИКИ, ЧІПСИ, ХОТ
-
ДОГИ, СОЛОДКА ГАЗОВАНА ВОДА). КОРИСНИЙ ОБІД
6 грн. 87 к.
ШКІДЛИВА, ВУЛИЧНА ЇЖА
8 грн.
ТОЖ, ЯКИЙ ВИБІР ЗРОБИТИ ВИРІШУВАТИ ВАМ. ГОЛОВНЕ, ЩОБ ЦЕ ЙШЛО НА КОРИСТЬ НАШИМ ДІТЯМ.
ШАНОВНІ БАТЬКИ!
БАЖАЄМО ВАМ МІЦНОГО ЗДОРОВ
`
Я!
СПОДІВАЄМОСЯ, ЩО ВІДТЕПЕР ВИ НЕ НАРАЖАТИМЕТЕ СВОЄ ЗДОРОВ
`
Я ТА ЗДОРОВЯ СВОЇХ ДІТЕЙ НА НЕБЕЗПЕКУ.
БУДЬМО ЗДОРОВИМИ!
Автор
sashadea
Документ
Категория
Презентации
Просмотров
4 537
Размер файла
29 935 Кб
Теги
9280, шкідлива, їжа, презентация
1/--страниц
Пожаловаться на содержимое документа