close

Вход

Забыли?

вход по аккаунту

?

доклад А.Нутрихина

код для вставкиСкачать
Май
Июн
.
Июл
Авг.
Сен.
Окт.
Дек.
Янв.
Фев
.
Мар
.
Переходный
период
Подготовительный
период
Соревновательный
период
Ноя.
Апр.
ТРЕНИРОВКИ СБОРНОЙ КОМАНДЫ РЕСПУБЛИКИ КОМИ по ЛЫЖНЫМ ГОНКАМ в СЕЗОНЕ 2011
-
12 г.г
(ЮНИОРЫ, МОЛОДЁЖЬ до 23
-
х) Бригада №1
№
Сроки
(УТС)
Место проведения
Этап подготовки
% от ООЦН
ООЦН (км) в
среднем
ООЦН (час) в
среднем
1
06.06
-
26.06.11
(21 день)
Сыктывкар
Базовый
8,31
550 (утс)
650 (мес.)
60
2
04.07
-
24.07.11
(21 день)
Ижевск
Базовый
9,00
580 (утс)
680 (мес.)
70
3
08.08
-
28.08.11
(21 день)
Семинский
перевал
Развивающий
10,25
680 (утс)
800 (мес.)
75
4
05.09
-
25.09.11
(21 день)
Сыктывкар
Развивающий
11,04
730 (утс)
830 (мес.)
75
5
03.10
-
16.10.11
(14 дней)
Сыктывкар
Развивающий
8,65
590 (утс)
650 (мес.)
55
6
29.10
-
18.11.11
(21 день)
Усинск
Развивающий
12,5
860 (утс)
950 (мес.)
85
№
ГРУППА М/Ж 23 (бр. №1)
№
ГРУППА юниоры (бр. №1)
ФИО
План
Вып.
ФИО
План
Вып.
1
Виценко Алексей
8730
6920
1
Вокуев Ермил
6930
6850
2
Зюзев Александр
6930
6875
2
Малафиев Андрей
6930
7110
3
Лобов Роман
6930
6810
3
Семиков Илья
5800
5943
4
Батманов Птр
6930
6571
4
Карпов Алексей
6930
6640
5
Палев Никита
6930
???
5
Зиняк Максим
5800
5623
6
Филиппов Алексей
5800
5436
1
Царва Ольга
6930
6881
7
Шебырев Роман
5800
5765
8
Емельяненков Артм
5800
5420
9
Дуркин Степан
5800
5460
10
Павлов Сергей
5800
???
11
Ванеев Владислав
5800
6946(?)
В среднем по группе
7230
6811
В среднем по группе
6108
6119
№ Средства
Всего за год
(М/Ж 23)
% ООЦН
Всего за год
(юниоры)
% ООЦН
1
Количество тр. дней
275
---
258
---
2
Количество тр
-
к
385
---
363
---
3
Количество стартов
24
---
21
---
4
ОФП, час
212
---
185
---
5
Велосипед
130
---
130
---
6
Ходьба
164 км
2,4
151 км
2,5
7
Имитация
190 км
2,8
154 км
2,5
8
Бег 1290 км
18,9
1020 км
16,67
9
Лыжероллеры 2337 км
34,31
2169 км
35,45
10
Лыжи
2830 км
41,55
2625 км
42,9
ООЦН ООЦН №
ГРУППА М/Ж
23 (
бр
. №1)
1
Виценко
Алексей
ПР
23
-
5 место(15кл)
ЧФО
-
1 место(
спр.кл
)
2
Зюзев
Александр
ЧФО
-
10 место(10кл)
ЧФО
-
10 место(10св)
3
Лобов Роман
ПР
23
-
19 место(30прс)
ПР
23
-
27 место(15кл)
4
Батманов Птр
ПР
23
-
22 место(30прс)
ПР
23
-
23 мсто
(20прс)
5
Палев
Никита
ПР23
-
18 место(
спр.св
)
1
Царва Ольга
