close

Вход

Забыли?

вход по аккаунту

?

лечим почки здоровье

код для вставкиСкачать
№12’2011 Не носите камНи в почках! с. 8
как справиться с
отеками? с. 14
ЦиСтит — женская проблема с. 10
Э
нциклопедия Здоровья
лечим
почки
Истории исцеления наших
читателей
с. 28
теперь подписка на 20%
дешевле!
16534
29964
32
СтраНиЦы
реЦептов
Добро пожаловать в СТРАНУ СОВЕТОВ
! Это интересная, красочная газета для всех и каждого!
Только практические СОВЕТы на все случаи жизни по письмам читателей.
ОТВЕТы на самые интересные вопросы.
Денежные пРизы авторам писем. Выходит 2 раза в месяц. Уже в продаже!
Как определить проблемы с почками?
почки долго разрушаются незамет-
но. они не болят, разве что если есть камни. На что же тогда обратить вни-
мание? На повышенную утомляемость, склонность к гипертонии, появление оте-
ков. Эти симптомы должны заставить сде-
лать анализ мочи или биохимию крови. иногда достаточно бы-
вает проверить просто удель-
ный вес мочи и наличие в ней белка, чтобы заподозрить бо-
лезнь почек. если нет симпто-
мов, раз в год делать это впол-
не достаточно. Но если вы ги-
пертоник, если есть сахарный диабет, по какой-то причине вы часто принимаете лекар-
ства, желательно сдавать ана-
лизы раз в 3 месяца. то же са-
мое касается курильщиков, так как при курении нарушается кро-
воток, происходит раннее замеще-
ние здоровой ткани почек соедини-
тельной — и они начинают сдавать.
это интересно!
3
№12/2011 Подготовила Е. Журавлева
Операция не опасна
американские ученые выяснили, что операция по пересадке почки практически не влияет на продол-
жительность жизни доноров этого органа. исследователи изучили более 80 тысяч пациен-
тов, ставших донорами почки с 1994 по 2009 год. полученную информацию они сравнили с медицин-
скими данными почти 10 тысяч здоровых людей, не имевших противопоказаний к донорству указанно-
го органа.
по данным исследования, 25 доноров почки скон-
чались в течение 90 дней после трансплантации. риск смерти составил 3,1 случая на 10 тысяч пациен-
тов, тогда как в контрольной группе этот показатель составил лишь 0,4 случая. Через 5 лет после транс-
плантации риск смерти в обеих группах сравнял-
ся. Через 12 лет после операции по пересадке поч-
ки риск смерти доноров составил 1,5%, а для пред-
ставителей контрольной группы этот показатель со-
ставил 2,9%.
кроме того, ученые выявили различия в продол-
жительности жизни среди разных групп доноров. В частности, риск смерти доноров-мужчин составил 5,1 случая на 10 тысяч человек, тогда как среди жен-
щин было зафиксировано лишь 1,7 летальных слу-
чая на 10 тысяч. по словам авторов исследования, операция по пересадке почки является одним из са-
мых безопасных хирургических вмешательств. На-
пример, риск смерти при удалении желчного пузы-
ря составляет в среднем 18 летальных случаев на 10 тысяч операций.
Проблемы почек и сердце Ученые выяснили, что почечная недостаточность и проблемы в работе почек, скорее всего, сигнализи-
руют о развитии сердечно-сосудистых заболеваний и даже о возможности инсульта. такие данные осно-
вываются на результатах исследований, одно из ко-
торых проводили специалисты из тайваня и сШа, а другое — английские и исландские ученые. исследо-
вания показали, что высокий риск инсульта вызыва-
ется недостаточным количеством жидкостей, прохо-
дящих через почки. Ученые также доказали, что сим-
птомы болезней сердца, в том числе ишемической бо-
лезни, активнее проявлялись у людей, имеющих даже незначительные почечные проблемы или ранние ста-
дии болезней почек. На основании этих исследова-
ний доказано: любые заболевания почек, а тем более хронические — это верный сигнал о возможных про-
блемах с сердечно-сосудистой системой. народная самодиагностика
•
В народной медицине основ-
ными симптомами поражения по-
чек и мочевыводящих путей явля-
ются отек и и расстройства моче­
отделения. отеки чаще всего появ-
ляются на лице утром, они сочетают-
ся с уменьшением количества выде-
ляемой мочи.
•
состояние мочевого пузыря от-
ражается и на верхней части лица в виде появления морщин, бороздок и прыщей. •
о состоянии наших почек может сообщить и кожа: мокрые или влаж-
ные руки и стопы говорят об избыточ-
ном употреблении жидкости, об этом же свидетельствует изменение цве-
та кожи и появление болей и сыпи по ходу меридиана почек на стопе.
•
стоит обратить внимание и на походку: о чрезмерном сжатии по-
чек свидетельствуют наклон тела при ходьбе вперед, несгибаемая спина, резкая походка, предпочтение обу-
ви с высокими каблуками.
тема номера
4
Э
нциклопедия Здоровья
ЗНАКОМЬТЕСЬ, ПОЧКИ!
Почки — бессменные труженицы нашего организма. При весе каждой из них не более 200 г за сутки они обра-
батывают до 1000 л крови! И не только очищают ее от не усваиваемых продуктов обмена веществ, но и обеспе-
чивают постоянство внутренней среды организма, участвуют в регуляции артериального давления, а в случае повреждения печени частично берут на себя и ее функции.
Немного анатомии
Мочевыделительная си-
стема состоит из двух по-
чек, двух мочеточников, мочевого пузыря и мо-
чеиспускательного кана-
ла — уретры. почки пред-
назначены для выработки мочи, а мочеточники, мо-
чевой пузырь и мочеиспу-
скательный канал — для накопления и выведения мочи из организма. почки располагаются в забрюшном пространстве, т.е. ближе к спине, нахо-
дятся на уровне 12-го груд-
ного и 2-го поясничного по-
звонков. Эти органы име-
ют бобовидную форму. правая почка обычно находится ниже левой. На каждой почке расположено по одному надпочечнику — важ-
нейшему эндокринному органу, вырабатывающему жизненно необходимые для человека гормоны.
со всех сторон почка окружена, как коконом, околопочечной жировой клетчаткой. В центральной части внутренней стенки каждой почки имеются ворота, в которые входят кровеносные сосуды, а выходят лимфатические сосуды и мочеточники.
Кто в группе риска?
•
Заболевания почек в большей степени грозят людям астенического телосложе-
ния: худым и высоким. Жировая капсула, которая помогает поддерживать почки в нормальном положении, у них сравнитель-
но мало развита. а значит нефроптоз (опу-
щение почек) — вполне реальная угроза.
•
Женщины страдают различными почеч-
ными недугами чаще мужчин. Это объяс-
няется физиологическими и анатомиче-
скими особенностями женского организ-
ма. У большинства сбои в работе почек (например, пиелонефрит) начинаются во время беременности, когда из-за расту-
щей матки нарушается отток мочи.
•
У мужчин старшего возраста пробле-
мы с почками возникают на фоне адено-
мы предстательной железы и прочих «воз-
растных» заболеваний мочеполовой си-
стемы, которые сопровождаются наруше-
нием оттока мочи.
•
кариес, а также воспалительные очаги в миндалинах зачастую приводят к заболе-
ванию почек. Возбудители инфекций носо-
глотки, путешествуя с кровотоком по все-
му организму, нередко «оседают» имен-
но в них. очень опасна для почек анги-
на — ее осложнением может стать та-
кое тяжелое заболевание, как гло-
мерулонефрит.
•
Заболевания почек гро-
зят людям, ведущим пассив-
ный образ жизни. Установле-
но, что занятия физкультурой улучшают и обмен веществ, и функции почек. Вы двигае-
тесь — почки лучше снабжа-
ются кровью, активнее выраба-
тывают мочу. У людей, занимаю-
щихся посильным, не слишком тя-
желым физическим трудом, камни в почках образуются реже по сравнению с теми, кто ведет малоподвижный об-
раз жизни. дело в том, что гиподи-
намия зачастую приводит к наруше-
нию фосфорно-кальциевого обме-
на, появлению излишков кальция в крови и моче и образованию кам-
ней в почках.
Зачем нужны ПОчКи?
для чего человеку нужны почки? Эти органы про-
низаны целой сетью кровеносных сосудов. почечные артерии доставляют в почки около 1200 мл крови каж-
дую минуту, обеспечивая бесперебойное их функцио-
нирование. Ведь почки являются одним из важнейших органов, отвечающих за стабильность внутренней сре-
ды человеческого тела.
В нашем организме в результате обмена веществ образуют-
ся чужеродные, вредные вещества (мочевая кислота, мочевина и др.), которые необходимо выводить из организма. За это и отвечает моче-
выделительная система.
почки также позволяют поддерживать на одном уровне содержание в организме воды и растворенных в ней минеральных веществ, регулируют состав крови, поддерживают нормальное артериальное давление.
проще говоря, почки — это жизненно важный орган, без которого человек попросту не сможет жить. поэтому о них необходимо серьезно заботиться, не простужать их, кормить и поить тем, что им подходит.
на пробле­
мы с почками мо­
жет указать колеч­
ко на пальце: если оно вдруг становится мало, не исключено, что при­
чина — отеки, сопро­
вождающие те или иные почечные заболевания.
тема номера
5
№12/2011 Правила здоровых почек
О правилах бережного отношения к почкам мож­
но говорить очень долго, но даже приведенных вкратце основных тезисов должно хватить, что­
бы ваши почки прожили долгую и здоровую жизнь:
•
Не терпите, это вредно для почек! регулярно опо-
рожняйте мочевой пузырь — не меньше 4-6 раз в день. Застой мочи дает возможность микробам «обо-
сноваться» в почечных канальцах. а это предраспо-
лагает к развитию пиелонефрита — инфекционно-
воспалительного заболевания почек. •
систематические запоры ведут к спазмам мышц кишечника и моче-
выводящих путей. результатом может быть ослабление тонуса мускулатуры почек, нарушение мочевыделения.
•
Не переутомляйтесь! Это подрывает иммунитет и вредно для почек. помните: армия бак-
терий только и поджидает удоб-
ного момента, чтобы пойти в насту-
пление.
•
Не спешите присесть на непрогретый холодный камушек, песок, росистую траву. с этого нередко начинаются воспалительные заболевания почек. Хо-
лод, особенно в сочетании с сыростью, больно «бьет» по почкам.
•
почки — настоящие неженки: сильную жару они не любят почти так же, как холод. когда температурный столбик зашкаливает за 30°с, организм теряет много жидкости с потом, а количество соли, выводимое через почки, при этом почти не увеличивается, что мо-
жет способствовать развитию мочекамен-
ной болезни.
•
для еды, питья, приготовления лекар-
ственных чаев используйте только очищен-
ную воду. Например, наполните банку водой из-под крана, бросьте в нее серебряную лож-
ку и отстаивайте два часа. тяжелые эле-
менты осядут на дно. Нижнюю треть воды не используйте, а остальную вскипятите.
•
У почек есть часы максимального на-
пряжения — 17-19 часов, и минимально-
го — 5-7. тут-то и надо им помочь. Возь-
мите за правило на ночь принимать сбо-
ры трав. Например: взять по 2 части ве-
реска, листьев петрушки, корня барба-
риса, 0,5 части чистотела, 1 часть па-
стушьей сумки, 3 части василька. 2 ст. ложки этой смеси залить двумя стака-
нами кипятка, настоять 40 минут. пей-
те, процедив, по полстакана для про-
филактики в часы максимального и ми-
нимального напряжения, а для лече-
ния — по полстакана 4 раза в день за 30 минут до еды. Подготовила Е. Кролль
дневная нОрма жидкости, которую должен потреблять человек для правильной работы почек — 2 литра.
Поставь себе диагноз
Обратите внимание на изменение цвета мочи, ведь он может свидетельствовать о заболеваниях…
•
если моча розового, красного цвета, мутная, воз-
можно, в ней содержится кровь. Это может быть при-
знаком инфекции или опухоли в мочевыделительной системе. Не откладывайте визит к врачу!
•
если моча темно-желтого или оранжевого цвета — то это не повод для беспокойства. если вы мало вы-
пили жидкости, моча становится более концентриро-
ванной и потому более темной.
•
темно-коричневый цвет мочи характерен для гепа-
тита. Чтобы подтвердить или опровергнуть диагноз, надо срочно сдать анализы мочи и крови.
•
Зеленый или голубой цвет мочи — не шутка при-
роды и не признак недуга. просто в вашем рацио-
не были продукты, содержащие искусственные пищевые красители столь оригинальных цве-
Снимайте стресс!
Не забывайте, что нервы бьют по почкам. если вы не справляе-
тесь со стрессовой ситуаци-
ей, нервы «оголены», прими-
те лечебную ванну. В апте-
ках продают морскую соль с различными травяными до-
бавками, которые успокоят вас. а лучше всего исполь-
зовать сборы для ванн. ска-
жем, можно взять по одной ча-
сти травы череды, цветков ро-
машки, корня валерианы, шал-
фея, чистотела и зверобоя, 200 г этой смеси залейте 4 л кипят-
ка и настаивайте 40 минут. Затем процедите, залейте в ванну. темпе-
ратура воды 37-38°. два раза в не-
делю не менее чем на 10-20 минут опуститесь в ванну. Коленно­
локтевая поза чрезвычайно комфортна для почек, так как помогает нормализовать отток мочи.
Мочекаменная болезнь — это заболевание, сопровождающееся об-
разованием конкрементов — камней — в мочевых путях, начиная от чашечно-лоханочной системы (в почках), в мочеточниках, моче-
вом пузыре и в мочеиспускательном канале. Мочекаменная болезнь — одна из самых распространенных на Земле. По статистике камни в почках носят около 180 млн человек. Она выявляется в любом возрасте, но чаще в 30-50 лет, в период наибольшей социальной активности человека. Камни лока-
лизуются как в правой, так и в левой почке, хоть и несколько реже. Двусторонние камни наблюдаются у 15-30% больных.
есть проблема?
6
Э
нциклопедия Здоровья
Не Носите Камни
В поЧка Х
Откуда берутся камни?
причины возникновения мочекаменной болезни могут быть самые разные. Например, специалисты часто называют географический фак­
тор. Жаркий климат способствует повышенному потоотделению, в свя-
зи с чем моча становится более концентрированной и теряет способ-
ность поддерживать растворимость находящихся в ней веществ, что дает предпосылки к образованию кристаллов солей, которые в после-
дующем могут перейти в камни.
При недостатке или отсутствии витамина а происходит быстрое старение клеток слизистой мочевых путей, которые раньше времени отпадают в просвет мочевых путей, на них оседают соли, превращаясь в крупные кристаллы и в дальнейшем в камни. также одной из причин мочекаменной болезни является патология эндокринной системы. Чрезмерное образование гормона околощито-
видных желез при их увеличении (аденома паращитовидных желез) спо-
собствует повышению концентрации ионов кальция и фосфора в крови и моче. Моча становится резко концентрированной, минералы выпада-
ют в осадок, быстро образуются матрица и камень. В развитии мочека-
менной болезни имеет также значение наследственность, малоподвиж-
ный образ жизни, переохлаждение и частые стрессы.
Но наиболее существенным фактором камнеобразова-
ния является изменение обмена веществ. Любая реак-
ция мочи, кислая или щелочная, может спровоцировать развитие мочекаменной болезни. на что обратить внимание?
•
каким образом проявля-
ет себя болезнь? прежде все-
го, болью! Наиболее характер-
ным симптомом камней почки и мочеточника является приступ острой боли — почечная ко­
лика. почечная колика возни-
кает внезапно, днем или ночью, в покое или в движении. Боль невозможно стерпеть, она рас-
пространяется вниз живота, пах, наружные половые органы, вну-
треннюю поверхность бедра и может продолжаться от несколь-
ких минут и более.
•
На фоне болей возникает тошнота, однократная рвота, иногда отсутствие мочи, блед-
ность кожи, вздутие живота, об-
щая слабость, сухость во рту, го-
ловная боль, озноб, повышение температуры.
•
частое мочеиспускание ма-
лыми порциями, небольшие рези при мочеиспускании могут на-
блюдаться при наличии кам-
ня или камней в нижних от-
делах мочеточников.
•
Появление крови в моче — частый сим-
птом при мочекамен-
ной болезни. Возни-
кает, как правило, либо до почечной колики, либо по-
сле нее. НужеН врач!
