close

Вход

Забыли?

вход по аккаунту

?

19 Отдых-перерыв между проблемами

код для вставкиСкачать
Как правильно отдыхать человеку, загруженному и перегруженному работой? Несколько советов
Центр Деловой Информации
Отдых - перерыв между проблемами на работе? Сергей Калинин советует
09.10.2012 09:40 ЦДИ, Псков
Бизнес-консультант, бизнес-тренер, сотрудник консалтинговой компании "Психология и бизнес", эксперт Центра Деловой Информации Сергей Калинин - о самых антирабочих эмоциях. (Еще больше бизнес-размышлений и советов - в блоге автора).
Представьте себе, что случилось страшное - быстро пролетело короткое северное лето, стремительно догорает осень, и уж не за горами наша промозглая зима - а у вас так и не получилось побывать в отпуске летом.
Современный бизнес не знает такого понятия как "отдых". Если вы предприниматель и работаете на самого себя, то вы наверняка сталкивались с таким явлением, что работа как бы "затягивает", становится главным смыслом в вашей жизни. Все жизненные радости и печали - от успехов или неудач в вашем деле.
Поставленные цели и трудные ситуации в работе являются источником постоянного напряжения и стресса. Если обычный среднестатистический человек старается избегать подобных "напрягов", то для человека с предпринимательской психологией все эти трудности являются своего рода "эмоциональным допингом". Возник аврал на работе, появилась серьезная проблема, требующая срочного решения - происходит выброс адреналина в кровь, начинается борьба, полная острых ощущений.
Но главная проблема здесь в том, что деловые люди (не все, но многие!), часто сталкивающиеся с "эмоциональным допингом", довольно быстро теряют способность нормально и качественно отдыхать. В качестве "отдыха" они воспринимают короткие передышки, которые возникают в их работе между двумя проблемами на работе.
Я знаю бизнесменов, которые абсолютно серьёзно считали, что таких вот передышек им вполне достаточно. И вообще, что на своей любимой работе они не устают вовсе! А тратить неделю (и уж тем более месяц!) в отпускном безделье - это вообще непозволительная роскошь, и просто опасно. Опасно потому, что за это время, пока они там разгуливают в отпуске, с их бизнесом могут случиться какие угодно неприятности.
Предлагаю начать с последнего довода. В серьёзных западных бизнес-школах давно применяется следующий метод: совершенно неожиданно, посреди учебного года, своих учеников (а это руководители крупных компаний) берут и отправляют, например, в многодневный поход на выживание куда-нибудь в бразильскую сельву. Организаторы такого принудительного "отпуска" для менеджеров рассуждают очень просто. Если бизнес выстроен эффективно, то за время отсутствия руководителей с ним ничего плохого не произойдёт. Если это не так, то отсутствие руководителя позволит открыто проявиться тем проблемам, которые благодаря ежедневным усилиям руководителя находились как бы в приглушённом, скрытом состоянии. Проявленные проблемы бизнес вряд ли разрушат, но зато их решение уже нельзя будет откладывать в долгий ящик. В конечном итоге это только позитивно скажется на развитии бизнеса.
Что касается "отдыха на работе" (в перерывах между авралами), то он никогда не сможет заменить полноценного отдыха, так сказать, "с отрывом от производства" на несколько дней. Во-первых, стрессы имеют свойство накапливаться. Коротких перерывов между повседневными трудовыми проблемами обычно недостаточно для того, чтобы организм смог восстановить истраченные на преодоление этих самых проблем силы.
Особенно опасно, когда проблемы следуют одна за другой - тогда организм начинает "проедать" свои внутренние ресурсы, истощая себя. Хроническая нехватка полноценного отдыха обычно приводит к эффекту "где тонко - там и рвется". Это означает, что под влиянием хронических стрессов первой "ломается" та физиологическая система, которая является наиболее слабой. А такое "слабое место" есть у каждого человека. Если это сердечно-сосудистая система, то накопленные стрессы грозят обернуть проблемами с артериальным давлением, инсультами и инфарктами. Для тех, у кого слабая пищеварительная система, нехватка отдыха может привести к гастриту, язве желудка и т.п.
Во-вторых, кроме явного вреда здоровью, отсутствие полноценного отдыха наносит также серьезный вред и нашим психическим способностям. Существует довольно много серьезных исследований, посвященных изучению психологии предпринимателей. Одной из важнейших способностей любых более-менее успешных предпринимателей является творчество.
Разумеется, речь не идет про художественное творчество. Речь идет про способность к оригинальному взгляду на мир и на свое дело; про способность находить нестандартные решения даже самых сложных проблем; про смекалку, находчивость и изобретательность. Предприниматель - от слова "предприимчивость", а это один из синонимов творческого подхода к своей работе и к своей жизни.
Но любое творчество не терпит суеты и усталости. Хорошие и по-настоящему оригинальные идеи посещают нас только "на свежую голову". Бизнесмен, отдыхающий только в промежутках между авралами, очень быстро эту способность к творчеству утрачивает. Накопленный опыт позволяет ему решать многие проблемы и задачи, но делает он это шаблонно, без какой-либо "изюминки".
Если вам кажется, что в этом нет ничего страшного - пусть решает проблемы без творчества, лишь бы решал! - то вы сильно заблуждаетесь. Как только первые лица в бизнесе утрачивают способность творчески подходить к своему делу, бизнес останавливается в своём развитии. Никаких серьёзных инноваций, никаких неожиданных маркетинговых ходов - и через некоторое время этот бизнес потихоньку сдаёт свои позиции более творческим конкурентам.
Надеюсь, обрисованные перспективы (от утраты здоровья до снижения конкурентоспособности бизнеса) вас впечатлили, и вы в самое ближайшее время запланируете себе замечательный отдых в отпуске, продолжительностью никак не меньше недели. Благо сейчас практически у всех есть возможность "догнать" ушедшее лето, отправившись в любую из тёплых стран, находящихся к экватору ближе, чем Россия.
Сергей Калинин
Документ
Категория
Бизнес
Просмотров
110
Размер файла
104 Кб
Теги
статьи для ЦДИ, гигиена труда, отдых
1/--страниц
Пожаловаться на содержимое документа