close

Вход

Забыли?

вход по аккаунту

?

на конкурс роль лыж в жизнидеятельности человека

код для вставкиСкачать
учебно-исследовательская работа
Муниципальное казённое образовательное учреждение
Зудовская средняя общеобразовательная школа
Болотнинского района Новосибирской области
"Учебно-исследовательская работа"
Тема: "Роль лыж в жизнедеятельности человека"
Бояндин Артём 9 класс, 15 лет
Адрес: 633372 НСО Болотнинский район
с. Зудово
Руководитель: Симович Екатерина Анатольевна,
учитель физической культуры
МКОУ Зудовской СОШ
I квалификационной категории
2012 г.
Содержание
1. Введение ..........................................................................3-4
Проблема исследования..........................................................3
Объект исследования.............................................................3
Предмет исследования............................................................4
Цель исследования................................................................4
Задачи................................................................................4
Методы исследования............................................................4
2. История возникновения лыж в селе Зудово..............................5-6
3. Польза занятий лыжами.........................................................7
4. От лыжника, лыжнику...........................................................8
5. Одежда, обувь, лыжный инвентарь...........................................9
6. Заключение........................................................................10
7. Список источников информации и литературы...........................11
8. Приложение...................................................................12-25
Введение
Лыжи появились в глубокой древности, ещё в каменном веке. Появление лыж было обусловлено потребностью человека добывать на охоте пищу зимой и передвигаться по местности, занесенной снегом. Лыжи появились повсеместно, где жил человек в условиях снежной зимы. Первые лыжи были ступающие.
Первое употребление слова "лыжи" на Руси относится к XII в. Митрополит Никифор в письме к киевскому князю Владимиру Мономаху употребляет слово "лыжи".
Народный эпос северных стран часто представлял богов на лыжах, что считалось одним из главных достоинств, например, норвежский бог лыж и охоты Улл.
Вынужденная потребность первобытного человека в изобретении и применении лыж зимой для добычи пищи в дальнейшем явилось основой для их широкого развития.
В Никоновской летописи за 1444 г. описывается успешный поход московской лыжной рати на защиту Рязани от татарского царевича Мустафы из Золотой Орды.
Лыжи использовались в армиях Петра I и Екатерины II. В седую древность веков уходят корни народных потех, забав, игрищ, развлечений на лыжах, в том числе с элементами соревнований.
Впервые интерес к лыжам как к спорту проявили норвежцы.
В 1733г. Ганс Эмахузен издал первое наставление по лыжной подготовке войск с явно спортивным уклоном. В 1767 г. были проведены первые соревнования по всем видам лыжного спорта (по современным понятиям): биатлону, слалому, скоростному спуску и гонкам.
Первая в мире выставка различных типов лыж и лыжного инвентаря была открыта в Тронхейме, в 1862-1863г.г. В 1877г. в Норвегии организовано первое лыжное спортивное общество, вскоре в Финляндии открыли спортивный клуб. Затем лыжные клубы начали функционировать и в других странах Европы, Азии и Америки.
Село Зудово расположено на северо-востоке Новосибирской области, на левом берегу Иксы. Зима продолжительная и снежная, занятия лыжами - один из самых доступных и массовых видов физической культуры. С раннего детства я, прогуливался на охотничьих лыжах. Со второго класса, стал ходить на "Лыжную секцию" на базе школы. В хранилище увидел много разных лыж. Меня заинтересовал вопрос, какие лыжи существовали у нас в селе? Их предназначение и применение.
В связи с вышесказанным можно поставить проблему исследования: отсутствие информации о значении лыж в жизни человека.
Объектом исследования является территория с. Зудово Болотнинского района Новосибирской области.
Предмет исследования: предназначение и применение лыж.
Цель исследования. Изучить значение лыж в жизни человека.
Исходя из цели, объекта и предмета исследования были определены следующие задачи: 1. Собрать необходимую информацию о лыжах, предназначении и применении с помощью различных источников (старожилы, библиотеки, Интернет - ресурсы).
2. Повысить уровень информированности учеников, педагогов в вопросах сохранения здоровья путём занятий лыжным спортом.
3. Привлечь сверстников к систематическим занятиям лыжным спортом в школе, селе.
