close

Вход

Забыли?

вход по аккаунту

?

Медицинская газета "для Вас" №105

код для вставкиСкачать
Газета Луганской областной Ассоциации негосударственной медицины.
Г А З Е Т А В Ы Х О Д И Т О Д И Н Р А З В М Е С Я Ц
1
1
2
№5 (105)
16 мая 2012 года
ЗАБОТА О ВЕТЕРАНАХ — ЭТО ДОЛГ ВЛАСТЕЙ ВСЕХ УРОВНЕЙ
О БУДНЯХ И ПРАЗДНИКАХ ОБЛАСТНОГО ГОСПИТАЛЯ
ПРЯМАЯ ТЕЛЕФОННАЯ ЛИНИЯ «МЕДИЦИНСКОЙ ГАЗЕТЫ»: (0642) 34-50-11. ЗВОНИТЕ!
Всем известно, что самое ценное в наше время — информация. Наша газета — постоянный и компетент-
ный источник сведений о причинах, профилактике, диагностике и лечении разнообразных болезней. Предупрежден — значит вооружен, говорят англичане. И мы предупреждаем наших читателей, какие фак-
торы могут быть причиной того или иного заболевания, при каких симптомах следует обратиться к врачу, какая пища таит в себе опасности. Поэтому наши информированные и предупрежденные читатели реже болеют и экономят на лечении. Мы хотим, чтобы здоровых людей вокруг было больше и обращаемся ко всем нашим читателям: поддержи-
те нашу газету — подпишитесь на второе полугодие 2012 года!
Если вы уже сделали это, то порекомендуйте «МГ для Вас» вашим друзьям и знакомым. Если вы приобретаете нашу газету в киосках, посоветуйте купить и прочитать ее вашим друзьям и зна-
комым, коллегам и соседям! Если вы неожиданно стали получать в первом полугодии «МГ для Вас» (по подписке, оформленной редакци-
ей) и если она вам нравится, оформите самостоятельно подписку на второе полугодие! Подписка на полугодие стоит всего 9 гривен!
Оформить подписку очень просто: достаточно вырезать подписной абонемент с первой страницы это-
го номера, вписать туда свой адрес и фамилию и отнести в ближайшее отделение связи! Редакция «МГ для Вас»
6
10
ПОДДЕРЖИТЕ НАШУ ГАЗЕТУ — СЭКОНОМЬТЕ НА ЛЕЧЕНИИ! ХОЧЕШЬ БЫТЬ СИЛЬНЫМ — БУДЬ ИМ!
ПАУЭРЛИФТИНГ — СПОРТ ДЛЯ ВСЕХ
АНГЕЛ-ПРЕДОХРАНИТЕЛЬ
ПРЕЗЕРВАТИВ КАК ФАКТОР ЗДОРОВОГО
ПОТОМСТВА
2
№5 (105)
16 мая 2012 года
Зворотний бік форми СП-1
На абонементі повинен бути проставлений відтиск касового апарата. При оформленні передпла-
ти (переадресування) без касового апарата на абонементі проставляється відтиск календарного штемпеля відділення зв’язку. У цьому разі передплатнику видається абонемент з квитанцією про оплату вартості передплати (переадресування).
(Абонемент)
(Доставна картка-доручення)
Передплатник із сплачених ним коштів за передплату доручає Розповсюджувачу сплатити Видав-
цю суму в розмірі видавничої вартості передплаченого видання на умовах і в строки, визначені Розповсюджувачем.
(підпис передплатника (фізичної особи або керівника юридичної установи, завірений печаткою))
• ЗДОРОВЬЕ НАЦИИ •
«Организация вместо шести городских поликлиник восьми врачебных амбула-
торий, участки которых будут непосредственно находиться в отдаленных поселках, будет способствовать приближению первичной медицинской помощи населению, уменьшению очередей под кабинетами врачей в городе, более раннему началу лече-
ния, уменьшению осложнений и улучшению результатов лечения», — отметил Юрий Инкелевич, заместитель начальника ГУЗО ОГА.
Останавливаясь на реформировании медицинской помощи на вторичном уров-
не, Юрий Валентинович подчеркнул, что согласие руководителей города Антрацит и Антрацитовского района создать единое медицинское пространство будет спо-
собствовать совершенствованию оказания медицинской помощи при меньших за-
тратах.
Подводя итоги проверок работы кардиологической службы, главный внештат-
ный кардиолог Главного управления здравоохранения облгосадминистрации Алек-
сандр Гуков констатировал, что за последние 5 лет в городе Антрацит отмечается снижение смертности от ишемической болезни сердца. В отделении анестезиоло-
гии и интенсивной терапии больным в остром периоде инфаркта миокарда активно проводится тромболизис, однако смертность от этой болезни за последний год вы-
росла, что объясняется поздними сроками обращения за медицинской помощью. Заместитель главврача Луганского областного клинического онкологического диспансера Наталья Лофицкая подчеркнула, что динамика основных показателей работы онкологической службы в сравнении с другими городами области положи-
тельная. При росте заболеваемости отмечается снижение смертности и догодовой летальности. На сегодняшний день в городе работает полностью укомплектованный штатами онкологический кабинет. Город обеспечен необходимым диагностическим оборудованием. В женской консультации работает кабинет патологии шейки матки. Маммологический кабинет организован на базе онкологического кабинета.
Антрацит относится к 10 территориям Луганской области, которые выполнили задачи областной программы противодействия туберкулезу в 2007-2011 годах. Об этом рассказала главный внештатный фтизиатр ГУЗО ЛОГА Галина Роенко. На про-
тяжении последних 5 лет город стабильно входит в пятерку лучших территорий по эпидемической ситуации. Темпы снижения смертности здесь опережают областные показатели.
«Сильными сторонами выполнения программы в г. Антрацит являются улучшение качества профилактических осмотров, отсутствие запущенных форм туберкулеза среди впервые выявленных больных, улучшение выявляемости туберкулеза среди детского населения, высокие результаты лечения впервые выявленных больных с бактериовыделением, достаточный межведомственный уровень работы по профи-
лактике туберкулеза», — заключила Галина Николаевна.
Заместитель главного врача ЛОКБ по экспертизе временной нетрудоспособнос-
ти Лариса Усачева отметила, как позитивный пример, взаимодействие между трав-
матологическим отделением 1-й городской больницы г.Антрацита и ортопедо-трав-
матологическим и ожоговым отделениями областной клинической больницы в части своевременных консультаций и перевода больных с тяжелой патологией в областную больницу.
Главный внештатный специалист по организации оказания медицинской по-
мощи больным ВИЧ-инфекцией/СПИД ГУЗО ЛОГА Реваз Чхетиани отметил, что в городе имеются все условия для выполнения комплекса мер по профилактике ВИЧ/
СПИДа. Однако необходимо активизировать работу медработников общелечебной сети по обеспечению качественного консультирования и тестирования на ВИЧ на всех этапах обращения за медпомощью. И все же профилактика болезней — более эффективная и менее затратная мера, чем лечение. На этом акцентировала внимание Оксана Очеретная — глав-
ный внештатный специалист по организации санитарно-просветительной работы ГУЗО ЛОГА, главный врач областного Центра здоровья. «Здоровье только на 10% зависит от системы здравоохранения и на 50% — от образа жизни. Поэтому каж-
дый медработник должен учить пациента здоровому образу жизни и формировать у населения моду на здоровье», — подчеркнула Оксана Николаевна. Пресс-центр Луганского областного Центра здоровья
На выездном заседании коллегии ГУЗО 25 апреля в Антраците работа системы здравоохранения города признана удовлетворительной. В целом медицинская отрасль занимает одно из первых рейтинговых мест среди городов Луганской области. Исполкомом Антрацитовского городского совета утвержден план по реформированию первичной медицинской помощи. РАБОТА ПРИЗНАНА УДОВЛЕТВОРИТЕЛЬНОЙ
ОРГАНИЗАЦИЯ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ ИТОГИ АПРЕЛЬСКОЙ КОЛЛЕГИИ ОБЛЗДРАВА
Переходя из палаты в палату, вручая цветы и подарки, губернатор для каждого ветерана находил теплые слова поздравлений и пожела-
ний, спрашивал о нуж-
дах, просил активнее участвовать в воспита-
нии молодежи. Тронутые вниманием ветераны благодарили за заботу руководство области, а персонал госпиталя — за хорошее отношение и лечение. Праздничная взвол-
нованность не мешала губернатору хозяйским глазом отмечать чистоту и уют помещений, ухоженность и хорошее настроение пациентов госпиталя, необхо-
димость утепления здания и ремонта кры-
ши. Хорошо зная потребности больницы, председатель ОГА и первый заместитель председателя облсовета Евгений Харин приехали с подарками не только для каж-
дого ветерана, но и для госпиталя в целом: передали коллективу больницы новое оборудование для физиотерапевтичес-
кого кабинета, прачечной и пищеблока. Также они вручили ветеранам слуховые аппараты, приобретенные по областной программе. Первый заместитель председателя областного совета Евгений Харин сооб-
щил, что в этом году финансирование госпиталя увеличено до 5 миллионов гри-
вен. А председатель облгосадминистра-
ции пообещал, что в текущем году будет сделан ремонт кровли и комплекс работ по обеспечению здания теплом, утеплен фасад.
По словам главного врача госпиталя, Татьяны Сокирко, в области на сегодня проживают около 90 тыс. ветеранов. Еже-
годно лечение в областном госпитале ве-
теранов проходят около 5 тысяч человек. Еще около 20 тысяч ветеранов лечатся по месту жительства. Татьяна Ивановна с гордостью сооб-
щает, что Луганский областной госпиталь для ветеранов войны имени маршала А.И.Ерёменко входит в тройку лучших в Украине. «Большая заслуга в этом — на-
шего областного руководства, — убежде-
на она. — Ежегодно из областного бюд-
жета выделяются средства для нашего учреждения. В прошлом году мы закупи-
ли новое оборудование для лаборатории, наркозный аппарат, аппарат искусствен-
СОБЫТИЯ
ЗАБОТА О ВЕТЕРАНАХ — ЭТО ДОЛГ ВЛАСТЕЙ ВСЕХ УРОВНЕЙ
О БУДНЯХ И ПРАЗДНИКАХ ОБЛАСТНОГО ГОСПИТАЛЯ
Накануне Праздника Победы руководители области по давней традиции приехали в областной госпиталь ветеранов войны, чтобы поздравить их. «Забота о ветеранах — это долг властей всех уровней. Вы — живые герои, а ваш жизненный опыт — пример патриотизма и любви к Родине», — сказал председатель облгосадминистрации Владимир Пристюк встречавшим его ветеранам. ной вентиляции лёгких. Отремонтирова-
ли холл, заменили все входные двери и практически все окна на пластиковые, за-
купили новую мебель. В этом году обещан комплекс работ по утеплению здания».
Помимо участников Великой Отечест-
венной войны, в госпитале проходят курс лечения участники боевых действий в других странах, узники концлагерей, а с февраля 2010 года — лица, имеющие статус «дети войны» с категорией инва-
лидности. Отличается от подобных медицинских учреждений наш госпиталь и количест-
вом хирургических операций, отмечает Татьяна Сокирко: «В год в нашем хирур-
гическом отделении проводится до семи-
сот операций, при этом средний возраст оперируемых — 75-80 лет». Отдельно следует отметить кадровый состав — в госпитале работает 300 чело-
век, многие врачи — с высшей категори-
ей. В разные годы в его стенах трудились четверо заслуженных врачей Украины. Оказание качественной медицинской по-
мощи — главная задача работников гос-
питаля. Но ценятся медицинские работ-
ники не только за профессионализм, но и за человеческие качества. «Без душев-
ной доброты, отзывчивости и заботли-
вости у нас невозможно работать», — от-
мечает главврач госпиталя. И в это легко верится, когда смотришь на живые цветы в уютных палатах и слушаешь отзывы пациентов. Здание утопает в зелени, ок-
ружено ухоженными клумбами, которые возделывают сотрудники больницы. И во-
обще госпиталь производит впечатление места, где работают добрые, трудолюби-
вые и душевные люди.
Ирина Ангелова
3
№5 (105)
16 мая 2012 года
• ЗДОРОВЬЕ НАЦИИ •
ЛОАНМ: ДЕНЬ ЗА ДНЕМ
В 1993 году Общество Крас-
ного Креста Украины (ОККУ) принято коллективным членом Федерации Обществ Красного Креста и Красного Полумесяца. Луганская областная орга-
низация входит в состав Укра-
инского Общества Красного Креста. В области созданы 34 городские и районные органи-
зации, которые на сегодняшний день объединяют свыше 509,9 тыс. членов Общества.
Жители области не понас-
лышке знают о гуманитарной и милосердной деятельности на-
шей организации. Благотвори-
тельная деятельность проявля-
ется в чрезвычайных ситуациях: стихийных бедствиях, катастро-
фах, авариях, бактериологичес-
ком, химическом загрязнении, а также в оказании комплексной медико-социальной помощи всем, кто в ней нуждается.
