close

Вход

Забыли?

вход по аккаунту

?

Демоверсия теста КЭ для учителей физической культуры

код для вставкиСкачать
Краевое государственное образовательное учреждение дополнительного профессионального образования (повышения квалификации) ХАБАРОВСКИЙ КРАЕВОЙ ИНСТИТУТ РАЗВИТИЯ ОБРАЗОВАНИЯ
Тест квалификационного экзамена для педагогических работников, претендующих на квалификационную категорию, по предмету "физическая культура" Демонстрационный вариант
Хабаровск 2012
Часть 1 (А)
1. Укажите, кто из выдающихся спортсменов РФ в настоящее время является членом Международного Олимпийского Комитета
1. Вячеслав Фетисов3. Юрий Титов
2. Александр Попов4. Александр Карелин
2. Смысл физической культуры как компонента культуры общества заключается в 1. укреплении здоровья и воспитании физических качеств людей
2. обучении двигательным действиям и повышении работоспособности
3. совершенствовании природных, физических свойств людей
4. создании специфических духовных ценностей
3. Отличительным признаком физической культуры является...
1. воспитание физических качеств и обучение двигательным действиям
2. использование гигиенических фактров и оздоровительных сил природы
3. высокими результатами в учебной, трудовой и спортивной деятельности
4. определенным образом организованная двигательная активность
4. Процесс, направленный на совершенствование двигательных способностей, необходимых в жизни, обозначается как ....
1. физическая подготовка
2. физкультурное образование
3. физическое совершенство
4. физическая нагрузка
5. Основным специфическим средством физического воспитания являются...
1. физические упражнения
2. оздоровительные силы природы
3. гигиенические факторы
4. тренажеры и тренажерные устройства, гири, гантели, штанга, резиновые амортизаторы, эспандеры
6. Форма упражнений характеризуется ...
1. конструкцией инвентаря, снарядов, оборудования
2. стилем выполнения
3. технической подготовленностью спортсмена
4. пространственно-временными параметрами движений
7. Интенсивность выполнения упражнений можно определить по частоте сердечных сокращений. Умеренная интенсивность вызывает увеличение пульса до...
1. 120-130 ударов в минуту
2. 130-140 ударов в минуту
3. 140-150 ударов в минуту
4. 150 и более ударов в минуту
8. К специфическим методам физического воспитания относятся ...
1. словестные методы (распоряжения. команды, указания) и методы наглядного воздействия
2. методы строго регламентированного упражнения, игровой и соревновательный методы.
3. методы срочной информации
4. практический метод, видеометод, методы самостоятельной работы, методы контроля и самоконтроля
9. Структура процесса обучения двигательным действиям обусловлена ...
1. индивидуальными особенностями обучаемого
2. биомеханическими характеристиками двигательного действия
3. соотношением методов обучения и воспитания
4. закономерностями формирования двигательных навыков
10. Если ЧСС после выполнения упражнений восстанавливается до уровня, который был в начале урока за 30 секунд, то это свидетельствует о том, что нагрузка ...
1. переносится организмом относительно легко
2. достаточно большая, но ее можно повторить
3. мала и ее следует увеличить
4. высокая и необходимо увеличить время отдыха
11. При анализе техники принято вызывать основу, ведущее звено техники и детали техники. Под основой техники понимается...
1. набор элементов, характеризующийиндивидуальные особенности выполнения целостного двигательного действия
2. состав и последовательность элементов, входящих в двигательное действие
3. совокупность элементов, необходимых для решения двигательной задачи
4. наиболее важная часть определенного способа решения двигательной задачи
12.Результатом выполнения силовых упражнений с большим отягощением является
1. увеличение объема мышц
2. повышение уровня функциональных возможностей организма
3. укрепление опорно-двигательного аппарата
4. быстрый рост абсолютной силы
13. Лучшие условия для развития быстроты реакции создаются во время 1. подвижных и спортивных игр
2. выпрыгиваний вверх с места.
3. скоростно-силовых упражнений
