close

Вход

Забыли?

вход по аккаунту

?

Правила работы с ПК

код для вставкиСкачать
 Комитет по образованию Государственное бюджетное образовательное учреждение среднего профессионального образования
Педагогический колледж № 4 Санкт-Петербурга
Исследовательская работа
Направление: психолого-педагогическое
Тема: О ПРАВИЛАХ БЕЗОПАСНОЙ РАБОТЫ ЗА КОМПЬЮТЕРОМ.
Работу выполнили:
студенты 4-А группы
Специальность:050709
"Преподавание в начальных классах"
Тарасова Виктория, Мусаева Шахноза,
Мирошкин Ярослав
Руководитель Купцова Римма Салиховна
2012 год
Содержание
Введение3
1.Теоретические сведения4
1.1. Психологическое воздействие4
1.2.Отрицательные аспекты работы за компьютером6
1.3.Медицинские показания к применению компьютеров на уроках в начальной школе7
1.4.Физкультминутки8
2. Результаты опроса учащихся9
Выводы10
Список литературы12
Цель: определение количества времени, проводимого учащимися за компьютером, связь количества времени, проведенного за компьютером и посещение кружков и дополнительных занятий, знания учениками правил работы за компьютером. Задачи:
1. Изучение имеющейся литературы по рассматриваемому вопросу.
2. Проведение опроса с целью выявления зависимости объема времени проводимого школьниками за компьютером от их образа жизни (прогулки, занятость на кружках).
3. Выяснения вопроса о знаниях правил работы за компьютером.
4. Формулировка предложений по уменьшению отрицательного воздействия ПК
5. Распространение памятки с физкультминутками
Введение
В представленной работе рассмотрена проблема, которая нарастает как снежный ком с развитием вычислительных сетей и мобильных средств общения.
За всю историю человечества произошло четыре информационных революции: * появление письменности, * создание печатного станка, * появление электричества и, как следствие, появление телеграфа, телефона и радио,
* создание персонального компьютера и появление вычислительных сетей
В результате последней информационной революции появилось понятие "Информационное общество". Только такое общество может нормально развиваться и совершенствоваться. "Информационное общество"- это общество с высоким уровнем культуры, образования, экономики.
Сегодня доступ к мировым источникам информации неотъемлемое условие успешного развития и государства и личности. Информация и знания стали основным продуктом.
Определение "Информационного общества" достаточное обоснование для внедрения компьютеров не только в рабочие процессы, но и в повседневную жизнь, а самое главное в учебные заведения. Используя компьютеры в школе надо обязательно учитывать не только потребность общества в информационно грамотных выпускниках, но и необходимость соблюдения простых правил поведения при работе за компьютером.
1. Теоретические сведения
Компьютеры (ПК) прочно вошли в нашу жизнь и стали ее необходимым атрибутом. Это настоящая революция, мы уже плохо представляем свою жизнь без "компа". Именно ПК и вычислительные сети дают нам возможность относительно легко найти самую разнообразную информацию, и поиграть, и пообщаться. Мы слушаем музыку, смотрим кино, посещаем виртуальные музеи и т.п. Все эти положительные моменты невозможно отрицать, но необходимо помнить о вреде, который может нанести безудержное увлечение компьютером.
При работе с компьютером надо учитывать три основных направления, которые могут нанести вред пользователю:
1. психологическое воздействие, так называемый "уход от действительности";
2. утомление глаз;
3. нагрузка на опорно-двигательный аппарат и кисти рук.
1.1. Психологическое воздействие
Психологическое воздействие наименее изученный на сегодняшний день аспект "увлечения компьютером". Виды информационно-психологического воздействия: * применение акустических средств усиления голоса и шумовых эффектов;
* применение печатной продукции; * использование телевидения и радиосвязи;
* применение компьютерных технологий и Интернета. Рассматривая использование компьютера в системе образования следует отметить, что положительные факторы этого процесса оказывают меньшее влияние, чем "примитивные модели поведения" компьютерных играх. "Интернетизация" существенно воздействует на психику учеников и изменяет их поведение.
