close

Вход

Забыли?

вход по аккаунту

?

teacherjournal.ru/attachments/7628_сегодня в моде здоровый образ жизни....

код для вставкиСкачать
Сегодня вновь заговорили о здоровом образе жизни. Открываются
многочисленные салоны красоты, фитнес-центры, выходят журналы,
рассказывающие о том, как стать красивым и здоровым, а значит успешным.
В противовес этому возникает все больше разговоров о том, что этот образ
жизни навязан нам индустрией здоровья. Возникает вопрос «Сегодняшний
бум здорового образа жизни – это всего лишь дань моде или реальная забота
о здоровье?» Как мне кажется, однозначного ответа не найти. Каждый
понимает «здоровый образ жизни» по-своему. В связи с этим очень важно
предложить обучающимся новые формы и методы работы позволяющие
самостоятельно делать выводы, умозаключения, ведь ничьё мнение каким бы
правильным оно не было не перерастёт в личное убеждение. Именно
поэтому, говоря о здоровом образе жизни, я предлагаю использовать
проектную деятельность, так как она позволяет создавать условия для
формирования собственного понимания этой проблемы молодыми людьми.
Предлагаю вашему вниманию проект, который на мой взгляд дает толчок для
создания собственного понимания и отношения к этой проблеме всем
участникам проекта
ПРОЕКТ «СЕГОДНЯ В МОДЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ»
Тема: Сегодня в моде здоровый образ жизни.
Проблема: То, что происходит сегодня в России со здоровьем населения,
иначе как кризисом не назовешь. Естественная убыль населения
(смертность) превышает рождаемость почти на один млн. человек в год,
или в 1,6 раза. 70% население живет в экологически неблагоприятных
местностях, 50% употребляет несоответствующую санитарным нормам
питьевую воду. В последние годы все чаще отмечаются задержки в
физическом и психическом развитии детей, 80% детей рождаются с
различными отклонениями от нормы. Все согласны с мнением большинства
ученых, здоровье человека на 50% зависит от образа жизни. Следовательно,
наше здоровье - это здоровый образ жизни, благоприятная среда обитания,
рациональное питание с условием обеспечения безопасности пищевых
продуктов и эффективная демографическая политика. Все с этим мнением
согласны, но здоровый образ жизни так и остаётся лозунгом, а не нашим
образом жизни
Целями проекта являются:

актуализировать тему здоровья, здорового образа жизни,
ответственного поведения;



создание учебно-информационного пособия “Здоровый образ жизни”;
реализация творческого потенциала обучающихся как субъекта
самостоятельной деятельности;
интеграция межпредметных знаний.
Задачи:
Обучающие:


закрепление и расширение лексических навыков, навыков выражения
своего мнения по теме, навыка аудирования;
выявление и систематизация знаний по теме “Здоровый образ жизни”.
Развивающие:




развитие творческих способностей учащихся;
развитие познавательного отношения и интереса к изучаемой теме;
развитие коммуникативных навыков;
развитие мышления, памяти, внимания, воображения.
Воспитательные:





