close

Вход

Забыли?

вход по аккаунту

?

Тренинг личностно-профессионального роста как инструмент психологического сопровождения профессионального образования. (Из опыта работы)

код для вставки
Тренинг личностно-профессионального роста как инструмент психологического сопровождения профессионального образования. (Из опыта работы)
Тренинг личностно-профессионального роста как инструмент
психологического сопровождения профессионального образования.
(Из опыта работы)
Мусинская И. Ю.
Кафедра Психологического сопровождения профессионального
образования Межрегионального открытого социального института,
г. Йошкар-Ола
Тренинг
(англ. training
от train
— обучать, воспитывать)
— метод
активного обучения направленный на развитие знаний, умений и навыков и
социальных установок.
«Личностный рост» – это процесс развития. То, благодаря чему
происходит формирование нового жизненного опыта, формирование новых
навыков, нового стиля поведения. Личностный рост включает в себя всё, что
способствует развитию человека. Время и темп этого процесса индивидуален и
зависит от личного желания человека.
Тренинги личностно-профессионального роста создают условия как для
развития личностных качеств, так и для профессионального роста участников. Тренинг личностно-профессионального роста «Мастерство публичного
выступления» направлен на подготовку к эффективной работе с аудиторией
путём развития индивидуальных навыков публичного выступления, навыков
управления аудиторией, навыков уверенного поведения перед публикой, а
также на осознание и работу с теми психологическими зажимами, которые
мешают эффективному и результативному взаимодействию с публикой и
собеседниками.
Основу тренинга составляет практика – упражнения, позволяющие
оценить свои умения и навыки в различных аспектах публичного выступления: •
Мои умения и навыки как оратора
•
Типы и цели публичных выступлений
.
•
Выбор темы. •
Формулировка темы. •
Формулировка цели выступления. •
Подготовка плана и структуры публичного выступления. •
Выработка собственной позиции. •
Подбор материалов. •
Организация эффективной подачи материала. •
Психологическая подготовка к выступлению. •
Составление публичной речи
•
Работа с голосом. •
Работа с интонацией
•
Работа с жестами
•
Преодоление страха во время публичных выступлений. •
Как установить контакт с аудиторией. •
Способы привлечения и удержания внимания. •
Каковы эффективные невербальные сигналы выступающего. •
Как реагировать и отвечать на вопросы. Самое главное в тренинге личностно-профессионального роста – это
постоянное осознавание участниками того, что и как с ними происходит.
Поэтому перед каждой практической работой, помимо обычной инструкции о
выполнении упражнения, участникам дается следующее задание: обратить
внимание и запомнить, какие чувства, мысли вызвало выполнение упражнения,
насколько комфортно или некомфортно было его выполнять. А после
выполнения упражнения участники записывают эту информацию о себе в
тетрадь.
Также обязательно после каждого упражнения провести ширинг –
своеобразную «дележку» мыслями и чувствами, чтобы получить обратную
связь от участников. В этот момент у тренера есть возможность помочь
участникам тренинга в осознании происходящего с ними, так как очень часто
люди просто делятся, а сделать выводы или выявить некоторые закономерности
у них пока не хватает опыта. Поэтому каждое из упражнений, помимо работы с навыками публичного
выступления, дает возможность увидеть и осознать те глубинные личностные
процессы, которые происходят в каждом их участников тренинга. Например, одно из первых упражнений на тренинге – упражнение
«Колесо» - направлено на определение умений и навыков ораторского
искусства каждого из участников. Выполняется оно следующим образом: каждый из участников чертит на
листе бумаги «снежинку». Каждый луч «снежинки» - вектор – одно из качеств,
критериев, сфер, принадлежащих в данном случае к теме «публичное
выступление». На каждом из векторов соответственно участники отмечают
точку – по 10-балльной системе – которая соответствует его уровню владения
данным критерием или качеством. 1.
уверенность во время выступления
2.
правильная речь, дикция
3.
умение выстроить речь – композиция печи
4.
контакт с аудиторией
5.
внешний вид - умение создать имидж
6.
умение составить портрет целевой аудитории
7.
эмоциональность, яркость выступления
8.
