close

Вход

Забыли?

вход по аккаунту

?

Авитаминоз у детей

код для вставкиСкачать
Авитаминоз у детей: симптомы и профилактика

Авитаминоз у детей: симптомы и профилактика
Как известно, витамины - это биологически активные вещества, которые необходимы человеку для нормальной жизни. Они принимают участие в процессе обмена, а также в развитии и росте детей, поддерживают иммунитет. Дети, недополучающие витамины, плохо развиваются как физически, так и умственно, а современные дети сейчас испытывают нехватку витаминов в течение всего года, за исключением летнего периода.
Симптомы авитаминоза у детишек
Авитаминоз в раннем возрасте проявляется в любом отклонении от нормы. Одними из самых распространенными проявлениями авитаминоза являются: * Боли в конечностях.
* Вялость, плаксивость, быстрая утомляемость.
* Плохая прибавка массы тела, недостаточный темп роста.
* Простудные заболевания.
* Запоздалое прорезывание зубов.
* При недостатке витамина D - проявление рахита, неправильное формирование костей и повышенная потливость.
* При недостатке витамина С - плохое заживление ран, кровоточащие десны.
* При недостатке витамина В - плохой сон, потеря аппетита, частые головные болт, нарушения в работе неровной системы.
* При недостатке витамина А - сухость кожи и слизистой оболочки.
Причины авитаминоза у детей
Причины авитаминозов модно разделить на внутренние и внешние.
Внутренние причины в основном вызваны различными заболеваниями. Как правило, это заболевания обмена веществ и пищеварительной системы с нарушениями всасывания веществ. Обычно подобная ситуация свидетельствует о недостаточном всасывании (поступлении) конкретных витаминов. Такой авитаминоз с трудом поддаются курсу терапии и во многом зависят от хода заболевания.
Внешние причины вызваны недостатком поступления витаминов с пищей. То есть малышу недостает витаминов различных групп. Это происходит по причине нехватки фруктов и овощей в зимне-весеннее время, поздним введением прикорма и несбалансированного рациона у детей и кормящих матерей после полугода.
Такой авитаминоз без труда поддается коррекции. Вполне хватит объяснить матери как правильно кормить ребенка и чем восполнять нехватку витаминов в организме. Где взять витамины?
Для того чтобы у ребенка не было гиповитаминоза, необходимо сбалансированное питание.
В рационе ребенка ежедневно должны быть овощи, злаки, мясо, молочные продукты, два раза в неделю - яйцо и рыба. Давать хлеб из муки грубого помола (у него много витаминов группы В) или черный хлеб. Каждый день добавлять в еду растительное масло, так как в нем ест жирорастворимые витамины А и Е. Летом содержание овощей и фруктов в рационе ребенка должно увеличиться до восьмидесяти процентов. Это укрепит иммунитет и создаст запас на зиму.
В конце осени, зимой и весной необходимо пить витамины целым курсами по пятнадцать-двадцать дней (один раз в каждый сезон). Для детишек есть витаминки с приятными вкусами, чтобы дети могли их принимать с удовольствием. При каком-либо заболевании, мешающему нормальному всасыванию витаминов, требуется лечение, в которое, кроме лекарственных препаратов, будут использоваться и витаминные комплексы.
ПРЕДУПРЕЖДАЕМ: самолечение и самостоятельное применение любых медицинских препаратов и лечебных методов, без непосредственной рекомендации и контроля со стороны врача, может навредить здоровью ребенку. Перед любым лечением, ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с детским врачом.
Автор
osen
osen643   документа Отправить письмо
Документ
Категория
Образование
Просмотров
65
Размер файла
40 Кб
Теги
xaz, avitaminoz
1/--страниц
Пожаловаться на содержимое документа