close

Вход

Забыли?

вход по аккаунту

?

Здоровое питание

код для вставкиСкачать
разработка классного часа
Основы здорового питания.
По данным Всемирной Организации Здравоохранения, продолжительность жизни человека и состояние его здоровья на 60% определяет его образ жизни и система питания, на 15% -
наследственность, еще 15% -
условия внешней среды, и лишь на 10% услуги здравоохранения
приток веществ должен точно соответствовать их расходу;
приток пищевых веществ обеспечивается за счет разрушения пищевых структур и всасывания полезных веществ —
нутриентов
, необходимых для метаболизма и построения структур тела;
утилизация пищи осуществляется самим организмом;
пища состоит из нескольких компонентов, различных по физиологическому значению: пищевых, балластных и токсичных веществ;
метаболизм определяется уровнем аминокислот, моносахаридов, жирных кислот, витаминов и некоторых солей, следовательно, можно создать так называемые элементные (
мономерные
) диеты.
Газированные напитки
Кукурузные и картофельные чипсы
Колбасно
-
сосисочные изделия
Лапша быстрого приготовления
Алкоголь
Шоколадные батончики.
Неправильное питание –
прямая дорога к ожирению, к сердечным заболеваниям, к болезням желудочно
-
кишечного тракта. Прежде, чем съесть что
-
то из приведенного выше списка, подумайте несколько раз. Вредные продукты укорачивают жизнь человека, отравляют организм. Подумайте о своем будущем и будущем ваших детей.
Спасибо за внимание!
Желаем вам долголетия и здоровья!
Автор
zagrebelnaya69
Документ
Категория
Презентации
Просмотров
15
Размер файла
876 Кб
Теги
питание, здорово
1/--страниц
Пожаловаться на содержимое документа