close

Вход

Забыли?

вход по аккаунту

?

Нестандартное оборудование

код для вставкиСкачать
Закаливание
Закаливание —
это система мероприятий, повышающих выносливость организма к многообразным влияниям внешней среды и воспитывающих способность организма
быстро и без вреда для здоровья приспособиться
к неблагоприятным воздействиям средствами самозащиты. Основные виды закаливания: водные
воздушные процедуры
солнечные ванны
.
Задачи
Укрепление здоровья
Воспитание потребности в здоровом образе жизни
Развитие физических качеств и обеспечение нормального уровня физической подготовленности в соответствиями и состоянием здоровья ребенка.
Создание условий для реализации потребности
в двигательной активности в повседневной жизни
Выявление интересов, склонностей и способностей детей в двигательной деятельности и реализация их через систему спортивно
-
оздоровительной работы
Приобщение детей к традициям большого спорта
Кто с закалкой дружит, тот никогда не тужит
.
Один из главных принципов закаливания ±
систематичность.
Она позволяет нервной системе адекватно реагировать
на изменение условий внешней среды.
торой принцип ±
постепенность. Начинать надо со слабого воздействия на организм,
постепенно переходя к процедурам более сильным и длительным. Третий принцип ±
индивидуальный подход к ребенку
.
Закаливание обязательно должно проходить
на фоне положительных эмоций. Чтобы оно не вызывало у ребенка отторжения, можно проводить его в игровой форме, под веселую, задорную музыку. Четвертый, не менее важный принцип,
-
комплексность закаливания. Закаливание обязательно должно проходить
в комплексе с другими оздоровительными мероприятиями:
коррегирующей, дыхательной гимнастикой, фитотерапией.
Использование нестандартного оборудования
Чтобы повысить интерес к занятиям физической культуры необходимо использовать кроме традиционного стандартного спортивного оборудования и нестандартное , которое является дополнением и разнообразием развивающей среды а также средством профилактики при заболевании плоскостопием и нарушения осанки.
Участие воспитателей, детей и родителей в разработке и конструирований этого оборудования будет полезно для сплочения детей и взрослых, а также способствует интеллектуальному, эмоциональному, творческому развитию детей.
Что такое нестандартное оборудование
? Это не что иное, как дополнение, доработка, фантазия детей.
Изготовление этого оборудования не занимает много времени и средств так как при его изготовлении используется бросовый материал .
Применение этого оборудования позволяет в значительной мере повысить моторную плотность занятий, исключить простои детей при выполнении О..Д., снизить или повысить нагрузку, поднять настроение у детей.
Требование к нестандартному оборудованию
-
это безопасность в использовании, простота в изготовлении, соблюдение гигиенических требований (выдерживать влажную обработку), эстетическая привлекательность, компактность, многофункциональность!, легкость при транспортировке, доступность в использовании.
Преимущество этого оборудования
в том, что его можно использовать многопланово, и для развития основных видов движений на занятиях, при выполнении упражнений в самостоятельной двигательной деятельности, во время прогулок, для выполненною. О. Р.У, при проведении развлечений, праздников, игр, эстафет, с целью профилактики различных заболеваний (плоскостопия, нарушении осанки) как средство закаливания, для развития внимания, быстроты реакции, ловкости,
Использование нетрадиционного
оборудования
Дорожки здоровья
Разновидности нестандартного оборудования
Нетрадиционное оборудование для развития меткости
Дорожки для закаливания
«осохождение» -
это отличное закаливающие средство для детей,
особенно с ослабленным здоровьем.
Очень полезно пройтись, пробежаться босиком по полу, по земле, по специально подготовленным дорожкам в физкультурном зале, группе. Контрастное закаливание
Одним из основных компонентов закаливающего комплекса являются водные процедуры.
Благодаря физическим свойствам -
высокой теплоемкости и теплопроводности
-
вода оказывает более сильное закаливающее действие, чем воздух.
Чем ниже температура воды, тем короче закаливающая процедура. После водной процедуры каждый ребенок
насухо вытирает ноги
(до порозовения
кожи) полотенцем, а затем выполняет самомассаж стоп ног.
Профилактика плоскостопия
При использовании «Дорожек здоровья»
