close

Вход

Забыли?

вход по аккаунту

?

Энциклопедия массажа. Васичкин В.И. (www.PhoenixBooks.ru)

код для вставкиСкачать
Б у д ь з д о р о в!
В.И. Васичкин
ÝÍÖÈÊËÎÏÅÄÈß
ÌÀÑÑÀÆÀ
Издание третье
Ростов на Дону
еникс
2010
www.phoenixbooks.ru
2
Энциклопедия массажа
УДК 615.82(031)
ББК 53.54я2
КТК 344
В 19
В 19
Васичкин В.И.
Энциклопедия массажа / В.И. Васичкин. — Изд. 3 е. — Ростов н/Д :
Феникс, 2010. — 556, [1] с. : ил. — (Будь здоров!).
ISBN 978 5 222 17751 8
Данная книга предназначена как для начинающих познавать основы массажа, так
и для тех, кто изучает массаж более углубленно. В основу энциклопедии положен
многолетний опыт лечения и постоянного общения с ведущими специалистами в
этой области. В книге подробно разработана техника и методика различных видов
массажа, детально рассмотрена последовательность их применения. Описаны диагно
стические признаки заболеваний и принципы лечения, кратко изложены этиология
и патогенез заболеваний, с которыми чаще всего встречается массажист в своей прак
тике. Все положения исчерпывающе проиллюстрированы.
Для специалистов по массажу, методистов лечебной физкультуры, медицинских
сестер лечебных, оздоровительных и профилактических учреждений, а также для
всех интересующихся применением массажа и самомассажа.
ISBN 978 5 222 17751 8
УДК 615.82(031)
ББК 53.54я2
© Васичкин В.И., 2010
© Оформление, ООО «Феникс», 2010
www.phoenixbooks.ru
Содержание
3
Содержание
Об авторе ........................................................................................................ 7
Предисловие ................................................................................................... 8
Краткая история развития массажа .................................................................. 9
Разновидности массажа ................................................................................. 15
Гигиенический массаж ................................................................................................................................ 15
Лечебный массаж .......................................................................................................................................... 19
Спортивный массаж .................................................................................................................................... 22
Самомассаж ..................................................................................................................................................... 29
Гигиенические основы проведения массажа ................................................... 31
Требования к пациенту ............................................................................................................................... 32
Требования к массажисту .......................................................................................................................... 32
Правила работы массажиста .................................................................................................................... 33
Процедура массажа ...................................................................................................................................... 37
Курс массажа ................................................................................................................................................... 46
Показания и противопоказания к проведению массажа .................................. 47
Показания ........................................................................................................................................................ 47
Противопоказания ........................................................................................................................................ 49
Действие массажа на организм ............................................................................................................... 50
Приемы массажа ........................................................................................... 61
Поглаживание ................................................................................................................................................ 63
Растирание ....................................................................................................................................................... 69
Разминание ...................................................................................................................................................... 74
Вибрация .......................................................................................................................................................... 79
Движение ......................................................................................................................................................... 84
Классический массаж отдельных областей тела ............................................. 90
Массаж спины ................................................................................................................................................ 90
Массаж воротниковой области ............................................................................................................... 94
Массаж поясничной области ................................................................................................................... 95
Массаж ягодичной области и тазобедренных суставов ................................................................ 97
Массаж нижних конечностей .................................................................................................................. 98
Массаж верхних конечностей ................................................................................................................ 102
Массаж груди ............................................................................................................................................... 105
Массаж живота ............................................................................................................................................ 107
Массаж лица, головы и области шеи .................................................................................................. 109
Сегментарный массаж................................................................................... 113
Сегментарное строение тела .................................................................................................................. 114
Дозировка массажа ..................................................................................................................................... 117
Техника сегментарного массажа ........................................................................................................... 123
План проведения общей процедуры сегментарного массажа ................................................... 135
www.phoenixbooks.ru
4
Энциклопедия массажа
Соединительнотканный массаж .....................................................................145
Техника соединительнотканного массажа ........................................................................................ 145
Расположение рефлекторных зон ........................................................................................................ 150
Техника соединительнотканного массажа по отдельным областям тела ............................. 153
Периостальный массаж .................................................................................160
Техника массажа .......................................................................................................................................... 161
Периостальный массаж на отдельных областях тела .................................................................. 163
Точечный массаж ..........................................................................................169
Основы точечного массажа ..................................................................................................................... 174
Способы нахождения биологически активных точек .................................................................. 175
Техника точечного массажа .................................................................................................................... 180
Наиболее часто используемые точки ................................................................................................. 185
Некоторые правила подбора точек при различных заболеваниях ......................................... 194
Меридианно точечный массаж ......................................................................202
Приемы тонизирующего точечного массажа ................................................................................... 203
Аппаратный массаж ......................................................................................207
Физиологическое влияние аппаратного массажа .......................................................................... 208
Методика и техника массажа с помощью аппаратов ................................................................... 210
Аппараты и механизированные устройства ..................................................................................... 211
Методика массажа при различных заболеваниях и травмах ...........................221
Принципы диагностирования ................................................................................................................ 221
Травмы и заболевания опорно двигательного аппарата ............................................................. 225
Переломы позвоночника .......................................................................................................................... 265
Разновидности массажа при поражении периферической нервной системы ...281
Массаж при неврите лицевого нерва .................................................................................................. 282
Классический массаж при последствиях неврита лицевого нерва ........................................ 283
Классический массаж при невралгии тройничного нерва ......................................................... 287
Классический массаж при невралгии затылочных нервов ........................................................ 288
Классический массаж при поражении поясничного, крестцового и копчикового
сплетений ....................................................................................................................................................... 299
Остеохондроз шейного и грудного отделов позвоночника ....................................................... 307
Разновидности массажа при заболеваниях сердечно сосудистой системы ......327
Сегментарный массаж при заболеваниях сердца .......................................................................... 327
Меридианно точечный массаж при патологии сердца ................................................................ 333
Классический массаж при заболеваниях сердца ........................................................................... 336
Соединительнотканный массаж при заболеваниях сердца ....................................................... 339
Сегментарный массаж при заболеваниях кровеносных сосудов
верхних конечностей ................................................................................................................................. 340
Сегментарный массаж при заболеваниях кровеносных сосудов
нижних конечностей .................................................................................................................................. 343
Соединительнотканный массаж при заболеваниях периферических кровеносных
сосудов верхних и нижних конечностей ........................................................................................... 346
Классический массаж при заболеваниях периферических кровеносных сосудов ........... 347
Классический массаж при гипертонии .............................................................................................. 348