ПР 23
-
3 место(10км кл
)
ПР 23
-
3 место(
спр
.
св
)
Общекомандное 12 место (ПР 23)
№
ГРУППА М/Ж
23 (
бр
. №1)
№
ГРУППА юниоры
(
бр
. №1)
1
Вокуев
Ермил
ПМ
-
2м(10кл)
ПМ
-
1м(эст)
ПР
-
2м(
спр.св
)
7
Шебырев
Роман
ПР
-
8м(50км кл
)
2
Малафиев
Андрей
ПР
-
5м(20км прс
)
ФСПМ
-
6м(20 км прс
)
ФСПМ
-
7м(10 св
) 8
Емельян
-
в Артм
ПР
-
9м(50км кл
)
3
Семиков Илья
ФСПМ
-
13м(20 км прс
)
ПР
-
5м(50км кл
)
9
Дуркин
Степан
ЭСПМ
-
3м(
спр
кл
)
ЭСПМ
-
3м(10
кл
)
4
Карпов Алексей
ЭСПМ
-
2м(
спр
кл
)
ПР
-
7м(50км кл
)
10
Павлов Сергей
ЧФО
-
19м(
спр
кл
)
5
Зиняк
Максим
ЭСПМ
-
1м(
спр
кл
)
ФСПМ
-
8м(
спр
кл
)
11
Ванеев Владислав
ЧФО
-
21м(10
св
)
6
Филиппов Алексей
ПР
-
10м(20км прс
)
ЭСПМ
-
1м(10
кл
)
Общекомандное 5 место (ПР юниоры)
№
Сроки
(УТС)
Место проведения
Этап подготовки
% от ООЦН
за мес.
ООЦН (км) в
среднем
ООЦН (час) в
среднем
1
11.06
-
28.06.12
(18 деней)
Сыктывкар
Базовый
8,31
550 (утс)
650 (мес.)
55
2
05.07
-
25.07.12
(21 день)
Сыктывкар
Базовый
9,00
580 (утс)
680 (мес.)
70
3
02.08
-
22.08.12
(21 день)
Семинский
перевал
Развивающий
10,25
680 (утс)
800 (мес.)
75
4
04.09
-
09.09.12
(6 деней)
Рыбинск
Участие в летнем ЧР (лидеры)
-----
-----
-----
5
10.09
-
23.09.12
(14 дней)
Сыктывкар
Развивающий
11,04
530 (утс)
830 (мес.)
75
6
03.10
-
16.10.12
(14 дней)
Сыктывкар
Развивающий
8,65
550 (утс)
650 (мес.)
55
7
26.10
-
15.11.12
(21 день)
Усинск
Развивающий
12,5
860 (утс)
950 (мес.)
85
Распределение ООЦН между различными тренировочными компонентами (УТС 02.08
-
22.08, УТС 10.09
-
23.09) бр. №1
№
ГРУППА М/Ж
23 (
бр
. №1)
№
ГРУППА юниоры
(
бр
. №1)
ФИО
План 2012
-
13
ФИО
План 2012
-
13
1
Вокуев
Ермил
7650
1
Семиков Илья
2
Виценко
Алексей
8730
2
Филиппов Алексей
3
Малафиев
Андрей
7650
3
Дуркин
Степан
6930
4
Карпов Алексей
4
Емельяненков
Артм
6930
5
Зиняк
Максим
6930
5
Машкин Никита
6
Шебырев
Роман
6930
6
Бабаев Артм
7
Батманов Птр (рез.)
7
Павлов Сергей (рез.)
8
Палев
Никита (рез.)
6930
8
Ванеев Владислав (рез.)
6930
9
Машуков Илья (рез.)
5800(?)
10
Гамузов
Сергей (рез.)
5800(?)
1
Царва Ольга
Моск
.
11
Зайцев Александр (рез.)
5800(?)
12
Чалый Иван (рез.)
5800(?)
Автор
radiomaxim.polyakov
Документ
Категория
Презентации
Просмотров
76
Размер файла
3 330 Кб
Теги
нутрихина, доклад
1/--страниц
Пожаловаться на содержимое документа