close

Вход

Забыли?

вход по аккаунту

?

Медицинская газета "для Вас" №101

код для вставкиСкачать
Газета Луганской областной Ассоциации негосударственной медицины.
Г А З Е Т А В Ы Х О Д И Т О Д И Н Р А З В М Е С Я Ц
1
1
3
6
№1 (101)
19 января 2012 года
ПРЯМАЯ ТЕЛЕФОННАЯ ЛИНИЯ «МЕДИЦИНСКОЙ ГАЗЕТЫ»: (0642) 34-50-11. ЗВОНИТЕ!
ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ!
ОБЪЕДИНЯТЬ УСИЛИЯ В БОРЬБЕ
ЗА ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ Кабмином принято распоряжение о проведении в Украине в 2012 году Года спорта и здорового образа жизни, а вслед за ним губернатором Луганщины подписано соответствующее распоряже-
ние о Годе спорта и здорового образа жизни в нашей области. Приятно сознавать, что цели нашей газеты и власти совпадают: пропаганда здорового образа жизни была и остается одной из основных задач «МГ для Вас»! И в этом номере вы найдете целый ряд материалов о занятиях спортом и профилактических медосмотрах, о правильном питании и фитотерапии, о профилактике заболеваний, передающихся половым путем, и восстановлении ор-
ганизма после новогодних праздников. В соответствии с планами областного руководства, в течение года планируется больше вни-
мания уделить пропаганде здорового образа жизни и спорта в средствах массовой информации области. В этом плане наша газета оказалась «впереди планеты всей»: в декабре 2011 года ре-
дакцией «МГ для Вас» был инициирован и проведен круглый стол по данной тематике (подробный материал) — на 3-й странице. Радует, что наша власть будет уделять больше внимания оздоровлению населения, привлече-
нию жителей области к спорту и здоровому образу жизни. А мы ей будем в этом помогать! И, мо-
жет быть, благодаря совместным усилиям власти, общественности и СМИ, даже те, кто до сих пор предпочитал пиво с сигаретой на диване, выйдут на пробежку и бросят курить! Редакция «МГ для Вас»
ПРАВИЛЬНО
НАСТРОЕННЫЙ МОЗГ,
ИЛИ К ЧЕМУ ПРИВОДИТ СОЕДИНЕНИЕ УШУ
И ГОПАКА
О КРУГЛОМ СТОЛЕ,
ПРОВЕДЕННОМ
НАШЕЙ ГАЗЕТОЙ
ВЫ ЕЩЕ МОЖЕТЕ УСПЕТЬ!
ПОДПИСКА НА «МЕДИЦИНСКУЮ ГАЗЕТУ ДЛЯ ВАС» НА 2012 ГОД
ПРОДОЛЖАЕТСЯ!
Оформить подписку можно в любом отделении «Укрпочты» до 25 января. Подписка — единственный гарантированный способ вовремя получать каждый номер нашей газеты.
НАШ ПОДПИСНОЙ ИНДЕКС 94895.
Стоимость подписки не изменилась:
— на 11 месяцев — 16,50 грн.
— на 6 месяцев — 9,00 грн.
Надеемся, что вы останетесь с нами!
ВНИМАНИЕ!
Если вам не доставляют вовремя «Медицинскую газету для Вас», просим обязательно сообщать об этом в редакцию. При активном содействии Луганского отделения «Укрпочты»мы разбираемся с каждым случаем и добиваемся доставки нашей газеты всем подписчикам. Мы дорожим нашими читателями и всегда готовы вам помочь!
10 января состоялось торжественное открытие после ка-
питального ремонта родильного отделения Сватовской ЦРБ. Здесь на 20 акушерских и 15 гинекологических койках будут обслуживать жительниц Сватовского и Троицкого районов. В процессе ремонта был выделен детский блок, который включает в себя палату для интенсивной терапии новорож-
денных. Также были созданы две семейные палаты для сов-
местного пребывания, два индивидуальных родзала. Во всех палатах выделены санитарные блоки. Появились в этом году отдельное помещение-изолятор для новорожденных, специ-
альная комната для вакцинации против туберкулеза, а также манипуляционный кабинет для новорожденных. Детский блок находится отдельно от основного отделения и сюда помеща-
ются только дети, которые нуждаются в особом уходе. В от-
делении созданы все условия для комфортного пребывания рожениц. Обстановка в палатах максимально приближена к домашней; каждая палата рассчитана на два-три человека. «Важно отметить, что у нас уже много лет не было слу-
чаев материнской смертности, а младенческая смертность намного уменьшилась. В 2011 году отделение было оснаще-
но инкубатором для выхаживания новорожденных, появился дыхательный аппарат «Малятко», кислородный концентра-
тор, лампа для фототерапии и даже кроватки с подогревом для новорожденных. Одним словом, теперь есть все необхо-
димое!» — сказала заместитель главного врача Сватовской ЦРБ Любовь Черномаз. Луганский областной Центр здоровья
НОВОСТИ РЕГИОНА
ПОДАРОК ЖЕНЩИНАМ СВАТОВЩИНЫ
10
ПУТЬ К ГАРМОНИИ
ПРАВДА И МИФЫ
О МУЖСКОЙ И ЖЕНСКОЙ СЕКСУАЛЬНОСТИ
2012 – ГОД СПОРТА
И ЗДОРОВОГО
ОБРАЗА ЖИЗНИ
2012 – ГОД СПОРТА
И ЗДОРОВОГО
ОБРАЗА ЖИЗНИ
2
№1 (101)
19 января 2012 года
И праздник удался! В нем все было по-настояще-
му: Дед Мороз и Снегурочка, конкурсы и игры, песни и танцы, подарки и призы.
Детям понравилось все: и олимпийский урок, проведенный Олимпийским чемпионом (1980 года), преподавателем кафедры физвоспитания и здоро-
вья ЛГМУ Федором Лащеновым, и викторина, и кон-
церт. Дружными аплодисментами встречали дети и сотрудники детского дома веселые и лирические песни в исполнении Марины Фаседько и Константина Тара-
сова, собственные музыкальные компо-
зиции Константина Сотникова. Но ког-
да Дед Мороз (Илья Климченко) сбросил шубу и продемонстрировал невероятную гибкость и мастерство в брейк-дансе, зал взорвался бурными овациями! Заключи-
тельным аккордом праздника стало вручение подарков.
Объединив уси-
лия, ЛОАНМ и волон-
теры ЛГМУ подарили детям настоящий праздник — с песня-
ми и танцами, кон-
курсами и шутками, с подарками и хорошим настроением! Иллирийский детский дом выражает благодар-
ность всем, кто принимал участие в акции: МДЦ «Эксперт-Луганск», диагностическому объединению «Медиа», клинике «Сигма», ООО «ЦЭЛТ», ООО «Оптима-Форм», ООО «Интер», медицинскому цен-
тру «АНКАС», ЧП «Шейла», Украинско-израильской медицинской компании, ООО «Система лаборатор-
ной диагностики» и, конечно же, волонтерскому от-
ряду ЛГМУ «Добродетель». Ирина Ангелова
• ЗДОРОВЬЕ НАЦИИ •
РАННЯЯ ДИАГНОСТИКА — ПРОСТОЕ ЛЕЧЕНИЕ
Профилактические обследования позволяют оценить динамику важных показателей, уточнить индивидуальный прогноз, дополнить систему про-
филактических мероприятий. Ранняя диагностика заболеваний позволяет провести более эффек-
тивное и, как правило, недорогое лечение. В неко-
торых случаях можно предотвратить дальнейшее развитие болезни. Это особенно важно при диа-
гностике ранних стадий заболеваний сердечно-
сосудистой системы, почек, желудочно-кишечного тракта, а также онкологических заболеваний как наиболее опасных для жизни. В обязательном порядке медицинским осмот-
рам подлежат лица, занятые на вредных работах и на работах с вредными или опасными производс-
твенными факторами. Частота проведения мед-
осмотров для этой категории населения должна быть не реже, чем один раз в год. Все остальные граждане нашей страны должны проходить еже-
годную диспансеризацию для исследования уров-
ня здоровья и, при необходимости, прохождения профилактического лечения.
ПРОФИЛАКТИЧЕСКИЙ МЕДОСМОТР ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ: профилактический прием врачей-специалис-
тов, флюорографическое исследование легких, измерение артериального давления, анализы крови и мочи, электрокардиограмму. При необ-
ходимости добавляются исследования, наиболее актуальные для оценки состояния здоровья кон-
кретного человека (биохимические исследования крови, в т.ч. уровень холестерина, гормоны щито-
видной железы и пр.). ОСМОТР ВРАЧЕЙ-СПЕЦИАЛИСТОВ
Терапевт всегда измеряет артериальное давле-
ние и пульс, что позволяет выявить скрытые фор-
мы гипертонической болезни, когда человек еще сам не ощущает подъем артериального давления; проводит аускультацию (выслушивание) легких и сердца, пальпацию живота для определения раз-
меров печени и селезенки, а также состояния дру-
гих органов брюшной полости.
Хирург осматривает на предмет наличия хи-
рургической патологии (грыжевых образований, варикозного расширения вен и т.д.)
Осмотр гинеколога, включающий забор маз-
ков, осмотр молочных желез и на кресле, позво-
ляет на ранней стадии выявить и начать лечить предраковые заболевания (эрозия шейки матки, мастопатия и др.) и в ранних стадиях выявлять он-
кологические заболевания (рак молочной железы, шейки матки, яичников). Каждая женщина должна знать, что эти заболевания сегодня можно выле-
чить! Главное — не потерять время. Отказываясь от осмотра, вы ставите под угрозу свое здоровье и снижаете качество жизни.
Невролог проводит обследование неврологи-
ческого статуса. Может показаться забавным или ненужным выполнение некоторых неврологичес-
ких проб, но специалисту они позволяют заподоз-
рить многие отклонения даже при отсутствии спе-
цифических жалоб.
АНАЛИЗЫ И ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ДИАГНОСТИКА Благодаря общему анализу крови, можно вов-
ремя выявить практически все неполадки в орга-
низме. Наша кровь реагирует сразу на все болез-
ни: наличие воспалительного процесса, вирусной или бактериальной инфекции в организме. Общий анализ мочи, помимо болезней почек и мочевыводящих путей, дает основание заподоз-
рить сахарный диабет и другие заболевания эн-
докринной системы, печени и других органов. ЭКГ (электрокардиограмма) позволяет выявить (заподозрить) осложнения, возникшие после ан-
гин, повышения артериального давления, а также наличие ишемии (недостатка кислорода) для сер-
дечной мышцы, что вовремя поможет предупре-
дить такое тяжелое заболевание, как инфаркт.
Флюорография выявляет туберкулез, который на ранних стадиях чаще бессимптомен, и опухоли.
Полюбите себя! Пройдите профилактическое обследование в поликлинике, и вы не только пре-
дупредите какое-либо хроническое заболевание, но и будете уверенно смотреть в будущее.
Луганский областной Центр здоровья ТЕХОСМОТР ДЛЯ ОРГАНИЗМА Любой медицинский работник скажет, что болезнь гораздо проще предупредить, а если это не удалось, то лечить на ранних стадиях обнаружения. В качестве аргумента необходимости профилактических осмотров врачи часто сравнивают организм человека с автомобилем, целесообразность ежегодной проверки технического состояния которого ни у кого не вызывает сомнений. Собираясь перед Новым годом в подшефный Иллирийский детский дом, Луганская областная Ассоциация негосударственной медицины (ЛОАНМ) хотела привезти детям не просто подарки, а праздник. Поэтому предложение волонтерского отряда медуниверситета «Добродетель» совместно организовать праздничную программу для воспитанников детского дома Ассоциация приняла с радостью. АКТУАЛЬНО
22 декабря в Алчевске состоялась выездная коллегия ГУЗО ОГА, в ходе которой было проанализировано состояние системы здравоохранения Алчевска.
Анализируя изменения в системе здравоохранения города, начальник Главного управления здравоохранения облгосадми-
нистрации Павел Малыш подчеркнул объём и качество приобре-
тенного оборудования. Алчевская травматология всегда была «впереди планеты всей», и сегодня она продолжает занимать лидирующие позиции. В одно время она была даже лучше травматологического отделе-
ния в областной больнице. «Однако мы исправили эту ситуацию, подтянув работу в ЛОКБ», — отметил начальник ГУЗО.
Не без гордости Павел Малыш говорил и об отделении интен-
сивной терапии для новорожденных, где значительно снижена младенческая смертность. Показателем является 800-граммовый ребенок, который родился в этом году в Алчевске и которого уда-
лось выходить. Важно отметить, что в этом году в Алчевске значительно улуч-
шился уровень работы амбулаторной службы. Было отмечено, что Алчевск приближается к европейской модели, когда большая часть медпомощи оказывается в амбулаторно-поликлинических условиях.