Классический массаж при гипотонии ................................................................................................ 350
Разновидности массажа при заболеваниях органов дыхания .........................353
Сегментарный массаж при заболеваниях легких и плевры ...................................................... 353
Массаж при заболеваниях легких и плевры .................................................................................... 359
www.phoenixbooks.ru
Содержание
5
Разновидности массажа при заболеваниях органов пищеварения .................. 368
Сегментарный массаж при заболеваниях желудка ....................................................................... 368
Сегментарный массаж при заболеваниях кишечника и двенадцатиперстной кишки .... 372
Сегментарный массаж при заболеваниях печени и желчевыводящих путей .................... 375
Классический массаж при заболеваниях органов пищеварения ............................................. 386
Разновидности массажа при заболеваниях мочеполовой системы .................. 390
Сегментарный массаж при заболеваниях почек ............................................................................ 390
Меридианно точечный массаж при заболеваниях почек ........................................................... 393
Сегментарный массаж при заболеваниях женских половых органов ................................... 396
Соединительнотканный массаж при заболеваниях мочеполовой системы ........................ 401
Соединительнотканный массаж при заболеваниях женских половых органов ................ 402
Классический массаж при заболеваниях мочеполовых органов ............................................. 404
Разновидности массажа при нарушении обмена веществ ...............................408
Ожирение ....................................................................................................................................................... 408
Сахарный диабет ......................................................................................................................................... 412
Подагра ........................................................................................................................................................... 413
Разновидности массажа при заболеваниях кожи ........................................... 416
Массаж в раннем послеоперационном периоде ..............................................421
Массаж в сочетании с лечебными процедурами .............................................424
Массаж
Массаж
Массаж
Массаж
и теплолечение ........................................................................................................................... 424
и светолечение ............................................................................................................................ 425
и электролечение ....................................................................................................................... 426
и водолечение .............................................................................................................................. 426
Самомассаж отдельных областей тела ........................................................... 430
Виды самомассажа .......................................................................................447
Гигиенический самомассаж .................................................................................................................... 447
Спортивный самомассаж ......................................................................................................................... 449
Косметический самомассаж ................................................................................................................... 450
Лечебный самомассаж .............................................................................................................................. 452
Разновидности точечного самомассажа ......................................................... 455
Методика точечного самомассажа при угрозе потери сознания ............................................. 456
Методика точечного самомассажа при функциональных нарушениях
сердечно сосудистой системы ............................................................................................................... 456
Методика точечного самомассажа при болях в области сердца .............................................. 457
Методика точечного самомассажа при судорогах икроножных мышц ................................ 457
Методика точечного самомассажа при судорогах мышц стопы .............................................. 458
Методика точечного самомассажа при болях в коленном суставе ......................................... 458
Методика точечного самомассажа при прострелах ...................................................................... 459
Методика точечного самомассажа при кашле, першении в горле .......................................... 459
Методика точечного самомассажа при насморке .......................................................................... 460
Массаж в условиях бани ...............................................................................466
Финская сауна ............................................................................................................................................. 467
Русская баня ................................................................................................................................................. 468
Правила массажа вениками с помощью партнера ......................................................................... 471
Самомассаж в условиях бани ................................................................................................................. 472
Разновидности детского массажа и гимнастических упражнений ................... 474
Массаж у детей ............................................................................................................................................ 483
www.phoenixbooks.ru
6
Энциклопедия массажа
Развитие основных движений, умений и навыков у ребенка
в возрасте до одного года .............................................................................491
Примерные комплексы массажа и гимнастики по возрастам для детей ...........495
Первый комплекс для детей в возрасте от 1,5 до 3 месяцев ..................................................... 495
Второй комплекс для детей в возрасте от 3 до 4 месяцев .......................................................... 496
Третий комплекс для детей в возрасте от 4 до 6 месяцев .......................................................... 497
Четвертый комплекс для детей в возрасте от 6 до 10 месяцев ................................................ 498
Пятый комплекс для детей в возрасте от 10 месяцев до 1 года 2 месяцев ......................... 499
Шестой комплекс для детей от 1 года 2 месяцев до 1 года 6 месяцев .................................. 500
Гигиенические основы проведения гимнастики и массажа у детей ..................502
Гимнастические упражнения и массаж детей раннего возраста
при наиболее распространенных заболеваниях ..............................................505
Гипотрофия ................................................................................................................................................... 505
Рахит ................................................................................................................................................................ 508
Комплекс гимнастики и массажа для ослабленных и страдающих рахитом
детей в возрасте от 6 месяцев до 1 года 2 месяцев ........................................................................ 509
Пневмония ..................................................................................................................................................... 510
Детский церебральный паралич (ДЦП) ............................................................................................ 514
Сколиоз ........................................................................................................................................................... 519
Пупочная грыжа .......................................................................................................................................... 523
Врожденная мышечная кривошея ....................................................................................................... 532
Плоскостопие ............................................................................................................................................... 534
Применение мазей, растирок, кремов ............................................................536
I группа ........................................................................................................................................................... 537
II группа .......................................................................................................................................................... 539
III группа ........................................................................................................................................................ 540
IV группа ........................................................................................................................................................ 541
Вместо заключения ......................................................................................543
Предлагаемая тематика семинаров по массажу .............................................544
Расписание семинарских занятий ........................................................................................................ 544
Библиография ..............................................................................................555
www.phoenixbooks.ru
Разновидности массажа
7
Об авторе
Васичкин Владимир Иванович — автор книг, справочников, учебных посо
бий и методик лечебного массажа при различных патологиях. Занимаясь ле
чебной и педагогической деятельностью с 1959 года, автор успешно применя
ет разновидности современного массажа и рефлексотерапии. Получил
среднее специальное образование в городе Волгограде, затем окончил универ
ситет ГДОИФК имени П.Ф. Лесгафта в Санкт Петербурге, где при кафедре
спортивной медицины, руководимой профессором В.К. Добровольским, вел
курсы обучения массажу. Затем под руководством профессора С.Н. Попова
окончил с отличием очную аспирантуру в Москве, представив диссертацию
на тему: «Экспериментальное обоснование эффективности сеансов восстано
вительного массажа».
В.И. Васичкин постоянно совершенствовался в качестве специалиста по
массажу при лечебных учреждениях, работал тренером массажистом фут
больной команды «Зенит» Высшей лиги СССР. Длительное время руководил
медицинским восстановительно реабилитационным центром в Санкт Петер
бурге, принимал непосредственное участие в подготовке ведущих спортсме
нов к чемпионатам Европы, мира и олимпийским играм.
Более 10 лет читал публичные лекции в Центральном лектории Санкт Пе
тербурга по методикам точечного, классического, сегментарного, спортивного,
гигиенического, детского, оздоровительного и лечебного массажа при различ
ных заболеваниях. Обучал медицинских работников в Училище повышения
квалификации средних медицинских кадров при Главном управлении здраво
охранения Санкт Петербурга в качестве старшего преподавателя методиста.
Преподавал основы лечебного массажа для слабовидящих на базе 2 го меди
цинского училища. Также под руководством доцента М.И. Фонарева прово
дил курсы обучения при Педиатрической академии по методикам массажа
для детей раннего возраста.
В настоящее время, часто выезжая за границу, читает лекции, ведет прак
тические семинары по методикам массажа, а также постоянно выступает с
докладами на международных конгрессах.
Владимир Иванович Васичкин возродил традиционную школу русского
массажа, обучая всех желающих познать и освоить в совершенстве методику
и технику современного массажа.
