close

Вход

Забыли?

вход по аккаунту

?

ПРЕЗЕНТАЦИЯ ЙОГА СКАЗКИ

код для вставкиСкачать
1
http://www.o-detstve.ru Портал «О детстве»
V Всероссийский дистанционный конкурс «Моя педагогическая инициатива»
Йога – сказка
«Новогодний хоровод»
ОД в рамках дополнительных образовательных услуг
для детей дошкольного возраста
Разработка Никитиной Евы Владимировны, г. Стерлитамак
2
http://www.o-detstve.ru Портал «О детстве»
V Всероссийский дистанционный конкурс «Моя педагогическая инициатива»
Цель:
заложить основы физического, духовного и умственного развития детей.
Задачи:
Оздоровительная: поддержание и улучшение функциональных возможностей
организма (координация движений, укрепление мышечного корсета, профилактика
сколиоза
и
плоскостопия,
развитие
гибкости),
создание
предпосылок
для
сознательного ведения здорового образа жизни.
Образовательная: обогащение представлений об окружающем мире (особенности
питания животных, знания о строении тела человека).
Развивающая: развитие творческого воображения.
Воспитательная: становление нравственных начал и позитивного отношения к
миру.
http://www.o-detstve.ru Портал «О детстве»
V Всероссийский дистанционный конкурс «Моя педагогическая инициатива»
Предварительная работа: знакомство с
асанами и их ассоциативными
названиями, знакомство с правилами безопасного поведения во время занятий,
знакомство со сказками.
Форма НОД: комплекс игровых заданий на основе хатха-йоги, кундалини-йоги и
йога – игр, встроенных в канву сказочного сюжета.
Оборудование: палас, бумбокс, MP-3 записи, светомузыка, сенсорное солнце,
мешок с киндер-игрушками (Мышь, Птица, Корова, Кошка, Собака, Лягушка,
Рыбка,
Ёжик, Паук),ёлочка, подставка для размещения хоровода игрушек,
шапка или маска Собаки для подвижной игры, сапожок с подарками для
животных (орех или часы, ягода, колокольчик, две сосиски, муха, червяк,
яблоко, паутинка).
3
http://www.o-detstve.ru Портал «О детстве»
V Всероссийский дистанционный конкурс «Моя педагогическая инициатива»
Ход занятия
РАЗМИНКА
Включение медитативной мелодии «Невинность» или какой-либо другой (звучит фоном занятия вплоть
до подвижной игры)
1. Упр. для пальцев
Сложить мудру «Знание»: указательный палец легко касается кончика большого
пальца, остальные три выпрямлены и разъединены.
4
5
http://www.o-detstve.ru Портал «О детстве»
V Всероссийский дистанционный конкурс «Моя педагогическая инициатива»
2. Упражнение для рук «Живот, крылья, зонтик, чашки»
1 «Живот»
2 «Крылья»
3 «Зонтик»
4 «Чашки»
http://www.o-detstve.ru Портал «О детстве»
V Всероссийский дистанционный конкурс «Моя педагогическая инициатива»
3.Приветствие солнцу
1. Встать прямо, стопы
2.Поднять обе
3. Наклониться вперед от
вместе или слегка
вытянутые руки над
бедер, руки поставить на
расставлены.
головой ладонями
пол, голову по возможности
Поверхность обеих
вверх, прогнуть спину
прислонить к коленям. Ноги
ладоней соединить
и вытянуть тело. Вдох
должны быть прямыми.
перед грудью.
в течение входа в
Выдох на протяжении всего
позу.
движения.
6
7
http://www.o-detstve.ru Портал «О детстве»
V Всероссийский дистанционный конкурс «Моя педагогическая инициатива»
3. Упражнения для стоп «Греемся у солнышка»
1. Греем ручки (показать
2. Сидя ребенок выполняет
ладонь – тыльную сторону,
движения стопами, поочередно
покрутить ладони из
вытягивая подъемы. Руки за
стороны в сторону, затем
спиной упираются в пол .
кулачки).
8
http://www.o-detstve.ru Портал «О детстве»
V Всероссийский дистанционный конкурс «Моя педагогическая инициатива»
Сюрпризный момент: выставление мини-ёлочки в
центр («Совсем скоро наступит Новый год, поэтому
сегодня нам сказку расскажет ёлочка»).
Дыхательное упражнение «Отогреем ёлочку»
Присказка «За дремучими лесами, за высокими горами, за широкими
полями, за солёными морями шёл йог – потерял мешок».
«За лесами»
«За горами»
«За полями»
«За морями»
http://www.o-detstve.ru Портал «О детстве»