256 патронажных сестер ми-
лосердия оказывают медицинс-
кую помощь, уход и социально-
бытовое обслуживание более 20 тысяч одиноких нетрудоспособ-
ных граждан пожилого возраста, инвалидов и ветеранов войны и труда. В решении социально-бы-
товых потребностей и нужд оди-
ноких пожилых людей помощь оказывают более 12 тысяч во-
лонтеров.
В минувшем году свыше 90 тысяч малообеспеченных граждан получили помощь за счет сбора натурального до-
хода и благотворительных по-
жертвований. Также оказана помощь 243 семьям, постра-
давшим вследствие чрезвы-
чайной ситуации и пожаров на сумму 47,5 тыс. грн. С помощью актива Красного Креста, работников учреждений образования, здравоохранения, областного Центра здоровья, центров социальных служб для молодежи, СМИ выполнены ус-
пешно все мероприятия, запла-
нированные на 2011 год и об-
ластная организация по итогам День Красного Креста и Красного Полумесяца учрежден в честь швейцарского бизнесмена, общественного деятеля и гуманиста Жана Анри Дюнана, который родился 8 мая (1928 г.). При поддержке военных, врачей, общественных деятелей Анри Дюнан организовывает Международный Комитет помощи раненым — будущий Международный Комитет Красного Креста. В 1864 году дипломатическая конференция, в которой участвовали 12 стран, приняла Женевскую конвенцию об участи раненых и больных в действующих армиях. С этих пор санитарные повозки, военные госпитали и медицинский персонал должны были признаваться нейтральными, иметь право на защиту и уважаться воюющими сторонами. Раненые бойцы, к какой бы они стороне ни принадлежали, должны подбираться и обеспечиваться уходом. Кроме того, на конференции была принята эмблема — красный крест на белом фоне. Хотя красный крест и не нес никакой религиозной символики, во время Турецкой войны в 1976 году Оттоманское Общество помощи раненым все-таки заменило его полумесяцем. Эта эмблема признана равноправной с эмблемой красного креста на белом фоне.
8 МАЯ — МЕЖДУНАРОДНЫЙ ДЕНЬ КРАСНОГО КРЕСТА
С порядком организации контроля соблюдения лицензион-
ных условий осуществления хозяйственной деятельности по медицинской практике присутствующих ознакомила Татьяна Верескун, главный специалист по мониторингу программ и воп-
росам лицензирования медицинской деятельности ГУЗО ОГА. Татьяна Владимировна прокомментировала приказ МЗУ от 10.02.2011 № 80 и познакомила участников семинара с блан-
ком акта минздравовской проверки, включающим все вопросы, на которые проверяемые субъекты должны дать ответы (прило-
жение к приказу МЗУ от 23.11.2010 № 1033). Специалист по лицензирова-
нию медицинской деятельности, луганский юрист Алексей Гонча-
ров ознакомил присутствующих с последними изменениями в лицен-
зионных условиях осуществления медицинской практики. Алексей Анатольевич прокомментировал изменения, закрепленные прика-
зом МЗУ № 847 (в частности, разъ-
яснил, как нужно заполнять три формы сведений, которые теперь подаются вместо справки МТБ) и сообщил, что с 13 апреля предпри-
нимателям к заявлению о получе-
нии лицензии не нужно прилагать выписку из Единого государствен-
ного реестра юридических лиц и физических лиц — предпринимателей (в соответствии с Зако-
ном «О внесении изменений в некоторые законы Украины» от-
носительно вопросов выдачи лицензии). Санитарно-гигиенические требования к помещениям частных медицинских учреждений осветила в своем выступлении Гали-
на Концесвитняя, заведующая отделом коммунальной гигиены Луганской городской СЭС. Галина Васильевна подробно остано-
вилась на оформлении заключения СЭС, которое прилагается к заявлению на получение лицензии, а также рассказала о рефор-
мировании санитарно-эпидемиологической службы области. Закон Украины «О защите персональных данных» рассмат-
ривался на семинаре ЛОАНМ в ноябре 2011 года, однако воп-
росы по регистрации баз ПД, по оформлению соответствующих положений, приказов и других документов по-прежнему возника-
ют. Отвечая на них, Алексей Гончаров подчеркнул, что необходи-
мость в регистрации БПД не ис-
чезла, до 1 июля отстрочена лишь дата вступления в силу мер нака-
зания за невыполнение закона. А меры эти чрезвычайно серьезные — до 17 тысяч гривен штрафа! В ходе обсуждения были вы-
сказаны многочисленные заме-
чания к упомянутому закону, а руководству ассоциации частных медиков поручено направить письмо в Государственную служ-
бу про вопросам защиты персо-
нальных данных со всеми выска-
занными предложениями.
Участники семинара остались недовольны ответом Министерства здравоохранения на письмо ЛОАНМ с предложениями пересмотреть критерии аккредита-
ции медицинских учреждений с учетом реальных возможнос-
тей небольших частных лечеб-
но-диагностических кабинетов и центров. Было отмечено, что вы-
полнить все аккредитационные требования маленьким медицинс-
ким учреждениям, особенно, если большинство медработников в них совместители, нереально, что приведет, в лучшем случае, к фор-
мализму в работе, в худшем — к росту коррупции. Поэтому при-
сутствующие решили собрать, обобщить и систематизировать все замечания и предложения к приказу МЗУ от 14.03.2011 № 142 и направить их в Минздрав. Представители негосударственной медицины, не при-
сутствовавшие на семинаре, но заинтересованные в изме-
нении нормативной базы относительно аккредитации ме-
дучреждений, также могут присылать свои предложения на адрес нашей газеты: medgazetalug@gmail.com или по факсу: (0642)34-50-11. Ждем ваши замечания и предложения до 30 мая т.г. Ирина Ангелова
В марте текущего года Луганской областной Ассоциацией негосударс-
твенной медицины было направлено письмо в Министерство здравоохра-
нения Украины с просьбой разъяснить механизмы практической реализации приказа МЗУ от 06.12.2011 № 882 от-
носительно выдачи больничных листов частными медицинскими учреждения-
ми и частнопрактикующими врачами. В апреле был получен ответ от депар-
тамента лечебно-профилактической помощи МЗУ, которым подтвержда-
ется право врачей учреждений здра-
воохранения, независимо от формы собственности, и врачей, осуществля-
ющих хозяйственную деятельность по медицинской практике как физичес-
кие лица, на выдачу листов нетрудос-
пособности. «С целью упорядочения исполь-
зования бланков листков нетрудос-
пособности как бланков строгого учета министерство готовит норматив-
но-правовой акт относительно получе-
ния, распределения, использования, регистрации, хранения и уничтожения данных документов, — сообщается в письме. — Требования этого порядка будут распространяться на учрежде-
ния здравоохранения, независимо от формы собственности и частнопракти-
кующих врачей». Луганская областная Ассоциация негосударственной медицины отсле-
живает ситуацию и, как только гото-
вящийся министерством нормативно-
правовой акт получит юридическую силу, планирует провести семинар для представителей негосударственной медицины по вопросу практической реализации права частных медиков на выдачу больничных листов. ОЧЕРЕДНОЙ СЕМИНАР ЛОАНМ 20 апреля Луганской областной Ассоциацией негосударственной медицины (ЛОАНМ) при содействии Главного управления здравоохранения облгосадминистрации был проведен семинар по актуальным вопросам частной медицинской практики для субъектов предпринимательской деятельности в сфере здравоохранения. Программа мероприятия составлялась с учетом пожеланий участников предшествующих семинаров. О ПРАВЕ ЧАСТНЫХ МЕДИКОВ НА ВЫДАЧУ БОЛЬНИЧНЫХ ЛИСТОВ
Мы слишком любим вспоминать о чужой сла-
ве, как Иваны, родства не помнящие. Вот и в Меж-
дународный День медицинской сестры вспоми-
наем об англичанке Флоренс Найтингейл, первой в мире сестре милосердия. О Дарье Михайловой, известной нам под именем Даши Севастополь-
ской, вспоминаем мы значительно реже. 5 ноября 1854 года Найтингейл со своими последовательницами прибыла в турецкий гос-
питаль Скутари, после чего значительно умень-
шилась смертность раненых. В Крыму «леди с лампой», как прозвали англичанку, появилась 25 апреля 1855 года. К этому времени русские сестры милосердия уже 4 месяца трудились в местах военных действий. А Даша Севастопольская приступила к этому благород-
ному делу и того раньше. ...В начале сентября 1854 года жительница Севастополя Даша Михайлова вдруг отрезала косы, переоделась в матросскую фор-
му, продала оставшийся от родителей дом, все свое сиротское имущество. Взамен она купила лошадь с повозкой, множество одеял и белого полотна, бутыли с уксусом и вином. Повозка дви-
нулась к берегам Альмы, где шло одно из тяжелейших сражений Крымской войны — Альминское. Эта «карета горя», как прозвали повозку сироты, стала первым в истории перевязочным пунктом на поле боя, а сама Даша — первой сестрой милосердия. Положение раненых в период обороны Севастополя было ис-
ключительно тяжелым. Не хватало врачей, не было транспортных средств для доставки раненых в госпитали, и они часто лежали на голой земле без всякой помощи. К ним-то и являлась Даша, как светлый ангел, как последняя надежда. Девушка обеззараживала раны уксусом, перевязывала раненых, утешала их теплыми слова-
ми: «Потерпи, любезный, все будет хорошо, миленький...» У нее не было медицинского образования, и поэтому приходилось действо-
вать, опершись на простонародный опыт. Своим милосердием она не обделяла и «чужих» раненых — англичан, французов, итальян-
цев, турок. Самоотверженность Даши Севастопольской была назва-
на «подвигом гуманизма». В те дни матросская дочь стала поистине легендарной личностью и под именем Даши Севастопольской вош-
ла в историю. Но она не ограничивалась только оказанием помощи раненым, что само по себе было подвигом. Дарья, переодевшись в мужское платье, под именем Александра Михайлова участвовала в боях, ходила в разведку. Пожалуй, после Надежды Дуровой это был единственный в то время пример непосредственного участия жен-
щины в боевых действиях с оружием в руках. Она отмечена боевы-
ми наградами, вошла в историю Севастопольской обороны и как «первая сестра милосердия», и как «герой Александр Михайлов».
Галина Назарова, врач-методист ЛОЦЗ
деятельности является одной из лучших в Украине.
Поздравляем всех акти-
вистов и работников Красного Креста, представителей средств массовой информации с Между-
народным днем Красного Крес-
та и желаем крепкого здоровья, мира, добра и благополучия.
Лидия Загребина, заместитель председателя Луганской ОО ОКК
КАЛЕНДАРЬ МЕДИКА
12 МАЯ — МЕЖДУНАРОДНЫЙ ДЕНЬ МЕДИЦИНСКОЙ СЕСТРЫ
ДАША СЕВАСТОПОЛЬСКАЯ
А. Гончаров
Г. Концесвитняя
Т. Верескун
4
№5 (105)
16 мая 2012 года
Проблема заболеваемости и смертности от сердечно-
сосудистых заболеваний актуальна во всём мире и у нас в стране, где на долю смертей от этих заболеваний приходится более половины всех случаев. Особенно высока заболеваемость и смертность от инфаркта миокарда. А между тем в арсенале современной медицины имеется множество средств, позволяющих эффективно бороться с артериальной гипертензией, атеросклерозом, ишемической болезнью сердца и даже с инфарктом и инсультом. ПРОФИЛАКТИКА
• ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ •
ШАГИ ОТ ИНФАРКТА
В настоящее время учены-
ми разработаны и успешно используются методы диа-
гностики, позволяющие в пол-
ной мере выявить проявления атеросклероза, изменения в ор-
ганизме, происходящие вследс-
твие повышения артериального давления, чтобы правильно и своевременно назначать эф-
фективное лечение, которое поможет избежать грозных ос-
ложнений в виде инфаркта ми-
окарда и инсульта. В США, странах Западной Ев-
ропы, Австралии удалось значи-
тельно снизить смертность от сер-
дечно-сосудистых заболеваний, благодаря внедрению программ по широкому использованию сов-
ременных достижений в сфере диагностики и лечения сердечно-
сосудистых заболеваний. Современное оборудование, возможности для полной диа-
гностики и лечения сердечно-со-
судистых заболеваний имеются и в Луганске, надо только вовре-
мя обращаться за медицинской помощью и в полном объёме вы-
полнять рекомендации врача. Что значит вовремя? Если вы ощущаете давящие, пекущие или сжимающие боли в груди (они могут отдавать в челюсть, плечо, руку, спину или локализо-
ваться только в груди), даже если эти боли носят кратковременный характер, длятся всего несколь-
ко минут и возникают только при физической нагрузке, — обрати-
тесь к врачу, т.к. это вполне мо-
жет оказаться симптомами ише-
мической болезни сердца. Если появилась одышка в покое или при нагрузке, — тоже необходимо обследование.