Решением ученого совета движения «Академия Здоровья и Экологии» за
активную научно практическую деятельность и личный вклад в оздоровление
жителей Санкт Петербурга, России в 2001 году В.И. Васичкин избран про
фессором академии.
www.phoenixbooks.ru
8
Энциклопедия массажа
Посвящается жене — Любушке
Предисловие
В настоящем издании автор стремится наиболее полно и подробно осве
тить накопленный им литературный материал и поделиться с читателями сво
им многолетним опытом специалиста по разным видам массажа.
Книга «Энциклопедия массажа» состоит из трех частей. В первой части
рассматриваются этапы развития массажа, рассказывается о формировании
различных школ общепринятого (образцового, классического) массажа, о том,
как уже в наше время совершенствовались разные методики рефлекторной
терапии, об их комплексном воздействии.
Автор сопоставляет все виды массажа, основываясь на научно прак
тических исследованиях. Особо выделен вклад русских ученых (М.Я. Муд
ров, В.А. Манассеин, С.П. Боткин, А.А. Остроумов, Г.А. Захарьин, И.В. За
блудовский, Н.В. Слетов и др.), а также советских ученых (И.П. Каллистов,
В.К. Крамаренко, И.М. Саркизов Cеразини, А. Ф. Вербов, Н.А. Белая и мно
гие другие), которые внесли много нового в технику и методику как лечебно
го, так и спортивного массажа.
Во второй части книги подробно описываются техника манипуляций и ме
тодика классического массажа, а также соединительнотканного, периосталь
ного, сегментарного (рефлекторного) и анализируются разновидности точеч
ных воздействий с применением аппаратной терапии как локального, так и
линейного выполнения приемов. Определяются дозировки и даются рекомен
дации по последствию воздействия на отдельные области тела при частном и
общем вариантах массажа.
В заключение книги рассматриваются лечебные методики по применению
разных видов массажа при той или иной патологии и функциональных нару
шениях, а также с целью профилактики и предупреждения заболеваний. Под
робно описываются приемы самомассажа, так необходимого в повседневной
жизни.
Настоящая книга доступна всем, кто желает освоить и усовершенствовать
методику и технику различных массажных манипуляций. Она будет интерес
на как специалистам врачам, массажистам, спортивным тренерам, методистам
по лечебной физкультуре, так и желающим познать и применять разные виды
массажа для здоровья собственного и своих близких.
www.phoenixbooks.ru
Краткая история развития массажа
9
КРАТКАЯ ИСТОРИЯ
РАЗВИТИЯ МАССАЖА
В Древней Индии, Тибете, Китае при помощи массажа поддерживали
здоровье и лечили различные заболевания
Оказывается, о массаже знали еще в очень древние времена. На старин
ных папирусах, алебастровых барельефах, древних вазах сохранились изобра
жения — купание, обливание, некоторые приемы самомассажа (рис. 1 а, б).
а
б
Рис. 1
а, б — манипуляции приемов массажа на папирусе
www.phoenixbooks.ru
10
Энциклопедия массажа
В Древней Индии, Тибете, Китае при помощи массажа поддерживали здо
ровье и лечили заболевания. Этим занимались жрецы и передавали свой опыт
ученикам в механико гимнастических школах. В этих странах, опережая на
несколько столетий Европу, впервые в мире были созданы высшие медицинс
кие институты государственного систематического обучения с преподавани
ем массажа. В энциклопедии, вышедшей в Китае в конце XVI в. и состоящей
из 64 томов, достаточно подробно изложены такие основные приемы ма
нипуляций, применяемых при массаже, как трение, давление, поколачивание,
вибрации и пассивные движения в суставах. В священных книгах индийских
браминов «Аюр Веды» («Знание жизни»), в каноне китайской народной ме
дицины «Нэй цзин» («Трактат о внутреннем»), а также «Конг фу» («Искус
ство человека») даны основные принципы лечения многих патологий.
В Египте найдены самые древние изображения массажных манипуляций
на барельефе из алебастра, надписи на саркофагах, пирамидах и античных
вазах (рис. 2).
Рис. 2. Манипуляции приемов самомассажа.
Орнамент античной вазы
В Древней Греции — стране, где физическое воспитание каждого гражда
нина считалось одной из важнейших государственных задач, — искусство
массажа успешно сочеталось с банными процедурами.
Ведь в здоровом и красивом теле всегда должен быть и здоровый дух.
Очень полезным считался и разминающий массаж. Его делали перед вы
полнением физических упражнений и после них.
www.phoenixbooks.ru
Краткая история развития массажа
11
Интересно, что разминающие манипуляции выполнялись, когда атлет за
держивал на некоторое время вдох, «чтобы с большей силой сопротивляться
руке разминающего» (П.Ф. Лесгафт, 1912). Применяли и растирания с мас
лами и одновременными вытяжениями. Эти процедуры улучшали эластич
ность суставов, кожи, связок, сухожилий (рис. 3).
Рис. 3. Манипуляции приемов массажа с одновременным вытяжением позвоночника.
Персидская гравюра XII в.
В Риме заимствовали основу массажа, применяемого в Греции, и дополни
ли массажем вибрационного воздействия. Врач при школе гладиаторов Клав
дий Гален (131–200 н. э.) разработал девять видов массажа, назначал теплые
ванны с массажем.
В странах Востока основы древнего восточного массажа сохранились и
сейчас. Опыт древних специалистов не утратили в Грузии, Азербайджане, Уз
бекистане, арабских странах.
Например, очень полезным считался разминающий массаж, когда тело раз
минали не только руками, но и ногами (рис. 4 а, б, в).
Такой массаж в свое время делали в одной из тифлисских бань А.С. Пуш
кину. Позднее великий поэт очень ярко описал его в одном из своих произве
дений.
На Руси у древних славян массаж имел свои особенности. Больных масси
ровали в бане. Тело растирали, похлопывали (хвощевали) дубовыми и бере
зовыми вениками. Врачеватели считались людьми с особой внутренней си
лой, способной изгонять злых духов. Свои манипуляции они сопровождали
молитвами, заговорами, притчами.
www.phoenixbooks.ru
12
Энциклопедия массажа
Интересно и то, что для бань выбиралось особое место, куда не проникала
«злая сила».
В бане с помощью массажных процедур восстанавливали подвижность су
ставов, вправляли живот, лечили болезни спины, выгоняли всю хворь из тела.
Обязательной была парилка. Попарившись, окунались в холодную воду, а зи
мой растирались снегом, затем опять парились.
Так лечились наши предки. Все мы знаем, что эти традиции сохранились и
по сей день.
В Европе в средние века широко применяли массаж для излечения различ
ных недугов. В 1575 г. в своем сочинении «О гимнастике» Меркуриалис в гла
ве 15 й пишет о растираниях тела, объясняя технику выполнения слабых,
сильных и средних воздействий. Затем Амбруаз Паре (1517–1590) дал обо
снование механотерапии с физиологической оценкой действия манипуляции
на человека.
При лечении вывихов в суставах автор рекомендует перед вправлением
расслабить соответствующие поверхности, облегчить всасывание выпота, чем
ускорить процесс лечения.
В Стокгольме в 1813 г. открывается Центральное гимнастическое заведе
ние под руководством П.Г. Линга, о котором говорят как о творце современ
ной гимнастики. Особая заслуга П.Г. Линга — разработка движений сопротив
лением, развитие отдельных мышечных групп при врачебной гимнастике.
