close

Вход

Забыли?

вход по аккаунту

?

Психодрама способ решать а не жаловаться Семенов А.А. (www.PhoenixBooks.ru)

код для вставкиСкачать
А.А. Семёнов, С.Н. Бесчётная
ПСИХОДРАМА:
СПОСОБ РЕШАТЬ, А НЕ ЖАЛОВАТЬСЯ
• Как придать объем плоской жизни
• Как пробудить жажду творчества
Ростов-на-Дону
еникс
2012
УДК 159.9
ББК 88.3
КТК 016
С30
Семёнов А.А.
С30 Психодрама: способ решать, а не жаловаться / А.А. Семёнов, С.Н. Бесчётная. — Ростов н/Д: Фе-
никс, 2012. — 576 с. — (Психологические этюды).
ISBN 978-5-222-19265-8
Эта книга о психологии, об одном из интереснейших на-
правлений практической психологии — психодраме, которая органично соединяет философию, психологию, социологию, театральное искусство, медицину.
В настоящее время литература, связанная с психологией, либо слишком специализированная, либо очень упрощен-
ная, либо с налетом мистики. Знакомясь с этой книгой, вы сможете обойти эти «подводные камни».
Книга создает образ обучения одному из направлений психологии — психодраме. В ней сочетаются теория, прак-
тика и дискуссия, давая возможность посмотреть на психо-
драму в объеме. Книга достаточно большая, но пусть это вас не пугает: читать ее можно с любого раздела, находя важное на данный момент, с ней можно жить. Она будет интересна как неспециалистам — читателям, увлеченным психологией, так и специалистам — психологам, психодраматистам, в том числе обучающимся психодраме и групповым методам пси-
хотерапии.
УДК 159.9
ISBN 978-5-222-19265-8 ББК 88.3
© Семёнов А.А., Бесчётная С.Н., 2011
© Оформление, ООО «Феникс», 2012
1
, . Идея написания этой книги возникла, когда я (Б.С.) в достаточно зрелом возрасте обучалась в автошколе и делала первые робкие «шаги» на дорогах. По этому поводу у меня было много комплексов: женщина… да еще «старая»… Время обучения в автошколе было для меня, пожалуй, самым тяж-
ким периодом преодоления себя: каждый раз я шла на тре-
нировки по вождению, как в бой (благо, что «упертая»).
Параллельно с этой автомобильной эпопеей проходило мое главное обучение — психодраме, и я так прониклась ее духом, что и к участникам дорожного движения относилась психодраматически: настолько входила в их роли, что впору было самой съезжать на обочину, чтобы пропустить напори-
сто сигналящих и недовольных водителей. Я очень заботилась о других участниках движения: способность встать в «тапочки другого» помогала мне быть аккуратным донельзя водителем.
Аналогия была и в том, что я донимала «глупыми» во-
просами двух мужчин: водителя-инструктора и моего более опытного коллегу и наставника в психодраме Александра Семенова. Сейчас я понимаю, что в процессе обучения в обеих сферах вопросы были естественны, уместны и очень важны. Скажу честно, тогда я тоже не особенно стеснялась: у меня есть, на мой взгляд, хорошее качество — спрашивать без ложной скромности о том, чего не знаю.
В создании книги я соучаствую с «корыстной» целью: написать так, чтобы было понятно мне, и поделиться своим опытом с теми, кто начинает путь в психодраме, а может быть, только думает об этом. Если наше творение окажется в чем-то интересным для опытных коллег, я буду счастлива.
1. , 4
Возвращаясь к причинам написания этой книги и «ко-
рысти», можно выделить следующее:
1) книги по психодраме, в основном, переводные, сложные для восприятия;
2) в разных источниках, разных школах по поводу од-
них и тех же понятий встречаются часто противопо-
ложные представления;
3) моему логическому, четкому восприятию не хватает систематизации (может быть, только моей), последо-
вательности; очень хотелось «сливочек», так сказать, квинтэссенции, а их никто не давал, пришлось соби-
рать самим;
4) для того чтобы работать творчески, никуда не деть-
ся от понимания основ, «технологии», постановки навыков; только в процессе поиска, усвоения вопро-
сов, в сомнениях рождается истина, пусть «личная», формируется еще одно золотое «зернышко», которое становится в дальнейшем принципом работы.
?
Прежде чем заниматься любым из направлений пси-
хологии, неплохо бы было ответить себе на вопросы: как я (С.А.) пришел в психологию? почему я стал психологом? Говорят, что половина специалистов приходит в эту сферу для избавления от собственных проблем, и как психологи они — никакие…
На наш взгляд, главным является вопрос не как пришел, а почему остался? Всегда есть возможность уйти в другую профессию, взяв с собой накопленные психологические знания, которые пригодятся везде, где мы контактируем с людьми. Каждый отвечает на этот вопрос по-своему.