если почечная колика возникла впер-
вые, лучше всего самостоятельно ничего не предпринимать. Ни в коем случае нельзя прини-
мать обезболивающие средства, особенно если боль с правой стороны. Ведь ее причиной может ока-
заться аппендицит, закупорка желчного протока или ги-
некологические проблемы. Вызывайте «скорую помощь». до прихода врача можно пользоваться только спазмолити-
ческими средствами типа но-шпы — принять сразу четыре та-
блетки или сделать инъекцию, даже в вену, если кто-то из род-
ственников заболевшего это умеет. Часто бывает так, что под дей-
ствием спазмолитика стенки мочеточника расслабляются и нако-
пившаяся в почке моча устремляется в образовавшуюся щель. а потом — все равно к врачу!
ест проблема?
7
№12/2011 Травы помогут почкам
•
Отвар корня лопуха: 2 ст. ложки измельченно-
го корня залить 0,5 л кипятка и варить 30 минут. пить по 1/2 стакана 3-4 раза в день.
•
настой цветов калины: залить стаканом воды 2 ч. ложки цветов и настоять 4 часа. пить по трети стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.
•
Заварить 3 стаканами кипятка 6 ст. ложек измельченных корней шиповни­
ка, поставить на огонь и кипятить 15 минут с момента закипания. пить теплым по стакану 3 раза в день после еды. примерно через 20 минут после отвара шиповника нужно выпить 1/2 стакана отвара то-
локнянки: заварить 3 стаканами кипятка 3 ст. ложки травы, выпа-
рить на плите треть отвара.
•
еще один простой рецепт, кото-
рый использовали русские знахари: залить 1 ч. ложку льняного семени ста-
каном воды и кипятить 5 минут. пить по 0,5 стакана каждые 2 часа в течение двух дней. для вкуса в отвар можно добавлять лимон-
ный сок. перед процедурой нужно сутки голодать.
•
водный настой травы спорыша (20 г на 200 мл воды) способствует отхождению камней, оказывая при этом противовоспалительное действие.
•
настой вереска оказывает хорошее действие при камнях в почках. 40 г травы залить литром ки-
пящей воды. Настаивать 1 час. пить по 2/3 стакана 3 раза в день.
ванна против колики
лучшим средством против почечной колики яв­
ляется горячая сидячая ванна с травами. Можно использовать такие сборы для ванн: •  смесь  трав  сушеницы,  листьев  шалфея, 
листьев и мелких ветвей березы, ромашки и 
липы — по 10 г каждого растения; 
•  смесь цветков ромашки и цветов 
липы  —  по  20  г,  соломы  зеленого 
овса — 200 г, листьев мальвы — 50 г; 
•  смесь мелких веток бере-
зы с листьями — 100 г, ли-
стьев малины — 20 г, ли-
стьев  манжетки  и  травы 
сушеницы — по 10 г. 
Выбранную травяную смесь залить 3-5 л кипят-
ка, настоять в тепле 30 минут и вылить в ванну. температу-
ра воды 38-39°, продолжи-
тельность 10-20 минут. травяные ванны ока-
зывают успокаиваю-
щее действие, способствуют разреше-
нию спазма мочевыводящих путей и от-
хождению камня. после ванны нужно не менее 1,5-2 часов находиться в по-
стели под теплым одеялом.
если боли носят внезапный и очень силь-
ный характер, то ванну предваряют приемом 2-3 стаканов горячего чая с медом, медленны-
ми глотками в течение получаса, чтобы не вы-
звать рвоту.
Подготовила Л. Белозерова
при мочекаменной болез-
ни и других нарушениях обмена веществ: на-
сыпать на дно любой посуды слой скор-
лупы кедровых орехов, залить их спиртом или вод-
кой на 1 см выше уровня скорлупы, настоять 9 дней и процедить. прини-
мать 3 раза в день за 20 минут до еды по 1 ч. ложке, разводя в неболь-
шом количестве воды. курс лечения 3-4 недели. Желательно провести 2-3 курса с перерывом между ними в 1 месяц.
•
для выведения камней из почек и мочевого пузыря: размолоть в ко-
фемолке 70 зернышек перца, сме-
шать с мукой и сделать небольшие лепешечки (должно получиться 35 штук). Эти лепешечки нуж-
но принимать по одной в день.
•
Выведению кам-
ней из почек спо-
собствуют растер-
тые в порошок и на-
стоянные в течение трех дней на мароч-
ном виноградном вине корни щавеля (4-5 ч. ложки порошка на 0,5 л вина). прини-
мать 3 раза в день по 1 ч. ложке за 30 минут до еды.
•
для выведения камней из почек, печени и мочевого пузыря нужно взять скорлупу яиц, из которых вы-
лупились цыплята, растереть ее в порошок и принимать 3 раза в день по 0,5 ч. ложки, запивая водой.
•
для растворения камней в мо-
чевыводящих путях растворить в 200 мл свежего земляничного сока 4 г пищевой соды. принимать по 4 ст. ложки в течение 20 дней, луч-
ше перед едой.
•
принимать по 1 ст. ложке сок редьки 3 раза в день в течение 2-3 недель. •
пол-литровую банку неочищен-
ного овса залить 1 л кипятка. ки-
пятить на медленном огне 1 час. принимать по 0,5 стакана 3 раза в день. •
для безболезненно-
го удаления камней из почек: смешать 200 мл кипяченой холодной воды и сок 1/3 лимо-
на средней ве-
личины. пить в течение 10 дней утром натощак, перед обедом и вечером перед сном.
рецеПТы нарОднОй медицины
если раз­
меры и положе­
ние камня позволяют рассчитывать на его са­
мопроизвольное отхожде­
ние, обычно рекомендуют спазмолитики, обильное пи­
тье и… прыганье вверх по лестнице на той ноге, на стороне которой нахо­
дится пострадавшая почка.
пиелонефрит яв-
ляется инфекционно-
воспалительным заболе-
ванием слизистой моче-
выводящих путей, парен-
химы почек и почечной лоханки. Возбудителями пиелонефрита чаще все-
го являются кишечная па-
лочка, энтерококк и дру-
гие микроорганизмы. В пожилом и старче-
ском возрасте пиелонеф-
рит встречается гораздо чаще, чем в молодом или среднем. Это происходит оттого, что с возрастом вероятность инфицирова-
ния мочеполовой системы резко возрастает в связи с резким ослаблением ее защитных функций. Но и у детей пиелонефрит занимает второе место по частоте заболеваний после органов дыхания. Впро-
чем, именно органы дыхания довольно часто и стано-
вятся виновниками пиелонефрита. поэтому если ребе-
нок часто болеет ангиной, гриппом, пневмонией, необ-
ходимо тщательно долечивать болезни, не ограничива-
ясь временными мерами и не допуская проникновения инфекции в почки. Нередко возбудителем пиелонефрита может стать кариес — один из источников инфекции. Возникает пиелонефрит и при заболевани-
ях, нарушающих отток мочи: аденома пред-
стательной железы, мочекаменная болезнь, цистит, воспаление яичников у женщин.
иногда развитию пиелонефрита способ-
ствуют различные инструментальные мето-
ды исследования почек.
история болезни
8
Э
нциклопедия Здоровья
диагнОЗ: «
ПиелОнеФриТ
»
разные течения одного недуга
общепринятой классификации пиелонефрита нет существует, но специалистами его принято подраз-
делять: • по количеству пораженных почек: односторон-
ний, двусторонний;
• по условиям возникновения: первичный и вторич-
ный (возникает на фоне другой патологии почек);
• по характеру течения: острый и хронический пи-
елонефрит;
• по пути проникновения инфекционного агента: гематогенный, восходящий — уриногенный (по про-
свету мочеточника, по стенке мочеточника);
• по состоянию проходимости мочевыводящих путей: необструктивный, обструктивный.
Хронический или острый?
главным фактором в течении болезни врачами считается форма пиелонефрита: острый или хро­
нический. имеено от этого зависит подбор ле­
чения.
ОсТрый ПиелОнеФриТ характеризуется острым началом. Боли в пояснице, возможно напряже-
ние передней брюшной стенки на сторо-
не поражения, болезненность в реберно-
позвоночном углу. при необструктивных пиелонефритах обычно боли тупые, но-
ющего характера, низкой или средней интенсивности. при наличии обструк-
ции в мочевыводящих путях могут до-
стигать высокой интенсивности, прини-
мать приступообразный характер. Воз-
можны расстройства мочеиспускания. Не-
редко наблюдается лихорадка до 38-40°с, озноб, проливной пот, жажда, общая слабость и недомогание, снижение аппетита, головная боль, тошнота, иногда рвота. У детей возможен абдоми-
нальный синдром — боли в животе. при хрОничесКОм ПиелОнеФриТе может быть непрерывно прогрессирующее течение, либо с пери-
одами обострений и ремиссии — стихания воспали-
тельных проявлений. Возможна тупая боль в пояс-
ничной области на стороне пораженной почки. ди-
зурические явления чаще отсутствуют. температу-
ра повышается в период обострения лишь у 20% больных. Нередко периодическая лихорадка един-
ственный признак обострения болезни. Возможно сочетание пиелонефрита с хроническим гломеру-
лонефритом.
среди взрослых пие­
лонефрит встреча­
ется у 1 человека из 100, а среди детей — у 1 из 200. Большин­
ство больных забо­
левает в возрас­
те 30­40 лет.
Пиелонеф­
рит составля­
ет 65­70% от всех воспалительных за­
болеваний мочеполо­
вых органов и занима­
ет второе место по­
сле инфекций дыха­
тельных путей.
Одним из самых тяжелых почечных недугов считается пиелонефрит. Но и с этим коварным заболеванием можно справиться, выбрав правильную стратегию лечения… история болезни
9
№12/2011 лечение острого пиелонефрита
Больного с симптомами острого пи-
елонефрита нужно лечить в больнице. В зависимости от формы заболевания больного госпитализируют на урологи-
ческое, терапевтическое или хирургиче-
ское отделение. при гнойной форме врач даже может предложить операцию. иногда почку приходится удалять, но чаще хирург вскрывает гнойнички, прочищает почку и окру-
жающие ткани.
при другой форме острого пиелонефрита, сероз-
ной, врач назначает лечение антибиотиками и дру-
гими антибактериальными средствами. одним из основных условий выздоровления является обильное питье. очень хорошо подходит для этого клюквенный морс (или соки), пить который больной должен каж-
дые 2 часа, чтобы в сутки потребление жидкости со-
ставляло не менее 2-2,5 л. пища должна быть легкой: тво-
рог, кефир, легкие мучные блюда, сырые и вареные фрукты. соль можно не ограничивать. копче-
ности, консервы, острые припра-
вы необходимо исключить.
Хороший эффект дают грелки, согревающие компрессы на пояс-
ничную область. при правильном лечении острый пиелонефрит удается ку-
пировать в первые дни заболева-
ния у большинства больных. Глав-
ное помнить — болезнь необходи-
мо вылечить полностью, посколь-
ку не долеченный пиелонефрит часто перетекает в хроническую форму.
лечение хронического пиелонефрита
Лечить хронический пиелонефрит край-
не трудно, но все же возможно. Необходи-
мо только запастись упорством и настой-
чивостью. оптимально, конечно, начинать лечение заболевания на ранних сроках.
обязательно надо устранить местные причи-
ны, вызвавшие пиелонефрит (камни почек и мо-
четочников, сужения мочеточников и мочеиспуска-
тельного канала, аденомы предстательной железы). Необходимо также избавиться от возможных очагов инфекции: вылечить тонзиллит, кариозные зубы, заболевания кишечника, женские болезни — нали-
чие подобных факторов будет создавать постоянную угрозу для обострения пиелонефрита. при хрониче-
ском пиелонефрите (учитывая длительность самой болезни) антибактериальная те-
рапия длится годами.
при хроническом пиелонефри-
те, вне его обострения, показана диета со следующими особенно-
стями:
• умеренно ограничивают мяс-
ные, рыбные бульоны, приправы, мясо и рыбу используют преиму-
щественно после отваривания;
• количество жидкости должно быть не менее 2 л в день;
• необходимо повышенное по-
ступление витаминов;
• потребление поваренной соли умеренно ограничивают — до 8 г в день), особенно при сопутству-
ющей пиелонефриту артериаль-
ной гипертензии.
Подготовила Е. Журавлева
женщины болеют пиело­
нефритом чаще муж­
чин вследствие корот­
кого мочеиспускатель­
ного канала, через кото­
рый инфекция легче про­
никает в мочевыдели­
тельную систему, и близости влага­
лища.
пить в день 2 чашки настоя пло-
дов шиповника. •
2 ст. ложки листьев брусники за-
лить стаканом кипятка, нагревать на водяной бане 30 минут. пить по полстакана 2-3 раза в день. •
2 ч. ложки травы хвоща полево-
го залить стаканом кипятка, наста-
ивать час, процедить, выпить в те-
чение дня. •
2 ст. ложки травы мать-и-мачехи на стакан кипятка. Настоять, при-
нимать по 2-3 ст. ложки 3-4 раза в день. 1 ч. ложку плодов аниса зава-
рить стаканом кипятка, настаивать 20 минут, процедить, пить по чет-
верти стакана 3-4 раза в день за 20 минут до еды. Листья толокнянки — 25 г, ли-
стья брусники — 25 г. Залить 2 л хо-
лодной воды, довести до 70°, выпа-
рить до 1 л. пить по четверти ста-
кана 3 раза в день за час до еды в течение месяца. •
Цветки бузины черной, соцветия пижмы, трава зверобоя, трава фи-
алки трехцветной, корень окопни-
ка лекарственного — в равных про-
порциях. 2 ст. ложки смеси на ста-
кан кипятка. Настоять, принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день. •
плоды шиповника и аниса, корни любистока — по 2 части; плоды пе-
трушки, цветки просвирника — по 1 части; листья толокнянки, листья березы, корни стальника, корневи-
ще пырея — по 3 части. 1 ст. лож-
ку сбора залить стаканом холодной воды, настоять 6 часов, кипятить 15 минут, процедить. пить по 1-2 ста-
кана отвара в течение дня. •
соцветия календулы, трава зве-
робоя, соцветия бессмертника — по 40 г; цветки цикория, кора кру-
шины ломкой — по 30 г; трава спо-
рыша — 20 г, соцветия ромашки — 10 г. Залить 20 г смеси 2 стакана-
ми кипяченой воды, настаивать 10 часов, кипятить 5-7 минут. принять в течение дня. •
Листья смородины черной, тра-
ва тысячелистника, цветки яснотки, трава череды — по 10 г; корни ло-
пуха, листья земляники, почки бе-
резы — по 15 г; трава фиалки — 20 г, листья толокнянки — 30 г. Варить 20 г смеси 10 минут в литре воды, настаивать 10 минут, принимать по 2 ст. ложки каждый час.
Травы При ПиелОнеФриТе
цисТиТ – недуг женский
женский вопрос
10
Э
нциклопедия Здоровья
Около 20-25% женщин переносят цистит в той или иной форме, а 10% — страдают хроническим циститом. И эти цифры с каждым годом растут, ведь многие из возбудителей цистита постоян но обитают в нашем организме, а значит, в любой момент могут проникнуть в мочевой пузырь и вызвать воспаление. Цистит — это воспаление мочевого пузыря, одно из самых распро-
страненных женских воспалительных заболеваний мочеполовых ор-
ганов. основные причины развития цистита — недостаточные гигиениче-
ские процедуры; высокая сексуальная активность, облегчающая ми-
грацию микроорганизмов в мочеиспускательный канал и мочевой пу-
зырь; использование контрацептивов. при этом существуют еще фак-
торы организма человека, а именно наличие хронических воспали-
тельных заболеваний мочевыделительной системы и аномалия раз-
вития уретры и женских половых органов, генетическая предрасполо-
женность к возбудителю.
Неблагоприятными факторами, предрасполагающими к развитию цистита, также являются: нарушение кровообращения в стенке мо-
чевого пузыря и малом тазе, возникающее, например, при длитель-
ном сидячем положении, при частых и длительных запорах, ноше-
ние тесной одежды и нижнего белья. Фактором риска является и неблагоприятное воздействие на стенку мочевого пузыря химиче-
ских веществ и ядов, выделяющихся с мочой из-за употребления слишком острой, пряной и пережаренной пищи.