а
Рис. 4
а — манипуляции восточного вида массажа
www.phoenixbooks.ru
Краткая история развития массажа
б
в
Рис. 4
б, в — манипуляции восточного вида массажа
www.phoenixbooks.ru
13
14
Энциклопедия массажа
Затем тоже в Швеции открывается институт, который возглавил Брантинг.
Этот ученый способствовал развитию шведской системы массажа в Германии,
во Франции, в США, Дании. Наибольшую известность в создании школы
массажа в Европе приобрел Н.Г. Мецгер из Амстердама. Он и его ученики
благодаря проведенным исследованиям упразднили многие бесполезные ма
нипуляции при лечении конкретных патологий.
Более 40 лет в Петербурге практиковал и написал свое руководство Берг
линд, рекомендуя врачебную гимнастику в сочетании с массажем. Но новую
методологию массажа разработал в Военно медицинской академии Петербур
га русский ученый приват доцент И.В. Заблудовский.
В то же время проводятся экспериментальные научно обоснованные рабо
ты по применению массажа в гинекологии (Д.О. Отт, А.И. Никольский,
Н.И. Рачинский), офтальмологии (Маклаков, Снегирев, Гиршман, Мигай), по
влиянию массажа на азотистый обмен (И.З. Гопадзе, Б.И. Кияновский). Так
же изучаются сочетание массажа с воздействием электротока (А.И. Боброва,
И.В. Заблудовский), массаж, рекомендуемый в хирургии при внутренних бо
лезнях и многих других заболеваниях, и другие виды массажей. Представите
ли русской науки расширяли географию применения массажа, изучая его дей
ствие в научно терапевтических учреждениях в Москве, Петербурге, Киеве и
в других городах. Основоположником российской школы спортивного масса
жа был профессор И. М. Саркизов Серазини, который написал несколько
учебников, пособий по спортивному массажу, организовал в Государственном
центральном институте физической культуры курсы по подготовке специали
стов в области спорта с введением новой специальности — тренер массажист.
В 20 е гг. в России при медицинских институтах открылись кафедры физио
терапии, занимающиеся проблемами массажа. Огромный вклад как в теоре
тическую, так и в практическую базу в период с 1917 по 1941 г. внесли вид
ные деятели российской медицинской науки — А.Ф. Вербов, В.Н. Мошков,
А.Р. Киричинский, В.К. Крамаренко, В.К. Добровольский, А.Е. Щербак.
С 50 х гг. XIX столетия разрабатываются более современные методики.
Они сочетаются с древними, проверенными огромной практикой видами воз
действия, например, такими, как рефлекторная терапия: точечный массаж,
меридианный, сегментарный, когда в основе рефлекторной терапии исполь
зуются сенсорно вегетативные рефлексы (А.Е. Щербак, П. Чаруковский,
У. Фицджеральд, Э. Дикэ, X. Лейбе, В. Кольрауш, О. Глезер и В. Далихо).
Все больше используются сочетанные методики классического массажа и
мануальной терапии, сегментарного и периостального, соединительнотканно
го и меридианного.
Все это говорит о том, что все новое — это по сути то самое старое, но не
забытое в наше время.
www.phoenixbooks.ru
Краткая история развития массажа
15
РАЗНОВИДНОСТИ
МАССАЖА
❖ Гигиенический массаж
❖ Лечебный массаж
❖ Спортивный массаж
❖ Самомассаж
Что же такое массаж? Это дозированное механическое и рефлекторно
осознанное раздражение поверхности нашего тела с целью удовольствия, оздо
ровления и излечения недугов. Непосредственное воздействие осуществляется
как руками массажиста, так и специальными аппаратами, приспособлениями
через воздушную (пневмомассаж), водную (гидромассаж), колебательную
(вибромассаж) или другую среду.
Массаж может быть общим, когда в определенной последовательности
массируют все тело, и частным (местным), то есть локального воздействия.
Многие авторы отмечают следующие виды массажа: гигиенический (кос
метический), лечебный, спортивный, самомассаж.
Гигиенический массаж
Такой массаж применяется с целью профилактики различных предпато
логических состояний, нарушений функций, предупреждения травматизма,
ухудшения общего тонуса организма. Под влиянием гигиенического массажа
увеличивается положительный поток импульсов от различных рецепторов
кожи, мышц, сумочно связочного аппарата в центральную нервную систему
(ЦНС), что способствует быстрому повышению ее возбудимости, глубже ста
новится дыхание, усиливается мобилизация крови из депо, значительно
ускоряется отток лимфы, повышается эластичность мышц, улучшаются дру
www.phoenixbooks.ru
16
Энциклопедия массажа
гие функции. В общем, массаж повышает работоспособность и сохраняет жиз
нерадостность. Гигиенический массаж назначается в форме общего сеанса или
частного при воздействии на отдельные области и части тела.
На общий гигиенический массаж отводится примерно 40 мин, которые рас
пределяются следующим образом: массаж спины и шеи — 7 мин, верхних ко
нечностей — 10–12, области поясничной и таза — 3, груди и живота — 4
и нижних конечностей — 14 мин (рис. 5).
6
5
9
8
12
4
1
3
2
7
13
20
21
11
19
18
14
10
17
16
15
Рис. 5. Последовательность методики общего сеанса спортивного массажа
по А. М. Тюрину
Время между отдельными приемами распределяется следующим образом:
поглаживание — 20%, растирание — 15, разминание — 60, остальные приемы,
включая движения и ударные, — 5%.
Массаж начинают со спины и завершают на области живота. Можно при
менять аппаратный массаж. Используют малогабаритные приборы: «Вибро
массаж», ВМ 1, ЭМА–1 и др., при этом продолжительность воздействия об
щего массажа составляет 15–20 мин и распределяется в последовательности:
• спина — 4 мин;
• верхние конечности — 5 мин;
• область поясницы и таза — 3 мин;
• нижние конечности — 7 мин;
• область груди и живота — до 4,5 мин.
www.phoenixbooks.ru
Гигиенические основы проведения массажа
31
ГИГИЕНИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ
ПРОВЕДЕНИЯ МАССАЖА
❖ Требования к пациенту
❖ Требования к массажисту
❖ Правила работы массажиста
Помещение для проведения массажа должно быть сухим, светлым, сте
ны окрашены в теплые тона. Желательно иметь отдельный массажный каби
нет площадью около 18 м2, оборудованный приточно вытяжной вентиляцией,
которая обеспечивает 2–3 кратный обмен чистого воздуха в час. В кабинете
должны находиться:
• устойчивая, обитая дерматином, с подкладкой из поролона или морской
травы массажная кушетка длиной от 1,85 до 2 м, шириной 0,5–0,6 м,
высотой 0,5–0,7 м; хорошо, если она будет с тремя подвижными плоско
стями, тумбочкой для белья, полочкой для мазей, с электроподогревом
и с регулируемой педалью;
• валики круглые, обитые дерматином, размерами от 0,6 м длиной и диа
метром 0,25 м;
• отдельный столик для массажа, обитый дерматином, размерами
0,8 × 0,6 × 0,35 м;
• шкаф для хранения чистых простыней, халатов, полотенец, крема, мыла,
талька, присыпок, специальных массажных приборов, аппаратов, лампы
соллюкс, Минина и других, часто очень необходимых приспособлений,
используемых в практике специалиста по массажу;
• аптечка первой медицинской помощи, в которой имеются: вата, стериль
ные бинты, спиртовой раствор йода, лейкопластырь, вазелин борный,
дезинфицирующая мазь, нашатырный спирт, камфоро валериановые
капли, мази, растирания, присыпка, эластичный бинт и др.;
www.phoenixbooks.ru
32
Энциклопедия массажа
• раковина с подводкой холодной и горячей воды;
• желательно иметь песочные, процедурные часы, аппарат для измерения
артериального давления, термометр, секундомер, динамометр кистевой;
• музыкальное сопровождение, цветоэффекты, благовония, кресло для от
дыха после массажа.
