close

Вход

Забыли?

вход по аккаунту

?

Нет повести печальнее на свете

код для вставкиСкачать
Психология несчастной (неразделенной) любви - кто виноват и что делать?
(опубликовано в газете "Новости Пскова" весной 1994г.)
"НЕТ ПОВЕСТИ ПЕЧАЛЬНЕЕ НА СВЕТЕ ..."
(Совершенно секретно ! Читать только жертвам несчастной любви)
Эту статью, посвященную несчастной любви мне хотелось бы начать с такой вот житейской истории : в одной семье жила-была девочка пяти лет. И так уж повелось в той семье, что перед сном кто-нибудь читал ей книжку, рассказывал сказку или какую-нибудь интересную историю. И вот однажды эта девочка возьми и попроси бабушку : "Бабушка, а раскажи мне историю про любовь." И принялась бабушка рассказывать. Была бабушка эрудированная и чего только она не рассказала девочке (в популярном пересказе): и "Евгения Онегина", и ситорию любви самого А.С.Пушкина, и историю про Тристана и Изольду, Ромео и Джульетту, Лауру и Петрарку... Но после недели таких рассказов девочка со слезами в голосе воскликнула:" Ну почему они все такие несчастные !? Почему все так плохо кончается !?" В заключение этой истории добавлю, что еле-еле удалось утешить ребенка "Алыми парусами".
Несчастные ! Вы все - обманутые и брошенные любимой (-мым), тоскующие от неразделенной любви или воюющие с жизненными препятствиями (непониманием и запретами родителей, отсутствием своего угла и др.) - не одиноки ! Практически вся мировая литература - про несчастную любовь, и сама эта литература - часто плод такой несчастной любви. И это неспроста , ведь практически каждый человек в своей жизни хоть раз, но сталкивался с несчастной любовью. Похоже на некую космическую закономерность. Оказывается, это явление настолько типичное, и даже банальное, что и писать-то про него неинтересно...
"Ну нет уж !" - возразит мне тот, кто потерял покой и сон, не ест и не пьет, сохнет и чахнет, рыдает и стонет втихаря, и сердце рвется на части и душа болит, и перед глазами все время Ее (Его) образ, и все мысли о Ней (о Нем). Или, как сказал один восточный поэт :
"О, если б к нам не шли виденья по ночам !
И не рождались бы любовные признанья !
И если бы не жгли меня воспоминанья,
То слезы б не лились, стекая по щекам.
Терпение душе стараюсь я внушить,
Но этот жар не в силах потушить."
И скажет несчастный : "Какое мне дело до мировой литературы и до тех, кто где-то, когда-то, что-то подобное уже пережил ? Мне ведь сейчас плохо! Я ведь сейчас болен этой любовью ! Что мне делать сейчас ? "
Для начала послушайте одну историю : Встречаются как-то в ресторане два француза. Один грустный-прегрустный, а другой веселый- развеселый. Сели за один столик, выпили, разговорились. Грустный и говорит: "Все... Жизнь прошла, она меня разлюбила ! Как я несчастен, как одинок, словно полмира потерял..." А веселый с удивлением на него смотрит и отвечает: "Да у меня ведь такая же история - меня разлюбили, предали, бросили. Ну и что ? Разве есть повод для грусти ?! Новая жизнь только начинается, я словно полмира приобрел ! Смотри, сколько вокруг красивых девушек !"
Отсюда мораль: все дело не в самой несчастной любви, а в том, как мы к ней относимся.
Можно относится к ней пессимистично, как к величайшей трагедии. Можно убедить себя, что все пропало, все потеряно, уже ничего подобного больше не будет, сердце прямо разрывается, и как же я без Нее (Него) теперь буду жить... В голову лезут самые черные мысли и возникают желания совершить что-нибудь ужасное и великое, чтобы вернуть, удержать, отомстить... Человек как заботливый садовник ухаживает за этими мыслями, чувствами и желаниями - он растит их, холит, лелеет и пестует. Огонь фантазии разгорается все больше и больше и человек просто увязает в своем несчастье, как в черной трясине. Оказывается, что быть несчастным еще и выгодно - ведь это означает, что все виноваты перед вами. ("Какое право они имеют быть такими веселыми, довольными и счастливыми, когда мне так плохо ?") А раз все виноваты передо мной (Она или Он, друзья и подруги, родители), то я могу и покапризничать, пострадать, поваляться в своих несчастьях, а они... Они должны мне помогать, выслушивать и понимать меня, развлекать меня, извиняться передо мной, обращаться с моей душой ласково, осторожно и бережно и т.п. (Это похоже на то, как больной ребенок выпрашивает у родителей новую игрушку.) Выгода эта очень часто не осознается еловеком полностью, но тем не менее она реально существует.
