close

Вход

Забыли?

вход по аккаунту

?

сон дошкольника

код для вставкиСкачать
Рекомендации по организации сна дошкольника.
Суточная продолжительность сна у дошкольников составляет от 11 до 13 часов.Нарушения могут быть вызваны заболеваниями или стрессами.
* Ребёнок должен ложиться и вставать в определённое время.Если перед сном он становится очень беспокойным - можно перенести время его укладывания, чтобы приблизиться к биологическому времени засыпания ребёнка.
* Обеспечте комфортные условия для засыпания. Лучше всего засыпать в прохладной и тёмной комнате , в спокойной обстановке.Вечерние игры должны быть спокойными и прятные для малыша. Свет в комнате ребёнка должен быть неярким. * Если ребёнок не может уснуть и встаёт , не следует подходить к нему каждый раз. Нужно определить количество сказок или кпиг , которые ему читают на ночь.
* Следует обратиться к дортору в случае , если у ребёнка имеются проблемы с дыханием ( шумное дыхание , храп , дыхание с открытым ртом) , если появились ночные страхи или необычные пробуждения во сне. Проблемы с качеством сна . которые отражаются на его дневном поведении ,гиперактивность или сонливость , утренние головные боли , если ребёнок не может уснуть более 40 минут.
Автор
ypa34ds5
Документ
Категория
Без категории
Просмотров
299
Размер файла
4 Кб
Теги
сон, дошкольников
1/--страниц
Пожаловаться на содержимое документа