1 тщательно соблюдайте личную гигиену и гигиену половой жизни: во время критических дней чаще меняйте тампоны и прокладки; правильно подтирайтесь после де-
фекации: спереди назад для жен-
щин.
2 Женщина должна мочиться не реже 5 раз в день, так как инфек-
ция легко попадает в мочевой пу-
зырь, если промежуток между мо-
чеиспусканиями очень долгий. ста-
райтесь также мочиться каждый раз после полового акта.
3 Не рекомендуется часто и на протяжении длительного времени носить слишком плотное обтягива-
ющее нижнее белье.
4 В холодное время года одевай-
тесь тепло, избегайте переохлаж-
дения, особенно в области таза.
5 остерегайтесь купаться в за-
грязненных водоемах.
6 Всегда вовремя лечите кариоз-
ные зубы.
7 помните, что перенесенные уро-
логические, гинекологические или венерические заболевания (уре-
трит, гонорея, аднексит, эндоме-
трит и другие), особенно если вы не долечились или лечились само-
стоятельно, а также хронические очаги инфекции в организме мо-
гут спровоцировать цистит.
8 если у вас сидячая работа, ста-
райтесь делать небольшой пере-
рыв каждый час-полтора, во вре-
мя которого просто постойте или походите по комнате. 9 придерживайтесь простейших правил здорового питания:
• питайтесь регулярно и полно-
ценно;
• съев что-нибудь очень острое, много жареного или маринованно-
го, запейте эту пищу большим ко-
личеством воды; • принимайте витамины;
• если у вас есть склонность к запорам, ешьте больше овощей, фруктов и грубой волокнистой пищи, принимайте слабительные средства; • употребляйте меньше алко-
голя.
10 Не доводите себя до нервного и физического истощения. внимание! Во всех случаях частого и бо-
лезненного мочеиспускания, бо-
лей в области лобка или живота справа или слева необходимо пока-
заться врачу-урологу. Врач поставит ди-
агноз на основе анализов и жалоб паци-
ента. если диагноз «цистит» подтвердит-
ся, то, как правило, врач сразу назначает антибактериальные средства, эффектив-
ные против возбудителей болезни, прини-
мать которые надо не менее 7-10 дней. при остром цистите ни в коем случае не следует заниматься самолечением! получив назна-
чение и рекомендации врача, неукосни-
тельно их соблюдайте! только в этом слу-
чае вы навсегда избавитесь от этого не-
приятного заболевания. Но если недуг все же перешел из острой формы в хроническую, можно попробо-
вать воспользоваться наши-
ми советами… КаК иЗБежаТь цисТиТа?
существуют правила профилактики, обязательные для всех жен­
щин, которые помогут избежать цистита.
женский вопрос
11
№12/2011 смешать по 20 г корень алтея лекарственного, листья толокнян-
ки, траву вероники, листья шалфея и 40 г травы хвоща полевого. 1 ст. ложку сбора настоять в 1 стакане кипятка 2 часа, процедить и выпить за день. •
Залить 2 ст. ложки шишек хмеля 0,5 л кипятка, настоять в течение 2 часов, процедить и пить по полста-
кана 4 раза в день до еды. •
смешать по 10 г корня любистка лекарственного и плодов петруш-
ки, по 25 г листьев березы и ягод можжевельника. 1 ст. ложку сме-
си залить стаканом холодной воды, настоять 6 часов, кипятить 15 ми-
нут и процедить. Выпить за день в несколько приемов. 3 ч. ложки молодых побегов спаржи залить 1 стаканом кипят-
ка, настаивать 2 часа и процедить. принимать по 1-2 ст. ложке 3 раза в день в течение 3-4 недель.
смешать поровну листья брус-
ники, траву зверобоя, цветки бузи-
ны черной, соцветия ромашки ап-
течной, почки тополя черного. 1 ст. ложку смеси варить 30 минут в 3 стаканах воды, процедить. пить при остром цистите по 0,5 стакана 4-6 раз в день 10-12 дней. •
почки осины настаивать на вод-
ке или 70-градусном спирте в соот-
ношении 1:10. принимать по 20-30 капель 3 раза в день. •
смешать по 20 г соцветий ро-
машки аптечной и почек тополя черного, 15 г листьев мяты переч-
ной. 1 ст. ложку смеси настаивать 3-4 часа в стакане кипятка, проце-
дить. пить при остром цистите по 0,5 стакана 4-5 раз в день перед едой. Подготовила Л. Белозерова
лечеБные ванны при цистите теплая ванна приносит самое быстрое облегчение. Но для приема ванн при цистите суще-
ствуют некоторые ограничения: сидите в ванне не больше 30 минут, вода должна быть не горячее 38°, принимайте ванну не чаще трех раз в неделю, курс лечения ваннами включает не больше 15 процедур. после приема ванны лучше выпить какой-нибудь тра-
вяной настой и лечь в постель. •
сосново­еловая ванна: мелко порубить ветки со-
сны и шишки ели (около 500 г), залить водой в боль-
шой кастрюле и варить полчаса. Настоять час, про-
цедить и вылить в ванну. •
смешанная ванна: взять поровну сенную труху, овсяную солому и сосновые веточки. Наполнить 10-
литровую кастрюлю смесью наполовину, долить ки-
пятком и варить 20 минут. Настоять час, процедить и вылить в ванну. •
ванна из хвоща: 350 г травы полевого хвоща за-
варить большим количеством кипятка, настоять час и вылить в ванну. •
Травяная ванна: смешать поровну листья бере-
зы, траву спорыша, листья шалфея. 200 г смеси за-
лить 3 л кипятка, настоять 2-3 часа, процедить и вы-
лить в ванну. •
ромашковая ванна: 50 г травы залить ведром ки-
пятка, настоять час, процедить и вылить в ванну. ОсТрая сТадия БОлеЗни
Для острого цистита характерно частое бо-
лезненное мочеиспускание, боль в области моче-
вого пузыря и промежности, возможное выделение крови в конце мочеиспускания. чем сильнее выражен воспалительный процесс, тем чаще позывы на мочеиспу-
скание и тем сильнее боль. При тяжелых формах острого ци-
стита больные вынуждены мочиться каждые 15-20 минут днем и ночью. Моча больного острым циститом может быть мутной, из-за большого количества бактерий, лейкоцитов, эпи-
телиальных клеток и эритроцитов. известно, что острый цистит редко сопровождается лихорадкой, но в тяжелых случаях тем-
пература тела повышается, появляется тошнота, рвота.
народные рецепты
•
При первых признаках цистита нужно пить боль-
ше горячего чая с молоком, и болезнь отступит. •
кашицу из тертого лука приложить как компресс к низу живота на 1-2 часа. компресс делать один раз в день.
•
При катаральном цистите в стакан теплого моло-
ка влить 5-10 капель березового дегтя и размешать. принимать по трети стакана 3 раза в день.
•
для лечения острого цистита в старину с успе-
хом применяли следующую процедуру: красный кир-
пич расколоть пополам, обе половинки нагреть на огне и положить их в пустое ведро. края ведра об-
ложить тканью и сесть на это ведро, нижнюю часть тела укутать одеялом. сидеть на ведре до тех пор, пока от кирпича будет исходить тепло. после этого надеть теплое белье и лечь в постель. после 2-3 про-
цедур цистит проходит.
•
Эффективным народным средством от раздражения мочевого пузыря является чай из стебельков черешни и вишни (свежих или сушеных), можно с добавлением меда. Чай готовят из расчета 1 ч. ложка измельченных стебель-
ков на стакан кипятка, пить его лучше натощак. Травы при цистите
Помощь при задержке мочи Быстро справиться с задержкой отхождения мочи помо-
гает такая процедура: лечь на простыню, сложенную в несколько раз и смоченную в теплой воде. Через 45 ми-
нут снова смочить простыню и положить на живот на час (верхний и нижний компрессы). отхождение мочи нач-
нется уже после первого раза. такие компрессы дела-
ют сначала по 2 раза в день, а через некоторое время только по одному разу. кроме того, рекомендуется еже-
дневно выпивать в 3 приема стакан настоя из полевого хвоща, можжевеловых ягод или корня бузины (столовую ложку смеси кипятить 5 минут). обычно этих процедур достаточно, чтобы избавиться от задержки мочи.
почечным больным рекомендуют ввести мед в основную диету. особенно важно это в тяжелых случаях. Эффективность меда при почечных заболеваниях объяс-
няется тем, что он содержит очень мало белка и почти свободен от соли — двух веществ, которые противопоказаны при заболеваниях почек. Зато в нем много каротина, который необходим для вос-
становления клеток, выстилающих мо-
чевыводящие пути, целостность кото-
рых разрушается, например, при ци-
стите. •
самым простым и действен-
ным является прием двух ло-
жечек меда каждый раз пе-
ред приемом пищи в тече-
ние двух месяцев. •
Хорошо действует и ин-
дийская смесь, состоящая из перемолотых грецких орехов, кураги, чернослива, тертой лимонной цедры, изюма и меда в свободной пропорции. принимается эта смесь каждый раз по-
сле еды в течение месяца. потом мож-
но сделать перерыв и через месяц воз-
обновить профилактику. •
Можно порекомендовать и специаль-
ные смеси с медом, очищающие мо-
чевой пузырь и снимающие его отеч-
ность: смешать мед с кедровыми оре-
хами поровну и принимать 2 раза в день по 1 ст. ложке; смешать сок черной редьки с медом поровну и принимать 3 раза в день по 1 ст. ложке через полчаса после еды в течение месяца; сме-
шать мед и семена сельде-
рея поровну и принимать по 1 ч. ложке 3 раза в день.
ДомаШний Доктор
12
Э
нциклопедия Здоровья
целебные воды
Эффективный способ борьбы с воспа­
лительными заболеваниями почек — ле­
чебные минеральные воды, особенно. в сочетании с определенным видом ле­
чебной диеты. Какую воду выбрать?
•
Березовская — рекомендуется при лечении заболеваний мочевыводящих путей, увеличивает диурез, усиливает кроветворение.
•
ессентуки № 4, № 17 и № 20— бла-
готворно влияет на течение обменных процессов, применяется при заболе-
ваниях мочевыводящих путей.
•
ижевская — применяется при ле-
чении болезней мочевыводящих пу-
тей, нарушениях обмена веществ.
•
нарзан — увеличивает количество мочи, способствует растворению фос-
фатов. рекомендуется при воспали-
тельных заболеваниях почек.
•
смирновская — благоприятно действует при лечении почечной па-
тологии и болезней мочевыводящих путей.
ароматерапия для почек
ароматерапия — универсальный метод лечения. некоторые масла будут особенно полезны для оздоровления почек. их можно использовать как для ароматизации помещений, так и для приема внутрь, добавляя 3­5 капель в 150­200 мл травя­
ного настоя или отвара.
•
лавандовое масло используют при лечении почек, мочевого пузыря и почечных лоханок, для увеличения диуреза. •
укропное эфирное масло рекомендуется в случае нарушения мочевыделения при по-
чечнокаменной болезни. •
для очищения почек хорошо подходит пихтовое масло. •
а еще можно купить масло берга­
мота и пачули: лег-
кий массаж области поясницы с 6-8 ка-
плями масла пачули поможет почкам спра-
виться с воспалением, а сидячие ванны с берга-
мотом (3-5 капель мас-
ла) успокоят спазмы и боли при цистите.
средство для стимуляции выведения из почек песка и камней: смешать поровну корни стальника, пло-
ды можжевельника, молодые листья бере-
зы, траву чистотела большого, траву лапчат-
ки гусиной. тщательно перемешать. 4 ст. ложки сбора залить литром кипятка, настоять, добавить 2 ст. ложки меда и выпить, стараясь затем как мож-
но дольше задержать мочеотделение. при мочеи-
спускании принимать теплую сидячую ванну.
медовые лекарства
ДомаШний Доктор
13
№12/2011 При остром цистите мумие ис-
пользуют в качестве раствора для приема внутрь: приготовить раствор в соотношении 1 г мумие на 1 л ки-
пяченой воды. принимать по пол-
стакана 2 раза в день за полчаса до еды. •
При воспалительных заболе­
ваниях почек и мочевого пузыря, в том числе пиелонефритах, мумие используют по такой схеме. На курс лечения нужно 30 г мумие. Готовят 7%-ный раствор (7 г мумие на 100 мл воды). курс лечения — 21 день. пер-
вые 7 дней пьют по 30 капель 3 раза в день перед едой. остальные 14 дней пьют по 1,5 ч. ложки 3 раза в день. рекомендуется заливать му-
мие минеральной водой. •
При хроническом цистите сове-
туем делать спринцевания с мумие: растворить в стакане теплой кипяче-
ной воды 1 г мумие (раствор должен получиться цвета мутного кофе). де-
лать этим раствором спринцевания. Боли и рези прекратятся через чет-
верть часа.
•
При почечнокаменной болезни мумие пьют в течение 10 дней: 3 г мумие разводят в 3 л кипяченой воды. пьют по 200 мл 3 раза в день за полчаса до еды. Запивать соком вареной свеклы. Через 10 дней пе-
рерыва курс лечения повторить. со-
блюдать диету в течение всего вре-
мени лечения. На курс лечения тре-
буется 32 г мумие.
•
При язвах мочевого пузыря мумие принимают по 0,7 г 2 раза в день с молоком до полного излече-
ния.
•
свечи при циститах и уретри­
тах: растворить 0,1-0,3 г мумие в не-
большом количестве молока (1/2 ч. ложки), смешать с мукой, сделать свечи и вставлять в анальное отвер-
стие. Боль уменьшается почти сра-
зу. одновременно хорошо прини-
мать по 0,2 г мумие на ночь через 3 часа после еды в течение 10 дней. при необходимости курс повторить.
Подготовила Е. Журавлева
По рецепту аюрведы
для оздоровления почек и снятия воспалений в них можно использо-
вать ягоды можжевельника. две-
три ягодки можно растолочь в по-
рошок и принимать за 15 минут до еды. тибетские мудрецы считают можжевельник синхронным с поч-
ками по информационной структу-
ре, он будто бы сам тянется к ним и помогает им работать. при этом рекомендовали использовать яго-
ды можжевельника вместе с ве-
ществами, которые усиливают его действие в определенном направ-
лении. Например, толченые ягоды можжевельника, принятые с сахар-
ным сиропом или патокой, помогут почкам выполнять их кроветвор-
ную и кровоочистительную функ-
цию, а если можжевельник сме-
шать с семенами петрушки и ме-
дом, то это поможет растворить по-
чечные камни. при этом в зависи-
мости от сезона меняются и про-
порции состава: летом он должен быть более «прохладным» и содер-
жать больше дополнительных ве-
ществ, чем можжевельника, а зи-
мой, наоборот, туда можно доба-
вить и перец, чтобы сделать лекар-
ство более «теплым».
Почки лечит мумие
15 лет и вся жизнь потребовалась Игорю Алек-
сандровичу Бойко, чтобы создать уникальный про-
тивораковый сбор из лечебных трав. Автор дал ему символичное название: Живица. Эффективность этого сбора при лечении рака признана официаль-
но. Бойко получил патент РФ (№2028808) на изо-
бретение, не имеющее аналогов в медицинской практике, а люди — надежду на то, что страшное заболевание может быть побеждено.
Изучая растения в экспедициях, однажды в За-
байкалье Бойко видел: в каждом регионе нашей ро-
дины есть свои излюбленные средства. На Иссык-
Куле это аконит, в Крыму — болиголов, в Забай-
калье -«мужик-корень». Но делать ставку на одно средство значит использовать лишь один шанс из многих, данных нам природой, вероятность успе-
ха здесь не велика, особенно против рака. Тогда и родилась идея собрать все растения, помогающие излечиться от рака, выделить наиболее эффек-
тивные, научно расположить действующие веще-
ства. В результате вслед за отдельным противора-
ковым сбором сложился целый фитотерапевти-
ческий комплекс «Живица», состоящий из десят-
ков растений, сгруппированных в несколько сбо-
ров, где объединилась целебная сила всей родной земли (патент РФ № 2074731)
Живых примеров, когда противораковые сбо-
ры Бойко совершали чудо, спасали от смерти, уже немало. Вот два из них:
У Филипповой Н.В. из Москвы обнаружили рак поджелудочной железы третьей стадии. Ле-
чение рака проходило тремя курсами. После ле-
чения сборами «Живица» опухоль значительно уменьшилась, боли прошли, пациентка встала с постели, хлопочет по хозяйству.