воспитывать активную жизненную позицию, ответственное отношение
к своему здоровью;
формирование навыков ЗОЖ;
воспитание культуры общения;
формирование чувства ответственности за свое здоровье;
формирование потребности коллективной работы и работы в группах.
Количество участников проекта: творческие объединения
групп: 101, 102, 106, 104, 201, 202, 206 (25-30 человек)
Этапы деятельности по проекту:
Изучение проблемы
Мозговой штурм
Составление плана деятельности
Распределение обязанностей между участниками проекта
Определение регламента работы
Рефлексия
Самооценка и взаимооценка деятельности обучающихся по
реализации проекта
8. Форма отчёта по проекту:
- создание мультимедийных презентаций по темам ЗОЖ
- защита созданных презентаций
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
-объединение всех презентаций в общий мультимедийный
продукт по ЗОЖ для дальнейшего использования в
воспитательной работе
Форма проведения: конкурс презентаций – проектов.
Оборудование: проектор презентация руководителя проекта, презентации
участников проекта, мультимедийное оборудование, таблица "Критерии
оценки проектов учащихся" для жюри.
На итоговой конференции присутствует жюри, состоящее из гостей
конкурса.
ХОД конференции
I.
Организационный момент.
Сообщение темы и целей данного проекта
Представление участников конкурса, членов жюри.
II.
Основная часть.
Здоровье – ни с чем не сравнимая ценность. Каждому человеку
присуще желание быть сильным и здоровым. Ученые считают, что если
принять условно уровень здоровья за 100%, то на 20% он зависит от
наследственных факторов, 20% - от действия окружающей среды, 10% - от
деятельности системы здравоохранения, а остальные 50% - зависят от самого
человека, от того образа жизни, который он ведет. А поскольку именно в
подростковом возрасте формируется здоровье человека, то ясна роль
каждого из вас в этом вопросе.
Девизом нашей работы по формированию ЗОЖ стали слова Карлейля:
«Здоровый человек – самое драгоценное произведение природы»,
следовательно, основную цель мы видим в формировании у обучающихся
ценностного отношения к своему здоровью, навыков культуры здорового
образа жизни, приобщении к занятиям физической культурой и спортом.
Думается, ни у кого нет сомнения в том, что здоровый образ жизни
ведет к процветанию. Все мы от рождения получаем определенный
генетический набор, который должен обеспечить достижение максимально
возможных жизненных целей. Но реализовать эти возможности на практике
и достичь своего жизненного потолка даже в идеальных жизненных условиях
могут только здоровые люди, которых среди ведущих здоровый образ жизни
существенно больше.
Здоровье достаточно многогранная категория. По определению
Всемирной Организации Здравоохранения, под здоровьем понимают
«состояние полного физического, психического и социального благополучия,
а не только отсутствие болезни». Если тело здорово, но нет ощущения
радости и полноты жизни, то это уже болезнь. На протяжении всей жизни
человек постоянно взаимодействует с окружающей средой: дышит,
общается, двигается по земле, излучает и поглащает тепло, выполняя
определенную работу изменяет окружающий мир и так далее. Большинство
современных ученых определяют понятие здоровья как способность человека
к оптимальному функционированию в этой окружающей его среде. Медики,
как правило, выделяют в отдельные категории физическое здоровье,
психическое здоровье, нравственное здоровье, сексуальное здоровье,
мужское здоровье, женское здоровье, здоровье ребенка и др.
Состояние здоровья конкретного человека является результатом
взаимодействия наследственных особенностей его организма с условиями
окружающей среды. Оно никогда не бывает постоянным и меняется
медленно или резко в сторону улучшения или ухудшения в зависимости от
мероприятий, которые человек предпринимает для его сохранения и текущих
внешних воздействий.
Различают субъективные и объективные показатели здоровья. К
субъективным показателям состояния здоровья относятся показатели
самочувствия, работоспособности, сна, аппетита, настроения, адекватности.
Объективные
показатели
состояния
здоровья
связаны
с
антропометрическими измерениями (масса тела, рост, окружности грудной
клетки, шеи, плеча, бедра, голени, живота), частотой дыхания, жизненной
емкостью легких, пульсом, артериальным давлением и др. Современная
медицина имеет в своем арсенале достаточное количество объективных
методов диагностики состояния здоровья.
Несмотря на комплексный подход к определению здоровья, на
практике о здоровье по-прежнему часто судят по наличию или отсутствию
болезней организма или психики. В действительности между здоровьем и
болезнью имеется множество переходных состояний, называемых
предболезнью, когда заболевания как такового еще нет, но уже снижены
компенсаторные возможности организма и появляются объективно не
выраженные функциональные, биохимические или психические изменения.
По данным экспертов ВОЗ в таком состоянии находится около 80% жителей
Земного шара. В таком состоянии здоровый образ жизни — насущная
необходимость.
Если Вы хотите склонить чашу весов здоровья в благоприятную
сторону, реализовать заложенные в Вас колоссальные жизненные ресурсы,
добиться того жизненного уровня, который определен родительскими
генами, то это возможно только при здоровом образе жизни. Здоровье
человека напрямую связано с состоянием здравоохранения в стране. На
данный момент, укрепление здоровья населения и формирование здорового
образа жизни становится общегосударственной задачей.
В понятие «здоровый образ жизни» входят следующие составляющие:
o
o
o
o
o
o
o
отказ от вредных привычек;
оптимальный двигательный режим;
рациональное питание;
закаливание;
личная гигиена;
положительные эмоции;
высоконравственное отношение к окружающим людям,
обществу, природе.
Презентация проектов групп согласно жребию
III.
Итог конференции.
1. Рефлексия
Посмотри вокруг, мой друг!
Летит планета в космосе безбрежном,
А на планете речка, луг,
ты среди трав, березок нежных.
Как птица, ты мечтаешь вдруг,
Расправить крылья и взлететь повыше,
И разорвать опасный круг,
И знать, что счастье тебя ищет!
Прекрасна мысль, мечта ,что надо
И впереди возможностей не счесть,
И знай , мой друг, достойная награда
Лишь то, в чем смысл жизни есть!
2. Подведение итогов
Жюри оглашает баллы, на основе которых распределяются места.
Награждение победителей.
Мы увидели проекты, поговорили о значении ЗОЖ для нас, надеемся,
что такой конкурс заставит вас по иному взглянуть на жизнь и здоровье вас и
ваших близких.
2.
Список литературы
1. Засядько Ю.П. “Основы безопасности жизнедеятельности” “Экстремум”, Волгоград 2005 г.
Титов С.В., Шабаева Г.И. “Тематические игры по ОБЖ” - М.:ТЦ Сфера,
2003 г.
3.
4.
Использованы материалы Интернет ресурсов: http://www.ocsen.ru.
Здоровье в руках человека. В.И. Захаров, Кишинев.: «Штиинца», 1975г
Документ
Категория
Психология, Общение, Человек
Просмотров
32
Размер файла
25 Кб
Теги
1/--страниц
Пожаловаться на содержимое документа