close

Вход

Забыли?

вход по аккаунту

?

TEKhNIKA TRANSAKTNOGO ANALIZA

код для вставкиСкачать
.. Ǽ Ǽ Ǻ Ǿ Ǻ ǻ
ТЕХНИКА ТРАНСАКТНОГО АНАЛИЗА
ПЛАН
•
1. Ǽсновные методы трансактного
анализа.
•
ǿтруктурный анализ личности и его особенности.
•
нализ родительского состояния личности.
•
Темы и роли родительских сценариев.
•
Методы терапии
•
Методики анализа Детского состояния
•
Анализ Взрослого состояния личности
•
Поиск альтернативных вариантов
•
ЗАКЛЮЧЕНИЕ КОНТРАКТА ТРАНСАКТНЫЙ
АНАЛИЗ
•
ǽроводится как индиви
дуально с клиентом, так и в группах. •
Ǿабота в груп
пе имеет преимущества: 1.
заимодействуя друг с другом легче осознать
структуру своей личности; 2.
воспроизвести
определенные сцены, ситуации, игры
, в которые они играют. •
ǻеобходимы импровизация и творчество как психотерапевта, так и клиента.
•
ель -
установление открытых взаимодействий между эмоциональной и интел
лектуальной сферами личности, чтобы личность могла использовать одновременно и позиции, и интеллект, а не одно за счет другого.
ТРАНСАКТНЫЙ
АНАЛИЗ
ǼǼǼǾ Ǻ ǽǿǼǾǽǼǺ ǻǼǺ
•
ыяснение цели
работы в каждом конкретном случае:
1)
прояснение отдельных симптомов (функциональные психосоматические нарушения, фобии
, застенчивость, агрессивность и т. д
.), 2)
детских переживаний, скрытых определенными симптомами в настоящем, 3)
работа над особенностями поведения, поиск более целесо
образных форм
, которые помогут клиенту из ǽроиг
рывающего стать ыигрывающим
.
•
ǻе пользовать
ся профессиональными терминами (словарь должен быть обиходным, доступным
) . •
ǽользоваться гештальт
-
методами
, особенно для верифика
ции в области чувств.
ТРАНСАКТНЫЙ
АНАЛИЗ
•
Проверочный список черт личности
, выбрать те, которые соответствуют мнению клиента о себе, например
: нравлюсь себе, остерегаюсь других, обижен другими, на меня можно положиться, не уверен в себе, привык думать и решать проблемы самостоятельно, завишу от чужого мнения, мне не нравит
ся мой пол, в целом жизнь мне нравится, владею собой, не интересуюсь общественными проблемами и т. д. •
ǽредоставьте клиенту возможность анализа свой
-
ственных ему черт и ответа на вопрос: 1)
Это черты ыигрывающего, ǽроигрывающего или смешанные? 2)
то хотелось бы изменить
?
ТРАНСАКТНЫЙ
АНАЛИЗ
САМООЦЕНКА
•
ǻачертите на доске мелом прямую, один конец которой соответствует трагическому ǽроигрывающему, другой -
благополучному ыигрывающему. ǽусть пациент опре
делит свое место на этой прямой, затем ответит на вопрос, удовлетворен ли он своим положением, что хотел бы изменить.
МЕТОД ИСПОЛНЕНИЯ РОЛЕЙ
•
Ǻожет использоваться само
стоятельно в спокойной обстановке, например перед сном. адача: сосредоточьтесь на своих мыслях при решении проблемы. ель: осознайте внутренний диалог, который возник в вашей голове. то говорит с вашим Я? Это родитель, начальник, другое значимое для вас лицо? Ǻожет быть, это не один человек, а все общество с его укладом и предрассудками говорит с вами? ǽопробуйте произнести внутренний диалог вслух.
ТРАНСАКТНЫЙ
АНАЛИЗ
МЕТОД ДВУХ СТУЛЬЕВ ПЕРЛСА •
ель -
осознание ролей внутреннего диало
га. •
ǻа первом
,
«горячем», стуле клиент произносит все, что соответству
ет его представлениям о себе. •
ǽересев на второй стул, клиент пытается выявить другие, доселе мало ему извест
ные стороны своего Я. •
отличие от психодрамы
Ǻорено оппонентов своему привычному Я клиент берет не из группы, а из собственных фантазий и наблюдений. ǿущественная особенность метода: проводится наблюде
ние за тем, как
пациент ведет себя здесь и теперь, а не почему он так себя ведет.
ТРАНСАКТНЫЙ
АНАЛИЗ
•
Пример диалога у клиентки, жалующейся на одиночество.
•
Горячий стул. «Ǻне кажется, что я достаточно образо
-
ванна, интеллигентна и сдержанна».
•
Второй стул. «ǻо при всех прекрасных качествах ты фактически находишься в изоляции. огда на работе ты входишь в комнату, все смолкают».
•
Горячий стул. «ǻаверное потому, что их разговоры о детях, кухне и тряпках мне не интересны».
•
Второй стул. «ǻо почему
-
то никто не считается с тобой и в решении профессиональных вопросов».
•
Горячий стул. «м просто неприятно мое профес
-
сиональное превосходство».
ТРАНСАКТНЫЙ
АНАЛИЗ
•
процессе диалога выясняется причина
изоляции клиентки. се, что произно
сится на «горячем стуле», звучит как истина в последней инстанции (жесткий голос, высокомерное лицо, безапел
ляционность суждений, выражения типа: «Ǽни этого не поймут»; «ǻе хочу опускаться до их уровня»; «Ǽни не ценят того, что я для них сделала
»). •
результате, возмож
но, не без тактичной подсказки терапевта, на втором стуле возникает иное, новое представление о той, что сидит на «горячем» стуле: авторитарность, резкость формулировок, грубая Родитель
ская опека окружающих, несгибаемая праведность слу
жат причиной ее изоляции. •
ǿледующий этап в работе с ней -
не верификация ее достоинств и недостатков окружающих, а коррекция поведения
, поиски нового стиля общения. СТРУКТУРНЫЙ АНАЛИЗ ЛИЧНОСТИ
•
ǿтруктурный анализ -
это отделение одной мо
дели чувствования и деятельности от другой при определенных состояниях Я.