Сегодня широкое распространение получают дистанционные методики обучения. Развитие этого вида обучения - требование времени. Интернет должен занять определенное место в системе образования. От его использования зависит достижение основной задачи школы - выпуск адаптированного к сегодняшней жизни человека. Особенно при работе с учениками следует обратить внимание на возникновение психологической зависимости от компьютерных игр. Выделяют четыре стадии развития психологической зависимости от компьютерных игр. 1. Легкой увлеченность - человеку начинает нравиться компьютерная графика, звук, сам факт имитации реальной жизни или каких-то фантастических сюжетов. 2. Увлеченность - появляется новая потребность - игра в компьютерные игры. Игра принимает систематический характер. 3. Зависимость - на этой стадии надо рассматривать две возможности: индивидуальная игра и игра соревнование с реальными соперниками. Во втором варианте игра приобретает соревновательный характер. Это менее пагубное в своем влиянии на психику человека. 4. Привязанность. Игровая активность угасает, но может долго продолжаться некоторая привязанность. Следует наблюдать школьника и анализировать его действия. Вот некоторые симптомы появления интернет-зависимости:
* улучшение настроения и даже эйфория от присутствия за компьютером;
* сложно встать из-за компьютера;
* увеличение количества времени, проводимого за экраном монитора;
* ощущения внутреннего дискомфорта, депрессии и раздражения, появляющиеся в отсутствие компьютера;
* учащающаяся ложь для сокрытия своего времяпровождения за компьютером;
* возникновение проблем с учебой.
1.2. Отрицательные аспекты работы за компьютером
Рассмотрим отрицательные аспекты длительной работы за компьютером:
1. во время работы за компьютером сохраняется относительно неподвижное положение. Длительная работа за компьютером может стать причиной нарушений осанки .
2. Чтение информации с монитора вызывает перенапряжение глаз Со временем это может привести к нарушениям зрения. Аастенопия: от греч. Asten-усталость + ops-зрение, Синдром сухого глаза, миопия (близорукость), дальнозоркость, глаукома.
3. Длительная работа на клавиатуре приводит к перенапряжению суставов кисти и мышц предплечья.
4. Работа за компьютером требует концентрации внимания, поэтому при длительной работе за компьютером нередко развивается умственная усталость и нарушение внимания. 5. Все чаще появляются сообщения о возникновении компьютерной зависимости. Действительно, длительная работа за компьютером, работа в Интернете и компьютерные игры могут вызвать подобные психические расстройства. 6. Увлечение компьютером нередко поглощает все внимание человека и потому, такие люди часто пренебрегают нормальным питанием и нормативами сна.
Нагрузка на нервную систему, зрение, осанку, общее и умственное утомление даже при использовании очень хорошей техники в отличном помещении при идеальных условиях зависят от продолжительности беспрерывной работы ученика на ПК. Приводим таблицу из Санитарно-эпидемиологических требований к условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждениях
Классы Непрерывнаяя длительность (мин.) не более Просмотр статистических изображений на учебных досках и экранах отраженного свеченияПросмотр телепередачПросмотр динамических изображений на учебных досках и экранах отраженного свеченияРабота с изображением на индивидуальном мониторе компьютера и клавиатуройПрослушиваемые аудиозаписиПрослушивание аудиозаписи в наушниках1 - 2 10 15 15 15 20 103 - 4 15 20 20 15 20 155 - 7 20 25 25 20 25 208 - 11 25 30 30 25 25 25 1.3.Медицинские показания к применению компьютеров на уроках в начальной школе
У школьников даже при не продолжительной работе за компьютером появляется зрительное и общее утомление. Работая за компьютером школьники даже не замечают наступившего утомления и продолжают работать дальше. Предупредить переутомление можно, если ограничить длительность работы ребенка за компьютером, проводить гимнастику для глаз, правильно обустроить рабочее место, использовать только качественные программы, соответствующие возрасту ребенка.