Практическая значимость исследования: данная исследовательская работа может быть использована классными руководителями, учителями в своей практической деятельности. Методы исследования: наблюдение, опрос, фотосъёмка, аналитический метод (анализ научных источников и архивных материалов), осмысление собранного материала, проверка уточнения фактов, корректировка. История возникновения лыж в селе Зудово
Лыжи появились в нашем селе с момента его возникновения. В списке населённых мест Томского округа за 1929 г. проходит деревня Зудово при речке Икса Болотнинского района, год возникновения 1775 г. Появление лыж было обусловлено потребностью человека добывать на охоте пищу, мех зимой, валить деляны леса, передвигаться по местности занесенной снегом, в соседние населённые пункты.
Лыжи должны быть прочными, но легкими, обеспечивать легкий подъем на высокие склоны. Лыжи изготавливали из различных пород деревьев: осины, сосны, лозы, черёмухи, ели, которая произрастала на возвышенности, берёзы, клёна, кедра. Самые лёгкие лыжи осиновые. Хрупкие из кедра, ели. Тяжёлые из сосны. Наиболее прочные лыжи изготавливали из березы. Для изготовления лыж готовили древесину. Кряж для лыж лучше всего заготавливать зимой, потому что движение соков в дереве приостановлено. Дерево выбирали ровное, с тонкой корой, без сучков. От сваленного дерева отпиливали с комля двухметровый кряж, который раскалывали на бруски. После чего обтесывали. Заготовку просушивали в течение месяца, затем придавали форму. Носовую часть лыжи распаривали и загибали. Баланс у лыжи определялся по носу, он должен быть выше пятки. В носках лыж просверливались отверстия, что облегчало переноску. Для лучшего скольжения и передвижения лыжи обтягивали камусом животного. Камус - жестковолосая часть шкуры, снятая с нижней части ног лося, косули, лошади. (Приложение № 1). Составлено со слов старожил нашего села: моего отца Бояндина Геннадия Сергеевича, Комарова Данила Даниловича.
В 1923 г. в селе была открыта первая школа. На уроках физического воспитания у ребят появилась возможность заниматься лыжным спортом в школе. Лыжи были на мягком креплении, т.е. обувались на валенки и лыжные палки деревянные, бамбуковые. В 1946-1947 г.г. выезжали на районные соревнования. Добирались в г. Болотное в основном пешком, с ночёвкой. В школе было четыре лошади, на которых увозили лыжный инвентарь и маленьких спортсменов. Соревновались на дистанции 10 км.
В конце 50-х годов появились лыжи на жёстком креплении, лыжные палки деревянные, бамбуковые. (Приложение № 2). В 1958-1960 г.г. спортсмены нашей школы Мурыгина Екатерина, Логонский Сергей, Хохлова Любовь принимали участие в первенстве Сибири за Новосибирскую область.
Лыжи распределялись следующим образом детские, подростковые, взрослые. В 1961-1963 г.г. появились алюминиевые палки. (Приложение № 3). Обучающиеся выезжали на районные соревнования, занимали призовые места. (Приложение № 4). С начало 70-х годов в школе появляются первые пластиковые лыжи. У школьников возникла возможность изучить технику конькового хода, который позволял улучшить результат. Сборная команда школы входила в тройку сильнейших в районе. В школьном хранилище мы нашли пластиковые лыжи 1981 г. (Приложение № 5).
В 1970 -1985 г.г. была введена сдача ГТО, занятия лыжами в селе приняли массовый характер. Соревнования по лыжным гонкам проводились среди работников, школы, колхоза им. Лазо, работниками льнозавода. (Приложение № 6). Лучшие спортсмены выезжали на районные соревнования. Одной из первейших спортсменок была Ермолаева Вера Ермалаевна (Приложение № 7). Районные спортивные праздники были посвящены сдаче ГТО, съездам КПСС, на приз Героя СССР Бабахина Калистрата Ивановича, нашего земляка, газету "Путь Ильича".
В Болотнинском районе работала и продолжает действовать СДЮШОР "Темп" - единственная от Урала до Дальнего Востока сельская спортивная школа олимпийского резерва, которая на равных конкурирует не только со спортивными школами Сибири, но вышла на Всероссийский и международный уровни. У школы работало18 филиалов, 12 из которых при сельских школах. С 1992 - 2007 г.г. филиал СДЮШОР "Темп" работал на базе нашей школы.