В.И. Гатченко из Харькова был поставлен ди-
агноз: рак легких, четвертая стадия. По прогнозам оставалось 2-3 месяца жизни. Через полгода ле-
чения рака сборами «Живица» легкие больного оказались абсолютно чистыми. Я была счастлива узнать о таком подвижнике, как Бойко, который своими травами спасает лю-
дям жизнь, я счастлива, что могу рассказать всем нуждающимся в помощи!
Но опасайтесь подделок!
Истинное лечение по системе «Живица» только по адресу: 129223, Москва, пр.Мира ввц (бывш. ВДНХ), пав. «Здоровье», центр «живица». Телефоны: 8-499-760-20-72, 8-499-760-24-32, 8-915-200-555-2 с 11-18 часов без выходных. Сайт: www.givica.ru. Татьяна Абрамова
Живица
против рака
реклама
Поможет сокотерапия
практически любые заболевания может одолеть сокотерапия, и бо-
лезни почек не исключение. В не-
которых случаях соки даже мо-
гут являться основным лечебным средством, но чаще служат заме-
чательным дополнением к курсу фитотерапии. Многие соки обла-
дают сильным мочегонным и про-
тивовоспалительным свойством, способствуют дроблению и выве-
дению камней из мочевого пузы-
ря. почечным больным особенно полезны такие соки: •
черничный сок в свежем виде нужно пить ежедневно по 1,5-2 стакана. •
свежевыжатый морковный сок пить по полстакана 3 раза в день.
•
Клюквенный сок пить по сто-
ловой ложке, заедая его столовой ложкой меда 3 раза в день. •
Тыквенный сок также обла-
дает сильным мочегонным дей-
ствием. пить по половине стака-
на в сутки после еды.
•
сок капусты белокочанной принимают по стакану со столо-
вой ложкой меда 2 раза в день, натощак и на ночь. •
лимонный сок — половину ли-
мона выжать в половину стакана горячей воды. пить в такой дозе 2-3 раза в день.
•
Томатный сок пить по полста-
кана без соли 3 раза в день пе-
ред едой.
•
сок дыни пить по стакану со столовой ложкой меда 3 раза в день.
в каком месте отекло?
принято различать отеки общие и местные. общие отеки развиваются при заболеваниях сердца, почек, печени, желудочно-кишечного тракта; местные — при заболеваниях вен, лимфатических сосудов, при аллергическом воспале-
нии. Местный отек привязан к определенному органу или участку сосудисто-
го русла, легко отличим от общего (генерализованного) отека. общий отек — это припухлость тканей в большинстве отделов или во всем организме. За-
метный общий отек у взрослого означает накопление в организме трех и бо-
лее литров жидкости, чаще всего в результате задержки почками соли и воды. распределение отеков по тканям зависит от причины их происхождения. Жид-
кость при общих отеках распределяется в соответствии с законами тяжести. так, у больных с сердечной недостаточностью, находящихся в полусидячем положении, раньше всего отеки появляются в нижних конечностях, пояснично-крестцовой обла-
сти. если больной может свободно лежать в горизонтальном положении, отеки возни-
кают в первую очередь на лице и руках.
ДомаШний Доктор
14
Э
нциклопедия Здоровья
Как справиться
с ОТеКами
?
Противоотечный массаж при отеках очень полезен специальный противоотечный мас-
саж — проглаживание пораженной области легкими повторяю-
щимися движениями, направленными в сторону сердца. если, к примеру, у вас имеются отеки на ногах, проглаживайте сна-
чала бедра в направлении снизу вверх, и лишь затем перехо-
дите к икрам, с тем чтобы жидкости было куда перетекать из лодыжек. старайтесь, когда это возможно, поднимать ноги вверх, подкладывая под них что-нибудь мягкое, например по-
душку, чтобы сила тяжести помогала жидкости продвигаться назад к сердцу. для улучшения кровообращения в ногах смажьте ноги мас-
лом. положите руки на бедро и прогладьте его несколь-
ко раз по направлению к ягоди-
цам легкими, но ровными и бы-
стрыми движениями, держа руки одну над другой. пе-
реместите руки вниз, к икре, и прогладьте ногу несколько раз от ло-
дыжки до обратной стороны колена. Затем повтори-
те оба дей-
ствия.
рецепты из старых лечебников
•
Липовый мед смешать с соком черной редьки в соотношении 1:2. принимать смесь 3 раза в день по 1 ст. ложке через 30-40 минут после еды. курс лечения — месяц.
•
Взять стакан меда, положить туда 1 ст. ложку поваренной соли и размешать. На-
тереть всего больного этой смесью в го-
рячей бане и дать ему пропотеть. потом обмыть теплой водой с вином, обтереть, надеть сухое белье и уложить на 2 часа в постель, укрыв как можно теплее. такую процедуру проводить 2 раза в неделю. В качестве питья употреблять отвар можже-
веловых ягод.
•
приготовить смесь из 300 г репчато-
го лука, 1 ч. ложки меда, 1 ст. ложки су-
хих измельченных листьев розмарина. За-
лить смесь 700 мл сухого белого вина, на-
стоять в темном прохладном месте 3 не-
дели, периодически встряхивая содержи-
мое, после чего процедить. Хранить в тем-
ном прохладном месте. при-
нимать по 3 ст. ложки 3 раза в день, до окончания всего лекарства. Отеки — это припухлость тканей в результате патологи-
ческого увеличения объе-
ма межтканевой жидкости. Отечная жидкость образуется, как правило, из плазмы крови и накапливается при усиленном пе-
реходе жидкости из сосудистого русла в межтканевое пространство, иногда в анатомические полости. жидкость составляет около 3/5 общей массы человеческого тела. Около 70% ее находится в клетках и 30% — вне-
клеточно. Между клеточной и внекле-
точной жидкостями происходит посто-
янный обмен электролитами и про-
дуктами обмена веществ. При этом объем, состав и расположение жид-
ких составных частей организма неизменны — это постоянные величины. избыточное же ско-
пление жидкости в проме-
жуточном пространстве и приводит к образо-
ванию отека. Нередко плохое самочувствие, болезненное состояние сопровождается отеками. Да и сами по себе отеки свидетельствуют о неполадках в организме. Поэтому для эф-
фективной борьбы с отеками нужно, прежде всего, выявить и устранить причину их возникновения, лечить основное заболевание.
Песочные ванны
при сильных отеках хорошо помогает песочная ванна. Эта процедура трудоемкая, но очень эффективная. Нужно взять достаточное количество чистого песка, поместить его в горячую русскую печь. когда песок хорошо прогреется, больного надо раздеть, поло-
жить на теплую постель и засыпать по шею те-
плым песком. Укрыть сверху одеялом и дать полежать в песке 1-2 часа. Больной снача-
ла вспотеет, потом из него будет выходить вода. по окончании процедуры влажный песок выкинуть, больного обмыть теплой водой пополам с вином, обтереть, на-
деть на него теплую рубашку или ха-
лат, усадить в кресло на час. Чуть поз-
же пациент может немного походить или полежать. делать так нужно 3 дня подряд — избыток воды полно-
стью выйдет из организма.
ДомаШний Доктор
15
целебные настои
•
настой семян тмина — 2-3 ч. ложки семян на ста-
кан кипятка в сутки — рекомендуется при любых оте-
ках. пить в течение недели, затем недельный пере-
рыв, после чего курс повторить.
•
Залить 2 ч. ложки листьев брусники 1 стаканом воды, кипятить в течение 30 минут и процедить. Вы-
пить небольшими глотками в течение дня. Эффек-
тивно при отеках ног.
•
отварить 1 ч. ложку почек сосны в стакане воды в закрытом сосуде; настаивать 2 часа. Выпить в три приема в течение дня. Эффективно при любых отеках.
•
при отеках в начальной стадии помогает настой корней крапивы: 1 ч. ложку с верхом измельченных сушеных корней залить стаканом кипятка, настоять и пить по 2 стакана в день.
•
Настой листьев березы белой одно из сильней-
ших средство от отеков: 1-2 ст. ложки листьев наста-
ивают 1-2 часа в 1/2 л кипятка и пьют по 1/2-2/3 ста-
кана настоя 3-5 раз в день, лучше до еды.
•
1 ст. ложку листьев толокнянки настаивают 2 часа в стакане кипятка и пьют по 1 ст. ложке настоя 3-4 раза в день до еды. •
Траву ортосифона (почечный чай) в виде настоя принимают внутрь при отеках любого происхождения как мочегонное средство: 1-2 ч. ложки травы наста-
ивают 2 часа в 2 стаканах кипятка и пьют по 1/2 ста-
кана теплого настоя 3-4 раза в день до еды.
•
Настой плодов боярышника кроваво-красного при отеках нужно пить по полстакана за 30 минут до еды 3 раза в день.
•
Настой листьев смородины черной способству-
ет освобождению организма от избытка мочевой кис-
лоты и пуриновых веществ, поэтому его пьют при от-
еках и задержке мочи.
съедобные лекарства
•
огуречный рассол — медленно действующее, но очень эффективное средство при отеках любого про-
исхождения. особенно рекомендуется при скоплении жидкости в брюшной полости. пьют отвар по 2 ста-
кана в день ежедневно независимо от приема пищи, в течение достаточно продолжительного срока — до улучшения состояния.
•
две средние луковицы порезать тонкими ломти-
ками и немного посыпать сахаром, оставить на ночь, чтобы лук пустил сок. Утром сок отжать и принимать по 2 ст. ложки в день натощак. •
смешать поровну сок корней хрена и сок плодов клюквы. Это средство эффективно стимулирует се-
крецию желез желудочно-кишечного тракта и избав-
ляет от отеков. принимать по 1 ст. ложке до еды 3 раза в день. курс — 2 недели.
•
срезать с репы кожуру, залить ее кипятком (на стакан кожуры — 3 стакана воды). плотно закрыть и настаивать в духовке 3 часа, но не доводить до ки-
пения. остудить, хорошо отжать, процедить. пить по 1 стакану в сутки с утра до завтрака.
Петрушка спасет от отеков
Петрушка огородная обладает едва ли не самым сильным противоотечным действием. •
Можно приготовить настой корней и семян петрушки. 4 ст. ложки сухих или свежих корней или растертых семян залить 0,5 стакана кипятка и настоять 8-10 часов. принимать по 1 ст. ложке 3-4 раза в день за 30 минут до еды. •
семена петрушки принимают и в виде порошка: по 0,5-1,0 г 3-5 раз в день до еды, запивая теплой кипяченой водой.
•
Часто для снятия отеков используют отвар петрушки огородной в молоке. следует вымыть и порезать 800 г петрушки, залить свежим не пасте-
ризованным молоком и поставить в не слишком жаркую печь или на сла-
бый огонь. Молоко вытапливать, пока не останется половина от первоначально-
го объема, затем процедить. пить по 1-2 ст. ложки каж-
дый час. Все приготовлен-
ное лекарство надо вы-
пить за 1 день. лечебные ванны
Лечебные ванны — известное средство очищения по-
чек. Ванны принимают в течение не менее 20 минут, же-
лательно на ночь. температура воды должна быть ком-
фортно горячей (32-34°а). обычно на курс лечения требует-
ся не менее 7, но и не больше 10 подряд очистительных ванн:
•
Взять поровну листья березы, траву спорыша, лист шалфея. сухое измельченное сырье хорошо перемешать. Залить 100 г смеси 2 л кипятка, настоять 3 часа, процедить и вылить в ванну.
•
измельченные молодые ветви сосны и шишки ели смешать, запол-
нить 1/3 эмалированной емкости, залить водой и кипятить не менее часа, настоять еще час, сняв с огня, процедить и вылить в ванну.
•
сенную труху и овсяную солому взять в равных ча-
стях. сырье измельчить и перемешать, залить ки-
пятком 1:1, кипятить 30 минут. Затем настоять 1 час, процедить и вылить в ванну.
•
500 г травы хвоща полевого залить 3 л ки-
пятка и настаивать 2 часа. процедить, вылить в ванну.
Процессы выделения неразрывно связаны с по-
стоянным обменом воды внутри человека, так как большая часть предназначенных для выделения из него веществ выводится в растворенном виде. выделительная функция почек состоит в том, что они образуют и выделяют мочу и вместе с ней шлаки — конечные продукты, образующиеся в ре-
зультате обмена веществ, и некоторые продукты распада. Почки также удаляют из организма обез-
вреженные печенью ядовитые вещества, некото-
рые яды, принятые в виде лекарств, и другие хи-
мические соединения. Но когда в почечных ло-
ханках накапливается большое количество шлаков, главный фильтр нашего организма просто перестает качественно выполнять свои функции. и наш организм очень быстро ощущает это. Не допустить это вполне возможно, периоди-
чески вычищая фильтрую-
щую поверхность. правила зДоровья
16
Э
нциклопедия Здоровья
оЧищаеМ ФильТры
орГаНиЗМа
чистим почки арбузом
Наиболее известен способ очищения почек арбузом. проводится такая про-
цедура, соответствен-
но, в конце лета — начале осени. В ар-
бузный сезон за-
паситесь арбуза-
ми и черным хле-
бом и всю неделю питайтесь только ими. также в те-
чение этой недели, по вечерам каждый день с 17 до 21 часа, в период максимальной активности мочевого пузы-
ря и почек, садитесь в теплую ванну и съедайте арбуз. тепло рас-
ширяет мочевыводящие пути, помо-
гает расслаблению; арбуз благода-
ря своим мочегонным качествам и обилию жидкости обеспечивает вы-
ведение камней или песка. если се-
мидневный курс не принес результа-
та и вы не ощутите выхода шлаков (женщины во многих случаях могут понять это только по скрипу песка на поверхности ванны, у мужчин же чувствуется болезненность в мочеи-
спускательном канале), то на арбуз-
ной диете надо продержаться еще 1-2 недели.
чистит льняное семя
Неплохо зарекомендовало себя очищение льняным семенем. 1 ст. ложку семян льна надо засыпать в термос и залить стаканом кипятка, настоять в течение ночи. Утром к образовавшемуся желе долить ста-
кан горячей воды, чтобы получилась субстанция, похожая на кисель, которую и выпивают в три приема за день. продолжать пить льняной кисель нужно в течение недели. начните с промывания
основным принципом очищения почек яв-
ляется уменьшение концентрации раствори-
мых веществ путем увеличения объема вы-
деляемой мочи. с этой целью следует вы-
пивать довольно большое количество жид-
кости, причем в определенное время, чтобы разорвать нормальный цикл концентриро-
вания мочи. рекомендуется выпивать ста-
кан жидкости каждый час в течение дня и стакан-два перед сном, чтобы до-
биться ночного мочеиспускания. Можно дополнительно принять стакан жидкости после ночно-
го мочеиспускания и утром, еще лежа в постели.
летом хорошо чистить почки огородой зеленью. измельчите 1 кг свежей пе-
трушки с корнями и один крупный корень сельдерея, добавьте 1 кг на-
турального пчелиного меда и литр воды. Доведите, помешивая, до кипе-
ния на медленном огне и дайте насто-
яться 3 дня. Затем добавьте еще литр воды и снова доведите до ки-
пения, не остужая, процедите. Полученный сироп прини-
мают по 3 ст. ложки перед едой.
идеальное время для очи­
щения почек — с июля по сентябрь и ноябрь­декабрь. частота проведе­
ния чисток — 1­2 раза в год.
№12/2011 правила зДоровья
17
Травы с маслом
очень эффективно очищение почек и мочево-
го пузыря с помощью пихтового масла. сна-
чала необходимо приготовить любой травя-
ной мочегонный сбор. Например, смешать по 50 г травы душицы, спорыша, мелиссы, шал-
фея, зверобоя. 2 ст. ложки полученной сме-
си залить стаканом кипятка, настоять и пить по половине стакана несколько раз в день. Весь сбор разделить на 7 дней. На 7-й день за полчаса до завтрака в половину стака-
на охлажденного настоя добавить 5 капель пихтового масла. размешать и выпить. по-
вторять процедуру перед каждым обедом и ужином в течение 5 дней. песок и камни как бы склеиваются пихтовым маслом в сгустки бурого или темно-красного цвета, попадают в мочу (поэтому, кстати, она в период чистки сильно мутнеет) и выводятся из организма.