Для школьников младших классов продолжительность сеанса работы с компьютером не должна превышать 15 минут подряд. Необходимо правильно организовать рабочее место. Мебель должна соответствовать росту школьника. Стул должен быть обязательно со спинкой. Сидеть школьник должен на расстоянии не менее 50-70 см от компьютера Посадка прямая или слегка наклоненная вперед, с небольшим наклоном головы. Чтобы обеспечить устойчивость посадки, ребенок должен сидеть на стуле, опираясь на 2/3 - 3/4 длины бедра. Между корпусом тела и краем стола сохраняется свободное пространство не менее 5 см. Руки свободно лежат на столе. Ноги согнуты в тазобедренном и коленном суставах под прямым углом и располагаются под столом на соответствующей подставке.
Освещение должно быть естественным и искусственным. Система освещения не должна создавать блики на поверхности экрана дисплея и увеличивать освещенность поверхности стола, клавиатуры и экрана (больше нормы). Недопустим яркий нерассеянный верхний свет (с потолка). Регулировать поток естественного света от окон следует с помощью жалюзи (или тканевых штор).
Чистота обязательна при работе на компьютере. Ежедневно следует проводить влажную уборку. Недопустима запыленность воздуха, пола, рабочих поверхностей
Помещение должно быть оборудовано системами вентиляции, кондиционирования и отопления, а также обеспыливателями, устройствами, снижающими содержание в воздухе болезнетворной микрофлоры и обеспечивающими нормальный аэроионный режим.
Правильная рабочая поза позволяет избегать перенапряжения мышц; способствует лучшему кровотоку и дыханию. Следует сидеть прямо (не сутулясь) и опираться спиной о спинку кресла. Прогибать спину в поясничном отделе нужно не назад, а, наоборот, немного вперед. Чтобы не травмировать позвоночник, важно избегать резких движений и поднимаясь (садясь), держать голову и торс прямо. Недопустимо работать, развалившись в кресле. Такая поза вызывает быстрое утомление, снижение работоспособности.Необходимо поддерживать такое положение головы, при котором меньше напрягаются мышцы шеи. Рекомендуемый угол наклона головы - до 20%. При этом снижается нагрузка на шейные позвонки и на глаза.
Во время работы необходимо расслабить руки, предплечья держать параллельно полу,. Кисти рук без напряжения должны лежать на столе - на уровне локтей или немного ниже, запястья - на опорной планке. Не следует высоко поднимать запястья и выгибать кисти.
Колени - на уровне бедер или немного ниже. Нельзя скрещивать ноги, класть ногу на ногу - это нарушает циркуляцию крови и в ногах. При ощущении усталости какой-то части тела необходимо сделать глубокий вдох и сильно напрячь уставшую часть тела, после чего задержать дыхание на 3-5 с и на выдохе расслабиться; можно повторить.
При ощущении усталости глаз необходимо в течении 2-3 минут окинуть взглядом комнату, смотреть в даль ( в окно).
1.4.Физкультминутки
В ходе урока необходимо проводить физкультминутки (ФМ). Физкультминутки, проводимые на уроках можно классифицировать:
Оздоровительно- гигиенические физкультминутки(повертеть головой, потянуться, свести лопатки, посмотреть в разные стороны поочередно не поворачивая головы. Танцевальные физкультминутки (под музыку. Все танцуют как хотят)
Подражательные физкультминутки (стараемся повторить движения животных, птиц, героев фильмов, мультфильмов. Можно "включить звук") Двигательно-речевые физкультминутки (каждый выполняет движения иллюстрирующие знакомые стихи - А.Барто, Д. Хармс . . .)
Интерактивные физкультминутки (повторение движений воспроизводимых на экране. Не рекомендуется проводить на уроках с использованием П, видеоматериала)
2. Результаты опроса учащихся
Опрос учащихся 4класса проведен 12.10.2012 Всего опрошено 24 человека.
Опросный лист приведен в приложении 1.
Ниже приведены диаграммы иллюстрирующие результаты опроса
Выводы
Анализ ответов о времени прогулок, времени проведенном за компьютером и посещении кружков показывает что, учащиеся посещающие кружки проводят меньшее количество времени за просмотром фильмов и играми. А время прогулок и время, проведенное за компьютером тесно связаны. Учащиеся 4-го класса в большинстве своем играют в компьютерные игры. Среди этих игр есть и ролевые, а эти игры наиболее опасны с точки зрения воздействия на психику детей.