идет прекрасная работа
с рецепторами стоп, профилактика и лечение плоскостопия, сменяются ощущения,
устанавливается спокойное и хорошее настроение ребенка
Упражнения на равновесие
При круговой ходьбе по обручу, канату происходит тренировка в равновесии,
коррекция движения, выравнивание и сохранение правильной осанки.
Упражнения для коррекции плоскостопия
1
. Захват предметов пальцами ног, удерживание и отбрасывание их.
2.
Перекатывание стопой маленького набивного мяча,
мешочка с песком и других предметов в различных направлениях.
3.
Перекатывание стопой палки,
захват ее пальцами, стараясь ногами поставить вертикально.
1.
«Каток* -
сидя на стуле, катать мяч, скакалку сначала одной, за
тем другой ногой.
«Сборщик» -
сидя с согнутыми коленями,
собрать пальцами одной ноги различные мелкие предметы,
разложенные на полу и сложить их в кучки. Другой ногой повторить то же самое. затем без помощи рук переложить эти предметы из одной кучки в другую
.
«
Художник» ²
сидя на полу с согнутыми коленями, карандашом,
зажатым пальцами ноги, рисовать на листе бумаги различные фи
гуры,
придерживая лист другой ногой. Упражнение выполняется сначала одной, затем другой ногой.
. Ходьба по канату (2
-
3 раза в медленном темпе).
. Ходьба по гимнастической палке, положенной на пол.
Ходьба по обручу, обхватывая его края пальцами ног.
-
катание мяча ногой 3
-
6минут (катать стопой)
Профилактика плоскостопия
«Художник».
Рисование карандашом,
зажатым пальцами левой (правой) ноги, на листе бумаги, который придерживается другой ногой.
Попеременное катание
ногами деревянных или резиновых
шипованных мячей (валиков) в течение трех минут.
«Сборщик»
-
сидя с согнутыми коленями,
собрать пальцами одной ноги различные мелкие предметы,
разложенные на полу и сложить их в кучки. Другой ногой повторить то же самое. затем без помощи рук переложить эти предметы из одной кучки в другую.
Осанка считается нормальной, если голова держится прямо,
грудная клетка разврнута, плечи находятся на одном уровне,
живот подтянут, ноги разогнуты
Упражнения с предметами на голове
(
кубики, подушечки, наполненные песком, мелкой галькой, опилками), установленными на темени, ближе ко лбу, способствуют воспитанию рефлекса правильного держания головы и умения напрягать и расслаблять отдельные группы мышц. К этим упражнениям относятся: ходьба, при этом руки сводятся перед грудью
и разводятся в стороны; ходьба на носках, полусогнутых ногах; ходьба на коленях; ползание на четвереньках; приседания, не уронив при этом положенный на голову предмет
. Профилактика осанки
Упражнения на координацию движений. Здесь весьма полезны упражнения в равновесиии балансировании: стойка на одной ноге, ходьба по бревну, скамейке с предметом на голове и повороты. Все эти упражнения способствуют развитию чувства правильной позы тела,
развивают статическую выносливость мышц шеи и спины,
воспитывают сознательное отношение к своей осанке.
Точечный массаж с дыхательной гимнастикой
Использование шипованных мячей или шишек
Для закаливания воздухом
-
используется пребывание детей на открытом воздухе
Игры детей на открытом воздухе
(гимнастика, спортивные игры, ходьба, бег, работа на участке. )
Игры соревнования
Игры с водой
Игры соревнования летом
Игры на развитие мелкой моторики рук
Игры на прогулке зимой
Игры на прогулке зимой
Физкультурное занятие
теперь ±
прыжки на месте, Ну
-
ка дружно, ну
-
ка вместе.
удем все мы сильными,
Сильными , красивыми!
Упражнения с предметами повышают интерес к физкультурным занятиям
Полоса препятствий
С использованием дорожек, скамеек, обручей
Закаливание
является неисчерпаемым источником приумножения здоровья детей различного возраста.
С давних времен использовались и сейчас остаются основными и самыми действенными средства закаливания естественные силы природы: солнце, воздух и вода. Закаленные
дети
меньше
болеют,
легче
переносят
заболевания
.
Доступность
средств
закаливания
заключается
в
том,
что
они
всегда
под
рукой,
главное
в
том,
что
можно
использовать
в
том
или
ином
виде,
в
любое
время
года,
в
любых
условиях
.
Они
не
требуют
сложной
аппаратуры
и
специальных
кабинетов
;
способы
их
применения
в
умелых
руках
не
представляют
затруднений
.
Подготовила:
Тюкленкова И..
Автор
ira55562
Документ
Категория
Презентации
Просмотров
5 899
Размер файла
66 758 Кб
Теги
оборудование, нестандартное
1/--страниц
Пожаловаться на содержимое документа