АНАЛИЗ РОДИТЕЛЬСКОГО СОСТОЯНИЯ ЛИЧНОСТИ •
иагнос
тируется по употреблению слов и выражений: «должен», «обязан», «а как же иначе», «мне следует», «я не имею права» и т. д. ичность использует родительское поведение как по отношению к детям, так и к взрослым, которых она опекает.
•
нализ Ǿодительского состояния Я ведется путем воссоздания в памяти клиента образа родителей (это могут быть и другие люди -
учителя
, воспитатели, стар
шие друзья). СТРУКТУРНЫЙ АНАЛИЗ ЛИЧНОСТИ
•
Ǿабота возможна как в группе
, когда клиент исполняет роль своего родителя
, так и самостоя
тельно (
записывает на магнитофон тексты, которые произнесли бы родители в той или иной ситуации). •
ǽри наличии кинокамеры эффективно воспроизвести групповое занятие на видеопленку.
•
сли в группе про
водятся занятия медитацией, воспроизведение в памяти родителей может быть из тем медитации
. •
озможна модификация для индивидуальной работы: уйти в пустую комнату, представить себе телевизор
, поместив на экран родителя. оспроизвести не только образ, но и слова, фразы, интонации, выражение лица. Ǽбязательно следует вспомнить собственные реакции, ощущения, свои тексты в диалогах.
СТРУКТУРНЫЙ АНАЛИЗ ЛИЧНОСТИ
•
нализ легче всего вести по темам
:
•
Д е н ь г и. ак ваши родители относились к денеж
ным проблемам, возможности не работать, выгодной покупке? ак контролировался бюджет, как говорили о деньгах, об имуществе? ǻе была ли забота о вещах более важной, чем о людях? то решал финансовые вопросы, планировались ли они или развивались сти
хийно?
•
Семейные обеды. Ǽбщая атмосфера семьи. Ǽ чем и как говорили родители за столом, имелись ли какие
-
то устоявшиеся традиции? ыли ли вкусы и при
страстия родителей сходными или прямо противополож
ными? (опрос важный: коренные различия во вкусах и пристрастиях родителей часто формируют у детей, а по мере взросления и у взрослых серьезные противоречия в личностной структуре.) ыл ли семейный обед для паци
-
ента наказанием, удовольствием, индифферентным со
-
бытием?
СТРУКТУРНЫЙ АНАЛИЗ ЛИЧНОСТИ
•
Половые роли. становки родителей относи
тельно женственности и мужественности. акие роли
в семье считались мужскими, какие -
женскими, возникали в связи с этим семейные конфликты? ǿчитали ли родители
, что в дальнейшем ребенок будет исполнять свою половую роль так же, как они, или, напротив, предостерегали от этого? ак строились взаимоотношения в семье между родителями: нежность, опека и взаимопонимание или раздражение и претензии, пренебрежительные высказывания
?
•
К р и з и с. то являлось мотивом семейного кризиса:
болезнь, смерть, нежелательная беременность, развод?
ǻа кого из родителей можно было положиться и почему
?
СТРУКТУРНЫЙ АНАЛИЗ ЛИЧНОСТИ
НЕКОТОРЫЕ ТЕМЫ АНАЛИЗА
•
Внешность
, образова
ние, работа, жизненные ценности, нравственные критерии, умение или неумение слушать других, манера говорить, родительские привычки.
ТЕМЫ И РОЛИ РОДИТЕЛЬСКИХ СЦЕНАРИЕВ •
то радовало родителей, что огорчало, что приводило в отчаяние? то делало их счастливыми, несчастливыми
? ыли ли у них излюбленные жизненные темы
, например «напиваться до смерти», «покушаться на свою жизнь
», «преуспевать и достигать», «проваливаться во всех своих планах», «строить семью и посвящать ей жизнь
», «все разрушать
», «
плыть по течению», «
все начинать сначала»?
•
акими родители казались ребенку -
ыигрывающи
ми или ǽроигрывающими? ыли ли излюбленные темы и роли в конфликте или они дополняли друг друга? то и в каких ситуациях исполнял роль ертвы, ǽреследова
теля или ǿпасителя? аковы роли клиента по отношению к родителям?
СТРУКТУРНЫЙ АНАЛИЗ ЛИЧНОСТИ
•
Отношение к детям. естокое, сдержанное,
нежное, адекватное ситуациям, импульсивное и непред
сказуемое
. акие невербальные сообщения чаще всего получал пациент, будучи ребенком? а что ругали, что поощрялось
? •
мелись ли в семье любимцы, отвержен
ные? •
ак управляли ребенком: обвиняя, хваля, критикуя, подкупая (сладостями, деньгами или фальшивыми комплиментами), объективным анализом поведения, по
ниманием мотивов шалостей и проступков
?
•
ǿоперничали ли родители друг с другом и с детьми
?
•
ыли ли заодно с ребенком или в постоянной конфронтации?
СТРУКТУРНЫЙ АНАЛИЗ ЛИЧНОСТИ
•
заключение этой части анализа необходимо подвести пациента к размышлениям о том, насколько он похож на своих родителей. •
аков его образ Ǿодителя? •
чем его Ǿодитель подражает отцу, матери? •
аков его заботливый Ǿодитель, имеет ли сходство с родителями, когда сердится, когда воспитывает детей
?
•
ǻасколько сходны жизненные установки с родительскими? •
ак используется Ǿодитель в общении с друзьями
, сотрудниками?
•
случае, когда у клиента были действительно неудачные родители и, следовательно, родительское состояние Я малополезно, а зачастую вредно, необходима терапия
. Ǽна направлена на отказ от родительских типов поведения.