соломенная чистка
Весьма эффективно очищение почек настоем овсяной соломы и по-
левого хвоща. Возьмите литровую банку резаной овсяной соломы, пе-
ресыпьте в кастрюлю и залейте 2 л воды, кипятите 20 минут и оставь-
те настаиваться 2 часа. Затем процедите и пейте по половине стака-
на настоя 3 раза в день перед едой с добавлением 20 капель настойки календулы. продолжительность лечения — 5 дней. Затем прервитесь на 5 дней и начинайте пить настой полевого хвоща: пол-
литровую банку травы надо залить водой и кипятить час, столько же времени насто-
ять. принимать по четверти стакана 3 раза в день перед едой, добав-
ляя по 20 ка-
пель настойки календулы. при отсутствии эф-
фекта через 5 дней курс повторить.
смородина гонит песок и камни
при почечнокаменной болезни, если камни небольшие или в виде песка, хорошие результаты дает очище-
ние смородиной. 3 ст. ложки листьев смородины залить 0,5 л кипятка, на-
стоять 15-20 минут, затем листья от-
жать и выбросить. Настой подогреть почти до кипения и, всыпав в него 2 ст. ложки свежих или высушенных ягод смородины, вновь настоять. пить в течение дня по полстакана, съедая ягоды. Этим методом можно пользоваться неограниченное вре-
мя — ничего, кроме пользы, сморо-
диновый настой не принесет.
хвойный отвар
полезен хвойный отвар для вы-
ведения камней и песка из почек. Возьмите 15 г почек сосны, ели, пихты или кедра и залейте 0,5 л молока. поставьте на огонь и доведи-
те до кипения, снимите и процедите. пейте по 0,5 стакана отва-
ра 2-3 раза в день. морковные рецепты
существует несколько методик очищения по­
чек с помощью моркови, однако использовать следует какой­либо один: •
Возьмите 1 ст. ложку семян моркови и залейте 1 ста-
каном кипятка. Утром настой прокипятите в течение 3 ми-
нут, охладите и процедите. принимайте по 2 ст. ложки 3 раза в день.
•
Залейте 2 ст. ложки сушеной и измельченной ботвы моркови 0,5 л кипятка, настаивайте ночь. принимайте в теплом виде (для этого настой надо подогреть, но не доводить до кипения). пейте по трети стакана 4 раза в день до еды. курс очищения очень дли-
тельный — более полугода, но результаты дает стабильные.
•
Морковку вымойте, очистите, натрите на мелкой терке. Залейте 3 ст. ложки натертой кашицы 2 стаканами кипятка, поставьте наста-
ивать на ночь. Выпейте настой в несколько приемов в течение дня, каждый раз чуть подогревая его. курс очищения — месяц.
•
полезен и морковный сок. пейте его по стакану 3 раза в день в течение полугода.
Очищение репчатым луком
Лук издавна считается неплохим чистиль-
щиком почек. для проведения очиститель-
ной процедуры наполните пол-литровую бутылку до половины объема нарезанным репчатым луком, залейте доверху водкой, настаивайте в теплом месте в течение 10 дней. процедите и принимайте по 1-2 ст. ложки 2 раза в день перед едой. Либо за-
лейте 1 ст. ложку семян лука 1,5 стакана кипятка, настаивайте в закрытой посуде на кипящей водяной бане полчаса, охладите, процедите и принимайте по 0,5 стакана 3 раза в день за полчаса до еды.
Диета при мочекаменной болезни
диета играет чрезвычайно важную роль при лечении мочекаменной бо-
лезни. В идеале ее подбор должен производиться врачом в зависимо-
сти от того, каков состав камней и чем обусловлена в конкретном слу-
чае мочекаменная болезнь. так, с точки зрения диетотерапии все кам-
ни, образующиеся в почках, следует делить на две группы: щелочные (фосфаты и карбонаты) и кислые (ураты и оксалаты).
При фосфатных камнях моча имеет щелочную реакцию, поэтому необходимо подкислять ее. Учитывая это, реко-
мендуется ограничить в рационе овощи и фрукты, исключить молочные продукты, которые ощелачи-
вают мочу, и увеличить употребление мяса, рыбы, мучных продуктов и растительного масла, которые подкисляют мочу. при этом виде камней рекоменду-
ется питьевой режим в несколько меньшем объеме, чем, допустим, при оксалатных и уратных камнях.
при карбонатных камнях, когда моча приобретает щелочную ре-
акцию, в рационе ограничивают богатые кальцием продукты (моло-
ко, сыр, йогурты, творог). предпочтение отдают овсянке, мучным блю-
дам, отварным мясу и рыбе, яйцам, маслу (в целом мясной стол), так как они повышают кислотность мочи.
При уратных камнях рекомендуется ограничить употребление про-
дуктов, которые способствуют образованию в организме мочевой кислоты (печень, почки, мясные бульоны). рекомендуется также ограничить в рационе мясо и рыбу, а также растительные жиры, которые подкисляют мочу. Часто таким больным рекомендуют пить свежеприготовленный лимонный сок, в котором содер-
жится много цитратов (к ним относятся магурлит, блемарен, уралит и др.). Не рекомендуется сок грейпфрута.
При оксалатных камнях рекомендуется ограничить упо-
требление продуктов, богатых щавелевой кислотой: шпи-
нат, щавель, картофель, салат, апельсины и мо-
локо. Часто больным рекомендуют принимать по 2 г карбоната магния ежедневно. Это свя-
зано с тем, что магний связывает в кишечни-
ке соли щавелевой кислоты.
ОбщИЕ рЕКОМЕНдАцИИ ПрИ вСЕх вИдАх МОЧЕКАМЕННОй бОлЕЗНИ:
• увеличить объем принимаемой жидкости: не менее 2-2,5 л в сутки. Пить нужно столько, чтобы не ощущать жажды.
• регулярно принимать мочегонные настои или отвары раз-
личных трав.
• Не допускать употребления избыточного количества пищи, ограничить жирную пищу, поваренную соль. Снижение веса путем уменьшения употребления калорийных продуктов уменьшает риск заболевания.
• избегать употребления алкоголя.
рацион зДоровья
Э
нциклопедия Здоровья
лечеБные диеТы при болезнях почек
Диета при отеках На способность организма избав-
ляться от жидкости влияет множество факторов, это индивидуально для каждо-
го человека. если у вас не обнаружено се-
рьезных заболеваний сердца или почек, то можно воспользоваться «мягким» народным средством, улучшающим водно-солевой обмен в организме. Например, не-
плохо нормализует водно-
солевой обмен диета, которая длится 4 дня. В первые 3 дня надо употреблять толь-
ко натертую свежую морковь, в которую добавляют мед и ли-
монный сок, а также чуть-чуть растительно-
го масла. такого пюре можно есть столько, сколько захочется, но ни-
чего другого употреблять в пищу нельзя. На 4-й день к морковному пюре добавьте немного яблок и черного хлеба. а на 5-й день уже можно пи-
таться обычной пищей. курс необходимо повторять каж-
дый месяц.
рацион зДоровья
19
№12/2011 Диета при нефрите при нефротическом синдроме показано уве-
личение белков в пище. при нефрите дие-
та зависит от результатов исследований функционального состояния почек. про-
должительное потребление пищи, бед-
ной белками, после восстановления функций почек может привести к тому, что отеки появятся снова. их следу-
ет отличать от отеков при рецидивах нефрита. при рецидивирующем не-
фрите и других обострениях реко-
мендуются максимально щадящие диеты на непродолжительный срок. как правило, это несколько дней. Чаще всего это моно-диеты: кар­
тофельная (1,5-2 кг картофеля в печеном виде или сваренном в ко-
журе, съесть в 6 приемов), молоч­
ная (в 6 приемов выпить за день 1,5 л молока, кефира, простокваши или йогурта), фруктово­овощная (5 раз в день кушать салаты из сы-
рых овощей и есть без соли со сме-
таной), яблочная (2 кг яблок, сырых или печеных, съесть в 6 приемов), сахарная (5 раз в день через каж-
дые 2,5-3 часа выпивать по стака-
ну очень сладкого чая), компотная (1 л компота из 1,5 кг зрелых сы-
рых фруктов или ягод с добавлени-
ем 150 г сахара разделить на 5 ча-
стей и пить через каждые 3 часа).
Огуречная диета
Великолепный терапевтический эффект при оте-
ках дает огуречная диета, она длится всего один день и подходит даже для беременных женщин. На этот день вам понадобится 1,5 кг свежих огурцов и 2 ва-
реных яйца, также можно добавить 2 кусочка ржа-
ного хлеба и 2 ложки сметаны. Завтрак: 1 вареной яйцо, 200 г свежих огурцов, ломтик черного хлеба, 1 ложка сметаны. Нарежь-
те огурцы мелкими кубиками, натрите в них вареное яйцо и перемешайте со смета-
ной. до ужина съешьте 600 г огурцов в несколько приемов.
ужин: 1 вареное яйцо, 200 г све-
жих огурцов, ломтик черного хле-
ба, 1 ложка сметаны. Можно сде-
лать такой же салат, что и на за-
втрак, а можно сделать салат из огурцов с растительным мас-
лом и бутерброд из хлеба, лом-
тиков огурца и ломтиков варено-
го яйца.
пить в течение дня не обязатель-
но, жидкости достаточно в огурцах.
При отеках поможет голодание
очень эффективным средством борьбы с почечны-
ми отеками служит систематическое голодание. Нуж-
но 4 раза в год устраивать такие голодания — по 7 дней каждое, когда нельзя ничего есть, а только пить по 2 стакана чая без сахара в сутки. один стакан надо выпивать в 12 часов дня, другой — вечером. В этот период обязательно каждый день ставить клиз-
му. к такому голоданию надо привыкать по-
степенно, подготавливая свой организм. для начала надо взять за правило го-
лодать по 24 часа каждую неделю в течение года. В течение 3 дней перед прове-
дением 7-дневного голодания надо постепенно сокращать при-
ем пищи, а после него в течение 2 дней обходиться только легкой пи-
щей. Подготовила Л. Белозерова
лЕЧИМСя вИНОгрАдОМ
ампелотерапия, или лечение виноградом, — один из древнейших методов оздоровления почек. Это объ-
ясняется тем, что виноград является мягким, щадящим биологическим раздражителем почек, повышает диурез, увеличивает количество плотного остатка в моче и уменьша-
ет форменные элементы. при хронических заболеваниях почек виноград регулирует их работу, улучшая функциональное состоя-
ние. существует несколько методик лечения почек виноградом. При хроническом нефрите
: используют свежевыжатый виноград-
ный сок, суточная доза на 1 кг веса тела должна составлять от 5 г до 15 г (300-900 г). принимать 3 раза в день: утром, днем, вечером. при этом нужно соблюдать диету: растительно-молочная пища, мясо один раз в неделю, рыба один раз в неделю, супы постные, овощи и фрукты в вареном виде. соли не больше 3 г в сутки. В результате лечения никтурия (выделение большей части суточного количества мочи ночью, а не днем) исчезает, выделение мочи переносится на дневное время. полиурия (вслед-
ствие потери способности к концентрации) умень-
шается, доходя постепенно до нормальных цифр; моча становится темнее и насыщенней, количество плотных веществ в ней увеличивается. соот-
ветственно уменьшается в крови количество ядовитых продуктов обмена. при наруше-
нии кислотно-щелочных отношений резерв-
ная щелочность крови в большинстве слу-
чаев повышается. патологические примеси в моче постепенно уменьшаются.
При хроническом нефрозе
: используют све-
жевыжатый виноградный сок, суточная доза на 1 кг веса тела должна составлять от 3 г до 10 г (200-600 г). принимать 3 раза в день: утром, днем, вечером. диета такая же, как при нефрите, но соль нужно полностью ис-
ключить! В результате лечения пониженное ранее количество мочи постепенно увеличи-
вается, моча становится менее насыщенной плотными веществами, отечность постепен-
но падает. количество белка и других не-
нормальных примесей в моче несколько уменьшается.
Первое упражнение
исходное положение: ноги на ширине плеч, стопы параллельно друг другу, спина прямая. одновременно с медленным вдо-
хом поднимите руки в стороны на уровень плеч, ладонями вниз, паль-
цы рук вместе. одновременно с мед-
ленным выдохом через нос, не сги-
бая ноги в коленях и сохраняя поло-
жение рук по отношению к тулови-
щу, плавно и медленно наклоняй-
тесь влево до тех пор, пока правая рука не примет вертикальное поло-
жение, а выдох закончится. На пау-
зе после выдоха поверните голову вправо-вверх и смотрите на ладонь поднятой правой руки. оставайтесь в таком положении во время паузы после выдоха, расслабив тело. За-
тем одновременно со спокойным не-
глубоким вдохом через нос плавно верните тело в исходное положение и во время выдоха опустите руки. повторите упражнение с наклоном в правую сторону.
второе упражнение
исходное положение: встань-
те прямо, ступни ровно. Лодыжки должны быть твердыми, икры на-
пряженными, колени прямо, бедра твердые, ягодицы твердые (особен-
но важно), спина прямая.
Займите основную позицию, вдох-
ните медленно и задержите дыха-
ние, считая до десяти. теперь по-
ложите руки на область почек (на спине ниже грудной клетки) и, за-
держав дыхание, давите руками на каждую почку, прогибаясь од-
новременно назад насколько это возможно.
Третье упражнение
исходное положение: такое же, как во втором упражнении. Займите исходную позицию, вдох-
ните медленно и задержите дыха-
ние, считая до десяти. теперь вме-
сто давления на почки энергично шлепайте по ним. Намочите руки холодной водой, чтобы обеспечить хорошую стимуляцию и циркуляцию почкам.
гимнастика для почек
всего из трех упражнений состоит специальная лечебная гимнасти­
ка для улучшения работы почек. действие этих упражнений направ­
лено, прежде всего, на улучшение регуляции обмена веществ — крово­
обращения в брюшной полости и функции мочевыводящих путей, и об­
щее укрепление организма. регулярно выполняя эти упражнения, вы по­
степенно забудете об отеках.
люди, страдающие почечными недугами, обычно стараются избегать физических на-
грузок, считая, что они приводят к усилению обменных процессов в организме и, соответ-
ственно, увеличивают нагрузку на больной ор-
ган — почки. в то же время специалисты счи-
тают, что активный образ жизни может поло-
жительным образом повлиять на оздоровле-
ние почек и сделать жизнь больных более на-
сыщенной. учеными даже был проведен ин-
тересный эксперимент, который показал, что физические нагрузки продлевают жизнь людям с хронической болезнью почек. Это, конечно, не значит, что вам нужно сроч-
но начинать заниматься спортом. На-
чать лучше с мягких упражнений ле-
чебной физкультуры или йоги. Не-
сколько комплексов для начина-
ющих мы предлагаем ваше-
му вниманию.
жизнь в Движении
20
Э
нциклопедия Здоровья
лечеБные ЗарядКи
Самая простая зарядка для почек
упражнения на сгибание и скру-
чивание поясницы стимулируют почки и их функции наиболее эф-
фективно. вот лучшие упражне-
ния для почек: •
Встать прямо, руки вытянуты над головой. Наклоняться вперед и постараться достать пальцы ног, не сгибая колен. •
Вернуться в исходное положе-
ние и несколько раз прогнуться назад. •
Сцепить руки над головой и на-
клоняться вправо и влево, по воз-
можности быстро. Начинать нужно с 10 раз, посте-
пенно увеличивая число наклонов до 50 раз в каждом упражнении.
жизнь в Движении
21
№12/2011 Подготовил А. Андреев
лечебная гимнастика для женщин
При хроническом цистите полезны упражнения, направленные на укрепление мышц брюшного пресса, а также мышц тазовой диафрагмы, сокращения и расслабле­
ния которой контролируют открывание и закрывание мочевого пузыря. Комплекс лечебной гимнастики состоит из 9 упражнений, выполнять которые нужно в ука­
занной последовательности регулярно 2­3 раза в неделю.
йога в поддержку почек
в йоге есть три несложных упражнения, которые могут служить замечательной профилактикой обостре­
ний хронического цистита. выполнение этих упражнений не займет много времени, но, занимаясь регу­
лярно, вы очень скоро совсем забудете о неприятных симптомах цистита.