V Всероссийский дистанционный конкурс «Моя педагогическая инициатива»
ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ
«А в мешочке кто-то есть. Кто успел туда залезть?»
Далее достаю сама или предлагаю детям достать из мешочка (или
из рукавички – этот сказочный мотив я проигрывала в рамках
предварительной работы) киндер - игрушки с комментированием:
«Это паучок - восьминогий чудачок!»
«Ах, и карась тут поплескался и в мешочке оказался!»
«Перелётный журавель не улетел за сто земель!»
«Колокольчик потеряла и в мешке ночевала» (корова)
«Тут и жаба прыгает, лапочками дрыгает!»
«О! И котик, и щенок тоже впрыгнули в мешок»
«Ёж скатился тут в клубок – продырявить мог мешок!»
«Мышка мимо пробегала – думала, в нору попала»
9
http://www.o-detstve.ru Портал «О детстве»
V Всероссийский дистанционный конкурс «Моя педагогическая инициатива»
«Каждый выбирает себе игрушку – подсказку асан, но так, чтобы
потом смог показать их сам. Если игрушка поможет нам асану
выполнить, то ёлочка пригласит её в хоровод».
10
11
http://www.o-detstve.ru Портал «О детстве»
V Всероссийский дистанционный конкурс «Моя педагогическая инициатива»
Стрейч –упражнение «Мышка» (повторить минимум два раза)
Мышка в норке,
мышка спит
(лечь на правую ногу,
вытягиваясь от бедра; при
повторении упражнения
лечь на левую ногу).
Вот решила мышка как-то раз
посмотреть, который час
(выпрямляемся).
Вдруг часы пробили: «Бом!»
(хлопок над головой, при
повторении упражнения хлопнуть
соответствующее количество раз).
Мышь скатилась
кувырком!
(лечь между ног,
позвоночник
вытягиваем за
руками вперёд).
12
http://www.o-detstve.ru Портал «О детстве»
V Всероссийский дистанционный конкурс «Моя педагогическая инициатива»
Кундалини - асана «Лягушка»
Включить звуки природы «Лягушки»
Присесть на полу на носки, пятки должны соприкасаться. Колени развернуты наружу,
руки возле внутренних сторон коленей, кончики пальцев касаются пола. Локти прямые.
Вдохнуть. После этого приподняться, выпрямляя ноги. В то же время опустить голову
вниз к коленям, пальцы продолжают касаться пола. Пятки двигаются вниз, к полу. Ноги
выпрямить. Выдохнуть.
Затем вернуться вниз в исходное положение и повторить цикл снова.
http://www.o-detstve.ru Портал «О детстве»
V Всероссийский дистанционный конкурс «Моя педагогическая инициатива»
Асана «Фрр-Мяу» («Кошка довольна, кошка сердится»)
Встаньте на четвереньки.
Колени располагаются прямо под тазобедренными суставами, а запястья,
локти и плечи перпендикулярны полу. Взгляд опущен.
Со вдохом выгнуть грудную клетку вверх к потолку.
На выдохе вернуться в исходное положение.
13
14
http://www.o-detstve.ru Портал «О детстве»
V Всероссийский дистанционный конкурс «Моя педагогическая инициатива»
Асана «Рыбка» (в йоге обычно называется «Поза лука»)
Из положения лежа на животе захватить лодыжки. Если руки не достают,
попробовать шире развести колени. На вдохе начинаем отодвигать пятки
назад,
разгибая
ноги
в
коленях,
руки
натягиваются.
Можно
покачиваться вперед-назад.
Рыбки весело плескались в чистой свеженькой воде:
То согнутся – разогнутся, то зароются в песке.
слегка
15
http://www.o-detstve.ru Портал «О детстве»
V Всероссийский дистанционный конкурс «Моя педагогическая инициатива»
Асана «Ёжик перекатывается и отдыхает»
Сесть, согнуть ноги в коленях и обхватить их руками, сделать несколько
перекатов на спине вперед – назад.
чтобы не было удара об пол.
Лечь и расслабиться.
Спина должна быть скругленной,
16
http://www.o-detstve.ru Портал «О детстве»
V Всероссийский дистанционный конкурс «Моя педагогическая инициатива»
Асана «Корова»
Встать на колени, опереться на руки, выставить правую ногу вперёд и завести её
за левую. Опуститься и сесть между пяток.
Расправить плечи, развернуть грудную клетку. Приставить ладони к голове –
«ушки» («рога» уже есть – это колени).
Повторить все с самого начала зеркально.