Если Вы чувствуете голо-
вные боли, головокружения, слабость, если даже при случай-
ном однократном измерении ар-
териального давления выявлено его повышение (140/90 и выше) — это тоже повод для обследо-
вания и лечения.
Убийца №1 — так во всем мире называют артериальную гипертензию, так как она явля-
ется главной причиной изме-
нений в сердце, сосудах, моз-
ге, почках, которые приводят к грозным осложнениям. Поэтому так важно максимально раннее, своевременно начатое, постоян-
ное и регулярное лечение. Современные антигипер-
тензивные препараты не только снижают артериальное давле-
ние как таковое, но и защищают сердце, сосуды, мозг, почки. Для эффективного снижения давле-
ния и поддержания его на нор-
мальном уровне не всегда до-
статочно одного препарата. При этом не стоит бояться того, что вам назначено несколько препа-
ратов: современные лекарства достаточно безопасны, а польза от них неоспорима — это доказа-
но многочисленными крупномас-
штабными исследованиями, про-
веденными в разных странах.
При диагнозе «ишемичес-
кая болезнь сердца» вам тоже может быть назначено несколь-
ко препаратов для длительного приёма. Обычно это необходимо, так как разные препараты дейс-
твуют на разные звенья развития болезни, дополняя друг друга.
Ни в коем случае не назначай-
те себе лекарства сами — ниче-
го хорошего из этого не выйдет, это просто опасно. Никому ведь в здравом уме не придёт в голо-
ву сесть за руль автомобиля, не умея водить, или ремонтировать телевизор, не имея соответству-
ющих знаний. А здесь речь идёт о человеческом организме, ин-
дивидуальном и неповторимом, со множеством ежеминутно про-
исходящих в нём биохимических реакций и процессов.
Регулярно и вовремя прини-
майте все назначенные вам ле-
карства, не прекращайте их при-
ём, если врач не рекомендовал вам этого. Например, если вам назначено лекарство, нормали-
зующее холестерин, а вы само-
вольно прекратите его приём, все достигнутые предшествую-
щим лечением полезные эффек-
ты исчезнут всего через месяц. Ведь при правильном назначе-
нии антихолестериновые пре-
параты благоприятно влияют на состояние стенок сосудов, обмен КАК ЗАЩИТИТЬ СЕРДЦЕ
БЕШЕНСТВО — СМЕРТЕЛЬНАЯ БОЛЕЗНЬ
Бешенство — одно из немногих заболеваний, которые не излечиваются. Возбудителем бешенства является специфический вирус, который содержится в слюне больного животного. Как правило, заражение человека происходит при укусе и проникновении в рану слюны больного животного.
Признаками заболевания бешенством у животных является изменение поведения (животное становится беспокойным, агрес-
сивным, или, наоборот, становится пугливым, может пробегать большие расстояния и на своем пути нападать на других жи-
вотных и людей, проглатывает несъедобные предметы), расши-
рение зрачков, повышение температуры тела. Один из главных признаков заболевания — обильное слюноотделение и рвота. В этом случае животное очень опасно, так как слюна уже заразна. Гибель животного происходит от паралича жизненно важных цен-
тров (дыхательного, сердечно-сосудистого). У человека период от момента укуса до появления признаков заболевания длится от 7 дней до 1 года и зависит от тяжести и локализации укуса, массивности ослюнения. Первые признаки заболевания человека практически всегда проявляются зудом, болями в месте укуса, невралгическими болями. Отмечается по-
вышение температуры тела до 40°, обильное слюноотделение. Появляются тоска, беспричинный страх, тревога, повышается чувствительность к звуковым и световым раздражителям. Основ-
ной признак — гидрофобия; болезненные спазмы мышц глотки и гортани при попытке пить воду, сопровождающиеся судорожны-
ми сокращениями мышц лица. Заболевание всегда заканчивает-
ся смертельным исходом — лекарств от него нет. Можно только предупредить болезнь с помощью курса прививок.
Если вы пострадали от укуса животного, необходимо немед-
ленно обратиться в травматологический пункт и обязательно посе-
тить антирабический кабинет для решения вопроса о проведении курса лечебно-профилактических прививок. Это единственный способ предотвратить развитие заболевания. При возможности следует наблюдать за животным, укусившим вас. Если за 10 дней укусившее животное останется живо и здорово, то по истечении этого срока профилактику бешенства у укушенного им человека можно будет отменить. Для 100% уверенности следует освиде-
тельствовать животное у ветеринара. Если животное погибнет, или наблюдение за ним в течение 10 дней будет невозможно, про-
филактика бешенства проходит по полной программе.
В любом случае, при укусе животным необходимо раны, цара-
пины, ссадины, места ослюнения обильно промыть струей воды с мылом, обработать края раны 70-процентным спиртом или на-
стойкой йода, наложить стерильную повязку. С целью предупреждения распространения заболевания бе-
шенством необходимо соблюдать правила содержания собак и кошек. Владельцы животных должны исключать их контакты с безнадзорными и дикими животными. Нельзя выгуливать собак и кошек на детских площадках, допускать собак и кошек в магази-
ны, места культурно-зрелищных мероприятий. Особое внимание следует уделить любителям охоты — им ре-
комендуется получить курс профилактических прививок против бешенства и вакцинировать своих охотничьих собак, воздержать-
ся от снятия шкур и разделки тушек животных до получения ре-
зультатов исследования убитых животных на бешенство из вете-
ринарной лаборатории. С целью предотвращения заболевания бешенством необхо-
димо ежегодно вакцинировать собак, а при необходимости — и кошек. Провести своевременную вакцинацию ваших любимцев просто необходимо, ведь, заразившись бешенством, они могут искусать вас.
Елена Андреенкова, заведующая эпидотделом Луганской городской СЭС кальция, оказывают антиокси-
дантный и другие полезные эф-
фекты. Поверьте, что самоволь-
ная отмена ряда препаратов для лечения гипертонии и ишемичес-
кой болезни сердца опасна.
При инфаркте миокар-
да происходит гибель участка сердечной мышцы вследствие перекрытия сосуда, доставля-
ющего к этому участку кровь, атеросклеротической бляшкой и тромбом. Современные методы диагностики (в частности, коро-
нарография) позволяют выявить участки поражения (сужения) в сосудах сердца, чтобы обеспе-
чить этому участку достаточное кровоснабжение и предотвра-
тить гибель участка сердечной мышцы. При появлении первых симп-
томов инфаркта миокарда доро-
га каждая минута: если пациент доставлен в стационар в первые два часа с момента появления симптомов (в так называемое «золотое окно»), еще возможно восстановить кровоснабжение в сосуде и не допустить гибели сердечной мышцы. Если паци-
ент попал в стационар несколько позже, но в первые часы — мож-
но остановить процесс распро-
странения инфаркта. Поэтому, если вы почувствовали боль в груди, которой не было раньше, или если у вас уже были раньше приступы стенокардии, но воз-
никший приступ интенсивнее или длится дольше обычного, возник-
ла резкая слабость, не медлите, вызывайте скорую помощь. Упу-
щенное время — погибший учас-
ток сердечной мышцы, восстано-
вить который уже нельзя. Помните: выигрывая время, мы выигрываем жизнь!
Людмила Куприянова, врач-кардиолог Луганской городской поликлиники №10
5
№5 (105)
16 мая 2012 года
• ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ •
НЕ-ЗАВИСИМОСТЬ
ЧТО ТАКОЕ НАРКОТИЧЕСКИЕ ВЕЩЕСТВА?
Слово наркотик имеет не-
сколько значений. В юридическом смысле — это все вещества, признанные таковыми (т.е. наркотическими) законодательно. В медицинском смысле — это психоактивное вещество, вызывающее зависимость, кото-
рая приводит к приему данного вещества в опасных для здоро-
вья дозах и может вызвать не-
благоприятные социальные пос-
ледствия. Поэтому медицинский перечень наркотических веществ шире юридического и включает такие вещества, как табак и ал-
коголь, которые являются легаль-
ными в отличие от нелегальных наркотиков (героин, марихуана и т.д.). Строго говоря, нелегальным является не само наркотическое вещество, а его производство, продажа или использование в особых обстоятельствах соглас-
но существующему законода-
тельству. Например, для водите-
ля алкоголь фактически является нелегальным наркотиком, так как за его употребление предусмот-
рено наказание. Согласно укра-
инскому законодательству, лицам моложе 18 лет запрещено прода-
вать и покупать алкогольные и табачные изделия. Поэтому для подростков алкоголь и табак также являются нелегальными наркотиками.
КАКОЕ ДЕЙСТВИЕ ОКАЗЫВАЮТ НАРКОТИЧЕСКИЕ ВЕЩЕСТВА?
Все наркотические вещества способны оказывать ощутимое воздействие на клетки головного мозга. Но ощущения конкретного потребителя наркотиков зависят не только от свойств самого ве-
щества, но и от других факторов. Если испытываемые негативные последствия обусловлены ве-
ществом как таковым, то испы-
тываемые потребителями нарко-
тиков приятные ощущения (кайф, эйфория, балдеж…) зависят в основном от установки и обста-
новки. При этом одно и то же ко-
личество одного и того же вещес-
тва может действовать на одного и того же человека совершенно по-разному. Например, алкоголь в тихом кафе может расслаб-
лять, а на дискотеке — возбуж-
дать. Известно много случаев, когда потребители наркотиков (например, экстази) испытывали те же ощущения, если получали ЧТО НУЖНО ДЕЛАТЬ РОДИТЕЛЯМ, ЧТОБЫ ЗАЩИТИТЬ РЕБЕНКА ОТ НАРКОЗАВИСИМОСТИ
Распространение наркомании в Украине приобрело угрожающие масштабы. Для успешной борьбы с этим страшным явлением и его профилактики необходимо объединить усилия силовых структур, социальных ведомств, работников образования, медиков, общественности... Но все усилия будут бесполезны, если в стороне останется семья — ведь, как правило, наркотическая зависимость зарождается в совсем юном возрасте. Что же должны знать родители, чтобы оградить ребенка от пагубного влияния, предупредить зависимость и выработать иммунитет к ней? совсем другое вещество. Если человек не знает, что данное ему вещество является наркотиком, то он, как правило, будет испы-
тывать только неприятные ощу-
щения. Эйфория же является следствием социального обуче-
ния, а не природным свойством наркотиков. Поэтому наиболее перспективным направлением профилактики представляется не запугивание негативными сторо-
нами, а разрушение мифов, су-
ществующих вокруг позитивных сторон наркотиков. ПОЧЕМУ ДЕТИ ПРОБУЮТ НАРКОТИЧЕСКИЕ ВЕЩЕСТВА?
Вырастая, дети постоянно пробуют делать что-то новое, чего они раньше не делали, что-
бы стать или казаться взрослее. К сожалению, одними из атри-
бутов мира взрослых являются алкоголь, табак и прочие нар-
котики. Поэтому возникновение мысли о том, чтобы попробовать, что это такое, практически неиз-
бежно. Особенно явно проявит-
ся эта мысль в том случае, если кто-либо в семье пьет или курит.
К тому же дети не могут су-
ществовать сами по себе, им нужно общаться со своими сверс-
тниками. К сожалению, иногда среди них попадаются те, кто уже употребляют наркотики; более того, атрибутом юной компании может быть, например, курение марихуаны. Помимо курения, эта группа обладает еще многими привлекательными для ребенка чертами и, желая присоединить-
ся к этой группе, он пытается курить, даже если это ему и про-
тивно. К тому же сверстники, как правило, не равнодушны к тому, курит член их группы или нет, и поэтому разнообразными спосо-
бами (прикидываясь щедрыми друзьями, насмехаясь и т.п.) при-
нуждают новичка закурить. Если Ваш ребенок не знает, как сопро-
тивляться этому давлению, он практически обречен на курение.
Иногда подростки испытыва-
ют психологические проблемы, чувствуя себя неудачниками или никому не нужными. Поэтому, когда кто-то сообщает им, что наркотики могут облегчить их состояние, они охотно верят этим рассказам и пробуют наркотики. К тому же они могут сознательно или подсознательно ощущать, что проблемное употребление наркотиков — это верный спо-
соб обратить на себя внимание вечно занятых родителей.
В подростковом возрасте часто бывает так, что увлечения подростка резко расходятся с представлениями и возможнос-
тями его родителей. Хочется сделать что-то в знак протеста против родительского гнета. И наркотики вполне могут служить таким способом протеста. К тому же тайное употребле-
ние наркотиков может представ-
ляться захватывающей игрой, полной риска и опасностей, что делает ее еще более привлека-
тельной.
УВАЖАЕМЫЕ РОДИТЕЛИ!