В результате опроса выяснилось, что большинство четвероклассников проводят за компьютером около двух часов в день, что подтверждает необходимость более широкого распространения культуры использования компьютера: целенаправленное использование компьютера, психологическая разгрузка, упражнения на осанку, упражнения для глаз.
Никто из опрошенных не задал вопрос об использовании компьютера для приготовлении уроков.
Следуя ответам, выяснилось, что дети знают очень мало упражнений для отдых глаз, во время работы за компьютером, помимо этого дети проводят гораздо больше времени за компьютером, чем нужно. В приложении 2 приведены упражнения, которые необходимо не только знать, но и выполнять при работе за компьютером. Ученикам младших классов сложно анализировать свое состояние во время работы и ответственность за выполнение правил аботы лжится на учителя в классе и взрослых членов семьи дома.
Существуют рекомендации по предупреждению возникновения психологической зависимости младших школьников от компьютера, они сводятся, как правило, к предупреждающим действиям:
* увеличение времени прогулок, * занятие в кружках, * активный отдых,
* организация общения школьников во внеурочное время.
Таким образом, при несоблюдении правил безопасности, компьютер может нанести вред здоровью детей, прежде всего зрению. Учитель должен следит за соблюдением правил работы за компьютером, следить за осанкой школьников, регулярно проводить физкультминутки с использованием специальных комплексов упражнений, соблюдать требованию к помещению, где проводятся уроки с использованием компьютера. Список литературы
1. Беляев А.А. Частная неврология, СПб. : Лань, 2002
2. Билич Г.Л., Назарова Л.В./ Основы валеологии / С.-Петербург МСМХС, 1998г.
3. Гунн Г.Е. Компьютер: как сохранить здоровье : Рекомендации для детей и взрослых, СПб.: Нева; М. : Олма-Пресс, 2003 4. Ермилова И.А. Собираетесь в школу? Тренируйте глаза!/ Ермилова И.А.//Здоровье школьника - 2008 - №8, стр.56.
5. Ермилова И.А.Ограничьте просмотр передач!/ Ермилова И.А.//Здоровье школьника - 2008 - №8, стр.22
6. Как сохранить и улучшить зрение : Сб. М. : КРОН-ПРЕСС, 1995
7. Попов С.В./ Валеология в школе и дома./ С.-Петербург "Союз", 1997г. 8. СанПиН2.4.2.2821-10 "Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждениях" 9. Фомичева Ю.В., Шмелев А.Г., Бурмистров И.В. Психологические корреляты увлеченности компьютерными играми // Вестник МГУ. Сер 14. Психология. 1991. №3. С. 27-39.
10. Хоперская О. Осторожно, компьютер! // Природа и человек. Свет. - № 8. - 2000.
11. Шлимович Б. Компьютеры и дети. // Наука и жизнь. - № 11. - 1998.
12. http://www.vitaminov.net/
13. http://www.wikiznanie.ru/
14. викизнание http://www.wikiznanie.ru/, статья "Информационная революция"
Приложение 1
Опросный лист
1. Кто чаще пользуется компьютером в вашей семье?
* Папа
* Мама
* Дедушка * Бабушка
* Брат
* Сестра
* Я 2. Сколько времени ты проводишь за компьютером?
* 0
* 1 час
* 2 часа * Больше 3 часов
* Больше 5 часов
3. Какие компьютерные игры ты знаешь?
__________________________________________________________________________
4. Как часто ты гуляешь на улице?
* Каждый день
* Не каждый день
* Не гуляю
5. Что ты делаешь за компьютером?
* Слушаю музыку
* Играю в игры* Смотрю фильмы
* "Сижу" в интернете 6. Посещаешь ли ты на кружки?
* Да
* Нет
7. Сколько раз в неделю ты посещаешь кружки?
_____________________________________________________________________________
8. Сколько упражнений для здоровья ты выполняешь, сидя за компьютером?
_____________________________________________________________________________
9. Сколько часов ты гуляешь в день?
* 0
* 1 час
* 2 часа
* Больше 3 часов
* Больше 5 часов
2
Автор
profobrazovanie
Документ
Категория
Без категории
Просмотров
2 121
Размер файла
1 030 Кб
Теги
правила, работа
1/--страниц
Пожаловаться на содержимое документа