Примечание: мальчик на фото ещё не освоил асану.
17
http://www.o-detstve.ru Портал «О детстве»
V Всероссийский дистанционный конкурс «Моя педагогическая инициатива»
Асана «Паучок»
(общепринято называется
Асана «Собака,
смотрящая вниз»
«Черепаха»).
На вдохе поднимаем руки
Согнуть ноги в коленях и
над головой. На выдохе
подтянуть стопы к туловищу.
наклоняемся вниз от таза и
Выдохнуть, нагнуть туловище
выполняем наклон вперёд,
вперед и поместить кисти рук,
поставив ладони по бокам
сначала одну, потом другую
от стоп. Прижимаем пятки к
под колени. Протолкнуть под
полу и выпрямляем колени.
колени руки и вытянуть их в
Если стопы полностью
стороны. Постепенно
касаются пола, можно
усиливать вытяжение,
отодвинуть их немного
стараясь лечь на пол. Ладони
назад, чтобы усложнить
и стопы прижаты к полу.
позу.
http://www.o-detstve.ru Портал «О детстве»
18
V Всероссийский дистанционный конкурс «Моя педагогическая инициатива»
Асана «Журавль летит»
Лягте на пол на живот. Сведите ноги вместе и вытяните руки в стороны. Разверните
ладони к полу и пальцы рук сложите вместе.
На вдохе медленно поднимите руки, голову, шею, плечи, туловище и ноги
одновременно все вместе так высоко над полом, насколько можете.
Игровая мотивация: покатай свою игрушку
19
http://www.o-detstve.ru Портал «О детстве»
V Всероссийский дистанционный конкурс «Моя педагогическая инициатива»
Асана «Сосна» (выполняется в процессе подвижной игры – догонялки «Спрячься на сосне»)
Включить быструю ритмичную музыку
Одну ногу сгибаем и ставим ступней на внутреннюю часть бедра прямой ноги, как
можно ближе к тазобедренному суставу. Поймать равновесие. Руки поднять над
головой и с давлением прижать одну ладонь к другой. Ноги (особенно коленки и
пятки) стараться держать в одной плоскости, это же касается
ладоней.
плеч, локтей и
http://www.o-detstve.ru Портал «О детстве»
20
V Всероссийский дистанционный конкурс «Моя педагогическая инициатива»
ПОДВЕДЕНИЕ ИТОГА «Вот и сказочке конец, а кто показывал, молодец!»
Беседа
Какие асаны сегодня выполняли?
Какие из них понравились и получились /не получились?
Кто в хороводе у ёлочки? А кто не пришёл (припоминание освоенных ранее асан)?
Как мы поблагодарим игрушечных животных за помощь?
Кому какое угощение дадим? (Мыши - орех или часы, Птице – ягоду, Корове - колокольчик, Кошке и Собаке сосиски, Лягушке - муху, Рыбке - червячка, Ёжику - яблоко , Пауку – паутинку).
21
http://www.o-detstve.ru Портал «О детстве»
V Всероссийский дистанционный конкурс «Моя педагогическая инициатива»
Включить мелодию – релакс
РЕЛАКСАЦИЯ (ШАВАСАНА)
22
http://www.o-detstve.ru Портал «О детстве»
V Всероссийский дистанционный конкурс «Моя педагогическая инициатива»
!
Смех, болтовня, мычание, рев, лай, визг – все это является
частью занятий. Но одно правило должно соблюдаться:
когда говорит инструктор (воспитатель), дети должны
слушать.
Чтобы удержать в детях интерес, вы должны быть готовы
перекроить план и предложить что-нибудь новенькое. Очень
выручают йога-игры.
!
!
Вплетение в игры любимых героев очень важно для детей. В
праздничные дни стоит посвятить занятия конкретным
праздникам.
Инструкции к технике выполнения асан в данной презентации
написаны для взрослых, поэтому упрощайте и обыгрывайте
их. О дыхании маленьким детям говорить стоит очень
дозированно.
!
23
Музыкальное сопровождение
1. «Невинность» (музыка для медитации) (с сайта www.ololo.fm)
2. Звуки природы: «Лягушки».
3. Любая быстрая для подвижной игры.
4. Музыка для шавасаны (релакс).
Литература
1. Детская йога. А.Бокатов, С.Сергеев.
2. М.Палатник. Простая йога для детей.
3. Новая книга по йоге. Поэтапное руководство. Л.Лайделл,
Н.Рабинович, Г.Рабинович.
Иллюстрация на первом слайде С.Гордеенко
Автор
gar-ptica1977
Документ
Категория
Образовательные
Просмотров
775
Размер файла
27 402 Кб
Теги
йога, дошкольники, сказка, презентация, занятие
1/--страниц
Пожаловаться на содержимое документа