1 Лежа на животе, положите ладони на пол пальцами вперед на уровне плеч. Выдохните, выпрямите руки, плавно подни-
мите голову и верхнюю половину туловища и прогнитесь назад до отказа. На вдохе ваше внимание должно как будто скользить от шеи вдоль позвоночника к копчику, а на выдохе — в обратном направлении. прогнувшись на-
зад, можно на 2-3 секунды аккуратно повер-
нуть голову вправо, смотря при этом на пятки ног, а затем влево, также смотря на пятки. 2 Лежа на животе, опустите голову вниз, стопы соедините, пальцы ног вытяни-
те назад, колени выпрямите, руки положите вдоль туловища. Затем переместите руки впе-
ред и в стороны, напрягите ягодичные мышцы. сделайте выдох и поднимите руки, голову и грудь как можно выше над полом. полностью вытяните прижатые друг к другу ноги. сосре-
доточьте внимание на пояснице. Задержитесь в такой позе от 5 до 30 секунд. дышите ровно и спокойно. На выдохе опустите тело на пол. 3 Лягте на спину головой на Восток. Ноги вместе, руки вдоль туловища ладонями вниз. Вдохните через нос и одновременно поднимите руки вверх и назад и положите их за голову. Выдыхая спокойно через нос, медленно под-
нимите верхнюю часть туловища вместе с прямыми рука-
ми до положения «сидя». продолжая медленно двигаться, опустите туловище на ноги, насколько сможете, и постарай-
тесь руками обхватить стопы. Вы как бы складываетесь по-
полам. подтяните живот и задержите дыхание, до тех пор, пока вам будет комфортно. после чего со спокойным вдо-
хом вернитесь в исходное положение. Упражнение выпол-
няется от 1 до 3 раз. обратите внимание, во время упраж-
нения нельзя входить в позу резким рывком, можете сде-
лать небольшой рывок в начале подъема, а дальнейшее движение продолжайте медленно. Нельзя сгибать ноги в коленях и отрывать пятки от пола. Не пытайтесь зацепить-
ся за что-нибудь носками ног — терапевтического эффек-
та в этом случае не будет. Во время наклона старайтесь положить голову на колени, но не притягивайте себя к ним руками. со време-
нем вам это удастся сделать за счет движе-
ния туловища. если вам сложно выполнить упражнение из положения «лежа», делай-
те его из положения «сидя». • сидя на полу, ноги согнуты в коленях, руки в упоре сзади, разведите колени, стараясь дотро-
нуться до пола, а затем сведите. темп средний. дыхание свободное. повторить 4-12 раз. • сидя на полу, обхватив согнутые в коленях ноги руками, перекатитесь на спину, затем вер-
нитесь в исходное положение. темп медленный. дыхание свободное. повторить 2-8 раз. • стоя на четвереньках, переставляйте ладо-
ни по полу, поворачивайте корпус максимально вправо, затем влево. темп средний. дыхание сво-
бодное. повторить по 4-8 раз в каждую сторону. • стоя на коленях, руки за головой, поочеред-
но садитесь вправо и влево от стоп. темп сред-
ний. дыхание свободное. повторить по 3-8 раз в каждую сторону. • Лежа на боку (сначала на левом, затем на правом), на выдохе подтяните ноги, согнуты-
ми в коленях, к груди, помогая руками, на вдо-
хе вернитесь в исходное положение. темп мед-
ленный. повторить 3-5 раз. • Лежа на спине, ноги вместе, руки вдоль тела, на вдохе приподнимите таз и поясницу вверх, опираясь на пятки прямых ног и плечевой пояс, задержитесь в этом положении 3-15 се-
кунд, на выдохе вернитесь в исходное по-
ложение и расслабьтесь. темп медлен-
ный. повторить 3-12 раз. • Лежа на спине, на наклонной плоско-
сти с приподнятыми на 20-30° и согну-
тыми в коленях ногами, руки вдоль тела. поднимите таз максимально вверх, со-
кратите мышцы промежности и ягодиц, задержитесь в этом положении на 3-10 секунд, затем опуститесь и расслабьтесь. темп медленный. дыхание произвольное. повторить 3-12 раз. • Между коленями поместите мяч. Макси-
мально сжимайте мяч коленями с одновре-
менным сокращением мышц промежности и ягодиц в течение 3-10 секунд, затем вер-
нитесь в исходное положение и расслабь-
тесь. темп медленный. повторить 3-12 раз. • стоя, ноги на ширине стопы, руки опуще-
ны, выполните пружинистые приседания, одновременно отводя максимально назад прямые руки и напрягая мышцы промежно-
сти и ягодиц. повторить 3-8 раз. секреты Доголетия
22
Э
нциклопедия Здоровья
у пожилых людей обычно наблюдается целый букет различ-
ных недугов. Но если большинство болячек и доставляют мас-
су хлопот, иногда влекут за собой тяжелейшие формы ослож-
нений, то их хотя бы не надо стыдиться, можно без стеснения обратиться за помощью к врачу или близким. иначе обстоит дело, когда возникают неприятности с почками и мочевым пу-
зырем. Старики испытывают неловкость при возникновении столь деликатной ситуации и предпочитают мучиться в одиноч-
ку, что может привести к неприятным последствиям. Задержка мочи
У пожилых людей нередки и про-
блемы задержки мочеиспуска-
ния. тут надо помнить, что за-
держка мочи — опасный сим-
птом. и в этом случае надо не-
медленно обратиться к вра-
чу, чтобы он мог через кате-
тер выпустить мочу. иначе может произойти отравле-
ние организма мочевой кис-
лотой, что порой приводит к очень серьезным осложне-
ниям, вплоть до смертельно-
го исхода. если по какой-либо причине пожилой человек не в состоянии получить помощь вра-
ча, то мы рекомендуем воспользо-
ваться следующими средствами:
•
приготовьте и примите теплую ван-
ну, добавив в воду отвар ромашки. •
Нужный эффект даст положенная на низ жи-
вота теплая припарка и выпитый потогонный чай из мяты, ромашки и липового цвета.
•
Внутрь можно принимать отвар почек сосны: 10 г почек отварить в стакане воды. принимать по 1 ст. ложке 3-4 раза в день. •
Настой измельченных корневищ пы-
рея ползучего: 15 г на 2 стакана холод-
ной воды, настоять 10-12 часов. пить по полстакана 3-4 раза в день. Подготовила Е. Журавлева
ПрОблЕМЫ ПОЖИлЫх
Помощь при недержании
Недержание мочи у пожилых людей бывает обычно вслед-
ствие жирового перерожде-
ния мочевого пузыря или ослабления мышцы, запи-
рающей мочевой канал. попробуем дать несколько советов, чтобы вы смогли обезопасить себя от столь нежелательного эффекта: •
попробуйте устроить свою постель таким обра-
зом, чтобы в ногах она была несколько приподнята.
•
приготовьте настой из ли-
стьев и цветов тысячелистника и пейте по половине стакана 2 раза в день (только не к ночи!). •
Хвощ полевой оказывает вяжущее и то-
низирующее действие на ткани мочевого пузыря, способствуя его полному опорожнению и частично-
му восстановлению утраченного мышечного тонуса. принимайте либо свежий сок хвоща по 2 ч. ложки 2 раза в день, либо отвар по 1/2 стакана 2 раза в день. стареем или болеем?
Что же является причиной проблем с мочевым пузырем у пожилых людей? пре-
жде всего, это возраст. с годами происходит постепенное отмирание почечных клеток и раз-
растание соединительной ткани, возрастной не-
фросклероз. оставшиеся клетки увеличиваются в размерах, но в полной мере не могут заменить из-
носившиеся почки. с развитием почечного склеро-
за постепенно уменьшается кровоток в почечных сосудах, понижается выделительная функция по-
чек. кроме того, у пожилых людей очень часто встречается хронический пиелонефрит и дру-
гие инфекционно-воспалительные заболева-
ния почек и мочевыводящих путей. правда, в этих случаях нужно лечить болезнь, а не ее симптомы в виде недержа-
ния и задержки мочи.
важная вещь, на которую нужно обратить внимание при недержании мочи, — это общий мышечный тонус тазовых органов. Такое физическое упражнение, как попере-
менное напряжение и расслабление ягодиц, по-
могает восстановить контроль над моче-
вым пузырем и уретрой. Другое по-
лезное упражнение: постарайтесь прекратить мочеиспускание в самый его разгар и удержи-
вайте мочу в течение двух секунд, прежде чем сно-
ва начать мочиться. При задержке мочи можно восполь-
зоваться эфирным маслом кипариса, оно обла-
дает вяжущим действием, тонизирует ткани и способ-
ствует эффективному выделению жидкости. Добавляйте его в ванну, около 6 капель, или ставьте компрессы с 2 каплями на небольшую мисочку теплой воды; окуните в эту смесь и отожмите ма-
ленькое полотенце, а затем положите его на нижнюю часть живота. При ежедневном применении будет, пожалуй, проще пользоваться разведенным, 2%-ным кипарисовым маслом (примерно 50 капель на 100 мл основного мас-
ла), втирая его понемногу каждый день при массаже нижней части живота. есть проблема?
23
№12/2011 КаК вернуТь ПОчКу на месТО?
Диагноз «опущение почки» звучит пугающе, но на самом деле это не заболевание, а состояние, с которым многие люди живут долгие годы, не испытывая особых проблем. Называется оно нефроптоз.
что такое нефроптоз?
Нефроптоз — такое состояние, при котором почка смещается из своего ложа, располагается ниже, чем в норме, и становится патологически подвижной. опу-
щение почки обусловливают в основном изменения со стороны ее связочного аппарата. ряд факторов способствует изменению связочного аппарата почки и предрасполагает к развитию нефроптоза. Главны-
ми из этих факторов являются инфекционные забо-
левания, а также резкое похудание и снижение мы-
шечного тонуса брюшной стенки. В развитии нефроптоза различают три стадии: I стадия — нижний сегмент почки при выдохе ухо-
дит в подреберье; II стадия — вся почка в вертикальном положении че-
ловека выходит из подреберья, однако в горизонталь-
ном положении вновь возвращается или безболез-
ненно вводится рукой на обычное место; III стадия — почка полностью выходит из подреберья и легко смещается в большой или малый таз. В любом случае при подозрении на опущение почки нужно обязательно обратиться к врачу.
лечение нефроптоза
при нефроптозе лечение может быть консерватив-
ным и оперативным. консервативное лечение вклю-
чает в себя применение эластического бандажа. Но-
шение бандажа сочетают со специальным комплек-
сом лечебной физкультуры для укрепления мышц пе-
редней брюшной стенки. если больной перед появле-
нием клинических симптомов нефроптоза значитель-
но похудел, лечение сочетают с усиленным питани-
ем для увеличения слоя жировой ткани вокруг поч-
ки. показаниями к оперативному лечению нефропто-
за являются его осложнения: боли, лишающие чело-
века трудоспособности и нормальной активной жиз-
ни; хронический, периодически обостряющийся пи-
елонефрит; артериальная гипертензия; гидронеф-
роз. своевременно начатое консервативное лече-
ние нефроптоза обычно помогает избежать разви-
тия осложнений. Поможет гимнастика
Предлагаем несколько простых и эффективных упражнений, которые помогут вам вернуть опустившуюся почку на место. • Лечь на спину, руки вдоль туловища, ноги вместе. согнуть левую ногу в колене, по-
том выпрямить ее. то же с правой ногой. Выполнять такую «лежачую ходьбу» в тече-
ние минуты. • Лежа на спине, отвести руки в стороны и вдохнуть, возвратиться в исходное положение — выдохнуть. руки рабо-
тают, как крылья. повторить 4 раза. • Лечь на спину, положить руки под го-
лову, ноги вместе. поднять обе ноги, не сгибая колени. повторить 4 раза. • Лечь на спину, руки вдоль тулови-
ща, ноги вместе. приподнять ноги над полом и выполнять движения, имитирующие езду на велосипеде, в течение 10-15 секунд.
• Лежа на спине, поочередно сгибать руки в локтях и с усилием выпрям-
лять, как бы боксируя. Выполнять в течение минуты. • Лечь на спину, руки вдоль ту-
ловища, ноги согнуть в коленях и поставить ступни на пол. подни-
мать попеременно правую и левую ноги, имитируя шаги. Выполнять упражнение в течение минуты. Подготовила Л. Белозерова
Поставила почки на место
«Хочу рассказать о том, как быстро спра-
виться с опущением почек. со мной дваж-
ды случалась эта неприятность, но я дела-
ла гимнастику, и почки становились на место. скаты-
вала из одеяла или банных полотенец валик вы-
сотой 30-40 см, ложилась на пол на спину, подкладывала валик под ягодицы, чтобы голова и ноги были внизу, а таз вверху, и выполняла следующие упражнения:
• «Велосипед», не менее 20-30 раз.
• «Ножницы», оторвав ноги на 10-15 см от пола.
• поднять правую ногу, согнуть ее в колене, обхватить обеими руками и прижать к животу, затем опустить. то же проделать с левой ногой.
• поднять обе ноги, согнуть в коленях, обхватить руками и прижать к животу.
• поднять одну ногу вверх и опускать ее медленно на счет 6, потом проделать то же с другой ногой.
• поднять одну ногу вверх, медленно опу-
стить, но сразу на пол не класть, а на счет 10 подержать в вытянутом положении на небольшом расстоя-
нии от пола. повторить то же с дру-
гой ногой.
михальчук и., Омская область»
9 месяцев счастья
24
Э
нциклопедия Здоровья
все внимание – на ПОчКи
Обнаружен белок!
Будущие мамы на протяжении всей беременно-
сти регулярно сдают анализ мочи, боясь услы-
шать, что в моче обнаружено много белка. дело в том, что в норме белка в моче быть не долж-
но, но при беременности считается нормальным, если его количество не превышает 300 мг в сут-
ки. Бояться превышения этих показателей стоит хотя бы потому, что большее содержание белка в моче однозначно свидетельствует о нарушени-
ях в работе почек, которые могут быть самыми разнообразными. Но одно дело, когда белок обнаруживают уже при первых слушаниях гинеколога и его количе-
ство потом остается постоянным. так обыч-
но проявляется скрытая почечная пато-
логия, которая была у женщины до бе-
ременности. В этом случае женщина обязана находиться под наблюдени-
ем нефролога, он поможет преду-
предить дальнейшие осложнения. а появление в моче белка во вто-
рой половине беременности, как часто бывает, на 32-й неделе, уже указывает на развитие нефропатии. Здоровую до этого момента женщи-
ну она поражает совершенно неожи-
данно и с неуклонной стремительностью прогрессирует. обычно с нарастанием коли-
чества белка быстро повышается артериальное давление. случается даже так, что утром у жен-
щины в моче появляется белок, а к вечеру уже приходится вызывать роды, чтобы спасти жизнь матери и дитя. такая поспешность связана с тем, что при нефропатии нарушается функция плацен-
ты, которая уже не может обеспечить плод нуж-
ным количеством кислорода и питания, происхо-
дит задержка внутриутробного развития. важная роль
если спросить любую женщину, имеющую ребенка, какому органу уделялось наибольшее внимание во время беремен-
ности, то она сразу же ответит, что это почки. действительно, подавляющее большинство анализов, которые сдают буду-
щие мамы, направлены именно на мониторинг работы почек. Чем же заслужили почки такое повышенное внимание? как известно, почки являются основным органом выделительной системы организма, и во время беременности на них лоЙжится двойная ответственность, и именно в этот период могут всплыть какие-то проблемы с поч-
ками. Чаще всего это бывает, если еще до на-
ступления беременности у женщины уже име-
лись какие-то хронические за-
болевания почек. аномаль-
ность в работе почек вполне может развить-
ся и из-за того, что бе-
ременность наступи-
ла слишком рано или слишком поздно. дело в том, что до 20 лет орга-
низм женщины еще не готов к материнству, а у женщин, решивших завести дитя после 30 лет, как пра-
вило, уже появляются всевозмож-
ные заболевания, которые нару-
шают механизмы приспособле-
ния к беременности. В частно-
сти, на фоне ожирения, болез-
ней сердечно-сосудистой си-
стемы или эндокринных рас-
стройств возникает нефро-
патия — одна из форм позднего токсикоза. Зарубеж­
ные врачи склон­
ны считать отеки бе­
ременных физиологи­
ческим явлением, не тре­
бующим лечения. но с оговоркой, что к отекам не присоединятся белок в моче и повышенное артериальное дав­
ление.
Как справиться с отеками?