Город одним из первых в области создал отделение для боль-
ных с нарушением кровообращения. Уже сегодня имеются хо-
рошие результаты: за 9 месяцев пролечено более 400 больных. Положительным моментом является то, что все нуждающиеся в тромболитической терапии ее получили. Среди недостатков в организации здравоохранения города был назван низкий уровень госпитализации в первые сутки с момента заболевания. Одна из поставленных задач — дальнейшее осна-
щение машин скорой помощи современным оборудованием для диагностики и лечения острых сердечно-сосудистых заболеваний.
Сайт Луганского областного координационного центра здравоохранения О ПОЛЬЗЕ ПРОФИЛАКТИЧЕСКИХ ОСМОТРОВ
ОРГАНИЗАЦИЯ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ ЗДРАВООХРАНЕНИЕ АЛЧЕВСКА: ПЕРВЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ РЕФОРМИРОВАНИЯ Судьба распорядилась так, что мои хронические болезни дали о себе знать в конце 2010 года, когда я перешагнула 60-летний рубеж. Особенно беспокоила нога, она сильно болела, а впос-
ледствии здесь образовалась рана, которая время от времени кровоточила. Сначала я обратилась в Славяносербскую район-
ную больницу, прошла в стационаре курс лечения, но наступило лишь кратковременное облегчение. Таблетки и уколы стали постоянными атрибутами моей жизни, причем их количество постоянно увеличивалось, а боли в ноге стали невыносимыми. В платной палате 9-й городской больницы Луганска меня лечили около месяца. Там специалисты вроде бы определились с диагнозом и лечением, но когда я вернулась до-
мой, мои мучения возобновились. В конце концов я попала в ожоговый центр Луганской област-
ной клинической больницы, где меня осмотрел его руководитель Пупов Евгений Викторович. Консилиум врачей наконец-то опре-
делил диагноз, была назначена срочная операция, которую вмес-
те с Евгением Викторовичем проводил сосудистый хирург Евге-
ний Анатольевич Волощук. Пробыла я в ожоговом центре две недели. Такого вниматель-
ного отношения со стороны медицинского персонала я не встре-
чала нигде. Причём о деньгах, кроме расходов на приобретение лекарств, здесь никто даже не заикнулся! После двухнедельного курса лечения в ожоговом центре прошло уже полтора месяца. Сейчас наконец-то я снова смогла ощутить себя здоровой и надеюсь, что моя болезнь, благодаря чуткости и профессионализму упомянутых выше специалистов, отступит. Хочу через газету выразить благодарность вам, люди в белых халатах! Вы на самом деле верны клятве Гиппократа! Валентина Мериуц, п. Фрунзе Славяносербского района
ПИСЬМА ЧИТАТЕЛЕЙ ВЕРНЫ КЛЯТВЕ ГИППОКРАТА
17 января состоялась пресс-конференция главного врача Луганской областной больницы №2 Леонида Покрышки. По его словам, медобслуживание чернобыльцев в Луганской области с каждым годом становится лучше, т. к. облгосадминистрация и Главное управление здравоохранения уделяют этой проблеме большое внимание.
«Несмотря на то, что в последние годы достаточно много средств выделяется на строительство и приобретение обору-
дования в областную больницу, кардио- и онкодиспансер, наша больница также получила немалую сумму на проведение строи-
тельных работ. В частности, капитально отремонтированы здания нашей поликлиники и стационара», — сообщил главный врач Лу-
ганской областной больницы №2. Напомним, что это медучреждение специализируется на оказа-
нии помощи пострадавшим вследствие аварии на ЧАЭС. Как под-
черкивает Леонид Покрышка, по оснащению медоборудованием она совершенно не отстает от аналогичных больниц, которые есть в Украине. Благодаря Региональной программе развития системы здравоохранения, областная больница №2 получила два прибора для определения сахара в крови, цифровой рентген-аппарат, что дало возможность улучшить диагностику заболеваний у пациентов. «Заглядывая в перспективу, нам бы хотелось, чтобы появился современный ультразвуковой аппарат для поликлиники и новый гастродуоденноскоп для стационара. Мы планируем сделать ре-
монт кабинета физиотерапии и лечебной физкультуры для того, чтобы чернобыльцы боролись не только за свои права, но и за своё здоровье», — говорит главный врач областной больницы №2 Леонид Покрышка. Луганский областной Центр здоровья ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ЧЕРНОБЫЛЬЦЕВ ЕСТЬ ВСЕ НЕОБХОДИМОЕ
МИЛОСЕРДИЕ
ПОДАРИЛИ ДЕТЯМ ПРАЗДНИК
3
№1 (101)
19 января 2012 года
• ЗДОРОВЬЕ НАЦИИ •
ОБЪЕДИНЯТЬ УСИЛИЯ В БОРЬБЕ
ЗА ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ В современных экологических условиях здоровый образ жизни — единственный доступный всем способ избежать болезней и продлить жизнь. Все средства массовой информации в большей или меньшей мере уделяют этой проблеме внимание. Однако факты повседневной жизни свидетельствуют о неэффективности пропаганды здорового образа жизни. Как сделать эффективной санитарно-
просветительскую и профилактическую деятельность? О чем должны писать и рассказывать журналисты, чтобы количество наркоманов и алкоголиков снижалось? Какими примерами нужно убеждать людей проходить профилактические осмотры, чтобы уменьшить смертность населения от сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний? На эти и другие вопросы искали ответы участники круглого стола «Пропаганда здорового образа жизни в СМИ», состоявшегося 16 декабря по инициативе «Медицинской газеты для Вас» и Областного Центра здоровья. «Здоровый образ жизни, а точнее, его непопулярность среди населения, — про-
блема не медицинская, а социальная, — отметила, открывая круглый стол, редак-
тор «Медицинской газеты для Вас» Ирина Ангелова. — Нельзя ответственность за эту проблему возлагать только на меди-
цинских работников». Именно поэтому на круглый стол были приглашены все, кому не безразлично здоровье населения, а осо-
бенно молодежи: представители средств массовой информации и здравоохране-
ния, социальных служб для молодежи и образования, ученые и спортсмены, моло-
дежные и спортивные общественные ор-
ганизации, общественные формирования, занимающиеся проблемами здоровья.
«К сожалению, то, что не приносит здоровью пользы: курение, алкоголь, наркотики — не нуждается в мотива-
ции, — отметил заведующий кафедрой проблем человека и философии здоро-
вья Восточноукраинского университета им. Даля, доктор медицинских наук, про-
фессор Юрий Мечетный. — А вот моти-
вация здорового образа жизни — серь-
езная проблема, над которой работает кафедра».
Пропагандировать здоровый образ жизни можно по-разному: кто-то распро-
страняет информацию о последствиях вредных привычек, кто-то вовлекает ок-
ружающих в за-
нятия спортом, кто-то оказывает помощь попав-
шим в беду.
Преподава-
тель кафедры физического вос-
питания и здоро-
вья Луганского государственно-
го медицинского университета, ол и мп и й с к и й чемпион Федор Лащенов поде-
лился успехами в привлечении сту-
денчества к спор-
ту, отметив, что огромную роль в этом иг-
рает личный пример преподавателей. В Центре возрождения национальных боевых искусств занимаются не только физическим развитием подростков, но и их патриотическим воспитанием (под-
робнее об этом опыте — на 6-й странице номера — ред.) Интересным опытом поделились пред-
ставители Луганского областного Центра поддержки молодежных инициатив и со-
циальных исследований. Центром созда-
ются видеоролики и мотиваторы, расска-
зывающие об интересных и полезных для здоровья увлечениях (альпинизм, пейнт-
бол, боулинг). При организации массовых мероприятий для молодежи выбираются такие формы работы, которые интересны этой категории, и такие темы, которые фор-
мируют позитивное представление о мире (подробный материал об опыте работы Центра — на 4-й странице номера — ред.). Представители общества Анонимных алкоголиков успешно сотрудничают с Лу-
ганским городским центром социальных служб для молодежи в работе по социаль-
СОБЫТИЯ
О КРУГЛОМ СТОЛЕ, ПРОВЕДЕННОМ НАШЕЙ ГАЗЕТОЙ
ДО ВІДОМА ЛІКУВАЛЬНО-ПРОФІЛАКТИЧНИХ ЗАКЛАДІВ НЕДЕРЖАВНОЇ ФОРМИ ВЛАСНОСТІ ТА ФІЗИЧНИХ ОСІБ, ЯКІ ЗДІЙСНЮЮТЬ МЕДИЧНУ ПРАКТИКУ НА ТЕРИТОРІЇ ЛУГАНСЬКОЇ ОБЛАСТІ
Как известно, порядок аккредитации был утвержден еще Постановлением КМУ от 15.07.97 № 765, однако обязательной для медучреждений негосударственной формы собственности эта непростая и трудоемкая процедура стала с весны этого года, после приказа Минздрава от 14.03.2011 № 142 «О совершенствовании государственной аккредитации учреждений здравоохранения». О том, как прошел аккредитацию медицинский центр «Интер» (г. Луганск), расска-
зывает главный врач данного медучреждения Герман Зверев: «Коллективом нашего медцентра проделана колоссальная работа! Сначала мы провели самоаккредитацию и выявили в своей работе массу проблем и пробелов, касающихся соответствия критериям аккредитации — от принятия сотрудника на работу до техники безопасности и охраны тру-
да. Со стандартами и протоколами лечения у нас проблем почти не было. Трудности воз-
никают там, где нет утвержденных протоколов — в таких случаях у каждого проверяюще-
го могут быть свои замечания и требования. Готовясь к аккредитации, нам пришлось не только сделать капитальный ремонт во всех помещениях, но и проделать серьезнейшую реконструкцию систем вентиляции, водоснабжения и электрообеспечения. Однако самым трудоемким было не это, а оформление массы документов — при подготовке к аккреди-
тации нами было собрано около сотни папок: от протоколов комиссии по наркотикам до приказов по защите персональных данных, от договоров с прачечными до счетов оплаты вывоза отходов. Нам понадобился целый шкаф для этих документов! Кроме того, нам пришлось брать второго кадровика, вводить должность ответственного за ТБ, распреде-
лять дополнительные ответственности между сотрудниками центра. Каждое направление деятельности медучреждения проверял отдельный специалист аккредитационной комис-
сии. Следует признать, что комиссия была требовательной, но объективной». Свое видение процедуры аккредитации медучреждений негосударственной фор-
мы собственности выразил эксперт Главной государственной аккредитационной ко-
миссии Минздрава, директор Областного координационного центра здравоохранения Виктор Щербаков: «В сравнении с государственными лечебно-профилактическими учреждениями, большинство частных медцентров демонстрируют значительно более низкий уровень подготовки к аккредитации. И этому есть объективная причина: очень крупных медцентров у нас в области нет, а маленькому трудно содержать такое коли-
чество персонала, которое необходимо для соблюдения всех аккредитационных кри-
териев (а они для всех одинаковы!) и оформления всех документов».
Учитывая такое положение, Луганская областная Ассоциация негосударс-
твенной медицины планирует в феврале провести для частных медицинских уч-
реждений семинар по аккредитации. О дате и месте проведения семинара будет сообщено дополнительно. ной адаптации и психологической реаби-
литации людей, опустившихся «на дно». Организация свободного времени мо-
лодежи, привлечение ее к развивающей деятельности и социально полезным де-
лам — это тоже борьба с негативными явлениями в молодежной среде, считают представители молодежной обществен-
ной организации «AIESEC». В ходе круглого стола было высказано немало свежих идей по совершенствова-
нию профилактической работы, особенно среди молодежи. Мнение о том, что запу-
гивание последствиями курения, алкого-
лизма и наркомании среди молодежи не-
эффективно, поддержали все участники встречи. Нужно давать больше положи-
тельных примеров и формировать пози-
тивный образ, к которому будет стремить-
ся молодежь. Прозвучали конструктивные пред-
ложения по работе СМИ. Именно они могут показывать положительные при-
меры, поддерживать тот позитивный об-
раз-идеал, к которому будет стремиться молодежь. Следующее пожелание — по-
меньше «жареных фактов» и «чернухи». А такие «новостийные» материалы, ко-
торые раскрывают технологии приготов-
ления и использования наркотических средств, вообще недопустимы, едино-
гласно считают участники круглого сто-
ла. Поэтому рекомендовали телевизи-
онщикам при подаче новостей избегать названий лекарственных средств, кото-
рые используют нарко- и токсикоманы, не показывать в деталях процесс приго-
товления самодельных наркотиков. Важно, чтобы материал (газетная ста-
тья или телепередача) был живым, убеди-
тельным, интересным — лишь так можно воздействовать на умы наших соотечест-
венников, считают студенты факультета массовых коммуникаций Восточноукраин-
ского университета им.Даля. С этой целью, по их мнению, редакциям нужно тесно со-
трудничать с медицинскими работниками. Участники обсуждения пришли к вы-
воду, что «всем миром», т.е. всеми ор-
ганизациями, которые ведут системати-
ческую работу по пропаганде здорового образа жизни, можно сделать немало. Главное — объединить усилия. Ирина Ангелова
НЕГОСУДАРСТВЕННАЯ МЕДИЦИНА
Згідно Закону України «Про державну статистику» та відповідно до спеціальних вимог до суб’єктів господарювання, що провадять медичну практику, затверджених наказом МОЗ України від 02.02.2011 № 49, вам необхідно в установлені терміни що-
року надавати до територіальних центрів медичної статистики звіти про діяльність ва-
шого закладу (структурного підрозділу або кабінету з правом провадження медичної практики) за формами, затвердженими наказом МОЗ України від 10.07.2007 №378.