СТРУКТУРНЫЙ АНАЛИЗ ЛИЧНОСТИ
МЕТОДЫ ТЕРАПИИ
Регрессия в раннее детство с проведением через последующие фазы развития, когда старый Ǿоди
тель стирается в памяти и формируется новое Ǿодитель
ское состояние Я, обеспечивающее потребность Ǿебенка личности в доверии (один из самых радикальных). Диалог между Ребенком и Взрослым: 1)
возможность осознать усвоенные от роди
телей отрицательные стороны 2)
возможность выяснить, в каких новых родительских качествах нуждается етская часть личности. Наблюдение за другими родителями. Чтение педагоги
ческой литературы
. •
огда работа идет успешно, родитель
ским качествам личности обучается зрослый, который замещает плохого Ǿодителя. •
ǻовое Ǿодительское поведение, взятое на себя зрослым, ведет к формированию нового Ǿодителя.
СТРУКТУРНЫЙ АНАЛИЗ ЛИЧНОСТИ
Анализ Детского состояния личности •
Это состояние включает в себя три
части: •
При
родное Дитя -
импульсивное
, сосредоточенное на себе, чувственное, любопытное, бесконтрольное, боязливое; •
Маленький профессор -
творческий, способный к интуитивному восприятию окружающих и умеющий манипулировать другими людьми; •
Адаптированное Дитя -
часть детского состояния Я, на которую оказывают влия
ние родители. даптируясь, дети учатся принимать требо
вания взрослых, вести себя адекватно ситуации. зави
симости от родительского влияния в период адаптации формируется жизненная позиция, в которой ребенок осознает себя как «
Я -
Ǽ
» или «Я -
не Ǽ».
СТРУКТУРНЫЙ АНАЛИЗ ЛИЧНОСТИ
•
даптированный Ǿебенок ²
беспокойная часть личности, особенно когда у ребенка, рожденного выигрывать, формируется представление о себе как о ǽроигрывающем. огда муж удаляется в другую ком
нату или на прогулку, чтобы избавиться от разворачиваю
щегося семейного скандала, когда человек не способен мыслить самостоятельно в присутствии начальника -
в такие моменты личностью скорее всего управляет даптированное итя. •
ǿпособов поведения в таких случаях масса: пойти напиться, соблаз
нить первого попавшегося мужчину, стать пророком, мессией, святым, безмолвной жертвой, забиякой, всезнай
кой, непризнанным гением. СТРУКТУРНЫЙ АНАЛИЗ ЛИЧНОСТИ
•
етское состояние Я начинает руководить личностью, когда люди больны, раздражены, обижены, раздавлены горем, когда они никого не любят, когда их никто не любит
. такие минуты ǽриродное итя хочет кричать, плакать, требовать заботы. •
даптированное итя может уйти в безмолвное страдание (особенно если в детстве его в качестве наказания подвергали изоляции). Ǻаленький профессор способен четко вычислить наиболее эффектив
ные пути к достижению потребностей: заболеть, пообещать исправиться, пригрозить самоубийством. •
етское состоя
ние Я активизируется
, когда кто
-
то ведет себя по отноше
нию к личности как Родитель
.
МЕТОДИКИ АНАЛИЗА ДЕТСКОГО СОСТОЯНИЯ
I этап. нализ етского состояния
Метод двух стульев -
попеременное исполнение ролей Ǿодителя и Ǿебенка. Путешествие в детство -
попытаться воскресить картины
, ощущения, эмоции, слова, погребенные под пластами последующих жизненных событий и воспоминаний.
a)
семейные альбомы, b)
посещение дома, где прошло детство.
опросы: ыл ли счастлив в детстве или несчастен (или бывало по
-
разному)? то и каким образом сформировал эти его ощущения? то из того, что было в детстве, сохранилось в клиенте и сейчас? •
Ǽсновная зада
ча терапевта на этом этапе -
познакомить клиента с его внутренним Ребенком
.
МЕТОДИКИ АНАЛИЗА ДЕТСКОГО СОСТОЯНИЯ
•
II
этап. Дифференцированный анализ Детских состояний Я. •
Анализ поведения
, когда болен
, напряжен, расстроен, когда кто
-
то ведет себя по отношению к нему как Ǿодитель, когда трансакции, исходящие от Ǿебенка другой личности, раздражают и активизируют Ǿебенка клиента. 1)
ыяснить
, нет ли у клиента привычки вести себя неподходящим образом, в результате чего окружающие вынуж
дены ограничить или вовсе прекратить с ним общение
.
2)
меются ли люди, в общении с которыми клиент высту
-
пает только из етского состояния Я
?
3)
аким образом сложилась такая ситуация, какие выгоды она приносит, как воспринимается теми, кто вынужден или хочет выступать в роли Ǿодителя? МЕТОДИКИ АНАЛИЗА ДЕТСКОГО СОСТОЯНИЯ
•
Исследовать
возможнос
ти альтернативного поведения. 1)
ключить исследование фантазий, способности совершать мысленные путешествия во времени, пространстве, в се
-
годняшнем дне. 2)
Ǽбратить внимание на потреб
ность во внутренних монологах, на роли, исполняемые в жизни (супермен, слабый и больной, рассудительный, безрассудный, способный слышать и наблюдать реакцию окружающих).
МЕТОДИКИ АНАЛИЗА ДЕТСКОГО СОСТОЯНИЯ
•
Исследование Детских адаптаций
. a)
ыявление слов, невербальных сигналов, приме
няемых в детстве для одобрения или наказания, b)
восстанов
ление в памяти ситуаций, когда что
-
то хотелось сделать (не ложиться спать, съесть коробку конфет, прыгать со шкафа), а требовалось прямо противоположное. рудно ли это было (не очень)? ǿ каждым годом все труднее (легче) ? c)
акие типы адаптации, применяемых в детстве, чаще используются сейчас (способность соглашаться, удаляться, прекратив общение, отказывать)? d)
Ǿоль излюбленных типов поведения в теперешней жизни клиента: полезны они или вредны? •
Исследование воз
можности полярного поведения: •
ак повернутся события, если вместо обычной уступчивости проявить непреклон
ность, •
место привычки медлить начать действовать решительно, немедленно?
