close

Вход

Забыли?

вход по аккаунту

?

Николаева

код для вставкиСкачать
Волжский филиал ГБОУ СПО
4.Введите себе разгрузочный день,
когда вы целиком и полностью
"Волгоградский медицинский
посвящаете время себе. В это время вы
колледж"
можете просто погулять в парке в
Как сохранить
раздумьях, или поболтать с подругой.
Также хорош и шопинг в этот день.
психологическое
Сила человеческого духа
заключается в способности с
интересом и оптимизмом
смотреть в непредсказуемое
будущее. Это вера в то, что
из любого затруднительного
положения найдётся выход, а
Берегите своё здоровье!
все разногласия можно
разрешить. Беккет Бернард
Буклет подготовила студентка
группы М-922 Николаева Л.А.
здоровье?
Психологическое здоровье - Это
состояние, когда душевное здоровье
сочетается с личностным, у человека
все светло и классно и при этом он в
состоянии личностного роста и
готовности к такому росту.
Психологически здоровый человек
разумен, открыт к сотрудничеству,
защищен от ударов жизни и вооружен
необходимым инструментарием, чтобы
установке, которую они сами задают
3.Не забывайте про физические
своей психике. Открытая, активная,
упражнения(занятия в зале, пробежки)
оптимистичная позиция помогает
превозмогать беды.
Негативная, жесткая, негибкая позиция
снижает шансы в борьбе с неизбежными
стрессами и не дает в полной мере
порадоваться успеху, когда он
приходит. Отстраненный,
пораженческий взгляд на жизнь
отрицательно воздействует и на
справляться с жизненными вызовами.
физическое здоровье. Исследования
Здоровье со всеми его ценностями –
решают, как им жить, заболеваемость и
правдой, добродетелью, красотой –
возможно, а, значит, вполне реально и
достижимо.
Психологи считают, что
психологическое здоровье человека
зависит не столько от событий,
происходящих в его жизни (даже самых
неблагоприятных), сколько от его
реакции на них. Люди, пережившие
тяжелую психологическую травму,
часто одерживают победу над болью,
страхом и одиночеством благодаря
показали, что у людей, которые сами
смертность в 2 раза ниже, чем у тех,
которым выбор навязывается.
Как сохранить психологическое
здоровье в современной жизни?
1.Старайтесь не держать в себе
негативные эмоции.
2. Снимайте нервное напряжение с
помощью дыхательных упражнений.
(Хорошо помогает йога)
4.Найдите себе хобби, которое является
полной противоположностью вашей
работы, и не будет напоминать вам о
ней после тяжёлого дня.
Автор
Schizo Eidos
Документ
Категория
Гуманитарная литература
Просмотров
25
Размер файла
323 Кб
Теги
николаевны
1/--страниц
Пожаловаться на содержимое документа