Эпизодическое, даже разо-
вое употребление вашими де-
тьми каких бы то ни было табле-
ток, наркотиков растительного происхождения (мак, конопля), средств бытовой химии должно вас насторожить и заставить обратиться за советом к врачу психиатру-наркологу. Учите детей с удовольствием учиться и трудиться, приобщай-
те их к спорту или своему хобби. Больше вникайте в круг инте-
ресов ваших детей, делитесь с ними своими проблемами, инте-
ресуйтесь их окружением, прово-
дите больше времени с детьми. Препятствуйте влиянию на под-
ростков отрицательных лиде-
ров, не допускайте вовлечение подростков в неблагополучную компанию. И самое главное: не стесняйтесь проявлять свою лю-
бовь к детям — пусть они знают, что родители всегда готовы по-
нять, помочь, поддержать. НАСТОРОЖИТЕСЬ:
— при смене у ваших детей круга друзей, которых ребенок скрывает от вас и избегает при-
глашать их в дом;
— при появлении лживости, отчужденности, неприязни, гру-
бости по отношению к родите-
лям, учителям, знакомым;
— при самовольных уходах подростка из дома, или вызо-
вах его по телефонному звонку, ночевки у друзей, чего ранее не замечалось;
— при появлении новой те-
матики рисунков (изображение шприцев, головок мака);
— при появлении денежных долгов, продажи семейных цен-
ностей без родительского ведо-
ма для приобретения «личных денег»;
— при безразличном отно-
шении к учебе, пренебрежении своими домашними обязаннос-
тями;
— при колебании настрое-
ния (резкая смена повышенного настроения состоянием подав-
ленности, раздражительности, бессонницы — длительным глу-
боким сном, плохого аппетита — прожорливостью, приема большого количества жидкости, предпочтительно сладкой);
— при изменении ритма активности — снижение ее в утренние часы и днем (сонли-
вость, вялость) и повышение во второй половине дня, к ночи (бессонница);
— при обнаружении следов проколов кожных покровов по ходу подкожных вен;
— при изменении внешне-
го вида подростка: необычное покраснение или бледность пок-
ровов, болезненный блеск глаз, расширение или сужение зрач-
ков, изменение темпа речи (уско-
рение или замедление), появле-
ние на зубной эмали желтизны;
— появление в речи подрос-
тка жаргонных выражений типа: «черные» (наркотические ве-
щества, содержащиеся в маке), «дурь», «план», «косяк» (приме-
няются относительно конопля-
ной группы).
ВЫ ДОЛЖНЫ ЗНАТЬ
• Дети и подростки узнают о наркотиках даже раньше, чем вы этого ожидаете: из средств массовой информации, от дру-
зей и т.д. Вам надо быть во все-
оружии, чтобы предотвратить возможную беду.
• Не существует ни тяжелых, ни легких наркотиков. Все вызы-
вают зависимость. • Даже если вы найдете того, кто снабжает вашего ребенка наркотиками, этого недостаточ-
но, чтобы уберечь его от этой проблемы. • Только ваше доверие, пони-
мание и поддержка могут пов-
лиять на решение ребенка не пробовать наркотики или помо-
жет остановиться, если он уже экспериментировал с ними. • Если ваш ребенок успешен в учебе или спорте, если имеет серьезное увлечение, если его жизнь наполнена интересными событиями, он обретает уверен-
ность в себе, которая помогает ему противостоять влиянию улицы. Своевременную консультацию, совет, рекомендации, помощь вы можете получить, обратившись к нам по адресу: г. Луганск, ул. Сосюры, 2, Луганский областной наркологический диспансер, подростковый дневной стационар, раб. тел. 93-23-68
Врач-нарколог ЛОНД В. Мещеряков,
психолог ЛОНД Т. Воронина
6
16 мая 2012 года
• ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ •
№5 (105)
Серьезно, если вы не выносите музы-
ку «Рамштайн», займитесь чем-то другим. Впрочем, на этом досужие стереотипы за-
канчиваются. Во-первых, критерии качес-
тва мужчины у всех разные. Для одних это «чтоб не пил, не курил и цветы всегда да-
рил», а для других «если не пьет и не курит — либо больной, либо … ну, вы знаете: нехороший человек». Во-вторых, сегодня пауэрлифтингом занимается достаточно много девушек. В-третьих, на самом деле в спортзале звучит самая разная музыка, и одна из любимых у завсегдатаев — «I’ve Got the Power» («У меня есть сила»). Так что заниматься или нет пауэрлифтингом, советовать не могу — надо пробовать. Только знайте — сразу к штанге вас никто не подпустит. Сначала — общефизичес-
кая подготовка, а потом уже вы решите, ваше это или нет, нужен ли вам пауэрлиф-
тинг в виде спорта или вы будете ходить в зал, чтобы просто получать удовольствие, глядя на себя в зеркало. Пауэрлифтинг, или троеборье включа-
ет три упражнения: приседание со штан-
гой на плечах, жим штанги лежа и стано-
вая тяга штанги. Уверена: вы удивились, что этим занимаются девушки, будущие матери, и им не угрожают различные ужа-
сы типа опущения органов. Развеять наши сомнения мы попросили Сергея Макруши-
на, старшего тренера клуба Ultraviolet.
— Если нет никаких противопоказа-
ний — серьезных патологий типа врож-
денного порока сердца, травмы позво-
ночника и других болезней, при которых запрещено поднимать тяжести, пауэр-
лифтингом могут заниматься все, даже инвалиды. Кстати, наша землячка Лидия Соловьева — двукратная чемпионка Па-
ралимпийских игр. Недавно воспитанни-
ки нашего клуба приехали с чемпионата Украины среди юниоров, где Мария Бал-
кова заняла 1-е место. — Много ли девушек тренируется?
ШАМПИНЬОНЫ — ЭТО ВКУСНО И ПОЛЕЗНО
ХОЧЕШЬ БЫТЬ СИЛЬНЫМ — БУДЬ ИМ!
Моя подруга, узнав, что я пишу про пауэрлифтинг, спросила: «Это что — особая подтяжка лица»? «Всего тела», — пошутила я. На самом деле это вид спорта, и ключевое слово здесь не лифтинг, а рower — сила. Может, это банально звучит, но пауэрлифтинг — спорт для настоящих мужчин, которые любят Heavy Metal (тяжелый металл) во всех смыслах. ДВИЖЕНИЕ — ЭТО ЖИЗНЬ! ПАУЭРЛИФТИНГ — СПОРТ ДЛЯ ВСЕХ
— Не намного меньше, чем ребят.
— Но ведь это неженственно…
— Не согласен. Посмотрите на них, все они стройные, гармоничные, и не ска-
жешь, что тягают штангу. — И все же не верится, что такие нагрузки безопасны для организма.
— Наш главный принцип — не на-
вреди, как у докторов, поэтому мы учим делать упражнения так, чтобы работало то, что нужно, и не работало то, что не нужно. Есть техника выполнения упраж-
нения, проверенная годами. Конечно, многое зависит от квалификации трене-
ра, который должен правильно поставить эту технику, не перегрузить спортсмена. Перегрузка чревата травмами, откаты-
ванием назад. Жаль, что уровень подго-
товки тренеров далеко не всегда высок, и в институте этому не учат. Я, например, могу объяснить человеку, который прихо-
дит в зал, почему это упражнение нужно делать так, а не иначе. Если он внимает голосу тренера (тире разума), все будет хорошо. Правда, есть и такие, которые делают все по-своему, дескать, «я так чувствую». Эти знайки рискуют получить травму позвоночника.
— Но ведь все мы хотим получить кубики пресса быстро и сразу… — Да, заблуждений много, особенно у женщин. Поставит маленький вес и дела-
ет 100 раз. А смысл? Нагрузки никакой, реакции организма никакой. Лучше сде-
лать 15 раз, но с пользой и правильно. Впрочем, по большому счету, если чело-
век занимается, уже хорошо. — Итак, к вам приходит новичок…
— Ему дают комплекс для начинающих, показывают, что и как делать. После двух-
трех занятий он все делает сам, но тренер в зале все время наблюдает, и если он что-то неправильно делает, подскажет.
— Через сколько он сможет под-
нять 50, 100 кг?
— Все зависит от регулярности, пра-
вильного подхода, одаренности, воз-
раста, как человек восстанавливается, высыпается ли, какое количество пищи получает… Есть ребята, которые очень быстро прогрессируют, прибавляя по 5 кг каждую неделю. — Природные данные имеют значе-
ние? Допустим, конституция тела…
— Генетика имеет значение в бо-
дибилдинге, а в пауэрлифтинге любой, имеющий желание и силу воли, может добиться результатов. Когда я пришел в 14 лет, у меня было 50 кг.
— Но ведь нельзя поднимать тяжес-
ти до 15 лет.
— Да, нельзя перегружать неокреп-
шие кости и суставы, но самое главное, и в любом возрасте — сначала общая фи-
зическая подготовка, а через полгода-год — специализация. Только дойдя до опре-
деленного уровня, можно переходить на движения. — Нужно особое питание?
— Да, для роста мышечной силы нуж-
но достаточное количество белка. Белко-
вые продукты — мясо, яйца, рыба, творог, морепродукты — это стройматериал для мышц. Чтобы мускулы росли стабильно, нужно не менее 2 г белка в день на кило-
грамм веса. Если мужчина весит 80 кг — 160 г белка минимум. И это в чистом виде. — В 100 г мяса — белка 20 г, это же невозможно столько съесть. — Для этого придумали пищевые до-
бавки, которые легко усваиваются, не перегружая желудок. Однако юношам, у которых обменные процессы и так очень Незаменимый компонент большого количества блюд — шампиньоны — не только обладают оригинальным вкусом, но и приносят организму человека несомненную пользу.
Содержание белков в шампиньонах сравнимо с мясом и яйцами. Белок шампиньонов очень хорошо и быстро усваива-
ется организмом человека. Содержание 18 аминокислот де-
лают шампиньоны поистине незаменимым продуктом. А еще шампиньоны богаты фосфором, натрием, калием, витамина-
ми В, С, D и Н. В состав этих грибов входит и фолиевая кисло-
та, которая практически отсутствует в овощах и фруктах. Сто-
ронникам правильного питания и вегетарианцам шампиньоны с легкостью заменят такой источник белка, как мясо.
Употребление в пищу шампиньонов поможет снизить уро-
вень холестерина в крови, а также снизить риск возникнове-
ния атеросклероза. Шампиньоны выводят из организма тяжелые металлы, шлаки и играют роль антиоксидантов. Эти грибы очень сытные, поэтому помогают подавить чувство голода. А вот сушеные шампиньоны рекомендованы при заболеваниях же-
лудочно-кишечного тракта.
Однако наряду с пользой, шампиньоны могут нанести вред организму челове-
ка. В шампиньонах довольно много хитина, который препятствует полному усвоению полезных веществ, содержащихся в грибах. А еще он не усваивается детским орга-
низмом. При панкреатите и обострении воспалительных процессов поджелудочной железы также не стоит увлекаться грибами.
woman.delfi.ua
быстры и гормональный уровень высок, совсем необязательно их использовать.
— Какой возрастной коридор? — Есть дедушка, которому 83 года. Он, конечно, не пауэрлифтингом занима-
ется, но ходит в зал и штангу поднимает. — Какой девиз наиболее точно ха-
рактеризует пауэрлифтинг? — Хочешь быть сильным — будь им! Светлана Медофф
КАК ПРАВИЛЬНО КАЧАТЬ ПРЕСС
Хорошо развитые брюшные мышцы со-
здают естественный силовой пояс, защи-
щающий ваш позвоночник. Большинство традиционных упражнений не развивают брюшных мышц в достаточной степени, вдобавок еще и плохо влияют на спину. Имейте в виду, что работа на огороде или занятия другим физическим трудом тоже могут сильно утомить поясницу. Когда вы качаете пресс, активно работают сгибате-
ли бедра (подвздошнопоясничные мышцы внутри тела), а брюшные мышцы пассив-
но сокращаются. Если вы хотите по-на-
стоящему тренировать брюшной пресс, выбирайте скручивания — упражнения, которые дают нагрузку не на сгибатели бедра, а на спинные сгибатели. Ложи-
тесь на пол и положите голени на скамью, согнув колени. Затем просто отрывайте плечи от пола. Не надо пытаться подать туловище как можно выше, иначе зарабо-
тают сгибатели бедра. Нижняя часть поз-
воночника ни при каких условиях не долж-
на отрываться от пола. Даже не пробуйте касаться коленей локтями! Скручивайте именно пресс, а не позвоночник.
СКАЖИ МНЕ, ЧТО ТЫ ЕШЬ…
7
16 мая 2012 года
№5 (105)
• КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ •
ПРИРОДА ЛЕЧИТ
Черемшу не часто встретишь на прилавках магазинов, но весной ее можно увидеть на рынках и в больших супермаркетах. Вы никогда ни с каким другим не спутаете это растение — запах листьев черемши всегда отдает чесноком. Черемша не только придает блю-
дам особый, слегка чесночный вкус, но и является полезным для здоро-
вья растением. Содержание в ней витамина С в 10 раз больше, чем в цитрусовых, а содержащиеся в ней фитонциды делают ее незаменимой для профилактики простудных забо-
леваний. Если у вас затянувшийся и долго не проходящий после простуды кашель, то черемша прекрасно спра-
вится с этой проблемой.