Форми звітності № 10, 11, 12, 13, 17, 20, 21 від лікувально-профілактичних за-
кладів недержавної форми власності, які здійснюють медичну практику на території Луганської області, окрім м. Луганськ, надаються з 21 лютого по 3 березня 2012 року до територіальних органів медичної статистики, а саме: інформаційно-
аналітичних центрів, відділів або кабінетів медичної статистики управлінь (відділів) охорони здоров’я та центральних міських (районних) лікарень. Реквізити інформа-
ційно-аналітичних підрозділів можно знайти на сайті Луганського обласного коорди-
наційного центру охорони здоров’я http://coordmedcentr.org/ у розділі «Негосударс-
твенная медицина».
Форми звітності від лікувально-профілактичних закладів недержавної форми власності, які здійснюють медичну практику на території м. Луганська, надають-
ся з 1 по 11 березня 2012 року (з 9-00 до 15-00) безпосередньо до Луганського обласного координаційного центру охорони здоров’я (м. Луганськ, кв. 50-річчя Оборони Луганська, 14, двоповерхова будівля біля гуртожитку ЛОКЛ).
Звіти надаються у двох примірниках на паперових та магнітних носіях за про-
грамою «Медстат». Зразки затверджених форм звітності та інструкції щодо їхнього заповнення в електронному варіанті можна отримати в обласному координаційному центрі охорони здоров’я. Адреси територіальних органів медичної статистики для надання звітних форм за 2011 рік: м. Алчевськ, вул. Леніна, 4-а; м. Антрацит, вул. Товстовусого, 1, для району — м. Антрацит, вул. Говорова, 1; м. Брянка, вул. Доватора, 1; м. Кіровськ, вул. Дзержинського, 1; м. Краснодон, вул. Земнухова, 151, для району — Красно-
донський район, смт. Новосвітлівка, кв. Восточний, 1; м. Красний Луч, вул. Пас-
терівський тупік, 8; м. Лисичанськ, пр-т Леніна, 134; м. Первомайськ, вул. Тимошенко, 13; м. Ровеньки, вул. Леніна, 43; м. Рубіжне, вул. Студентська, 19; м. Свердловськ, вул. Пирогова, 2; м. Сєвєродонецьк, вул. Єгорова, 2-б; м. Стаханов, вул. Полярна, 73; смт. Біловодськ, вул. Петровського, 32; смт. Білокуракине, вул. Апаєва, 72; м. Кремін-
на, вул. Побєди, 1-а; смт. Марковка, вул. Леніна, 6; смт. Мілове, вул. Леніна, 44; смт. Новоайдар, вул. Пролетарська, 20; смт.Новопсков, вул. Леніна, 101; м. Перевальськ, вул. Кавказька, 38; м. Попасна, вул. Леніна, 2; м. Сватове, пров. Промисловий, 11; смт. Слов’яносербськ, вул. Горького, 144; смт. Станиця Луганська, вул. 5-Лінія, 39; м. Старобільськ, вул. Кірова, 67; смт. Троїцьке, вул. Крупської, 11; для міста Лугансь-
ка — м. Луганськ, кв. 50-річчя Оборони Луганська, 14. Віктор Щербаков, директор Луганського обласного координаційного центру охорони здоров’я
АККРЕДИТАЦИЯ – ЭТО КОЛОССАЛЬНАЯ РАБОТА
ХОРОШАЯ НОВОСТЬ!
13 января Верховная Рада приняла Закон «О внесении изменений в некоторые за-
конодательные акты Украины относительно усиления ответственности за нарушение законодательства о защите персональных данных». В соответствии с ним срок вступле-
ния в силу административной и уголовной ответственности за нарушение законодатель-
ства о защите персональных данных (за уклонение от регистрации баз данных, за невы-
полнение законных требований относительно устранения нарушений законодательства о защите персональных данных и т.д.) перенесен с 1 января на 1 июля 2012 года. Осталось дождаться, чтобы Президент подписал данный Закон. ЛИГА-ЗАКОН
4
№1 (101)
19 января 2012 года
• ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ •
ЕСТЬ ТАКОЙ ОПЫТ!
Я ЖИВУ ПО-НОВОМУ!
«Я живу по-новому!» — так названо молодежное движение, или на западный манер — кампания, идея которой родилась в прошлом году на областном форуме «Луганщина-
молодежь-будущее». Организаторами выступили управление по делам семьи, молодежи и спорта Луганской облгосадминистрации, Луганский областной центр поддержки молодежных инициатив и социальных исследований.
МИССИЯ ВЫПОЛНИМА
Алексей Мурашкевич, коор-
динатор молодежной кампании «Я живу по-новому!», уверен: — Жизнь без вредных при-
вычек куда интереснее. Если человеку, особенно молодо-
му и потому восприимчивому, постоянно об этом напоминать, эффект будет. В отличие от стереотипных приемов, мы не запугиваем подростков страш-
ными последствиями курения или употребления алкоголя (это бесполезно, ведь каждый из них верит в свою исключительность и неуязвимость: что с ним ниче-
го плохого не случится, и он не попадет в то самое большинство заболевших раком легких, где курильщиков 90%). Мы просто предлагаем альтернативу: но-
вый стиль жизни, основанный на позитиве: позитивные интере-
сы и увлечения, волонтерство, спорт, творчество.
Информация о преимущес-
твах здорового и трезвого об-
раза жизни распространяется среди молодежи через популяр-
ные социальные сети: vkontakte.
ru, facebook, odnoklassniki.ru. Создана серия видеороликов, демонстрирующих преимущест-
ва трезвого и активного образа жизни, которые демонстриру-
ются каждые 12 минут на свето-
диодной панели, установленной в Луганске на ул. Советской в районе площади Героев Великой Отечественной войны. Их герои — молодые люди, которые зани-
маются интересной спортивной или творческой деятельнос-
тью. С 29 августа видеоролики транслируются в общественном транспорте на 12 самых распространенных городс-
ких маршрутах (BUS-TV). — Мы показываем мо-
лодых людей, которые об-
щаются, веселятся, зани-
маются любимым делом и при этом не употребляют психостимулирующих ве-
ществ, — отмечает Алек-
сей Мурашкевич. — Ра-
дует, что на областной конкурс интернет-мотива-
торов и баннеров, посвя-
щенных здоровому образу жизни, который проходил с середины апреля до сере-
дины сентября 2011 года, поступило 113 работ от 54 участников. В нем при-
няли участие школьники, студенты, преподаватели, заинтересованные лица, творческие группы от 14 до 35 лет. Работы, при-
сланные на конкурс, очень интересные, творческие. Мы уверены, что они будут поль-
зоваться популярностью среди молодежи и смогут с легкостью заменить традиционные школь-
ные стенгазеты. Осо-
бенный плюс в том, что и мотиваторы, и баннеры показывают преимущества здо-
рового, активного, интересного образа жизни, а не устарев-
шие клише: пере-
черкнутые сигареты, шприцы и прочее.
Лучшей по ре-
зультатам интернет-
голосование стала работа «Он ценит красоту вокруг себя. Он выбрал здоро-
вый образ жизни». Авторы — учащиеся Луганской специа-
МОЛОДЕЖНОЕ ДВИЖЕНИЕ ЗА ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
лизированной школы №1 им. проф. Л.М. Лоповка г. Луганска Светлана Мартынюк, Екатери-
на Иванова, Полина Стехина. Много голосов набрали работы Виктории Плужник (Марковский р-н), Ильи Малькова и Александ-
ра Баламутченко (Луганск).
Одним из первых стал проект «Знай сам, оберегай других». На базе Лутугинского районного центра социальных служб для се-
мьи, детей и молодежи создан ин-
формационно-ресурсный центр по профилактике рискованного поведения. Проведены тренинги для подростков района по подго-
товке их в качестве тренеров по принципу «равный-равному», се-
минары для социальных педаго-
гов, представителей молодежных структур и общественных органи-
заций Лутугинского района о сов-
ременных подходах к профилак-
тике употребления наркотиков. В женских консультациях можно увидеть подготовленные волонтерами фонда «Подрос-
ток» буклеты и карманные бро-
шюры «Ради сердец и сердечек» о влиянии курения родителей на развитие плода и младенца, ко-
торые получили высокую оценку Ассоциации акушеров и гинеко-
логов Луганской области. 23 июня 2011 года в боулинг-
клубе «Гагарин» (ТРК «Космос») в рамках кампании «Я живу по-новому!» прошел дружеский турнир по боулингу между моло-
дежными обществен-
ными организациями Луганщины. В сентябре про-
шел первый в Лу-
ганске фестиваль турникменов — мод-
ного нынче движения — участники которого не только соревнова-
лись в подтягивании на турнике, но за 2 минуты должны были показать фристайл — собственную программу уп-
ражнений.
На областной конкурс мо-
лодежных мероприятий, пропа-
гандирующих здоровый образ жизни, прислано 45 заявок из 12 городов Луганской области. В преддверии новогодних праз-
дников опубликована серия ин-
тервью с известными молодыми людьми Луганщины о том, как провести новогодние праздники трезво и по-новому. МЫ БУДЕМ ЖИТЬ ТЕПЕРЬ ПО-НОВОМУ
Кстати, 2012 год объявлен на Луганщине Годом спорта и здорового образа жизни. Уже в январе-марте в учебных заве-
дениях пройдут уроки на тему: «Спорт и физическое воспита-
ние — утверждение здорово-
го образа жизни и укрепление мира», а в мае будет организо-
ван месячник «Спорт для всех — общая забота». Вспоминают-
ся слова песни «Мы будем жить теперь по-новому», с которой началось творчество группы «Любэ» в 1989 году. Шестнад-
цатилетний молодой человек, который за перестройку, уско-
рение и мир во всем мире, идет по кольцевой дороге и поет о том, как он закаляется и делает зарядку и как ему любо жить на белом свете. Жаль, что пере-
строечный энтузиазм буквально через несколько лет сменился повальным разочарованием. Что ж, первопроходцами быть трудно, еще сложнее — продол-
жать держать марку из года в год, особенно в условиях нашего региона, где праздничные возли-
яния — давняя народная тради-
ция, где курят на рабочем месте врачи и педагоги, где практичес-
ки не осталось бесплатных спор-
тивных секций. Развеять депрес-
сивные настроения наших детей нелегко, ведь «зачем жить, если в мире нет справедливости, только в сказках добро побеждает зло, а в реальности все решают деньги, а взрослые — от родителей до правительства — говорят одно, а делают другое». Так считает 10-классница Кристина М. Что говорить, хандрить у нас умели во все времена, а пустые раздумья на диване о судьбах родины под стать лишь Васисуалию Лоханки-
ну. Задача, которую ставят перед собой организаторы кампании — настроить молодежь на позитив, показать, что есть другая жизнь, ведь изменить окружающий мир можно лишь одним способом — начав с себя. И не надо ждать катастроф в своей жизни, чтобы дотянуться до небес. Светлана Медофф
5
№1 (101)
19 января 2012 года
СОВРЕМЕННЫЕ МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ ПОЗВОНОЧНИКА
• ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ •
Пожалуй, каждый современный человек хоть раз в жизни испытывал боль в спине. Статистика также называет неутешительные цифры: постоянная боль в спине — проблема каждого четвертого человека, а 70-80% населения нашей страны страдали от нее в тот или иной период жизни.
БЕЗ ОПЕРАЦИЙ
И МЕДИКАМЕНТОВ
НЕТРАДИЦИОННАЯ МЕДИЦИНА
Коварство этой проблемы заключается в том, что боли могут проявляться в любом возрасте. В особой группе риска находятся дети и люди старшего поко-
ления. 80-90% детей при рождении получают травмы позвоночника, а это первопричина появления осте-
охондроза и его осложнений в раннем возрасте и у школьников, у которых часто встречается сколиоз. Причинами проблем с работой опорно-двигатель-
ного аппарата могут быть тяжелая работа, стрессы, переживания, избыточный вес, перегрузки, мало-
подвижный образ жизни и различные травмы. Такие проблемы приводят как к хроническим болям, так и к полной потери возможности двигаться. Как справиться с этой проблемой? Сегодня тра-
диционная медицина не стоит на месте, а двигается в ногу со временем, но, к сожалению, методы ме-
дикаментозного лечения не всегда эффективны и, как правило, лечат не причину заболевания, а его последствия. К счастью, получить эффективную по-
мощь можно, и для этого не нужно отправляться за границу. Получить качественное (неоперативное и немедикаментозное) лечение остеохондроза, ско-
лиоза, искривления позвоночника, смещения дис-
ков и других проблем со спиной сегодня можно и в Луганске. Мягкая техника мануальной терапии — древний метод лечения и помощи при разных недугах. Боль-
шую роль в развитии мануальной терапии сыграла восточная медицина. В трактатах китайских цели-
телей мануальное воздействие подразумевается не только в физическом плане, но и несет мощное энергоинформационное воздействие. Китайские врачи, скорее всего, эмпирически пришли к выво-
ду, что с помощью физического воздействия на оп-
ределенные точки тела больного можно оказывать существенное влияние на пораженные органы и ткани.
