close

Вход

Забыли?

вход по аккаунту

?

Доктор Яблоко

код для вставкиСкачать
Команда «Осенний ноктюрн» МОУ «СОШ п.Красный Боец Ершовского района Саратовской области» Руководитель Фролова Т.Н., учитель русского языка и литературы
 Доктор Яблоко
(Целебные свойства яблок)
Команда «Осенний ноктюрн»
МОУ «СОШ п.Красный Боец Ершовского района Саратовской области»
Руководитель Фролова Т.Н.,
учитель русского языка и литературы
«
Яблоко в день —
и про врачей можно забыть».
Британские специалисты научно доказали справедливость поговорки: ǼЯблоко в день —
и про врачей можно забытьǽ. Благодаря употреблению яблок, мы можем омолодиться на 17 лет. Так говорят ученые. Да и в русский народных сказках об этом говорится. Там ведь просили не молодильную
свеклу или редиску, а именно молодильное
яблоко.
Полезные свойства яблок
В яблоках содержатся витамины C, А, B. Кроме того, в них есть кальций, железо, магний, калий, марганец. Яблоки богаты пектином.
Укрепляют наш иммунитет.
Яблоки богаты магнием. Хотя бы 1 яблоко в день, и вы забудете о многих проблемах (1 яблоко=6 мг магния).
Яблоки —
источник антиоксидантов. Это вещества, которые помогает клеточке не перерождаться в онкологическую клетку.
Нормализуют холестериновый обмен. Плохой холестерин уменьшают, хороший —
увеличивают.
Регулируют уровень сахара в крови.
Очень полезны яблоки для сердца. Так, риск заболевания сердца для тех, кто регулярно употребляет яблоки, снижается на 20 %.
Прекрасно употреблять яблоки для профилактики анемии.
Содержат волокна и клетчатку. В 1 яблоке содержится примерно 5 граммов волокон (20%нашей нормы)
Нормализуют пищеварение.
Идеальны для тех, кто следит за своим весом.
Обладают легким мочегонным эффектом.
Предотвращают запоры.
Лечат ожоги.
Применяются для сохранения красоты и молодости кожи.
Яблочный чай. Общеукрепляющий настой.
Взять 2 яблока. Прекрасно подойдет антоновка. Все покрошить в литровый термос. Залить крутым кипятком. Примерно через 3 часа настой готов. Такой яблочный чай пить в течение всего дня. Можно с медом. Рекомендуется и для общего укрепления организма, а также прекрасно принимать людям с мочекаменной болезнью, при подагре, ревматизме, гастрите , кашле, энтероколите.
От сухого кашля.
Очень хорошо помогает избавиться от сухого кашля такой рецепт: измельчить яблочную кожуру. 1 столовую ложку такой кожуры залить 1 литром кипятка, все настоять около получаса. Принимать по половине стакана 5
-
6 раз в день до еды. Принимать до тех пор, пока не излечите кашель.
Лечение яблоками
От гастрита.
2
-
3 яблока натереть на мелкой терке. Есть в отдельный прием пищи. До и после этого яблочного перекуса не есть и не пить в течение 2 часов. Первый месяц такое лечение проводить ежедневно, второй месяц
-
через день, а третий месяц —
1 раз в неделю. Во время такого лечения нужно придерживаться диеты. Исключить из рациона жареное, острое, копченое, жирное, соленое, крепкий чай и кофе.
От тромбофлебита и варикоза
.
3 яблока залить 1 литром кипятка, закрыть крышкой. Поставить на 4 часа в теплое место. Яблоки после этого, не вынимая из воды, немного подавить. Перемешать все и процедить. Такую настойку принимать, добавляя ложку меда на стакан настоя.
Яблочный сок и яблоко? Что полезнее
?
Яблочный сок не может служить альтернативой яблоку. Он не содержит пищевых волокон и клетчатки. А также в яблочном соке достаточно много углеводов и за счет кислоты могут возникнуть проблемы с желудком. Поэтому детям рекомендуют пить свежевыжатый
яблочный сок —
1 раз в неделю.
Яблоки. Противопоказания.
Кислые яблоки в большом количестве противопоказаны при язве желудка, гастритах с повышенной кислотностью, дискинезии
желчно
-
выводящих путей. В этом случае можно заменить все печеными яблоками.
Ухаживаем за руками.
Можно смягчить огрубевшую кожу рук с помощью яблока. Просто протирайте руки кусочком очищенного яблока. Затем обмойте руки водой и смажьте питательным кремом.
После уборки или стирки.
Протереть руки раствором яблочного уксуса, разведенного водой. Пропорции 1:1.
Маска для лица для всех типов кожи.
Яблоки очистить от кожуры, натереть на мелкой терке, отжать сок. Взять марлевую салфетку, смочить её соком, наложить на лицо на 15 минут. После этого протрите лицо сначала влажным, затем сухим тампоном
.
При избыточном весе.
Очень полезно принимать смесь соков —
яблочный —
полстакана, дынный сок —
50 мл, сок лимона —
25 мл, томатный сок —
25 мл. Этот же состав можно рекомендовать при авитаминозе.
От трещин на пятках.
Яблоко нарезать мелкими кубиками, отварить в небольшом количестве молока, пока не образуется кашица. Эту кашицу толстым слоем наложить на поврежденные места, накрыть салфеткой или марлей. Такой компресс подержать полчаса, затем смыть. Повторять такую процедуру ежедневно, пока не исчезнут трещины на ногах.
:
images.yandex.ru
http://irinazaytseva.ru/doktor
-
yabloko
-
poleznye
-
svojstva
-
lechenie.html
Автор
ffrolova.tn
Документ
Категория
Образовательные
Просмотров
33
Размер файла
2 057 Кб
Теги
блоко
1/--страниц
Пожаловаться на содержимое документа