Регулярное употребление черем-
ши очищает кровь и сосуды, полезно при атеросклерозе. Черемша помога-
ет практически при всех заболеваниях пищеварения, при тяжести в желудке и переедании, она показана как при за-
порах, так и при поносах.
Она обладает жаропонижающим действием и используется при лихо-
радках, а также слегка понижает дав-
ление, поэтому показана при гипер-
тонии. Особенно хорошо употреблять черемшу весной, она поможет вам по-
бороть усталость и сонливостью. Единственно, о чем нужно помнить при ее употреблении — не переусерд-
ствовать. В салат достаточно добав-
лять 10-15 свежих листьев черемши. В больших дозировках она может спро-
воцировать бессонницу или обостре-
ние язвы желудка.
Использовать черемшу можно во всех рецептах, где обычно добавляют чеснок: в супах и соусах, в блюдах из макаронных изделий, как приправу в салатах, при консервации. feelgood.com.ua СКАЖИ МНЕ, ЧТО ТЫ ЕШЬ…
ЧЕРЕМША — ПОЛЕЗНАЯ ВЕСЕННЯЯ ПРЯНОСТЬ
ТОНИКИ ИЗ АПТЕКИ
Дел много. Времени мало. Информации — мегабайты. Как все успеть? Как запомнить нужное быстро и легко? Как не забыть то, что вроде бы запомнил и даже записал? Есть разные советы: решать кроссворды, есть орехи и пить воду, больше гулять, бросить пить и курить. Но ведь советов так много, что и не запомнишь (с нашим-то склерозом). Поэтому так заманчиво выпить волшебный эликсир производства ООО «Матушка-природа» и сразу решить все проблемы. Что же нам посоветует наш постоянный консультант по вопросам фитотерапии Инна Ивановна Тернинко, доцент кафедры фармацевтической химии и фармакогнозии Луганского медицинского университета?
ФИТОПРЕПАРАТЫ ДЛЯ СТИМУЛЯЦИИ МОЗГОВОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
— В прошлом номере мы обещали читателям продолжить разговор об улучшении памяти и стимуляции моз-
говой деятельности с помощью фи-
топрепаратов из группы адаптогенов. — Подчеркну, что к классическим адаптогенам относятся исключительно средства растительного происхождения: элеутерококк, женьшень, аралия, родиола, заманиха. Последнюю уже днем с огнем не найдешь, не стоит и пытаться. Врачи больше любят назначать элеутерококк — в нем количество действующего вещества немного больше, но детям до 9-12 его не рекомендуют употреблять. Лучше лимон-
ник. Он действует мягче, а эффект тот же. К женьшеню я отношусь неоднозначно, несмотря на то, что китайская медицина с древности считала его панацеей от всех болезней. Таких чудес в нашей стране не наблюдается, может, потому что на восто-
ке женьшень считается мужским растени-
ем и, наверное, обоснованно. Но скорее всего потому, что у нас он в природе не встречается и не культивируется. А найти дикорастущий женьшень в условиях его естественного местообитания — Дальний Восток России, Китай, Корея — это почти невыполнимая задача и большая удача. Препараты на основе женьшеня, которые есть в аптечной сети Украины, получают методом культуры клеток и тканей. — То есть он генномодифицирован-
ный?
— Ни в коем случае. Это способ быст-
рого получения клеток и тканей растения, когда на питательных средах выращивают ткани растения, так называемая работа «in vitrо», т.е. «в пробирке». Ведь дикорас-
тущий женьшень растет медленно и стоит очень дорого. Таким же образом получают ряд других растительных объектов. А вот настойку лимонника делают из натураль-
ного сырья. Его можно вырастить на своем участке, он прекрасно приживется в наших условиях и будет не только украшать учас-
ток (ведь это лиана), но и еще лечить зи-
мой. Открою секрет: действующих веществ больше в коре, а не в семенах, так что сре-
зайте веточки, сушите и пейте с чаем. — Что такое адаптогены вообще и с чем их едят?
— Адаптогены не только улучшают восприятие информации и работоспособ-
ность, но и способствуют восстановле-
нию после тяжелых инфекций, операций и физических усилий. Но это не имму-
ностимуляторы, не путайте, пожалуйста. Они стимулируют зрительные, слуховые анализаторы. То есть способствуют адап-
тации человека к неблагоприятным усло-
виям внешней среды или повышенной нагрузке. Нужно помнить, что их не при-
нимают на ночь (просто не заснете) и не назначают людям холерического склада, с повышенной нервной возбудимостью. Наконец, они способствуют увеличению массы тела. И еще: их надо применять длительно — 3-4 месяца два раза в год, тогда будет идеальный эффект. — Приближаются экзамены, и от молодого мозга требуется максималь-
ная отдача и тонус уже сейчас. — В любом случае пусть начинают принимать лимонник. — А что делать холерикам и тем, кто не хочет поправляться?
— Им подойдут препараты на основе гинкго билоба и барвинка. Учтите, барви-
нок содержит алкалоиды, и самому на-
значать его себе нельзя. А вот гинкго — безобидное растение, которое «помнит» динозавров, — прекрасно улучшает кро-
вообращение и мозговое и периферичес-
кое, укрепляет стенки сосудов и память. — Говорят, такими же свойствами обладает зеленый чай. — Кофеин, конечно, бодрит и стиму-
лирует ЦНС, но к улучшению памяти не имеет никакого отношения. Главное до-
стоинство зеленого чая — антиоксидант-
ное действие, которое благоприятно при атеросклерозе и, как следствие, при забо-
леваниях сердечнососудистой системы, болезнях печени и онкологии. В основе каждой из этих патологий лежит перекис-
ное окисление липидов, и флавоноиды зеленого чая прекрасно с этим справля-
ются. Только они не любят сочетания с са-
харом, лучше замените его ложкой меда, но не в чай, а вприкуску (как вы помните, мед теряет свои свойства при температу-
ре выше 50). Усилит действие зеленого чая лимон, который тоже содержит много антиоксидантов. Кстати, зеленый чай в отличие от черного не заваривают кипят-
ком. Положите его в ситечко и слегка об-
дайте кипящей водой, чтобы смыть плен-
ку с листьев, а потом уже залейте водой 70-80 градусов. Еще одно правило — и черный, и зеленый чай пейте непремен-
но горячим. Если он остынет, образуется пленка дубильных веществ, которые сор-
бируют кофеин, и тогда чай уже неакти-
вен — просто коричневая жидкость. — Значит, правду писал известный этнограф Вильям Похлебкин: «Свежий чай подобен бальзаму, а оставленный на ночь — змее».
— Доля истины в этом есть, хотя чай, конечно, не станет ядовитым. Я все равно рекомендую отказаться от нашей тради-
ции держать чай в заварнике.
— Наш читатель из Луганска Михаил Алиев спрашивает, может ли имбирь заменить лимон в чае и правда ли, что если жевать кусочек имбиря натощак, это избавит от всех болезней (ведь его корень так похож на женьшень)? — Имбирь — тоже не наше расте-
ние, восточное. Свежий имбирь содержит много эфирных масел, и его специфичес-
кий запах и острый вкус не всем нравит-
ся. Можно ли добавлять в чай — конечно. Конкурент ли он лимона — частично, хотя и лимон с его витамином С, и имбирь с его фитонцидами способствуют профи-
лактике гриппа, повышают защитные силы организма. Можно ли его жевать — пожалуйста, это прекрасное средство для обеззараживания полости рта. На память он не влияет, но его способность убивать микроорганизмы неоспорима, поэтому он применяется как средство для улучшения пищеварения, уменьшения газообразо-
вания в кишечнике, и японцы, добавляя его к суши, обеззараживают сырую рыбу от возможных паразитов. Еще это пре-
красное средство для уменьшения воспа-
ления в суставах и профилактики подаг-
ры, ишиаса, люмбаго, ревматизма. Если в «истории болезни» вашей семьи были эти проблемы, обязательно добавляйте в чай порошок имбиря на кончике ножа. И будьте здоровы!
Вопросы задавала Светлана Медофф
8
№5 (105)
16 мая 2012 года
• ЗДОРОВОЕ БУДУЩЕЕ •
ВАШ МАЛЫШ
1. ОРГАНИЗУЙТЕ ЛЕТО Дело обычное: ждешь-
ждешь лета, а оно насту-
пает всегда неожиданно и заканчивается очень быст-
ро. Чтобы ваш ребенок не слонялся по дому или не попал в неприятную исто-
рию, сядьте вместе с ним и составьте план на все лето: две недели проведешь в го-
родском лагере при школе, еще на три поедешь в гости к бабушке, потом вместе с папой поедешь на море, а с мамой месяц поживешь на даче и т.п. Многие се-
мьи составляют такие пла-
ны совместно с семьями друзей: неделю ваше чадо поживет с нашим у нас на даче, а потом обменяемся и пойдем в недельный поход. Тогда дети готовятся к пред-
стоящим событиям, осваивают туристическое снаряжение или учатся фотографировать. И все при деле. 2. КОМПЬЮТЕР И ТЕЛЕВИЗОР — В ОТСТАВКУ Конечно, здорово, если у вас есть возможность поехать с ребенком в дом отдыха или санаторий, отправить его в за-
городный лагерь. Но если все же часть лета ему придется про-
вести дома, надо постараться всеми силами отвлечь его от сидения перед телевизором или компьютером. Пусть занимается спортом, играет в подвижные игры на воздухе, осваивает ги-
тару, собирает модельки — да мало ли увлекательных вещей можно придумать. Если днем он сидит дома, старайтесь вечером и в вы-
ходные дни вместе как можно больше времени проводить на улице — играйте в футбол, ка-
тайтесь на велосипеде, роликах, ходите купаться. Летние вечера длинные, и бог с ним, с домаш-
ним хозяйством: здоровье детей дороже. 3. «ПРИЖИМ» ДНЯ Самый острый вопрос кани-
кул — режим дня. Раннее вста-
вание, конечно, надоедает за учебный год, и летом многие дети слишком поздно ложат-
ся и до обеда. А это не самые здоровые привычки. Старай-
тесь сохранять более или менее привычным режим, иначе будет очень трудно возвращаться к порядку в сентябре. Это, конеч-
но, не означает, что недопус-
тимы какие-то отклонения от режима, но они должны быть разумными. Как утверждают медики, большинство детей в течение учебного года недосыпает, по-
этому в каникулы эта важная для растущего организма био-
логическая потребность долж-
на удовлетворяться полностью: ЗАРЯДКА ДЛЯ ГРУДНИЧКОВ ОТДЫХ = ОЗДОРОВЛЕНИЕ
С наступлением летних каникул забот меньше лишь у детей — у родителей их только прибавляется. Три месяца отдыха надо как-то организовать. Во время учебного года нагрузка наших детей по времени нередко превышает рабочий день взрослых. И это не может не сказаться на здоровье — у большинства ребят есть либо хронические заболевания, либо функциональные нарушения. Главное, что могут и должны сделать родители летом, — постараться укрепить здоровье ребенка. младшеклассники должны спать не менее 10 часов, дети среднего и старшего возраста — не менее 9. 4. МОРОЖЕНОГО — ОТ ПУЗА Летом родители часто упускают контроль за пи-
танием ребенка. И деньги наши чада часто тратят на чипсы, мороженое, газиров-
ку и фаст-фуд. Желудкам де-
тей это пользы не принесет. Попробуйте увлечь ребенка совместными кулинарны-
ми фантазиями: поручайте ему приготовить вкусный салат или десерт, привле-
кайте к выпечке пирога или получению свежевыжатого сока. А попутно можно и рассказывать о правилах здорового питания. Дети любят учить взрослых, поэтому, если вам удастся заинтересовать их этой темой, потом сами будете выслушивать лекции о пользе и вреде тех или иных блюд. Если есть возможность провести лето на даче, предложите сыну или дочке засадить «собственную» грядку овощей или ягод, расска-
жите, какие блюда можно из них приготовить. 5. К ДОКТОРУ АЙБОЛИТУ Начало учебного года часто вызывает обострения у ребенка хронических заболеваний. Если у вашего сына или дочки есть проблемы со здоровьем, лето — самое время спокойно заняться ими. В учебный год не всегда просто выкроить час для визита к врачу. Кроме того, нелишне бу-
дет провести часто болеющему ребенку курс физиотерапевти-
ческих процедур, заняться зака-
ливанием или освоить упражне-
ния для коррекции осанки. УНИАН-Здоровье Каждому ребенку, даже грудному, нужны физические упражнения. Так как груднички не могут самостоятельно выполнять упражнения, то им на помощь приходят родители или медики — они массажируют малыша, так как для грудных детей массаж — это то же, что зарядка для взрослых. Массаж благотворно влияет на все системы организма: кровеносную, лимфатическую, нервную, пищеварительную, опорно-двигательную... Более того, массаж не только укрепляет физическое здоровье малыша, но и стимулируют его умственное развитие. Каждая мама, иногда сама того не осознавая, делает своему малышу массаж, когда поглаживает его, похлопывает, целует. Пе-
диатры называют такой массаж пестовальным. Для грудничков он очень важен, так как прикосновение укрепляет контакт взросло-
го и ребенка. Если ребенок улыбается, когда вы прикасаетесь к ступням, поглаживаете животик и похлопываете спинку, значит, ребенок воспринимает общение с ним через ваши прикосновения. Пестовальный массаж развивает тактильную чувствительность малыша, а как следствие — весь мозг в целом. Делать такой мас-
саж можно с первых дней жизни ребенка. Профилактический и лечебный массаж направлен на профи-
лактику или устранение различных заболеваний: дисплазии, ги-
пертонуса и гипотонуса мышц, заболеваний центральной нервной системы. Учитывая хрупкость малыша и разнообразие техник массажа, конечно, оптимальный вариант — обратиться к профес-
сиональному массажисту. Но так как не всем это доступно, то при наличии навыков его может делать мама ребенка. Различные техники масса-
жа влияют на разные системы организма, а также управляют настроением ребенка. К при-
меру, поглаживание и расти-
рание благотворно влияет на нервную систему, успокаивая ребенка, легкое пошлепыва-
ние тонизирует организм. Ос-
новная задача детского мас-
сажа, как и любого другого, — усилить кровоток по всему организму, развить капиляр-
ную, лимфатическую систему, активизировать работу мышц. В зависимости от возраста, меняется техника и приемы мас-
сажа, его интенсивность. В возрасте около года уделяется особое внимание тем зонам мышц, на которые идет большая нагрузка (в связи с тем, что ребенок начинает вести подвижный образ жиз-
ни), — ножкам, спинке. Малыша кладут на твердую горизонтальную поверхность, покры-
тую мягкой тканью или одеялом. Это может быть специальный мас-
сажный стол или обычный столик для пеленания. Помещение для массажа должно быть без сквозняков, однако, хорошо проветривае-
мое. Руки массажиста должны быть чистыми и теплыми, с коротким маникюром. Массажное масло следует использовать при необходи-
мости — только проверенного, безопасного для детей качества. Массаж начинают со спины, спускаясь к ягодицам, затем пе-
реходят на ноги, живот и грудную клетку. При этом наблюдайте за эмоциональным состоянием малыша — ему должно быть при-
ятно. Если от массажа он кричит и плачет — немедленно прекра-
тите сеанс.