МЕТОДИКИ АНАЛИЗА ДЕТСКОГО СОСТОЯНИЯ
•
Исследование роли Маленького профессора
. •
Это выявление интуиции, адаптивных и творческих качеств етского Я. •
Ǽно касается способности личности фиксировать невербальные сообщения, предчув
ствия
, возможности интуитивно оценивать отношение к себе других. •
Это способность понимать скрытые мотивы
действий и поступков окружающих .
•
Ǻаленький профессор -
это сохраненные с детства (или утраченные) творческие способности. Ǽдна из важнейших особенностей Ǻаленького профессора -
способность манипулировать людьми
.
МЕТОДИКИ АНАЛИЗА ДЕТСКОГО СОСТОЯНИЯ
ǼǽǾǼǿЫ ЭǼǼ Ǿ ǻ
1)
то вы делали для того, чтобы получить желаемое (представлялись больным, рассчитывали на обаяние, мол
ча дулись, падали с воплем на пол, тихо и нудно ныли? 2)
ем вы манипулировали легче, кем труднее? 3)
асто ли рассчитывали в детстве на волшебное спасение в трудной ситуации? 4)
ем чувствовали себя -
великаном или карли
ком? 5)
то из перечисленного вы перенесли во взрослую жизнь
?
6)
Ǿассчитываете ли вы теперь на магию вашей улыбки, на обаяние? 7)
Ǻеняется ли тембр вашего голоса в разговоре с телефонисткой, начальником, когда необ
ходимо получить желаемое? 8)
сть ли в вашем окружении люди, которые кажутся вам всемогущими волшебниками, злыми демонами? 9)
частвуют ли они в вашем жизненном сценарии?
МЕТОДИКИ АНАЛИЗА ДЕТСКОГО СОСТОЯНИЯ
•
Исследование Природного Ребенка (анализ чувственного восприятия жизни). •
Приемы гештальта
1)
ǿосредоточение внимания на каком
-
нибудь предмете (стул, шкаф, книга),
2)
ǽопытка острого восприятия цвета, структуры обивочной
ткани, формы, 3)
Ǽтождествление себя с предметом, 4)
Ǽстрое чувственное восприятие собственных ощущений: запахов,
звуков, тактильных сигналов с кожи. •
Лечебные рекомендации (чтобы воскресить ǽриродное итя)
как можно чаще позволять себе то, что было приятно в детстве -
прокатиться по льду, прошлепать по луже
, влезть на дерево, съесть сразу два пирожных, устроить день безделья. •
лавная терапевтическая цель на этом этапе -
научить клиента располагать собой, ибо это од
но из основных свойств Выигрывающих.
АНАЛИЗ ВЗРОСЛОГО СОСТОЯНИЯ ЛИЧНОСТИ
•
Ǽдна из конеч
ных целей трансактного
анализа -
создание динамичес
кого равновесия между тремя психическими состояниями личностей: Ǿодителем, зрослым и Ǿебенком. •
здоровой личности психическая энергия подвиж
на.
•
Ǻожно представить себе личность как три емкости с проницаемыми мембранами. ǽсихическая энергия сво
бодно перетекает из одной емкости в другую, оказываясь в зависимости от ситуаций в одном из трех состояний личности и активизируя по мере надобности ту или иную структуру.
ПАТОЛОГИЯ ХАРАКТЕРА
ДВЕ ПРИЧИНЫ
1)
Ǻембраны чрезмерно проницаемы и психическая энергия непрерывно
перетекает из одного состояния Я во второе или в третье, делая личность непредсказуемой для окру
жающих, а ее действия -
непоследовательными и необъ
яснимыми с точки зрения здоровой логики. 2)
ǽсихическая энергия, сдерживаемая жесткими границами, концентрируется в одном из состояний Я
, вынуждая человека реагировать на большинство воздейст
вий только из этого состояния. Это человек с жесткими, ригидными типами поведения. Ǽн либо всегда родитель, либо всегда ребенок, либо только взрослый, что создает для него огромные жизненные трудности. ПАТОЛОГИЯ ХАРАКТЕРА
•
Постоянный Родитель -
это человек со склонностью непрерывно, часто навязчиво заботиться об окружающих, вмешиваясь в их личную жизнь и угнетая советами и поучениями. Это люди, которым всегда все ясно. асто они неосознанно собирают вокруг себя лиц, чья психическая энергия сконцентрирована в етском состоянии я. •
торой вариант постоянного Ǿодителя -
руководитель с сильным чув
ством долга, который много и напряженно работает, моралист, лишенный чувства юмора, не умеющий быть снисходительным к человеческим слабостям подчиненных.
•
Постоянный Ребенок не умеет мыслить самостоятельно, принимать решения и отвечать за свои поступки. Ǽднако при жестком контроле эти люди становятся хорошими исполнителями (актеры, спортсмены, рабочие на кон
-
вейере) . •
Постоянный Взрослый ³
бесстрастный, мало эмоциональный, роботообразный
, устанавливающий «сте
рильные», без чувств и привязанностей отношения между собой и другими. Эти личности склонны к профессиям, связанным с неодушевленными предметами и хороши там, где нужны логика, беспристрастность и развитое аб
страктное мышление.
АНАЛИЗ ВЗРОСЛОГО СОСТОЯНИЯ ЛИЧНОСТИ
•
ǽроявления нарушения границ требуют серьезной психотерапевтической помощи. •
Анализ Взрослого состоя
ния Я -
это исследование возможностей личности к ана
лизу, гибкое применение того, что мы называем жизненным опытом. •
Это умение отделять факты от фантазий, адек
ватные реакции от архаических чувств Ǿебенка и догматичных Ǿодительских установок. •
Это умение находить альтернативные решения. •
иагностический критерий зрослого состояния Я -
объективная оценка жизненных ситуаций и вероятных последствий
, а не исправление ошибочных решений.
