close

Вход

Забыли?

вход по аккаунту

?

Открытие Клуба

код для вставки
Открытие нашего клуба
Правильный завтрак
залог отличного самочувствия в течение дня
Завтрак – прекрасное начало дня
Но он не всегда находит дорогу к вашему столу. Обычно в этом обвиняют утреннюю спешку или желание «
сэкономить
» на калориях. Возможно, кого-то не привлекает традиционный завтрак или просто нет аппетита
по утрам.
Однако завтрак, без сомнения, является самым важным
приемом пищи в течение дня. Пока мы спим…
Ночью организм продолжает жить своей жизнью
: пока вы спите – он работает и расходует питательные вещества, поступившие в течение дня. Утром их запас нужно пополнить
, за что и отвечает завтрак, который должен быть питательным
.
А если завтрак неправильный…
Организм трудно просыпается?
Кусок в горло не лезет?
Уходит много времени на приготовление завтрака на себя или всю семью?
Организм трудно просыпается?
Кусок в горло не лезет?
Уходит много времени на приготовление завтрака на себя или всю семью?
Организм трудно просыпается?
Кусок в горло не лезет?
Засыпаете в пути или на работе?
Постоянно перекусываете в течение дня?
Постоянно перекусываете в течение дня?
Пьете много кофе и обеспокоены его вредом для здоровья?
С трудом дотягиваете до обеда?
Постоянно перекусываете в течение дня?
Пьете много кофе и обеспокоены его вредом для здоровья?
С трудом дотягиваете до обеда?
Обильно наедаетесь перед сном?
Постоянно перекусываете в течение дня?
Пьете много кофе и обеспокоены его вредом для здоровья?
Что-то подобное происходит и у вас?
И вы хотели бы ИЗМЕНИТЬ
это?
Все это можно решить
Оказывается, причина проблем с самочувствием номер 1:
Неправильное питание:
Неправильный завтрак
Все это мы должны получить с самого утра:
1. Энергию
- запустится обмен веществ
- наш организм должен получить белок
2. Строительные микроэлементы
-
для нормальной работы организма
- и новые клетки родятся здоровыми
3. Воду
- для очистки и пробуждения организма
- для подготовки ЖКТ к приему пищи
4. Стабильный уровень сахара в крови
- контроль аппетита, отсутствие тяги к сладкому
-
меньше съедено лишнего за день
1
4
2
3
Заряжает энергией
Завтракая правильно, мы с самого утра «пробуждаем» организм, запуская обмен веществ
.
Правильный завтрак позволит восполнить потраченную за предыдущие сутки энергию
, источником которой должны служить белки
, а не простые углеводы и жиры, и даст силы на первую половину дня.
1
4
2
3
Восполняет питательные элементы
Завтрак помогает восполнить весь набор питательных элементов и воды, которые организм потратил за вчерашний день и, в особенности, за ночь в процессе регенерации клеток
.
1
4
2
3
Позволяет контролировать вес
Сбалансированный завтрак позволяет успешно контролировать вес
, поскольку организм, обеспеченный энергией с самого утра, приступает к сжиганию калорий
. Доказано, что люди, которые пропускают завтрак, попадают в группу риска набора лишнего веса.
1
4
2
3
Задает режим дня
Качественный завтрак помогает соблюдать правильный режим
дня. Завтрак на основе белка позволит отодвинуть чувство голода и избежать постоянного желания перекусить. Пропуская завтрак, мы часто сталкиваемся с перекусами, обильным обедом, поздним ужином, а также с приступами усталости и сонливости в течение дня. 1
4
2
3
ИТАК, почему завтрак важен?
Пробуждает организм от сна
Заряжает энергией на первую половину дня
Восполняет питательные элементы
Позволяет контролировать вес
Задает режим дня
Правильный режим питания – это бодрость и энергия для множества дел.
А где же взять такой завтрак
?
У нас в клубе!
Наш клуб
Мы помогаем любому человеку разобраться в способах достижения оптимального самочувствия
.
Клуб открыт каждое утро и вечер, чтобы Вы могли получить лучшее питание для своего организма
Почувствуйте себя сытыми и довольными до самого следующего приема своей здоровой пищи. Попробуйте правильный завтрак
Чтобы повысить качество вашего питания, чтобы с самого утра быть бодрым и энергичным
, чтобы отлично себя чувствовать и контролировать вес… ПОПРОБУЙТЕ
на завтрак меню Клуба «Позавтракай»
Каковы плюсы нашего завтрака?
Улучшение самочувствия, прилив сил, бодрость весь день
Уменьшение вялости к середине дня и под вечер
Повышение ежедневного тонуса, усиление работоспособности
Улучшение работы пищеварительной системы
Усиление иммунной системы – меньше вероятность болеть
Понижение риска получить заболевания сердечно-сосудистой системы
Укрепление сосудов, сердца, улучшение ситуации с давлением
Абсолютно иная потребность в калориях в течение дня, и, как следствие:
Возможность коррекции фигуры и нормализации веса
Всегда вкусное утро…
Хватит плюсов-то уже! Хорошее здоровье – не случайность. Это выбор
.
*
Мы открываем новый клуб в Алтуфьево
!
*
Приходите, чтобы познакомиться и попробовать нашу программу правильного завтрака!
http
://www.pozavtrakay.ru/open
* запишитесь на
бесплатное открытие клуба
Автор
demkin.maxim
Документ
Категория
Презентации
Просмотров
93
Размер файла
3 846 Кб
Теги
завтрак
1/--страниц
Пожаловаться на содержимое документа