Одно из объяснений — «мне интересны люди». А даль-
ше? Как они интересны? Как объект исследования, из-
учения? Психология, психотерапия — это не романтика («чужую беду рукой разведу», за час сделаю человека счаст-
ливым), а часто — встреча с болью, душевными страдания-
ми, «тупиковыми» ситуациями. Так как же глубоко нужно чувствовать другого человека, принимать его со всеми его особенностями, соучаствовать в его жизни, чтобы остаться в психологии?!
. 5
По-видимому, ответ «интересны люди» не совсем пол-
ный. Если вдуматься, то мы прикасаемся к уровню прин-
ципов жизни, назначения человека, его миссии. Но чтобы сказать о миссии, в нашем языке нет подходящих слов: они или «избиты» и не отражают суть, или высокопарны. Так все же? А если смысл пребывания в психологии — «помо-
гать человеку изменять качество своей жизни»? Возмож-
ные возражения: человек не хочет меняться, не готов, ушел не изменившись, мы не знаем, в какую сторону его «ме-
нять». Да, это выбор самого человека, и психолог только сопровождает его в собственном поиске.
Почему я (Б.С.) стала психологом?
• Мы — «общественные животные», которые обучают-
ся друг у друга даже в мелочах;
• знания-информацию-опыт необходимо передавать, потому что просто так они не даются (мое глубокое убеждение) и без передачи становятся мертвым грузом;
• при взаимодействии, при сотворчестве происходит озарение, развитие, переход на новый уровень и уче-
ника (клиента), и учителя (терапевта);
• у каждого человека есть «программа» жизни, призва-
ние, как ни назови, в том числе таковой может быть «помощь людям». Помощь в лучшем смысле слова: по-мощь, т. е. поделиться мощью, силой, энергией, знаниями, опытом, чтобы другой встал, расцвел, от-
крыл в себе все лучшее, приобрел другое качество жиз-
ни. Или просто жил, а как — это его дело!
Такой ответ (в первую очередь, самим себе) вдохнов-
ляет, ведет, помогает преодолевать сложности, связанные с работой с людьми, с приобретением новых знаний, пропусканием их через себя, через свою душу. Психолог, прежде всего, — человек. Как может помочь человек чело-
веку? Только из сердца! Из него можно «думать», помогать, творить. А каким инструментом — неважно. Источник помощи один.
! "!
К тому, чтобы выйти к клиенту, выполнить свое назна-
чение, нужно готовиться: не только приобрести знания и навыки, но и пройти личную терапию. Работа с пси-
хикой человека — очень ответственное дело, принцип 1. , 6
«не навреди!» здесь не менее актуален, чем в медицине. Психотерапевт, психолог не имеют права передать клиенту свои комплексы, установки. Существует такое мнение, что бывшие «травматики» становятся хорошими психологами, благодаря своей чувствительности, жизненному опыту и соучастию, конечно, после личной терапии.
Клиентский опыт в психодраме незаменим для профи-
лактики «синдрома выгорания», а также в качестве «пилю-
ли» от гордыни и высокомерия: неплохо поиграть, чтобы снять личину «мэтра» и примерить на себя роль клиента. Когда проходишь через клиентские тернии, начинаешь больше понимать и ценить другого человека, как, впрочем, и свою работу в качестве ведущего. Все мы, даже самые знающие (тем более знающие), в качестве клиентов — да-
леко не «подарок»: болит у всех одинаково мучительно.
По этому поводу Е. Михайлова в предисловии к кни-
ге «Психодрама: Вдохновение и техника» пишет так: «Как и всем остальным методам психотерапии, психодраме учатся долго и преимущественно на себе: через “клиентскую роль”. Для российского профессионала это особенно важно, потому что идея обучения через непосредственный опыт у нас еще не стала аксиомой профессиональной подготовки. Психо-
драма — один из методов, прекрасно дающих почувствовать то общее, что есть у нас с нашими клиентами» (28, с. 8).
Я.Л. Морено утверждал, что «каждый индивид может стать вспомогательным терапевтом для другого» (38, с. 316). Терапевт также может иметь потребность в помощи, удо-
влетворить ее он должен, пройдя терапию в другом месте. В исключительном случае Морено предоставляет терапев-
ту право быть со-пациентом и принять помощь группы по определенной проблеме, при этом полностью сохраняя свою позицию ведущего.