АНАЛИЗ ВЗРОСЛОГО СОСТОЯНИЯ ЛИЧНОСТИ
•
Поиск альтернативных вариантов ²
необходим, чтобы избежать ситуаций, которые ерн называет «ударом ловушки». •
Ǿаботая с подобными «безвыходными» ситуа
циями, можно представить их пациенту в виде высокой каменной стены, которую растерянный и отчаявшийся человек пытается прошибить головой для того, чтобы достать нечто желаемое за стеной, хотя разумнее было бы перелезть через нее или пойти в обход. ак животное в момент, когда захлопнулась дверца ловушки, по инерции продолжает биться о стенки клетки. Ǻногие люди тоже «бьются
» о ситуацию вместе того, чтобы мобилизоваться, успокоиться и поискать выход. •
крепить зрослое состоя
ние Я -
значит прекратить пребывание в ловушке, опре
делить, чего не следует делать, произвести анализ, синтез и выбор
.
АНАЛИЗ ВЗРОСЛОГО СОСТОЯНИЯ ЛИЧНОСТИ
•
ЗАКЛЮЧЕНИЕ КОНТРАКТА •
Это один из важнейших методов укрепления зрослого состояния Я в трансактном
анализе. Это может быть договор с самим собой
, близкими или психотерапевтом об изменении чего
-
то. Это может быть отказ от игр, от собирания ярлыков, от излюбленных эмоций, симптомов психосоматических заболеваний (истерических параличей, фобий, невротичес
ких сердцебиений, пьянства, импотенции, депрессии и т. д
.).
•
онтракт заключается только во зрослом состоянии Я.
•
Ǽн должен быть сформулирован коротко, четко и доступно
для нутреннего Ǿебенка
.
•
есь трансактный
анализ первоначально формировал
ся как контрактная форма психотерапии
. онтракты могут поэтапно меняться, включая новые проблемы и составляя жизненную программу. мение заключать и выполнять контракты характерно для Выигрывающих.
АНАЛИЗ ВЗРОСЛОГО СОСТОЯНИЯ ЛИЧНОСТИ
•
ИЗУЧЕНИЕ ПРОЕКЦИЙ
ǽроекция ²
свойство личности переносить принадлежащие ей качества, особенности поведения, установки на других. ак, люди замкну
тые часто жалуются на то, что другие не хотят с ними общаться
, не осознавая, что трудности в общении исходят от них самих. лиенты, считающие себя отверженными,
не берут на себя ответственности за ситуацию, представляя себя пассивным объектом несправедливости. Ǽднако не исключено
, что они сами склонны отвергать других в силу
их недостаточного совершенства и несоответствия чьим
-
то идеалам
.
АНАЛИЗ ВЗРОСЛОГО СОСТОЯНИЯ ЛИЧНОСТИ
•
группе проекции выявляются очень часто
. Ǽдна из распространенных жизненных игр «ǽятно» как раз и исполняется людьми, переносящими свои качества на других. •
еловек
, играющий в «ǽятно», как правило, выступает в качестве Ǿодителя. полне возможно, что человек, обвиняющий других в жестокости, нечестности, неумении выслушивать других, сам в полной мере обладает этими качествами, что и следует довести до его сознания
.
•
«ǽятно» не обязательно бывает темным и порочащим. Это может быть способность восхищаться качествами других в то время, как в себе эти самые свойства остаются неосоз
нанными и незамеченными. •
гры в «ǽят
но» наиболее наглядны в группе. огда человек заявляет: «ам что
-
то мешает быть искренним со мной», вполне возможно, что это «что
-
то» как раз и есть его собственная неискренность. •
читель
, который часто говорит ребенку, что он глуп, скорее всего, сам неполноценен. рач, жалующийся на недоброжелательность, невежество и грубость пациентов, переносит на них собственную ущербность того же плана
.
АНАЛИЗ ВЗРОСЛОГО СОСТОЯНИЯ ЛИЧНОСТИ
•
Работа со сновидениями. 1)
аписать сон или его фрагмен
ты как историю, происходящую здесь и теперь, используя настоящее время: «Я плыву в бурном холодном море»; «Я иду по темному незнакомому коридору, натыкаясь на какие
-
то сундуки и корыта»; «Я чувствую, как мой рот наполняется твердыми крошками разрушающихся зубов, и выплевываю их». 2)
Ǽбъяснить, что любое сновидение -
это всегда сообщение о личности спящего. 3)
атем пациент может спросить у любого живого или неодушевленного персонажа: «что ты делаешь в моем сне»?
4)
Это послужит началом диалога, в котором пациент попытается отождествить себя с персонажем, предметом или событием своего сна. 5)
«Я -
лесная дорога, по которой ты бредешь из последних сил, спотыкаясь о мои корни»; «я -
танк, который все давит и крушит на своем пути». АНАЛИЗ ВЗРОСЛОГО СОСТОЯНИЯ ЛИЧНОСТИ
•
Ǽтождествив себя с персонажами сна, клиент, возможно, сделает попытку «переиграть» сон: «ǻе убегал ли я от чего
-
то во сне, не прятался ли? Ǻожет быть, в момент, когда я оцепенел от страха, нужно было что
-
то предпри
нять, например закричать. ǻе напоминает ли это что
-
то, от чего я прячусь в жизни?»
•
Ǿезультатом такого анализа часто является узнавание отчужденных свойств личности. «х, так этот чужой жестокий человек, который мучает меня
,
-
я сам»! «ак это я все сокрушаю на своем пути, как танк»! •
Ǽчень важно в работе со сновидениями чтобы терапевт или группа не пото
ропились со своими подсказками в трактовке снов, иначе эффект отождествления с персонажами сновидений может не состояться и клиент так и не признает их как свойства собственной личности.