Для лечения и диагностирования заболеваний позвоночника в настоящее время широко использу-
ются устройства, которые признаны в России и многих странах Европы. Например, стимулятор циркуляции энергии и крови «Тяньши», устройство для локальной терапии.
СКЭНАР-терапия — это воздействие на отдельные кожные зоны лечебным электрическим импульсом. СКЭНАР (Само Контролируемый Энерго Нейро Адап-
тивный Регулятор) — идеальное устройство для лече-
ния без медикаментов. Его воздействие направлено на активизацию внутренних сил организма, регуля-
цию обмена веществ и кровообращения, нормализа-
цию работы нервной системы. Стимулятор-массажер Body Relax & Tone также поможет вам в борьбе с заболеваниями позвоноч-
ника — остеохондрозом, радикулитом и т.д., сможет обеспечить вам полный массаж тела и снимет боль в спине, плечах и шее благодаря увеличивающемуся уровню интенсивности и массажным движениям со смещенным центром вращения.
Эффективен при заболеваниях позвоночника и лечебный массаж, который повышает работоспособ-
ность и выносливость мышц, оказывает регулирую-
щее действие на вегетативные функции организма, стимулирует окислительные и теплорегулирующие процессы, улучшает тканевой обмен веществ, успо-
каивает нервную систему и приносит пользу всему организму в целом. Немаловажным достоинством этих методов явля-
ется отсутствие отрицательных побочных эффектов, неизбежных при медикаментозном лечении. Результаты, которые получают при проведении той или иной названной методики, превосходят тради-
ционные методы лечения. Безусловно, эти устройства не могут творить чудеса, но в комплексе с выполнени-
ем рекомендаций врача и большим желанием спра-
виться с болезнью способны поставить практически любого больного на ноги.
Вячеслав Голеусенко, врач-массажист ЛМЦ «Интер»
КРАСОТА СВОИМИ РУКАМИ
Зимой кожа лица наиболее подвержена воздействиям окружающей среды, поэтому за ней особенно важно ухаживать в этот период года. Самостоятельно приготовленные маски будут особенно питательными и полезными. Основой зимней маски для лица может быть растительное масло, а так-
же оливковое, льняное или тыквенное. Для приготовления масок лучше использовать такие натуральные ком-
поненты: для сухой кожи — желток, сметана; для жирной кожи — дрожжи, ржаной хлеб; для нормальной и комби-
нированной кожи — мед, сливки, тер-
тый картофель.
МАСКА ИЗ КВАШЕНОЙ КАПУСТЫ
Нанесите на лицо и шею квашеную капусту. Через 20 минут капусту снимите и промойте кожу прохладной водой. Подходит для любого типа кожи, жир-
ной коже придает матовый эффект.
МАСКА ДЛЯ СУХОЙ РАЗДРАЖЕННОЙ КОЖИ
Четверть банана разотрите до состояния пюре, добавь-
те пару капель лимонного сока и чайную ложку оливкового масла. Нанесите на очищенную кожу на 15 минут, затем смойте теплой водой.
МАСКА ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ЦВЕТА ЛИЦА ЗИМОЙ
Натрите морковь на терке, добавьте несколько капель лимонного сока и оливкового масла. Нанесите на лицо на 20 минут и смойте водой комнатной температуры.
УСПОКАИВАЮЩАЯ ТРАВЯНАЯ МАСКА ДЛЯ ЛИЦА
НА ЗИМУ
Снять раздражение кожи от холода и шерстяных шар-
фов поможет успокаивающая травяная маска. Возьмите по 1 чайной ложке ромашки, подорожника и мяты. Залейте кипятком (1 стакан) и варите на маленьком огне в течение 10-15 минут. Затем, помешивая, добавьте 1 чайную ложку картофельного крахмала. Используйте маску для лица в вечернее время, нанеся на 20 минут. МАСКА ИЗ МЯКОТИ ТЫКВЫ
Сварить мякоть тыквы (100 г), растереть с 1 столовой ложкой сметаны. Такая маска замечательно устраняет ощущение стянутости кожи лица. МАСКА ИЗ МЯКОТИ ХУРМЫ
Маски из хурмы прекрасно увлажняет и подтягивает кожу. Мякоть хурмы нужно размять в кашицу. В смесь до-
бавить по 1 чайной ложке оливкового масла и сметаны. Для того, чтобы масса стала густой, в нее добавляют немного картофельного крахмала и тщательно перемешивают. ЯПОНСКАЯ ЗИМНЯЯ МАСКА
Смешать в свежем молоке в одинаковых частях мед и муку. Полученную смесь наносить на кожу на 30 минут. Умываться отваром из ромашки. Такая маска прекрасно подойдет в зимний период для стареющей кожи. ЗИМНЯЯ ЗАЩИТНАЯ МАСКА ОТ МОРОЗОВ
Смешайте 1 яичный желток, по 1 ст.ложке овсяной муки и меда. Полученную смесь надо наносить на 20 ми-
нут. Смывать теплой водой. www.allwomens.ru
ВНИМАНИЕ! Уникальная методика лечения позвоночника.
Решение проблем остеохондроза,
сколиоза 1, 2, 3-степени, искривления позвоночника, смещения дисков и других проблем со спиной. Луганский лечебно-медицинский центр «ИНТЕР».
г. Луганск, ул. Краснодонская, 9
-
а
тел.71-77-07, 095-03-02-158
СВЕТ МОЙ, ЗЕРКАЛЬЦЕ, СКАЖИ...
6
19 января 2012 года
• ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ •
№1 (101)
В Луганске есть детская спортивная секция, где преподают ушу и гопак как систему последовательного телесного, умственного и духовного самосовершенствования — от элементарной самозащиты до вершины боевого искусства, которое базируется на уважении к родной земле. Ибо не братки и не пацаны должны привести Украину в Европейское сообщество, а украинцы — носители лучших рыцарских традиций. Соединить ушу и гопак, восток и за-
пад, лед и пламень пришло в голову Александру Лиманскому, руководителю Центра возрождения национальных бое-
вых искусств. Впрочем, это не смешение стилей в одной методике, а равноправное сосуществование в одной секции. Впро-
чем, точек соприкосновения у них доста-
точно. А детям, которые здесь занима-
ются, особо и не важно, каким способом становиться сильными, здоровыми и кра-
сивыми. Они выбирают, чем конкретно заниматься — ушу или боевым гопаком — после общей часовой тренировки. Не-
маловажное достоинство клуба — здесь денег платить не надо. Возрождение национального боевого искусства в Украине началось с обрете-
нием независимости, а в Луганске — с 1999 года. Центр возрождения нацио-
нальных боевых искусств и спорта Укра-
ины и Всестилевая федерация боевых искусств размещаются в квартале Жуко-
ва (в здании библиотеки) на базе детско-
юношеского спортивного клуба «Заря». Здесь вместе с Александром Лиманским мальчиков и девочек обучают технике боевого гопака и ушу его воспитанники, овладевшие этими искусствами в совер-
шенстве. Среди них дочь Александра Ни-
колаевича — Евгения.
— Ушу — прежде всего, гимнастика, не имеющая противопоказаний, — рас-
сказывает Евгения Лиманская. — Для наших детей, которые практически все со сколиозом, плоскостопием и дистони-
ей, она очень полезна. С другой стороны, гопак роднее славянской сущности: и фи-
зиологии, и душе — у нас и строение тела другое, и менталитет, и темперамент. Гимнастика ушу зародилась в Китае, и главная ее особенность заключается в том, что ею могут заниматься люди всех возрастов, независимо от физических данных, пола и телосложения. Китайцы уверены, что только ушу способно про-
длить жизнь и ясность ума до глубокой старости. Тренируются все группы мышц, так как нагрузка распределяется равно-
мерно. При постоянных занятиях форми-
руется красивое, здоровое тело, подни-
мается тонус. Диафрагменное дыхание (на вдохе живот выпячивается, на выдохе втягивается) обеспечивает массаж внут-
ренних органов и усиливает кровообра-
щение в органах малого таза. Боевой гопак можно назвать казац-
ким ушу. Но по своей эффек-
тивности он превзошел ушу и другие восточные боевые искусства. Сочетая боевые упражнения и танцы с песня-
ми, наши предки прекрасно знали, что делают. Тут тебе и гимнастика, и дыхание. Иностранцы, описывая быт казаков, отмечали, что они целыми днями только поют и танцуют, а потом были по-
ражены их сверхчеловечес-
кой силой, выносливостью и невероятными подвигами в бою. Кстати, казаки танцева-
ли при полном вооружении, с саблей (2-4 кг) в каждой руке. Гопак развивает быс-
троту, реакцию, ловкость и способность быстро ана-
лизировать ситуацию. В соответствии с индивидуальными потребностями и воз-
можностями каждого человека в боевом гопаке предусмотрено четыре направле-
ния самосовершенствования: оздорови-
тельный, фольклорно-художественный, спортивный и боевой.
Поэтому тренеры не стремятся к эк-
лектике: не смешивают стили в одном флаконе, а просто берут лучшее. Каждый элемент ушу и гопака по-своему неповторим и самобытен, но в то же вре-
мя у них много общего, напри-
мер, умение превратить любой подручный предмет в оружие, уникальная система психофи-
зической подготовки, разнооб-
разные способы адаптации к трудным жизненным условиям. Не секрет, что в критичес-
кой ситуации, между жизнью и смертью, у человека про-
являются сверхчеловеческие способности. Если обычный человек использует только 4% заложенных в нем возможнос-
тей психики, то казак-характер-
ник по максимуму использовал свои резервы и достигал фантастических результатов, которые воспринимались как чары. «Куля не бере ко-
зака-характерника і шабля не рубає, бо знає він таємну науку… І називається наука та Спас Великий». У казаков даже была своя терминоло-
гия: «химорода» — это гип-
ноз, «каверзник» — иллюзи-
онист. — В секцию приходят дети разных возрастов, — расска-
зывает Евгения Лиманская. — В основном, мальчики. Основные побудительные мотивы — приобретение эф-
фективных навыков самоза-
щиты, укрепление здоровья и достижение физическо-
го совершенства, желание глубже узнать историю и ДВИЖЕНИЕ — ЭТО ЖИЗНЬ! ИЛИ К ЧЕМУ ПРИВОДИТ СОЕДИНЕНИЕ УШУ И ГОПАКА
ПРАВИЛЬНО НАСТРОЕННЫЙ МОЗГ, культуру родного края. Детям интересно узнать, кто они есть. А изучать историю на практике намного интереснее, чем за партой. Они с удовольствием участвуют в украиноведческих походах. Этой осе-
нью мы принимали участие в областном фестивале «Казацька едність». Ежегод-
но возим ребят в оздоровительный ла-
герь «Казачата». Две тренировки в день, спортивное питание, исторические лек-
ции, обряды, традиции — все это и в те-
ории, и на практике. Выезжаем в начале июля на море. На праздник Ивана-купала устраиваем большой купальский костер — завораживающее зрелище. Воспитанники Лиманского принимают участие в соревнованиях национального и международного уровня. Так, в активе молодых патриотов гран-при кубка «Ка-
зацкая слава». — Нашим детям необходимо каждый день напоминать о своем здоровье, — уве-
рен Александр Лиманский. — Во время занятий боевым гопаком мы развиваем в детях способность к самостоятельным действиям, прививаем уважение к себе, к старшим людям. Мы считаем, что мозг, правильно настроенный, лучше, чем мозг хорошо наполненный.
Светлана Медофф
Евгения Лиманская
Тренировка в Центре
Романтика лагеря казачат
Украиноведческий поход
7
19 января 2012 года
— Прежде всего, надо помнить, что ароматерапия не может рассматриваться как панацея,— рассказывает Инна Ива-
новна, — это тонкий пласт фитотерапии, эффективность которой зависти и от про-
визора, и от врача, и от заболевания, а главное — от индивидуальной восприим-
чивости человека. Подбор масла — дело деликатное, и нужно полагаться не на рецепты и инструкции, а исключительно на чувства. Можно использовать только те масла, запах которых приятен. Иначе даже самое сто процентно чистое эфирное масло не даст желаемого эффекта. Кста-
ти, самые гармоничные смеси получаются из 2-3 разных по свойствам масел. Вто-
рое, о чем нельзя забывать — что эфир-
ное масло может вызвать аллергическую реакцию. Если вы предрасположены к аллергии, лучше вообще к ароматерапии не обращайтесь. И конечно, приобретайте эфирные масла только в аптечной сети. Помните несколько основных правил аро-
матерапии: не используйте эфирные мас-
ла в чистом виде, а только на так называе-
мом «носителе». И никогда не применяйте эфирные масла внутрь, даже если вам это настоятельно рекомендовали!