Как правило, протагонист выбирает директора, чаще всего идет взаимосвязанная тематическая работа. Похоже на мистику: то, с чем директор работает лично, или там, где у директора стоит большой вопрос, такие темы и всплыва-
ют в работах с клиентами. Если есть какая-то болезненная тема — 100% на нее будут «падать» соответствующие прота-
гонисты. И наоборот, если приходят клиенты с определен-
ной темой, то директору нужно посмотреть, что творится в его жизни. Здесь, нам кажется, уместно крылатое выра-
жение психологов: «Что у терапевта болит, от того клиент . 7
выздоравливает». Наверное, желательно, чтобы у ведущего таких скрытых «болезней» было меньше.
Вслед за Маршей Карп хочется сказать, что, только обладая глубокими знаниями, пропущенными «через себя», достаточной свободой для творчества и проявления спонтанности, «можно помочь многим травмированным, истерзанным и несчастным людям, <…> можно говорить о существовании продуктивной, технически совершенной и вдохновенной терапевтической работы» (28, с. 22).
# $" Мы — соавторы этой книги — очень разные по возра-
сту, естественно, по полу, жизненной философии, укладу и привычкам. Причем, наоборот, женщине свойственны многие «мужские» качества, мужчине — «женские». Но у нас есть главные общие качества — любовь к психодраме и вытекающие из нее бережное, «бесценное» отношение к людям, восприятие другого человека в качестве огромной вселенной, которую невозможно познать за всю жизнь, можно лишь прикоснуться, восхититься (или ужаснуться, а потом все-таки восхититься).
Хочется сказать еще о третьем «соавторе» — психодра-
матических группах, долгосрочных и коротких, в которых мы участвовали. Они давали нам вдохновение, идеи, на-
глядные примеры, часть материалов, на которые мы ссы-
лаемся. И, конечно же, в этих группах, особенно обучаю-
щих, происходили Встречи с мэтрами, нашими учителями. С ними мы спорили, часто злились на них, но в то же время сохранили уважение, признательность, стремление подра-
жать, вольно или невольно.
%&! &"' (&$%&?)
— Почему ты, Светлана, пришла в психодраму?
— Сложно ответить однозначно… На первый взгляд, потому что мой психолог работал в этом методе…
— Но если вспомнить, то тебе сильно импонировало, что ведущий психодрамы не сидит и не «пытает» тебя, что ты хочешь сделать, а он вместе с тобой проживает, и при этом ты получаешь от него заботу и поддержку во время процесса действия.
1. , 8
— Признаюсь откровенно, проживание для меня было сложным: показывать для меня было очень тяжело — на проявление себя, взаимодействие с телом с детства было наложено табу. В то же время по знаку зодиака я должна иметь яркие артистические способности. Ко-
гда я об этом впервые услышала, то была несказанно удивлена: какие способности?! В жизни я была скована в движениях, эмоциональный выплеск на событие мини-
мальный — все в себе: внутри буря эмоций, а на поверх-
ности — «штиль». С заданной ролью я как-то справлялась, а показать что-то спонтанно, играть какую-то роль мне не нравилось категорически. В психодраме же приходи-
лось играть, вернее, проживать, со временем это стало до-
ставлять удовольствие. Артистические способности были не развиты, задавлены по ряду причин, в психодраме про-
исходило их развитие, а затем реализация в жизни…
— Психодрама помогает раскрыть те роли, которые были не развиты, тем самым адаптируя людей, делая их жизнь бо-
гаче…
— Действительно изменяется качество жизни, что по-
зволяет свободно себя проявлять, делает активным, убирает комплексы и ограничения. Эти роли примеряешь на себя в безопасной среде психодрамы, а потом они становятся естественными в жизни. В плане артистических способ-
ностей мне все еще сложно, я продолжаю учиться, и, на-
верное, еще долго буду этому учиться: то, что не развито, психодрама позволяет проявить. Может быть, подсознание и привело именно в тот метод, где это стало возможным.
Если честно признаться, в психологию меня привела дочь (за что тебе, Снежана, особая благодарность!). Я была тогда «проблемной теткой» в состоянии жуткого кризи-
са. Это сейчас я говорю, что у меня есть задачи, подчас сложные, но не проблемы (я очень не люблю, наверное, с тех пор, когда к клиенту применяют слово «проблемы»), а в то время они действительно были, спаянные в огром-
ный конгломерат.