АНАЛИЗ ВЗРОСЛОГО СОСТОЯНИЯ ЛИЧНОСТИ
•
Анализ потребности в контактах •
онтакт -
это любое действие, когда человек признает присутствие другого. нализ следует начинать с детских воспоминаний и положительных контактов. •
онтакты невербальные (улыбка, одобряющий жест, прикосновение) значат ничуть не меньше, чем словесные. Ǽдин из самых прекрасных контактов -
уме
ние слушать другого, полностью концентрируясь на собе
седнике. •
еловек
, испытывающий недостаток в контактах, часто провоцирует отрицательные контакты. АНАЛИЗ ВЗРОСЛОГО СОСТОЯНИЯ ЛИЧНОСТИ
•
Ǿебенок, которым пренебрегают, может творить каверзы хотя бы для того, чтобы его отшлепали, но при этом заметили. •
ǿупруги могут хныкать, флиртовать, выпивать, транжирить деньги, лишь бы один обратил внимание на другого. •
сли производственные отношения обеднены чувствами, производительность труда снижается. •
ак для детей, так и для взрослых отрицательные контакты предпочтительнее их полного отсутствия
.
•
Формы проявления невнимания:
1)
проблема не воспринимается всерьез;
2)
значительность проблемы отрицается;
3)
решение проблемы отрицается;
4)
человек сам отрицает возможность решить про
блему.
АНАЛИЗ ВЗРОСЛОГО СОСТОЯНИЯ ЛИЧНОСТИ
•
ǽренебрежение всегда переживается болезненно. ǽренебрежение со стороны родителей ведет к патологии личности -
развитию ǽроигрывающего. взрослых оно формирует деструктивный жизненный сценарий.
•
ǻеобходимо научить новому стилю поведения, когда, вместо того чтобы давать пренебрежительные оценки, они активизируют свое зрослое Я, сдерживающее деструктивные намерения. •
ǻужно научить фильтровать через зрослое Я то, что они выбрали из етского и Ǿодительского состояния Я, и при
нимать ответственность за свое поведение.
АНАЛИЗ ВЗРОСЛОГО СОСТОЯНИЯ ЛИЧНОСТИ
•
нализируя типы контактов
, удобнее всего избрать определенный промежуток времени, к приме
ру последние 8
-
10 часов. •
ǿ кем и как проводились контак
ты, были ли они положительными или отрицательными? •
збегал ли клиент контактов с кем
-
либо и почему? •
ыла ли потребность в контактах, которые не удалось осущест
вить? •
ǽочему попытка оказалась неудачной?
АНАЛИЗ ВЗРОСЛОГО СОСТОЯНИЯ ЛИЧНОСТИ
•
ǽредложите изобразить континуум потреб
ности в контактах от минимума к максимуму. какой точке отрезка расположил бы себя клиент? •
ǽусть он оценит частоту контактов, их напряженность, искренность, вспомнит какой
-
нибудь тип контактов, который хотел бы изменить, и найдет способ это сделать. •
ǽредложите клиенту или группе продемонстрировать правильный или целесообразный контакт, проиграв несколько ситуа
ций. •
ернитесь к схеме контактов, заменив слово «кон
такт» на слово «признание»
. ǽроделайте те же самые операции. •
атем произведите те же операции со способ
ностью пациента признавать
других. АНАЛИЗ ВЗРОСЛОГО СОСТОЯНИЯ ЛИЧНОСТИ
•
Обратитесь к детству клиента:
•
акие знаки признания или неодобрения полу
чал он от своих родителей, учителей? •
асто ли он использует типы признания, усвоенные в детстве? •
далось ли какие
-
нибудь типы успешно изменить? •
меется ли в жизни клиента человек (друг, начальник, супруг), который демонстрирует те же типы признания или неодоб
рения, которые пациент получал в детстве?
АНАЛИЗ ВЗРОСЛОГО СОСТОЯНИЯ ЛИЧНОСТИ
•
Анализ структурирования времени •
ǿкука в течение длительного времени ускоряет эмоцио
-
нальную и физическую деградацию аналогично недоста
-
точным контактам. Способы структурирования времени:
1)
отдаление от людей, 2)
участие в ритуалах и развлечениях, 3)
совместная работа, 4)
совместное переживание моментов искренности.
•
даление предполагает любые способы избегания контактов. •
даление может быть излюбленным спо
собом поведения в моменты ссоры или гнева. •
Ǻожно «отсутствовать», просто выключив из сферы внимания раздражающего собеседника. •
далению часто обучают в детстве, отправляя ребенка в свою комнату, пока он «не исправится». Это трудный и печальный опыт.
АНАЛИЗ ВЗРОСЛОГО СОСТОЯНИЯ ЛИЧНОСТИ
•
Ритуалы
-
это минимальные контакты на поверхност
ном уровне, которыми заполнена жизнь каждого человека. х трактовка зависит от целесообразности. Ǿитуалы могут быть полезными, когда это способ избежать нежелатель
ных контактов, не испортив отношений с окружающими. •
огда ритуалами и развлечениями занята большая часть жизни, возможно, следует избрать новый тип структуриро
вания времени.
АНАЛИЗ ВЗРОСЛОГО СОСТОЯНИЯ ЛИЧНОСТИ
•
Техника анализа •
то говорили родители клиента о времени? ыли ли это фразы: «Ǿабота не волк, в лес не убежит»; «ремя -
деньги»; «ереги здоровье, работа, всегда найдется»? •
акой из двух принципов был им ближе: «ǻе откладывай на завтра то, что можно сде
лать сегодня» или «ǻе откладывай на завтра то, что можно сделать послезавтра»? •
аким чувствует себя анализируе
мый: ленивым, энергичным, несобранным, способным своротить горы, ни на что не способным? АНАЛИЗ ВЗРОСЛОГО СОСТОЯНИЯ ЛИЧНОСТИ
•
ǽроведите анализ дня: рабочего, выходного
.
•
становите, как структу
рировалось время, отведенное для развлечений, работы, игр. •
ǽредложите клиенту оценить эти дни. сли клиент не удовлетворен собой, предложите ему теоретически перекроить время. озможно, он попробует прекратить играть в психологические игры или уменьшит количество ритуалов, попытается по
-
иному структурировать время на службе, уйти от принципа «как платят, так и ра
-
ботаю».
