close

Вход

Забыли?

вход по аккаунту

?

документ от Мэгги Керри

код для вставкиСкачать
Развитие истории о навыках и умениях
Подумайте о чем-то, что случилось недавно и вызывает в вас хорошие чувства. Это не должно быть большим событием, просто некая начальная точка, которая покажется вам подходящей.
Опишите ситуацию своему партнеру, используя следующие вопросы:
1. Когда и где это происходило, кто при этом присутствовал? Что случилось? Опишите некоторые детали, например, какая погода была в этот день? Во что вы были одеты? Что вас окружало? Какие особенные детали вам вспоминаются?
2. Что привело к этому событию? Какие шаги вы могли бы предпринять, чтобы быть готовым сделать то, что вы сделали? Что позволило вам сделать то, что вы делали?
3. Как вы узнали о том, что можно действовать таким образом? Это были навыки и умения, которые вам хорошо известны или недавние приобретения?
4. Что случилось в результате? Какие последствия имели эти действия?
5. Как подействовало то, что вы делали, на других людей, вовлеченных в это событие?
6. Как это подействовало на ваше самоощущение?
7. Что вы могли бы сказать о том, что вам было нужно, когда вы действовали так? Что-то о некоторых ваших намерениях, целях, замыслах?
8. Что из случившегося отражает то, чему вы отдаете приоритеты? Какие представления о жизни, убеждения оказались здесь наиболее важными для вас?
9. Есть ли у вас некоторый образ или метафора, которая охватывает важные для вас убеждения?
10. Какие другие вещи могут быть связаны с этим предметом?
11. Кто еще знает о важности этого для вас?
12. Какие истории они могли бы рассказать об этом?
13. Вы выбрали это пример, как нечто хорошее для вас, можете рассказать больше об этом переживании хорошего? Какие слова вы могли бы использовать , чтобы описать это хорошее чувство, которое вы испытываете?
14. Где в теле вы его ощущаете?
15. Есть ли образ, который приходит к вам, когда вы это чувствуете? Это может быть визуальный или словесный образ.
16. Вы можете вспомнить, когда вы еще чувствовали это? Что происходило, когда вы это чувствовали?
17. На что было похоже, думать о вашем опыте таким образом? Какие возможности могут появиться при такой рефлексии?
Автор
satvarita
Документ
Категория
Без категории
Просмотров
14
Размер файла
15 Кб
Теги
керри, мэгги, документы
1/--страниц
Пожаловаться на содержимое документа