Пол в кабинете обязательно должен быть деревянным, покрашенным или
покрытым линолеумом, температура окружающего воздуха от 20–22 °С, отно
сительная влажность — не выше 60%.
Более подробные правила эксплуатации и оборудования массажных каби
нетов изложены в справочнике по охране труда работников здравоохранения.
Требования к пациенту
Перед массажной процедурой пациент должен принять теплый душ
или, если нет такой возможности, обтереться влажным полотенцем, затем на
сухо вытереться и обнажить область тела, необходимую для предстоящего
массажа. Одежда не должна мешать проведению манипуляций при массаже,
но, если на теле густой волосяной покров, можно массировать через тонкое
белье или использовать соответствующие кремы, мази, эмульсии для смягче
ния воздействия. При наличии ссадин, расчесов, царапин на коже их необхо
димо продезинфицировать.
Для наибольшего эффекта необходимо добиться полного расслабления
мышц массируемой области. Чаще такое состояние наступает в так называе
мом среднем физиологическом положении, когда суставы конечностей согну
ты под определенным углом (рис. 13).
Требования к массажисту
В правилах поведения специалиста по массажу необходимо выделить
два основных аспекта — психологический и технический. Так, к психологичес
кому аспекту относятся внимательность, терпеливость, тактичность, друже
любие, спокойствие, уверенность в правильности выполнения сеансов масса
жа; к техническому — умение выполнять любую разновидность массажа
(классический, сегментарный, периостальный, точечный, аппаратный и т. д.).
При этом избирать наиболее эффективные манипуляции, соблюдая опреде
ленную последовательность основных и вспомогательных массажных при
www.phoenixbooks.ru
Гигиенические основы проведения массажа
33
45°
110°
35°
а
10°
35°
а
45°
145°
35°
б
Рис. 13. Положение верхних (а) и нижних (б) конечностей при массаже (по Финку)
емов. При этом необходимо учитывать ответную реакцию пациента на выпол
няемые варианты воздействия при сеансе массажа.
Правила работы массажиста
Необходимо установить отношения доверия между специалистом по
массажу и пациентом. Это достигается умением массажиста наладить контакт
с пациентом, продемонстрировать успехи лечения, чтобы пациент поверил в
положительный результат.
Работа массажиста связана с большой нагрузкой, физической затратой
усилий, поэтому, к сожалению, он не застрахован от профессиональных забо
леваний (плечелопаточный периартроз, плоскостопие, варикозное расшире
www.phoenixbooks.ru
Показания и противопоказания к проведению массажа
47
ПОКАЗАНИЯ
И ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
К ПРОВЕДЕНИЮ МАССАЖА
❖ Заболевания, поддающиеся излечению с помощью массажа
❖ Заболевания, при которых массаж противопоказан
❖ Действие массажа на организм
Массаж и самомассаж показаны всем здоровым людям. Также его ши
роко используют при различных патологиях, нарушениях и заболеваниях.
Массаж и самомассаж могут быть применены как отдельно, так и в сочетании
с другими видами лечения. Показания к применению массажа очень широки.
Рассмотрим наиболее часто встречающиеся.
Показания
Заболевания сердечно сосудистой системы: ишемическая болезнь серд
ца, инфаркт миокарда, в том числе после хирургического лечения, пост
инфарктный кардиосклероз, гипертоническая болезнь и артериальная гипо
тензия, функциональные нейрогенные расстройства сердечно сосудистой
системы, миокардиодистрофия, инфекционно аллергический миокардит, по
роки сердца, заболевания артерий и вен, облитерирующий эндартериит, ва
рикозный симптомокомплекс, посттромбофлебитический синдром, врожден
ные пороки сердца, даже при остановке деятельности сердца.
Заболевания органов дыхания: функциональные расстройства, кашель, пер
шение в горле, ангина, фарингит, ларингит, ринит вазомоторный и аллерги
ческий, хронические неспецифические заболевания легких, пневмосклероз,
бронхиальная астма вне обострения, плеврит, дыхательная недостаточность.
www.phoenixbooks.ru
48
Энциклопедия массажа
Заболевания и травматические нарушения опорно двигательного аппара
та: ревматоидный артрит и другие повреждения сумочно связочного аппара
та суставной поверхности, вывихи, подвывихи, тендинит, тендовагинит, пара
тенонит, периостит, дистрофические процессы при артрозе в суставах и
мышечных группах, анкилозирующий спондилоартрит, остеохондроз различ
ных отделов позвоночника, ушибы различных тканей, растяжения связок, ис
кривления позвоночника (сколиоз, кифоз, лордоз), плоскостопие, функ
циональные нарушения осанки, анталигические позы больного.
Заболевания и повреждения нервной системы: травмы нервной системы,
последствия острого нарушения мозгового кровообращения (инсульт), оста
точные явления полиомиелита, как со спастическими, так и с вялыми пара
личами, церебральный атеросклероз с хронической недостаточностью моз
гового кровообращения, детские церебральные параличи, невралгии, невриты
отдельных важнейших нервных стволов, плекситы, радикулиты при дегенера
тивных процессах в межпозвоночных дисках, паркинсонизм, диэнцефальные
синдромы, соляриты, полиневриты, функциональные расстройства нервной
системы (тремор конечностей, вазомоторные изменения, выступание холод
ного потоотделения, истерические состояния).
Заболевания органов пищеварения вне фазы обострения: колиты, энтероко
литы, дискинезии кишечника, гастриты, опущения желудка (гастроптоз), яз
венная болезнь (без наклонности к кровотечению), заболевания печени и
желчного пузыря (дискинезии желчного пузыря), а также состояния после
холецистэктомии и операции по поводу язвенной болезни желудка и двенад
цатиперстной кишки, функциональные расстройства (метеоризм) кишечника.
Заболевания и повреждения кожи: сухая себорея волосистой части головы, уг
ревая сыпь на лице и туловище, псориаз, экзема, склеродермия, ихтиоз, выпаде
ние волос, нейродермит, нарушения салоотделения кожи, сухость, шелушение.
