close

Вход

Забыли?

вход по аккаунту

?

Как стать самым сильным (www.PhoenixBooks.ru)

код для вставкиСкачать
Ростов-на-Дону
«Феникс»
2013
КАК стать самым сильным?
...эта истина знакома каждому с детства. И у каждого есть опыт подобных занятий: кто-то гонял по двору в футбол, кто-то занимался легкой атлетикой, спортивными танцами и т. д. Тот, кто хоть однажды чувствовал себя спортсменом, знает, каково видеть финишную черту и слышать дыхание соперника у себя за спиной. Знает, какие чувства переполняют после взятия очередной высоты или выполнения обязательных элементов без единой помарки. Тот, кто хоть однажды забивал решаю-
щий мяч, выигрывал решающий сет или принимал самую мудреную подачу, знает о спорте почти всё.
...заниматься
спортом
Да, но тот, кому известно о спорте почти всё, знает и то, каково ежедневно вставать по утрам и делать зарядку — бежать на стадион, или поднимать гири, или качать пресс. Знает, что нельзя пропускать ни единой тренировки не потому, что тренер позвонит родителям, а потому, что собственный спортивный результат тогда не порадует. Тот, кто занимается спортом, помнит, что шоколад и пирожные очень вкусны, но есть сладости, когда захочется,— не удел спортсменов.
Тот, кто занимается спортом, прежде всего старается учиться правильно падать и достойно проигрывать.
Подумай, нужна ли тебе такая жизнь?
нет!
да!
2
КАК СТАТЬ САМЫМ СИЛЬНЫМ?
Если человек не желает по утрам заниматься бегом, ничто не может его остановить. Йоги Берра, американский баскетболист
Жалкое заблуждение — воображать, что телесные упражнения вредят умственным занятиям! Как будто эти два дела не должны идти рядом, как будто одним не должно направляться другое! Жан-Жак Руссо (1712–1778), французский писатель, мыслитель, композитор
НО!
не знаю...
Спортсмены — по-настоящему сильные люди! Они умеют приумножать силы ежедневно. Сила спортсмена постоянна и надежна, она не может исчезнуть в один миг, слишком долго ее выращивали и воспитывали. 3
...переплыть море
нет!
да!
...подобное желание наверняка посещало многих, кто смотрел в морскую даль, сидя на теплом пляжном песочке. Конечно, прослыть сильным, переплыв море,— проще простого. Тогда уж никто не будет сомневаться в присущих тебе отваге и смелости. Тебя, возможно, будут сравнивать со знаменитым грузинским пловцом Мамедом Бедией. В конце XIX века Мамед переплыл Черное море по маршруту от Батуми до Поти (около 80 км) всего за 28 часов. Или проще присоединиться к славе Тура Хейердала, который на построенном собственноручно плоту сумел преодолеть около 8000 км в водах Тихого океана. Отчаянная борьба с морской стихией каждому поможет стать сильным и выносли-
вым. После подобного путешествия мышцы будут накачаны настолько хорошо, что никто не сможет упрекнуть тебя в слабости. Правда, переплывая море или океан, необходимо помнить и об опасностях, подстерегающих морских путешественни-
ков. Среди них не только акулы, штормы, палящее солнце, но и постоянная жажда пресной воды. Подумай, сможешь ли ты всё это выдержать? Может, не стоит избирать именно этот способ, чтобы стать сильным?
Да и как это, должно быть, скучно — всё время плыть по бескрайнему однообразно-
му морю?
4
КАК СТАТЬ САМЫМ СИЛЬНЫМ?
Плавать под водой безопасно и очень увлекательно, я не знаю другого занятия, которое так вознаграждало бы человеческую любознательность. Жак Ив Кусто (1910–1987), французский исследователь Мирового океана
Море дарит риски и удары и иногда дает почувствовать себя сильным. Я не так много знаю о море, но я точно знаю, что здесь оно именно такое. А еще я знаю, как важно чувствовать себя сильным. Пусть даже не быть, а только почувствовать. Проверить себя хотя бы раз. Хотя бы раз оказаться в первобытных условиях. Столкнуться со слепым, глухим камнем, не имея в арсенале ничего, кроме собственных рук и головы. Кристофер МакКэндлесс, герой фильма «В диких условиях» американского режиссера Шона Пенна
НО!
не знаю...
Секрет успешности морского путешествия — длительная и серьезная его подготовка. Каждый, отправляясь в подобный путь, достигает именно того, к чему более всего готовился. Результат зависит исключительно от человека и является отражением его силы духа.
5
...
с
ледовать предложенному плану
...Заниматься спортом
....................................................................................2
...Пер
еплыть море
...........................................................................................4
...П
олететь в космос
........................................................................................6
...Об
учиться катанию на коньках
................................................................8
...Отпра
виться в поход на байдарках
........................................................10
...Не б
ояться быть смешным
.......................................................................12
...Вырас
ти высоким
.......................................................................................14
30
КАК СТАТЬ САМЫМ СИЛЬНЫМ?
...Раскачаться на качелях до небес
........................................................16
...Улыбн
уться своему страху
.....................................................................18
...Бок
сировать подушку по утрам
..............................................................20
...Отпра
виться в горный поход
...................................................................22
...Защища
ть слабых
........................................................................................24
...Прыгн
уть с вышки
......................................................................................26
...Зай
ти в темную комнату
............................................................................28
31
Как стать самым сильным? — Ростов н/Д : Феникс, 2013. — 31 c. : ил. — (Интересно!).
ISBN 978-5-222-20213-5
Как поется в известной песне, если хочешь быть здоров — закаляйся! А вот что делать, чтобы стать сильным? Отправиться в космос? Защищать слабых? Или улыбнуться своему страху?
Для детей младшего и среднего школьного возраста.
УДК
087.5:796
ББК
7
4.200.55
Как стать самым сильным? Макет: Н. Н. Литвиненко
Верстка: Е. А.Чайкина
Ответственные редакторы: О. В. Морозова, Н. В. Калиничева
Технический редактор: Г. А. Логвинова Редактор: Н. А. Соломадина
Художник: Г. Л. Роговая
Корректор: Е. В. Дыба
Подписано в печать 20.08.2012 г.
Формат 84х100/16
. Гарнитура Arial. Тираж 4000 экз.
ООО «Феникс»
344082, г. Ростов-на-Дону, пер. Халтуринский, 80
Тел./факс: (863) 261-89-50, 261-89-59
©
ООО «Феникс», оформление, 2013
©
ООО Изда
тельство «Соло», макет, 2013
УДК
087.5:796
ББК
7
4.200.55
КТК
762
К1
6
К16
ISBN 978-5-222-20213-5
Автор
phoenixbooks
Документ
Категория
Методические пособия
Просмотров
45
Размер файла
1 182 Кб
Теги
phoenixbooks, www, www.phoenixbooks.ru, Книги издательства Феникс
1/--страниц
Пожаловаться на содержимое документа