Проверить качество масла легко, зная следующие простые истины: оно пре-
красно растворяется в масле и спирте. Поэтому недобросовестные производи-
тели пользуются этими свойствами для АРОМАТНОЕ ЛЕЧЕНИЕ,
№1 (101)
ЧИТАТЕЛЬ СПРАШИВАЕТ
• КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ •
получения дешевой фальсифицирован-
ной продукции. Покупая эфирное масло, приобретите заодно и спирт этиловый медицинский. Налейте на дно стакана или чашки спирт, капните туда масло, поболтайте. Если оно чистое, растворит-
ся без остатка, а если туда подмешано минеральное или растительное масло, образуются нерастворимые капли. Про-
верить наличие примеси спирта тоже легко: достаточно капнуть ваше куплен-
ное масло на поверхность нескольких ка-
пелек воды, если вода вокруг масла по-
мутнеет, значит, его разбавили этиловым спиртом. — Говорят, рецепт привлекатель-
ности Клеопатры не обошелся без эфирных масел? — Косметология — как раз одно из основных направлений применения аро-
мологии. Можно создавать смеси, смяг-
чающие кожу рук, добавлять масла в крема, маски, опять же руководствуясь одним принципом — нравится аромат или нет. Но помните, в чистом виде аро-
мамасло никогда не наносите на кожу. Используйте только разведенное в обыч-
ном растительном, лучше оливковом масле в соотношении10-15 капель эфир-
ного масла на 0,5 стакана оливкового. В качестве других «носителей» эфирного масла могут выступать мед, сливки, жир-
ное молоко, соль натуральная морская ПРИРОДА ЛЕЧИТ
Обоняние, вероятно, самое недооцененное из всех пяти чувств, однако имеет для нашего самочувствия существенное значение. Согласитесь, неприятный запах может испортить настроение всерьез и надолго, а приятный незаменим и во время еды, и на отдыхе, и при общении с людьми. Ароматерапия как одно из новых и интересных направлений лечения с помощью эфирных масел (ароматных композиций лекарственных растений) пришла к нам из незапамятных времен, и сегодня успешно применяется для профилактики и лечения многих заболеваний. Воскуряя фимиам эфирным маслам, не будем забывать, что сегодня они продаются не только в аптеках, но и в магазинах, через Интернет и сетевиков. О том, как правильно выбрать эфирное масло и применять ароматерапию мы беседуем с Инной Ивановной Тернинко, доцентом кафедры фармацевтической химии и фармакогнозии ЛГМУ.
и спирт. А насчет Клеопатры история имеет много версий, но одно неизменно — знаменитые ванны Клеопатры. Рецеп-
тов их много. Приведем классический: в ванну не очень горячей воды влейте 3 л теплого молока с 20-30 каплями (макси-
мум) вашего любимого эфирного масла, чашку растопленного меда (опять же, если нет аллергии) и стакан оливкового масла. Нет оливкового, не беда, сгодится и подсолнечное. Еще один важный момент: беремен-
ным женщинам категорически проти-
вопоказаны масла душицы, тимьяна, розы, шалфея, пижмы, полыни. Детей до 6 лет эфирными маслами тоже лучше не лечить, ибо это сильнодействующая субстанция. А вот использовать детям в детских садах и школах аромамедальоны ИЛИ МИФЫ И ПРАВДА ОБ АРОМАТЕРАПИИ
В Древнем Китае считали, что в эфирном масле заключена не только душа растения, но и его живительная сила. Эфир — это и тончайшая пятая стихия в физике и алхимии (синонимы — «пятый элемент», «квинтэссен-
ция»), и горный воздух, и смесь жидких пахучих летучих веществ, выде-
ленных из растений. Кстати, мы с вами, по Парацельсу, являемся квин-
тэссенцией мира, произведенной Богом в его гигантской алхимической лаборатории.
с антисептическими эфирными маслами не только можно, но и нужно. — Французский врач Даниэль Пеноэль говорил: «Все болезни, которые кончают-
ся на -ит: фарингит, тонзиллит, бронхит — представляют собой попытку организ-
ма вывести чрезмерное количество нако-
пившихся токсинов» и советовал масла, обладающие бактерицидным, муколити-
ческим (отхаркивающим) действием. Что посоветуете для полоскания горла?
— Аромамасла для этого вообще не рекомендуются — раствор можно случай-
но проглотить. Лучше взять сухой шал-
фей, который содержит эфирные масла, запарить в молоке и полоскать. Для инга-
ляций — тот же шалфей, эвкалипт, мята. — А для профилактики?
— В период эпидемий обязательно носите аромамедальон на шее с маслом эвкалипта, лаванды или лимона, обла-
дающим бактерицидным действием и обеспечивающим непроницаемую аро-
матическую оболочку, которая защитит от вирусов и бактерий. — Если трудно заснуть и одолева-
ют навязчивые мысли, какие растения и их масла помогут обойтись без снот-
ворного?
— От бессонницы, вызванной пе-
реутомлением, нервным напряжением, можно пить классические успокаиваю-
щие средства: настои корня валерианы, пустырника, мелиссы, хмеля (это супер снотворное растительное средство). Из ароматов подойдет та же валериана, ро-
машка, мелисса, герань, мята, хмель и другие масла, обладающие успокаиваю-
щим, снотворным действием. Для деток — чтобы они лучше засыпали — могу по-
советовать зашить в подушечки лаванду и другие из названных трав и развесить у изголовья кроватки. Будьте здоровы, и до новых встреч.
В редакцию обратилась читательница из Луганска Ирина В. с вопросом, как лечить задержку стула — запор. Ответить мы пропросили Инну Ивановну Тернинко.
— Устранить такие нарушения без устранения причин болезни не представля-
ется возможным. Сначала нужно выяснить — почему. Наиболее частая причина — алиментарный запор, связанный с недостаточным потреблением в течение дня пищи или жидкости, с качественно неполноценным питанием (дефицит солей каль-
ция, витаминов, растительной клетчатки, а также неправильный ритм питания). Это может быть и синдром длинной кишки (врожденный дефект), и нейрогенный запор, тогда фитотерапия тут бессильна. А если говорить о расстройствах периодических, то классические лекарства, которыми лечится запор, именно растительные средства. Внутрь можно принимать такие растения, как сенна, крушина, жостер, щавель и ревень — они обладают сла-
бительным действием. Препараты, приобретенные в аптеке или отвары, приготов-
ленные дома, надо применять на ночь, потому что эффект наступает через 12 ча-
сов. Самое главное, что слабительные средства никогда не принимают длительно, потому что желудок разучится работать и тогда последствия будут необратимы.
ЕСЛИ У ВАС ПРОБЛЕМЫ СО СТУЛОМ
8
№1 (101)
19 января 2012 года
«...ЧТОБЫ ИМЕТЬ ДЕТЕЙ, КОМУ УМА НЕДОСТАВАЛО?» Все родители мечтают о здоровом и умном ребенке. Но далеко не каждая се-
мейная пара сознает, насколько сильно это зависит от них самих. Давно известно, что большинство осложнений, развива-
ющихся во время беременности, можно предотвратить правильной подготовкой к зачатию: диагностикой возможных за-
болеваний, предрасположенностей и их коррекцией. «Дурное дело не хитрое», — думают некоторые по поводу зачатия. С медицинской точки зрения они совершен-
но не правы: зачать здорового ребенка — это целая наука. К такому важному мо-
менту, как зачатие, нужно тщательно го-
товиться — ведь от этого будет зависеть, насколько физически и психологически полноценным будет ваш ребенок. Будущие родители должны обязательно выяснить состояние своего здоровья, и если необ-
ходимо, провести лечение, и только после этого приступать к зачатию. В этот период (около 3 месяцев) обоим супругам неже-
лательно болеть, принимать какие-либо лекарства, курить и пить спиртные напит-
ки. Одно научное исследование показало: от 215 пар родителей, злоупотребляющих спиртными напитками, родилось 37 недо-
ношенных детей, 16 — мертворожденных, 36 — с отклонениями в физическом и умс-
твенном развитии, у 145 малышей уже в детстве обнаружились психические рас-
стройства. Трезвое зачатие — закон для желающих иметь здорового ребенка. ЕСЛИ АИСТ УЖЕ НА ГОРИЗОНТЕ
Когда зачатие произошло, огромное внимание нужно уделять режиму и гиги-
ене беременной женщины. Здоровые беременные (может быть лучше по контексту — продолжают вы-
полнять свою обычную работу?) выпол-
• ЗДОРОВОЕ БУДУЩЕЕ •
ЛИКБЕЗ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ
Многие женщины мечтают испытать радость материнства и прожить чудесные 40 недель беременности. Для того, чтобы беременность и рождение ребенка стало настоящим праздником, необходимо учесть немало важных моментов. О них в рубрике «Школа для родителей», будет рассказывать постоянная ведущая рубрики) к.м.н., доцент кафедры пропедевтики педиатрии Галина Алексеевна Зубова
КАК РОДИТЬ ЗДОРОВОГО РЕБЕНКА няют свою обычную работу. Чрезмерные физические и психоэмоциональные на-
грузки могут привести к возникновению осложнений беременности. Для беременных очень важным являет-
ся полноценный сон, продолжительность которого должна составлять не менее 8 часов в сутки. Не менее важными являют-
ся прогулки на свежем воздухе в светлое время суток, которые способствуют анте-
натальной профилактике рахита у детей. Во время беременности нельзя упот-
реблять алкоголь, курить и находиться в помещениях, где курят, поскольку это от-
рицательно влияет на плод. Беременная должна избегать контакта с больными острыми инфекционными за-
болеваниями, так как это может послужить причиной внутриутробного инфицирования плода, а иногда приводить к его гибели. Одежда беременной должна быть прежде всего удобной и не должна стес-
нять грудную клетку и живот. Наилучши-
ми являются изделия из хлопчатобумаж-
ных тканей. Бюстгальтеры должны быть подобраны строго по размеру с учетом увеличения груди в объеме и иметь ши-
рокие бретельки. Беременным нельзя носить одежду с тугими резинками на поясе. Во второй половине беременности многорожавшим женщинам, а также женщинам, у которых имеет место расхождение прямых мышц живота или отвислый живот, рекоменду-
ется носить специальный бандаж для бе-
ременных. Обувь должна быть удобной, на низком или невысоком каблуке (не более 4 см).
Особое внимание следует уделять уходу за кожей, которая выполняет ряд функций, но прежде всего играет защит-
ную роль. Поэтому беременная должна каждый день мыться теплой водой с мы-
лом, лучше под душем. Все женщины в период беременности должны заниматься гимнастикой. Ком-
плекс физических упражнений предус-
матривает укрепление мышц всего туло-
вища, в особенности передней брюшной стенки и тазового дна, способствует увеличению подвижности суставов таза и позвоночника, а также улучшает фун-
кцию внешнего дыхания, что создает бо-
лее благоприятные условия для жизнеде-
ятельности плода. ПИТАНИЕ БУДУЩЕЙ МАМЫ Еда во время беременности приобре-
В ОЖИДАНИИ АИСТА
тает огромное значение. Следует знать, что в I-м триместре происходит закладка органов будущего плода (период органо-
генеза), поэтому в это время особенно важным является достаточное поступле-
ние в организм беременной полноценных белков, жиров, углеводов, витаминов и минеральных веществ. Во время беременности необходимо питаться чаще и небольшими порция-
ми, тщательно пережевывая пищу. Это связано с тем, что беременной женщине нельзя допускать больших колебаний со-
держания сахара в крови, которые могут быть вызваны голодом. Падение уровня сахара создает дополнительную нагрузку на кровообращение. Особое внимание необходимо уделять рациону будущей матери. В пище обяза-
тельно должно содержаться большое ко-
личество белка — основного материала для построения клеток растущего орга-
низма. Идеальным сочетанием считает-
ся наличие в рационе 2/3 растительного белка и 1/3 животного. Белки растительного происхождения содержат картофель, бобовые, зерновые продукты.
Источником животного белка являют-
ся мясо, рыба, яйца, молоко. Мясо лучше покупать охлажденное, а не замороженное, т.к. оно лучше сохраня-
ет полезные качества. Из мясных закусок предпочтение отдается буженине и не-
жирной ветчине. От колбасно-сосисочных изделий лучше отказаться, так как они содержат много жиров и консервантов.
Будущей маме лучше готовить све-
жую рыбу нежирных сортов, таких как судак, треска, окунь, щука, минтай, ледя-
ная, хек.
Молочные продукты — не только иде-
альный источник белка, но и основной источник кальция. Для беременных по-
лезны как свежие, так и кисломолочные продукты.
Во время беременности следует упот-
реблять только жиры высокого качества. Животные жиры — масло, сыр, яичный желток — являются источником витами-
нов А, D. Растительные же масла, орехи, семечки содержат витамин Е. Необходи-
мо избегать употребление скрытых жиров (колбаса, соусы к мясу, сдоба) или значи-
тельно ограничить их в своем рационе. Каши — идеальный завтрак для буду-
щей мамы. Гречневая, пшенная, кукуруз-
ная и овсяная крупы очень полезны: они содержат железо, углеводы, витамины и клетчатку. Варить каши лучше на воде, добавляя молоко и масло за несколько минут до готовности. Не менее полезны мюсли — это фактически витаминный коктейль, к тому же очень вкусный. Мюс-
ли едят с молоком, кефиром, йогуртом или фруктовым соком, но надо сказать, что они еще и очень калорийны.
