close

Вход

Забыли?

вход по аккаунту

?

Если хочешь быть здоров

код для вставкиСкачать
Муниципальное общеобразовательное учреждение Савкинская средняя общеобразовательная школа Баганского района Новосибирской области
Если хочешь быть здоров (классный час)
Учитель: Бекова Анар Маратовна
Баган
2012г.
Поговорим о болезнях
О простуде
Никто не любит простужаться. Никому не нравится ходить с насморком и кашлем! А еще у простуженного человека болит горло, поднимается температура, краснеют и слезятся глаза.
1. Чтобы не простудиться, никогда не ходи с мокрыми ногами или в мокрой одежде. Если выходишь на улицу в дождливую или холодную погоду, одевайся так, чтобы не замерзнуть и не промокнуть. А если ты неожиданно попал под дождь и промок, беги скорее домой, чтобы просушиться.
2. Держись как можно дальше от того, кто кашляет или чихает. Иначе сам можешь заразиться.
3. Если простудился, постарайся не заразить родных и друзей. Для этого, когда кашляешь или чихаешь, прикрывай рот и нос платком, в крайнем случае - ладонью. О гриппе
Грипп вызывают особые микробы - вирусы гриппа. Грипп так заразен, что одновременно могут заболеть очень многие люди. Это - эпидемия гриппа.
Вот некоторые признаки этой болезни:
1. Высокая температура.
2. Сильные боли в мышцах (особенно болят спина и ноги).
3. Насморк.
4. Кашель.
5. Слабость, вялость, желание лечь и ничего не делать.
6. Сильная головная боль, иногда поташнивание.
Если заболел гриппом, выполняй такие правила:
1. Не вставай с постели, пока хотя бы три дня у тебя не продержится нормальная температура.
2. Принимай лекарства, назначенные врачом.
3. Пей побольше воды, фруктовых соков и другой жидкости: это поможет вывести из организма ядовитое вещество, которое выделяют вирусы гриппа, и снизить температуру до нормальной.
Как нужно купаться
Дорогие ребята!
1. Купайтесь только под присмотром взрослых.
2. Не плавайте в незнакомом месте. Там могут быть опасные подводные течения.
3. Не купайтесь в очень холодной воде. От холода может свести судорогой ногу.
4. Лучше купаться не в одиночку, а с друзьями, чтобы быть друг у друга на виду.
5. Купаться можно только в чистых водоемах. Купаться в загрязненной воде опасно для здоровья.
С помощью рисунков придумай правила по охране здоровья. Какие опасности могут нас подстерегать?
Закончи правила
1. Чистить зубы надо два раза в день...
2. Перед едой нужно обязательно...
3. Во время еды нельзя...
4. Никогда не ешь немытые...
5. Свет пи письме должен падать...
Овощи, ягоды и фрукты - самые витаминные продукты
Отгадайте загадки:
1.На припеке у пеньков Много тонких стебельков.
Каждый тонкий стебелек
Держит алый огонек.
Разгибаем стебельки -
Собираем огоньки.
(.........) 2. Что за брусника вот тут
На стебле повисла?
Глянешь - слюнки потекут,
А раскусишь- кисло!
(......)
3.Я красна, я кисла,
На болоте я росла,
Дозревала род снежком,
Ну-ка, кто со мной знаком?
(.........) 4. Черных ягод пышный куст -
Хороши они на вкус!
(........) 5.Золотая голова велика, тяжела.
Золотая голова отдохнуть прилегла.
Голова велика, только шея тонка.
(...........)
6. Красная мышка с белым хвостом
В норке сидит под зеленым листом.
(............)
Где найти витамины весной?
В овощах и фруктах содержится много витаминов, и они очень полезные. Но сейчас в них осталось мало витаминов. Ведь они хранятся уже несколько месяцев. А вы знаете, что можно вырастить овощи и зелень дома на подоконнике? Вот, например, отгадайте загадку.
Сидит дед,
Во сто шуб одет,
Кто его раздевает, Тот слезы проливает.
Правильно, это лук. В нем есть вещества, которые защищают человека от болезней. Эти вещества очень сильно пахнут и вызывают слезы, когда мы его чистим. Но зато они помогают нам не болеть. Есть такая поговорка: "Лук - от семи недуг".
Есть еще один защитник: "Маленький, горький, луку брат". Это - чеснок.
Весной мы, конечно, не можем вырастить зеленый лук во дворе. Но можно вырастить лук дома на подоконнике. Для этого нужно взять банку с водой или горшочек с землей и посадить лук. А еще можно прорастить овес, его зеленые стебельки очень полезны. Можно сделать салат из первой зелени - крапивы, одуванчиков.
Задание 1
Прорасти зеленый лук дома.
Задание 2
Попробуй составить витаминные салаты.
Викторина.
1. Кем и откуда был завезен в Россию картофель? 2. В Средней Азии из этого овоща делают посуду, в Индии его используют для ловли обезьян, индейцы Северной Америки изготавливают из него скворечники.
3. В древности овощ был таким горьким, что его не могли есть; его называли бешенным или безумным яблоком. В переводе с латыни он означает "паслен дынеродный"
4. Чтоб привлечь внимание к этому овощу, днем выставляли для охраны огородов солдат.
5. Сок этого овоща с розовой водой богатые люди пили для здоровья; соком лечились от лихорадки и собачьих укусов. Название переводится с древнегреческого как "неспелый".
6. Какой овощ выращивали для красоты как цветы на клумбе?
7. С помощью этого овоща индейцы победили испанское войско в 1532 году?
8. В Древнем Египте этот овощ являлся символом горя. Древние греки его листьями украшали комнаты в дни праздников. Вареные корни овоща применяли при обморожении, масло из семян - для улучшения пищеварения.
9. Философы древности, разрезая овощ поперек, объясняли на нем ученикам строение вселенной. Это было первым наглядным пособием пи изучении астрономии. В средние века считали, что этот овощ предохраняет от стрел и ударов мечей.
10. В Древнем Египте отварной овощ подавали в конце обеда как сладкое блюдо. С латинского переводится, как "голова".
11. Первый слог- местоимение, второй - кричит болотная лягушка, а в целом я под, меня в огороде ты найдешь.
12. Любопытный красный нос по макушку в землю врос. Лишь торчат на грядке зеленые пятки.
Дневник
Попробуй вести такой дневник и ты. Вспомни и напиши или нарисуй, какие полезные продукты ты ел. ЗавтракОбедПолдникУжинПонедельникВторникСредаЧетвергПятницаСубботаВоскресенье
В какое время это бывает? Напиши время.
ПодъемЗавтракНачало занятий в школеОбедОтдых после школыПолдникВыполнение домашних заданийУжинВечерний отдыхОтдых ко сну
Автор
123
Документ
Категория
Без категории
Просмотров
318
Размер файла
422 Кб
Теги
хочешь, здоров
1/--страниц
Пожаловаться на содержимое документа