Многие беременные женщины жалуются на отеки, и речь не обяза-
тельно идет о развитии патологии. Что же делать в этом случае? Чаще отдыхайте с поднятыми вверх ногами и делайте упражнения, в том числе и для ног. Например, поднимите ноги из положения лежа и по-
крутите стопами в разные стороны, сделайте разведения ног и т.д. кровообращение и обмен между жидкими средами уси-
лятся. спите на левом боку, положив между ног мягкую поду-
шку, и лежите так же в течение дня несколько раз. существу-
ют также и безопасные народные средства для борьбы с отека-
ми во время беременности. так, например, Многие ово-
щные, фруктовые и ягодные соки обладают отличным мочегонным эффектом и очень показаны беременным женщинам при отеках. особенно полезны морков-
ный, тыквенный и огуречный соки. их можно смешивать, но общее количество соков не должно превышать одной половины ста-
кана один раз в день. Как справиться с отеками?
Многие беременные женщины жалуются на отеки, и речь не обяза-
тельно идет о развитии патологии. Что же делать в этом случае? Чаще отдыхайте с поднятыми вверх ногами и делайте упражнения, в том числе и для ног. Например, поднимите ноги из положения лежа и по-
крутите стопами в разные стороны, сделайте разведения ног и т.д. кровообращение и обмен между жидкими средами уси-
лятся. спите на левом боку, положив между ног мягкую поду-
шку, и лежите так же в течение дня несколько раз. существу-
ют также и безопасные народные средства для борьбы с отека-
ми во время беременности. так, например, Многие ово-
щные, фруктовые и ягодные соки обладают отличным мочегонным эффектом и очень показаны беременным женщинам при отеках. особенно полезны морков-
ный, тыквенный и огуречный соки. их можно смешивать, но общее количество соков не должно превышать одной половины ста-
кана один раз в день. лечим нефропатию
итак, вы не избежали позднего токсикоза, и у вас развилась нефропатия. Что же делать? Нефро-
патия беременных проявляется тремя признаками: от-
еками, повышением артериального давления и появ-
лением белка в моче. комплекс лечебных мероприя-
тий должен зависеть от стадии болезни и степени ее тяжести. На начальных стадиях необходимо ограниче-
ние приема воды до 600-800 мл в сутки, поваренной соли — до 2-5 г, а при массивных отеках соль нельзя употреблять вообще. из пищевых продуктов исклю-
чают жирное мясо, соленую рыбу, копченые продук-
ты и консервы. Назначают животные белки в виде отварного мяса до 100-120 г, творог — до 300-400 г в сутки, фрукты — до 5-2400 ккал. основным лечеб-
ным средством являются мочегонные препараты, ко-
торые назначит доктор. Подготовила А. Артемьева
нет ничего невозможного
отдельного разговора заслуживают женщины, у которых на момент беременности уже было диагностировано какое-
либо заболевание почек. Но все методы лечения и профи-
лактики осложнений должны быть строго индивидуальными. так, пациенткам с хроническим гломерулонефритом прово-
дят профилактическое лечение, начиная с 14-16 недель бере-
менности. им, как правило, назначают препараты, улучшаю-
щие кровообращение и тем самым оберегающие плод от ма-
миной болезни. к сожалению, часто женщина с патологий по-
чек слышит от врача совет прервать беременность, это совершенно неправильный подход. Безу-
словно, будущая мама обязана знать о том, что заболевание грозит ей весомыми по-
следствиями, но при этом нельзя ли-
шать ее надежды на благополучный исход. если есть хоть малейший шанс, надо сделать все, чтобы по-
мочь ей. современные нефрологи решают весьма сложные пробле-
мы с почками у будущих мам. ин-
дивидуальная тактика наблюде-
ния за беременностью и способы лечения позволяют улучшить по-
ложение и свести к минимуму по-
следствия от заболеваний почек, как для самой матери, так и для бу-
дущего малыша. 9 месяцев счастья
25
№12/2011 Травяные рецепты
•
настой цветков ромашки аптеч­
ной: 2 ст. ложки сухих цветов ро-
машки заварить стаканом кипятка, 10 минут греть на водяной бане и еще 20 минут настаивать под крышкой, охладить, процедить. принимать по 1/3 стакана 2-3 раза в день.
•
Отвар из измельченных корней цикория: 1 ст. ложку сырья запарить литром кипятка и еще 10 минут кипятить, охла-
дить, процедить, принимать по 1/3 стакана 2-3 раза в день.
•
мочегонный сбор: взять в рав-
ных частях лист и плоды брусники, все растение земляники лесной, зерна овса посевного, лист подорожника большо-
го, цветки ромашки аптечной, цвет ки кален-
дулы лекарственной, траву сушеницы топяной, плоды шиповника коричного. 1 ст. ложку измель-
ченной в кофемолке смеси заварить стака-
ном кипятка в термосе и настаивать в те-
чение часа, процедить. принимать по 1/3 стакана 3 раза в день.
Не все отеки во время беременности нуж-
но рассматривать как угрозу. Су-
ществует такой вид отеков, как кон-
ституциональные. женщины гиперсте-
нического сложения: невысокие, полные, с округлостью форм, небольшими кистями и стопами — набирают больше веса, чем ху-
денькие. если такая женщина наберет за бере-
менность 25 кг, будет иметь значительные от-
еки на ногах, но у нее не будет ни повышения артериального давления, ни повышения по-
казателя гемоглобина крови, ни белка в моче — это будет означать, что отеки у нее конституциональные, ни-
какого гестоза здесь и в помине нет. народная аптечка
•
2 ст. ложки растертых ягод калины залить стаканом ки-
пятка и 20 минут греть на водя-
ной бане, не допуская кипения, затем охладить при комнатной температуре, процедить. принимать по 1/3 стакана 2-3 раза в день с неболь-
шим количеством меда. •
свежие ягоды клюквы, растертые с добав-
лением меда или сахара, принимать по 1 ст. лож-
ке 2-3 раза в день после еды.
•
Хорошим мочегонным эффектом обладает отвар из створок зеленой обыкновенной фасоли: 2 ст. лож-
ки измельченных створок залить 300 мл воды, дове-
сти до кипения и варить на маленьком огне 15 минут, настоять 2 часа и процедить. принимать по 1/3 ста-
кана 3 раза в день за 20-30 минут до еды. •
Мочегонным эффектом обладает чай, если в обыч-
ную заварку при заваривании до-
бавить небольшие кусочки све-
жей или подвяленной айвы.
•
Настой кураги: 200 г су-
хофруктов залить 2 ста-
канами крутого кипят-
ка в термосе и настоять 6 часов. процедить, ягоды отжать. при-
нимать по 1/2 стака-
на 2 раза в день. Э
нциклопедия Здоровья
Какая почка у вас болит?
почки — парный орган, поэтому влияние ума на левую почку будет достаточно сильно отличаться от влияния ума на правую почку. На левую почку влияют мысли и эмоции, а на правую желания и воля человека. то есть существует раз-
ница в том, какая из почек болит. Например, замкнутость в во-
левых решениях приводит к проблемам в правой почке, а замкну-
тость в мыслях и зажатость в эмоциях — в левой почке. Мягкость и оптимистичность человека, проявленные в волевых функциях, при-
водят к нормальной работе сосудов правой почки, а мягкость и опти-
мистичность в эмоциях и мыслях способствуют нормальной работе ле-
вой почки. также важно знать, что почки находятся сзади, поэтому их деятельность зависит от наших подсознательных функций, от тонуса на-
шего ума, связанного с нашими прошлыми поступками. расти зДоровым!
26
родители! Будьте бдительны!
В анализах мочи у детей очень часто встречаются кристаллурии, которые связаны с обменными нару-
шениями и при определенных обстоятельствах могут привести к развитию мочекаменной болезни. при бе-
седе с мамой выясняется, что ребенок ест мясо на за-
втрак, обед и ужин, а это большая нагрузка на целый ряд органов и систем малыша, и в первую очередь на почки. Значительное преобладание в рационе ребен-
ка какого-то одного продукта может вызвать обмен-
ные нарушения, и почки как орган выделения излиш-
ков и токсинов начинают «протестовать». В последние годы многих малышей вывоз-
ят отдыхать на море и часто сталкиваются с инфекцией мочевыводящих путей. причина, как правило, проста: ребенка непозволитель-
но долго держали в воде, не переодевали в сухое белье после купания. В результате — инфекция мочевой системы или пиелонеф-
рит. сказывается элементарное несоблюде-
ние правил гигиены и ухода за ребенком. пиелонефрит — одно из самых тяжелых заболеваний почек, при ко-
тором страдает весь организм крохи. причиной пиелонефрита обыч-
но являются бактерии, которые проникают в почки через мочеиспуска-
тельные каналы. также начало заболевания может спровоцировать ци-
стит (воспаление мочевого пузыря). к симптомам пиелонефрита обычно относят: высокую температуру, бледность и вялость малыша, иногда боль в пояснице и в животике. Наблюда-
ются изменения в анализе мочи и крови. В моче повышается уровень лейкоцитов и бактерий, в большинстве случаев появляется белок. также в крови повышается уро-
вень лейкоцитов, что свидетельствует о наличии воспалительного забо-
левания. для того чтобы не допустить развития пиелонефрита, нужно по-
ить ребенка часто и понемногу (последний прием жидкости — за 2 часа до сна), делая акцент на морсах из клюквы, малины. из рациона ребенка исключить жирную, острую и соленую пищу, концентрированные белки и печенку. следить, чтобы в рационе присутствовали нежирные белки (ин-
дейка, курица, рыба). к сожалению, такая болезнь, как пиелонефрит, приобретает хрониче-
ское течение с периодическими обострениями. именно поэтому очень важно полностью вылечить это заболевание. обычно малыша направля-
ют в стационар, где основным лечением являются антибиотики, посколь-
ку пиелонефрит — инфекционное заболевание.
Функцию почек ослабляют боязли-
вость и страхи. почки отличаются по-
вышенной уязвимостью у чувстви
-
тельных и легко травмируемых де-
тей. для детей очень важен благо-
приятный психологический климат в семье: дети с ослабленными поч-
ками чутко реагируют на настроение родителей. если мама нервничает или родители ссорятся, ребенок ста-
новится уязвимым к болезням. Подготовила А. Артемьева
БОлеЗни ПОчеК у деТей
У детей заболева-
ния почек стоят на девя-
том месте, а у подростков — уже на пятом. к сожалению, со-
временные детки «сажают» почки, еще не успев подрасти и приобщить-
ся к вредному образу жизни. Чем же чаще всего болеют дети? среди заболе-
ваний мочевой системы лидируют обмен-
ные нарушения (кристаллурия), инфекции мочевыводящих путей и пиелонефрит. остальные заболевания встречаются значительно реже. Главная пробле-
ма заключается в несвоевременном выявлении заболевания, что ведет к хронизации процесса. Эту проблему можно было бы решить, если бы чаще проводилось исследование анализа мочи, который достаточно рано сигна-
лизирует о начале заболевания. специ-
алисты считают необходимым исследо-
вание мочи в возрасте 1, 3, 6 и 12 месяцев жизни, ультразвуковое исследование почек и органов мочевыводящей системы в первые полгода жизни и в конце первого года; да-
лее — анализ мочи и УЗи органов моче-
вой системы — 1 раз в год. Это будет способствовать раннему выявлению врожденных и наследственных бо-
лезней, инфекции мочевой си-
стемы, позволит снизить риск хронизации процесса. Здоровый ребенок в возрасте до 6 месяцев должен мочиться около 20 раз в сутки, до 1 года — 15 раз, а к 2 годам — 7-10 раз в сутки. Струя мочи должна быть светлой, хорошего наполнения и непре-
рывной. Осторожно: ПиелОнеФриТ!
станьте сильнее!
почки очень сложный орган, и поэтому с ними свя-
зано множество разных проблем. Например, болез-
ни почек могут возникнуть из-за эмоциональных бло-
кировок. Это связано с тем, что почки поддерживают объем и давление жидкостей в теле человека, а зна-
чит, проблемы с ними говорят о нарушении эмоцио-
нального равновесия. такой человек проявляет недо-
статочную рассудительность или неспособность при-
нимать решения при удовлетворении своих потребно-
стей. Нарушения работы почек указывают также на то, что человек чувствует себя недостаточно способным или даже бессильным в своей сфере деятельности или в отношениях с другим человеком. В трудных ситуа-
циях у него часто возникает ощущение несправедли-
вости происходящего. Это также может быть чело-
век, который слишком подвержен влиянию других и в стремлении помочь этим людям пренебрегает своими собственными интересами. Чем серьез-
нее проблема с почками, тем быстрее и реши-
тельнее человек должен действовать. он дол-
жен научиться видеть и принимать людей та-
кими, какие они есть, не соз-
давая в своем воображе-
нии идеальных обра-
зов. Чем меньше у него будет ожида-
ний, тем реже бу-
дет возникать чув-
ство несправед-
ливости. это интересно!
27
№12/2011 У любого заболевания, помимо физиологических, есть и пси-
хологические причины. И почки не исключение. От них зависит чистота всего организма, но если рассматривать организм как целостную структуру, то нетрудно проследить и об-
ратную связь почек со всеми другими органами. Чистота и активность почек зависит от состояния души и тела. Светло и радостно на душе, тело активно и подвижно — почки ра-
ботают весело, жидкость не накапливается. А вот если на душе грусть, печаль и подавленность, то тело застывает в напряжении и страхе. Застывают и почки вместе со всем организмом — выводят меньше жидкости. Рассмотрим основные психологические причины почечных недугов.
живиТе БеЗ БОли!
негативные эмоции бьют по почкам
•
Камни в почках — это гнев, который вы никак не можете утолить. Выход здесь один — выбросить гнев, он сам найдет обидчика. •
инфекционные заболевания мочевого пузыря говорят о злости и раздражении на представителей противоположно-
го пола или на своего сексуального партнера. попробуйте ра-
зобраться, какие события привели к таким эмоциям. после чего скажите сами себе, что вы хотите измениться и очень любите себя. повторяйте это всякий раз, когда почувствуете раздражение. •
уретрит — сигнал озлобленности и стремления переложить вину на дру-
гих. Здесь необходимо убедить себя, что жизнь приносит только радость. даже если на данный момент все обстоит иначе. спустя некоторое время вы осво-
бодитесь от негативной эмоции и станете притягивать к себе действитель-
но радостные события.
•
цистит — беспокойство и тревога, страх отпустить старые мыс-
ли. повторяйте себе как можно чаще, что вы с удовольствием освобождаетесь от старого и с радостью встречаете новое в своей жизни. Что процесс освобождения абсолют-
но безопасен.
существует мнение, что поч­
ки являются проекци­
ей зоны любви в орга­
низме и воспаляются они обычно у тех, кому не хва­
тает тепла. старайьесь ра­
довать себя, научитесь по­
лучать удовольствие от жизни — и почки не будут вас беспо­
коить!
Какая почка у вас болит?
почки — парный орган, поэтому влияние ума на левую почку будет достаточно сильно отличаться от влияния ума на правую почку. На левую почку влияют мысли и эмоции, а на правую желания и воля человека. то есть существует раз-
ница в том, какая из почек болит. Например, замкнутость в во-
левых решениях приводит к проблемам в правой почке, а замкну-
тость в мыслях и зажатость в эмоциях — в левой почке. Мягкость и оптимистичность человека, проявленные в волевых функциях, при-
водят к нормальной работе сосудов правой почки, а мягкость и опти-
мистичность в эмоциях и мыслях способствуют нормальной работе ле-
вой почки. также важно знать, что почки находятся сзади, поэтому их деятельность зависит от наших подсознательных функций, от тонуса на-
шего ума, связанного с нашими прошлыми поступками. Подготовила А. Артемьева
истории исцеления
28
Э
нциклопедия Здоровья
Горький изюм
«Хочу рассказать об истории, кото-
рая случилось со мной уже давно. У меня в почках обнаружили окса-
латные камни, и стала я ис-
кать средство от этой напа-
сти. и вот однажды дошел до меня один рецепт, доволь-
но странный. Наверное, поэто-
му пролежал он у меня довольно долго, прежде чем решила я его на себе испытать. да и то лишь благодаря его простоте и, на мой взгляд, полной безвредности. а заключа-
ется лечение в следующем: взять крупный изюм, вынуть из него косточки, а на их место вложить по горошинке черного перца. В первый день, тщательно пережевав, съесть одну изюминку с перцем, во второй — две изюминки. и так постепенно довести до десяти штук в день. а потом, наоборот, каждый день умень-
шать, пока снова не дойдешь до одной изюмины. оказывается, перец в сочетании с изюмом рассасывает поч-
ти все виды камней и выводит их из почек, а также он лечит и другие заболевания печени и почек. сначала я не верила, что это мне поможет. Но на собственном опыте убедилась, что это правда. после курса лечения почки мои болеть перестали, и уж много лет прошло с тех пор, а я о них так и не вспоминаю. Знакова у.Т., г. новосибирск»
Бузина от отеков
«У нас на дворе растет куст бузины, растет и растет себе, никому не меша-
ет. и вот однажды я обратила внимание, что соседка отламывает небольшие ве-
точки и складывает их в мешок. Я спро-
сила, для чего она их использует. оказа-
лось, что из веточек бузины можно гото-
вить прекрасный напиток, который избав-
ляет от отеков. Я тоже нарвала себе вето-
чек, а дома приготовила напиток по тако-
му рецепту: в трехлитровую банку налить холодной воды, бросить 3-4 веточки цве-
та бузины, добавить по вкусу сахар и ли-
монную кислоту. Через 3-4 часа напиток готов и можно пить. Лучшего питья летом и придумать нельзя, а уже на следующий день, как начала его пить, заметила, что отеки на ногах спали. Вот такое лекарство растет во дворе!