Примерное меню для будущей мамы может выглядеть так: — первый завтрак (8.00): салат из све-
жих овощей — 100 г, рыбная котлета па-
ровая — 100 г, масло сливочное — 15 г, чай с лимоном — 200 мл;
— второй завтрак (11.00: фрукты или ягоды — 200-250 г;
— обед (15.00): салат из свежих ово-
щей — 100 г, свекольник со сметаной — 400 г, мясо отварное говяжье -100 г, каша гречневая — 200 г, компот — 200 мл;
— полдник (17.00): молоко — 200 мл;
— ужин (20.00): творог нежирный — 200 г, фрукты или ягоды — 200-250 г;
— перед сном: кефир — 200 г. МОЛОЧНЫЙ СУП С ЦВЕТНОЙ КАПУСТОЙ Средний кочан цветной капусты, 5 стаканов кипятка, 3 ст. ложки манной крупы, 2 стакана молока, 1 ст. ложка сливочного масла, соль, зелень. Кочан очистить и разделить на кочешки, залить кипятком, посолить и проварить пару минут. Доба-
вить крупу, проварить еще пару минут. К концу варки долить молоко, суп довести до кипения, положить сливочное масло и заправить мелко нарезанной зеленью.
РЫБА ЗАПЕЧЕННАЯ Целую некрупную рыбу посолить, поперчить и оставить на 20 минут. Нафарши-
ровать зеленью петрушки, смазать сливочным маслом и завернуть в промасленный пергамент. Запекать около получаса. Подавать с овощами, зеленью. http://kulinarau.ru
СКАЖИ МНЕ, ЧТО ТЫ ЕЩЬ...
ВКУСНО И ПОЛЕЗНО
РЕЦЕПТЫ БЛЮД ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ
9
№1 (101)
19 января 2012 года
Наша беседа с Павлом Бойченко, за-
ведующим Луганской диагностической ла-
бораторией, которая является научно-про-
изводственной базой ЛНУ им. Шевченко, началась достаточно необычно: первый вопрос задаю не я, а мой собеседник. Это был скорее не вопрос, а размышления...
— С чего начинается человеческая жизнь? С измерений! Прежде чем при-
ложить ребенка к груди матери, измеря-
ют его вес, рост, показатели по шкале Апгар. Измерения сопровождают нас повсюду — это и оценка в школе (изме-
рение уровня знаний), и наша зарплата (эквивалент затраченного труда), и изме-
рение использованных газа, воды, элек-
тричества при помощи счетчиков, и т.п. Чем более цивилизовано общество, тем больше измерений для него требуется, и тем точнее должны быть цифры.
— Павел Константинович, как вы относитесь к тому, что некоторые го-
ворят: «Раньше хорошо лечили и без помощи анализов»?
— А сколько болезней было тогда из-
вестно — сорок, пятьдесят, сотня? На се-
годняшний день известно несколько тысяч болезней, и у каждой есть свои особен-
ности, часто неуловимые глазом. Напри-
мер, раньше, еще лет 20 назад, различали желтуху инфекционную и неинфекцион-
ную. На сегодняшний день диагноз «ин-
фекционная желтуха» является неточным, потому что для успешного лечения необ-
ходимо указать один из 8 известных воз-
будителей этого заболевания, что невоз-
можно сделать, не проведя лабораторных исследований. И таких примеров можно привести огромное множество.
— Как определяется качество лабо-
раторных исследований?
— Одним из главных показателей ка-
чества и уровня лаборатории является ее участие во Внешнем контроле качес-
тва (ВКК). В европейских странах — это юридически обязательная процедура, без которой лаборатория не имеет пра-
ва выполнять исследования. В Украине законодательство не предусматривает обязательного участия в ВКК. Несмотря на это, я уверен, что ВКК — необходи-
мая процедура, позволяющая находить-
• ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ЗДОРОВЬЯ •
ЛУЧШЕ НИКАКИХ АНАЛИЗОВ, ЧЕМ НЕТОЧНЫЕ!
Медицина немыслима без измерений. Достаточно вспомнить, как устанавливается диагноз: после осмотра больного у врача возникает несколько рабочих гипотез, из которых необходимо выделить единственно верную. Часто внешние проявления многих совершенно различных болезней очень похожи, и только проведение ряда лабораторных анализов позволяет установить точный диагноз. Но этим роль лабораторной диагностики не исчерпывается. После установления диагноза наступает следующий этап — выбор оптимального лечения, здесь также не обойтись без помощи лабораторной диагностики. На этом этапе нужно сравнить лабораторные показатели до, во время и после проведенного лечения. МЕДИЦИНСКИЕ ТЕХНОЛОГИИ
О СОВРЕМЕННОЙ МЕДИЦИНСКОЙ ЛАБОРАТОРНОЙ ДИАГНОСТИКЕ ся на уровне высоких международных стандартов и предоставлять действи-
тельно качественные услуги пациентам. Луганская диагностическая лаборатория — единственная в нашей области, при-
нимавшая добровольное участие в этом мероприятии, реультатами которого мы можем гордиться: наша лаборатория за-
няла одно из ведущих мест в Украине по качеству проводимых исследований!
— Расскажите, как происходит про-
цесс ВКК?
— Всем участникам ВКК одномо-
ментно раздается одинаковый материал для исследования. Нужно сказать, что в таких контрольных мероприятиях могут участвовать несколько тысяч лаборато-
рий. Полученные результаты участники отсылают по электронной почте в центр, который проводит эту программу. Опре-
деляется средний показатель. Те лабора-
тории, результаты которых ближе к сред-
нему показателю, считают лучшими.
— Есть ли другие формы контроля качества лабораторных исследований? — Помимо внешнего контроля качес-
тва, проводимого примерно один раз в 3-4 месяца, нужно проводить постоянный повседневный контроль. Но чтобы до-
стигнуть точности исследований, необ-
ходимо наличие высокоточной современ-
ной техники, для работы которой, в свою очередь, обязательны качественные кон-
трольные материалы. Наша лаборатория для диагностики использует приборы и контрольные материалы швейцарской фирмы «Хоффман ля Рош» и немецкой корпорации «Сименс» — лидеров по про-
изводству этой продукции. Это позволя-
ет нам проводить исследования с мини-
мальной погрешностью и максимальной точностью, а также успешно участвовать в межлабораторном контроле качества.
— Исходя из этого, понятие конку-
ренции для вас не существует?
Если говорить о качестве, то не су-
ществует. А вот в области маркетинга, так называемой «раскрученности», нам еще есть чему поучиться. Сегодня аккредита-
ция есть у всех лабораторий, это как права для водителей (но есть опытный водитель, а есть новичок), сертификация — также не-
обходимое условие для деятельности. Но наше достаточно либеральное в этих воп-
росах законодательство позволяет сущес-
твовать лабораториям с очень высоким уровнем погрешности в исследованиях. — Как избежать погрешности в ла-
бораторных исследованиях? — Погрешность является одной из важ-
нейших характеристик качества. Погреш-
ности лабораторных измерений — это та-
кое же неизбежное и объективное явление, как трение и коррозия металлов, как сопро-
тивление материалов в электротехнике. Идеального теста, в котором погрешность равна нулю, не существует. Такие иссле-
дования может проводить только Господь Бог. Сегодня в лабораторной диагностике существуют соответствующие программы, цель которых — выявление и минимизация погрешности исследований. Эти програм-
мы получили название «управление качес-
твом лабораторных исследований».
— Тут возникает закономерный вопрос: а стоит ли проводить иссле-
дования в лабораториях, где высокий уровень погрешности?
— К сожалению, наши люди недоста-
точно информированы в таких вопросах, как качество лабораторных исследова-
ний. Очень часто идут туда, где дешев-
ле, или же слепо доверяют рекламе. К своему здоровью нужно относиться очень внимательно и бережно. Перед прове-
дением анализов пациент имеет право ознакомиться с главными документами — аттестатом об аккредитации и пас-
портом лаборатории. Если в перечне ла-
бораторных исследований, указанных в паспорте лаборатории, нет тех, которые вам нужно пройти, значит, лаборатория не аккредитована на проведение этих иссле-
дований. Уточните, как контролируется ка-
чество интересующих вас исследований, как осуществляются забор материала для анализов и его маркировка (принципи-
ально важна компьютерная обработка ин-
формации и двойная маркировка с целью исключения возможности перепутать ана-
лизы), проконсультируйтесь с врачом-ре-
гистратором, какие исследования для вас наиболее целесообразны, выясните, когда вам прийти, нужна ли предварительная подготовка. Не стесняйтесь спрашивать обо всем, что вас беспокоит, потому что от этой информации зависит ваше здоровье! Существует мнение, что лучше хоть ка-
кой-нибудь анализ, чем никакого. А по мо-
ему глубокому убеждению, лучше вообще никакого, чем плохой! Он же приведет к неправильному диагнозу и ненужному ле-
чению, и в результате пострадает человек, обратившийся за врачебной помощью. — Павел Константинович, как вы относитесь к разговорам о том, что врачи специально назначают большое количество ненужных анализов, что-
бы нажиться на больном?
— В серьезных зарубежных лаборато-
риях это исключено, так как за целесооб-
разностью врачебных назначений четко следят страховые компании, оплачиваю-
щие дорогостоящее лечение. Если клини-
ка захотела нажиться и провела ненужные исследования, или не провела вовремя необходимые, и это привело к печальным последствиям, ее строго наказывают, вплоть до прекращения деятельности. Во избежание подобных ситуаций были раз-
работаны международные стандарты, в которых четко изложены те минимальные объемы клинических и лабораторных ис-
следований больного, которые необходи-
мы в каждой конкретной ситуации.
— А как обстоят дела в нашей стране?
— К сожалению, у нас ситуация не-
сколько иная. Иногда, чтобы выжить, врачи начинают сотрудничать с коммерческими медицинскими центрами или аптеками, по-
лучая за это материальное вознагражде-
ние. Но это не самая серьезная проблема. Беда не в самой форме сотрудничества, а в отсутствии чувства меры, когда единствен-
ной мотивацией служит уровень возна-
граждения. Некоторые фирмы сознательно внедряют дешевые по себестоимости, но не по цене для пациента, услуги сомнитель-
ного качества только для того, чтобы была возможность выплачивать повышенное вознаграждение. Но я уверен, что такая ситуация скоро изменится и у нас появится страховая медицина, заинтересованная в здоровье своих клиентов. И тогда различ-
ные обходные маневры просто отомрут.
Григорий Ладыженский
ДАЖЕ ЕСЛИ ВЫ АБСОЛЮТНО ЗДОРОВЫ...
КСТАТИ
... не забывайте раз в год сдавать общий анализ крови. Проходить эту процедуру лучше с утра и на голодный желудок. Желательно перед походом к врачу также не курить и не употреблять спиртное. Женщинам бальзаковского возраста надо регулярно проверять свой гормональ-
ный фон. Если вовремя устранить в нем сбои, можно продлить молодость и красоту. Рекомендуют медики сдавать анализ на гормоны и тем, кто страдает от лишнего веса, а также тем, кто планирует беременность. Кстати, будущим родителям полезно также определить группу крови, уровень ее свертываемости, резус-фактор, а также сделать генетические анализы, которые расскажут о биологической совместимости супругов. Все это поможет зачать и ро-
дить здорового малыша.
Если у вас в роду были случаи инсультов, инфарктов или сахарного диабета — обязательно сделайте генетический анализ на тромбофилию и проверьте уро-
вень глюкозы. Если анализ покажет, что вы в группе риска — надо сразу же начать профилактику этих недугов.
И не забудьте, что онкозаболевания можно предотвратить, сдавая биохимичес-
кий анализ крови. Опытные врачи могут по нему обнаружить зачатки этой болезни, а значит, вовремя начать лечение и спасти пациента. http://www.1tv.ru
10
№1 (101)
19 января 2012 года
• ИНТИМНОЕ ЗДОРОВЬЕ •
ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ
ДВОЕ ПЛЮС АНАТОМИЯ И СОЦИОЛОГИЯ Гармония сексуальных отношений во многом зависит от того, хорошо ли муж-
чина и женщина понимают друг друга, способен ли каждый из них уловить же-
лания партнера и пойти им навстречу, а также выразить свои собственные ощу-
щения.
Однако часто даже самые любящие пары оказываются во власти непонима-
ния, когда ожидания партнеров не толь-
ко не совпадают, но порой оказываются прямо противоположными?
Сексуальность мужчины и женщины складывается под влиянием разных фак-
торов: анатомические различия в стро-
ении тела и особенности физиологии (в частности, гормональный фон), социаль-
ная среда и воспитание. Намаловажную роль в формировании нашей сексуальности играют мифы и сте-
реотипы, распространенные в обществе. Их человек применяет и к самому себе, и к своему партнеру. И если их взгляды не совпадают, то дискомфорта в отноше-
ниях не избежать. Еще болезненнее для человека осознавать свое собственное несоответствие традиционному эталону — это рождает чувство неполноценности, вызывает страх интимных отношений.