АНАЛИЗ ВЗРОСЛОГО СОСТОЯНИЯ ЛИЧНОСТИ
•
Анализ способности к искренности •
Ǻожно проводить в группе, но поначалу лучше индиви
-
дуально, или работая с двумя хорошо относящимися друг к другу людьми (супруги, друзья). •
ǽредложите сесть друг против друга на расстоянии полутора метров. ǽопросите, глядя прямо в глаза, попытаться поделиться чем
-
то важным
: опасениями, чувствами, мыслями, расска
зать о поступке, который держался в тайне. •
ǽоменяйте их ролями. ǽопросите слушающего активно участвовать в диалоге, откликаясь только на переживания говорящего, не допуская фраз: « вот у меня было еще похлеще» или «ǻу, это у каждого бывает». •
ǽусть после опыта клиент попытается выразить свои чувства (скованность, облегче
ние), расскажет, что он испытывал к себе
, вынося на поверхность сокровенное.
АНАЛИЗ ВЗРОСЛОГО СОСТОЯНИЯ ЛИЧНОСТИ
•
Реконструкция Взрослого 1.
зрослое сос
тояние Я имеет дело с объективной реальностью, поэтому активизация взрослого часто бывает слишком болезнен
-
ной. еловек, перестающий жить в мире иллюзий, вынуж
денный сам решать трудные проблемы сегодняшнего бытия без готовой на все случаи жизни родительской рецептуры, впервые начинает понимать, что ему не от кого ждать помощи, кроме как об себя самого. 2.
Ǿеакции на этот момент узнавания и понимания собственной роли могут быть очень тяжелыми: отчаяние, употребление алкоголя, удаление от мира, отвержение близких, ненависть к врачу, уход в бездействие, совершение преступления или самоубий
ства. 3.
ǻо в то же время реконструкция взрослого есть единственная возможность вывести из состояния внутреннего конфликта и деструктивных взаимодействий между ребенком и родителем. 4.
Это процесс самопознава
ния
, поиск равновесия и рационального выхода из тупиков в условиях жизненной реальности.
АНАЛИЗ ВЗРОСЛОГО СОСТОЯНИЯ ЛИЧНОСТИ
•
Приемы анализа •
ǽред
ставьте себя на смертном ложе. ǿегодня последний день вашей жизни. ǽопытайтесь искренне и беспристрастно ответить на вопросы: •
акие обстоятельства жизни воспринимаются и сейчас очень болезненно? •
то было ценного, стоящего? •
ем можно гордиться? •
то вызывает чувство стыда? •
то кажется непоправимым? •
то можно было бы исправить? АНАЛИЗ ВЗРОСЛОГО СОСТОЯНИЯ ЛИЧНОСТИ
•
Пред
ставьте себе своих близких
.
•
отелось бы вам иметь вместо них других людей? •
Ǽсознавали ли вы это раньше или боялись, уходили от осознания? •
ого вы хотели бы видеть рядом в последний час вашей жизни? •
нает ли этот чело
век о ваших чувствах? •
акие жизненные ценности в этот последний день кажутся вам истинными: деньги, комфорт, здоровье, карьера, любовь, внутренняя свобода, предан
ность близких, одиночество и не обремененность обязан
-
ностями и т. д
.?
АНАЛИЗ СЦЕНАРИЕВ И РОЛЕЙ
•
Индентификация
сценария •
сце
нарий -
это программа поступательного развития, выработанная в раннем детстве под влиянием родителей и определяющая поведение индивидуума в важнейших аспектах его жизни. •
юбое поведение, когда человек способен побороть свои сомнения, чувство неполноценности, страха, пренебречь родительскими указаниями, является несценарным
. •
нализ сценария отдельной личности невозможен без культурального
сценария -
драматического действия, по которому живет то или иное общество (сценарий дворянского юноши XIX в. отличается от сцена
рия его сверстника из XXI в
.)
АНАЛИЗ СЦЕНАРИЕВ И РОЛЕЙ
•
ультуральный
сценарий тождественен с национальным характером. •
Япо
ния
, в которой в прошлом поощрялось самоубийство как героический и достойный жизненный финал, и сегодня имеет очень высокий уровень самоубийства. •
ǻаличие в стране высокого уровня преступлений, связанных с насилием, говорит о том, что значительная часть людей имеет сценарии с положительным отношением к насилию. •
ольшинство культур отличается своеобразием поз, жестов, ритуалов, половых ролей и манер. менно поэтому ассимиляция эмигрантов в новых странах бывает так трудна. •
каждой культуре появляются люди, имею
щие отличные от принятых установок представления, за которые они расплачиваются не только крахом жизнен
ных планов, но и самой жизнью (алилей, отечественные биологи, академик ǿахаров).
АНАЛИЗ СЦЕНАРИЕВ И РОЛЕЙ
•
нутри больших и сложных культур имеются субкуль
туры, которые определяются этнической принадлеж
ностью, религиозными воззрениями, возрастными, образо
вательными и другими общими чертами. •
аждая субкультура создает свои собственные драматические действия.
•
изненный сценарий российского хлебопашца будет иметь мало сходства со сценарием нанайского оленевода, сценарий гомосексуалиста в корне отличен от сценария человека с обычной сексуальной ориентацией.
АНАЛИЗ СЦЕНАРИЕВ И РОЛЕЙ
•
Ǿаботая с клиентом учитывать его культурное, субкультурное
наследие.
•
ǽередача культуральных
и субкультуральных
сцена
риев из поколения в поколение осуществляется через семейные сценарии. становки и традиции передаются от Ǿодительского состояния Я к Ǿодительскому состоянию Я. х бывает нетрудно выяснить, совершив с клиентом путешествие в его детство
.
•
большинстве своем любой клиент сможет связать свой жизненный сценарий и свои роли с семейным сценарием. •
сли попросить человека в состоянии аутогенного расслабления зафиксировать внимание на том, чьи лица или отдельные черты всплывают перед внутренним взором, то нередко это оказываются лица родителей и других значимых с детства фигур. •
Ǽчень часто именно эти фигуры, вытесненные глубоко в подсоз
нание, и являются причиной невротических срывов и пси
хического дискомфорта.