Воспалительные заболевания мужских и женских половых органов в под
острой и хронической стадиях: хронический уретрит, простатит, везикулит, не
правильные положения и смещения матки и влагалища, анатомическая
неполноценность матки (врожденная и приобретенная), ее функциональное
нарушение, анатомо функциональная недостаточность связочного аппарата та
зового дна, боли в области крестца, копчика, а также в области матки и яични
ков в межменструальный период, при болезненности яичка и его придатков.
Болезни и функциональные нарушения уха, горла, носа: ангина, фарингит,
ларингит, ринит, носовое кровотечение, нарушения эластичности барабанной
перепонки и цепи слуховых косточек, шум в ушах.
Заболевания глаз: глаукома, кератит, конъюнктивит, неврит зрительного
нерва при хронических воспалительных заболеваниях век, после оперативных
вмешательств, для предупреждения рубцовых спаек.
www.phoenixbooks.ru
52
Энциклопедия массажа
8
7
9
10
11
6
5
12
13
14
4
3
2
1
15
16
17
18
19
20
Рис. 24 а. Поверхностные мышцы туловища. Спина:
1 — локтевой отросток; 2 — трехглавая мышца плеча (медиальная головка); 3 — трехглавая
мышца плеча (длинная головка); 4 — трехглавая мышца плеча (боковая головка); 5 — меди
альный край лопатки; 6 — дельтовидная мышца; 7 — трапециевидная мышца; 8 — двуглавая
мышца плеча; 9 — трехглавая мышца плеча; 10 — дельтовидная мышца; 11 — ость лопатки;
12 — большая круглая мышца; 13 — подостная мышца; 14 — ромбовидная мышца; 15 — ши
рочайшая мышца спины; 16 — бороздка спины; 17 — крестцово остистая мышца; 18 — сред
няя ягодичная мышца; 19 — большая ягодичная мышца; 20 — ягодичная складка
www.phoenixbooks.ru
Показания и противопоказания к проведению массажа
13
53
14
15
12
11
16
17
18
10
19
9
8
20
7
21
22
6
5
23
24
4
3
2
25
1
Рис. 24 б. Поверхностные мышцы шеи, груди и живота (по Р.Д. Синельникову):
1 — мышца, натягивающая широкую фасцию; 2 — верхняя передняя подвздошная ость; 3 —
белая линия; 4 — прямая мышца живота; 5 — наружная косая мышца живота; 6 — передняя
зубчатая мышца; 7 — широчайшая мышца спины; 8 — лестничная мышца; 9 — большая круг
лая мышца; 10 — подмышечная ямка; 11 — двуглавая мышца плеча; 12 — трехглавая мышца
плеча; 13 — медиальный надмыщелок; 14 — сонный треугольник; 15 — гортанный выступ;
16 — грудино ключично сосцевидная мышца; 17 — лопаточно ключичный треугольник
(большая надключичная ямка); 18 — трапециевидная мышца; 19 — ключица; 20 — дельто
видная мышца; 21 — большая грудная мышца; 22 — двуглавая мышца плеча; 23 — трехгла
вая мышца плеча; 24 — плече лучевая мышца; 25 — сухожильные перемычки
www.phoenixbooks.ru
54
Энциклопедия массажа
12
11
10
13
9
14
8
7
15
6
16
5
17
4
18
19
3
2
1
Рис. 24 в. Поверхностные мышцы боковой поверхности туловища
(по Р.Д. Синельникову):
1 — большой вертел; 2 — мышца, натягивающая широкую фасцию; 3 — большая ягодичная
мышца; 4 — наружная косая мышца живота; 5 — широчайшая мышца спины; 6 — передняя
зубчатая мышца; 7 — подмышечная ямка; 8 — большая круглая мышца; 9 — дельтовидная
мышца; 10 — двуглавая мышца плеча; 11 — трехглавая мышца плеча; 12 — медиальный над
мыщелок; 13 — грудино ключично сосцевидная мышца; 14 — большая грудная мышца; 15 —
реберная дуга; 16 — прямая мышца живота; 17 — сухожильные перемычки; 18 — белая ли
ния; 19 — верхняя передняя подвздошная ость
www.phoenixbooks.ru
Приемы массажа
61
ПРИЕМЫ МАССАЖА
❖ Поглаживание
❖ Растирание
❖ Разминание
❖ Вибрация
❖ Движение
С пециалисты
выделяют четыре основных приема массажа: по
глаживание, растирание, разминание, вибрация и их комбинированное воз
действие в сочетании с пассивными движениями. Еще в 1890 г. Ж. Доллингер
прекрасно определил действие приемов массажа: «В руках опытного и искус
ного массажиста все эти приемы относятся друг к другу, как отдельные тоны
в музыке, из которых никогда долго не звучит один, но они переходят один в
другой и сливаются в аккорд; поэтому для массажиста столько же важно пол
ное обладание техникой и свободное пользование ею, как и для музыканта
произведение тонов, совершаемое бессознательно». В настоящее время важ
но не изобретение новых манипуляций, а разработка, на основании издавна
существующих приемов массажа, совершенных методик с учетом показаний,
характера заболевания на данном этапе лечения. В русской терминологии,
разработанной еще в XIX в. (Н.В. Слетов, И.В. Заблудовский, Е.Н. Залесова,
М.А. Мухаринский, М.К. Барсов и др.), авторами точно определено название
отдельных манипуляций, применяемых в классическом массаже. Но прежде
чем изучать технику и методику различных приемов, необходимо определить
основной «инструмент» выполнения манипуляции — это кисть руки масса
жиста (рис. 31). На ладонной поверхности кисти имеются две основные обла
сти воздействия: основание ладони и ладонная поверхность пальцев.
Каждый палец имеет три фаланги: концевую (ногтевую), среднюю и основ
ную (кроме I пальца, большого). На ладонной поверхности есть возвышения
I и V пальцев. На практике используются такие термины, как «локтевой и
лучевой края кисти», «дистальные, средние и проксимальные фаланги паль
www.phoenixbooks.ru
62
Энциклопедия массажа
3
4
2
1
5
6
цев». Так, «гребнеобразное» выполне
ние приема означает движение дис
тальными отделами согнутых пальцев,
их основных фаланг. Выполняя мас
сажные манипуляции, специалист ис
пользует не только ладонную поверх
ность кисти, но и тыльную ее сторону
как с выпрямленными пальцами, так и
с согнутыми под различным углом воз
действия или собранными в кулак.
Прежде чем начать, массажисту следует
выполнить несложные гимнастические
упражнения для кистей, чтобы улуч
шить качество процедуры (рис. 32).
Далее приведены основные и вспо
могательные виды приемов классичес
кого массажа.
