close

Вход

Забыли?

вход по аккаунту

?

Всесвітній день боротьби із захворюванням на цукровий діабет

код для вставкиСкачать
14 листопада - Всесвітній день боротьби із захворюванням на цукровий діабет
Метою Всесвітнього дня боротьби проти діабету є підвищення інформованості про діабет, про зростаючі показники захворюваності в усьому світі і про те, як можна запобігти розвитку цієї хвороби. Цей День, заснований Міжнародною федерацією діабету і ВОЗ, відзначається 14 листопада, у день народження Фредерика Бантинга, який разом з Чарлзом Бестом відіграв вирішальну роль у відкритті інсуліну (1922 рік) - ліків, які рятують життя людям, хворим діабетом.
За оцінками ВОЗ, у 2005 році понад 180 мільйонів людей в усьому світі були хворі діабетом. Без належних утручань до 2030 року це число, цілком ймовірно, більш ніж подвоїться. Майже 80% випадків смерті від діабету відбувається в країнах з низьким і середнім рівнем доходів.
Цукровий діабет - ендокринне захворювання, яке обумовлена абсолютною чи відносною недостатністю інсуліну, що приводить до порушення всіх обмінів речовин, перш за все вуглеводного, пошкодженню судин (ангіопатії), нервової системи (невропатії), а також інших органів та тканин.
Епідеміологія цукрового діабету.
Поширеність явного цукрового діабету (ЦД) становить 4% в популяції, скритих форм - 8 - 10%.
Кількість хворих на ЦД: у світі - 120 млн. осіб, в Україні - 1 млн. чоловік.
За даними Тернопільського обласного інформаційно-аналітичного центру медичної статистики понад 30 тисяч осіб в нашій області страждають від цього захворювання.
Число хворих на ЦД кожні 10 років подвоюється. Тривалість життя хворих на ЦД скорочується на 10 - 12 років. Серед хворих частота інсуліннезалежного ЦД ( ЦД 2 типу) становить 40 -80%, інсулінзалежного ЦД (ЦД 1 типу) - 10 - 15%.
Які найбільше відомі фактори ризику розвитку цукрового діабету?
Спадковий фактор - ЦД1типу 5 - 7%, ЦД2 типу - 70 -80%.
Патологічна вагітність ( токсикоз, спонтанні викидні, "крупний" плід -ризик 50%.
Переїдання, малорухливий спосіб життя - ризик зростає в 20 -30 разів.
Артеріальна гіпертонія, атеросклероз -ризик зростає в 10 разів.
Переважне вживання рафінованих продуктів при обмеженні грубоволокнистої їжі - ризик зростає в 20 разів.
Вірусні інфекції (краснухи, кору, вітряної віспи та інші), токсичні впливи
( діуретини -група тіазидів, гормональні препарати, стероїдні контрацептиви, інші), гострі та хронічні захворюваня підшлункової залози - основні причини розвитку ЦД 1 типу.
Поєднання 3 і більше факторів підвищує ризик розвитку ЦД до 90 %.
Які наслідки цукрового діабету?
* Ретинопатія є причиною сліпоти в 3% хворих .
* Діабетична нефропатія ушкоджує нирки у 20% хворих.
* Хронічна ниркова недостатність розвивається у 50% хворих,
* Синдром діабетичної ступні і гангрена нижніх кінцівок у половини всіх нетравматичних ампутацій нижніх кінцівок. У 10% хворих на діабет проводять ампутацію внаслідок прогресування синдрому діабетичної ступні.
* Від серцево - судинних ускладнень помирають 75% хворих на ЦД, 50% - через причину розвитку інфаркту міокарду.
* Надмірну масу тіла мають 80% всіх хворих.
* Артеріальну гіпертензію мають 50% хворих на ЦД.
* Діабетичну нейропатію діагностують у 14 - 20% хворих.
* 75% смертності при діабеті зумовлено ураженням великих судин.
Як можна запідозрити цукровий діабет?
Якщо ви відчуваєте:
1. сухість в роті, надмірну спрагу, не пов'язану зі спекою, солоною їжею, фізичним навантаженням;
2. сечовиділення стало частішим та більшим;
3. ваша вага дедалі більше перевищує норму або ви без причини худнете;
4. часті гнійнички на шкірі, які важко піддаються лікуванню;
5. сухість чи свербіж шкіри. При таких скаргах слід негайно звернутися до дільничного терапевта та дослідити кров і сечу на вміст цукру!
Які основні принципи лікування цукрового діабету?
Режим. Протипоказані всі види тяжкої атлетики, силові види спорту, спортивні змагання. Хворим престарілого віку рекомендуються прогулянки, робота в саду, в городі.
Дозволяється ранкова гігієнічна гімнастика ( комплекс з 8 - 10 вправ з 4 -6 кратним повторенням, тривалістю - 10 -15 хв.).
Дозована ходьба ( по рівній місцевості 2 - 3 км зі швидкістю 80 - 90 кроків в хвилину).
Їзда на велосипеді ( до 10 -12км зі швидкістю 10 км/год).
Плавання ( в повільному темпі 5 -10 хв. зі швидкістю 10 - 30м/хв., відпочинок кожні 2 -3 хв.).
Спортивні ігри ( бадмінтон, волейбол, городки) - 5 - 20 хв.
Лікувальне харчування. Режим харчування проводити малими дозами ( 5 - 6 разів на добу), виключити рафіновані вуглеводи, що легко засвоюються. Забороняється вживання алкоголю, який сприяє зниженню рівня глюкози в крові, пошкоджує підшлункову залозу, викликає ожиріння печінки.