Массаж может быть ежедневной процедурой, а может приме-
няться через день. Противопоказан массаж только в тех случаях, когда у ребенка жар, повышенная чувствительность кожи или лом-
кость сосудов. http://wellbaby.com.ua
«ЯРКИМ БУМЕРАНГОМ ЛЕТО УЛЕТИТ...»
КАК СДЕЛАТЬ ОТДЫХ ПОЛЕЗНЫМ ДЛЯ ДЕТЕЙ?
9
№5 (105)
16 мая 2012 года
— Евгений Анатольевич, как Вы относитесь к трансплантологии в це-
лом?
— Как может врач относиться к тому, что спасает жизни и восстанав-
ливает здоровье людей? Однозначно положительно! Ведь трансплантация проводится для сохранения жизни па-
циента, у которого необратимо утра-
чены функции собственных органов. Пересадка жизненно важных органов является единственным средством ле-
чения многих заболеваний в конечной стадии. До начала эры транспланто-
логии утрата функций жизненно важ-
ных органов являлась приговором и больные не имели никакой надежды на спасение. На сегодняшний день ситуа-
ция кардинально изменилась. В мире с помощью замены органов спасают от неминуемой смерти около 100 тысяч больных в год. — По данным министерства здра-
воохранения, в Украине ежегодно выполняется всего лишь около 100 трансплантаций в год. Почему у нас делают так мало пересадок орга-
нов? — К сожалению, наша страна, явля-
ющаяся родиной трансплантологии, на сегодняшний день утратила мировое первенство в данной области. В соот-
ветствии с государственной целевой программой «Трансплантация» все па-
циенты после пересадки органов пол-
ностью обеспечиваются иммуносупрес-
сивными препаратами за бюджетные средства. Однако количество транс-
плантаций не отвечает потребностям общества. Ежегодно в Украине более 17 тысяч человек нуждаются в транс-
плантации органов: почки, печени, под-
желудочной железы, сердца. Единицы из них доживают до операции, потому что ждать им приходится годами. В 2011 году в Украине выполнено всего 86 трансплантаций почки (в большинс-
тве случаев от родственников), 14 пе-
ресадок печени и 1 — сердца. Даже в соседней Белоруссии, где численность населения впятеро меньше нашего, в прошлом году 175 пациентам были пересажены почки, 43 — печень, 21 — сердце.
— Что же сдерживает развитие трансплантологии в Украине? Дефи-
цит органов для пересадки? — В принципе, проблема дефицита органов для пересадки актуальна для всего мира и с каждым годом становит-
• ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ЗДОРОВЬЯ •
ПОЧЕМУ УТРАЧЕНЫ ПРИОРИТЕТЫ? После публикации в прошлом номере нашей газеты материала об истории трансплантологии («Шанс на второе рождение») в редакцию поступило несколько звонков от читателей с практически одинаковым вопросом: «Почему в Украине делается так мало операций по пересадке органов?». Помочь разобраться в этой проблеме мы попросили заместителя главного врача Луганской областной клинической больницы по поликлинической работе Евгения Хамчича. СОВРЕМЕННОЕ СОСТОЯНИЕ ТРАНСПЛАНТОЛОГИИ В УКРАИНЕ
ся острее. Но при этом в США ежегодно проводится 16 тысяч таких операций. По общему мнению ученых, занимаю-
щихся этой проблематикой, основными сдерживающими факторами являют-
ся несовершенство Закона Украины о трансплантации и негативное отноше-
ние общества к пересадке органов. — В чем заключается несовер-
шенство нашего закона о трансплан-
тации? — В Украине с 1997 года действует Закон «О трансплантации органов и других анатомических материалов че-
ловека», который разработан в соот-
ветствии с рекомендациями междуна-
родных организаций и конвенций. Он принципиально отличается от законов, принятых в России, Белоруссии и того закона, который действовал в СССР, что, по мнению медиков, значительно затрудняет развитие трансплантоло-
гии. Украина отказалась от так назы-
ваемой презумпции согласия: в слу-
чае смерти человека у трупа можно изымать органы для трансплантации без согласия родных. С вступлением в силу нового закона Украина перешла к формуле «несогласия». То есть теперь требуется разрешение родственников умершего на то, чтобы изъять у трупа орган. Или же если дееспособный и совершеннолетний человек при жизни заявил о согласии на использование его органов после смерти. Более трети стран мира исповедуют презумпцию согласия: Финляндия, Португалия, Австрия, Швеция, Италия, Греция... Но есть развитые страны, где действует презумпция несогласия: США, Герма-
ния, Франция, Канада... Так что даже при несовершенной законодательной базе трансплантология может и долж-
на развиваться, поэтому главным яв-
ляется правильное информирование общества по данной проблематике. — Что, на Ваш взгляд, должны знать наши люди, чтобы их отноше-
ние к трансплантации органов изме-
нилось? — Прежде всего, общество нужно информировать о целях, необходимос-
ти и возможностях трансплантации. Люди должны знать, что операции по пересадке органов осуществляются только тогда, когда иначе спасти жизнь человеку невозможно. С морально-эти-
ческой точки зрения, трансплантология является одной из сложнейших тем биоэтики. Здесь сталкивается множес-
тво интересов. В такой ситуации очень важным является понимание и воспри-
ятие обществом этой проблемы. — Многие считают, что, отдав свой орган или часть его, человек стано-
вится инвалидом на всю жизнь.
— К сожалению, есть такое мне-
ние, и оно крайне ошибочно. Напри-
мер, у печени есть уникальная осо-
бенность: способность к регенерации (причем это единственный орган в организме человека, обладающий по-
добным свойством). Вспомните миф о Прометее, которому орел выклевывал печень, а наутро она снова отрастала. Таким образом, часть печени донора, пересаженная реципиенту, со време-
нем вырастает и полностью обеспечи-
вает жизнедеятельность человека. А часть печени, которая остается у до-
нора, восстанавливается в расчете на килограмм массы тела и продолжает полноценно выполнять свои функции. Парные органы (почки, легкие) можно взять у живого донора, не вызывая хронических нарушений их функций. — Трансплантация может осу-
ществляться за счет использования органов от живого донора и от трупа. Видимо, второй вариант вызывает наибольшее неприятие общества? — В Украине возможна трансплан-
тация только в двух случаях: от родс-
твенника (почка, часть печени) или от трупного донора (различные органы). К огромному сожалению, даже близ-
кие родственники не всегда могут быть донорами ввиду наличия медицинских противопоказаний у них. В таком слу-
чае единственной возможностью спас-
ти жизнь человеку является пересадка от трупного донора, на которую по зако-
ну должны дать согласие родственники умершего. И на этом этапе возникает основная сложность: ввиду слабой ин-
формированности общества получить согласие родственников умершего возможно лишь в единичных случаях. Пересадка органов от умерших в Ук-
раине развивается особенно тяжело — именно из-за негативного отноше-
ния общества. Люди не понимают, что это эффективный, хоть и дорогой, ме-
тод лечения неизлечимых заболеваний — от которых нет спасения. Не пони-
мают, что мертвое тело — это источ-
ник здоровья для живых людей. Может быть, население отпугивает сам тер-
мин — трупное донорство? Ведущий украинский трансплантолог профессор Никоненко убежден: после констата-
ции смерти мозга операцию изъятия органов следует рассматривать как обычное медицинское мероприятие, в то время как оставление жизнеспособ-
ных органов и их гибель — как меди-
цинскую ошибку.
— Как к трансплантологии отно-
сится церковь? — В настоящее время христианство позитивно относится к трансплантоло-
гии. Папа Римский заявил: «Органы мертвых должны помогать живым», в Испании — европейском лидере по удельному числу доноров, на входных дверях соборов наклеивают плакаты: «Не берите ваши органы на небеса. Там они вам не пригодятся». Патриарх Мос-
ковский и всея Руси Кирилл также бла-
гословил развитие трансплантологии. — Каковы Ваши главные аргумен-
ты в споре с противниками транс-
плантации?
— Во-первых, пересадка органов — это тысячи спасенных жизней. А во-вторых, прежде чем отказать в раз-
решении на забор органа у погибшего родственника, каждый человек должен понимать, что завтра донорский орган может понадобиться ему или его близ-
кому человеку. И что тогда?..
Вопросы задавала Ирина Ангелова МЕДИЦИНСКИЕ ТЕХНОЛОГИИ
10
№5 (105)
16 мая 2012 года
Типичный портрет молодой пациентки гинекологического отделения: в 15—17 лет начало половой жизни с 1—3 поло-
выми партнерами, в 17 лет — проявления инфекции и острого воспаления в поло-
вых органах, 18 — хроническое воспале-
ние придатков, 20 — 25 — бесплодие II. Клинический портрет пациента муж-
ского пола нарисовать гораздо труднее. Во-первых, мужчины обращаются к врачу только в запущенных случаях, ибо лишь у немногих наблюдается яркая реакция на возбудителей инфекционных заболева-
ний — чаще всего они протекают бессим-
птомно. Во-вторых, хотя миф о женском бесплодии развенчан (доказано, что ви-
новаты 50 на 50), цивилизованный подход к безопасному сексу нашим мужчинам еще не свойственен. Чаще они перекла-
дывают ответственность за последствия на партнершу (предохраняться — это ее проблема). И, в-третьих, чего греха таить, боятся мужчины венерологов и урологов еще больше, чем дантистов. Наша на-
циональная черта — безответственное отношение к своему здоровью. Надежда на «авось пронесет» приводит к тому, что проносит и очень сильно. Согласно исследованиям, ни-
когда не предпринимали ника-
ких мер защиты от возможно-
го заражения ИППП — 65-75% сексуально активных подростков, 47-63% взрослых мужчин и женщин, 16% студентов. — Сегодня мы наблюдаем увеличение количества заболеваний органов репро-
дуктивной системы у мужчин, связанных именно с воспалительными процессами, — говорит Людмила Арсиенко, уролог-
андролог Областного центра планиро-
вания семьи. — Проблемы начинаются с того момента, когда юноши и девуш-
ки начинают жить половой жизнью и не пользуются презервативами при каждом новом половом партнере. Однозначно приводят к возникновению воспалитель-
ного процесса следующие возбудители заболеваний, передающихся половым путем: трихомонады, хламидии, микоп-
лазмы, уреоплазмы, гонококки, герпес, цитомегаловирус. Они вызывают серь-
езные осложнения, попадая в мужской организм. Большая проблема в том, что они не дают при этом яркую клинику, но медленно и верно делают свое дело. Когда через несколько лет юноши и де-
вушки решают завести ребенка, все эти инфекции, которые много лет находились в организме, либо препятствуют бере-
менности, либо вызывают осложнения. Механизм прост: инфекция приводит к воспалению в мочеиспускательном ка-
нале, яичках, придатках яичек, предста-
тельной железе, семенных пузырьках — ухудшается качество спермы, коли-
чество и подвижность сперматозоидов. Изменяется их морфология — строение. • ИНТИМНОЕ ЗДОРОВЬЕ •
ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ
АНГЕЛ-ПРЕДОХРАНИТЕЛЬ
Попадая в организм партнерши, они на себе приносят в женские половые органы все инфекции, которые на них находятся. Неудивительно, что происходит выкидыш или плод замирает. Инфицированный сперматозоид слаб, потому что несет на себе возбудителей, а ведь он должен подхватить и принести в матку яйцеклет-
ку, которая больше и тяжелее его, а ему не хватает сил, и он останавливается где-
нибудь в трубе. В результате происходит то, чего боятся все гинекологи: внематоч-
ная беременность. Такое бывает и при спаечных процессах в трубах, но ведь это тоже следствие воспаления.