Рис. 31. Ладонная (а) и тыльная (б) поверхности кисти:
1 — возвышение V пальца; 2 — концевые фаланги пальцев; 3 — возвышение I пальца;
4 — основание ладони; 5 — лучевой край кисти; 6 — локтевой край кисти
Рис. 32. Подготовка пальцев кисти к выполнению массажа
www.phoenixbooks.ru
Приемы массажа
63
Поглаживание
Манипуляция, при которой любая часть руки массажиста скользит по
поверхности тела, не сдвигая ее в складки, с различной степенью надавлива
ния, называется поглаживанием. Выделяют следующие разновидности при
ема «поглаживание»:
Основные
обхватывающее
плоскостное
Вспомогательные
щипцеобразное глажение
гребнеобразное, граблеобразное
Физиологическое влияние. При поглаживании кожа очищается от отживших
чешуек эпидермиса, остатков секрета потовых и сальных желез, улучшается
кожное дыхание, активизируется секреторная функция кожи. Трофика кожи
значительно изменяется: усиливаются обменные процессы, повышается кож
но мышечный тонус, кожа становится гладкой, эластичной, упругой, усили
вается микроциркуляция за счет раскрытия резервных капилляров (гипере
мия кожи). Поглаживание оказывает полезное действие и на сосуды кожи,
тонизируя и тренируя их. При выполнении приема «поглаживание» облегча
ется отток крови и лимфы, что способствует уменьшению отечности, припух
лости. Этот прием помогает также быстрому удалению продуктов утилизации
обмена и распада.
В зависимости от методики использования приема и его дозировки погла
живание может оказывать успокаивающее или возбуждающее действие на не
рвную систему. Так, например, поверхностное плоскостное поглаживание успо
каивает, а глубокое и прерывисто выполняемое — возбуждает, тонизирует.
Прием «поглаживание» в области рефлексогенных зон (шейно затылочная,
верхнегрудная, надчревная) оказывает рефлекторное терапевтическое воздей
ствие на патологически измененную деятельность различных тканей внутрен
них органов. Поглаживание действует обезболивающе и рассасывающе.
Обхватывающее поглаживание — это когда кисть и пальцы образуют фор
му желоба, при этом I палец максимально отведен от остальных, находящих
ся в сомкнутом состоянии (со II по V). Таким образом, кисть всей ладонной
поверхностью охватывает массируемую область, при этом двигается как не
прерывисто, так и при необходимости прерывисто в зависимости от задачи
конкретного сеанса массажа (рис. 33). Данный прием выполняется одной ки
стью или двумя одновременно или попеременно и обязательно к ближайше
му крупному лимфатическому узлу. Возможен прием и с отягощением одной
руки другой для усиления интенсивности воздействия. С обхватывающего
www.phoenixbooks.ru
90
Энциклопедия массажа
КЛАССИЧЕСКИЙ МАССАЖ
ОТДЕЛЬНЫХ ОБЛАСТЕЙ ТЕЛА
❖ Массаж спины
❖ Массаж воротниковой области
❖ Массаж поясничной области
❖ Массаж верхних и нижних конечностей
❖ Массаж лица, головы и области шеи
Массаж спины
На области спины лимфоток направляется в разные стороны, к паховым
лимфатическим узлам, подмышечным и надключичным. При визуальном ос
мотре и пальпации спины выделяют под кожей VII шейный позвонок, четко
выступающий при наклоне головы вперед, лопаточные ости при приведенных
лежащих вдоль тела руках и медиальный край лопаток, нижний угол их. Легко
выявить широчайшую мышцу спины. Массаж длится 5–10 мин. Положение
пациента — лежа на животе, руки — вдоль тела и слегка согнуты в локтевых
суставах, кисти — ладонями вверх, под голеностопные суставы подложены ва
лики, лицо обращено в сторону стоящего слева массажиста (рис. 72, 73).
В н и м а н и е! Обозначения D и Тh, встречающиеся вместе и порознь в тек
сте и на рисунках, — это одно и то же по уровню расположения.
Основные и вспомогательные приемы массажа
Вначале определить расположение точек фэн фу под затылочным буг
ром, затем да чжуй под VII шейным позвонком, далее уровень остей лопа
ток — III грудной остистый позвонок, по уровню нижних углов лопаток —
VII грудной остистый отросток. Проведя пальпацию остистых отростков от
VII шейного и до XII грудного позвонка, определить вершины подвздошных
www.phoenixbooks.ru
Классический массаж отдельных областей тела
91
фэн фу
6
да чжуй
1
D3 = Th3
3
D7 = Th7
2
L4
ба ляо
5
4
Рис. 72. Мышцы спины:
1 — трапециевидная мышца; 2 — широчайшая мышца спины; 3 — большая ромбовидная
мышца; 4 — средняя ягодичная мышца; 5 — большая ягодичная мышца; 6 — грудино клю
чично сосцевидная мышца
гребней и уровень IV поясничного позвонка, а скользящими движениями по
подвздошным гребням к области крестца локализовать расположение точек
ба ляо.
Расположив первые пальцы обеих рук на первых отверстиях крестца, вы
полнять обхватывающее поглаживание, продвигаясь до уровня VII шейного
позвонка (да чжуй). Завершить пассы в подмышечных лимфатических узлах,
www.phoenixbooks.ru
92
Энциклопедия массажа
фэн фу
да чжуй
D7 = Th7
L4
Рис. 73. Направление массажных манипуляций на спине
дозировать до 5–6 раз. Приемы плоскостного поглаживания выполняются от
уровня крестцовой области и до паховых, подмышечных и надключичных
лимфатических узлов. Проводят попеременные и одновременные движения,
дозируя от 3–4 пассов к каждому лимфатическому узлу. При некоторых си
туациях движение плоскостного поглаживания выполнять с отягощением по
каждой стороне спины.
Прием «глажение» выполняется также к каждому лимфатическому узлу,
начиная от области крестца; желательно пассы выполнять одновременно обе
ими руками, соединенными вместе, что значительно увеличивает площадь
соприкосновения. Дозировать по 3–4 движения.
Граблеобразное поглаживание проводят по межреберным промежуткам
спины, соблюдая осторожность при нарушениях кожи (родинки, угревая
сыпь); возможно выполнение приема с отягощением по боковым поверхнос
тям спины при пневмонии, бронхите.
www.phoenixbooks.ru
554 Энциклопедия массажа
Книги изданные и переизданные автора
Васичкина Владимира Ивановича
1. Васичкин В.И. Профилактика спортивного травматизма с помощью вос
становительного массажа. В сб. материалов 1 го Всесоюзного съезда по
врачебному контролю и ЛФК. — Киев, 1976. C. 176–177.
2. Васичкин В.И. Определение общей тренированности спортсменов.
В кн. Актуальные проблемы спортивной тренировки. Сб. материалов на
учных трудов молодых ученых / Под ред. проф. К.М. Булочко. — Л.,
1976. С. 126–127.
3. Васичкин В.И. К обоснованию применения сегментарного и точечного
массажа в спорте. В кн. Проблемы реабилитации в спорте. Сб. материа
лов Республиканской научно практической конференции. — Минск,
1977. С. 19–24.
4. Васичкин В.И., Высочин Ю.В. Влияние различных видов восстановитель
ного массажа на функциональное состояние нервно мышечной системы
(по данным полимиографии). — Л., 1977. С. 83–84.
5. Васичкин В.И. Физиологические и гигиенические предпосылки ускорен
ного обучения. Сб. материалов научных работ молодых ученых под ред.
акад. Н.П. Бехтеревой. Конференция «Пути интенсификации и автома
тизации обучения». — Л., 1982. С. 27–29.