В 1994-1995 г. обучающиеся нашей школы приняли участие:
* В первенстве области г. Новосибирск 1994 г. Левин Андрей, Тятюшкин Саша, Михайлова Анна, Смирнова Нина.
* В первенстве области среди школьников на приз НТН г. Бердск 1994 г.
Левин Андрей, Михайлов Миша, Михайлова Анна, Смирнова Нина.
* В эстафете 3*3 км. Левин Андрей в составе сборной района - чемпион области.
* В первенство области районного посёлка Маслянино "Серебряная снежинка" Михайлова Анна, Смирнова Нина.
* Зимние сельские областные игры р.п. Ордынское лыжные гонки 1995 г. Михайлов Миша. Составлено со слов старожила нашего села: Михайлова Григория Илларионовича.
В настоящее время лыжным спортом занимаются в селе, только обучающиеся школы, ходят в походы выходного дня (Приложение № 8), продолжают выезжать на районные соревнования и занимать призовые места в личном и общекомандном первенстве по лыжным гонкам, полиатлону. (Приложение № 9). На базе школы, работает "Лыжная секция". Польза занятий лыжами
В чём же состоит реальная польза занятий лыжами? Почему лыжи обладают такой притягательной силой? Начнём с самого простого. Кто из родителей не хочет, чтобы его ребёнок вырос здоровым и выносливым? Далеко не все знают, как это сделать. Многие родители, чтобы избежать простуды, закутывают детей. Это продолжается в семье из года в год. Сначала ребёнка одевают тепло родители, затем он сам приучается так одеваться. Эффект такой привычки обычно бывает противоположенным желаемому - ребёнок растёт хилым, подвергается простудным заболеваниям.
Настоящее здоровье достигается совершенно другими мерами. Суть их состоит в постепенном приучивании организма к изменениям внешней среды, то есть в закаливании. Лыжи - прекрасное и эффективное средство воспитания здорового и закаленного человека.
Физическая нагрузка при занятиях на лыжах очень легко дозируется как по объёму, так и по интенсивности. Это позволяет рекомендовать лыжи как средство физического воспитания для людей любого возраста, пола, состояния здоровья и уровня физической подготовленности.
Лыжные прогулки очень полезны для здоровья. Зимний чистый воздух, физическая нагрузка благотворно влияют на организм. Во время ходьбы на лыжах вы не только закаляетесь, улучшаете работу сердца и лёгких, но и развиваете физические качества, в первую очередь выносливость.
Наибольшей популярностью в силу доступности и характера воздействия на организм пользуются лыжные гонки на различные дистанции. Занятия этим видом спорта являются важным средством физического воспитания, занимают одно из первых мест по своему характеру двигательных действий.
Выполнение умеренной мышечной работы с вовлечением в движение всех основных групп мышц в условиях пониженных температур, на чистом морозном воздухе заметно повышает сопротивляемость организма к простудным заболеваниям и положительно сказывается на общей работоспособности [4].
Прогулки и походы на лыжах в красивой лесистой и разнообразной по рельефу местности доставляют положительное влияние на нервную систему, умственную и физическую работоспособность.
От лыжника, лыжнику
Перефразируя классика, можно сказать, что "Лыжам все возрасты покорны". Я, разделяю точку зрения, что начинать приучать детей к занятиям лыжным спортом, в принципе, можно с того времени, когда ребенок твердо стоит на ногах (примерно с 2-3-х лет). Занятия лыжами развивают координацию движений и выносливость, умение держать равновесие. На развитие характера ребенка лыжи так же оказывают благотворное влияние - развивают мышление и умение принимать самостоятельные решения, учат упорству в достижении поставленной цели, а также развивают уверенность в себе. В возрасте 6-7 лет можно начинать организованные занятия лыжами - посещение спортивной секции. Под руководством тренера Ваш ребенок будет добиваться своих первых достижений. Через несколько лет будет ясно, выйдет ли из Вашего ребенка Олимпийский чемпион, или ему следует заниматься спортом для здоровья. Порогом возраста для начала занятий спортом в секциях тренеры называют 13-14 лет. При достижении подростком 18-20 лет определяется его дальнейший путь - либо продолжение занятий спортом в составе сборных (города, области, России) - либо переход в разряд любителей. Если ребенок не посещал лыжных секций в период с 6 до 20 лет - скорее всего профессиональным спортсменом-лыжником он уже не станет [5]. Далее заниматься лыжами можно без ограничений. У нас в селе я, встречаю людей, которые любят в выходные дни погулять по лесу, покататься с гор, семья Мурко: Валерий Павлович, Зинаида Фёдоровна, Ямкин Юрий Тимофеевич. Они в прекрасной форме, с удовольствием катаются на лыжах. Одежда, обувь, лыжный инвентарь
Чтобы лыжные прогулки приносили только пользу, следует правильно подобрать лыжный инвентарь и одежду.