Полимеразную цепную реакцию (PCR) изобрел в 1983 году американ-
ский ученый Кэри Мюллис. Впос-
ледствии он получил за это Нобе-
левскую премию. ПЦР-диагностика является, пожалуй, самым точным и чувствительным методом диагнос-
тики инфекционных заболеваний.
— Неужели картина настолько тра-
гическая?
— Конечно, нет, это излечимо. Если выявить возбудителя, устранить его, все нормализуется. Но нужна настойчивость. В центре планирования семьи все врачи придерживаются единого правила: долж-
ны пройти обследование оба партнера. Благо, сейчас есть современные методы: и РАР-диагностика, и ПЦР-диагностика, которые выявляют весь спектр возбуди-
телей. Инициатива зачастую идет от жен-
щины, если она понимает, что ей нужен ребенок. А она зачастую часто слышит от мужчины: «Меня ничего не беспокоит, а ты иди». Молодежь сегодня не торопит-
ся заводить детей, и к 25-30 годам в 90% случаев мы видим уже хронические фор-
мы. Большинству приходится проходить по 3-4 курса терапии. Хоть они и половые партнеры, но это два разных организма, одному достаточно одного курса, а дру-
гому нет. И тогда инфекция колесит. Да и во время лечения нужно ограничивать себя: не употреблять спиртного, напри-
В последнее время актуализировалась забота о репродуктивном здоровье нации. Правда, несмотря на кое-какие движения на общенациональном уровне (государственная программа, акции по борьбе с абортами, увеличение пособия на ребенка), демографического взрыва в Украине не наблюдается, а граждан по-прежнему умирает больше, чем рождается. Если не рассматривать материальную составляющую проблемы (которая в былые времена не особенно сдерживала рождаемость), ее медицинский аспект настораживает. По данным статистики, 17% супружеских пар не могут иметь ребенка, и среди главных причин — хронические воспалительные заболевания половых органов, как у мужчин, так и у женщин. ПРЕЗЕРВАТИВ КАК ФАКТОР ЗДОРОВОГО ПОТОМСТВА
мер. Не каждый имеет силу воли. Кроме выдержки и терпения, нужны и финансы, ведь медикаменты стоят недешево.
70% больных с хроническими уро-
генитальными воспалительными про-
цессами страдают эмоциональною слабостью, неустойчивостью настро-
ения, повышенной утомляемостью, нарушением сна, вегетососудистой дистонией. У 20-30% наблюдаются ускоренная эякуляция, ухудшение эрекции, снижение полового влече-
ния и болезненный оргазм. — А ведь существует и такая про-
блема, как привыкание микробов к ан-
тибиотикам. — Да, сейчас есть лекарства нового поколения, но подчеркну — они неде-
шевые. Учитывая хронический характер заболевания, приходится увеличивать дозы, длительность приема лекарств… Поэтому лучше предотвратить, чем ле-
чить. Говорить об этом надо с детства. Вот уже несколько лет врачи Центра пла-
нирования семьи ведут работу в школах и ПТУ. Гинеколог идет к девочкам, андро-
лог — к мальчикам и рассказывают, как сохранить свое репродуктивное здоро-
вье, убеждают, что сейчас во всем мире модно быть здоровым, пользоваться пре-
зервативом.
— Некоторые юные леди считают, что можно подхватить возбудителей инфекции, искупавшись в грязном во-
доеме. — Нет! Инфекции, передающиеся по-
ловым путем (ИППП), потому так и назы-
ваются, что передаются только половым путем! Но есть условнопатогенные воз-
будители: стафилококки, стрептококки, которые могут вызвать воспалительный процесс. Они живут в каждом организ-
ме и начинают усиленно размножаться при провоцирующих факторах: переох-
лаждении, приеме большого количества спиртного, острой и соленой пищи, грип-
пе, ОРВИ (когда повышение температуры срабатывает, как пусковой механизм). Тот же герпес — он плохо влияет и на вына-
шивание, и на оплодотворение, и может становиться барьером между спермато-
зоидом и яйцеклеткой… Но если у чело-
века нормальный иммунитет, он себя не проявит. Поэтому, если пара решила за-
вести ребенка, нужно все это учитывать.
Согласно преданию, презер-
ватив (из овечьей кишки) изоб-
рел придворный врач английского короля Карла II, у которого были многочисленные внебрачные дети, грозившие составить нездоровую конкуренцию законным наследни-
кам. Карл был в таком восторге от новинки, что иначе как по фамилии создателя — Кондом — ее не име-
новал. Изобретение немедленно получило широчайшее распростра-
нение, что побудило несчастного Кондома переменить фамилию. В 1705 году герцог Аргаил принес кон-
дом в английский парламент, спустя год лорд Бельхавен прославил его в стихах. Преподобный Уайт Кеннет в 1741-м издал «Панегирик Кундуму», где утверждал, будто изобретатель был вовсе не врачом, а полковни-
ком королевской армии. — К презервативу у людей часто предвзятое отношение. Что можно по-
рекомендовать, кроме него?
— Ничего. Медикаменты не защища-
ют от болезней, лишь от беременности. Нужно отбросить стеснение, и к тому же проще надеть презерватив, чем расспра-
шивать партнера, нет ли у него каких про-
блем. Только барьерный метод — практи-
чески 100-% гарантия защиты. Это ваш ангел-предохранитель!
— И так всю жизнь?
— Пока не встретят свою половин-
ку. Если они решили, что хотят прожить всю жизнь вместе, то должны прийти на обследование, чтобы быть уверенными друг в друге. Это цивилизованный спо-
соб, принятый во всем мире. Если что-то не так — пролечиться, а потом вести мо-
ногамный образ жизни (хотя бы в период зачатия). И завести здорового ребенка. Вот такой простой путь к репродуктивно-
му здоровью нации.
Вопросы задавала Светлана Медофф 11
№5 (105)
16 мая 2012 года
С приходом весеннего тепла на охоту вышли клещи — маленькие, но очень опасные хищники, живущие в лесной, лесопарковой зоне, в кустарниках, высокой траве. Иксодовые клещи переносят возбудителей целого ряда инфекционных заболеваний человека. Наиболее известные и опасные из них — клещевой вирусный энцефалит, клещевые боррелиозы. Клещевой энцефалит в Украине регистрируется ежегодно. В 2011 году зарегистрировано 10 случаев этого заболевания. За период с 2009 по 2011 гг. на территории Луганской области инфицировались 139 человек. Попав на человека, клещ за-
частую стремится забраться как можно выше и присасывается на поверхности головы, тулови-
ще, в паховой области или под-
мышечных впадинах. Момент присасывания обычно остается незамеченным, поскольку слю-
на клеща содержит обезболи-
вающие вещества, и ощущение зуда может появиться только спустя несколько часов. Клещевой энцефалит, кле-
• БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ! •
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
АЙБОЛИТ
НОВОСТИ НАУКИ
ПЛАТА ЗА ДОЛГОЛЕТИЕ
Американские ученые утверждают, что люди — это единствен-
ные представители живых существ Земли, которые подвержены старческому слабоумию. В ходе исследований было установле-
но, что с возрастом человеческий мозг уменьшается в размерах («усыхает»). Так, при достижении возраста 80 лет человеческий мозг теряет в среднем 15% своего изначального веса. Если че-
ловек страдает от болезни Альцгеймера, то его мозг сжимается еще сильнее. А с мозгом шимпанзе такого не происходит. Данное открытие ученых позволит объяснить, почему люди подвержены тем заболеваниям, которые животных не затрагивают.
СНОТВОРНОЕ ОПАСНО ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ Регулярно принимая снотворные препараты, вы повышаете риск возникновения онкологических и сердечных заболеваний и даже преждевременной смерти — об этом говорится в новом исследовании, проведённом учеными в Сан-Диего (США). Резуль-
таты их исследований доказывают, что регулярный приём снот-
ворных препаратов опасен для здоровья людей всех возрастных групп обоих полов. В ходе исследований было установлено, что у людей, которые принимали от 132 доз снотворного в год, на 35% чаще развивались онкологические заболевания.
ОТКРЫТ СЕКРЕТ МОЧЕКАМЕННОЙ БОЛЕЗНИ Учёные из Университета в Сент-Луисе (США) смогли ответить на вопрос, почему одни люди более подвержены болезни образо-
вания камней в почках по сравнению с другими. Мочекаменная болезнь, при которой характерно образование камней в почках, занимает второе место по распространенности среди урологичес-
ких заболеваний: камни в почках обнаруживаются у 3% людей в возрасте 20—50 лет. Медикам было известно, что образование камней происходит, когда моча становится слишком концентри-
рованной — это приводит к появлению кристаллов кальция, и их дальнейшему склеиванию. Факторами риска в этом случае являются вода и режим питания: избыток соли в пище и недо-
статочное потребление жидкости. Результаты экспериментов на мышах показали, что основной причиной развития мочекаменной болезни является отклонение в гене клаудин-14, которое повыша-
ет риск образования камней на 65%. При повышении активности этого гена кальций перестаёт всасываться в кровь, направляется в мочу, где его избыток приводит к появлению камней. Учёные надеются, что их открытие позволит разработать эффективные профилактические препараты и тесты на определение степени риска развития мочекаменной болезни.
По материалам интернет-изданий Наблюдения британских ученых показали:
— кошки черного окраса берут на себя отрицательную энер-
гию вдвое больше, чем другие окрасы;
— кремовые кошки тонизируют энергетику хозяина;
— рыжие кошки больше всех отдают положительную энер-
гию;
— серо-голубые кошки успокаивают, нейтрализуют;
— белые вообще считаются лечебными по всем перечислен-
ным показателям. В Англии белых кошек продают в специальных аптеках, где специалисты-анималотерапевты продают их, как ас-
пирин или другие лекарства. Надо сказать, что разные кошки лечат по-разному. Найдя больное место, одни ложатся на него, пытаясь согреть. Другие, выпустив свои коготки, как иголки иглотерапевта, начинают свое-
образный массаж. В эти моменты не желательно отталкивать кошку, а лучше переключиться и успокоиться. По теме целительных способностей кошек проведены науч-
ные исследования, которые потрясли ученых. Было установлено, что если в течение нескольких минут гладить кошку, у человека нормализуется кровяное давле-
ние, сокращает-
ся риск повтор-
ного инсульта и инфаркта. Со с т о я н и е пациентов после экспериментов было схоже с самочувствием после сеанса медитации и ре-
лаксации. Наша кожа напрямую связана через нервные рецеп-
торы с головным мозгом. Гладя кошку, мы передаем через кожу пальцев рук сигналы в мозг. У нас появляется чувство расслабления и спокойствия. Когда кошка или собака ласкается и хозяин поглаживает ее шерсть — это не что иное, как электростатическое воздействие слабыми токами. Вся физиотерапия сегодняшнего дня построена на воздействии на нас слабыми токами. Так что кошка — это, по сути, домашний физиотерапевтический прибор. Хотелось бы отметить, что, насильно удерживая кошку рядом с собой, лечебного эффекта не получить. Между владельцем и кошкой должен быть тесный контакт. А если при этом кошка еще заурчит, эффект возрастает в несколько раз. http://kotikypodarok.ru
ЛЮБОПЫТНО ЗНАТЬ, ЧТО...
Дело в том, что жевательные зубы (моляры и премоляры) имеют не гладкую поверхность. На же-
вательной поверхности они имеют анатомические углубления, бороздки, или фиссуры. Это слабые места наших зубов, так как в этих углублениях скап-
ливаются множество бактерий, которые в процессе своей жизнедеятельности вырабатывают кислоты, разрушающие наши зубы. Вычистить эти места очень сложно, а порой и просто невозможно. Предупредить развитие фиссурного кариеса можно с помощью герметизации фиссур, то есть заполнения (запечатывания) фиссур специальным стоматологическим материалом. Этот материал за счет своей повышенной текучести при нане-
сении на жевательную поверхность зуба запол-
нит все труднодоступные глубокие поверхности и сделает их более ровными и гладкими. С такой поверхности налёт вычистить уже намного легче и созданный таким образом барьер препятствует проникновению к эмали бактерий. Герметизацию (запечатывание) фиссур же-
лательно делать всем, поскольку и молочные, и постоянные зубы, как правило, прорезываются с недозревшими фиссурами. Кариес фиссур разви-
вается в первые несколько лет после прорезывания зубов. Первые постоянные моляры прорезываются в 6-8 лет, вторые — в 12-14 лет. Поэтому наиболее эффективна герметизация фиссур в этом возрас-
те, когда зубы еще не поражены кариесом. Сразу после прорезывания зуба эмаль фиссур и ямок до конца не созрела, и количество содержащих-
ся в ней минералов намного меньше, чем у зуба взрослого человека, поэтому такие фиссуры более подвержены кариесу, так как они намного «мягче» фиссур «взрослых» зубов. Как правило, фиссуры дозревают год-два спустя. Эмаль дна глубокой бо-
роздки тоньше, и её твёрдость меньше, чем у эма-
ли остальной поверхности зуба, поэтому кариес быстрее разрушит тонкую эмаль такой бороздки.