Мы с вами подошли к парадоксальному выводу : несчастен тот, кто сам хочет быть несчастным, кому выгодно быть несчастным. Именно поэтому длительные страдания от несчастной любви не вызывают у психологов доверия - скорее всего тут есть еще какие-то причины, своего рода побочные психологические выгоды (совершенно не имеющие к любви отношения).
Можно относится к несчастной любви и по-другому - оптимистично и мудро. Все очень просто: для того, чтобы вылечить насморк, не нужно отрубать голову. Очевидно, что нет ничего особо приятного в переживаниях, связанных с несчастной любовью, но все-таки, раз эти испытания даны нам судьбой, постараемся выйти из них с честью.
Итак, что же делать в случае несчастной любви :
1) Знать и верить - это пройдет. Все страдания и неприятные переживания с течением времени обязательно исчезнут. Время не просто лечит - оно открывает новые возможности и перспективы. Вспомните того веселого француза... Да, любовь ушла, но она оставила вас свободным для новой любви. И главное теперь - не ослепнуть в своих страданиях, не пропустить новую, может быть, гораздо более прекрасную любовь. Сейчас вам плохо, и это объективный факт. Главное, не застрять в этом "сейчас", а все мысли, мечты и желания нацелить на будущее. И будущее не обманет !
2) Очень хорошо бы подумать над вопросом :"Почему все так грустно получилось ?" Если вы любите, а на вас не обращают внимания, то почему это происходит и как сделать так, чтобы привлечь внимание. Если любимая (-ый) бросила вас, то в силу каких причин ? Надо просто задать себе вопросы: "Что в моем поведении, в моем характере, в наших отношениях было не так ? Что можно изменить?" В чем бы не состояло ваше "несчастье", оно всегда бросает человека в пучину отрицательных переживаний, которые делают человека слепым, глухим и глупым. А нужен-то как раз разум ! Сядьте как-нибудь тихонько и обдумайте все, что произошло, как можно подробнее. И основная цель этих размышлений должна быть такой : Может быть все не так страшно, как кажется ? Может быть, все еще можно изменить (или вернуть)? Даже если в данной конкретной ситуации ничего уже не изменить, то как мне вести себя в будущем, чтобы подобного не повторилось ? У ваших размышлений обязательно должен быть какой-то конкретный вывод, иначе это просто бесполезное "перемывание костей" самому себе. Если ваша проблема достаточно сложна, то поразмышляйте над ней вместе с тем, кому вы доверяете и чье мнение цените (иногда даже можно обратиться к специалисту-психологу).
3) Чтобы совсем уж не "закиснуть" в тоске и печали, ведите активный образ жизни : занимайтесь любимыми делами (читайте, рисуйте, слушайте музыку и т.д. и т.п.), чаще встречайтесь и общайтесь со своими знакомыми и друзьями. Великий знаток любви Овидий сказал : "Только не будь одинок, одиночество вредно влюбленным. Не убегай от людей - с ними спасенье твое." Как знать, может быть в этом общении вы найдете свою новую любовь... В психологии известен этот загадочный феномен: новая (и как правило более яркая и счастливая) любовь чаще всего возникает на обломках старой. Помните об этом и не замыкайтесь в себе !
4) А что делать с воспоминаниями, фантазиями, надеждами и мечтами ? Они ведь не отстают, даже если трезвый разум сказал решительное "нет", они все бередят и тревожат сердце... Эти фантазии нужно "материализовать" и выплеснуть. Как это сделать? Рассказать как можно подробнее все лучшему другу или подруге, родителям, если это невозможно - писать. Писать дневники, мемуары, романы, стихи и т.п., писать как получится, каким угодно корявым стилем и почерком. Это не шутка, и не надо к этому относится как к очередному вкладу в мировую литературу - это реальный способ избавиться от гложущей ностальгии.
5) Если вы хорошо поразмыслите и придете к выводу, что причина несчастной любви в вас - займитесь самосовершенствованием ! Вас не за что любить ? Найдите в себе такие способности, которых нет ни у кого (а такие уникальные ценные качества могут быть у каждого), и развивайте их. Мужчины - пусть у вас нет фигуры Аполлона, зато может быть алмазный интеллект или золотые руки; дамы - пусть вы не Мэрилин Монро, но у вас чудесный характер и стильная манера одеваться (ну и т.д. и т.п., таких примеров миллион - когда недостающие качества можно с блеском заменить другими). Не отчаивайтесь, если в вас чего-то "не хватает", ведь настоящая любовь - очень парадоксальная штука. По-настоящему любят не ЗА ЧТО-ТО, не ПОТОМУ ЧТО, а ВОПРЕКИ ! И если любимый говорит девушке :"Я тебя разлюбил, ПОТОМУ ЧТО ты потолстела, и еще ЗА ТО, что ноги у тебя на 2 см. короче мировых стандартов." , то это, простите, не любовь и была. Главное в другом, в том чтобы самому себе нравиться и иметь какое-то действительно ценное человеческое свойство, не быть "пустым". Поэтому - займитесь самосовершенствованием !