Лыжи подбирают по росту. Для этого надо поставить одну лыжу перед собой и поднять вверх руку с пальцами, зажатыми в кулак верхний конец лыжи должен упираться в кулак. Чтобы правильно подобрать лыжные палки, надо поставить одну палку рядом с собой и вытянуть прямую руку в сторону. Верхний конец палки должен быть на уровне плеча
Лыжные ботинки должны быть на один размер больше, чем обычная обувь, так как их надевают на две пары носков (хлопчатобумажные и шерстяные). Если ботинки подобраны правильно, то они не сжимают и не натирают стопы, ногам в них удобно.
Лыжные крепления устанавливают в зависимости от размера лыжных ботинок.
Одежда для ходьбы на лыжах должна быть удобной, не сковывать движения. Костюм Лыжника состоит из спортивного шерстяного костюма, ветровки, шапочки и варежек [2].
Заключение
В ходе учебно-исследовательской работы "Роль лыж в жизнедеятельности человека", которая проводилась на территории с. Зудово Болотнинского района Новосибирской области нами была собрана следующая информация:
1. На протяжении долгого времени лыжи являются неотъемлемой частью в жизни человека.
2. Люди изготавливали лыжи в домашних условиях.
3. Существуют охотничьи и спортивные лыжи.
4. С помощью лыж у людей есть возможность передвигаться, соревноваться, ходить на охоту, гулять, кататься с гор.
Лыжи - средство физического воспитания для людей любого возраста, состояния здоровья и уровня физической подготовленности.
Прогулки на лыжах на чистом морозном воздухе заметно повышают сопротивляемость организма к простудным заболеваниям, положительно сказываются на умственной и физической работоспособности, доставляют положительное влияние на нервную систему.
Во время занятий на лыжах успешно воспитываются важнейшие морально-волевые качества: смелость и настойчивость, трудолюбие, дисциплинированность, способность к перенесению любых трудностей, физическая выносливость.
Данная исследовательская работа может быть использована классными руководителями, учителями в практической деятельности.
Список источников информации и литературы
1. Бутин И.М. "Лыжный спорт", М.: "ACADEMA", 2000 2. Виленский М.Я. "Физическая культура 5-7 кл." Издательство "Просвящение" 2002 3. Жеребцов А.В. "Физкультура и спорт", М:. 1986 4. Осинцев В.В. Лыжная подготовка в школе. 1-11 классы. - М.: Владос Пресс, 2001
5. Правила соревнований по лыжным гонкам 2001-2005 гг. - М.: Спорт
Академ Пресс, 2001 6. Электронная версия энциклопедии "Кирилла и Мефодия".
Приложение № 1
Самодельные лыжи обтянутые камусом, с кожаными ремнями, берестяная опора
Самодельные лыжи из осины
Приложение № 2
Бамбуковые палки
Приложение № 3
Детские лыжи Подростковые лыжи
Взрослые лыжи Алюминиевые палки Приложение № 4
Приложение № 5
Пластиковая лыжа
Приложение № 6
Команда учителей Зудовской школы
Соревнования по лыжным гонкам в с. Зудово
Сборная команда колхоза имени Лазо Приложение №7 Приложение № 8
Косецкий Илья дистанция 3 км. Сборная команда школы
Поход выходного дня 2006 г. Поход выходного дня 2009 г.
Современные пластиковые лыжи
На фотографии ребята с легкими графитовыми палками
Приложение № 9
Колесникова Юлия Открытие зимнего сезона полиатлон 2 место Бояндин Артём (второй справа)
Открытие зимнего сезона 5 декабря 2012 г.
1
Автор
mouzudovo1
Документ
Категория
Школьные материалы
Просмотров
783
Размер файла
7 784 Кб
Теги
конкурс, жизнидеятельности, человек, роль, лыж
1/--страниц
Пожаловаться на содержимое документа