Нормалізація маси тіла, профілактика ожиріння проводиться впродовж усього життя. Нормальна маса тіла за індексом Кетле - 20 - 24,9 ( індекс Кетле рівний масі тіла в кг, розділеній на квадрат величини росту в м). При ожирінні І - ІІ ст. індекс Кетле 25 - 29,9; при ожирінні ІІІ - ІУст. - більше 30.
Хворим з ЦД 2 типу з ожирінням рекомендовані розгрузочні дні 2 -3 рази в неділю, добова енергетична цінність таких днів - 300 - 800 ккал .
Варіанти розгрузочних днів:
* кефірно - сирний: кефір -400г, сир - 200г;
* м'ясний: варена яловичина - 400г, капуста білокачанна варена або сира - 400г або салат - морква, помідори, зелений горошок, кольорова капуста та інше;
* яблучний: 1,5 кг яблук;
* огірковий: 2 кг огірків і 3 г солі;
* змішаний овочевий: капуста, редиска, салат, морква, цибуля, огірки, помідори, петрушка, кріп до 2кг, заправляти лимонним соком;
* вівсяний: 200г вівсяної крупи варять на воді і добавляють 25 г вершкового масла;
* кефірний: !,5 л кефіру.
Щоденно хворі на цукровий діабет мають вживати до 30 г харчових волокон. Такими грубоволокнистими вуглеводами багаті ягоди ( смородина, малина, калина, горбина), гриби, сушені яблука, вівсяна крупа, хліб із висівками, овочі ( буряк, морква, капуста, помідори, картопля, ріпа, квасоля ), горіхи, боби, крупи.
Оптимальний вміст харчових волокон в раціоні в зернових продуктах - 40%, в овочах - 51%, фруктах і ягодах - 9%.
Які продукти можна вживати хворим на діабет?
ПродуктиРекомендованіНебажаніМ'ясоПтиця, м'ясо нежирних сортів, котлети парові, смаженіЖирні сорти м'яса, копчені виробиРибаНежирні сорти ( хек, тріска, судак, короп, щука ); морська риба Жирні сорти: оселедець, осетрові, окуньЯйцяВарені, яєчня, омлет-Молочні продуктиМолоко, сир, кефір, кисле молоко, 10% сметанаЖирний і твердий сири, згущене молокоЖириМасло вершкове, олія соняшникова, кукурудзяна, оливкова та ін.Свинячий, яловичий, баранячий жирПерші стравиВегетаріанські борщі, овочеві та круп'яні супиБульйони, супи з макаронними виробамиХліб, крупиЧорний з висівками, каша гречана, вівсянаБілий хліб, мучні виробиСоуси та пряностіСоуси нежирні, без цукру, на слабких м'ясних і рибних наварахЖирні, солодкі та гострі приправиОвочі, городня зеленьРізні овочі в стравах, гарнірах, салати-Фрукти, ягодиЯблука, цитрусові, банани, лісові та городні ягодиВиноград, диня, абрикоси, груші, сливиЦукор і солодощіЦукрозамінники, спеціальні дієтичні продукти, виготовлені на цукрозамінникахЦукор, мед, варення, кондитерські виробиМожлива заміна харчових продуктів:
100 г м'яса = 120 г сиру = 120 г риби; 1 яйце = 30 г м'яса = 40 г сиру; 30 г білого хліба = 20 г крупи = 60 г картоплі.
Чи можна використовувати фітотерапію в лікуванні цукрового діабету? Цукрознижуючі збори з трав, листя та плодів ( діабетичний збір)
СкладСпосіб приготуванняДозування прийомуЗбір № 1 Листя грецького горіха - 1 ст. л
Листя чорниці - 1ст.л.
Лушпиння квасолі - 1 ст. л.
Коріння лопуха - 1ст.л.
Коріння або квітки бузини - 1ст.л.Суміш залити двома склянками окропу, настояти 5 -6 годин, процідитиПити половину склянки до їди Збір №2
Листя чорниці - 4 частини
Стручки квасолі - 4 частини
Листя суниці - 3 частини
Трава тисячелистника - 1 частина
Корінь лопуха - 3 частини
Листя кропиви - 4 частини
Корінь кульбаби - 2 частини
Верхня частина вівса, що цвіте -4ч.
Ягоди шипшини - 4 частиниЗмішати трави, 2 ст. л. суміші залити 0, 5 л.
окропу в термос на 8 год., процідитиПити тричі на день до їди за 30 хв. 1 / 3 склянкиЗбір № 4
Насіння льону - 1ст. л.
Листя чорниці - 1ст.л.
Вівсяна січка - 1ст.л.
Стручки квасолі - 1ст. лСуміш залити двома склянками окропу, настояти 5 -6 годин, процідитиПити половину склянки після їди 3 - 4 рази в деньЗбір № 5
Лушпиння квасолі - 1ст. л.
Листя шавлії - 1 ст.л.
Листя чорниць - 1ст.л.
Корінь і трава кульбаби - 1 ст.л.1 ст.л. суміші на склянку кипятку. Варити на малому вогні 2 - 3 хв. Настоювати 30 хв.Пити по 1ск. 3 рази на день
Як часто потрібно звертатись до лікаря?
Диспансерне спостереження хворих цукровим діабетом здійснюється по життєво. Диспансеризацію здійснює лікар - ендокринолог. Рівень цукру в крові слід постійно контролювати по рекомендації лікаря.
Вчасно розпочате лікування та правильно організований режим харчування, праці і відпочинку допоможуть затримати розвиток цукрового діабету і його ускладнень.
Підготувала: ЗОТ ГАЛИНА , лікар - методист ,
Комунальна установа
Тернопільської обласної ради
"Центр здоров'я", тел. 52 - 12 - 03 
Документ
Категория
Геология и география
Просмотров
72
Размер файла
59 Кб
Теги
1/--страниц
Пожаловаться на содержимое документа