6. Васичкин В.И. Массаж в практике корабельного врача. — Калининград:
Штаб Балтийского флота, медицинская служба, 1985.
7. Васичкин В.И. Техника массажа: Справочное пособие. — Тюмень: Жен
марс, 1992.
8. Васичкин В.И. Справочник по массажу. — Л.: Медицина, 1990, 1991, 1992,
1993.
9. Васичкин В.И. Справочник по массажу. — СПб.: Гиппократ, 1994, 1996.
10. Васичкин В.И. Методика лечебного массажа. — СПб.: Наука, 1995.
11. Васичкин В.И. Лечебный и гигиенический массаж (практическое руко
водство). — Минск: Медицина, 1995, 1996, 1997.
12. Васичкин В.И. соавтор «Физическое воспитание студентов специально
го учебного отделения». Методические материалы под ред. проф.
М.Ф. Стома. ЛГИК им. Н.К. Крупской. 1991. С. 121–198.
13. Васичкин В.И. Справочник по массажу. — СПб.: Лань, 2000.
14. Васичкин В.И. Сегментарный массаж. — СПб.: Лань, 1997, 1999, 2000.
15. Васичкин В.И., Петров О.С. Здравствуйте, ноги. — СПб.: Лань, 1997,
1999, 2000.
16. Васичкин В.И. 24 часа с точечным массажем. — СПб.: Лань, 1999.
17. Васичкин В.И., Васичкина Л.Н. Руководство по самомассажу. — СПб.:
Полигон, 1999.
18. Васичкин В.И., Васичкина Л.Н. Детский массаж. — СПб.: Полигон, 1999,
2000.
www.phoenixbooks.ru
Книги изданные и переизданные автора 555
19. Васичкин В.И. соавтор «Традиционные методы лечения больных остео
хондрозом позвоночника» под ред. акад. А.А. Скоромц. — Кемерово: На
родная медицина, 1993.
20. Васичкин В.И., Васичкина Л.Н. Методики массажа. — М.: Эксмо, СПб.:
Невская книга, 2000, 2001, 2002, 2003, 2004.
21. Васичкин В.И. Все о массаже. — М.: АСТ Пресс, 2000, 2001, 2002, 2003.
22. Васичкин В.И. Справочник по массажу. — СПб.: Невская книга, 2001.
23. Васичкин В.И. Точечный массаж как первая помощь. — СПб.: Невская
книга, 2001.
24. Васичкин В.И. Большой справочник по массажу. — М.: Эксмо Пресс,
СПб.: Невская книга, 2001, 2002, 2003, 2004.
25. Васичкин В.И. Все про массаж. — СПб.: Полигон, 2001.
26. Васичкин В.И. Методы китайской акупунктуры. — М.: АСТ, СПб.: Поли
гон, 2001, 2003.
27. Васичкин В.И. Энциклопедия массажа. — М.: АСТ Пресс Книга, 2001,
2002, 2003.
28. Васичкин В.И. Сегментарный массаж. — СПб.: Полигон, М.: АСТ, 2002.
29. Васичкин В.И. 24 часа с точечным массажем. — СПб.: Полигон; М.: АСТ,
2003.
30. Васичкин В.И. Эстетический массаж. — СПб.: Невская книга; М.: Эксмо
Пресс, 2003.
31. Васичкин В.И. Детский массаж. — СПб.: Невская книга; М.: Эксмо
Пресс, 2002, 2003.
32. Васичкин В.И. Оздоровительный массаж. — СПб.: Невская книга;
М.: Эксмо Пресс, 2002.
33. Васичкин В.И. Классический массаж. — СПб.: Невская книга; М.: Эксмо
Пресс, 2002.
34. Васичкин В.И. Самомассаж. — СПб.: Невская книга; М.: Эксмо Пресс,
2002.
35. Васичкин В.И. Омолаживающий массаж. — СПб.: Невская книга, 2002.
36. Васичкин В.И. Массаж лица. — СПб.: Невская книга, 2002.
37. Васичкин В.И. Массаж как первая помощь при различных заболевани
ях. — СПб.: Невская книга, 2002.
38. Васичкин В.И. Массаж против целлюлита. — СПб.: Невская книга, 2002.
39. Васичкин В.И., Тюрин А.М. Техника массажа. — Л.: Медицина, 1986, 1992.
40. Васичкин В.И. Здоровье ваших ног. — СПб.: Лань, 2005.
41. Васичкин В.И. Омолаживающий массаж. — М.: АСТ; СПб.: Полигон,
2005.
42. Васичкин В.И. 24 часа с точечным массажем. — М.: АСТ; СПб.: Полигон,
2005.
43. Васичкин В.И. Точечный массаж как первая помощь. — М.: АСТ; СПб.:
Полигон, 2005.
44. Васичкин В.И. Методы китайской акупунктуры. — М.: АСТ; СПб.: Поли
гон, 2005.
45. Васичкин В.И. Лечебный массаж. — М.: АСТ Пресс Книга, 2005.
www.phoenixbooks.ru
556 Энциклопедия массажа
46. Васичкин В.И. Все о массаже. — М.: АСТ Пресс Книга, 2004, 2005.
47. Васичкин В.И. Основы точечного массажа. — М.: АСТ; СПб.: Полигон,
2005.
48. Васичкин В.И., Васичкина Л.Н. Детский массаж. — СПб.: Питер, 2006.
49. Васичкин В.И. Омолаживающий массаж. — М.: АСТ; СПб.: Полигон,
2006.
50. Васичкин В.И., Васичкина Л.Н. Руководство по самомассажу. — Ростов н/Д:
Феникс, 2006.
51. Васичкин В.И., Васичкина Л.Н. Методики массажа. — Ростов н/Д: Фе
никс, 2006.
52. Васичкин В.И. Все про массаж. — М.: АСТ; СПб.: Полигон, 2006.
53. Васичкин В.И. Все о массаже. — М.: АСТ Пресс Книга, 2006.
54. Васичкин В.И. Азбука массажа для грудных детей. — СПб.: Питер, 2007.
Серия «Будь здоров!»
Владимир Иванович Васичкин
ЭНЦИКЛОПЕДИЯ МАССАЖА
Ответственный редактор И. Жиляков
Технический редактор Л. Багрянцева
Обложка В. Кириченко
Компьютерная верстка В. Микизиль
Корректоры Т. Лазарева, Е. Кожевникова
Подписано в печать 26.07.2010.
Формат 70х100 1/16. Бумага офсетная.
Гарнитура PeterburgC. Печать высокая.
Усл. печ. л. 20,16. Тираж 3000 экз.
Заказ №
ООО «Феникс»
344082, г. Ростов на Дону, пер. Халтуринский, 80.
Отпечатано в полном соответствии
с качеством предоставленных диапозитивов
в ОАО «Можайский полиграфический комбинат»
143200, г. Можайск, ул. Мира, 93.
www.phoenixbooks.ru
Автор
phoenixbooks
Документ
Категория
Методические пособия
Просмотров
2 778
Размер файла
298 Кб
Теги
phoenixbooks, www, www.phoenixbooks.ru, Книги издательства Феникс
1/--страниц
Пожаловаться на содержимое документа