правильная жестикуляция
Затем все точки соединяются плавной линией. В идеале – должно получиться
Колесо. Чем больше получившаяся фигура похоже на колесо, тем более
гармонично развиты навыки у участника – тем успешнее будет его
выступление. И наоборот – чем более «кривым» получается колесо, тем менее
успешным будет выступление. Каждый участник получает представление о
себе как об ораторе и параллельно – план дальнейшей работы над собой. Простота и универсальность этого способа позволяет использовать его не
только для определения ораторских качеств, но и для определения успешности
в разных сферах жизни: бизнесе, личной жизни, отдыхе и т. д. Таким образом
создаются условия не только для профессионального, но и для личностного
роста. Хотелось бы сказать еще об одном упражнении, дающем богатый
материал для работы над собой. Это упражнение, направленное на
установление контакта со слушателями (или слушателем). Выполняется оно следующим образом. Все участники работают в парах,
меняясь ролями. Сначала один из участников что-то рассказывает своему
партнеру в течение 1 мин., а партнер его внимательно и активно слушает.
Вторая часть упражнения похожа на первую ха исключением того, что партнер
не слушает говорящего. Задача говорящего – привлечь внимание собеседника
любым доступным ему способом – интонацией, мимикой, эмоциональностью,
1
2
6
7
3
5
4
8
повышением громкости голоса, изменением тона, сменой темы, манеры
выступления и т.п. затем участники меняются ролями. Основной психологической задачей упражнения является следующая: во
время выполнения необходимо постоянно отмечать свои чувства, мысли и
желания в ситуациях, когда а) тебя внимательно слушают; б) тебя не слушают. Самое важное осознавание здесь – это определить свой способ
реагирования на то, что тебя не слушают, и найти свой способ вернуть себе
слушателя, привлечь его внимание. Это упражнение, как правило, дает очень интересные результаты и
выполняется участниками с огромным удовольствием. Активно идет и
обсуждение упражнения и полученных результатов. Все упражнения на тренинге проводятся в парах, тройках или
индивидуально. Каждое упражнение обязательно обсуждается, так как это
является основой получения результата. Следует заметить, что перед началом работы необходимо обговаривать с
участниками группы их ожидания и возможные реальные результаты. Как
показывает практика, у участников либо вообще нет никакого представления о
том, что они могут получить в результате, либо ожидания завышенные или
совершенно не соответствующие тематике тренинга: например, «личностно
развиться», «научиться общаться», «научиться красиво говорить» и т.п. Реально на тренинге можно получить представление о том, на каком
уровне в какой области умений и навыков публичного выступления находится
тот или иной участник и какие психологические зажимы и отсутствие каких
знаний мешают ему чувствовать себя уверенно во время выступления. И об
этом обязательно надо говорить с участниками тренинга.
В качестве завершающего этапа необходимо провести общее обсуждение
полученных за время тренинга результатов. И здесь имеет смысл предупредить
участников, что получение новой информации является само собой
разумеющимся результатом и что говорить надо о результатах личностного
плана. На этом этапе работы тоже необходима квалифицированная помощь
тренера-психолога. Итак, тренинг личностно-профессионального роста является, безусловно,
одним из самых эффективных и результативных инструментов
психологического сопровождения профессионального образования, так как он
позволяет не только приобрести новые навыки и умения, но и составить
индивидуальный план развития профессиональных умений и личностных
качеств. Рекомендуемая литература:
1.
Адаир Д. Искусство управлять людьми и самим собой. – М.: Изд-во
Эксмо, 2007. – 656 с. 2.
Бредемайер К. Черная риторика: Власть и магия слова (Серия
«Нестандартный подход») / Пер. с нем. – М.: Альпина Бизнес Букс,
2004. – 224 с. 3.
Вагапова Д. Х. Риторика в интеллектуальных играх и тренингах.
Изд. 2-е, стереотипное. – М.: Цитадель, 2001. – 460с. 4.
Введенская Л. А., Павлова Л. Г. Культура и искусство речи.
Современная риторика. Ростов-на-Дону.: Издательство «Феникс»,
1995. – 576 с. 
Автор
nikbron777_85
Документ
Категория
Без категории
Просмотров
1 837
Размер файла
38 Кб
Теги
куданкина, статья
1/--страниц
Пожаловаться на содержимое документа