жукова елена, московская область»
Финиковая зола
«У меня больные почки, а недавно в мочевом пузы-
ре обнаружили еще и камушки — тут я совсем рас-
строилась. Врач успокаивала, что камни совсем ма-
ленькие, но я очень боялась возможных осложнений. Я очень расстроилась еще и потому, что никакого конкретного лечения мне не назначили. пришлось самой искать выход из этой ситуации. Я перечитала массу медицинской литературы и по-
няла, что заболевания почек и мочевого пузыря, в том чис-
ле и мочекаменная болезнь, хорошо поддаются лечению с помощью народных средств. Я к народной медицине отно-
шусь с большим уважением, по-
этому решила попробовать. Нача-
ла с мочегонных трав и почечных чаев — от отеков помогало, но с камнями нужно было бороться активнее. и я выбрала не совсем обычный рецепт, но очень интересный, на мой взгляд, — в нем советовали стакан золы от косточек фиников настоять неделю в ли-
тре белого сухого вина, периодически встряхивая, затем довести до кипения и варить на слабом огне 30 минут, охладить и процедить. полученное лекар-
ство я принимала по 50 г 3-4 раза в день за полчаса до еды. Я сделала УЗи, когда выпила весь настой, и оказалось, что камушки превратились в песочек. и тогда я решила закрепить результат — пропила еще один курс, в результате которого песок полно-
стью вышел. Вот такой замечательный резуль-
тат. У этого лечения есть только один недоста-
ток — нужно много фиников, но это не про-
блема — мои внуки любят и сами финики, и компот, который я из них варила. так что я всем советую этот рецепт.
Эпштейн р.д., г. Петербург» Избавилась от камней
«случилась у меня как-то почечная колика. Увезли по «скорой», нашли камни в почке. слава богу, док-
тор в больнице оказалась на редкость понимающей и сказала, что, в принципе, можно попробовать спра-
виться своими силами. она мне и посоветовала один старый рецепт, который показался мне заслуживаю-
щим доверия, и я решила им воспользоваться.
рецепт такой: трехлитровую банку наполните све-
жим молоком и оставьте скиснуть. после этого по-
ставьте ее в кастрюлю с водой, на дно которой поло-
жите тряпочку, чтобы банка не лопнула. кастрюлю поставьте на огонь, когда вода закипит, творог всплы-
вет, его надо процедить через марлю и использовать по вашему желанию. для лечения вам понадобится оставшаяся от творога сыворотка. В оставшуюся сы-
воротку положите три свежих яйца и поставьте в те-
плое место на 10 дней, за это время скорлупа рас-
творится. Яйца выньте, пробейте пленочную оболоч-
ку вилкой, добавьте 300 г меда, тщательно взбейте, выложите обратно в банку с сывороткой и поставьте на сутки в холодильник. после этого пейте по полови-
не стакана утром натощак и вечером перед сном. Но одной этой порции вам не хватит, поэтому сразу на-
чинайте готовить вторую порцию, а потом и третью.
Мне понадобилось как раз три порции, камни вы-
ходили без боли. а когда я сходила на консультацию к той самой женщине-доктору в больницу, которая меня выписывала, то камней не оказалось. порадо-
вались с ней вместе. оказывается, и врачи, бывает, доверяют народной медицине.
иванова екатерина, г. саратов»
Мой рецепт для почек
«У меня как-то болели почки, от этого были силь-
ные отеки, давление повышалось. а помог мне спра-
виться с отеками простой народный рецепт, хотя не очень-то я верила в успех этого дела, но приятель-
ница убедила попробовать. рецепт такой: наполнить пол-литровую банку овсом, как следует его промыть и залить 2 л воды, прокипятить полчаса в эмалиро-
ванной посуде, настоять в течение ночи, утром про-
цедить и пить по половине стакана за полчаса до еды. для вкуса можно добавлять мед или сахар. Че-
рез месяц состояние мое значительно улучшилось, отеки спали, давление снизилось. а я, наконец, по-
верила в то, что лечить нас могут не только таблет-
ки, но и простые народные средства. Пушкина м.и., г. самара»
АвТОрЫ ПИСЕМ, ОПублИКОвАННЫх НА эТОМ рАЗвОрОТЕ, ПОлуЧАюТ ПрИЗ 300 рублЕй
истории исцеления
29
№12/2011 Конкурсный купон
коНкУрС «РЕЦЕПТЫ ИЗ КОНВЕРТА»
дорогие читатели, присылайте нам свои проверенные рецепты и методы лечения. лучшие письма будут опубликованы на страницах «Энциклопедии здоровья», а их авторы получат гонорар в размере 300 рублей (деньги будут перечислены почтовым переводом). давайте делать наш журнал вместе! для участия в конкурсе необходи­
мо заполнить и прислать в редакцию анкету, которая прилагается ниже. Просим вас быть предельно внимательными при заполнении анкеты, пишите разборчиво печат­
ными буквами, так как указанные вами данные необходимы для перечисления гоно­
рара. ждем ваших писем! приз
300
рУблей
Помог подсолнух
«прошлой осенью я первый раз провела курс лече-
ния корнями подсолнуха, мне их посоветовали для из-
бавления от камней в мочевом пузыре. Накопала кор-
ней и стала готовить отвар. стакан дробленых корней подсолнуха я заливала 3 л воды и кипя-
тила 3 минуты. когда отвар осты-
вал, переливала его в другую посудину, а корни клала в ба-
ночку и убирала в холодиль-
ник. Всю жидкость нужно выпить за два дня: по-
степенно, понемногу, до или после еды. Я пила вместо воды — отвар очень даже приятный на вкус получился. потом готовила новую порцию: корни (из баночки) снова заливала 3 л воды, но кипя-
тила уже минут 15. пила так же — когда хочется. Затем бра-
ла новую порцию сырья, варила отвар и выпи-
вала. так — до полного излечения. Мне хватило 6 стаканов корней. дорожина н.г., г. Томск»
калейДоскоп
30
Э
нциклопедия Здоровья
время лечения подскажет луна
•
В дни, когда Луна идет по знаку овна, почки работают очень хорошо. поэтому рекомен-
дуется именно в это время прово-
дить операции, начинать курс лечения или очищения мочевого пузыря и почек. •
операции на почках можно проводить при ущербной Луне, за исключением дней в Весах.
•
при Луне в Весах почки особенно уязвимы. В этот период не стоит проводить операции (за ис-
ключением экстренных), чистки и другие процеду-
ры в области почек и мочевого пузыря. Необходимо уменьшить нагрузку на них и соблюдать диету.
•
Не рекомендуется оперировать почки три дня до и включая день полнолуния в любом знаке.
Камни по темпераменту
удивительно, но некоторые исследователи утверждают, что тип почечного камня можно определить по… темпераменту человека.
так, почечные оксалатные камни у холериков и сангвиников состоят в основном из солей щавелевой кислоты, желтого цвета или красноватые, острые, вызывают раздражение, жжение, кровотечение и мо-
гут причинить значительную боль, распространяю-
щуюся от паха до поясницы. Моча темно-желтая, красная или вызывающая ощущение жжения, не-
редко с примесью крови или гноя. да и образова-
нию камней у людей этих темпераментов спо-
собствует пища, содержащая в большом ко-
личестве щавелевую кислоту, например шпи-
нат, помидоры, картофель.
а вот кальциевые камни чаще появляют-
ся у флегматиков. как правило, они мяг-
кие, гладкие, белого цвета и не причиняют боль, но при выходе камней из почечной лоханки в мочеточник боль все же мо-
жет возникнуть. Моча обычно обиль-
ная, бледная или с белесым оттенком. кальциевые камни могут образовывать-
ся при недостаточности паращитовидных желез.
камни у меланхоликов состоят в основ-
ном из фосфатов, коричневого или черного цвета, шершавые, сухие, неправильной фор-
мы, вызывают сильные боли в нижней части живо-
та и бедрах. Мочеиспускание затрудненное, скуд-
ное, нерегулярное, может сопровождаться очень сильной болью. такие камни об-
разуются в основном из-за избытка фосфата в организме при чрез-
мерном потреблении паслено-
вых — помидоров, баклажа-
нов, картофеля.
Посадите вишню
существует интересный ритуал для избавления от болезней почек, но он подходит для тех, кто облада-
ет терпением. На помощь придет могучая сила Зем-
ли. В один из трех дней перед полнолунием нужно пойти на свежескошенное поле и в небольшое ведерко набрать там хорошей земли. принести ее домой, по-
ставить неподалеку от входной двери и на-
крыть лоскутом зеленой ткани. На утренней зорьке следующе-
го дня набрать воду в количестве, достаточном для посадки дере-
ва. после этого пойти на рынок и ку-
пить там, не торгуясь, саженец виш-
ни. принести его домой и, соблюдая все правила посадки, посадить его в землю: выкопать яму нужной глубины, поместить в нее мо-
лодое деревце и засыпать землей, которую при-
несли с поля. поливать нужно заготовленной не-
початой водой. при этом никаких спе-
циальных слов произносить не нуж-
но, главное, чтобы совершаемые действия производились с лю-
бовью. если деревце приня-
лось, ваше желание выздо-
роветь непременно исполнится. те-
перь от вас требуется обеспе-
чить вишневому деревцу хо-
роший уход. Камни-амулеты •
для лечения заболеваний почек ре-
комендуются медные украшения, датолит, рубин, адуляр (прозрачный ортоклаз). •
лунный камень хорошо лечит почки, мочевой пузырь и мочевыводящие каналы, помогает при от-
еках и водянке. его можно носить в серебряном пер-
стне на безымянном пальце правой руки — мужчинам, левой — женщинам или в кармане напротив сердца. •
изумруд тоже исцеляет почки, однако он помогает только честному и доброму человеку. действие изумруда достигает наибольшей силы во время полнолуния. •
жад помогает от почечных колик. •
аметист излечивает болезни почек и мочевого пузыря. •
аквамарин укрепляет почки и обладает легким мочегон-
ным эффектом, он хорош в бусах, кулонах или в ожерелье, оправленном в серебро. •
нефрит, приложенный к области почек, действует как со-
гревающий компресс или грелка. •
при ослабленной функции почек рекомендуется гагат. слегка нагретый плоский камень кладут сначала на область пупка, а затем на больной орган. Вся процедура занимает 30-40 минут. уважаемые читатели, на каждый организм одни и те же методы могут действовать по-разному. просим учесть это при самолечении и предварительно проконсультироваться с врачом.
© «Народный лекарь. Энциклопедия здоровья» №12 (196). Следующий номер выходит 7 июля.
Зарегистрирована Министерством РФ по делам печати, телерадиовещания и средств массовых коммуникаций. Регистрационный номер: ПИ №77-17988 от 08 апреля 2004 г. Учредитель: ООО «иГ «Медиа-Темп». Издатель: ООО «иГ «Питер-Медиа». Главный редактор: елена ахмадуллина. Верстка: Светлана Бондаренко. Корректор: инга Старостина. Адрес для писем: Санкт-Петербург, 197046, а/я 414. Тел. (812)380-91-18. Отдел распространения: тел./факс (812)380-91-12; www.media-temp.ru. Отпечатано в типографии ООО «Типогра-
фия ТМ-Принт»: 188640, Ленинградская обл., г. Всеволожск, Всеволожский пр., 122, тел. (812) 622-14-07. Заказ №3009. Тираж 70 000. Подписано к печати 14.06.2011. Цена свободная.
За содержание рекламы редакция ответ-
ственности не несет. Все рекламируемые товары и услуги имеют необходимые ли-
цензии и сертификаты. По вопросам раз-
мещения рекламы обращаться по телефо-
нам: 8-921-568-68-20, (812)380-91-12, 295-20-80; е-mail: reklama@media-temp.ru. Перепечатка материалов допускается только с письменного разрешения ре-
дакции. Рукописи не рецензируются и не возвращаются. Все права защищены. Юридическую под держку осуществляет ООО «СК-Консал тинг», тел. (812) 329-41-90.
«Народный лекарь. комплект»
по каталогу Почта России»
15086
Теперь подписка на 20% дешевле
оформив подписку на комплект из трех наших изданий: «Народный лекарь», «Энциклопедия здоровья», «Народный лекарь. спецвыпуск», вы получаете каждую из газет на 20% дешевле
НОвый НОМер в ПрОДаже С 30 июНя Купон для заКаза
ФаМиЛиЯ _________________________________________________________________________________
иМЯ ________________________________отЧестВо ____________________________________________
иНдекс оБЛасть / краЙ __________________________________________
Город / УЛиЦа / доМ / кВартира ___________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________
прошу выслать наложенным платежом следующие номера спецвыпусков газеты «Народный лекарь» (указать через запятую)
_____________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________
подпись
ЭЗ№12
Наше издательство предлагает рассылку наложенным платежом всех номеров тематических спецвыпусков газеты «Народный лекарь» (формат А5, 68 страниц). Рассылка осуществляется только по территории РФ при заказе от 3-х и более экземпляров. Цена одного экземпляра с учетом всех почтовых услуг по доставке до вашего почтового отделения — 40 рублей. Для заказа звоните по телефону (812) 295-20-80 или присылайте заполненный купон по адресу: 197046, г. Санкт-петербург, а/я 414.
реклама
ООО «ИГ „Питер-медиа“», ОГрН №5067847539865, СПб, ул. рубинштейна, д. 27, лит. а, п. 5Н.
Серия «травы отечества»
Серия «100 практических советов специалистов»
13
Женские болезни: профилактика и лечение (ч. 1)
15
Здоровая кулинария (овощи)
16
Алкоголизм: профилактика и лечение
17
Женские болезни: профилактика и лечение (ч. 2)
18
Неврозы: профилактика и лечение 19
Остеопороз: профилактика и лечение
20
Здоровая кулинария (фрукты)
21
Инсульт: профилактика и лечение
22
Диабет: профилактика и лечение 23
Бронхиальная астма: профилактика и лечение 24
Мужские болезни: профилактика и лечение
36
Атеросклероз, ишемическая болезнь сердца 37
Артрит, артроз, остеохондроз 38
Пищевая аллергия 39
Цистит, пиелонефрит 40
Гастрит, язва желудка 41
Варикоз, геморрой 42
Женские болезни (опухоли) 43
Диабет, ожирение 44
Заболевания глаз 45
Вегетососудистая дистония 46
Гипертония 47
Болезни печени и желчного пузыря
48
Профилактика инсульта 49
Болезни щитовидной железы 50
Грипп, бронхит, пневмония
51
Подагра, остеопороз 52
Кожные болезни 53
Дисбактериоз 54
Секреты красоты 55
Худеем правильно 25
Здоровая кулинария (рыба и морепродукты)
26
Грипп: профилактика и лечение
27
Гипертония: профилактика и лечение 28
Лекарства: польза и вред 29
Лекарственные растения в косметологии
30
Меню Великого поста
31
Варикоз: профилактика и лечение
32
Болезни позвоночника: профилактика и лечение 33
Очищение организма
34
Гиповитаминоз: профилактика и лечение
35
25 диет для похудения
Автор
olganikolenko
Документ
Категория
Без категории
Просмотров
1 067
Размер файла
3 073 Кб
Теги
e1163ef22ca845826f3fd584d50085b7
1/--страниц
Пожаловаться на содержимое документа