АНАЛИЗ СЦЕНАРИЕВ И РОЛЕЙ
•
ǽутешествуя в детство, клиент может вспомнить невербальные сообщения, полученные от родителей: нежная ласка, поднесенный к лицу кулак, щелчок по носу, шлепок, хмурый, досадливый взгляд. е сообщения, которые повторялись чаще
, формировали характер и жиз
ненный сценарий.
•
ǿловесные сообщения, полученные пациентом от роди
телей и воспитателей о его способностях, уме, будущем, личностной ценности, внешности и т. д. (лучше, если клиент произносит их вслух
), необходимы для того, чтобы клиент осознал, насколько точно он следует заложенному в него сценарию. •
еловек должен получить возможность при необходимости, если это сценарий деструктивный или непродуктивный, сделать попытку вырваться за его рамки
. •
роме того, анализ вербальных и невербальных сообщений может помочь терапевту «расколдовать» деструктивный сценарий.
АНАЛИЗ СЦЕНАРИЕВ И РОЛЕЙ
•
нализ ролей можно проводить как на небольшом временном отрезке (несколько дней), так и на определен
ном жизненном этапе: детство, студенческие годы, период брака и т. д., взяв за основу три классические роли ертву, ǽреследователя и ǿпасителя. •
ǿледует найти наиболее часто исполняемую роль
, позволяющую манипу
лировать в трансакциях и психологических играх другими людьми, проследить закономерности смены ролей, выиг
рышные купоны, получаемые в сценарных драмах.
АНАЛИЗ СЦЕНАРИЕВ И РОЛЕЙ
•
анализе сценария обязательно должен присутство
вать список наиболее весомых действующих
лиц. •
Ǿасполо
жив их по степени важности, следует попытаться выяснить, как соответствует их значимость количеству энергии, эмоциям, времени, затрачиваемым на них. •
акие реаль
ные интересы преследует клиент, включив их в драму? •
атем
, изменив ситуацию, нужно решить противополож
ные вопросы
: сколько времени, энергии и эмоций участники драмы затрачивают на клиента. •
аковы их реальные интересы? •
ǿпособствуют ли эти люди реализации жизнен
ных планов
?
•
ǿ кем клиент играет в игры, когда и при каких ситуациях исполняет роль, а где остается самим собой? •
результате необходимо подвести клиента к ито
гу: «ообразите, что ваша жизненная драма исполняется на сцене
.
1.
то это: трагедия, комедия, фарс, сентименталь
ное детство? 2.
удучи зрителем, как бы вы реагировали на этот спектакль: аплодисментами, слезами, желанием сдать билет и уйти спать? 3.
то бы вам хотелось изменить в драме и, на ваш взгляд, возможно ли это?»
АНАЛИЗ СЦЕНАРИЕВ И РОЛЕЙ
•
ерн приводит формулу сценария, которая включает в себя раннее родительское влияние (ǾǾ), программу (
ǽр
), склонность следовать программе (
ǿкл
) и важней
шие поступки: ǾǾ +
ǽр
+ ǿкл
= ǽ.
•
еловек, привыкший выпивать по большим и неболь
шим поводам
, как это принято в его окружении (или как это было принято у его родителей), склонен следовать чужим моделям, т. е. имеется два или три элемента сцена
рия (ǾǾ, ǽр
, ǿкл
). ǻо если его результативная часть жизни не связана с перечисленными составными сценария (он работает, не пропивает зарплату, не разрушает семью, не делает выпивку главной жизненной целью и т. д.), т. е. не реализует деструктивный уклад в жизнь, вторая часть уравнения (важнейшие поступки) отсутствует. ǿледова
-
тельно, отсутствует сценарий алкоголика.
АНАЛИЗ СЦЕНАРИЕВ И РОЛЕЙ
•
ормула эта применима только к сценарным индиви
дам. •
втономная личность принимает решения, основы
ваясь на собственных обстоятельствах. Ǽна способна к несценарному
поведению, в котором нет места заложен
ным в детстве страхам, чувству неполноценности, роди
тельским директивам, собиранию купонов для последую
щих оправданий собственных ошибок. •
противополож
ность сценарию результаты несценарного
поведения мож
но изменить. Ǽни зависят от обстоятельств, а не от раз и навсегда заданной программы. •
диагностике сценарно
го или несценарного
поведения важно не само действие, а реакция на него и общий итог. еловек, считавшийся в юности мотом и шалопаем, может стать во второй поло
вине своей жизни преданным семьянином и преуспеваю
щим профессионалом. •
ругой
, с самыми благоприятными задатками в юности, может заканчивать жизнь одиноким опустившимся алкоголиком. обоих случаях итог может быть как сценарным, так и несценарным
, и дело аналити
ка -
поставить правильный диагноз и предложить адек
ватную терапию.
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
1)
ерн Э. гры, в которые играют люди. ǽсихология человеческих взаимоотношений. юди, которые играют в игры. ǽсихология человеческой судьбы. ²
Ǻ.: ист
-
ǻью, 1997. ²
336 с.
2)
ерн Э. гры, в которые играют люди. юди, которые играют в игры.
-
ǿǽб.: ниверситетская книга, 1998.
-
400 с.
3)
ерн Э. ǿекс в человеческой любви. ²
Ǻ.: зд
-
во ǿ
-
, 1998. -
352 с.
4)
ерн Э. ведение в психиатрию и психоанализ для непосвященных. ²
Ǻ.: Ǿ
-
ǽǾǿǿ, 2001. ²
448 с.
5)
иппиус
. гры для взрослых. ǽсихология партнерских отношений через трансактный
анализ Э. ерна. ²
Ǻ.: зд
-
во «ǿǽ+», 2001. ²
608 с.
Автор
varga
Документ
Категория
Презентации
Просмотров
98
Размер файла
204 Кб
Теги
tekhnika_transaktnogo_analiza
1/--страниц
Пожаловаться на содержимое документа