Еще один важный момент: тогда я жадно занималась несколькими направлениями психологии как индивиду-
ально, так и во всех доступных группах, и первым из них был ребефинг (что в переводе означает «повторное рож-
дение»). Второе «рождение» было трудным и «затяжным», «акушеры» использовали разные «инструменты». Одним из них была психодрама. Со временем она стала моим лю-
. 9
бимым методом. Другие направления, такие как холодина-
мика, трансактный анализ, юнгианский анализ, коучинг и даже ребефинг, очень здорово с ней сочетались. Часто психодрама, холодинамика и ребефинг в течение одного многочасового сеанса плавно перетекали друг в друга, по-
могая раскрыть, осознать «тему».
Как я сказала, в психодраме было труднее всего из-за моих комплексов с телесными проявлениями и стыдно-
сти «обнажения» своих «тайн» перед группой. Но именно в психодраме больше всего, на мой взгляд, проявлялась моя индивидуальность. Мы с моим психологом скоро ушли от структурированных техник в творческий поиск новых форм. Каждое психодраматическое действие было откры-
тием, созиданием.
Чем влекла меня психодрама? Я чувствовала себя инте-
ресной для ведущего, потому что он самым активным обра-
зом соучаствовал в моих процессах. В психодраматическом мире я была главной героиней (в жизни этих мгновений так мало!), я творила свой мир, а ведущий мне помогал. Не мешал, не навязывал своего видения, «шел за мной» в любых моих фантазиях, предлагая помощь и знания. (Подтверждение важности быть «героиней» я слышала не-
однократно от клиенток-женщин.)
В психодраматическом процессе ведущий проявлял ис-
тинное сопереживание и поддержку, когда меня переполня-
ли боль и отчаяние, и я сползала по стеночке от бессилия. Я видела сострадающие глаза, чувствовала тепло руки и под-
нималась, чтобы жить по-новому. Когда ведущий по окон-
чании процесса рассказывал о личном опыте, подобном моему, это было откровением! Я понимала, что не одинока в своих страданиях, и в то же время появлялась уверенность: если он смог преодолеть трудности, значит, и я смогу!
Очень важно для меня! Ведущий психодрамы не про-
водил диагностику (во всяком случае, явную), не вешал ярлыки с диагнозами болезней (невроз, депрессия, за-
висимость-созависимость и т. п.). Это вызывало доверие и расположение, открывало широкие горизонты для изме-
нений, вселяло веру, что у меня все получится! Со временем я научилась в психодраме «хулиганить», смеяться над своей неловкостью, вести себя раскованно, т. е. открывать себе и другим тщательно скрываемые «роли». Можно сказать, что я родилась дважды, в том числе с помощью психодрамы.
1. , 10
$&* "
Когда я обучался психодраме в Воронеже в группе Кри-
стины Щуровой, на одном из занятий в малых группах была моя виньетка. В ее основе оказались два впечатливших меня произведения: «Алхимик» Пауло Коэльо (там есть та-
кой эпизод, когда главный герой в начале своего пути пасет овец) и старый фильм Тарантино «Прирожденные убий-
цы» (эпизод, когда они попадают к шаману). Разогревом были Dreams cards (карты снов), где с помощью основного и дополнительных рисунков появился рассказ.
Виньетка начиналась с того, что у индейского шамана есть пастбище с овцами и мальчик, которого он подобрал еще маленьким, когда перегонял стадо. Шаман кормит его и потихоньку обучает своему ремеслу. Ночью приходит че-
ловек, и шаман видит, что этот человек — убийца (как про-
явление архетипа). Он его убьет, несмотря на то, что шаман его приютил, потому что он — прирожденный убийца, весь его путь — постоянная кровь; убийца скрывается от вла-
стей, а шаман — нежелательный свидетель.
В моей виньетке было четыре персонажа: шаман, убий-
ца, мальчик-ученик, овцы (они просто ходили). Между персонажами идет разговор с помощью обмена ролями: я — то шаман, то убийца, то мальчик. Во время диалога между шаманом и убийцей они выясняют в открытую, что убийца осуществит свое намерение, и оно не зависит от того, что шаман будет делать. Шаман отвечает: «Я по-
нимаю, что я умру, у меня к тебе только одна просьба — отпусти мальчика. Я с ним поговорю, и он уйдет». Убийца соглашается.
Вторая сцена — беседа шамана с мальчиком. Шаман говорит: «Тебе нужно идти. Я тебя многому научил, всему, что знал» (как в «Алхимике» Сантьяго учится у овец че-
му-то: то ли спокойствию, то ли созерцанию, то ли чувству направления). Мальчик: «Нет, я не хочу уходить, я хочу остаться! Я не готов! Почему нет?» Шаман настаивает, что тот должен уйти, продать овец, сесть на корабль и уплыть за море. Дальше (по умолчанию) мальчик уходит, шаман погибает.