4. прыжков в глубину
14. Особо важное значение разминка приобретает при воспитании 1. быстроты
2. гибкости
3. выносливости
4. силы
15. Какая из представленных способностей не относиться к группе координационных?
1. Способность сохранять равновесие
2. Способность точно дозировать величину мышечных усилий
3. Способность быстро реагировать на стартовый сигнал
4. Способность точно воспроизводить движения в пространстве
16. Установите последовательность решения задач в обучении технике физических упражнений
а. Закрепление
б. Ознакомление
в. Разучивание
г. Совершенствование
1. а, б, в, г2. б, в, а, г3. в, б, г, а4. г, в, б, а
17. В какой последовательности целесообразно воздействовать на развитие физических качеств в рамках одного занятия?
а. быстрота б. выносливость в. гибкость г. ловкостьд. сила.
1. а, б, в, г, д2. б, г, а, д, в3. д, в, г, б, а4. г, а, д, в, б
18. Укажите последовательность упражнений предпочтительную для утренней гимнастики
а. Упражнения, увеличивающие гибкость
б. Упражнения на дыхание, расслабление и восстановление
в. Упражнения для ног: выпады, приседания, подскоки
г. Упражнения, активизирующие деятельность сердечно-сосудистой системы
д. Упражнения, укрепляющие основные мышечные группы
е. Упражнения, способствующие переходу организма в рабочее состояние
ж. Упражнения, укрепляющие мышцы брюшного пресса
1. а, б, в, г, д, е, ж3. в, д, ж, а, в, б, г
2. б, е, ж, а, г, д, в4. е, г, д, а, ж, в, б
19. Укажите последовательно, от каких факторов, прежде всего, зависит здоровье человека
а. деятельность учреждений здравоохранения
б. наследственности
в. состояние окружающей среды
г. условия и образ жизни
1. г, б, в, а 2. б, г, а, в 3. г, в, б, а 4. в, а, г, б.
20. Профилактика нарушений осанки осуществляется с помощью 1. скоростных упражнений
2. силовых упражнений
3. упражнений "на гибкость"
4. упражнений "на выносливость"
21. Баскетболист, получивший 5 персональных замечаний, удаляется
1. на две минуты3. до конца периода
2. на десять минут4. до конца встречи
22. Блокировать подачу принимающей команде
1. разрешается только либеро
2. не разрешается
3. разрешается игрокам передней линии
4. не разрешается пока мяч не перейдет на сторону блокирующих Часть 2 (В)
23. Физическая культура - это вид культуры человека и _________________________
24. Процесс, происходящий в организме человека после прекращения работы и заключающийся в постепенном переходе физиологических и биохимических функций не только к исходному состоянию, но и к повышению работоспособности, принято обозначать как _______________________ .
25. Предметом обучения в сфере физического воспитания являются ____________.
26. Законченный цикл движений, повторяющийся многократно в ходьбе, беге, конькобежном, лыжном и других видах спорта, обозначается как ______________.
27. Максимальная амплитуда движений, достигнутая приложением как внешних, так и внутренних сил характеризует _________________ гибкость.
28. Качественной характеристикой физической нагрузки является______________ двигательной активности.
29. Приспособление организма к условиям существования обозначается понятием ___________.
30. Акцентированное овладение элементами какой-либо спортивной дисциплины обозначается как ______________________________________.
31. Способ держания спортивного снаряда, предмета в процессе выполнения упражнения обозначается как ________________.
32. Положение, при котором линия плечевого пояса спортсмена проходит ниже точек хвата, обозначается как __________________________ .
Часть 3 (С)
33. Перечислите объективные показатели, которые используются для контроля собственного физического состояния.
34. Перечислите элементарные формы (компоненты), которые характеризуют быстроту как физическое качество.
35. Перечислите типичные ошибки при выполнении прыжка в длину с разбега и укажите упражнения для их устранения.
ОшибкаПричинаСредства (упражнения) для устранения ошибки
Автор
natalya-shopova
Документ
Категория
Тесты
Просмотров
2 210
Размер файла
60 Кб
Теги
аттестация
1/--страниц
Пожаловаться на содержимое документа