Запечатывание фиссур — распространенная, безболезненная и относительно недорогая мани-
пуляция (лечение среднего и глубокого кариеса по стоимости в несколько раз превышает стоимость герметизации фиссур). Процедура занимает по времени 15-30 мин, в зависимости от количества обрабатываемых зубов. ЕСТЬ НЕСКОЛЬКО СПОСОБОВ ГЕРМЕТИЗАЦИИ ФИССУР
Неинвазивная — это минеральная герметиза-
ции путем глубокого фторирования, или запеча-
тывание фиссур герметиком, не нарушая целост-
ность эмали (то есть, не препарируя зуб). Таким методом можно герметизировать зубы, которые только что прорезались или зубы, которые имеют широкие открытые фиссуры. При инвазивной герметизации специальным бором «вскрывают» фиссуры, а после заливают герметиком. Такой метод используют в зубах с уз-
кими и глубокими фиссурами. Но и в этом случае вмешательство минимальное и болевых ощуще-
ний не вызывает.
Научные исследования доказали, что правиль-
но проведенная процедура на 100% эффективна в защите поверхностей зуба от кариеса, посколь-
ку служит физическим барьером для возможного разрушения. Эффективность действия процедуры приостанавливается или прекращается, когда раз-
рушаются склеивающие вещества между пленкой и зубом, или теряется их часть. Однако зубы, кото-
рые запечатывались, в дальнейшем значительно меньше подвержены образованию кариеса, чем те, что никогда не обрабатывались.
Запечатывание эффективно в течение 5 лет, но может сохранять свои свойства на срок до 10 лет. Отчеты врачей показывают, что спустя 7 лет после запечатывания около 50 % зубов остаются полностью запечатанными. Но не стоит думать, что, запечатав фиссуры, вы на всю жизнь забудете о визитах к стоматологу. Необходимы регулярные посещения специалиста для профилактического осмотра, что позволит контролировать состояние запечатанных зубов. Мария Бородина, врач-стоматолог, «Мастер Дент», г. Алчевск
щевые боррелиозы требуют своевременного и эффективного лечения, иначе последствия мо-
гут быть самые тяжелые — инва-
лидность и смертельный исход. Основная профилактика ин-
фекций, передаваемых через укусы клещей, это правильное поведение на природе: — необходимо плотно засте-
гивать обшлага, ворот, заправ-
лять брюки в обувь, туго повя-
зывать косынку, — осматривать несколько раз в час одежду и открытые участки тела на себе и своих спутниках на наличие клещей; если с вами на прогулке соба-
ка — ее также необходимо ос-
матривать,
— обрабатывать отпугиваю-
щими препаратами — репеллен-
тами (ОFF — семейный) участки одежды и обуви, с которых воз-
можно переползание клещей на тело; не забудьте обработать репеллентами и собаку, которую вы взяли с собой на прогулку, — не заносить свежесорван-
ные цветы, ветки, грибы, верх-
нюю одежду сразу в дом — сна-
чала внимательно осмотрите их, — клещей могут занести в помещение и домашние живот-
ные. Тщательно осмотрите пос-
ле прогулки или возвращения с дачи домашних собак, снимите с них напавших клещей, пользу-
ясь перчатками, поместите их во флакон с плотной крышкой и, по возможности, доставьте в санэ-
пидстанцию для исследования.
Соблюдая эти простые пра-
вила, вы спасете себя от напа-
дения клещей.
Что же делать, если Вас укусил клещ? Обратитесь в по-
ликлинику или в травмпункт по месту жительства для удаления клеща. Можно удалить клеща и самому. Но это очень сложно. Главное — удалить головку клеща вместе с хоботком, где концентрируется вирус. Обвя-
жите присосавшегося клеща ниткой (как можно ближе к хо-
ботку), растяните концы в сто-
рону и осторожно, без резких движений, аккуратно потяните концы нитки вверх до полного извлечения. Можно исполь-
зовать и растительное масло или вазелин: залитый маслом, клещ не может дышать и сам выползает из ранки. Обрабо-
тайте ранку настойкой йода или спиртом. Ни в коем случае не снимайте клеща голыми ру-
ками. Можно только пинцетом или в перчатках. Зачастую са-
мостоятельно извлечь клеща полностью не удается. В таком случае обратитесь за медпомо-
щью к хирургу. Будьте бдительны! Учитывая всю серьезность возможных последствий, укус клеща — се-
рьезное основание для обраще-
ния к врачу.
Раиса Ковальчук, Лариса Стаценко, Санитарно-эпидемиологическая станция г. Луганска
КАК УБЕРЕЧЬ РЕБЕНКА ОТ КАРИЕСА?
Для родителей это очень актуальный вопрос — ведь более 60% детей школьного возраста болеют кариесом. Профилактика кариеса у ребенка начинается еще внутриутробно — с правильного питания матери. Огромную роль играет гигиена полости рта ребенка, рациональное питание, индивидуальная профилактика. Что же касается стоматологических процедур, то защитить зубы от кариеса поможет герметизация фиссур.
ПРОФИЛАКТИКА
ОСТОРОЖНО — КЛЕЩИ!
16 мая 2012 года
• ЗДОРОВЫЙ ДОСУГ •
№5 (105)
12
Редакция может публиковать материалы, не разделяя
точки зрения авторов. За достоверность фактов,
цитат, имен, географических названий и иных
сведений отвечают авторы.
Ответственность за содержание рекламных
материалов несет рекламодатель.
Газета Луганской областной ассоциации
негосударственной медицины
«МЕДИЦИНСКАЯ ГАЗЕТА»
Регистрационное свидетельство: ЛГ № 1060-181/ПР от 12.06.2008 г.
Главный редактор Ангелова И.И.
Адрес редакции: г. Луганск, кв. 50-летия
Обороны Луганска, 14. т.: 55-39-53, 34-50-11
E-mail: medgazetalug@gmail.com
Для писем: 91001, Луганск-1, а/я 96.
Газета отпечатана офсетным способом
на печатном комплексе ООО «ПРЕСС-ЭКСПРЕСС»
Адрес: г. Луганск, ул. Ватутина, 89-а, тел. 50-08-54
Тираж 10000 экз. Объем 2 п. л. заказ № 996
ХОББИ МЕДИКОВ
Многим луганчанам, наверное, известны песни «Абрикосовий ранок» и «Немов жінки», которые исполняют братья Золотухины. Менее известен вокальный цикл «Великий Луг Григорія Сковороди», созданный полтавским композитором Владимиром Стеценко. Объединяет все названные музыкальные произведения автор слов — луганский врач Ярослав Креминский. Доктор медицин-
ских наук, профес-
сор кафедры гине-
кологии факультета усовершенствования врачей Луганского государственного медицинского уни-
верситета Ярослав Николаевич Кре-
минский родился в Хмельницкой облас-
ти. После окончания в 1963 году Крымс-
кого медицинского института, Ярослав Николаевич работал врачом на Подолье, в Кры-
му и Одессе. В его научном багаже — около 200 работ, напечатанных в различных научных изда-
ниях, и монография «Послеродовые гнойные и воспалительные заболевания». Но это одна из двух важнейших граней его личности. Член Национального Союза писателей Ук-
раины, лауреат литературных премий имени Ивана Кошелевца, Пантелеймона Кулиша и Ни-
киты Чернявского, автор 14 поэтических сбор-
ников, прозаических («Щоб не змерзли тро-
янди», «Филип Луганский») и драматических произведений («Мандрівочка пахне», «Кінгір»), книг для детей («Сто див», «Цудик», «Над Бату-
рином дим») — это тоже Ярослав Креминский! В современной украинской литературе го-
лос Ярослава Креминского — негромкий, но ВЕНОК СОНЕТОВ О ВРАЧЕ
своеобразный и чистый, звучит уже не первый десяток лет, сначала в разных альманахах, кол-
лективных сборниках, журналах, на радио, а по-
том — и в собственных книгах, число которых давно перевалило за десяток. Вполне поэтому естественно, что многие из них о врачебном труде, о вечном зове прийти в тяжкий час на по-
мощь обездоленным и заболевшим:
Я лікар, ліками пропах,
Йду в білому в палати білі,
Завжди живуть в моїх очах
І біль, і радість породіллі. Дві перевтомлені руки
Несу додому на спочинок:
На світ з’явились близнюки,
Життя не матиме зупинок. Раздумывая в стихах о своей профессии, Ярослав Креминский одновременно ведет постоянный поиск нових жанрових форм. Так у него появляется необычайно сложная жан-
ровая форма, к которой обращаются далеко не все поэты, — венок сонетов. Он так и назы-
вается «Венок сонетов о враче». Лирический герой этого произведения раскрывает богатс-
тво души врача, который ради исцеления сво-
их пациентов ведет постоянный неравный бой со смертями, тяжкими недугами, где мерилом профессионализма есть человеческая жизнь, а девизом — «Великое в повседневном творить». Слова, которые по праву можно назвать жиз-
ненным кредо самого автора — Ярослава Нико-
лаевича Креминского. Юрий Кукурекин, к.м.н., член СПУ
СМЕХ — ЛУЧШЕЕ ЛЕКАРСТВО
* Катя и вискас ела, и обои в коридоре драла, но муж все равно называл ее бегемо-
том, а не кошечкой. * Если вы вернулись домой поздно, а жена вам улыбается, значит, вы попали в чужую квартиру.
* Сначала ревность льстит, потом уни-
жает и, в конце концов, просто обязывает изменить. АНЕКДОТ • АНЕКДОТ
***
Поздно вечером в квартире доктора раздался звонок. Звонил коллега. Потребовался четвертый партнер для партии в бридж.
— Сейчас еду, — сказал доктор.
— Что-нибудь серьезное? — спросила жена.
— Тяжелый случай, собрался консилиум.
***
— Послушайте, милочка, не надо мне здесь советовать! Я, меж-
ду прочим, диабетом болела, когда вы еще не родились! ***
Муж говорит жене:
— Вот почитай статью о рыбах! Ты вполне могла бы научить-
ся у них молчанию.
— Но сначала ты, дорогой, научись у них пить только воду! ***
— Доктоp! Я люблю женщин бальзаковского возраста. Скажи-
те, это нормально? — Да вы, батенька, извращенец. Бальзаку-то уже 200 лет стукнуло...
***
Муж возвращается с работы. Жена радостно встречает его:
— О Карл! Представь себе, у нашего малыша появился первый зубик!
— Отлично!
— И он сделал первый шаг!
— Превосходно!
— Но сделав первый шаг, он потерял свой первый зуб.
— О!
— Но, потеряв свой первый зуб, наш малыш сказал свое первое слово!
— Прекрасно!
— Но если бы ты знал, какое... ***
У врача на приеме страдающий бессонницей:
— Вот мой совет, милейший. Если не можете уснуть, выпейте бокальчик вина.
— А если не поможет?
— Если не поможет, выпейте еще один. И через пять минут — еще один.
— А если и это не поможет?
— Тогда вам будет все равно, спите вы или нет. ***
Пишите: «Черепная травма головы».
— Может быть, черепно-мозговая? — возразил не в меру умный практикант.
— Нету у него мозгов, даже проверять нечего, — ответил врач, — раз на день рождения жены с любовницей приперся. ***
Известный врач однажды принимал экзамены у студентов. Вконец раздраженный примитивным ответом одного из них врач заявил:
— Ну не надо меня убеждать, что следствие идет за причиной. Это очевидно, полагаю, вы не сможете найти пример обратного.
— Почему? — возразил студент, — разве вы никогда не шли за гробом вашего пациента?
ФРАЗЫ • ФРАЗЫ
* Не хвастайтесь, что ваша жена лучше всех: женщины могут обидеться, а мужчи-
ны захотят убедиться.
* Чтобы разбудить жену, надо ласково назвать ее чужим именем. * Лучшие подруги мужчин — женщины, ко-
торые не дружат с брильянтами.
* Явно нерусская женщина смотрела на горящую избу, когда ее сбил конь.
Автор
LOANM
Документ
Категория
Медицинская газета
Просмотров
439
Размер файла
2 053 Кб
Теги
105
1/--страниц
Пожаловаться на содержимое документа