Я много раз возвращался в памяти к этой работе. В один из дней у меня произошло очередное переосмысление. Я был ассистентом в ребефинге, когда остро всплыли вос-
поминания. В тот момент я понял: часть моей личности — . 11
профессионал-психиатр — жертвовала собой, потому что профессия исчерпала себя, и отпускала «мальчика-учени-
ка» — новые знания, полученные при наблюдении за окру-
жающим миром, чтобы идти дальше в поисках себя. Эта виньетка очень похожа на инициацию, когда одно умирает, давая жизнь другому. И здесь я четко понял: вот эта поло-
са, эта грань и есть инициация.
Когда происходила психодрама, я слово «инициация», может, и слышал, но к себе никак не применял. И вдруг все сложилось! Есть то состояние, зрелое, достаточно разви-
тое — в психиатрии; не сказать, что я все знал, однако чув-
ствовал себя уверенно, имел сложившиеся знания, опыт. Но оно отпускает, как бы жертвует собой, для того чтобы росла другая часть, которая еще ничего не знает, — «маль-
чик», найденный шаманом и ходящий с ним.
У директора в виньетке была идея, чтобы шаман выжил. Я как протагонист говорил «нет», шаман не мог выжить, у него свое понимание мироздания: пришел его час, он понял, что сегодня он умрет от руки убийцы. Персонаж убийцы, с одной стороны, страшный, потому что там, где он идет, льется кровь. С другой стороны, он меняет жизнь, потому что, если бы он не пришел, ученик так и ходил бы с шаманом всю жизнь.
Тогда я понял эту виньетку, как открытие нового пути, в момент повторного переосмысления все «схлопну-
лось». В то время я видел себя в психодраме, думал о ве-
дении психодраматических групп, о бизнес-тренерстве, но не предполагал кардинальных изменений. На тот мо-
мент я не видел себя в общей психиатрии, так как потерял смысл работы. У меня была идея уйти из стационарной психиатрии, потому что в моем случае она не позволяла заниматься психодрамой: у психиатра никогда не будет возможности заниматься психодрамой внутри отделения, так как помимо лечебной работы у него много обязанно-
стей, и редко традиционная психиатрия видит область ее применения. После работы, в вечернее время можно, ко-
нечно, организовывать группу, но у меня не будет полной включенности в группу. Благодаря психодраме произошло вырывание из парадигмы, из устоявшейся философии.
Много лет меня преследовала мысль, что есть два пути: есть путь, которым я иду сейчас, и есть параллельный путь, которым я мог бы пойти. Если бы «шаман» остался жить, то он развивался бы, усовершенствовал свои знания, U;
Сфера 1. Цели, Идея психодрамы ........................................3
Вместо предисловия. О нас и о книге.........................3
Почему мы стали психологами? ........................................4
Личная терапия ..................................................................5
Об авторах книги ...............................................................7
Рожденная психодрамой (дважды?) ..................................7
Исповедь психиатра .........................................................10
Для кого предназначена книга ........................................12
Идея книги .......................................................................13
О построении книги, или Как ею пользоваться .............16
Глава 1. Что такое психодрама… ...................................17
1.1. Теория .................................................................17
Определение психодрамы ...............................................17
Триадическая система .....................................................20
Психодрама — это жизнь, а не игра, или Что дает психодрама? .......................................................22
1.2. Практический опыт ............................................24
Сказка «Поиск Сокровища» ............................................24
1.3. Диалоги ...............................................................33
Что для нас психодрама? .................................................33
Где применяется, или «Показания» ................................35
Где может быть противопоказана? ..................................37
О «чистоте метода» или сочетании «несочетаемого» .....40
Сфера 2. Алхимия психодрамы, или Триадическая система Я.Л. Морено .......................42
Глава 2. «Мы выбираем, нас выбирают… это так часто не совпадает», или Социометрический субметод Я.Л. Морено ............................................43
2.1. Теория .................................................................43
Немного истории .............................................................44
Отношения можно измерить, или Социометрический тест ...........................................45
Социограмма — «рентгеновский снимок» коллектива ..48
G
569
Социальный атом — внутренний микрокосм ................50
Социальная смерть, или «Как мы умираем извне» ........53
«Техническое» воплощение социального атома .............54
2.2. Практический опыт ............................................56
Социометрический выбор протагониста для группового психодраматического действия .............56
Спектрометрический выбор протагониста .....................58
Социометрическое упражнение ......................................59
2.3. Диалоги-полилоги ..............................................59
Глава 3. Ты и Я ― это группа?! или Групповая психотерапия ..................................63
3.1. Теория .................................................................63
Как все начиналось ..........................................................63
Человек и общество в понимании Морено ....................64
Групповая психотерапия Морено — революция в психологии .................................................67
Принципы групповой психотерапии ..............................67
Типы групповой психотерапии .......................................68
Понятие о группе. Индивид и группа .............................71
О стилях групповой психодраматической работы ..........72
Правила группы ...............................................................73
О развитии групповой психотерапии в настоящее время ............................................................74
В группе «весело шагать по просторам…», или Групповая динамика .................................................75
Автора! Автора! .................................................................75
Представление о теоретических основах групповой динамики ..........................................................................79
Суть одна, воплощение разное: общность теории поля Левина и теле Морено .............................................80
Это «страшное» понятие «групповая динамика» ............81
«Альфа и омега», или Роли участников группы ..............82
«Что такое хорошо и что такое плохо» в групповой сплоченности ...................................................................83
Группа — это «ребенок», или Стадии развития групповых процессов .......................................................84
Начальная стадия: ориентация, поиски смысла, зависимость ........................................................................86
Особенности (характеристики) молодой группы .............87
Вторая стадия: конфликт, доминирование, мятеж ...........88
Третья стадия: формирование группо вой сплоченности ....91
3.2. Практический опыт ............................................94
«Гражданская казнь»........................................................94
4: 9
!, G
!