6) Иногда несчастная любовь нападает на человека не слабее любой другой физической болезни. Симптомов много: бессонница, отсутствие аппетита, иногда даже повышается температура, человека одолевает двигательное беспокойство (когда часами ходит по комнате из угла в угол) или наоборот полнейшая апатия (когда лежит на диване лицом вниз и не шевелится). Человек становится либо уныло-молчаливым, либо гневливо-раздражительным, а эти эмоциональные состояния, затянувшись, разрушительно действуют на внутренние органы, на весь организм. Поэтому очень важно занять свое тело, дать ему повышенную физическую нагрузку (заняться спортом или физическим трудом), почаще бывать на свежем воздухе, начать закаливаться, сесть на вегетарианскую диету (ненадолго) и т.п. (Мне, например, всегда вспоминается комедия, главный герой которой - А.Челентано в качестве средства от неразделенной любви практиковал рубку дров в больших количествах.)
7) И есть последнее, супер-эффективное средство от несчастной любви... Надо только честно и по-философски задуматься: что такое любовь ? А ответ только один : никто не знает. Можно прочитать множество красивых книг, где описывыается любовь, можно прочитать множество умных книг, где анализируется, что такое любовь , но нигде вы не найдете одинакового понимания. Знаете, почему никто не знает, что такое любовь ? Потому что она - иллюзия, создание человеческих чувств и человеческого воображения. Сколько людей, столько и пониманий "любви". Психологи очень хорошо доказали, что когда мужчина и женщина говорят друг другу "Я люблю тебя", чаще всего они вкладывают в эту фразу совершенно разный смысл. Для женщины этот смысл чаще всего романтический - восхищение, уважение, нежность и др., а для мужчины этот смысл чаще всего чисто физиологический - влечение, страсть, нетерпение. Мало того, в любви мы создаем идеализированный образ любимого человека. Вы понимаете - мы любим не то, что есть, а то, что мы сами выдумали ! Представьте себе, что в любви даже чувства, даже переживания могут могут быть ненастоящими, иллюзорными, внушенными. Насмотрится иная девушка слащавых сериалов про неистового дона Педро и прекрасную донью Марианну, начитается сказочных романов в глянцевых обложках, где что ни чувство - то жгучая страсть, где что ни любовь - то неземное чувство и спешит воплотить увиденное и прочитанное в жизнь. На самом деле большинство этих "любовных" романов и сериалов совершенно неправдоподобны и с житейской и с научно-психологической точки зрения. Это ложь, чистейшей воды выдумка ! Но каково человеку, который верит во все это ? Он вольно или невольно начинает жить этими чужими чувствами, он хочет испытать подобное и в реальной жизни. Такой человек словно под гипнозом, он живет внушенными чужими мыслями и чувствами. Чего же тогда потом страдать, если оказывается, что в жизни все не так, что суровая проза жизни (и реальных любовных отношений) ничего общего не имеет с этими слащавыми сказками ?
Если даже любовь и иллюзия, то иллюзия несомненно прекрасная, т.к. только любовь дает человеку крылья, необычайное счастье, яркость чувств, свежесть миропонимания. Это расчудесная волшебная иллюзия, но сказка любви может стать и грустной (в случае несчастной любви). Зачем я все это пишу ? Да для того, чтобы вы поняли одну простую вещь - если любовь иллюзия, то творец этой иллюзии - только сам человек. Вы - хозяин этой иллюзии, и вы можете сделать из нее все что угодно - и радость и беду, и счастье и горе, и рай и ад. В любви человек получает только то, чего хочет он сам. Это очень странная точка зрения, это для кого-то может показаться слишком сложным и философским, но - поразмышляйте над этим... Поразмышляйте над тем, что для вас значит "любовь", что она вам дает, а что отнимает ; поразмышляйте, как вы сочиняете для себя сказку любви, и, может быть, следующая ваша сказка будет со счастливым концом.
И не верьте, что эта ваша любовь была несчастной, ведь в любой любви есть моменты счастья. Помните - вы хозяин этой иллюзии ! Поэтому оставьте в своей памяти только светлые мгновения счастья, оставьте только все хорошее, что было, оставьте себе свои лучшие мечты и надежды, и веру в будущее счастье - и все еще будет !
С.Калинин, психолог Центра практической психологии при ПГПИ
Документ
Категория
Статьи
Просмотров
40
Размер файла
48 Кб
Теги
психология, любовь
1/--страниц
Пожаловаться на содержимое документа