close

Вход

Забыли?

вход по аккаунту

?

Как сохранить псих. здоровье Баш

код для вставкиСкачать
Выполнила:
Студентка
Группы ТПП 13-1 Т
ГАПОУ ТО
«Тюменский колледж
водного транспорта»
Баш Анна
это не только душевное, но
и личностное здоровье,
умение четко оценивать
ситуацию, правильно
действовать, принимать себя
и окружающих, быть в
хорошем расположении
духа, проявлять
креативность в решении
жизненных задач.
Казалось бы, детство и юность –
время беззаботной, счастливой
жизни. Почему тогда у нас
возникают депрессивные состояния?
Кто в этом виноват?
Ответить сложно, но именно нам под
силу приложить все усилия, чтобы
это состояние никогда не коснулось
нас.
«Образ жизни» - это наш уровень жизни, качество жизни,
стиль и уклад.
По статистическим данным продолжительность жизни
современного россиянина – 58 лет, россиянки – 72 года.
К сожалению, это не самые высокие показатели по
сравнению с данными Японии и США.
Тем не менее современная наука о здоровье – валеология предполагает увеличение ожидаемой средней
продолжительности жизни в ближайшие столетия на 85
процентов.
Принимай себя таким какой ты есть!
2. Умей проигрывать!
3. Учись строить и поддерживать отношения!
4. Помогай другим!
5. Стремись к свободе и самоопределению!
6. Определи цель и двигайся к ней!
7. Верь и надейся на хорошее!
8. Сохраняй сопричастность!
9. Наслаждайся прекрасным!
10. Не бойся изменений, будь гибким!
1.
Другими
словами,
только
при наличии
здоровья человек
может быть
счастлив и делать
счастливыми
других людей,
конструктивно
общаясь с ними.
Научитесь относиться ко
всему, что с вами
происходит, как
восточный мудрец:
созерцательно,
прежде чем реагировать
на слова или поступки
окружающих, спросите
себя: «А как бы поступил
на моем месте спокойный,
опытный, мудрый
человек? Что бы он сказал
или сделал?»
Автор
invers
invers12   документов Отправить письмо
Документ
Категория
Презентации по психологии
Просмотров
30
Размер файла
325 Кб
Теги
баш, здоровье, псих, сохраните
1/--страниц
Пожаловаться на содержимое документа