570
3.3. Диалоги ...............................................................97
О групповой динамике ..................................................101
Стадии развития группы, аналогичные стадиям социоэмоционального развития человека ....................103
Глава 4. И это все о ней… или психодрама как составляющая триединой системы .......................115
4.1. Теория ...............................................................115
Систематизация форм психодрамы ..............................116
Формы психодрамы по количеству (и составу) участников ......................................................................117
Формы психодрамы (групповой) по направленности .120
Психодрама, центрированная на протагонисте ..............120
Психодрама, центрированная на теме ............................120
Психодрама, направленная на группу .............................121
Психодрама, центрированная на группе .........................122
Формы психодрамы по проявлению спонтанности .....122
Формы психодрамы в соответствии с целями ..............123
Формы психодрамы по концепциям или способу проведения .....................................................................124
Формы психодрамы по количеству сцен ......................125
4.2. Практический опыт ..........................................126
Психодрама «Страх перед клиентом» ...........................126
Сцена 1. Предстоящая встреча с клиентом .....................127
Сцена 2. На практике .......................................................128
Сцена 3. Детство, «сознательный» выбор профессии ....129
Сцена 4. Детство-2 ...........................................................130
Сцена 5. Встреча с клиентом 2 (завершение) ..................131
4.3. Диалоги .............................................................132
Глава 5. Социодрама и другие формы психодраматерапии...............................................139
5.1. Теория ...............................................................139
Социодрама ....................................................................139
Техническое воплощение социодрамы .........................147
Импровизационная игра ...............................................150
Ролевая игра ...................................................................152
Ситуационная игра ........................................................157
5.2. Практический опыт ..........................................160
Социодрама «разнообразия»: «Какая она, наша вера?» ................................................160
5.3. Диалоги .............................................................164
G
571
Сфера 3. Волшебство психодрамы ...................................175
Глава 6. «Золотой ключик» психодрамы, или Теория спонтанности-креативности ..............175
6.1. Теория ...............................................................175
Спонтанность или «свободная воля» .....................177
О природе спонтанности ...............................................178
«Мифы» о спонтанности ...............................................180
Тревога — это блокировка спонтанности? ...................182
Дети — потенциальные гении .......................................183
Играть — значит быть свободным, или Обучение спонтанности .........................................184
Оригинальность, адекватность, креативность, драматическое свойство — формы спонтанности ........186
Культурный консерв ...............................................191
А ларчик открывался просто — через разогрев .............197
6.2. Практический опыт ..........................................199
Психодрама «Тренинг спонтанности» ..........................199
6.3. Диалоги .............................................................201
Глава 7. «Я» — это роли или роли — это «Я», или Что первично: курица или яйцо? (Теория ролей Я.Л. Морено) ................................209
7.1. Теория ...............................................................209
Определение «роли».......................................................209
Социоэмоциональное развитие ....................................212
«Этапы большого пути» ролевого развития и ролевого обучения ......................................................213
Основные этапы процессов роле вого развития и ролевого обучения .........................................................222
Личность, Самость, «Я» — неужели это набор ролей?! ....227
«Кристаллизация ситуации», или Психодраматические роли .......................................233
«Консервы» бывают разные, в том числе ролевые .......234
7.2. Практический опыт ..........................................235
Психодрама «Роли — Ипостаси» ...................................235
7.3. Диалоги .............................................................239
Глава 8. «Я милого узнаю…» через теле (Вчувствование, перенос, теле) ............................255
8.1. Теория ...............................................................255
Эмоциональная сопричастность или вчувствование ....255
4: 9
!, G
!