НАСТОЯЩИЙ МАЧО?
В обыденном сознании существует немало мифов, касающихся как мужской, так и женской сексуальности. Для боль-
шинства людей образ настоящего муж-
чины предполагает не только мужествен-
ность и силу, но и непременно высокую сексуальную активность.
Что утверждают типичные мужские мифы?
У настоящего мужчины нет и не может быть никаких проблем с сексом.
Мужчина всегда хочет секса и всегда способен заняться им.
Настоящий мужчина или нет, покажет секс.
Нормальный секс начинается без лишних разговоров и нежностей.
Настоящий мужчина ошеломляет свою партнершу ураганным натиском, который заставляет ее испытывать неве-
роятные ощущения.
Качественный секс обязательно за-
канчивается оргазмом. Без этого бли-
зость не имеет смысла.
Проявление чувств и ласковые слова — это глупые женские прихоти. Мужчине смешно отвлекаться на такую чепуху.
ПРАВДА И МИФЫ
О МУЖСКОЙ И ЖЕНСКОЙ СЕКСУАЛЬНОСТИ
ПУТЬ К ГАРМОНИИ
Мужчине не подобает во время секса выполнять то, о чем его просит женщина, а уж тем более подчиняться ей.
Излишне говорить о том, как обедня-
ет свою жизнь каждый, кто истово сле-
дует этим узким и однобоким прописным истинам. Кроме того, мифы неверны бук-
вально во всех отношениях — и в смыс-
ле анатомии и физиологии человека, и в смысле ожиданий, которые испытывает женщина.
ДАВАЙ ДОКАЖЕМ, ЧТО РАЗМЕР НЕ ВАЖЕН!
К примеру, мифический мужчина непременно является обладателем мо-
гучего орудия. В то время как девушки хвастаются перед друг другом размером своей груди, мужчины меряются своими орудиями. Благодаря его величине, силе и неутомимости он якобы способен до-
ставить любой женщине максимум удо-
вольствия. Что же происходит на самом деле? А в реальности, оказывается, мудрая приро-
да уравнивает всех. При эрекции удлине-
ние пениса значительнее у тех, чей орган короче. В результате все они достигают примерно одинаковой длины, составляю-
щей около 16 см.
Но действительно ли так важен этот пресловутый размер? Половые органы женщины мягки и гибки, и приспосабли-
ваются к нужному размеру, каким бы он ни был. К тому же нервные окончания, которые могут вызывать возбуждение у женщины, расположены очень близко ко входу во влагалище, поэтому получить сексуальное наслаждение можно, незави-
симо от величины мужского достоинства. Сами женщины, перечисляя призна-
ки, которые они считают желательными для мужчины, редко называют крупный половой член. Более привлекательными им кажутся стройная фигура, подтянутый живот, красивые ягодицы и выразитель-
ные глаза. К тому же, для получения удо-
вольствия от секса большинству женщин нужна любовная прелюдия: поцелуи, лас-
ки, комплименты… А для этого, понятно, совсем не обязательно иметь огромное мужское достоинство. Так что, если размеры полового члена не так велики, как вам бы хотелось, вы все равно можете пользоваться большим успехом у женщин. Главное, как утверж-
дают многие женщины, чтобы человек был хороший...
Продолжение в следующем номере. Из книги Ирины Ульяновой «Сексуальное здоровье мужчины и женщины» СЕКС И ЗДОРОВЬЕ
ДОРОГАЯ ЦЕНА МИНУТНОГО УДОВОЛЬСТВИЯ О ЗАБОЛЕВАНИЯХ, ПЕРЕДАЮЩИХСЯ ПОЛОВЫМ ПУТЕМ
Статистика заболеваний, передающихся половым путём (ЗППП), нерадостна: более половины населения земного шара рано или поздно, хоть раз в жизни, но сталкивается с ними. Примерно четверть всех случаев приходится на подростков в возрасте от 13 до 19 лет. ЧЕМ ЖЕ МОЖНО ЗАРАЗИТЬСЯ?
Расхожая фраза: все болезни — от нервов, и лишь одна — от любви, неверна в корне: инфекций, передающихся половым путем, очень много: — вирусные: папилломавирусная инфекция, герпетическая инфекция, гепати-
ты «В» и «С», СПИД (ВИЧ). — бактериальные: хламидиоз, гонорея, сифилис. Обособленно следует упомя-
нуть уреаплазмоз, микоплазмоз и токсоплазмоз — инфекции относительно недав-
но появившиеся на венерологической сцене.
— паразитарные: трихомониаз, лобковая вошь, чесотка, контагиозный моллюск.
Следует помнить, что если бактериальные и паразитарные ИППП поддаются полному излечению, то вирусные — нет. И если человек однажды заразился вирус-
ной ИППП, то вирус остается в организме на всю жизнь и в лучшем случае «дрем-
лет», хотя нередко бывает, что больше никогда не беспокоит своего носителя.
ПЕЧАЛЬНЫЕ ПОСЛЕДСТВИЯ
Нелеченые венерические заболевания являются главной причиной бесплодия (мужского и женского), и грозных осложнений, приводящих к инвалидизации еще в молодом возрасте. Проблема своевременного диагностирования венерических заболеваний за-
ключается в том, что большинство из них протекает с незначительными, малоза-
метными симптомами, либо вовсе бессимптомно. Человек может годами являться носителем такой инфекции и не подозревать об этом. И лишь при возникновении затруднений с деторождением заболевшие люди обращаются к специалистам. Увы, нередко, в таких случаях врачи уже ничем не могут помочь, и многие семейные пары навсегда лишаются родительского счастья. Насколько же досадно становит-
ся, когда пострадавшие осознают, что все их страдания являются ценой одного без-
думного поступка...
КАК ИЗБЕЖАТЬ ПОСЛЕДСТВИЙ СТРАСТНОГО ПОРЫВА?
Первой и самой эффективной мерой безопасности является … воздержание. Чем меньше кто-либо имеет половых партнеров, тем меньшему риску приобретения ЗППП он подвергается. Если вы предпочитаете все же заниматься сексом, то делайте это с одним постоянным партнером, которого вы хорошо знаете, которому доверяете и ко-
торый, в свою очередь, занимается сексом только с вами. И даже в этом случае, риск приобретения вами ЗППП прямо пропорционально зависит от количества половых партнеров, которые прежде были у вас и у вашего нынешнего партнера.
Следующая по значимости мера безопасности — презерватив. Презерватив должен быть надет:
а) правильно и осторожно: если у партнерши маникюр, то лучше сделать это самому; б) при любом виде секса, включая оральный; в) презерватив следует надеть и не снимать от самого начала связи, до ее полного прекращения, г) допускается нанесение на презерватив лубрикантов только на водной основе (никаких масел, вазелина, слюны и др.). Как бы презервативы (мужские) ни критиковали, на се-
годняшний день ничего более эффективного (до 97%) не придумано, Не лишним будет помочиться после полового акта (не позднее 10-15 мин.), это, в определенной мере, поможет спастись от возможной инфекции, и затем подмыться прохладной водой. Для максимального эффекта можно применить спринцевание такими попу-
лярными антисептическими препаратами, как мирамистин и цитеал, однако рас-
считывать на эти препараты, как на самостоятельные полноценные средства про-
филактики ЗППП, было бы неосмотрительно. То же самое касается и различных спермицидных смазок, кремов, гелей, которые могут служить лишь вспомогатель-
ными средствами профилактики венерических заболеваний.
Галина Назарова, врач-методист Луганского областного Центра здоровья 11
№1 (101)
19 января 2012 года
1. Проведенная впервые в мире комбинированная трансплантация гортани, щитовидной железы и тра-
хеи в Медицинском центре Калифорнийского универси-
тета в Дэвисе вернула способность разговаривать жен-
щине, которая лишилась ее 11 лет назад. Операция по трансплантации длилась 18 часов.
2. Ежедневный прием аспирина значительно сни-
жает риск развития рака прямой кишки у людей с на-
следственной предрасположенностью к этому заболева-
нию — к этому выводу пришли ученые под руководством Джона Барна из Великобритании.
3. Журналист-фрилансер Кейт Шукел испытывала оргазм внутри сканера для функциональной магнитно-
резонансной томографии, в то время как группа ученых из Ратгерского университета (США) под руководством доктора Барри Комисарука изучала механизмы фор-
мирования ощущений удовольствия. В ходе иссле-
дования ученые обнаружили активизацию во время ор-
газма префронтальной коры головного мозга. Данная область мозга и связанные с ней структуры отвечают, например, за самооценку и абстрактное мышление.
4. Диабет, ожирение и даже болезнь Паркинсона можно вылечить путем замены бактерий, обитающих в ки-
шечнике — к этому выводу пришли ученые под руководс-
твом Томаса Бороди — гастроэнтеролога из Австралии.
5. Восстановление зрения в будущем станет воз-
можным с помощью терапии, заключающейся в транс-
плантации гена светочувствительного белка водорос-
• БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ! •
АЙБОЛИТ
ВСЕ, ЧТО ВЫ СДЕЛАЛИ ЖИВОТНЫМ, ВЕРНЕТСЯ К ВАМ ОБРАТНО!
Многие из нас сердобольно вздыхают, видя на улицах бездомных кошек и собак, однако очень немногие проявляют о них реальную заботу. Весной 2011 года в Луганске появился благотворительный фонд, целью которого является помощь несчастным животным. НОВОСТИ НАУКИ
ПОСЛЕ ПРАЗДНИКОВ
лей в клетки глаза человека. Подобные эксперименты были проведены группой ученых под руководством Ала-
на Хорсагера из Лос-Анджелеса.
6. Результаты исследования группы ученых под руко-
водством Рона Фоучиера из Нидерландов показали, что всего пять несложных мутаций могут привести к появле-
нию летальной формы гриппа H5N1, так называемого «птичьего гриппа», способного передаваться от челове-
ка к человеку.
7. Ученым под руководством Такии Сато из Японии удалось вырастить жизнеспособные мышиные сперма-
тозоиды вне семенных желез. Если разработанный ме-
тод окажется эффективным и при работе с человечес-
кими клетками, его внедрение в клиническую практику может означать возможность терапии при многих причи-
нах мужского бесплодия.
8. В Австралии в живую природу выпущены около 300 000 комаров, инфицированных бактериями, ограничи-
вающими их способность распространять тропическую лихорадку. Этот метод борьбы с опасной болезнью разработали ученые под руководством доктора Скота O’Нейла из Университета Монаша.
9. В некоторых случаях уменьшение размера мозга у пациентов с болезнью Альцгеймера можно восстано-
вить путем воздействия на дегенерирующую ткань элек-
трическими импульсами, показала работа ученых под руководством доктора Андреса Лозано из Канады. www.medee.ru
Благотворительная организация «Город друзей» считает своей целью не только защиту животных от жестокого обращения и безответственности хозяев, не только помощь бездомным животным, но и привле-
чение внимания широкой общественности и властных структур к эти проблемам. Фонд реализует Програм-
му регулирования численности бездомных животных гуманными методами, направленную на защиту жи-
вотных и укрепление гуманности общества. Необходимость принятия Программы, по словам руководителя организации Татьяны Лозовской, обус-
ловлена несколькими факторами. Неконтролируемое размножение домашних животных и безответствен-
ное отношение их владельцев, по вине которых жи-
вотные оказываются брошенными, приводят к посто-
янному увеличению количества беспризорных кошек и собак.
Массовый отлов и уничтожение животных не толь-
ко антигуманны, но и не решают проблему. По глу-
бокому убеждению активистов организации «Город друзей», каждый из нас может внести свой вклад в решение этой проблемы уже сейчас. «Стерилизуйте ваше животное и вам не придется идти на компро-
миссы со своей совестью, решая проблему «лишних» котят или щенков!» — призывают они. На вопрос, что конкретно для реализации своих задач делает организация, ее лидер дает подроб-
ный ответ. Во-первых, фонд занимается биостерилизацией бездомных животных, которых потом передает под патронат волонтеров. Ищет и иногда находит «хоро-
шие руки» для этих кошек и собак. Фонд на свои средства изготавливает и разме-
щает социальную рекламу в защиту бездомных животных. Наверняка, многие из наших читателей видели на улицах Луганска их баннеры и билборды («Вглядитесь, люди, в глаза покинутых собак...», «Я обязательно выживу...», «Выход есть — стерилиза-
ция» и др.), кому-то попадали в руки их листовки. Видеоролики («Остановим насилие вместе», «Не предавай!», «Чтобы понять, есть ли у животных душа, надо самому иметь душу», «Каждому ну-
жен свой собственный дом») невозможно смотреть без слез (их можно найти на сайте организации: http://goroddruzey.org). Кроме того, Фонд проводит пропагандистские ак-
ции через прессу, радио и телевидение, организует беседы в учебных заведениях и выставки для воспи-
тания гуманного отношения к животным. Еще одно направление деятельности Фонда — сотрудничество с государственными органами с целью обнародования фактов жестокого обраще-
ния с животными и привлечения к ответственности виновных.
Кто-то скажет: «Это капля в море! Десяток спасен-
ных собак не решает проблему!» Но если каждый из нас спасет хотя бы одно животное, понятие бездом-
ных кошек и собак исчезнет из нашей жизни! Если вам не безразличны судьбы брошенных животных, вы хотите принять участие в деятель-
ности организации «Город друзей» или оказать ей посильную материальную помощь, вы можете связаться с активистами Фонда по телефонам: (095) 776-48-83, (050) 612-62-50, (095) 620-67-30. Ирина Ангелова
(А. Э
ЙНШТЕЙН
)
Научно-популярное издание New Scientist опубликовало самые значимые научные исследования в области медицины за прошедший год. По версии журнала, в список вошли исследования, связанные с борьбой с ожирением, болезнью Альцгеймера, распространением тропической лихорадки, приводятся примеры успешной комбинированной трансплантации органов и исследование механизма формирования ощущения оргазма у женщин.
ДОСТИЖЕНИЯ МЕДИЦИНЫ-2011
Излишек накопленного холестерина выведет дру-
гой настой — льняного семени. Рецепт такой: в холод-
ной воде настоять два часа полторы ложки семян. За полчаса до еды пить на протяжении дня по 1/4 стакана вместе с семенами. Это не только выведет лишний хо-
лестерин, но и снизит интоксикацию. Но учтите: льняной настой отчасти еще и слабительное средство. Иногда, впрочем, это полезно — в результате переедания жир-
ной и белковой пищи случаются запоры.
Фрукты и овощи старайтесь резать помельче. В та-
ком виде организм усвоит их гораздо лучше. И вы избе-
жите «революционной ситуации» в собственном живо-
те. После обильного застолья не исключена и диарея. В этом случае помогут обильное питье, активированный уголь, а также не менее чем 12-часовое голодание.
Больше пейте подкисленной жидкости, например, чай с лимоном и зеленый чай, которой способствует расщеплению накопившегося в организме жира. Специалисты считают не лишним «почистить» орга-
низм активированным углем или есть как можно боль-
ше сырых овощей, особенно капусты, моркови и свеклы, почаще употреблять каши — овсяную и гречневую. Можно провести витаминную атаку: так как продук-
ты распада алкоголя и никотин «съедают» витамин С, по-
вышенные дозы аскорбиновой кислоты (4-6 драже в день) можно принимать в течение недели. Рекомендуется и по-
ливитамины или витаминно-минеральные комплексы.
Постарайтесь не есть слишком быстро, уплетая блю-
да одно за одним. Помните, что информация от желудка к мозгу идет приблизительно 20 минут. До истечения этого времени вы даже не будете толком знать, наелись уже или нет. А вот когда к мозгу поступит соответствующий сигнал, станет ясно, как поступить: то ли пощадить желу-
док, то ли побаловать его еще чем-нибудь вкусненьким.
Добавляйте в салаты лук. Оказывается, он спосо-
бен замедлять процессы старения. Попадая в кровь, ак-
тивные серные соединения в составе лука омолаживают клетки мозга, отвечающие за эмоции и память.
Областной центр здоровья КАК ПРИВЕСТИ В ПОРЯДОК ОРГАНИЗМ ПОСЛЕ ПРОДОЛЖИТЕЛЬНЫХ ЗАСТОЛИЙ
Праздник... Такой богатый стол — рука сама тянется к салату, колбасам, холодцу. Едим, едим, едим. Что же потом? Тяжесть в желудке, «боль в мозгах» и вообще не очень хорошо всему организму. А ведь добрые люди предупреждали: много не пей — захрюкаешь, лишнего не ешь — будешь маяться. Новогодние праздники — не только много радости и общения, но много еды и алкоголя, что на здоровье не сказаться не может. Как сейчас можно себе помочь? ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
Затянувшееся ненастье нынешней аномально теплой зимы, скорее похожей на позднюю осень, отсутствие солнечных и засилье пасмурных дней портит нам настроение, вызывает апатию и депрессию, что снижает иммунитет. Как бороться с этими негативными явлениями? Приводим несколько советов от сайта «Медикинформ.ру». 1. Выбирайте верхнюю одежду ярких светлых тонов. Может быть, это не очень практично, зато радует глаз. Ус-
тановите тенденцию в моде — ежедневно надевайте хотя бы одну яркую вещь, ведь цвета дают запас энергии!
2. Весь световой день Вы проводите в офисе. Вы будете удивлены, узнав об огромной эффективности живого летнего света. Даже хмурый летний день портит настроение, что уж говорить о темном зимнем утре. Освещение комнаты должно быть максимальным. Не экономьте на электричестве!
3. Включите в свой рацион квашеную капусту (богатую витамином С и антиоксидантами), тыкву (содержащую витамин Д, особо дефицитный зимой), томатный сок (богатый калием и ликопином), редьку (помогающую спра-
виться с упадком сил) и лук (природный антибиотик). И ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ НЕ ПОКИНЕТ БОЛЬШЕ ВАС!
При переедании поможет пара таблеток какого-ни-
будь ферментного препарата, а от похмелья — таблетка аскорбинки, запитая примерно литром негазированной минеральной воды. Полезны также сауна, холодный душ, куриный бульон (поможет быстрее переработаться съе-
денному накануне), свежая зелень, холодец, огуречный либо капустный рассол (насыщает организм солями маг-
ния и калия, недостаток которых после злоупотребления спиртным сказывается на самочувствии). Кроме того, клюквенный морс, кефир, молоко, растирание льдом спины и лица, стакан холодной воды с 30 каплями спирта на мяте, контрастный душ. Жирная и соленая пища способствует тому, что в тканях накапливается излишек жидкости, кото-
рую необходимо вывести. Это позволит сделать на-
стой петрушки. Пейте его каждый час по 100 г. Для приготовления петрушку (средний по размеру пучок) следует настоять два часа в трех стаканах кипятка. 19 января 2012 года
• ЗДОРОВЫЙ ДОСУГ •
№1 (101)
12
Редакция может публиковать материалы, не разделяя
точки зрения авторов. За достоверность фактов,
цитат, имен, географических названий и иных
сведений отвечают авторы.
Ответственность за содержание рекламных
материалов несет рекламодатель.
Газета Луганской областной ассоциации
негосударственной медицины
«МЕДИЦИНСКАЯ ГАЗЕТА»
Регистрационное свидетельство: ЛГ № 1060-181/ПР от 12.06.2008 г.
Главный редактор Ангелова И.И.,
Автор проекта: Зубов П.Г.
Адрес редакции: г. Луганск, кв. 50-летия
Обороны Луганска, 14. т.: 55-39-53, 34-50-11
E-mail: medgazetalug@gmail.com
Для писем: 91001, Луганск-1, а/я 96.
Газета отпечатана офсетным способом
на печатном комплексе ООО «ПРЕСС-ЭКСПРЕСС»
Адрес: г. Луганск, ул. Ватутина, 89-а, тел. 50-08-54
Тираж 10000 экз. Объем 2 п. л. заказ № 128
ХОББИ МЕДИКОВ
СМЕХ — ЛУЧШЕЕ ЛЕКАРСТВО
Современная медицина почти все в жизни человека подвела под стандарты, во всем определила норму. Но в организме человека отклонений от нормы не так уж и мало, при этом, часто патологии в этом никто не видит. То есть, случается так, что природа нарушает научные теории, и среди нас появляются необычные люди, не вписывающиеся в строго очерченные рамки нормы, обладающие необъяснимыми феноменальными способностями. Михаил Ясько — врач-психиатр и психотерапевт из медицинского центра «Анкас» — один из таких людей, что он и доказал на нашумевшем шоу «Феномен», которое проходило на телеканале «СТБ».
В нашем мире достаточно много людей с необъяснимыми способностями. Одни облада-
ют огромной физической силой, другие способ-
ны не реагировать на сильнейшие яды, третьи могут исцелять без использования лекарств, четвертые владеют даром провидения, пятые умеют посредством энергии мысли перемещать предметы... И это еще не все, на что могут быть способны феномены. Михаил Ясько называет себя менталистом, ментальным магом. Под этим подразумевают людей с паранормальными способностями, дан-
ными им от рождения, и развитыми ими путем колоссальных изнурительных тренировок до феномена. В силу способностей, проявляющихся у мен-
талистов, как правило, в критических ситуаци-
ях, когда им угрожает опасность и требуется концентрация сил физических и духовных, они творят, что называется, чудеса (а как это проис-
ходит, им самим неведомо). Образуется некий феномен, позволяющий, например, менталисту управлять собственным телом, вопреки привыч-
ным рефлекторным командам мозга. Или вос-
принимать в считанные доли секунд информа-
цию, которая недоступна в обычных состояниях человека, то есть, читать мысли. Как поясняет Михаил Ясько, «в виде образов». Свои феноменальные способности в повсед-
невной жизни Михаил Ясько, ученик известного врача-психотерапевта Николая Донченко, при-
меняет в работе с пациентами, нуждающимися в гипнопсихотерапии. При этом использует свои умения психотерапевта для восстановления и со-
хранения психического и физического здоровья: при пограничных психических расстройствах, пагубных привычках и зависимостях (алкоголи-
зация, энурез, заикание, игровая и компьютер-
ная зависимость и прочие). По словам Михаила, в силу глубокой потребности человека иметь хотя бы периодическую возможность полного откровенного выражения своих эмоциональных состояний, позволяющих расслабиться, снять напряжение, психотерапевт может оказать ко-
МЕДИЦИНСКИЕ ДИАЛОГИ
ФЕНОМЕН ИЗ ЛУГАНСКА
* * *
— Доктор! Мне так неудобно, что я вызвал вас в такой ли-
вень!
— Ничего, у меня в соседнем доме еще один больной, так что я сразу убью двух зайцев!
* * *
Врач пациенту:
— Ваши дни сочтены! Завтра идете на работу... * * * — Вот вам снотворное на 6 дней.
— Но я не хочу спать так долго.
* * *
— Доктор, — спрашивает жена больного — есть хоть какая-
нибудь надежда?
— Это зависит от того на что вы надеетесь.
лоссальное воздейс-
твие, избавив от ряда патологических состояний.
Со своим экспе-
риментами (имен-
но так он называет свои представления на публике) Миха-
ил Ясько побывал в Китае, Англии и Вен-
грии. В Китае про-
вел в течение пяти месяцев огромное количество выступ-
лений по всей стра-
не, собрав огромную аудиторию и сорвав аплодисменты везде и всюду. Номера эскейп (освобождения), всегда острые, напряженные, захватывающие дух (известная балерина Анас-
тасия Волочкова закричала от страха на шоу «Феномен», когда Михаил за миг до катастро-
фы от приближающейся к нему циркулярной пилы сумел освободиться от пут и спастись). Многомиллионная зрительская аудитория шоу «Феномен» убедилась в феноменальных спо-
собностях Михаила, которые он демонстриро-
вал в присутствии ряда экспертов, среди кото-
рых был и знаменитый менталист Ури Геллер, гнущий ложки одним своим взглядом.
Древнегреческий врач Гален писал, что он тысячи и тысячи раз возвращал здоровье своим больным посредством упражнений. «Есть два рода упражнений, — говорил Диоген Синопс-
кий, — одно для души, другое — для тела. Одно без другого несовершенно: те, кто стремится к добродетели, должны быть здоровыми и силь-
ными как душой, так и телом». Тем и живет Ми-
хаил Ясько, психотерапевт и ментальный маг, имея своей целью предельное развитие своих способностей и помощь людям. Юрий Кукурекин, к. м. н., член Национального союза журналистов Украины
• Смерть — это состояние, в которое впадают некоторые пациенты с целью унизить своего лечащего врача.
• Если лечиться по справочнику, то рискуешь умереть от опечатки.
• Лучше мыть руки перед едой, чем желудок после... • С давних пор врачи все лекарства пробовали на себе. Именно поэтому настойки и бальзамы делаются на спирту.
• Время лечит, не тратьте его в очередях к врачам.
• Минздрав предупреждает: пейте больше, курите чаще, а то врачи умрут с голода...
• Врачи не рекомендуют слушать духовой оркестр лежа и в окружении родственников.
• Врачи говорят, что курение сокращает жизнь, а смех ее про-
длевает: читайте анекдоты, когда вы курите — двойное удо-
вольствие, и никакого вреда!
• Лечащий врач звучит как ворующий вор.
• Латынь можно считать мертвым языком еще и потому, что чем больше на нем разговаривают врачи, тем меньше шан-
сов у пациента остаться в живых.
• Время — самый лучший в мире доктор, но плохой космето-
лог.
• Медик — это тот, чья задача не допустить, чтобы люди умиpали естественной смеpтью.
• Болезнь — это состояние организма, когда не хочется есть даже то, что запретил доктор.
• Жизнь — это болезнь, передаваемая половым путем со стоп-
роцентным летальным исходом. МЕДИЦИНСКИЕ ФРАЗЫ
Автор
LOANM
1/--страниц
Пожаловаться на содержимое документа