572
«Я не вижу тебя, ты не видишь меня», между нами… Перенос ...................................................257
Теле против переноса ....................................................260
«Двоечувствие», «многочувствие», или теле .................264
8.2. Практический опыт ..........................................265
Перенос на директора психодрамы ...............................265
8.3. Диалоги .............................................................268
Глава 9. Катарсис вызывать? А, может быть, инсайт? Или и то, и другое и побольше? ...............276
9.1. Теория ...............................................................276
Немного истории о катарсисе, древней и не очень ......276
Морено «против» Аристотеля .......................................278
Обсервационный или зрительский катарсис................279
Акциональный катарсис или катарсис действия ..........279
Групповой катарсис (катарсис интеграции) .................280
«Механизм» и отличительные «признаки» катарсиса ..281
Сторонники и противники катарсиса в психодраме ....284
«Гимн» психодраматическому катарсису......................287
Поиск внутренней правды, или Инсайт в психодраме ....288
Можно ли достичь озарения? ........................................290
Способы достижения инсайта в психодраме ................292
9.2. Практический опыт ..........................................294
Психодрама «Отреагирование ни о чем» ......................294
9.3. Диалоги .............................................................297
Сфера 4. Ремесло психодрамы ..........................................310
Глава 10. Психодраматический «оркестр» под управлением любви-теле, или Инструменты психодрамы .............................310
10.1. Три в одном, а лучше четыре — ведущий психодрамы ......................................................311
10.1.1. Теория .................................................................311
10.1.2. Практический опыт
.......................................317
10.1.3. Диалоги ...............................................................317
10.2. Главный герой мистерии жизни — протагонист ......................................................321
10.2.1. Теория .................................................................321
10.2.2. Практический опыт ......................................323
10.2.3. Диалоги ...............................................................323
10.3. Место встречи с собой и… другими, или Сцена в психодраме ..........................................328
G
573
10.3.1. Теория .................................................................328
10.3.2. Практический опыт ......................................331
10.3.3. Диалоги ...............................................................331
10.4. Здравствуйте, хочу представиться: «Мы» — в смысле «Я»! — или Вспомогательные «Я» .......................................334
10.4.1. Теория .................................................................334
10.4.2. Практический опыт
.......................................338
10.4.3. Диалоги ...............................................................338
10.5. «Если весь мир — театр, то где сидят зрители», или Группа в психодраме ................340
10.5.1. Теория .................................................................340
10.5.2. Практический опыт ............................................344
Аутодрама автора: «Инструменты психодрамы в действии» .......................................................................344
10.5.3. Диалоги ...............................................................350
Глава 11. Главные шаги действия души, или Фазы психодрамы ..........................................353
11.1. Тепло ли тебе, девица? или Фаза разогрева ...360
11.1.1. Теория .................................................................360
Цели разогрева .................................................................361
Различные формы разогревов ..........................................363
Условно управляемые разогревы .....................................364
Управляемые разогревы ...................................................368
Двигательные разогревы ..................................................368
Имажитивные (медитативные) разогревы ......................370
Вербальные разогревы .....................................................371
Комбинированные разогревы .........................................372
Разогрев ведущего ............................................................374
Разогрев группы ...............................................................375
Разогрев протагониста .....................................................376
Критерии (параметры) формирования разогрева, или что необходимо учитывать при разработке, использовании психодраматического разогрева (разработано на сессии Глеба Лозинского ростовской психодраматической группой) .....................377
11.1.2. Практический опыт ...........................................378
Алгоритм создания разогрева: .........................................378
Алгоритм разогрева, предложенный участником мастерской ........................................................................378
Примеры двигательных разогревов .................................379
Примеры вербальных разогревов ....................................379
Примеры комбинированных разогревов ........................380
4: 9
!, G
!
574
11.1.3. Диалоги-полилоги ..............................................381
Об отличиях разогревов ...................................................381
О выборе протагониста ....................................................383
О контракте ......................................................................388
11.2. «Просто сделай это!», или Фаза действия ......388
11.2.1. Теория .................................................................388
Разогрев протагониста .....................................................391
Интервью, фокусировка запроса .....................................393
Сцена в фазе действия .....................................................394
Выбор вспомогательных «Я» ...........................................395
Введение в роль вспомогательных «Я» ............................395
Ключи и их подбор ...........................................................400
11.2.2. Практический опыт ............................................403
Психодрама «Мое личное пространство» .......................403
11.2.3. Диалоги ...............................................................406
11.3. Нужен ли хеппи-энд? или Завершение ..........414
11.3.1. Теория .................................................................414
11.3.2. Практический опыт ............................................420
Примеры завершения групповых сессий ........................420
11.3.3. Диалоги-полилоги ..............................................423
11.4. Когда я был на твоем месте… («Поделись улыбкою своей»), или Фаза обсуждения (шеринг) .......................430
11.4.1. Теория .................................................................430
Ролевая обратная связь ....................................................430
Идентификационная обратная связь ..............................432
Шеринг .............................................................................433
11.4.2. Практический опыт ............................................435
Заключительная фаза психодрамы «Мое личное пространство» ...................................................................435
11.4.3. Диалоги-полилоги ..............................................438
11.5. Есть ли в психодраме место анализу? или Процесс-анализ .........................................441
11.5.1. Теория .................................................................441
11.5.2. Практический опыт ............................................449
Процессинг по психодраме «Мое личное пространство» ............................................449
11.5.3. Диалоги-полилоги ..............................................451
Глава 12. Навыки, мастерство или искусство? или Основные психодраматические техники ..............459
12.1. Голос внутреннего немого, или Психодраматическая техника «дублирование» ...460
G
575
12.1.1. Теория .................................................................460
12.1.2. Практический опыт ............................................466
Упражнение «Монолог с дублем» ....................................466
12.1.3. Диалоги-полилоги ..............................................470
12.2. Гляжу в себя как в зеркало, до головокружения… или Психодраматическая техника «зеркало» .........476
12.2.1. Теория .................................................................476
12.2.2. Практический опыт ............................................479
Пример двойного «зеркала» .............................................479
12.2.3. Диалоги ...............................................................480
12.3. «Тайное становится явным», или Техника монолога .....................................482
12.3.1. Теория .................................................................482
12.3.2. Практический опыт ............................................485
Аутодрама «Ой-ей-ей! А за то ли я взялась?!» .................486
12.3.3. Диалоги ...............................................................488
12.4. Ты — это я, я — это ты…, или Психодраматическая техника «обмен ролями» ................................................490
12.4.1. Теория .................................................................490
12.4.2. Практический опыт ............................................495
Виньетка «Встреча», тема: «Найти свое место в настоящем» ....................................................................495
12.4.3. Диалоги ...............................................................498
12.5. Себя показать, других удивить… или Техника самопрезентации ........................504
12.5.1. Теория .................................................................504
12.5.2. Практический опыт ............................................507
Пример самопрезентации из психодрамы «Конфликт с сестрой» ......................................................507
12.5.3. Диалоги ...............................................................508
12.6. Другие психодраматические техники ............512
Глава 13. Да, изменение возможно, но… или Сопротивление ...............................................513
13.1. Теория .............................................................513
Отношение к сопротивлению в психодраме, виды сопротивления ......................................................513
Методы преодоления сопротивления (анализ, нейтрализация) ................................................521
Техники преодоления сопротивления ..........................523
4: 9
!, G
!
576
«
»
Александр Александрович Семёнов,
Светлана Николаевна Бесчётная
ПСИХОДРАМА: СПОСОБ РЕШАТЬ, А НЕ ЖАЛОВАТЬСЯ
Ответственный редактор С. Осташов
Технический редактор Л. Багрянцева
Сдано в набор 10.10.2010. Подписано в печать 26.12.2011.
Формат 84 × 108 1/32. Бумага тип. № 2. Гарнитура NewtonС. Печать офсетная.
Усл. печ. л. 30,24. Тираж 2500 экз. Заказ №
ООО «Феникс»
344082, г. Ростов-на-Дону, пер. Халтуринский, 80.
Отпечатано с готовых диапозитивов в ЗАО «Книга»
344019, г. Ростов-на-Дону, ул. Советская, 57.
13.2. Практический опыт ........................................526
Психодрама «22 Фрейда по Юнгу» ................................526
13.3. Диалоги-полилоги ..........................................537
Сфера 5. Смыслы психодрамы (квинтэссенция) ...............550
Вместо завершения, или Что мы сказали бы уходя? ....550
Благодарности ..................................................................563
Литература .......................................................................566
Автор
phoenixbooks
Документ
Категория
Методические пособия
Просмотров
341
Размер файла
615 Кб
Теги
phoenixbooks, www, www.phoenixbooks.ru, Книги издательства Феникс
1/--страниц
Пожаловаться на содержимое документа